Ljekovita svojstva vodene metvice i kontraindikacije. O biljci mente i njenom djelovanju na tijelo

Ljudi od davnina koriste začinsko bilje u prehrani, liječeći njime bolesti, a polja, livade, rubovi šuma i putevi oduševljavaju ih raskošnim mirisima. Jedna od najpopularnijih i najznačajnijih biljaka je paprena metvica. Njegova svojstva i kontraindikacije poznati su stoljećima. Međutim, nemaju sve sorte ljekovita svojstva i prikladne su za konzumaciju. Od svih vrsta ističe se paprena metvica. Ona je poznata po svojoj svijetloj, očaravajućoj aromi.

Što je, mint?

Vjerojatno nema osobe koja ne poznaje aromu ove biljke. Kupujemo žvakaće gume i paste za zube od mente, eliksire, bombone, a često je njihov miris omiljena menta. Njegova ljekovita svojstva i kontraindikacije proučavaju se dugo vremena. Naši daleki preci koristili su metvicu za liječenje raznih bolesti. Još su ga stari Rimljani koristili. Arapi su u svojim vrtovima uzgajali metvicu, Kinezi su joj posvećivali rasprave, a Grci su njome prali ruke i osvježavali lice. U srednjem vijeku metvica s mlijekom i vinom koristila se za liječenje raznih bolesti, pa tako i glavobolje.

Danas se ova biljka koristi kao lijek iu kozmetičke svrhe. Aromatična biljka se uzgaja na farmama i isporučuje u farmakologiju. Koja je tajna mente? Ljekovita svojstva i kontraindikacije, značajke pripreme i upotrebe biljke otkrivaju se u ovom članku.

Opis

Ova biljka je višegodišnja, visine od dvadeset pet do šezdeset pet centimetara, ima razgranat rizom i tanko korijenje. Cvjetovi su bjelkastoružičasti, svijetloljubičasti ili crvenkastoružičasti. Nalaze se na vrhovima izdanaka u obliku kosih cvatova. Biljka cvjeta cijelo ljeto. Stabljika je, kao i cijela biljka, glatka. Listovi metvice su jajolikog oblika sa srcolikom bazom i oštrim nazubljenim rubovima. Blagotvorna svojstva uglavnom se nalaze u njima i cvjetovima, iako se ponekad koriste i drugi dijelovi. Metvica se uzgaja posebno u vrtovima i povrtnjacima ili raste samonikla na poljima. Odiše jakim i vrlo ugodnim osvježavajućim mirisom.

Spoj

Ova aroma je posljedica sadržaja cijelog niza eteričnih ulja i mentola koje ima menta. Ljekovita svojstva i kontraindikacije mogu se razumjeti proučavanjem sastava biljke, koja uključuje veliki broj korisnih vitamina, tvari i mikroelemenata, i to:

• vitamini - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• mikroelementi - fosfor, mangan, željezo, bakar, magnezij, cink, natrij, kalij;
• aminokiseline kao što su betain i arginin;
• masna kiselina;
• organske kiseline, uključujući klorogensku, urzulnu, oleonolnu, askorbinsku, octenu, kavenu i valerijansku;
• piperitonin pinen;
• esencijalna ulja;
• mentofuran;
• iz flavodinoda - hesperidin;
• od tanina - rutin;
• fitosteroli i fitosteroli;
• saponini;
• prehrambena vlakna;
• smole;
• alkoholi;
• Terpeni: citral, geraniol, limonen, terpinen, karvakrol.

Sastoji se od sedamdeset osam posto vode i dva i pol posto eteričnih ulja.

Dijetalna vlakna na sto grama listova sadrže:

• masti - 1 g;
• ugljikohidrati - oko 7 g;
• proteini - oko 4 g.

Energetska vrijednost za navedenu težinu je sedamdeset i jedna kilokalorija. Ova biljka je skladište korisnih svojstava.

Sakupljanje i priprema

Može se kupiti u ljekarni u gotovom obliku, u vrećicama ili kao suhe sirovine koje se kuhaju. Ali još je bolje ako metvicu sakupite vlastitim rukama i pripremite je za zimu. Za one koji se odluče na to pomoći će sljedeći savjeti:

1. Travu treba sakupljati u prvoj polovici dana, po suhom vremenu, po mogućnosti kada biljka tek počinje cvjetati. Tada metvica sadrži najveću koncentraciju svojih blagotvornih tvari. U ovom slučaju koriste se uglavnom njezini listovi i cvjetovi.
2. Iako biljka cvate cijelo ljeto, to razdoblje varira u različitim regijama i može biti nešto kraće.
3. Metvica se može skupljati čupanjem stabljika radi veće brzine, a kod kuće joj se mogu otkinuti listovi i cvjetovi koji su pogodni za upotrebu.
4. Metvica se suši na otvorenom u hladu. Da biste to učinili, biljka je postavljena u tankom sloju na papir ili tkaninu. Poželjno ga je s vremena na vrijeme promiješati.
5. Nakon što su sirovine spremne, zamotaju se u papirnate vrećice ili staklene posude, koje su čvrsto pokrivene.
6. Čuva se na suhom i tamnom mjestu do dvije godine.
7. Kako bi biljka zadržala više svojih svojstava, bolje ju je usitniti tek prije upotrebe, a ne unaprijed.

Primjena

Paprena metvica najpoznatija je po sadržaju eteričnog ulja koje se naziva mentol. Prožima biljku karakterističnom osvježavajućom aromom koju svi jako vole.

Postoji mišljenje da je paprenu metvicu bolje brati u proljeće, čak i prije cvatnje.

Njegova se svojstva koriste u biljnoj medicini, metvica se dodaje kulinarskim jelima. Također se koristi za rješavanje mučnine, nadutosti, živčanog poremećaja, loše probave, astme, upale bronha ili pluća, kardiovaskularnih i ginekoloških bolesti, prehlada, migrena, grčeva, kolelitijaze i mnogih drugih problema. Biljka nadopunjuje dijaforetske biljne pripravke.

Indikacije

Metvica blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Prije svega, obnavlja se živčani sustav. Čaj s mentom pomaže vam da se opustite nakon napornog dana ili poboljšate raspoloženje ujutro. Korisna svojstva doprinose boljoj koncentraciji i poboljšanju rada mozga.

Također ima pozitivnu ulogu za probavni sustav. Poboljšava se apetit, proces probave hrane, potiče se lučenje želučanog soka i sline. Osim toga, metvica je koleretik i izvrsno osvježava dah. Čiste se crijeva, potiče rad jetre i žučnog mjehura.

Dolazi do vazodilatacije, otkucaji srca se stabiliziraju i poboljšava se cirkulacija krvi. U nekim slučajevima može u potpunosti zamijeniti lijekove ili barem nadopuniti liječenje kardiovaskularnih bolesti.

Korisna svojstva metvice za žene savršeno su otkrivena. U kozmetologiji se koristi za maske, kupke, saune. Sposoban je suzbiti bakterije na koži i sluznici. Postupci su posebno prikladni za masnu kožu s aknama. Koža tada postaje elastična i baršunasta.

Što liječi?

Metvica ima mnogo korisnih svojstava i kontraindikacija. Korisno je uzimati za sljedeće bolesti:

• živčani poremećaji, tjeskoba, tjeskoba;
• nesanica;
• gastritis, proljev, drugi poremećaji probavnog trakta;
• mučnina;
• povećana kiselost želučanog soka;
• migrena;
• bolesti dišnog sustava (u ovom slučaju koristi se eterično ulje mente);
• arterijska hipertenzija;
• ginekološke bolesti;
• karijes, bolesti desni;
• bakterijske i gljivične lezije kože.

Kontraindikacije

Neki se muškarci boje da bi im se potencija mogla pogoršati ako koriste mentu. Ljekovita svojstva i kontraindikacije s umjerenom upotrebom biljke neće se pojaviti tako vidljivo. Druga je stvar ako pretjerate s mentom. Tada se zapravo mogu pojaviti problemi s potencijom, jer će se proizvoditi ženski hormoni, koje paprena metvica sadrži u znatnim količinama.

Svojstva i kontraindikacije mogu se izraziti u poremećajima spavanja i glavoboljama, osobito kod pretjerane konzumacije.

Također biste se trebali suzdržati od korištenja ove biljke za sljedeća stanja i bolesti:

• alergije;
• hipotenzija;
• proširene vene;
• trudnoća i dojenje;
• bolesti bubrega i jetre;
• problemi s začećem;
• djeca mlađa od pet godina.

Osim toga, liječnici su skloni vjerovati da aktivna uporaba metvice dovodi do gubitka osjetljivosti tijela na njegove komponente.

Može se pojaviti i individualna netolerancija na biljku, u kojem slučaju je potrebno odmah prestati koristiti.

Metvica ima različite učinke tijekom dojenja. Korisna svojstva i kontraindikacije za žene u ovom slučaju izravno će ovisiti o njegovoj raznolikosti. Uostalom, po nekima potiče stvaranje mlijeka, a drugi, naprotiv, da ga smanjuje. U ovom slučaju je prikladna metvica koja sadrži najmanje mentola, ali sadrži karvon koji potiče laktaciju.

Prehrana

Budući da metvica normalizira metabolizam, uklanja toksine iz tijela i regulira želučani sok, često se koristi u dijetama. Također pomaže kod zatvora, eliminira procese truljenja u crijevima i smanjuje kiselost.

Listovi nane se dodaju:

• prva i druga jela;
• pečenje peciva, pita, kolača i kolača;
• slastice od voća i bobica;
• umaci i marinade;
• milkshake.

Paprena metvica je začin, pojačivač okusa jela, prirodno sredstvo za poboljšanje okusa i element koji poboljšava apetit.

Svojstva tonika koriste se u raznim pićima, od kojih je najrasprostranjeniji bezalkoholni Mojito. Čajevi i natopici izvrsno će utažiti žeđ i ujedno suzbiti osjećaj gladi.

Mentu je dobro kombinirati s proizvodima kao što su:

• meso;
• ptica;
• riba;
• povrće;
• voće;
• bobičasto voće;
• zelenilo;
• svježi sir;
• začini;
• začinima.

Čajevi od mente

Vrlo je popularan zeleni čaj s listićima mente, kamilice, majčine dušice i limuna. Ako pijete nekoliko šalica ovog pića dnevno, nakon nekoliko mjeseci osoba će se osjećati lagano i ugodno.

Ako se čaj priprema od svježih listova, prvo ih morate preliti kipućom vodom, a zatim dodati vodu i skuhati.

Nisu sva jela prikladna za infuziju. Na primjer, plastika i metal se ne preporučuju. Najbolje je čaj od mente skuhati u porculanskoj ili staklenoj posudi. Korisna svojstva najviše su sačuvana u svježe pripremljenom piću. Stoga ga ne smijete kuhati puno odjednom. U čaj se često dodaje med ili limun. Šećer je bolje izbjegavati, jer će neutralizirati blagotvorna svojstva metvice.

Kao lijek protiv prehlade, uzmite žlicu cvatova ili lišća i prelijte čašom kipuće vode. Već nakon desetak minuta napitak se može uzeti oralno.

U slučaju trovanja, uzmite dvije žlice na čašu vode i ostavite dva sata. Uz jelo piti po jednu žlicu.

Ako osjećate mučninu, popijte jednu žlicu kuhanog čaja na čašu vode, pola čaše dva puta dnevno.

Protiv bolova u glavi ili mišićima u čašu s prstohvatom suhog lišća dodajte žličicu meda i dvije žličice limunove korice. Dobiveni napitak treba piti tri puta dnevno po pola čaše.

Infuzije i metvica

Korisna svojstva i kontraindikacije biljke moraju se pažljivo proučiti prije početka redovite uporabe i liječenja. Ako se ne utvrde nuspojave, a preporučuje se metvica, osim čaja, mogu se pripremati i naljevi.

Da biste to učinili, oprani svježi listovi stavljaju se u staklenku od pola litre i do vrha pune votkom ili alkoholom. Tamo možete dodati malo cimeta. Poklopac treba čvrsto zatvoriti i ostaviti na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi dva tjedna.

Možete pripremiti ovu jednostavnu varijantu tinkture: dvije žličice biljke prelijete u termos bocu s četvrt litre kipuće vode. Nakon sat vremena možete početi piti procijeđenu tinkturu, šest do sedam puta dnevno po jednu žlicu.

Esencijalno ulje

Mnoge predstavnice lijepog spola radije koriste eterična ulja. Metvica, čija su korisna svojstva i kontraindikacije za žene u potpunosti proučene, jedan je od naših omiljenih proizvoda. Dodaje se raznim maskama za lice, umasira, a kod određenih problema jednostavno se nanosi na kožu.

Ima tonik, ekspektorans, apsorbirajući i antiseptički učinak, širi krvne žile.

Metvica u kozmetologiji

Svojstva metvice za žene naširoko se koriste u njezi kože.

Na primjer, za poboljšanje tena možete pripremiti losion. Da biste to učinili, pomiješajte infuziju metvice, sok od krastavca i izvarak peršina u jednakim količinama. Moraju obrisati lice ujutro i navečer.

Za ublažavanje umora i toniranje kapaka, nanesite na njih pamučne jastučiće natopljene ohlađenom infuzijom.

Korisna svojstva metvice za žene bit će izražena u blagotvornom učinku, posebno na masnu kožu, čak i uz jednostavnu upotrebu infuzije. Dobit će mat nijansu, a proširene pore će se suziti.

Stari Rusi su "dragolubom", što u prijevodu znači "drag, voljen, ljubazan", nazivali ljekovitu biljku kao što je metvica, čija su svojstva i upotreba bili vrlo dobro poznati. Danas, mnogo stoljeća kasnije, više ga ne zovemo tako od milja. Ali do sada, menta ostaje univerzalni lijek i omiljeno piće za mnoge ljude.

Zahvaljujući nevjerojatnoj svježoj aromi, metvica se smatra jednom od najpoznatijih biljaka koja se koristi ne samo u kuhanju i kozmetologiji, već iu medicini. Da bi uporaba biljke donijela stvarne koristi, potrebno je uzeti u obzir i ljekovita svojstva i kontraindikacije metvice.

Različite vrste metvice razlikuju se u sadržaju biološki aktivnih tvari, a prema tome im se razlikuje i farmakološka vrijednost. Paprena metvica ima najbogatiji ljekoviti potencijal.

Metvica je višegodišnja biljka s lila cvatovima, koja ima pikantan miris mentola i lagani osvježavajući okus. Oblik lišća različitih biljnih vrsta varira od polukružnog do izduženog.

Svoj karakterističan miris po menti biljka duguje eteričnom ulju koje sadrži list mente. Ulje paprene metvice može sadržavati i do 60% mentola – organske tvari s ljekovitim svojstvima. Upravo zahvaljujući velikoj količini mentola, metvica je postala široko rasprostranjena i tražena u različitim područjima ljudske djelatnosti.

Biljka sadrži:

• vitamini A, C, skupina B, PP;
• elementi u tragovima - mangan, cink, bakar, željezo;
• makroelementi - kalij, kalcij, natrij, magnezij, fosfor;
• tanini;
• galna kiselina;
• apigenin iz skupine flavonoida;
• gorčina.

Nutritivna vrijednost: 100 g metvice sadrži 3,75 g bjelančevina, 0,94 g masti, 6,89 g ugljikohidrata, 8 g dijetalnih vlakana, 78,65 g vode.

Zbog svog bogatog kemijskog sastava i vrijednih ljekovitih svojstava, paprena je metvica službeno priznata kao ljekovita biljka i uzgaja se u industrijskim razmjerima.

Metvica: ljekovita i korisna svojstva

Farmakološki potencijal metvice je zbog prisutnosti eteričnog ulja i bogatog kemijskog sastava.

Popis ljekovitih svojstava biljke zadivljuje svojom raznolikošću i sveobuhvatnošću učinaka:

• ima antioksidativno djelovanje;
• smiruje živčani sustav;
• ublažava bol;
• potiče odljev žuči;
• uklanja višak vode iz tijela, ublažava oticanje;
• povećava intenzitet rada mozga;
• zaustavlja upalne procese;
• ublažava glavobolje i migrene;
• poboljšava probavu;
• pomaže kod nadutosti, proljeva i povraćanja;
• ublažava jetrene kolike;
• olakšava disanje tijekom respiratornih bolesti i napada kašlja;
• smanjuje zubobolju;
• pruža diuretski učinak;
• ublažava napade angine pektoris, stimulira rad srca;
• ima tonik i obnavljajući učinak na tijelo.

Osim toga, dezinfekcijska i osvježavajuća svojstva metvice koriste se za uklanjanje neugodnog zadaha.

Izraženi terapeutski učinak opažen je samo pri korištenju prirodnih biljaka; uporaba sintetičkih zamjena za mentu ili mentol može izazvati nuspojave u tijelu.

Dobrobiti metvice i paprene metvice

Za razliku od ostalih vrsta, paprena i livadna metvica (japanska) sadrže rekordnu količinu mentola. Karakterističan osvježavajući okus i njegova rashlađujuća svojstva mogu se pronaći u pasti za zube, kozmetičkim proizvodima ili raznim slastičarskim proizvodima.

Osim toga, mentol se koristi u proizvodnji lijekova jer ima antiseptička i baktericidna svojstva, potiče vazodilataciju, a također pruža sedativni učinak.

U medicinske svrhe koriste se:

• kao antispazmodik za ublažavanje konvulzivnih stanja i grčeva u želucu;
• za uklanjanje mučnine. Supstance mentola učinkovito utječu na pokretljivost crijeva, iritiraju sluznicu i povećavaju kontrakcije;
• zaustaviti napade kašlja;
• za ublažavanje bolova u mišićima;
• izvana - kod upalnih procesa i gljivičnih infekcija kože.

U dodiru s kožom mentol iritira završetke živaca i potiče njihovu aktivaciju, izazivajući osjećaj trnjenja i lagane hladnoće. Kao rezultat stimulacije receptora za hladnoću, kapilare i male žile smještene u gornjim slojevima epidermisa se sužavaju, što doprinosi širenju krvnih žila u dubokim tkivima.

Tvar također ima blagi anestetički učinak.

Tipično, eterična ulja dobivena od drugih vrsta metvice imaju malo mentola.

Upotreba u narodnoj medicini

Narodni recepti nude sve vrste načina korištenja metvice ili proizvoda koji se temelje na njoj - čajevi i dekocije, infuzije i sokovi, ulja i tinkture.

Sakupljanje biljnog materijala provodi se po suhom vremenu u lipnju-srpnju - tijekom tog razdoblja metvica počinje cvjetati i njezina ljekovita svojstva dosežu vrhunac. Biljke se ne peru, već se odmah polažu na sušenje. Važno je izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost koja smanjuje njegovu ljekovitost.

Nakon sušenja metvica se može čuvati u staklenim posudama ili platnenim vrećama dvije godine.

Čaj s mentom

Najlakši način da ne samo uživate u osvježavajućem okusu mente, već i poduprete svoj organizam je da napravite čaj od mente. Priprema napitka traje minimalno, ali donosi maksimalan užitak i ljekovito djelovanje.

Skuhajte nekoliko listova metvice kipućom vodom i ostavite pet minuta. Zatim filtrirajte i dodajte šećer ili med, limun, bobičasto voće ili začine. Čaj od mente može se pripremiti od crnog ili zelenog čaja, pripremljenog u uobičajenim omjerima, ili uz dodatak biljnog otopljenog čaja od kamilice, lipe, gospine trave, šipka i majčine dušice.

U hladnoj sezoni aromatično piće pije se vruće. Dok je za ljetnih vrućina primjereno takav čaj ohladiti i poslužiti s komadićima leda.

Čaj na bazi metvice ima umirujući učinak, dobro gasi žeđ i pomaže u vraćanju snage nakon fizičkog i mentalnog stresa.

Ženama se preporučuje piti čaj od mente tijekom menstruacije i menopauze. Metvica se dobro nosi s inherentnom menstruacijskom boli, regulira menstrualni ciklus i ublažava neugodne simptome menopauze.

Infuzija i dekocija

Infuzija metvice univerzalni je lijek za liječenje bolesti probavnog trakta, dišnog sustava i srčanog udara. Osim toga, biljni dekocije koriste se za ispiranje, inhalaciju i kupanje.

Da biste pripremili dnevnu dozu izvarka za oralnu primjenu, uzmite dvije žličice lišća biljke i prelijte čašom kipuće vode. Zatim ostavite sat vremena. Navedeni volumen infuzije uzima se topao dva puta dnevno - ujutro i navečer.

Kod liječenja kašlja, med se dodaje u izvarak.

Za ljekovite kupke priprema se izvarak od 50 g metvice i 8 litara vode. Nakon infuzije dodajte u kadu. Proizvod dobro pomaže kod rahitisa, skrofuloze i bolova u zglobovima.

Eterično ulje paprene metvice

Ulje paprene metvice ima snažna ljekovita svojstva. Eterično ulje biljke ima izražen terapeutski učinak u liječenju prehlade, gubitka glasa, kašlja, crijevnih kolika i grčeva, povećane živčane razdražljivosti, a također je dio najčešćih lijekova za srce - Valocordin, Validol.

U industrijskim uvjetima eterično ulje dobiva se destilacijom biljnih sirovina paprene i livadne metvice.

Upotreba eteričnog ulja također se odražava u narodnim receptima:

• za prehlade. Inhalacije - čaša vode i dvije kapi proizvoda. Trljanje prije spavanja - dvije kapi ulja pomiješajte s kremom za bebe ili bilo kojim biljnim uljem. Za curenje iz nosa utrljajte kap esencijalne tvari između prstiju i nanesite na krila nosa;
• za bol. Za glavobolje nanesite kap proizvoda na sljepoočnice. Za bolove u trbuhu - nanesite nekoliko kapi na trbuh i umasirajte kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Za artritis - deset kapi proizvoda otopite u mlijeku i ulijte u kadu s ne prevrućom vodom. Kupajte se 15 minuta;
• s poremećajima u radu probavnog trakta. Za žgaravicu - dodajte dvije kapi proizvoda u žličicu kefira i popijte.

Za poboljšanje dobrobiti izvan kuće možete koristiti šal natopljen malom količinom eteričnog ulja. Nekoliko udisaja ublažit će vrtoglavicu ili mučninu, ublažiti nervozu i razdražljivost, pomoći kod mučnine u javnom prijevozu i olakšati disanje pri kašlju.

Alkoholna tinktura

Unatoč sadržaju alkohola, tinkture metvice odlikuju se visokom razinom korisnih svojstava svojstvenih svježoj metvici.

Za 100 g biljke uzeti 500 ml alkohola. Čuvati na tamnom mjestu dva tjedna. Nakon tog vremena tinktura se smatra spremnom.

Tinktura od metvice djeluje analgetski i opuštajuće te se preporučuje kod crijevnih grčeva, zubobolje, migrene i neuralgije.

Za unutarnju upotrebu dovoljno je 15 kapi tinkture razrijediti u četvrtini čaše pitke vode i piti prije jela.

Za vanjsku upotrebu nekoliko kapi tinkture utrlja se u kožu ili stavi na bolno mjesto kao losion ili oblog.

Područja primjene

Zahvaljujući jedinstvenoj aromi i ljekovitim svojstvima, metvica je pronašla primjenu ne samo u medicini, već iu kozmetologiji i kuhanju.

U kuhanju

Dodavanjem metvice u hranu i piće možete naglasiti i poboljšati okus jela, dajući im pikantnost i sofisticiranost.

Suha metvica neizostavni je sastojak začinskog seta provansalskog bilja koje se koristi za pripremu jela od mesa i povrća, juha, umaka i konzerviranja. Listovi svježe metvice koriste se za ukrašavanje mesnih jela i slastica. A ulje paprene metvice i mentol smatraju se najboljim aromama za pića na bazi alkohola.

U kozmetologiji

Za kozmetologiju su od posebnog interesa antiseptička, protuupalna, dezinfekcijska i umirujuća svojstva metvice. Ekstrakti biljke prepoznati su kao učinkoviti lijekovi u borbi protiv oštećenja kože uzrokovanih iritacijama, osipima i aknama.

Korištenje metvice tijekom čekanja djeteta nije zabranjeno, jer biljka ima blagotvorne učinke na tijelo žene:

• smiruje živce, smanjuje razdražljivost i razdražljivost;
• poboljšava san;
• ublažava vrtoglavicu;
• uklanja oticanje;
• pomaže u borbi s toksikozom;
• tijekom prehlade - smanjuje temperaturu, bori se protiv kašlja.

Međutim, trudnice ne bi trebale pretjerivati ​​s napitcima od mente jer biljka može izazvati napadaj alergije, sniženje krvnog tlaka i poremećaj rada bubrega.

Prije uvođenja čaja od mente u prehranu trudnice, bolje je posavjetovati se s liječnikom.

Kontraindikacije i moguća šteta

Unatoč velikom popisu indikacija za uporabu metvice, postoje ograničenja, čije nepoštivanje može dovesti do razvoja nuspojava.

Prije svega, metvica je kontraindicirana za upotrebu kod osoba s niskom kiselošću želuca - biljka ima svojstvo smanjenja proizvodnje želučanog soka i može dovesti do gastrointestinalne disfunkcije.

Osim toga, metvica je kontraindicirana:

• mala djeca;
• za muškarce - kao biljka koja smanjuje libido;
• za neplodnost;
• s pogoršanjem varikoznih vena;
• vozači;
• hipotenzivni pacijenti;
• za alergičare.

Dobar ljekoviti učinak korištenja metvice rezultat je umjerene i kompetentne uporabe njezinih svojstava. Dok zlouporaba biljke neće donijeti nikakvu korist i može pogoršati vaše zdravlje.

Mnoge okućnice imaju povrtnjak, u kojem, osim krumpira, krastavaca i rajčica, rastu začinsko bilje i aromatični začini. Neki od njih su prikladni samo za upotrebu u kuhanju, dok drugi imaju puno korisnih svojstava i koriste se za liječenje raznih bolesti. Jedna od tih biljaka je i mirisna metvica. Ima minimalne kontraindikacije. Ovo je izvrstan sastojak za pripremu ne samo osvježavajućih koktela, već i većine kozmetičkih proizvoda, ljekovitih dekocija i tinktura.

Što je metvica

Znanost poznaje oko 40 vrsta i hibrida ove mirisne biljke, no službena medicina priznaje samo jednu - paprenu metvicu. Ova zeljasta, naizgled neugledna biljka pripada obitelji Yamnotaceae. Na vodoravnom deblu, koje doseže visinu do jednog metra, poprečno su smješteni duguljasti listovi s oštrim rubovima i bazom u obliku srca. Mali cvjetovi svijetloljubičaste boje skupljeni su u cvatove na vrhovima izdanaka.

Kemijski sastav

Biljka se ne cijeni zbog svog izgleda, već zbog svojih kvaliteta. Menta je jako osvježavajuća, lijepo miriše i ima bogat sastav. 100 grama svježih listova sadrži 70 kilokalorija, od čega su 15 g ugljikohidrati, 4 g bjelančevine, 1 g masti. Osim eteričnog ulja, koje biljci daje karakterističan miris, sadrži kalij, magnezij, fosfor, kalcij, željezo, gotovo sve vitamine B skupine, askorbinsku i nikotinsku kiselinu te retinol. Od ostalih kemijskih elemenata ističu se:

• tanini;
• karoten;
• rutinski;
• hesperidin;
• betain;
• arginin;
• glukoza;
• neutralni saponini;
• fitostiren;
• ramnoza;
• kiseline - oleinska, kafeinska, ursolna, klorogena.

Ljekovita svojstva paprene metvice

Zeljasta biljka koristi se za izradu mnogih pripravaka: lizalica, alkoholnih tinktura papra, kapi od mente, eteričnih ulja za inhalaciju. Metvica ima antiseptička svojstva te ima koleretsko i baktericidno djelovanje. Pripravci koji sadrže ovu biljku koriste se za ublažavanje bolova u trbuhu, srca, zubobolje, te u liječenju migrene, bolesti želuca, jetre i probavnog sustava.

Nedavna istraživanja znanstvenika otkrila su učinak protiv raka, pa su se lijekovi s ekstraktima metvice počeli aktivno koristiti za prevenciju raka različitih etiologija. Aromatična biljka povećava otpornost tjelesnih stanica pri izlaganju radioaktivnim tvarima, pomaže u obnovi funkcioniranja imunološkog sustava i ublažava upale.

Dobrobiti mente tu ne završavaju. Eterično ulje mentola ima izraženo antispazmodičko, antiseptičko i blago vazokonstriktorno djelovanje. Zahvaljujući tim blagotvornim svojstvima, ekstrakti metvice uključeni su u lijekove za srce, a svježe biljke preporučuju se tijekom liječenja angine pektoris i ateroskleroze. Postoje nepotvrđeni dokazi da mentol povoljno djeluje na stanje krvnih žila u mozgu.

Korisna svojstva za žene

Neki stručnjaci tvrde da će u nedostatku urođenih nedostataka reproduktivnog sustava i kontraindikacija, pijenje čaja od metvice s limunom pomoći u liječenju ženske neplodnosti. Osim toga, lijepi spol koristi lišće, korijenje i stabljike metvice za pripremu:

• Domaći losioni, kreme, maske za lice. Korištenje ove biljke u kozmetičke svrhe poboljšava stanje problematične kože (sužava pore, ublažava crvenilo, uklanja mastan sjaj), osvježava ten i bori se protiv sitnih mimičkih bora.
• Decocije i tinkture. Ljekovita svojstva metvice za žene povezana su s liječenjem ginekoloških bolesti. Lijekovi se koriste tijekom obilnih menstruacija, za otklanjanje naglih promjena raspoloženja te u menopauzi.
• Sjedeće kupke koje će vam pomoći ublažiti bol, ukloniti svrbež i peckanje zbog cistitisa. Zahvati su kontraindicirani kod bolova nepoznate etiologije i kod žena s preosjetljivom kožom.

Tijekom trudnoće

Trake od mente i pastile s mentolom bit će korisne tijekom trudnoće. Tradicionalni iscjelitelji posebno preporučuju trudnicama koje pate od teške toksikoze piti čaj s mentom u prvom tromjesečju. Osvježavajući napitak ublažava mučninu, pomaže u izbjegavanju povraćanja tijekom obroka, otklanja žgaravicu, zatvor i nadutost. Listovi svježe metvice mogu se dodati salatama, marinadama i pečenju.

Kod prvih znakova prehlade lijekovi od ovog začina pomoći će vam da ublažite grlobolju, oticanje nosne sluznice i bolove u mišićima. Da biste se nosili s toksikozom kod trudnica, možete koristiti samo svježe ili osušene listove, ali koncentrirani ekstrakt ulja je strogo kontraindiciran. Sadrži visok postotak mentola, koji ima sposobnost smanjenja vaskularnog tonusa. Mentol može dovesti do hipertoničnosti maternice, krvarenja i izazvati prijevremeni porod.

Kod dojenja

Prema službenoj medicini, kontraindicirana je konzumacija proizvoda od paprene metvice tijekom dojenja. Brojni pokusi pokazali su da sustavna uporaba mentola inhibira proizvodnju majčinog mlijeka. Korištenje pripravaka na bazi ekstrakata mente savjetuje se samo za nesmetan završetak razdoblja dojenja.

Nemaju sve vrste ove biljke toliko negativan učinak na laktaciju: neke je potiskuju, dok druge imaju sposobnost povećanja količine i kvalitete mlijeka. Ove biljke uključuju metvicu i njezina eterična ulja. Ova biljka sadrži minimalnu količinu mentola, ali prevladava druga tvar - karvon, koji je koristan za dojilje. Prije nego počnete uzimati bilo kakve pripravke s mentolom, prvo biste trebali uzeti u obzir sva ljekovita svojstva i kontraindikacije mente za žene.

Menta za spavanje

Biljka neuglednog izgleda može smiriti razularene živce, pa se često uključuje u sedativne ljekovite pripravke. Čak i obična šalica čaja s listićima mente pomoći će vam da se opustite i mirno zaspite. Za nesanicu preporučuje se skuhati sortu papra u sljedećim omjerima: 1 dio biljke, istu količinu zelenog čaja ili cvatova kamilice na 5 dijelova kipuće vode. Ovaj će napitak djelovati umirujuće tijekom dana, no treba ga piti s oprezom - sedativni učinak utječe na sposobnost brzog reagiranja i usporava reakcije.

Za prehladu

Metvica može pomoći u liječenju virusnih bolesti i izazvati njihovu pojavu ako odlučite zlorabiti osvježavajući napitak u vrućem ljetnom vremenu. Listovi biljke sadrže veliku količinu eteričnog ulja koje ima protuupalno, analgetsko i antiseptičko djelovanje. Tijekom epidemija bolesti dišnog sustava liječnici preporučuju udisanje mirisa mentola, inhalacije i pripremu ljekovitih čajeva. Ovaj tretman je kontraindiciran za djecu mlađu od 6 godina.

Za muškarce

Korisna svojstva metvice i kontraindikacije za muškarce najkontroverznija su tema. S jedne strane ova biljka:

• pomaže ublažiti umor;
• osloboditi se prekomjernog znojenja stopala;
• normalizira san;
• čini krv tekućinom, poboljšavajući cirkulaciju krvi;
• ima koleretski učinak, sprječava razvoj urolitijaze, normalizira rad jetre;
• olakšava disanje, što je korisno ako muškarac puši;
• ublažava stres;
• pomaže pri rashlađivanju tijekom vrućina.

S druge strane, znanstvenici s Američkog instituta za nutricionizam otkrili su da biljka sadrži veliku količinu ženskih hormona - fitoestrogena, koji negativno utječu na potenciju. Kako bi to učinili, proveli su zanimljiv eksperiment. Umjesto obične vode, znanstvenici su skupini pokusnih glodavaca dali čaj od metvice. Na kraju testa otkriveno je smanjenje razine testosterona u krvi, glodavci su potpuno izgubili interes za ženke i razvila se neplodnost. S obzirom na ove podatke, muškarcima je kontraindicirano zlouporabu takvih pića.

Korisna svojstva i kontraindikacije matičnjaka

Ima još jedno ime - matičnjak. Biljka se koristi u narodnoj i znanstvenoj medicini više od 20 stoljeća u mnogim zemljama svijeta. Korisna biljka nalazi se na jugu Rusije i na Kavkazu, a često se uzgaja ne samo u industrijskim razmjerima, već iu vrtnim parcelama za osobnu upotrebu. Melisa je bogata raznim mikro- i makroelementima, ali najviše sadrži vitamin C. Ljekovita biljka jača imunitet i ima antipiretska svojstva, pa se često koristi za liječenje prehlade.

Od ostalih korisnih svojstava valja istaknuti antispazmodičko, sedativno, antidepresivno i antimikrobno djelovanje matičnjaka. Širok raspon terapeutskih učinaka doveo je do upotrebe biljke za liječenje:

• neuroze;
• ekcem;
• dermatitis;
• tahiaritmije;
• arterijska hipertenzija;
• nadutost;
• crijevna disbioza;
• diskinezija;
• akutne i kronične gastrointestinalne bolesti;
• živčani poremećaji;
• glavobolje.

Djeci se pokazuje relativno ograničen popis ljekovitih biljaka, među kojima je i matičnjak. Blagotvorna svojstva ove ljekovite biljke omogućuju korištenje u liječenju dječjih neuroza, reumatizma, pretilosti, dijabetesa, kroničnog kolecistitisa i pijelonefritisa. Lijekovi na bazi matičnjaka često se koriste u biljnoj medicini za djecu rođenu sa srčanim manama.

Svježi listovi matičnjaka koriste se izvana kao oblozi kod čireva, tinejdžerskih akni i kao sredstvo za grgljanje kod upale desni. Kao i svaka druga ljekovita biljka, matičnjak ima niz kontraindikacija, koje uključuju:

• djeca mlađa od 3 godine;
• epilepsija;
• hipotenzija;
• individualna netolerancija na matičnjak;
• ozbiljne bolesti jetre (ciroza, hepatitis, zatajenje jetre).

Je li moguće jesti mentu

Začin se aktivno koristi u kuhanju, kako svježi tako i sušeni. Dodaje se pekarskim proizvodima, slastičarskim proizvodima, pićima i marinadama. U istočnim zemljama ova biljka je jednostavno nezamjenjiva na svakom stolu. Razlog leži u osobitostima azijske kuhinje - vrlo je ljuta i začinjena. Svježina lišća pomaže poboljšanju probave i omekšava okus jela. Treba znati da napici od mente ne utažuju glad, već, naprotiv, samo potiču apetit, pa su kontraindicirani za one koji žele izgubiti višak kilograma.

Primjena metvice

U farmaceutskoj industriji od ove biljke pripremaju se biljni pripravci (lijekovi dobiveni iz biljnih sirovina ekstrakcijom) u obliku ljekovitih pripravaka, čajeva, aromatičnih voda, dekokata, tinktura i tableta. U nedostatku kontraindikacija, ovi lijekovi se aktivno koriste u liječenju:

• bolesti virusne i zarazne prirode - upala grla, faringitis, rinitis, bronhitis, tuberkuloza;
• kardiovaskularni sustav - angina pektoris, koronarni vazospazam, visoki krvni tlak, poremećaji srčanog ritma.
• gastrointestinalni trakt - nadutost, gastritis, kolike, žgaravica, mučnina i povraćanje, kolecistitis, sindrom iritabilnog crijeva, helmintska invazija, grčevi u želucu, žučni kamenci;
• živčani sustav - nesanica, stres, migrene, depresija;
• sluznice i koža - svrbež, osip, upala, dermatitis, opekline, akne, prekomjerno znojenje;
• sindrom boli - zubne ili glavobolje, grčevi mišića, modrice, uganuća, neuralgija.

Svježa menta

U starim danima, infuzija svježeg lišća miješala se s mažuranom i pila za poboljšanje pamćenja. Vrhovi mladica smatrani su najboljim sredstvom protiv bolova kod reume, bolova u zglobovima i modrica. Od svježih listova možete pripremiti mnoge korisne stvari:

• Ako osjetite začepljenost nosa, uzmite inhalaciju. Da biste to učinili, prelijte kipuću vodu preko šake svježeg lišća, pokrijte ručnikom i dišite nad parom nekoliko minuta. Blagotvorni učinak takvog tretmana bit će sličan kapima za nos, ali je sama metoda jeftinija i prirodnija.
• Ako su listovi začina počeli venuti i više nisu za konzumaciju, napravite led. Nakon što se zamrznu, kockice mente mogu se staviti u vodu ili dodati u čaj ili limunadu, dajući svježinu piću. Ujutro možete obrisati lice ledom. Takvi postupci pomlađuju, posvjetljuju kožu i pomažu u borbi protiv bora.
• Napravite domaću pastu za zube. Da biste to učinili, iscijedite sok iz listova, sameljite ih u blenderu, pomiješajte sa sodom bikarbonom i vodikovim peroksidom. Vrijedno je znati da je pasta za zube od metvice s peroksidom kontraindicirana za osobe s osjetljivom zubnom caklinom.

Ulje peperminta

Popis blagotvornih svojstava eteričnog ulja paprene metvice ne završava njegovim umirujućim i protuupalnim djelovanjem. U medicini se ovaj ekstrakt koristi za ublažavanje asteničnih poremećaja, vrtoglavice, zubobolje, napadaja žgaravice, srčanih grčeva, fizičkog preopterećenja i kao lijek za mučninu u prometu.

Još jedno korisno svojstvo ulja je antibakterijsko. Ako nema kontraindikacija, ovaj oblik doziranja koristi se za čišćenje sluznice, aroma ulje dobro se nosi s rozaceom i normalizira cirkulaciju krvi. Eter će pomoći ukloniti vaskularne mreže s površine kože, akne i akne. Postoji mnogo načina za korištenje ulja:

• Može se dodati u aroma lampu. Ugodan miris pomoći će vam da se opustite, ublažite glavobolju i smirite živce.
• Za pripremu opuštajuće kupke od mente. U tu svrhu emulgator se razrijedi u količini od 7 kapi na 100 litara vode.
• Dodaje se kozmetičkim proizvodima, pomiješan u jednakim dijelovima s bilo kojim drugim uljem otapala. Šamponi i maske za kosu pomažu u uklanjanju peruti i njeguju vlasište. Losion ili krema od mente prikladna je za opuštenu kožu. Redovitim korištenjem postaje elastična i zategnuta, sitne bore nestaju. Isti sastavi koriste se za obloge, trljanje i masažu.
• Ulje pomaže u uklanjanju upale desni. U ovom slučaju koristi se metoda primjene: pamučni štapić umočen je u mješavinu metvice i biljnog ulja, uzetih u jednakim dijelovima.
• U kulinarstvu se emulgator koristi za aromatiziranje vina, kuhanog vina, čajeva, limunada i slastica.

Ekstrakt

Prodaje se na policama ljekarni u obliku alkoholnih tinktura. Ekstrakt paprene metvice često je uključen u kapi i tablete za srce (na primjer, Validol sadrži aktivni sastojak kao što je ekstrakt mentola). Inhalacije se rade od tinktura za kašalj i bronhospazme, liječnici preporučuju ovu vrstu lijeka tijekom liječenja kompliciranih respiratornih virusnih bolesti. Vanjska uporaba tinkture pomoći će riješiti jake glavobolje. Da biste to učinili, utrljajte nekoliko kapi ekstrakta metvice u područje sljepoočice.

Korisna svojstva ekstrakta metvice, izražena u njegovom dezinfekcijskom i isušujućem učinku na kožu, aktivno se koriste u kozmetologiji. Šamponi s mentom osvježavaju i pomažu riješiti se prhuti. Tinktura se često dodaje gelu za ublažavanje oteklina mekih tkiva i ublažavanje umora. Losioni na ovoj osnovi normaliziraju rad žlijezda lojnica i uklanjaju sjaj masne kože.

Osušena metvica

Osušeni listovi, cvatovi i stabljike metvice koriste se uglavnom u obliku alkoholnih ili vodenih infuzija, za pripremu dekokata ili čaja. Ljeti ih možete pripremiti sami tako da dijelove biljke sakupite prije cvatnje i osušite u hladu ili možete kupiti gotovu zbirku u ljekarni. Osušeni cvjetovi koriste se s čajem za gastrointestinalne bolesti. Takav napitak će imati protuupalna, dezinfekcijska, antispazmatska svojstva.

Ako postoje problemi s žučnim traktom, kiselošću želuca ili plućnim krvarenjem, dekocije se pripremaju od sušenih sirovina. Koriste se izvana za liječenje rana i ogrebotina, kao tekućina za ispiranje usta kod upale desni ili zubobolje. Napitak od mente ublažit će umjerenu i blažu glavobolju, osvježiti dah, a koristan je i kada je potrebno zaustaviti povraćanje.

Narodni recepti

Neslužbena medicina koristi ne samo paprenu metvicu, već i druge njezine vrste - polje, vodu, kovrčavu. Za pripremu lijekova koriste se osušeni i svježi listovi te eterična ulja. Korisna svojstva ove biljke u potpunosti se odražavaju u alkoholnim lijekovima, dekocijama i vodenim tinkturi. Ova biljka dio je brojnih kolekcija, uključujući i antitumorske. Izvana se papar koristi u obliku umirujućih ili opuštajućih kupki, obloga kod neuralgija, radikulitisa, za ispiranje ili liječenje rana.

Pri liječenju bolesti živčanog sustava pripremaju se vodene infuzije. Koriste se i u kozmetičke svrhe za poboljšanje tena, njegu problematične kože, uklanjanje bora na licu i povećanje elastičnosti epiderme. Način pripreme vodene infuzije:

1. 1 žlica. l. suhi listovi metvice su mljeveni, ulijte 200 ml kipuće vode.
2. Juha se infuzira u termos ili omotavanjem spremnika s tekućinom u frotirni ručnik.
3. Nakon otprilike sat vremena, piće se filtrira kroz nekoliko slojeva gaze.
4. Za bolesti gastrointestinalnog trakta, probavne smetnje i neuroze uzimajte lijek po jedan gutljaj 3-4 puta dnevno 10 dana.
5. Za vanjsku upotrebu uvarkom natopite štapić vate. Kozmetički postupci se provode prije spavanja. Ako nema kontraindikacija, možete redovito koristiti kozmetiku od metvice.

Alkoholna tinktura koristi se za ublažavanje bolova kod reumatizma, modrica, za utrljavanje kod kožnih bolesti ili migrena. Lijek se uzima interno tijekom obilnih menstruacija, u menopauzi iu preventivne svrhe tijekom respiratorne virusne epidemije. Za dobivanje alkoholne tinkture potrebno je:

1. Pomiješajte 1 dio suhih sirovina s 5 dijelova 40-dokazne votke.
2. Posudu dobro zatvorite i zamotajte u foliju.
3. Stavite na tamno mjesto da se ulije 2 tjedna.
4. Gotova tinktura mora se procijediti.
5. Lijek trebate uzimati tako da razrijedite 15 kapi s vodom dva do tri puta dnevno.
6. Tijek liječenja odabire se pojedinačno, ali ne smije biti duži od 30 dana.
7. Alkoholne tinkture su strogo kontraindicirane za probleme s jetrom, čireve i arterijsku hipertenziju.

Uvarak od metvice

Vodeni naparak koristi se za pripremu kupki za liječenje dermatitisa, pije se za liječenje poremećaja srčanog ritma, mučnine i za uklanjanje neugodnog zadaha. Infuzija metvice također se koristi u kozmetičke svrhe kao sredstvo za ispiranje kose. Proizvod pomaže riješiti se masne kose, jača korijen i sprječava pojavu ispucalih vrhova. Obratite pažnju na sljedeće recepte:

• Za mučninu i lupanje srca, ulijte 1 žlicu. l. sušeno lišće metvice 500 ml tople vode. Smjesu kuhajte na laganoj vatri 15 minuta. Pokrijte poklopcem, ostavite da se ohladi i odstoji 5-10 minuta. Uzmite 100 ml dva puta ujutro i prije spavanja. Napitak se može zasladiti žličicom meda. Tijek terapije je 7-14 dana.
• Da biste pripremili koleretsko sredstvo, skuhajte ½ žlice. l. lišće metvice s čašom kipuće vode. Zagrijte smjesu u parnoj kupelji 3-5 minuta uz često miješanje. Pustite da se ohladi, iscijedite kolač. Uzmite gotovu dekociju 2-3 puta ujutro i navečer, 100 ml 15 minuta prije jela 10 dana, a zatim napravite pauzu.
• Za gastritis, skuhajte 1 žlicu. l. sušeno lišće metvice 250 ml kipuće vode. Zagrijavati na pari 15 minuta, procijediti. Uzmite lijek do četiri puta dnevno, ¼ šalice, tijekom 10 dana.
• Za depresiju 1 žlica. l. Skuhajte 200 ml kipuće vode s listovima mente. Pokrijte poklopcem i ostavite da se kuha 7-10 minuta. Uzmite pola čaše dva puta 2 tjedna - ujutro i prije spavanja.

Kontraindikacije

Kada se koristi u skladu s dozama, tijelo dobro podnosi biljku. Trebate se strogo pridržavati preporuka navedenih u uputama za uporabu ili receptu. Odstupanja od norme mogu dovesti do alergijskih reakcija i drugih nuspojava, koje se izražavaju u:

• jaka glavobolja;
• mučnina;
• bronhospazam;
• osip na tijelu;
• svrbež;
• nesanica.

Osim toga, biljka ima svoje kontraindikacije. Šteta je posebno vidljiva nekontroliranom uporabom narodnih lijekova. Vrijedno je ograničiti upotrebu tinktura, čajeva i drugih pića od metvice za muškarce, trudnice i žene tijekom dojenja. Sljedeće bolesti i stanja tijela su kategoričke kontraindikacije za metvicu:

• djeca mlađa od 6 godina;

Među starogrčkim mitovima postoji lijepa priča o nimfi Minti, koja je postala voljena vladara kraljevstva mrtvih, Hada. Njegova supruga Perzefona je zbog ljubomore ubila suparnicu tako što joj je tijelo raskomadala. Na mjestu Mintine smrti rasla je prekrasna biljka prekrasne arome, nazvana po nimfi. Ova biljka bila je vrlo cijenjena još u doba stare Grčke i postala je dijelom kulturne tradicije starog Rima. Danas ljekovita svojstva i kontraindikacije paprene metvice nisu od manjeg interesa za čovječanstvo.

Značajke paprene metvice

U bogatim domovima rimskih plemića metvica se redovito koristila. Dodavan je u vodu prilikom kupanja, dajući mu svojstva da opušta tijelo i umiruje dušu. Njime su se trljali stolovi prije gozbi, jer se vjerovalo da miris metvice podiže raspoloženje i pomaže u zabavi.

Ali u davna vremena metvica nije bila ista kao danas. Ili bolje rečeno, njegova glavna sorta, koja se danas koristi u terapeutske svrhe, nije postojala. Uzgajali su ga engleski uzgajivači tek u sedamnaestom stoljeću, stvarajući hibrid dviju vrsta usjeva: vode i zelene.

Opis

Paprena metvica. Botanička ilustracija iz knjige “Köhler’s Medizinal-Pflanzen”, 1887.

Kultura koja je nastala bila je u mnogočemu ispred onih koje je stvorila priroda. Pokazalo se da je otporniji na vanjske uvjete, s aktivnijim i raširenijim travnatim dijelom. Korijenski sustav paprene metvice je moćan, sastoji se od jednog dugog, puzajućeg rizoma iz kojeg izlaze brojni dodaci.

Iz korijena se razvijaju stabljike, ravne i četverokutne, rastu u bogatom tlu do metar visine. Na stabljici se formiraju izduženi jajoliki listovi koji sjede nasuprot na kratkim peteljkama. Rubovi lišća prekriveni su malim zubima, njihova površina je bogata zelena. Listovi narastu do osam centimetara u duljinu.

Razdoblje cvatnje usjeva je dugo, promatrano od lipnja do kraja rujna. Cvjetovi se formiraju u kompaktnim cvatovima, smješteni blizu jedan drugoga, tvoreći "klasove". Cvjetovi su mali, crvenkaste ili ljubičaste boje, pravilnog oblika. Nakon cvatnje jajnici se rijetko formiraju. Ako se pojave, izgledaju poput malih okruglih oraščića, ali češće cvijet otpadne i otkrije stabljiku.

Metvicu ćete nepogrešivo prepoznati po bogatoj, svježoj aromi kojom odiše cijela biljka – od korijena do vrhova listova.

Geografija i distribucija

Kao hibrid, paprena metvica se ne razmnožava sjemenom. Čak i ako se formiraju i zatim proklijaju, nova biljka ima malo sličnosti s matičnom biljkom. Razvija se slabo, malo i praktički nema mirisa. Njegov sastav više ne sadrži vrijedne tvari koje određuju ljekovita svojstva metvice.

Kultura se razmnožava vegetativno - korijenskim izdancima ili reznicama. Za uzgoj su stvorene specijalizirane farme. U Rusiji se nalaze u Krasnodarskom kraju i Voronješkoj oblasti. Iznimno je teško pronaći paprenu metvicu u divljini, jer je populacija samoniklih usjeva izuzetno ograničena.

Također možete uzgajati usjev u svojoj ljetnoj kućici. To će zahtijevati dio korijena matične biljke. Korijen se stavlja u vlažnu zemlju na sunčanom ili polusjenovitom mjestu. Obično se kultura dobro ukorijeni. Posebnost ove sorte je sposobnost rasta iz najmanjeg komadića korijena.

Sakupljanje i priprema

U farmakološkom području koriste se listovi paprene metvice i vršni dio biljke s cvatovima. Budući da se proces nakupljanja korisnih tvari u njima odvija postupno kako rastu, sakupljanje sirovina se provodi kada prestane vegetacija biljke. Važno je ne propustiti ovo razdoblje: kada lišće prestane rasti, njihov sadržaj počinje oksidirati. Optimalno vrijeme za berbu sirovina je sredina razdoblja cvatnje, kada jedan dio biljaka već aktivno cvjeta, a na drugima su vidljivi potpuno formirani pupoljci.

Za žetvu sirovina specijalizirana gospodarstva koriste kombajne i automatske kosilice. U vrtovima se paprena metvica bere alatom za rezanje. Odrežite stabljike škarama ili škarama za rezidbu, pazeći da ne oštetite rizom iz kojeg će se sljedeće godine ponovno razviti stabljike.

Za sakupljanje je odabrano suho i vruće vrijeme. Bitno je da na travi nema rose. Sirovine se suše na mjestu sakupljanja, položene na terenu. Biljka se vrlo brzo suši, doslovno u roku od dva dana. Zatim se sirovine skupljaju i omlate, otresajući stabljike s lišća. Stabljike se ne koriste kao ljekoviti materijal.

Pravilnim skladištenjem u platnenim vrećama ili drvenom sanduku ljekovita svojstva metvice čuvaju se dvije godine.

Sastav i svojstva

Biljka sadrži eterično ulje čiji je volumen u lišću od jedan do tri posto. Također sadrži flavonoide, karotenode, urzulnu kiselinu i betain. Sa stajališta narodne i službene medicine, najvažniji sastojak biljke je njezino ulje.

To je bezbojna ili rijetka tekućina. Potpuno proziran, izrazito svježeg mirisa. Na dodir stvara osjećaj hladnoće i nema gorak okus. Ulje sadrži do četrdeset i šest posto mentola, glavne aktivne komponente ljekovitih sirovina. Njegovu strukturu nadopunjuju estri organskih kiselina i terpenoidi.

Kod lokalne primjene ulje djeluje iritirajuće na kožu i sluznicu. Ima baktericidna svojstva. Važna korisna svojstva metvice uključuju njezinu sposobnost utjecaja na živčane završetke i aktiviranje tjelesnih refleksa. Sljedeći učinci mentola omogućuju vam da u potpunosti odredite prednosti mente.

• Lokalni anestetik. Na površini kože tvar aktivira receptore za hladnoću, što stvara osjećaj hladnoće i trnce. Žile vanjske kože refleksno reagiraju na stimulaciju hladnih receptora. Sužavaju se, smanjujući dotok krvi u kožu. S tim u vezi je i sposobnost ljekovite biljke da privremeno ublaži bol na mjestima modrica, posjekotina, ozljeda ili medicinskih ili kozmetičkih zahvata.
• Vazodilatacija. Istovremeno sa sužavanjem krvnih žila u površinskim dijelovima tijela dolazi do njihovog refleksnog širenja u organima. Zahvaljujući tome, smanjuje se krvni tlak i smanjuje se jačina boli u području srca.
• Poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta. Kad se koristi unutarnje, mentol djeluje na sluznicu želuca i crijeva. Aktivira njihovu peristaltiku, jer ima iritantan učinak, zbog čega se proces probave odvija intenzivnije. Kao lokalni antiseptik, inhibira procese truljenja u crijevima i poboljšava lučenje žlijezda probavnog trakta.

Unatoč činjenici da je sastav metvice dobro proučen, postoje kontroverzni aspekti njezinog učinka na tijelo muškaraca i žena.

Popularna pitanja o metvici

Glavni kontroverzni čimbenik je sposobnost kulture da utječe na razinu ljudskih hormona. Istraživanje o ovom pitanju proveli su 2007. godine turski znanstvenici. Tijekom pokusa na laboratorijskim miševima utvrđeno je da uporaba tinkture paprene metvice može povećati količinu estrogena u tijelu.

To je otvorilo još više pitanja na koja stručnjaci traže odgovore.

• Mogu li koristiti mentu tijekom dojenja?"Mentvica može promijeniti količinu mlijeka kod dojilja", komentira savjetnica za dojenje Svetlana Panina. - Kada se prvi put uzima i rijetko koristi, pojavit će se valovi vrućine. To je zbog činjenice da mentol širi krvne žile i aktivira cirkulaciju krvi. Sukladno tome, mlijeko se bolje oslobađa iz dojke. Ali sustavno korištenje mente za žene koje doje se ne preporučuje, jer može izazvati depresiju, smanjiti aktivnost i poremetiti ritam srca. Ovi učinci povezani su s općim učinkom mentola na tijelo. Vjerojatno se hormonska pozadina ne mijenja jednom ili čak povremenom upotrebom metvice u malim količinama.
• Kako menta utječe na krvni tlak? Budući da gutanje biljke, pa čak i udisanje mentola uzrokuje vazodilataciju, opaža se pad krvnog tlaka. Stoga je jedna od kontraindikacija metvice hipotenzija.
• Je li moguće koristiti mentu tijekom trudnoće?"Posljednjih godina provedeno je nekoliko studija o učinku paprene metvice na tijelo trudnice i djeteta", kaže opstetričar-ginekologinja Yana Karabanovich. - Nisu otkrili nikakve negativne učinke biljke na razvoj djeteta. Ako vam se sviđa okus mente, možete sigurno popiti šalicu ili dvije aromatičnog biljnog čaja tijekom dana.” Ovo piće ublažava mučninu koja se javlja u prvom tromjesečju, pa će metvica biti korisna i za trudnice koje teško toleriraju toksikozu. Međutim, njegova uporaba u medicinske svrhe tijekom trudnoće nije preporučljiva. "Kultura sadrži fitoestrogene - spojeve bliske ženskim hormonima", nastavlja Yana Karabanovich. - Kada se uzimaju redovito, mogu promijeniti tijek trudnoće, stimulirati mišiće maternice, stvarajući opasnost od pobačaja. Stoga, ako osjetite iritaciju, nervozni ste i planirate koristiti biljku kao sedativ, svakako se posavjetujte s liječnikom. On će vam pomoći pronaći sigurnije rješenje.”
• Postoji li opasnost od uzimanja mente za muškarce? Eksperiment koji su proveli turski znanstvenici otkrio je sposobnost metvice da poveća razinu ženskih spolnih hormona. Stoga, teoretski, njegova uporaba može uzrokovati probleme s potencijom i smanjenjem libida. Istovremeno, biljka djeluje umirujuće, opuštajuće, što također smanjuje libido. No važno je uzeti u obzir da u eksperimentu na miševima životinje nisu dobivale ništa više tekućine od vodene otopine ekstrakta metvice. Uspoređujući težinu miša i odraslog čovjeka, možete procijeniti kolika je bila doza tijekom eksperimenta. Stoga nema potrebe potpuno isključiti metvicu iz prehrane muškarca. Ako se povremeno konzumira u obliku čaja, kultura neće uzrokovati nikakvu štetu. Ako se koristi redovito, moć može biti potisnuta.

Mišljenje da žvakaća guma od mente može povećati ili, obrnuto, smanjiti muški libido više je od mita. Vjerojatno glasine o poboljšanju erekcije pri korištenju žvakaćih guma s mentolom šire njihovi proizvođači.

Primjena biljke

Korisna svojstva i kontraindikacije metvice, koje uključuju samo individualnu netoleranciju i nizak krvni tlak, omogućuju široku primjenu ljekovite biljke u medicini. Kultura je uključena u državnu farmakopeju Ruske Federacije, njezina nabava se provodi centralno za farmakološku i kozmetičku industriju.

U privatne svrhe biljka se koristi kao terapeutsko sredstvo. Metvica je također popularna u kulinarstvu. Dodaje se u malim količinama umacima kako bi dao luksuzan, svjež dodir. Poboljšava okus jelima od janjetine i peradi, a odlično se slaže s povrćem poput poriluka, graška i mrkve te kupusom. Aromatični začin pojačava okus juha od povrća i sira.

U narodnoj medicini metvica se koristi u obliku tinkture i svježa. Svježe ubrani listovi koriste se za inhalaciju kod bolesti gornjih dišnih puteva. Antiseptička svojstva mentola inhibiraju proliferaciju virusa i bakterija.

Infuzija za žgaravicu

Uzimanje kućnog lijeka smanjuje simptome žgaravice i normalizira rad želuca. Djelotvornost mu se može povećati razrjeđivanjem sa svježe iscijeđenim sokom od krumpira u omjeru jedan prema jedan.

Priprema

1. Stavite suhu travu u staklenu posudu, koristite dvije žlice.
2. Ulijte kipuću vodu u volumenu od pet stotina mililitara.
3. Ostavite da se kuha ispod poklopca.

Infuziju treba uzimati četvrtinu stakla do četiri puta dnevno.

Infuzija za srce, gastrointestinalni trakt

Kad se koristi unutarnje, metvica ublažava anginu pektoris, smanjuje težinu u srcu i bolove u prsima. Potiče rad želuca i crijeva, normalizira njihov rad u slučaju poremećaja. Ima koleretski učinak, ima antiemetičko i analgetsko djelovanje.

Priprema

1. Osušene listove stavite u staklenku, koristite dvije žlice.
2. Ulijte kipuću vodu s volumenom od dvije stotine i pedeset mililitara.
3. Ostavite da odstoji trideset minuta.
4. Naprezanje.

Ako imate gastrointestinalne smetnje ili anginu, pijte infuziju u malim gutljajima tijekom dana.

Alkoholna tinktura protiv bolova

Za ublažavanje bolova u srcu, želucu i ozljedama preporučuje se alkoholna tinktura paprene metvice. Pogodan je za vanjsku i unutarnju upotrebu. Dobro ublažava mučninu i ima antispazmodični učinak.

Priprema

1. Stavite žlicu smrvljenog lišća u posudu.
2. Napunite alkoholom volumena od sto mililitara, devedeset posto snage.
3. Ostaviti deset dana pokriveno na tamnom mjestu.
4. Dodajte sto mililitara ulja paprene metvice i promiješajte.

Da biste uklonili mučninu i bol, uzimajte deset do petnaest kapi oralno. Koristi se izvana za mazanje bolnih mjesta.

Ulje peperminta

Industrijska proizvodnja ulja mente razlikuje se od domaće proizvodnje. Ima veću koncentraciju mentola jer se ekstrahira kao ekstrakt destilacijom vodenom parom, a zatim unosi u biljno ulje. Kod kuće dobivate manje koncentrirani proizvod.

U uputama za uporabu paprene metvice u obliku ulja navedene su preporuke za njezinu primjenu kao antiseptika za liječenje rana i gnojnih upala.

Priprema

1. Osušene listove s cvjetnim vrhovima biljke stavite u staklenu posudu. Trebat će vam dvije žlice.
2. Ulijte dvjesto mililitara maslinovog ulja.
3. Ostavite sedam dana na tamnom mjestu. Redovito protresite spremnik.
4. Naprezanje.

Proizvod suzbija rast patogene mikroflore i smanjuje upalu, potiče regeneraciju tkiva. Preporuča se za liječenje čireva, rana, vanjskih erozija kože. Pročitajte više o tome u našem drugom članku.

Kompozicije za kožu, kosu

Pepermint se često koristi u kozmetologiji i uključen je u komplekse za njegu kose, kože lica i tijela. Kod kuće će vam pomoći riješiti problem ispucalih vrhova, poduprijeti starenje kože i ublažiti upalu.

• Njega kose. Kosu nakon pranja isperite naljevom od mente od dvije žlice biljke i pola litre vode. Nanesite ga na vatu i prebrišite vrhove. Na taj način ćete smanjiti broj ispucalih dlačica.
• Briga o koži . Zamrznite infuziju metvice u posudama za led. Ujutro i navečer trljajte kožu kockicom leda kako biste je osvježili i poboljšali protok krvi. Takvi postupci su dobri za toniranje kože koja stari, ali se mogu koristiti i za mladu kožu kao lijek za upale.

Nemojte koristiti koncentrirane biljne infuzije za njegu kože. Izazivaju prokrvljenost tkiva, zbog čega crvenilo može ostati na licu dugo nakon zahvata.

Ljekovita svojstva paprene metvice su opsežna. Koristi se za ublažavanje srčanih bolesti, disfunkcije želuca i crijeva. Kada se uzima oralno, ima analgetski učinak i smanjuje težinu grčeva. Kada se primjenjuje izvana, djeluje kao antiseptik i pomaže u zacjeljivanju rana. Metvica se može koristiti za liječenje i kozmetičke svrhe, kao sredstvo za njegu kose i kože koja stari.

Ljekovita svojstva i kontraindikacije paprene metvice poznati su odavno. Još su stari rimski filozofi i mislioci o njoj govorili kao o biljci koja bistri um i daje zdravlje. U staroj Rusiji, mirisne grozdove vješali su u kući kako bi otjerali zle duhove. I u azijskim zemljama kovnica se koristila za plaćanje usluga i robe.

Biljka je i danas cijenjena. Gdje god koriste mirisne biljke - u kuhanju i kozmetologiji, medicini i parfumeriji. Ali paprena metvica posebno je popularna među tradicionalnim iscjeliteljima. Od njega se pripremaju čajevi, dekocije i infuzije, koriste se za maske i ispiranje kose. Zašto je ova na prvi pogled neugledna trava tako dobra?

Što raste u vrtu?

Postoji više od desetak vrsta metvice, ali najpoznatija i najpopularnija u našoj zemlji je paprena metvica. Upravo to neiskusni vrtlari često brkaju s matičnjakom. Doista, ove su biljke vrlo slične izgledom, ali imaju neke razlike u svom kemijskom sastavu.

Aroma mente je svijetla i bogata, s izraženom notom mentola. To se objašnjava visokom koncentracijom eteričnih ulja u lišću i cvjetovima biljke. Melisa je nježnijeg mirisa i podsjeća na aromu limuna. Nije ni čudo što se zove "limunova trava" ili "matičnjak". U matičnjaku ima puno manje estera - ne više od 1%.

Što je zdravije, metvica ili matičnjak Nemoguće je jednoznačno odgovoriti na ovo pitanje. Svaka biljka je dobra na svoj način, ali imaju gotovo isti učinak na ljudski organizam. Međutim, unatoč visokim ljekovitim svojstvima matičnjaka, alternativna medicina preferira paprenu metvicu. Možda zbog svježe i pomalo trpke arome?

Sastav i ljekovita svojstva paprene metvice

Prema farmakognoziji (grana farmacije koja proučava sirovine prirodnog podrijetla), vrijednost ljekovite biljke duguje se visokom udjelu mentolnog ulja. U listovima mente je 4–5%, au cvatovima - nešto više od 6%. Ovo je prilično visoka koncentracija i što su bolji uvjeti rasta, to je veća količina estera prisutna u mekim dijelovima trave.
Kada se primjenjuje lokalno, ulje mentola ima iritantan i hladeći učinak, ima izražen baktericidni učinak i aktivno utječe na živčane završetke.

Ovo je zanimljivo. Metvica je dobila ime u čast drevne nimfe Minte, koju je ubila žena vladara kraljevstva mrtvih, Hada. Stoga se popularno smatra ženskom biljkom i naširoko se koristi za ublažavanje menstrualnih grčeva.

Za što je još dobra metvica? Osim ulja mentola, ljekovita biljka sadrži cijeli popis ljekovitih komponenti:

• vitamini C, B1, B2, B3, B5, B6, karoten;
• organske kiseline;
• smolasti i taninski spojevi;
• gorčina;
• Hesperide;
• vlakna, masti, proteini i ugljikohidrati;
• Sahara;
• mikroelementi - željezo, kalcij, fosfor, natrij, magnezij, kalij;
• saponini.

Paprena metvica se koristi kao analgetik, protuupalno, vazodilatator i sedativ. Gorčina koju sadrži poboljšava rad probavnog trakta, obnavlja pokretljivost crijeva i potiče izlučivanje žuči. Miris mentola pomaže u koncentraciji, povećava aktivnost mozga, aktivira pamćenje i pažnju.

Mnoga su istraživanja dokazala antikancerogeno djelovanje paprene metvice. Također je učinkovit u liječenju herpesa, upale pluća i tuberkuloze. Biljka je posebno korisna za žene. Narodni iscjelitelji preporučuju ga za ublažavanje simptoma menopauze, PMS-a i raznih ginekoloških bolesti.

Kontraindikacije za korištenje paprene metvice

Pretjerana uporaba lijekova na bazi mente može negativno utjecati na vaše zdravlje i opću dobrobit. Stoga, kada započnete liječenje, morate zapamtiti ograničenja:

• proširene vene;
• niski krvni tlak;
• razdoblje dojenja (moguće smanjena laktacija);
• individualna reakcija na komponente biljke.

Postoji popularno mišljenje da je menta kontraindicirana za jači spol zbog svoje sposobnosti da smanji libido. Ne postoji znanstvena potvrda takvih informacija. Međutim, muškarci bi trebali poslušati savjete tradicionalnih iscjelitelja i ne zanositi se ljekovitim biljem. Umirujući i opuštajući učinak biljke može dobro utjecati na potenciju.

Pažnja. Pepermint se ne preporučuje osobama koje rade u opasnim industrijama ili onima koji rade na preciznim strojevima i mehanizmima. Ljekovita biljka također se ne preporučuje radnicima s visokim emocionalnim stresom: dispečeri koji služe u timovima za hitne slučajeve.

Ako se prekorači doza ili učestalost uporabe paprene metvice, mogu se pojaviti nuspojave:

• alergije;
• crijevni poremećaji, podrigivanje;
• težina i bol u gastrointestinalnom traktu, žgaravica;

Kako ne biste izazvali moguće neželjene reakcije, morate znati kada i kako koristiti ljekovito bilje.

Opseg kovnice

Blagotvorna svojstva paprene metvice krajem 18. stoljeća detaljno su proučavali britanski znanstvenici. U Engleskoj su provedeni brojni pokusi koji su dokazali blagotvoran učinak biljke na ljudski organizam. Istraživanja su ispitivala nadražujuću sposobnost mentola, njegov učinak na sužavanje i širenje krvnih žila. Dobiveni učinak korišten je za stvaranje Validola, koji uklanja napade angine.

U čemu još pomaže menta? Opseg njegove upotrebe je vrlo širok - uključuje razne bolesti i patološka stanja:

1. Glavobolje, zubobolje, modrice, neuralgije.
2. Oštećenja kože - dermatitis, opekline, akne, ubodi insekata.
3. Perut, masna kosa.
4. Bore, proširene pore, ptoza lica.
5. Respiratorne infekcije, gripa, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije, rinitis, upala pluća, tuberkuloza.
6. Ginekološke tegobe, bolne i obilne menstruacije, menopauzalni sindrom.
7. Bolesti jetre i gastrointestinalnog trakta - grčevi, kolike, mučnina, nadutost, kolecistitis, hepatitis, helmintske invazije.
8. Poremećaji u radu kardiovaskularnog sustava - tahikardija, grč srčanih žila, angina pektoris, povišen krvni tlak.
9. Živčana razdražljivost, nesanica, emocionalni stres, pogoršanje pažnje i pamćenja.

Paprena metvica vrlo je učinkovita u prevenciji raka, posebice prostate, pluća, debelog crijeva, dojke i kože.

Pažnja. Ljekovita biljka povećava imunitet i otpornost organizma na dugotrajno izlaganje zračenju, pa se često koristi kao dodatna mjera tijekom kemoterapije.

Ljekovita svojstva metvice učinila su je zaista nezamjenjivom u mnogim situacijama. Štoviše, biljka se koristi ne samo u receptima tradicionalne medicine.

Farmaceutski lijekovi

Na policama ljekarni možete vidjeti puno lijekova napravljenih na bazi aromatičnog bilja. To su pakirani čajevi od metvice i usitnjene sirovine u kartonskim kutijama, eterična ulja u koncentriranom obliku.

Mentol, izoliran iz listova i cvjetova, uključen je u tablete za mučninu, masti, olovke za curenje iz nosa i glavobolje, a također se koristi za izradu poznatih lijekova - Otmetina, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Doctor Mom, Ingafen. , Menovazin, Zelenin kapi i mnogi drugi lijekovi. Ulje mentola naširoko se koristi za aromatiziranje pasta za zube, tekućina za ispiranje usta, šampona i krema za lice.

Korištenje metvice u narodnoj medicini - popularni recepti

Svi dijelovi paprene metvice - listovi, cvjetovi i stabljike - imaju blagotvorna svojstva. Koriste se u suhom ili svježem obliku, kako iznutra tako i izvana. Od ljekovitog bilja pripremaju se infuzije, dekocije, čajevi, izrađuju se ekstrakti i eterična ulja. Svaki od oblika doziranja koristi se prema svojim indikacijama i ima svoje osobitosti primjene i ograničenja.

čaj od mente

Ljekoviti napitak osvježavajućeg i umirujućeg mirisa koristi se kod živčanog sloma, fizičkog i emocionalnog stresa, nesanice, razdražljivosti i umora. Čaj od metvice otklanja grčeve i grčeve u trbuhu, djeluje koleretski, poboljšava apetit. Ova infuzija je posebno korisna za bolesti dišnog sustava i upalu grla.

Pažnja. Bolesnici s hipotenzijom trebaju čaj od paprene metvice uzimati rijetko iu malim količinama.

Pripremite ljekovitu infuziju na sljedeći način:

• žlica suhog lišća i cvijeća (obavezno) prelije se čašom kipuće vode;
• držati u zatvorenoj posudi 15 minuta;
• filtrirajte i uzimajte u malim gutljajima pola sata prije jela.

Čaj od metvice također se kuha od svježeg bilja. U tom slučaju, zeleni listovi se umoče u šalicu vruće vode i drže 10 minuta. Isti infuz je dobar za grgljanje i zubi, pranje masne i aknama sklone kože.

Uvarak od metvice

Bolje je pripremiti proizvod od tvrdih dijelova biljke, koji se teško odvajaju od korisnih tvari - stabljika, grana, donjeg lišća. Koristi se za suzbijanje zatvora i povećane kiselosti želuca, kiselog podrigivanja. Propisuje se kao dodatni lijek za plućna krvarenja.

Pažnja. Uvarci se, za razliku od čajeva i infuzija, uvijek filtriraju samo kad su vrući.

Za napitak od mente trebat će vam:

• 2 žlice. l. drobljene sirovine;
• 500 ml vode.

Biljka se ulije u termos bocu i napuni vrućom tekućinom, ostavi 30 minuta i procijedi. Uvarak se uzima ohlađen, 2-3 gutljaja prije jela.

Za upalu grla, rinitis ili adenoiditis, proizvod se koristi za inhalaciju. Ljekovite pare se udišu vruće 10-12 minuta. Kod kožnih bolesti propisuju se umirujuće kupke na bazi vodenog ekstrakta biljke - na 10 litara tekućine uzima se 70 grama suhe biljke.

Tinktura paprene metvice

Lijek se priprema pomoću alkohola ili votke. Koristi se za ispiranje i inhalaciju za zarazne bolesti ENT organa, uklanjanje glavobolje i migrene.

Za izradu ekstrakta koriste se sljedeći sastojci:

• 50 grama suhe metvice;
• 250 ml alkohola ili votke.

Trava se prelije alkoholom i drži u zatvorenoj posudi 25-30 dana. Gotova tinktura se filtrira i pije 15-25 kapi po dozi.

Sličan ekstrakt priprema se od svježe metvice. Cijeli grm se otkine, usitni i prelije kipućom vodom da samo prekrije dijelove biljke. U smjesu se dodaje šećer i 0,75 votke ili alkohola. Ostavite na tamnom i hladnom mjestu najmanje mjesec dana.

Pažnja. Tinktura od metvice pomaže kod poremećaja sna, štucanja, zubobolje i glavobolje. Poboljšava rad srčanog mišića i koristi se kod ženskih bolesti. Lijek se ne preporučuje za trudnice, hipotenzivne bolesnike i djecu.

Eterično ulje paprene metvice

Lijek se aktivno koristi za bolesti živčanog, probavnog i kardiovaskularnog sustava:

• tahikardija, aritmija, angina pektoris;
• hipertenzija;
• žgaravica, podrigivanje i mučnina, bol u gastrointestinalnom traktu;
• gripa, upala grla, laringitis, faringitis, bronhitis, tuberkuloza;
• razdražljivost, nesanica, emocionalni stres.

Proizvod ima izraženo analgetsko djelovanje pa se često koristi kod upale grla, karijesa, upale desni i migrene.

Eterično ulje paprene metvice koristi se kod bolesti srca, središnjeg živčanog sustava i dišnog sustava. Načini primjene mentolnog ulja mogu biti različiti:

1. Malo etera se nakapa na komadić šećera ili u žlicu meda i pije zajedno s čajem, sokom ili mliječnim napitcima.
2. Inhalacije pomoću nebulizatora ili obične posude s vrućom vodom rade se jednom dnevno.
3. U umirujućim kupkama dodajte 7-10 kapi koncentrata mentola na cijeli volumen tekućine;
4. Za ispiranje, otopite 3-4 kapi etera u čaši tople vode;
5. Oblozi se pripremaju od ¼ žličice. proizvoda i 25 ml alkohola ili votke.

Koncentrirano ulje mente savršeno čisti i aromatizira zrak u prostoriji. Da biste to učinili, samo ispustite malo etera u aroma lampu.

Recepti ljepote

Korisna svojstva paprene metvice naširoko se koriste u kozmetologiji i industriji parfema. Na temelju njega izrađuju se mnogi proizvodi za njegu kože s umirujućim, toničnim i rashlađujućim učinkom. Pa, budući da biljka ima aseptički učinak i savršeno uklanja neugodne mirise, često se uključuje u dezodoranse, antiperspirante i sredstva za ispiranje usta.

Njega kože lica i ruku

Pepermint je dobar za različite tipove kože. Zateže, tonizira i zaglađuje kožu bez sjaja i bore, čisti masnu kožu i smanjuje lučenje sebuma, bori se protiv akni i prištića. Uz redovitu upotrebu, dermis je zasićen vitaminima i mikroelementima, a ten se poboljšava.

Od metvice se pripremaju losioni i kreme, hranjive i hidratantne maske. Na primjer, za borbu protiv masne kože sklone aknama, pripremite proizvod od 5 žlica. l. suhe cvatove i čašu kipuće vode. Smjesa se infuzira, filtrira, izlije u posude za led i zamrzne. Svako jutro lice obrišite hladnim sredstvom i namažite odgovarajućom kremom.

Za mlohavu i naboranu kožu prikladna je maska ​​od zdrobljenih svježih listova, žumanjka i kiselog vrhnja. Sastojci se miješaju i nanose na lice. Ostavite 15-20 minuta i isperite hladnom vodom.

Pažnja. Paprena metvica pomoći će opečenoj i upaljenoj koži. Biljka će brzo smiriti i obnoviti epidermu te ukloniti crvenilo.

Ljekovita biljka nije ništa manje korisna za kožu ruku. Kreme na bazi ulja mentola brzo će vratiti bjelinu i mekoću Vašim četkicama, dodati ugodan miris i ojačati Vaše nokte. A vruće kupke ublažit će bol u prisutnosti artroze i artritisa zglobova prstiju i zapešća.

Pepermint za kosu

Mirisna biljka posebno je korisna za masne kovrče. Smanjuje stvaranje sebuma, uklanja prhut, vlaži kosu i njeguje vlasište. Za liječenje možete koristiti mentolno ulje, koje se dodaje šamponu i vodi za ispiranje, ili biljne dekocije koje se koriste za pranje čistih niti.

Paprena metvica dobro obnavlja kosu nakon kovrčanja i bojanja, daje joj sjaj i ugodnu aromu te ubrzava rast. Redovita uporaba ove biljke pomoći će vam da vaša kosa ostane zdrava i puna.

Paprena metvica tijekom trudnoće

Učinak metvice na tijelo trudnica u potpunosti je proučen, tako da nitko ne sumnja u dobrobiti biljke za buduću majku. Lijekovi na bazi aromatičnog bilja pomažu u mnogim situacijama.