ТОП15 дівчат бодібілдерів (15 фото). ТОП15 дівчат бодібілдерів (15 фото) Російські бодібілдерки

У світі існує багато різноманітних спортивних напрямків на будь-який смак. Майже у всіх є представники як чоловічої, так і жіночої статі. Одним із видів спорту, яким, здавалося б, мають займатися лише чоловіки, є бодібілдинг. Але жінки й тут досягли успіху. На змаганнях з культуризму, окрім величезних чоловіків, які нагадують Халка з коміксів, присутні і бодібілдери жінки, обсяги м'язів яких часом більші, ніж чоловіків.

До жіночого бодібілдингу не всі ставляться однозначно. Великі накачані атлети-чоловіки виглядають більш природно, ніж леді, у яких обхват біцепса становить 40 см. Більшість звичайних людей скажуть, що вони просто стають схожими на чоловіків.

Природно, що смак і колір товариша немає: є любителі худеньких мініатюрних дівчат, комусь подобаються «пампушки». При цьому є і справжні поціновувачі такої жіночої сили серед чоловічої статі. Багатьом подобаються голі жінки бодібілдери, це особиста справа кожного.

Популярною тезою є такі слова: «Утопія жіночого бодібілдингу полягає не в тому, що вони прагнуть мати ідеальне тіло, а в тому, що їхнє поняття ідеалу кардинально відрізняється від прийнятих життєвих норм і стандартів більшості людей нашого суспільства».

Все більшу популярність останнім часом набирає інший спортивний напрямок – фінтес-бікіні. У цьому виді спорту дівчата хоч і мають гарний атлетичний розвиток, але при цьому не мають великих об'ємних м'язів.

Але все це не заважає і сьогодні тренуватись дівчатам у стилі хардкор, нарощуючи величезні м'язові обсяги. Незважаючи на це, майже всі відомі бодібілдери жінки, які є чемпіонами, не відчувають дефіциту чоловічої уваги, у багатьох є сім'ї та діти.

Багато атлеток заявляють, що бодібілдинг дозволяє їм додати собі впевненість, перебороти якісь жіночі страхи, боязкість. Тільки в такому спорті вони відчувають свою свободу, можуть створювати собі тіло, що хочуть. І вони насправді скульптори, бо жінки бодібілдери до та після – це просто різні люди. Ще сьогодні дівчина може бути тендітною та милою, а через рік дати фору у розвитку м'язів будь-якому знайомому чоловікові.

Давайте розглянемо деяких видатних атлеток, які досягли серйозних результатів у жіночому бодібілдингу та є кумирами для початківців.

Айріс Кайл

Безперечним лідером за кількістю спортсменок-чемпіонів є Сполучені Штати Америки. Найяскравішим прикладом є Айріс Кайл, темношкіра атлетка. Вона, мабуть, найпопулярніша культуристка, якій щороку дістається титул «Міс Олімпія», незважаючи на її роки.

Штат Мічиган став першою колискою для майбутньої чемпіонки. У 1974 році саме в ньому народилася красива дівчинка. Хто б міг подумати, що така крихітка через кілька десятків років стане сильнішою, ніж більшість чоловіків. Як кажуть її батьки, дитина ще з дитячих років була активнішою за однолітків. Софтбол був її улюбленою грою. Айріс навіть встигла пограти за команду США з баскетболу.

Вигравши змагання Ironmaiden Championships у 1994 році, вона виборола свою першу медаль з культуризму. Але лише через чотири роки Айріс професійно зайнялася цим спортом.

У 2001 р. атлетка виступила на конкурсі "Міс Олімпія", який був першим серйозним випробуванням для неї. Вона з ним упоралася і виграла. Через три роки їй удалося підкорити всіх суддів уже в абсолютній категорії. Через два роки вона спромоглася повторити свій успіх. З того часу і по сьогодні щороку виграє цей титул. Дуже багато бодібілдерів жінки хочуть бути схожою на неї. Вона є живим втіленням неймовірної завзятості та працездатності, яка не притаманна жіночій статі.

Зростання спортсменки – 170 см, а вага – 75-76 кілограм у незмагальний період. Під час підготовки до змагань атлетка скидає масу тіла до 70-73 кг.

Валентина Чепіга

«Міс Олімпія» 2000 року народилася в українському місті Харкові 1962 року.

У дитинстві вона дуже любила кататись на лижах. Двадцятип'ятирічна Валентина зайнялася бодібілдінгом у 1998 році. Тренувалася вона під керівництвом Юрія Капустника. Її чемпіонський шлях розпочався з виграшу на чемпіонаті України. У 1997 брала участь на чемпіонаті Європи та світу з бодібілдингу та здобула золоті медалі.

Ці перемоги дозволили українці здобути статус спортсмена-професіонала. Недовго думаючи, вона вирішила взяти участь у конкурсі «Міс Олімпія», найвідомішому змаганні чемпіонів. І тоді, 1998 року, вона посіла 12 позицію. Потім вона переїхала до Сполучених Штатів Америки.

Вже 2000 р. їй вдалося завоювати довгоочікувану перемогу на цьому конкурсі. При цьому експерти зазначають, що вона змогла зберегти жіночу конституцію тіла за купою м'язів: при зростанні в 165 см вага коливалася на змаганнях близько шестидесятикілометрової позначки.

Джульєтта Бергманн

Видавниця з Нідерландів Джульєтта Бергманн стала триразовою переможницею «Міс Олімпії», народилася в 1958 році в місті Влардінген. Поки маленька Джульєтта росла, загинули два її молодші брати. Майбутня чемпіонка дуже переживала таку втрату у сім'ї. Смерть братів загартувала Джульєтту, вона стала дисциплінованішою, самостійнішою, а також розвинула в собі велику силу волі.

Спочатку спортивної кар'єри Бергман захоплювалася журналістикою та фітнесом. Сама спортсменка вважає, що стала культуристкою із 1983 року. Саме цього року вона брала участь у змаганнях з бодібілдингу та справила гарне враження на суддів.

Через рік їй вдалося стати першою на чемпіонаті Голландії. Потім, у 1985 році, на цьому ж чемпіонаті вона підтвердила свій неперевершений рівень та виграла знову. Цього ж року вона брала участь на аматорському чемпіонаті світу. Їй удалося виграти його.

Після таких перемог вона почала виступати на професійних змаганнях. Три роки поспіль – у 2001, 2002, 2003 – Джульєтта Бергманн перемагала у конкурсі «Міс Олімпія».

Ленда Мюррей

Воістину геніальний атлет. Вона виграла 8 разів конкурс «Міс Олімпія» і свого часу наводила жах на інших учасниць.

Народилася спортсменка 1962 року в штаті Мічиган. Спортом Ленда захопилася ще шкільні роки. Тоді їй подобався біг, також вона брала участь у групі підтримки.

Культуризм прийшов у її життя разом із 1985 роком. Вона так швидко прогресувала, що вже 1989 року перейшла у профі.

Це може звучати неймовірно, але вона ставала Міс Олімпією 6 років поспіль з 1990 по 1995 рік. У наступних двох роках ставала другою. Після невеликої перерви знову завоювала титул у 2002 році і потім і у 2003. Наступного року завершила свою спортивну кар'єру, фінішувавши на другому місці конкурсу «Міс Олімпія».

Яксені Орікуїн

Народилася венесуельська спортсменка Яксені Орікуїн у 1966 році. У її сім'ї було ще 8 дітей, вона була наймолодшою.

Після трьох перемог, які вона здобула на аматорських змаганнях у 1993 році, атлетка переїхала жити та займатися спортом у США.

Розквіт форми Яксені спостерігався у 2005 році, коли вона взяла перше місце у конкурсі «Міс Олімпія». Крім цієї перемоги, у послужному списку числяться перемоги на «Міс Інтернешенл» у 2002, 2003, а також 2005 та 2008 роках.

З 2007 року форма спортсменки почала поступово погіршуватися: так, у 2007-2008 роках вона посідала 3 місце на «Міс Олімпії».

Зростання Яксені становить 170 см. У міжсезоння вага - в середньому 84-86 кг, а під час змагального сезону - лише 72-77 кг.

Російські жінки бодібілдери

Поговоримо і про вітчизняний культуризм. Варто зазначити, що серед російських спортсменок є гідні бодібілдери жінки. Але треба враховувати той факт, що все-таки такий менталітет у російського народу, що він не вважає великі м'язи у дівчини привабливими та красивими – з цим пов'язана невисока популярність серед жіночої статі цього виду спорту.

Звичайно, не всі жінки бодібілдери Росії можуть похвалитися хорошими результатами на професійному рівні, тому розглянемо найвідоміших із них.

Наталія Батова

Наталія Батова є чемпіонкою Росії з фітнесу та бодібілдингу. Судді їй завжди казали, що її тіло дуже чоловіче, багато рельєфності. Але це не зупиняє спортсменку, вона продовжує займатись улюбленою справою. Також їй подобається фотографуватись голою.

Олена Шпортун

На сьогоднішній день одна з найпопулярніших російських спортсменок. У 2014 році виграла чемпіонат світу з бодібілдингу у ваговій категорії понад 57 кг. Тоді ж Олені присвоєно титул «Міс Олімпія».

Людмила Тубольцева

Завойований титул чемпіонки світу з бодібілдингу – це велике досягнення, якого досягла Людмила Тубольцева. Крім цього, вона є багаторазовою чемпіонкою Росії.

Марія Булатова

Єкатеринбурзька спортсменка за свою кар'єру вже встигла стати дворазовою чемпіонкою світу з бодібілдингу. У купу м'язів вона перетворилася лише за три роки тренувань. Марія говорить про те, що бодібілдинг їй дуже подобається, і визнається, що найскладніше у змаганнях – це етап, на якому проводять порівняння конкурсанток.

Людмила Колеснікова

Людмила є абсолютною чемпіонкою з бодібілдингу в Росії. Прославилася вона не лише тим, що є визначним атлетом. Вона не проти еротичної фотосесії. На даний момент поширені її еротичні фотографії з мечем.

Якщо порівнювати, то російські жінки бодібілдери програють майже за всіма параметрами найвідомішим атлеткам світового рівня. Вони значно менші за розмірами, а також виглядають жіночнішими. Найчастіше жіночий бодібілдинг у Росії перемішується з бодіфітнесом та фітнес-бікіні. Напевно, російські дівчата ще не готові виглядати як монстри, які виступають у конкурсах бодібілдингу за кордоном.

Найстаріша жінка культуристка

Окрім професійних жінок культуристок, є й знамениті бодібілдери жінки у аматорському напрямі цього виду спорту.

Наприклад, однією з найвідоміших жінок світу непрофесійного бодібілдингу є Ернестіна Шепард. Вона у 2012 році потрапила на сторінки всесвітньої Книги рекордів у віці 74 років! Відзначилася вона у цьому виданні як найстаріша жінка бодібілдера. На сьогоднішній день Ернестіна проживає в Балтіморі.

Форма та стан здоров'я Ернестіни викликають подив всіх лікарів, вона може дати фору молодим спортсменам. Напевно, слова «головне не те, скільки людині років за паспортом, а те, наскільки вона почувається» якраз про неї. Інтенсивність її тренувань не зможе витримати жодного спортсмена.

За твердженням атлетки, здоров'я їй допомагають підтримувати десятимильні пробіжки, які вона здійснює щоранку, а також правильне харчування та тренування у залі.

За своє життя їй вдалося виграти два титули та пробігти цілих дев'ять марафонів. Але, мабуть, головним досягненням є її сім'я та шлюб, який триває вже понад п'ятдесят п'ять щасливих років.

Підведемо підсумки

Мало хто з чоловіків назве жіночий культуризм чудовим видом спорту. Не всім подобаються голі жінки бодібілдери. Але насправді займатися цим чи ні – справа суто особиста. Справді, якщо глянути на дівчину, яка обрала жіночий бодібілдинг, до і після того, як вона почала активно займатися, то можна побачити, як зникає жіночність. Хоча жіночність серед сучасних дівчат сприймається як слабкість, можливо, саме тому вони починають ходити до зали, щоб бути сильнішими у всіх сенсах цього слова.

Багато російських жінок бодібілдери ще далекі від своїх іноземних колег. Це з трохи іншим у Росії, традиційнішим розумінням краси.

Але завжди варто пам'ятати про те, що жінки бодібілдери в житті є в душі такими ж крихкими і ніжними, як і інші представниці жіночої статі. Вони вимагають уваги та турботи близьких людей.

М'язи на тілі жінки можуть виглядати досить привабливо, але іноді їх розмір може бути просто страшним. Деякі спортивні дівчинки ставлять собі за мету розвинути м'язи до таких неймовірно великих обсягів, які, мабуть, навіть складно уявити. Біцепси цих дівчаток міцні як сталь, з їхньою допомогою вони можуть перевершити в силі будь-якого позера зі спортзалу.

Деякі дівчата і хлопці впевнені в тому, що громіздке мускулисте тіло – це не еталон жіночності, проте складно не погодитись на те, що рельєфне тіло – це сексуально. Жінки-культуристи, які працюють довго і наполегливо для набуття бажаних форм, безумовно, вважають себе привабливими та не зупиняються на досягнутому. Їм ніколи не буває лінь удосконалювати тіло. А сила та тіла по праву можуть вважатися синонімами сексуальності.

Нещодавно були часи, коли існувала негласна заборона на те, щоб дівчата виявляли інтерес до бодібілдингу. Але часи та переваги змінюються. Зараз жінки різного віку займаються бодібілдингом і деякі з них можуть потягатися з бодібілдерами світового рівня. Не дивно, якщо згодом на зміну нинішнім стандартам краси, одними з яких є худорлявість і крихкість, прийдуть міцні об'ємні форми.

15. Ірен Андерсен

Якщо ви вважаєте, що в Швеції живуть лише тендітні блондинки, що хитаються на вітрі, то вам варто переглянути свої погляди. Тому що цілком очевидно, що ви не чули про Ірен Андерсен, уродженку Данії, яка переїхала до Швеції в юному віці. Андерсен народилася в 1966 році, в сезоні вона має вагу в 84 кілограми, а в міжсезоння 95. Вона працює послідовно і наполегливо, і результат не змушує на себе чекати.

14. Кім Чижевський-Ніколлс

Кім Чижевскі-Ніколлс настільки масивна та мускулиста, важко повірити, що вона взагалі реально існує. Але вона реальна, їй 48 років і вона родом із Іллінойсу. Вона з легкістю бере вагу 60 кілограм. Ця сильна і сексуальна культуристка виграла купу титулів. Міс Олімпія»(точніше, 4) та багато інших нагород з бодібілдингу за роки практики, але вона більше не бере участі у змаганнях.

За словами Чижевські, бодібілдінг допоміг їй позбутися багатьох комплексів - над дівчиною часто посміювалися в інституті, і це, звичайно ж, не могло не позначитися на її поведінці. Відразу після виходу у великий Кім відчула себе впевненіше, почала « ходити з високопіднятою головою і чудово почуватися». Вона одружена, має двох дітей і живе в Міссурі. Якщо навіть ви не цікавитеся жіночим бодібілдингом, ви могли бачити Чижевскі-Ніколл у фільмі відомому фільмі « Клітина», у якому також знялася популярна артистка Дженніфер Лопес.

13. Ніколь Басс-Фукс

Ніколь Басс-Фукс покинула нас зовсім недавно, у лютому 2017 року у віці 52 років, але поки Ніколь була з нами, вона була справжньою сенсацією у бодібілдингу. Вона займалася не лише бодібілдингом, а й реслінгом, була акторкою та борцівським камердинером. Протягом багатьох років Басс-Фукс здобувала нагороди і навіть брала участь у Міс Олімпії, де посіла 14 місце.

Чоловік пішов від неї в 1985 році, і ходили чутки, що Ніколь полягала у стосунках зі своєю діловою партнеркою за рік до смерті. Присутність Ніколь Басс-Фукс у світі бодібілдингу та боротьби була відома повсюдно. Нехай вона спочиває зі світом, а люди пам'ятатимуть її досягнення і неймовірну волю до перемоги.

12. Дебі Лазевський

Дебі Лазевський - професійний бодібілдер, родом з Ваусау, штат Вісконсін. Вона займає 3 місце серед найкращих жінок у рейтингу бодібілдингу. IFBB Pro Women. Вона розпочала кар'єру в бодібілдингу у віці 20 років, а у першому своєму змаганні брала участь у віці 24 років. Лазєвський офіційний спонсор Ironville Clothing Company, продавець спортивного одягу для бодібілдингу

Сьогодні культуристка живе у Юпітері, штат Флорида, де вона заробляє на життя, працюючи особистим тренером. Вона також займається дизайном інтер'єру та прикрасою будинку. Лазевскі полягає у відносинах з Джорджем Фаре, який не лише її бойфренд, а й за сумісництвом її дієтолог. Він допомагав їй при підготовці до змагань, на яких вона вражала всіх своєю силою, могутністю та дивовижним атлетизмом.

11. Яксені Орікен-Гарсія

Орікен-Гарсія – ідеальний доказ того, що наполегливість та сила – це виграшна комбінація. Яксені зараз 50 років, але вона, як і раніше, має струнку і підтягнуту фігуру. Ця смаглява блондинка народилася у Венесуелі, але зараз проживає в сонячному Майамі, штат Флорида, де вона заробляє на життя, працюючи тренером з фітнесу та консультантом з питань харчування.

Її клієнти мають бути горді тим, що отримують поради від одного з найкращих бодібілдерів у світі. Яксені важить приблизно 70 кілограмів у сезоні. Орікен-Гарсія молодша з дев'яти дітей. Вона одружена і має син-підліток. Цікаво, чи наважиться він піти стопами матері?

10. Джоанна Томас

40-річна культуристка Джоанна Томас народилася в Корнуолл, Англія, і тепер живе у Флориді. Вона важить близько 60 кілограмів у сезоні. Вона - наймолодша жінка-культурист, яка будь-коли вигравала звання професіонала IFBB, яку вона отримала, коли їй був лише 21 рік. Вона навчалася на медпрацівника, перш ніж почала тренувати тіло, і як виявилося згодом, її прагнення збудувати кар'єру у сфері бодібілдингу перевершило бажання допомагати хворим.

Її сестра, Нікола Шоу, також є професійним бодібілдером, і, мабуть, прагнення вдосконалювати фізичну підготовку поширене серед членів сім'ї Джоанни. Мало того, що Томас активно розвивається у світі бодібілдингу, вона також працює моделлю та знімає лесбійське порно, хоча вона ідентифікує себе як гетеросексуалку. Томас – різнобічно розвинена жінка з безліччю талантів, але, безумовно, її найбільш вражаючим досягненням є розмір м'язів.

9. Аліна Попа

Аліна Попа – приголомшлива 38-річна брюнетка, яка родом із Румунії. Вона займає 2 місце серед найкращих бодібілдерів жіночої статі у рейтингу бодібілдингу. IFBB Pro Women. Вона жила у Швеції, але зараз у розлученні і живе в Арваді, штат Колорадо, працюючи особистим тренером. Вона також позує для журналів як фітнес-моделі.

Попа брала участь у змаганнях у Міс Олімпії, Міс Інтернешнл та низці інших змагань з бодібілдингу, де, до речі, вона виступала просто вражаюче. Аліна і зараз становить велику конкуренцію у світі бодібілдингу і не перестає дивувати глядачів своєю розвиненою мускулатурою. Попа накачана, рішуча та готова до будь-якого виклику. Вона бере 140-кілограмову вагу і навіть не думає зупинятися!

8. Хелле Тревіно

Хелле Тре - фантастична жінка-культуристка, уродженка Данії, яка залишила свій слід в історії бодібілдингу завдяки вражаючій мускулатурі. Їй зараз 41, а важить вона 74 кілограми. Перед тим як відправитися у світ професійного жіночого бодібілдингу, Тре активно займалася іншими видами спорту, такими як стрілянина, бальні танці, плавання, бойові мистецтва, бокс, балет, йога, легка атлетика та багато іншого.

Вона любить змагатися та перемагати і, очевидно, була створена, щоб цим займатися. Тре працює особистим тренером і зараз проживає в сонячному Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія. Як видно з її недавніх фото, Хелле продовжує вдосконалювати фігуру і щодня виходить на новий рівень свого розвитку.

7. Тіна Чендлер

Блондинці та уродженці Луїзіани Тіні Чендлер 42 роки. Вона вражає своїми м'язами та чудовою фігурою. Її вага лише 56 кілограм. Перед тим, як почати професійно займатися жіночим бодібілдингом, Чандлер займалася гімнастикою, а також грала в інших видах спорту, таких як трек, волейбол, баскетбол, вело, черлідінг і теніс.

Не дивно, що це дівчисько стало таким струнким і мускулистим, адже воно розвивало тіло з юного віку, ще зі школи. Коли вона вперше відвідала Міс Олімпію у 2009 році, то посіла 10 місце, але це не зупинило її. Вона не зламалася і продовжила брати участь у багатьох додаткових конкурсах і вражаюче у багатьох виступила. На даний момент Чендлер живе на півдні Х'юстона, штат Техас. І найближчим часом Тіна може здивувати світ вражаючими досягненнями у бодібілдингу.

6. Іріс Кайл

Іріс Кайл як і Тіні Чендлер 42 роки. Вона родом із Мічигану, але зараз живе в Кеті, штат Техас... так що не зв'язуйтесь з Техасом, як кажуть! Вона вважається найуспішнішим професійним бодібілдером усіх часів незалежно від статі, адже вона здобула десять титулів Міс Олімпія та сім титулів міжнародних змагань. Вона є найкращою жінкою-культуристкою у рейтингу бодібілдингу IFBB Pro Women's Bodybuilding.

Перш ніж зайнятися бодібілдингом, Кайл тримала себе у спортивній формі та брала участь у змаганнях з різних видів спорту, включаючи баскетбол, біг по пересіченій місцевості та софтбол. Вона важить 71 кілограм у сезоні та 80 у міжсезоння. Вона отримала прізвисько Шоколадна чіпсинка».

Кайл є спонсором PNP Nutritionі є співвласником фітнес-центру No Mercy Gymв Каліфорнії. Вона також агент з нерухомості з ERA Realty. Чорт, є у світі хоч щось, із чим ця жінка може не впоратися?

5. Бетті Парізо

Захоплююча дух Бетті Парізо з Кентуккі - страшенно мускулиста жінка з бронзовою шкірою і блискучим золотим волоссям. Їй 61 рік, вага становить 66 кілограмів у сезоні (на момент коли вона брала участь у змаганнях). У той час, коли вона активно виступала, вона була найдорослішою активною культуристкою у світі. Вона пішла у відставку у віці 54 років. Парізо виросло дуже спортивним, це пов'язано з її життям на фермі.

Їй також подобалося брати участь у таких видах спорту як пінг-понг та волейбол. Саме пристрасть до фітнесу привела її у світ жіночого бодібілдингу. Парізо була одружена двічі і все ще одружується зі своїм другим чоловіком, Едом Парізо. У неї є дві дорослі дитини, дочка і син, і два онуки. У онуків бабуся, яка не схожа на інших, але без сумніву під шаром громіздких м'язів у Бетті ніжне серце.

4. Ніккі Фуллер

Блондинці культуристці Ніккі Фуллер 49 років і родом вона з Дейтона, штат Огайо. Найбільша вага, яку вона взяла у кар'єрі – 90 кілограм. Однак, до цього досягнення Ніккі йшла дуже довго і завзято. Перед тим, як потрапити до професійного бодібілдингу, Фуллер була зіркою у легкій атлетиці у старшій школі та чемпіонкою з водного поло.

Вона брала участь у різних змаганнях високого рівня з бодібілдингу, включаючи Міс Олімпію, Міс Інтернешнл, IFBB та багато інших. Після того, як вона зробила перерву в бодібілдингу, Фуллер почала займатися акторською майстерністю та переїхала жити до Лос-Анджелеса. Там вона брала участь у різноманітних телешоу. У Фуллер була просто блискуча кар'єра у сфері бодібілдингу, але крім цього вона досягла успіху, здається, у всіх областях, які мала намір завоювати.

3. Тоня Найт

Тоня Найт - 50-річна екс-бодібілдер зі штату Міссурі. Вона пішла у відставку в 1993 році, але оскільки вона залишила досить помітний слід у світі бодібілдингу, ми не могли не включити її до цього списку. Вона змагалася в Міс Олімпія, Міс Інтернешнл і ряд інших великих змагань протягом багатьох років на жіночій сцені бодібілдингу і робила це дуже вражаюче.

У 2011 році Найт була відзначена у Залі слави IFBB. Сьогодні Тоня проживає в Оверленд-парку, штат Канзас, і знаходиться у розлученні з Джоном Потеатом, культуристом, від якого вона має сина. Можливо, ви бачили, як Найт змагається у популярному телешоу. Американські гладіатори»з 1989 по 1992 рік. У програмі вона мала прізвисько « Золотце». Однак їй довелося піти з шоу через травму коліна. Але весь спортивний шлях та участь у змаганнях, безумовно, приносили цій дивовижній м'язистій блондинці величезне задоволення.

2. Шарон Бруно

М'язова і висока брюнетка, що вражає своїми формами, Шарон Бруно - успішна жінка-культуристка і приголомшливий фітнес-суперник, родом з Онтаріо, Канада. Їй 53 роки. Вона пішла з бодібілдингу в 1995 році, але в той час, коли вона продовжувала займатися бодібілдингом, брала участь у різних змаганнях, включаючи Міс Олімпію, Міс Інтернаціонал і багато інших, причому отримуючи чудові результати.

Вона починала кар'єру як модель, але це тривало недовго, доки вона не вирішила зосередитися виключно на кар'єрі у сфері бодібілдингу. Також Бруно грала епізодичні ролі у фільмах та прикрашала обкладинки спортивних журналів.

1. Мелісса Коутс

Блондинка Мелісса Коутс народилася в Онтаріо, Канада. Наразі їй 45 років, а живе вона у Грузії. Вона відома як бодібілдер, борець, фітнес-модель та актриса. Спочатку вона була налаштована стати тенісисткою, але вирішила зосередитись на бодібілдингу, усвідомивши свої можливості у цій галузі. Ви могли бачити Коатс по телевізору Extreme Dodgeball. Коутс важить 68 кілограмів.

Мати Меліси була культуристкою і, мабуть, Мелісса вирішила піти її стопами. Коутс мав епізодичні ролі у фільмах « Моліться за інший день», «Історія Яна» та « Остаточний смертельний матч 2». Незалежно від того, в якій області Мелісса хотіла розвиватися, вона ставала визначною. Потужність і краса її тіла зробили з неї справжню зірку.

М'язисті жінки можуть виглядати дуже сексуально. Правда, іноді культуристки так захоплюються вдосконаленням свого тіла, що дивлячись на них нічого, крім страху, відчувати не вдається.

У цій добірці ви побачите найсильніших жінок-бодібілдерів, яким краще не траплятися на заваді.

15. Ірен Андерсен

Найсильніша жінка Швеції. Ірен народилася 1966 року. Мама трьох дітей у 2005 році стала професійним бодібілдером. Жінка здобула перемогу на багатьох змаганнях, а тепер хоче здобути титул "Міс Олімпія".

14. Кім Чижевський-Ніколлс


Ця 48-річна американська культуристка здобула звання професіонала IFBB. Чотири рази Кім ставала "Міс Олімпією" і одного разу удостоїлася звання "Міс Інтернешнл". Зараз жінка щаслива у шлюбі та росте дітей.

13. Ніколь Басс


52-річної спортсменки не стало 17 лютого 2017 року, але за своє недовге життя вона встигла стати справжньою сенсацією. Ніколь вважалася найпотужнішою жінкою-бодібілдером у світі, а також професійно займалася реслінгом.

12. Дебі Лашевський


47-річна культуристка з Вісконсіна займає 3-е місце серед найкращих жінок-бодібілдерів професійної ліги IFBB. Лашевська захопилася культуризмом ще у 20 років, а вже через 4 роки взяла участь у своєму першому змаганні. На даний момент Дебі працює персональним тренером.

11. Яксені Орікен


Ця 50-річна венесуельська спортсменка теж досягла блискучих результатів. У юності вона працювала моделлю та актрисою, а потім відкрила для себе бодібілдинг. Найяскравішою перемогою Яксені став титул "Міс Олімпія" у 2005 році. Орікен одружена, є син.

10. Джоенна Томас


40-річна британка Джоенна Томас стала наймолодшою ​​жінкою, яка набула статусу професіонала IFBB (на той момент їй було 21). До спортивної кар'єри Джоенна працювала медсестрою, а потім розпочалися тренування та зйомки у фільмах для дорослих.

9. Аліна Попа


38-річна румунська культуристка займає 2-е місце серед найкращих жінок-бодібілдерів професійної ліги IFBB. Зараз Аліна живе у Колорадо та працює персональним тренером, проте вона не залишила намірів стати "Міс Олімпією".

8. Хелле Тревіно


41-річна датська спортсменка Хелле Тревіно є найвідомішою культуристкою своєї країни. З недавніх пір жінка живе в Лос-Анджелесі та займається тренерською діяльністю.

7. Тіна Чандлер


До бодібілдингу ця 42-річна американка займалася гімнастикою. У 2009 році вона вперше взяла участь у змаганні на титул "Міс Олімпія" та посіла 10-е місце, але це анітрохи не остудило її запал. Трохи пізніше Тіна стала здобувати перемоги.

6. Айріс Кайл

42-річна Айріс вважається найуспішнішою жінкою-бодібілдером за всю історію: 10 титулів "Міс Олімпія" та 7 титулів "Міс Інтернешнл". Американка займає перший рядок у списку найкращих спортсменок бодібілдингу за версією IFBBPro.

5. Бетті Парісо


61-річна Бетті є однією з вікових культуристок - бодібілдінгом вона займалася до 54 років. На початку 90-х Парісо почала виступати на змаганнях, а в 1996 набула статусу професіонала IFBB. У Бетті є син і дочка, а ще вона вже стала бабусею двох онуків.

4. Ніккі Фуллер


49-річна американка брала участь у багатьох змаганнях з бодібілдингу, у тому числі "Міс Олімпія" та "Міс Інтернешнл". У 1999 році вона завершила свою кар'єру в бодібілдингу і зайнялася акторством. Вона знімалася в ролях третього плану у таких фільмах, як "Еллі Макбіл" та "Журнал мод".

3. Тоня Найт


"Міс Інтернешнл" 1991 року народилася 1966 року в Міссурі. Після перемог у конкурсах бодібілдерів Тоня брала участь в американських боях гладіаторських під псевдонімом Голд. 1993 року була змушена залишити спорт через травму.

2. Шерон Брунео


53-річна культуристка з Канади розпочинала свою кар'єру як модель, але потім захопилася бодібілдингом. Шерон брала участь у змаганнях "Міс Олімпія" та "Міс Інтернешнл", у 1995 році завершила спортивну кар'єру. Зіграла невеликі ролі у фільмах "Запрошення зі смаком смерті" та "Козирні тузи".

1. Мелісса Коутс


45-річна культуристка, рестлер, актриса та модель з Канади спочатку була налаштована стати тенісисткою, але все ж таки зосередилася на культуризмі, розкривши в собі здібності. Мати Коутс теж була бодібілдером.

Представляю вашій увазі ТОП15 дівчат бодібілдерів

Брук Холладей

Блондинка з блакитними очима теж займалася в дитинстві танцями та гімнастикою, але до бодібілдингу душа в неї лежала більше, от і стала вона залізяки піднімати та опускати, конкурси вигравати та у зйомках брати участь. Можна сказати, класична доля бодібілдерки.

Ларісса Рейс

Лариса народилася у Бразилії 21 травня 1979 року, зараз живе у США, у Лас-Вегасі. Її зріст 168см, вага 60-64 кг. Брала участь в Olympia 2009, посіла перше місце на змаганнях Atlantic City Pro у 2009 році, а також друге місце на New York Pro 2009 та шосте на Figure International у 2010 році.

Рейчел Каммон

Рейчел народилася, виросла і живе зараз у місті Денвер, що у штаті Колорадо. Її зріст 177 см, а вага нам невідома. Вона - володар про-карти IFBB, її найзначніші спортивні нагороди - це перше місце на NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008, друге на NPC Рейчел успішно впоралася з порушенням харчової поведінки, а тепер вважає своїм обов'язком допомагати іншим людям навчитися дбати про себе.

Еріка Корді

Еріка народилася в Міннесоті 4 квітня 1980 року, а виросла у Південній Дакоті, тепер вільно переміщається країною і живе, то Неваді, то Колорадо, то Каліфорнії, то Флориді. Вона прийшла до бодібілдингу після серйозної травми коліна, яку вона отримала катаючись на лижах. Так вийшло, що відновлюючи рухливість своєї ноги, Еріка закохалася в залізний спорт і, через кілька років, стала відомою фітнес-моделлю, а в 2001 взяла перше місце на змаганнях Mile High Natural Heavyweight.

Дженніфер Брумфілд

Дженніфер народилася 5 вересня 1983 року в Болтоні, штат Массачусетс, зараз живе у місті Хартфорд. З дитинства Дженні була дуже мускулистою дівчинкою, в інтерв'ю вона розповідає, що вже у семирічному віці її м'язи були досить рельєфними і вона дуже соромилася свого тіла.

Дженніфер Ріш

Ця танцівниця-гімнастка-бодібілдер із Каліфорнії знаменита, перш за все, своїми великими та мускулистими ногами. Ікри у Джен і справді вражаючі.

Мурея Вульфі

Мурея вже закінчила кар'єру бодібілдера, але багато хто пам'ятає цю зеленооку колишню гімнастку з великими м'язами.

Дебі Лашевський

У юності Дебі займалася тенісом та легкою атлетикою. У 21 рік, вразивши фільмом «Термінатор», Дебі вирішила зайнятися бодібілдингом професійно. Серед її головних досягнень третє місце на Ms.Olympia 2009, 2010 та 2013 року, третє місце на Ms.International 2010 та 2013 році, а також друге місце на Ms.International 2012 та Ms.Olympia 2012.

Хейді Вуорела

Татуйована шведка Хейді рік у рік стає все більш мускулистою. Ми так і не знайшли скільки років цій білявій любительці заліза і які нагороди вона вже зібрала, але видно, що дівчина знайшла себе і оцінок не потребує.

Хізер Діс

Хізер живе у Солт-Лейк-Сіті. Хізер Діс отримала професійну карту після виступів у рамках 2010 NPC Nationals. З сімнадцяти професійних виступів, у яких довелося взяти участь Хізер, вона сім разів посідала друге місце та двічі була переможницею. У своєму інтерв'ю в червні 2014 року вона ясно сказала, що їй потрібна перерва і результати New York Pro (вона стала лише 14-ю) це підтверджують. За словами Хізер, основна проблема, яка не пускає її на олімпійську сцену – це здоров'я, проте шанувальники спортсменки стверджують, що там замішані ще якісь особисті причини.

Венді Ліндквіст

Венді народилася в Канаді і з дитинства активно займалася гімнастикою та танцями. Коли вона виросла, то цього їй виявилося недостатньо і вона щільно «підсіла» на бодібілдинг. Незабаром Венді стала виступати і як про-атлет, і як фітнес-модель, так само неодноразово брала участь у змаганнях Strongman (силовий екстрим).

Аманда Латона

Аманда Латона народилася 27 березня 1979 року в Пітсбурзі (США), її зріст 165 см, а вага цілий рік тримається близько 55 кг. Вона розпочала кар'єру в шоу-бізнесі як учасниця дівчачої групи. Співала будь-яку нісенітницю, але вокальні дані у неї безперечно є.
Коли Латона підписала контракт на серію концертів та їй подарували абонемент у спортзал. Доторкнулася Аманда до штанг і гантелей, та захворіла на «залізну хворобу». Квадріцепси одразу ж підросли, і, подітися нікуди, довелося стати професійною фітнес-моделлю.

У 2007 році вона переїжджає жити в Лас-Вегас і цього ж року виграє два регіональні конкурси: їй присудили першість у Model America Championships. Аманда також залишила позаду понад сотню конкуренток у першому в історії конкурсі "FLEX Bikini Model Search". Вже у 2009 році Латона отримала професійну картку IFBB та контракт із Weider Publications. Вона виграла (і ще виграє!) безліч змагань, втомимося перераховувати. Ось тут фото та відео з Амандою.

Солейві Хернандез

У коледжі Солейві грала у футбол та софтбол, а у 22 роки прийшла до спортзалу та так там і залишилася

Дана Лінн Бейлі

Дана народилася 30 травня 1983 року у США. Місіс Бейлі почала займатися спортом з раннього дитинства – у 6 років вона була у збірній з плавання, грала у баскетбол, футбол, хокей на траві, софтбол та займалася бігом. До тренажерної зали вона почала ходити вже після коледжу, з майбутнім чоловіком. І відразу ж почала тренуватися важко, як чоловіки-бодібілдери.

У 2006 році Дана взяла участь у перших змаганнях та стала шостою. Після 2-річної перерви з посиленою підготовкою на наступних змаганнях Дана взяла перше місце. Зараз Дана працює персональним тренером, фітнес-моделлю та випускає лінію спортивного одягу DLB. У 2013 році Дана Лінн Бейлі стала другою на Tampa Pro у номінації Women's Physique Open, перемогла на IFBB Europa Super Show у тій же номінації та виграла золото на Олімпії у номінації Women's Physique.

Оксана Гришина

Оксана – російська і вона зірка. Гришина народилася 25 березня 1978 року у Калінінграді. Дебют на фітнес-сцені відбувся у 2002 році на Кубку Калінінградської області. У 2007 році Оксана Гришина отримала професійну карту IFBB і одразу ж почала підкорення «Олімпії» - у 2007 р. вона стала сьомою, у 2010 та 2011 роках. – п'ятий, у 2012 та 2013 роках. – другий, і нарешті, у 2014 році Оксана стала першою російською переможницею ювілейної п'ятдесятої «Олімпії» у номінації «Фітнес».

В даний час Оксана Гришина живе в Каліфорнії, США, із чоловіком Борисом Івановим, який також є фотографом та її особистим тренером. Працює спортсменка персональним тренером, фітнес-консультантом та фітнес-моделлю.

Будемо відвертими, незважаючи на те, що бодібілдинг вже давно і міцно увійшов у суспільне життя як професійний вид спорту, багато людей досі дивляться на бодібілдерів, як на щось неймовірне. Але давайте спробуємо глянути на них неупереджено, оцінити їх об'єктивно, а не керуючись багаторічними забобонами. Швидше за все, ви знайдете багатьох із них досить привабливими. Саме з цієї причини ми вирішили представити вам сьогодні 15 найуспішніших часів.

15. Флекс Льюїс (Flex Lewis)

Флекс легко зійшов би за хлопця, який живе по сусідству. У нього досить привабливе хлоп'яче обличчя, яке різко контрастує з масивним тулубом. В результаті виходить гаряче комбо. Флекс запросто міг би переводити стареньких через дорогу, просто розкидаючи в сторони автомобілі.

14. Віктор Мартінес (Victor Martinez)


Віктор став другим за рахунком домініканським культуристом, який досяг найвищих успіхів у професійній кар'єрі. Серед його досягнень можна відзначити друге місце на конкурсі Містер Олімпія 2007 року, а також перемогу на Arnold Classic того ж року. Його мила посмішка по-справжньому обеззброює і перетворює з величезного качка на милого і біса сексуального хлопця.

13. Стен Маккуей (Stan McQuay)


Незважаючи на своє фактичне зростання в 1 метр 70 сантиметрів, Стен виглядає настільки величезним, що здається, ніби його зростання становить 2 метри. У ньому в ідеальних пропорціях поєднуються сила і ввічливість. Цей хлопець гарний у всіх відношеннях. Секретом його успіху можна назвати гени - батько ірландець і мати японка зіграли важливу роль у наділенні його такою яскравою зовнішністю.

12. Джеремі Буендіа (Jeremy Buendia)


Супер широкі плечі, величезні груди, вузька талія та вбивча краса обличчя – все це можна віднести і до Джеремі. У 2013 році він дебютував на конкурсі Містер Олімпія, посівши там одразу ж друге місце, а зараз активно готується до наступного конкурсу з цієї серії.

11. Марк Алвісі (Mark Alvisi)


Краса Марка просто вражає. Було б справжнім злочином, якби він був змушений приховувати ідеальне тіло під звичайною офісною сорочкою. З такою бездоганною зовнішністю він просто зобов'язаний виявити себе світу у всій красі.

10. Джо Вейдер (Joe Weider)


Джо – ікона бодібілдингу та наставник багатьох відомих культуристів, до яких входить і Арнольд Шварценеггер. Але на початку своєї кар'єри Джо міг похвалитися не менш привабливою зовнішністю, ніж інші хлопці з нашого списку. Саме завдяки йому, бодібілдінг дійшов до нас як повноправний вид спорту, а не циркового шоу. Разом зі своїм братом, він є одним із засновників Міжнародної федерації бодібілдерів.

9. Шон Роден (Shawn Rhoden)


Шон Роден, також відомий як "Flexatron", заслужено виявляється на 9 місці нашого списку. Його до неможливості ідеальна зовнішність принесла Шону чимало перемог як на професійній, так і на любовній ниві. У той час як більшість культуристів на сцені виглядають так, ніби відчувають болі відчуття, обличчя Шона завжди залишається красивим, не відображаючи і частки напруги всього.

8. Бен Пакульскі (Ben Pakulski)

Незважаючи на свої вражаючі розміри, Бен насправді найприємніша людина, що нагадує Супермена. Ви навряд чи здивуєтеся, якщо він раптом прийде на допомогу у надзвичайній ситуації.

7. Майк О'Херн (Mike O'Hearn)

Від Майка не можна відірвати погляду. Його приваблива зовнішність просто не дозволить це зробити. Немає нічого дивного в тому, що він за свою кар'єру встиг побувати на обкладинках понад 500 журналів, і сім разів був нагороджений званням Фітнес-моделі.

6. Брендон Каррі (Brandon Curry)


Брендон по-справжньому величезний, крім того, природа нагородила його неймовірно милим обличчям. Можна побитися об заклад, що мала якась дівчина здатна встояти перед його чарами.

5. Марк Дагдейл (Mark Dugdale)

Природна краса цього хлопця багато в чому проявляється завдяки його заразливій усмішці, здатній творити чудеса. Коефіцієнт сексуальності Марка просто зашкалює.

4. Арнольд Шварценеггер


Ви думали, ми залишимо Арні поза увагою? Коли йдеться про бодібілдінг, не можна не згадати Арнольда Шварценеггера. Арнольд – один із тих людей, на кого рівняються культуристи усієї планети. Крім красивого обличчя та іноземного акценту, він створив по-справжньому ідеальне з погляду пропорцій тіло.

3. Френк Зейн (Frank Zane)


Ви навряд чи знайдете в Інтернеті фото Френка, яке не було б сексуальним. Вся справа в його зовнішності, що відображає ідеали 70-х років, яких ви сьогодні вже ніде не знайдете.

2. Стів Рівз (Steve Reeves)

Стів Рівз, також відомий, як найгарячіший актор, який зіграв Геракла, може скласти гідну конкуренцію будь-якому культуристу з цього списку. Свого часу Стів служив прикладом наслідування для хлопців, а також об'єктом пристрасного бажання для дівчат.

1. Білл Перл (Bill Pearl)

Статура Білла ідеальна, це не обговорюється. У розквіті своїх сил Білл був настільки сексуальний, що багато хто готовий почати збирати кошти на Kickstarter'е на створення машини часу, аби отримати можливість побачити його наживо.