Fájdalmas-e a szülés, és hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat a szülés során. Akupunktúra vagy akupunktúra

A szülés izgalmas és régóta várt esemény minden nő számára. A megjelenésük előtt minden várandós anya félelmet és szorongást tapasztal. Ha egy nő először lesz anya, akkor aggasztja a kérdés: fáj-e az első szülés? Tapasztalt barátok, anyukák, nagymamák fájdalmas megpróbáltatásként beszélhetnek a szülésről. A nők még azt is elmondhatják maguknak, hogy ez fájni fog. Valójában sok múlik a pszichológiai hangulaton, ezért fontos, hogy megfelelően fel tudjunk készülni a közelgő gyermek születésére.

Fáj a szülés?

Életében minden ember legalább egyszer tapasztalt súlyos fájdalmat. Természetesen a gyermek születése fájdalmas folyamat, de a leggyengédebb nő is elviseli, mert ennek eredményeként megjelenik egy csoda, amely beárnyékol és segít elfelejteni minden félelmet és fájdalmat.

A vajúdó tevékenység fájdalmat okoz, ha a kismamát nem fecskendezik be epidurális érzéstelenítéssel, amely elnyomja a fájdalomreflexeket. De akkor a vajúdó nő nem lesz képes kontrollálni az összehúzódások és a próbálkozások folyamatát.

A szülés közeledtével minden nő aggódni kezd a rá váró fájdalom miatt.

Fájdalom először

Amikor egy nő először készül anyává válni, még nem ismeri ezt a folyamatot, és félelmet tapasztalhat a fájdalomtól. De le kell győzni az ilyen félelmeket, mivel ezek okozzák a túlzott erős izomfeszültséget, ami megnehezíti a legfontosabbra összpontosítást.

Kétségtelen, hogy az első szülés fájdalmas. Ez a születési folyamat hosszú lefolyása miatt következik be. A szervezet még nincs kellőképpen felkészülve a születési folyamatra, ezért az első szülés próbatétel lesz.

Az időtartam miatt az első szülés mindig fájdalmasabb, mint a későbbiek.

Miért jelentkezik a fájdalom?

A szülés folyamata erős irritáló tényező a szervezet számára. Az ingerekre válaszul az emberi agy jeleket továbbít az idegvégződéseknek, amelyek fájdalmat váltanak ki.

A szülés fiziológiai folyamat. A fájdalom az első összehúzódások során jelentkezik, hozzájárulva a méhnyak megnyílásához. A méhösszehúzódások súlyos fájdalmat okoznak, de később a gyermek kilökődéséhez vezetnek.

Erős fájdalom jelentkezhet egy nőben a pszichológiai felkészületlenség miatt. Az ebben a témában kutató szakemberek azt találták, hogy a szülõ nők több mint fele lelkileg nincs felkészülve a születési folyamatra, ennek eredményeként a fájdalom fájdalmasabb lesz, mint amilyen lehet. A nők kezdetben arra a tényre támaszkodtak, hogy nagyon fájdalmas lesz, és a szervezet az emberi életre és egészségre veszélyesnek tekinti őket, aminek következtében védőreakció fájdalom formájában jelentkezik.

A félelem teljesen természetes jelenség.

Természetesen a szülés kezdetétől mérsékelt félelem megtapasztalása teljesen természetes. Ha egy nő tudatában van annak, hogy ezt a tényt nem lehet elkerülni, nincs semmi szokatlan abban, ha félelmet érez a folyamat legeleje előtt. Megérti, hogy hamarosan komoly változások fognak bekövetkezni az életében. A várandós anya elkezd felkészülni rájuk, ami segít neki a későbbiekben megbirkózni a bizonytalanság és a félelem érzésével.

Hogyan kezeljük a fájdalmat és a félelmet?

A szülésre való fizikai és pszichológiai felkészülés csökkenti a fájdalmat

Egy nő arra van szánva, hogy anya legyen. Vágyik a gyermekvállalásra, az anyai érzések kialakítására, ami azt jelenti, hogy teste képes ellenállni a szülés fájdalmának. És ha a kismama jól felkészült a születési folyamatra, akkor kevésbé lesz fájdalmas. Fontos a testi és lelki felkészülés.

A testedzés része lehet a kismamáknak szóló tanfolyamokon való részvétel, ahol szakemberek tanítják a helyes légzést, testtartást, segítik a fájdalmat. Terhesség alatt nem szabad megtagadnia az intimitást házastársával (abban az esetben, ha a nőgyógyász ezt nem tiltotta meg a terhesség alatti eltérések miatt). Ez jól felkészíti a nő nemi szervét a szülés folyamatára.

Egy megjegyzésben!A szakértők észrevették, hogy a terhesség alatt aktívan szexuálisan aktív nők könnyebben és gyorsabban szülnek.

A pszichológiai felkészítés a legfontosabb. Rajta múlik a szülés menete. Ha egy nő állandóan úgy állítja be magát, hogy fájdalmas a szülés, akkor ez növeli a félelmeit, és nem ad lehetőséget a kikapcsolódásra. Fontos, hogy pozitív gondolataink legyenek. Nem szabad hallgatni a barátnők ijesztő történeteit, vagy filmeket nézni a szülésről, ahol nagyon színesen mutatják meg, mennyire fájdalmas.

Egy leendő anya különféle légzőgyakorlatokkal, izomlazítással készítheti fel pszichéjét. El tudod képzelni, hogy a szülés nem fáj.

Nagyon fontos megtanulni, hogyan kell helyesen lélegezni.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat közvetlenül a szülés során?

Számos megbízható módszer létezik a fájdalom enyhítésére az összehúzódások során:

Helyes légzéstechnika.
Helyes testtartás.
Masszázs.
Szülés vízben.

Figyelembe véve bizonyos tényezőket a szülés során, a fájdalom jelentősen csökkenthető.

Az anya és a gyermek oxigénellátása a légzéstől függ. A légzés segít a nőnek ellazulni, és az izomerőt irányítani a baba kitolására. Fontos szerepe lehet a terhesség alatti légzésedzésnek. A napi légzőgyakorlatok jó felkészülésként szolgálnak az előttünk álló kemény munkára.

Testtartás szülés közben

Szülés közben érdemes többet mozogni az osztályon, ami csökkenti a fájdalmat.

Az, hogy fáj-e a szülés, nagyban függ a nő testtartásától. Ha a vajúdó nő mozdulatlanul fekszik összehúzódások közben, akkor a fájdalom erősebb lesz. Fontos megtalálni a megfelelő testtartást, amely segít a lehető legjobban ellazulni, és segít a testnek elviselni a fájdalmat.

Bizonyított, hogy mozgás közben a fájdalom csökken. Az összehúzódások során hasznos a kórteremben mozogni és pozíciót váltani. A fizikai aktivitásnak köszönhetően a szervezetben fennmarad a normális vérkeringés, a méh megfelelő mennyiségben kap oxigént.

Ha egy vajúdó nőnek ellenjavallt felállni és mozogni, fekve végezhet gyakorlatokat, hogy csökkentse a fájdalmat. A mozgás nagymértékben csökkentheti a fájdalmat.

Masszázs

Ebben az esetben ezt az érzéstelenítési módszert alkalmazzák a partnerszülésnél. A partner megmasszírozhat bizonyos pontokat a nő testén. A masszázst akkor végezzük, amikor az összehúzódás kezdődik, és lehetővé teszi a fájdalom intenzitásának csökkentését. Általában az ágyéki régiót kell masszírozni, ott számos fájdalompont található az összehúzódások során.

szülés vízben

Egy vízben szült nő azt állítja, hogy a szülés könnyebb és kevésbé fájdalmas.

Fontos! A vízi környezetben történő szülés előtt érdemes megbizonyosodni arról, hogy a vízben nincsenek kórokozó mikrobák és fertőzések. A víznek sterilnek kell lennie.
A közelmúltban a vízben szülés egyre népszerűbb.

Szükség van érzéstelenítésre?

Különféle fájdalomcsillapítók használhatók szülészetként. Néha csak görcsoldó tabletták lehetnek. Hozzájárulnak az erek tágulásához és a méh vérkeringésének aktiválásához. A fájdalomcsillapítót nem szabad 3 óránál rövidebb időközönként beadni.

Az érzéstelenítés egyik népszerű típusa. Ez egy modernebb módszer a fájdalomcsillapításra. Ezt a fajta érzéstelenítést a gerincvelőbe fecskendezik. Ennek az érzéstelenítési módszernek köszönhetően az alsó végtagok és az ágyéki régió zsibbadása lép fel a hassal. Az érzéstelenítő hatása körülbelül 3 órán át tart. Ez az érzéstelenítési módszer nem alkalmas minden vajúdó nő számára, ezért gondosan meg kell beszélnie orvosával az esetleges mellékhatásokat.

Az epidurális érzéstelenítés az érzéstelenítés egyik népszerű típusa.

Mi más befolyásolhatja a fájdalom intenzitását?

A fájdalom intenzitása a szülés során számos tényezőtől függhet:

Ha ez először történik meg, akkor a folyamat fájdalmas lesz.
Ha fennáll a koraszülés lehetősége, akkor a fájdalom fokozódhat a szövődmények miatt.
Ha egy nő túlhordja a magzatot, akkor annak mérete miatt a szülés nehezebb lehet.
Ha egy vajúdó nőnek krónikus belső szervi betegségei vannak, akkor minden bonyolult lehet.
Ha egy vajúdó nő fizikailag, és legfőképpen pszichológiailag jól felkészült, a fájdalom elkerülhető.

Ha a szülési tevékenység komplikációk nélkül megy át, akkor a fájdalomérzet jelentősen csökken.

A szülés során fellépő fájdalom erőssége sok tényezőtől függ.

Szabaduljunk meg a félelemtől!

Amikor közeledik a szülés várható ideje, a nőnek kemény munkára kell felkészítenie és beállítania testét, amely során meg fog jelenni a várva várt csoda. A kismama a pozitív dolgokra állítsa magát, és a jó szülés menete felé terelje gondolatait.

Egy nő elképzelheti, hogy nem ő az egyetlen, akinek gyermeke van. Nem ő az első, aki attól tart, hogy fájdalmas a szülés. A világ különböző részein sok nő ment keresztül ezen a folyamaton. Nincs egyetlen nő sem, aki félelemből ne szülne.

Igen, a szülés fájdalmas, de bármelyik nő megbirkózik vele. A kismamának meg kell értenie, hogy nincs egyedül, magasan képzett munkatársak segítik minden félelmet leküzdeni és sikeresen szülni. A modern világban számos fájdalomcsillapító módszer létezik, míg szüleink e nélkül szültek. Népszerűvé vált, hogy egynél több gyereket szül, ami azt jelenti, hogy nagyon is elviselhető a fájdalom.

Tehát a fő kérdés a primipara számára, hogy fájdalmas-e az első szülés? Azok a nők, akik újra szülnek, attól is tartanak, hogy a fájdalom sokkal rosszabb lesz. De a hosszútűrés eredményeként megjelenik a várva várt baba, és arra kényszeríti a nőt, hogy felejtse el az összes kínt, amelyen keresztülment, hogy megszülethessen.

– Nem bírom tovább, vágj bele! - jött a szülőszobából.

A szülészeti kórházban töltött négy nap alatt minden este ilyen kiáltásokat kellett hallanom. Meglepő módon az egész szülészet tudta, hogy éppen zajlik-e a szülés.

Mire hazaengedtek, kezdtem megérteni, hogy néhány órával a szülés után, amikor felkeltem és zuhanyozni engedtek, miért kaptam egy bókot a várandós osztály lányaitól, hogy milyen csendesen szültem.

Általánosságban elmondható, hogy ebben nem volt különösebb hősiesség. Nem tudtam nem sikoltozni vagy nyöszörögni, egyszerűen nem tudtam sikítani akkor sem, ha akartam volna. Nem csak sikoltozni, de beszélni sem lehet verekedés közben, ha légzéssel szeretnél fájdalomcsillapítást elérni. Bármilyen próbálkozás mondani valamit, elakad a lélegzet, és ennek következtében fokozott fájdalomhoz vezet.

Sokan azt képzelik, hogy vannak speciális légzési technikák a szülés során, és olyan testhelyzetek, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat. Ezt köztudottan a szülésre felkészítő tanfolyamokon is tanítják.

Körülbelül hasonló ötletem volt, amikor az első gyermekemet vártam. Akkor nem tartottam szükségesnek, hogy az anyatermészet erőire és az egészségügyi személyzet tudására támaszkodva a tanfolyamok keresésével és a felkészüléssel terheljem meg magam. És akkoriban nagyon durva fogalmam volt az ilyen tanfolyamok létezéséről.

Nem lehet azt mondani, hogy az első szülés sikertelen volt. Általában minden jól ment, szinte nem voltak töréseim - csak mikrorepedések; a szülés nem volt túl hosszú - 10 óra; a lány nem született nagynak (3100 gr.) és 8-9 pontot kapott érte. A férjem jelen volt a szülésnél, erkölcsileg támogatott, főleg az elején, amíg még tudtam gondolni valamit. Aztán egy cseppentős ágyon kötöttem ki, adtak érzéstelenítő injekciót, elhomályosult a tudatom. Éjszaka volt, rettenetesen álmos voltam, a gyógyszertől forgatta a fejem. A férjem nem tudta, hogyan segítsen nekem, és a hátam mögött állt, nyilvánvalóan szolidaritásból, és legalább némi kényelmetlenséget vállalt. De annyira kikerültem a helyzetet, hogy még akkor sem, amikor valódi testi segítségre volt szükségem (masszázs, fogom a térdemet a harcban), eszembe se jutott bevonni a férjemet.

Íme egy részlet az első születési naplómból:
„Hárompercenként mentek a rándulások, és a 60 másodperces kínlódást két perc alvás váltotta fel, mindezt a végéig át kell élnem, és nincs mód arra, hogy a szülést még egy kis pihenésre is elhalasszam. És még valami: ha még altatással is annyira fáj, akkor mi lenne nélküle? .. "

Valószínűleg sokak számára ismerősek ezek az érzések.

Azonban minden elmúlik, és a kínomnak vége szakad. Másnap újszülött lányomat a karomban tartva rémület nélkül felidéztem a szülést. Egy héttel később elöntött a büszkeség, hogy "meg tudom csinálni"! Pár hónap után pedig egészen nyugodt voltam a lehetőségét illetően, hogy egy-két éven belül lesz második gyerekem.

Pedig a szülés enyhe elégedetlenség érzést hagyott maga után.

A lányom születése után rengeteg gyermekről szóló magazint kezdtem olvasni, és ami a legfontosabb, fokozatosan sok információt találtam az interneten. Bár a szülésnek vége volt, a várandósság és szülés témája továbbra is érdekelt. És a második terhesség elején (a legidősebb lány egy éves és egy hónapos volt) már teljesen tisztában voltam azzal, hogy milyen felkészítő tanfolyamok vannak a szülésre, és magáról a szülésről, azok hagyományos és nem hagyományos módszerek, szülészetekről stb.

Így hát, miután elindultam a „második körön”, úgy döntöttem, nem hagyom, hogy minden a maga útján haladjon.

Mindenekelőtt a "születési tervről" akartam dönteni. Íme egy újabb részlet a naplómból:
"Először nem volt semmi tervem, csak természetes szülési vágyam volt. Most pedig valami konkrétabb.
Én ingerlés és érzéstelenítés nélkül szeretnék szülni. A férjével együtt. IV nélkül, és anélkül, hogy ágyhoz kötnék, hogy pozíciót válthasson.
Azt akarom, hogy azonnal mellre kerüljön a baba. Lehet, hogy túl sokat akarok?
És mindent akarok - nem avatkozni!!!"

A terv tehát többé-kevésbé határozottan kirajzolódott, maradt, hogy találjunk egy helyet, ahol megvalósítható. A témát kellő részletességgel dolgoztam fel, vonzott, de a férjemmel megbeszélve, átgondolva arra jutottunk, hogy ez nem nekünk való.

Tehát keresni kellett egy megfelelő szülészeti kórházat.

Kiderült, hogy ez nem is olyan egyszerű feladat. Átnéztem az egész internetet, és eszembe jutott néhány lehetőség. De minél több információt gyűjtöttem a különböző szülészeti kórházakról, annál kevésbé voltam elégedett mindegyikkel.

Nem fogom untatni az olvasót keresésem viszontagságaival. Csak annyit mondok, hogy csak a terhesség 38. hetére sikerültek. Egészen véletlenül felfedeztem egy szülészeti kórházat Dolgoprudnyban.

A szülészet vezetője nagyon kedves nőnek bizonyult. Részletesen beszélt velem telefonon, és személyes találkozót egyeztetett, amelyen megbeszéltük a részleteket. A szülési tervem itt teljesen kivitelezhető volt, ráadásul itthonról vihettem magammal bármit, ami segíthet a szülésnél: labda, párna, szőnyeg, zene... Ugyanakkor az ára egyszerűen nevetséges volt, nem lehetett összehasonlítani a moszkvai szülészeti kórházak arányával.

Az ideális szülésre vonatkozó tervem megvalósítása érdekében (most már a gonosz szemtől való félelem nélkül mondhatom ezt) feliratkoztam a Spaso-Perovsky kórház terhes nők számára készült tanfolyamaira. Pont azt sikerült megszereznem a tanfolyamokon, amit szerettem volna: igazi légzési ismereteket, pozíciókat a szülésnél, több hazai és külföldi filmet is megnéztem. Ráadásul a terhességgel kapcsolatos látszólag már elég kiterjedt ismereteim ellenére sok hasznos információt tudtam meg ebben a témában.

Tehát a szülés idejére már egészen okosak voltunk, és erkölcsileg a lehető legjobban berendezkedtünk. Hogy mi történt ezután, azt a napló fogja a legjobban megmutatni.

„Február 8-án reggel gyötrő fájdalomra ébredtem, 20 perc elteltével a fájdalom kiújult, majd újabb 20 perc múlva rájöttem, hogy mintha vártam volna.

Vigyáztam a wc-re: beöntöttem, borotválkoztam (természetesen a férjem segítségével). Az összehúzódások gyengék voltak. Nekem úgy tűnt, hogy a folyamat túl lassan halad, ezért nem a fájdalom csillapítását, hanem éppen ellenkezőleg, a fájdalom fokozását próbáltam elérni. Ehhez a "béka pózt" vettem fel: guggoltam, széttártam a térdemet, és a kezeimet egy zsámolyra támasztottam. Úgy tűnt, hogy hatékonyabbá tette az összehúzódásokat.

Délre az összehúzódások érezhetőbbé váltak. Lassú, mély légzést kezdtem használni (belégzés négy számlálásig, kilégzés hatig).

14.20-kor az összehúzódások gyakoribbá és fájdalmasabbá váltak. Azonnal gyülekezni kezdtünk. 15.45-re értünk a kórházba. Kiállítottak, átöltöztem, kivizsgáltak: 3-4 cm volt a kitárulkozás, kibírtam az összehúzódásokat, hajlongva és a kanapén dőlve. A mély légzés kiváló fájdalomcsillapítást nyújtott. Csak én nem tudtam megszólalni a harc közben, nehogy elakadjon a lélegzetem.

Végül véget ért a regisztráció, és 16.30-kor kikísértek minket a kórterembe. Itt megvizsgált az ügyeletes orvos. Már 5-6 cm volt a tágulás.Az orvos azt mondta, hogy lapos a buborék és felajánlotta, hogy megszúrja. Nem nagyon reagáltam.

A hólyagszúrás után az orvos azt javasolta, hogy még két óra van hátra, és fájdalomcsillapítást javasolt. Visszautasítottam, mondván, hogy két órára van elég erőm.

Miután az orvos távozott, egy párnára támaszkodva letelepedtem a földre. Közben a férjemmel keresztrejtvényt csináltunk, harc közben levegőt vettem, ő pedig derékmasszázst adott. Ebben a szakaszban a masszázs teljes fájdalomcsillapítást adott!

Az összehúzódások fájdalmasabbak lettek, és az összehúzódás csúcsán áttértem gyors légzésre. A férj továbbra is megcsinálta a masszázst, ami a fájdalmat nem teljesen, de félig csillapította. A küzdelem vége után megmutattam neki, hova mozdult el a fájdalom, és hol masszírozzon.

Négykézláb két összehúzódást bírtam ki, ez a pozíció kevésbé volt fájdalmas. Azonban ez is kevésbé volt hatásos, így visszatértem a korábbi pozíciómba: széttárva a térdem. Ebben a helyzetben fizikailag éreztem a gyermek fejlődését. Verekedés közben próbáltam elképzelni a nyaknyílást, fájdalmas volt rá gondolni, de ez lehetővé tette, hogy ellazuljak és ne csípjem meg a fájdalmat, hanem menjek felé.

A következő összehúzódásnál késztetést éreztem a lökésre. Bár nem volt túl erős, úgy döntöttem, hogy lélegezek még néhány összehúzódást. Amikor ez az érzés felerősödött, megkértem a férjemet, hogy fusson a szülésznőért. Addig a pillanatig folytattuk a keresztrejtvény kitalálását.

A szülésznő az ágyra fektetett. A nyilvánosságra hozatal már befejeződött. Többször próbálkoztunk az ágyon, de vagy rosszul nyomtam, vagy még nem volt kész a nyak, lassú volt a folyamat. Csak 25 perc múlva kezdett valami rendbe jönni, és bevittek a szülőszobába. De az összehúzódások továbbra is ritkák voltak, és úgy döntöttek, hogy beadják a szinestrolt.

Miután egy újabb összehúzódást vettem, felmásztam egy székre és tolni kezdtem, bár a szülésznők és az orvos sem volt velem elfoglalva. Nem tudom, hogy az ingerléssel való fenyegetés működött-e, vagy a vágy, hogy minél előbb véget vessünk mindennek, de sikerült összeszednem minden erőmet, és a gyereket a kijárathoz mozdítani. A következő próbálkozásnál mindenki hozzám rohant, és a fájdalom erősségére rájöttem, hogy nem sokkal később megszületett a fej. – És nincs sinestrol – mondta valaki. A szülésznő bátorított, instrukciókat adott, a férjem támogatta a fejemet, ami szintén nagyon hasznos volt.

Nehéz volt, de tudtam, hogy minél többet teszek bele, annál közelebb a vége, és próbáltam legyőzni magam. Négy-öt próbálkozás után megláttam egy kékes-bíbor fejet, azt parancsolták, hogy lélegezzek a számon, megfordították a gyereket, és a következő próbálkozásra az egész test megszületett. Mindezt tökéletesen láttam, mert úgy nyomtam, ahogy kell és nem hunytam le a szemem.

17.40 - állapította meg az orvos.

A lányról leszívták a nyálkát, letörölték, pelenkába csavarták és a mellkasára tették. Kicsit pofozott, miközben az orvos a hasamra nyomta és kinyomta a méhlepényt. Nem találtam szünetet."

Még le kell vonni néhány következtetést.

Elégedett vagyok a születésemmel?
Szinte tökéletesnek találom őket. Mindent úgy csináltam, ahogy akartam. Szinte fájdalom nélkül szültem (az első szüléshez képest, ami fájdalomcsillapítással ment). Meglepődtem, milyen hatékony lehet a férjem segítsége.

Szeretnék otthon szülni?
Nem. Világos parancsokra volt szükségem a szülésznőtől, amelyek lehetővé tették, hogy irányítsam az erőfeszítéseimet. És szükségem volt arra az érzésre, hogy ha valami történik, azonnal jön a segítség.

Szükség volt-e felkészítő tanfolyamokra?
Szükségszerűen! Azok a nők, akik felkészülés nélkül mennek bele a szülésbe, fogalmuk sincs, mennyire megnehezítik az életüket! Nem szabad kínra ítélni magad, ami könnyen elkerülhető, ha elképzeled, mi történik a testedben, és hogyan segíthetsz rajta. És természetesen fel kell készítenie férjét a szülésre. Az enyém még csak két osztályban járt, de így sokkal magabiztosabbnak érezte magát, mint először, és az erkölcsi támogatáson kívül valódi segítséget is nyújtott nekem.

Menj tudatosan a szülésre, és élvezni fogod őket!

Anna Minjajeva

Orvosi kérdésekkel először feltétlenül konzultáljon orvosával.

Minden kismama izgalommal, sőt félelemmel várja a közelgő szülést, mert nagyon gyakran a gyermek születése fájdalommal, hosszú órákig tartó fájdalmas összehúzódásokkal és természetesen olyan szünetekkel jár, amelyek jelentősen beárnyékolhatják örömét.

Ez az oka annak, hogy a fiatal anyák a szülés utáni első hónapokban gyakran ellentmondásos érzéseket élnek át, és sok kellemetlenséget is elviselnek.

Nem meglepő, hogy a várandós és vajúdó nők gyakran azon töprengenek, hogyan szüljenek könnyek és bemetszések nélkül, vagy legalább csökkentsék intenzitásukat és mélységüket? Feltétlenül konzultáljon orvosával, vegyen részt speciális órákon és kurzusokon terhes nők számára, olvasson szakirodalmat és készüljön fel a szülésre, hogy ne vesszen el a folyamatban, és ne kövessen el felesleges hibákat.

Az összes orvosi utasítás betartásával és a megfelelő légzéstechnika betartásával jelentősen enyhíti állapotát, és segíti a baba mielőbbi megszületését.

A hézagok fokozatai és típusai

Az orvosok többféle szakadást különböztetnek meg: belső a méhnyakon, külső vagy külső pedig a hüvely falán (külső).

A belső szakadások leggyakrabban olyan helyzetekkel járnak: amikor a gyermek feje, már a kismedence bejáratához nyomva, nyomást gyakorol más belső szervekre, és erős fájdalmat okoz, de a nyak még nem nyílt meg teljesen.

Ha ebben a pillanatban elkezdesz nyomni, akkor a szakadások egyszerűen garantáltak .

Már a hüvelybe való átmenetnél a baba feje is megsérülhet, ha lökdösöd, mielőtt elérné a kismedencei kijáratot. A szeméremajkak nyálkahártyájának sérülése lehetséges, ha születéskor a fej túl gyorsan kihajlik.

A szakadások súlyosságától függően több fokozatú definíció létezik:

első fokon csak a hüvely falai szenvedhetnek, és a hátsó commissura kisebb sérülései is lehetségesek, míg maga a perineum izmai törés nélkül maradnak;
a sérülés második foka azt jelenti, hogy nemcsak a hüvely falai törtek meg, hanem a perineum bőre is, emellett a záróizomig érő izmok is szenvedhetnek;
a harmadik fokú a legsúlyosabb, mert ebben az esetben a záróizom a végbél falaival együtt a második fokú szakadásokhoz is hozzáadódik.

A fájdalom jellemzői és okai

Az emberi test felépítésében minden bölcsen és világosan átgondolt. Tehát nem sokkal a szülés előtt a perineum vagy a medencefenék izmai rugalmasabbá, nyúlósabbá válnak, így a gyermeknek nemcsak könnyebben, hanem általában is megtehető.

Vagyis ha a terhességed normálisan lezajlott, te és a babád hízott, a normák szerint minden rendben van az egészségeddel, időben szülsz és ezzel teljesen tisztában vagy, és drukkolva nagy valószínűséggel a szülés meg fog szünet nélkül haladni.

Az ilyen ideális helyzetek azonban sajnos nem mindenkinek valók. De szinte minden második fiatal anya panaszkodik a szünetekre és a kellemetlenségekre, amelyekhez ezek vezetnek. Először is meg kell értenie ennek fő okait, és meg kell találnia, hogy csökkenthető-e a szakadás kockázata.

Először is, repedések és szövetkárosodások lehetségesek a szülés helytelen megszervezésével, vagyis amikor a nő nem tartja be a szülésznő és az orvos ajánlásait, utasításait, nem kontrollálja az összehúzódásokat, és erősen nyomja, ahelyett, hogy légzőgyakorlatokat végezne.

A könnyezés második leggyakoribb oka az arány (különösen, ha első szülésről van szó). Éppen ezért az orvos az egész terhesség alatt kontrollál, hiszen nagyon fontos az étrended figyelemmel kísérése, nem csak azért, hogy később könnyebben formába lendülj, hanem azért is, hogy ne tápláld nagyra a babát.

Az orvos szükségszerűen megméri a medencét röviddel a születés előtt, és összehasonlítja azokat gyermeke magasságának és súlyának paramétereivel. Ez segít a helyes döntés meghozatalában a kézbesítés módjának és taktikájának megválasztásában, és lehetőséget ad arra, hogy felkészüljünk erre a fontos eseményre.

Ha korábban műtéten esett át, vagy olyan sérüléseket szenvedett a perineumban, amely hegeket hagyott maga után, akkor ez is szakadásokhoz vezethet.

Amikor egy vajúdó nőnek nagyon gyors és gyors a szülése, így a gyermek válla és feje hirtelen megjelenik, és a szülésznő nem tud megbirkózni a fogadásával, akkor a szülés ilyen nyomása és sebessége miatt az anyai szövetek elszakadnak.

A kismama fizikai felkészítése is rendkívül fontos. A terhesség nem járhat teljes amorfizmussal és a fizikai aktivitás hiányával. Természetesen minden gyakorlatot, terhelést és sportolást csak az orvos engedélyével szabad végezni, és ha nincs ellenjavallata.

Sokan azonban úgy gondolják, hogy a profi sportolóknál mindennek rendben kell lennie: az izmok edzettek, a test hozzászokott a fizikai aktivitáshoz. Sajnos minden nem ilyen egyszerű, és csak a hivatásszerűen sportoló nők még jobban megszenvedhetik a szülés során, mivel a pumpált izmok sokkal gyakrabban szakadnak el.

Ezenkívül a vajúdó nő anatómiai jellemzői néha a szakadások okaivá válnak, például ha egy nőnél több mint 7-8 centiméter távolság van a hüvely bejárata és a végbélnyílás között, akkor úgy gondolják, hogy magas perineum, ami jelentősen növeli a repedések és szakadások kockázatát. És ha a szülés nagyon gyenge és lassú, így a hosszan tartó próbálkozások a perineum duzzadását okozzák, ez provokáló tényezőként is szolgálhat a könnyek megjelenésében.

Az orvosok arra is felhívják a figyelmet, hogy a hüvelyben és más női nemi szervekben fellépő gyulladásos folyamatok vagy betegségek jelenléte hozzájárulhat a szövetek rugalmasságának csökkenéséhez (esetenként a nő bőre egyszerűen természeténél fogva kevéssé nyújtható), valamint növeli a szövetkárosodást.

Perineális metszés, mint a szakadás nélküli szülés módja

Néha a sérülés elkerülése érdekében a gyermeket szülõ orvos úgy dönt, hogy bemetszést készít. Ebben az esetben előnyösebb a bemetszés, mivel a szakadások szaggatott sebeket hagynak maguk után, amelyek sokkal tovább és rosszabbul gyógyulnak a varrás után, mint a bemetszésekből származó sima sebélek.

Az epiziotómia esetében vannak bizonyos jelek, amelyeknél ez egyszerűen létfontosságú:

Ha egy terhes nő krónikus vagy egyéb betegségben szenved, amelyben állapota romlik, és a szülés időtartamát sürgősen csökkenteni kell (ez vonatkozik a veleszületett vagy szerzett szívhibákkal, súlyos endokrin rendszeri rendellenességekkel, veseproblémákkal járó vajúdó nőkre, rövidlátás stb.). );
Szintén elkerülhetetlen a metszés, ha műtéti vagy sürgősségi szülésre van szükség - súlyos vérzés, nehéz helyzetek, például vákuumszívó használata vagy csipesz alkalmazása. Ez magában foglalja a koraszülés eseteit is;
Farfekvés bemutatásával a boncolás is simán megtörténik, mert a baba feje jóval nagyobb, mint a feneke, ami első körben ki fog jönni, ezért, hogy megkönnyítse az utat és megóvja az esetleges szövődményektől, epiziotómiához kell folyamodniuk;
Ha méhen belüli hipoxiát diagnosztizálnak, az orvosok kénytelenek a lehető leghamarabb szülni, és ehhez boncolásra lesz szükség.

Az orvosok meg tudják jósolni, hogy egy vajúdó nő megreped-e vagy sem, mivel ezek nem hirtelen következnek be: mielőtt a szakadás bekövetkezne, a gát vizuálisan megváltozik - előredudorodik, megduzzad, elkékül, majd elsápad.

Önmagában a szakadás még a hátsó commissura felől is elkezdődik, fokozatosan a perineumra és a hüvely falára költözik, így ha fenyegetés merül fel, az orvos inkább boncolást végez, és megakadályozza a szakadást.

Mi a legjobb vágási módszer?

A helyzettől függően kiválasztják a perineum vágási módját. Ha egy „magas perineum” megreped vagy fenyeget, akkor perineotómiát kell végezni - egy bemetszést, amely egyenesen a végbélbe megy.

Az epiziotómiát a következő helyzetekben hajtják végre:

ha a szeméremízület csontjai akut szubpubicus szögbe konvergálnak;
az "alacsony" perineum szakadásának veszélyével;
a perineumon lévő hegek jelenlétében korábbi szülés vagy egyéb műtétek után;
ha szülészeti műtétekre van szükség (csipesz, vákuum).

Az ilyen vágás oldalra irányul. De ha a perineum kóros elváltozásokkal rendelkezik (esetleg daganatok jelenlétében), akkor az orvos oldalsó epiziotómiát alkalmaz (ez azt jelenti, hogy a bemetszést szigorúan oldalra kell elvégezni). Igaz, az ilyen boncolású varratok hosszabb ideig és nehezebben gyógyulnak.

Már a szülés végén megvizsgálja az orvos a perineum lágyrészeit, hiszen szakadások után (ha történt), bemetszések után vissza kell állítani az épségüket, vagyis össze kell varrni.

A méhnyak szakadása esetén a varratokat felszívódó szálak segítségével kell felvinni (nem kell eltávolítani), valamint a kisajkak vagy a hüvely traumatizálásakor.

De a perineum súlyos károsodása esetén az érzéstelenítés még varráshoz is használható, és a varratokat catguttal (felszívódó szálak) és selyemszálakkal is alkalmazzák (az ilyen varratokat a születés után 5-6 nappal távolítják el).

Mit kell tudnod?

A varrás után számos szabályt kell követnie:

Figyelje a perineum higiéniáját (folyamatosan mossa le, jól szárítsa meg, folyamatosan cserélje a betéteket, rendszeresen kezelje a sebet olyan gyógyszerekkel, amelyeket az orvos felír Önnek);
Csak félúton lehet leülni, arra az oldalra támaszkodva, ahol nincs metszés - legkorábban a szülés utáni ötödik napon (ha nincs szövődmény). Az öltések eltávolítása után lassan leülhet egy kemény felületre;
Semmi esetre se nyomkodjon vagy erőlködjön a WC-ben (hogy ki tudja üríteni magát, először hashajtót vagy beöntést kap);
Az első néhány napban az orvos valószínűleg azt fogja tanácsolni, hogy tartson be egy diétát (könnyű ételek, hogy ne legyen széklet);
Etetés a baba jobb alkalmazkodni fekve.

Ha a legkisebb fájdalmat, vérzést vagy egyéb veszélyes tüneteket tapasztalja, jobb, ha azonnal forduljon orvoshoz, hogy elkerülje a súlyos szövődményeket.

Szakadások megelőzése avagy mit lehet tenni annak érdekében, hogy a szülés könnyű és fájdalommentes legyen?

Annak ellenére, hogy a fájdalommentes szülést mítosznak tekintik, ez valóban lehetséges, és meg is történik. Szünet nélkül nagyon könnyű szülni. Az orvosok szerint sok múlik a vajúdó nően.

A helyes gondolkodásmód az első

Az első és legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, gondosan felkészülni a baba születési folyamatára. A megfelelő magatartás a szülés során a sikeres és viszonylag könnyű, szünetek és sokórás szenvedés nélküli szülés kulcsa.

Feltétlenül iratkozz fel speciális szülési tréningekre, ahol megtanítják a helyes légzés és ellazulás technikáját, elmondják, hogyan kell nyomni, hogyan kell számolni a kontrakciókat és sok más nagyon hasznos tippet adnak.

Ha partnerszülést tervez, menjen tréningre házastársával - sok új dolgot is meg kell tanulnia, például, hogyan kell megfelelően masszírozni és egyéb segítséget nyújtani feleségének a vajúdásban.

Fizikai erőnlét és masszázs

Ne felejtsen el gyakorolni. A jóga, úszás, vízi aerobik, speciális gimnasztikai gyakorlatok komplexek kismamák számára a legalkalmasabbak.

Ezenkívül meg kell tanulnia a perineális gyakorlatokat vagy a Kegel-gyakorlatokat, amelyek segítenek szabályozni a hüvely és a gát izmait, szükség esetén megfeszíti és ellazítja azokat.

Az egyik legnépszerűbb gyakorlat az úgynevezett „lift”.

Ez abból áll, hogy fokozatosan összenyomjuk az izmokat különböző erősségűekkel, mintha liftben mennénk fel és le, intenzitást adva a kompresszióhoz minden képzeletbeli emeleten.

Egy másik hatékony gyakorlat a lökés, vagyis az apró próbálkozások, mintha székelés közben végeznének.

Jól edzi a végbélnyílás, a has és a perineális izmokat.

Lassan összenyomhatja a gát izmait is, különböző ideig feszítve (fokozatosan növelheti), majd lazíthat.
Próbáljon intenzív izom-összehúzódásokat végezni gyors ütemben.

Nagyon hasznos profilaktikus szakadások ellen a perineális masszázs.

Általában jobb este tölteni, miután előzőleg vett egy meleg zuhanyt és elment a WC-be. Egyes nők szívesebben masszírozzák magukat, mások a férjükhöz fordulnak segítségért. Az eljáráshoz természetes olajra lesz szüksége (bármilyen növényi olaj - olíva, rózsa, kamilla, szőlőmag stb.). A masszázs előtt alaposan mosson kezet (a körmöket gondosan le kell vágni).

Próbálj meg tetszés szerint feküdni, leülni vagy felállni. Először nagyvonalúan be kell kenni olajjal a szeméremajkakat, kívül pedig a perineumot. Ezután vegye az olajokat egy-két ujjára, és fokozatosan, lassan helyezze be a hüvelybe. Masszírozza egy ideig, ringató és nyomó mozdulatokkal a hátsó falon (a végbélnyílás felé).

Miután néhány másodpercig tartotta a feszültséget, engedje el, majd kezdje újra. Ne masszírozzon túl sokáig - először három perc is elég lesz. A masszázs során az a fő feladatod, hogy minél többet ellazulj, majd a baba megjelenésének döntő pillanatában megteheted.

A perineum edzéséhez akár naponta ülhet, vagy bizonyos pozíciókban dolgozhat, ami segít megelőzni a szakadást:

például a padlót csak az ágakon kell mosni;
üljön keresztbe tett lábbal maga előtt, vagy vegye fel a „pillangó” pozíciót (ülve csatlakoztassa a sarkakat, és húzza a lábakat az ágyékhoz);
séta "egy fájlban" a házban;
térdeljen, szorosan összekötve őket, és simán dőljön hátra a sarkára, majd keljen fel.

Beszéljen orvosával, hogy írjon fel Önnek egy speciális multivitamin komplexet, amely segít megerősíteni az ereket és rugalmasabbá tenni azokat.

Következtetés

A szülés munka, mert új kis életet adsz a világnak. Próbálj meg nem esni pánikba, és összeszedni az erődet. A helyes szüléshez (szünet és epiziotómia nélkül) hallgass kezelőorvosodra és szülésznőre, tartsd be az ajánlásaikat, utasításaikat, és ha a szülésre készültél, és most rendesen lélegzel és nyomsz, akkor minden rendben és szünetek nélkül fog menni.

A fájdalommentes szülés nem ritka. A fórumokon valószínűleg találkozhat olyan történetekkel, amelyek arról szólnak, hogy egy vajúdó nő nem vette észre az összehúzódásokat, és már a kísérletek szakaszában került a kórházba, vagy nem volt ideje odaérni. Sok szülésznő és különösen a dúla (hivatásos szülésznő) meg van győződve arról, hogy ha a szülés fájdalmas, az azt jelenti, hogy valami elromlott.

Ha a szülés természetes, fiziológiás módon megy végbe, akkor szükségszerűen egy csomó hormon felszabadulásával jár, amelyek elnyomják a fájdalmat. Van benne oxitocin, ami segít az anyukának ellazulni, és endorfin, amely blokkolja a stressz hatását, és enkefalin, természetes fájdalomcsillapító, és egy egész koktél egyéb, még kevéssé vizsgált anyagokból. Igen, és a természetes szülés fiziológiája olyan, hogy a baba megjelenése előtti utolsó hetekben megindul a méh idegvégződéseinek részleges pusztulásának folyamata, ami kevésbé érzékeny. És ha a szülés a természet által megadott időn belül történik, akkor a fájdalom minimális!

De honnan ered a fájdalom, amelyről sok vajúdó nő hallott, és néhányan első kézből ismerik? A szülés normális lefolyása során a fő forrás, furcsa módon, maga a fájdalom elvárása. Ilyenkor az úgynevezett reflektált fájdalom lép fel. Még ha a természet csillapítja is a természetes fájdalomimpulzusokat, azok ott érezhetők, ahol fiziológiailag nem kellene: például a hát alsó részén, a comb felső részén, az ágyékban és az alsó hasban.

Az esetek túlnyomó többségében a második szülést sokkal kevésbé fájdalmasnak érzékelik pusztán azért, mert a vajúdó nő már tudja, mire számítson, és sokkal kevésbé fél az ismeretlentől! Ha a kismama bízik önmagában és abban, hogy minden rendben lesz, már az első szülés is lehet, ha nem is fájdalommentes, de legalább nem. A szülés könnyű, ha egy vajúdó nő biztonságban érzi magát, és megérti, hogy gondoskodó és támogató emberek vannak mellette.

És sok tapasztalt anya azt mondja, hogy a szülési fájdalmat nem ellenségnek, hanem asszisztensnek tekintik, rámutatva a test helyes cselekedeteire, hogy megkapják a legértékesebb jutalmat - a régóta várt babát!

Miért fáj a szülés: A szülés általános lefolyása

A természetes szülés koncepciójához ragaszkodó szülészorvosok úgy vélik, hogy szinte minden nő képes megbirkózni a szülés lefolyásával, minimális szakértői segítséggel. Ehhez elég néhány feltétel, amit Michel Oden francia szülész-nőgyógyász fogalmazott meg.

A legfontosabb, mondja Auden, hogy elkerüljük a neokortex stimulálását. A neocortex az ember "gondolkodó agya", amely gátolja az agy legrégebbi részének - a hipotalamusz és az agyalapi mirigy - tevékenységét. Az agy ősi részei felelősek a születési folyamat sikeres lebonyolításáért, egy komplex hormonkoktél felszabadításáért, és egyúttal a szülő nőt „visszatérítik a gyökerekhez” – ezek a legősibb ösztönös elvek. az utódok megjelenése minden élőlény számára egyszerű és természetes folyamat.
A neokortex bármilyen stimulálása megnehezíti a szaporodás ősi ösztöneinek segítségét. Ezért Michel Auden több olyan jelenséget is azonosít, amelyek hátráltatják a szülés egyszerű és természetes lefolyását, amelyek miatt egy egyszerű boldog eseményből kifordulnak, talán boldog, de egyáltalán nem olyan egyszerű, amikor fájdalmas a szülés.
Először is ez a nyelv. A szavakkal való kommunikáció hatására a neokortexünk beindul a kimondott szavak elemzésére. Auden egy általános ösztön szorításában lévő nő példáját hozza fel: „Megengedi magának, hogy sikítson, olyan dolgokat tegyen, amelyek korábban elképzelhetetlenek voltak számára. Elfelejtette, mit tanítottak neki, miről olvasott a könyvekben, elvesztette az időérzékét – és egyszer csak megkérdezik tőle, hogy mikor pisilt utoljára. Tipikus példa a neokortex erőteljes stimulálására!” Ezért a jó szülésznő visszafogott és lakonikus lesz, nem tereli el a nő figyelmét az őt teljesen lefoglaló folyamatról a felesleges beszélgetésekre.
Egy nő érzése, hogy figyelik, szintén stimulálja a neokortexet. Minden emlős számára természetes a vágy, hogy egy félreeső sarkot találjon a szüléshez. Egyszerűen csak megérteni, hogy van egy tapasztalt személy a közelben, aki szükség esetén segíthet.
A következő tabu az erős fény. A szülés sokkal könnyebb, ha a nő nem erős lámpák alatt van, hanem visszafogott megvilágításban. Anya az általános ösztönök hatalmában általában olyan pozíciót vesz fel, amely megvédi a túlzott fénytől: például térdel és könyököl.
Az adrenalin hormon felszabadulása, vagyis a veszélyérzet negatívan befolyásolja a szülés folyamatát. A szülés során nagyon fontos a biztonság igénye. A szülésznő személyesítse meg az anyát, vagyis azt a személyt, aki védelmet, biztonságot és elfogadást tud nyújtani a vajúdó nő által választott magatartáshoz.

Fáj a szülés? Menjünk!

A vajúdó nő számára a leghosszabb és legnehezebb a méhnyak megnyitásának időszaka, vagyis az összehúzódások. Ha korábban a szülészeteken az anyának mindvégig felajánlották, hogy „hazudjon és tűrjön” orvosi felügyelet mellett, ma már a legtöbb esetben szabadon viselkedhet a kismama. Valaki a természetes ösztönökre támaszkodik, valaki - a speciális tanfolyamokon megszerzett tudásra. Íme néhány technika, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat.

A legtöbb nő választási lehetőségének köszönhetően jobban szereti, ha az összehúzódások mozognak, vagy legalábbis függőlegesen állnak. Valaki járni vagy táncolni kezd, valaki guggolva térdre húzódik, valaki négykézlábra ül és ringatóz, valaki hátradől az ágyon vagy (partnerszülésnél) a férjére... Csípőlengés, pozícióváltás az igazat keresve amelyben most kényelmesebb lesz - mindez nem csak jobban érzi magát, hanem segíti a méh összehúzódását is, és jobb, ha a gyerek bejut a szülőcsatornába. Így irányítja a szülési fájdalom a kismama testének mozdulatait, hogy megkönnyítse a baba születését!
Ha mégis jól érzi magát vízszintes helyzetben, próbáljon oldalra feküdni, ne hanyatt fekve, különben a méh összenyomja az alsó üreges vénát, ami fontos a szülés során a normális vérkeringés fenntartásához. A vena cava inferior összenyomásakor a baba maga is oxigénhiányban szenvedhet, az anya pedig szédülést okozhat a szív véráramlásának korlátozása miatt.

Fáj a szülés? stresszoldó

A szülési fájdalom csillapításának egyik fő alapelve, hogy igyekezzünk nem erőlködni! A túlzott izomfeszültség mindig szükségtelen fájdalomhoz vezet.

Próbáljon pihenni az összehúzódások között (ha a közelmúltban kezdődtek, és a szünetek elég hosszúak közöttük, akkor jobb, ha megpróbál egyet szunyókálni, hogy erőt takarítson meg), és az összehúzódások alatt - lazítson, amennyire csak lehetséges. A feszültség vagy relaxáció jó mutatója az arc izmainak állapota: általában az arcizmok megismétlik a gát izmainak munkáját, és ha egy nőnek feszült a homloka és a szája, akkor az izmok a perineum is szükségtelenül feszült. Ezért, ha van egy asszisztens a szülés során, többek között kérje meg, hogy győződjön meg arról, hogy a szája és a homloka ellazult, a homlokát akár finoman masszírozhatja is.
A mély hangon (a lehető legalacsonyabb) éneklés is nagyon jó az általános kikapcsolódáshoz. Anya, úgymond, elénekli az érzéseit, kivezeti a fájdalmat, és felszabadítja a szalagokat.
A víz az egyik legjobb természetes fájdalomcsillapító. Éppen ezért a legfejlettebb szülészeti kórházakban a kórtermek káddal vagy zuhanyzóval vannak felszerelve. A meleg víz enyhíti a fellépő fájdalmat, csökkenti az általános feszültséget és segít ellazítani a has és a gát izmait. Vannak, akik a fürdő helyett a zuhannyal ellátott hidromasszázst részesítik előnyben.
Vannak egyszerű, de hatékony masszázstechnikák az összehúzódásokra: nyomás a keresztcsontra (elég erős nyomás ököllel vagy csuklóval különösen hatékony, ha erős fájdalmat érez az ágyéki régióban); ütés a csípőcsontokon (kiálló csontok az alhas oldalain, például a medence sarkainál); az alsó has simogatása (könnyű mozdulatok középről oldalra) és a hát alsó része.
A természetes aromaolajokat (nagyon fontos, hogy ne szintetikusak, ami nemhogy nem segíthet, de árt is!) vagy a keresztcsontba és a hát alsó részébe, vagy a tenyérbe és a csuklóba dörzsöljük, vagy a homlokra kenjük egy forró aromás szalvéta. Leggyakrabban a szülés során levendulaolajat használnak, amely enyhíti a fájdalmat; rózsaszín (lazító hatással); kamilla (lazításra is); agyagzsálya (növeli a munkaerő aktivitását, és ugyanakkor tökéletesen oldja a stresszt és a feszültséget).
Különféle meditációs technikák jók. Például egy vajúdó nő abszolút minden érzésének nyomon követésére összpontosít. Ugyanakkor az összehúzódások okozta fájdalmat természetesen észreveszik, de a figyelem nem koncentrálódik rá: a ketyegő óra hangja és a láb alatti hűvös padló egyaránt fontossá válik.

Fáj a szülés? Itt a döntő!

Nem fog fájni a szülés. A próbálkozások időszaka magának a nőnek mindig kevésbé fájdalmasnak bizonyul, mint az összehúzódások ideje, de a baba számára természetesen nehezebb. Itt a vajúdó nő számára a legfontosabb a saját erőfeszítéseinek helyes elosztása.

A szülés során fellépő szakadások és a túlzott feszültség elkerülése érdekében, amelyek miatt az arcon és a szemen felszakadhatnak az erek, próbáljon meg egy bizonyos ponton (a perineum azon a helyen, ahol a legélénkebb érzéseket okoz) nyomni, elsősorban a has és a medence izmaival. . Ne erőltesse meg az arcát, ehhez próbálja meg nyitva tartani a száját.

Ha a baba túl gyorsan megy át a szülőcsatornán, előfordulhat, hogy vissza kell tartania a próbálkozások erejét. A kísérletek szakaszához ez elég! A morzsák születése után fellépő fájdalmakról pedig röviden elmondható: eltompulnak, ha a baba azonnal összeáll az anyjával, már a mellkasán!

Orosz hagyományok

Az orosz törzsi hagyományok mindig is elég erősek voltak – melyikünk ne hallotta volna azt a legendát, hogy a dédnagymamák a kaszában szülnek, majd szülés után felkelnek, hogy tovább kaszáljanak? Ez persze inkább kivétel volt, mint szabály, de a néphagyományokból sokféle mód érkezett hozzánk, hogy megkönnyítsük a tehermentesítést...

Gyakran szokás volt fürdőben szülni, vagy kifejezetten a szülés kezdetére fürödni: a nem túl forró gőznek ellazítania, „lágyulnia” kellett a vajúdó nő testét. A szülésznő általában a következő szavakkal lépett be a házba: „Isten segíts dolgozni!”, tiszta ingbe öltöztette a vajúdó nőt, vízkereszt vizet adott neki, és gyertyát gyújtott az ikonok előtt.

Az inggallér kigombolása, a gyűrűk, fülbevalók levétele, a vajúdó nő copfjainak kiszövése biztos eszköznek számított a szülés felgyorsítására, kinyitották a ház összes lakatát, kinyitották a kályhák sorompóját, kaput: végül is, ha minden nyitva van és le van kötve, akkor hamarabb „kioldódik” a szülés.

A szülésznő a szülés során végig biztatta a nőt, mondván, minden rendben van. Szinte a magzat megjelenéséig a vajúdó nőt kézzel lehetett átvezetni a kunyhón. Az újszülött köldökzsinórját az anya hajával csavart cérnával kötözték meg, így a kapcsolat egy életre megmaradt közöttük.

Szöveg: Irina Ryukhova, szoptatási tanácsadó, az AKEV tagja

Bármilyen felelősségteljes eseményre, de még inkább a szülésre való felkészülésnél a legfontosabb a megfelelő hozzáállás. Mi magunk modellezzük viselkedésünket. És ha minden nap a szülés fájdalmától való félelemre gondolunk, akkor meg fog történni. A természetben ez így van kitalálva – gondolunk rá, ezért akarjuk. És ez a helyzet vonz minket.

A munkavégzés szakaszai:

A szülés több szakaszból áll. Az első az összehúzódások. Nem kell félniük, elég toleránsak. A fájdalom hasonló a menstruáció alatti érzésekhez. Nem jelentkezik hirtelen, hanem fokozatosan épül fel. A legfontosabb dolog nem az, hogy ellenálljunk ennek a fájdalomnak, hanem megértsük a küldetését. Akkor minden sokkal könnyebb lesz. Súlyos fájdalom esetén az orvosok fájdalomcsillapító injekciót adnak be.

Hogyan viselkedjünk verekedés közben? Lazítson a küzdelemben – ez enyhíti a fájdalmat. Ne feszítse meg az arc izmait - ez a feszültség átterjed a méhre és a medenceizmokra. Örülj! Minden egyes összehúzódással közelebb hozod a találkozást babáddal! Ez a hangulat enyhíti a fájdalmat, megváltoztatja az érzelmeket. Próbálja meg az összehúzódásokat nem fájdalomként kezelni, hanem új érzésként, amelyet felfedezni szeretne.

Amikor maga a szülés elkezdődik, eljön nyomja idő. Nem fáj, de fizikailag nehéz. Dolgoznod kell az izmaiddal, mert te vagy az, aki nyomja a babát. Nem fog kijönni magától. Jobb előre gyakorolni, mit és hogyan kell csinálni a szülés során. Hallgassa meg az orvosokat, elmagyarázzák, hogyan kell megfelelően lélegezni és viselkedni.

Higgye el, szülés után elfelejti a kellemetlen érzéseket - elárasztja a boldogság. Először látod a babát, akit 9 hónapja vársz!!!

Fájdalomcsillapítás szülés közben

VÉLETLEN(transzkután elektromos idegstimuláció). Egyszerű, az évek során bevált fájdalomcsillapító technológia. Az eljárás a gerinc mindkét oldalán a hát alsó részéhez rögzített elektródákon keresztül történő elektromos stimulációból áll. Ebben az esetben az ütközés erejét a vajúdó nő szabályozhatja.

inhalációs érzéstelenítés. Ez a fájdalomcsillapító eljárás érzéstelenítő belélegzését foglalja magában. Dinitrogén-oxid és oxigén keveréke.

Helyi infiltrációs érzéstelenítés. Ezt a módszert egy terület zsibbadására használják. Például a perineum szülés közben vagy utánuk.

Regionális érzéstelenítés(epidurális vagy spinális). Az ilyen érzéstelenítést fájdalomcsillapításra használják a szülés során. A gyógyszert az ágyéki régióba fecskendezik az ideg mellett. Így az alsó test érzéketlenné válik a fájdalomra. Ugyanilyen típusú érzéstelenítést alkalmaznak a császármetszéshez.

Általános érzéstelenítés. Ezt az érzéstelenítést előre nem látható helyzetekben használják. A vajúdó nőt álmos állapotba helyezik, elaltatják. Az ilyen érzéstelenítést csak aneszteziológus alkalmazhatja.