Какво иска човек от живота? Как да разбера какво искам от живота? Как да откриете истинските си желания

Не разбирате какво искате от живота и какво наистина искате да правите? В тази статия ще научите за шест стъпки, които ще ви накарат да разберете себе си и да сте 100% сигурни в желанията си.

Блатото с неограничени възможности

Почти всеки човек в живота има момент, в който изведнъж с ужас осъзнава, че не знае какво всъщност иска от живота. Усеща, че се дави в странно блато от желания, емоции, мисли, действия и събития. В опит да избяга човек активно месва студената и хлъзгава течност с ръце и крака, която при всяко движение го увлича в себе си.През мрака той чува викове „действай!”, „Имаш малко време!”, „Всичко можеш!”, „Основното нещо е да не спираш и да не се предаваш!”. Човекът инстинктивно реагира на повиквания и изкачвания. Но активните движения не го извеждат от блатото.

Никой не може да отговори на въпрос, който измъчва човек, освен самият той. Това, че съзнанието му не дава ясен отговор, не означава, че изобщо няма отговор. Само докато е скрит на дълбочина – в подсъзнанието. Под дебел слой стереотипи за нагласите, мислите на другите се крие перлата на призванието. За да изясните всичко за себе си, трябва да вземете тази перла от дълбините.

Начините за потапяне в подсъзнанието и търсене на тази перла са доста прости - отдавна са проучени, описани и тествани. Но по някаква причина за тях все още не се говори в училищата и университетите. А самите милиони хора не знаят какво искат и живеят цял живот в съмнения, страхове и не получават щастието, което носи тяхното призвание. Хората търсят отговора от години и никога не го намират.

Прочетете също:

Защо е важно да разберете какво искате от живота?

Съвременната икономика изисква хората да правят повече и да се уморяват по-малко. А самите хора искат да се занимават по-малко с въпросите на оцеляването, да се развиват повече и да изпълват живота си с ярки емоции. Темите за личната ефективност като управление на времето, самомотивация и самодисциплина набират популярност.

Личната ефективност е поставянето на лични цели и тяхното постигане. Много обучения, книги за лична ефективност започват с призив за поставяне на цели. Например, да имаш цел сама по себе си те прави по-ефективни от 90% от хората. И е вярно. Но когато човек няма навика да си поставя цели, той го формулира от желанието, което първо му идва на ум. Много скоро това желание изчезва някъде, но целта остава и продължава сякаш да въздейства на човека отвън, като надзирател, генерирайки недоволство от себе си и забивайки самочувствието му под цокъла.

21-ви век предоставя огромен избор от пътища за развитие и големи възможности за реализиране на най-смелите желания. Успешните млади хора печелят много пари, пътуват по целия свят и не си отказват нищо. Интернет гъмжи от художници, дизайнери, актьори, режисьори, певци, бизнесмени, политици, блогъри и писатели. Те живеят ярък и наситен със събития живот, променят света както си искат и не се тревожат за финанси.

Човек никога не е имал толкова богат избор от възможности за самореализация до днес. Но същият този безкраен избор от възможности създава хаос от желания и човек се втурва от една възможност към друга. Хаосът избива земята под краката ви и превръща живота в същото блато от несигурност. Невъзможно е да бъдем ефективни и конкурентоспособни, без да победим този хаос. Не можеш да вземеш всичко от живота, когато не знаеш какво точно е включено в това „всичко“. Трябва да знаете какво точно искате, защото високата ефективност и чувството за свобода се основават на това.

Създайте лична харта

Хората, които сами не са станали високоефективни, преди да си поставят цели, трябва да се разберат и да създадат основа за поставяне на цели – да приемат основен документ, един вид Лична харта. За да си поставяте цели въз основа на него, правете планове и ги изпълнявайте. Предлагам ви да направите няколко прости стъпки, в резултат на които ще създадете своята Лична харта. С него ще придобиете увереност в своите желания и планове.

Хартата в организациите е мястото, където започва управлението и развитието. Той предписва същността на организацията, основните правила и начини за разрешаване на спорове. Ефективното управление на живота на съвременния човек е не по-малко сложен процес от управлението на организация, така че всеки човек трябва да има такъв документ.

Стъпка 1 - Заснемате трейлъра на живота си

Бъдете креативни към живота си, както режисьорът е за филм. Запитайте се какъв филм искате да направите? Блокбастър, мелодрама, приключение, епос или трилър? Как изглежда? Какъв мащаб? Титаник, Терминатор, Междузвездни войни, Кавказки пленник или Долячка от Хацапетовка?

Направете общ сценарий - на първо място, имате нужда от изображение на живота си. Вземете лист хартия, поставете го хоризонтално, разделете го на 9 равни клетки. Начертайте в тези клетки 9 основни рамки от живота си от раждането до смъртта. Тези кадри трябва да уловят най-важните моменти. От вас зависи да решите какви са тези моменти – може да са световни постижения – победи на Олимпийските игри или на президентските избори, получаване на Оскар за актьорска игра или Кански лъвове за най-готината реклама в света. А може би това са моменти от спокоен и комфортен семеен живот.

Има различни начини да съберете целия живот на един лист. Ето един от тях.

В девет кадъра поставете основната сюжетна линия, без да излизате извън тази рамка и да сте наясно, че онези кадри, които не са включени в този лист, са от второстепенно значение. Можете да преначертаете този сториборд няколко пъти подред, докато се уверите, че тези рамки наистина са основните и че трябва да са в живота ви. Сега, във вашето въображение, добавете детайли и цвят към тези рамки, задвижете всеки кадър за няколко секунди и го залепете във вашия филмов трейлър с подходящата музика. Прегледайте този трейлър няколко пъти във въображението си. Е, как? Харесвате ли трейлъра на живота си? :)

Това е вашето виждане. Основното нещо, което трябва да имате, за да разберете какво наистина искате от живота. Колкото по-рано имате визия, толкова по-добре. Какво може да попречи на създаването му? Неразвито въображаемо мислене и съмнения. Развийте художник в себе си - научете се да рисувате, снимате, украсявате, обработвате снимки, снимате и редактирате видеоклипове. Интернет е пълен със статии и видео уроци по тази тема. След това се върнете към трейлъра на живота си и го преправяйте периодично, докато получите опцията, от която сте напълно доволни. Ако монтирате обикновен анимационен филм или слайдшоу от кадри към музика, това ще бъде победа.

Преди да направите свой собствен трейлър, можете да разгледате стария трейлър на Карибски пирати като пример и за вдъхновение. :)

Има само една опасност в начинанието с трейлъри – когато започнете да правите филма на живота си, може да загубите интерес към филми и телевизионни предавания. Защото емоциите, които ви дават измислени герои и истории, ще загубят яркостта си на фона на живота ви и нуждата от изкуствени емоции ще намалее.

Стъпка 2 – Започнете да пишете мемоарите си

Ако имате визия, значи половината работа вече е свършена. Сега трябва да опишете с думи основните си ценности. Проблемът е, че хората не изграждат йерархия на своите ценности, не приоритизират. В тази форма ценностите произволно мигат пред очите ни и човек реагира ситуативно на тях. Това е блатото на хаоса. От този хаос се ражда въпросът „как да отделя това, което наистина искам от това, което всъщност не искам?“. Може да се отговори само ако стойностите са организирани в система. И когато възникне ситуация на избор, обърнете се към тази система. Важно е той да бъде построен и описан до този момент.

Как да го изградим и опишем? Първо трябва да намерите истинските ценности в общия поток на живота. Има няколко инструмента за това: мемоари, окончателното „защо?”, лична мисия, милион долара и 100 мечти.

Всяка вечер преди лягане отделяйте 3-5 минути, за да си спомните всички събития от деня и запишете едно нещо в мемоарния си дневник – най-емоционално значимото. Не е задължително това да е резултат от вашите действия, може би това е разговор с приятел или прозрение, намерено в нечий блог. Едно събитие може да бъде положително или отрицателно. До всяко събитие запишете стойността, с която е свързано. пример:

Събитие – „Прочетох публикация в блог за техники за ефективност.“ Стойността е "саморазвитие". Събитие - „говорих с гаджето си за нови меми във VKontakte.“ Стойност - "memasiki". :)

В края на седмицата запомнете всички събития от седмицата и изберете най-важното от тях. В края на месеца е основното събитие на месеца. В края на годината е основното събитие на годината. Отделяйки 5 минути на ден, за да изучавате ценностите си, след една година ще имате списък с ценностите си и ще разберете относителната им тежест в живота си. Ще получите първите резултати след няколко седмици от такъв внимателен живот или дори по-рано. Но колкото по-дълго поддържате такава емоционална стойност, толкова по-добре ще разберете какво искате от живота.

Стъпка 3 - Стигнете до най-доброто Защо?

Това е важно упражнение, което се отнася преди всичко до управлението на свободното ви време. Ако разбираш за какво отделяш работното си време, защото най-често зависи от властите, то в свободното си време ти си сам шеф. В същото време повечето хора губят безсмислено свободното си време, без да си задават въпроса „защо правя това?“.

Може да ви изненада, но обикновено човек има само няколко часа свободно време на седмица. Останалото време е заето с работа, домакинска работа, хигиена, транспорт и т.н. Тези няколко часа хората инвестират в развитие, отдих, забавление, хобита или деградация. Много хора не се замислят защо правят точно това, което правят в свободното си време и не осъзнават как това се отразява на бъдещето им.

The Ultimate Why? е просто упражнение, за да разберете какво правите със свободното си време. Когато планирате какво ще правите в свободното си време, запитайте се защо правите точно това, което правите. Например, ще гледате забавни снимки в социална мрежа или видеоклипове в YouTube за един час. За какво? За да се отпуснете, да разтоварите мозъка, да облекчите стреса. Това ли е най-добрият начин да се отпуснете или има по-добри варианти?

Или сте решили да вземете курс по управление на времето. За какво? За да бъдете по-успешни в работата си. За какво е това? За да бъдете повишени и да печелите повече. За какво е това? За да отидете на почивка в Бали и да осигурите образование на детето си. Задавайте въпроса защо възможно най-често и до краен предел. Когато достигнете крайните стойности, можете да ги сортирате и да ги изградите в йерархия. Отново те трябва да бъдат записани и включени във вашата харта.

Стъпка 4 - Напишете вашата лична мисия

Вие сте свободен човек и най-голямата ви свобода е да решите на какво ще посветите живота си. Кратък отговор на въпроса "защо дойдохте на този свят?" – това е вашата мисия. Ако все още нямате този отговор, опитайте се да го разберете възможно най-скоро. Това кратко изречение концентрира вашите ценности. Това е смисълът на вашия живот, вашият основен мотиватор, вашите цели трябва да се основават на него. Но мисията може да бъде доста трудна за намиране и формулиране.

За да се доближите до разбирането на смисъла на живота си, трябва да се доближите до неговата противоположност, тоест до смъртта си. За да направите това, не е необходимо да се излагате на реален риск - отново въображението идва на помощ. Опитайте се да си представите какво ще се случи, ако не сте? Какво ще се промени в света? Кой ще страда от това? Какво няма да знае или спечели светът, ако не продължите основната работа в живота си?

Най-мощният начин да разберете вашата мисия е да напишете некролог - статия във вестник за вашата собствена смърт. Какво бихте искали да я видите?

"… е роден в … . Той постигна изключителни върхове в ... Той беше особено обичан ... и ... заради своята ненадмината ... Такива ... каквито не беше преди него и е малко вероятно да ги видим приживе.

Личната мисия е ядрото, върху което е нанизана пирамидата на вашите ценности. Без този шарнир системата няма да бъде стабилна.

В момента виждам мисията си като стартиране на необратими положителни промени в развитието на Русия чрез медийни, образователни, културни дейности. Опитвам се да се уверя, че блогът, който четете в момента, и тази конкретна статия работят за тази мисия.

Стъпка 5 - Похарчете 5 милиона евро

Ето една по-лесна и по-приятна задача за вас. Представете си, че нямате финансови ограничения. От втората ви прабаба, която цял живот е живяла във Франция и наскоро почина, вие наследихте 5 милиона евро. За какво ще ги похарчите? Каква е необходимостта зад всяка покупка? Запишете всички покупки в един списък и в колоната до него отговорете на въпроса „защо?“ Това са вашите ценности за днес. Опитайте се да ги разделите на вашите "родни" и наложени отвън. Отървавайте се по-често от ограниченията в главата си и въображението ви ще ви подскаже нови възможности.

Знам, че не е евро :)

Стъпка 6 – Започнете да мечтаете целенасочено

Последната задача е може би най-приятната, макар и не най-лесната. Запомнете, намерете и запишете сто свои мечти, които все още не сте осъществили, но които искате да осъществите през живота си. Задайте на всяка мечта „тегло“ от едно до десет и подредете сънищата по тегло от най-високо до най-ниско. Не е необходимо да пишете всичките сто за една вечер. Просто започнете да пишете този списък, препрочитайте го от време на време и го допълвайте. Когато се появи нова мечта, не забравяйте да я запишете в този списък, за да не я забравите.

Резюме

Нека обобщим и решим какво точно трябва да се направи, за да имаме убедителен отговор на въпроса „какво всъщност искам от живота?“.

Опишете визията на живота си като режисьор. Решете какъв филм искате да заснемете, направете сценарий на живота от шест кадъра на един лист. Представете си "трейлър" на живота си, но по-скоро го заслепете от рисунки или обработени снимки. Създайте живота си като филм.
Започнете да водите дневник. Запишете най-емоционално значимите събития от деня, седмицата, годината и ценностите, с които са свързани тези събития. Подредете тези стойности на отделен лист според тежестта им в живота ви.
Задавайте си въпроса „Защо?“ по-често, докато не получите окончателния отговор. Запишете окончателните си отговори в дневник или тетрадка. Изградете йерархия от тях.
Формулирайте личната си мисия в едно изречение. Дайте кратък отговор на въпроса защо се появихте на този свят и какво ще оставите след себе си? Напишете некролог за себе си.
Направете списък за пазаруване на стойност 5 милиона евро. Запишете нуждите, които тези покупки задоволяват.
Напишете списък от 100 мечти. Мечтайте редовно, въплъщавайте и допълвайте мечтите.Съберете всичко в един документ. Наречете го Хартата на Иван Иванов (или както се казвате). Разпечатайте го. Приемете го, одобрите го с вашата картина. Можете да изтеглите шаблона на хартата тук.
Не забравяйте да включите точки 1-6 в плана си. Поставете си задачата „Създайте лична харта“ с краен срок „до такава и такава дата“. Докато не го имате поне в чернова, смятайте, че проблемът ви не е решен.
Преглеждайте периодично своята Харта, за да не забравите какво наистина искате, позовавайте се на нея в моменти на несигурност. Ако е необходимо, променете го, публикувайте нови версии и приемете отново.

Взех някои от идеите за тази статия от книгата Управление на времето. Пълен курс." Можете да закупите електронната му версия на Litres. Вярвам, че личната ефективност трябва да започне с тази книга и точно със стъпките, които ви дадох в тази статия.

Сигурен съм, че ако имате Лична харта, базирана на тези упражнения, тогава ще знаете точно какво искате от живота. С такава основа можете да си поставите най-амбициозните цели и да постигнете невероятни резултати. Ще пиша за това как правилно да си поставяте цели, да планирате планове и да постигате резултати в една от следващите статии в същата. Абонирайте се за канала, за да не го пропуснете

Щастливият човек се отличава със здравословен апетит за живот. Той се наслаждава на процеса. Ако се вгледате внимателно, не е трудно да видите рецептата, която всички тези хора имат: 1) знаят точно какво искат и 2) го получават. Как мога да разбера какво наистина искам?

Спомням си онзи ден, преди около година, когато изведнъж ясно осъзнах, че трансформацията, към която се стремях толкова дълго, е навлязла в живота ми. Въпреки факта, че все още имаше много нерешени задачи и въпроси, имаше съмнения, страхове и други спътници на всякакви промени - но една промяна се случи безвъзвратно: Знаех точно какво искам. И то във всички сфери на живота и на различни интервали от време.

Събуди ме посред нощ, изисквайки да изброя това, което ме интересува в този живот - бих изтрепал без сянка на съмнение накъде отивам. И с доста подробности. Предложете ми да сменя тези цели за други, не по-малко привлекателни, бих отказал, защото моят обхват вече ми дава достатъчно пространство, за да разперя крилата си. Ако животът ми се обърна пред избор - любим човек или тези цели, бих избрал второто. Тъй като истинската любов не поставя такова условие, а всичко останало е фалшификат от сънища на тема спасяване на любовта, което ще ви направи щастливи за цял живот и ще ви спаси от необходимостта да действате. И за тази илюзия вече няма място в живота ми.

Интересно усещане е да знаеш какво искаш и накъде отиваш, защото това не отнема свободата на избор и способността да промениш мнението си, но знаеш, че изборът ти е направен.

Абсолютна свобода не съществува, но има свобода да вземеш решение и след това си обвързан от своя избор.

П. Коелю, "Заир"

Обвързването с такъв избор е наистина мъдра стъпка, тъй като концентрацията върху един единствен вектор ви помага да преминете през етап след етап и да почувствате ритъма на живота, пораждайки радостта от съзнателното движение напред. Включително това е единственият начин да имате това, което искате за тези, които не се страхуват да мечтаят голямо.

Просто казано, снимката изглежда така:

— За да бъдете вдъхновени от придвижването към вашите желания, те трябва да са големи.- тоест да имаш поле за полет на душата си. Глобалните цели пораждат вярата, че нашите възможности са много по-широки, като по този начин разкриват вътрешния потенциал и дават прилив на сила.

— Постигането на големи цели отнема време., по време на което ще се движите в избраната посока, без да променяте посоката. Само продължително движение в една посока може да даде осезаем резултат. Имате право да промените целта, да промените решението си, да изберете друга - моля. Божественото право на свободен избор винаги е с вас, както и законът за причината и следствието: всеки път, когато започнете друг, вие тръгвате по нов път и също така трябва да останете на него достатъчно дълго, без да променяте остротата на фокуса .

- За да не се поддадете на изкушението на избора и да не промените посоката си, трябва да решите какво точно искате. Следователно е разумно в определен момент от живота да решите точно за себе си: „кой съм аз?“ и "Къде отивам?" В противен случай хората често променят мнението си, опитват много посоки наведнъж, всъщност не успяват никъде и като цяло се отказват от всякакви опити, като по този начин започват плавно спускане надолу по стълбата на своите перспективи.

Ако сте готови, не е нужно да се подготвяте.

След като имате насока в ума, е по-лесно да се справите със съмненията и примамливите възможности. По-лесно е да не се разсейвате от същността и да се фокусирате върху едно нещо. Когато този избор все още не е направен до края и продължавате да чакате чудо (казват, че някак си всичко ще се оправи от само себе си), тогава плувате там, където духа вятърът. Мисля, че никой от нас не би искал да бъде на непокорен кораб в океана или на лодка, плаваща по бързо течение без гребла. Така че защо толкова много хора харесват този опасен подход: „да се движиш по течението на живота без никакви цели“, не е ли очевидно, че продължава камъни на безпомощна старост?

Сега в Москва се провежда Световното първенство по лека атлетика - колко е интересно да се гледат някои от състезанията. Виж.

Каква е същността на победата на този или онзи спортист? Някой ще каже, че при тежки тренировки, съчетани с естествени данни, но все пак коренът е по-дълбок - в избора си да се съсредоточат точно върху един конкретен спорт, който им подхожда най-много и да се усъвършенстват в него.

Само продължително и технически правилно обучение в една посока може да даде желания резултат. Но всяка от днешните спортни звезди, имайки по принцип силно тяло и определени таланти, би могла да тича от спринт на скок, от скок на маратон, от маратон до многобой, наричайки това самооткриване. Вземете решение за посока възможно най-рано- най-важното решение в спорта и всички знаят за него, което е любопитно, но в живота е и най-важното решение, но много по-малко хора го вземат предвид.

За да получите това, което искате, трябва да изберете един-единствен вектор и да се движите в неговата посока, като непрекъснато се подобрявате за дълго време.

Оттук и логичният въпрос: знаеш ли какво искаш от живота си? Във всички области?

Дълго време не знаех. По-скоро тя тълкува погрешно своите желания. Аз например искрено исках да живея край морето. И едва след 2 години, прекарани плътно край морето, разбрах, че наистина искам да пътувам редовно до морето, и до планините, и до горите, и до снега, разбира се, тоест да пътувам много наоколо света и само в паузите между нещо по-значимо и креативно, например, развитието на вашия проект, и животът край морето изобщо не е необходим. Един голям град отговаря на много повече от въпросите ми, отколкото остров, изолиран от света. В личния ми живот имаше и мечти в стил „може би ще стана отлична домакиня и пазач на огнището и няма да направя нищо“, което доста забавлява собствената ми вселена със съответните уроци.

За всеки талант ще бъдем помолени.

Но всеки път, дори когато следващото „Искам“ се оказа по-скоро моята фантазия за прекрасно бъдеще, а не решение за възрастни, продължавах да вървя напред. Исках да живея до морето - отидох там да живея. Исках свободен график - намерих начин да работя като фрийлансър. Разбрах, че трябва да се върна в Москва, затова се преместих. Исках авторски проект - и ето го пред вас. Именно това движение, а не отражения (!), даде умението да се отделят зърната на истинските стремежи на душата от плявата на празните забавления, които не водят доникъде. В един момент истинските цели започнаха да придобиват все по-ясна форма, оставяйки след себе си всички наложени люспи.

Това е илюстрация на любимия ми пример за дълго изкачване в планината - отначало дори не виждате върха, но когато се приближите, с друга наблюдателна площадка погледът ви се увеличава и в един момент - целта става ясна. Но ако не станете от дивана и не започнете този път на съзнателно движение по ръбовете на вашето „искам“ и „мога“, тогава дори не питайте до върха.

Няколко съвета как да разберете истинските си желания и да намерите вдъхновяващи цели

0. Съвет номер "нула"- започнете съзнателно движение, за начало, към всяко непосредствено желание. Трябва да започнете да се движите нагоре, за да продължите да говоря за това къде точно е моят път в цялото това великолепие. Ако планирате да започнете и да направите нещо само когато намерите своя Път или дестинация, вие просто не напускате прага на къщата си. Нарича се диван да търсиш себе си и е смешно.

1. Обърнете внимание на собствените си желания

Наличието на голям брой желания и идеи е знак за висока енергия. Не се отказвайте от своите стремежи. И не слушайте онези, които казват, че желанията са лоши. Желанията ни насърчават да вървим напред, да растем и да преодоляваме себе си, или по-скоро собствените си представи за себе си. Желанията са катализатори на жизнената енергия. Друг е въпросът, че когато потенциалът остане нереализиран, той започва да натиска. Ето защо е полезно да изпълняваме желания във всеки смисъл.

Разликата между истинска мечта и „публична“, тоест наложена, най-често се осъзнава само на практика, а не в ума. Приготви се за фаза проба и грешка, особено ако сте израснали в много "заслепена" среда, но този етап също е много продуктивен.

Най-често получавам писма в стил „как да направя така, че всичко да се промени, но да не бъркам“. Това е смисълът, няма начин. Да, може и да грешите, но дори грешка с искрено намерение да се промените към по-добро и да реализирате максимално потенциала си ще бъде от полза, защото ще премахне още един слой слепи от очите ви, които никога няма да видите, ако не се опитвай.

Губещ е този, който от страх от провал дори не е опитал.

Именно грешките ме доведоха до същата наблюдателна площадка, където можех ясно да видя какво искам: кой да бъда, какво да имам, къде да отида. А бонусът е разбирането, което тя вече не възнамерява да търпи.

2. Намерете връзката между желания и способности

Единственият вектор, който беше обсъден, много често се намира на кръстопътя на „искам“ и „мога“. Тоест това не са просто вашите настоящи способности, а умножени от големи желания. За какво имате наклонности и таланти, но в контекста на голяма мечта. Това е съзнателното развитие на способностите на човек в майсторство, което позволява на човек да реализира и най-смелите желания. Веднага щом откриете тази става, дайте й приоритет. Нищо не прави човек вътрешно холистичен и спокоен, както ясното разбиране накъде отива.

Целта се различава от фантазията само по наличието на реални стъпки, които вече са в избраната посока. Във всички останали случаи, ако искате, но не го правете, това не е нищо повече от детска мечта, която едва ли някога ще се сбъдне.

За да стигнете някъде, трябва да знаете дестинацията. Това е първично. И колкото по-рано се решите, толкова по-ясно става всичко, което се случва около вас. Пожелавам ви да го осъзнаете и да изберете от цялото разнообразие.

Олеся Власова

P.S. Приятели, от 5 години организираме отстъпления, експедиции и планински преходи в различни части на Азия. Целта на нашите програми е да освободят ума и тялото от напрежението, да възстановят силата и да пуснат ритъма на съзнателна промяна към по-добро. Нашите инструменти са йога, медитация, свободно гмуркане, практика на тишина, подходящата атмосфера за пълно превключване и добрата компания от съмишленици. Ако сте търсили място, където можете напълно да превключите и преосмислите текущите „настройки“ по качествен начин, ние сме там.

Много е трудно да се отговори на въпроса, тази тема е колкото проста, толкова и сложна, можете да мислите философски, но можете да мислите и за конкретна мечта. Говорейки за завладяващо и откровено, има страх да напишете нещо банално и неискрено. Още по-интересно е да изложите вашето виждане за този вечен въпрос.
Всеки здравомислещ съвременен човек си задава този въпрос поне веднъж в живота си. И отговорите винаги са много различни, но искам да вярвам и да се надявам, че са верни, правилни, както конкретно за моя живот, така и за живота на обществото. Моментът, периодът от време, когато стигаме до този въпрос и мислим: Как да живеем? Към какво да се стремим? Как да реализираш себе си? Какво искам от живота?
Имаше много повратни моменти в живота ми. През 1984 г. завърших училище в малък град и още не знаех, че с края на детството ми напуска цяла епоха от живота на нашата „Велика съветска” родина. Мечтаех да вляза в институт, за стабилна работа, докато искрено вярвах, че ще работя по комсомолска или партийна линия ... Какво исках от живота, когато служих в армията в Групата на съветските сили в Германия? В паузата между втората и третата година на института имаше моменти, когато студентите бяха викани на служба по време на обучението си. Очаквах демобилизация и любов, успех на „перестройката“ и още нещо много важно за мен в онези далечни години. Завършвайки института, вече женен мъж, той вярваше, че нашият нов капиталистически живот ще се промени драстично към по-добро и всички ние ще бъдем ако не богати, то със сигурност заможни и ще можем да постигнем и двете професионализъм и най-високите стъпала на кариерната стълбица. По това време жена ми роди сина ми и изглеждаше, че изобщо не се нуждая от нищо от живота, просто живей и бъди щастлив ...
Ето как се разработи един вид „График“ на движението на живота и промяната в разбирането за себе си, своето място в живота и неговите изисквания към самия този живот, можете ли да си представите каква сложна крива би се получила, ако прехвърлим този процес на хартия? „Ако не разбирате миналото, няма да знаете бъдещето“, така ли казват философите? Една китайска поговорка гласи: „Най-трудното нещо в живота на човек е да живее във времена на промяна“. Но „това, което не ни убива, ни укрепва“, а самите китайци са иронични: „докато се любуваме на изгревите и залезите, вековете летят“.
За себе си отдавна извадих „формулата“ за отговора на вечния въпрос - силно, надеждно семейство, любима работа, физическо здраве и спокойствие. Но от известно време дойде разбирането, че това са по-скоро инструменти, отколкото цели.
И така, какво искам от живота? Или може би е необходимо да поставим въпроса по-широко – какво иска човечеството в моя човек от нашия свят? Всички ние сме поети по душа (и дори финансови икономисти) и римуваме всичките си мисли:

Няма нужда от статика, каза един приятел
Бях изненадан, цял живот съм търсил
Стабилност, справедливи закони
Уверен солиден капитал

И си помислих, че може би е прав
В крайна сметка, в младостта си чакахме приключение,
Тичай след слънцето сред росните треви,
Опитайте 100 000 хобита

Както изработка, така и последователност на изрязването
В един момент Бог може да унищожи
Спасението е в приказките, в приказките няма застой
В любовта, в приятелите, в „създаването на прекрасни линии“.

Първото и най-важно нещо, което искам от живота, е той (животът) да бъде - в естествен, религиозен, социален, икономически смисъл, и не просто под формата на инстинкт за самосъхранение, а така, че аз самият да мога да влияя хода на моя живот, правене на подобряване на здравето, образование, продължаване, разнообразие. Основното нещо в живота, а това е истината, е самият живот!
Освен това е просто - искате да направите своя собствен живот, да планирате движенията му, да изчислите ударите и вибрациите му, да му поставите задачи и да предложите решения за него. Не стойте на едно място, постоянно учете, усъвършенствайте се, овладейте нови посоки, занаяти, квалификации, спрете само да анализирате предишни победи и грешки и да разработите нови планове, почивайте и продължете напред, реализирайте и измислете нова мечта. И не губете дух, защото унинието е смъртен грях. Изкушаващо е да се каже добре познат афоризъм за „.. за да не боли за безцелно изживените години ..“. Но трябва да се опитаме да намерим нови думи и по-важното - нови дела, нови решения и може би най-важното - нови чувства, тъй като чувствата са началото на живота, простите радости на любовта и вярата, вярата в собствените ръце, в силата, в сина си, в Бога и в самия Живот.

Как да разберете какво искате от живота? Как да разберем истинските желания? Ако човек осъзнае в каква посока се движи и защо, разбере накъде водят усилията и действията му, всеки ден от живота ще носи чувство на удовлетворение.

Съвременният ритъм оставя все по-малко време да мислим къде искаме да дойдем в живота. Обществото изисква да бъде продуктивно, успешно. Плащайте сметки, бъдете незаменим служител, примерен семеен човек. Това не са всички стереотипи, но вече ги има достатъчно, за да завихрят човек във вихъра от задачи и нужди, без да оставят шанс да си помисли „Какво всъщност искам?“.

Как да откриете истинските си желания

Ако не искате да позволявате повече време да се губи за целите и стремежите на други хора, има една възможност да започнете да се придвижвате към вашите собствени. Трябва да се спре. Излезте от неистовата въртележка на ежедневието, застанете тихо встрани, слушайки усещанията. Задайте на вътрешното „аз“ въпроса: „Какво искаш от живота?“

Много читатели вероятно ще възразят, че ако спрете, светът ще рухне. Животът моментално ще се изпълни с непредвидени проблеми, реалността ще се разбие на хиляди фрагменти, които вече няма да могат да бъдат събрани. Но ако не изпитвате радост и удовлетворение, тогава защо е необходимо? Продължавате да източвате ресурси за съществуване, а не за живот? Или може би е време да ги похарчите за задоволяване на лични желания и стремежи?

Медитацията ще ви помогне да спрете, да намерите истинските желания в себе си. Отличен вариант би бил целенасочената концентрация върху фразата „Искам да знам какво наистина искам“. Когато го покрие с лавина от мисли и емоции, спрете този поток.

Вътрешният ритъм се потиска с помощта на визуализация. Представете си бушуващо море, чиито вълни постепенно се успокояват. Чувствайки се отпуснати, задайте си един въпрос, изпращайки сигнали на подсъзнанието да разплете сложната плетеница. Постепенно безпорядъчният поток ще бъде изчистен от желания и нагласи на трети страни.

Как да преодолеем изкушенията при избора на желания

Често промяната във вектора на движение, търсенето на собствен житейски път е свързано с необходимото въвеждане на нещо ново. Много е лесно да се разсеете от изникващи образи и да загубите от поглед основната цел. За да избегнете объркване, използвайте простата техника на Барбара Шер "Кутия за идеи". Прилагането му е много лесно:

Отделете отделна тетрадка или малка кутия. Изберете какво е по-удобно за вас.
Когато се появи нова идея, просто я запишете на страница от дневник или на лист хартия, който сте поставили в кутия.

По такъв прост начин ще придадете на възникващите мисли материално въплъщение, дори само като ги запишете. Това ще освободи мозъка от тяхното мислене и изследвания, оставяйки ресурси за решаване на основния проблем.

За тези, които не искат да учат и отделят много време за едно нещо

Друг проблем, който възниква по пътя на намирането на своята мисия, разкриване на истинските желания, е липсата на търпение. Спомняте ли си колко пъти сте напускали работата, която сте започнали по средата? Процесът на познание на вътрешните мотиви никога не протича бързо. Как да не напуснеш започнатото, да разкриеш собствените си желания?

Липсата на търпение често е страх от провал, майсторски скрит от особеностите на мисленето. За да избегнете този резултат, е важно да преминете от изчакване на резултати към обработка. Способността да изживеете деня си пълноценно днес, а не в опит да настигнете целта, е друг ключ към опознаването на себе си. Той отключва реални интереси, като не им позволява да ги подминат по инерция.

Те се превръщат в горивото, което ще ви тласне към това, което искате. И то не по един общоприет, одобрен от обществото начин, а чрез отваряне на неизследваните пътища, които познава подсъзнанието, което съхранява опита от живота ви.

Метод за изясняване на желанията

Помощник по пътя към изясняване на истинските желания ще бъде писмена техника. Когато желанията не просто се роят в главата, а са събрани на хартия, ни е по-лесно да се съсредоточим върху тях. Изяснете, идентифицирайте спешни, задайте приоритети, цели, предложете начини за постигането им.

Методологията е следната:

Подгответе няколко празни листа, химикалка. Отпуснете се. Уверете се, че никой и нищо не пречи на упражнението.
Представете си, че имате 100 милиона долара. Освободете се от всяко негодувание относно фантазията на подобно предположение. Имайте предвид, че в същото време вече имате всички стандартни предимства – коли, жилища, дрехи. Вече направихме благотворителна дейност, фондациите не се нуждаят от вашата подкрепа. И вече сте обиколили всички интересни кътчета на планетата.

Представен? Сега направете списък с 20 желания. Не забравяйте да вземете предвид всички горепосочени нюанси, които често са първото нещо, което хората искат. Не забравяйте, че всички те вече са доволни.

Защо ми трябва

Този списък наистина ще отразява вашите стремежи и предпочитания. В крайна сметка всичко жизнено, наложено от обществото, не може да бъде включено в него. Вече е налице, време е сериозно да се замислим за истинските мотиви.

Какво да отговоря тук

Пишете, изхождайки от усещането, че всичко е възможно, позволено. Приемете горните условия, почувствайте атмосферата на сигурност, възможността да реализирате дори най-немислимото. Резултатите ще ви изненадат, защото често се оказва, че това, което наистина искаме, е нещо съвсем осъществимо. Но в живота ние изразходваме ресурс за подреждането на нещо друго, наложено отвън.

Защо е важно да разберете какво искате?

Зигмунд Фройд настоя, че успешен човек е този, който е превърнал личните желания и фантазии в реалност. Психологическите изследвания потвърждават, че хората не стават щастливи, защото са успели да победят някого в кариера или друго състезание. Усещането за щастие идва след осъзнаване на собствената уникалност, разрешение да не губим време за постигане на общоприети ползи.

Освен това те ще ви помогнат:

Запознаване със себе си чрез изучаване на любимите си филми, книги. Погледнете по-отблизо, кои теми най-често се изплъзват от тях? С какво се опитваш да се обградиш? В какъв фантастичен свят се гмуркаш?
Способността да угаждате на себе си, без да се чувствате виновни. Осъществяването дори на скромна мечта често се свързва в ума с чувство за вина, необходимостта да се жертва в името на другите. Ето как минават десетилетия в грижите за непознати. Има само един начин да промените това отношение: подарете си подаръци. Не позволявайте на другите да се намесват в избора какво ще бъде. Не разчитайте на здравия разум. Преценете адекватно своите възможности и започнете с малко. Нека безполезен, но наистина желан.

Следването на тези прости съвети ще ви донесе радост и удовлетворение.

Допълнителна мотивация за намиране на начин да реализирате това, което искате, ще бъде истинско потапяне в атмосферата на една мечта:

Ще можете да „изпробвате“ нова реалност, за да разберете дали това наистина е това, което искате.
Ще бъдете събрани, активни по пътя към целта. Преживените емоции, самото съществуване на желаната реалност ще послужат като най-силни стимули.

Ако все още не сте решили желанията си, опитайте един от списъка по-долу. Тяхното изпълнение ще ви зареди с нови емоции, така че животът да спре да тече по назъбените.

"Кафе в небостъргача"

Посетете ресторант с приятна атмосфера в небостъргач. Поръчайте нещо, което никога не сте опитвали, но бихте искали много. Ако това все още не е възможно, поискайте чаша ароматно кафе. Нека емоциите от миналото ви изпълнят с вярата, че рутината и ежедневието не са единствените възможности за прекарване на време.

Тествайте това, което търсите. Например изберете колата, която искате да закупите. Посетете салона, където се продава. По време на пътуването отбележете всички детайли на интериора на кабината, почувствайте се достойни за такава покупка. Ако не се интересувате от автомобили, опитайте всичко друго по този начин: часовник, MacBook, смартфон. Или посетете за кратко град или държава, в която може да мечтаете да се преместите.

„Нощувка в хотела (апартамент)“

Резервирайте стая, в която са въплътени всички детайли от любимия ви дизайн. Прекарайте нощта там, усещайки удоволствието да бъдете в условия, които преди са били само фантазия. Бъдете честни със себе си, това ли очаквахте? След такава нощ сънят лесно ще се превърне в цел.

Заключение

Минават седмици, месеци, години, но вие не искате да се наслаждавате на живота? Това не се дължи на факта, че не отговаря на някакъв образ, а защото ние самите не разбираме какво искаме. Ние, не родители, приятели, служители или общество. За да предотвратите заместването на собствените си желания с други, време е да се справите с истинските стремежи.