บ้าน > คณิตศาสตร์

การทดสอบสปีลเบอร์เกอร์เกี่ยวกับสถานการณ์และความวิตกกังวลส่วนบุคคล การกำหนดระดับความวิตกกังวล (วิธี Spilberger-Khanin)

ความวิตกกังวลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นสภาวะที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน เมื่อไม่สามารถคาดการณ์เวลาหรือลักษณะของภัยคุกคามได้ ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งรู้สึกว่ามีอันตรายเพิ่มขึ้นอย่างเข้าใจยาก

เงื่อนไขนี้เป็นลักษณะสถานการณ์ กล่าวคือ มักเกิดขึ้นในบางสถานการณ์ แต่อาจเป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลได้

วิธีที่ง่ายที่สุดในการประเมินระดับความวิตกกังวลคือการใช้การทดสอบ Spielberger-Khanin ซึ่งประกอบด้วยสองระดับ - ระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคลและระดับความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบ

ความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบคือความตึงเครียด ความวิตกกังวล แม้กระทั่งความประหม่าที่เกิดขึ้นในบางสถานการณ์ คุณสามารถกำหนดระดับของตัวบ่งชี้นี้ได้ในการทดสอบแยกต่างหาก

ความวิตกกังวลส่วนบุคคล - คำนี้ใช้เพื่ออธิบายสถานะที่มั่นคงของการรับรู้ถึงสถานการณ์ที่หลากหลายว่าเป็นภัยคุกคาม

มันสามารถเกิดขึ้นได้เพื่อตอบสนองต่อการระคายเคืองใด ๆ ตัวอย่างเช่น ความผันผวนเล็กน้อยในสภาวะของสุขภาพ (ทั้งร่างกายและจิตใจ) ความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งในชีวิตและการรับรู้แง่มุมบางอย่างของความเป็นจริง

ความวิตกกังวลส่วนบุคคลโดยพื้นฐานแล้วเป็นคุณลักษณะของบุคลิกภาพเฉพาะ วิธีที่บุคคลตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงภายนอกและภายใน นี่คือความพร้อมของบุคคลสำหรับปฏิกิริยาวิตกกังวลซึ่งประกอบด้วยความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคตกังวลเกี่ยวกับเขาอย่างต่อเนื่อง

นี้เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่ดี?

แน่นอน เราจำเป็นต้องกังวลว่าอนาคตของเราจะเป็นอย่างไร ผลที่ตามมาจากการกระทำของเราจะเป็นอย่างไร สิ่งนี้สนับสนุนให้บุคคลถูกรวบรวม รับผิดชอบ พยายามทำหน้าที่ของตนให้ดีขึ้น กำหนดเป้าหมายบางอย่างสำหรับตนเอง

แต่อย่าลืมด้านหลังของเหรียญ - ความวิตกกังวลส่วนตัวในระดับสูงรบกวนชีวิตปกติของบุคคล ป้องกันไม่ให้เขาจดจ่อกับเป้าหมายของเขาโดยคิดอย่างสมเหตุสมผล ในเวลาเดียวกัน กำลังทั้งหมดถูกใช้ไปกับความไม่สงบ และไม่ใช้กับการกระทำที่เฉพาะเจาะจง

ความวิตกกังวลส่วนบุคคลสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยโรคต่อไปนี้:

  • และอื่น ๆ

ข้อแนะนำในการทำแบบทดสอบเพื่อประเมินระดับความวิตกกังวลส่วนตัว

ในการประเมินระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล คุณต้องตอบคำถาม 20 ข้อในแบบสอบถาม

อ่านประโยคที่ให้และเลือกประโยคที่อธิบายสถานะปัจจุบันของคุณได้แม่นยำที่สุด กฎที่สำคัญที่สุดคือการให้คำตอบสำหรับคำถามที่อยู่ในใจเป็นอันดับแรก

วิธีการวินิจฉัยการเห็นคุณค่าในตนเอง Ch.D. Spielberger, L. Khanina (การประเมินสถานการณ์และความวิตกกังวลส่วนตัว)

ในจิตวินิจฉัย มีการพัฒนาวิธีการมากมายในการประเมินระดับความวิตกกังวล วิธีการเหล่านี้ใช้เป็นหลักในการให้คำปรึกษาและการปฏิบัติทางคลินิกเมื่อทำงานกับเด็ก

ความวิตกกังวล - สภาพอารมณ์, ความรู้สึกตื่นเต้น กระวนกระวายใจ บ่อยครั้งโดยไม่มีเหตุผลภายนอก ความวิตกกังวลมักเกิดขึ้นและเป็นเรื่องปกติ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาเมื่อมันทำให้ชีวิตทั้งชีวิตของบุคคลไม่เป็นระเบียบ

ความวิตกกังวล - แนวโน้มของแต่ละบุคคลที่จะมีความวิตกกังวลโดยมีเกณฑ์ต่ำสำหรับการเกิดปฏิกิริยาวิตกกังวล มีความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ภายนอกโดยเฉพาะ) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล (ซึ่งเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่มั่นคง)

วิธีที่มีชื่อเสียงและใช้กันอย่างแพร่หลายในการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลคือการทดสอบของ Ch.D. Spielberg และ Khanin รวมถึงเทคนิคของ Taylor

นอกจากนี้ การทดสอบเพื่อประเมินภาวะซึมเศร้า (Zunge, V.A. Zhmurova), วิธีการวินิจฉัยความอดทนต่อความเครียดและการปรับตัวทางสังคม (Holmes and Rage), ระดับของความคับข้องใจทางสังคม (L.I. Wasserman) และระดับการควบคุมแบบอัตนัย (J. Rotter) ได้รับการพัฒนาและดัดแปลง เป็นต้น

สำหรับภาพที่สมบูรณ์ที่สุดของคุณลักษณะของทรงกลมทางอารมณ์และสภาพจิตใจของแต่ละบุคคล จะใช้วิธีการทางจิตวินิจฉัยที่ซับซ้อน: ทั้งจากการประเมินตนเองของรัฐและวิธีการฉายภาพ

วิธีการของ Ch. Spielberg

แบบทดสอบนี้นำเสนอในรูปแบบของแบบสอบถามจำนวน 40 คำถาม การทดสอบเป็นแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการประเมินตนเองของบุคคลเกี่ยวกับระดับความวิตกกังวลของเขาในขณะนั้น (ความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบ) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล (เป็นลักษณะที่มั่นคงของบุคคล) การทดสอบได้รับการพัฒนาโดย Ch.D. สปีลเบอร์เกอร์และดัดแปลงโดย Yu.L. ขิน.

ความกังวลส่วนตัวกำหนดลักษณะแนวโน้มที่มั่นคงในการรับรู้สถานการณ์ที่หลากหลายว่าเป็นการคุกคาม เพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ดังกล่าวด้วยสภาวะวิตกกังวล

ปฏิกิริยาวิตกกังวลโดดเด่นด้วยความตึงเครียดความวิตกกังวลความกังวลใจ

ความวิตกกังวลปฏิกิริยาสูงมากทำให้เกิดการรบกวนในความสนใจบางครั้งการละเมิดการประสานงานที่ดี

ความวิตกกังวลส่วนตัวสูงมากมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการปรากฏตัวของความขัดแย้งทางประสาทกับอารมณ์และโรคประสาทและโรคทางจิต

แต่ความวิตกกังวลไม่ใช่ลักษณะเชิงลบโดยเนื้อแท้ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นลักษณะตามธรรมชาติและจำเป็นของบุคลิกภาพที่กระตือรือร้น

ในขณะเดียวกันก็มี "ความวิตกกังวลที่เป็นประโยชน์" ในระดับบุคคลที่เหมาะสมที่สุด

ระดับความนับถือตนเองประกอบด้วย 2 ส่วน โดยแยกการประเมินความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบ (RT ข้อความที่ 1-20) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล (LT ข้อความที่ 21-40)

ระดับของความวิตกกังวลตามสถานการณ์ประกอบด้วยการตัดสิน 20 ครั้ง (10 ในนั้นระบุลักษณะของอารมณ์ ความตึงเครียด ความวิตกกังวล ความห่วงใย และ 10 - การไม่มีความวิตกกังวล)

ผลลัพธ์จะถูกคำนวณโดยคีย์

การประมวลผลและการตีความผลลัพธ์:

มากถึง 30 - ความวิตกกังวลต่ำ

31-45 - ความวิตกกังวลปานกลาง

46 ขึ้นไป - ความวิตกกังวลสูง

ผู้รับการทดสอบจำเป็นต้องประเมินสถานะสุขภาพของเขาในขณะนี้ ตัวอย่างเช่น มีการเสนอข้อความดังกล่าว: "ฉันสงบ", "ไม่มีอะไรคุกคามฉัน", "ฉันอารมณ์เสีย" ฯลฯ

วิธีการนี้มีมาตรฐานที่บ่งบอกถึงความวิตกกังวลในระดับสูง ปานกลาง และต่ำ ความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบนั้นมีลักษณะเฉพาะจากความตึงเครียด ความวิตกกังวล ความกังวลใจ ความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบที่สูงมากทำให้เกิดการรบกวนในความสนใจ บางครั้งการรบกวนในการประสานงานที่ดี

การเบี่ยงเบนที่มีนัยสำคัญจากระดับความวิตกกังวลปานกลางต้องได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ความวิตกกังวลสูงแสดงถึงแนวโน้มที่จะแสดงความวิตกกังวลในสถานการณ์ของการประเมินความสามารถของเขา ในกรณีนี้ ความสำคัญเชิงอัตวิสัยของสถานการณ์และงานควรลดลง และควรเปลี่ยนการเน้นไปที่การทำความเข้าใจกิจกรรม และสร้างความมั่นใจในความสำเร็จ

ในทางตรงกันข้าม ความวิตกกังวลต่ำนั้นต้องการความสนใจเพิ่มขึ้นต่อแรงจูงใจของกิจกรรมและความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น บางครั้งความวิตกกังวลที่ต่ำมากในคะแนนการทดสอบเป็นผลมาจากการกระจัดของบุคคลที่มีความวิตกกังวลสูงเพื่อแสดงตัวเองใน "แสงที่ดีขึ้น"

มาตราส่วนได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อประเมินส่วนบุคคลความวิตกกังวล (เป็นลักษณะที่มั่นคงของบุคคล) ซึ่งประกอบด้วย 20 ประโยค

ผู้รับการทดสอบต้องประเมินว่าเขารู้สึกอย่างไร นี่คือข้อความเช่น:

"ฉันรู้สึกมีความสุข"

“พี่เหนื่อยเร็วมาก”

"ฉันค่อนข้างมีความสุข" ฯลฯ

ความวิตกกังวลส่วนบุคคลเป็นตัวกำหนดแนวโน้มที่มั่นคงในการรับรู้สถานการณ์ที่หลากหลายว่าเป็นภัยคุกคาม เพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ดังกล่าวด้วยสภาวะวิตกกังวล ความวิตกกังวลส่วนบุคคลที่สูงมากมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการมีอยู่ของความขัดแย้งทางประสาท กับความผิดปกติทางอารมณ์และทางประสาท และกับโรคทางจิต

แต่ความวิตกกังวลไม่ใช่ลักษณะเชิงลบโดยเนื้อแท้ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นลักษณะตามธรรมชาติและจำเป็นของบุคลิกภาพที่กระตือรือร้น ในขณะเดียวกันก็มี "ความวิตกกังวลที่เป็นประโยชน์" ในระดับบุคคลที่เหมาะสมที่สุด

ระดับของความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนตัวสามารถใช้ในการให้คำปรึกษา เมื่อประเมินผลลัพธ์ของการแก้ไขสภาวะทางอารมณ์ การประเมินการเปลี่ยนแปลงของสภาวะทางอารมณ์ในหมู่พนักงาน ฯลฯ

วิธีการวินิจฉัยการเห็นคุณค่าในตนเอง Ch.D. สปีลเบอร์เกอร์, แอล. คานิน

คำแนะนำ. โปรดอ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างละเอียด ขีดฆ่าตัวเลขในช่องด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดนานเพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด

แบบคำพิพากษา

คำพิพากษา

ไม่มันไม่ใช่

บางทีก็

ถูกต้อง

ถูกต้อง

ฉันใจเย็น

ไม่มีอะไรคุกคามฉัน

ฉันอยู่ภายใต้ความกดดัน

ฉันถูกผูกมัดภายใน

สบายใจได้

ฉันเศร้า

ฉันกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น

ฉันรู้สึกสบายใจ

ฉันอึดอัด

รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ

ผมมั่นใจ

ฉันประหม่า

ฉันหาที่ของฉันไม่เจอ

ฉันมีพลัง

ไม่รู้สึกตึงเครียด

ฉันพอใจ

ฉันยุ่ง

ฉันตื่นเต้นเกินไป ฉันไม่ใช่ตัวเอง

ฉันมีความสุข

ดีใจด้วยนะ

ฉันมีอารมณ์สูง

ฉันหงุดหงิด

หงุดหงิดง่าย

ขอให้โชคดีเหมือนคนอื่นๆ

ฉันกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาและเป็นเวลานานที่ฉันไม่สามารถลืมพวกเขาได้

รู้สึกมีพลัง อยากทำงาน

ฉันสงบเย็นและรวบรวม

ฉันกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป

ดีใจด้วยนะคะ

ฉันใส่ใจทุกอย่าง

ขาดความมั่นใจในตัวเอง

ฉันรู้สึกไม่มีที่พึ่ง

ฉันพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความยากลำบากที่สำคัญ

ฉันได้รับบลูส์

ฉันพอใจ

มโนสาเร่ทุกประเภทเบี่ยงเบนความสนใจและทำให้ฉันตื่นเต้น

บางครั้งก็รู้สึกล้มเหลว

ฉันเป็นคนสมดุล

ฉันกระสับกระส่ายเมื่อคิดถึงธุรกิจและความกังวล

กุญแจสำคัญในการประเมินความวิตกกังวลตามสถานการณ์และส่วนบุคคล

หมายเลขคำพิพากษา

สถานการณ์วิตกกังวล

(คำตอบ)

หมายเลขคำพิพากษา

ความกังวลส่วนตัว

(คำตอบ)

ระดับหนึ่ง ความวิตกกังวล- คุณลักษณะตามธรรมชาติและจำเป็นของบุคลิกภาพที่กระตือรือร้น แต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมหรือพึงปรารถนา - นี่คือสิ่งที่เรียกว่าความวิตกกังวลที่มีประโยชน์ การประเมินสถานะของบุคคลในแง่นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและการศึกษาด้วยตนเองสำหรับเขา

ภายใต้ ความกังวลส่วนตัวเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นลักษณะเฉพาะของบุคคลที่มั่นคงซึ่งสะท้อนถึงความโน้มเอียงของอาสาสมัครต่อความวิตกกังวลและแสดงให้เห็นว่าเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้ "แฟน" สถานการณ์ที่ค่อนข้างกว้างว่าเป็นการคุกคามโดยตอบสนองต่อแต่ละคนด้วยปฏิกิริยาบางอย่าง ในฐานะที่เป็นจูงใจ ความวิตกกังวลส่วนบุคคลถูกกระตุ้นโดยการรับรู้ถึงสิ่งเร้าบางอย่างซึ่งถือว่าเป็นอันตรายต่อการเห็นคุณค่าในตนเองและความนับถือตนเอง สถานการณ์หรือปฏิกิริยาวิตกกังวลเช่น เงื่อนไขโดดเด่นด้วยอารมณ์ประสบการณ์ส่วนตัว: ความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ความกังวล, ความกังวลใจ ภาวะนี้เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด และอาจมีความแตกต่างกันในด้านความเข้มข้นและไดนามิกเมื่อเวลาผ่านไป

แบบสอบถามนี้ช่วยให้คุณวัดความวิตกกังวลและวิธีที่แตกต่างกันได้ คุณสมบัติบุคลิกภาพ, แล้วยังไง เงื่อนไข.

วัสดุทดสอบ

ระดับความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (ST)

คำแนะนำ.อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดคำถามนานเพราะไม่มีคำตอบที่ถูกและผิด

  1. ฉันใจเย็น
  2. ไม่มีอะไรคุกคามฉัน
  3. ฉันอยู่ภายใต้ความกดดัน
  4. ฉันถูกผูกมัดภายใน
  5. สบายใจได้
  6. ฉันเศร้า
  7. ฉันกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น
  8. ฉันรู้สึกสบายใจ
  9. ฉันอึดอัด
  10. รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ
  11. ผมมั่นใจ
  12. ฉันประหม่า
  13. ฉันหาที่ของฉันไม่เจอ
  14. ฉันมีพลัง

    15. จำเป็นต้องลงทะเบียน

    ความสนใจ!
    1. จะไม่มีใครเห็น ผู้หญิง อายุ 23 ปี" หรือ " ผู้ชาย อายุ 31 ปี“.
    3. สิทธิ์ใน VK: “ เข้าถึงรายชื่อเพื่อน" และ " เข้าถึงได้ตลอดเวลา เพื่อนจะไม่เห็น

    ระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล (PT)

    คำแนะนำ.อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่าคิดนานเกินไปเกี่ยวกับคำถาม เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด

    ไม่เคยแทบจะไม่เคยบ่อยครั้งเกือบตลอดเวลา
    1 2 3 4
    1. ฉันมีอารมณ์สูง
    2. ฉันหงุดหงิด
    3. หงุดหงิดง่าย
    4. ขอให้โชคดีเหมือนคนอื่นๆ
    5. ฉันกังวลมากเกี่ยวกับปัญหาและเป็นเวลานานที่ฉันไม่สามารถลืมพวกเขาได้
    6. ฉันรู้สึกมีพลังและอยากทำงาน
    7. ฉันสงบเย็นและรวบรวม
    8. ฉันกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
    9. ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป
    10. ดีใจด้วยนะคะ
    11. ฉันใส่ใจทุกอย่าง
    12. ขาดความมั่นใจในตัวเอง
    13. ฉันรู้สึกไม่มีที่พึ่ง
    14. ฉันพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความยากลำบากที่สำคัญ

      15. จำเป็นต้องลงทะเบียน

      หากต้องการดูเนื้อหาทั้งหมด คุณต้องลงทะเบียนหรือเข้าสู่เว็บไซต์

      ความสนใจ!
      1. จะไม่มีใครเห็นในผลการทดสอบ ชื่อหรือรูปถ่ายของคุณ. แต่จะแสดงเฉพาะเพศและอายุ ตัวอย่างเช่น, " ผู้หญิง อายุ 23 ปี" หรือ " ผู้ชาย อายุ 31 ปี“.
      2. ชื่อและรูปภาพจะปรากฏเฉพาะในความคิดเห็นหรือโพสต์อื่นๆ บนเว็บไซต์เท่านั้น
      3. สิทธิ์ใน VK: “ เข้าถึงรายชื่อเพื่อน" และ " เข้าถึงได้ตลอดเวลา” เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คุณสามารถดูการทดสอบที่เพื่อนของคุณผ่านและดูจำนวนคำตอบที่คุณจับคู่เป็นเปอร์เซ็นต์ โดยที่ เพื่อนจะไม่เห็นคำตอบสำหรับคำถามและผลการทดสอบของคุณ และคุณจะไม่เห็นผลลัพธ์ (ดูวรรค 1)
      4. การอนุญาตบนไซต์แสดงว่าคุณให้สิทธิ์ในการประมวลผลข้อมูลส่วนบุคคล

      กุญแจสู่การทดสอบ
      เซนต์คำตอบLTคำตอบ
      №№ 1 2 3 4 №№ 1 2 3 4
      สถานการณ์วิตกกังวล ความกังวลส่วนตัว
      1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
      2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
      3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
      4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
      5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
      6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
      7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
      8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
      9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
      10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
      11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
      12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
      13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
      14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
      15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
      16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
      17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
      18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
      19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
      20 4 3 2 1 40 1 2 3 4
      การประมวลผลและการวิเคราะห์ผลการทดสอบ

      เมื่อวิเคราะห์ผลการประเมินตนเองด้วยความวิตกกังวล พึงระลึกไว้เสมอว่าคะแนนสุดท้ายโดยรวมสำหรับสเกลย่อยแต่ละระดับสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 20 ถึง 80 คะแนน ในเวลาเดียวกัน ยิ่งตัวบ่งชี้สุดท้ายสูงเท่าใด ระดับความวิตกกังวลก็จะยิ่งสูงขึ้น (ในสถานการณ์หรือส่วนบุคคล)

      เมื่อตีความตัวชี้วัด สามารถใช้ค่าประมาณความวิตกกังวลต่อไปนี้ได้:

  • มากถึง 30 คะแนน- ต่ำ,
  • 31 - 44 คะแนน- ปานกลาง;
  • 45 ขึ้นไป- สูง.

บุคคลที่ถูกจัดประเภท กังวลมากมีแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตของพวกเขาในสถานการณ์ที่หลากหลายและตอบสนองด้วยความวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก หากการทดสอบทางจิตวิทยาแสดงตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในระดับสูงในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง นี่ก็เป็นเหตุผลที่จะถือว่าเขามีภาวะวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา

บุคคลที่มี คะแนนความวิตกกังวลสูงควรสร้างความมั่นใจและความสำเร็จ พวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนโฟกัสจากความเข้มงวดภายนอก การจัดหมวดหมู่ และความสำคัญสูงในการกำหนดเป้าหมายเป็นความเข้าใจที่มีความหมายของกิจกรรมและการวางแผนเฉพาะสำหรับงานย่อย

สำหรับ ความวิตกกังวลต่ำในทางกลับกัน คนต้องการกิจกรรมปลุก เน้นองค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจของกิจกรรม กระตุ้นความสนใจ เน้นความรู้สึกรับผิดชอบในการแก้ปัญหาบางอย่าง

แหล่งที่มา
  • การวิจัยความวิตกกังวล (C.D. Spielberger ดัดแปลงโดย Yu.L. Khanin)/ การวินิจฉัยพัฒนาการทางอารมณ์และศีลธรรม. เอ็ด และคอมพ์ เดอมาโนว่า ไอ.บี. - SPb., 2002. S.124-126.

วิธีการประเมินแบบอัตนัยของความวิตกกังวลตามสถานการณ์และส่วนบุคคล Spielberger และ Yu.L. Khanin (การทดสอบความวิตกกังวลโดย Spielberger Khanin) กำหนดระดับความวิตกกังวลตามระดับการประเมินตนเอง (ความวิตกกังวลสูง ปานกลาง และต่ำ)

ความวิตกกังวลในสถานการณ์ (ST) เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อสิ่งเร้า ส่วนใหญ่มักจะมีลักษณะทางสังคมและจิตวิทยา (ความคาดหวังถึงปฏิกิริยาเชิงรุก การคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเอง ฯลฯ) ส่วนบุคคล (LT) - ให้แนวคิดเกี่ยวกับความอ่อนแอของแต่ละบุคคลต่อผลกระทบของแรงกดดันบางอย่างเนื่องจากลักษณะเฉพาะของแต่ละคน

ความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนตัวนั้นสัมพันธ์กับประเภทของอารมณ์ (ตาม J. Strelyau) ดังนั้นการมีส่วนร่วมในระดับสูงในกิจกรรม (เช่น ST ระดับสูง) เป็นเรื่องปกติสำหรับคนเศร้าโศก ระดับเฉลี่ยสำหรับคนที่วางเฉย ระดับต่ำสำหรับคนที่เจ้าอารมณ์ และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดสำหรับคนที่ร่าเริง
อีกภาพหนึ่งสามารถสังเกตได้เมื่อเปรียบเทียบกับประเภทของอารมณ์ (ตาม J. Strelyau) กับความวิตกกังวลส่วนบุคคล (LT) ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในระดับสูงซึ่งบ่งบอกถึงกิจกรรมส่วนตัวในระดับสูงนั้นพบได้ในคนที่ร่าเริงและเศร้าโศกในระดับต่ำ - สำหรับบุคลิกภาพที่วางเฉยและเจ้าอารมณ์

ระดับความวิตกกังวล บททดสอบความวิตกกังวลของสปีลเบอร์เกอร์ ฮานิน (วิธีประเมินความวิตกกังวล Ch.D. Spielberger และ Yu.L. Khanin):

แบบทดสอบความวิตกกังวล ตอนที่ 1

คำแนะนำ.

อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างละเอียดและขีดฆ่าตัวเลขที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น ตอบสิ่งแรกที่นึกถึง

มาตราส่วนการประเมินตนเอง (ST) - วัสดุทดสอบ (คำถาม)

№ ไม่ มันไม่ใช่อย่างนั้นเลย บางที ขวา ค่อนข้างถูก
1. ฉันใจเย็น 1 2 3 4
2. ไม่มีอะไรคุกคามฉัน 1 2 3 4
3. ฉันอยู่ภายใต้ความกดดัน 1 2 3 4
4. ฉันรู้สึกเสียใจ 1 2 3 4
5. สบายใจได้ 1 2 3 4
6. ฉันเศร้า 1 2 3 4
7. ฉันกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้น 1 2 3 4
8. ฉันรู้สึกผ่อนคลาย 1 2 3 4
9. ฉันอึดอัด 1 2 3 4
10. รู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ 1 2 3 4
11. ผมมั่นใจ 1 2 3 4
12. ฉันประหม่า 1 2 3 4
13 ฉันหาที่ของฉันไม่เจอ 1 2 3 4
14. ฉันมีพลัง 1 2 3 4
15. ไม่รู้สึกตึงเครียด 1 2 3 4
16. ฉันพอใจ 1 2 3 4
17. ฉันยุ่ง 1 2 3 4
18. ฉันตื่นเต้นเกินไปและไม่ใช่ตัวเอง 1 2 3 4
19. ฉันมีความสุข 1 2 3 4
20. ดีใจด้วยนะ 1 2 3 4

แบบทดสอบความวิตกกังวล ภาค 2

คำแนะนำ.

อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขที่เหมาะสมทางด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณมักจะรู้สึกอย่างไร ตอบสิ่งแรกที่นึกถึง

ความคาดหมายของความยากลำบากทำให้ฉันกังวลอย่างมาก
ฉันกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับมโนสาเร่

มาตราส่วนการประเมินตนเอง (LT)

№ ไม่ มันไม่ใช่อย่างนั้นเลย บางที ขวา ค่อนข้างถูก
1. ฉันรู้สึกมีความสุข 1 2 3 4
2. เหนื่อยเร็ว 1 2 3 4
3. ร้องไห้ง่าย 1 2 3 4
4. ขอให้มีความสุขเหมือนคนอื่นๆ 1 2 3 4
5. บางครั้งฉันแพ้เพราะฉันตัดสินใจไม่เร็วพอ 1 2 3 4
6. ฉันรู้สึกร่าเริง 1 2 3 4
7. ฉันสงบเย็นและรวบรวม 1 2 3 4
8. ความคาดหวังของความยากลำบากทำให้ฉันกังวลมาก 1 2 3 4
9. ฉันกังวลเรื่องมโนสาเร่มากเกินไป 1 2 3 4
10. ดีใจด้วยนะคะ 1 2 3 4
11. ฉันใช้เวลาทุกอย่างเป็นการส่วนตัวเช่นกัน 1 2 3 4
12. ขาดความมั่นใจในตัวเอง 1 2 3 4
13. ฉันรู้สึกปลอดภัย 1 2 3 4
14. ฉันพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์และความยากลำบากที่สำคัญ 1 2 3 4
15. ฉันได้รับบลูส์ 1 2 3 4
16. ฉันพอใจ 1 2 3 4
17. มโนสาเร่ทุกประเภทเบี่ยงเบนความสนใจและทำให้ฉันตื่นเต้น 1 2 3 4
18. ฉันประสบกับความผิดหวังมากจนไม่สามารถลืมพวกเขาได้เป็นเวลานาน 1 2 3 4
19. ฉันเป็นคนสมดุล 1 2 3 4
20. ฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากเมื่อนึกถึงเรื่องและความกังวลของตัวเอง 1 2 3 4

กุญแจสำคัญในการทดสอบความวิตกกังวล

หรือที่เรียกว่าแบบสอบถาม Spielberger ผู้เขียน Methods Ch.D. สปีลเบอร์เกอร์. ในรัสเซีย เทคนิคนี้ดัดแปลงโดย Yu.L. ขิน.

วัตถุประสงค์ของเทคนิค

The Spielberger State-Trait Anxiety Inventory (STAI) เป็นวิธีที่ให้ข้อมูลในการประเมินระดับความวิตกกังวลด้วยตนเองในขณะนั้น (ความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบเป็นสถานะ) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล (เป็นลักษณะคงที่ของบุคคล) พัฒนาโดย Ch.D. Spielberger และดัดแปลงโดย Yu.L. Khanin

พื้นฐานทางทฤษฎี

การวัดความวิตกกังวลเป็นลักษณะบุคลิกภาพมีความสำคัญเป็นพิเศษ เนื่องจากคุณสมบัตินี้กำหนดพฤติกรรมของตัวแบบเป็นส่วนใหญ่ ความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเป็นลักษณะตามธรรมชาติและจำเป็นของบุคคลที่กระฉับกระเฉง แต่ละคนมีระดับความวิตกกังวลที่เหมาะสมหรือพึงปรารถนา - นี่คือสิ่งที่เรียกว่าความวิตกกังวลที่มีประโยชน์ การประเมินสถานะของบุคคลในแง่นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของการควบคุมตนเองและการศึกษาด้วยตนเองสำหรับเขา

ความวิตกกังวลส่วนบุคคลเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นลักษณะเฉพาะของบุคคลที่มั่นคงซึ่งสะท้อนถึงความโน้มเอียงของอาสาสมัครต่อความวิตกกังวลและแสดงให้เห็นว่าเขามีแนวโน้มที่จะรับรู้ "แฟน" สถานการณ์ที่ค่อนข้างกว้างว่าเป็นการคุกคามโดยตอบสนองต่อแต่ละคนด้วยปฏิกิริยาบางอย่าง ในฐานะที่เป็นจูงใจ ความวิตกกังวลส่วนบุคคลถูกกระตุ้นโดยการรับรู้สิ่งเร้าบางอย่าง ซึ่งถือว่าบุคคลเป็นอันตรายต่อความภาคภูมิใจในตนเอง ความนับถือตนเอง ความวิตกกังวลตามสถานการณ์หรือเชิงโต้ตอบเป็นเงื่อนไขที่โดดเด่นด้วยอารมณ์ความรู้สึกส่วนตัว: ความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ความกังวล, ความกังวลใจ ภาวะนี้เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด และอาจมีความแตกต่างกันในด้านความรุนแรงและพลวัตเมื่อเวลาผ่านไป

บุคคลที่จัดว่าวิตกกังวลสูงมักจะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตของพวกเขาในสถานการณ์ที่หลากหลาย และตอบสนองด้วยสภาวะวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก หากการทดสอบทางจิตวิทยาแสดงตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในระดับสูงในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง นี่ก็เป็นเหตุผลที่จะถือว่าเขามีภาวะวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา

วิธีการที่เป็นที่รู้จักส่วนใหญ่ในการวัดความวิตกกังวลช่วยให้คุณสามารถประเมินเฉพาะความวิตกกังวลส่วนบุคคล ภาวะวิตกกังวล หรือปฏิกิริยาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น วิธีเดียวที่ช่วยให้สามารถวัดความวิตกกังวลทั้งในลักษณะของทรัพย์สินส่วนบุคคลและในสถานะที่แตกต่างกันได้ คือวิธีที่ C. D. Spielberger เสนอ ในรัสเซีย มาตราส่วนของเขาถูกดัดแปลงโดย Yu. L. Khanin

ขั้นตอน

คำแนะนำ

อ่านแต่ละประโยคต่อไปนี้อย่างระมัดระวังและขีดฆ่าตัวเลขในช่องด้านขวา ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดคำถามนานเพราะไม่มีคำตอบที่ถูกและผิด

การประมวลผลผลลัพธ์

การประมวลผลผลลัพธ์ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

  • การกำหนดตัวบ่งชี้สถานการณ์และความวิตกกังวลส่วนบุคคลโดยใช้กุญแจ
  • จากการประเมินระดับความวิตกกังวล ให้คำแนะนำในการแก้ไขพฤติกรรมของตัวแบบ
  • การคำนวณตัวบ่งชี้กลุ่มเฉลี่ยของความวิตกกังวลตามสถานการณ์ (ST) และความวิตกกังวลส่วนบุคคล (LT) และการวิเคราะห์เปรียบเทียบโดยขึ้นอยู่กับเพศของอาสาสมัคร

กุญแจ

เซนต์ คำตอบ LT คำตอบ
№№ 1 2 3 4 №№ 1 2 3 4
สถานการณ์วิตกกังวล ความกังวลส่วนตัว
1 4 3 2 1 21 4 3 2 1
2 4 3 2 1 22 1 2 3 4
3 1 2 3 4 23 1 2 3 4
4 1 2 3 4 24 1 2 3 4
5 4 3 2 1 25 1 2 3 4
6 1 2 3 4 26 4 3 2 1
7 1 2 3 4 27 4 3 2 1
8 4 3 2 1 28 1 2 3 4
9 1 2 3 4 29 1 2 3 4
10 4 3 2 1 30 4 3 2 1
11 4 3 2 1 31 1 2 3 4
12 1 2 3 4 32 1 2 3 4
13 1 2 3 4 33 1 2 3 4
14 1 2 3 4 34 1 2 3 4
15 4 3 2 1 35 1 2 3 4
16 4 3 2 1 36 4 3 2 1
17 1 2 3 4 37 1 2 3 4
18 1 2 3 4 38 1 2 3 4
19 4 3 2 1 39 4 3 2 1
20 4 3 2 1 40 1 2 3 4

การตีความผลลัพธ์

เมื่อวิเคราะห์ผลการประเมินตนเอง ควรระลึกไว้เสมอว่าตัวบ่งชี้สุดท้ายโดยรวมสำหรับมาตราส่วนย่อยแต่ละส่วนสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่ 20 ถึง 80 จุด ในเวลาเดียวกัน ยิ่งตัวบ่งชี้สุดท้ายสูงเท่าใด ระดับความวิตกกังวลก็จะยิ่งสูงขึ้น (ในสถานการณ์หรือส่วนบุคคล)

เมื่อตีความตัวชี้วัด สามารถใช้ค่าประมาณความวิตกกังวลต่อไปนี้ได้:

  • มากถึง 30 คะแนน - ต่ำ
  • 31 - 44 คะแนน - ปานกลาง;
  • 45 หรือมากกว่านั้นสูง

บุคคลที่ถูกจัดประเภท กังวลมากมีแนวโน้มที่จะรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อความภาคภูมิใจในตนเองและชีวิตของพวกเขาในสถานการณ์ที่หลากหลายและตอบสนองด้วยความวิตกกังวลที่เด่นชัดมาก หากการทดสอบทางจิตวิทยาแสดงตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลส่วนบุคคลในระดับสูงในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง นี่ก็เป็นเหตุผลที่จะถือว่าเขามีภาวะวิตกกังวลในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเกี่ยวข้องกับการประเมินความสามารถและศักดิ์ศรีของเขา

บุคคลที่มีคะแนนความวิตกกังวลสูงควรพัฒนาความมั่นใจและประสบความสำเร็จ พวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนโฟกัสจากความเข้มงวดภายนอก การจัดหมวดหมู่ และความสำคัญสูงในการกำหนดเป้าหมายเป็นความเข้าใจที่มีความหมายของกิจกรรมและการวางแผนเฉพาะสำหรับงานย่อย

สำหรับ ความวิตกกังวลต่ำในทางกลับกัน คนต้องการกิจกรรมปลุก เน้นองค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจของกิจกรรม กระตุ้นความสนใจ เน้นความรู้สึกรับผิดชอบในการแก้ปัญหาบางอย่าง

สถานะ สัญญาณเตือนปฏิกิริยา (สถานการณ์)เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและมีลักษณะเฉพาะคือความรู้สึกไม่สบายตัว ความตึงเครียด ความวิตกกังวล และความตื่นตัวของระบบประสาทอัตโนมัติ โดยธรรมชาติแล้ว สถานะนี้มีลักษณะที่ไม่แน่นอนในเวลาและความรุนแรงที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของผลกระทบของสถานการณ์ที่ตึงเครียด ดังนั้น ค่าของตัวบ่งชี้สุดท้ายในระดับย่อยนี้ช่วยให้เราประเมินไม่เพียงแต่ระดับของความวิตกกังวลที่แท้จริงของอาสาสมัครเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพิจารณาด้วยว่าเขาอยู่ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือไม่ และความรุนแรงของผลกระทบที่มีต่อเขาเป็นอย่างไร

ความกังวลส่วนตัวเป็นลักษณะตามรัฐธรรมนูญที่กำหนดแนวโน้มที่จะรับรู้ภัยคุกคามในสถานการณ์ที่หลากหลาย ด้วยความวิตกกังวลส่วนตัวสูง แต่ละสถานการณ์เหล่านี้จะมีผลเครียดในเรื่องนั้นและทำให้เขาวิตกกังวลอย่างเห็นได้ชัด ความวิตกกังวลส่วนบุคคลที่สูงมากมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการมีอยู่ของความขัดแย้งทางประสาท กับความผิดปกติทางอารมณ์และทางประสาทและโรคทางจิต

การเปรียบเทียบผลลัพธ์ในระดับย่อยทั้งสองทำให้สามารถประเมินความสำคัญส่วนบุคคลของสถานการณ์ที่ตึงเครียดของอาสาสมัครได้ มาตราส่วน Spielberger เนื่องจากความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในคลินิกเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ: การกำหนดความรุนแรงของประสบการณ์กังวล การประเมินสถานะในการเปลี่ยนแปลง ฯลฯ

วัสดุกระตุ้น

วัสดุทดสอบ

ดูสิ่งนี้ด้วย

วรรณกรรม

  1. บาตาร์เชฟ เอ.วี. คุณสมบัติทางจิตวิทยาขั้นพื้นฐานและการกำหนดบุคลิกภาพด้วยตนเอง: คู่มือปฏิบัติในการวินิจฉัยทางจิตวิทยา - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สุนทรพจน์ 2548 หน้า 44-49
  2. การวินิจฉัยการพัฒนาอารมณ์และศีลธรรม / ศ. และคอมพ์ ไอ.บี. เดอมาโนว่า - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สำนักพิมพ์ "Rech", 2002. หน้า 124-126
  3. การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับจิตวิทยาของรัฐ: ตำรา / เอ็ด. ศ. โอเอ โปรโครอฟ - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: สุนทรพจน์ 2547 ส.121-122

นอกจากนี้เรายังแนะนำ

กำลังโหลด...กำลังโหลด...