ข้อความเกี่ยวกับจิตวิญญาณและสุขภาพของครอบครัว การศึกษาทางจิตวิญญาณในครอบครัวที่เป็นพื้นฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

เป็นเรื่องไร้สาระที่จะคิดว่าจิตวิญญาณสามารถเข้าถึงได้เฉพาะคนที่มีการศึกษาซึ่งเป็นคนที่มีวัฒนธรรมสูง ประวัติศาสตร์ของทุกสมัยและทุกชนชาติแสดงให้เห็นว่ามันเป็นชั้นการศึกษาของสังคมอย่างแม่นยำโดยการเล่นของสติและสิ่งที่เป็นนามธรรมของจิตใจที่ง่ายกว่ามากที่จะสูญเสียพลังโดยตรงของความไว้วางใจในคำให้การของภายใน ประสบการณ์ซึ่งจำเป็นสำหรับชีวิตฝ่ายวิญญาณ จิตที่แตกสลายด้วยความรู้สึกอันล้ำลึกและด้วยพลังแห่งจินตนาการ ชินกับการดับทุกสิ่งด้วยพิษของความเกียจคร้าน ทำลายความสงสัย ดังนั้นเราจึงพบว่าตนเองเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมฝ่ายวิญญาณ ไม่ใช่อาคาร แต่เป็น หลักการทำลายล้าง ในทางตรงกันข้าม ในคนที่ไร้เดียงสาและเป็นธรรมชาติ พลังทำลายล้างนี้ยังไม่เริ่มดำเนินการ บุคคลที่มี "วัฒนธรรม" ต่ำสามารถรับฟังข้อบ่งชี้ของประสบการณ์ภายในได้ดีกว่ามาก เช่น ประการแรก หัวใจ มโนธรรม สำนึกแห่งความยุติธรรม ยิ่งกว่าคน แม้ยิ่งใหญ่แต่ มีเหตุผลวัฒนธรรม. จิตใจที่เรียบง่ายไร้เดียงสาและไว้วางใจ อาจเป็นเพราะเธอเป็นคนใจง่ายและเชื่อโชคลาง และเชื่อว่าไม่จำเป็นแต่ในทางกลับกัน ของประทานแห่งศรัทธาไม่ได้ถูกพรากไปจากเธอ ดังนั้นเธอจึงสามารถเชื่อได้เมื่อจำเป็น

ปล่อยให้จิตวิญญาณนี้ - ไม่วิจารณ์, ไม่ฉลาด, ไม่แตกต่าง, ถูกดึงดูดไปยังตำนานและเวทมนตร์, ปล่อยให้มันเชื่อมโยงกับความกลัวและสามารถหลงทางในคาถา แต่จิตวิญญาณนี้ปฏิเสธไม่ได้และเป็นของแท้ - ทั้งในความสามารถที่จะเอาใจใส่ลมปราณและการทรงเรียกของพระเจ้า และในความรักที่เมตตา และในความรักที่เสียสละด้วยความรักชาติ และในการกระทำที่มีสติสัมปชัญญะ ในแง่ของความยุติธรรม และในความสามารถ เพื่อชื่นชมความงามของธรรมชาติและศิลปะ และในการแสดงอย่างมีศักดิ์ศรี ความรู้สึกของความยุติธรรม และความละเอียดอ่อน และชาวเมืองที่มีการศึกษามีการศึกษาจะจินตนาการว่าทั้งหมดนี้ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับ "ชาวนาที่ไม่ได้รับการศึกษา"!.. กล่าวได้ว่าทุกคนสามารถเข้าถึงความรักทางวิญญาณโดยไม่คำนึงถึงระดับวัฒนธรรมของพวกเขา และไม่ว่าจะพบที่ใด มันคือแหล่งความเข้มแข็งและความงามที่แท้จริงของชีวิตครอบครัว

อันที่จริง บุคคลถูกเรียกให้พบเห็นและรักในสตรีอันเป็นที่รัก (หรือในชายอันเป็นที่รัก) ไม่เพียงแต่ตามหลักการทางกามารมณ์ ไม่เพียงแต่ปรากฏการณ์ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึง "วิญญาณ" ด้วย - ความคิดริเริ่มของบุคลิกภาพ ลักษณะเฉพาะของตัวละครของเขาความลึกของหัวใจซึ่งองค์ประกอบภายนอกของมนุษย์เป็นเพียงการแสดงออกทางร่างกายหรืออวัยวะที่มีชีวิต ความรักนั้นก็เป็นเพียงราคะที่เรียบง่ายและระยะสั้น เป็นความปรารถนาที่ไม่แน่นอนและเล็กน้อยของเนื้อหนัง เมื่อบุคคลปรารถนามนุษย์และ สุดท้าย,รักซ่อนอยู่ข้างหลัง ความเป็นอมตะและอนันต์; ถอนหายใจเกี่ยวกับเนื้อหนังและโลกชื่นชมยินดีในจิตวิญญาณและนิรันดร์ กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อเขาแสดงความรักต่อหน้าพระพักตร์ของพระเจ้าและส่องสว่างและวัดผู้เป็นที่รักด้วยรังสีของพระเจ้า ... และนี่คือความหมายที่ลึกซึ้งของ "งานแต่งงาน" ของคริสเตียนที่รวมคู่สมรสด้วยมงกุฎแห่งความสุขและการทรมาน มงกุฎแห่งความสุขทางวิญญาณและเกียรติยศทางศีลธรรม มงกุฎแห่งชีวิตและชุมชนทางจิตวิญญาณที่ไม่ละลายน้ำ ราคะสามารถผ่านไปได้เร็ว อาจทำให้ตาบอดได้ และความสุขที่คาดหวังไว้สามารถหลอกลวงหรือรบกวนได้ แล้วไงต่อ? รังเกียจกันที่คนติดกัน?.. ชะตากรรมของชายคนหนึ่งที่ตาบอดผูกมัดตัวเองและเมื่อกลับมองเห็นได้สาปแช่งความเป็นทาสของเขา? ความอัปยศอดสูตลอดชีวิตของการโกหกและความหน้าซื่อใจคด? หรือการหย่าร้าง? ความเข้มแข็งของครอบครัวต้องการอย่างอื่น ผู้คนควรปรารถนาไม่เพียง แต่ความสะดวกสบายของความรัก แต่ยังรวมถึงความรับผิดชอบร่วมกันสร้างสรรค์ชุมชนจิตวิญญาณในชีวิตความทุกข์และการแบกภาระตามสูตรการแต่งงานของชาวโรมันโบราณ: "คุณอยู่ที่ไหนไก่ฉันอยู่ที่นั่น Kaya ของคุณ" ...

สิ่งที่ต้องเกิดขึ้นจากการแต่งงานคือ ประการแรก ความสามัคคีและความสามัคคีทางจิตวิญญาณใหม่ - ความสามัคคีของสามีและภรรยา พวกเขาต้องเข้าใจซึ่งกันและกันและแบ่งปันความสุขและความเศร้าโศกของชีวิต ในการทำเช่นนี้ พวกเขาต้องรับรู้ถึงชีวิต โลก และผู้คนอย่างเท่าเทียมกัน สิ่งที่สำคัญที่นี่ไม่ใช่ความคล้ายคลึงทางจิตวิญญาณและไม่ใช่ความเหมือนกันของตัวละครและอารมณ์ แต่ ความสม่ำเสมอของการประเมินจิตวิญญาณที่สามารถสร้างความสามัคคีและความธรรมดาสามัญได้ เป้าหมายชีวิตของทั้งคู่. สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณบูชา? คุณอธิษฐานเพื่ออะไร คุณชอบอะไร คุณต้องการอะไรให้ตัวเองในชีวิตและความตาย? กว่าและในชื่อ อะไรคุณสามารถบริจาคได้หรือไม่? ดังนั้นเจ้าสาวและเจ้าบ่าวจึงต้องพบกับความมีน้ำใจและความสามัคคีซึ่งกันและกัน รวมใจกันในสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตและสิ่งที่ควรค่าแก่การมีชีวิตอยู่เพื่อ ... เพียงเท่านี้พวกเขาจะสามารถรับรู้ได้ในฐานะสามีภรรยา ซึ่งกันและกันอย่างถูกต้องมาทั้งชีวิต เชื่อใจกัน และเชื่อในกันและกัน นี่คือสิ่งที่มีค่าในการแต่งงาน: วางใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์ต่อหน้าพระพักตร์ของพระเจ้า และด้วยเหตุนี้ ทั้งการเคารพซึ่งกันและกันและความสามารถในการสร้างเซลล์ฝ่ายวิญญาณใหม่ที่เข้มแข็งอย่างมีวิจารณญาณ เฉพาะเซลล์ดังกล่าวเท่านั้นที่สามารถแก้ปัญหาหลักของการแต่งงานและครอบครัว - เพื่อดำเนินการศึกษาทางจิตวิญญาณของเด็ก ๆ

การเลี้ยงลูกหมายถึงการวางตัวใน พระองค์ทรงเป็นรากฐานของธรรมชาติฝ่ายวิญญาณและนำมาซึ่งความสามารถในการศึกษาด้วยตนเอง พ่อแม่ที่ยอมรับงานนี้และแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ได้มอบเตาไฟแห่งจิตวิญญาณใหม่ให้กับผู้คนและบ้านเกิด พวกเขาบรรลุการเรียกทางวิญญาณ พิสูจน์ความรักซึ่งกันและกัน เสริมสร้างและเติมเต็มชีวิตของผู้คนบนโลก: พวกเขาเข้าสู่มาตุภูมินั้นซึ่งคุ้มค่าที่จะอยู่และภาคภูมิใจซึ่งคุ้มค่าที่จะต่อสู้และตาย

ดังนั้นจึงไม่มีพื้นฐานที่แน่นอนสำหรับชีวิตครอบครัวที่คู่ควรและมีความสุขมากกว่าความรักทางจิตวิญญาณซึ่งกันและกันของสามีและภรรยา: ความรักที่จุดเริ่มต้นของความรักและมิตรภาพผสานเข้าด้วยกันเกิดใหม่ในสิ่งที่สูงกว่า - สู่ไฟแห่งความสามัคคีรอบด้าน . ความรักดังกล่าวจะไม่เพียงแต่ยอมรับความสุขและปีติเท่านั้น และจะไม่เสื่อมทราม จะไม่จางหายไป จะไม่แข็งกระด้างจากพวกเขา แต่จะยอมรับความทุกข์และความโชคร้ายใด ๆ ด้วยเพื่อที่จะเข้าใจพวกเขา ชำระพวกเขาให้บริสุทธิ์และได้รับการชำระให้บริสุทธิ์ และมีเพียงความรักดังกล่าวเท่านั้นที่จะสามารถให้คนที่มีความเข้าใจร่วมกัน ความอ่อนน้อมถ่อมตนต่อความอ่อนแอและการให้อภัยซึ่งกันและกัน ความอดทน ความอดกลั้น ความจงรักภักดี และความซื่อสัตย์ ซึ่งจำเป็นสำหรับการแต่งงานที่มีความสุข

ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าการแต่งงานที่มีความสุขไม่ได้เกิดจากความชอบตามธรรมชาติร่วมกัน (“เพื่อลูกรัก”) แต่เกิดจากความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณของผู้คน (“เพื่อลูกรัก”) ซึ่งทำให้เจตจำนงไม่สั่นคลอน ความสามัคคีที่มีชีวิตและสังเกตความสามัคคีนี้ในทางใดทางหนึ่ง ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ไม่เพียงแต่แสดงให้ผู้คนเห็น แต่ในความเป็นจริง ต่อหน้าพระพักตร์ของพระเจ้า นี่คือความหมายที่ลึกซึ้งที่สุดของการถวายชีวิตสมรสทางศาสนาและพิธีทางศาสนาที่เกี่ยวข้องกัน แต่นี่เป็นเงื่อนไขแรกและจำเป็นที่สุดสำหรับการเลี้ยงดูบุตรธิดาที่ซื่อสัตย์และมั่นคงทางวิญญาณด้วย

ฉันได้ชี้ให้เห็นแล้วว่าเด็กเข้าสู่ครอบครัวของพ่อแม่ของเขาในยุคก่อนประวัติศาสตร์ของบุคลิกภาพของเขาและเริ่มสูดอากาศของครอบครัวนี้จากการหายใจทางร่างกายครั้งแรกของเขา และในอากาศที่อบอ้าวของครอบครัวที่ไม่มีความสุข นอกใจ และไม่มีความสุข ในบรรยากาศที่หยาบคายของการดำรงอยู่ของพืชพันธุ์ที่ไร้วิญญาณและปราศจากพระเจ้า จิตวิญญาณของเด็กที่แข็งแรงไม่สามารถเติบโตได้ เด็กสามารถรับสัญชาตญาณและรสชาติได้จากครอบครัวที่มีความหมายทางวิญญาณเท่านั้น เขาสัมผัสได้ถึงความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันทั้งประเทศโดยธรรมชาติเพียงโดยประสบความสามัคคีในครอบครัวของเขาและไม่รู้สึกถึงความสามัคคีทั่วประเทศนี้เขาจะไม่กลายเป็นร่างที่มีชีวิตของผู้คนของเขาและเป็นลูกชายที่ซื่อสัตย์ในบ้านเกิดของเขา มีเพียงเปลวไฟฝ่ายวิญญาณของเตาไฟครอบครัวที่แข็งแรงเท่านั้นที่สามารถให้หัวใจมนุษย์เป็นถ่านแห่งจิตวิญญาณที่เปล่งประกาย ซึ่งจะให้ความอบอุ่นและเปล่งประกายบนมันตลอดชีวิตในอนาคตทั้งหมด

1. ดังนั้น ครอบครัวจึงมีการเรียกร้องให้มอบสิ่งที่สำคัญที่สุดและจำเป็นที่สุดในชีวิตให้ลูก นักบุญออกัสตินเคยกล่าวไว้ว่า "จิตวิญญาณของมนุษย์เป็นคริสเตียนโดยธรรมชาติ" คำนี้เป็นจริงอย่างยิ่งเมื่อนำไปใช้กับครอบครัว สำหรับในการแต่งงานและในครอบครัวชาย เรียนรู้จากธรรมชาติสู่ความรักจากความรักและจากความรักไปสู่ความทุกข์ทนและเสียสละลืมเกี่ยวกับตัวเองและรับใช้ผู้ที่ใกล้ชิดกับเขาและสุดที่รัก ทั้งหมดนี้เป็นเพียงความรักของคริสเตียน ดังนั้น ครอบครัวจึงกลายเป็นโรงเรียนธรรมชาติแห่งความรักแบบคริสเตียน โรงเรียนแห่งการเสียสละอย่างสร้างสรรค์ ความรู้สึกทางสังคม และวิธีคิดเห็นแก่ผู้อื่น ในชีวิตครอบครัวที่มีสุขภาพดี จิตวิญญาณของบุคคลตั้งแต่เด็กปฐมวัยถูกจำกัดให้อ่อนลง คุ้นเคยกับการปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพและเอาใจใส่ด้วยความรัก ในอารมณ์ที่อ่อนโยนและเต็มไปด้วยความรักนี้ เธอผูกตัวเองไว้กับวงบ้านใกล้เรือนเคียงเพื่อที่ชีวิตในบั้นปลายจะนำเธอไปสู่ ​​"สภาพการณ์" ที่อยู่ภายในนี้ไปสู่วงกว้างของสังคมและผู้คน

2. นอกจากนี้ ครอบครัวยังต้องรับรู้ สนับสนุน และส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น ประเพณีทางจิตวิญญาณและศาสนา ระดับชาติและระดับชาติ. จากประเพณีของครอบครัวนี้และต้องขอบคุณวัฒนธรรมอินโด - ยูโรเปียนและคริสเตียนทั้งหมดของเราเกิดขึ้น - วัฒนธรรมของเตาศักดิ์สิทธิ์ของครอบครัว: ด้วยความเคารพบรรพบุรุษด้วยความคิดเกี่ยวกับขอบเขตอันศักดิ์สิทธิ์ที่ล้อมรอบครอบครัว หลุมฝังศพ; ด้วยขนบธรรมเนียมและเครื่องแต่งกายประจำชาติที่มีรูปแบบทางประวัติศาสตร์ ครอบครัวนี้สร้างและอดทนต่อวัฒนธรรมแห่งความรู้สึกชาติและความซื่อสัตย์ในความรักชาติ และแนวคิดของ "มาตุภูมิ" - อกของฉันเกิดและ "ปิตุภูมิ" ซึ่งเป็นรังของโลกของบรรพบุรุษและบรรพบุรุษของฉัน - เกิดขึ้นจากส่วนลึกของครอบครัวเป็นความสามัคคีทางร่างกายและจิตวิญญาณ ครอบครัวนี้เป็นสถานที่แรกในโลกสำหรับเด็ก อย่างแรก - ที่อยู่อาศัย แหล่งความอบอุ่นและโภชนาการ จากนั้น - สถานที่แห่งความรักที่มีสติสัมปชัญญะและความเข้าใจทางวิญญาณ ครอบครัวนี้มีไว้สำหรับเด็กที่เข้าใจ "เรา" เป็นครั้งแรก ซึ่งเกิดขึ้นจากความรักและการรับใช้ด้วยความสมัครใจ ที่ซึ่งเรายืนหยัดเพื่อทุกคนและทั้งหมดเพื่อหนึ่งเดียว สำหรับเขา เธอเป็นหัวใจแห่งความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันโดยธรรมชาติ ซึ่งความรักซึ่งกันและกันเปลี่ยนหน้าที่เป็นความสุขและเปิดประตูแห่งมโนธรรมอันศักดิ์สิทธิ์เปิดอยู่เสมอ เป็นโรงเรียนแห่งความไว้วางใจซึ่งกันและกันและการทำงานร่วมกันอย่างเป็นระบบสำหรับเขา ไม่ชัดเจนหรือไม่ว่าพลเมืองที่แท้จริงและลูกชายของบ้านเกิดของเขาได้รับการเลี้ยงดูมาในครอบครัวที่แข็งแรง?

3. นอกจากนี้ เด็กเรียนรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับอำนาจในครอบครัว ในการเผชิญกับธรรมชาติ อำนาจพ่อกับแม่เขาเจอครั้งแรกกับ ความคิดของยศและเรียนรู้ที่จะรับรู้ตำแหน่งสูงสุดของบุคคลอื่น โค้งคำนับ แต่ไม่อับอาย และเรียนรู้ที่จะทนต่อตำแหน่งที่ต่ำที่สุดที่มีอยู่ในตัวเขา โดยไม่ตกอยู่ภายใต้ความอิจฉาริษยา ความเกลียดชัง หรือความโกรธ เขาเรียนรู้ที่จะดึงพลังแห่งการสร้างสรรค์และการจัดองค์กรออกจากจุดเริ่มต้นของอำนาจ ในขณะเดียวกันก็ปลดปล่อยตัวเองจาก "การกดขี่" ทางวิญญาณด้วยความรักและความเคารพ เพราะการยอมรับตำแหน่งที่สูงกว่าของคนอื่นโดยเสรีเท่านั้นที่สอนให้เราอดทนต่อตำแหน่งที่ต่ำกว่าโดยไม่อับอาย และมีเพียงผู้มีอำนาจที่รักและเคารพเท่านั้นที่จะไม่กดขี่จิตวิญญาณของบุคคล

ในครอบครัวคริสเตียนที่มีสุขภาพดีมีพ่อเพียงคนเดียวและแม่เพียงคนเดียวซึ่งเป็นตัวแทนของอำนาจปกครองและจัดระเบียบเดียวในชีวิตครอบครัวในรูปแบบอำนาจดั้งเดิมและดั้งเดิมนี้เด็กจะเชื่อมั่นในอำนาจนั้นเป็นครั้งแรก เปี่ยมด้วยความรักคือพระคุณโดยพลังและระเบียบในชีวิตสาธารณะนั้นสันนิษฐานว่ามีอำนาจเดียวที่จัดระเบียบและบังคับบัญชา: เขาเรียนรู้ว่าหลักการของปิตาธิปไตยมีบางสิ่งที่เหมาะสมและการรักษา; และในที่สุด เขาเริ่มเข้าใจว่าอำนาจของผู้อาวุโสฝ่ายวิญญาณไม่ได้ถูกเรียกร้องให้กดขี่หรือกดขี่ผู้ใต้บังคับบัญชา ให้ละเลยเสรีภาพภายในของเขาและทำลายอุปนิสัยของเขา แต่กลับถูกเรียกให้ไป สอนคนให้ อิสรภาพภายใน

ดังนั้นครอบครัวเป็นคนแรก โรงเรียนธรรมชาติแห่งเสรีภาพ: ในนั้น เด็กจะต้องค้นหาเส้นทางที่ถูกต้องสู่อิสรภาพภายในเป็นคนแรก แต่ไม่ใช่ครั้งสุดท้ายในชีวิต ยอมรับด้วยความรักและความเคารพต่อบิดามารดา คำสั่งและข้อห้ามทั้งหมดของตนในความรุนแรงที่ดูเหมือนเข้มงวด ทำให้เป็นหน้าที่ที่จะต้องปฏิบัติตาม ปฏิบัติตามด้วยความสมัครใจ และปล่อยให้ความเห็นและความเชื่อมั่นของตนเองสุกงอมอย่างอิสระและสงบในเบื้องลึก ของจิตวิญญาณของคุณ ด้วยเหตุนี้ ครอบครัวจึงกลายเป็นโรงเรียนประถมศึกษาสำหรับ การศึกษาจิตสำนึกทางกฎหมายที่เสรีและมีสุขภาพดี.

4. ตราบใดที่ครอบครัวยังคงมีอยู่ (และมันจะดำรงอยู่เหมือนทุกสิ่งที่เป็นธรรมชาติตลอดไป) มันจะเป็นโรงเรียน ความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพของทรัพย์สินส่วนตัว. ไม่ยากที่จะดูว่าทำไมถึงเป็นเช่นนี้

ครอบครัวคือความสามัคคีทางสังคมที่เกิดจากธรรมชาติ—ในชีวิต ในความรัก ในรายได้ และในทรัพย์สิน ยิ่งครอบครัวแข็งแกร่งและเหนียวแน่นมากขึ้นเท่าไร ก็ยิ่งมีความชอบธรรมมากขึ้นเท่านั้นที่จะอ้างว่าสิ่งที่พ่อแม่และพ่อแม่ของพ่อแม่สร้างและได้มาอย่างสร้างสรรค์

นี่คือการอ้างสิทธิ์ในแรงงานที่เป็นรูปธรรมทางเศรษฐกิจ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการถูกลิดรอน ความทุกข์ทรมาน ด้วยความเครียดทางจิตใจ เจตจำนง และจินตนาการ การอ้างสิทธิ์ในทรัพย์สินที่สืบทอดมาสู่ทรัพย์สินส่วนตัวที่ได้มาซึ่งครอบครัวซึ่งไม่เพียง แต่เป็นแหล่งที่แท้จริงของครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเป็นที่พึงพอใจของผู้คนอีกด้วย

ครอบครัวที่แข็งแรงอยู่เสมอและจะเป็นความสามัคคีแบบออร์แกนิก - โดยเลือดโดยจิตวิญญาณและโดยทรัพย์สิน และทรัพย์สินส่วนรวมนี้เป็นเครื่องหมายมีชีวิตของเลือดและความสามัคคีฝ่ายวิญญาณ สำหรับคุณสมบัตินี้ ในรูปแบบที่มันเป็น เกิดขึ้นอย่างแม่นยำจากสิ่งนี้ เลือดและความสามัคคีทางจิตวิญญาณและบนเส้นทางของแรงงาน, วินัยและการเสียสละ. นั่นคือเหตุผลที่ครอบครัวที่แข็งแรงจะสอนทักษะอันล้ำค่าแก่เด็กในคราวเดียว

เด็กเรียนรู้ที่จะสร้างวิถีชีวิตของตัวเองด้วยความช่วยเหลือจากความคิดริเริ่มของเขาเองและในขณะเดียวกันก็ชื่นชมและสังเกตอย่างมาก หลักการช่วยเหลือซึ่งกันและกันทางสังคมสำหรับครอบครัวโดยรวมจะจัดระเบียบชีวิตของตนเองอย่างแม่นยำด้วยความคิดริเริ่มที่เป็นส่วนตัว - เป็นความสามัคคีที่สร้างสรรค์ที่เป็นอิสระและภายในขอบเขตของตนเอง ครอบครัวเป็นศูนย์รวมที่แท้จริงของความช่วยเหลือซึ่งกันและกันและที่เรียกว่า "สังคม" เด็กค่อยๆ เรียนรู้ที่จะเป็นบุคคล "ส่วนตัว" มีบุคลิกที่เป็นอิสระ และในขณะเดียวกันก็ชื่นชมและทะนุถนอมความรักในครอบครัวและความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของครอบครัว เขา เรียนรู้ความเป็นอิสระและความภักดี- ทั้งสองอาการหลักของตัวละครทางจิตวิญญาณ เขาเรียนรู้ที่จะจัดการกับทรัพย์สินอย่างสร้างสรรค์เพื่อพัฒนาสร้างและรับผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจและในขณะเดียวกันก็อยู่ภายใต้หลักการของทรัพย์สินส่วนตัว (ในกรณีนี้คือความได้เปรียบทางสังคม - ครอบครัวที่สูงขึ้น) ... และนี่คือทักษะที่ดีมาก หรือค่อนข้างศิลปะนอกนั้นปัญหาสังคมในยุคของเราไม่สามารถแก้ไขได้

ดำเนินไปโดยไม่ได้บอกว่ามีเพียงครอบครัวที่แข็งแรงเท่านั้นที่สามารถแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง ครอบครัวที่ปราศจากความรักและจิตวิญญาณ ที่ซึ่งพ่อแม่ไม่มีอำนาจในสายตาของลูก ที่ซึ่งไม่มีความสามัคคีในชีวิตหรือการทำงาน ที่ซึ่งไม่มีประเพณีสืบทอด สามารถให้ลูกได้น้อยมากหรือให้อะไรเขาไม่ได้เลย แน่นอน แม้แต่ในครอบครัวที่แข็งแรง ความผิดพลาดก็เกิดขึ้นได้ "ช่องว่าง" อาจเกิดขึ้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ซึ่งอาจนำไปสู่ความล้มเหลวทั่วไปหรือบางส่วนได้

ไม่มีอุดมคติบนโลกนี้ ... อย่างไรก็ตาม เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าผู้ปกครองที่สามารถแนะนำบุตรหลานของตนให้รู้จักได้ ประสบการณ์ทางจิตวิญญาณและเรียกพวกเขาว่ากระบวนการภายใน การปลดปล่อยตนเองย่อมได้รับพรในใจลูกเสมอ...เพราะจากสองรากฐานนี้ เติบโตทั้งบุคลิกส่วนตัวและความสุขที่ยั่งยืนของบุคคล - ความเป็นอยู่ที่ดีในที่สาธารณะ

ในสิ่งพิมพ์ล่าสุดเกี่ยวกับระบบ "7 D" ("Doctor as a Health Manager") เราได้พูดคุยเกี่ยวกับแพทย์ในฐานะเพื่อนและโค้ชมืออาชีพที่ไม่สนใจความเจ็บป่วยของคุณอย่างมากซึ่งช่วยให้คุณดำเนินการป้องกันอย่างเป็นกลาง . วันนี้ อเล็กซานเดอร์ อิวานอฟ แพทย์ด้านโรคกระดูก พูดถึงอีกแง่มุมหนึ่งของการรักษาสุขภาพ นั่นคือ จิตวิญญาณและการยึดมั่นในคุณค่าดั้งเดิมของครอบครัว สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับการปฏิบัติทางศาสนาที่เฉพาะเจาะจง แต่เกี่ยวกับวิธีการรักษาความสงบภายในและความปรองดอง

รูปถ่าย: kzn.ru

คุณค่าทางวิญญาณและค่านิยมของครอบครัวเป็นองค์ประกอบของสุขภาพ

ผมขอเตือนคุณว่ามีอะไรอยู่ในระบบสุขภาพ 7 มิติ:

1) แพทย์;
2) จิตวิญญาณ;
3) อาหาร;
4) การหายใจ;
5) การเคลื่อนไหว;
6) การล้างพิษ;
7) วัน - คืน (biorhythms)

ฉันพิจารณาแนวคิดเรื่องจิตวิญญาณและการยึดมั่นในค่านิยมดั้งเดิมของครอบครัวจากมุมมองของสุขภาพจิตและสังคม ตามคำจำกัดความของ WHO สุขภาพของมนุษย์ประกอบด้วยสามองค์ประกอบ: ร่างกายจิตใจและสังคม มันเป็นเรื่องของสองคนสุดท้าย

การศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับปรากฏการณ์การมีอายุยืนยาวได้แสดงให้เห็นว่าสำหรับทุกคนที่ก้าวผ่านเหตุการณ์สำคัญครบรอบร้อยปีและเข้าสู่สโมสรกิตติมศักดิ์ "100+" มีลักษณะเด่นห้าประการ ได้แก่ การยึดมั่นในคุณค่าทางจิตวิญญาณและครอบครัว โภชนาการปานกลาง การออกกำลังกาย ชีวิตที่สอดคล้องกับ biorhythms และความสามารถในการรับมือกับความเครียด สิ่งนี้เห็นได้อย่างชัดเจนในวิถีชีวิตของชาวร้อยปีในญี่ปุ่น (โอกินาว่า) อิตาลี (ซาร์ดิเนีย) คาบสมุทรนิโคย่า (คอสตาริกา) รวมถึงชาวคอเคซัสเหนือและจอร์เจีย การศึกษาที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับการมีอายุยืนยาวได้ดำเนินการโดย Dan Buttner นักสำรวจและนักเดินทางชาวอเมริกัน ผู้เขียนหนังสือเรื่อง “Longevity Rules. ผลการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดของร้อยปี ฉันแนะนำให้ผู้อ่านของฉันทุกคนอ่านหนังสือเล่มนี้ ซึ่งอธิบายปรากฏการณ์การมีอายุยืนยาวอย่างเรียบง่ายและชัดเจน และให้คำแนะนำที่ชัดเจนในการยืดอายุตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

จิตวิญญาณและการปฏิบัติตามค่านิยมดั้งเดิมของครอบครัวเป็นพื้นฐานของการมีอายุยืนยาว ชาวร้อยปีส่วนใหญ่เป็นผู้ศรัทธา ความเชื่อในพระเจ้าทำให้ผู้คนสามารถขจัดความรับผิดชอบบางอย่างสำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตซึ่งเป็นกลไกการถนอมตนเองของระบบประสาท สำนวน "พระเจ้าเต็มใจ" เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องในสถานการณ์ชีวิตที่สำคัญ

ค้นหา IKIGAI ของคุณและมีชีวิตอยู่ 100 ปี

ชาวญี่ปุ่นมีคำว่า "อิคิไก" ซึ่งแปลว่า "เป้าหมายในชีวิต" หรือ "ภารกิจ" นี่คือสิ่งที่คุณต้องตื่นเช้า หากบุคคลนั้นเป็นที่ต้องการของสังคม ครอบครัว หรือมีเป้าหมายที่ชัดเจนในชีวิต นี่คือพื้นฐานของสุขภาพจิตของเขา ในประเทศญี่ปุ่นมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการปรากฏตัวของ "ikigai" ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมากและยังนำไปสู่การหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขเช่น dopamine, serotonin และ endorphin

ชาว Centenarians ทุกคนมีเป้าหมายที่ชัดเจนในชีวิต สำหรับบางคน นี่คือการดูแลลูก หลาน เหลน ภาระผูกพันทางสังคมบางอย่างที่เติมเต็มความหมายและอายุยืนยาว ดังนั้นความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับครอบครัว ญาติ การสื่อสารและการดูแลจึงเป็นความลับอีกประการหนึ่งของการมีอายุยืนยาวของผู้คน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะล้อมรอบตัวคุณกับคนใกล้ชิดไม่สูญเสียการเชื่อมต่อกับโลกและมีส่วนร่วมในสังคม

ค่านิยมดั้งเดิมของครอบครัวสร้างช่องว่างที่สงบในชีวิตของบุคคลซึ่งเป็นสถานที่ที่เขาสามารถพักผ่อนจากความกังวลทั้งหมด เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าในครอบครัวขยายซึ่งมีญาติพี่น้องหลายชั่วอายุคนอยู่ด้วยกันในคราวเดียว โศกนาฏกรรมใด ๆ ก็ประสบได้ง่ายขึ้นเนื่องจากทุกคนสนับสนุนซึ่งกันและกัน

ข้อสังเกตของฉัน

ในทางปฏิบัติเกี่ยวกับโรคกระดูก ฉันมักจะทำงานกับผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าการมีครอบครัว งานอดิเรก หรืองานมีผลดีต่อระดับสุขภาพของผู้ป่วยสูงอายุ คนชราที่โดดเดี่ยวจะป่วยบ่อยขึ้นและรู้สึกแย่ลง บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในกลไกป้องกันในการดึงดูดความสนใจมาที่ตัวคุณเอง ในทางกลับกัน ผู้สูงอายุที่เข้าสังคมอาจดูอ่อนกว่าวัย 20-30 ปี มีอารมณ์ร่าเริงและฟื้นตัวเร็วขึ้น

จัดการความเครียด - การทำสมาธิ, การอธิษฐาน, การยืนยัน

ในสิ่งพิมพ์ของเราเกี่ยวกับความเครียด (ดู) เราได้พูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับสรีรวิทยาของความเครียดในฐานะฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในร่างกายมนุษย์ เช่นเดียวกับปฏิกิริยาของอวัยวะภายในต่อความเครียดเรื้อรัง ความเครียดคือเพื่อนร่วมชีวิตของเรา และจำเป็นต้องเพิ่มการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม นี่คือความเครียดที่มีเครื่องหมายบวก แต่จะทำอย่างไรเมื่อความเครียดไม่สมดุลและป้องกันไม่ให้คุณใช้ชีวิตและทำงานตามปกติ? น่าเสียดายที่การแต่งตั้งนักประสาทวิทยาและหมอนวดมีผู้ป่วยทางจิตจำนวนมากนั่นคือปัญหาทางอารมณ์ของพวกเขาไปถึงระดับร่างกายและแสดงออกในรูปแบบของความเจ็บป่วยเช่นการโจมตีเสียขวัญ

ฉันสามารถพูดได้ด้วยความเชื่อมั่นว่าการปฏิบัติทางจิตวิญญาณช่วยลดระดับความเครียดทางจิตใจได้อย่างมาก โลกสมัยใหม่ไม่เสถียรมาก - ในชีวิตการเมือง เศรษฐกิจ สังคมและแม้แต่ชีวิตส่วนตัว คนๆ หนึ่งไม่สามารถแน่ใจได้เกือบทุกอย่าง เพราะทุกวันมีเหตุการณ์ที่ส่งผลต่อผลลัพธ์ที่ตั้งใจไว้ (ไม่ว่าจะเป็นวิกฤตทางการเงิน การทรยศ การเจ็บป่วยที่รุนแรง , ฯลฯ.) ง.) อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติทางจิตวิญญาณอย่างสม่ำเสมอ (ไม่ว่าจะเป็นกฎออร์โธดอกซ์ การละหมาดของชาวมุสลิม หรืออย่างอื่น) คือสิ่งที่กำหนดจังหวะชีวิตของบุคคล พระคัมภีร์ทุกข้อเรียกร้องให้บุคคลสงบสติอารมณ์ในทุกสถานการณ์และยังคงปฏิบัติหน้าที่ของตนต่อพระเจ้าให้สำเร็จ พิธีกรรมบางอย่าง โดยอาศัยพระประสงค์และพระเมตตาของพระองค์ การปฏิบัติทางศาสนาใด ๆ ถือว่ามีการดำรงอยู่ของสังคมด้วยค่านิยมแบบหนึ่ง รูปแบบพฤติกรรม และการรวมตัวของบุคคลในชุมชนประวัติศาสตร์ที่สืบทอดประเพณีที่มีต้นกำเนิดในหมอกแห่งกาลเวลา

นอกจากนี้ ความสำคัญของการปฏิบัติทางจิตวิญญาณอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่ามันขจัดความกลัวหลักที่อยู่ในจิตใต้สำนึกของทุกคน และเป็นสาเหตุหลักของความเครียดทั้งหมด นั่นคือ ความกลัวตาย การได้รับคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับความหมายของชีวิตและสิ่งที่รอเราอยู่นอกเหนือจากการมีอยู่ทางวัตถุ บุคคลสามารถรับมือกับความยากลำบากและการทดลองในแต่ละวันได้ง่ายกว่ามาก

การผ่อนคลายคือหนทางสู่ความสามัคคีภายใน

สำหรับผู้ป่วยที่ไม่พร้อมสำหรับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ แต่ยังต้องการลดระดับของความตึงเครียดภายในและบรรเทาความวิตกกังวล ผมแนะนำเทคนิคการผ่อนคลายเสมอ นี้สามารถฟังเพลง (ดนตรีบำบัด) ไปโรงละคร พิพิธภัณฑ์ (ศิลปะบำบัด) เช่นเดียวกับการทำสมาธิหรือสวดมนต์ ในกรณีส่วนใหญ่มีผล โดยเฉพาะกับการโจมตีเสียขวัญ วิธีการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง? ในการเริ่มต้น คุณจะต้องมีเวลาว่าง 5-10 นาที เป็นส่วนตัวอย่างเต็มที่ เพื่อไม่ให้ใครมากวนใจคุณ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีสถานที่ที่น่ารื่นรมย์ห้องที่คุณสามารถนั่งลงอย่างสงบและสบาย ท่าไม่ได้สำคัญนัก แต่ในตอนเริ่มต้น ควรทำสมาธิขณะนั่งจะดีกว่า เพราะการนอนก็จะผล็อยหลับไป ดังนั้นคุณต้องนั่งสบาย ๆ หลับตาผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดหายใจเข้าทางจมูกอย่างสงบ ความคิดจะเข้ามาในหัว "เสียงทางจิต" จะเกิดขึ้นจำเป็นต้องเปลี่ยนจากมันเป็นสัญญาณภายใน (อาจเป็นลมหายใจของคุณบางคำเสียง ฯลฯ ) มันสำคัญมาก. การหายใจของคุณอาจเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ความสนใจควรมุ่งไปที่ลมหายใจ คุณให้ความสำคัญกับการหายใจเข้าและหายใจออกของคุณ หากกระแสความคิดเริ่มกวนใจคุณ อย่ากดดันตัวเอง ไม่เป็นไร แค่หันความสนใจกลับมาที่การหายใจ ไม่ต้องกังวลว่าบางอย่างจะไม่ได้ผลสำหรับคุณในตอนแรกหรือคุณไม่ได้รับการผ่อนคลายตามที่ต้องการ แนะนำให้นั่งสมาธิ 1.5–2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร เพราะการอิ่มท้องจะขัดขวางการผ่อนคลาย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การทำสมาธิเป็นกิจวัตรประจำวัน ซึ่งเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับการแปรงฟันในตอนเช้า ผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ

บอกเราผู้อ่านที่รัก ว่าคุณจัดการกับความเครียดภายในอย่างไร คุณใช้การทำสมาธิเพื่อการนี้อย่างไร

ขอแสดงความนับถือ Ivanov แพทย์ของคุณ

ถ้าเอามารวมก็ จิตวิญญาณของครอบครัว- นี่เป็นคำถามเชิงปรัชญา และในยุคแห่งความเสื่อมโทรมของเรา หลายคนไม่เข้าใจ

ดังนั้นในการเริ่มต้น จำเป็นต้องค้นหาว่าจิตวิญญาณของครอบครัวคืออะไร? และหลังจากนั้นคุณสามารถเข้าใจว่ามีไว้เพื่ออะไร

การพูดโดยปราศจากถ้อยคำที่ลึกซึ้ง ด้วยวิธีง่ายๆ จิตวิญญาณของครอบครัวก็คือเมื่อทั้งสามีและภรรยามีศรัทธาที่จริงใจในพระเจ้า ซึ่งทั้งคู่พยายามรับใช้

นอกจากนี้ สามีภรรยาที่เลี้ยงดูลูกในลักษณะคู่ขนานกันก็ทำให้พวกเขาเข้าใจถึงศรัทธาในพระเจ้าและบอกพวกเขาว่าทำไมเด็กถึงต้องการมันเลย

คุณอาจมีคำถาม: “แต่จริงๆ แล้ว ทำไมเราถึงต้องการจิตวิญญาณของครอบครัวเลย?” อันที่จริง ไม่นานมานี้ ตัวฉันเองไม่ได้ตระหนักดีว่าโดยทั่วไปแล้วจิตวิญญาณคืออะไร และยิ่งกว่านั้นฉันก็ไม่รู้ว่าจะประยุกต์ใช้ในชีวิตได้อย่างไร และในชีวิตครอบครัวมากยิ่งขึ้นไปอีก

และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือปัจจุบันจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสมาชิกแต่ละคนหันหน้าเข้าหาพระเจ้า ไม่ใช่หันหลังกลับตามปกติ

ความจริงก็คือวัฒนธรรมของเราถูกจัดเรียงในลักษณะที่ค่านิยมทางวัตถุถูกกำหนดให้กับเราตลอดเวลาและทำให้พวกเขาชัดเจนว่ายิ่งคุณมีบ้านมากเท่าไหร่เสื้อผ้าของคุณก็จะยิ่งมีความหลากหลายและมีราคาแพงมากขึ้นเท่านั้น คุณมีบางสิ่งบางอย่าง ยิ่งคุณมีสิ่งนั้นมากขึ้นเท่านั้น คุณก็จะประสบความสำเร็จและมีความสุขในชีวิต

แต่ดังที่ชีวิตแสดงให้เห็น สิ่งนี้ยังห่างไกลจากความเป็นจริง เพราะประเด็นทั้งหมดไม่ได้อยู่ที่การสะสมความมั่งคั่งทางวัตถุ ข้าพเจ้าไม่อยากจะบอกว่าเราต้องทิ้งข้าวของทั้งหมด ขายอพาร์ตเมนต์ รถยนต์ เฟอร์นิเจอร์ และไปอารามเพื่อสวดมนต์และกราบไหว้ชั่วนิรันดร์

ที่นี่สาระสำคัญแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แน่นอน เนื่องจากเราอาศัยอยู่ในโลกวัตถุนี้ เราจึงต้องการที่อยู่อาศัยซึ่งเราจะสบาย มียานพาหนะ เสื้อผ้าที่ดีและอบอุ่น และสิ่งอื่น ๆ

ความลับทั้งหมดคือคนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก และนี่คือข้อผิดพลาดหลัก เพราะบางครั้งผู้คนใช้ความพยายามอย่างกล้าหาญเพื่อซื้อรถเจ๋งๆ หรือบ้านหลังใหญ่ หรืออย่างอื่น

ดังนั้น จิตวิญญาณของครอบครัวคือการย้ายเนื้อหาที่สะสมโดยไม่จำเป็นจากที่หนึ่งไปยังแผนที่สอง และรับใช้พระเจ้าก่อน เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะสังเกตเห็นในไม่ช้าว่าพวกเขาจะเริ่มระเหยไปเอง และการรับใช้พระเจ้าคืออะไร? การบริการไม่ได้หมายความถึงแค่การสวดมนต์เท่านั้น

บริการคือการกระทำของทุกคนที่มุ่งพัฒนาโลกนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณทำงานในที่ทำงาน ลองนึกภาพว่าคุณทำงานทั้งหมดราวกับว่าพระเจ้าขอให้คุณทำถ้าคนที่คุณรักขอความช่วยเหลือจากคุณ ลองนึกภาพว่าพระเจ้ากำลังตรัสกับคุณ

ส่งงานที่ดีของคุณในฐานความรู้เป็นเรื่องง่าย ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง

นักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ที่ใช้ฐานความรู้ในการศึกษาและการทำงานจะขอบคุณอย่างยิ่ง

โฮสต์ที่ http://www.allbest.ru/

กระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์แห่งรัสเซีย

สถาบันการศึกษาอิสระของรัฐบาลกลาง

การศึกษาระดับมืออาชีพที่สูงขึ้น

Northern (Arctic) Federal University ตั้งชื่อตาม M.V. โลโมโนซอฟ

สำนักงานสาขาใน Severodvinsk, Arkhangelsk Region

สถาบันมนุษยธรรม

ภาควิชาการจัดการ

เรียงความ

วินัย: "วัฒนธรรมทางกายภาพ"

ในหัวข้อ "การศึกษาทางจิตวิญญาณในครอบครัวที่เป็นพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"

สำเร็จแล้ว: นักศึกษาชั้นปีที่ 2

การศึกษาเต็มเวลา

ทิศทาง "การจัดการ"

โปรไฟล์: "การจัดการทรัพยากรมนุษย์"

Naumova Natalya Alexandrovna

เซเวโรดวินสค์ - 2012

บทนำ

1. แนวคิดการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

2. ปัญหาสมัยใหม่ของการสร้างสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก

3. บทบาทของครอบครัวในการเสริมสร้างและรักษาสุขภาพของเด็ก

บทสรุป

บรรณานุกรม

บทนำ

ในสังคมสมัยใหม่ ปัญหาในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กมีความเกี่ยวข้องมากขึ้นกว่าเดิม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีข้อกำหนดที่สูงมากซึ่งมีเพียงเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้นที่สามารถตอบสนองได้ และเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพได้ไม่เพียง แต่ในกรณีที่ไม่มีโรคใด ๆ แต่ยังอยู่ภายใต้เงื่อนไขของการพัฒนาระบบประสาทที่กลมกลืนกันประสิทธิภาพทางจิตและร่างกายที่สูง

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสุขภาพเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทั้งหมด: ลักษณะของการพัฒนาของมดลูก ความบกพร่องทางพันธุกรรม สภาพสังคม ฯลฯ

การเลี้ยงดูครอบครัวเป็นหนึ่งในปัจจัยภายนอกที่สำคัญที่สุดที่กำหนดพัฒนาการของเด็ก พ่อแม่มีโอกาสที่จะพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กตามความสามารถส่วนบุคคลของเขาซึ่งพวกเขารู้ดีกว่าใคร พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการเลี้ยงดูและพัฒนาร่างกาย ศีลธรรม จิตใจ สังคม พวกเขาต้องการเห็นลูกๆ มีสุขภาพแข็งแรง ร่าเริง กระตือรือร้น เข้มแข็ง แข็งแรง และฉลาด

1. แนวคิดการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

ทุกวันนี้ ด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เราเข้าใจกิจกรรมที่กระฉับกระเฉงของผู้คนที่มุ่งรักษาและปรับปรุงสุขภาพ การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีควรเริ่มต้นในโรงเรียนอนุบาล ตลอดชีวิตของเด็กในสถาบันก่อนวัยเรียนควรมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีถูกกำหนดโดยความสัมพันธ์ที่ถูกต้องของบุคคลกับตัวเอง กับผู้อื่น กับสังคมและธรรมชาติ

ตามแนวคิดสมัยใหม่ แนวคิดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีประกอบด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้:

โหมดการขับขี่ที่เหมาะสมที่สุด

อาหารที่สมดุล

ชุบแข็ง;

สุขอนามัยส่วนบุคคล

อารมณ์เชิงบวก

การศึกษาจิตวิญญาณ สุขภาพ เด็ก ครอบครัว

2. ปัญหาสมัยใหม่ของการสร้างสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก

เป็นเวลากว่าทศวรรษแล้วที่ภาวะสุขภาพที่น่าตกใจของเด็กและวัยรุ่นได้พัฒนาขึ้นในประเทศของเรา ตามที่สถาบันวิจัยสุขอนามัยสำหรับเด็กและวัยรุ่นของกระทรวงสาธารณสุขของสหพันธรัฐรัสเซียระบุว่าในยุคปัจจุบัน 43% ของนักเรียนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังต่างๆ 63% มีความผิดปกติของท่าทาง 18% ของนักเรียนมัธยมปลายมีความดันโลหิตสูง ตัวเลขเหล่านี้เพิ่มขึ้นทุกปี นี่เป็นหลักฐานจากการรับสมัครทหารเกณฑ์ในกองทัพรัสเซียที่ลดลงเรื่อย ๆ อันเนื่องมาจากภาวะสุขภาพ จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ประมาณ 30% ของเด็กวัยเรียนมีความเสี่ยง หลังอายุ 18 ปี เริ่มมีโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะสุขภาพของผู้คนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย โดยที่ไลฟ์สไตล์มีความสำคัญอย่างยิ่ง โดย 50-52% ของสุขภาพถูกกำหนดโดยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปัญหาในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการส่งเสริมสุขภาพในเด็กกำลังกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาระบบการศึกษาของโรงเรียนสมัยใหม่และสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน โดยมีเป้าหมายเชิงกลยุทธ์คือการศึกษาและพัฒนาบุคลิกภาพที่เป็นอิสระและรักชีวิต อุดมด้วยความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับธรรมชาติและมนุษย์ พร้อมสร้างสรรค์กิจกรรมสร้างสรรค์และพฤติกรรมทางศีลธรรม

สังคมสมัยใหม่มีความโดดเด่นด้วยตัวอย่างหลากหลายรูปแบบการใช้ชีวิตของมนุษย์ที่เด็กทุกคนต้องเผชิญอยู่ตลอดเวลา ความหลากหลายนี้ไม่ใช่แบบอย่างสำหรับเด็กเสมอไป ด้วยเหตุนี้ ความโกลาหลจึงก่อตัวขึ้นในความคิดของเด็กเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และความคิดที่สร้างไว้แล้วจะถูกทำลาย

นอกจากนี้ ในปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะลดสุขภาพของคนรุ่นใหม่ ดังนั้น ความจำเป็นในการสร้างความคิดของเด็กเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจึงเพิ่มมากขึ้น และจำเป็นต้องค้นหาวิธีการใหม่ๆ ในการศึกษา การเลี้ยงดู และการพัฒนาเด็กก่อนวัยเรียน

ทุกวันนี้ พฤติกรรมมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของมนุษย์ อันที่จริง สภาพความเป็นอยู่ของคนส่วนใหญ่ไม่สมบูรณ์แบบ ห่างไกลจากทุกคนที่มีสภาพเศรษฐกิจและสังคมที่เอื้ออำนวย สถานการณ์สิ่งแวดล้อมแย่ลง ความเครียดทางจิตใจเพิ่มขึ้น ความเครียดกลายเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิต พฤติกรรมของมนุษย์อาจส่งผลต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง และไม่ว่าสุขภาพของมนุษย์จะมีศักยภาพทางร่างกายมากเพียงใด แต่พฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพ (แอลกอฮอล์ ยาเสพติด การกินมากเกินไป การใช้ชีวิตอยู่ประจำ ฯลฯ) สามารถลดได้อย่างมาก และในทางกลับกัน เราแต่ละคนต่างก็รู้ดีว่าเมื่อใดที่ผู้คนสามารถเอาชนะความเจ็บป่วยร้ายแรงได้โดยอิสระ ต้องขอบคุณความพากเพียรและความกล้าหาญ

3. บทบาทของครอบครัวในการเสริมสร้างและรักษาสุขภาพของเด็ก

แนวคิดเรื่องสุขภาพมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดเรื่องความเป็นอยู่ที่ดี ในขณะเดียวกัน พื้นฐานของสุขภาพของมนุษย์ก็มีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณเพิ่มมากขึ้น สุขภาพทางจิตวิญญาณจัดทำโดยระบบการคิด ความรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวและการปฐมนิเทศในนั้น สุขภาพฝ่ายวิญญาณเกิดขึ้นได้จากความสามารถในการอยู่ร่วมกับตนเอง ญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง สังคม ความสามารถในการทำนายและจำลองเหตุการณ์ต่างๆ และจัดทำโปรแกรมการกระทำของตนเอง

ครอบครัวส่วนใหญ่กำหนดทัศนคติของเด็กต่อการออกกำลังกาย ความสนใจในกีฬา กิจกรรม และความคิดริเริ่ม สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการสื่อสารทางอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างเด็กและผู้ใหญ่ในสถานการณ์ต่าง ๆ กิจกรรมร่วมกันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ (การอภิปรายเกี่ยวกับความสำเร็จของชีวิตกีฬาของประเทศ ประสบการณ์เมื่อดูรายการกีฬาทางโทรทัศน์ ภาพประกอบในหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อกีฬา ฯลฯ )

เด็กๆ มักจะยอมรับความเชื่อ พฤติกรรมเชิงบวกของพ่อและแม่ และวิถีชีวิตของครอบครัว

ทิศทางที่สำคัญของการศึกษาจิตวิญญาณควรเป็นการสร้างคุณสมบัติทางศีลธรรมของเด็กซึ่งเป็นรากฐานของสุขภาพ ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องพัฒนาความเมตตาความเป็นมิตรความอดทนความมุ่งมั่นความกล้าหาญทัศนคติในแง่ดีต่อชีวิตความรู้สึกของความสุขในการดำรงอยู่ความสามารถในการรู้สึกมีความสุขเชื่อในจุดแข็งของตนเองและไว้วางใจโลก .

สำหรับการก่อตัวของคุณสมบัติเหล่านี้จำเป็นต้องมีความสามัคคีทางจิตวิญญาณการเห็นคุณค่าในตนเองในเชิงบวกเพียงพอซึ่งเกิดขึ้นหากเด็กปราศจากความรู้สึกวิตกกังวลและความกลัวใช้ชีวิตด้วยความมั่นใจในความปลอดภัยและความปลอดภัย มันเป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อเด็กแต่ละคนเชี่ยวชาญในวัฒนธรรมทางจิตวิญญาณ ความรู้สึกอ่อนโยนและความรักในตัวเอง อารมณ์ของความสุขเป็นพิเศษจากการทำความเข้าใจในเอกลักษณ์เฉพาะตัว ความคิดริเริ่ม ความไร้ขอบเขตของความเป็นไปได้เชิงสร้างสรรค์ของเขา ความรู้สึกไว้วางใจในโลกและผู้คนได้ก่อตัวขึ้น

เมื่อจัดการศึกษาทางจิตวิญญาณ จำไว้ว่า:

หากเด็กมักจะได้รับการสนับสนุน - เขาเรียนรู้ความมั่นใจในตนเอง

ถ้าเด็กอยู่ด้วยความรู้สึกมั่นคง เขาเรียนรู้ที่จะเชื่อ

หากเด็กบรรลุสิ่งที่ต้องการได้ เขาย่อมเรียนรู้ความหวัง

หากเด็กอาศัยอยู่ในบรรยากาศแห่งมิตรภาพและรู้สึกว่าจำเป็น เขาเรียนรู้ที่จะพบกับความรักในโลกนี้

การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อพัฒนาความสามารถในการมองตัวเองและสภาพของเขาจากภายนอกในลูกของคุณมีความสำคัญเท่าเทียมกัน การสังเกตตนเองและการวิเคราะห์ตนเองทำให้เกิดความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเอง ทำให้เด็กมองเห็นและพัฒนาความสามารถส่วนบุคคล เพิ่มศักยภาพทางปัญญา

มีความจำเป็นต้องสร้างทัศนคติทางศีลธรรมที่มีต่อสุขภาพของเด็กซึ่งแสดงออกในความปรารถนาและจำเป็นต้องมีสุขภาพดีเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เขาต้องตระหนักว่าสุขภาพเป็นค่าที่สำคัญที่สุดสำหรับบุคคล และทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบในการรักษาสุขภาพของตนเอง

เพื่อกระตุ้นให้เขามีพฤติกรรมด้านสุขภาพ จำเป็นต้องให้ความสนใจ สร้างอารมณ์เชิงบวกเมื่อเรียนรู้ความรู้ ปล่อยให้เขารู้สึกถึงความสุขของวิธีการรักษา ใช้ตัวอย่างเชิงบวกจากชีวิตรอบข้าง และตัวอย่างส่วนตัวของผู้ปกครอง

แหล่งที่มาอันทรงพลังของการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กคือวัฒนธรรมทางกายภาพ กลยุทธ์การฝึกอบรมเริ่มจากความจริงที่ว่าความสุขของการออกกำลังกายพัฒนาเป็นนิสัยและจากความต้องการ เพื่อให้เด็กมีส่วนร่วมในพลศึกษาจึงใช้เทคนิคต่างๆตามที่กล่าวไว้ข้างต้น

งานสำคัญที่ผู้ปกครองต้องแก้ไขเมื่อทำการศึกษาทางจิตวิญญาณคือการสร้างพื้นฐานของสุขอนามัยส่วนบุคคล: การเรียนรู้ทักษะการดูแลร่างกาย เทคนิคการนวดตัวเอง วิธีการชุบแข็ง ฯลฯ

เป็นสิ่งสำคัญเท่าเทียมกันที่เด็กจะเชี่ยวชาญในทักษะของโรคจิตเภทการควบคุมตนเองและการเปิดใช้งานความสามารถในการสำรองของร่างกายของเขา ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องพัฒนาและปรับปรุงการทำงานของระบบวิเคราะห์ (การได้ยิน การมองเห็น การสัมผัส เป็นต้น) เพื่อสอนทักษะการควบคุมการหายใจ กล้ามเนื้อ จินตนาการ เพื่อสร้างความสามารถในการแสดงออก ความรู้สึกโดยใช้คำพูด สีหน้า ท่าทาง ฯลฯ

โดยการเรียนรู้ความรู้และทักษะนี้ เด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์และกิจกรรมทางจิตของเขา สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจที่โรงเรียนช่วยให้การเรียนรู้ประสบความสำเร็จมากขึ้น

การศึกษาทางจิตวิญญาณควรเป็นพื้นฐานของกิจกรรมชีวิตที่ปลอดภัยในเด็ก เขาเรียนรู้ที่จะไม่กระทำการที่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ

บทสรุป

ดังนั้น เราสามารถสรุปได้ว่าครอบครัวและบทบาทของครอบครัวมีบทบาทชี้ขาดในการเลี้ยงดูคนรุ่นที่มีสุขภาพดี

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นพื้นฐานสำหรับการป้องกันโรค ควรเน้นว่าใช้รูปแบบการป้องกันที่มีคุณค่ามากที่สุด - การป้องกันโรคเบื้องต้น, การป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น, การขยายขอบเขตของความสามารถในการปรับตัวของมนุษย์

ปัจจัยหลักในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กคือระบอบการปกครองที่มีเหตุผล พลศึกษาอย่างเป็นระบบ การใช้ระบบชุบแข็งที่มีประสิทธิภาพ โภชนาการที่เหมาะสม สถานการณ์ทางจิตใจที่ดีในครอบครัว

การเลี้ยงดูลูกในครอบครัวต้องใช้ความรู้ ประสบการณ์ ความอดทน และการมีส่วนร่วมโดยตรงจากผู้ปกครอง พ่อแม่ควร: พูดคุยกับลูกเป็นระยะเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แนะนำให้รู้จักการออกกำลังกายและการกีฬาอย่างเป็นระบบ เข้าร่วมชั้นเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อพัฒนาสุขภาพร่วมกับเด็ก ตรวจสอบสถานะของการพัฒนาร่างกาย ท่าทาง สุขภาพของเด็ก

ภาวะสุขภาพที่น่าตกใจของเด็กและวัยรุ่นสำหรับผู้ใหญ่เป็นแรงผลักดันสำคัญในการสอนเด็กเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตั้งแต่แรกเกิด และบทบาทของครอบครัวที่นี่ก็สูงอย่างปฏิเสธไม่ได้

บรรณานุกรม

1. Abaskalova N.P. ทฤษฎีและการปฏิบัติในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของนักเรียนและนักเรียนในระบบ "โรงเรียน-มหาวิทยาลัย": บทคัดย่อของวิทยานิพนธ์ เอกสาร ศ. บาร์นาอูล, 2000.

2. Belyaev N.G. , Suvorov O.V. ลักษณะของพัฒนาการทางกายภาพของเด็กนักเรียนสมัยใหม่ // ปัญหาที่แท้จริงของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพในสภาพสมัยใหม่: วัสดุของการประชุมทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติ. - Stavropol: สำนักพิมพ์ SSU, 1998.

3. Vavilova E.N. ปรับปรุงสุขภาพของเด็ก - ม.: การตรัสรู้, 1986.

4. แนวคิดพลศึกษาของเด็กและวัยรุ่น / / วัฒนธรรมทางกายภาพ: การศึกษา, การศึกษา, การฝึกอบรม, 2546, ครั้งที่ 1

โฮสต์บน Allbest.ru

เอกสารที่คล้ายกัน

ปัจจัยของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ปัญหาสมัยใหม่ของการสร้างสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กนักเรียน เงื่อนไขพื้นฐานสำหรับการปรับปรุงสุขภาพ บทบาทของการออกกำลังกายในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเด็กนักเรียน

วิทยานิพนธ์, เพิ่ม 10/22/2007


การใช้ชีวิตอยู่ประจำ. พื้นฐานทางทฤษฎีสำหรับการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านพลศึกษา กิจกรรมมอเตอร์เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ระหว่างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและวัฒนธรรมทางกายภาพ โหมดการขับขี่ที่เหมาะสมที่สุด

กระดาษภาคเรียนเพิ่ม 11/24/2008


คุณสมบัติของการก่อตัวของสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของนักเรียนมัธยมปลายในฐานะปัญหาการสอนอิทธิพลของเกมกลางแจ้งและกีฬาที่มีต่อการก่อตัวของมัน เงื่อนไขการสอนสำหรับการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในหมู่นักเรียนมัธยมปลายในปัจจุบัน

ภาคเรียนที่เพิ่ม 10/28/2013


ความหมายของปรากฏการณ์สุขภาพ การพิจารณาองค์ประกอบหลัก เนื้อหาของแนวคิดการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ คำอธิบายของประโยชน์ของการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงการแข็งตัวพลศึกษาและการกีฬาการปฏิบัติตามงานการพักผ่อนโภชนาการที่เหมาะสม

บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 09/06/2015


ความหมายของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและบทบาทในการสร้างความมั่นใจด้านสุขภาพของนักเรียน ความสำคัญที่เพิ่มขึ้นของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของนักเรียนรูปแบบหลักและวิธีการใช้งานโปรแกรมนี้บนพื้นฐานของการฝึกอบรมที่มหาวิทยาลัย

บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 11/12/2011


วิทยานิพนธ์ เพิ่ม 20.02.2011


แนวคิดและบทบาทขององค์ประกอบหลักของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในการสร้างคุณสมบัติที่สำคัญของนักเรียนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-4 การวิจัยและการประเมินระดับอิทธิพลของการออกกำลังกายที่มีต่อการรักษาสุขภาพและการสร้างรากฐานของภาพลักษณ์ที่ดี

วิทยานิพนธ์, เพิ่ม 07/07/2015


วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของนักเรียนที่เป็นพื้นฐานของชีวิตที่สมบูรณ์ องค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี กิจวัตรประจำวัน สุขอนามัยส่วนบุคคล การออกกำลังกาย ขจัดความเครียดทางอารมณ์ด้วยการออกกำลังกาย ความจำเป็นในการแข็งกระด้าง

ทดสอบเพิ่ม 07/27/2010


กรีฑาเป็นพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณค่าของการออกกำลังกายเพื่อร่างกาย งานหลักในการกรีฑา ผลกระทบของการชุบแข็งต่อเด็กนักเรียน การวิ่งเป็นวิธีการปรับปรุงสุขภาพ เกณฑ์หลักในการวิ่ง

วิทยานิพนธ์, เพิ่ม 01/24/2013


แนวคิดของ "สุขภาพ" เนื้อหาและเกณฑ์ สำรองการทำงานของร่างกาย องค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ระบบการพักผ่อนและการทำงาน ลักษณะของโภชนาการที่เหมาะสม ความต้องการทางสรีรวิทยาของร่างกาย ผลของพิษสุราเรื้อรังต่อตับ