วิธีการเปิดจักระของบุคคล วิธีเปิดจักระและปลดปล่อยพลังงานของผู้หญิง

หลายคนอยากรู้วิธีเปิดจักระ ไม่น่าแปลกใจเลยที่การเปิดจักระจะเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานในและรอบ ๆ ร่างกาย ดังนั้นจึงทำให้สุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของเราดีขึ้น

ยังไง เปิด จักระ?

คำถาม "จะเปิดจักระได้อย่างไร" ได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากและแม้กระทั่งแฟชั่นเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันสร้างความตื่นเต้นให้กับผู้ที่ต้องการมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง การเปิดและกระตุ้นจักระ¹ ช่วยให้คุณได้รับความสามารถที่หลากหลาย เสริมสร้างสุขภาพทางวิญญาณและร่างกาย ตลอดจนนำไปสู่การตรัสรู้² และความตระหนักของบุคคลเกี่ยวกับชะตากรรมและสถานที่ของเขาในโลก

มันไม่มีความลับที่ทุกคนมีพลังงาน และเราทั้งหมดโคจรอยู่ในสนามพลังงานเดียวกัน จักระเป็นจุดเชื่อมต่อหลักระหว่างร่างกายและธาตุอื่น ๆ หรือยานพาหนะที่เรากินพลังงานจากแสงอาทิตย์และปรานิก³ของจักรวาล

ผ่านจักระการแลกเปลี่ยนพลังงานของบุคคลกับโลกภายนอกและกับผู้อื่นจะดำเนินการ หากจักระถูกปิดกั้นจะทำให้เกิดปัญหาและความยากลำบากในชีวิต นั่นคือเหตุผลสำคัญที่ต้องรู้วิธีเปิดจักระ

การกระตุ้นจักระช่วยให้บุคคลเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของเขา เต็มไปด้วยความมั่นใจ ความอุดมสมบูรณ์ ความรักในตัวเอง สถานการณ์ในชีวิตของเขาเริ่มที่จะพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น

แนวคิดของ "จักระ" เป็นนามธรรม คุณไม่สามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้ แต่คุณสามารถสัมผัสได้ จักระของบุคคลแต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณสมบัติทางจิตวิญญาณและพลังงานบางอย่างในพื้นที่เฉพาะของชีวิต เป็นที่เชื่อกันว่าหากบุคคลล้มเหลวในบางพื้นที่ จักระบางตัวก็ใช้ไม่ได้กับเขา

วิธีการเปิดจักระด้วยมือของคุณ?

ในที่นี้เราจะพิจารณาการทำสมาธิเพื่อกระตุ้นศูนย์พลังงานหลักทั้งเจ็ดแห่งของมนุษย์

การเปิดใช้งานจักระ Muladhara

1.ต้องนั่งหลังตรง

2. ลองนึกภาพว่าดวงอาทิตย์ดวงเล็กๆ กำลังส่องแสงในบริเวณก้นกบ

3. สัมผัสได้ถึงความอบอุ่น

4. รู้สึกอบอุ่นขึ้นเรื่อยๆ

5. กระจายความร้อนนี้ไปทั่วร่างกาย

6. จำเป็นต้องรักษาความเข้มข้นของแสงแดดในบริเวณก้นกบเป็นเวลาหนึ่งนาที

7. ค่อยๆลืมตา

หากมีความอบอุ่นหรือความรู้สึกอื่นใดใน perineum แสดงว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องและจักระก็เปิดใช้งาน

การกระตุ้นจักระสวัสดิสถาน

1. กดนิ้วของคุณเล็กน้อยที่ด้านบนของกระดูกหัวหน่าว

2. สัมผัสแรงสั่นสะเทือนใต้นิ้วของคุณ

3. หลับตา

4. ลดมือลง แต่ยังคงรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนในบริเวณจักระโดยไม่ต้องใช้มือเป็นเวลาหนึ่งนาที

5. ค่อยๆลืมตา

6. มองไปรอบๆ ตัวคุณและประเมินสถานการณ์

7. ฟังความรู้สึกของคุณ

หากคุณมีความรู้สึกใด ๆ ในบริเวณ sacrum แสดงว่าจักระเริ่มเปิดใช้งานแล้ว

การเปิดใช้งานของจักรมณีปุระ

1. ควรเตรียมนิ้วนาง นิ้วกลาง และนิ้วชี้

2. วางไว้ตรงกลางท้องตรงสะดือ

3. สัมผัสถึงการเต้นของชีพจรในบริเวณนี้ใต้นิ้วมือ

4. หลับตา

5. เสริมสร้างการเต้นเป็นจังหวะด้วยพลังแห่งความคิด

6. ลดมือลง แต่ยังคงรู้สึกถึงจังหวะการเต้นของหัวใจโดยไม่ต้องใช้นิ้วช่วย

7. รักษาสมาธิไว้หนึ่งนาที

8. ลืมตาช้าๆ

9. มองไปรอบๆ และสังเกตความรู้สึกของคุณ

การทำสมาธิถือว่าประสบความสำเร็จหากคุณรู้สึกแสบร้อน รู้สึกเสียวซ่า ความอบอุ่น หรือความรู้สึกอื่นๆ ในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 1 และ 2

การเปิดใช้งานจักระ Anahata

1. วางนิ้วของคุณไว้ตรงกลางหน้าอกบนแนวหัวใจ

2. สัมผัสแรงสั่นสะเทือนใต้นิ้วของคุณ

3. หลับตา

4. ลองนึกภาพว่าชีพจรเต้นแรงขึ้น

5. ลดมือลงแล้วพยายามจับความรู้สึกของการเต้นเป็นจังหวะโดยไม่ต้องใช้มือสักครู่

6. ลืมตาขึ้นช้าๆ

7. มองไปรอบๆ และสังเกตความรู้สึกของคุณ

หากคุณรู้สึกสัมผัสใด ๆ ในบริเวณกระดูกสันหลังทรวงอกที่ 4 และ 5 คุณสามารถแสดงความยินดีกับความสำเร็จของการออกกำลังกาย

การเปิดใช้งานจักระวิศุทธะ

1. วางนิ้วลงบนคอในบริเวณที่รู้สึกสั่นสะเทือนระหว่างการสนทนา

2. รู้สึกถึงชีพจรใต้นิ้วของคุณและพยายามเพิ่มขึ้น

3. หลับตา

4. ลดมือลง

5. เก็บความรู้สึกสั่นสะเทือนไว้สักครู่

6. เปิดตาของคุณอย่างเงียบ ๆ

7. สังเกตความรู้สึกของคุณ

หากคุณรู้สึกกดดันหรือแสบร้อนบริเวณกระดูกคอที่ 7 นี่เป็นสัญญาณที่ดี จักระถูกเปิดใช้งาน

การเปิดใช้งานของ Ajna Chakra

1. นำนิ้วของคุณไปที่ขมับ

2. สัมผัสการสั่นสะเทือนใต้นิ้วของคุณในบริเวณนี้

3. ย้ายนิ้วและความสนใจจากขมับไปยังบริเวณ "ตาที่สาม" บริเวณนี้ตั้งอยู่บนสันจมูก

4. รู้สึกถึงการสั่นสะเทือนแบบเดียวกัน

5. หลับตา

6. ลดมือลงและรักษาความรู้สึกของการเต้นเป็นจังหวะในบริเวณ "ตาที่สาม" เป็นเวลาหนึ่งนาที

7. เปิดตาของคุณอย่างเงียบ ๆ

การกระตุ้นจักระสหัสราระ

1. ผ่อนคลายและขยับนิ้วนาง นิ้วกลาง และนิ้วชี้ของมือแต่ละข้าง วางไว้เหนือจุดบนของหู รู้สึกถึงการเต้นใต้นิ้วมือของคุณและพยายามทำให้การเต้นเป็นจังหวะนี้แข็งแรงขึ้น

2. ตั้งสมาธิกับมัน นี่คือการสั่นสะเทือนของสหัสราระ - จักระ

3. มีสมาธิจดจ่อ เลื่อนนิ้วของคุณไปที่บริเวณมงกุฎ

4. พยายามรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนแบบเดียวกัน

5. หลับตาและจดจ่อกับความรู้สึก

6. ลดมือลงและจดจ่อกับจังหวะต่อไปโดยไม่ต้องใช้มือด้วยพลังแห่งความคิด สังเกตจังหวะนี้ประมาณหนึ่งนาที

7. เปิดตาของคุณอย่างเงียบ ๆ

การทำสมาธิทั้งหมดนี้สามารถทำให้ง่ายขึ้นได้อีก เพื่อกระตุ้นจักระ หากไม่มีมือช่วยจะรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนหรือความอบอุ่นในจักระใดจักรหนึ่งโดยเฉพาะและคงสมาธิไว้เป็นเวลาหลายนาที

จากหนังสือ Tereshkin S. N. "การพัฒนาความสามารถที่สมบูรณ์แบบ"

คุณทำตามเป้าหมายในชีวิตและรับของขวัญแห่งโชคชะตาหรือเดินตามเส้นทางของการลองผิดลองถูกหรือไม่? ค้นหาของขวัญที่มีมาแต่กำเนิดของคุณ พลังพิเศษโดยกำเนิด และกิจกรรมต่างๆ ที่จะทำให้คุณร่ำรวยในเวลาอันสั้น >>>

หมายเหตุและบทความเกี่ยวกับเนื้อหาเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของเนื้อหา

¹ จักระในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของศาสนาฮินดูเป็นศูนย์รวมพลังจิตในร่างกายมนุษย์ที่บอบบางซึ่งเป็นจุดตัดของช่องทางนาดีที่ปราณา (พลังงานชีวิต) ไหลผ่านตลอดจนวัตถุสำหรับสมาธิในการปฏิบัติของตันตระและ โยคะ (วิกิพีเดีย).

² การตรัสรู้ (การตื่นขึ้น) เป็นแนวคิดทางศาสนาที่หมายถึง "การตระหนักรู้แบบองค์รวมและสมบูรณ์ของธรรมชาติแห่งความเป็นจริง" (วิกิพีเดีย)

³ Prana - ในโยคะ, การแพทย์แผนอินเดีย, ความลึกลับ - แนวคิดของพลังงานที่สำคัญ, ชีวิต ในโยคะ เชื่อกันว่าพลังปราณแผ่ซ่านไปทั่วจักรวาล แม้จะมองไม่เห็นด้วยตา (

เมื่อเร็ว ๆ นี้สาว ๆ กำลังพูดถึงความจริงที่ว่าความรักความงามและความสำเร็จเป็นอย่างแรกคือจักระที่สมดุล Svetlana Kolchik ค้นพบว่ามันคืออะไรและจะฝึกพวกเขาอย่างไร

สำหรับหลายๆ คน การสอนเรื่องจักระเป็นมากกว่าการอุปมา เมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่เพียง แต่สมัครพรรคพวกของปรัชญาตะวันออกและความลึกลับเท่านั้นที่พูดถึงพวกเขา แต่ยังรวมถึงนักจิตวิทยานักบำบัดสปาครูสอนโยคะฟิตเนสและ homeopaths เพื่อนของฉันหลายคนเพิ่ง "ฝึกจักระ" ซึ่งเข้าร่วมการฝึกอบรมที่เหมาะสมอย่างแข็งขัน และยินดีกับผลลัพธ์ที่ได้ คนหนึ่งตกหลุมรักอีกคนหยุดความขัดแย้งในที่ทำงานคนที่สามตั้งท้อง

สำหรับฉัน สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือวิธีสื่อสารกับเพศตรงข้ามในระดับจักระ เป็นที่เชื่อกันว่าจักระแรก muladhara (ที่อยู่ด้านล่างก้นกบเรียกอีกอย่างว่า "จักระราก" และเกี่ยวข้องกับสีแดงพลังงานของโลกและดาวอังคาร) เป็นผู้รับผิดชอบความมั่นคงการเชื่อมต่อของเรา กับดิน กับรากของเรา บรรพบุรุษ จักระนี้หมุนเวียนพลังงานของการอยู่รอด การให้กำเนิด ความสามารถในการเสี่ยงและแก้ปัญหา หากถูกปิดกั้นพื้นใต้ฝ่าเท้าของคุณจะหายไป คุณรู้สึกเหมือนตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ ปวดหลังส่วนล่าง ปัญหาเกี่ยวกับขา ข้อต่อ การบาดเจ็บไม่รู้จบเริ่มต้นขึ้น โชคดีที่ผู้หญิงไม่ยากเลยที่จะปลดบล็อกจักระนี้ - แค่เรียนรู้วิธีปล่อยให้ผู้ชายดูแลคุณก็พอ จักระนี้เป็นของผู้ชาย พลังงานในนั้นเคลื่อนที่ตามเข็มนาฬิกา (นี่คือทิศทางของหยาง) และในผู้ชาย จักระควรจะเคลื่อนไหว และในผู้หญิง มันควรจะอยู่เฉยๆ ประการแรก Muladhara คือความพึงพอใจของความต้องการวัสดุพื้นฐาน และตามหลักการของการแลกเปลี่ยนพลังงาน มันจะดีกว่าถ้าความรับผิดชอบนี้อยู่กับผู้ชาย ตามคำสอนของจักระ ภารกิจของผู้ชายคือการให้ความปลอดภัย ความสะดวกสบาย และการป้องกันขั้นพื้นฐานแก่ผู้หญิงของเขา แล้วนำไปปฏิบัติในด้านอื่นๆ ได้สำเร็จ และงานของผู้หญิงคนหนึ่งคือการเติมพลังให้กับเขาในระดับของจักระที่สองถัดไป - svadhisthana มันอยู่ต่ำกว่าสะดือประมาณ 5 ซม. (ในผู้หญิง - ที่ระดับมดลูก) และในทางกลับกันควรจะใช้งานได้ดีในเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชาย จักระนี้ (เกี่ยวข้องกับพลังงานของน้ำ ซึ่งเป็นธาตุเพศหญิง และสีส้ม และดาวศุกร์เป็นผู้ควบคุม) มีหน้าที่ในความเพลิดเพลิน ความเย้ายวน ความอ่อนไหว ความอ่อนโยน ความสามารถในการเพลิดเพลิน เพื่อความงาม การยอมรับตนเอง (ก่อน ของร่างกาย ) และความคิดสร้างสรรค์

เมื่อจักระที่สองถูกปิดกั้น เรารู้สึกผิด เราไม่สามารถ "ปล่อยมือ" ตัวเองระหว่างมีเซ็กส์ได้ เราสงสัยในความน่าดึงดูดใจของเราเอง และเราจะแก้ปัญหาที่ไม่สิ้นสุดกับอวัยวะและไตของสตรี และถ้าพลังงานไหลเวียนอย่างอิสระที่นั่น ผู้หญิงสามารถให้ความสุขกับผู้ชายได้ไม่รู้จบ - ผ่านการสัมผัส เพศ อาหารอร่อย บ้านที่อบอุ่น ความเอาใจใส่และความอ่อนโยน

ที่ระดับของจักระที่สาม - มณีปุระ (สีเหลือง, พลังงานแห่งไฟ, พระอาทิตย์) - พลังงานจะเปลี่ยนและกลับจากผู้ชายสู่ผู้หญิง ศูนย์นี้ซึ่งรับผิดชอบสถานะทางสังคม เงิน ความมุ่งมั่น การควบคุม และความอุตสาหะในการบรรลุเป้าหมาย ควรจะกระตือรือร้นในผู้ชายและเฉยเมยในผู้หญิง ผู้หญิงสมัยใหม่หลายคน (และฉันก็เหมือนกัน) มีปัญหากับเรื่องนี้ อย่างที่พวกเขาพูดกันในอเมริกา เราต้องการมีทุกอย่าง - เพื่อรับตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้นและควบคุมสถานการณ์ ไม่มีอะไรผิดปกติ ถ้า... ความปรารถนาที่จะควบคุมไม่ได้ลดขนาดลง และเรารู้วิธีเปลี่ยนเวลา อาการปวดหลัง โดยเฉพาะบริเวณตรงกลางกระดูกสันหลังหรือรอบกะบังลม ท้องผูก โรคกระเพาะ และปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้ รวมถึงความวิตกกังวลและความกังวลเกี่ยวกับวันพรุ่งนี้ ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าจักระที่สามถูกปิดกั้น ตามกฎหมายพลังงาน การกลัวที่จะเสียเงินและการทำงานเป็นสิ่งที่อันตรายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ดังนั้นเราจึงสูญเสียกำลังและเป็นไปได้มากว่าเราจะขาดเงินทุนได้ไม่ช้าก็เร็ว เงินและสถานะจะมา - ด้วยตัวเองหรือผ่านทางผู้ชายของคุณ คุณเพียงแค่ต้องเชื่อใจโลกมากขึ้น

หนึ่งในจักระ "เพศหญิง" ที่สำคัญที่สุดคืออันที่สี่ anahata (สีมรกต, พลังงานอากาศ, ดาวเคราะห์ดวงจันทร์) ซึ่งตั้งอยู่ที่ระดับหัวใจ Anahata รับผิดชอบความสามารถในการสัมผัสถึงความเห็นอกเห็นใจและความรัก - อย่างไม่มีเงื่อนไขและไม่จำกัด เช่นเดียวกับการสั่งสอนผู้ชายด้วยอารมณ์ แรงบันดาลใจ ในขณะที่ยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น เป็นที่เชื่อกันว่าเมื่อความสัมพันธ์ถูกสร้างขึ้นบนจักระที่สี่ - นั่นคือคุณไม่เพียงเชื่อมต่อกันด้วยเพศ (นี่คือพันธมิตรในจักระแรกความสัมพันธ์ดังกล่าวจะหายวับไปที่สุด) ไม่ใช่โดยความปรารถนาเพื่อความสะดวกสบายและความสุข ( ความสัมพันธ์ที่จักระที่สอง) และไม่ใช่โดยสถานะทางสังคม (การเชื่อมต่อที่จักระที่สาม) - พวกเขามีโอกาสที่จะมีความสามัคคีอย่างแท้จริง เป็นที่เชื่อกันว่าจักระนี้สัมพันธ์กับความสัมพันธ์ของเรากับพ่อแม่ของเรา - ด้านซ้ายของหัวใจเกี่ยวข้องกับแม่และด้านขวากับพ่อ หากคุณสามารถสัมผัสได้ถึงความสุขแบบเด็กๆ ที่ไร้เหตุผล ไม่ว่าสภาพอากาศและสถานการณ์อื่นๆ จะเป็นอย่างไร จักระหัวใจของคุณก็น่าจะเปิดออก ความสิ้นหวังความก้าวร้าวความปรารถนาที่จะทำให้ทุกคนพอใจความรู้สึก "ว่างเปล่า" ในหัวใจความต้องการการยืนยันตนเองความไม่เพียงพอทางจิตใจและในระดับร่างกายปัญหาเกี่ยวกับปอดและกระดูกสันหลังส่วนบนเป็นสัญญาณว่าไม่เพียงพอ พลังงานในศูนย์แห่งนี้

จักระที่ห้า "วิสุทธะ" (สีฟ้า พลังงานอีเธอร์ ดาวพุธ) กลับเป็นผู้ชายอีกครั้ง ศูนย์นี้ควบคุมการแสดงออก ความสามารถในการโน้มน้าวใจและเป็นผู้นำ สร้างและใช้ความคิด และบรรลุความสำเร็จในสังคม หากบริเวณนี้อุดตัน แสดงว่ามีก้อนเนื้อในลำคอ พูดลำบาก น้ำมูกไหล เจ็บคอ ปัญหาเกี่ยวกับฟัน ต่อมไทรอยด์ ความตึงเครียดเรื้อรังที่ไหล่และคอ

จักระที่หก อัจนะ (สีน้ำเงิน ดาวเสาร์) เป็นอีกหนึ่งศูนย์กลางพลังงานที่ผู้หญิงต้องพัฒนาก่อนอื่นเลย มันตั้งอยู่ระหว่างคิ้วที่ระดับ "ตาที่สาม" และรับผิดชอบสัญชาตญาณปัญญาความเข้าใจความสามารถในการเชื่อใจในตัวเองฟังเสียงภายในของคุณรู้สึกถึงคนอื่น - ก่อนอื่นผู้ชายของคุณ ปรับให้เข้ากับเขาและควบคุมเขาเบา ๆ แม่นยำยิ่งขึ้น ชี้นำ ขาดพลังงาน - ปวดหัว, มีปัญหาการมองเห็น, ซึมเศร้า, รู้สึกสูญเสียและขาดเป้าหมายในชีวิต, หรือเมื่อเราอยู่กับหัวมากเกินไป.

และในที่สุด มีจักระที่เจ็ด "ไร้เพศ" เรียกว่า สราสคารา ตั้งอยู่ในภูมิภาคของมงกุฎและรับผิดชอบในการสื่อสารกับจักรวาลการรับรู้ทางวิญญาณที่สูงขึ้นและความสามัคคีกับพระเจ้า จริงอยู่ พวกนักมายากลบอกว่าสำหรับคนทันสมัยส่วนใหญ่โซนนี้ปิด

วิธีการ "ปั๊ม" จักระ?

Natalya Ignatova หัวหน้าฝ่ายฝึกอบรมสตรี

ฉันมีศูนย์ของตัวเอง โดยที่ฉันจัดคลาสเกี่ยวกับ "Orgasm Reflex" ซึ่งช่วย "ปั๊ม" จักระที่หนึ่งและสองเป็นอันดับแรก แนวทางปฏิบัตินี้คิดค้นโดยนักจิตอายุรเวทชาวออสเตรีย นักศึกษาของฟรอยด์ วิลเฮล์ม ไรช์ ผู้ซึ่งเชื่อว่าการปลดล็อกที่หนีบของกล้ามเนื้อในอวัยวะที่ใกล้ชิดซึ่งเกิดขึ้นจากการห้ามของผู้ปกครอง ทำให้เราสามารถปลดปล่อยพลังงานถึงจุดสุดยอดได้ ยิ่งคุณมีพลังงานนี้มากเท่าไหร่และร่างกายก็ยิ่งไหลเวียนในร่างกายได้อิสระมากขึ้น เซ็กส์ก็จะสดใสขึ้น ความคิดสร้างสรรค์ของคุณก็สูงขึ้น และชีวิตคุณประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น ฉันดูตลอดเวลาว่าหลังจากที่สาวๆ "Orgasm Reflex" เปลี่ยนท่าทาง หน้าตา ผิวพรรณ กลายเป็นแม่เหล็กดึงดูดผู้ชาย ถ้าคุณไม่ชอบการฝึก ให้ลองทำแบบฝึกหัดการหายใจจักระง่ายๆ ที่บ้าน นั่งลง หลับตา ปรับการหายใจ ให้แต่ละจักระสองนาที หากคุณพบว่าเป็นการยากที่จะ "เติม" จักระด้วยสีโดยธรรมชาติ จักระนั้นอาจจะอ่อนแอหรือปิดกั้นในตัวคุณ

• นั่งเอนหลังหลับตาฟังการหายใจ มุ่งความสนใจไปที่จักระแรกซึ่งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง สัมผัสก้นกบ sacrum พื้นอุ้งเชิงกราน ผ่อนคลายฝีเย็บและหายใจ ชี้นำความสนใจของคุณไปยังพื้นที่เหล่านี้ เติมพื้นที่นี้ด้วยสีแดงด้วยลมหายใจของคุณ
• ย้ายจิตไปที่จักระที่สองซึ่งตั้งอยู่ในช่องท้องส่วนล่างและตรงกลางเชิงกรานเริ่มหายใจเข้าไปในสถานที่แห่งนี้เติมด้วยสีส้ม - ประมาณสองนาที
• ดึงความสนใจของคุณไปที่ช่องท้องแสงอาทิตย์ ให้จดจ่อที่ส่วนหน้าของร่างกายไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังฟังความรู้สึกที่ด้านหลังตรงกลางกระดูกสันหลัง เติมพื้นที่นี้ด้วยสีเหลืองด้วยความช่วยเหลือของการหายใจ
• ดึงความสนใจไปที่บริเวณหน้าอกจนถึงจุดศูนย์กลาง นี่คือจักระหัวใจ ค่อย ๆ เติมสีเขียว.
• ไปที่คอซึ่งเป็นบริเวณของจักระที่ห้า สัมผัสคอจากด้านหลังในขณะที่ผ่อนคลายกระดูกสันหลังส่วนคอ เติมพื้นที่นี้ด้วยสีน้ำเงิน
• ให้ความสนใจกับจักระที่หกซึ่งอยู่ระหว่างคิ้ว เติมพื้นที่สมองด้วยสีน้ำเงิน
• ดูแลจักระที่เจ็ดมันอยู่ในมงกุฎและเหนือศีรษะ เติมพื้นที่นี้ด้วยสีม่วง

ในร่างกายของแต่ละคนมีศูนย์พลังงานที่รับผิดชอบในการสำแดงความสามารถบางอย่างและมีอิทธิพลอย่างมากต่อชีวิตทรงกลมตระการตาและอารมณ์ของแต่ละบุคคล

หากจักระตัวใดตัวหนึ่งถูกปิดหรือมีพัฒนาการไม่ดี บุคคลจะรู้สึกได้ - เขาไม่สามารถรับรู้ได้ในทุกด้านของชีวิตหรือทางอารมณ์ นั่นคือลักษณะบางอย่างที่คุณลักษณะหลายอย่างของตัวละครหายไป

ในความเป็นจริง จักระของบุคคลสามารถถูกกระตุ้นได้ด้วยการรู้ตำแหน่งและเทคนิคในการเปิดจักระ สามารถทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่บ้าน หรือคุณสามารถพัฒนาจักระผ่านการทำสมาธิ สวดมนต์ และการปฏิบัติอื่นๆ ในบทความเราจะพิจารณาวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ความหมายของคำว่า จักระ

ความมีชีวิตชีวาของร่างกายมนุษย์ได้รับการสนับสนุนจากพลังงาน นอกจากความหนาแน่นที่มองเห็นได้และจับต้องได้ สิ่งมีชีวิตแต่ละคนมีร่างกายที่มีพลัง ประกอบด้วย:

• จักระ (ลมกรดของการแปลและความถี่บางอย่าง);
• nadis (ช่องสำหรับเคลื่อนย้ายกระแสพลังงานหลัก);
• ออร่า (สนามแห่งพลังงานที่ทะลุทะลวงและล้อมรอบร่างกาย)

คำว่า "จักระ" มาจากภาษาสันสกฤต แปลว่า วงล้อ วงกลม

พลังงานชีวภาพแสดงให้เห็นจักระเป็นแผ่นดิสก์หรือกรวยที่หมุนอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดขึ้นจากพลังงานของการสั่นสะเทือนความถี่สูงต่างๆ ทิศทางการเคลื่อนที่ของพลังงานไหลในจักระข้างเคียงอยู่ตรงข้าม ด้วยการมองเห็นทางกายภาพปกติ พวกเขาสามารถเห็นได้ในภาพถ่ายของ Kirlian ที่จับสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของสิ่งมีชีวิต

จักระพลังงานในร่างกายมนุษย์

กลุ่มพลังงานเคลื่อนที่เหล่านี้ เช่น เสาอากาศ ทำหน้าที่หลักสองประการ:

• จับ ยึด เปลี่ยนแปลงพลังงานของพื้นที่โดยรอบและตัวบุคคล
• กระจายและแผ่พลังงานของร่างกาย จิตวิญญาณ จิตใจ และอารมณ์

ในประเพณีฮินดู การก่อตัวของพลังงานเหล่านี้จะแสดงเป็นดอกบัวหลากสีที่มีกลีบดอกไม่เท่ากัน ตามความถี่ของการสั่นสะเทือนของพลังงานพวกเขาจะทาสีด้วยสีของสเปกตรัมสีรุ้ง - จากสีแดง (แรก, ล่าง) ถึงสีม่วง (เจ็ด, จักระบน)

จักระห้าตัวแรกเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบพื้นฐานห้าประการ:

• ดิน (สีแดง muladhara);
• น้ำ (ส้ม, svadhisthana);
• ไฟ (สีเหลือง มณีปุระ);
• อากาศ (สีเขียว, อนาฮาตะ);
• อีเธอร์ (สีน้ำเงิน, วิสุทธะ).

กิจกรรมของจักระบางตัวกำหนดอารมณ์, ตัวละคร, ความสามารถของแต่ละบุคคล, จานสีแห่งความรู้สึกของเขา การเปิดใช้งานศูนย์พลังงานบางแห่งจะเพิ่มศักยภาพของความสามารถซึ่งมักจะเปิดความสามารถใหม่ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม - siddhis (Skt.)

ฉายร่างอีเธอร์ลงบนร่างกาย เราสามารถพูดได้ว่าจักระตั้งอยู่ตามกระดูกสันหลัง พวกมันเชื่อมต่อกันด้วย sushumna - ช่องพลังงานเดียวซึ่งฉายบนระนาบหนาแน่นคือกระดูกสันหลัง

ทิศทางของโยคะบางส่วนอ้างว่ามีการเชื่อมต่อของจักระกับต่อมไร้ท่อและช่องท้องของเส้นประสาท ดังนั้นสถานะของกระแสน้ำวนพลังงานเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อพื้นที่ของสมองและไขสันหลังที่รับผิดชอบการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ

อายุที่จักระเริ่มทำงาน

การทำงานของจักระพื้นฐานทั้งเจ็ดเป็นตัวกำหนดแง่มุมต่างๆ ของการตระหนักรู้ของมนุษย์ ความไม่สมดุลของพวกเขานำไปสู่โรคที่ปรากฏขึ้นในที่สุดบนระนาบทางกายภาพ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าร่างกายที่บอบบางทั้งหมดของบุคคลนั้นเชื่อมโยงกับร่างกายอย่างแยกไม่ออก

มีความคิดเห็นเกี่ยวกับการเปิดจักระอย่างสม่ำเสมอตามอายุ ตามนี้

• muladhara เริ่มทำงานตั้งแต่อายุ 7 ขวบ;
• svadhisthana จาก 14;
• มณีปุระจาก 21;
• อนาหตะตั้งแต่อายุ 28 ปี

กระแสน้ำวนที่มีพลังงานต่ำกว่าสามเท่าช่วยให้มั่นใจถึงการมีอยู่ของร่างกายทางกายภาพและร่างกายของแต่ละบุคคล หล่อเลี้ยงสัญชาตญาณและแรงบันดาลใจทางวัตถุของเขา

อันบนซึ่งขึ้นต้นด้วยวิสุทธะมีความเกี่ยวพันโดยตรงกับกายดาราของบุคคล ความถี่พลังงานของการสั่นสะเทือนเกิดขึ้นพร้อมกับขีด จำกัด ล่างของร่างกายนี้

snowovaya.com

จักรพร็อพเพอร์ตี้

คำว่า "จักระ" ในภาษาสันสกฤตหมายถึง "วงล้อ วงกลม" อย่างแท้จริง จักระเปรียบได้กับดอกไม้ที่มีสีเป็นของตัวเอง มีกลีบดอกมากมาย ดอกสามารถบีบ ปิด พับเป็นดอกตูม หรือจะบานออกกว้างก็ได้ จักระสามารถขดได้ แต่แข็งแรงและแข็งแรง หรืออาจเล็กและไม่เด่น

จักระเป็นเสาอากาศชนิดหนึ่งที่รับและส่งพลังงานโดยธรรมชาติ พลังงานที่ไหลจากโลกผ่านจักระล่างไปสู่จักระที่สูงขึ้น พร้อมกับการไหลของโลกภายใต้เงื่อนไขบางประการเราสามารถรับการไหลของพลังงานของจักรวาลผ่านจักระบนซึ่งไหลไปยังจักระด้านล่าง

จักระมีอยู่และพัฒนาในทุกคน ในคนธรรมดา พวกมันอยู่ในสภาวะที่ไม่โต้ตอบ แต่เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด พวกมันมีแนวโน้มที่จะพัฒนาและค่อย ๆ มีความกระตือรือร้นมากขึ้น มีการปฏิบัติและแบบฝึกหัดพิเศษมากมายที่นำไปสู่การเปิดและกระตุ้นจักระอย่างรวดเร็ว

1. ในคนที่มีสุขภาพดี จักระมักจะทำงานเพื่อดูดซับพลังงาน
2. ในผู้ป่วยหรือในสถานการณ์วิกฤติ พวกเขาสามารถทำงานเพื่อปลดปล่อยพลังงาน

หลักคำสอนของจักระเป็นพื้นฐานของโรงเรียนส่วนใหญ่ที่มีการรับรู้ทางประสาทสัมผัส แต่เนื่องจากเรากำลังจัดการกับพื้นที่ที่ยังไม่ได้สำรวจ จึงมีข้อขัดแย้งมากมายระหว่างโรงเรียนต่างๆ ในประเด็นนี้

• จักระมีความเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติพิเศษของบุคลิกภาพและพฤติกรรมของมนุษย์ กล่าวคือ ลักษณะนิสัยเชิงบวกและเชิงลบ ความสามารถที่หลากหลาย และการกระตุ้นอวัยวะรับความรู้สึกบางอย่าง
• จักระเชื่อมต่อโดยตรงกับอวัยวะของร่างกายบางอย่างของบุคคล ดังนั้นจักระแต่ละตัวจึงมีลักษณะเฉพาะโดยมีผลบางอย่างต่อสภาพทั่วไปของบุคคล
• จักระมีความเกี่ยวข้องกับพื้นที่ของสมองและไขสันหลังที่ควบคุมระบบต่อมไร้ท่อ - ต่อมไร้ท่อที่ผลิตฮอร์โมน
• ด้วยการปรับร่างกายบางอย่าง ฮอร์โมนแต่ละตัวทำให้เกิดลักษณะที่ปรากฏของพลังพิเศษในประเภทเดียวกัน

หน้าที่หลักของจักระคือ: ให้ร่างกายมีพลังงาน, เชื่อมต่อกับร่างกายที่บอบบางที่สอดคล้องกัน, และด้วยเหตุนี้ด้วยแผนการดำรงอยู่ที่สอดคล้องกัน, ปฏิสัมพันธ์ทางจิตวิทยาของบุคคลกับสิ่งแวดล้อม, การปฏิบัติตามโดยบุคคลในภารกิจของเขา.

www.ukzdor.ru

ประเภทและคำอธิบายของจักระ

โดยรวมแล้วบุคคลมีศูนย์พลังงานหลัก 7 แห่ง แผนผังแสดงในรูป

เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเปิดจักระ คุณจำเป็นต้องรู้จุดประสงค์ของศูนย์พลังงานแต่ละแห่ง มาพูดกันสั้นๆ เกี่ยวกับความหมายของแต่ละข้อกัน และเมื่อจำเป็นต้องเปิดเผยข้อมูล

Muladhara ทำให้คุณอยู่รอด

ร่างกายคือธรรมชาติของสัตว์ ร่างกายเชื่อมต่อกับโลกและหน้าที่ของจักระแรกคือการอยู่รอด Muladhara มีสัญชาตญาณดั้งเดิม: กิน, แต่งตัว, ซ่อน, ปกป้อง ความต้องการทางเพศในระดับนี้เป็นแบบดั้งเดิม - ความปรารถนาที่จะให้กำเนิดเช่นเดียวกับในสัตว์

mulakhara ที่พัฒนาแล้วช่วยในการเชื่อมต่อกับโลกในความหมายสากลของคำ หากคุณมาถึงสถานที่ใหม่และรู้สึกถึงพลังงานที่แข็งแกร่ง หมายความว่าสถานที่นั้นชาร์จคุณ และคุณจะได้รับพลังงานมากขึ้น มีสถานที่ที่ใช้พลังงาน พวกเขาจะต้องหลีกเลี่ยง

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าจักระมีความสมดุล?

1. หากคุณรู้สึกอันตรายอยู่ตลอดเวลา แสดงว่านี่เป็นสัญญาณแรกของความไม่สมดุล
2. การคุกคามของการสูญเสียที่พักพิง การจำกัดอาหารหรือเสื้อผ้าคือสิ่งที่จะทำให้ muladhara ปรากฏชัดมากจนคุณไม่สามารถนึกถึงสิ่งอื่นใด
3. เมื่อคุณหิวมาก คุณจะไม่สนใจอีกต่อไปว่าคุณจะชอบอาหารจานนี้หรือไม่ คุณจะกินมันด้วยความยินดีอย่างยิ่ง
4. นั่นคือพลังของจักระแรก - มันปิดความตั้งใจทั้งหมดของคุณเพียงเพื่อให้คุณมีชีวิตอยู่

ความไม่สมดุลของจักระแรกเป็นความกลัวที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องว่าขาดสิ่งสำคัญ ในขณะที่คุณสร้างความกลัวนี้ คุณสามารถลืมการทำงานกับจักระที่เหลือได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะคิดถึงดนตรีเมื่อท้องว่าง

การค้นหาความปลอดภัยไม่รู้จบไม่ใช่ทางเลือก แต่อย่างไรก็ตาม นั่นคือสิ่งที่เราทำ - เรากำลังมองหาการรักษาความปลอดภัยอยู่ตลอดเวลา คุณสามารถตุนอาหารไว้ล่วงหน้าหลายเดือน ซื้อระบบเตือนภัยราคาแพง ประหยัดเงินจนไร้สาระ เมื่อการปกป้องอยู่เหนือเหตุผล คุณสามารถมั่นใจได้ว่าความกลัวจะควบคุมคุณ

ไม่มีการป้องกันภายนอกใดที่จะช่วยคุณบรรเทาความกลัวนี้ได้ คุณต้องทำงานโดยตระหนักว่าคุณอยู่ภายใต้การคุ้มครองของพลังที่สูงกว่าเสมอ บรรลุสิ่งนี้โดยการค้นหาความสงบภายใน การอธิษฐาน การทำสมาธิ ความเชื่อที่ว่าพลังที่สูงกว่าจะปกป้องคุณ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม เป็นแรงบันดาลใจให้คุณมากจนคุณสงบสติอารมณ์ภายในและสามารถดำเนินการต่อไปได้

สวาธิษฐานสอนความสุข

จักระสีส้มที่สองคือการแสวงหาความสุข มันควบคุมความปรารถนาที่จะชอบ รักษาความน่าดึงดูดใจ สัมผัสและสัมผัสอารมณ์ต่างๆ ความรู้สึกเป็นอาชีพของเธอ

หาก muladhara มุ่งเน้นไปที่การรักษาชีวิต svadhishthana ต้องการให้คุณสนุกกับมันด้วย

เมื่อจักระเสียสมดุล คุณจะไม่เพียงแต่แสวงหาประสบการณ์ที่คุ้มค่า แต่คุณยังจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่ทำลายคุณด้วย

• อันตรายอยู่ในความจริงที่ว่า svadhishthana หิวอยู่เสมอ เธอเป็นคนไม่รู้จักพอ และคุณก็เช่นกัน
• ในจักระสีแดง - มันคือความกลัว ในสีส้ม - ความตะกละ
• คุณสามารถข้ามเส้นแบ่งจากความรักไปสู่ความใคร่ จากการเพลิดเพลินกับอาหารไปจนถึงความตะกละ ฯลฯ ได้อย่างง่ายดาย

ความรอดอยู่ในการจัดการความสุข เรียนรู้ที่จะหมกมุ่นอยู่กับความสุขเพื่อที่จะได้เบื่อกับมัน ให้รู้สึกถึงความสุขของทุก ๆ เซลล์ในร่างกาย ไม่เช่นนั้นมันจะกลายเป็นสิ่งเสพติดที่ทำลายล้าง เมื่อจักระมีความสมดุล ประสบการณ์ใด ๆ จะกลายเป็นความสุขทางราคะ ซึ่งหมายความว่ามีสิ่งที่จะปลุกให้ตื่นขึ้น

Svadhishthana เป็นสถานที่ของการเสพติด เป็นไปไม่ได้ที่จะต่อสู้กับพวกมัน แต่ก็ไม่สามารถทนกับพวกมันได้ ไม่เช่นนั้นการทำลายล้างโดยสิ้นเชิง การทำสมาธิช่วยให้คุณยอมรับความปรารถนาที่ทำลายล้างได้อย่างเต็มที่

กับดักของการเสพติดอย่างหนึ่งคือความไม่รู้ ความสุขที่ปราศจากมันจะพาคุณไปสู่ความสุข ความฝันที่คุณไม่อยากจากไป คุณไม่ละทิ้งประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์ แต่คุณไม่ได้ตกเป็นทาสของประสบการณ์นั้น แต่คุณกำลังสร้างร่วมกับมัน

หากสถานะของจักระที่สองของคุณไม่สมดุล คุณก็จะแสวงหาความสุขเสมอ แต่การวิ่งครั้งนี้จะไม่จบลงในทางใดทางหนึ่ง เพราะคุณจะไม่บรรลุเป้าหมาย - ความรู้สึก ปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมสารทำลายล้างหรือการกระทำที่มากเกินไปมักบ่งบอกถึงความไม่สมดุลในพระสวาธิษฐาน

การแสดงออกที่มากเกินไปและความฉุนเฉียวที่ส่งผลเสียต่อตนเองและผู้อื่นเป็นการแสดงออกถึงความไม่สมดุลอีกประการหนึ่ง

มณีปุระมอบอำนาจ

จักระที่สามเป็นสถานที่ที่เกิดหลักการและความเชื่อ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา พลังของการมีอิทธิพลต่อตนเองและผู้อื่นในกุญแจแห่งชีวิตบางอย่างจึงถูกสะสม มณีปุระเป็นผู้ที่พูดว่า "ไม่" หรือ "ใช่" หากคุณได้รับข้อเสนอใหม่ การไม่สามารถปฏิเสธหรือตกลงเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของจักระ

• อิทธิพลของโลกภายนอกนั้นไร้ขอบเขต แต่มณีปุระที่พัฒนาแล้วปกป้องคุณจากความก้าวร้าว ด้วยเจตจำนงที่พัฒนาแล้ว คุณจะไม่ถูกนำโดยผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะเป็นทาสคุณ
• การพัฒนาการควบคุมตนเองเป็นทิศทางหลักของการทำงานกับจักระสีเหลือง ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะสามารถหยุดความสุขได้หรือไม่และคุณสามารถอยู่รอดได้ในฐานะบุคคลภายใต้แรงกดดันหรือไม่

ความไม่สมดุลของมณีปุระคุกคามด้วยการใช้กำลังของตัวเองมากเกินไปหรือด้วยความตั้งใจที่อ่อนแอ

1. ในกรณีแรก คุณต้องขับเคลื่อนตัวเองให้อยู่ในกรอบของความพร้อมรบอย่างต่อเนื่อง โดยคาดหวังกลอุบายใหม่จากชีวิต
2. ในข้อที่สอง คุณจะทำตามการนำของผู้อื่น เพราะคุณจะสูญเสียแนวทางของคุณเอง

สำหรับจักระสีเหลือง อันตรายคือการเสพติดอะดรีนาลีน เมื่อคุณยืนยันตัวเองอย่างต่อเนื่อง บรรลุชัยชนะที่ดุดันเล็กน้อย และสิ่งนี้จะสร้างอะดรีนาลีนที่พุ่งพล่านอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมนทำให้พลังงานพุ่งขึ้นอย่างมาก และตอนนี้คุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไปโดยปราศจากสารเสพติดนี้ ในขณะเดียวกัน คนใกล้ชิดต้องทนทุกข์เคียงข้างคุณ และคุณเองก็ไม่สามารถหาจุดยืนในชีวิตได้ในขณะที่คุณกำลังต่อสู้กับผู้คนที่มีพลังงานไม่เท่ากัน

ความโกรธ

ความโกรธเป็นสิ่งที่คุณต้องรับมือ เขามักจะรบกวนความพยายามของคุณในการสร้างสมดุล

1. สำหรับจุดสุดขั้วที่สองของความไม่สมดุล - เจตจำนงอ่อนแอ - บทบาทของเหยื่อก็เป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นกัน
2. คุณรู้สึกผิดตลอดเวลา คุณไม่สามารถปฏิเสธได้ คุณชอบช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อที่จะอยู่ในที่ของคุณ
3. ความรู้สึกหมดหนทางครอบงำชีวิตคุณ และด้วยสัมภาระดังกล่าว คุณไม่อาจบรรลุเป้าหมายได้
4. หากคุณต้องการทำดีกับทุกคนและตลอดไป คุณต้องทำงานกับจักระที่สาม

การค้นหาความสมดุลที่ละเอียดอ่อนระหว่างเจตจำนงที่แรงกล้าเกินจริงกับการขาดหายไปโดยสมบูรณ์นั้นเป็นไปได้ในตัวเองเท่านั้น ฟังหัวใจของคุณเมื่อคุณกำลังพยายามคิดว่าคุณจำเป็นต้องผลักหรือในทางกลับกัน ให้ปล่อยสายบังเหียน หากคุณอาศัยหลักการเชิงตรรกะ คุณจะตกหลุมพราง ไม่มีใครบอกคุณถึงวิธีการทำให้ถูกต้อง คำตอบเหล่านี้อยู่ภายในเสมอ

อนาหตะจะขอรัก

จนถึงตอนนี้ ในระดับสามจักระ เรารู้สึกได้ถึงความเหงา กำเนิดในโลกแห่งวัตถุ การค้นหาความสุข และการแสดงเจตจำนงที่จะโค้งงอ ในความหมายที่ดีของคำว่า เส้นชีวิตของคุณ ในระดับจักระสีเขียวแห่งความรัก เรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับโลก

ความรักเป็นแรงผลักดันที่ชี้นำบุคคลให้ได้รับสิ่งที่เขาวางแผนไว้ หากคุณปิดความกลัวและปล่อยให้ความรักครอบงำจิตใจ คุณก็จะบรรลุเป้าหมายได้

• หากคุณจัดการเพื่อหาสมดุลที่ระดับของจักระที่สี่ คุณจะสมดุลด้านวัตถุและจิตวิญญาณของชีวิตของคุณ
• อนาหตเป็นที่ชุมนุมของจิตสำนึกส่วนรวมและส่วนตน

ความรักที่แท้จริงไม่มีความเห็นแก่ตัว แต่เป็นความรักของแม่ที่มีต่อลูก - ให้ทุกอย่างและไม่ต้องการสิ่งตอบแทน อนัตตาที่ตื่นขึ้นทำให้คุณสามารถชื่นชมยินดีในสิ่งเล็กน้อย ตระหนักถึงสิ่งที่ยิ่งใหญ่

รัก

เมื่อคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความรัก คุณจะไม่เห็นศัตรูรอบข้างอีกต่อไป คุณไม่ปกป้องตัวเองอีกต่อไป แต่แสวงหาการสร้างสรรค์ร่วมกัน

1. สัญญาณของความไม่สมดุลในจักระที่สี่คืออารมณ์
2. มันง่ายมากสำหรับคนที่จะทำลายหัวใจของพวกเขา และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาแตกแยก
3. ไม่มีความสมดุลในความปรารถนาที่จะให้ แอบต้องการความสัมพันธ์ที่ดีเป็นการตอบแทน

เมื่อความรักกลายเป็นความต้องการ คุณลืมที่มาของความรักของคุณเองและมองหาความรักจากผู้อื่น แต่นี่เป็นถนนที่ไม่มีที่ไหนเลย แม้ว่าคนทั้งโลกจะพูดถึงความรักที่พวกเขามีต่อคุณ คุณจะยังคงหิวโหย เพราะความรักที่แท้จริงนั้นอยู่ภายในเท่านั้น

คุณสามารถทำงานกับจักระสีเขียวผ่านการทำสมาธิ แต่ลองมองไปรอบๆ ซิ มีกี่สถานการณ์ที่สอนให้คุณสมดุล พวกเขาเล่นกับความเห็นอกเห็นใจ บังคับให้คุณเปิดใจ สูญเสียความไว้วางใจ รู้สึกถูกทอดทิ้ง ผ่านบททดสอบแล้วไม่โกรธเป็นหนทางสู่การทรงตัวบริเวณจักระหัวใจ

psypopanalyz.ru

วิสุทธะ พูดว่า: สร้าง

จักระสีฟ้าสอนความคิดสร้างสรรค์ ไม่จำเป็นต้องเป็นศิลปินหรือเชื่อมโยงชีวิตกับธุรกิจการแสดงเพื่อเปิดเผยศักยภาพดั้งเดิมในตัวคุณ คุณอาจเป็นช่างเครื่อง แต่การรักงานของคุณอย่างแท้จริง คุณจะนำสิ่งใหม่และสำคัญมาสู่งาน - คุณจะค้นพบสิ่งเล็กๆ น้อยๆ

นี่เป็นวิธีบอกให้โลกรู้เกี่ยวกับตัวตนของคุณและแสดงให้เห็น แต่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้หากคุณปฏิเสธเอกลักษณ์ของคุณเอง

• การไม่สามารถจัดการจักระที่ห้าได้นำไปสู่ความซบเซาของพลังงานและทำลายศักยภาพทั้งหมด ความวิตกกังวลความหงุดหงิดขาดการควบคุม - ทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยร่วมของพลังงานที่สูญเปล่า
• การสร้างสรรค์คือความสามารถในการขับเคลื่อนพลังงานและแสดงออกถึงความเป็นตัวคุณในดินเหนียว ถ้าคุณรู้สึกว่า "มัน" ดี แสดงว่าคุณทำสำเร็จ เมื่อคุณรับมือกับกระแสพลังงาน คุณจะสว่างไสว แรงบันดาลใจมา และจักรวาลเขียนหนังสือผ่านตัวคุณ เล่นดนตรี ปรับปรุงชีวิตของโลก และไม่ใช่เพื่อที่จะอยู่อย่างปลอดภัยมากขึ้น แต่เพราะมันเป็นสิ่งที่ดี

ความคิดสร้างสรรค์อยู่ที่นั่นเสมอ ความคิด ความคิด - ทั้งหมดนี้แขวนอยู่เหนือคุณในตอนนี้ และกำลังรอให้คุณคว้ามาและทำสิ่งที่สวยงามให้เป็นรูปเป็นร่างขึ้นมา แต่จุดประสงค์ของจักระที่ห้าไม่ใช่เพียงการสร้างเพื่อความสุขเท่านั้น แต่ยังเพื่อส่งเสริมให้ผู้อื่นใช้สติอย่างก้าวกระโดดด้วยควอนตัม เมื่อคุณนำโดยตัวอย่าง มันทำให้คนทำแบบเดียวกันได้ จิตสำนึกโดยรวมเคลื่อนผ่านจักรวาลไปตามทางของการพัฒนาด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ เช่นนี้เมื่อคุณสร้างบางสิ่งที่สวยงาม

ช่องว่าง

เหตุนี้งานที่ไม่สนุกจึงทำให้เกิดความทุกข์ คุณไม่ได้เดินตามทางของคุณ คุณไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณกำลังดิ้นรนเพื่อ นี่คือตัวตนของคุณที่กำลังบอกคุณว่าถึงเวลาเลี้ยวขวา

1. ความไม่สมดุลของจักระที่ห้าคือการปล่อยตัวของการสร้างเมื่อถึงเวลาที่จะดำเนินการขั้นตอนต่อไป
2. นี่เป็นข้อตกลงที่เรียบง่ายกับพ่อของคุณเมื่อเขาสั่งให้คุณเรียนกฎหมาย และคุณแอบฝันที่จะเขียนบทกวี
3. คุณต้องเข้าใจว่าคุณทำได้และจักรวาลจะไม่ทิ้งคุณไปโดยปราศจากการสนับสนุน หากคุณไปตามทางของคุณเอง น่ากลัวมากในแวบแรก ไม่ได้ถูกเหยียบย่ำ และอาจเป็นอันตรายได้ แต่นั่นเป็นความงามของมัน

Ajna รู้ว่ามีเวทมนตร์

จักระสีน้ำเงินจะไม่เห็นด้วยกับความเป็นจริงสีเทา เธอมองเห็นความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมด รู้ว่าการซ่อนตัวอยู่รอบ ๆ นั้นช่างน่าอัศจรรย์เพียงใด และเตือนคุณถึงสิ่งนี้อยู่เสมอ อ่านความไม่สมดุลในความปรารถนาที่จะเข้าสู่โลกแห่งความฝัน เพื่อไปให้ถึงจุดสูงสุด ไม่ใช่ในความเป็นจริงนี้ ทิ้งโลกวัตถุไว้โดยไม่มีใครดูแล

เราจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะเห็นพระเจ้า สิ่งนี้ไม่สามารถพรากไปจากเราได้ แต่ถ้าเราสร้างความกระตือรือร้นอย่างคลั่งไคล้จากความทะเยอทะยาน อคติก็เกิดขึ้น และตอนนี้คุณไม่ได้รับใช้พระเจ้าเลย

งานหลักของอัจนาคือการสร้างวินัยเจตจำนงทางจิตวิญญาณ ในบางวิธี สิ่งนี้คล้ายกับการพัฒนาเจตจำนงในระดับจักระที่สาม แต่ที่นั่นคุณทำงานกับโลกวัตถุ และที่นี่ - กับจักระฝ่ายวิญญาณ

เจตจำนงทางวิญญาณคือความสามารถในการควบคุมความเป็นจริง คุณสร้างสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงในระดับนี้ ควบคุมเรื่องที่สูงขึ้น ความสามารถในการควบคุมพลังสร้างสรรค์ของคุณทางจิตใจเป็นศิลปะที่ยอดเยี่ยม นี่คือเวทมนตร์ที่แท้จริง

สำหรับคนส่วนใหญ่ จินตนาการของพวกเขาคือศัตรูตัวจริง เป็นสิ่งที่อันตรายมาก ตัวคุณเองคงรู้ว่าสิ่งเลวร้ายจะตามมาอย่างแน่นอน และนี่คือโปรแกรมทั้งหมดที่คุณเปิดตัวด้วยพลังสร้างสรรค์ของคุณเอง

เมื่อไปถึงการพัฒนาของตาที่สาม คุณมีอิทธิพลต่อความเป็นจริง อย่าคิดว่ามันเข้าถึงยากนัก มันก็แค่หมดสติ แต่ทุกคนก็มีไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ดังนั้น เมื่อมีพลังนี้ แต่ทุกข์จากความกลัว คุณสามารถทำสิ่งอื่นๆ เหล่านั้นได้

สหัสราระ - จิตวิญญาณอันบริสุทธิ์

จักระที่เจ็ดคือพลังงานจักรวาลความตั้งใจของการจุติ

อันตรายจากความไม่สมดุลทำลายจิตใจของผู้คน ว่ากันว่าผู้รู้แจ้งที่สะดุดหรือต้องการบรรลุผลเร็วเกินไปจะลงเอยในโรงพยาบาลจิตเวช นี่เป็นการพิสูจน์อีกครั้งว่าคุณต้องก้าวไปข้างหน้า ฟังเสียงหัวใจและจิตใจที่สูงส่ง ไม่ใช่อัตตาของคุณเอง

• เมื่อบรรลุความสมดุลในระดับของจักระที่เจ็ด เราสามารถได้ยินพระเจ้าในตัวเอง และนี่คือที่มาของคำตอบที่ถูกต้อง ปราศจากความกลัว และเส้นทางที่แท้จริงนิรันดร์และบริสุทธิ์
• มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะพูดมากเกินไปเกี่ยวกับการพัฒนาของจักระนี้ การบรรลุความสมดุลของสหัสราระนั้นอยู่ที่การปรับสมดุลของจักระทั้งหกก่อนหน้านี้

ดังนั้น จักระของมนุษย์ การเปิดและการทำให้บริสุทธิ์ ไม่เพียงแต่การทำสมาธิและการอ่านมนต์เท่านั้น แต่ยังทำงานกับสถานการณ์ในชีวิต การพัฒนาตนเอง ทุกการตัดสินใจครั้งใหม่ ยิ่งคุณเข้าใจชีวิตประจำวันของคุณมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสงบภายในมากขึ้นเท่านั้น

tayniymir.com

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าจักระถูกปิด

แท้จริงแล้วจะรู้จักบุคคลที่มีพลังงานอุดตันได้อย่างไร? บ่อยครั้งที่พวกเขาถูกปิดในคนที่จมอยู่ในอารมณ์ด้านลบ ค้นหาเกี่ยวกับสถานการณ์ในร่างกายของคุณโดยตอบคำถามด้านล่างซึ่งสอดคล้องกับจุดประสงค์ของจักระแต่ละอัน พวกเขาตอบว่า "ใช่" - ศูนย์พลังงานกำลังทำงาน "ไม่" - ปิดอยู่

Muladhara - ล่าง, รูต ในร่างกาย - perineum ในผู้ชาย, ปากมดลูก - ในผู้หญิง ทำเครื่องหมายด้วยสีแดง

ปิดมูลาดาราจักร

1. คุณรู้สึกถึงกิจกรรมทางกายและสุขภาพที่จำเป็นต่อความสำเร็จในตัวเองหรือไม่?
2. คุณรู้สึกมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีชีวิตอยู่หรือไม่?
3. คุณรักร่างกายของคุณหรือไม่? คุณเห็นคุณค่าของมันเป็นสมบัติล้ำค่าที่สุดหรือไม่?
4. คุณเป็นคนที่มีพลังและกล้าหาญหรือไม่?

สวัสดิสถานเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ในร่างกายของช่องท้องศักดิ์สิทธิ์ ระบุด้วยสีแดงทอง (สีส้ม)

1. คุณสามารถเรียกแรงขับทางเพศของคุณว่ามีสุขภาพดีได้หรือไม่?
2. คุณรู้สึกว่าผู้ชาย/ผู้หญิง? เซ็กซี่/เซ็กซี่?
3. คุณสามารถแสดงออกทางเพศได้หรือไม่? คุณสามารถให้และรับความสุข?

ปิดจักรมณีปุระ

มณีปุระเป็นช่องท้องแสงอาทิตย์ ในร่างกายจะตั้งอยู่หลังสะดือ ระบุด้วยสีเหลือง

1. คุณรู้ความปรารถนาของคุณหรือไม่? คุณสามารถแสดงออกได้หรือไม่?
2. คุณสามารถตัดสินใจและลงมือทำได้หรือไม่?
3. คุณตระหนักถึงอารมณ์ของคุณหรือไม่? คุณสามารถควบคุมพวกเขา?
4. คุณมีความสมดุลทางอารมณ์หรือไม่?

อนาหทัย - ใจ. ในร่างกายจะอยู่ใกล้หัวใจ ระบุเป็นสีเขียว

1. รักตัวเองมั้ย? เพื่อน? ญาติ?
2. คุณสามารถยอมรับข้อบกพร่องของผู้อื่นได้หรือไม่?

จักรวิสุทธะปิด

วิสุทธะ-คอ. ในร่างกายตรงกลางคอ ระบุเป็นสีน้ำเงิน (สีน้ำเงิน)

1. มันง่ายสำหรับคุณที่จะพูดความคิดของคุณหรือไม่?
2. คุณทำงานเฉพาะเพื่อให้บรรลุสุขภาพ ความสุข ความสำเร็จหรือไม่?
3. คุณเป็นผู้รับผิดชอบชีวิตของคุณหรือไม่?

Ajna เป็นตาที่สาม ในร่างกาย - ส่วนบนของกระดูกสันหลัง สีเทาไม่มีสีหรือสีเงิน

1. คุณมีไอเดียสร้างสรรค์และติดนิสัยในการนำไปใช้หรือไม่?
2. คุณสามารถกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงและเป็นไปได้หรือไม่?

สหัสราระ - มงกุฎ ในร่างกาย-มงกุฎ ระบุเป็นสีขาว

1. คุณมีความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่และดีหรือไม่?
2. คุณมีความรู้สึกเชื่อมโยงกับพระเจ้า/จักรวาลหรือไม่?
3. คุณมีเป้าหมายและความตั้งใจในชีวิตของคุณโดยเฉพาะหรือไม่?

มีการตอบสนองเชิงลบมากมาย? ถึงเวลาเริ่มเรียนรู้วิธีเปิดจักระด้วยตัวเองที่บ้าน

life-reactor.com

จักระทำงานเพื่อคนเกียจคร้าน

เพื่อกระตุ้นและชำระพลังงานของร่างกายที่บอบบาง ให้ล้อมรอบตัวคุณด้วยวัตถุที่เป็นสัญลักษณ์บางอย่าง และนำความเชื่อมาสู่จิตใจของคุณว่าพวกเขามีความสามารถในการทำให้บริสุทธิ์และมีพลัง คุณสามารถเรียกมันว่าผลของยาหลอกหรือการสะกดจิตตัวเอง - ผลลัพธ์หลัก

วิธีนี้เหมาะสำหรับคนเกียจคร้านจริงๆ มันกระตุ้นให้พวกเขาเริ่มกระบวนการอัปเดตจากการเปลี่ยนแปลงไปสู่โลกภายนอก ท้ายที่สุดแล้ว บุคคลมีความสามารถในทั้งการสร้างและดูดซับพลังงานของโลกภายนอกและวัตถุรอบข้างในชีวิตประจำวัน เริ่มกันเลย!

เสื้อผ้า

สวมสีทึบในสีของจักระและรูปสัญลักษณ์ ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ทุกวัน คุณสามารถเตรียมตู้เสื้อผ้าแยกต่างหากสำหรับโยคะและการทำสมาธิ

infoprivorot.ru

ภายใน

เติมเต็มบ้านของคุณด้วยสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับจักระ การตรัสรู้ พลังชีวิต - ภาพวาด นักดักฝัน แมนดาลา ผ้าที่สวยงาม พรม

คริสตัล

จักระแต่ละตัวมีหินเป็นของตัวเอง ซึ่งสอดคล้องกับสีและพลังงานของมัน

• จักระแรกคือแจสเปอร์
• ประการที่สองคือคาร์เนเลียน
• ที่สามคือตาเสือ
• ที่สี่คือหินมาลาฮีท
• ที่ห้า - พลอยสีฟ้า;
• ที่หก - อเมทิสต์;
• ที่เจ็ดคือหินคริสตัล

หากร่างกายไม่รับคริสตัล นี่คือหลักฐานการทำงานที่ไม่น่าพอใจของศูนย์พลังงาน

ภาพศักดิ์สิทธิ์

ภาพวาดเฮนน่าที่แสดงสัญลักษณ์ตะวันออกช่วยให้คุณใกล้ชิดกับความสงบมากขึ้น ปรับแต่งการทำงานด้วยความรู้สึกภายใน ประสบการณ์ ความหลงผิด

คุณสามารถวาดมันเอง ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน หรือใช้สัญลักษณ์จักระพร้อมตราประทับพิเศษ

อาหาร

เป็นไปไม่ได้ที่จะเปิดศูนย์พลังงานทั้งหมดของบุคคลโดยไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและสามารถเติมพลังงานที่เหมาะสมเท่านั้น การรับประทานอาหารมังสวิรัติของพระสงฆ์อินเดียเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการชำระล้าง

น้ำหอม

ล้อมรอบตัวคุณด้วยกลิ่นหอมซื้อโคมไฟสำหรับน้ำมันหอมระเหยแท่งพิเศษ

เลือกน้ำหอมตามศูนย์พลังงานที่คุณกำลังทำงานอยู่:

1. จักระแรกคือดอกคาร์เนชั่นต้นสนชนิดหนึ่ง
2. ประการที่สองคือแพทชูลี่, ไม้จันทน์;
3. ที่สาม - มะนาว, ดอกคาโมไมล์;
4. ที่สี่ - เจอเรเนียม, กุหลาบ;
5. ห้า - โรสแมรี่, เสจ (ยาที่แพทย์รักษาโรคคอ);
6. ที่หก - ดอกมะลิ, สะระแหน่;
7. ที่เจ็ด - ดอกบัวธูป

เทียน

พวกเขาสามารถนำมาประกอบกับของตกแต่งภายในและวิธีการของน้ำมันหอมระเหย แต่ฉันใส่ไว้ในหมวดหมู่ที่แยกต่างหากเนื่องจากมีไฟอยู่ในนั้น เปลวไฟที่จุดระหว่างการไตร่ตรองหรือการทำสมาธิจะนำมาซึ่งความสงบสุข เติมพลังใหม่ให้กับคุณ และกลายเป็นสัญลักษณ์ของการทำงานกับจักระ

เสียง

การฟังเพลงที่ซ้ำซากจำเจจะทำให้ตกอยู่ในภวังค์และหยุดการไหลของความคิดได้ง่ายขึ้น

อาจเป็นการบันทึกเสียงของพระสงฆ์ร้องเพลงเสียงกลองหมอผี ชามโลหะร้องเพลงหรือทำนองอื่น ๆ ที่ช่วยในการแยกจากโลกวัตถุเพื่อให้เกิดความรู้สึกลึก ๆ

life-reactor.com

การเปิดจักระด้วยการทำสมาธิและการฝึกฝน

วิธีการเปิดจักระด้วยตัวเองด้วยความช่วยเหลือของปราณยามะ

หากคุณมีความสนใจในการเปิดจักระด้วยตัวเอง ปราณยามะจะเป็นประโยชน์กับคุณ เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดการหายใจพิเศษที่ฝึกโดยโยคี ลักษณะเฉพาะของพวกเขาอยู่ในความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ได้มุ่งเป้าไปที่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายที่บอบบางและมีพลังของบุคคลด้วย

ในการทำงานกับจักระนั้น จตุรัสปราณายามะได้รับการฝึกฝนตามประเพณี

• ตำแหน่งเริ่มต้น - ดอกบัวครึ่งดอกบัวนั่งในภาษาตุรกีหรือสิทธาสนะ
• คุณต้องหายใจด้วยการหายใจแบบโยคะเต็มที่ หายใจเข้านับสี่ครั้ง กลั้นหายใจหายใจเข้านับสี่ครั้ง หายใจออกนับสี่ครั้ง ทันทีหลังจากนั้น ให้หายใจเข้าอีกครั้ง
• ศูนย์พลังงานแต่ละแห่งมีวงจรการหายใจหนึ่งรอบ การออกกำลังกายซ้ำสามครั้ง

เริ่มจากศูนย์พลังงานล่าง จักรมูลาธารา ควรรวมพลังไว้ที่จุดที่เหมาะสม ในเวลาเดียวกัน มีความจำเป็นต้องรู้สึกในพื้นที่ของตนว่าสอดคล้องกับการเปิดใช้งานและการเปิดเผยของแต่ละคน:

1. Muladhara - ความอบอุ่นบางครั้งความร้อนเล็กน้อย
2. Svadhisthana - แต่ละคนสามารถอธิบายความรู้สึกในการทำงานเกี่ยวกับ Svadhisthana ในแบบของเขาเอง บางครั้งก็เป็นเพียงความรู้สึกอบอุ่น และบางครั้งก็เป็นสิ่งที่คล้ายกับความเร้าทางเพศ
3. มณีปุระ - จังหวะคล้ายกับชีพจร
4. Anahata - การเต้นของหัวใจดังขึ้นและชัดเจนยิ่งขึ้น
5. วิศุทธะ - ความอบอุ่นและเป็นจังหวะ
6. Ajna - การเต้นเป็นจังหวะหลังกระดูกหน้าผาก, ความรู้สึกอิ่มเอิบ
7. สหัสราระ - การเต้นเป็นจังหวะที่ส่วนบนของกะโหลกศีรษะ

Square pranayama สามารถทำได้ร่วมกับการออกกำลังกายแบบโยคะอื่นๆ เช่น การหายใจสะอาด และอื่นๆ อีกมากมาย ปราณยามะทั้งหมดมีผลในเชิงบวกต่อสภาวะของพลังงาน เช่นเดียวกับเทคนิคโยคะส่วนใหญ่ ปราณายามะไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาร่างกายเท่านั้น โยคะเพื่อการพัฒนาจักระมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ

การเปิดจักระโดยใช้ยันต์

หนึ่งในคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการประสานจักระและนำไปสู่การเปิดของพวกเขาคือยันต์ ศูนย์พลังงานแต่ละแห่งของบุคคลนั้นสอดคล้องกับยันต์ - สัญลักษณ์ทางเรขาคณิตศักดิ์สิทธิ์ ชาวพุทธใช้ยันต์ในการทำสมาธิ

1. การใช้งานนั้นง่ายมาก คุณสามารถเปิดรูปภาพบนคอมพิวเตอร์ หรือพิมพ์ หรือซื้อรูปภาพคุณภาพสูงกว่าในร้านค้าลึกลับ
2. คุณควรพิจารณาสัญลักษณ์จักระประมาณ 15 นาทีโดยละทิ้งความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง
3. คุณสามารถรวมงานกับ yantras กับแบบฝึกหัดการหายใจ

จักระแต่ละตัวสอดคล้องกับปัญหาบางอย่างในชีวิตและการใคร่ครวญยันต์คุณสามารถกำจัดพวกมันได้ Muladhara Yantra จะช่วยขจัดความกลัวความวิตกกังวลและความหวาดระแวง นอกจากนี้ยังปลุกพลังงาน Kundalini และมีผลดีต่อจุดอื่น ๆ ของความเข้มข้นของพลังงาน

• การไตร่ตรองของ Swadhisthana yantra ช่วยให้คุณแก้ปัญหาในขอบเขตทางเพศได้ในระดับที่ละเอียดอ่อน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะกำจัดมันให้หมด
• Manipura Yantra เพิ่มพลังและโทนร่างกาย เป็นประโยชน์ที่จะใช้ก่อนพิธีกรรมที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก ยันต์นี้ช่วยต่อสู้กับโรคด้วยพลังของร่างกาย ปรับให้เข้ากับงานยาก และเพิ่มขีดความสามารถในการทำงาน
• Anahata Yantra ช่วยในการพัฒนาความสามารถในการให้และรับความรัก มีผลดีต่อจุดนี้ ชำระล้าง และเปิดมัน. สิ่งนี้ช่วยให้โลกเห็นว่าเป็นศัตรูน้อยลง รวมทั้งเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับผู้คนในขณะที่เพลิดเพลินกับมัน
• Yantra Vishuddhi พัฒนาความคิดสร้างสรรค์และไม่ใช่แค่การแสดงออกทางศิลปะเท่านั้น อาจเป็นแนวคิดทางธุรกิจที่เป็นนวัตกรรมใหม่หรือโซลูชันการดูแลทำความสะอาดที่สดใหม่ นอกจากนี้ ผู้ที่ใคร่ครวญยันต์วิสุทธิ์จะเรียนรู้ที่จะแสดงความคิดของตนอย่างชัดเจนและจะพบความกลมกลืนกับจักรวาล

• ศรี Yantra เกิดขึ้นจากจุดตัดร่วมกันของสามเหลี่ยมในสองทิศทาง: สี่จุดขึ้น เป็นสัญลักษณ์ของหลักการผู้ชาย และห้าจุด ลง ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของหลักการของผู้หญิง
• การทำสมาธิของ Ajna yantra สามารถเปิดความสามารถในการมีญาณทิพย์ ผู้ที่มีความสนใจในการพัฒนาจิตวิญญาณหรือความฝันที่จะเป็นพลังจิตไม่สามารถทำได้โดยปราศจากมัน ยันต์มีผลดีไม่เพียงแต่ในรัฐอัจนาเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อระบบพลังงานของมนุษย์โดยรวมด้วย
• มีศรียันตราซึ่งถือว่าเป็นสากลเมื่อทำงานด้วยพลังงาน ภาพลักษณ์ของเธอประกอบด้วยสัญลักษณ์และสีของศูนย์พลังงานของมนุษย์ทั้งหมด การใคร่ครวญยันต์นี้มีผลดีต่อร่างกายอันละเอียดอ่อนและกระแสพลังงานของบุคคล

วิธีเปิดจักระ - ทำงานด้วยตัวเอง

ไม่กี่คนที่รู้วิธีประสานจักระโดยไม่มีคุณลักษณะแบบตะวันออก การทำสมาธิ และเทคนิคโยคะ ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ โดยการทำงานกับตัวเอง ขจัดข้อบกพร่องของตนเอง และขจัดปัญหาทางจิต

• ตามเนื้อผ้า การฟื้นฟูพลังงานเริ่มต้นด้วย จุดต่ำสุด, มุลธารา.
• หลังจากที่คุณทำงานเสร็จแล้ว คุณสามารถไปยังศูนย์พลังงานถัดไปที่อยู่ด้านบนได้

ตามกฎแล้วการทำงานอย่างมีสติกับจักระหนึ่งตัวจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์

Muladhara ถูกปิดกั้นด้วยความกลัว ในการจะขจัดสิ่งกีดขวางนั้น คุณต้องมองเข้าไปในดวงตาและเอาชนะความกลัวนั้นให้ได้ จัดการกับความกลัวของคุณและปล่อยมันไป

Svadhisthana ปิดกั้นความรู้สึกผิด ฟังตัวเองแล้วคุณจะพบความรู้สึกที่ซ่อนอยู่นี้ วิเคราะห์ ทำความเข้าใจว่าความผิดของคุณเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ใด คิดถึงสถานการณ์นั้น ให้อภัยตัวเอง และปล่อยวางความรู้สึกที่คุณไม่ต้องการ

มณีปุระถูกขัดขวางโดยอคติ วิเคราะห์โลกทัศน์ของคุณและบอกลาพวกเขา

Anahata ต้องใช้ความคิดเชิงบวก การเรียนรู้ความเห็นอกเห็นใจและความรักที่มีต่อผู้คน การพัฒนาความมีน้ำใจและความเป็นกันเอง

วิศุทธะถูกปิดด้วยความเท็จ เรียนรู้ที่จะบอกความจริงอย่าหลอกตัวเองและคนอื่น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเปิดเผยความลับของคุณ คุณสามารถปฏิเสธที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเก็บไว้เป็นส่วนตัว หุบปากหรือพูดความจริง

Ajna ถูกบล็อกเนื่องจากการอยู่ในภาพลวงตาและไม่ยอมรับตัวเองหรือสถานการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ เรียนรู้ที่จะประเมินตนเองและความสามารถของคุณอย่างเหมาะสม มองโลกอย่างที่มันเป็นโดยไม่สร้างภาพลวงตา

สหัสราระถูกปิดกั้นโดยสิ่งที่แนบมากับวัสดุมากเกินไป แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรทิ้งทุกสิ่งและไปวัด

1. หากคุณสูญเสียสิ่งของหรือคุณค่าที่เป็นที่รักของคุณไป ปล่อยให้มันเป็นไปโดยสงบ
2. ไม่จำเป็นต้องหดหู่เพราะโทรศัพท์เสียหรือเสียเงิน
3. ลองนึกดูว่าคุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไรในอนาคต อย่าโฟกัสที่แง่ลบ

วิธีปลดบล็อกจักระด้วยการทำสมาธิ

ดังนั้นวิธีการเปิดจักระด้วยการทำสมาธิและการออกกำลังกาย?

1. สิ่งแรกที่ต้องเรียนรู้ - หยุดการสนทนาภายใน. ทักษะนี้มาพร้อมกับการฝึกฝน
2. ประการที่สองคือการสร้างภาพโดยที่การทำงานกับการไหลของพลังงานในระยะเริ่มแรกเป็นเรื่องยากมาก มันจะดีกว่าที่จะทำงานกับจุดพลังงานหนึ่งหลังจากขจัดปัญหากับมันแล้วไปยังจุดอื่น

วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำงานกับจักระของบุคคลและเปิดใจคือการส่งพลังงานเข้าสู่จักระเพื่อให้เติบโตและรักษา นี้จะทำในกระบวนการของการทำสมาธิ นั่งในท่าที่สบายและจินตนาการถึงการเคลื่อนไหวของพลังงานเข้าไปในบริเวณที่มีปัญหา

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการจัดหากำลังส่วนบุคคลซึ่ง Manipura รับผิดชอบ คุณต้องมีแหล่งพลังงาน

• สำหรับผู้เชื่อที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับคริสเตียน egregor คริสตจักรเหมาะสมที่สุด
• เป็นไปได้ทีเดียวที่จะนั่งสมาธิในโบสถ์ คนที่เหลือจะคิดว่าคุณกำลังอ่านคำอธิษฐานให้กับตัวเอง
• ในกรณีนี้ คุณต้องขอพลังงานจากพระเจ้าเพื่อการรักษาและการเติบโตของจักระ
• คุณสามารถไปที่แหล่งพลังงานอื่น ซึ่งอาจจะเป็นริมฝั่งแม่น้ำ ป่าไม้ และที่อื่นๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกเห็นใจ ในกรณีนี้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากพลังแห่งธรรมชาติ

การสนทนาทางจิตกับจักระก็เป็นการทำสมาธิประเภทหนึ่งเช่นกัน ใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบายและเห็นภาพโหนดพลังงานที่คุณจะสื่อสาร พยายามจะรู้สึก มันอาจจะอบอุ่นหรือเย็นเล็กน้อยบางครั้งมีการสั่นสะเทือนมีความรู้สึกอื่น ๆ - สิ่งสำคัญคือพวกเขาเป็น หลังจากนั้นบอกจักระเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณ แผนการสำหรับอนาคต ใส่อารมณ์เชิงบวกเท่านั้นในบทพูดคนเดียว

ในระหว่างการทำสมาธิคุณสามารถสวดมนต์และฟังมนต์ได้ มีมนต์พิเศษสำหรับจักระที่ช่วยในการชำระล้างและการเปิดของพวกเขา เสียงเหล่านี้เป็นเสียงบำบัดที่ส่งผลดีต่อความเป็นอยู่ของบุคคลในลักษณะที่ละเอียดอ่อน

หินและกลิ่นที่เกี่ยวข้องกับจักระแต่ละตัวก็มีประโยชน์เช่นกันและไม่ควรมองข้าม ดนตรีสำหรับการประสานจักระตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าช่วยได้มากในการทำสมาธิ

อาสนะสำหรับเปิดจักระ

จักระแต่ละตัวมีอาสนะเฉพาะของตัวเอง

ผู้มาใหม่สู่โลกแห่งโยคะมักจะกระตือรือร้นที่จะค้นหาสิ่งพิเศษ เพื่อเปิดจักระ อันที่จริงอาสนะและปราณยามะทั้งหมดมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายที่บอบบางของบุคคล โยคะมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงและพัฒนาทั้งร่างกายและโครงสร้างพลังงาน และแม้กระทั่งการเติบโตของจิตวิญญาณ

อย่างไรก็ตาม ยังมีอาสนะที่สอดคล้องกับจักระทั้งเจ็ดของบุคคล พวกเขาดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำที่เขียนโดยผู้เขียนที่มีชื่อเสียงดี ในระหว่างการแสดงอาสนะดังกล่าว จำเป็นต้องจดจ่อกับจักระที่สัมพันธ์กัน:

1. Muladhara - Bandrasana หรือท่าผีเสื้อ
2. Svadhisthana - Pashchimotasana.
3. มณีปุระ - นวสนะหรือห้อย
4. Anahata - Gomukhasana หรือท่าวัว
5. วิศุทธะ-อุษตราสนะ.
6. อัจนะ - มัตเสนทระสนะ.
7. Sahasrara - Shirshasana หรือ headstand

ขอแนะนำให้ทำอาสนะเพื่อเปิดจักระร่วมกับอาสนะโยคะและปราณายามะอื่นๆ มีคอมเพล็กซ์มากมายที่รวบรวมโดยโยคีที่มีประสบการณ์ ได้รับการออกแบบสำหรับสภาวะสุขภาพและระดับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน

ทำความสะอาดจักระด้วยตัวเอง - วิธีการเลือก

การทำความสะอาดจักระด้วยมือสามารถทำได้หากคุณมีประสบการณ์ดังกล่าวแล้ว โดยปกติหมอและนักจิตวิทยาใช้วิธีการดังกล่าว คุณต้องสัมผัสได้ถึงพลังด้วยมือซึ่งมาพร้อมกับประสบการณ์เกือบทุกคน ในการทำความสะอาดจักระ คุณต้องใช้มือสัมผัสบริเวณที่มีประจุลบ และดึงมันออกมาโดยกระจายไปในอากาศหรือส่งไปที่พื้น

การล้างจักระด้วยอักษรรูนเป็นที่นิยมอย่างมาก วิธีการนี้ค่อนข้างง่าย เนื่องจากไม่ต้องการความสามารถในการมองเห็นรัศมีหรือสัมผัสถึงพลังของบุคคล แต่ประสบการณ์ในการทำงานกับอักษรรูนเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาและเป็นการใช้อักษรรูนในเวทมนตร์ที่มีความหมายไม่ใช่การทำนาย

รูนกลายเป็น "เสาจักระ" ค่อนข้างเร็วและค่อย ๆ ลบบล็อกจากจักระ - ทั้งที่เกิดขึ้นจากตัวเขาเองและที่ปรากฏอันเป็นผลมาจากความเสียหายและการแทรกแซงทางเวทมนตร์อื่น ๆ แต่ก็มีข้อเสียอยู่เช่นกัน - สิ่งนี้จะลบการป้องกันหากคุณตั้งค่า เช่นเดียวกับอิทธิพลของคานธีอื่นๆ พิธีกรรมที่เพิ่งทำ และอื่นๆ อีกมากมาย

จะใช้อักษรรูนเพื่อชำระจักระได้อย่างไร?

1. ไม้เท้าสามารถติดกาวด้วยปูนปลาสเตอร์บนบริเวณจักระและวาดด้วยเครื่องหมายหรือเฮนน่า
2. คุณสามารถใช้อักษรรูนกับรูปถ่ายของบุคคลที่ต้องการทำความสะอาดจักระ
3. หากมีอาการทางร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างการทำความสะอาด แสดงว่ามีการอุดตันอย่างรุนแรงในจักระ
4. อาการเหล่านี้ไม่ควรน่ากลัว บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของการทำความสะอาดและการปลดบล็อคของศูนย์พลังงาน

โดยทั่วไป การพัฒนาของจักระมีให้สำหรับทุกคน กระบวนการนี้จะไม่ต้องใช้ความพยายามมากจากคุณ มีเทคนิคที่พัฒนาโดยโยคีและปราชญ์ชาวอินเดียที่จะช่วยให้คุณก้าวหน้า เพื่อกำจัดบล็อก จักระต้องทำความสะอาดโดยใช้อักษรรูนหรือวิธีอื่น การทำความสะอาดและการเปิดจักระเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งนักมายากลมือใหม่และคนธรรมดาที่กังวลเกี่ยวกับสุขภาพพลังงานของเขา

grimuar.com

ฟื้นฟูจักระ

สำหรับคนๆ หนึ่ง จักระที่มีสุขภาพดีมีความสำคัญอย่างยิ่ง ดังนั้น หากได้รับความเสียหาย จำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูและบางครั้งถึงกับทำการรักษา จำไว้ว่าสิ่งนี้มีความสำคัญไม่น้อย

• ยืนหันหน้าไปทางทิศตะวันออก ผ่อนคลาย ตั้งสมาธิกับการหายใจ
• วาดภาพต่อไปนี้ในหัวของคุณ: ร่างกายของคุณถูกล้อมรอบด้วยรังไหมพลังงานที่มีสองช่อง - จากด้านล่างและจากด้านบน
• ลองนึกภาพลำแสงพลังงานที่ลอดผ่านด้านล่างและทะลุร่างกายผ่านเท้าไปถึงมูลาธาระ หยุดรู้สึกถึงความอบอุ่นและจังหวะในนั้น
• รู้สึก - พลังงานเพิ่มขึ้น หยุดที่แต่ละศูนย์ และกระตุ้นจิตใจ
• ลำแสงพลังงานจะต้องทำลายบล็อคทั้งหมดที่พบระหว่างทาง
• ให้ความสนใจกับความรู้สึกของคุณ รู้สึกว่าพลังงานแพร่กระจายไปทั่วร่างกายอย่างไร ทำให้อวัยวะแต่ละส่วนอิ่มตัวด้วยความอบอุ่น

งานของคุณคือการเคลื่อนย้ายพลังงานไปยังสหัสราระโดยไม่มีข้อ จำกัด หลายคนวาดภาพในหัวของพวกเขา เช่น สิ่งของที่ไม่จำเป็น โดยมองว่าเป็นปัญหาหรือความล้มเหลวบางอย่าง ลองนึกภาพว่าการปฏิเสธทั้งหมดทำลายลำแสงพลังงาน

แบบฝึกหัดสำหรับการเปิดจักระการทำให้บริสุทธิ์และการประสานกันทำให้เกิดการรับรู้ในเชิงบวกต่อโลก, สุขภาพ, ความมั่นคงทางจิตใจ, ความสามารถในการเอาชนะความยากลำบากโดยไม่ทำลายตัวเอง แต่ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ด้วยการใช้เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและความปรารถนาดีที่จะรู้จักตัวเองและมองหาเส้นทางของคุณเอง

เปิดจักระ

จักระเป็นศูนย์กลางพลังงานที่สำคัญของร่างกาย และบนระนาบกายภาพ (ร่างกาย) ในรูปแบบวัตถุ พวกมันไม่ได้แสดงออกมาในทางใดทางหนึ่ง พูดได้เฉพาะการฉายของจักระไปยังบริเวณใดบริเวณหนึ่งของร่างกายเท่านั้น จักระเปรียบเสมือนสถานีไฟฟ้าย่อยมากกว่าท่อ

ดังนั้น เมื่อมีคนพูดถึงความเปิดกว้างของจักระของบุคคล พวกเขาหมายถึงกิจกรรมของจักระ ไม่ใช่รูที่สามารถเปิดได้ไม่มากก็น้อย แม้ว่าการเปรียบเทียบกับรู ท่อ ก็เหมาะสมเช่นกันเพราะ รวมทั้งปฏิสัมพันธ์ของสิ่งมีชีวิตกับสิ่งแวดล้อม

เนื่องจากจักระรวมกลุ่มของอวัยวะเข้าด้วยกัน ยิ่งจักระกระฉับกระเฉง จักระยิ่งเปิดกว้าง กระบวนการในอวัยวะเหล่านี้ยิ่งเข้มข้นขึ้น และยิ่งรุนแรงมากขึ้นคือการแลกเปลี่ยนพลังงานผ่านจักระนี้ระหว่างร่างกายกับโลกภายนอก

จักระปิด

เมื่อพูดถึงจักระปิด ส่วนใหญ่หมายถึงการปราบปรามพลังงานของบริเวณนี้ อวัยวะเหล่านี้ ในทางปฏิบัติ เราไม่ได้พูดถึงจักระปิด แต่เกี่ยวกับจักรที่ "ปิด" (ดูด้านล่าง) ด้านล่างฉันจะพยายามให้คำอธิบายของจักระถ้ามันปิด

ตัวอย่างเช่น การย่อยอาหารช้า อาการท้องผูก อาจบ่งบอกถึงการขาด "ไฟ" ของระบบย่อยอาหาร เช่น เกี่ยวกับความอ่อนแอ อาจกล่าวได้ว่าจักรมณีปุระยังไม่เปิดหรือระงับเพียงพอ หรือจะบอกว่าปิด เหตุใดจักระจึงถูกปิดจึงแยกออกเป็นประเด็นที่อยู่นอกเหนือขอบเขตของบทความนี้ บางทีเมื่อเวลาผ่านไป เราจะมีบทความเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างสภาวะของจักระและโรคต่างๆ บนเว็บไซต์ของเรา

แต่ในความเป็นจริง จักระของคนธรรมดาไม่ได้ปิดสนิท เพราะ การปิดจักระอย่างสมบูรณ์จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงหรือแม้กระทั่งความตาย ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าร่างกายบีบรัดหลอดเลือดขนาดใหญ่ เช่น หลอดเลือดแดง ยิ่งกว่านั้น หากคุณได้รับแจ้งว่าจักระทั้งหมดของใครบางคนถูกปิด แสดงว่าบุคคลนั้นไม่เข้าใจสิ่งที่เขากำลังพูดถึง หรือเขากำลังพูดถึงศพ

การเปิดจักระต้องทำอย่างระมัดระวัง

อย่างที่คุณอาจทราบแล้ว การกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญในทุกสิ่ง นี่เป็นหลักการสำคัญของจักรวาล และยังใช้ได้กับจักระด้วย การอยู่ไม่นิ่งมากเกินไปอาจเป็นปัญหาที่เลวร้ายยิ่งกว่าจักระปิด การเปิดกว้างมากเกินไปของจักระสามารถนำไปสู่การโอเวอร์โหลดของอวัยวะที่ "รับผิดชอบ"

ตัวอย่างเช่น เราสามารถระลึกถึงการกระตุ้นทางเพศมากเกินไปเมื่อไม่มีทางรู้ได้ ผู้ชายหลายคน (อาจเป็นผู้หญิง) ประสบกับภาวะนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่ม นี่เป็นการโอเวอร์โหลดซึ่งเป็นการเปิดกว้างมากเกินไปของจักระทางเพศ เป็นผลให้บริเวณอวัยวะเพศเต็มไปด้วยพลังงานซึ่งหาทางออกไม่ได้ เผาร่างกายของโฮสต์ สิ่งนี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดความกดดันที่ไม่พึงประสงค์และโดยทั่วไปอาการไม่สบาย

อีกตัวอย่างหนึ่งมาจากธรรมชาติของผู้หญิง การเปิดจักระทางเพศเป็นระยะซึ่งเริ่มต้นโดยร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน ฉันคิดว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อเสียของสมาธิสั้นทางเพศ

ตามที่คุณอาจเข้าใจแล้ว มันไม่คุ้มที่จะเปิดจักระออกจากความอยากรู้อยากเห็นที่ไม่ได้ใช้งาน เหมือนหยิบไขควงเข้าหู ฉันจะให้อีกหนึ่งปัญหากับคุณ นอกจากการเปิดจักระแล้ว ยังต้องมีการประสานกันอีกด้วย เพราะ จักระไม่ได้แยกจากกันโดยตัวมันเอง แต่เป็นองค์ประกอบของระบบที่ซับซ้อน เกี่ยวกับการประสานกันของจักระบางทีเราจะพูดแยกกันมากกว่านี้

แต่ในกรณีใดที่ควรมีส่วนร่วมในการเปิดจักระ?

หน้าที่ของตัวเปิดจักระคือการทำให้มัน (จักระนี้มาก) แอคทีฟมากขึ้น มีหลายวิธีในการทำสิ่งนี้ให้สำเร็จ ที่นี่จำเป็นต้องสังเกตจุดสำคัญ พลังงานของร่างกาย เช่นเดียวกับระบบที่ซับซ้อนใดๆ มีความเฉื่อย ดังนั้นการทำงานเปิดจักระเพียงครั้งเดียวยังไม่เพียงพอในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อเวลาผ่านไป ระบอบการปกครองของจักระจะกลับสู่สภาพเดิม หากไม่ฝึกการเปิดจักระอย่างสม่ำเสมอ

ดังนั้นวิธีหนึ่งในการเปิดจักระจึงมีให้ในเวอร์ชันที่อ่อนนุ่ม ท้ายบทความเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น เทคนิคที่คล้ายคลึงกันซึ่งสัมพันธ์กับจักระหลาย ๆ อันได้อธิบายไว้ในลักษณะทั่วไป

วิธีที่รู้จักกันดีต่อไปคือวิธีเรโซแนนซ์ความถี่ จักระแตกต่างกันในความเร็วของกระบวนการต่อเนื่องในความถี่ คุณสามารถเลือกเสียงหรือการรวมกันของเสียงที่จะสะท้อน (ทั้งหมดหรือในรูปแบบของฮาร์โมนิกรอง) กับความถี่ของจักระเฉพาะ

ตัวอย่างเช่น หากคุณกระชับ (ร้องเพลงยาว) มนต์ "jo-jo-jo..." จากนั้นครู่หนึ่งคุณอาจสังเกตเห็นการเปิดใช้งานในพื้นที่ (รากจักระ) - นี่คือพื้นที่ของ sacrum กระดูกเชิงกราน . ใช่ คำในพจนานุกรมพื้นบ้านไม่ปรากฏที่ไหนเลย เสียงพยางค์ดังกล่าวจัดเป็นมนต์ สวดมนต์ดังกล่าวสำหรับจักระ, สวดมนต์สำหรับการทำสมาธิในจักระ

มีมนต์ที่ซับซ้อนกว่าในตัวอย่างของฉัน และมีเพียงการประพันธ์ดนตรีที่กระตุ้นจักระ (เปิดจักระ) ตัวอย่างเช่น ดนตรีสำหรับจักระ ทุกอย่างทำงานตามหลักการของการกำทอน

แน่นอนว่ามีองค์ประกอบทางดนตรีและมนต์อยู่มากมาย คำอธิบายที่บ่งบอกว่ามีส่วนช่วยในการเปิดจักระ (หรือจักระทั้งหมดในคราวเดียว!) แต่ในความเป็นจริงแล้วมันไม่ได้ผล วิธีแยกแยะสิ่งที่ทำงานออกจากสิ่งที่ไม่ทำงานจะชัดเจนสำหรับผู้ที่ผ่านโปรแกรมการฝึกอบรมของเรา

อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเปิดจักระ (บางส่วน) เหล่านี้เป็นคอมเพล็กซ์ของการออกกำลังกายแบบพิเศษ ตัวอย่างเช่น โยคะหรือชี่กง ท่าบางท่าที่ผู้ปฏิบัติใช้กำหนดโครงร่างบางอย่างสำหรับการไหลของพลังงาน รวบรวมความสนใจในศูนย์พลังงาน บนจักระ เป็นผลให้คุณสามารถทำงานในลักษณะนี้เช่นกับสามจักระล่าง (muladhara, svadhisthana และ) จักระส่วนบน (เหนือมณีปุระ) นั้นยากต่อการออกกำลังกาย

ฉันคิดว่ายังมีวิธีการอีกมากมายในการเปิดจักระ รวมทั้งผลกระทบโดยตรงของจิตสำนึกที่มีต่อจักระ แต่ตอนนี้ เราจะพิจารณาอีกวิธีหนึ่งในการเปิดจักระและลองใช้ในทางปฏิบัติ (บนผิวของเราเอง) เพื่อรับประสบการณ์ส่วนตัว ประสบการณ์ส่วนตัวเป็นพื้นฐานของการพัฒนาทางจิตวิญญาณ ดังนั้นเราจึงพยายามเปิดจักระด้วยตัวเราเอง

เทคนิคที่เป็นปัญหาเป็นของตระกูลเทคนิคปราณายามะ (เทคนิคการหายใจด้วยพลังงาน) การใช้มัน (วิธีการ) ในการเปิดจักระ ให้ระมัดระวังและพอประมาณ (เหตุใดจึงกล่าวไว้ในตอนต้นของบทความ) อย่ารีบเร่งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ติดตามการเปลี่ยนแปลงระหว่างการออกกำลังกาย

สาระสำคัญของวิธีการคือการหายใจผ่านพื้นที่ที่สอดคล้องกับการฉายของจักระบนพื้นผิวของร่างกาย สำหรับแต่ละจักระจะมีการให้คำอธิบายเกี่ยวกับพื้นที่ซึ่งจักระ "คือ" และการเปิดของจักระนี้คืออะไร

ผลข้างเคียงอาจเป็นการล้างจักระจากปลั๊กพลังงาน แต่การทำความสะอาดจักระเป็นหัวข้อใหญ่ต่างหาก ตอนนี้อย่าโฟกัสที่มัน

การออกกำลังกายทั้งหมดควรทำในสภาวะที่สบาย ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ให้ออกกำลังกายให้เสร็จ ความรู้สึกไม่สบายแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายนั้นทำไม่ถูกต้องหรือเริ่มมีน้ำหนักเกิน

ออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดในที่ที่สะอาดและน่ารื่นรมย์ เพราะ หายใจเอาสิ่งโสโครกโดยเฉพาะอย่างยิ่งการผลักมันเข้าไปในร่างกายของคุณด้วยเจตจำนงเสรีของคุณเองแทบจะไม่มีใครเห็นด้วย

ในการเริ่มต้นออกกำลังกาย ให้นั่งในท่าที่สบายซึ่งคุณสามารถใช้เวลา 10-20 นาทีโดยไม่ต้องเคลื่อนไหว หลับตาและค่อยๆ เพ่งความสนใจไปที่ลมหายใจ ดูว่าคุณหายใจอย่างไร เมื่อคุณหายใจเข้า คุณเอาบางสิ่งจากพื้นที่รอบๆ และเมื่อคุณหายใจออก คุณจะขับบางสิ่งออกจากตัวเอง สิ่งนั้นจะเกินขอบเขตของร่างกาย จำสภาวะเหล่านี้ไว้ นี่คือความรู้สึกของการแลกเปลี่ยนพลังงานระหว่างร่างกายกับพื้นที่โดยรอบ

ตอนนี้ลองหายใจผ่านฝ่ามือของคุณ คุณยังหายใจเหมือนเมื่อก่อน แต่ค่อยๆ ดึงความสนใจทั้งหมดไปที่ฝ่ามือ ลองนึกภาพว่าเมื่อคุณหายใจเข้า พลังงานจะเข้าสู่ฝ่ามือจากด้านนอก เติมเต็มฝ่ามือ และแผ่ขยายออกไปตามปลายแขน และเมื่อคุณหายใจออก พลังงานจะออกมาทางฝ่ามือ หายใจออกผ่านฝ่ามือของคุณ

หายใจแบบนี้สักครู่ ตัวบ่งชี้ความถูกต้องของการออกกำลังกายจะทำให้ฝ่ามืออุ่นขึ้น ทีนี้มาดูจักระทั้งเจ็ดแยกกัน ฉันขอเตือนคุณว่าความรับผิดชอบสำหรับผลของการฝึกหัดอิสระนั้นเป็นของคุณแต่เพียงผู้เดียว

จักระ Muladhara หรือจักระรากตั้งอยู่ใน sacrum จากด้านหลัง (ดูบทความเกี่ยวกับจักระ) ดอกไม้สีแดง. จะเปิด Muladhara Chakra ได้อย่างไร? ด้วยการหายใจของบุคคล Pranic ให้ให้ความสนใจกับบริเวณนี้และหายใจผ่าน

การเปิดจักระ muladhara ช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและโดยทั่วไปแล้วอาการทางกายภาพในโลก ปัญหาด้านวัตถุจะเริ่มปรากฏให้เห็น

นี่คือสถานที่ที่พลังอันยิ่งใหญ่ของ Kundalini แฝงตัวอยู่ การรบกวนเธอล่วงหน้าเป็นสิ่งที่อันตราย ดังนั้น ให้ใส่ใจกับผลกระทบด้านพลังงานประเภทต่างๆ เช่น การทำให้ร่างกายร้อนขึ้น

จะพัฒนาจักร Muladhara ได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายข้างต้นเป็นประจำ

จักระ svadhisthana หรือจักระเพศ (จักระทางเพศ) ตั้งอยู่ในช่องท้องส่วนล่างโดยประมาณ ดอกส้ม. วิธีการเปิดจักระเพศ? ด้วยการหายใจของบุคคล Pranic นำความสนใจของคุณไปยังพื้นที่ของจักระสวัสดิสถานและหายใจผ่านมัน อย่าหลงทางมากเกินไป การบรรทุกเกินพิกัดในบริเวณนี้ไม่ใช่เรื่องน่ายินดี

จักระ svadhisthana แบบเปิดทำให้บุคคลมีเสน่ห์ทางเพศมากขึ้นเพราะ เพิ่มปริมาณพลังงานในพื้นที่ของจักระนี้ แต่จงระวังการพัฒนาให้ดี คุณยังได้รับอิทธิพลจากพลังมหึมาของพลังงานทางเพศอีกด้วย

การทำงานอย่างระมัดระวังกับศูนย์แห่งนี้ (การออกกำลังกายเพื่อเปิดจักระสวัสดิภาพ) สามารถบรรเทาผลกระทบที่เจ็บปวดในสมัยของผู้หญิงได้ ฟังร่างกายและสัญชาตญาณของคุณ

จะพัฒนาจักระสวัสดิสถานได้อย่างไร? ตัดสินใจว่าคุณต้องการหรือไม่ เพราะอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับพลังงานทางเพศ เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายข้างต้นเป็นประจำ

จักรมณีปุระตั้งอยู่ในบริเวณช่องท้องส่วนบน (ช่องท้องส่วนบน) ดอกไม้สีเหลือง วิธีการเปิดจักระมณีปุระ? ด้วยการหายใจของบุคคล Pranic ให้ดึงความสนใจของคุณไปยังบริเวณของจักระมานิปุระแล้วหายใจเข้าไป

จักระมานิปุระแบบเปิดคือพลังงาน มันคือเจตจำนง เป็นการพึ่งพาแก่นแท้ภายในของคุณ นอกจากผลในเชิงบวกแล้ว พวกมันยังสามารถแสดงด้านลบของตัวละครของคุณได้อีกด้วย เช่น ความก้าวร้าว อารมณ์ เป็นต้น แนวทางการเปิดควรมาพร้อมกับการติดตามปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณต่อสถานการณ์ต่างๆ ตลอดทั้งวัน

วิธีการพัฒนาจักระมณีปุระ? การออกกำลังกายเป็นประจำคือกุญแจสู่ความสำเร็จ การออกกำลังกายข้างต้นก็เพียงพอแล้ว

อนาหตะจักระหรือถ้วยรูปหัวใจ ตามลำดับ อยู่ในบริเวณของหัวใจ จึงควรระมัดระวังอย่างยิ่ง ดอกไม้สีเขียว วิธีการเปิดจักระอนาหตะ? ด้วยการหายใจของบุคคล Pranic ให้ดึงความสนใจของคุณไปยังบริเวณของจักระ Anahata และหายใจผ่านมัน อย่าลืมเกี่ยวกับ (ดูด้านบน)

จักระอนาหตะที่เปิดกว้างคือการเปิดกว้างทางอารมณ์สู่โลกภายนอก ประสบการณ์แห่งความรู้สึกลึกล้ำ บุคคลที่มีจักระ Anahata แบบเปิดสามารถรู้สึกถึงความสามัคคีกับโลกรอบข้างเชื่อมโยงกับมัน นี่คือความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้

จะพัฒนาจักระอนาหตะได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายข้างต้นเป็นประจำ

วิสุทธาจักระหรือที่เรียกว่าจักระคอ ตั้งอยู่ที่โคนคอในบริเวณโพรงคอ ดอกไม้สีฟ้า วิธีการเปิดจักรวิสุทธะ? ด้วยการหายใจของบุคคล Pranic ให้ให้ความสนใจไปที่บริเวณจักระวิสุทธาและหายใจผ่านมัน

จักรวิสุทธะเปิดคือจิต ความเข้าใจทางปัญญาในแนวคิดใดๆ นอกจากนี้ จักระนี้มีหน้าที่ในการสื่อสารด้วยวาจา ความสามารถในการอธิบาย แสดงความคิดเห็น และกำหนดความคิดได้อย่างแม่นยำ การเปิดแบบฝึกหัดอาจส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดความเครียดได้ ดังนั้นควรระมัดระวัง

จะพัฒนาจักรวิสุทธะได้อย่างไร? หากคุณแน่ใจว่าไม่มีทางไม่มีสิ่งนี้ก็เพียงพอที่จะทำแบบฝึกหัดข้างต้นเป็นประจำ นี่จะเพียงพอสำหรับขั้นตอนแรก

Ajna Chakra ตั้งอยู่ที่บริเวณคิ้วตรงกลางศีรษะเหนือแนวคิ้ว ดอกไม้สีฟ้า วิธีการเปิดจักระอัจนะ? ด้วยการหายใจของบุคคล Pranic นำความสนใจของคุณไปยังพื้นที่ของจักระ ajna และหายใจผ่านมัน

การเปิดของจักระอาจเกี่ยวข้องกับการเปิดตาที่สาม Ajna แบบเปิดช่วยให้คุณเห็นโลกที่ละเอียดอ่อนได้โดยตรงในรูปแบบของภาพที่มองเห็นโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของการตีความตามที่เป็นจริง

การเปิดจักระอาจะยังเปิดการเข้าถึงจิตใต้สำนึกเพื่อชาติที่ผ่านมา ดังนั้นระวังให้ดีเพราะไม่รู้ว่าใครซ่อนอยู่อีกด้านหนึ่ง!

จะพัฒนาจักระอัจนะได้อย่างไร? เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายข้างต้นเป็นประจำ

จักรสหัสราระหรือดอกบัวพันกลีบตั้งอยู่ตรงส่วนบนของศีรษะ ดอกไม้สีม่วง. เปิดยังไง ? ด้วยการหายใจของบุคคล Pranic ให้ดึงความสนใจของคุณไปยังบริเวณของจักระสหัสราระแล้วหายใจเข้าไป

จักระสหัสราระแบบเปิดคือการเชื่อมต่อกับช่องข้อมูลของโลกของเรา เข้าถึงระเบียน Akashic ที่เรียกว่า ในเรื่องนี้ผลของความเข้าใจจะเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลได้รับความรู้โดยตรง แต่ความรู้ที่ได้รับอาจตีความได้ยาก หรือความรู้อาจเป็นเพียงบางส่วน ดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะแบ่งปันความลับที่กระซิบเข้าหูของคุณผ่านช่องทางนี้กับโลก นี้ต้องใช้ทักษะบางอย่าง

กลไกนี้ทำงานในสิ่งที่เรียกว่าแชนเนล นี่คือวิธีที่พวกเขาติดต่อบางสิ่ง (บางคน) และเขียนแชนเนลของตนเอง
นอกจากนี้ สหัสราระแบบเปิดยังเชื่อมโยงกับผู้นับถือศาสนากับพระเจ้าอีกด้วย บุคคลดังกล่าวจะใกล้ชิดและมีความสำคัญต่อพระเจ้า เป็นผลให้ความกังวลของกองกำลังที่สูงขึ้นเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่ในขณะเดียวกัน อิสระภาพของตนเองก็ลดลงเพราะ ต้องแก้ปัญหาในระดับ "สากล" ผลข้างเคียงของความสัมพันธ์ดังกล่าวทำให้สูญเสียบุคลิกภาพของตนเองโดยสิ้นเชิง ระวังเมื่อเปิด.

วิธีการพัฒนาสหัสราระจักระ? ตัดสินใจว่าคุณต้องการหรือไม่ ในระยะแรกก็เพียงพอที่จะทำแบบฝึกหัดข้างต้นเป็นประจำ

บทสรุป

ในบทความนี้ ภายใต้กรอบแนวคิดของการศึกษาเพื่อการพัฒนา ฉันพยายามนำเสนอวิสัยทัศน์และประสบการณ์ในการทำงานกับ เราตอบคำถามว่าจักรปิดคืออะไร การเปิดจักระหมายความว่าอย่างไร และเหตุใดจึงอาจจำเป็นต้องใช้

ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณและช่วยตอบคำถามที่คุณกำลังมองหาคำตอบได้ที่นี่ มันจะช่วยคุณค้นหาหรือดำเนินการต่อเส้นทางที่ยากลำบากสำหรับตัวคุณเอง เส้นทางแห่งวิวัฒนาการทางวิญญาณ ความสามารถของมนุษย์

คุณสามารถเขียนคำถามและความปรารถนาของคุณได้ที่นี่ในความคิดเห็นหรือในข้อความส่วนตัว ฉันจะพยายามตอบทุกคน

ขอให้โชคดีและพบกันเร็ว ๆ นี้!

จักร Muladhara เป็นศูนย์กลางของสัญชาตญาณพื้นฐานและการอยู่รอด ตามกฎแล้วในมนุษย์นั้นค่อนข้างแอคทีฟ อย่างไรก็ตามพลังงานในนั้นอาจไม่สมดุล ในบทความนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการเปิดและพัฒนาจักระ muladhara ฟื้นฟูการทำงานของมัน

จักระรากอยู่ในบริเวณก้นกบ ระหว่างอวัยวะเพศและทวารหนัก ความโกรธ ความก้าวร้าว ความโลภ ความโกรธเป็นพยานถึงการทำงานที่ไม่ถูกต้องของจักระแรก ฉันได้เขียนรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ อย่าลืมตรวจสอบถ้าคุณยังไม่ได้อ่าน

มีหลายวิธีในการฟื้นฟูงานของ muladhara เหล่านี้คือการทำสมาธิจุดที่ใช้งานการสวดมนต์ ฯลฯ เกี่ยวกับพวกเขาที่จะกล่าวถึงด้านล่าง

การเปิดใช้งาน Muladhara ผ่านจุดที่ใช้งาน

จักระแต่ละตัวมีจุดเฉพาะบนแขนและขาที่สามารถกดเพื่อปลุกจักระราก

จุดเหล่านี้แสดงในรูป - ดูรูป

มาทำงานด้วยมือกันก่อน ค้นหาจุดแอคทีฟทางด้านขวา - อยู่ที่ส่วนนูนของรัศมี กดเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือของอีกมือหนึ่ง นวดตามเข็มนาฬิกา

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบาย แสดงว่าพลังงานที่ซบเซาในจักระ muladhara

นวดจนอาการปวดบรรเทาลงแต่อย่าไปเป็นกังวลจนเกินไป หลังจากนั้น ทำซ้ำขั้นตอนทางด้านซ้ายมือ

เราหันไปทำงานกับจุดบนเท้า ที่นี่ จุดแอคทีฟอยู่ที่ขอบด้านล่างของแคลแคนเนียส นวดในลักษณะเดียวกันตามเข็มนาฬิกา ขั้นแรกให้นวดด้วยเท้าขวาแล้วนวดไปทางซ้าย

แบบฝึกหัดนี้จะช่วยเปิดจักร muladhara หากถูกบล็อกและยังช่วยปรับสมดุล

การมองเห็นและการทำสมาธิเกี่ยวกับจักระ

มาเริ่มนั่งสมาธิที่ Muladhara กันเถอะ รับตำแหน่งที่สะดวกสบาย สิ่งสำคัญคือกระดูกสันหลังต้องตรงระหว่างการออกกำลังกาย นั่นคือคุณสามารถนั่งบนขอบเก้าอี้ได้

ท่าดอกบัวหรือท่าตุรกีไม่เหมาะกับท่าออกกำลังกายนี้

มุ่งความสนใจไปที่ตำแหน่งของจักระราก - ที่ฐานของกระดูกสันหลัง จักระเป็นช่องทางหมุนของพลังงาน ลองนึกภาพมันเป็นสีแดง พลังงานเคลื่อนที่อย่างไร?

• หากการเคลื่อนไหวราบรื่น มั่นคง ราบรื่น จักระก็ทำงานอย่างกลมกลืน
• ถ้าการเคลื่อนไหวกระตุกไม่สม่ำเสมอ แสดงว่าพลังงานที่ซบเซาใน muladhara

ให้ความสนใจกับเท้าของคุณ สูดแสงสีแดงบริสุทธิ์จากพื้นโลกผ่านฝ่าเท้าของคุณ ลองนึกภาพว่าแสงนี้ส่องผ่านขาไปถึงมูลาธาราได้อย่างไร ในขณะที่คุณหายใจออก ให้นึกภาพเสาแสงสีแดงที่แผ่ออกมาจากจักระรากของคุณไปยังออร่าของคุณแล้วกลับลงมายังพื้นโลก

ทำการเปิดใช้งานมูลาธาราเป็นเวลา 5-10 นาที ในตอนท้าย มุ่งความสนใจไปที่จักระแรกและพยายามพิจารณาว่าการเปลี่ยนแปลงใดเกิดขึ้นในการทำงานของมัน

ความสอดคล้องของจักระและองค์ประกอบ

ในปรัชญาอินเดีย เชื่อกันว่าจักรวาลทั้งหมดประกอบด้วยองค์ประกอบหลักห้าประการ:

• โลก;
• น้ำ;
• ไฟ;
• อากาศ;
• อีเธอร์

ธาตุดินนั้นสัมพันธ์กับจักระราก ในรูปของจักรมูลธารานั้น เป็นสัญลักษณ์ของสี่เหลี่ยมสีเหลือง คุณภาพหลักของโลกคือความแข็ง

สี่เหลี่ยมจัตุรัสมี 4 ด้าน แสดงถึง 4 จุดสำคัญ และคุณสมบัติ 4 ประการที่จำเป็นสำหรับบุคคลที่ติดตามเส้นทางแห่งการพัฒนาจิตวิญญาณ:

• ความตรงไปตรงมา;
• ความซื่อสัตย์
• ศีลธรรม;
• ความซื่อสัตย์.

ชาวฮินดูเชื่อว่าจตุรัสเป็นสัญลักษณ์ของความมั่นคงและระเบียบของจักรวาล ตามนี้ ชีวิตของเราควรได้รับคำสั่ง เพื่อให้เราสามารถพัฒนาจักระ Muladhara และทำให้การทำงานของมันเป็นปกติ

นึกภาพธาตุดินว่าเป็นสิ่งมีชีวิต เธอเองก็พยายามทำให้บริสุทธิ์และความสูงส่งเช่นกัน

และด้วยเหตุนี้ โลกจึงจำเป็นต้องกำจัดสารพิษและมลภาวะที่ได้จากกิจกรรมของมนุษย์ จิตส่งแสงสว่างและความรักมายังโลก

เราหันไปทำงานกับจักระแรกผ่านองค์ประกอบของธาตุดิน

การทำสมาธิ

การทำสมาธิบนธาตุดินจะช่วยในการกระตุ้นจักระมูลาธาระ แบบฝึกหัดนี้ควรทำกลางแจ้งดีที่สุด คุณจึงสามารถยืนบนพื้นดินได้ หากไม่สามารถจัดระเบียบได้คุณสามารถฝึกที่บ้านได้

ในการออกกำลังกาย ให้ยืนตัวตรง ยืดไหล่ให้ตรง หายใจเข้าเป็นจังหวะ ผ่อนคลาย แล้วให้ความสนใจไปที่ฝ่าเท้า

นึกภาพตัวเองหยั่งรากลงบนพื้นผ่านฝ่าเท้า ให้โลกหล่อเลี้ยงคุณด้วยพลังงานของมัน สิ่งนี้จะเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ

หลังจากผ่านไป 3-4 นาที ให้ดึงความสนใจไปที่ส่วนบนของศีรษะ นึกภาพลำแสงสีขาวที่ส่องผ่านส่วนบนของศีรษะ ลงไปที่กระดูกสันหลัง ลงไปที่เท้า แล้วลงสู่พื้น

ส่งพลังงานที่ให้ชีวิตนี้ไปยังโลก ในความกตัญญูสำหรับความจริงที่ว่าเธอหล่อเลี้ยงคุณ เพลิดเพลินไปกับความจริงที่ว่าคุณกำลังทำหน้าที่เป็นเรือสำหรับการแลกเปลี่ยนพลังงาน

มนต์สำหรับจักระแรก

งานมนต์เกี่ยวข้องโดยตรงกับการหายใจ ดังนั้นควรทำแบบฝึกหัดการหายใจก่อนสวดมนต์

อยู่ในตำแหน่งที่สบายผ่อนคลาย แต่ในขณะเดียวกันกระดูกสันหลังควรอยู่ในแนวตรง ตำแหน่งดอกบัวหรือตุรกีดีที่สุด

เพื่อความสะดวกคุณสามารถวางหมอนใบเล็กไว้ใต้ก้นได้ จดจ่ออยู่กับลมหายใจของคุณ สิ่งนี้ส่งเสริมการผ่อนคลายและความสงบ

ตอนนี้คุณสามารถเริ่มการออกกำลังกาย จิตนับถึง 5 แล้วหายใจเข้า จากนั้นให้นับจิตเป็น 5 แล้วหายใจออก ให้หายใจต่อไปนับ 5

หากคุณยังคงรู้สึกว่ากลั้นหายใจเป็นเวลานานๆ ได้ยาก ให้ลองหายใจนับ 3 ต่อ เมื่อเวลาผ่านไป ปริมาตรของปอดจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย จากนั้นคุณสามารถยืดเวลากลั้นหายใจได้ถึง 7 วินาที

ขณะหายใจให้สังเกตที่ปลายจมูก พยายามรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิขณะหายใจเข้าและหายใจออก สัมผัสอากาศเข้าและออกทางจมูกของคุณ

ดำเนินการต่อเป็นเวลา 5-10 นาที หลังจากนั้นให้เน้นที่จักระมูลลาธาระ นึกภาพแสงสีขาวที่เข้ามาทางลมหายใจเข้าและล้างด้วยการหายใจออก งานนี้เสร็จสิ้นด้วยจักระแรกที่เกี่ยวกับการหายใจและเราก็เริ่มทำความคุ้นเคยกับมนต์

มันตราลำ

แบบฝึกหัด Mantra จะดำเนินการทันทีหลังจากฝึกการหายใจ มนต์ของจักรมูลาธาระคือลำ มีตัว "a" ลึกในการออกเสียงของเธอ เสียง "m" ควรออกเสียง "บนจมูก" เล็กน้อย หากคุณเรียนภาษาอังกฤษ คุณจะคุ้นเคยกับการออกเสียงนี้ ซึ่งก็คือคำที่ลงท้ายด้วย -ing

บทสวดมนต์มีลำดับการกระทำดังนี้

1. หายใจลึก ๆ;
2. ในขณะที่คุณหายใจออกให้อ้าปากและเริ่มร้องเพลงครึ่งแรกของมนต์: "la-a-a-aaa ... ";
3. ปิดปากของคุณและร้องเพลงตอนจบในจมูกของคุณ: "mmmm";
4. หลังจากหายใจออกเสร็จแล้ว ให้หายใจเข้าอีกครั้งแล้วท่องบทสวดมนต์ซ้ำตั้งแต่ต้น

หากคุณคุ้นเคยกับดนตรีเพียงเล็กน้อยและรู้จักโทนเสียงดนตรี ให้ลองสวดมนต์ลำลัมบนโน้ตโด อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกฎที่ไม่บังคับ เลือกโทนเสียงที่เหมาะกับคุณ

ร้องเพลงเบาๆ. คุณควรรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนในบริเวณรากของจักระซึ่งจะบ่งบอกถึงการทำงานที่ถูกต้องกับมนต์ เพื่อช่วยตัวเองให้เน้นที่จักระแรกส่งเสียงไปที่นั่น

ระยะเวลาในการสวดมนต์ muladhara chakra อย่างน้อย 5 นาที ออกกำลังกายเสร็จอย่าลุกทันที นั่งลงสักครู่พักผ่อน วิเคราะห์สถานะของคุณ - ไม่ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงหลังการฝึกหรือไม่

ยันต์สำหรับ Muladhara

ยันต์เป็นสัญลักษณ์ศักดิ์สิทธิ์และลึกลับ มันทำหน้าที่สำหรับสมาธิและการทำสมาธิ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอบุคคลสามารถยกระดับจิตสำนึกและพัฒนาจักระมูลาธาระ

โยคีและตัวแทนของแนวโน้มลึกลับอื่น ๆ ใช้ยันต์ที่หลากหลาย แต่ละคนมีพลังพิเศษ

Muladhara Yantra เป็นสี่เหลี่ยมสีเหลือง ด้านในมีสามเหลี่ยมสีแดงชี้ลงเตรียมภาพสำหรับการทำสมาธิ ทางที่ดีควรพิมพ์บนเครื่องพิมพ์หรือวาดเอง

นั่งในตำแหน่งดอกบัวหรือตุรกี วางยันต์ให้มองเห็นได้ชัดเจน หายใจเข้าอย่างสงบ คุณสามารถฝึกกลั้นหายใจได้นับ 5 ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

การออกกำลังกายไม่จำกัดเวลา เน้นที่ความรู้สึก ผ่อนคลายและมุ่งเน้นไปที่ยันต์ ดูที่สี่เหลี่ยมสีเหลือง มันเป็นสัญลักษณ์ของโลกและความแข็งของมัน

ลองนึกดูว่าคุณมีการเชื่อมต่อที่กระฉับกระเฉงกับโลกหรือไม่? คุณมีพื้นฐานที่มั่นคงหรือพื้นฐานที่คุณสามารถเริ่มต้นเส้นทางของการพัฒนาทางจิตวิญญาณได้หรือไม่? ถ้าไม่ทำสมาธิธาตุดินในภายหลัง (อธิบายไว้ข้างต้น)

สีเหลืองมีความเกี่ยวข้องกับสติปัญญา มันจะช่วยให้คุณรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงใดที่ต้องเกิดขึ้นในชีวิตเพื่อการพัฒนาและการพัฒนาตนเองของคุณ ในระยะเริ่มต้นของเส้นทางนี้ จิตใจจะเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุด แต่ในอนาคต คุณจะสามารถอยู่เหนือสติปัญญาได้

คิดถึงความสมบูรณ์ของสัญลักษณ์นี้และความเป็นคู่ที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุ ตระหนักถึงความเป็นคู่ของคุณเอง ลองนึกถึงความสมดุลระหว่างพลังของผู้ชายและผู้หญิงที่อยู่ในตัวคุณ

แบ่งเวลาทำงานและเล่นอย่างไร? การแก้ปัญหาโดยใช้ตรรกะเกี่ยวข้องกับสมองซีกซ้าย ในขณะที่กิจกรรมสร้างสรรค์เกี่ยวข้องกับซีกขวา

พิจารณาเรื่องอาหาร. ต้องมีความกลมกลืนและสมดุลเพื่อให้เกิดความสมบูรณ์ของร่างกาย ลองคิดดูว่าคุณจะใช้ชีวิตร่วมกับตนเองและผู้อื่นได้หรือไม่ สิ่งที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาจิตวิญญาณของคุณคืออะไร?

วิดีโอการเปิดใช้งาน muladhara

โดยสรุป ฉันแนะนำให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับการเปิดใช้งานและการปรับสมดุลของจักระ Muladhara: