Як відкрити чакри людини Як відкрити чакри та звільнити жіночу енергію

Багато хто хоче знати, як відкрити чакри. Це не дивно, оскільки відкриття чакр збільшує потік енергії в тілі та навколо нього і, отже, покращує наше фізичне, ментальне та емоційне здоров'я.

Як відкрити чакри?

Питання "Як відкрити чакри?" став дуже популярним і навіть модним останнім часом. Він хвилює тих, хто хотів би зайнятися саморозвитком. Відкриття та активація чакр¹ дозволяє набути різних здібностей, зміцнити духовне та фізичне здоров'я, а також призвести до просвітлення² та усвідомлення людиною свого призначення та місця у світі.

Ні для кого не секрет, що кожна людина має енергію, і всі ми обертаємося в одному енергетичному полі. Чакри є основними точками контакту між ефірним і фізичним тілами, або провідниками, через які ми харчуємося сонячними та пранічними енергіями всесвіту.

Через чакри здійснюється енергообмін людини з навколишнім світом та іншими людьми. Якщо чакра заблокована, це викликає у житті проблеми та труднощі. Саме тому важливо знати, як відкрити чакри.

Активація чакр допомагає людині розкрити свій найвищий потенціал, наповнитися впевненістю, достатком, любов'ю до себе, обставини його життя починають складатися більш сприятливо.

Саме поняття «чакри» є абстрактним. Їх не можна побачити і доторкнутися, зате можна відчути. Кожна чакра людини відповідає за певні духовні якості та енергію у тій чи іншій сфері життя. Вважається, що якщо людина терпить невдачі в якійсь області, то якась чакра в неї не працює.

Як відкрити чакри за допомогою пальців?

Тут ми по черзі розглянемо медитацію на активацію семи основних енергетичних центрів людини.

Активація Муладхара-чакри

1. Потрібно сісти з рівною спиною

2. Уявити, що в районі куприка світиться маленьке сонечко.

3. Відчути тепло.

4. Відчути, як воно гріє все сильніше.

5. Поширити це тепло по всьому організмі.

6. Потрібно утримувати концентрацію на сонячному світлі в районі куприка протягом хвилини.

7. Повільно розплющити очі.

Якщо з'явилося тепло або будь-які інші відчуття в районі промежини, ви все зробили правильно і чакра активувалася.

Активація Свадхістану-чакри

1. Небагато натиснути пальцями на верхню частину лобкової кістки.

2. Відчути під пальцями вібрацію.

3. Заплющити очі.

4. Опустити руки вниз, але продовжувати відчувати вібрацію області чакри без рук протягом однієї хвилини.

5. Повільно розплющити очі.

6. Озирнутися навколо себе та оцінити обстановку.

7. Прислухатись до своїх відчуттів.

Якщо у вас є якісь відчуття в області крижів, значить чакра почала активуватися.

Активація Маніпура-чакри

1. Слід приготувати безіменний, середній та вказівний пальці.

2. Поставити їх на центр живота на пупок.

3. Відчути у цій галузі під пальцями пульсацію.

4. Заплющити очі.

5. Силою думки посилити пульсацію.

6. Опустити руки донизу, але продовжувати відчувати пульсацію без допомоги пальців.

7. Протягом хвилини утримуйте концентрацію.

8. Повільно розплющити очі.

9. Озирнутися довкола і поспостерігати за своїми відчуттями.

Медитація вважається вдалою, якщо ви відчули печіння, поколювання, тепло або будь-які інші відчуття в області 1-го та 2-го поперекових хребців.

Активація Анахата-чакри

1. Пальці поставити на середину грудей, лінії серця.

2. Відчують вібрацію під пальцями.

3. Заплющити очі.

4. Уявити, що пульсація посилюється.

5. Опустити руки та намагатися утримувати відчуття пульсації без допомоги рук протягом хвилини.

6. Повільно розплющити очі.

7. Озирнутися довкола і спостерігати за своїми відчуттями.

Якщо ви відчули будь-які відчуття в області 4-го і 5-го грудних хребців, можете привітати себе з успішним проходженням вправи.

Активація Вішуддха-чакри

1. Поставити пальці на горло в місце, де відчувається вібрація під час розмови.

2. Відчути пульсацію під пальцями та постаратися її посилити.

3. Заплющити очі.

4. Опустити руки.

5. Зберігати відчуття вібрації протягом хвилини.

6. Спокійно розплющити очі.

7. Спостерігати свої відчуття.

Якщо ви відчули тиск або печіння в районі 7 шийного хребця - це хороший знак. Чакра активується.

Активація Аджна-чакри

1. Піднести пальці до скронь.

2. Відчути вібрацію під пальцями у цій галузі.

3. Перенести пальці та увагу з скронь у ділянку «третього ока». Ця область знаходиться на переніссі.

4. Відчути ті самі вібрації.

5. Заплющити очі.

6. Опустити руки та зберігати відчуття пульсації в області «третього ока» протягом хвилини.

7. Спокійно розплющити очі.

Активація Сахасрара-чакри

1. Розслабитись і поворухнути безіменним, середнім та вказівним пальцем кожної руки, поставити їх над верхніми точками вух. Відчути пульсацію під пальцями та постаратися цю пульсацію посилити.

2. Сконцентруватись на ній. Це і є вібрація Сахасрари – чакри.

3. Зберігаючи концентрацію. перенести пальці на область теми.

4. Постаратися відчути ті самі вібрації.

5. Закрити очі та, концентруючись на відчуттях, посилити їх.

6. Опустити руки і продовжити концентрацію на пульсації без допомоги рук, силою думки. Приблизно одну хвилину спостерігати за цією пульсацією.

7. Спокійно розплющити очі.

Всі ці медитації можна буде спростити. Для активації чакр достатньо буде без допомоги рук відчути вібрацію або тепло в конкретній чакрі та утримувати концентрацію протягом декількох хвилин.

За матеріалами книги Терешкін С. Н. «Розвиток досконалих здібностей»

Чи слідуєте ви своєму життєвому призначенню і отримуєте подарунки долі чи йдете шляхом проб і помилок? Дізнайтеся про свій вроджений дар, закладені надздібності та ті сфери діяльності, які збагатять вас у найстисліші терміни >>>

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Чакра в духовних практиках індуїзму - психоенергетичний центр у тонкому тілі людини, що є місцем перетину каналів наді, якими протікає прана (життєва енергія), а також об'єкт для зосередження в практиках тантри і йоги (Вікіпедія).

² Просвітлення (пробудження) – релігійне поняття, що означає «цілісне та повне усвідомлення природи реальності» (Вікіпедія).

³ Прана – у йозі, традиційній індійській медицині, езотериці – уявлення про життєву енергію, життя. У йозі вважається, що прана пронизує весь всесвіт, хоч і невидима для очей.

Останнім часом дівчата все частіше говорять про те, що кохання, краса та успіх – це насамперед збалансовані чакри. Світлана Кольчик з'ясувала, що це таке та як їх тренувати.

Для багатьох вчення про чакри більше, ніж метафора. Останнім часом про них говорять не тільки адепти східної філософії та езотерики, а й серед інших психологи, спа-терапевти, викладачі фітнес-йоги та гомеопати. Багато моїх подруг з недавніх пір «тренують чакри» – активно відвідують відповідні тренінги – і не натішаться результатами. Одна закохалася, в іншої припинилися конфлікти на роботі, третя завагітніла.

Для мене найцікавіше – як на рівні чакра спілкуватися з протилежною статтю. Вважається, що перша чакра, муладхара (та, що розташована трохи нижче куприка, її ще називають «кореневою чакрою» і асоціюють з червоним кольором, енергією землі і планетою Марс) відповідає за нашу стійкість, зв'язок із землею, зі своїм корінням, предками. У цій чакрі циркулює енергія виживання, продовження роду, здатність йти на ризик та вирішувати проблеми. Якщо вона заблокована, то пропадає ґрунт під ногами, ви почуваєтеся жертвою обставин, у вас болить поперек, починаються проблеми з ногами, суглобами, нескінченні травми. На щастя, розблокувати цю чакру жінці не так складно – достатньо навчитися дозволяти чоловікові дбати про вас. Ця чакра - чоловіча, енергія в ній рухається за годинниковою стрілкою (це напрямок ян), і у чоловіків вона має бути активною, а у жінок - пасивною. Муладхара - це насамперед задоволення базових матеріальних потреб, і за принципом обміну енергій краще, якщо відповідальність за це лежить на чоловікові. Відповідно до вчення про чакри, чоловіча місія – забезпечити своїй жінці базову безпеку, комфорт та захист. Тоді він зможе успішно реалізовуватись в інших областях. А завдання жінки – зарядити його енергією на рівні наступної, другої чакри – свадхістани. Вона знаходиться приблизно на 5 см нижче за пупок (у жінок - на рівні матки) і, навпаки, в ідеалі повинна бути активна у дівчаток і пасивна у хлопчиків. Ця чакра (її асоціюють з енергією води, яка є жіночою стихією, і помаранчевим кольором, а керує нею Венера) відповідає за насолоду, чуттєвість та чутливість, ніжність, уміння отримувати задоволення, за красу, за прийняття себе (насамперед – свого тіла) ) та за творчість.

Коли друга чакра заблокована, ми відчуваємо почуття провини, не можемо «відпустити» себе під час сексу, сумніваємося у власній привабливості та вирішуємо нескінченні проблеми з жіночими органами та нирками. А якщо енергія тече там вільно, жінка здатна нескінченно дарувати чоловікові насолоду – через дотик, секс, смачну їжу, теплий будинок, турботу та ніжність.

На рівні третьої чакри – маніпури (жовтий колір, енергія вогню, Сонце) – енергія трансформується та повертається від чоловіка до жінки. Цей центр, який відповідає за соціальний статус, гроші, силу волі, контроль і завзятість у досягненні цілей, має бути активним у чоловіків і пасивним у жінок. У багатьох сучасних жінок (і в мене, як з'ясовується, теж) із цим проблеми. Нам хочеться, як кажуть в Америці, have it all – займати активну життєву позицію та контролювати ситуацію. У цьому немає нічого поганого, якщо... прагнення контролювати не зашкалює і ми вміємо вчасно перемикатися. Біль у спині, особливо по центру хребта або в районі діафрагми, запори, гастрит та інші проблеми зі шлунком та кишечником, а також тривожність та занепокоєння про завтрашній день – все це ознаки того, що третя чакра заблокована. За енергетичними законами боятися втратити гроші та роботу дуже шкідливо – особливо жінці. Так ми втрачаємо силу і, швидше за все, рано чи пізно можемо залишитися без коштів. Гроші та статус прийдуть – самі чи за допомогою вашого чоловіка. Потрібно просто більше довіряти світові.

Одна з найважливіших "жіночих" чакр - четверта, анахата (смарагдовий колір, енергія повітря, планета Місяць), яка розташована на рівні серця. Анахата відповідає за здатність відчувати співчуття і любити - безумовно і безмежно, а також заряджати чоловіка емоціями, натхненням, при цьому приймаючи його таким, яким він є. Вважається, що коли відносини будуються на четвертій чакрі – тобто вас пов'язує не тільки секс (це союз на першій чакрі, такі відносини найшвидші), не прагнення комфорту та насолоди (стосунки на другій чакрі) і не соціальний статус (зв'язок на третій чакре), – вони мають шанс бути по-справжньому гармонійними. Ще вважається, що ця чакра пов'язана з нашими взаєминами з батьками – ліва сторона серця пов'язана з матір'ю, а права – з батьком. Якщо ви спроможні відчувати стан безпричинної дитячої радості незалежно від погоди та інших обставин – швидше за все, серцева чакра у вас відкрита. Зневіра, агресія, прагнення всім сподобатися, відчуття «порожнечі» в серці, потреба в самоствердженні, психологічна недостатність, а фізично проблеми з легкими та верхніми відділами хребта – ознаки того, що енергії в цьому центрі не вистачає.

П'ята чакра, «Вішудха» (блакитний колір, енергія ефіру, планета Меркурій) – знову чоловіча. Цей центр управляє самовираженням, здатністю переконувати та керувати, генерувати та реалізовувати ідеї, досягати успіху в соціумі. Якщо ця область заблокована, з'являється «ком у горлі», труднощі з висловлюванням думки, нежить, ангіни, проблеми із зубами, щитовидною залозою, хронічне напруження у плечах та шиї.

Шоста чакра, аджна (синій колір, планета Сатурн) - ще один енергетичний центр, який в першу чергу потрібно розвивати жінкам. Вона розташована між бровами, на рівні «третього ока», і відповідає за інтуїцію, мудрість, проникливість, здатність довіряти собі, слухати свій внутрішній голос, відчувати інших людей – насамперед свого чоловіка, підлаштовуючись під нього та м'яко ним керуючи, точніше , спрямовуючи. Дефіцит енергії тут – головний біль, проблеми із зором, депресія, відчуття втраченості та відсутності мети в житті або коли ми надто живемо головою.

І, нарешті, є сьома, «безстатева» чакра під назвою сарасхара. Вона знаходиться в області верхівки та відповідає за зв'язок з космосом, вищу духовну реалізацію та єднання з Богом. Щоправда, містики кажуть, що більшість сучасних людей ця зона закрита.

Як прокачати чакри?

Наталія Ігнатова, ведуча жіночих тренінгів

У мене свій центр, де, серед іншого, я веду заняття «Рефлекс оргазму», який допомагає «прокачати» перш за все першу та другу чакри. Цю практику вигадав австрійський лікар-психотерапевт, учень Фрейда Вільгельм Райх, який вважав, що, розблокувавши м'язові затискачі в області інтимних органів, що виникають внаслідок батьківських заборон, ми випускаємо назовні оргазмічну енергію. Чим більше у вас цієї енергії і чим вільніше вона циркулює в тілі, тим секс стає яскравішим, ваш творчий потенціал вищий і тим успішніший ви в житті. Я весь час спостерігаю, як після "Рефлексу оргазму" у дівчат змінюється хода, погляд, колір обличчя, вони стають магнітом для чоловіків. Якщо не любите тренінги, спробуйте вдома просте вправу на чакрове дихання. Влаштуйтеся зручніше, заплющити очі, налаштуйтеся на своє дихання. Приділіть кожній чакрі дві хвилини. Якщо вам складно подумки «наповнити» чакру властивим їй кольором, можливо, вона у вас ослаблена або заблокована.

Влаштуйтеся зручніше, закрийте очі, прислухайтеся до свого подиху. Зверніть увагу на першу чакру, яка знаходиться в основі хребта. Відчуйте свій кіпчик, криж, дно таза, розслабте промежину і дихайте, звертаючи увагу в ці області, наповнюючи цей простір червоним за допомогою дихання.
Подумки переміститеся в другу чакру, яка знаходиться внизу живота і в центрі тазу, почніть дихати в це місце, наповнюючи його помаранчевим кольором приблизно дві хвилини.
Зверніть увагу на область сонячного сплетення. Концентруйтеся не тільки на передній частині тіла, але й прислухайтеся до відчуттів ззаду, у центрі хребта, наповнюючи за допомогою дихання цей простір жовтим кольором.
Перенесіть увагу в область грудної клітки, до її центру. Це серцева чакра, повільно заповніть її зеленим кольором.
Перейдіть у горло, область п'ятої чакри. Відчуйте шию також ззаду, розслабляючи при цьому шийні хребці, наповнюйте цю зону блакитним кольором.
Переведіть увагу в шосту чакру, що знаходиться між бровами. Наповніть область мозку синім кольором.
Займіться сьомою чакрою, вона в області верхівки і над головою. Наповнюйте цю область фіолетовим кольором.

В організмі кожної людини є енергетичні центри, які відповідають за прояв тих чи інших здібностей та мають великий вплив на життя, чуттєву та емоційну сферу особистості.

Якщо одна з чакр закрита або погано розвинена, людина це відчуває - вона не може реалізуватися в будь-якій сфері життя, або в емоційному плані, тобто не вистачає деяких рис, які багато хто списує на характер.

Насправді чакри людини можна стимулювати, знаючи їх місцезнаходження та методики їхнього розкриття. Це можна зробити простими методами в домашніх умовах, а можна розвивати чакри за допомогою медитацій, мантр та інших практик. У статті розглянемо прості та найдієвіші способи.

Значення слова чакра

Життєздатність фізичного тіла підтримується енергією. Крім видимого і відчутного щільного, кожен живе тіло енергетичне. Його складають:

чакри (енергетичні вихори певної локалізації та частоти);
наді (канали переміщення основних енергопотоків);
аура (поле енергії, що пронизує та оточують фізичне тіло).

Слово «чакра» запозичене із санскриту, де позначає «колесо, коло».

Біоенергетика зображує чакри у вигляді дисків, що безперервно обертаються, або воронок, утворених енергіями різних вібрацій високої частоти. Напрямок руху енергопотоків у сусідніх чакрах протилежний. Звичайним фізичним зором їх можна побачити на кирліан-фотознімках, що фіксують електромагнітне поле живих організмів.

Енергетичні чакри в тілі людини

Ці рухливі згустки енергії, подібно до антен, виконують дві основні функції:

захоплюють, утримують, трансформують енергії навколишнього простору та самого індивідуума;
перерозподіляють та випромінюють енергії фізичного тіла, духу, розуму та емоцій.

В індуїстських традиціях ці енергетичні утворення зображують у вигляді квітки лотоса різного забарвлення з різною кількістю пелюсток. Відповідно до частоти енергетичних вібрацій, їх забарвлюють у кольори райдужного спектру – від червоного (перша, нижня) до фіолетового (сьома, верхня чакра).

Перші п'ять чакр пов'язують із п'ятьма базовими стихіями:

землею (червона, муладхара);
водою (помаранчева, свадхістану);
вогнем (жовта, маніпура);
повітрям (зелена, анахата);
ефіром (блакитна, вішудха).

Активність тих чи інших чакр визначає темперамент, характер, здібності особистості, палітру його почуттів. Активізація певного енергетичного центру збільшує потенціал його можливостей, нерідко відкриваючи нові, нетрадиційні здібності – Сіддхі.

Проецируя ефірне тіло на фізичне, можна сказати, що чакри розташовуються вздовж хребта. Між собою їх поєднує сушумна - єдиний енергетичний канал, проекцією якого на щільному плані є хребет.

Деякі з йогічних напрямів затверджують зв'язок чакр з ендокринними залозами та сплетеннями нервів. Отже, стан цих енергетичних вихорів безпосередньо впливає на ділянки головного та спинного мозку, які відповідають за роботу ендокринної системи.

Вік, коли починається функціонування чакр

Функціонування кожної із семи фундаментальних чакрів визначає різні аспекти людської реалізації. Дисбаланс їх призводить до захворювань, які з часом виявляються на фізичному плані. Відомо, що це тонкі тіла людини перебувають у нерозривному зв'язку з фізичним.

Існує думка про послідовне розкриття чакр з віком. Виходячи з цього,

Муладхар починає функціонувати з 7 років;
свадхістану з 14;
маніпуру з 21;
анахата із 28 років.

Трійка нижніх енергетичних вихорів забезпечує існування фізичного та ефірного тіла індивідуума, підживлює його інстинкти та матеріалістичні устремління.

Верхні, починаючи з вишудхи, мають безпосередній зв'язок із астральним тілом людини. Енергетична частота їх вібрацій збігається із нижньою межею цього тіла.

snegovaya.com

Властивості чакр

Слово «чакра» у перекладі із санскриту означає буквально «колесо, коло». Чакру порівнюють з квіткою, що має свій колір, з багатьма пелюстками. Квітка може бути стиснута, закрита, згорнута в бутон, а може розпуститися і розкритися широко. Чакра може бути згорнутою, але міцною та сильною, а може бути маленькою та непомітною.

Чакри - це свого роду антени, що приймають і передають властиві їй енергії. Енергетичний потік від Землі через нижні чакри надходить до найвищих. Одночасно із потоком Землі за певних умов ми здатні через верхню чакру приймати енергетичний потік Космосу, що тече до нижніх чакри.

Чакри є та розвиваються у всіх. У звичайних людей вони перебувають у пасивному стані, однак мають, як і все живе, тенденцію до розвитку та поступово активізуються. Є безліч спеціальних практик та вправ, які сприяють швидкому розкриттю та активізації чакр.

У здорової людини чакри зазвичай працюють на всмоктування енергії.
У хворого чи критичної ситуації вони можуть працювати на викид енергії.

Вчення про чакри — основа більшості шкіл екстрасенсорики, але оскільки ми маємо справу з малодослідженою областю, між різними школами існує багато розбіжностей із цього приводу.

З чакрами пов'язані особливі властивості людської особистості та поведінки, тобто позитивні та негативні риси характеру, різні його здібності, активізація тих чи інших органів чуття.
Чакри безпосередньо пов'язані з певними фізичними органами людини, тому кожна з чакри характеризується певним впливом на загальний стан людини.
Чакри пов'язані з областями головного та спинного мозку, що управляють ендокринною системою – залозами внутрішньої секреції, що виробляють гормони.
При певному настроюванні організму кожен гормон викликає появу надздібностей свого типу.

Основні функції чакр: забезпечення фізичного тіла енергією, зв'язок із відповідними тонкими тілами, а отже, і з відповідними Планами Буття, психологічна взаємодія людини з середовищем, виконання людиною взятих на себе завдань.

ukzdor.ru

Види та опис чакр

Загалом у людини 7 основних енергоцентрів. Їх схематичне розташування показано малюнку.

Щоб зрозуміти, чого потрібно розкриття чакр, потрібно знати призначення кожного енергетичного центру. Коротко розповімо про значення кожної з них, і про те, коли потрібне розкриття.

Муладхара змушує вас виживати

Фізичне тіло – це природа. Організм пов'язаний із землею, а функція першої чакри – виживати. У муладхарі зібрані первородні інстинкти: поїсти, одягнутися, сховатися, захиститися. Статеве потяг на цьому рівні примітивно - бажання продовження роду, як у тварин.

Розвинена мулахара допомагає зв'язатися із землею у глобальному значенні цього слова. Якщо ви приїжджаєте на нове місце і відчуваєте сильну енергетику, значить місце вас заряджає, і ви отримуватимете енергії ще більше. Існують місця, що відбирають енергію. Їх треба уникати.

Як зрозуміти, чи врівноважена чакра?

Якщо ви постійно відчуваєте небезпеку, це перша ознака розбалансування.
Загроза втрати даху над головою, обмеження в харчуванні або одязі – це те, що змусить муладхару проявлятися так сильно, що про інше ви не зможете навіть думати.
Коли ви сильно голодні, вас вже мало буде цікавити, чи любите ви страву, ви з'їсте її з великим задоволенням.
Ось як перша чакра сильна - вона вимикає всі ваші примхи, аби ви вижили.

Неврівноваженість першої чакри – це страх, що постійно генерується, браку життєво важливих речей. Поки ви робите цей страх, про роботу над іншими чакрами можете забути. Неможливо думати про музику, коли шлунок порожній.

Нескінченні пошуки безпеки – це вихід. Адже, до речі, саме це ми й робимо – постійно шукаємо безпеку. Ви можете запасатися їжею на кілька місяців уперед, купувати дорогу сигналізацію, заощаджувати до абсурду кошти. Коли захист виходить за рамки розумного, ви можете бути впевнені – ваш страх керує вами.

Жодні зовнішні захисту не допоможуть вам заспокоїти цей страх. Потрібно працювати з усвідомленням того, що завжди під захистом вищих сил. Досягайте цього пошуком внутрішнього спокою, молитвою, медитацією. Віра в те, що вас захистять вищі сили, незважаючи ні на що, настільки окрилює, що внутрішньо ви заспокоюєтеся і можете діяти далі.

Свадхіштхана вчить насолоди

Друга помаранчева чакра – пошуки насолоди. Вона керує бажаннями подобатися, підтримувати свою привабливість, відчувати та переживати спектр емоцій. Почуття її професійна сфера.

Якщо муладхара зосереджена підтримці життя, то свадхиштхана вимагає, щоб ви при цьому задоволення отримували.

Коли в чакрі немає рівноваги, ви прагнете не тільки корисного досвіду, але й спробуєте відчуття, що руйнують вас.

Небезпека у тому, що свадхиштхана вічно голодна. Вона ненаситна, а разом із нею і ви.
У червоній чакрі – це страх, помаранчевий – ненаситність.
Ви легко перейдете тонку грань від любові в хіть, з насолоди їжею в обжерливість та ін.

Порятунок – під управлінням задоволеннями. Вчіться занурюватися в задоволення, щоб пересичуватися ними, відчувати насолоду кожною клітиною тіла, інакше це перетвориться на згубну залежність. Коли чакра врівноважена, будь-який досвід перетворюється на чуттєву насолоду, а отже, є навіщо прокидатися.

Свадхіштхана – місце залежностей. З ними неможливо боротися, але й миритись не можна, інакше тотальна руйнація. Медитації дозволяють прийняти руйнівні бажання повно усвідомлюючи їх.

Одна з пасток залежності – несвідомість. Насолода без нього занурює вас у млість, сон, з якого вибиратися не хочеться. Ви не відмовляєтеся від приємного досвіду, але й не стаєте його рабом, скоріше, ви перебуваєте у співтворчості з ним.

Якщо стан вашої другої чакри неврівноважений, то ви завжди будете шукати задоволень, але цей біг ніяк не закінчиться, тому що ви не досягнете мети – відчуття. Проблеми з надмірним поглинанням руйнівних речовин або дій завжди свідчать про розбалансування свадхіштхани.

Надмірна експресивність та запальність із негативними наслідками для себе та оточуючих – ще один прояв незбалансованості.

Маніпура наділяє силою

Третя чакра – це місце, де народжуються принципи та переконання. З їхньою допомогою накопичується сила на себе та інших у певному ключі життя. Саме маніпура каже "ні" або "так", якщо вам пропонують нове рішення. Нездатність відмовити чи погодитися – вірна ознака неврівноваженості чакри.

Вплив зовнішнього світу безмежний, але розвинена маніпура захищає вас від агресивності. За розвиненої волі ви не підете на поводу у тих, хто мріє вас поневолити.
Розвиток самоконтролю – це головний напрямок роботи з жовтою чакрою. Від неї залежить, чи зможете ви зупинитися в насолоді і чи зможете вижити як особистість в умовах тиску.

Розбалансування маніпури загрожує або надмірним використанням своєї сили, або слабкістю.

У першому випадку ви заганяєте себе в рамки постійної бойової готовності, чекаючи від життя нової каверзи.
У другому – підете на поводу в інших, через що втратите власні орієнтири.

Для жовтої чакри небезпека є адреналіновою залежністю, коли ви постійно самостверджуєтеся, досягаєте дрібних агресивних перемог і це генерує постійний приплив адреналіну. Гормон викликає потужний приплив енергії і ви вже не можете обходитися без цього допінгу. Тим часом поряд з вами страждають близькі люди, та й ви самі не можете знайти своє місце в житті, поки боретеся з нерівними собі з енергетики.

Гнів

Гнів - те, з чим вам доведеться мати справу. Він дуже часто буде втручатися у ваші спроби врівноважитись.

Що ж до другої крайньої точки розбалансування – слабкості – то роль жертви теж згубна.
Ви постійно відчуваєте почуття провини, не можете відмовити, підлещується перед оточуючими, щоб утриматися на своєму місці.
Почуття безпорадності керує вашим життям, а з таким багажем цілі не можуть реалізуватися.
Якщо ви хочете для всіх і завжди бути добрим, то вам потрібно попрацювати з третьою чакрою.

Знайти цю тонку рівновагу між надмірно сильною волею та її повною відсутністю можна лише всередині себе. Прислухайтеся до серця, коли намагаєтеся зрозуміти, чи потрібно вам напирати чи навпаки – спустити поводи. Якщо ви спиратиметеся на логічні принципи, то потрапите у пастку. Ніхто вам не підкаже, як правильно ці відповіді завжди всередині.

Анахата попросить вас любити

Досі, на рівні трьох чакр, ми відчували свою самотність. Народження у матеріальному світі, пошук задоволень та прояв волі, щоб гнути, у доброму значенні цього слова, свою життєву лінію. На рівні зеленої чакри кохання ми відчуваємо єдність зі світом.

Любов - рушійна сила, яка спрямовує людину до отримання задуманого. Тільки якщо вимкнути страх і дозволити любові керувати розумом, можна досягти мети.

Якщо вам вдасться знайти баланс на рівні четвертої чакри, ви врівноважите матеріальну і духовну сторони свого життя.
Анахата – місце зустрічі колективної свідомості та особистісної.

У справжньому коханні немає нічого корисливого, це любов матері до дитини – все віддавати і не вимагати чогось натомість. Пробуджена анахата дозволяє вам радіти дрібниці, усвідомлюючи велике.

Любов

Коли вами рухає любов, ви більше не бачите в навколишніх ворогів, ви більше не захищаєтесь, а шукайте співтворчості.

Ознаки розбалансування четвертої чакри – це сентиментальність.
Таким людям дуже просто розбити серце, а це роз'єднує.
Немає рівноваги і в прагненні віддавати, таємно бажаючи хорошого відношення натомість.

Коли любов перетворюється на потребу, ви забули про власне джерело кохання і стали шукати його в інших. Але це шлях у нікуди. Навіть якщо всі люди світу скажуть про свою любов до вас, ви все одно залишитеся голодні, бо справжнє кохання тільки всередині.

Працювати із зеленою чакрою можна через медитації, але подивіться навколо – скільки ситуацій вчить вас балансу. З вами грають на симпатіях, змушують відкриватись, втрачати довіру, відчувати покинутість. Проходячи через випробування і не озлобляючись - це шлях до рівноваги в ділянці серцевої чакри.

psypopanalyz.ru

Вішуддха каже: творіть

Небесно-блакитна чакра навчає творчості. Необов'язково бути художником або пов'язувати життя з шоу-бізнесом, щоб розкрити в собі оригінальний потенціал. Ви можете бути машиністом, але по-справжньому люблячи роботу, ви додасте до неї щось нове і обов'язково важливе - зробите маленьке відкриття.

Це спосіб розповісти світові про своє Я і виявити його. Але нічого цього неможливо досягти, якщо ви заперечуєте свою унікальність.

Невміння керувати п'ятою чакрою призводить до застою енергії і це губить весь потенціал. Тривожність, нервозність, безконтрольність – це супутні чинники розбризкування енергії даремно.
Створення – це вміння осідлати енергію та проявити себе у шматку глини. Якщо ви відчуваєте, що це прекрасно, у вас вийшло. Коли ви справляєтеся з потоком енергії, вас осяює, надходить натхнення і Всесвіт пише через вас книги, грає музику, покращує життя планети і не для того, щоб жити стало безпечніше, а тому що це добре.

Творчість завжди тут. Думки, ідеї – все це нависає прямо зараз над вами і тільки й чекає, коли ви схопитеся та матеріалізуєте щось гарне. Але ціль п'ятої чакри не тільки в творенні заради задоволення, а в спонуканні інших робити квантові стрибки свідомості. Коли ви показуєте приклад, це заражає людей діяти також. Колективна свідомість рухається крізь Космос на шляху свого розвитку саме такими маленькими кроками, коли ви робите щось гарне.

Космос

Ось чому робота не в задоволення породжує нещастя. Ви слідуєте не своєму шляху, виконуєте не те, що хотіли б, до чого пориваєтеся. Це ваше Я говорить з вами, що настав час звернути на потрібну дорогу.

Неврівноваженість п'ятої чакри – це потурання усталеному, коли треба робити наступний крок.
Це покірна злагода з батьком, коли він наказує вчитися на юриста, а ви таємно мрієте писати вірші.
Вам потрібно зрозуміти, що ви можете і що Всесвіт не залишить вас без підтримки, якщо ви підете своїм шляхом, таким страшним на перший погляд, непротоптаним і, напевно, небезпечним, але в тому й принадність.

Аджна знає, що є магія

Синя чакра ніколи не погодиться із сірою реальністю. Вона бачить весь творчий потенціал, знає, скільки дивовижного ховається довкола і постійно нагадує вам про це. Розбалансування читається у бажанні піти у світ мрій, досягти вершин не в цій реальності, залишивши без нагляду матеріальний світ.

Ми завжди будемо прагнути побачити Бога, цього у нас не відібрати, але якщо зробити із прагнення фанатичне прагнення, то виникає перекіс і ось ви вже служите зовсім не Богові.

Основне завдання аджни – дисциплінувати духовну волю. У чомусь це схоже на розвиток волі на рівні третьої чакри, але там ви працюєте із матеріальним світом, а тут – із духовним.

Духовна воля – це здатність керувати дійсністю. Ви матеріалізуєте бажане саме на цьому рівні, керуючи найвищими матеріями. Вміти направити свою творчу енергію ментально – велике мистецтво, це справжня магія.

Для більшості людей їхня ж власна уява – справжній ворог, дуже небезпечний. Ви і самі напевно знаєте, що за хорошим обов'язково піде погане, адже це всі програми, які ви запускаєте своєю ж творчою енергією.

Досягаючи розвитку третього ока, ви впливаєте на реальність. Не думайте, що це так уже недоступно, це тільки неусвідомлено, але у всіх це так чи інакше присутнє. Так ось, володіючи цією силою, але страждаючи від страхів, можна наробити тих справ.

Сахасрара – чиста духовність

Сьома чакра – це космічна енергія, намір інкарнації.

Небезпека неврівноваженості губить розум людей. Кажуть, що освічені люди, які оступилися або надто швидко хотіли досягти результатів, потрапляють до психіатричних лікарень. Це ще раз доводить, що рухатися треба поступально, прислухаючись до серця і Вищого розуму, а не власного его.

Досягши балансу на рівні сьомої чакри, можна чути Бога всередині себе, а це вічне та чисте джерело правильних відповідей, безстрашності та істинного шляху.
Говорити про розвиток цієї чакри занадто багато немає сенсу, досягнення балансу сахасрари криється в урівноваженні попередніх шести чакр.

Отже, чакри людини та їх розкриття та очищення – це не лише медитації та читання мантр, а й робота з життєвими ситуаціями, саморозвиток, кожне нове прийняте рішення. Чим краще ви розумієте своє повсякденне життя, тим спокійніше внутрішньо стаєте.

tayniymir.com

Як зрозуміти, що чакри закриті

Справді, як дізнатися про людину із закупореними енергетичними потоками? Найчастіше вони закриті у людей, що ув'язнили в негативних емоціях. Дізнайтеся про стан справ у своєму тілі, відповідаючи на наведені нижче питання, що відповідають призначенню кожної чакри. Відповіли «так» – енергетичний центр працює, «ні» – він закритий.

Муладхара – нижня, коренева. У фізичному тілі – область промежини у чоловіків, шийка матки – у жінок. Позначається червоним кольором.

Закрита чакра Муладхара

Ти відчуваєш у собі необхідну для досягнень фізичну активність та здоров'я?
Ти відчуваєш сильне бажання жити?
Ти любиш своє тіло? Цінуєш його як найвищий скарб?
Ти енергійна та смілива людина?

Свадхістану – сакральна. У фізичному тілі – крижове сплетення. Позначається золотаво-червоним (оранжевим) кольором.

Ти можеш назвати свій статевий потяг здоровим?
Ти відчуваєш себе мужньою/жіночою? Сексуальний/сексуальний?
Ти можеш висловлювати себе сексуально? Вмієш давати та отримувати задоволення?

Закрита чакра Маніпура

Маніпура – сонячне сплетіння. У фізичному тілі знаходиться позаду пупка. Позначається жовтим кольором.

Ти знаєш свої бажання? Чи спроможний їх висловити?
Ти здатний приймати рішення та діяти?
Ти розумієш свої емоції? Чи можеш їх контролювати?
Ти емоційно врівноважений?

Анахата – серцева. У фізичному тілі розташована поблизу серця. Позначається зеленим кольором.

Ти любиш себе? Друзі? Родичів?
Ти вмієш приймати інших із їхніми недоліками?

Закрита чакра Вішудха

Вишудха – горлова. У фізичному тілі – середина горла. Позначається синім (блакитним) кольором.

Тобі легко озвучувати думки?
Ти виконуєш конкретні завдання для досягнення здоров'я, щастя, успіху?
Ти відповідаєш за своє життя?

Аджна – третє око. У фізичному тілі – вершина хребетного стовпа. Безбарвна або сріблясто-сіра.

Ти володієш творчими ідеями та звичкою їх реалізовувати?
Ти вмієш ставити реалістичні цілі?

Сахасрара – коронна. У фізичному тілі – верхівка. Позначається білим кольором.

Ти маєш почуття причетності до чогось великого та доброго?
У тебе є відчуття зв'язку з Богом/Всесвітом?
У твоєму житті присутні конкретні цілі, наміри?

Чи отримали масу негативних відповідей? Час розпочати вивчення питання, як відкрити чакри самостійно в домашніх умовах.

life-reactor.com

Робота з чакрами для лінивих

Щоб активувати і очистити енергію тонкого тіла, оточіть себе певними предметами-символами і внесіть у розум віру, що вони справді мають здатність очищати і заряджати енергією. Можна назвати це ефектом плацебо або самонавіюванням – головне результат.

Метод ідеально підійде справжнім лінивцям, обов'язково стимулює їх розпочати процес оновлення із внесення змін до зовнішнього світу. Адже людина має здатність як створювати, так і поглинати енергію зовнішнього світу та навколишніх предметів повсякденності. Почнемо!

Одяг

Носіть однотонні речі в кольорі чакри та з її символічним зображенням. Щодня це робити не обов'язково. Можете просто підготувати окремий гардероб для занять йогою та медитацій.

Infoprivorot.ru

Інтер'єр

Наповніть будинок предметами, що асоціюються з чакрами, просвітленням, життєвою силою – картинами, ловцями снів, мандалами, приємними тканинами, килимами.

Кристали

Кожна чакра має свій камінь, що відповідає її кольору та енергетиці.

Перша чакра – яшма;
друга – сердолік;
третя – тигрове око;
четверта – малахіт;
п'ята – аквамарин;
шоста – аметист;
сьома – гірський кришталь.

Якщо тіло не приймає кристал – це свідчення незадовільної роботи енергетичного центру.

Сакральні зображення

Малюнки хною, що зображають східні символи, дозволяють наблизитися до умиротворення, налаштуватися працювати з внутрішніми відчуттями, переживаннями, помилками.

Можете малювати їх самостійно, просити допомоги знайомих або наносити символи чакр спеціальними штампами.

Їжа

Відкрити всі енергетичні центри людини неможливо без правильного харчування, здатного наповнювати виключно правильною енергією. Вегетаріанський раціон індійських ченців – найкращий шлях до очищення.

Аромати

Оточіть себе приємними запахами, купіть лампу для ароматичних олій, спеціальні палички.

Вибирайте аромати відповідно до енергетичних центрів, що проробляються:

перша чакра - гвоздика, ялівець;
друга-пачулі, сандал;
третя – лимон, ромашка;
четверта – герань, троянда;
п'ята – розмарин, шавлія (аптечні ліки, яким лікарі лікують хвороби горла);
шоста – жасмин, м'ята;
сьома – лотос, ладан.

Свічки

Їх можна віднести до предметів інтер'єру і способу ароматерапії, але я винесла в окрему категорію через присутність в них вогню. Запалене під час роздумів чи медитації полум'я обов'язково принесе умиротворення, наповнить новими силами та стане символом роботи з чакрами.

Звуки

Слухаючи монотонну музику, буде легше поринути у стан трансу та зупинити потік думок.

Це може бути запис співу мантр ченцями, звук шаманського бубна, співаючих металевих чаш або будь-яка інша мелодія, яка допомагає відокремитися від матеріального світу, відчути глибинні переживання.

life-reactor.com

Відкриття чакри за допомогою медитацій та практик

Як відкрити чакри самостійно за допомогою пранаяв

Якщо вас цікавить, як відкрити чакри самостійно, пранаями будуть вам корисні. Це особливі дихальні вправи, що практикують йоги. Їх особливість у тому, що вони спрямовані як на фізичне, а й у тонке, енергетичне тіло людини.

До роботи з чакрами традиційно практикується квадратна пранаяма.

Вихідне положення - поза лотоса, напівлотоса, сидячи по-турецьки або Сіддхасана.
Дихати треба повним йогівським диханням, на чотири рахунки - вдих, на чотири рахунки - затримка дихання на вдиху, на чотири рахунки - видих, відразу після нього знову йде вдих.
На кожен із енергетичних центрів припадає по одному дихальному циклу. Вправа повторюється тричі.

Починаючи з нижнього енергетичного центру, Муладхара чакри слід концентрувати енергію у відповідних точках. При цьому необхідно відчути в їхній області те, що відповідає активізації та розкриттю кожної з них:

Муладхара – тепло, іноді легкий жар.
Свадхістан - відчуття від роботи над Свадхістаною кожна людина може описати по-своєму. Іноді це просто відчуття тепла, а іноді щось схоже із сексуальним збудженням.
Маніпура – пульсація, схожа на пульс.
Анахата – пульсація серця стає більш гучною та виразною.
Вишудха - тепло та пульсація.
Аджна – пульсація позаду лобової кістки, відчуття розпирання.
Сахасрара – пульсація у верхній частині черепа.

Квадратну пранаяму можна робити в комплексі з іншими йогівськими вправами, наприклад, очисним диханням та багатьма іншими. Певною мірою всі пранаями позитивно впливають на стан енергетики, як і більшість йогівських технік, вони спрямовані не тільки на розвиток фізичного тіла. Йога для розвитку чакра корисна і тілу, і духу.

Відкриття чакр з використанням янтр

Однією з відповідей на питання про те, як гармонізувати чакри та сприяти їхньому відкриття, можуть стати янтри. Кожному енергетичному центру людини відповідає певна янтра – сакральний геометричний символ. Янтри використовуються буддистами у медитаціях.

Користуватися ними дуже легко – можна відкрити зображення на комп'ютері, а можна роздрукувати його, або купити в езотеричному магазині зображення більш високої якості.
Близько 15 хвилин слід споглядати чакрову символіку, відмовившись від сторонніх думок.
Можна поєднувати роботу з янтрами з дихальними вправами.

Кожній чакрі відповідають певні проблеми в житті, і споглядаючи янтри, можна їх позбутися. Янтра Муладхари допоможе позбавитися страху, занепокоєння і параноїдальних схильностей. Крім цього, вона пробуджує енергію Кундаліні та благотворно впливає на інші точки зосередження енергії.

Споглядання янтри Свадхістани дає змогу опрацювати проблеми у сексуальній сфері на тонкому рівні. Але це не означає, що ви позбавитеся їх повністю.
Янтра Маніпури заряджає енергією та тонізує організм. Її корисно використовувати перед складними ритуалами, які вимагають великої кількості енергії. Ця янтра допомагає боротися із хворобами силами організму, налаштуватися на складну роботу та підвищити працездатність.
Янтра Анахати допомагає у розвитку здатності дарувати та приймати любов. Вона благотворно впливає на цю точку, очищуючи та розкриваючи її. Це допомагає сприймати світ менш ворожим, а також вчитися спілкуватися з людьми, отримуючи задоволення.
Янтра Вішудхи розвиває творчі здібності, причому йдеться не тільки про самовираження через мистецтво. Це може бути новаторська бізнес-ідея або нові рішення у веденні домашнього господарства. Крім цього, Візудхі, який споглядає янтру, навчиться ясно висловлювати свої думки і набуде гармонії з Всесвітом.

Шрі Янтра утворена взаємним перетином трикутників у двох напрямках: чотири вершини вгору, символізуючи чоловічий принцип, і п'ять вершин вниз, символізуючи жіночий принцип.
Споглядання янтри Аджни може відкрити здатність до ясновидіння. Без нього не обійтися людям, які зацікавлені у розвитку духовності чи мріють стати екстрасенсами. Янтра благотворно впливає не лише на стан Аджни, а й на енергетичну систему людини загалом.
Існує Шрі Янтра, яка вважається універсальною під час роботи з енергетикою. У її зображенні міститься символіка та кольори всіх енергетичних центрів людини. Споглядання цієї янтри сприятливо впливає на тонке тіло та енергетичні потоки людини.

Як розкрити чакри - робота над собою

Мало хто знає, як гармонізувати чакри без східних атрибутів, медитацій та йогівських методик. Це можна зробити, просто працюючи над собою, усуваючи власні недоліки та позбавляючись психологічних проблем.

Традиційно робота над енергетичним оздоровленням починається з нижньої точки, Муладхар.
Тільки після того, як закінчите роботу повністю, можете переходити до наступного енергетичного центру, що знаходиться вище.

Як правило, сумлінна робота з однією чакрою триває щонайменше тиждень.

Муладхар блокує страх. Для того, щоб прибрати блок, потрібно поглянути на свій страх в очі і перебороти його. Розберіться зі своїми страхами та відпустіть їх.

Свадхістан блокує почуття провини. Прислухайтеся до себе, і ви знайдете це приховане почуття. Проаналізуйте його, зрозумійте, із якою ситуацією пов'язана ваша вина. Подумайте про ситуацію, вибачте себе та відпустіть непотрібне вам почуття.

Маніпур блокується упередженнями. Проаналізуйте свій світогляд і попрощайтеся з ними.

Анахата вимагає позитивного мислення, навчання співчуття та любові до людей, розвитку доброти та сердечності.

Вішудха блокується брехнею. Привчитеся говорити правду, не обманюйте себе та інших людей. Це не означає, що ви повинні ділитися своїми секретами. Ви можете відмовитися говорити про щось, що бажаєте зберегти в таємниці. Або мовчите, або говоріть правду.

Аджна блокується в результаті життя ілюзіями та неприйняття самого себе або будь-яких ситуацій, що сталися у вашому житті. Вчіться правильно оцінювати себе та свої можливості. Сприймайте світ таким, як він є, не створюючи ілюзій.

Сахасрара блокується зайвою прихильністю до матеріального. Але це не означає, що ви повинні викинути всі речі та вирушити до монастиря.

Якщо ви втратили дорогу вам річ чи цінність, відпускайте її зі світом.
Не потрібно впадати в депресію через розбитий телефон або грошову втрату.
Подумайте, як би ви змогли уникнути такого в майбутньому, не концентруйтеся на негативі.

Як розблокувати чакри медитацією

Отже, як розкрити чакри за допомогою медитацій та енергетичних вправ?

Перше, чому доведеться навчитися - зупинка внутрішнього діалогу. Ця навичка приходить із практикою.
Друге – це візуалізація, без якої на початкових етапах дуже складно працювати із потоками енергії. Працювати краще з однією енергетичною точкою, після усунення проблем із нею переходити до іншої.

Найпростіший спосіб роботи з чакрами людини та їх розкриттям - це напрям енергії на чакру для її зростання та лікування. Це робиться у процесі медитації. Прийміть зручну позу та уявіть рух енергії в область, де є проблеми.

Якщо у вас є проблеми із запасом особистих сил, за які відповідає Маніпура, потрібне джерело енергії.

Для віруючих людей, які мають пряме відношення до християнського егрегора, найкраще підходить церква.
Медитувати в церкві цілком реально, решта присутніх вирішать, що ви читаєте про себе молитву.
І тут потрібно просити енергію для зцілення і зростання чакр в Бога.
Можна вирушити в інше місце сили, яким може бути берег річки, ліс та інші місця, що викликають у вас симпатію. І тут потрібно просити про допомогу сили природи.

Думкова розмова з чакрою – це також вид медитації. Прийміть зручне положення та візуалізуйте енергетичний вузол, з яким спілкуватиметеся. Намагайтеся його відчути. Він може бути теплим або злегка прохолодним, іноді відчувається вібрація, бувають інші відчуття - головне, щоб вони були. Після цього розповідайте чакрі про свої бажання, плани на майбутнє. Вкладайте в цей монолог лише позитивні емоції.

Під час медитації можна співати та слухати мантри. Існують спеціальні мантри для чакр, які допомагають у їх очищенні та розкритті. Це цілющі звуки, які позитивно впливають на самопочуття людини у тонкому плані.

Камені та аромати, що відповідають кожній чакрі, також будуть корисними помічниками, не потрібно їх недооцінювати. Музика для гармонізації чакр, як зазначають фахівці, непогано допомагає у таких медитаціях.

Асани для розкриття чакр

Кожна чакра має свою особливу асану.

Новачки у світі йоги часто прагнуть знайти спеціальні для розкриття чакри. Насправді всі асани та пранаями сприяють розвитку тонкого тіла людини. Йога спрямована на оздоровлення та розвиток як фізичного тіла, так і енергетичної структури і навіть зростання духовності.

Разом з тим, все ж таки існують асани, які відповідають семи чакрам людини. Їх виконують строго за інструкцією, написаною автором із гарною репутацією. Під час виконання таких асан необхідно концентрувати увагу на чакрах, яким вони відповідають:

Муладхара - Бандрасана, або поза метелика.
Свадхістана - Пащімотасана.
Маніпура - Навасана, або вивішування.
Анахата – Гомукхасана, або поза корови.
Вішудха - Уштрасана.
Аджна - Матсієндрасана.
Сахасрара – Ширшасана, або стійка на голові.

Бажано виконувати асани для розкриття чакр у комплексі з іншими йогівськими асанами та пранаямами. Існує чимало комплексів, складених дослідними йогами. Вони розраховані на різний стан здоров'я та рівень фізичної підготовки.

Чищення чакр самостійно - добірка методів

Чищення чакр самостійно за допомогою рук може проводитись у тому випадку, якщо у вас вже є подібний досвід. Зазвичай такими методами користуються цілителі та екстрасенси. Ви повинні вміти відчувати енергетику руками, що приходить із досвідом практично у всіх. Для того щоб почистити чакри, потрібно відчути руками область, де знаходиться негатив, і витягти його, розсіявши в повітрі або відправивши в землю.

Вкрай популярне чищення чакра рунами. Метод відносно простий, оскільки вимагає вміння бачити аури чи відчувати енергетику людині. Але тут бажаний досвід роботи з рунами, причому мають на увазі саме використання рун в магії, а чи не ворожіння ними.

Рунічний став «Чакровий стовп» досить швидко і м'яко знімає блоки з чакр - як утворені самою людиною, так і ті, що з'явилися в результаті псування та інших магічних втручань. Але є і недолік - цей став прибере і захист, якщо ви її ставили, а також вплив інших ставів, нещодавно проведених обрядів і багато іншого.

Як користуватися рунами для чищення чакри?

Стави можна приклеювати пластиром на чакрові області та малювати їх маркером чи хною.
Можна наносити руни на фото людини, яка потребує чищення чакр.
Якщо під час чищення є неприємні фізичні симптоми, це означає, що в чакрах є серйозні блоки.
Ці симптоми не повинні лякати, вони свідчать про початок очищення та розблокування енергетичних центрів.

Загалом розвиток чакр доступний кожній людині. Цей процес не вимагатиме від вас великих зусиль. Існують методики, розроблені індійськими йогами та мудрецями, які допоможуть досягти прогресу. Для того, щоб позбавитися блоків, чакри необхідно чистити за допомогою рун або інших методів. Чищення і розкриття чакр необхідні як магу, що починає, так і звичайній людині, якого хвилює його енергетичне здоров'я.

grimuar.ru

Відновлення чакр

Для людини здорові чакри мають велике значення, тому при пошкодженні вони потребують обов'язкового відновлення і часом навіть лікування. Запам'ятайте, що це має важливе значення.

Станьте обличчям на схід, розслабтеся, зосередьтеся на своєму подиху.
Намалюйте у своїй голові таку картину: ваше тіло оточене енергетичним коконом із двома отворами – знизу та зверху.
Намалюйте в уяві енергетичний промінь, що входить через низ і проникає в тіло через ступні, доходить до Муладхари. Зупиніться, відчуйте тепло та пульсації у ній.
Відчуйте - енергія піднімається нагору, зупиняйтеся на кожному центрі і подумки його активуйте.
Енергетичний промінь повинен знищувати всі блоки, що зустрічаються на шляху.
Зверніть увагу на свої відчуття, відчуйте, як енергія розтікається тілом, насичуючи кожен його орган теплом.

Вашим завданням є безперешкодне переміщення енергії до самої Сахасрари. Багато людей малюють у своїй голові картинки, так би мовити, зайвих предметів, сприймаючи їх як певну проблему чи невдачу. Уявляйте, що весь негатив руйнує енергетичний промінь.

Вправи відкриття чакр, їх очищення і гармонізація сприяють позитивному сприйняттю світу, здоров'ю, стійкості психіки, здатності долати труднощі, не руйнуючи себе. Але все це можливо лише при використанні перевірених технік та величезному бажанні пізнавати себе та шукати свій шлях.

Відкрита чакра

Чакри, є важливі енергетичні центри організму, і фізичному плані (тілі), у матеріальному вигляді не представлені. Можна лише говорити про проекцію чакри на деяку область на фізичному тілі. Чакра, за аналогією, більше схожа на електророзподільну підстанцію, а не на трубу.

Тому, коли говорять про відкритість чакри людини, то мають на увазі її активність, а не отвір, який може бути більш-менш відкритий. Хоча аналогія з отвором, трубою теж доречна, т.к. У тому числі відбувається і взаємодія організму з навколишнім світом.

Так як чакра поєднує групу органів, то чим активніша чакра, чим більш відкрита чакра, тим інтенсивніше протікають процеси в цих органах. І тим більше інтенсивніше відбувається енергообмін через цю чакру між організмом та навколишнім світом.

Закрита чакра

Коли говорять про закриту чакру, то, швидше за все, мається на увазі енергетичну пригніченість цієї галузі, цих органів. Практично тут йдеться не про закриту чакру, а про «прикриту» (див. далі). Нижче спробую навести опис чакри, якщо закрита.

Наприклад, уповільнене травлення, запори можуть свідчити про нестачу травних «вогнів», тобто. про слабкість. Можна сказати, що маніпура чакра недостатньо відкрита або пригнічена. Або можна сказати, що вона зачинена. Чому чакра закрита, це окреме питання, що виходить за межі цієї статті. Можливо, згодом у нас на сайті з'явиться стаття на тему зв'язку стану чакр та хвороб.

Але фактично, чакра у звичайної людини не повністю закрита. Т.к. повне закриття чакри призвело б до серйозних проблем зі здоров'ям чи навіть смерті. Уявіть, що буде, якщо передавити якусь велику кров'яну судину, наприклад, артерію, у фізичному тілі. Тим більше, якщо Вам кажуть, що у когось закриті всі чакри, то або та людина не розуміє, про що говорить, або вона говорить про труп.

Відкривати чакри потрібно обережно

Як Ви, напевно, знаєте, у всьому важлива поміркованість. Це важливий принцип світобудови, що діє і для чакр. Зайва, її гіперактивність, може виявитися проблемою навіть гіршою, ніж закрита чакра. Надмірна відкритість чакри може призвести до перевантаження органів, за які вона «відповідає».

Як приклад, можна згадати статеве збудження, коли немає можливості реалізувати . Багато чоловіків (можливо і жінок) неодноразово переживали такий стан, особливо у юності. Це перевантаження, надмірна відкритість статевої чакри. Як результат, область статевих органів переповнена енергій, яка не знайшовши виходу, палить організм господаря. Супроводжується це болями, неприємним тиском і загалом стан некомфортний.

Інший приклад із жіночої природи. Періодичне відкриття статевої чакри, з ініціативи організму, пов'язане з менструальним циклом. Думаю, більшості жінок далі пояснювати про мінуси гіперактивності статевої чакри не потрібно.

Як Ви вже, напевно, зрозуміли, відкривати чакри з цікавості не варто. Також, як і колупати викруткою у вусі. Ще одну проблемку Вам підкину. Крім відкриття чакр, їх ще потрібно гармонізувати, т.к. чакри не існують окремо, самі собою, а є елементами складної системи. Про гармонізацію чакр, можливо, поговоримо ще окремо.

Але тоді у яких випадках є сенс займатися відкриттям чакр?

Завдання відкривача чакри, зробити її (цю саму чакру) активнішою. Є низка методів, як цього можна досягти. Тут треба відзначити важливий момент, енергетика організму, як будь-яка складна система, має інерцію. Тому один раз попрацювати над відкриттям чакри, здебільшого недостатньо. Згодом режим чакри повернеться до первісного, якщо не продовжувати практики з відкриття чакри регулярно.

Отже, один з методів відкриття чакр, був наведений у м'якому варіанті. Наприкінці статті, де йшлося про медитацію для початківців. Подібні техніки стосовно кількох чакри були в загальному вигляді описані і в .

Наступний відомий метод це метод частотного резонансу. Чакри відрізняються між собою за швидкістю процесів, що протікають, по частоті. Можна підібрати такий звук або поєднання звуків, які будуть резонувати (повністю або у вигляді вторинних гармонік) із частотою певної чакри.

Наприклад, якщо Ви в слух затягніть (наспівувати розтягнуте) мантру «жо-жо-жо…», то через якийсь час можете помітити активацію в області (кореневої чакри) – це область крижів таза. Так, слова в народному лексиконі виникають не з порожнечі. Такі складові звуки відносять до класу мантр. Такі собі мантри для чакр, мантри для медитації на чакри.

Є складніші мантри, ніж у прикладі. А є просто музичні композиції, які активують чакру (відкривають чакру). Наприклад, музика для чакр. Працює все за принципом резонансу.

Звичайно, є багато музичних композицій і мантр, в описі яких зазначено, що вони сприяють відкриттю чакри (або всіх чакр відразу!), але реально вони не працюють. Як відрізнити працюючі речі від непрацюючих стане зрозуміло тим, хто пройде нашої навчальної програми.

Ще один метод, що сприяє відкриттю чакр (деяких). Це комплекси спеціальних фізичних вправ. Наприклад, йога чи цигун. Деякі пози, які приймає практик, задають певну конфігурацію течії енергії, збирають увагу енергетичному центрі, на чакрі. У результаті можна таким чином працювати, наприклад, з трьома нижніми чакрами (муладхара, свадхістану та ). Верхні чакри (вище за маніпури) фізичними вправами зачепити важко.

Думаю, є ще безліч методик з відкриття чакр, у тому числі пряма дія свідомістю на чакру. Але тепер, ми розглянемо тільки один спосіб відкриття чакр і опробуємо його практично (на своїй шкірці), щоб отримати особистий досвід. Особистий досвід – це основа будь-якого духовного розвитку. Отже, намагаємося відкрити чакри самостійно.

Техніка про яку йдеться, відноситься до сімейства технік пранаями (техніка енергетичного дихання). Використовуючи його (метод) для відкриття чакри, будьте дуже акуратні та помірні (чому говорилося на початку статті). Не поспішайте до надрезультатів. Слідкуйте за змінами між вправами.

Суть методу полягає в диханні через область, що відповідає проекції чакри на поверхню фізичного тіла. Для кожної чакри буде дано опис її області, де чакра знаходиться і що дає відкриття цієї чакри.

Побічним ефектом може бути очищення чакри від енергетичних пробок. Але чищення чакр, окрема велика тема. Поки що на цьому не фокусуйтеся.

Вся вправа має відбуватися у комфортному стані. У разі появи навіть легкого дискомфорту – закінчуйте вправу. Дискомфорт говорить про те, що або вправа робиться неправильно, або починається навантаження.

Вправа робиться строго у чистому, приємному місці. Т.к. дихати гидотою, тим більше пхати її в свій організм, з доброї волі навряд чи хтось погодиться.

Щоб розпочати вправу, сядьте у зручну позу, в якій Ви зможете комфортно провести без руху 10-20 хвилин. Заплющте очі і поступово зосередьте свою увагу на диханні. Поспостерігайте за тим, як Ви дихаєте. Як при вдиху забираєте щось із навколишнього простору, воно проникає усередину. А при видиху вириваєте щось із себе, воно виходить за межі фізичного тіла. Запам'ятайте ці стани, це відчуття обміну енергією між тілом та навколишнім простором.

Тепер спробуйте подихати через долоні. Ви також дихайте, як і раніше, але поступово перенесіть усю увагу на долоні. Уявіть, як за вдиху, енергія входить через долоні зовні, наповнює долоні, поширюється далі по передпліччю. А при видиху енергія виходить через долоні назовні. Видихайте через долоні.

Подихайте таким чином якийсь час. Показником правильності виконання вправи буде розігрів долонь. Тепер пройдемося окремо по кожній із семи чакр. Попереджаю, відповідальність за наслідки від самостійних вправ лежить лише на Вас.

Муладхара чакра або коренева чакра знаходиться в області крижів, з боку спини (див. розділ про чакри). Червона квітка. Як відкрити муладхару чакру? При пранічному диханні перенесіть увагу в цю область і дихайте через неї.

Відкриття муладхара чакри дозволяє посилити імунітет та взагалі фізичну проявність у світі. Матеріальні питання почнуть виходити передній план.

Це те місце, де причаїлася велика енергія Кундаліні. Тривожити її раніше часу небезпечно, тому будьте уважні до різного роду енергетичних ефектів, наприклад таких, як розігрів фізичного тіла.

Як розвинути муладхару чакру? Для початку досить регулярно виконувати наведену вправу.

Свадхістан чакра або статева чакра (сексуальна чакра) знаходиться приблизно в низу живота. Помаранчевий квітка. Як відкрити статеву чакру? При пранічному диханні перенесіть увагу в область свадхістану чакри і дихайте через неї. Не захоплюйтеся сильно, перевантаження у цій галузі, річ не з приємних.

Відкрита свадхістана чакра робить людину сексуальніше привабливим, т.к. збільшує кількість енергії в області цієї чакри. Але будьте обережні з розвитком, Ви теж схильні до впливу жахливої сили статевої енергії.

Регулярна акуратна робота з цим центром (вправа з відкриття свадхістану чакри) може полегшити хворобливі ефекти в жіночі дні. Прислухайтеся до свого організму та інтуїції.

Як розвинути чакру? Визначтеся чи потрібно це Вам, адже зі статевою енергією буває важко впоратися. Для початку досить регулярно виконувати наведену вправу.

Маніпура чакра знаходиться в області сонячного сплетення (верх живота). Жовта квітка. Як відкрити маніпуру чакру? При пранічному диханні перенесіть увагу в область маніпуру чакри і дихайте через неї.

Відкрита маніпура чакра, це енергія, воля, це опора на свій внутрішній стрижень. Крім позитивних ефектів, можуть виявити негативні сторони вашого характеру. Наприклад, агресія запальність тощо. Практики з відкриття, слід супроводжувати відстеженням своїх емоційних реакцій на ситуації протягом дня.

Як розвинути маніпуру чакру? Регулярність вправ ключ до успіху. Достатньо виконувати наведену вправу.

Анахата чакра або серцева чарка, знаходиться відповідно в серці, тому будьте гранично акуратні. Зелена квітка. Як відкрити анахата чакру? При пранічному диханні перенесіть увагу в область анахати чакри і дихайте через неї. Не забувайте про (див. вище).

Відкрита анахата чакра, це емоційна відкритість навколишнього світу, переживання глибоких почуттів. Людина з відкритою чакрою анахата, може відчути єдність з навколишнім світом, зв'язок з ним. Це непередаване почуття.

Як розвинути анахата чакру? Для початку досить регулярно виконувати наведену вправу.

Вішудха чакра або як її ще називають, горлова чакра. Знаходиться біля основи шиї, в області яремної западини. Синя квітка. Як відкрити вишудха чакру? При пранічному диханні перенесіть увагу в область вишудха чакри і дихайте через неї.

Відкрита вишудха чакра, це розум, інтелектуальне розуміння будь-яких концепцій. Також ця чакра відповідає за вербальні комунікації, уміння пояснювати, викладати свою точку зору, точно формулювати думки. Вправи з відкриття можуть торкнутися щитовидної залози. Це може привести організм до режиму стресу, тому будьте обережні.

Як розвинути вішудха чакру? Якщо Ви впевнені, що без цього ніяк, то достатньо регулярно виконувати наведену вправу. Цього буде достатньо першому етапі.

Аджна чакра, розташована в області надбров'я, по центру голови вище лінії брів. Синя квітка. Як відкрити аджна чакру? При пранічному диханні, перенесіть увагу в ділянку аджна чакри і дихайте через неї.

З відкриттям аджна чакри традиційно пов'язують відкриття третього ока. Відкрита аджна дозволяє безпосередньо бачити тонкий світ у вигляді візуальних образів, без інтерпретації, як це справедливо для .

Відкриття аджна чакри, також відкриває доступ до підсвідомості, до минулих втілень. Тому будьте пильні, адже невідомо хто причаївся, з іншого боку!

Як розвинути аджна чакру? Для початку досить регулярно виконувати наведену вправу.

Сахасрара чакра або тисячолістковий лотос, розташовується рівно на маківці голови. Фіолетова квітка. Як відчинити ? При пранічному диханні перенесіть увагу в область сахасрара чакри і дихайте через неї.

Відкрита сахасрара чакра, це зв'язок із інформаційним полем нашої планети. Доступ у так звані хроніки Акаші. У зв'язку з цим можливий ефект інсайту, коли людина отримує якісь знання безпосередньо. Але отримані знання буває складно коректно інтерпретувати або знання можуть бути частковими. Тому не поспішайте ділитися зі світом секретами, які Вам «на вушко» прошепотіли цим каналом. Тут потрібна певна навичка.

Цей механізм працює у про ченелерів. Так вони контактують із чимось (кимось) і пишуть свої ченеленги.
Крім цього, відкрита сахасрара це зв'язок з егрегором релігії, з богом. Така людина стає наближеною, значущою для бога. В результаті турбота вищих сил помітно зростає. Але цьому зменшується свобода своєї волі, т.к. доводиться вирішувати завдання "світового" масштабу. Як побічний ефект від таких відносин, можлива повна втрата особистості. Будьте обережні працюючи з відкриттям.

Як розвинути сахасрара чакру? Визначтеся, чи потрібно це Вам. На першому етапі досить регулярно виконувати наведену вправу.

Висновок

У цій статті, в рамках нашої концепції навчання, я постарався викласти своє бачення і досвід роботи з . Ми відповіли на запитання, що таке закрита чакра, що означає відкрити чакру і навіщо це може знадобитися.

Сподіваюся, ця стаття буде Вам корисною і допоможе відповісти на запитання, відповіді на які Ви тут шукайте. Допоможе знайти чи продовжити Ваш непростий шлях до себе, шлях духовної еволюції, можливостей людини.

Свої запитання та побажання, Ви можете писати тут у коментарях чи особистим повідомленням. Намагаюся всім відповісти.

Успіху і до швидкої зустрічі!

Муладхара чакра – це центр основних інстинктів та виживання. Як правило, у людини досить активна. Проте енергія у ній може бути неврівноважена. У цій статті я розповім, як відкрити та розвинути муладхара чакру, відновити її роботу.

Розташована коренева чакра в районі куприка, між геніталіями та анусом. Про неправильну роботу першої чакри свідчать гнів, агресія, жадібність, озлобленість. Докладніше я вже писала про те, . Обов'язково загляньте, якщо ще не читали.

Відновити роботу муладхар можна кількома способами. Це медитації, активні точки, співи мантри і т.д. Саме про них йтиметься нижче.

Активація муладхар через активні точки

Кожній чакрі відповідають спеціальні точки на руках і ногах, натискаючи на які можна розбудити кореневу чакру.

Ці точки показані на малюнку – див. фото.

Спочатку попрацюємо з кистями рук. Знайдіть активну точку на правій руці - вона знаходиться на опуклій частині променевої кістки. Легко натискайте на неї великим пальцем іншої руки. Масируйте її за годинниковою стрілкою.

Якщо ви зазнаєте біль або неприємні відчуття, то це говорить про застій енергії в чакрі муладхара.

Масажуйте доти, доки біль не пройде, проте не слід занадто захоплюватися. Після цього повторіть процедуру на кисті лівої руки.

Переходимо до роботи з крапками на стопах ніг. Тут активні точки знаходяться на нижньому задньому краї кістки п'яти. Масажуйте аналогічно за годинниковою стрілкою спочатку праву стопу, потім ліву.

Така вправа допоможе відкрити чакру муладхара, якщо вона заблокована, а також сприятиме її балансуванню.

Візуалізація та медитація на чакру

Почнемо медитацію на муладхару. Займіть зручну позу. Важливо, щоб під час виконання вправи хребет був прямим. Тобто ви можете сидіти, наприклад, на краєчку стільця.

Поза лотоса або по-турецьки для цієї вправи не підходить.

Зверніть увагу в область розташування кореневої чакри - в основу хребта. Чакра - це вирва енергії, що обертається, постарайтеся уявити її в червоному кольорі. Як рухається енергія?

Якщо рух рівний, стабільний, плавний, значить чакра працює гармонійно.
Якщо рух рвучкий, нерівний, це говорить про застій енергії в муладхарі.

Зверніть увагу на стопи. Через підошви ніг вдихайте чисте червоне світло із землі. Уявляйте, як це світло проходить по ногах і досягає муладхари. На видиху візуалізуйте червоний стовп світла, який розходиться з кореневої чакри в ауру, а потім у землю.

Виконуйте активацію муладхари 5-10 хвилин. Після закінчення зверніть увагу на першу чакру і постарайтеся визначити, які зміни в її роботі відбулися.

Відповідність чакри та стихії

В індійській філософії вважається, що весь Всесвіт складається з п'яти першоелементів:

Землі;
Води;
Вогню;
Повітря;
Ефіра.

Елемент Землі пов'язують із кореневою чакрою, на зображенні муладхара чакри її символізує жовтий квадрат. Основна якість Землі – це твердість.

У квадрата 4 сторони, вони позначають 4 сторони світла, а також 4 якості, які є обов'язковими для людини, що йде шляхом духовного розвитку:

прямота;
чесність;
моральність;
цілісність.

Індуси вважають, що квадрат символізує стійкість та порядок Всесвіту. Відповідно і наше життя теж має бути впорядкованим, так ми зможемо розвинути муладхара чакру та нормалізувати її роботу.

Подайте елемент Землі як жива істота. Вона теж прагне очищення і піднесення.

І для цього Землі потрібно позбутися токсинів і забруднень, отриманих від діяльності людини. Подумки спрямовуйте Землі світло і любов.

Переходимо працювати з першою чакрою через елемент стихії Земля.

Медитація

Медитація на елемент Землі допоможе активувати муладхара чакри. Цю вправу краще виконувати на вулиці, щоб ви могли стояти на землі. Якщо ж це не вдається організувати, то можна займатися вдома.

Для виконання вправи станьте рівно, розправте плечі. Робіть ритмічні вдихи та видихи, розслабтеся. Потім зверніть увагу на ступні ніг.

Візуалізуйте, як ви вростаєте корінням у землю через ступні ніг. Нехай Земля живить вас своєю енергією. У цьому зростає ваша стійкість.

Через 3-4 хвилини зверніть увагу на верхню частину голови. Візуалізуйте, як білий промінь світла входить через верхівку голови, проходить по хребті і опускається до ніг, а потім іде в землю.

Надсилайте Землі цю цілющу енергію. В подяку за те, що вона плекала вас. Насолоджуйтеся тим, що ви виконуєте роль судини обміну енергіями.

Мантра для першої чакри

Робота з мантрами пов'язана з диханням. Тому перед співом мантри слід виконати дихальні вправи.

Займіть комфортну позу, розслабтеся, але хребет повинен залишатися прямим. Найкраще підійде поза лотоса або поза «по-турецьки».

Для зручності можна підкласти невелику подушку під сідниці. Концентруйте увагу на диханні. Це сприяє розслабленню та заспокоєнню.

Тепер можна розпочати вправу. Подумки дорахуйте до 5-ти і потім зробіть вдих, після чого знову порахуйте до 5-ти і зробіть видих. Продовжуйте дихати на рахунок 5.

Якщо вам поки що важко так довго утримувати дихання, то спробуйте дихати на рахунок 3. Згодом обсяг легень трохи збільшиться, тоді ви зможете довести час затримки дихання до 7 секунд.

Під час дихання необхідно звернути увагу на кінчик носа. Намагайтеся відчути зміну температури в моменти вдиху та видиху. Відчуйте, як повітря входить у виходить через ваші ніздрі.

Продовжуйте протягом 5-10 хвилин. Після цього зосередьте увагу на муладхарі чакрі. Візуалізуйте біле світло, що входить до неї з вдихом і очищує її при видиху. На цьому робота з першою чакрою на дихання завершується і ми переходимо до знайомства з мантрами.

Мантра Лам

Вправи з мантрами виконуються одразу після дихальної практики. Мантра муладхара чакри звучить як лам. У її вимові глибоке «а». Звук "м" слід вимовляти трохи "в ніс". Якщо ви вивчали англійську мову, то вам знайома така вимова - це слова, що закінчуються на -ing.

Мантри вимовляють наспів, ось послідовність дій:

зробити глибокий вдих;
на видиху відкрити рота і почати співати першу половину мантри: «ла-а-а-ааа…»;
прикрийте рота і пропийте в ніс закінчення: «м-м-м-м»;
після завершення видиху зробити ще один вдих і повторити співи мантри спочатку.

Якщо ви трохи знайомі з музикою і знаєте музичні тони, намагайтеся співати мантру Лам на ноті До. Однак, це необов'язкове правило, вибирайте ту тональність, яка вам підходить.

Співайте м'яко. Ви повинні відчути вібрації в районі кореневої чакри, це свідчить про правильно проведену роботу з мантрою. Щоб допомогти собі, концентруйте увагу на першій чакрі, спрямовуйте туди звук.

Тривалість співу мантри муладхара чакри – не менше 5 хвилин. Після завершення вправи не вставайте одразу. Трохи посидіть, відпочиньте. Проаналізуйте свій стан - чи змінилося воно після вправи.

Янтра для муладхари

Янтра – це священний, містичний символ. Вона служить для концентрації та медитації. При регулярній практиці людина може підвищити рівень свідомості та розвинути муладхара чакру.

Йоги і представники інших езотеричних напрямків використовують різні янтри. Кожна з них має особливу енергію.

Янтра Муладхара - це жовтий квадрат, всередині якого червоний трикутник, спрямований вершиною вниз.Підготуйте зображення для медитації. Найкраще роздрукувати його на принтері або намалювати самим.

Сядьте в позу лотоса або турецькою. Розмістіть янтру так, щоб було її добре видно. Дихайте спокійно, можна практикувати дихання із затримкою на рахунок 5, як описано вище.

Вправа не обмежена в часі, орієнтуйтеся на свої відчуття. Розслабтеся та зосередьте увагу на янтрі. Подивіться на жовтий квадрат. Він символізує Землю та її твердість.

Подумайте, чи маєте ви енергетичний зв'язок із Землею? Чи є у вас міцна база чи основа, на якій ви зможете розпочати шлях духовного розвитку? Якщо ні, пізніше виконайте медитацію за елемент Землі (описана вище).

Жовтий колір асоціюється з інтелектом, він допоможе вам дізнатися, які зміни мають відбутися у житті для вашого розвитку та самовдосконалення. На початкових етапах цього шляху розум стане найкращим союзником, проте надалі ви зможете піднятися вище за інтелект.

Подумайте про цілісність цього символу та про двоїстість, яка потрібна для її досягнення. Зрозумійте свій дуалізм. Подумайте про те, наскільки у вас урівноважені чоловіча та жіноча енергії.

Як ви розподіляєте час між роботою та розвагами? Вирішення завдань за допомогою логіки включає ліву півкулю мозку, а творча діяльність задіює праву півкулю.

Подумайте про дієту. У ній теж мають бути гармонія та збалансованість для досягнення цілісності організму. Подумайте також про те, чи живете ви в гармонії із самим собою та з іншими людьми. Що потрібне для вашого духовного розвитку?

Відео на активацію муладхари

Насамкінець пропоную вам подивитися відео про активацію та балансування муладхара чакри:

Головна > Цивільне будівництво

Як відкрити чакри людини Як відкрити чакри та звільнити жіночу енергію