Знижена температура тіла у перші дні вагітності. Знижена температура тіла при вагітності – причини та наслідки

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом спеціаліста. Усі препарати мають протипоказання. Консультація спеціаліста обов'язкова!

Температура тіла при вагітностіможе відрізнятись від звичайних показників жінки. Вона може бути пов'язана як з індивідуальними особливостями організму майбутньої мами, так і бути підвищеною або зниженою через патологічні причини.

Поняття про базальну температуру

Базальною температуроюназиваються показники, отримані у стані спокою у роті, у піхві або прямій кишці. За цими даними можна судити про менструальну функцію жінки.

Вимірювання базальної температури використовується для:

• виявлення наявності овуляції;
• визначення настання вагітності за температурою;
• контрацепції;
• оцінки стану та виявлення відхилень у роботі ендокринної системи.

Особливо слідкувати за базальною температурою рекомендується жінкам, які довго намагаються завагітніти, у яких раніше траплялися викидні або загроза переривання під час справжньої або попередніх вагітностей.

Вимірювання базальної температури з метою контрацепції можливе, тому що виявляються найбільш небезпечні дні, в які найвища ймовірність завагітніти. Проте всі сучасні контрацептиви захищають від небажаного зачаття набагато ефективніше, а також запобігають передачі статевим шляхом інфекційних захворювань. Тому нині фахівці не вітають контрацепцію у такий спосіб.

Показники базальної температури за відсутності вагітності

Для тих, хто тільки мріє про материнство, вимірювання показників базальної температури є простим та достовірним способом для визначення овуляції. Таким методом можна виявити настання сприятливих днів для зачаття дитини. По зміні цих даних можна визначити вагітність на ранніх термінах, практично відразу після зачаття.

Як у разі підвищення, так і при зниженні базальної температури, слід негайно звернутися до фахівця.

Температурний графік при вагітності складається для наочного спостереження за коливаннями показників у перші чотири місяці. При цьому отримані результати вимірів вносяться в таблицю, а також відзначаються на готовому шаблоні, так, щоб вийшла крива температурна.

Підвищена температура під час вагітності: причини

Під час вагітності температура тіла може збільшуватися з різних причин. Зміна її показників може бути як фізіологічною, будучи наслідком зміни гормонального фону і процесів терморегуляції у майбутньої мами, так і бути проявом різних захворювань.

Підвищена температура тіла при вагітності може мати такі причини:
1. Індивідуальні особливості організму вагітної.
2. Інфекційні захворювання (ГРВІ, кишкові інфекції).
3. Інші, рідкісні причини (алергічні реакції, гостра хірургічна патологія, неінфекційні запальні процеси).

Розглянемо їх докладніше:

Індивідуальні особливості організму

Нормальна температура при вагітності може бути трохи підвищеною. Як було зазначено раніше, у зв'язку з новим станом організму жінки змінюється гормональний фон і процеси терморегуляції. Багато майбутніх мам постійно відчувають жар, але почуваються при цьому добре, і симптомів будь-якої хвороби немає.

Відмінні риси такого стану:

• зазвичай показники температури коливаються у межах невеликих субфебрильних цифр (приблизно 37-37,5 o З);
• при вагітності така температура тримається тривало (іноді – до пологів);
• відсутні симптоми будь-яких захворювань.

Однак якщо майбутня мама виявляє у себе підвищену температуру, Про це слід повідомити фахівця. Чи це варіантом норми, або проявом будь-якого захворювання, може судити лише лікар після проведення необхідного обстеження. Тільки після отримання негативних результатів, температура 37 o З або трохи вище при вагітності може вважатися фізіологічною. Коли виключені всі причини субфебрилітету – переживати чи вживати жодних заходів не слід.

Інфекційні захворювання

Часто підвищена температура при вагітності пов'язана із виникненням ГРВІ. Майбутні мами взагалі більше схильні до інфекційних процесів, ніж жінки у звичайному стані. Це викликано додатковим навантаженням на імунну систему, пов'язану з виношуванням дитини. Все це призводить до вторинного імунодефіцитного стану.

Відмінні риси підвищеної температури при інфекційних процесах:
1. При ГРВІ та інших інфекційних захворюваннях температура при вагітності може підніматися до 38 o З та вище.
2. Існують інші симптоми захворювання, наприклад, у вагітної може хворіти горло, відзначається висока температура, кашель, нежить.

Як на маленькому, так і на пізньому термінах вагітності, підвищена температура і інфекційні захворювання, що викликають її, можуть призвести до викиднів і передчасних пологів, виникнення різних вад розвитку у дитини, ставати причиною внутрішньоутробного інфікування плода. Тому, з появою лихоманки та інших симптомів захворювання, дуже важливо своєчасно звертатися до лікаря.

Майбутній мамі при підвищенні температури слід дотримуватися низки правил:

• Вчасно звертатися до лікаря. Лікуванням та діагностикою захворювань у вагітної повинні займатися терапевт разом із акушером-гінекологом.
• Навіть якщо ознаки захворювання неяскраво виражені (наприклад, температура 37 o З та нежить при вагітності), про них необхідно повідомити спеціаліста.
• Краще уникати відвідування поліклінік, особливо в період епідемій – викликайте лікаря додому.
• У жодному разі не слід приймати самостійно лікарські препарати, оскільки більшість із них протипоказана вагітним.
• "Домашніми" методами терапії також краще не зловживати. Так, рясне питво на пізніх термінах може сприяти виникненню набряків, а багато лікарських трав протипоказані.

Крім ГРВІ, підвищена температура у вагітної жінки може бути пов'язана з іншими інфекційними захворюваннями. Лихоманка та розлад стільця можуть бути проявом кишкової інфекції. У ряді випадків навіть виникає необхідність лікування захворювання у стаціонарі, із застосуванням інфузійного (тобто внутрішньовенного) введення лікарських засобів. У той же час нудота, блювання і невелика субфебрильна температура можуть бути нормою на ранніх термінах і свідчити про токсикоз.

Частою мішенню для патогенних мікроорганізмів стають сечовивідні шляхи та нирки. Виникають такі захворювання, як пієлонефрити, цистити. Особливо їхня поява характерна для пізніх термінів, коли збільшена матка тисне на прилеглі сечовивідні шляхи. Внаслідок цього може виникати порушення відтоку сечі, і створюються сприятливі умови для розмноження мікроорганізмів. Тому підвищення температури тіла при вагітності цілком може бути пов'язане, наприклад, із загостренням хронічного пієлонефриту, або гострим процесом. Крім лихоманки, це захворювання супроводжується відчуттями в попереку, хворобливим сечовипусканням і деякими іншими симптомами.

Не слід забувати про таку причину температури у вагітних, як дитячі інфекційні захворювання. Майбутні мами, як і всі, сприйнятливі до таких хвороб, як вітряна віспа, кір та інші. Більш того, деякі з них (наприклад, краснуха) можуть становити серйозну небезпеку для плода. Всі ці інфекції супроводжуються сильною лихоманкою (можливо температура 38,5 o З і вище) та появою висипань на шкірі. Тому жінкам у положенні, особливо тим, яким за особистим бажанням або якимось іншим причинам не проводилася профілактична вакцинація, слід уникати хворих людей, а також місць карантину за цими захворюваннями.

Інші причини

Гарячку можуть викликати різні захворювання. Сюди можуть належати алергічні стани, загострення системних запальних захворювань (ревматична лихоманка, системний червоний вовчак та інші), гостра хірургічна патологія.

Підвищена температура при вагітності: лікування

Звичайно, найкращим буде, якщо препарати від температури та інших проявів захворювання при вагітності приймати не доведеться. Проте дуже часто виникає потреба у призначенні лікарських засобів.

Щоб збити високу температуру під час вагітності, можна скористатися такими засобами:
1. Народні методи лікування.
2. Лікарські засоби.
3. Інші допоміжні методи терапії (наприклад, фізіотерапевтичні процедури).

Народні методи

До немедикаментозних заходів при підвищеній температурі у вагітної жінки відносять:

• Рясне тепле питво, яке зазвичай рекомендується під час інфекційних захворювань, під час вагітності часто доводиться обмежувати. Особливо це стосується пізніх термінів, коли надлишок рідини може сприяти виникненню набряків. Також слід обмежувати вживання рідини, коли висока температура у вагітної пов'язана з пієлонефритом або іншими захворюваннями сечовивідних шляхів.
• Для пиття можна використовувати теплі трав'яні чаї (ромашка, липа) з малиною, молоко з медом і вершковим маслом. Рідина не повинна бути надто гарячою.
• Не варто зайве кутатися і одягатися, встановлювати біля себе обігрівач, інакше невелика лихоманка може піднятися до фебрильних цифр (38 o З і вище).
• Якщо температура піднялася до субфебрильних цифр, користуються фізичними методами охолодження. Проте захоплюватися ними не варто – переохолодження під час вагітності також ні до чого. Можна прикладати компреси на лоб із рушників, змочених водою кімнатної температури. У міру висихання чи нагрівання їх можна намочити повторно.
• Гарячі ванни, у тому числі ножні - протипоказані, тому що можуть рефлекторно підвищувати тонус матки, сприяючи виникненню кровотеч та передчасних пологів, нестачі кисню плоду. Також гаряча вода може сприяти припливу крові у венозні судини та виникненню набряків.

Дуже уважно слід ставитися до народних ліків від температури при вагітності, рецепти яких можна знайти в інтернеті, довідниках або у знайомих бабусь. Вони можуть утримуватися трави та інші речовини, які у час не застосовуються в майбутніх мам. Тому, перш ніж питати поради в інтернеті, слід спочатку проконсультуватися з лікарем. У жодному разі не можна лікуватися самостійно. Пам'ятайте: йдеться не лише про здоров'я матері, а й плоди.

Якщо підвищення температури тіла у вагітної – незначне, то перерахованих методів для її зниження буде достатньо. Якщо пропасниця досягла високих цифр або тримається тривало (більше 3 діб), призначають лікарську терапію.

У випадках, коли температура піднялася не сильно, але є інші ознаки тяжкого стану вагітної (наприклад, інтенсивний головний біль, почуття тяжкості в лобовій ділянці, нальоти в горлі, густі гнійні або кров'яні виділення з носа, поява каламутної або темної сечі та інші) – показано негайну консультацію лікаря.

Лікарські засоби

Таблетки від температури при вагітності, а також інші форми жарознижувальних лікарських препаратів (сиропи, свічки, порошки) призначаються при лихоманці вище 385 o С.

Правила призначення лікарських засобів під час вагітності:

• При виборі лікарських засобів зупиняються на тих, що є безпечними для плода.
• Більшість препаратів можуть негативно впливати на дитину, або не мати достатньої кількості відомостей щодо застосування під час вагітності. Тому в жодному разі не можна приймати ліки без рекомендацій лікаря.
• Жарознижуючі препарати призначаються при підйомі температури тіла вище 38 o З, але в пізніх термінах – при 37,5 o З.
• Часто існує необхідність призначення декількох лікарських засобів (від температури, кашлю, закладеності носа та інших симптомів захворювання), іноді вдаються до застосування антибіотиків (при ангіні, пієлонефриті та ряді інших важких інфекційних станів).
• Зазвичай, разом із препаратами для лікування основного захворювання, лікар призначає засоби для стимуляції імунітету (наприклад, Віферон) та комплекси вітамінних препаратів.
• У ряді випадків, якщо захворювання є життєзагрозливим для матері або плода, можуть призначатися засоби, які зазвичай не застосовуються у вагітних. Але робиться це лише за призначенням та під контролем кваліфікованого спеціаліста.

Найбільш ефективний спосіб зниження температури при вагітності - прийом жарознижувальних препаратів. В даний час найбезпечнішими засобами для майбутніх мам вважаються препарати на основі парацетамолу. Однак тривалий і безконтрольний прийом небажаний, тому що вони можуть негативно впливати на печінку і нирки, викликати порушення кровотворення і кровотечі. Парацетамол можна приймати не частіше ніж через кожні 6 годин (максимум – 4 рази на добу).

Можливе використання гомеопатичних жарознижувальних препаратів, таких як Вібуркол (форма випуску – свічки для ректального застосування). Проте достатньої кількості даних щодо його використання у вагітних немає, тому краще утриматися від самостійного прийому ліків.

Лікарські засоби, що містять аспірин, індометацин, ібупрофен, метамізол натрію (Анальгін), мають велику кількість побічних ефектів на плід, тому вагітним призначаються в крайніх випадках (при непереносимості інших препаратів).

Ідеальним варіантом є одноразовий прийом парацетамолу при температурі вище 38 o С, після чого слід викликати лікаря визначення подальшої тактики лікування.

Якщо на тлі використання лікарських препаратів у вагітної з'явилися будь-які побічні реакції, біль, що тягне або неприємні відчуття в ділянці матки – слід негайно звернутися до лікаря.

Інші методи

У деяких випадках при підвищеній температурі під час вагітності вдаються до інших методів лікування. Наприклад, якщо лихоманка пов'язана з гострою хірургічною патологією, показано оперативне втручання. Також можуть призначатися деякі фізіотерапевтичні процедури.

Підвищена температура під час вагітності: наслідки

Зазвичай, невелике підвищення температури тіла під час вагітності небезпеки для плода не несе. Також вважається, що короткочасно підвищена температура на 1-1,5 o С (наприклад, внаслідок перегріву) також не впливає на дитину. Але це стосується лише випадків, коли температура не пов'язана з тяжкою патологією.

Небезпечною є гарячка вище 38 o З, особливо, якщо вона виникла через перебіг інфекційного захворювання. Патогенний мікроорганізм здатний негативно впливати на плід, викликаючи внутрішньоутробне інфікування, виникнення вроджених вад і навіть загибель плода.

Чим небезпечна підвищена температура при вагітності:

• Підвищена температура може негативно впливати на стан плаценти, викликаючи її передчасне старіння та відшарування, підвищення тонусу та передчасні пологи.
• В умовах високої лихоманки може порушуватися білковий обмін, що призводить до порушень розвитку органів та систем плода, та формування вроджених вад, затримки внутрішньоутробного розвитку.
• Інтоксикація організму внаслідок підвищеної температури та основного захворювання може призвести до патології у роботі серцево-судинної системи у матері або плода (тромбози, ДВС-синдром та інші стани).
• Температура вище 38 o З згубно впливає на нервову систему плода, може вплинути на розумові здібності дитини, розвиток лицьового скелета.

До заходів профілактики виникнення лихоманки при вагітності відносяться:

• уникати місць скупчення народу, особливо, таких як поліклініка, у сезон застудних захворювань;
• часте провітрювання та прибирання квартири;
• миття рук з милом після приходу додому;
• використання індивідуального посуду, рушників, якщо у будинку є хворі, інфекційні захворювання;
• в сезон застуд - регулярне полоскання рота та промивання носа кип'яченою водою.

Низька температура при вагітності

Зміна температури тіла при вагітності який завжди відбувається у бік її підвищення. У деяких майбутніх мам можливо зниження температури.

Причинами зниженої температури можуть бути:
1. Індивідуальні особливості організму, що випадково виявляються під час вагітності.
2. Деякі захворювання (наприклад, ендокринна патологія, токсикоз вагітної).

Вагітність при низькій температурі може не викликати побоювань за здоров'я дитини, якщо вона є фізіологічною для матері. Однак у будь-якому разі необхідна консультація спеціаліста для виключення можливих патологічних причин цього явища.

Часто низька температура пов'язана із токсикозом під час вагітності. Вона зазвичай з'являється при тяжкому стані майбутньої мами, пов'язаному з зневодненням та електролітними порушеннями внаслідок втрати рідини та мікроелементів з блювотою. Такий перебіг токсикозу потребує терапії в умовах стаціонару.

Іноді зниження температури тіла при вагітності може з'являтися на тлі ГРВІ та інших інфекційних захворювань. Подібна реакція організму може говорити про наявність імунодефіцитного стану та необхідність консультації спеціаліста.

Жінка в період вагітності стає більш уважною до свого здоров'я, тому навіть незначне нездужання здатне викликати занепокоєння. Усвідомлення відповідальності за майбутню дитину робить майбутню маму більш недовірливою. Вагітна жінка може почати панікувати навіть через зміну температури тіла, яка раніше взагалі не хвилювала її, оскільки не спостерігалося ознак поганого самопочуття.

Низька температура при вагітності на ранніх термінах

Під час вагітності у жінки часто трапляються випадки підвищення температури тіла. Сучасна медицина визнає цей факт цілком нормальним, що не потребує втручання лікаря. Незначне підвищення температури є реакцією організму зміни, які у організмі у зв'язку з вагітністю.

І якщо спочатку майбутня мама може злякатися показань термометра, то потім, ознайомившись з інформацією про можливе підвищення температури тіла у відповідальний для неї період часу, зрозуміє, що це не страшно.

Якщо з підвищенням температури все ясно, то, як бути, коли температура тіла вагітної жінки нижча за норму? Як подолати відчуття холоду?

Температура може бути зниженою у зв'язку з наявністю кількох факторів. Насамперед, потрібно мати на увазі, що дана властивість могла мати місце і до стану вагітності, просто представниця прекрасної статі цього не помічала, оскільки не вимірювала температуру тіла.

Якщо ми маємо справу саме з цим випадком, то немає причин для занепокоєння, це просто особливість організму вагітної, і плоду жодної шкоди вона завдати не може.

Причини низької температури при вагітності

Природне зниження температури тіла небезпечне. Але в деяких випадках знижена температура у вагітних може означати різні проблеми чи патологічні стани.

Зниження температури тіла, пов'язане із захворюваннями ендокринної системи

Також зниження температури тіла може сигналізувати про наявність у вагітної порушень функціонування ендокринної системи. У цьому випадку жінці необхідно звернутися до відповідного фахівця, який зможе виявити захворювання та призначити необхідне лікування з урахуванням стану вагітності.

Звернення до ендокринолога потрібне, коли майбутня мама виявила, що температура її тіла дорівнює 36,4 градусів або нижче. Наявність захворювання ендокринної системи стає більш очевидною, якщо ви помітили, що знижена температура зберігається протягом кількох днів. Спочатку вагітній жінці можна відвідати терапевта, який проведе загальний огляд і за необхідності видасть направлення до вужчого фахівця.

Низька температура через зниження імунітету

Ще одна причина низької температури тіла – це ослаблення захисних функцій організму, у тому числі у зв'язку з застудним захворюванням.

Імунні функції організму жінки, яка перебуває у стані вагітності, знижуються через дефіцит вітамінів.

Оскільки плоду, що розвивається, постійно потрібні певні вітаміни, жінці в положенні потрібно періодично вживати вітамінні комплекси, у тому числі і з метою профілактики авітамінозу. Якщо зниження температури поєднується з авітамінозом, майбутній мамі слід якнайшвидше звернутися до лікаря.

Зниження температури та недоїдання

Низька температура може бути викликана нестачею поживних речовин в організмі через недоїдання. Останнє пов'язане з токсикозом, властивим вагітним у першому триместрі. Також недоїдання, а значить і зниження температури тіла, можливі при втраті апетиту або непереносимості запахів їжі. Температура приходить у норму, коли жінка починає стежити за своїм раціоном.

Коли виміряти температуру

Виходячи з можливості виникнення перелічених вище діагнозів у вагітної жінки, чи потрібно здійснювати постійний контроль над показаннями термометра? Вимірювати температуру тіла необхідно тільки при погіршенні самопочуття або з появою симптомів ГРВІ.

Температура тіла людини є показником, який один із перших реагує на неблагополуччя з боку організму і який можна контролювати в домашніх умовах. За будь-якого нездужання ми майже завжди в першу чергу беремося за градусник. А в період вагітності така необхідність може виникати частіше, ніж звичайно.

Незначне підвищення температурних позначок до субфебрильних є нормальною реакцією організму на вагітність і навіть вважається однією з її перших ознак. Але трапляється також, що показник градусника знижується в цей період, і нерідко - дуже низькі позначки. Чи можна таку реакцію списати на вагітність чи слід все ж таки шукати інші причини відхилення від норми? Давайте розумітися.

Чому за вагітності низька температура тіла?

Вимірювати температуру жінку може спонукати раптова слабкість та озноб. Швидше за все, вона запідозрить, що починається гарячка. А тому показники градусника нижче 36°С нерідко дивують майбутніх мам. Якщо спостерігається дуже низька температура при вагітності – плюс-мінус 35,5 про С, – то страхи посилюються, і небезпідставно.

Зниження температури тіла при вагітності може відбуватися і натомість змін, яким піддається організм майбутньої матері. Імунний захист у цей період слабшає, часто спостерігається нестача поживних речовин (вітамінів і мікроелементів), тому слабкість і температурне зниження здаються цілком закономірними. Якщо до всього жінка страждає сильно вираженим токсикозом з нападами блювоти, не може їсти і навіть пити, то нездужання проявиться більшою мірою і з більшою ймовірністю. Між іншим, інтоксикація (або токсикоз) може викликати порушення терморегуляції тіла в будь-якому напрямку - і в бік підвищення, і в бік зниження показників.

Щодо дефіциту певних речовин, то зниження температури може бути викликане, зокрема, залізодефіцитною анемією, яка супроводжує дуже багатьох жінок у положенні. Спостерігаються подібні реакції організму та інші порушення: вегетосудинну дистонію, гіпотонію (зниження артеріального тиску). Примітно, що у багатьох жінок у положенні спостерігається посилене потовиділення, що може бути причиною порушення терморегуляції в організмі. Не можна виключати дію стресів, нервових розладів, емоційних потрясінь та фізичної втоми та інших факторів. У більшості випадків низька температура, викликана такими причинами, носить короткочасний характер і швидко приходить в норму після відпочинку і заспокоєння.

Однак різке та значне зниження температури тіла під час вагітності має насторожити. Не залишайте його поза увагою та обов'язково проконсультуйтеся з терапевтом або своїм гінекологом. Можливо, знадобиться консультація та інших фахівців, зокрема ендокринолога, адже стійким зниженням температурних показників супроводжуються, крім іншого, і порушення у роботі ендокринної системи, що в період виношування дитини також трапляється: у вагітних нерідко відбуваються гормональні збої.

Обов'язково слід звернутися до лікаря, якщо низька температура утримується протягом декількох днів, навіть якщо ви почуваєтеся нормально.

Знижена температура тіла під час вагітності

Але не слід думати, що температурне зниження завжди супроводжує якесь захворювання чи порушення у роботі організму. Серед інших причин такого стану лікарі називають вагітність. Більше того, деякі з них при зверненні жінки з подібною скаргою насамперед рекомендують виключити «особливе» становище.

А все тому, що, як і підвищення температури тіла при вагітності, її зниження також може бути фізіологічною нормою у відповідь на життя, що розвивається всередині. Більше того, знижений температурний режим може бути індивідуальною особливістю організму конкретної жінки: якщо вона давно не вимірювала температуру тіла у стані повного благополуччя у плані самопочуття, то могла не знати про це.

Як підвищити температуру тіла під час вагітності?

Якщо Ви або лікар виключаєте причастя до зниження температурних показників захворювань та порушень у роботі організму, то, по-перше, приводів для хвилювань немає, по-друге, спеціальних дій у такому разі робити теж не потрібно.

Проте збалансоване харчування, здоровий сон, повноцінний відпочинок і сприятливий емоційний фон просто необхідні будь-якій вагітності, що виношує вагітність. Часом досить просто виспатися, відпочити або розвіятися, пройти курс вітамінної терапії – і температура тіла приходить у норму.

Спеціально для - Лариса Незабудкіна

Вагітність – дуже важливий період у житті кожної жінки. Організм перебудовується, і жінка все частіше прислухається до нових відчуттів і відчуває хвилювання з приводу. Проте, варто зазначити, що це не завжди виправдано. Те, що було нормою у звичайному стані, під час вагітності може змінитися, і це не завжди говорить про якусь небезпеку. Температура тіла один із показників правильної роботи організму. Якщо у звичайному житті ми знаємо, що норма її має бути 36.6 градусів, то яка температура тіла вагітної жінки? Як правило, під час вагітності температура може бути трохи підвищена, це норма. А про що говорить зниження температури, норма це чи відхилення, давайте розберемося.

Низька температура, як варіант норми

Іноді температура тіла нижче звичайної це просто особливість того чи іншого організму. Якщо раніше жінка могла просто не звертати на це увагу, то в період цікавого становища, звичайно, вона особливо уважно почала ставитися до свого здоров'я, і ​​помітила цей факт. І в цьому випадку нічого небезпечного немає.

Зниження температури при захворюваннях ендокринної системи

Увага треба звернути на те, якщо раніше жінка не відзначала у себе зниженої температури, а виявила це лише під час вагітності. Якщо температура не підвищується вище 36,5 градусів протягом кількох днів, це привід звернутися до фахівця. Не рідко це може говорити про хвороби ендокринної системи. У цьому випадку потрібно обов'язково відвідати лікаря-ендокринолога, який призначить всі необхідні дослідження і на їх результат випише вам відповідні призначення.

Низька температура – ​​ослаблений імунітет

Під час вагітності імунітет жінки послаблюється, дуже часто саме в цей період вона схильна до простудного захворювання. Якщо ви відзначили, що зниження температури пов'язане з тим, що ви зовсім недавно перехворіли, то це може говорити про те, що імунна система ще ослаблена. У цьому випадку також варто звернутися до лікаря.

Токсикоз та зниження температури

Причиною зниження температури тіла може також і ранній токсикоз вагітних. Зазвичай, жінки, які страждають на токсикоз, їдять набагато менше, апетит знижується, слабкість і нездужання призводять до того, що температура падає. Як тільки цей стан пройде, все увійде до норми.

Не обов'язково щодня вимірювати температуру, якщо вас нічого не турбує. Намагайтеся насолоджуватися своїм станом, пам'ятайте, що зайві тривоги і переживання не потрібні ні вам, ні вашому малюку. Однак, не пропустіть момент, коли вашому організму, дійсно потрібна допомога і в разі найменшої підозри на хворобу, відразу звертайтеся до свого лікаря для уточнення діагнозу.

Автор публікації: Маргарита Ігнатова 

З настанням вагітності організм відчуває серйозний стрес і поступово пристосовується до подвоєного навантаження. Якщо ви поповнили ряди майбутніх матусь – вас можна привітати та побажати щасливої ​​вагітності. Не завжди все проходить гладко, навіть якщо вагітність добре протікає. Ранок починається з того, що ще лежачи в ліжку, жінка вже прислухається до своїх відчуттів: щось кольнуло, десь потягнуло, чи не крутиться голова, чи не час чекати токсикозу і чому температура тіла нижча за норму.

Не кожна жінка знає, що через підвищений рівень гормонів під час вагітності температура тіла може коливатися. Найчастіше вона буває зниженою. Зрозуміло, що у людини починається паніка, тому що будь-які, навіть найменші зміни самопочуття – це вже серйозна причина для занепокоєння. Сильно переживати не варто, тому що організм пристосовується до нового стану і якщо температура тіла нижче за відмітку 37 градусів під час вагітності, то це ще не означає, що плід від цього страждає.

Поняття температури тіла та норми

Що означає температура тіла та які норми цього показника? Температура тіла – це стан людини. У нормі температура тіла має бути 36.6 градусів і якщо відхилення у бік зменшення чи збільшення незначні, то приводу для занепокоєння не повинно бути. Але так вважають не всі і часто переживають із цього приводу. Насправді люди помиляються, тому що цей показник у кожної людини є індивідуальним і залежить від роботи організму.

В нормі температура тіла може коливатися в межах від 36.0 до 37 і 2 одиниць (градуси за Цельсієм), причому вранці температура тіла завжди нижче, ніж у вечірній час.

Якщо вагітна жінка виміряє температуру тіла, не встаючи з ліжка, ледве прокинувшись, то цей показник буде нижчим від загальноприйнятої норми (нижче, ніж 36.6 градусів). Протягом дня, якщо майбутня матуся вирішить виміряти температуру кілька разів на день, то показник буде змінюватися, а надвечір температура тіла може підвищитися на 0.5-1 градус. Це нормально, крім того, підніметься температура тіла після того, як людина щільно поснідає або навіть якщо вип'є гарячий чай (або каву), прийме гарячий душ або ванну або довго перебуватиме в теплій кімнаті (температура в приміщенні від +25 о С). До речі, після викуреної сигарети температура тіла людини також трохи підвищується (під час вагітності курити забороняється). Так що майбутнім матусям потрібно все це враховувати і не сильно переживати через незначне зниження температури тіла.

Не всі люди знають, як правильно вимірювати температуру тіла, щоб одержана цифра не викликала приводів для занепокоєння.

Правила вимірювання температури такі:

1. Під час маніпуляції потрібно прийняти зручне становище, лягти чи сісти.
2. Термометр перед використанням необхідно витерти насухо (чистою сухою тканиною, можна махровим рушником або серветкою).
3. Вимірювати температуру потрібно 5 хвилин, але не більше, якщо ви користуєтеся електронним термометром та протягом 10 хвилин, якщо ви купили ртутний термометр.
4. Якщо ви хочете виміряти температуру тіла, перед цією нескладною маніпуляцією небажано пити гарячі напої (це кава, чай, какао). Небажано курити та пити спиртне (навіть пиво).
5. Якщо ви піднімалися сходами, зробили розминку, нервували, співали чи кричали, то потрібно спочатку відпочити, заспокоїтися і лише за годину можна виміряти температуру.

Як це правильно робити? Не всі знають, що вимірювати температуру тіла можна різними способами, не тільки вставивши градусник у пахву.

Вимірюємо температуру тіла правильно:

1. Градусник вставляємо в пахву. Ліва чи права – немає значення. Тільки необхідно витерти шкіру в місці зіткнення з градусником рушником/серветкою, щоб вона була суха. Термометр вставте та щільно притисніть його рукою. Одяг не повинен заважати вашим діям.
2. Вимірюємо температуру тіла у прямій кишці. Для цього потрібно підготувати вазелін і змастити їм наконечник градусника. Прийняти положення лежачи на боці і дуже обережно ввести кінчик градусника (на половину або третину довжини). Для цього потрібно придбати спеціальний градусник з м'яким наконечником. Вкрай небажано вимірювати температуру тіла у прямій кишці, якщо у вас є відхилення від норми. Це геморой, тріщини в задньому проході, а також запори та проноси.
3. Вимірювання температури тіла у роті. Щоб дізнатися точну температуру тіла необхідно вставити наконечник градусника під язик, рот тримати закритим. Дихаємо через ніс.

Вимірюючи свою температуру тіла різними способами можна зробити висновок, що показання на градуснику можуть відрізнятися. Так, якщо виміряти температуру у прямій кишці (ректальна температура) та в роті (оральним способом), то ці показники будуть у принципі однакові, з відмінністю всього на 0.5 про С – це нормально. Якщо виміряти температуру звичним способом – у пахвій западині, то показник буде нижчим на 0.5 і навіть на 1°С.

Висока температура тіла під час вагітності

Усі знають, що високі показники на градуснику – це погано. Коли підвищується температура тіла вище за відмітку 37.5 про З, це вже відхилення від норми. У медицині такий стан пацієнта називають гіпертермією. Лікарі виділяють 4 стадії високої температури, починаючи від 38.0 за Цельсієм (перша стадія) та закінчуючи цифрою 40.0 про З (четверта стадія – гіперпіретична і дуже небезпечна як для самої жінки, так і для майбутньої дитини).

Якщо розглядати високу температуру під час вагітності, то завищені показники на 0.5-1.0 о С – це варіант норми. Підвищена температура тіла під час вагітності може бути пов'язана із високою кількістю прогестерону. На думку лікарів, температура тіла вагітної жінки до позначки 37.4 про З – це варіант норми. Звичайно, якщо майбутня матуся добре почувається.

Якщо температура тіла підвищується та стовпчик термометра підбирається до позначки 38 градусів, тоді потрібна допомога. Дуже небезпечний для майбутньої матусі стан, коли висока температура тримається більше 1 дня, це може призвести до інтоксикації організму, порушення роботи серця, судин, плаценти, а також призвести до внутрішньоутробних вад розвитку плода (плацентарна недостатність, затримка розвитку). Крім того, підвищується тонус матки, а це дуже небезпечний стан для кожної вагітної жінки, оскільки велика загроза переривання вагітності.

Що потрібно робити? Звернутися до лікаря, здати аналізи, пройти обстеження та дотримуватися рекомендацій лікаря.

Низька температура при вагітності

Якщо жінка помітила, що у неї тримається низька температура тіла - це вірна ознака вагітності. Час сходити за тестом в аптеку, а найкраще - відразу в жіночу консультацію.

Гіпотермія або низька температура тіла людини означає, що стовпчик термометра опускається нижче за позначку 36.0 про С. У вагітної жінки це може статися через збої в роботі організму. Якщо ви помітили, що температура тіла ледь досягає позначки 36.0 градусів, а то й нижче, але при цьому ви почуваєтеся добре, то приводу для занепокоєння немає. Спостерігайте за собою протягом декількох днів. Якщо температура продовжує триматися на одній позначці і не підвищується до загальноприйнятої норми, то настав час відвідати лікаря.

Низька температура ніяк не впливає на перебіг вагітності, але в окремих випадках може зашкодити здоров'ю мами та її майбутньої дитини.

Які причини зниженої температури тіла?

Давайте зупинимося на цьому питанні.

• жінка мало їсть. Більшість худеньких з настанням довгоочікуваної вагітності бояться їсти більше звичайного і за звичкою відмовляються від багатьох страв. Це неправильно, тому що дитина має отримувати максимум поживних речовин, щоби повноцінно розвиватися. Якщо організму бракує ресурсів (і навіть вітамінів), то температура тіла може знизитися;
• знижується імунітет - це може статися в період виношування малюка, тому що організм відчуває нестачу у вітамінах, мінералах та мікроелементах. Необхідне постійне поповнення «будівельного матеріалу» у розвиток плоду – прийом вітамінних комплексів;
• хронічні захворювання, наприклад, збої у роботі щитовидної залози. Якщо жінка не знає про проблеми зі щитовидкою, то вона може не розуміти, звідки слабкість, запаморочення, набряки, сонливість та бажання постійно зігрітися (навіть коли на вулиці спекотно);
• перенесені інфекційні захворювання на стадії одужання. Після перенесеної високої температури в результаті грипу або ОВРІ організм потихеньку відновлюється і можливе зниження температури тіла протягом декількох днів;
• низький гемоглобін – зниження цього показника може «потягти» за собою та зниження температури тіла;
• стреси, перевтоми, навантаження призводять до перенапруги та збоїв у роботі організму;
• низький рівень цукру в крові призводить до того, що жінка відчуває слабкість, нудоту, крутиться голова, шкіра стає блідою. Такий стан може виникнути через недоїдання, а при збалансованому харчуванні може вказувати на розвиток цукрового діабету. Якщо такий стан жінка переносить протягом кількох днів, плюс знижена температура тіла, то потрібно здати аналіз крові (загальний та біохімічний), сечу, отримати консультацію вузьких фахівців (ендокринолог, терапевт) і, якщо потрібно, зробити УЗД.

Лікування зниженої температури тіла або гіпотермії ґрунтується на уточненні діагнозу і лише після цього усувається виявлена ​​проблема. Якщо у жінки в положенні слабкий імунітет, організм виснажений, необхідно знизити фізичні навантаження, налагодити сон, не нервувати, більше гуляти на свіжому повітрі і правильно харчуватися. Жінці доведеться дотримуватися певного порядку дня, щоб організм швидше перебудувався і вчасно отримував необхідні поживні речовини. Якщо знадобиться, то лікар, що спостерігає вагітність, призначить прийом препаратів, це можуть бути вітамінні комплекси для вагітних або додатково препарат, що містить залізо, щоб підвищити гемоглобін в крові.

Якщо у жінки виявлено відхилення у роботі щитовидної залози, то необхідна консультація вузького спеціаліста.

Низька базальна температура під час вагітності. Норма чи відхилення?

Не всі вагітні жінки знають, як важливо контролювати базальну температуру тіла, щоб виявити відхилення під час вагітності. Так, низька температура при вагітності на ранніх термінах може вказувати на загрозу переривання. До групи ризику потрапляють ті жінки, які вже мали викидень на ранніх термінах вагітності.

Що може спричинити низьку базальну температуру:

• це інфекційні захворювання (приховані або уповільнені), а також застуда;
• великі навантаження (надмірна фізична активність);
• поганий сон;
• прийом лікарських засобів;
• не дотримання правил виміру температури (якщо жінка щось з'їла вранці, а потім згадала, що треба виміряти температуру).

Запам'ятайте, що для отримання точних показників проводити маніпуляцію потрібно лежачи в ліжку вранці. Якщо ви помітили, що температура тримається нижче, ніж 37 про С протягом кількох днів, то це може вказувати на те, що в організмі не вистачає головного гормону, який оберігає вашу вагітність – прогестерону. Потрібно звернутися до жіночої консультації, щоб здати кров на гормони та дізнатися про свої показники.

Що робити, якщо гормонів недостатньо? Лікар призначить курс лікування за умов стаціонару, щоб уникнути переривання вагітності. Це правило ігнорувати не можна.

До речі, якщо жінка почувається чудово, показники в нормі, харчування збалансоване, майбутня матуся приймає вітаміни і веде здоровий спосіб життя, то не варто переживати з приводу низької температури. Можливо, що ваш градусник зіпсувався та показує неточні цифри. Спробуйте виміряти температуру тіла декількома способами та різними градусниками і порівняти результати. Якщо все добре, не хвилюйтеся і радійте кожному дню вагітності, а якщо мучать сумніви, краще завітати до лікаря, щоб заспокоїтися. Щасливої ​​вагітності та легких вам пологів!