Как отслабват звездите на руския шоубизнес: снимки преди и след, правила, съвети. По-тънкият Максим Фадеев Максим отслабна след второто раждане

Това е, когото природата е надарила, така че това е певецът Максим. И гласът й е нежен и приятен и знае как да постигне успех. Нищо чудно, че тя влезе в топ 100 на най-влиятелните жени в Русия и стана единствената певица, чиито песни една след друга оглавяваха класациите на страните от ОНД девет пъти. Освен всичко друго, Максим има красиво лице и просто перфектна фигура. Това е въпреки факта, че художникът вече е успял да стане майка два пъти. Как титулуваната певица постига такава физическа форма?

Seven sweats drives - бокс

От детството Марина Максимова, освен музика, учи и карате. Тя постоянно се разхождаше в компанията на по-големия си брат, който не само й даде прякора Максим, но и вдъхна любов към неженските спортове. Преди шест месеца певицата роди втората си дъщеря. А месец по-късно феновете видяха на снимките, публикувани в мрежата, какво прави любимката им в свободното си време - боксира! Марина подписа екстравагантните си снимки с хумор: „Не се вписвай – тя ще те убие!“.

За някои нежният образ на певицата с толкова груб спорт не пасваше по никакъв начин. Други я подкрепиха в това начинание. Ето как коментираха снимките на Максим:

„Винаги сте привлечени от нещо скандално. Приятно изненадан от този избор."

И само тези, които са добре запознати с биографията на певицата, не са изненадани. В крайна сметка тя имаше пристрастяване към бойните изкуства от детството. Е, фактът, че висококачественият бокс прогонва седем изпотявания от един спортист и допринася за отличната физическа форма по най-добрия възможен начин, не е тайна за никого.

Не спазва диета

Освен това Марина казва, че е взела за правило да се занимава със състезателно ходене. Тя споделя подробностите:

„Още преди бременността имах навика да се разхождам в парка за няколко часа, да се наслаждавам на природата. И тогава реших да съчетая бизнеса с удоволствието и започнах да се разхождам по сенчестите алеи не просто, а спортно. Сега съм доста доволен от резултата. Фигурата ме устройва.

Певицата мълчи за използването на каквито и да било диети. Вероятно, за да поддържа форма, тя има достатъчно физическа активност.

Две деца също поддържат мама в добра форма. В крайна сметка с тях има много неприятности, въпреки че си звезда. Най-голямата Саша, която Марина роди от първия си съпруг Алексей Луговцов (звукорежисьор), с нетърпение очакваше появата на брат или сестра. И когато Машенка се роди, радостта й нямаше граници.

Най-голямата дъщеря е много полезна

По-голямата сестра, според Марина, се държи много приветливо, помага да се грижи за най-малките, не проявява никаква ревност към нея.

Бащата на Мария беше Максим, тридесет и две годишният бизнесмен Антон Петров. Двойката се срещна на корпоративно парти, където Марина се представи със своята програма. Отношенията бързо прераснаха в нещо повече и се роди дъщеря Маша.

Също така самата Максим скоро придоби добра форма след раждането. Тя дори се похвали пред последователите, като пусна снимка на кантара в мрежата, на която се сочеше миниатюрното й тегло – само четиридесет и пет килограма. Някои от феновете се възхищаваха на тази фигура, други бяха възмутени, казват, че твърде малко. Но както и да е, самата звезда е доволна от резултатите си, а това е най-важното.

И Максим помага да се поддържа във форма - работа. Певицата каза на Иван Ургант за нея:

Фадеев отслабна, за което свидетелстват многобройните му снимки в мрежата и записи на излъчвания на популярни телевизионни предавания. Логично е феновете да се интересуват защо, как и колко е отслабнал Фадеев, защото продуцентът отдавна не се отличава със стройна физика - през последните години и дори десетилетия свикнахме да виждаме известния артист точно така - невероятно очарователна, но по-скоро дебела. Малко хора го помнят като слаб (въпреки че беше, вижте снимката).

По-слабият Максим Фадеев сподели тайните си с феновете, а също така подчерта, че все още не е постигнал желания резултат, но продължава да се движи към целта.

Защо Макс Фадеев отслабна?

Отговорът на въпроса защо Макс Фадеев отслабна е банален и прост: наднорменото тегло започна да се отразява негативно на благосъстоянието и здравето на известния производител.

„Имах много голямо тегло, стана невъзможно да живея с това. Измислих си собствена система за отслабване, сега правя всичко сама. Както можете да видите, резултатите са налице. Когато завърша всичко, тогава, разбира се, ще го споделя “, каза фигурата от шоубизнеса.

Как Макс Фадеев отслабна?

Теглото на Фадеев преди да отслабне надхвърли 150 кг (по-точно 152 кг с височина 180 см), следователно, за да отслабне, художникът напълно преразгледа начина си на живот и реши да се премести в собствената си вила в Бали и всъщност започна нов живот там. Редовните тренировки със специална гимнастика на Тай Чи, плуване и правилно хранене дадоха своя резултат: Максим Фадеев загуби 40 килограма.

Как го направи? След като отслабна, Фадеев призна, че през цялото това време е спазвал специална диета, която сам е разработил. Шоуменът ядеше много зеленчуци, пиеше много вода и спортуваше ежедневно. Както самият Максим подчертава, не е необходимо да правите нещо твърде активно - трудно е за затлъстял човек и той бързо изгаря. Достатъчно скандинавско ходене или, гимнастика, плуване.

Диетата на Максим Фадеев - пиене и плуване

Разглеждайки снимката на по-слабия Макс Фадеев, можем да заключим, че диетата е ефективна. И не е изненадващо, че много звезди последваха примера му. Например Катя Лел пожела да отслабне по своя метод.

Прочетете също:

Много фенове се интересуват от въпроса как Максим Фадеев отслабна и какво яде през този период. Основните принципи на неговата диета:

• Вода, много вода. По-слабият Макс съветва да пиете повече и да плувате повече. Водата си върши работата.
• Минимум сладки, мазни, брашнени, пържени, пушени.
• Диетата се основава на постно месо, риба, гъби, млечни продукти, много плодове и зеленчуци, зеленчуци.
• Производителят съветва да се яде често, но малко по малко. Не е задължително по часовник, в това отношение диетата му не е никак строга.

Музикантът се убеди от собствен опит, че липсата на течности води до затлъстяване. Сега той пие поне 2 литра вода на ден, не забравяйте да пиете веднага след събуждане и преди всяко хранене, така че. Преди лягане - зелен чай без захар.

Направете тест за дехидратация

Според Макс самата природа му е помогнала да отслабне. Животът на остров Бали допринася за бързото отслабване. Той изказва специални думи на благодарност към семейството си, което през цялото това време му помагаше и беше до него. Художникът отбеляза, че отслабването все още е в процес и че със сигурност ще свали 60 кг, тъй като 40 от тях вече са назад.

MakSim (Марина Максимова), която роди втората си дъщеря, успя да отслабне значително за шест месеца. Звездата отслабна толкова много, че дори изненада феновете, като ги накара да говорят за анорексия. Шокът на феновете й е разбираем: на снимката в Instagram на певицата се виждат краката й с изпъкнали кости и люспи, на които е посочена цифрата 45,0 кг. " Малка тежест е, когато, за да светнат нулите на везната, трябва да скочите върху тях)))(по-нататък правописът и пунктуацията на авторите са запазени. – Бел. ред.)“, иронизира художникът в надписа към картината.

НА ТАЗИ ТЕМА

Разтревожените й фенове обаче вече не са в настроение за шеги. Блогъри се втурнаха да убеждават кльощавата майка на две деца да се оправи спешно. " Ужас!", "Време е да започнете да ядете!Ела на гости - ще те нахраня с месо!", "Това е необходимо. Какъв кльощав“, „Твърде малък е с височина 160 см“, казват интернет потребители.

Някои се застъпиха за конституцията на изпълнителя. „Трябва да гледате не теглото, а как изглежда човек в него. Марина изглежда прекрасно“, „Основното е, че човек се чувства комфортно в килограмите си“, „Висок съм 165 см на 12 години и аз тежа 39 кг, всичко е наред, живея))", "Имам същия ръст и тегло като теб Марин, но се опитвам да се оправя и да напълня, аз също родих наскоро и просто не мога да получа по-добре", пишат естествено слаби късметлии с отличен метаболизъм.

Преди време МакСим вече нашумя в Инстаграм с осовата си талия. На снимката момичето позира само в един сутиен в телесен цвят. Още тогава, преди няколко месеца, абонатите на звездата забелязаха колко страхотно отслабна след раждането. Прави впечатление също, че в първите месеци след бременността певицата в кръста не иззвъня, а гърдите й станаха по-големи. — Някои имат късмет! - заяви един от абонатите на артиста.

Максим Фадеев е един от най-известните музикални продуценти на руската сцена. Той ни даде група Silver и такива певци като Линда, Наргиз Закирова и Gluk'oZa. Наскоро Максим изненада всички с външния си вид: той отслабна много.

Като дете Максим имаше нормално телосложение, но с възрастта започна да наддава.

По-рано продуцентът призна, че наддаването на тегло се е случило на фона на загубата на новородена дъщеря. Той и съпругата му преживяха този период много болезнено. В един момент Максим осъзна, че наднорменото тегло е голяма пречка за водене на активен начин на живот и реши да го загуби. На 17-годишна възраст Максим претърпя сърдечна операция и дори клинична смърт, така че не искаше подобно повторение.

До този момент продуцентът никога не е мислил да отслабне. Фадеев разказа, че много обичал брашнените изделия и различните пушени меса.

„Аз всъщност затова напуснах сцената. Поради факта, че започнах да изглеждам, според мен, естетически непривлекателен “, Максим промени решението си.

От диетата той трябваше да изключи брашнени продукти, пържени храни и сладкиши. Той добави риба, гъби и млечни продукти към диетата си. В същото време не е необходимо да се яде в установеното ежедневие, основното е да се правят отделни хранения. Не забравяйте да ядете богати на вода плодове. Такива продукти попълват снабдяването с влага в тялото и имат благоприятен ефект върху храносмилателния тракт.

Водата също изигра важна роля в процеса на отслабване на Максим Фадеев. Преди хранене пие една чаша вода, преди лягане пие неподсладен зелен чай. В същото време общото количество изпита вода трябва да бъде най-малко 2 литра на ден. Това е чиста вода, а не чай, сок или сода.

Фадеев не разкрива напълно диетата си, но обеща да го прави в бъдеще.

Художникът в началото на експеримента тежеше 152 килограма.

Сега той вече е свалил 64 килограма и изглежда няма да спре дотук.

В края на отслабването Максим обеща да обръсне брадата си, която не е докосвал от началото на експеримента.

Диети и спорт

Максим отбеляза, че не се изтощава с някакво невъобразимо физическо натоварване. За да стабилизира теглото си, той започна да практикува Тай Чи - това е китайска оздравителна гимнастика, а наскоро се присъедини към известното скандинавско ходене.

Тъй като продуцентът има вила в Бали, той ходи да плува там.

Максим съветва другите хора да правят поне йога или плуване.

Вижте какво казва Максим Фадеев за диетата си.

Подобно на повечето жени, по време на бременността певицата Максим натрупа излишни килограми и страдаше от факта, че не можеше да носи обичайния си гардероб. През октомври миналата година тя роди втората си дъщеря и месец по-късно вече беше на сцената! Феновете бяха просто изумени колко бързо певицата свали натрупаните по време на бременност килограми.

• Препоръчваме да прочетете:

Максим буквално за няколко месеца се приведе във форма и! Каква е тайната на толкова бързо и ефективно отслабване?

„След раждането на дъщеря ми непрекъснато съм зает с нещо - ако не работя, значи съм до бебето. И тук, както знаете, няма да се отпуснете много. Понякога дори нямам време да си направя косата, камо ли да ям. Заради такъв луд график бързо се върнах към пренаталното си тегло.и сега отново се харесвам в огледалото.” Но обаче тя успя да намали теглото си не само благодарение на работата си.

Как Максим се доближи до параметрите на истинска балерина? Сега момичето тежи само 45 килограма! „Постигнах успех просто защото в живота се ръководя от принципа „Очите се страхуват, ръцете правят“, признава Максим.

машина за танци

Всичко започна от заснемането на ново видео, пристигнало навреме. Според сюжета Максим трябваше да играе балерина в него и за да се включи най-органично в ролята на танцьор, певицата работеше всеки ден в продължение на два месеца с професионални акробати и балерини.

„Признавам, беше трудно, дори ридах на репетициите,– казва певицата. - Понякога треньорите ми бяха трудни, но в крайна сметка се получи за добро. Сега мога да се похваля не само с познанията по танцови стъпки, но и с фигурата. По време на тренировката на машината свалих осем килограма. Бях поразен от това как човек, вдъхновен от нещо, може да надскочи своите физически и морални възможности.

Правилно хранене

« В процеса на отслабване не седях на нито една от различните знайни и незнайни диети.“, казва певицата. В храненето Максим спазва елементарни правила, които помагат за отслабване и стабилизиране на теглото:

• Не яжте след 19:00 часа;
• Не пийте алкохол;
• Не яжте бързо хранене;
• Не злоупотребявайте със сладкото.

„Седем поти карам с бокс!“

„От детството имах пристрастеност към бойните изкуства, които се занимавах в допълнение към музиката. Добре какво висококачественият бокс прогонва седем изпотявания от един спортисти по най-добрия възможен начин допринася за отлична физическа форма - това не е тайна за никого “, казва Максим.

„Всички резултати се дължат на активен спорт. Преди това беше карате, скачане с парашут. Дори трябваше да карам мотоциклет! Сега предпочитам тениса.”

В допълнение, Максим казва, че е взела за правило да се занимава със състезателно ходене: „Още преди бременността си имах навика да се разхождам в парка за няколко часа, наслаждавайки се на природата. И тогава реших да съчетая бизнеса с удоволствието и започнах да се разхождам по сенчестите алеи не просто, а спортно. Сега съм доста доволен от резултата. Фигурата ме устройва. Освен това певицата посещава фитнеса и басейна.

Моето семейство е най-добрият стимул

Две деца също подкрепят младата майка в добра форма. В крайна сметка с тях има много неприятности, въпреки че си звезда. Най-голямата Саша с нетърпение очакваше появата на сестра си. И когато Машенка се роди, радостта й нямаше граници. Сега Саша наистина помага на майка си да се грижи за бебето.

Певецът Максим веднага и излиза на сцената с къси рокли и поли, както преди няколко години.

С примера си Максим доказа, че никакви житейски обстоятелства не могат да ви попречат да постигнете положителен резултат, ако човек наистина иска да постигне цел! Тази дама с огнена коса успешно съчетава няколко роли - тя е автор, изпълнител, продуцент, любяща майка и просто истинска красавица.

ТЕЗИ СТАТИИ ЩЕ ВИ ПОМОГНЕТ ДА ОТСЛАБНЕТЕ

Вашите отзиви за статията: