Вітаміни групи В у таблетках: назви ефективних препаратів. Вітаміни групи B у таблетках

Вітаміни та корисні елементи життєво необхідні людині. Їхній баланс зберігає тіло здоровим і красивим. Часто спостерігається гіповітаміноз вітамінів групи B. Тому потрібний прийом комплексів у таблетках та інших формах.

Вітамін В – це не один вітамін, а цілий склад речовин, об'єднаних в одну групу. Вони пронумеровані від В1 до В12, деякі з них мають назву.

Основні вітаміни групи В:

Вітамін	Функція
В 1	Він зветься тіамін. Він перетворює БЖУ на енергію.
В 2	Він має назву рибофлавін. Вітамін бере участь у метаболізмі та грає велику роль для шкіри, для функціонування зорових органів.
У 3	Його назва – нікотинова кислота або вітамін РР. Він здійснює об'єднання білків та жирів. Вітамін видобуває енергію з усіх речовин, що містять калорії.
В 5	Його назва пантотенова кислота. Він має ранозагоювальну дію.
О 6	Включає піридоксин і піридоксамін. Вітамін забезпечує нормальне функціонування нервової системи, забезпечує синтез гемоглобіну, задіяний у роботі вуглеводного обміну.
О 7	Інакше Н чи біотин. Він допомагає звільняти енергію із речовин, що містять калорії.
О 9	Вітамін М, фолієва кислота. Кислота необхідна для зростання та розвитку. Вона сприяє клітинному поділу. Прийом В9 обов'язковий у період виношування дитини, оскільки він допомагає плоду розвиватися.
О 12	Має назву ціанокобаламін. Він впливає функціонування нервової системи.

В4, В8 і В10 є вітамінами, але також важливі для життєдіяльності людського організму. Вітаміноподібна речовина В4 допомагає роботі пам'яті та регулює кількість інсуліну в організмі. В8 це антиоксидант і антидепресант. Він допомагає підтримувати здоров'я шкіри, також він виводить жир із печінки. В10 активує роботу флори кишечника, допомагає організму засвоювати білок.

Користь вітамінів групи В

Вітаміни групи В (у таблетках, сиропах та інших видах) мають позитивний ефект на організм.

У чому полягає:

Показання до прийому вітамінів

Не можна приймати вітамінні комплекси постійно, їх прийому є свої показання. Без них надлишки вітамінів в організмі можуть призвести до проблем зі здоров'ям.

Вітаміни групи В у таблетках мають показання до прийому:

Протипоказання

У деяких випадках заборонено приймати вітамінні комплекси.

Протипоказання до прийому:

• Схильність до алергічної реакції. Багато вітамінів групи В мають побічні ефекти у вигляді алергії.
• О 12забороняється застосовувати при вагітності та лактації, при еритроцитозі та тромбоемболії.
• О 6не можна приймати в умовах сильного стресу та пригніченого стану (втрата близької людини, глибока депресія, нещодавно перенесена операція, стан шоку). Забороняється приймати В6 при захворюваннях печінки та щитовидної залози, а також патології кишечника, діагностованої анемії.
• В 5заборонено приймати за наявності виразок та в період застосування препарату леводоп. Вітамін В2 не можна приймати в період вживання гормональних контрацептивів та в період терапії психіатричних захворювань.
• У 3не дозволяється вживати при виразці шлунка, патології печінки.
• В 1не призначають алергікам. В аптеках продають комплекси вітамінів, у яких можуть комбінуватись різні вітаміни цієї групи. Тому перед покупкою та прийомом найкраще проконсультуватися з лікарем (наприклад, терапевтом, або вузьким фахівцем), або, хоча б, прочитати інструкцію до застосування препарату.

Найкращі вітамінні комплекси. Інструкція із застосування

Вітаміни групи В таблетках випускаються різними виробниками.

Список найкращих з них:

• "Благомакс".
• "Нутрілайт".
• "Бьюті-Комплекс".
• "БіоМакс".
• "Солгар".
• «Лютеїн» для очей.
• "Вітрум".
• "Комплекс Мега В".
• "Пентовіт".
• "Амвей".
• "Герімакс".
• «Комплив».

«Благомакс»

Виробник – Росія, компанія НАБІС. Ціна - близько 200 руб. Вітамінний комплекс випускається у формі капсул, запакованих у баночку по 90 шт.

Які вітаміни включені до комплексу:

• В 2- Корисний для щитовидної залози.
• У 3- Допомагає позбутися шкідливого холестерину.
• В 5- Стимулює виробництво глюкокостероїдів - гормонів, що виробляються корою надниркових залоз.
• О 6– допомагає зростанню кров'яних тілець та утворенню антитіл.
• О 8- Убереже стінки судин від ламкості, допоможе нормалізувати роботу нервової системи.
• Фолієва кислота- Впливає на зростання і розвиток всіх тканин. Вона незамінна при виношуванні дитини.
• О 12– не дозволить клітинам зазнавати кисневого голодування, підтримує рівень гемоглобіну.

Як потрібно приймати Блакомакс:

• Приймати вітамінний комплекс необхідно курсом, який триває від 1 до 1,5 місяців.
• Щоденна доза – 1 капсула.
• Потрібно приймати капсулу під час їжі.

Плюси:

• Прийнятна ціна.
• Прийом препарату обмежується 1 раз на день.
• Велика упаковка.

Мінуси – капсула важко проковтується.

«Нутрілайт»

Виробник - США, компанія Амвей. Ціна - 1100 - 1200 руб. Нутрілайт випускається у формі пігулок, які розфасовані по 100 шт. у пластикові баночки. Комплекс містить у собі 8 вітамінів із групи В.

Серед них:

Як потрібно приймати вітамінний комплекс:

• Потрібно приймати вітаміни щодня.
• Потрібно приймати пігулки під час прийому їжі.

Плюси:

• Велика кількість шт. в упаковці.
• 1 прийом протягом дня.

Мінуси:

• Є протипоказання.
• Висока ціна.

Марка вітамінів Нутрілайт створена на основі 100% рослинних компонентів. Усі вони вирощені на власному виробництві компанії-виробника.

«Бьюті-комплекс»

Виробник - Росія, компанія ВітаЛайн. Ціна - 300-400 руб. Комплекс випускається для жінок.

Випускається препарат у формі довгастих пігулок, упакованих у блістери. Усього в упаковці 30 шт. Крім вітамінів групи В, БАД містить інші корисні елементи.

Що входить до складу «Бьюті-Комплекс»:

• Цинк.
• Залізо.
• Рутін.
• Кальцій.
• Магній.
• Бета-каротин.
• Вітамін Е.
• Вітамін Д3.
• Вітамін С.
• Проантоціанідини.

Плюси:

• Комплекс створено спеціально з урахуванням потреб жіночого організму.
• Пакування вистачає на 1 курс.
• Прийнятна ціна.

Мінуси:

• Є протипоказання.
• Можлива алергічна реакція.
• Великий розмір таблеток – незручно ковтати.

«БіоМакс»

Виробник - Росія, компанія Валента-фармацевтика. Ціна за упаковку 60 пігулок - 300-350 руб.

Вітаміни групи В таблетках БіоМакс – не єдині корисні елементи у складі засобу. Мультивітамінний комплекс включає 12 вітамінів і 8 макроелементів для відновлення балансу корисних речовин в організмі. Випускається БАД в упаковках по 30 та 60 шт. Вигляд – покриті оболонкою пігулки, що мають специфічний запах.

Вітаміни та макроелементи у складі засобу:

• Ліполієва кислота.
• Вітамін С.
• Вітамін А.
• Вітамін В1.
• Вітамін В2.
• Фолієва кислота.
• Вітамін Е.
• Вітамін В12.
• Вітамін В6.
• Вітамін В5.
• Вітамін РР.
• Вітамін Р.
• Залізо.
• Цинк.
• Кальцій.
• Мідь.
• фосфор.
• Колбат.
• Магній.
• Марганець.

Як потрібно приймати БіоМакс:

• Для дітей, які досягли 12 років і дорослих, щоденне дозування становить 1 таблетку.
• Її слід приймати після вживання їжі.
• Приймати БАД необхідно курсом – 3 місяці.
• Необхідно запивати таблетку великою кількістю рідини – краще за чисту воду.
• За настановою лікаря при сильному авітаміноз і виснаженні організму дозволяється збільшити дозування до 2 таблеток на день.

Плюси:

• Щоденна доза – 1 таблетка.
• Прийнятна ціна.

Мінуси:

• Довгий курс прийому – 3 місяці.
• Є протипоказання.

«Солгар»

Виробник - США, компанія Солгар. Ціна - близько 1200 руб.

Препарат випускається у формі круглих пігулок жовтого кольору із запахом. Вони упаковані в скляну банку, що вміщує 250 шт. Солгар – комплекс вітамінів В, формула антистрес – комплекс рослинного походження. Зарекомендований виробником, як БАД, що підтримує імунітет, що забезпечує енергію організму та відсутність стресу.

Що містить Солгар:

• Вітамін С.
• Вітамін В2.
• Вітамін В3.
• Вітамін В6.
• Вітамін В9.
• Вітамін В12.
• Вітамін В7.
• Вітамін В5.
• Вітамін В4.
• Вітамін В8.
• Суміш порошкової ламінарії.
• Листя та стебла люцерни.
• Шипшина.

Як треба приймати Солгар:

• Потрібно приймати БАД курсами. Тривалість 1 курсу – 1-1,5 місяці.
• Потрібно приймати Солгар щодня.
• Прийом вітамінів здійснюється під час їжі.
• Кількість прийомів на день – 2 рази по 1 таблетці.

Плюси:

• Рослинний склад.
• Велика упаковка.

Мінуси:

• Не знайти у звичайних аптеках.
• Висока ціна.

«Лютеїн Інтенсив» для очей

Виробник - Росія, компанія Евалар. Ціна - 300 руб.

Це спеціально підібраний склад для поліпшення функціонування зорового органу. Він дозволяє накопичувати лютеїн до норми, необхідної для людського зору. Він призначається офтальмологами при погіршенні роботи зору або для профілактики при тенденції до погіршення, що спостерігається (часте знаходження перед екраном комп'ютера, генетична схильність).

Що зібрано у складі біологічно активної добавки:

• Лютеїн.
• Зеаксантін.
• Вітамін А.
• Вітамін В1.
• Вітамін В6.
• Вітамін В2.
• Вітамін С.
• Нікотинова кислота.
• Цинк.

Як потрібно приймати Лютеїн Інтенсив:

• Дозволяється приймати Лютеїн для дітей старше 14 років та дорослих.
• Щоденна доза препарату – 2 таблетки.
• Кількість прийомів протягом дня – 1.
• Приймати Лютеїну потрібно курсом.

Плюси:

• Дозволяється приймати підліткам із 14 років.
• Прийнятна ціна.

Мінуси:

• Приймати більше ніж 1 раз на день.
• Невелика упаковка.
• Є протипоказання.

«Вітрум»

Виробник - США, компанія "Юніфарм". Ціна - 500 руб. Універсальний БАД, що містить у собі 13 вітамінів та 15 мінеральних компонентів. "Вітрум" випускається у формі драже, розфасованих у баночки по 60 шт.

Які вітаміни входять до складу БАД:

• Вітамін Е.
• Вітамін А.
• Вітамін Д3.
• Вітамін К1.
• Вітамін В1.
• Вітамін В5.
• Вітамін В6.
• Фолієва кислота.
• Вітамін В12.
• Вітамін РР.
• Вітамін Н.
• Вітамін В2.
• Вітамін С.

Як потрібно приймати універсальний комплекс «Вітрум»:

Плюси:

• Ціна прийнятна.
• Один прийом за цілий день.

Мінуси:

• Є протипоказання.
• Можлива алергічна реакція на компоненти БАД.

"Комплекс Мега-В"

Виробник - США, компанія Irwin Naturals Ціна - 1800 руб. Ці вітаміни відрізняються формою випуску. Стандартно вітамінні комплекси продаються у формі таблеток, а комплекс Мега В продається у формі гелевих капсул, вони наповнені рідиною. БАД містить тригліцериди середнього ланцюга. Вони швидко всмоктуються в кровотік і стають джерелом енергії.

Також компанія Irwin Naturals запатентувала комплекс BioPerine, який теж є в БАД. Він збільшує біодоступність препарату та його поглинання.

Весь список вітамінів та корисних речовин Комплексу Мега В:

• Вітамін В5.
• Вітамін В7.
• Вітамін В3.
• Тіамін.
• Вітамін В2.
• ніацин.
• Вітамін В6.
• Вітамін В12.
• Тригліцериди середнього ланцюга.
• Диметігліцин.
• Комплекс BioPerine (до нього входить чорний перець та імбир).

Як потрібно приймати Мега Комплекс:

• Залежність від їжі – вживати БАД під час вживання їжі.
• Кількість прийомів протягом дня – 1.
• Кількість капсул, вживаних протягом дня – 1 прим.

Плюси:

• Рослинний склад засобу.
• 1 прийом протягом дня.
• Багато корисних речовин, зібраних у складі.

Мінуси:

• Висока ціна.
• Є протипоказання.
• Можливе виникнення алергії.
• Важко знайти в аптеках.

«Пентовіт»

Виробник – Росія. Ціна - 150 руб. Комплекс зарекомендований як помічник покращення здоров'я шкіри.

Що включає Пентовіт:

• Вітамін В1.
• Вітамін В12.
• Вітамін В6.
• Фолієва кислота.

Як потрібно приймати Пентовіт:

• Потрібно приймати після вживання їжі.
• Кількість прийомів щодня – 3.
• Кількість таблеток, що вживаються за 1 прийом – від 2 до 4. Дозування залежить від призначення лікаря.
• Приймати препарат потрібно курсом, що становить до 4 тижнів.

Пентовіт – популярні вітаміни групи B у таблетках.

Плюси:

• Низька ціна.
• Допомагає підтримувати здоров'я шкіри, волосся та нігтів.

Мінуси:

• Кратність прийому – 3 рази.
• Можливий побічний ефект, що виражається у вигляді алергії.

«Амвей»

Виробник - США, компанія Амвей. Ціна - 1000 руб. БАД зарекомендувала себе як джерело додаткової енергії під час активних фізичних навантажень, після перенесеного стресу, або гіповітамінозу.

Що входить до складу БАД:

Як потрібно приймати вітаміни:

• Щодня потрібно випивати по 1 таблетці.
• Необхідно приймати пігулку під час їжі.
• Приймати курсом, який краще уточнити у лікаря.

Плюси:

• 1 прийом протягом дня.
• Велика кількість вітамінів групи В у складі.

Мінуси:

• Висока ціна.
• Є протипоказання.

«Герімакс»

Виробник – Данія. Ціна - 700-800 руб. Вітамінний комплекс, який зарекомендований виробникам як помічник у період реабілітації, після сильного стресу, або під час високої втоми.

Що входить до складу БАД:

• Екстракт женьшеню (корінь).
• Тіамін.
• Вітамін В2.
• Вітамін В12.
• Вітамін В9.
• Вітамін С.
• Вітамін Е.
• Вітамін А.
• Магній.
• Цинк.
• Мідь.
• Молібден.
• Хром.
• Марганець.
• Нікотинамід.
• Залізо.
• Пантотенат кальцію.

Як потрібно приймати Герімакс:

• Необхідна кількість препарату на день при профілактичному прийомі – 1 таблетка.
• Виробник рекомендує приймати Герімакс з ранку.
• Залежність від їди - приймати після або під час їди.

Плюси:

• Велика кількість вітамінів та корисних елементів у складі.
• Щоденна доза – 1 таблетка.

Мінуси:

• Висока ціна.
• Не можна приймати препарат при епілепсії, підвищеній збудливості, порушення засвоєння заліза.

«Компливить»

Виробник - Росія, компанія ФармСтандарт УфаВіта. Ціна - за 60 пігулок становить приблизно 300 руб. Комплівіт включає збирання корисних речовин, які взаємодіють один з одним. Вітаміни випускаються у формі опуклих із 2 сторін таблеток, що мають запах. У складі 8 мінералів та 11 вітамінів. Серед них вітаміни групи В. Комплекс розфасований у баночки по 30 або 60 пігулок.

Що входить до складу:

• Тіамін.
• Рибофлавін.
• Піридоксин.
• Фолієва кислота.
• Ціанокобаламін.
• Нікотинамід.
• Аскорбінова кислота.
• Рутозид.
• Кальцій.
• Ліполієва кислота.
• Залізо.
• Мідь.
• Кальцій.
• Цинк.
• Кобальт.
• Марганець.
• Магній.
• фосфор.
• Ацетат токоферолу.

Як приймати Комплівіт:

• Потрібно приймати вітамінний комплекс після їди.
• Кількість прийомів на день – 1. Двічі на день дозволяється приймати за призначенням лікаря під час гострого авітамінозу.
• Кількість таблеток, що вживаються протягом дня – 1 шт.

Плюси:

• Велика кількість вітамінів у складі комплексу.
• Прийнятна ціна.

Мінуси:

• Можливий ризик алергії на компоненти препарату.
• Є протипоказання.

Вітаміни групи В життєво необхідні організму людини для підтримки здоров'я і нормального функціонування всіх систем. При їх нестачі призначаються комплекси, що випускаються у таблетках чи інших формах.

Оформлення статті: Лозинський Олег

Відео про вітаміни групи В у таблетках

Вітаміни групи В, комплексні препарати:

Вітаміни групи В призначаються лікарями для нормалізації життєвих функцій організму. Найефективнішою формою вважаються комплекси у таблетках.

При обмінних процесах у внутрішніх системах організму дані препарати діють накопичення енергії при розщепленні вуглеводів, протеїнів і жирів.

Фахівці стверджують, що 13-компонентний комплекс полягає у більшості з вітамінів групи В, які допомагають виробляти еритроцити (червоні кров'яні клітини), налагоджують стан нервової та серцево-судинної систем, стимулюють роботу мозку.

У складі популярних комплексів вітамінів групи В присутні:

• тіамін - В1;
• рибофлавін - В2;
• ніацин - В3;
• пантотенова кислота – В4;
• піридоксин - В5;
• біотин - В6;
• фолієва кислота – В9;
• кобаламін - У 2.

Користь для здоров'я від застосування комплексу:

• створюються нові нервові клітини;
• посилюється засвоєння заліза організмом;
• захищається сітківка очей від сонця;
• підвищується працездатність;
• нормалізується кров'яний тиск;
• виділяється енергія із продуктів харчування;
• відбувається регенерація шкіри;
• покращується засвоєння протеїнів, жирів;
• відбувається підвищення імунітету;
• активізується робота мозку;
• відбувається зміцнення нігтьових пластин;
• регенеруються епідерміс та волосяний покрив;
• нормалізується рівень холестерину;
• знижується можливість ризику захворіти на атеросклероз;
• покращується працездатність печінки, надниркових залоз.

Обмін речовин та зростання клітин жіночого організму стимулюється вітаміном В3 (ротова кислота). Також з його допомогою зменшується вміст холестерину, активніше працює міокарда та печінка.

Піридоксин – вітамін В6, допомагає дівчатам знімати біль перед менструацією, позбавлятися нервових стресів, збоїв імунної системи.

Після 30 років у жінок проявляються перші ознаки старіння, але вітаміни групи В допоможуть зберегти красу та здоров'я. Вони живлять енергією, покращують пружність та красу шкіри, стан нігтів та волосся.

Після 40 років у жінок знижується гормональна активність, яка впливає на зовнішній вигляд та душевний стан жінки.

Помічники організму в цей період:

• Вітамін А (ретинол);
• Вітамін D;
• Вітамін В12 – ціанокобаламін, який відповідає за нормальну роботу печінки, бере участь у формуванні кісткової тканини, бореться зі стресовим станом та депресією.

У 50 років у жінок продовжується гормональна перебудова. У цей час закінчується репродуктивна активність. Щоб виглядати молодо, жінки цього віку одностайно віддають перевагу вітамінам групи В, оскільки вони уповільнюють згасання обмінних процесів та старіння.

Ці вітаміни – ліки, тому їх заборонено приймати безконтрольно, лише за призначенням лікаря.

Користь під час планування вагітності

Вітаміни групи В (комплекс у таблетках) приймають для попередження патології при розвитку плода та його збереженні. У вагітних дівчат віком до 30 років активно розвиваються плацента та нервова трубка плода при застосуванні фолієвої кислоти (вітаміну В9).

Також В9 відіграє важливу роль для формування центральної нервової системи у малюка. При розвитку плід бере необхідні вітаміни у матері, і якщо жінка не страждала на сильний гіповітаміноз, він народиться здоровим з невеликою вагою (не більше 3 кг).

Користь для чоловіків до та після 40 років

Професіонали радять чоловікам до та після 40 років приймати комплекс вітамінів групи В у таблетках.

Вони роблять такі дії:

• Тіамін (В1) допомагає синтезувати протеїн, сприяє зростанню клітин та м'язової маси;
• Піридоксин (В6) утилізує вуглеводи, допомагає засвоєнню їжі та обміну білків;
• Рибофлавін та ніацин (В2 та В3) синтезують енергію в організмі;
• Біотин (В7) сприяє обміну амінокислот в організмі;
• Ціанокобаламін (В12) сприяє функціонуванню нервової системи, коригує метаболізм вуглеводів;
• Оротова кислота (В13) упорядковує асиміляційні процеси;
• Пангамова кислота (В15) покращує роботу тканин, сприяє відновленню після фізичних навантажень.

Користь для волосся, шкіри, нігтів

Користь для волосся, шкіри та нігтів вітамінів групи В у наступному:

Користь для дітей від 1-3, 6-7 років

Про користь вітамінів групи В для здоров'я дітей від 1 до 7 років говорять педіатри: такий комплекс у таблетках зміцнює імунітет та зберігає здоров'я дитини. Також корисні властивості полягають у наступному:

• В1 – тіамін, розвиває інтелект, пам'ять та увагу у дитини, регулює роботу ШКТ та серцеву діяльність;
• В2 – рибофлавін, регулює енергетичний обмін, сприяє формуванню нервових клітин, утворенню слизової оболонки, шкірного покриву та кров'яних тілець, надає допомогу у функціонуванні надниркових залоз, у збереженні та покращенні зорової системи, що захищає сітківку очей від шкідливих ультрафіолетових променів;
• В3 – нікотинова кислота, учасник синтезу гормонів, еритроцитів, обміну поживних речовин та утворення ферментів. Їхня присутність в організмі дитини допомагає роботі центральної нервової системи, серця, кровоносно-судинної системи;
  
• В4 – холін, бере участь у розщепленні жиру та роботі печінки, відновлює нервову систему, розвиває увагу та пам'ять;
  
• В5 - пантотенова кислота, важлива для розвитку уважності, функціонування серцевої системи, засвоєння жирів, якнайшвидшого рубцювання ран, впливає позитивно на слизову, шкірний покрив, гормональний фон та імунітет;
  
• В6 – піридоксин, учасник амінокислотного обміну, кровотворення, утворює гемоглобін, впливає на кислотний баланс та вміст глюкози, сприяє виведенню надлишків рідини з організму та зміцненню імунітету;
• В7 – біотин, впливає освіту колагену і підтримує добрий стан шкіри, нігтів і волосся, необхідний при жировому обміні, від цього залежить робота травних ферментів;
• В9 – фолієва кислота, допомагає виробляти шлунковий сік, бере участь у зростанні та формуванні клітин, у кровотворенні та білковому обміні;
• В12 – ціанокобаламін, необхідний при розподілі статевих клітин кісткового мозку, впливає на метаболізм, імунну систему, корисний для спокійного сну та психічного стану дитини.

Користь для суглобів

Вітаміни групи В позитивно діють на суглоби, знеболюючи їх, поновлюючи травмовані клітини.

Добре їх приймати для профілактики, щоб запобігти захворюванням суглобів всіх частин скелета, зміцнити хрящі, зв'язки, м'язи.

Користь для імунітету

Комплекси вітамінів групи В, що випускаються у таблетках, активізують хімічні процеси, що відбуваються у клітинах організму, його регенерацію. Вітамін B12 необхідний для печінки.

Він бореться з інфекціями печінкового відділу та нейтралізує шкідливі речовини, що потрапили в організм людини.

Користь при клімаксі

Коли відбувається серйозна перебудова організму, професіонали рекомендують приймати вітаміни групи В (комплекс у таблетках), які попереджають та пригальмовують передчасне старіння (поява зморшок та в'ялості шкіри), зміцнюючи кровоносні судини, покращуючи кровопостачання шкірного покриву та прискорюючи утворення еласту.

Комплекси вітамінів групи В та мінералів – назви препаратів, які краще, як приймати. Де купити. Ціна

Придбати препарати, що містять вітаміни, можливо у всіх аптеках.

• "Нейровитан". Курс прийому – 1 місяць, п'ють до 4 таблеток на добу. Мінімальна вартість – від 450 рублів.
  
• "Мега-В комплекс". Курс прийому встановлює лікар. Призначають по 1 таблетці ранковим годинником. Ціна – від 1150 грн.
• "Нейромультивіт". Пити по 1-3 таблетки на добу, залежно стану здоров'я. Ціна - 200-350 рублів.
  
• "Мільгамма Композитум". П'ють по 1-2 таблетки на добу. Ціна – від 1100 рублів.
  
• "Доппельгерц Магній плюс". Доступний препарат, який приймають по 1 таблетці на день. Ціна - 200-250 рублів.
• "Ангіовіт". Час прийому – ранок та вечір, по таблетці. Ціна – 300 рублів.
  
• "В-50". П'ють вранці та ввечері по пігулці. Вартість – від 750 грн.
• "Пентовіт". Найдешевший препарат. Приймають до 4 пігулок на добу, лікар зазвичай призначає місячний курс лікування. Мінімальна вартість – 100 рублів.

Вітаміни «Благомакс»

Біологічно активна добавка (БАД) "Благомакс" випускається в капсулах. П'ють 1 капсулу на день під час їди, курсом у 6 тижнів. За рік можна повторювати прийом "Благомаксу" кілька разів.

Його заборонено приймати:

• при індивідуальній непереносимості складових частин препарату,
• вагітним і жінкам, що годують.

Вітаміни «Nutrilite: Кальцій+Магній+Вітамін Д» («Нутрілайт»)

БАД "Нутрілайт" приймають для збагачення організму кальцієм.

З його допомогою підтримується структура та здоров'я кісток організму. П'ють по 3 таблетки на день.

Вітаміни «Бьюті-Комплекс» для жінок

«Бьюті-комплекс» допомагає жінкам впоратися з депресією та стресом, стимулює метаболізм клітин, зміцнює імунітет, покращує структуру волосся та нігтьових пластин.

Комплекс допомагає омолодження та відновлення життєвої енергії. Вся група вітамінів В є у складі цього комплексу, тому саме його рекомендують фахівці для збереження краси та молодості.

Вітаміни «БіоМакс»

Лікарі стверджують, що вітаміни Біомакс дуже корисні для життєдіяльності організму. Вони підтримують обмінні процеси організму завдяки впливу ферментні процеси.

При застосуванні комплексу можна:

• усунути слабкість волосся;
• вилікувати хворі нігті;
• підвищити гемоглобін у крові;
• позбавитися хронічної втоми.

Вітаміни "Solgar" ("Солгар")

Вітаміни «Солгар» – це капсули зі специфічним кольором, запахом та смаком.

Вони виготовляються із екологічно чистої сировини, допомагають зміцнювати здоров'я, дають всі необхідні для організму людини речовини. Вони отримали позитивний відгук у лікарів багатьох країн. До складу цих вітамінів входять усі вітаміни групи В.

Вітаміни «Лютеїн» для очей

Вітаміни «Лютеїн» є додатковим джерелом компонентів, які використовують для покращення та збереження зору після зорових навантажень та вікових змін очей.

Таблетки відрізняються антиоксидантними, ангіопротективними властивостями та нормалізують метаболізм.

Вітаміни «Вітрум»

«Вітрум» – це ліки, які містять комплекс вітамінів та мінералів, що забезпечують людину до максимуму необхідними компонентами.

Після прийому цих полівітамінів підвищується стійкість до різних інфекцій, людина швидше відновлюється після перенесеного захворювання.

Вітаміни «Комплекс Мега В»

Вітаміни «Mega B-Complex» надають підтримку функціонуванню центральної нервової системи, зняття тривалої фізичної напруги та стресового стану.

У складі біодобавки максимальна кількість вітамінів В, і так як всмоктування таблетки йде поступово і так само повільно виводяться вітаміни, це надає сприятливу дію на весь організм і покращує його розумові здібності.

Вітаміни «Оптімед»

Вітаміни «Оптімед» – комплекс, до складу якого входять:

• лютеїн;
• екстракт чорниці;
• екстракт рутини.

Комплексні препарати в таблетках «Оптімед» містять вітаміни групи В та натуральні екстракти, спрямовані на покращення зору

Препарат виконує такі функції:

• захищає очі від шкідливого впливу;
• підвищує гостроту зору, колірне та світлове сприйняття;
• зміцнює імунітет;
• сприяє зменшенню кількості холестерину у крові;
• зміцнює капіляри;
• покращує сутінковий (нічний) зір;
• знімає втому та захищає сітківку очей.

За допомогою цього вітаміну можна запобігти старінню організму.

Вітаміни «Амвей»

Кваліфіковані науковці стверджують, що вітаміни «Амвей» збагачують і покращують щоденне харчування, забезпечують організм компонентами, що бракують.

БАД не замінює повноцінне харчування, лише доповнює основний раціон.

Вітаміни «Компливіт»

Лікарі вважають за краще призначати «Компливіт» для лікування та попередження різних патологій, з його допомогою підвищують загальну стійкість та витривалість пацієнтів. «Компливит» у своєму складі має 6 видів вітаміну В.

Вони впливають на:

• засвоєння білків, жирів, вуглеводів із харчових продуктів;
• окисно-відновний процес;
• проходження сигналів, що надходять із нервових клітин через нервову тканину;
• розподіл клітин;
• утворення еритроцитів (червоних клітин крові);
• активність захисної системи організму;
• стимулювання, синтезування та надходження гормону кори наднирника – глюкокортикоїду;
• утворення нових тканин слизової оболонки.

Даний вид полівітамінів корисний для будь-якого віку.

Вітаміни групи В – комплекси для вагітних та годуючих мам. Інструкція із застосування препаратів

Для вагітних та годуючих мам спеціально розроблені комплекси вітамінів групи В у таблетках та капсулах:

• «Елевіт Пронаталь» приймають при плануванні зачаття та після пологів під час годування, по 1 таблетці на день;
• «Прегнавіт» приймають під час прийому їжі з 1-го по 3-й місяць вагітності по 1 капсулі на день, з 4-го до 6-го місяця – 2 рази по капсулі на день, до кінця вагітності – 3 капсули 3 рази на день день. Під час лактації лікарі рекомендують приймати 3 капсули на день;
  
• «Вітрум Пренатал Форте» приймають при плануванні вагітності та під час лактації вранці, по 1 таблетці після їди. Курс прийняття вітамінів визначає лікар.
  
• «Комплив «Мама» лікарі призначають кожній жінці індивідуально. При плануванні дитини та під час годування народженого малюка приймають по 1 таблетці після сніданку зі склянкою води;
  
• «Алфавіт: Мамине Здоров'я» може допомогти у підготовці організму до бажаної вагітності. Його приймають вагітні та годуючі жінки по 1 таблетці різного кольору через кожні 4 години під час їди, запиваючи водою. Всі 3 різні за кольором пігулки можна випити і за 1 прийом;
• «Фемібіон-1» лікарі рекомендують приймати під час планування вагітності, потім у перші 3 місяці її протікання. Далі призначається «Фемібіон-2» з 4-х місяців і до кінця лактації. П'ють по 1 таблетці на день у момент прийому їжі з невеликою кількістю води. «Фемібіон-2» п'ють так: 1 таблетку та 1 капсулу з водою під час або після їди.

Комплекси вітамінів групи В у таблетках: відео

Вплив на організм вітамінів групи В у таблетках:

Користь вітамінів групи В у таблетках:

Вітаміни групи В (комплекс у таблетках) зарекомендували себе з найкращого боку. На практиці доведена їхня величезна користь, тому багато жінок для збереження здоров'я та молодості приймають ці вітаміни.

У сучасному суспільстві вже важко знайти повністю натуральні продукти, тому потрібно знати такі речі, як комплекс вітамінів групи В, щоб отримувати достатню кількість корисних мікроелементів. У рамках цієї статті поговоримо про те, чим корисні саме ці вітаміни, чи вони нам так необхідні, а також виберемо найбільш підходящий комплекс. Адже в сучасних умовах, з урахуванням постійних стресів, поганої екології та нестачі часу, дефіцит вітамінів стає актуальною проблемою.

Навіщо потрібен комплекс вітамінів групи B?

Відкриттям вітаміну В ми завдячуємо польському вченому Каземиру Функу. У 1912 року було встановлено, що вітамінами групи є азотисті сполуки. Кожна з цих сполук має окремі характерні властивості, у кожного є свій номер. Водночас усі представники цієї групи мають багато спільного. Щоб зрозуміти, навіщо нам потрібні ці вітаміни, розглянемо кожен із них окремо.

Вітамін B1або тіамін – перший із цієї групи, кого виявили. Це водорозчинна хімічна сполука, якої щодня потребує наш організм. Головна роль тіаміну полягає у безпосередній участі у процесі обміну речовин. Він також впливає на роботу головного мозку, ендокринної та травної системи. Як правило, Вітамін B1 призначають при порушеному обміні речовин та при захворюваннях серцево-судинної системи. Також його застосовують при шкірних захворюваннях та при порушеннях зору.

Вітамін B2або рибофлавін відповідає за регенерацію та допомагає прискорити процес загоєння ран. Цей вітамін благотворно впливає на стан шкіри та слизових оболонок. При його нестачі в організмі може спостерігатися лущення шкіри, погіршення зору, запаморочення та сонливий стан. Рибофлавін може виступати як один із засобів комплексної терапії при анемії, хворобах очей і гастриті.

Вітамін B3або нікотинова кислота є розчинним порошком білого кольору. Цей мікроелемент необхідний освіти гормонів. Сама нікотинова кислота бере участь у більш ніж півсотні реакцій та виконує функцію виділення енергії. Вітамін B3 дуже важливий для нормального функціонування мозку. Серед його властивостей відзначено перешкоду генетичним ушкодженням, а також нормалізація роботи серцево-судинної системи.

Вітамін B5або пантенол – водорозчинний вітамін, який бере участь у розщепленні жирів та вуглеводів. Пантотенова кислота впливає вироблення ацетилхоліну, який, своєю чергою, допомагає нервової системі працювати без збоїв. Крім іншого, пантенол допомагає при загоєнні ран і бере безпосередню участь у виробленні еритроцитів.

Вітамін B6регулює роботу серця, бере участь у синтезі білка та ферментів. Благотворно впливає стан шкірного і волосяного покрову. При дефіциті вітаміну B6 спостерігається розвиток атеросклерозу, знижується імунітет, з'являється дерматит та недокрів'я. Про нестачу цієї речовини можуть говорити ламкість нігтів та випадання волосся.

Вітамін B9або фолієва кислота необхідна для вироблення лейкоцитів та еритроцитів. Цей вітамін відіграє велику роль для розвитку плода, тому його прийом часто призначають вагітним жінкам.

Вітамін B12або ціанкобаламін – водорозчинний вітамін, основним завданням якого є кровотворення та енергообмін. Крім того, вітамін B12 допомагає краще засвоюватися в організмі фолієвої кислоти. Гострий дефіцит у цьому мікроелементі може призвести до анемії, порушень роботи мозку та навіть до психічних розладів.

Як бачимо, нестача вітамінів цієї групи може призводити до різних наслідків, аж до серйозних захворювань. Ми можемо отримувати потрібну кількість мікроелементів через їжу. Проте нам навряд чи вдасться уникнути дефіциту хоча б по одному з вітамінів цієї групи. Складно не тільки скласти раціон, багатий на всі необхідні елементи, але й дотримуватися його.

На щастя, сучасна фармакологія пропонує нам альтернативу – комплекс вітамінів групи В. Аптечні препарати, безперечно, допоможуть нам заповнити нестачу цих речовин в організмі. Складність полягає у виборі комплексу. Існує величезна кількість подібних вітамінних комплексів, але важливо підібрати найбільш підходящий та найефективніший, адже ми хочемо отримати максимум користі.

Вітамінний комплекс групи B – який найкращий?

Полівітамінні комплекси з вітамінами групи B, виходячи із пропозицій на ринку, можна умовно поділити на 2 групи:

• Комбіновані (містять додаткові мінерали та інші групи вітамінів);
• Спеціалізовані (містять високі дози вітамінів B).

Серед комбінованих комплексів, у яких присутні вітаміни групи B, можна назвати такі:

• Алфавіт Класик;
• Супрадін;
• Вітрум;
• Центрум від А до Цинку;
• Комплівіт;
• Перфектил;
• Дуовіт.

Всі ці препарати можна знайти на прилавках у аптечних мережах. У кожному з цих комплексів міститься вся група B-вітамінів. У Перфектілі та Супрадіні дозування за деякими вітамінами з цієї групи дещо перевищує терапевтичну. Так, у них міститься приблизно в 10 разів більше (у порівнянні з іншими препаратами) вітаміну B1, у 3-4 рази більше вітаміну B2 і в 10 разів більше вітаміну B6. Найбільше вітаміну B5 міститься у Перфектілі. Найбагатшим за вмістом вітаміну В12 є Комплівіт.

Спеціалізовані комплекси вітамінів групи B також можна поділити на дві групи:

• Ін'єкційні;
• Таблетні.

Поділ, очевидно, з їхньої форми реалізації. Розглянемо докладніше кожну їх, і виділимо кілька препаратів.

Ін'єкції застосовують, як правило, у кризових ситуаціях, коли необхідно отримати моментальний результат. Ця форма використовується для досягнення швидкого терапевтичного ефекту. Найпопулярнішими та найефективнішими препаратами ін'єкційної форми можна назвати наступні:

• Тигамма - вітчизняна технологія з вітамінами B1, B6, B12;
• Комплігам - російський вітамінний комплекс групи В з вітамінами B1, B6, B12;
• Бевіплекс – сербська технологія з найбільшим складом – B1, B2, B5, B6, B12, PP;
• Нейробіон – німецький виробник із трьома вітамінами в комплексі – B1, B6, B12

Таблетки, як правило, призначені для тривалої терапії з поступовим ефектом. Серед найбільш ефективними та популярними є:

• Мульти-табс B-комплекс;
• Мільгамма Композитум;
• Доппельгерц;
• Нейробіон.

Концентрація вітамінів групи B у цих добавках зазвичай збільшена, тому що вони призначені для комплексної терапії захворювань нервової системи та лікування авітамінозу.

Комплекс Мульти-Табс містить усі названі вище вітаміни групи B. Якщо порівнювати його з іншими препаратами, то в ньому порівняно з вже розглянутими засобами збільшено вміст:

• Вітаміну B2 у 5-8 разів;
• Вітаміну B5 у 5-6 разів;
• Вітаміну B1 у 10 разів.

У той же час, у Мульті-Табс B-комплексі пантотенової кислоти та тіаміну менше, ніж Перфектіле та Супрадіне відповідно.

Доппельгерц актив Магній + Вітаміни групи B – відомий препарат німецького виробництва. Основна особливість його полягає у комбінації класичного набору вітамінів B-комплексу та такого мікроелемента, як магній. У ньому можна знайти вітаміни B1, B6, B9 та B12.

Найчастіше цю біологічно активну добавку рекомендують при підвищених фізичних навантаженнях спортсменам, стресових ситуаціях, а також для заповнення корисних речовин при незбалансованому харчуванні.

Поєднання вітамінів групи та магнію – відмінне поєднання, завдяки чому цей препарат дуже популярний у спортсменів-спринтерів. Вони використовують його для відновлення після важких тренувань. Також серед любителів цієї добавки відзначені люди похилого віку, для яких комплекс вітамінів групи B Доппельгерц стає одним із засобів профілактики постопераційних ускладнень та захворювань серцево-судинної системи.

Нейробіон - ще один представник Німеччини на ринку полівітамінних комплексів. У складі таблеток міститься три вітаміни групи B:

• Тіамін (B1);
• Піридоксин (B6);
• Ціанокобаламін (B12).

Технологія, яку використовують під час створення препарату, дозволяє зберегти в таблетках біологічну активність усіх потрібних нам компонентів. Високе дозування по кожному з вітамінів групи допомагає заповнити їх недолік в організмі навіть у найзапущеніших випадках.

Як правило, Нейробіон призначають при комплексному лікуванні трійчастого нерва, невритах та під час стресових ситуацій. Цей комплекс відмінно підходить для усунення легких форм депресій, якщо вони викликані саме дефіцитом вітамінів, що розглядаються.

Мільгамма Композитум представлений лише двома вітамінами групи B – B1 та B6. Однак відмінною особливістю цього препарату є те, що виробник замінив вітамін B1 аналогічним до нього бенфотіаміном. Такий аналог жиророзчинний, тому краще звичного тіаміну засвоюється в шлунку. Дозування B6 у цьому препараті значно вище, ніж у всіх інших розглянутих препаратів.

Ми розглянули найкращі вітаміни B-комплексу. У кожному їх різна концентрація тих чи інших представників цієї вітамінної групи. Оцінюючи своє фізичне і психічне здоров'я, спираючись на корисні властивості кожного вітаміну, можна підібрати найбільш підходящий вам комплекс. Не слід вибирати саме той, у якому найвищі дозування. Найкраще проконсультуватися зі своїм лікарем, який поставить правильний діагноз і дасть рекомендації щодо вибору того чи іншого полівітамінного комплексу.

Коли вирішив написати цей відгук, вважав куплений мною повний комплекс вітамінів групи Bне просто дуже хорошим, а найкращим з урахуванням форм вітамінів у його складі та ціни. Насамперед, мені подобалося те, що B12 представлений у ньому у своїй активній формі — у вигляді метилкобаламіну, а не ціанокобаламіну, як це зазвичай буває. Однак, докладніше вивчивши інформацію в російському та зарубіжному інтернетах, я зрозумів, що є B-комплекси і краще.

З результатами моїх досліджень ви можете ознайомитись у . В даному відгуку заглиблюватися в це не буду, а просто розповім про те, які, на мою думку, найкращі комплекси вітамінів групи B можна купити в інтернет-магазині.

Комплекс вітамінів BioActive Complete B-Complex від Life Extension

Не просто повний комплекс вітамінів групи В, але ще й біоактивний — якось там деякі вітамінки ензіматично активували, чому вони, треба розуміти, набули додаткової сили. Це той B-Complex, який я купив собі.

У відгуках цей товар читав, що не всі вітаміни представлені тут в активній формі. Але мені головне було, що В12 у вигляді метилкобаламіну, а про решту вітамінів групи B начебто немає такого галасу і розбіжностей. Крім того, всі вони в достатку містяться в рослинних продуктах харчування, тому їх дефіцит в організмі у різного роду вегетаріанців і тих, хто активно включає рослинні продукти до свого раціону, — випадок рідкісний. А ось B12 – це так…

У складі повний набір та у пристойних дозуваннях.

Комплекс містить:

• Тіамін, він вітамін В1.
• Рібофлавін, B2.
• Ніацин, це B3.
• Вітамін B6.
• Фолієва кислота, або B9.
• B12, звичайно.
• Біотин також відомий як B7.
• Пантотенова кислота, або B5.
• Інозитол, він же B8.
• Параамінобензойна кислота (PABA), також називається B10.

Дозування, маю сказати, не зовсім забійні, і мені це подобається. Крім того, я навіть приймаю по одній капсулі, а не по 2, як рекомендує виробник — здається, достатньо.

Для повноти в цьому комплексі не вистачає номерів 4 і 11.

B4- це холін, але особисто мені він тут і не потрібний. Його повно в тому, що я щодня вживаю. Втім, як і в соєвому.

B11- це l-карнітин, або л-карнітин, левокарнітин по-нашому. Але Вікіпедія каже, що В11 його називають помилково - він схожий на вітаміни групи В, але до неї не відноситься. І взагалі левокарнітин у достатку синтезується організмом людини, а сенс приймати його додатково є лише за наявності якихось серйозних проблем із нирками або за його дефіциту в організмі через особливості генетики. Бачив, як дехто його активно хаває, але Вікіпедія обламує і тут: каже, що, незважаючи на роки досліджень л-карнітину, прийом цієї речовини не призводить до підвищення фізичної результативності.

У порівнянні з описаним вище комплексом від Life Extension, у варіантах від Thorne Research не вистачає інозитолу (В8) та параамінобензойної кислоти (В10), зате є трохи холіну (В4) у вигляді цитрату. Дозування інших вітамінів відрізняються десь у більшу, десь у меншу сторону (якщо порівнювати кількість в одній капсулі).

Загалом, за складом не найкращий варіант. Але один великий плюс у нього: цей B-Complex гіпоалергенний, на відміну від купленого мною Life Extension.

B-Complex від Country Life

У цьому комплексі є все те, що є у Life Extension, плюс додані: холін у вигляді фосфатидилхоліну, отриманого з , і альфа-ліпоєва кислота - добрий додатковий антиоксидант. Ось його сторінка на Айхербі.

У вітамінів Life Extension ціна за банку вдвічі нижча, але тут вдвічі більша за порції. Хоча дозування, переважно, менше виходять. Проте є й банку на 240 капсул – вигідніше брати її.

До речі, у складі вказано іншу назву аденозилкобаламіну. дибенкозід. Це те саме. Але, щоправда, не уточнюється (на відміну комплексу Thorne Research), скільки саме тут його, а скільки метилкобаламина. Але оскільки дибенкозід йде у списку першим, то, зважаючи на все, його тут більше. За бажанням можна запросити інфо у виробника.

Комплекс не містить глютена, як, на мою думку, в принципі всі добавки бренду Country Life. І зазначу, що за повнотою складу вітамінів цей B-Complex найкращий.

Хоча ось прямий щоб ідеального на айхербі поки, на жаль, немає. Але ті, що можна купити, все одно краще за препарати з комплексом вітамінів групи B, які є у продажу у нас в аптеках, і дешевші за свої аналоги, які продаються у нас в магазинах спортивного харчування.

Але для себе я все ж таки знайшов нехай і не ідеальний, але цілком влаштовує мене варіант.

Garden of Life MyKind Organics B-Complex

Комплекс MyKind Organics B-Complexвиробника Garden of Lifeне просто повністю натуральний, але навіть сертифікований органічний. У його складі присутні і самі рослинні джерела вітамінів групи B: екологічно чисті овочі, фрукти, трави. Лише В12 отриманий із дріжджів, оскільки з рослин його не отримати, але дріжджі в препараті не активні.

Ось сторінка цього товару на айхербі.

Не весь спектр вітамінів В представлений у комплексі, деяких «бешок» не вистачає. Але усі основні на місці. Мого організму начебто достатньо.

Дозування теж не надто великі. Однак, як і у випадку з завдяки вищому ступеню натуральності цієї добавки, її засвоєння, за моїми відчуттями, відбувається набагато краще. І, як і мультивітаміни, у звичайний час я п'ю лише половину таблетки на день, а не цілу. І приплив енергії, сил, бадьорості, концентрації відчувається навіть із півдози.

Розгризаю та запиваю. На смак цілком приємна – фруктиками-ягідками віддає.

Ціна, звичайно, на серію MyKind Organics компанії Garden of Life не слабко так кусається. Але, що я писав у відгуку на мультивітаміни цієї серії, те саме напишу і тут: насправді, купувати їх вигідно, тому що вони краще засвоюються і діють ефективніше за своїх менш натуральних побратимів. І таблетку, до того ж, можна ділити на два дні прийому без особливих втрат цієї ефективності. Тому рекомендую хоча б спробувати цей B-комплекс. Можливо, теж перейміться.

Корисних покупок!



Якщо ви ніколи не робили покупок в інтернет-магазині iHerb, загляньте в розділ . Є низка особливостей.

Вітаміни групи B дуже необхідні організму людини. Вони підтримують роботу нервової системи та головного мозку, покращують розумові здібності, беруть участь у кровотворенні, регулюють метаболізм. Дефіцит даних речовин у організмі стає причиною розвитку різноманітних серйозних захворювань. На щастя, гіповітамінозу сьогодні легко перемогти за допомогою фармацевтичних препаратів. Людям різного віку рекомендується періодично приймати вітаміни групи B у таблетках.

Яку користь організму приносять вітаміни групи B?

До групи B входять такі корисні сполуки:

• B 1 або тіамін;
• B 2 або рибофлавін;
• B 3 або нікотинова кислота;
• B 4 або холін;
• B 5 або пантотенова кислота;
• B6 або піридоксин;
• B 7 або біотин;
• B 8 або інозитол;
• B 9 або фолієва кислота;
• B 10 або параамінобензойна кислота;
• B 12 або ціанокобаламін.

З перерахованих вище вітамінів найнеобхідніші організму B 1 , B 2 , B 6 і B 12 . Саме їх слід періодично приймати у таблетках. Інші речовини потрібні людині в невеликій кількості, тому вони в достатку надходять до організму разом з їжею. Головний симптом нестачі вітамінів групи B – синдром хронічної втоми. У зв'язку з цим полівітаміни, засновані на групі B, рекомендується вживати у таких випадках:

• при високих інтелектуальних та психічних навантаженнях;
• при постійних стресах;
• при захворюваннях нервової системи;
• при порушеннях функціонування серця та кровоносної системи;
• за будь-яких хронічних патологій;
• при шкірних хворобах;
• при порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту.

Основна функція вітамінів групи B – забезпечення організму енергією. Саме ці речовини відіграють головну роль в утворенні глюкози з вуглеводів, метаболізмі білків та ліпідів. Група B досить нестійка, з'єднання не здатні накопичуватися в тканинах, швидко виходять з організму, а харчуватися повноцінно та різноманітно у нинішніх реаліях виходить не завжди. Тому й дорослим, і дітям періодично рекомендується пити вітамінні комплекси.

Зазвичай лікарі призначають пацієнтам вітаміни групи B або розчинах для ін'єкцій, або таблетках. Таблетки зручніші у використанні, ніж уколи. До того ж багато людей не люблять робити вітамінні ін'єкції через досить сильні хворобливі відчуття.

Список кращих вітамінних препаратів із вітамінами групи B у складі

В аптеках на сьогоднішній день реалізується величезна кількість хороших та ефективних вітамінних комплексів для дорослих та дітей. Нижче наводяться назви та характеристики кращих вітамінів групи B у таблетках.

1. . Комплексний препарат, заснований на вітамінах групи B. Також у складі таблеток є ретинол, токоферол, аскорбінова кислота, мінеральні елементи, екстракт женьшеню. Медикамент рекомендується для попередження та лікування нервових розладів, покращення фізичної та інтелектуальної працездатності, усунення наслідків стресів. Одна пігулка приймається за сніданком, запивається водою. Прийом здійснюється від 30 до 40 днів. Протипоказання: гіпертонія, епілепсія, гіперкальціємія, підвищена нервова збудливість, залізодефіцитна анемія. Не можна приймати препарат дітям віком до 16 років. Ціна: від 489 до 700 грн.
2. . У складі препарату містяться вітаміни B6, B9 і B12. Комплекс призначається для запобігання та терапії атеросклерозу, ішемії, ангіопатії, погіршення кровообігу в головному мозку. За добу слід вживати по одній таблетці. Прийом триває від 20 до 30 днів. При перевищенні дозування можуть виникнути побічні ефекти: алергічна реакція, запаморочення, головний біль, порушення сну, нудота, надмірне газоутворення. Ціна: в районі 218 грн.
3. Неуробекс. Драже, що містять вітаміни B1, B6, B12. Показання для застосування: порушення роботи нервової системи та травного тракту, погіршення кровообігу, дерматити та вугрові висипання, спричинені дефіцитом вітамінів групи B. Дорослі приймають 1 – 2 драже тричі на день, діти – одне драже один або два рази на добу. Не можна використовувати препарат дітям до 2 років, а також людям, які страждають на еритроцитоз, поліцитемію, тромбоемболію. Медикамент може давати побічні дії: нудоту та алергічну реакцію, що супроводжується почервонінням та подразненням шкіри. Вартість препарату варіюється від 300 до 350 грн.
4. Нейровитан. Комплекс вітамінів, що включає тіамін, рибофлавін, піридоксин та ціанокобаламін. Призначається при патології нервової системи, печінки, серця, кровоносних судин. Також можна використовувати препарат для лікування недокрів'я, дерматитів, облисіння, алкоголізму, пристрасті до сигарет. Добова доза для дорослих – 1 – 4 таблетки, для дітей – до 3 таблеток, виходячи із віку. Курс прийому становить від 2 до 4 тижнів. Забороняється поєднувати препарат із алкогольними напоями. Ціна: 400-900 грн.
5. Благомакс Комплекс вітамінів групи B. БАД, у складі присутні рибофлавін, піридоксин, ціанокобаламін, інозитол, нікотинова, фолієва та пантотенова кислоти. Показання до застосування: постійні стреси, інтелектуальні та фізичні навантаження. На день потрібно приймати по одній капсулі під час їжі. Прийом здійснюється протягом тривалого часу, щонайменше 6 тижнів. Препарат протипоказаний схильним до алергії людям, вагітним і жінкам, що годують груддю. Ціна: близько 160 грн.
6. B-комплекс 50. Вітамінний комплекс, що включає всі вітаміни групи B, а також лікарські рослинні компоненти: петрушку, рисові висівки, водяний крес, люцерну. Рекомендується, коли виникають порушення роботи нервової системи та органів травлення, слабшає зір, погіршується стан волосся, шкіри, нігтьових пластин. На день потрібно вживати по одній таблетці після їди. Препарат протипоказаний при вагітності, годуванні груддю, схильності до алергії. Вартість: близько 1500 грн.
7. Доппельгерц актив Магній + вітаміни групи B. До складу препарату входять тіамін, піридоксин, ціанокобаламін, фолієва кислота, магній. Комплекс рекомендується при порушеннях функціонування серця, фізичному та психічному перевтомі. За добу потрібно приймати по одній таблетці. Прийом триває місяць. Препарат протипоказаний дітям, людям, схильним до алергії, вагітним і жінкам, що годують груддю. Ціна: 244-282 грн.

Які вітамінні комплекси для дітей містять вітаміни групи B?

Для дитини вітаміни групи B можна придбати не лише у таблетках, а й у сиропі. Найкращі дитячі вітамінні препарати: Піковіт, Мульті-табс Малюк, Адівіт.

Вітаміни групи B слід правильно приймати, щоб вони добре засвоювалися в травному тракті. Прийом препаратів повинен відбуватися в один і той же час доби. Запивати таблетки потрібно водою, не можна використовувати занадто гаряче чи холодне пиття. Вітаміни здатні викликати алергічну реакцію, тому в інструкції слід уважно дивитися, скільки таблеток становлять денну дозу, як довго має тривати прийом.