กระดูกหัวหน่าวเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ จะทำอย่างไรถ้ากระดูกหัวหน่าวเจ็บระหว่างตั้งครรภ์? ความเจ็บปวดตามธรรมชาติในบริเวณหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์

ความเจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์หลอกหลอนผู้หญิงอย่างแท้จริง ในเวลาเดียวกัน พวกมันมีความหลากหลายมาก ทั้งในด้านความแข็งแกร่ง และความสว่างของความรู้สึก และการแปลเป็นภาษาท้องถิ่น

ไตรมาสที่สามเป็นช่วงเวลาที่ทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากและร่างกายของแม่กำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรอย่างแข็งขันผู้หญิงอาจรู้สึกแปลก ๆ และไม่เป็นที่พอใจในบริเวณหัวหน่าว อย่างไรก็ตาม สถานการณ์เมื่อ เจ็บกระดูกหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์,เป็นเรื่องปกติ. ดังนั้นกระดูกเชิงกรานจึงเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง

ทำไมกระดูกหัวหน่าวถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ - อาการและปัจจัยเสี่ยง

แพทย์กล่าวว่าความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์เป็นระยะเวลา 20 สัปดาห์ขึ้นไปเป็นเรื่องปกติ

ในทางการแพทย์ หัวหน่าวเรียกว่า pubic articulation หรือ symphysis มันถูกแสดงโดยเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและเป็นเอ็นสำหรับกระดูกหัวหน่าวสองอัน โดยสรีรวิทยาของมัน คอมเพล็กซ์นี้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ แต่เนื่องจากการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนรีแล็กซินจึงถูกปล่อยออกมาในผู้หญิง ซึ่งเป็นสารที่ช่วยคลายเอ็น ความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เด็กสามารถผ่านช่องคลอดของมารดาได้และไม่ติดขัด

อย่างไรก็ตามด้วยเหตุนี้กระดูกเชิงกรานจึงไม่มีเครื่องรัดตัวที่แข็งแรง ซิมฟิสิสกลายเป็นมือถือ ความรู้สึกจากสิ่งนี้หากคุณศึกษาความคิดเห็นของสตรีมีครรภ์ไม่น่าพอใจที่สุด

เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้น หรือแม้กระทั่งเมื่อหญิงตั้งครรภ์เพียงแค่ปวดในบริเวณฝีเย็บ หลายคนสงสัยว่ามันอาจเป็นอะไรได้ และอาการดังกล่าวคุกคามทารกในครรภ์หรือไม่

แพทย์ชี้ว่า ปกติไม่เจ็บมาก. แต่ถ้าความเจ็บปวดใน pubic symphysis เพิ่มขึ้นพวกเขาบอกว่าการอักเสบได้เริ่มขึ้นแล้ว ในกรณีนี้ ผู้ที่ตั้งครรภ์ วินิจฉัยว่ามีอาการ.

ในสภาวะปกติกระดูกหัวหน่าวของผู้หญิงอยู่ห่างจากกัน สูงถึง 5 มม.. เนื่องจากกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ กระดูกเชิงกรานจึงสามารถเคลื่อนออกไปได้ไกล สูงถึง 8 มม., เช่น. เกือบ 2 ครั้ง แม้จะเป็นเรื่องปกติ แต่แพทย์ก็มีความคลาดเคลื่อนอยู่แล้ว ฉันระยะของอาการหัวหน่าว.

ไม่ควรละเลยความเจ็บปวดในหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์ - ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด ท้ายที่สุด กระดูกสามารถแยกออกไปได้ไกลกว่า หากระยะห่างระหว่างกัน ถึง 2 ซม. พวกเขาพูดถึงระยะ II.

จากข้อดีของรัฐเมื่อกระดูกหัวหน่าวเจ็บระหว่างตั้งครรภ์เราสามารถบอกได้ว่าสถานการณ์นี้ไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก แต่อย่างใด ดังนั้นอย่างน้อยสำหรับทารกในครรภ์ในเวลานี้คุณไม่ต้องกังวล

หากกระดูกเจ็บขณะเดิน ก็สามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าสตรีมีครรภ์มีอาการซิมฟิสิส

ท่ามกลางอาการของพยาธิวิทยาคือ:

• ปวดเฉียบพลันขณะเดิน (เจ็บปวดมาก) ในท่านั่งเมื่อพยายามกางขาไปด้านข้างเมื่อหมุนตัวและพยายามเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
• ลักษณะของการเดินเหมือนเป็ด - เมื่อมันเจ็บบริเวณกระดูกหัวหน่าวมันเป็นท่าเดินที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย
• ความเจ็บปวดเมื่อกด;
• การปรากฏตัวของเสียงภายนอกเช่นเสียงคลิกเสียงแตกและตัวเลือกอื่น ๆ เมื่อเดิน
• มักจะเจ็บส่วนหนึ่งของ perineum แต่ความเจ็บปวดยังสามารถผ่านไปยังก้นกบ หลังส่วนล่าง ขาหนีบ และแม้กระทั่งแผ่ไปที่ต้นขา

สาเหตุของการเกิดโรคซิมฟิสิส

เมื่อหญิงตั้งครรภ์เริ่มสะอื้นในฝีเย็บ หรือเธอรู้สึกว่าเจ็บที่ก้นเวลาเดิน เธอควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุว่าทำไมมันถึงเจ็บ เหตุผลอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

และที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโดยส่วนใหญ่สิ่งนี้ กระบวนการปกติทางสรีรวิทยาแต่ก็ยังมีสถานการณ์ทางพยาธิวิทยาเมื่อหัวหน่าวเริ่มเจ็บ

ความคลาดเคลื่อนทางสรีรวิทยาเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นข้อบกพร่องเล็ก ๆ เมื่อกระดูกแยกออกไปในระยะทางสั้น ๆ และอาการปวดหัวหน่าวไม่รุนแรงและน่ารำคาญ นี้มักจะเกิดขึ้นในไตรมาสที่สาม

ในกรณีนี้พบว่าสาเหตุคือความผิดปกติของฮอร์โมนเนื่องจากเอ็นของกระดูกหัวหน่าวจะนิ่มลงอย่างแข็งขัน นี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเตรียมการคลอดบุตร ถ้ามันเจ็บมากความเจ็บปวดจะไม่หายไปและป้องกันไม่ให้คุณเคลื่อนไหวเต็มที่ก็ควรตรวจสอบการปรากฏตัวของโรค

ดังนั้นในรายการเหตุผลทางพยาธิวิทยาว่าทำไมกระดูกหัวหน่าวเจ็บระหว่างตั้งครรภ์:

1. ผลไม้ขนาดใหญ่
2. ตำแหน่งต่ำของทารกในครรภ์
3. โพลีไฮเดรมนิโอ
4. ร่างกายขาดแคลเซียม ขาดวิตามินดี ขาดแมกนีเซียม แคลเซียม และฟอสฟอรัสที่จำเป็นอย่างครบถ้วน
5. การถ่ายทอดทางพันธุกรรมสำหรับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในผู้หญิง - ตัวอย่างเช่นอาการบาดเจ็บที่กระดูกเชิงกราน

การวินิจฉัยปัญหาในหญิงตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?

เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องของมารดาในอนาคต พวกเขาสามารถกำหนด อัลตราซาวนด์ถ้าเธอมาตรงเวลา นานถึง 16 สัปดาห์, หรือ เอ็กซเรย์หากกำหนดเวลาสูงกว่า ตามผลการรักษาสามารถกำหนดได้

แพทย์จะต้องป้อนข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาที่มีอยู่ลงในบัตรของหญิงตั้งครรภ์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ "เซอร์ไพรส์" ที่ไม่คาดคิดในระหว่างการคลอดบุตร

สิ่งที่ผู้หญิงต้องทำเพื่อบรรเทาอาการปวด - เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ไม่ได้กำหนดวิธีการรักษาด้วยอาการซิมฟิสิสตามปกติหากไม่ซับซ้อน หลังจากที่ทารกเกิด เอ็นของมารดาจะได้รับสภาพเดิมและกลับสู่ที่เดิม

หากอาการปวดค่อนข้างรุนแรง คุณสามารถใช้ความเจ็บปวดที่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์ได้ตามความยินยอมของแพทย์ ยาแก้ปวด- ยาเม็ดและขี้ผึ้ง ในกรณีที่พบอาการบวมน้ำ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ครีมและขี้ผึ้งต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาว่ายาทั้งหมดต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์

นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำหญิงตั้งครรภ์ได้ ปริมาณแคลเซียม. แต่ที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าควรระมัดระวังมากกว่านี้ - สารที่บริโภคจากภายนอกมากเกินไปอาจนำไปสู่การสร้างกระดูกของกะโหลกศีรษะของทารกซึ่งจะทำให้เกิดการบาดเจ็บ

หากกระดูกหัวหน่าวเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์อาจสั่งจ่ายให้ผู้หญิง การใช้ผ้าพันแผล. เช่นกัน การออกกำลังกายบำบัดซึ่งจะช่วยคลายเอ็นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผ้าพันแผลจะยึดกระดูกไว้เพื่อป้องกันไม่ให้แผ่ขยายออกไป

คำแนะนำง่ายๆ จะช่วยให้สตรีมีครรภ์สามารถกำจัดอาการปวดเฉียบพลันได้

ผู้หญิงควรนั่งในท่าที่นุ่มนวล โดยไม่ต้องนั่งไขว่ห้างและไม่อยู่ในท่าร่างกายที่ไม่สมมาตร จากตำแหน่งคว่ำคุณควรลุกขึ้นก่อนหมุนส่วนบนของร่างกายแล้วเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานเท่านั้น

ในทำนองเดียวกัน เมื่อหมุนอย่างระมัดระวัง ก็ควรที่จะก้าวข้ามหากจำเป็นต้องหันหลังกลับ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่ควรมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวด ควรดูแลเมนูของคุณด้วย เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วและผลไม้แห้ง พืชตระกูลถั่ว ซีเรียล และผักใบเขียวเข้มควรเพิ่มเข้าไปในอาหาร

อันตรายจากการละเลยอาการ

ถ้ามันเจ็บในหญิงตั้งครรภ์ในบริเวณข้อต่อหัวหน่าวความจริงข้อนี้ไม่สามารถละเลยได้ ไม่สำคัญว่าความเจ็บปวดจะรุนแรงเพียงใด มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถประเมินระดับการพัฒนาของสถานการณ์ได้อย่างถูกต้อง

หากคุณปล่อยให้อาการดังกล่าวโดยไม่สนใจคุณอาจได้รับโรคแทรกซ้อนร้ายแรง ควรเข้าใจว่าอาการซิมฟิสิสเองไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ แต่ถ้ากระบวนการอักเสบปรากฏขึ้นกับพื้นหลังของความแตกต่างของกระดูกเชิงกรานสิ่งนี้อาจส่งผลต่อทารกแล้ว ตัวอย่างเช่น เนื่องจากการอักเสบ โภชนาการในห่วงโซ่ของแม่และลูกในครรภ์อาจถูกรบกวน และมักจะทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด

การอักเสบเฉพาะที่ทำให้เกิดอาการบวมที่ perineum ซึ่งมักมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น และสิ่งนี้ทำให้เกิดภาระเพิ่มเติมในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งทำงานเป็นสองคนแล้ว มีความเสี่ยงที่จะเกิดการติดเชื้อในน้ำและรก

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดคือการแตกของอาการ มันเกิดขึ้นใกล้จะคลอด - สัปดาห์หลังจาก 37th เมื่อศีรษะของทารกลดลงแล้ว ในกรณีนี้แรงกดดันต่อเอ็นเริ่มเพิ่มขึ้นและไม่สามารถต้านทานได้ ควรเข้าใจว่าในกรณีที่สถานการณ์รุนแรง แพทย์จะแนะนำให้คลอดบุตรผ่านการผ่าตัดคลอด ท้ายที่สุดแล้วข้อต่อหัวหน่าวก็สามารถทนทุกข์ได้มากขึ้น

วิดีโอพร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์:

ป้องกันความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อป้องกันการพัฒนาของความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าว สตรีมีครรภ์ควร ติดตามน้ำหนักของคุณ- ปอนด์พิเศษจะเพิ่มแรงกดดันต่อฝีเย็บ

นอกจากนี้คุณควรเลือก ที่นอนนุ่ม, หลีกเลี่ยงการขึ้นบันไดให้สูงสุด ทนทาน การออกกำลังกาย. การออกกำลังกายเบา ๆ จะได้รับประโยชน์เท่านั้น

การตั้งครรภ์นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงมากมาย: รูปลักษณ์ของสตรีมีครรภ์เปลี่ยนไป, มีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเธอ, โลกทัศน์, ความรู้สึก

ส่วนใหญ่ - ทั้งหมดนี้เป็นช่วงเวลาที่น่ายินดี แต่บางครั้งสภาวะของการตั้งครรภ์สามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนบางอย่างในรูปแบบของความเจ็บปวดที่มีลักษณะแตกต่างกัน

บางส่วนกลายเป็นเพียงปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาของร่างกายต่อตำแหน่งใหม่ของคุณ แต่ก็เกิดขึ้นเช่นกันที่ความรู้สึกเจ็บปวดส่งสัญญาณถึงปัญหาร้ายแรงหรือภาวะแทรกซ้อน ดังนั้นความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าวจึงเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของสตรีมีครรภ์

กระดูกเชิงกรานของร่างกายเกิดจากการหลอมรวมของกระดูกสามชิ้นเข้าด้วยกัน และหนึ่งในนั้นคือกระดูกหัวหน่าว โดยตัวมันเอง กระดูกนี้จะถูกจับคู่ เนื่องจากมันประกอบด้วยกระดูกหัวหน่าวสองอันที่สร้างข้อต่อหัวหน่าว พวกเขายังสร้างผนังด้านหน้าของกระดูกเชิงกราน

นอกจากนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่ากระดูกดูเหมือนลูกกลิ้ง มีรูปร่างและความหนาเทียบได้กับนิ้วโป้ง

เมื่อผู้หญิงมีบุตร ร่างกายของเธอก็พร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง

ภูมิหลังของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปมีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฮอร์โมนรีแล็กซินมีผลอ่อนตัวโดยตรงต่อกระดูกหัวหน่าว ดังนั้นเมื่อคุณเริ่มคลอด ฮอร์โมนจะเคลื่อนตัวและอ่อนนุ่มขึ้นเมื่อถึงเวลาที่คุณเริ่มคลอด

ไม่เพียงแต่กระดูกหัวหน่าวเท่านั้นที่จะอ่อนตัวลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดูกอ่อน เอ็น และจุดหลอมรวมของข้อต่อหัวหน่าวด้วย สิ่งนี้จัดทำโดยธรรมชาติที่ชาญฉลาดเพื่อให้คุณสามารถคลอดบุตรได้ง่ายขึ้นและทารกสามารถผ่านช่องคลอดได้

ตามที่คุณเข้าใจด้วยความรู้สึกไม่สบายในกระดูกหัวหน่าวคุณเพียงแค่รู้สึกเจ็บปวดจากการที่เอ็นยืดออกไปอย่างมาก อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดรุนแรงและบ่อยมาก คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากอาจบ่งชี้ว่ามีปัญหาร้ายแรงกว่าที่ไม่ได้เกิดจากการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร

อาการและปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะสร้างความมั่นใจให้กับสตรีมีครรภ์: แน่นอนว่าอาการซิมฟิสิสเป็นการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ แม้ว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายมากก็ตาม

ในบรรดาสาเหตุที่สามารถนำไปสู่อาการซิมฟิสิสหรือกลายเป็นสาเหตุของการปรากฏตัวของมันได้แพทย์ระบุสาเหตุหลัก:

• ส่วนเกินของการผ่อนคลายในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เช่นเดียวกับผลที่เพิ่มขึ้น
• เหตุผลที่สองมักเกิดจากการขาดแคลเซียมอย่างรุนแรงหรือขาดแคลเซียมอย่างเฉียบพลัน

สิ่งนี้สามารถส่งผลเสียต่อเด็กได้เช่นกันเพราะการเติบโตและพัฒนาการของเขาขึ้นอยู่กับการบริโภคสารอาหารและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดอย่างเพียงพอและการขาดแคลเซียมสามารถนำไปสู่การสร้างโครงกระดูกที่ไม่เหมาะสม)

นอกจากนี้ แพทย์เชื่อว่าอาการซิมฟิสิสเกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะทางพันธุกรรมหรือส่วนบุคคลของร่างกาย (บางทีถ้าผู้หญิงมีปัญหากับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกก่อนตั้งครรภ์ กระดูกหักหรือบาดเจ็บที่หัวหน่าว มีพยาธิสภาพบางอย่างของโครงสร้างร่างกาย เช่น หัวหน่าวรูปดาบ ฯลฯ)

ตามกฎแล้วอาการต่อไปนี้ช่วยในการรับรู้อาการซิมฟิสิส:

• มันเจ็บที่จะยกขาที่เหยียดตรง (จากท่านอนหงาย);
• ปวดอย่างรุนแรงในกระดูกหัวหน่าวเมื่อเดิน
• มีความรู้สึกเจ็บปวดที่รุนแรงและคมชัดหากคุณกดที่กระดูกหัวหน่าว
• เมื่อคุณเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน เดินมาก ๆ หรือปีนขึ้นบันได ก้าวข้ามธรณีประตู แม้แต่พลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง - ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• อาการปวดเติบโตและแสดงออกมากขึ้นเรื่อย ๆ (ไม่เพียง แต่ในบริเวณหัวหน่าว แต่ยังอยู่ในกระดูกเชิงกรานและก้นกบด้วย)
• การเดินเปลี่ยนไปเดินเตาะแตะเหมือนเป็ด

การวินิจฉัยปัญหาในหญิงตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?

หากอาการปวดเกิดขึ้นหรือแย่ลง ให้ติดต่อแพทย์ทันที นอกจากนรีแพทย์แล้ว การวินิจฉัยจะต้องได้รับการยืนยันจากผู้เชี่ยวชาญคนอื่น เช่น นักบาดเจ็บและศัลยแพทย์

นอกจากนี้ เป็นไปได้มากว่าคุณจะถูกส่งไปตรวจอัลตราซาวนด์ของหัวหน่าว บางครั้ง หากจำเป็น การตรวจเอ็กซ์เรย์อาจถูกกำหนดหากอายุครรภ์ไม่เกิน 16 สัปดาห์

ในสภาวะปกติ ระยะห่างระหว่างกระดูกหัวหน่าวทั้งสองจะอยู่ที่ประมาณสี่ถึงห้ามิลลิเมตร

เมื่อตั้งค่าเผื่อความแตกต่างของกระดูกในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องเพิ่มอีกสองถึงสามมิลลิเมตร นั่นคือถ้ากระดูกของข้อต่อหัวหน่าวแตกต่างกันตั้งแต่สิบมิลลิเมตรขึ้นไป คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซิมฟิสิส (symphysiopathy หรือ dysfunction of pubic symphysis)

ขึ้นอยู่กับระดับของความคลาดเคลื่อนและการปรากฏตัวของการอักเสบ (อย่างแรกปลอดภัยที่สุดและต้องการการสังเกตที่เรียบง่ายและครั้งที่สองและสามต้องการการตรวจสอบสภาพของหญิงตั้งครรภ์อย่างระมัดระวังและไม่รวมการคลอดบุตรตามธรรมชาติ)

วิธีหลักในการรักษาและป้องกันความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าว

หากความเจ็บปวดในหัวหน่าวในกรณีของคุณเกิดจากการที่ส่วนที่นำเสนอของทารกในครรภ์เพียงแค่กดบนกระดูกเชิงกรานและระยะห่างของความแตกต่างอยู่ภายในช่วงปกติ จะไม่มีการกำหนดเป็นพิเศษสำหรับ คุณ.

• มันจะดีกว่าถ้านั่งบนสิ่งที่อ่อนนุ่ม (สามารถเป็นทั้งเก้าอี้และเก้าอี้นวมอย่างไรก็ตามควรอยู่ในท่านั่งให้น้อยที่สุด) หากคุณยังต้องนั่งเป็นเวลานาน ดูแลตัวเอง: พยายามอย่าไขว่ห้าง หลีกเลี่ยงตำแหน่งของร่างกายที่ไม่สมดุล และเท้าของคุณควรจะอยู่บนพื้น
• เมื่อคุณนอนราบและต้องการพลิกตัวให้ลองหมุนส่วนบนของร่างกายก่อนแล้วจึงเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกเชิงกราน
• คุณถูกห้ามไม่ให้รับน้ำหนักที่ข้อสะโพกโดยเด็ดขาดดังนั้นแม้นอนอยู่บนเตียงควรวางผ้าห่มลูกกลิ้งหรือหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้าและตูดของคุณ
• พยายามทำตามเพราะน้ำหนักที่มากเกินจะไม่เพียงแต่ป้องกันไม่ให้คุณมีรูปร่างเร็วหลังคลอด แต่ยังเป็นภาระหนักต่อกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด รวมถึงส่วนหัวหน่าวด้วย
• หากคุณต้องการก้าวไปด้านข้าง ขอแนะนำให้หันหลังกลับก่อน แล้วจึงก้าวไปข้างหน้าหรือถอยหลัง ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องไปที่ใด
• ไม่รวมการออกแรงอย่างหนัก อย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน และเมื่อเดิน ให้เคลื่อนไหวอย่างช้าๆ และสงบ

อาหารประจำวันของคุณควรครบถ้วนและสมดุล เพื่อให้ร่างกายได้รับธาตุอาหารและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานอย่างเต็มที่

ในกรณีนี้ คุณอาจต้องเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียมในเมนู (ผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมด ถั่วและผลไม้แห้ง พืชตระกูลถั่ว ซีเรียล ผักใบเขียวเข้ม)

การเตรียมเพิ่มเติมที่มีแคลเซียมและสารที่ช่วยให้ดูดซึมในร่างกายได้ดีขึ้น - สามารถกำหนดวิตามิน D และ C เพื่อจุดประสงค์นี้ขอแนะนำให้ใช้ยา "Calcium D-3 Nycomed" (อาจเป็น "Calcemin" หรือ คนอื่น).

นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เริ่มใช้วิตามินรวมพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ (Pregnavit, Elevit, Teravit-pregna เป็นต้น)

อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถสั่งยาได้เอง แม้แต่วิตามินที่มีประโยชน์ก็อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้หากรับประทานอย่างไม่ถูกต้องหรือให้ยาเกินขนาด เช่น หากแคลเซียมในร่างกายมีมาก กระดูกของกะโหลกศีรษะของทารกก็จะเริ่มแข็งตัวก่อนเวลาอันควร และรกก็อาจแก่ก่อนวัยได้เช่นกัน

เพื่อบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยก็อนุญาตให้ใช้ หากกระบวนการอักเสบหรือการบาดเจ็บทำให้เกิดอาการบวมที่หัวหน่าวก็อาจกำหนดขี้ผึ้งหรือเจลสำหรับถู (Betalgon, Chondroxide)

ในบางกรณีหลังคลอดบุตรมีการจ่ายยาปฏิชีวนะรวมถึงยาและขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อบรรเทากระบวนการอักเสบและช่วยให้ร่างกายกลับสู่สภาวะปกติ

ด้วยข้อบ่งชี้บางประการ แพทย์ยังกำหนดให้สวมผ้าพันแผลด้วย หน้าที่ของมันคือการแก้ไขและรองรับแหวนอุ้งเชิงกรานเพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกหัวหน่าวขยับต่อไป นี่คือผ้าพันแผลกระดูกเชิงกรานพิเศษ

นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดยิมนาสติกหลากหลายประเภทด้วยการแสดงซึ่งคุณสามารถช่วยให้เอ็นของคุณแข็งแรงและแข็งแรงขึ้นรวมทั้งเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก นี่คือสิ่งที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายที่สุด:

• คุ้นเคยกับ "แมว" ทั้งหมด

คุกเข่าและพิงมือขณะผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลัง คอ และศีรษะอยู่ระดับเดียวกัน งอหลังของคุณขึ้นขณะหายใจออก ลดศีรษะลงและกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องและต้นขา

• การออกกำลังกายที่สำคัญมากสำหรับอาการปวดหัวหน่าว

นอนราบกับพื้นเบา ๆ แล้วงอเข่าทำมุมสามสิบองศา จากนั้นค่อยๆ พยายามยกกระดูกเชิงกรานขึ้น (ไม่จำเป็นต้องยกให้สูงมาก ตามความรู้สึกของคุณ) และอยู่ในท่านี้สักครู่ ลงบนพื้นแล้วเริ่มต้นใหม่

• นอนหงายงอเข่าแล้วดึงเข้าหาตัวเพื่อให้เท้าวางบนก้นด้วยส้นเท้า ค่อยๆ กางเข่าออกไปด้านข้างแล้วนำกลับมา

โปรดทราบว่าการออกกำลังกายสามารถทำได้โดยได้รับอนุญาตและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เนื่องจากอาการแสดงอาการแสดงที่รุนแรง การออกกำลังกายมีข้อห้ามอยู่แล้ว และผู้หญิงควรนอนให้มากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหารุนแรงขึ้น บางครั้งแพทย์ถึงกับยืนกรานในการสังเกตและรักษาผู้ป่วยใน

การตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการจัดส่งที่จะเกิดขึ้นจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ หากต้องการให้กำเนิดบุตรตามธรรมชาติ คุณต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

• เด็กไม่ควรใหญ่เกินไป
• คุณมีปกติไม่ ;
• กระดูกแยกออกจากกันไม่เกินสิบมิลลิเมตร

บทสรุป

อาการปวดหัวหน่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับการตั้งครรภ์เพราะร่างกายของคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ด้วยความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องและความเจ็บปวดอย่างรุนแรง เป็นการดีกว่าที่จะเข้ารับการตรวจล่วงหน้าและปรึกษาแพทย์ สิ่งนี้จะไม่เพียงช่วยบรรเทาสภาพของคุณ แต่ยังหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เลวร้ายลงรวมทั้งช่วยคุณจากโรคแทรกซ้อนที่ไม่จำเป็น

หากในระหว่างคลอดลูก กระดูกหัวหน่าวของคุณเจ็บ ไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงการรบกวนในการทำงานของร่างกาย

สั้น ๆ เกี่ยวกับกระดูกหัวหน่าว

กระดูกหัวหน่าวเป็นหนึ่งในสามกระดูกที่ประกอบเป็นกระดูกเชิงกราน กระดูกหัวหน่าวประกอบด้วยกระดูกหัวหน่าวสองอัน

กระดูกทั้งสองนี้สร้างข้อต่อหัวหน่าวซึ่งเป็นผนังด้านหน้าของกระดูกเชิงกราน

สาเหตุหลักของอาการปวดหัว

ในระยะหลังของการตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะเตรียมตัวในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้สำหรับการคลอดบุตรและพยายามทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นมากที่สุดสำหรับทั้งทารกและแม่

ขั้นตอนหนึ่งของการเตรียมดังกล่าวคือการทำให้กระดูกเชิงกรานอ่อนตัวลง ร่างกายเริ่มหลั่งฮอร์โมน ผ่อนคลายซึ่งทำให้กระดูกนุ่มขึ้นและเอ็นและกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ดังนั้นในระหว่างการคลอดบุตร เมื่อทารกเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอด กระดูกเชิงกรานจะสามารถขยายออกได้มากที่สุด ทำให้ทารกมีพื้นที่มากขึ้น

อันที่จริง เนื่องจากกระบวนการทำให้อ่อนตัวลง กระดูกหัวหน่าวมีภาระหนักผิดปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นอาการปวดจึงอาจเกิดขึ้นได้

ก็อาจจะเกิดจากการขาด แคลเซียมในร่างกายของสตรีมีครรภ์

ถ้าปวดเป็นระยะๆ ไม่แรงมาก ไม่น่าเป็นห่วงมากก็ไม่ควรกังวล แต่ถ้าอาการปวดรุนแรงจนรุนแรงขึ้นเมื่อเดินหรือเปลี่ยนท่าร่างกายกะทันหัน สาเหตุอาจมาจาก ซิมไฟท์- ความแตกต่างของกระดูกของข้อต่อหัวหน่าว

โรคซิฟิสิสเกิดขึ้นเนื่องจากการผ่อนคลายในร่างกายมากเกินไป, การขาดแคลเซียม, ความบกพร่องทางพันธุกรรม, โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

จะทำอย่างไรถ้ามีอาการปวดในหัวหน่าว?

ประการแรก คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับทารก - อาการเจ็บหัวหน่าวทั้งทางสรีรวิทยาและที่เกิดจากความแตกต่างของกระดูกไม่เป็นอันตรายต่อทารก

เพื่อบรรเทาอาการปวด สตรีมีครรภ์มักจะเริ่มเดินด้วย "ท่าเดินเป็ด" - เดินเตาะแตะจากทางด้านข้าง ซึ่งจะช่วยลดภาระ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซิมฟิสิส คุณต้องสวมผ้าพันแผลจนกว่าจะสิ้นสุดการคลอดบุตร ซึ่งจะช่วยป้องกันความแตกต่างของกระดูกได้อีก

นอกจากนี้ ควรปรับอาหารโดยเพิ่มอาหารที่มีแคลเซียมเข้าไป ซึ่งโดยทั่วไปจะมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดการออกกำลังกาย ห้ามอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานาน

สิ่งที่สามารถคุกคามความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าว?

หากความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าวเกิดจากความแตกต่างของกระดูก สิ่งนี้คุกคามต่อการผ่าตัดคลอด เนื่องจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติจะมีข้อห้ามสำหรับคุณ

ด้วยอาการซิมฟิสิสการคลอดบุตรตามธรรมชาติสามารถทำร้ายกระดูกเชิงกรานได้อย่างมีนัยสำคัญหลังจากนั้นผู้หญิงอาจสูญเสียความสามารถในการเดินในอนาคตโดยสิ้นเชิง

ปวดในกระดูกหัวหน่าวควรปรึกษาแพทย์คนใด?

หากคุณกังวลเรื่องความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าวมาก คุณต้องเข้ารับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคน กล่าวคือคุณจะต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์ ศัลยแพทย์ นักบาดเจ็บ และคุณจะต้องทำอัลตราซาวนด์ของกระดูกเชิงกรานด้วย

การตั้งครรภ์ทำให้เกิดผลดีมากมาย อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดก็ไม่ใช่เรื่องแปลก หลังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาต่าง ๆ แตกต่างกันในแง่ของตำแหน่งและความเข้ม ความเจ็บปวดในระยะสั้นสามารถอธิบายได้ด้วยสรีรวิทยาปกติหรือการเตรียมร่างกายของมารดาเพื่อการคลอดบุตร แต่บางสถานการณ์ต้องการความเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดและการมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญ หากความเจ็บปวดคงที่และรุนแรงเกิดขึ้นที่บริเวณกระดูกหัวหน่าวแสดงว่าเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของผู้หญิงและมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสามารถของเธอในการคลอดบุตรด้วยตัวเอง

สาเหตุทางสรีรวิทยาของความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์

กระดูกหัวหน่าวเป็นส่วนสำคัญของกระดูกเชิงกรานและอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรงในขณะที่ผู้หญิงกำลังอุ้มเด็ก ถ้าเธอไม่เปลี่ยนสภาพระหว่างตั้งครรภ์ ก็คงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคลอดเอง ข้อต่อในบริเวณนี้มีลักษณะที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาสามารถจับอวัยวะของเยื่อบุช่องท้องได้

ในช่วงกลางของไตรมาสที่สอง (14-27 สัปดาห์) ฮอร์โมนผ่อนคลายจะเริ่มผลิตในร่างกายผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนโครงสร้างของเอ็น เส้นเอ็น และกระดูก ต้องขอบคุณสารนี้ทำให้คลอดบุตรเริ่มขั้นตอนการเตรียมการสำหรับการคลอดในอนาคตหรือการผ่านของทารกในครรภ์ผ่านพวกเขาโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง เอ็นได้รับความยืดหยุ่นที่เด่นชัดและกระดูกจะหลวมและได้รับความสามารถในการแยกออก

กระดูกหัวหน่าวอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรงในเวลาที่คลอดบุตรโดยผู้หญิง

กระดูกหัวหน่าวประกอบด้วยกระดูกหัวหน่าวพวกมันจับคู่และอาจมีการเปลี่ยนแปลง ผู้หญิงคนใดรู้สึกไม่สบายบ้าง ในระยะต่อมาอาการปวดจะเกิดขึ้น แต่นี่เป็นบรรทัดฐานหากทนได้และมีอายุสั้น เหตุผลทางสรีรวิทยาสำหรับการเกิดขึ้น ได้แก่ :

• เพิ่มภาระทางกลบนกระดูกเชิงกราน
• การผ่อนคลายของข้อต่อกระดูกอ่อนเช่นเดียวกับเอ็นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน
• การละเมิดท่าทางซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์ตอนปลาย

ความเจ็บปวดทางพยาธิวิทยาในกระดูกหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์และเหตุใดจึงเป็นอันตราย

ความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกหัวหน่าวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากกระบวนการทางธรรมชาติเท่านั้น แต่พยาธิสภาพยังสามารถเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายได้อีกด้วย ในระหว่างตั้งครรภ์ในร่างกายของผู้หญิง โรคต่างๆ มักจะเริ่มคืบหน้าหรือมีปัญหาเฉพาะเกิดขึ้น

ความแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าวมากกว่า 5 มม. เป็นสัญญาณของการพัฒนาของอาการแสดง

ซิมฟิโอพาที

ความแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าวมากกว่า 5 มม. นั้นไม่ใช่บรรทัดฐานนี่เป็นสัญญาณของการพัฒนาของอาการแสดง มันขึ้นอยู่กับการตอบสนองการอักเสบต่อความเสียหายของเนื้อเยื่อ พยาธิวิทยาอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง พวกเขาอาจทำให้รุนแรงขึ้นด้วยการเดิน พยายามเปลี่ยนตำแหน่งขณะนอนหลับและพักผ่อน หรือเดินขึ้นบันได สาเหตุของปรากฏการณ์ยังไม่แน่ชัด แต่รายการปัจจัยกระตุ้นมีดังนี้

• ปริมาตรของน้ำคร่ำสูงกว่าปกติ
• ผลไม้ขนาดใหญ่
• รีแล็กซ์ส่วนเกิน (ฮอร์โมนที่ผลิตโดยรังไข่และรก คลายเอ็นกระดูกเชิงกรานและกระดูกเชิงกราน);
• จูงใจทางพันธุกรรมต่อโรคของข้อต่อ;
• ขาดวิตามินดีซึ่งกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมที่ไม่ดี
• ร่างกายขาดแคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส

สำคัญ: พยาธิวิทยาเป็นภัยคุกคามต่อมารดา แต่ไม่สามารถส่งผลต่อสภาพของทารกในครรภ์ได้ ด้วยอาการผิดปกติทางความคิด (ระดับ 3) ผู้หญิงไม่สามารถคลอดบุตรได้ด้วยตัวเอง แพทย์แนะนำให้ผ่าท้อง

วิดีโอ: การคลอดบุตรด้วยการวินิจฉัย "symphysitis"

พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อและโครงร่าง

โรคที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

• โรคกระดูกพรุนของกระดูกหัวหน่าวหรือการอักเสบของเนื้อเยื่อทั้งหมดในบริเวณข้อต่อหัวหน่าวซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวด โรคนี้สามารถกระตุ้นการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการแทรกแซงทางปัสสาวะก่อนหน้านี้ spondyloarthritis (โรคของกระดูกสันหลังซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดเฉียบพลันและข้อ จำกัด ในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก) และการบาดเจ็บต่างๆ
• Osteomyelitis ของข้อต่อหัวหน่าว พยาธิวิทยานี้ติดเชื้อในธรรมชาติ มันเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการผ่าตัดในการทำงานของอวัยวะ สิ่งนี้ใช้กับการผ่าตัดที่ดำเนินการ 2 สัปดาห์หรือ 3 เดือนก่อนการกำเริบ
• Osteomalacia (การทำให้เป็นแร่กระดูกบกพร่อง) ซึ่งอาจเกิดจากการตั้งครรภ์ โรคนี้สามารถกระตุ้นได้โดยการขาดกลุ่มวิตามิน D ความรู้สึกเจ็บปวดสามารถมีการแปลที่กว้างขึ้นไม่เพียง แต่ในกระดูกหัวหน่าว แต่ยังอยู่ในกระดูกสันอก ซี่โครงและกระดูกสันหลัง

โรคอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์

รายการของโรคอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกหัวหน่าวในกระบวนการของการคลอดบุตรโดยผู้หญิงสามารถมีดังต่อไปนี้:

• ข้อต่อมักได้รับผลกระทบจากโรคกระดูกพรุนในระยะสั้น หรือความหนาแน่นของกระดูกลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่สะโพกโดยกระจายไปยังบริเวณหัวหน่าวและหัวเข่า
• lordosis ที่เพิ่มขึ้นของหลังส่วนล่าง (การโค้งงอของกระดูกสันหลังโดยนูนไปข้างหน้า) กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและปวดอย่างรุนแรงที่หลังส่วนล่าง บริเวณหัวหน่าว ก้นหรือขา ยิ่งใกล้เวลาคลอดบุตรความเจ็บปวดก็คืบหน้า แต่หลังจากนั้นก็หายไปอย่างไร้ร่องรอย
• ความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าวอาจเกิดขึ้นได้กับโรคติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะ ปรากฏการณ์นี้มักสับสนกับพยาธิสภาพในบริเวณข้อต่อหัวหน่าว ความแตกต่างคือไม่มีอาการปวดเมื่อคลำและกิจกรรมการเคลื่อนไหวไม่บกพร่อง

การวินิจฉัยปรากฏการณ์

การเอ็กซ์เรย์จะช่วยให้คุณระบุการเบี่ยงเบนและระดับของความเบี่ยงเบนได้อย่างแม่นยำ

เมื่อมีอาการไม่สบายและเจ็บปวดครั้งแรก คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญการตรวจโดยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิเท่านั้นที่จะช่วยในการระบุความรุนแรงของอาการบางอย่างได้ แพทย์จะประเมินความเสี่ยงที่เป็นไปได้และกำหนดความจำเป็นในการตรวจเพิ่มเติม การวินิจฉัยอาจรวมถึง:

• นักกายภาพบำบัดมาเยี่ยม ผู้เชี่ยวชาญสามารถยืนยันอาการของ Trendelenburg (ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ gluteus medius ลดลง) ในการนัดหมายผู้เชี่ยวชาญจะประเมินการลดลงของกล้ามเนื้อตะโพกในขณะที่ยืนบนขาข้างหนึ่งความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดในระหว่างการคลำ (palpation) ของกระดูกหัวหน่าว
• การตรวจเพื่อระบุอาการของแพทริค-เฟเบอร์ (ด้วยการทดสอบ แพทย์สามารถระบุถึงความรู้สึกเจ็บปวดที่มีลักษณะเฉพาะและเข้าใจสาเหตุของอาการดังกล่าว) เป็นที่ประจักษ์โดยความเจ็บปวดในบริเวณข้อต่อ sacroiliac ในขณะที่การตรึงกระดูกอุ้งเชิงกรานขนานโดยแพทย์และการงอขาที่ต้นขาโดยหญิงตั้งครรภ์ในขณะที่เท้าควรมองไปทางเข่าตรงข้าม
• การวิเคราะห์ประวัติทางสูติกรรมและทางนรีเวช (รายการโรคทางนรีเวชที่ได้รับความเดือดร้อน การปรากฏตัวของการแทรกแซงทางศัลยกรรมในอดีต จำนวนการเกิด ลักษณะ หลักสูตรและผลลัพธ์);
• การวิเคราะห์ข้อร้องเรียนและประวัติชีวิต (การปรากฏตัวของการบาดเจ็บของกระดูกเชิงกรานในอดีตและโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก; การศึกษาอาหาร);
• การตรวจอัลตราซาวนด์บริเวณข้อต่อหัวหน่าว ช่วยในการกำหนดระดับของความคลาดเคลื่อน
• X-ray ของบริเวณอุ้งเชิงกราน รูปภาพจะบันทึกความคลาดเคลื่อนของกระดูกหัวหน่าวหรือการกระจัดของกระดูกอย่างชัดเจน ขณะแก้ไขภาพ ผู้ป่วยควรยืนขาเดียว

สำคัญ: ในระหว่างตั้งครรภ์ การตรวจเอ็กซ์เรย์จะใช้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น เมื่อวิธีการวินิจฉัยอื่นๆ พิสูจน์แล้วว่าไม่ได้ผล

การวินิจฉัยโรคอื่น ๆ เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมากขึ้น ในกรณีนี้มักใช้วิธีการตรวจสอบเฉพาะ:

• มีการเพาะเลี้ยงเลือดเพื่อตรวจสอบว่ามีการติดเชื้อและระบุองค์ประกอบบางอย่าง
• ทำการตรวจอัลตราซาวนด์
• มีการตรวจปัสสาวะ

การรักษาอาการปวดในกระดูกหัวหน่าว

ในกรณีที่ไม่มีการระบุพยาธิสภาพหรือความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกหัวหน่าวเกิดจากกระบวนการทางธรรมชาติ สตรีมีครรภ์ไม่ควรกังวลเป็นพิเศษ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องรักษา

สำคัญ: สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ 3 ในตำแหน่งเกือบทุกคนมีอาการปวดที่กระดูก เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ ความรู้สึกเจ็บปวดของความรุนแรงที่แตกต่างกันในบริเวณกระดูกหัวหน่าวจะหลอกหลอนสตรีมีครรภ์ทุกๆ 5-6 คน ปัญหาเป็นเรื่องปกติดังนั้นอย่าตกใจ

หากการวินิจฉัยพบว่ามีการติดเชื้อในร่างกาย การบำบัดจะดำเนินการด้วยยาปฏิชีวนะที่ปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้หญิงและทารกในครรภ์ การเบี่ยงเบนที่เกิดจากความไม่สมดุลของวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ได้รับการแก้ไขโดยการเปลี่ยนอาหารหรือใช้วิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษ

หากความแตกต่างของกระดูกหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์โดยผู้หญิงอยู่เหนือบรรทัดฐานก็ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ใช้การบำบัด แต่มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันความก้าวหน้าและรักษาเสถียรภาพของสตรีมีครรภ์

• ในช่วงเวลาที่มีอาการปวดรุนแรง ให้ใช้ยาระงับปวดชนิดอ่อนโยน เช่น No-shpu หรือใช้ Menavozin solution ถูบริเวณที่เจ็บปวด
• ในกรณีของกระบวนการอักเสบในบริเวณกระดูกหัวหน่าวให้ใช้ขี้ผึ้ง: Betalgon-gel หรือ Chondroxide;
• กิจกรรมมอเตอร์ควร จำกัด ให้น้อยที่สุด เป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่รวมการเคลื่อนไหวตามขั้นบันไดโดยสิ้นเชิง
• คุณควรนั่งให้น้อยลง เมื่ออยู่ในท่ายืน คุณต้องกระจายน้ำหนักทั้งสองขาอย่างสม่ำเสมอ
• ต้องลดภาระของกระดูกสันหลังและข้อต่อให้เหลือน้อยที่สุด ระหว่างการนอนหลับ ให้ใช้ลูกกลิ้งพิเศษใต้ฝ่าเท้า
• ผ้าพันแผลพิเศษเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจะช่วยต่อสู้กับการลุกลามของโรค
• ในขณะที่เปลี่ยนตำแหน่งนอนโหลดจะต้องถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังร่างกายส่วนบน
• การออกกำลังกายบำบัดพิเศษจะช่วยบรรเทาความเครียด

ในสถานการณ์ที่ไม่พบการปรับปรุงใด ๆ และความเจ็บปวดไม่เปลี่ยนแปลงความรุนแรง แนะนำให้ผู้หญิงเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

สำคัญ: การตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการจัดส่งโดยการผ่าตัดคลอดจะทำในสัปดาห์ที่ 30–32 คำนึงถึงระดับของความคลาดเคลื่อนสภาพทั่วไปของผู้หญิงและกระดูกเชิงกรานอื่น ๆ รวมถึงขนาดของทารกในครรภ์

ชุดออกกำลังกายช่วยบรรเทาอาการปวด

ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณหัวหน่าวการออกกำลังกายแบบต่อไปนี้จะช่วย:

1. นอนหงายบนพื้นแข็งเรียบและงอเข่าเล็กน้อย มุม 30-40 องศาก็เพียงพอแล้ว ค่อยๆ ยกกระดูกเชิงกรานขึ้น อย่าสูงเกินไป จากนั้นอยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่แล้วลดตัวลงไปที่พื้น ทำ 2-3 วิธี;
2. รับทั้งสี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลังของคุณตรง หายใจออกแรง ๆ หมุนกระดูกสันหลังและโค้งหลังของคุณ จากนั้นหายใจเข้าและก้มตัวลงเล็กน้อย ทำแบบฝึกหัด 2-4 ครั้ง;
3. นอนหงายบนพื้นและวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ ก่อนจะพับเข้าไปในปราสาทระหว่างพวกเขา กางขากว้างเท่าไหล่ อีกวิธีหนึ่งยกแขนขาล่างขึ้น นำไปด้านข้างแล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม ก้าวไม่ควรเร็วเกินไป ทำซ้ำการออกกำลังกายสำหรับขาแต่ละข้าง 3-5 ครั้ง

คลังภาพ: การออกกำลังกายเพื่อขจัดความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกหัวหน่าว

นอนหงายบนพื้นและวางมือไว้ด้านหลังศีรษะ ก่อนจะพับเข้าไปในปราสาทระหว่างพวกเขา กางขากว้างเท่าไหล่ ยกแขนขาล่างขึ้นข้างหนึ่ง นำไปด้านข้างแล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม
ขึ้นทั้งสี่ หายใจออกแรง ๆ หมุนกระดูกสันหลังและงอหลังขึ้น จากนั้นหายใจเข้าและก้มตัวลงเล็กน้อย ค่อยๆ ยกกระดูกเชิงกรานขึ้น ไม่สูงเกินไป จากนั้นอยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่แล้วลดตัวลงกับพื้นอีกครั้ง นอนหงายบนพื้นแข็งและงอเข่าเล็กน้อย

สำคัญ: ก่อนใช้ชุดแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

การใช้ยาแผนโบราณ

ความเจ็บปวดสามารถลดลงได้ด้วยความช่วยเหลือของยาแผนโบราณ สูตรที่ง่ายและราคาไม่แพงจะช่วยในการทำเช่นนี้ หัวไชเท้าดำสามารถบรรเทาอาการปวดได้ ผักจะต้องขูดและบีบให้ละเอียด จากนั้นคุณต้องหล่อลื่นหลังส่วนล่างด้วยน้ำมันพืชคลุมร่างกายด้วยผ้ากอซจากนั้นวางหัวไชเท้าขูดด้านบนอย่างระมัดระวังแล้วคลุมด้วยผ้าห่ม กดประคบเป็นเวลา 15 นาที หากรู้สึกแสบร้อนเป็นลักษณะเฉพาะ ให้ถอดผ้าก๊อซออก ล้างหัวไชเท้าที่เหลือและน้ำมันด้วยน้ำ จากนั้นห่มผ้า โดยปกติแอปพลิเคชันจะดำเนินการทันทีก่อนนอน

ต้นแปลนทินและต้นเบิร์ชยังช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย ควรนำใบหญ้าสดแช่น้ำยางไม้เบิร์ชและตากให้แห้ง หลังจากนั้นนำไปใช้กับหลังส่วนล่างและคลุมด้วยผ้าห่มหรือผ้าพันคอที่อบอุ่น แอปพลิเคชันจะดำเนินการก่อนนอน

ส่วนผสมของงา-น้ำผึ้งซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ปริมาณรายวัน: 100 กรัมของเมล็ด น้ำผึ้งถูกเพิ่มเพื่อลิ้มรส คุณต้องใช้องค์ประกอบจนกว่าความเจ็บปวดจะผ่านไป นอกจากนี้ยังแนะนำให้บริโภคอัลมอนด์ ชีสแพะ ลูกพรุน และปลามากขึ้น ผลิตภัณฑ์สามารถรวมกันได้หลากหลาย

สำคัญ: ให้ความสนใจกับการแพ้ผลิตภัณฑ์แต่ละอย่าง

Corvalol จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย ยาจะต้องถูเข้าไปในบริเวณหัวหน่าว ขั้นตอนสามารถทำซ้ำได้ 2-3 ครั้งต่อวัน

การคลอดบุตรด้วยความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าว

หากความแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าวเกิน 20 มม. ผู้หญิงคนนั้นจะไม่สามารถคลอดเองได้

เมื่อกระดูกเชิงกรานแยกออกมากกว่า 1 เซนติเมตร ผู้หญิงไม่น่าจะสามารถคลอดบุตรได้ด้วยตนเอง วิธีแก้ปัญหาคือการผ่าตัดหรือผ่าท้อง หากคุณเพิกเฉยต่อข้อเท็จจริงนี้ การคลอดบุตรอาจจบลงด้วยการแตกของเอ็นอย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้ผู้หญิงจะถูกใส่ปูนปลาสเตอร์ซึ่งจะทำให้เธอไม่สามารถเคลื่อนไหวได้นาน 3 เดือน โอกาสดังกล่าวไม่สนับสนุน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่อสัญญาณของร่างกายและคำแนะนำของแพทย์

ระยะที่ 2 อาการซิมฟิสิส (ช่องว่างภายในข้อต่อหัวหน่าวเพิ่มขึ้นเป็น 10–19 มม.) เป็นที่ถกเถียงกันและน่าสงสัย ผู้หญิงบางคนเสี่ยงที่จะคลอดบุตรได้ด้วยตัวเอง พวกเขาประสบความสำเร็จและฟื้นตัวได้ค่อนข้างเร็ว แต่นี่เป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้มากกว่า คุณแม่ยังสาวคนอื่นๆ หลังจากตัวเลือกดังกล่าว อยู่ในทีมนักแสดงเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เป็นการยากมากที่จะทำนายผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ เนื่องจากความแข็งแรงของเอ็นนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรมักตัดสินใจด้วยตนเอง แต่ยังคงแนะนำให้พิจารณาคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการผ่าตัดคลอด ระยะที่ 3 ไม่มีทางเลือก. กระดูกในกรณีนี้สามารถแยกออกได้ 20 มิลลิเมตรขึ้นไป
หลังจากการคลอดบุตรโดยมีความแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าวแนะนำให้ผู้หญิงสวมเครื่องรัดตัวแบบพิเศษ

ในสถานการณ์ที่กระบวนการคลอดบุตรเป็นไปด้วยดี สะโพกของผู้หญิงจะถูกดึงด้วยผ้าพันแผลยางยืด เธอนอนพักและพักผ่อนเต็มที่ จากนั้นคุณแม่ยังสาวจะสามารถเดินได้ แต่ในเวลาที่ใช้เครื่องรัดตัวแบบพิเศษซึ่งออกแบบมาเพื่อรักษาสภาพกระดูกเชิงกรานให้คงที่และควบคุมตำแหน่งทางกายวิภาคที่ถูกต้อง โดยปกติจะสวมใส่เป็นเวลา 3-6 เดือน

ระยะที่ 1 นั้นไม่อันตรายและผู้หญิงค่อนข้างสามารถคลอดบุตรได้ด้วยตัวเอง เนื่องจากความคลาดเคลื่อนนั้นสูงถึง 10 มิลลิเมตร อย่างไรก็ตาม ปัญหาไม่ได้ผ่านพ้นผู้หญิงที่มีกระดูกเชิงกรานแคบหรือแม่ที่คาดว่าจะมีลูกโต. ในกรณีนี้ จะพิจารณาสถานการณ์เป็นรายบุคคล ในผู้หญิงคนอื่น ความเจ็บปวดจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจาก 10-14 วันหลังคลอด ขอแนะนำให้แก้ไขสะโพกด้วยผ้าพันแผลยางยืดเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์เพื่อให้กลับมาที่เดิมอย่างรวดเร็ว

วิดีโอ: ปวดอุ้งเชิงกรานระหว่างตั้งครรภ์

ป้องกันความเจ็บปวดในกระดูกหัวหน่าว

เพื่อป้องกันการเกิดความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกหัวหน่าว สตรีมีครรภ์จำเป็นต้อง:

• ให้ความสนใจกับการออกกำลังกายเพื่อการรักษาที่สามารถทำให้เอ็นและข้อต่อมีความยืดหยุ่นมากขึ้นรวมทั้งเสริมสร้างความเข้มแข็ง
• ให้อาหารที่สมบูรณ์กล่าวคือรวมอยู่ในเมนูผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีองค์ประกอบและวิตามินที่สำคัญสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย
• ใช้วิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษที่แพทย์ของคุณแนะนำ
• หลีกเลี่ยงความเครียดที่ข้อต่ออย่างรุนแรงเรียนรู้วิธีแจกจ่ายซ้ำอย่างถูกต้อง
• สังเกตการนอนหลับและพักผ่อนที่ถูกต้อง
• หากหน้าท้องเติบโตอย่างรวดเร็วก็ควรใช้ผ้าพันแผลเพื่อรองรับ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะขจัดความกดดันที่มากเกินไปต่อกระดูกหัวหน่าว

เมื่อมีอาการไม่สบายครั้งแรก คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีสามารถลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดได้

ความเสี่ยง

เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่ออาการที่ร่างกายส่งในระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดบริเวณข้อต่อหัวหน่าวสามารถเป็นสาเหตุของปรากฏการณ์และโรคภัยไข้เจ็บมากมาย ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงมักจะเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดคลอดซึ่งในอนาคตจะส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตและทำให้กระบวนการฟื้นตัวหลังคลอดมีความซับซ้อนมากขึ้น: การติดเชื้อในแผลเปิด, การสูญเสียเลือด, ลิ่มเลือด, การยึดเกาะ, การไม่สามารถแบกรับทารกในครรภ์ต่อไปได้เนื่องจาก ความเสี่ยงในการเปิดเย็บและอื่น ๆ หากความแตกต่างของข้อต่อหัวหน่าวมากกว่า 15 มม. หลังจากการคลอดบุตรอิสระจำเป็นต้องฟื้นฟูกระดูกเชิงกรานในขณะที่อยู่ในสภาพที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกหัวหน่าวสามารถเกิดขึ้นได้กับพื้นหลังของโรคร้ายแรงของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ในกรณีนี้ หากคุณไม่ติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันเวลา คุณอาจสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ

ความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกหัวหน่าวไม่ได้ผ่านผู้เขียนบทความ เนื่องจากฉันไม่ต้องการสร้างความตื่นตระหนกเรื่องมโนสาเร่ ฉันจึงไม่ใส่ใจกับปัญหามาเป็นเวลานาน ฉันคิดว่าปรากฏการณ์ดังกล่าวถือเป็นบรรทัดฐานและคุณไม่ควรกังวลกับมัน ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ฉันยังตัดสินใจแจ้งปัญหาดังกล่าวกับสูตินรีแพทย์เพื่อฟังคำพูดของความมั่นใจ อย่างไรก็ตาม แพทย์เรียกฉันให้ไปหานักกายภาพบำบัด การทดสอบพบว่าสถานการณ์ไม่สำคัญ แต่มีข้อเสนอแนะให้เข้ารับการตรวจอัลตราซาวนด์ หลังแสดงให้เห็นว่ามีความคลาดเคลื่อนในการประกบหัวหน่าว 11 มิลลิเมตร ทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่ แพทย์จึงเตือนฉันเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลที่ตามมา เธอยังแนะนำให้ฉันกินแคลเซียมนอกเหนือจากวิตามินคอมเพล็กซ์ที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้และลดภาระในข้อต่อ มีผ้าพันแผลพิเศษรวมอยู่ในคำแนะนำ ฉันตัดสินใจคลอดเอง ผลที่ได้คือ การคลอดออกมาอย่างปลอดภัย แต่กระบวนการนี้ลากยาวและทำให้เกิดความกังวลมากมาย และยังนำไปสู่การแตกของช่องคลอดอีกด้วย เมื่อเสร็จแล้วบริเวณอุ้งเชิงกรานได้รับการแก้ไขด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายหายไปเป็นเวลา 2 สัปดาห์หลังคลอดและไม่รบกวนฉันอีกต่อไป สำหรับตัวฉันเองฉันได้นำสิ่งสำคัญออกจากสถานการณ์: แต่ละอาการแยกจากกันและโดยรวมต้องได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิดและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออนาคตของผู้หญิงไม่เพียง แต่ในครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย น่าเสียดายที่ฉันต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดของตัวเอง หากเธอไปพบแพทย์อย่างทันท่วงที บางทีอาจมีโอกาสที่จะอำนวยความสะดวกในการคลอดโดยการออกกำลังกายแบบพิเศษ และลดความรู้สึกไม่สบายได้ด้วยการบำบัดที่ถูกต้อง

การคายประจุในครรภ์ก่อนกำหนดอาจทำให้เกิดความกังวลต่อสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเสมอไป ดังนั้นจึงไม่ควรทำให้เกิดความกลัว ใหม่…

การตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาที่สวยงามที่สุดในชีวิตของผู้หญิงเท่านั้น มันนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงบางครั้งก็ไม่เป็นที่พอใจ ... ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวเป็นเรื่องร้องเรียนทั่วไปของสตรีมีครรภ์ ความเจ็บปวดเหล่านี้หมายความว่าอย่างไร และไม่ว่าคุณจำเป็นต้องจัดการกับมันหรือไม่ โปรดอ่านบทความด้านล่าง

สภาพของกระดูกหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

ประกอบด้วยกระดูกอ่อนที่เชื่อมกระดูกหัวหน่าวสองอัน ในสภาวะปกติของร่างกาย คอมเพล็กซ์ทั้งหมดนี้ไม่มีการเคลื่อนไหว แต่เมื่อตั้งครรภ์ สถานการณ์จะเปลี่ยนไป ฮอร์โมนผ่อนคลายที่ร่างกายหลั่งออกมาในปริมาณมากทำให้เอ็นคลายตัว ในกรณีนี้กระดูกจะสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวและเริ่มแยกจากกัน - มีอาการปวดในหัวหน่าว

ระยะห่างระหว่างกระดูก 6-8 มม. แพทย์จะพิจารณาว่าเป็นอาการซิมฟิสิสระดับ 1 แล้ว แม้ว่าอาการนี้จะเป็นไปตามธรรมชาติก็ตาม ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรและเด็ก แต่แพทย์จะต้องจดบันทึกบนแผนที่

หากกระดูกแยกออกจากกันมากขึ้นด้วยระยะห่างระหว่าง 1-2 ซม. การวินิจฉัย "symphysitis of the II degree" ระยะห่างมากกว่า 2 ซม. คือระยะ III สิ่งเดียวที่ทำให้ผู้หญิงในอนาคตพอใจในการทำงาน - ความเจ็บปวดในหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่น่ากลัวสำหรับทารกในครรภ์ แต่มันทำให้แม่ไม่สบายเท่านั้น

สาเหตุของอาการปวดหัวในหญิงตั้งครรภ์

แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดภาวะนี้ได้ แต่มีข้อกำหนดเบื้องต้นที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้:

• ทารกในครรภ์ขนาดใหญ่ - หากน้ำหนักของเด็กร่วมกับน้ำคร่ำค่อนข้างน่าประทับใจภาระของกระดูกเชิงกรานจะมีขนาดใหญ่ ภายใต้น้ำหนักนี้ กระดูกอาจเริ่มแยกออก

• การปล่อยฮอร์โมนผ่อนคลายจำนวนมาก - ในกรณีนี้เอ็นเอ็นจะนิ่มลงอย่างมากทำให้แม่ปวดในหัวหน่าว แต่ในกรณีนี้ ลูกจะผ่านช่องคลอดได้ง่ายขึ้น
• ความโน้มเอียงของผู้หญิงต่อโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - ในตำแหน่งที่น่าสนใจกระดูกจะได้รับความเครียดมากและอาจทำให้เสียรูปได้
• การขาดวิตามินดี 3 ความไม่สมดุลของฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ทำให้แคลเซียมซึ่งจำเป็นต่อสตรีมีครรภ์เพื่อความแข็งแรงของกระดูกเริ่มถูกดูดซึมได้ไม่ดี

อาการของโรคซิมฟิสิส

อาการของโรคนี้ยากที่จะสับสนกับอย่างอื่น ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวทำให้เกิดอาการตามมา เมื่อตั้งครรภ์ได้ยาวนาน ผู้หญิงที่เป็นโรคซิมฟิสิสก็เริ่มเคลื่อนไหวเหมือนเป็ด เธอเดินเตาะแตะจากทางด้านข้าง บางครั้งถึงกับเดินกะเผลกเพื่อลดความเจ็บปวดเมื่อเดิน

การเคลื่อนไหวใด ๆ สำหรับสตรีมีครรภ์จะค่อยๆ เจ็บปวด: การเดินกลายเป็นปัญหา กางขาไปด้านข้าง พลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เป็นการยากสำหรับผู้หญิงที่จะยกขาของเธอ ยืนขึ้นและนั่งลง สัญญาณที่โดดเด่นที่สุดของอาการนี้คืออาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อพยายามยกขาตรงขณะนอนราบ

ความเจ็บปวดในหัวหน่าวนั้นมาพร้อมกับการแตกและการคลิกของข้อต่อเมื่อเดินซึ่งบางครั้งก็ดังมาก สตรีมีครรภ์ควรรู้ว่าในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ความเจ็บปวดที่ขาหนีบหัวหน่าวและสะโพกมักจะปรากฏขึ้น แต่สถานะนี้ไม่ใช่การแสดงความเห็นอกเห็นใจ หากอาการปวดแย่ลง การเดินเป็นปัญหา - พบแพทย์!

เงื่อนไขการวินิจฉัย

ฉันควรติดต่อแพทย์คนใดหากมีอาการไม่พึงประสงค์ดังที่อธิบายไว้ข้างต้นปรากฏขึ้น ก่อนอื่นคุณต้องไปพบสูตินรีแพทย์ - สูติแพทย์จากนั้น - ศัลยแพทย์และนักบาดเจ็บ พวกเขาต้องยืนยันการวินิจฉัยด้วย การวินิจฉัยเป็นเรื่องยาก ส่วนใหญ่มักจะทำขึ้นจากการสำรวจผู้ป่วยและการคลำจุดที่เจ็บ

เมื่ออายุครรภ์ไม่เกิน 16 สัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญจะส่งเอกซเรย์ให้คุณ คุณจะต้องใช้อัลตราซาวนด์ด้วย ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง อาจระบุด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์

การประเมินระดับความแตกต่างของกระดูกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเลือกกลวิธีที่เหมาะสมสำหรับการจัดการการคลอดบุตร

การรักษาซิมฟิสิส

น่าเสียดายที่โรคนี้ไม่มีการรักษาที่สมบูรณ์ และผู้หญิงคนหนึ่งจะต้องทนเจ็บหัวหน่าวไปจนเกิด หลังคลอดลูกปัญหาจะหมดไปเพราะกระดูกจะเข้าที่ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์สามารถบรรเทาอาการได้

แท็บเล็ต Nosh-py จะช่วยบรรเทาอาการกระตุกและปวดได้ สารละลาย Menovazin สามารถกำจัดการอักเสบได้ คุณต้องถูบริเวณหัวหน่าว หากตรวจพบเนื้องอก Chondroxide gel จะช่วยได้ หากตรวจพบการขาดแคลเซียมในร่างกายก็จำเป็นต้องดื่มวิตามินที่มีเนื้อหา อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินเหล่านี้

หลังคลอด แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณ จะช่วยลดการอักเสบและกลับสู่สภาวะปกติโดยเร็วที่สุด

ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นสัญญาณจากร่างกายเกี่ยวกับการขาดสารใดๆ เพิ่มความหลากหลายในอาหารของคุณ เพิ่มผลิตภัณฑ์จากนม พืชตระกูลถั่ว ผักใบเขียว

ด้วยอาการปวดอย่างรุนแรง ให้พยายามขยับตัวให้น้อยลง อย่านั่งนาน พยายามหลีกเลี่ยงบันได แพทย์สามารถกำหนดผ้าพันแผลพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์แนะนำชุดออกกำลังกาย

มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการพัฒนาของ symphysiitis

ดูเหมือนว่าไม่มีเวลาใดวิเศษไปกว่าการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดเหนือหัวหน่าวสามารถบดบังความมันได้อย่างมาก มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันความแตกต่างของกระดูกหัวหน่าวนั้นง่าย:

• ทานวิตามินที่มีคุณภาพระหว่างตั้งครรภ์
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลงสระ เป็นที่ชัดเจนว่าห้ามออกกำลังกายอย่างหนักในตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" แต่คุณไม่ควรลืมสิ่งเหล่านี้โดยสิ้นเชิง รูปร่างของกล้ามเนื้อที่ดีไม่เพียงช่วยป้องกันอาการซิมฟิสิส แต่ยังช่วยให้กระบวนการคลอดบุตรสะดวกอีกด้วย

• เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายบ่อยขึ้นโดยเฉพาะเมื่อนอนราบ พยายามอย่านั่งไขว่ห้าง - ทำให้เลือดไหลเวียนได้ยาก

อาการปวดหัวหน่าวในผู้หญิง: การคลอดจะเป็นอย่างไร?

หากกระดูกเชิงกรานแยกออกจากกันมากกว่า 1 ซม. แพทย์จะไม่อนุญาตให้ผู้หญิงคลอดบุตรตามธรรมชาติ ในกรณีนี้เอ็นอาจแตกได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะได้รับการผ่าตัดคลอด

ด้วยอาการแสดงของระดับ II แพทย์จะเสนอให้ผู้หญิงคนนั้นคลอดบุตรตามธรรมชาติหรือการผ่าตัด แพทย์มีหน้าที่เตือนผู้หญิงเกี่ยวกับผลที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด หากการคลอดไม่ประสบผลสำเร็จ สามารถใส่กระดูกเชิงกรานของผู้หญิงในเฝือกได้เป็นเวลาสามเดือน ด้วยการคลอดที่ประสบความสำเร็จสะโพกของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะพันด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น เธอจะต้องสวมเครื่องรัดตัวประมาณหกเดือน ผลของการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของเอ็นและคาดเดาได้ยากมาก ดังนั้นถึงแม้จะมีอาการซิมฟิสิสระดับ II แพทย์มักจะแนะนำการผ่าตัดคลอด

ระดับความแตกต่างของกระดูกครั้งแรกไม่ได้เป็นข้อห้ามในการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ปัญหาอาจเกิดขึ้นในสตรีที่มีครรภ์ขนาดใหญ่และกระดูกเชิงกรานแคบ แพทย์จะตัดสินสถานการณ์ดังกล่าวเป็นรายบุคคล

คำแนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัว

เพื่อไม่ให้เจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ พวกเขาสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้อย่างมาก

• ดูน้ำหนักของคุณ เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น คุณจะกดดันกระดูกเชิงกรานอย่างมาก
• จัดหาเฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบายให้กับตัวเอง เก้าอี้ควรนั่งสบาย เตียงควรนุ่ม วางผ้าห่มหรือหมอนไว้ใต้สะโพกขณะนอนหลับ
• หากคุณมีอาการปวดเมื่อหันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ให้ทำในลักษณะพิเศษ ขั้นแรกให้หมุนลำตัวส่วนบนแล้วดึงกระดูกเชิงกรานด้วย ซึ่งจะทำให้อาการปวดรุนแรงน้อยลง
• อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายพิเศษที่บรรเทาอาการปวดจากหัวหน่าว มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ "แมว" - คุกเข่าพิงมือของคุณ ผ่อนคลายหลังของคุณ กระดูกสันหลัง คอ ศีรษะ ควรเรียงตัวกัน ในขณะที่คุณหายใจออก ให้โค้งหลัง ก้มศีรษะลง ในขณะเดียวกัน ให้กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ

• หากคุณเป็นแพทย์ทางเลือก คุณสามารถทำตามคำแนะนำของหมอให้กินชีสแพะ ลูกพรุน และอัลมอนด์ให้มากขึ้นได้ คุณสามารถหล่อลื่นหัวหน่าวด้วย Corvalol ได้หลายครั้งต่อวัน พยายามที่จะประสาทน้อยลง!

ความเจ็บปวดในบริเวณหัวหน่าวระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นได้ทั้งแบบปกติและเป็นสัญญาณอันตราย ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงอย่ารอช้าไปพบแพทย์ สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการของคุณและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน