Вітамін е в капсулах скільки приймати. Вітамін Е: інструкція із застосування в капсулах та відгуки

спасибі

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом спеціаліста. Усі препарати мають протипоказання. Консультація спеціаліста обов'язкова!

Загальна характеристика, форми та назва вітаміну Е

ВітамінЕ є жиророзчинною сполукою з вираженими антиоксидантними властивостями. Для позначення вітаміну Е використовується також традиційна назва – токоферол. Крім того, через здатність до тривалої підтримки молодості та сприятливого ефекту на зачаття та виношування, токоферол також називають "вітаміном молодості та краси" та "вітаміном фертильності".

Вітамін Е є сумішшю з восьми біоорганічних структур, що володіють однаковими властивостями і є його різновидами. Дані різновиди вітаміну Е називаються вітамерами і поділяються на два великі класи – токофероли та токотрієноли. До токоферолів і токотрієнолів належить по чотири вітамери Е. У принципі, всі вісім вітамерів мають практично однакову активність, тому в інструкціях із застосування та різних описах їх не поділяють. Тому коли говорять про вітамін Е, використовують загальне для всіх вітамерів найменування – токоферол.

Але першим із вітамерів Е був отриманий та ідентифікований альфа-токоферол, який найчастіше зустрічається в природі і є найактивнішим. В даний час активність альфа-токоферолу прийнята за стандарт, і саме з нею порівнюють активності всіх інших вітамерів Е. Тому в деяких дуже докладних описах будь-якого препарату з вітаміном Е можна побачити, що його вміст відповідає N одиницям, еквівалентним активності 1 мг альфа -токоферолу. Але в даний час кількість вітаміну Е прийнято виражати в міжнародних одиницях (МІ) або міліграмах, причому 1 МО = 1 мг.

Максимально виражену вітамінну активність мають альфа-, бета- і гамма-токофероли. А дельта-токоферол має найбільш сильні антиоксидантні властивості. Виробники різних лікарських препаратів, залежно від їх призначення, вводять до складу необхідного різновиду вітаміну Е, щоб забезпечити максимально виражений біологічний ефект.

Оскільки токоферол розчиняє в жирах, він здатний накопичуватися в людини практично у всіх органах і тканинах. Це відбувається, коли в організм надходить велика кількість вітаміну Е, він не встигає виводитися, проникає у всі органи та тканини, де розчиняється у жирах мембран, формуючи депо. Найбільша кількість вітаміну Е здатна накопичуватися в печінці, насінниках, гіпофізі, жировій тканині, еритроцитах та м'язах.

Через таку здатність накопичуватися, вітамін Е може опинятися в організмі у високих концентраціях, що набагато перевищують нормальні, що призводить до порушень роботи різних органів та систем. Надмірна кількість вітаміну Е в організмі називається гіпервітамінозом і так само, як гіповітаміноз супроводжується клінічними проявами, що виникають через порушення роботи багатьох органів та систем.

Недостатнє надходження вітаміну Е в організм призводить до його дефіциту або гіповітамінозу, що супроводжується порушенням роботи органів із характерною клінічною симптоматикою.

Тобто стосовно вітаміну Е в організмі людини може створюватися як його надлишок, так і недолік, причому обидва стани викликають порушення нормального функціонування різних органів. Це означає, що вітамін Е потрібно вживати лише у необхідній кількості, не допускаючи його надмірного чи недостатнього надходження до організму.

Всмоктування та виведення вітаміну Е

Вітамін Е надходить в організм людини з їжею та засвоюється з кишечника у присутності жирів та жовчі. Це означає, що для нормального всмоктування вітаміну з травного тракту його необхідно обов'язково поєднувати з невеликою кількістю рослинного або тваринного жиру.

З кишечника всмоктується приблизно 50% від кількості вітаміну Е, що міститься в харчовому грудці, за умови, що є нормальна кількість жирів і жовчі. Якщо жирів або жовчі в кишечнику мало, то всмоктується менше 50% від вітаміну Е.

У процесі всмоктування з кишечника вітамін Е формує комплекс із жирними кислотами (хіломікронами), у складі яких він проникає спочатку у лімфу і потім у кров. У крові вітамін Е звільняється з комплексу з хіломікронами та зв'язується з білками. Саме в такому комплексі білок + вітамін Е він переноситься струмом крові до всіх органів та тканин.

У тканинах вітамін Е вивільняє із зв'язку з білком, й у поєднанні з вітаміном А бере участь у синтезі убихинона Q – речовини, здійснює перенесення кисню від еритроцитів крові безпосередньо всередину клітини.

Вітамін Е виводиться з організму і у незмінному вигляді, і у формі метаболітів. Причому більша частина вітаміну Е – 90% виводиться з калом через кишечник, і лише 10% – із сечею через нирки.

Біологічна роль вітаміну Е

Вітамін Е є унікальною речовиною, що має здатність омолоджувати організм, уповільнюючи процеси старіння. Саме тому його називають вітаміном молодості та краси. Ефект уповільнення старіння досягається за рахунок потужної активізації процесів тканинного дихання, в ході яких клітини добре забезпечуються киснем і їх видаляються продукти розпаду.

Також вітамін Е зменшує згортання крові, профілактуючи надмірне тромбоутворення, а значить, покращуючи мікроциркуляцію і не допускаючи кров'яного застою в різних органах та тканинах. Зниження згортання крові призводить до того, що вона краще тече по судинах, не закупорюючи їх. Крім того, вітамін Е робить стінки кровоносних судин гладкими, внаслідок чого на них не відкладаються бляшки холестерину, за рахунок чого профілактується атеросклероз. Поліпшення властивостей крові та стану судин, а також профілактика атеросклерозу в сукупності забезпечують запобігання серцево-судинній недостатності при регулярному вживанні вітаміну Е.

Вітамін Е покращує функціонування імунної системи, за рахунок чого попереджаються інфекційно-запальні захворювання будь-яких органів. У поєднанні з вітаміном А захищає легені від негативного впливу забрудненого повітря. Також вітамін Е покращує тонус і працездатність м'язів, купує судоми та прискорює загоєння різних ран та опіків. При застосуванні вітаміну Е рани гояться з меншими рубцями або зовсім без них.

Окремо необхідно сказати про те, що вітамін Е покращує статеву функцію у чоловіків та жінок, сприятливо діючи на вироблення гормонів та стан репродуктивних органів. Наприклад, у жінок токоферол покращує кровопостачання матки та яєчників, а також сприяє виробленню необхідної кількості прогестерону та формуванню плаценти під час вагітності. У жінок вітамін Е полегшує перебіг передменструального та клімактеричного синдрому, а також сприяє повному лікуванню фіброзних утворень молочної залози. У чоловіків вітамін Е покращує якість сперми за рахунок нормалізації функціонування статевих залоз. Крім того, токоферол значно покращує потенцію.

У всіх людей незалежно від статі вітамін Е знижує тиск, розширює та зміцнює стінки судин, профілактує катаракту та анемію, а також підтримує нормальне функціонування нервової системи.

Як антиоксидант вітамін Е надає такі біологічні ефекти на організм людини:

• Активно пов'язують із вільними радикалами, дезактивуючи їх;
• Захищає клітини від пошкодження вільними радикалами;
• Уповільнює вже запущені процеси вільнорадикального окиснення ліпідів та ДНК клітин;
• Зменшує швидкість утворення нових вільних радикалів;
• Захищає інші вітаміни від негативної дії вільних радикалів;
• Покращує засвоєння вітаміну А;
• Профілактує поява старечої пігментації на шкірі у вигляді коричневих цяток;
• Знищує та профілактує появу ракових клітин, за рахунок чого зменшує ризик виникнення злоякісних новоутворень різних органів;
• За рахунок захисту клітин від пошкодження вільними радикалами зменшує швидкість старіння;
• Покращує процес утворення колагену та еластину, необхідних для підтримки властивостей сполучної тканини;
• Полегшує перебіг цукрового діабету та хвороби Альцгеймера.

Норми споживання вітаміну Е

Зазвичай кількість вітаміну Е вказується у міжнародних одиницях (МІ) або міліграмах (мг). Однак іноді виробники вказують застарілі одиниці виміру кількості вітаміну Е, які називаються еквівалентами токоферолу (ЕТ). Причому 1 мг = 1 МО, а 1 ЕТ приблизно дорівнює 1 МО, тому всі три одиниці виміру кількості вітаміну Е вважатимуться рівнозначними.

Добова потреба дорослої людини та дитини старше двох років у вітаміні Е дорівнює 8 – 12 МО, причому у чоловіків за інших рівних умов вона вища, ніж у жінок. У дітей першого року життя потреба у вітаміні Е дорівнює 3 – 5 мг.

Потреба в токоферолі збільшується в таких ситуаціях:
1. Активна м'язова робота, наприклад, під час занять спортом, фізичному праці тощо.
2. Вживання в їжу великої кількості олії.
3. Вагітність та годування груддю підвищують потребу у вітаміні Е мінімум на 2 – 5 МО.
4. Період одужання після інфекційно-запальних захворювань.
5. Період загоєння різних ран.

За нормами дієтичного харчування оптимальним вважається вживання 15 мг вітаміну Е на добу дорослими людьми та дітьми старше трьох років. Безпечним з погляду розвитку гіпервітамінозу є споживання максимум 100 мг вітаміну Е на добу. Це означає, що можна вживати до 100 МО токоферолу на добу, не побоюючись розвитку гіпервітамінозу.

Проте клінічні дослідження, проведені останніми роками, свідчать про те, що коректнішими і, водночас, безпечними дозуваннями вітаміну Е є 100 – 400 МО для дорослих та 50 – 100 МО для дітей. Саме такі дозування вітаміну Е забезпечують як фізіологічні потреби організму, а й ефективно протистоять процесам старіння. При деяких захворюваннях у складі комплексної терапії вітамін Е може прийматись у дозуваннях 1200 – 3000 МО.

У сироватці крові нормальна концентрація вітаміну Е становить 21 – 22 мкмоль/мл.

Симптоми дефіциту та нестачі вітаміну Е в організмі

При недостатньому надходженні вітаміну Е організм людини розвивається його дефіцит, званий гиповитаминозом. Гіповітаміноз призводить до порушення функціонування різних органів та систем, що проявляється такими симптомами:

• Порушення тканинного дихання;
• М'язова слабкість;
• Погіршення потенції у чоловіків;
• Високий ризик викидня, завмирання вагітності або мимовільного аборту у жінок;
• Ранній токсикоз вагітності;
• Анемія внаслідок гемолізу (руйнування) еритроцитів;
• Зниження рівня рефлексів (гіпорефлексія);
• Атаксія (порушення координації рухів);
• Дизартрія (порушення членоподілу мови з неможливістю нормальної вимови слів і звуків);
• Знижена чутливість;
• Дистрофія сітківки ока;
• Гепатонекроз (відмирання клітин печінки);
• Нефротичний синдром;
• Підвищення активності креатинфосфокінази та аланінамінотрансферази в крові.

Сильний гіповітаміноз Е спостерігається досить рідко через здатність вітаміну до накопичення та поступового витрачання в умовах дефіциту його надходження ззовні. Однак навіть незначний дефіцит вітаміну Е може провокувати безпліддя у дорослих людей та гемолітичну анемію у дітей.

Гіпервітаміноз може розвиватися у двох випадках – по-перше, при тривалому застосуванні високих доз вітаміну А, і, по-друге, при одноразовому прийомі дуже великої кількості токоферолу. Однак на практиці гіпервітаміноз Е зустрічається дуже рідко, оскільки даний вітамін не є токсичним, а його надлишок використовується організмом як антиоксидант. Таким чином, практично весь обсяг вітаміну Е, що надходить в організм, може ефективно використовуватися, не залишаючись вільним і не пошкоджуючи різні органи і тканини.

Клінічні дослідження показали, що навіть щоденне вживання вітаміну Е по 200 – 3000 МО на добу протягом десяти років не призводило до розвитку гіпервітамінозу. Одноразовий прийом вітаміну Е у високій дозі може спровокувати нудоту, метеоризм, діарею або підвищення артеріального тиску, які проходять самостійно і не вимагають будь-якого спеціального лікування чи відміни препарату.

В принципі гіпервітаміноз Е може провокувати розвиток наступних симптомів:

• Зменшення загальної кількості тромбоцитів у крові (тромбоцитопенії), що призводить до кровоточивості;
• Зменшення здатності згортання крові (гіпокоагуляція), що провокує кровотечі;
• Куряча сліпота;
• Диспепсичні явища (печія, відрижка, нудота, метеоризм, тяжкість у животі після їжі тощо);
• зниження концентрації глюкози (гіпоглікемія);
• Загальна слабкість;
• М'язові судоми;
• Погіршення потенції у чоловіків;
• Підвищення артеріального тиску;
• Збільшення печінки (гепатомегалія);
• Збільшення концентрації білірубіну в крові (гіпербілірубінемія);
• Крововиливи в сітківку ока або головний мозок;
• Підвищення концентрації тригліцеридів (ТГ) у крові.

Прийом вітаміну Е у дуже високих дозах (більше 10 000 МО на добу) при вагітності може спровокувати уроджені дефекти розвитку у дитини.

При внутрішньовенному введенні вітаміну Е на місці ін'єкції може з'явитися набряк, почервоніння та кальцифікація м'яких тканин.

Вітамін Е – вміст у продуктах

Максимальна кількість вітаміну Е міститься в наступних продуктах харчування:

• Соєва, бавовняна, кукурудзяна, соняшникова та оливкова олії;
• Пророщені зерна кукурудзи та пшениці;
• Кукурудза у зернах;
• Крупа перлова, вівсяна та кукурудзяна;
• Креветки;
• Кальмари;
• Яйце;
• Судак;
• Скумбрія.

У вищезгаданих продуктах міститься найбільше вітаміну Е. Однак крім цих продуктів існують інші, менш багаті на вітамін Е, але що містять його також у відносно великій кількості.

Продукти, що містять досить велику кількість вітаміну Е, але не максимальну, такі:

• Цитрусові (апельсини, мандарини, клементини, міньйоли, помело, грейпфрути, лимони, лайми тощо);
• Печінка тварин та риб;
• Вугор;
• Насіння соняшника ;
• Фундук;
• Курага;

Щоб забезпечити організм достатньою кількістю вітаміну Е, необхідно щодня вживати будь-які перелічені продукти харчування.

Препарати з вітаміном Е

В даний час на вітчизняному фармацевтичному ринку є два основні типи препаратів, що містять вітамін Е. Перший тип - це фармацевтичні препарати, що містять синтетичний аналог вітаміну, що має таку саму структуру, як і натуральна молекула токоферолу. Другий тип – це біологічно активні добавки (БАД), що містять натуральний вітамін Е, отриманий з екстрактів, витяжок чи настоянок рослинної чи тваринної сировини. Тобто є фармацевтичні синтетичні вітамінні препарати і натуральні біологічно активні добавки.

Крім того, існують монокомпонентні та полікомпонентні препарати, що містять вітамін Е. У монокомпонентних міститься лише вітамін Е у різних дозуваннях, а у полікомпонентних – кілька вітамінів, мінералів, мікроелементів або інших корисних речовин.

Дозування вітаміну Е може бути різним, проте і в БАДах, і у фармакологічних препаратах воно стандартизоване та вказане в МО або мг. Зважаючи на відносно низьке дозування, БАДи можна використовувати тільки для профілактичного прийому як додаткове джерело вітаміну Е. А фармакологічні препарати використовуються і для профілактики, і для лікування.

Синтетичні вітаміни Е

В даний час на вітчизняному фармацевтичному ринку є вітамінні препарати, що містять токоферол:

• Аевіт;
• Алфавіт "Наш малюк";
• Алфавіт "Дитячий садок";
• Альфа-токоферолу ацетат розчин в олії;
• Біовіталь Вітамін Е;
• Біовіталь-гель;
• Вітамін Е 100;
• Вітамін Е 200;
• Вітамін Е 400;
• Вітамін E 50% тип SD порошкоподібний;
• Вітамін Е-ацетат;
• Вітамін Е Зентіва;
• Віта ведмедика;

Vitamin E (токоферол) – природний жиророзчинний антиоксидант, який захищає наші клітини від руйнування. Прийом цього вітаміну – один із способів підтримки молодості та відновлення репродуктивних здібностей. Випускається вітамін Е в капсулах, драже та таблетках для прийому внутрішньо у різних дозуваннях. У нашій країні його виробляють багато фармпідприємств, є й імпортні препарати. Великий вибір біодобавок із токоферолами на сайті інтернет-магазину Айхерб.

Форма випуску та склад

Препарат проводиться у вигляді лікарських форм для прийому внутрішньо - капсулах і драже. Випускається також масляний розчин по 50 мл у флаконі (1 мл близько 30 крапель). До складу препарату входять активна діюча речовина та допоміжні засоби.

Активна речовина – токоферол. Натуральні токофероли – це суміш із восьми ізомерів: альфа-, бета-, гамма- та дельта – токофероли і такі ж ізомери токотрієнолів. Найпоширенішими є альфа-токофероли. Напис на флаконі з натуральною речовиною має такий вигляд: d-alpha-tocopherol. Про натуральне походження токоферолу говорить частка d.

Синтетичний препарат (токоферолу ацетат) виготовляється на основі альфа-токоферолу. Напис на флаконі має такий вигляд: dl-alpha-tocopherol. Про синтетичну природу вітаміну говорить частка dl.

Кількість діючої речовини в одній дозі виражається у міліграмах (мг) або у міжнародних одиницях – МЕ:

• 100 мг – це 110 МО синтетичної або 150 МО натуральної сполуки;
• 1 МО натуральної речовини дорівнює 0,67 мг, 1 МО синтетичної – 1 мг.

Фармакологічні властивості

Фармакологічні властивості вітаміну Е включають механізм його дії (фармакодинаміку) і механізм проникнення цієї речовини в організм, його всмоктування, просування і виведення (фармакокінетику).

Фармакодинаміка (механізм дії)

Ще кілька десятиліть тому вітамін Е сприймався лише як антиоксидант. Було відомо, що він пригнічує активність вільних радикалів – токсичних агресивних молекул, що утворюються у процесі обміну речовин та руйнують мембрани клітин. Це призводить до передчасного старіння організму та порушення низки функцій.

В даний час відомий і ряд інших не менш важливих функцій цієї сполуки:

1. Активізує утворення гемоглобіну та міоглобіну (зберігає та депонує кисень у м'язах), каталази та пероксидази (ферментів, що сприяють розкладу перекису водню на воду та кисень). Відбувається стимуляція тканинного дихання, активізація обміну речовин та виведення токсичних продуктів обміну, омолодження організму.
2. Покращує засвоєння вітаміну А, сприяє омолодження шкірних покривів. Після курсу прийому вітаміну людина виглядає молодшою.
3. Пригнічує синтез холестерину. Тому з'єднання особливо корисне особам, які страждають на ішемічну хворобу серця.
4. Інгібує гемоліз (руйнування) еритроцитів.
5. Покращує стан капілярів.
6. У чоловіків попереджає розвиток імпотенції та безпліддя.
7. Відновлює менструальний цикл та репродуктивну функцію жінки; під час вагітності пригнічує проникність плаценти для токсичних речовин.
8. Прийом вітаміну Е – це спосіб уповільнити прогрес хвороби Альцгеймера.
9. Має протираковий ефект.

Фармакокінетика

Всмоктування сполуки у кишечнику сприяють жовч та жири. Щоб цей жиророзчинний вітамін правильно всмоктувався в кишечнику, його приймають після їжі, а в їжі повинні бути жири. Але навіть у цьому випадку засвоюється половина прийнятої дози.

При всмоктуванні вітамін Е пов'язується з жиро-білковими сполуками, що виконують роль транспортного засобу. Токофероли депонуються в гормональній, жировій тканині, а також в інших органах та тканинах. Вони можуть накопичуватись, викликаючи гіпервітаміноз. Виводиться це з'єднання у різний спосіб: в основному з жовчю і калом і трохи через нирки.

Показання до прийому вітаміну Е

Токофероли потрібні дорослим та дітям. Показання для застосування цього вітаміну дуже різноманітні.

Для дорослих

Показаннями для дорослих є:

• гіповітаміноз Е;
• стан слабкості (астенія) після перенесених гострих інфекцій, що протікали з високою температурою;
• тяжкі фізичні навантаження під час роботи чи занять спортом; допомагає швидкому відновленню після навантажень;
• перевтома, що супроводжується нервовими розладами: дратівливою слабкістю, безсонням тощо;
• літній вік; необхідний придушення процесу старіння:
• хвороби, що супроводжуються слабкістю м'язово-зв'язувального апарату;
• м'язова дистрофія (зменшення м'язів в обсязі) після тривалого перебування в нерухомому стані при травмах та тяжких захворюваннях;
• клімакс із вираженими порушеннями вегетативної нервової системи – припливами до верхньої половини тулуба, нападами серцебиття тощо; показанням є також остеопроз, що розвивається при зниженні гормонального фону: препарати з вітаміном Е стимулюють секрецію гонадотропних гормонів гіпофізу, що, своєю чергою, стимулює вироблення статевих гормонів;
• дегенеративно-дистрофічні захворювання опорно-рухового апарату – остеоартрози та остеохондрози; допомагає зміцненню м'язів, що підтримують скелет;
• хронічні шкірні захворювання (псоріаз та ін.);
• порушення менструального циклу, безпліддя у жінок; загроза викидня;
• імпотенція та безпліддя у чоловіків.

Для дітей

Має позитивний вплив на розвиток та відновлення здоров'я у дітей. Показаннями для призначення є:

• відставання дитини у зростанні та вазі;
• порушення нервово-психічного та емоційного розвитку;
• профілактика захворювань органів дихання у новонароджених, особливо недоношених;
• відновлення здоров'я після перенесених інфекцій, тяжких захворювань та операцій.

При вагітності та лактації

Під час вагітності вітамін Е, що випускається в капсулах, потрібен організму жінки, але у певних, підібраних лікарем дозування. При вагітності небезпечний як його дефіцит, так і надлишок. Гіпервітаміноз Е може призводити до передчасного дозрівання плаценти та передчасних пологів.

Під час годування дитини груддю перед прийомом препарату слід проконсультуватися з лікарем, щоб уточнити дозування та тривалість курсу прийому.

Побічні дії та алергія

У призначених лікарем дозуваннях токоферол добре переноситься. Побічні ефекти можливі після прийому великих доз і виявляються у вигляді болю у животі, проносу, нудоти. Можливі також алергічні реакції у вигляді різноманітного висипу, що свербить, і ангіоневротичного набряку (набряку Квінке) з порушенням дихання. При підозрі на алергію необхідно негайно припинити прийом капсул.

Протипоказання та попередження

Незважаючи на хорошу переносимість, препарати мають протипоказання:

• індивідуальна непереносимість та алергія.

Приймати, дотримуючись обережності, правильно, починаючи з невеликих доз, потрібно:

• при підвищеній згортання крові;
• інфаркт міокарда;
• тяжких захворюваннях серця з порушенням функції цього органу;
• стабільно високому артеріальному тиску;
• підвищеному вмісті тригліцеридів у крові.

Прийом та дозування

Правильним буде проконсультуватися з лікарем, скільки і як приймати вітамін Е в капсулах чи дражі. Але іноді це неможливо, тому варто знати середні дозування, рекомендовані для дорослих та дітей.

Для дорослих

Вітамін Е в капсулах приймають внутрішньо. Пити його потрібно після або під час їжі. Середня добова доза для дорослого становить 100-200 МО. Курс лікування – 4 – 8 тижнів. Якщо виникне потреба, курс можна повторити через три місяці. Особам, які мають постійні важкі фізичні навантаження, середня добова доза може бути збільшена до 600 МО, але не більше 1100 МО синтетичного або 1500 МО натурального.

Для дітей

• немовлятам 5 - 10 МО;
• дошкільникам 20 - 40 МО;
• школярам 50 - 100 МО.

Дозування вітаміну Е в капсулах не менше 100 МО, тому якщо добова доза для дітей менше 100 МО, препарат рекомендується пити в лікарській формі у вигляді масляного розчину в краплях. У 1 мл масляного розчину міститься близько 30 крапель. Тривалість курсу лікування та дозування визначається лікарем.

КОНВЕРТЕР ОДИНИЦЬ: ВІТАМІН E

Натуральний Натуральний у формі ацетату Натуральний у формі сукцинату токоферолової кислоти Синтетичний Синтетичний у формі ацетату Синтетичний у формі сукцинату токоферолової кислоти

Форма речовини

МЕ мг мкг г

Так як вітамін Е може накопичуватися в організмі, передозування можливе лише при тривалому курсі лікування у великих добових дозах:

• якщо застосовувати від 400 до 800 МО на добу протягом більше 8 тижнів, починає хворіти і паморочитися в голові, з'являються занепад сил, нудота, пронос, біль у животі, нечіткість зору;
• якщо застосовувати більше 800 МО на добу протягом більше 8 тижнів, зазначена симптоматика наростає, з'являється ризик розвитку тромбоемболії (утворення в судинах тромбів з подальшим їх відривом та закупоркою значущих судин), тромбофлебітів (запалення стінок закупорених тромбом судин) і серцево-судинної системи, сліпоти на тлі крововиливу в сітківку ока.

При підозрі на передозування слід негайно припинити прийом токоферолу та звернутися до лікаря.

Лікарська взаємодія

Інструкція із застосування вітаміну Е в капсулах містить відомості щодо його взаємодії з іншими ліками. Прийом токоферолу:

1. Потенціює (підсилює) дію:

• глюкокортикоїдних гормонів (Преднізолон);
• нестероїдних протизапальних препаратів (ібупрофен, диклофенак);
• серцевих глікозидів (дигоксин, строфантин)

1. Знижує токсичність:

• серцевих глікозидів;
• жиророзчинних вітамінів А та D.

Токофероли не можна застосовувати разом із залізом. Якщо є потреба пити такі препарати, між прийомом токоферолу та заліза правильно робити перерву не менше двох годин.

особливі вказівки

В інструкції із застосування зазначено, що вітамін Е сприяє відновленню тканин, тому часто його прийом призначають при хронічних рецидивуючих захворюваннях, що супроводжуються виснаженням та занепадом сил. Дозування та тривалість прийому визначаються лікарем.

Терміни та умови зберігання

Капсули та таблетки можна зберігати при температурі 10 – 25°С, не допускаючи потрапляння прямих сонячних променів.

Препарат зберігає свої лікувальні властивості протягом двох років. Відлік ведеться від дати виготовлення.

Дослідження раку проводяться на повній швидкості, із застосуванням усіх доступних технічних досягнень Більшість цих проектів все ще знаходяться на ранній стадії експериментів in vitro і in vivo. Їм належить пройти довгий шлях до клінічних випробувань на пацієнтах.

Це не означає, що ми маємо втратити надію.

Медицина знаходиться на тому етапі, де можна стверджувати: рак виліковний.

Решта – це питання техніки та кілька років часу.

Костянтин Моканов

Лікарі змусять рак голодувати

Інша стратегія, нещодавно запропонована вченими, – позбавляти рак поживних речовин, необхідних для безконтрольного поділу клітин та зростання пухлини.

Три незалежні дослідження, результати яких з'явилися у січні 2017 року, дарують надію на швидкий успіх цієї стратегії. Як зазначають фахівці, «голодування» є особливо ефективним у разі агресивних, стійких до лікування пухлин.

Автори першого проекту навчилися позбавляти рак глутаміну – життєво важливої ​​амінокислоти, яку активно використовують пухлини легень, грудей та кишечника. Блокуючи доступ клітин до глутаміну, дослідникам вдалося посилити окисний стрес та зменшити пухлини.

Другий спосіб перемогти рак молочної залози – це позбавити клітини пухлини есенціального ферменту, який допомагає їм виробляти енергію.

Нарешті, співробітники Солфордського університету у Великій Британії мають намір зупинити «клітинні електростанції», заблокувавши постачання вітаміну В2. Як запевняють британські онкологи, це лікування буде легко переноситися хворими і ознаменує «кінець токсичної хіміотерапії».

Імунотерапія раку

Найбільше останнім часом приваблює імунотерапія – це

Багато видів раку небезпечні тим, що «обдурюють» імунну систему або зовсім ігнорують її. Такі агресивні пухлини стрімко поширюються по організму, легко набувають стійкості до стандартної терапії.

Завдяки недавнім дослідам in vitro та in vivo вчені дізналися, як «відключити» захисні системи ракових клітин. У 2017 журнал Nature Immunology пояснив, чому макрофаги – «сміттярі» нашого організму – не розпізнають деякі клітини раку.

Про користь жиророзчинних вітамінів А і Е чує багато, але не кожен з упевненістю відповість, чому токоферол і ретинол слід пити в парі, які є показання до їх застосування, як правильно приймати вітаміни А і Е в капсулах... На всі ці питання сьогодні дасть відповіді "Популярно про здоров'я".

Ретинол – користь здоров'ю

Ретинол – вітамін жиророзчинний. У фармацевтичній промисловості він випускається у капсулах. Чим корисна ця речовина?

Ретинол грає величезну роль в організмі. Він підвищує стійкість до інфекційних хвороб, шкірних інфекцій, сприяє кращій регенерації шкіри при опіках, зміцнює нігті та волосся, кісткову тканину, покращує гостроту зору.

Показання до прийому

Кому варто періодично приймати вітамін А? Які проблеми зі здоров'ям говорять про його нестачу в організмі? Показання до застосування:

1. Рахіт.
2. Шкірні висипання, пігментація шкіри.
3. Ломкість нігтів, тьмяність волосся, їх випадання.
4. Часті застуди, хвороби органів дихання.
5. Авітамінози.
6. Проблеми із опорно-руховим апаратом.
7. Втрата сутінкового зору.
8. Мігрені.
9. Слабість.
10. Цукровий діабет.

Насправді цей елемент - учасник безлічі процесів, що відбуваються в організмі. Тому його рекомендується періодично приймати всім людям. Але як це робити? Яка схема прийому препарату?

Як приймати вітамін А в капсулах правильно?

Головне, що треба знати, – ретинол завжди приймають у парі токоферолом. Ця речовина захищає ретинол від окиснення та сприяє його кращому засвоєнню. Друге правило застосування – не можна перевищувати дозу. Надлишок речовини небезпечний, як і його нестача.

Якщо ви не впевнені, чи потрібно вам пропити курс ретинолу, зверніться до лікаря. Він визначить, чи є потреба у цій речовині у вашому організмі. У разі потреби лікар призначить схему прийому та вкаже, який дозування слід дотримуватися.

Загальні норми споживання наведені в інструкції до препарату:

1. Дітям призначають 350 мкг речовини (10 000 МО).
2. Підліткам - 600 мкг (20000 МО).
3. Дорослим – 900 мкг (30 000 МО).

Вітамін А найчастіше продається в капсулах. Кожна їх містить середню добову норму речовини для дорослої людини. Для підтримки імунітету та краси шкіри та волосся рекомендується приймати у капсулах не більше однієї одиниці вітаміну на добу. Саме так приймати вітамін А правильно. Крім того, препарат слід пити після їди (через чверть години) один раз на день, проковтуючи капсулу та запиваючи її водою. Дозування призначає лікар, як і визначає тривалість курсу лікування. Згідно з інструкцією, норми прийому такі:

1. При сильному авітамінозі, хворобах очей та шкіри – від 33000 до 100000 МО на добу.
2. У профілактичних цілях – 33000 МО на добу.

Максимальна добова доза для дорослих – 100 000 МО. Важливо знати, що вітамін А з організму виводиться повільно, має властивість накопичуватися, тому перевищувати дози і пити його без необхідності небезпечно.

Показання до застосування токоферолу

Токоферол - речовина, що супроводжує ретинолу. У парі ці компоненти сильніше впливають на здатність тканин до регенерації, посилюють імунні реакції організму, благотворно впливають на загальний тонус. Показаний він за:

1. Клімаксі.
2. Планування вагітності.
3. Дерматози.
4. Порушення статевих функцій у чоловіків.
5. Епілепсії.
6. Міопатії.
7. М'язова дистрофія.
8. Перевтома.

Токоферол є потужним антиоксидантом і може призначатися при загальному ослабленні неспецифічного імунітету як підтримуючий засіб.

Як приймати вітамін Е правильно?

Без призначення лікаря пити токоферол довго не можна. Високі дози препарату можуть сприяти розвитку авітамінозу А. Капсули з речовиною випускаються у різній дозі – 100 мг, 200 мг, 400 мг.

Середня добова доза прийому цієї речовини для дорослих – 100 мг. При гострому авітамінозі дозу збільшують до 200 мг на добу. Курс терапії в середньому становить 4 тижні. При необхідності після тримісячної перерви лікування повторюють. Капсулу ковтають, запиваючи водою, після їди.

Дітям, які не досягли віку 12 років, цей препарат протипоказаний. Приймати токоферол не можна людям при гострому інфаркті міокарда, а також при кардіосклерозі. Передозування токоферолу шкідливе для здоров'я.

Аевіт – препарат, що містить обидва вітаміни

Оскільки правильно пити вітаміни А та Е в парі, то доцільно використовувати препарати, що містять одразу дві речовини в одній капсулі. Наприклад, "Аевіт". Кожна таблетка даного лікарського засобу містить 100 мг токоферолу та 100000 МО ретинолу. Пити ліки слід по одній капсулі щодня через 15 хвилин після їди.

Розуміння того, як правильно пити будь-які вітамінні добавки дуже важливо. Деякі люди без відома лікаря напихають себе різними комплексами, не розуміючи небезпеки передозування. Якщо в організмі не бракує даних компонентів, то не варто їх вживати, тому що вони, накопичившись в організмі, призводять до виникнення проблем зі здоров'ям. Наприклад, надлишок в організмі токоферолу загрожує утворенням тромбів, а надлишок ретинолу призводить до погіршення зору, ламкості нігтів, тріщин на шкірі, викликає біль у кістках. Кому потрібні такі проблеми?

Одна капсула містить

активна речовина -альфа-токоферолу ацетату - 200 мг, 400 мг,

допоміжні речовини:олія рослинна, желатин, гліцерин 85 %, метилпарагідроксибензоат, барвник Понсо 4R, вода очищена.

Опис

М'які желатинові капсули овальної форми, червоного кольору. Вміст капсул – прозора олія світло-жовтого кольору

Фармакотерапевтична група

Вітаміни. Інші вітаміни. Інші вітаміни у чистому вигляді. Вітамін Е.

Код АТХ A11HA03

Фармакологічні властивості

Фармакокінетика

При вживанні препарат Вітамін Е добре всмоктується із шлунково-кишкового тракту, абсорбція становить 50%.

Вітамін Е надходить у кров переважно через лімфу, максимальна концентрація у сироватці крові досягається через 4-8 годин після прийому внутрішньо, а через 24 години відновлюється вихідний рівень. Вітамін Е зв'язується з альфа1- та бета-протеїнами, частково з сироватковим альбуміном. Вітамін Е розподіляється по всіх тканинах організму, переважно – жирових. Розподіл токоферолів по різних тканинах визначався після прийому внутрішньо α -токоферолу ацетату, міченого атомами вуглецю 14С Найбільша активність спостерігалася у надниркових залозах, висока – у селезінці, легенях, яєчках та шлунку, а низька – у мозку. Важливим фактором, що впливає на функцію та рівень токоферолів у крові, є вміст ліпідів. Ліпопротеїди відіграють важливу роль у фізіологічному функціонуванні токоферолів, виступаючи як система транспортування.

Концентрація токоферолу у сироватці крові здорової людини коливається від 6 до 14 мкг/л.

Концентрація в плазмі не залежить від харчування в даний момент, але знижений рівень ліпідів у плазмі – нижче 5 мкг/л, що зберігається протягом декількох місяців, може призвести до появи симптомів дефіциту вітаміну Е. Після застосування високих доз вітаміну Е його концентрації у плазмі підвищуються протягом 1-2 днів.

Альфа-токоферолу ацетат піддається метаболізму в печінці до похідних, що мають хінонову структуру (деякі з них мають вітамінну активність). Виводиться з жовчю (понад 90 %) та сечею (близько 6 %) у незміненому вигляді та у вигляді метаболітів.

Проникає через плаценту в недостатній кількості: у кров плода проникає 20 – 30 % від концентрації у крові матері. Проникає у грудне молоко.

Фармакодинаміка

Вітамін Е має антиоксидантну дію, бере участь у біосинтезі гему та білків, проліферації клітин, тканинному диханні, інших найважливіших процесах тканинного метаболізму, знижує підвищену проникність та ламкість капілярів.

Необхідний для розвитку та функціонування сполучної тканини, гладких та скелетних м'язів, а також для зміцнення стінок кровоносних судин. Бере участь у метаболізмі нуклеїнових кислот та простагландинів, клітинному дихальному циклі, у синтезі арахідонової кислоти. Стимулює синтез білків та колагену; нормалізує репродуктивну функцію.

Вітамін Е, як природний антиоксидант, гальмує перекисне окислення ліпідів вільними радикалами. Активізує фагоцитоз та попереджає гемоліз еритроцитів. У великих дозах запобігає агрегації тромбоцитів.

Препарат гальмує окислення ненасичених жирних кислот і селену (компонент мікросомальної системи перенесення електронів), інгібує синтез холестерину, тим самим перешкоджаючи розвитку атеросклерозу, дегенеративно-дистрофічних змін у серцевому м'язі та скелетній мускулатурі.

Показання до застосування

Профілактика та лікування гіповітамінозу Е

У комплексній терапії при таких станах:

Як підтримуюча терапія при гормональному лікуванні розладів менструального циклу

Дегенеративні та проліферативні зміни хребта та великих суглобів

Первинна та вторинна м'язова дистрофія, аміотрофічний бічний склероз

Атрофічні процеси слизової оболонки дихальних шляхів та/або шлунково-кишкового тракту

Порушення харчування; синдром мальабсорбції; аліментарна анемія; як допоміжна терапія при хронічному гепатиті

Гіпофункція статевих залоз у чоловіків (при чоловічій безплідності у комбінації з вітаміном А)

Фібропластична індурація статевого члена

Баланіт

Крауроз вульви

Стан реконвалесценції після перенесених захворювань

Спосіб застосування та дози

Приймають внутрішньо, капсулу ковтають не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю води.

При гіповітаміноз вітаміну Е призначають протягом 1 місяця:

- капсули 200 мг:дорослим по 1-2 капсули на добу.

- капсули 400 мг:дорослим по 1 капсулі на добу.

Максимальна добова доза становить 800-1000 мг.

При порушеннях менструального циклу (як доповнення до гормональної терапії) призначають 300-400 мг через день послідовно, починаючи з 17-го дня циклу протягом 5 циклів.

При порушеннях менструального циклу у молодих дівчат на початок гормональної терапії пробно призначається 100 мг 1-2 десь у день протягом 2-3 місяців.

При м'язовій дистрофії, аміотрофічному бічному склерозі – по 2 капсули (по 400 мг) 2 рази на день, курс лікування протягом 2-3 місяців.

При синдромі мальабсорбції, аліментарної анемії призначають по 300 мг на день протягом 10 днів.

При фібропластичної індурації статевого члена показано 300-400 мг на день протягом 4 тижнів, потім по 50 мг на день протягом 4 місяців.

При гіпофункції статевих залоз у чоловіків щодня по 400 мг протягом 2-3 тижнів.

Дітям з 12 років та старше Вітамін Е Зентіва® призначається по 100мг-200мг на добу.

Тривалість курсу лікування визначається лікарем.

Побічна дія

Часто

Діарея, нудота, біль у животі, запор

Головний біль, стомлюваність, слабкість

Можливі

Алергічні реакції, бронхоспазм

Рідко

- креатинурія, підвищення активності креатинкінази, підвищення рівня

холестерину у сироватці крові

Тромбофлебіти, тромбоемболія легень, венозний тромбоз

Протипоказання

Підвищена чутливість до компонентів препарату

Дитячий вік до 12 років

Гострий інфаркт міокарда

Гіпотромбінемія

Лікарські взаємодії

Препарати заліза збільшують добову потребу у вітаміні Е. Вітамін Е у добових дозах вище 400 МО може посилити дію антикоагулянтів.

Одночасний прийом великих доз Вітаміну Е з препаратами заліза, вітаміну К та/або антикоагулянтами збільшує час згортання крові.

Вітамін Е при сумісному прийомі посилює ефект глюкокортико-стероїдів, нестероїдних протизапальних препаратів, серцевих глікозидів. Підвищує ефективність протиепілептичних засобів у хворих на епілепсію, у яких підвищено вміст у крові продуктів перекисного окиснення ліпідів.

Запаси вітаміну А організмі можуть виснажитися при застосуванні високих доз вітаміну Е.

особливі вказівки

Дефіцит вітаміну К, індукований гіпотромбінемією, може посилитись при застосуванні високих доз вітаміну Е.

У поодиноких випадках можливі креатинурія, підвищення активності креатинкінази та рівня холестерину сироватки крові, тромбофлебіт, тромбоемболія легеневої артерії, тромбоз у пацієнтів, схильних до порушень зсідання крові.

При бульозному епідермолізі – зростання білого волосся на ділянках, уражених алопецією.

Дуже високі дози (більше 800 мг на день при тривалому застосуванні) можуть зумовити схильність до кровотеч у пацієнтів з дефіцитом вітаміну К, можливе порушення метаболізму гормонів щитовидної залози та підвищення ризику тромбофлебіту та тромбоемболії у пацієнтів, схильних до тромбообразів.

Використання у педіатрії

Дана лікарська форма у дітей віком до 6-ти років не застосовується.