Операція із заміни тазостегнового суглоба – один із етапів лікування. Після ендопротезування людині потрібно повноцінно відпочивати вночі, при цьому виконуючи рекомендації лікаря. Перед поверненням додому потрібно продумати, які пристрої знадобляться, щоб виключити заборонені та небажані положення ніг та тіла.

Положення для сну після операції на ТБС

Чого не варто робити після операції:

• Зводити ноги разом, наприклад, при лежанні на боці. Це потрібно робити, підкладаючи згорнуту подушку між стегнами. Якщо ігнорувати рекомендації, відбувається вивих штучного суглоба, тому що на м'язи та зв'язки доводиться велике навантаження.
• Спати на животі. У стані сну людина не контролює положення тіла і може випадково зігнути коліно або повернути стопу всередину, що також загрожує випаданням головки протеза з вертлюжної западини. Терміни кожної конкретної ситуації різні – від 2 місяців до року.
• Лежати на прооперованому боці.
• Перевантажувати суглоби фізичними вправами, переважаючи біль.

Для допомоги людям, які перенесли операцію ендопротезування, було розроблено універсальний ортопедичний валик для кульшового суглоба.

Використання ортопедичного валика після операції на ТБС

Подушка для сну на спині

Після операції на ТБС ортопедична подушка для сну та відпочинку потрібна, щоб підтримувати кут розведення колін, який не повинен перевищувати 45 градусів. Це важливо у перші 3 – 4 місяці після виписки з лікарні. Під час сну м'язи мають повністю розслаблятися та відпочивати. З валиком це набагато легше зробити.

Для відпочинку на спині передбачені спеціальні подушки з поглибленнями для ніг, щоб не заводити прооперовану кінцівку за серединну лінію та не навантажувати зв'язки, які не зміцнилися та не відновилися після операції.

Ортопедичні валики використовуються як після заміни суглоба. Їх застосовують професійні спортсмени, люди, які страждають на хвороби хребта, варикозним розширенням вен, набряклістю. Підкладання валика під гомілковостоп або між стегон сприяє доброму кровообігу та зняття м'язового тонусу.

Крім ортопедичної подушки між ніг після операції на тазостегновому суглобі людині знадобиться корекція та підтримка для хребта. При заміні суглоба з одного боку багато пацієнтів скаржаться, що з часом починає хворіти на суглоб з іншого боку, хоча до операції цього не відбувалося. Це дається взнаки перевантаження, пов'язані з хребтом. Біль може віддавати в колінний суглоб, у поперек. Для зниження напруги в м'язах і корекції хребта є спеціальний пристрій - реклінатор, який допомагає людям рівно сидіти і знижує навантаження на тазостегновий суглоб.

Реклінатор може частково допомогти, коли потрібна операція на другому суглобі, тому що болісно відчувається різниця в ногах: одна коротша, інша довша.

Опис властивостей виробу

Подушка з фіксуючими стрічками

Ортопедичний валик для ніг після операції на тазостегновому суглобі сприяє:

• зняття спазмів або судом у м'язах завдяки посиленню циркуляції крові;
• розвантаження м'язів, що оточують хребет;
• зняття навантаження на зв'язковий апарат, який ще не звик до штучного протезу.

Для зручності подушка має стрічки з липучкою, щоб фіксувати до ноги – такі пристрої зручні, коли потрібно перевернутися на інший бік.

Підібрати модель індивідуально допомагають у магазині, де є можливість її випробувати та отримати рекомендації щодо догляду.

Види виробів

Для людей, які перенесли операцію із заміни суглоба, підходять такі моделі ортопедичних подушок:

• Кубик. Призначений для сну у положенні на спині, що рекомендується у перші 3 місяці після операції. Ноги витягнуті та покладені у виїмки на подушці в області гомілки. Відстань між виїмками не дозволяє зводити та укладати ноги один на одного. Кут розведення потрібно уточнювати у лікаря та підбирати подушку відповідно.
• Валик напівкруглої форми. Підходить для сну на спині. Підкладають під коліна або гомілка. Є моделі, що складаються з кількох скріплених між собою валиків різної висоти. Найнижчий укладають під коліна, найвищий – під п'яти. Валиком користуються для сну у положенні на боці. Для цього його заводять між стегнами, щоб кут розведення був не менше 45 градусів.
• Транформери. Модель має 2 поглиблення для колін і застосовується, коли людина спить на боці. Валик фіксують до верхньої ноги стрічкою на липучці, щоби при перевороті не потрібно було вставати.

Клиновидний ортопедичний виріб для ніг після ендопротезування

Вироби для сну розрізняють за типом наповнювача:

• Латекс – натуральний матеріал, який має антисептичні властивості. Використовується для профілактики пролежнів та інших проблем шкіри. Матеріал довговічний та пружний. Не змінює форму при тривалому використанні.
• Поролон або пінополіуретан. Більш жорсткий, порівняно з латексом, виконаний із синтетичних матеріалів. Більш дешевий.
• Меморікс. До пінополіуретанового матеріалу додаються речовини, які змінюють його властивості. При цьому подушка «запам'ятовує» форму і тримає її деякий час після того, як людина змінила становище. Такі властивості дозволяють менше обертатися і швидше засипати, тому що кровоносні судини не пережимаються і біль поступово зникає.
• Полістиролові кульки. Термін служби виробів до 10 років при правильному догляді та дбайливому відношенні. Матеріал м'який і не змінює форму під вагою тіла.

Для хворих на тазостегнових суглобів краще застосовувати матеріали, що запам'ятовують форму тіла.

Ортопедичні подушки та валики вибирають за розміром:

• Довгі подушки укладають від стоп до стегна, що унеможливлює неправильний розворот стопи під час сну і приведення ніг у неправильне положення. Є моделі, які використовуються на повний зріст - одна частина подушки призначена для голови, що зручно при перевороті на інший бік.
• Короткі. Розраховані на певну область тіла – таз, коліна, гомілку.

Особливості застосування

Подушку після операції на кульшових суглобах доведеться використовувати довго. За відгуками на форумах можна з упевненістю сказати, що більшість пацієнтів користується ними постійно, тому що без валика відчувають дискомфорт та втому вранці. У зв'язку з цим вибирають одразу якісну модель, тестують її у магазині у всіх положеннях, у яких любить спати людина, уточнюють особливості догляду за виробом.

Здоров'я та самопочуття людини після ендопротезування багато в чому залежить від того, як мине період адаптації до протезу, наскільки вона приживеться. Ускладнення виникають за недотримання рекомендацій лікаря під час реабілітації.

Процедура по повній заміні колінного суглоба на протез у ряді випадків стає єдиним способом позбутися болісного болю і зберегти рухливість кінцівки. Вона дуже складна та відповідальна. Після ендопротезування пацієнту необхідно постійно розробляти пошкоджене місце та підтримувати тонус м'язів. Реабілітація займає не менш важливе місце, ніж сама операція; Важливою частиною відновлення є лікувальна гімнастика.

ЛФК – необхідний реабілітаційний елемент після протезування колінного суглоба, нехтувати ним не можна!

Серйозні операції виконують лише у спеціалізованих клініках, де обов'язково працює і фахівець із лікувальної фізкультури. Для кожного пацієнта він розробляє індивідуальну програму занять з урахуванням віку та стану здоров'я. Комплекси завжди ґрунтуються на спільних діях – саме базові вправи та правила їх виконання ми розглянемо у цій статті.

Які вправи після ендопротезування колінного суглоба рекомендовані?

Лікувальна фізкультура – ​​це центральна частина реабілітації після оперативного втручання та встановлення ендопротезу. Її зміст змінюється залежно від етапу відновлення – весь термін ділять на п'ять кроків:

Назва	Термін	Основне призначення лфк
Ранній профілактичний	Перший післяопераційний тиждень	Адаптація ендопротезу, розігрівання м'язових волокон та зв'язок, нормалізація циркуляції крові.
Ранній тонізуючий	Другий тиждень	Самостійне розробка м'язів та звикання до протезу
Пізній	З 15 до трьох місяців	Розвиток функціональності ендопротезу
Адаптаційний	3-6 місяць	Повна адаптація та повернення рухливості кінцівки
Профілактичний	Після 6-го місяця	Підтримка тонусу м'язів та працездатності суглоба

Кожен етап має нюанси та включає цілий комплекс вправ, спрямованих на правильну реабілітацію. Також післяопераційне відновлення включає інші заходи, обов'язкові підвищення якості життя прооперованого:

• фізіотерапія;
• масаж;
• корекція способу життя;
• прийом вітамінів;
• корекція харчування.

Програма ЛФК будується поетапно - докладно розберемо кожен крок до одужання.

Ранній профілактичний період

Перший тиждень після оперативного втручання пацієнт залишається під наглядом лікаря та фізіотерапевта. Завдання лікувальної гімнастики в цей час – адаптація до нових відчуттів, «оживлення» ослаблених м'язів та приведення циркуляції крові до норми. Усі вправи виконуються під контролем спеціаліста:

1. Кругові, обертальні рухи стопою за годинниковою стрілкою та проти – поперемінно.
2. Згинання та розгинання пальців ноги.
3. Руху стопою вправо-вліво, вперед-назад.

Ці звичні дії здаються важко й складними наступного дня після ендопротезування, особливо для тих, у кого рухливість ноги була обмежена. Первинне розробка суглоба також допомагає уникнути застою крові та утворення згустків, нормалізувати тиск. Пацієнту належить знову навчитися вставати і ходити, і нетривалі, але регулярні рухи гомілкостопу полегшать це завдання.

У перший тиждень після протезування колінного зчленування потрібно виконувати наступні вправи:

1. Зробивши зусилля, притискайте задню частину коліна до ліжка, затримуючи м'язи по п'ять секунд. Робимо по черзі для кожної ноги по 10 разів.
2. Напружуйте сідничні м'язи, затримуючи їх у напрузі на п'ять секунд - по черзі та разом.
3. Лежачи на ліжку, трохи згинайте ногу в коліні, підтягуючи до себе, при цьому не відриваючи стопи від ліжка. По черзі, по 10 разів.
4. Не згинаючи ногу, піднімайте її вгору і відводьте убік – повільно та обережно. Сильного болю при цьому не відчувається.

На ранньому реабілітаційному етапі гімнастика виконується лежачи, з великою обережністю та під чуйним керівництвом лікаря. Комплекс потрібно повторювати кілька разів на день – регулярність занять вважається основою ефективного відновлення.

Рухи спочатку можуть викликати дискомфорт, але вони не повинні завдавати значного болю. Якщо ви відчуваєте різкі болючі відчуття при згинанні, підніманні або відведенні ноги убік, - терміново проінформуйте про це лікаря.

При позитивному результаті оперативного втручання вже на другу чи третю добу прооперованому пацієнту можна встати з ліжка, але це робиться вкрай обережно й у присутності лікаря. Вставати треба так:

• спиратися спочатку на ногу зі здоровим суглобом;
• перед підйомом кінцівку з протезом спершу витягають уперед, не згинаючи;
• необхідна опора - милиці, спинка ліжка і таке інше.

При спробах зробити перші кроки, поки не спирайтеся на прооперовану ногу - допускається лише злегка торкатися їй статі, не встаючи. Ендопротез повинен «вжитися», стати на місце, - тому перший тиждень лікувальна гімнастика є щадною і максимально обережною.

Ранній тонізуючий період

Другий тиждень присвячений адаптації прооперованого до штучного суглоба в коліні; на цьому етапі він знову вчиться ходити. Як і раніше, рухи проводяться під професійним наглядом. При позитивній динаміці відновлення лікар призначить такі вправи, що виконуються стоячи, з опорою на щось стійке:

• підтягування ноги до себе, згинаючи її в коліні;
• підйом та відведення кінцівки убік;
• підйом та відведення назад.

Починають робити перші обережні кроки із опорою на милиці, поступово переводячи навантаження на прооперовану ногу. Комплекс для розробки колінного ендопротезу включає повільні та короткі прогулянки, завдяки яким пацієнт швидше звикне до штучного коліна. Зробити ЛФК ефективніше покликані інші процедури, рекомендовані цьому етапі:

• фізіопроцедури;
• масаж;
• прийом знеболювальних препаратів.

Обережність виконання кожного з перерахованих заходів – основна вимога правильної реабілітації. На другому тижні проводиться підготовка до виписки додому, тому навантаження на коліно збільшується з кожним днем. Повний комплекс спеціаліст складе індивідуально, провівши два-три заняття та проконтролювавши правильність та акуратність їх виконання.

Пізній період реабілітації

Цей етап ще називають домашнім, адже за позитивної динаміки відновлення через два тижні пацієнта виписують зі стаціонару. Тепер його завдання – самостійне виконання фізичних дій, які допоможуть увійти у звичний ритм життя та знову навчитися обслуговувати себе у побуті. Важливо контролювати відчуття - зарядка не повинна викликати різкого та нестерпного болю. Рухи роблять плавно та акуратно. Пізній реабілітаційний період включає такі вправи:

1. Сидячи на стільці або ліжку і піднявши ногу, згинайте гомілковостоп, робіть їм кругові рухи.
2. Приводьте в тонус і затримуйте стегнові та сідничні м'язи.
3. Стоячи біля опори, піднімайте випрямлену ногу вперед приблизно на 45 градусів затримуючись на п'ять секунд.
4. Піднімайте кінцівку, згинаючи у коліні.
5. Відводьте її убік і назад, ненадовго затримуючись у такому положенні.

Дані вправи – базові у програмі відновлення організму після ендопротезування коліна. Їхнє виконання наводить мускулатуру в тонус, покращує кровообіг, розробляє протез.

Пацієнт може у більш короткий термін повернути повну рухливість прооперованої кінцівки, регулярно виконуючи нескладний комплекс самостійно в домашніх умовах.

Спочатку дії виконуються з обов'язковою опорою на нерухомий та стійкий предмет. У міру відновлення програма розширюється, до неї додають:

Детальніше

• присідання;
• ходьбу сходами;
• заняття на велотренажері;
• степ;
• водну гімнастику.

Тривалість прогулянок поступово збільшується, проте милиці прибирати не варто. До кінця пізнього етапу вони зміняться тростиною, але пересуватися поки що слід з опорою. Окремо варто розглянути навчання ходьбі сходами - цей процес може спочатку здатися нездійсненним, але він чудово тренує прооперовану ногу, прискорює відновлення.

Тактика ходьби сходами

• Перший крок на сходинку робиться здоровою ногою, потім ставиться прооперована кінцівка, милиці переносять в останню чергу.

• Крок вниз хворий на кінцівку, потім переносяться милиці і тільки потім - здорова нога.

Починати ходьбу сходами слід з підйому - спускатися після операції набагато складніше. Перші заняття проводяться з помічником, який підтримає. Робити самостійні кроки сходами відразу не дозволяється.

Адаптаційний період

Через три місяці після оперативного втручання життя хворого вже практично повернулося до звичної колії. Однак гімнастику та фізіолікування припиняти не слід – навпаки, навантаження збільшуються. Регулярні заняття допоможуть швидше засвоїти повсякденні дії.

До них слід додати:

• прогулянки пішки;
• велотренажер;
• плавання.

Ці заходи підтримують тонус мускулатури і насичують кров киснем. Проте надмірних навантажень слід уникати, адже прооперована кінцівка залишається вразливим місцем. Лікувальна фізкультура після встановлення штучного з'єднання кісток коліна включає такі обмеження та заборони:

• підйом ваг;
• Футбол;
• стрибки;
• аеробіка;
• лижі, роликові ковзани.

Базу (згинання-розгинання, підйом ноги) бажано виконувати з обтяжувачем. Категорично не можна згинати кінцівку в кульшовому суглобі більш ніж на 90 градусів, здійснювати нею різкі ривки.

Профілактичний період

Після повного загоєння тканин реабілітація вважається закінченою, але через півроку після ендопротезування лікувальна гімнастика необхідна. У цей час фізичні дії допомагають підтримувати м'язовий тонус, рухливість кінцівки, тому не варто нехтувати хоч би мінімальною зарядкою. Побутові процедури - ходьба, керування автомобілем, підйом і спуск сходами вже не повинні викликати болю, проте не забувайте про обережність. Відсутність різких рухів допоможе уникнути можливих ускладнень.

Продовжуйте займатися вдома, періодично розминаючи ногу. Для цього піднімайте її в положенні лежачи на 90 градусів, підтягуйте до грудей, згинаючи в коліні, виконуйте напівприсід із опорою, відводьте підняту ногу убік і назад, стоячи біля опори і без неї.

Перегляньте інформативне відео з базовими профілактичними діями після ендопротезування під час реабілітації та у профілактичний період:

Масаж після ендопротезування колінного суглоба: основні правила

Програма відновлення після встановлення ендопротезу не обмежується гімнастикою. Це комплекс заходів, які прискорять одужання та повернення прооперованого до нормального життя. Масаж є ще однією значущою складовою післяопераційного відновлення, проте виконуватись він має вкрай обережно.

Лікувальна гімнастика в перші місяці здатна викликати дискомфортні відчуття та суглобову набряклість – не потрібно цього лякатися. Масаж на даному етапі покращить кровообіг, запобігає появі тромбів, розслабить мускулатуру.

У жодному разі не намагайтеся масажувати вразливе місце самостійно. Правильно та без ризику ускладнень виконати післяопераційний масаж може лише фахівець!

Грамотно виконаний масаж допоможе знизити больові відчуття від рухів - навіть звичайна ходьба після ендопротезування колінного суглоба спочатку викликатиме дискомфорт. Масажування кінцівки полегшить загальний стан, прискорить загоєння тканин.

Інші заходи

У разі ендопротезування відновний час не менш важливий, ніж сам операційний процес. Нюанс заміни колінного зчленування полягає в тому, що кінцівку доведеться наново повертати в тонус і підтримувати її функціональність постійно, інакше ефективність установки протеза виявиться під сумнівом. Тому реабілітація не закінчується через два тижні, місяць чи навіть півроку – стежити за здоров'ям прооперованої ноги потрібно постійно.

Лікування суглобів Докладніше >>

Рання реабілітація починається вже наступного дня після операції, триває два тижні та переходить в адаптаційний період після виписки з клініки. Для виконання найпростіших заходів не потрібно додаткового обладнання або тренажерів.

Обов'язково до програми потрібно включити:

1. Велотренажер - поширений метод відновлювальної медицини, що позитивно діє на суглоби та м'язи. Помітний плюс велотренажера полягає у можливості індивідуального налаштування рівня навантаження, що знижує ризик появи ускладнень через ЛФК.
2. Тренажер для розробки коліна. Прекрасний приклад – апарат Artromort K1, призначений для підвищення функціональності ендопротезу після заміни суглоба. При використанні спеціальних апаратів лікувальна фізкультура стане простішою та якіснішою.
3. Ходьба на милицях - у перші місяці після оперативного втручання, потім починайте пересуватися з тростиною. Неквапливі прогулянки - один із базових елементів ЛФК після ендопротезування колінного з'єднання. Спочатку без опори не обійтися, піддавати прооперовану ділянку надмірним навантаженням категорично забороняється. Ходити самостійно можна лише після загоєння тканин та зміцнення мускулатури, приблизно через три місяці.
4. Алмаг - розрекламований прилад насправді дуже позитивно впливає на суглоби, створюючи магнітне поле, знижуючи набряклість, покращуючи кровообіг і усуваючи больовий синдром.
5. Плавання – обережне виконання вправ у воді вітається через три місяці після операції.

Окремо скажемо про післяопераційні обмеження. Ендопротезування - складна процедура, здатна викликати ускладнення, тому варто уникати:

• процедур МРТ - іноді виключається магнітно-резонансна терапія через наявність металевих елементів у протезі;
• деяких видів спорту, де відбуваються різкі рухи ногами (наприклад, футбол). Також не можна займатись командним спортом;
• лазні та сауни – високі температури в перший місяць після хірургічного втручання можуть провокувати появу тромбів у крові, тому краще потерпіти та почекати з відвідуванням лазні.

Реабілітаційна програма після заміни колінного зчленування на штучний протез включає також коригування способу життя та харчування, бажана відмова від шкідливих звичок. Тільки сукупність заходів дасть реальний результат. Проте лікувальна фізкультура – ​​важлива та невід'ємна частина відновлювального періоду.

Види та методи лікування перелому кульшового суглоба

У медицині, коли говорять про перелом тазостегнового суглоба, мають на увазі порушення цілісності в області шийки стегнової кістки або вертлюжної западини тазу з супутнім ушкодженням артерій, вен, суглобів та нервів. Тазостегновий суглоб подібний до шарніра, бере участь у ходьбі, бігу, нахилах тулуба.

В силу анатомічних особливостей та виконуваних функцій перелом кульшового суглоба є найважчою травмою кінцівок у практиці травматолога. Розглянемо види переломів у цій галузі, особливості надання першої медичної допомоги, подальше лікування та інші аспекти.

• Анатомія кульшового суглоба
• Як виникає перелом
• Види переломів кульшового суглоба
• Причини травми та групи ризику
• Симптоми перелому кульшового суглоба
• Діагностика перелому стегнового суглоба
• Особливості лікування при переломі
• Реабілітація після операцій на кульшовому суглобі
• Узагальним інформацію про травму

Анатомія кульшового суглоба

Тазостегновий суглоб має кулясту форму і влаштований таким чином, що має три осі руху:

• фронтальну – для згинання та розгинання ніг;
• сагітальну – для відведення ноги убік та повернення у вихідне положення;
• вертикальну – для обертання таза та нахилів тулуба.

Така функціональність тазостегнового суглоба забезпечується його особливою будовою. Якщо не вдаватися до анатомічних тонкощів, то можна сказати, що головка стегнової кістки розташована у вертлюжній западині таза. Суглобова капсула в цьому місці влаштована таким чином, що з одного боку прикріплюється по колу вертлюжної западини, а з іншого - до стегнової кістки нижче за її шийку.

Виходить, що головка стегнової кістки розташована всередині суглобової капсули і працює подібно до шарніра. Надходження поживних елементів до кульшового суглоба здійснюється за допомогою медіальної та латеральної артерій, які огинають стегнову кістку. Іннервація здійснюється за допомогою гілок сідничного, стегнового та замикального нервів.

Як виникає перелом

Складна анатомічна будова дозволяє кульшовому суглобу, крім руху в трьох площинах, витримувати значні фізичні навантаження. Однак це саме той випадок, коли видима сила може обернутися слабкістю.

Тонка стегнова шийка і кістки біля вертлюжної западини при різних випадках ламаються. Через розрив артерій, що проходять поруч, порушується постачання тканин поживними речовинами, виникає кровотеча, а кістки погано зростаються. Утиск або пошкодження розташованих поруч нервових гілок провокує появу сильного болю, аж до болючого шоку. Зарахування перелому кульшового суглоба до тяжких травм пояснюється саме сукупністю цих факторів.

Найбільш складно піддається лікуванню перелом кульшового суглоба у людей похилого віку. Людина у віці 50 років і старша за опорно-руховий апарат втрачає колишню міцність і кістки можуть зламатися навіть при падінні під час ожеледиці. Поруч із порушенням структури кісткової тканини погіршується функціонування інших органів, що ускладнює вибір тактики лікування.

Види переломів кульшового суглоба

У травматології прийнято класифікувати переломи тазових кісток у галузі вертлужної западини за ступенем тяжкості: прості та складні (дивіться таблицю).

При цьому переломи майже завжди супроводжуються вивихом кульшового суглоба.

Що стосується стегнової кістки, то перелом її може бути наступних видів:

• капітальний – перелом голівки;
• субкопітальний - відрізок надлому проходить з основи головки;
• трансцервікальний - локалізація в області шийки стегнової кістки;
• базисцервікальний - є перелом шийки стегнової кістки і одночасно її тіла.

Завданням лікаря-травматолога входить встановити тип перелому на підставі рентгенівських знімків. З характеру травми прийматиметься рішення про спосіб хірургічного лікування.

Причини травми та групи ризику

Перелом кульшового суглоба виникає в тому випадку, якщо отримане фізичне навантаження вище гранично допустиме. У більшості випадків травма виникає при різкому та сильному ударі в область стегна:

• під час ДТП;
• через падіння з висоти;
• при сильних точкових ударах.

У цьому ймовірність утворення перелому залежить стану здоров'я потерпілого. Ми вже писали, що описувана травма часто виникає у людей похилого віку у зв'язку з порушенням структури кісткової тканини. Крім цієї проблеми, можна виділити низку інших:

• постклімактеричний період (приблизно з 50 років);
• наявність остеопорозу – хронічного зниження густини кісток;
• уроджені вади розвитку кісткової тканини.

У людей, які займаються активними та екстремальними видами спорту, ризик отримати перелом кульшового суглоба вше приблизно в 1,5-2 рази.

Симптоми перелому кульшового суглоба

Людині, яка отримала перелом кульшового суглоба, якось не до з'ясування симптоматики. Але в житті бувають такі ситуації, коли у біду потрапляють близькі чи просто випадкові люди. За якими ознаками можна розпізнати травму та що зробити до приїзду швидкої допомоги?

Симптоми, на які слід звернути увагу.

1. Біль у паху. У спокійному стані слабка, а за спроби руху різко посилюється. Схожа біль при грижі стегна.
2. Стопа пошкодженої кінцівки, як правило, стикається з зовнішньою частиною з горизонтальною поверхнею.
3. Поворот стопи або коліна всередину неможливий (потерпілий відчуває сильний біль).
4. Є сильна пульсація кровоносних судин, її можна відчути під час обмацування стегна.
5. Травмована людина може згинати ноги в колінах, але при цьому стопа, не змінюючи положення, ковзає поверхнею.
6. Через особливості будови суглоба гематома може виникати відразу, а через 2-3 діб після події.

Не слід перевіряти всі ознаки на постраждалому. Найчастіше людина несвідомо намагається зробити звичні рухи пошкодженою кінцівкою. Вам лише потрібно спостерігати за реакцією, положенням ноги та ступні, і робити висновки.

Як надати першу допомогу

До прибуття лікаря забезпечте хворому спокій. Якщо є можливість - покладіть його на спину, зафіксуйте ременями в області пояса, стегнового та колінного суглоба.

Здійснюючи ці дії, уважно прислухайтеся до реакції потерпілого. У більшості випадків біль при переломі кульшового суглоба настільки сильний, що людина не може говорити. У цьому випадку слідкуйте за губами: якщо ви посилюєте своїми діями стан – губи потерпілого бліднетимуть. Можна дати знеболювальне, але не забудьте сказати його назву лікаря швидкої допомоги.

Діагностика перелому стегнового суглоба

При діагностиці травм лікар звертає увагу на симптоми, описані вище. Це дозволяє медичному працівникові зробити попередній діагноз. Для підтвердження первинного ув'язнення постраждалий прямує на рентген. Саме за результатами рентгенівського знімка ставиться остаточний діагноз.

У деяких випадках може знадобитися комп'ютерна томографія. За допомогою цього методу лікар може зрозуміти, чи є в області травми будь-які патології, які можуть стати на заваді терапевтичним заходам.

Якщо за результатами рентгенівського знімку стає очевидною необхідність операції, лікар виписує направлення інші методи обстеження:

• УЗД - якщо є підозра на пошкодження органів у тазовій порожнині;
• МРТ – якщо результат УЗД не піддається точній інтерпретації.

Додатково береться загальний аналіз крові та сечі, здаються алергічні проби на анестетики.

Особливості лікування при переломі

Тактика лікування підбирається, виходячи з характеру перелому, пошкоджених кісток, індивідуальних особливостей пацієнта та інших факторів. Розглянемо варіанти медичної допомоги при переломі шийки стегнової кістки.

Консервативне лікування перелому

Консервативна тактика лікування добре підходить молодим пацієнтам. Суть його полягає в накладенні кульшової гіпсової пов'язки з відведенням пошкодженої ноги на 300 і наступною фіксацією. Через 3 місяці лікар дозволяє пересуватися на милицях таким чином, щоб унеможливити фізичні навантаження на пошкоджені кістки.

Наступати на ногу при переломі шийки стегнової кістки можна лише за півроку. Для інших пошкоджень термін може бути збільшено або зменшено. При сприятливому перебігу повернення до звичного способу життя можливе через 7-8 місяців.

Накладання гіпсової пов'язки на область стегна практично не застосовується при лікуванні переломів у людей похилого віку. У такому віці така тактика провокує ускладнення, тому травматологи призначають скелетне витягнення. При цьому способі пошкоджену кінцівку відводять убік на 300 і кріплять вантаж вагою до 10 кг. У такому положенні пацієнту доводиться перебувати 710 днів, потім йому дозволяють підніматися на ліктях.

Хірургічне лікування перелому

Через особливості в анатомічній будові кульшового суглоба консервативне лікування пов'язане з ризиком ускладнень. Згідно з медичною статистикою, у 25% пацієнтів розвивається постравматичний асептичний некроз головки стегнової кістки. Що це таке?

Надходження крові до середньої частини стегнової кістки здійснюється за допомогою артерій, які починаються якраз у ділянці тазостегнового суглоба. При переломі кровоносні судини ушкоджуються, доставка поживних речовин до кісток припиняється. В умовах, що склалися, зрощування зламаної кістки здійснюється за рахунок шару сполучної тканини, розташованої всередині тазостегнової кістки. Таке відновлення, власне кажучи, ненадійне. Домогтися ж потрібного результату можна лише хірургічним шляхом.

Існує дві тактики хірургічного лікування при переломі шийки стегнової кістки – відкрита та закрита.

Відкрита операція проводиться у наступній послідовності:

• хірург розсікає м'які тканини та тазостегновий суглоб;
• оголює місце перелому;
• під візуальним контролем пробиває штифт та скріплює пошкоджені ділянки кістки.

Відкрита операція при переломі кульшового суглоба часто викликає таке ускладнення, як коксартроз. При цій патології суглобовий хрящ уражається, розвивається деформація та дистрофія кісток. Тому операція відкритого типу проводиться рідко і у тому випадку, якщо є протипоказання до інших технік хірургічного втручання.

Закрита операція у разі переважно - вона здійснюється під контролем рентгена і виключає пошкодження суглобової капсули. Хід її залежить від характеру перелому. Хірург здійснює операцію приблизно в наступній послідовності:

• проводить загальне чи місцеве знеболювання;
• разом з помічниками відводить пошкоджену ногу убік на 300;
• за допомогою рентгена переконується у потрібному положенні зламаних ділянок;
• в подвертельной області розсікає тканини до кістки;
• з цієї точки під контролем рентгена вводить штифт;
• переконавшись у досягнутому результаті, зашиває рану і накладає гіпсову пов'язку.

При закритій операції дихальну гімнастику призначають наступного дня. Потім пацієнту дозволяється підніматися на ліктях і сідати у ліжку. Через 4 тижні вже можна ходити на милицях, за півроку допускається фізичне навантаження на пошкоджену ногу. Повернутись до звичного способу життя можна через рік після проведення операції.

Ендопротезування тазостегнового суглоба

Досягнення медицини в галузі травматології дозволяють повністю замінити пошкоджений кульшовий суглоб штучним аналогом. Залежно від моделі, ендопротези можуть бути по 20 років, забезпечуючи людині можливість нормально пересуватися. Ендопротезування має ряд протипоказань і застосовується лише у випадках, якщо з будь-яких причин інші тактики лікування неможливі.

Послідовність проведення операції така:

• проведення спинальної анестезії чи загального наркозу;
• обробка операційного поля, розтин м'яких тканин до кістки;
• розтин капсули тазостегнового суглоба, вилучення голівки стегнової кістки та її видалення;
• формування кістки відповідно до моделі ендопротезу;
• фіксація протеза до кістки за допомогою спеціального цементу;
• очищення вертлюжної западини від залишків тканин хряща;
• встановлення та фіксація чашечки ендопротезу;
• ушивання м'яких тканин, встановлення дренажу.

Операція триває до 3,5 годин, після чого пацієнта переводять на подальше лікування та спостереження. При дотриманні хворим на рекомендації лікаря ризик розвитку післяопераційних ускладнень знижується і людина може самостійно пересуватися вже на третій день.

Реабілітація після операцій на кульшовому суглобі

Програма реабілітації при переломі тазостегнового суглоба складається лікарем індивідуально. Особливу увагу слід приділяти до рекомендованих фізичних навантажень та обмежень. Для швидшого відновлення та зниження ймовірності ускладнень проводяться наступні заходи:

• курс терапії антибіотиками – для профілактики розвитку інфекцій;
• дихальна гімнастика – поліпшення кровообігу;
• лікувальна фізкультура під контролем медичного спеціаліста;
• мануальна терапія;
• фізіотерапія.

Окрема увага приділяється і раціону харчування, що підбирається індивідуально. У період відновлення пацієнт повинен одержувати з їжею достатню кількість білка, вітамінів та мінеральних речовин. З раціону виключаються смажені, копчені та мариновані страви, а також кава, міцний чай та алкоголь. Це дозволяє захистити органи від зайвого навантаження і дозволяє організму кинути всі сили на відновлення кісток і суглобів.

Узагальним інформацію про травму

Перелом кульшового суглоба – досить серйозна травма, що вимагає належного лікування та догляду. Навіть за дотримання рекомендацій, відновлення після операції займає від кількох місяців до року. При цьому важливо дотримуватися розпоряджень, регулярно відвідувати призначені процедури, стежити за харчуванням. Такий підхід дозволяє вилікувати перелом і повернутися до повноцінного життя за короткий термін.

Остеоартроз – це поширена проблема, що торкається багатьох людей у ​​суспільстві. Захворювання має дегенеративно-дистрофічну природу і стає частою причиною інвалідності, посідаючи друге місце після кардіальної патології. Обмежуючи рухову активність, артроз змушує відмовлятися від звичної діяльності та суттєво знижує якість життя. Особливо це стосується ураження опорних суглобів, зокрема колінного. А враховуючи такі наслідки, для кожного пацієнта гостро постає питання лікування остеоартрозу.

Коли розпочинати лікування?

Лікувати артроз потрібно тоді, коли ще немає серйозного порушення функції колінного суглоба. Починаючи терапію на ранніх стадіях, пацієнт може бути впевнений у ефективності заходів, що проводяться, адже порушення в хрящовій тканині при правильному впливі піддаються зворотному розвитку. Але якщо розвивається виражена деструкція, то говорити про повне лікування, як правило, вже не доводиться.

Симптоми

Щоб зрозуміти, коли слід звертатися до лікаря, слід розглянути основні ознаки остеоартрозу. Хвороба має хронічний перебіг, починаючись поступово, поступово. Пацієнти не завжди можуть помітити, коли це сталося – настільки незначними можуть бути ранні симптоми. Але саме вони говорять про старт порушень у суглобовому хрящі. Спочатку відзначаються такі ознаки:

• Почуття втоми у суглобі після навантаження.
• Скутість у ранковий час, що зникає протягом півгодини.
• Хрускіт, клацання та тертя в коліні.

Помітивши зазначені зміни, не можна відкладати відвідування лікаря, адже з кожним роком артроз лише прогресуватиме. І пацієнти не помітять, наскільки швидко з'являться біль у колінах. Починає турбувати один суглоб, а потім приєднується другий. Больові відчуття мають механічний та стартовий характер - це означає, що вони з'являються при навантаженні. Спочатку потрібно досить сильний вплив, а потім вистачає і мінімальних рухів у коліні, які значно обмежуються в міру прогресування артрозу. Болі стають постійними і не зникають у спокої.

Суглоб збільшується в обсязі та деформується, болючі при пальпації, розвиваються м'язові контрактури та кісткові анкілози, аж до повного знерухомлення. Пацієнтам складно ходити і навіть стояти, не те щоб виконувати якісь складні рухи. Вони втрачають працездатність і можуть повною мірою займатися домашніми справами.

Щоб не запускати проблему та запобігти розвитку серйозних наслідків, потрібно своєчасно звертатися до лікаря. Перші симптоми повинні стати сигналом для консультації спеціаліста.

Діагностика

Поряд із клінічним оглядом, приводом для початку лікування стають результати додаткового дослідження. Саме вони дають змогу побачити та оцінити безпосередні порушення у колінному суглобі, а не лише їх наслідок. Для уточнення діагнозу використовують такі методи:

1. Рентгенографію.
2. Ультразвукове дослідження.
3. Магнітно-резонансну томографію.

По рентгенологічній картині встановлюється стадія артрозу. Найбільше значення має висота суглобової щілини та кількість остеофітів. А лікувальні заходи матимуть найкращий ефект при мінімальних змінах – на 1 та 2 стадії. Крім того, необхідно проконсультуватися у ортопеда-травматолога, який допоможе сформувати терапевтичну тактику.

Як відбувається лікування?

Багатьох пацієнтів непокоїть питання, чи можна вилікувати артроз. Відповідь не може бути однозначною. Все залежить від вираженості змін у колінному суглобі, тобто від стадії патології. Остеоартроз – це захворювання, яке піддається лікуванню. Свідченням цього стає уповільнення прогресування, відсутність загострень і відновлення хрящової тканини. Але для отримання вираженого результату терапія повинна починатися якомога раніше і впливати на різні ланки патологічного процесу.

Позбутися артрозу колінного суглоба – завдання досить складне, але все ж таки здійсненне. Лікування хвороби тривале та завзяте, а ранній початок терапії стане головною запорукою її успіху.

Для поліпшення стану колінного хряща необхідно звернути увагу на загальні рекомендації щодо способу життя пацієнта. Відомо, що визначальне значення у розвитку артрозу грає надмірне навантаження на суглоби. Отже, треба постаратися знизити її. Цьому сприяють дбайливе ставлення до коліна, ходьба з тростиною, носіння спеціальних ортопедичних пристроїв (ортезів), а також боротьба із зайвою вагою.

Важливу роль відіграє правильне харчування. Воно допомагає не тільки позбутися ожиріння, але й зміцнити хрящову тканину. Дієта має бути вітамінізованою, з достатнім вмістом білка. При артрозі показано вживання продуктів, багатих на колаген і желатин – нежирний холодець, хаш, колодці, заливні страви. Раціон повинен містити достатню кількість свіжих овочів, фруктів, зелені. За добу необхідно вживати не менше 1,5 л води, а також відмовитися від алкоголю.

Медикаментозна терапія

Лікування артрозу обов'язково включає медикаментозну підтримку. В даний час існує велика кількість препаратів, які показані за цієї патології. З допомогою лікарських засобів можна зменшити гострі прояви хвороби, і навіть отримати довгостроковий ефект як поліпшення метаболізму хрящової тканини, що уповільнить розвиток дегенеративного процесу. Для цього використовують такі медикаменти:

• Нестероїдні протизапальні (Ортофен, Моваліс, Німесил).
• Хондропротектори (Терафлекс, Мукосат, Дона, Артрум H, Алфлутоп).
• Судинні (Актовегін, Латрен).
• Вітаміни та антиоксиданти (Тріовіт).

Якщо у пацієнта є виражені ознаки запалення, то можуть призначати гормональні засоби у вигляді внутрішньосуглобових ін'єкцій (Діпроспан, Гідрокортизон, Кеналог), які використовують короткими курсами. Застосовні та засоби зовнішньої терапії - мазі, гелі, крему (Діклак, Фастум, Долобене, Траумель C).

Лікарські препарати мають швидкий і досить тривалий ефект, чим заслужили широке застосування в медичній практиці.

Фізіотерапія

Постійним супутником лікарської терапії є методи фізичного на суглобові тканини. Вони покращують локальний кровотік та біохімічні процеси, мають протизапальний та знеболюючий ефект. При артрозі призначають такі процедури:

1. Електро- та фонофорез (з Гідрокортизоном, Новокаїном, бішофітом).
2. Лазерне лікування.
3. Ударно-хвильова терапія.
4. Магнітотерапія.
5. Синусоїдальні струми.
6. Кріотерапія.
7. Парафіно- та озокеритотерапія.
8. Водо- та грязелікування.

Фізіотерапія - це простий і доступний метод, який доповнює лікувальну програму і позитивно впливає на хрящову тканину при остеоартрозі.

Лікувальна фізкультура

Неодмінним компонентом консервативного лікування колінного артрозу є лікувальна фізкультура. Правильний руховий режим з адекватним навантаженням мають значення для відновлення функції суглоба. Зростання та розвиток хрящової тканини багато в чому визначається механічним тиском. Але при артрозі необхідно знизити осьове навантаження (обмежити біг, стрибки, підняття тяжкості) і розширити руховий режим за рахунок нескладних вправ: підняття ніг, згинання та розгинання в коліні, ходьба, плавання. Спочатку вони виконуються під контролем інструктора, а потім самостійно в домашніх умовах. При цьому слід пам'ятати, що заняття проводять лише після усунення гострих симптомів.

Гімнастика має бути регулярною та тривалою. Тільки так можна отримати стійкий ефект і досягти підвищення рухової активності.

Операція

Найбільш радикальним методом лікування артрозу вважається операція. Вона є єдиним ефективним засобом на пізніх стадіях хвороби. Хірургічне втручання полягає у заміні ураженого суглоба штучним. Це називається ендопротезуванням. Після операції пацієнт може через деякий час повернутися до активного життя і забути про проблему. Але, на жаль, далеко не всі можуть собі дозволити таке лікування.

Лікування артрозу колінного суглоба показує найкращі результати на ранніх стадіях хвороби. Тому велике значення приділяється своєчасному виявленню патології, а також заходам, спрямованим на запобігання її виникненню та прогресуванню. Із цією проблемою можна і треба боротися.

Ортопедичні подушки є важливою складовою будь-якого спального місця.
Ви звикли спати на животі? Подушка має бути практично плоскою. На боці? Товщина подушки залежатиме від м'якості вашого матраца та розміру вашого плеча. На спині? Підкладіть під шию валик.

Купити ортопедичні подушки у Москві дуже просто у нашому інтернет-магазині медтехніки МедМаг24.

Правильно підібрана ортопедична подушка впливає якість сну і швидкість його наступу. Голова ортопедичної подушки має бути в міру м'яке, і, бажано, ортопедичне. І справа тут не лише у тривалості відпочинку.

Ортопедична подушка - Невід'ємний атрибут здорового сну. Неправильне положення шиї та голови під час сну призводить до неминучих больових відчуттів. М'язи не можуть розслабитися, намагаючись утримувати голову у правильному положенні, кровотік знижується. Якщо вранці ви відчуваєте біль у шийно-плечовому відділі, болить голова, то настав час купувати ортопедичну подушку.

Сучасні ортопедичні подушки виготовлені з високотехнологічних штучних чи натуральних матеріалів. Найчастіше при виготовленні таких подушок використовують латекс та матеріал з ефектом пам'яті.

Переваги використання ортопедичних подушок:анатомічність, гігієнічність, довговічність.

Одним з корисних та ефективних заходів щодо лікування хворих на вен нижніх кінцівок є застосування подушки для ніг при варикозі. Завдяки цьому пристосуванню можна покращити кровообіг у венах, боротися з хворобою не тільки в активному стані, а й під час сну.

Ортопедична подушка для ніг при варикозному розширенні вен – це спеціальний пристрій, завдяки якому можна покращити процес венозного кровообігу під час відпочинку, сну.

Дія подушки

Цей ортопедичний виріб впливає так:

• Полегшує самопочуття людини, яка страждає від варикозу;
• Перешкоджає прогресу недуги;
• Допомагає підтримувати тонус вен нижніх кінцівок;
• Знімає втому;
• Запобігає набряклості, відчуття напруги в м'язах;
• Покращує циркуляцію крові.

Чому ортопедична подушка така корисна

Це пристрій ефективно на перших етапах розвитку хвороби. На самому початку недуги у людини відбувається порушення відтоку крові в ногах, підвищується венозний тиск у судинах, унаслідок чого діагностується варикоз. На перших етапах захворювання можна уникнути медикаментів. Достатньо давати ногам відпочинок, а для цього крім носіння правильного взуття лікувального трикотажу потрібно використовувати ортопедичну подушку.

Перевага цього пристрою перед іншими методами, способами профілактики та лікування варикозу в тому, що для її застосування не потрібна консультація спеціаліста.

Все тому, що подушка для ніг при варикозі за жодних обставин не може завдати шкоди здоров'ю людини. При постійному використанні цього лікувального пристрою у людей швидко проходять симптоми хвороби.

Вибір наповнювача

Подушки для ніг при варикозі можуть бути різним наповнювачем. Який саме ортопедичний виріб вибрати, залежить від переваг людини, її платоспроможності:

Наповнювач	Особливості	Термін служби	Ціна
Поліестер	Виріб легкий, повітряний. Подушка добре підтримує ноги під час відпочинку. Зроблено з поліестеру. Підходить для алергіків	10 років	1000 нар.
Добре тримає форму. Допомагає покращити кровообіг у ногах на початковій стадії хвороби	15 років	3500 нар.
Подушка з цього матеріалу повторює всі анатомічні вигини ніг, що дозволяє рівномірно розподілити навантаження. Матеріал не нагрівається	15 років	4000 нар.
Повторює анатомію ніг, допомагає налагодити відтік крові, видаляє перші ознаки варикозу.	15 років	4000 нар.
Гречане лушпиння (лушпиння)	Ноги на такій подушці знаходяться у піднесеному положенні. Це подушка з подвійним ефектом: ортопедичним та масажним	5 років	1000 нар.

Вибір форми

Залежно від розташування виробу подушки поділяються на такі види:

• Валик. Це подушка, що складається з 3 частин: маленького, середнього та великого валика. Під час сну пристрій потрібно розташовувати так, щоб менший валик був під колінами, а великий під п'ятами. За рахунок піднятого становища ніг ортопедичний аксесуар покращує місцевий кровообіг.
• Трансформери. Така подушка кріпиться до нижніх кінцівок на рівні колін. Вона підходить людям, які сплять на боці.
• Кубик. Ця подушка розкладається на 2 частини: для правої та лівої гомілки. За формою такий виріб підходить людям, які воліють спати на спині.

При виборі подушки під ноги при варикозі необхідно враховувати і довжину виробу.Є 2 типи подушок: одні довгі, інші короткі. При варикозі, набряку нижніх кінцівок фахівці рекомендують використовувати довгі конструкції.

Які ще параметри потрібно враховувати

Крім форми, розміру та складу наповнювача важливо також звертати увагу на жорсткість та висоту виробу. Так, краще купувати подушку, де можна регулювати висоту. Такі вироби оснащені спеціальними вставками, які регулюються по висоті.

За жорсткістю можна взяти варіант м'якої, жорсткої або середньої жорсткості.

Правильна експлуатація та догляд

Щоб подушка дійсно допомагала справлятися з варикозом, потрібно правильно її доглядати:

• Такий виріб не приймає грубого поводження. На подушці не можна стрибати, падати на неї, оскільки такі дії швидко зруйнують її структуру.
• Прати подушку потрібно у міру забруднення. Допускається тільки ручне прання за температури не вище 40 градусів. У пральній машині можна прати, але лише на делікатному режимі. Також слід уважно читати інструкцію щодо застосування тієї чи іншої подушки, тому що є моделі, яким протипоказане прання (наприклад, ортопедичні аксесуари з наповнювачем із гречки).
• Сушити ортопедичні вироби потрібно на свіжому повітрі.
• Зберігати подушку найкраще у спеціальному чохлі.

Вартість

Вартість ортопедичної подушки залежить від класу та типу аксесуара. Товари російського виробництва коштують дешевші, ніж закордонні аналоги. Вартість вітчизняного ортопедичного виробу починається від 1 тисячі рублів і може сягати 7 тисяч рублів. Також у ціну часто включають вартість чохла, у якому зберігається подушка. Він просочується спеціальними антибактеріальними засобами, які збільшують термін використання пристрою.

Можна придбати ортопедичні подушки виробництва Польщі, Китаю, Туреччини. Якщо говорити про подушки преміум-класу, тоді потрібно вибирати товари, які виготовлені в Німеччині, Франції, Італії.

Найкращі моделі

5 місце. Подушка Sissel модель ПН 0001, розмір 50х70 см

Ця подушка допомагає усунути набряклість, судоми, відчуття втоми в ногах, венозну недостатність. Її рекомендують використовувати не тільки при варикозі, але і при закупорці вен, хворобах суглобів ніг, спазмах у литок.

Виготовляється виріб із поролону. За формою подушка нагадує клин, який можна встановлювати на потрібну висоту.

Цей виріб регулюється залежно від анатомічних особливостей людини.

Вартість подушки Sissel моделі ПН0001 близько 2,5 тисячі рублів.

4 місце. Подушка-клин К-804 Комф-Орт

Наповнювач виробу – пінополіуретан. Чохол натуральний, бавовняний. Висота подушки регулюється за допомогою спеціального клину. За виробом легко доглядати: знімний чохол можна прати в машині. Саму подушку можна прати вручну. Розміри виробу: 65х18х52 см.

Виробництво: Росія. Ціна - 2,5 тисячі рублів.

3 місце. Надувна подушка Venoteks

Виготовляється виріб із поліестеру. Складається з трьох секцій: маленької, середньої та великої. Перевагою цього ортопедичного виробу є компактність. Адже подушка накачується повітрям. Насос йде у комплекті.

Кожна секція ортопедичного аксесуара коливається незалежно від іншої. Завдяки такій властивості створюється максимальна зручність та комфорт, тому що користувач може підібрати для себе потрібну форму. Ця мобільна подушка: її зручно транспортувати, тому можна брати з собою в дорогу. У складеному вигляді її розміри: 15 х 20 см.

Виробник: Росія. Ціна - 2,5 тисячі рублів.

2 місце. Подушка-трикутник Dormisette

Матеріал: полідисперсна піна Komfort, матеріал, що дихає, еластичний. Ця подушка ідеально підходить для людей, які сплять на спині. Ноги на виробі розташовуються так, що коліна знаходяться у піднесеному стані, а ступні внизу. За рахунок цього знімається тиск у ногах, нормалізується кровообіг.

Наволочка складається на 70% з бавовни та на 30% з поліестеру.

Виробник: Німеччина. Ціна - 4 тисячі рублів.

1 місце. Подушка-кубик Tempur Leg Spacer

Це компактна подушка (розміри: 27х20х20 см), що розкладається на дві частини. Виконано виріб із якісного матеріалу (віскози), що має пористу структуру. Ця подушка забезпечує повноцінний комфорт для ніг. Виріб допомагає швидко зняти тиск у ногах, а також служить чудовою профілактикою варикозу.

Виробництво: Данія. Ціна – 6 тисяч рублів.

Подушка-пов'язка

Для пацієнтів, у яких спостерігається виражена варикозна хвороба, рекомендується спеціальна модель ортопедичного аксесуару – подушка-пов'язка. Цей виріб кріпиться до ніг за допомогою липучок. Наповнювач подушки – сферичні скляні кулі із кремнієвим напиленням. Наповнювач виробу наскільки унікальний, що сприяє розсмоктуванню невеликих тромбів, зменшенню варикозних вузлів, зникненню венозної сітки.

Секрет дієвості такої подушки пов'язки полягає в тому, що всередині конструкції є негативно заражені мікросфери. Вони здатні витягувати позитивно заряджені частинки, тим самим очищаючи кров, розщеплюючи тромбоцити, нормалізуючи судинний кровотік.

Багато скрупульозно підходять до вибору матраца, подушки для сну та постільних аксесуарів. І це зрозуміло! Комфортний сон чималою мірою пов'язаний із загальним станом здоров'я, ранковою бадьорістю та гарним настроєм. У деяких випадках для комфортного сну вищезазначеного приладдя недостатньо. Ви вже чули про ортопедичну подушку під ноги? Більшості споживачів вона не потрібна, але у разі низки захворювань це незамінна підмога. Пропонуємо до розгляду переваги даного аксесуара, види ортопедичних подушок для ніг та типи наповнювачів. Дочитавши статтю до кінця, Ви зможете скласти свою думку.

Кому потрібна ортопедична подушка під ноги

Ортопедична подушка під ноги – досить ергономічний винахід. Її переваги оцінили навіть багато хто з тих, хто не має хронічних захворювань суглобів та кінцівок. До того ж, вона покликана підвищувати комфорт сну.

• Ортопедичну подушку для ніг оцінять ті, хто за родом діяльності змушений значну частину дня проводити на ногах (стояти або ходити). Її використання допомагає розвантажити хребет та покращити кровопостачання нижніх кінцівок.
• Люди, які часто відчувають ломоту в суглобах ночами - ще одна категорія, якою варто придивитися до ортопедичної подушки для ніг особливої ​​форми. Виріб дозволяє утримувати таз та коліна під правильним кутом. Вона сприяє швидкому зняттю навантаження та максимальному розслабленню м'язів ніг.
• Часто у тих, хто любить спати на боці, виникає бажання встановити подушку між колінами. Це додає комфорту та розслаблює таз.
• Декому з тих, хто воліє більшу частину ночі спати на спині, часом хочеться підкласти під коліна якийсь валик.

Довідка! Якщо Ви відносно здорові, а ортопедичну подушку для ніг вирішили підібрати виключно для підвищення комфорту сну, орієнтуйтеся на власні уподобання. Однак у періоді вагітності та за наявності хронічних захворювань нижніх кінцівок обов'язково зверніться до лікаря для отримання додаткової консультації.

У яких випадках особливо актуальна

Спочатку ортопедична подушка для ніг проектувалась для людей, які мають особливі потреби.

У період вагітності. Для підтримки ніг у певному положенні з метою розслаблення інших ділянок тіла (таза, попереку). В асортименті форми бумерангу, букв U, C, I, G та Г.

При ряді хронічних захворювань. Як допоміжний засіб виріб може рекомендуватися хворим на варикоз, артрит, остеохондроз, набряки, недостатню циркуляцію крові або ломоти.

Для спортсменів. Зокрема, які зазнають великих навантажень (штангісти, важкоатлети). Виріб є гарною профілактикою та додатковою підтримкою для хребта, суглобів та зв'язок ніг.

Які бувають подушки для ніг

Ортопедичні подушки для ніг розрізняються за місцем розташування та за типом внутрішнього наповнювача.

За місцем розташування

Валики та полуваліки. Класичний випадок. Абсолютно універсальний предмет з можливістю підкладання під шию, поперек, коліна та гомілкостопи (за потребою). Додає комфорту в положенні сидячи та лежачи. Існують моделі з рельєфною поверхнею, що надає додатковий масажний ефект.

Валики-комбі. Надувні моделі з ПВХ, що складаються із трьох секцій-валиків з різним діаметром. Найменший розташовують під коліна, найбільший відповідно під стопи ніг. Кожна секція накачується індивідуально, що дозволяє регулювати висоту та жорсткість. Розташування ніг вище за рівень тіла допомагає у боротьбі з набряками, втомою, тяжкістю в ногах, литковими судомами, варикозом. Не сама анатомічна модель, але все ж таки краще, ніж варіант лежання закинувши ноги на стіну.

Подушка-клин для ніг рельєфна. Ще звана контурна. Також забезпечує розташування ніг вище за рівень тіла. Більш досконалий варіант у порівнянні з валиками-комбі. Анатомічні опуклості точно повторюють форму ніг (коліно, литковий м'яз, гомілковостоп), що створює ефект «швидкого відпочинку». У продажу можна знайти варіанти під середнє та високе зростання. Матеріал наповнення – ППУ.

З двох блоків (подушок) хвилеподібної форми. У розкладеному стані скріплені між собою ортопедичні подушки можна підкладати під коліна, ікри чи стопи ніг – для зняття втоми, проти пролежнів п'ят (для лежачих хворих). Особливо актуальний предмет для перенесли операції на колінних та кульшових суглобах. У складеному вигляді можна підкладати між колінами або стегнами у положенні лежачи на боці. Така потреба може виникнути під час вагітності, у післяопераційному періоді (тазостегнового суглоба або ніг), для людей, у яких були травмовані ноги. Матеріал наповнення - ППУ та в'язкоеластичні піни з ефектом пам'яті.

Подушка з анатомічними виїмками для колін. Варіант із фіксуючою стрічкою дозволяє не «втрачати» подушку при перевороті на інший бік. Особливо актуальна модель у післяопераційному періоді (3-4 місяці) із заміни кульшового суглоба.

Під все тіло чи універсальна. Дозволяє розташовувати подушку під усім тілом, вибираючи найзручніші позиції. Актуальний варіант для вагітних жінок і тих, хто страждає на недосипання через неможливість знайти зручне становище.

Подушка куб. Надувна дорожня подушка, що дозволяє підняти ноги в положенні, сидячи на більш зручний рівень.

За типом наповнювача

• Латекс. Пружний та водночас м'який, натуральний матеріал. Серед переваг - тривалий термін експлуатації (в середньому 15 років) та простота у догляді. Головний недолік – висока ціна.
• ППУ (пінополіуретан). Сучасний поролон, який іноді називають штучним латексом. Відмінний пружний наповнювач.
• Холофайбер. Синтетичний наповнювач (100% поліестер) у формі маленьких кульок. Технологія скручування порожніх волокон у спіраль наділяє матеріал еластичністю та пружними властивостями. Пружний наповнювач не схильний до деформації, не злежується, практичний, простий у догляді, має тривалий термін експлуатації.
• В'язкоеластичні піни. Найвища технологія, що безпосередньо впливає на ціну. Наповнювач підлаштовується під анатомічні особливості форми ніг, не надає тиску на суглоби, не передавлює судини і вени (що особливо важливо при варикозному розширенні вен), не створює пружного ефекту.

Протипоказання та догляд

Особливих протипоказань виробу немає. Виняток становлять випадки індивідуальної непереносимості матеріалу наповнювача (більше стосується 100% натурального латексу, і то в дуже рідкісних випадках).

Зверніть увагу! Подушку для ніг не слід використовувати тим, хто має на ногах відкриті рани. Вона може стати джерелом подразнення, перешкоджаючи повноцінному надходженню кисню до рани.

Виріб не потребує особливого догляду. Анатомічні подушки не слід витрушувати, вибивати чи збивати – це може пошкодити наповнювач. У разі незатребуваності ортопедичну подушку зберігають у спеціальному чохлі подалі від вологи.

Підбиваючи підсумки

Ортопедична подушка для ніг - чудова підмога для тих, хто відчуває постійний дискомфорт, що доставляється хронічними захворюваннями нижніх кінцівок (судоми, набряки, варикозне розширення вен, післяопераційний період, інші проблеми). Вона також здатна забезпечити «швидкий відпочинок» тих, хто гуде ногам тих, у кого стояча робота - допомагає зняти втому, позбутися тяжкості в ногах, набряків і судом. Втім, м'який аксесуар призначений не тільки для тих, хто має проблеми зі здоров'ям, але і для всіх, хто бажає покращити якість сну.