การคลอดบุตรเจ็บปวดหรือไม่และวิธีลดความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร การฝังเข็มหรือการฝังเข็ม

การคลอดบุตรเป็นกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและรอคอยมานานสำหรับผู้หญิงทุกคน ก่อนเริ่มมีอาการ สตรีมีครรภ์ทุกคนต้องประสบกับความกลัวและความวิตกกังวล หากผู้หญิงกลายเป็นแม่เป็นครั้งแรก เธอก็กังวลกับคำถามว่า การคลอดลูกครั้งแรกเจ็บไหม? เพื่อน แม่ และยายที่มีประสบการณ์สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการคลอดบุตรเป็นการทดสอบที่เจ็บปวด ผู้หญิงยังบอกตัวเองได้เลยว่าจะเจ็บ อันที่จริงแล้วขึ้นอยู่กับอารมณ์ทางจิตใจเป็นอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสามารถเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่จะเกิดขึ้นได้อย่างเหมาะสม

เจ็บไหมที่จะคลอดบุตร?

ในชีวิตของพวกเขา ทุกคนต้องประสบกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แน่นอนว่าการคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่เจ็บปวด แต่แม้กระทั่งผู้หญิงที่อ่อนโยนที่สุดก็สามารถอดทนได้ เพราะผลที่ตามมาคือปาฏิหาริย์จะปรากฏขึ้นซึ่งจะบดบังและช่วยให้ลืมความกลัวและความเจ็บปวดทั้งหมด

กิจกรรมการใช้แรงงานทำให้เกิดอาการปวดหากสตรีมีครรภ์ไม่ได้รับการฉีดยาชาแก้ปวดซึ่งยับยั้งการตอบสนองต่อความเจ็บปวด แต่แล้วผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรจะไม่สามารถควบคุมกระบวนการหดตัวและความพยายามได้

กับการคลอดบุตร ผู้หญิงทุกคนเริ่มกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่รอเธออยู่

เจ็บครั้งแรก

เมื่อผู้หญิงกำลังจะเป็นแม่เป็นครั้งแรก เธอยังไม่คุ้นเคยกับกระบวนการนี้ และอาจรู้สึกกลัวความเจ็บปวด แต่คุณต้องเอาชนะความกลัวประเภทนี้ เพราะมันทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไป ซึ่งทำให้ยากต่อการจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญที่สุด

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการคลอดบุตรครั้งแรกนั้นเจ็บปวด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกระบวนการเกิดที่ยาวนาน ร่างกายยังไม่มีการเตรียมตัวเพียงพอสำหรับกระบวนการคลอด ดังนั้นการคลอดบุตรครั้งแรกจะเป็นการทดสอบ

การคลอดบุตรครั้งแรกมักจะเจ็บปวดกว่าการคลอดบุตรครั้งต่อๆ ไปเสมอ

ทำไมความเจ็บปวดจึงเกิดขึ้น?

กระบวนการคลอดบุตรเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อร่างกายอย่างมาก เพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้า สมองของมนุษย์ส่งสัญญาณไปยังปลายประสาทที่กระตุ้นความเจ็บปวด

การคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา ความเจ็บปวดเกิดขึ้นระหว่างการหดตัวครั้งแรกซึ่งนำไปสู่การเปิดปากมดลูก การหดตัวของมดลูกทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แต่ต่อมาก็นำไปสู่การขับไล่เด็ก

ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นในผู้หญิงเนื่องจากความไม่พร้อมทางจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญที่ทำการวิจัยในหัวข้อนี้พบว่าผู้หญิงมากกว่าครึ่งในการคลอดบุตรไม่ได้เตรียมการทางจิตใจสำหรับกระบวนการคลอด ส่งผลให้ความเจ็บปวดกลายเป็นความเจ็บปวดมากกว่าที่ควรจะเป็น ผู้หญิงเริ่มตั้งตัวเองขึ้นสำหรับความจริงที่ว่ามันจะเจ็บปวดมากและร่างกายเริ่มมองว่าพวกเขาเป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพของมนุษย์อันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการป้องกันเกิดขึ้นในรูปแบบของความเจ็บปวด

ความกลัวเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติโดยสิ้นเชิง

แน่นอนว่าการประสบกับความกลัวปานกลางถึงการคลอดบุตรนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติ หากผู้หญิงทราบว่าไม่สามารถหลีกเลี่ยงความจริงข้อนี้ได้ ก็ไม่มีอะไรผิดปกติในความรู้สึกกลัวก่อนเริ่มกระบวนการ เธอเข้าใจดีว่าการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงจะเกิดขึ้นในชีวิตของเธอในไม่ช้า สตรีมีครรภ์เริ่มเตรียมตัวสำหรับพวกเขา ซึ่งจะช่วยให้เธอรับมือกับความรู้สึกไม่มั่นคงและความกลัวได้ในเวลาต่อมา

วิธีจัดการกับความเจ็บปวดและความกลัว?

การเตรียมความพร้อมทางร่างกายและจิตใจในการคลอดบุตรจะช่วยลดความเจ็บปวดได้

ผู้หญิงถูกกำหนดให้เป็นแม่ เธอมีความปรารถนาที่จะมีลูก และพัฒนาความรู้สึกของความเป็นแม่ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของเธอสามารถทนต่อความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรได้ และหากสตรีมีครรภ์พร้อมสำหรับกระบวนการคลอดบุตรก็จะเจ็บปวดน้อยลง การเตรียมร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ

การฝึกกายภาพอาจรวมถึงการเข้าร่วมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ โดยผู้เชี่ยวชาญจะสอนการหายใจ ท่าทางที่ถูกต้อง การช่วยรับมือกับความเจ็บปวด ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณไม่ควรปฏิเสธความใกล้ชิดกับคู่สมรสของคุณ (ในกรณีที่สูตินรีแพทย์ไม่ได้ห้ามสิ่งนี้เนื่องจากการเบี่ยงเบนระหว่างตั้งครรภ์) บ่อน้ำนี้เตรียมอวัยวะเพศของผู้หญิงสำหรับกระบวนการคลอดบุตร

ในหมายเหตุ!ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์จะคลอดบุตรได้ง่ายและเร็วขึ้น

การเตรียมจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด มันขึ้นอยู่กับเธอว่าหลักสูตรการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับเธอ หากผู้หญิงตั้งตัวเองอยู่เสมอว่าการคลอดบุตรเป็นเรื่องที่เจ็บปวด จะทำให้ความกลัวของเธอเพิ่มขึ้นและจะไม่เปิดโอกาสให้เธอได้ผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือต้องมีความคิดเชิงบวก คุณไม่ควรฟังเรื่องราวที่น่ากลัวของแฟนสาวหรือดูหนังเกี่ยวกับการคลอดบุตรซึ่งมีการแสดงความเจ็บปวดอย่างมีสีสัน

แม่ในอนาคตสามารถเตรียมจิตใจของเธอผ่านการฝึกหายใจต่างๆ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คุณสามารถจินตนาการได้ว่าการคลอดบุตรไม่เจ็บ

การเรียนรู้วิธีหายใจอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก

วิธีบรรเทาอาการปวดโดยตรงในการคลอดบุตร?

มีหลายวิธีที่เชื่อถือได้ในการบรรเทาอาการปวดระหว่างการหดตัว:

1. เทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง
2. ท่าที่ถูกต้อง.
3. นวด.
4. การคลอดบุตรในน้ำ

เมื่อพิจารณาถึงปัจจัยบางอย่างในระหว่างการคลอดบุตร ความเจ็บปวดจะลดลงอย่างมาก

การให้ออกซิเจนแก่แม่และเด็กขึ้นอยู่กับการหายใจ การหายใจจะช่วยให้ผู้หญิงผ่อนคลายและกระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อผลักทารกออก บทบาทสำคัญสามารถเล่นได้โดยการฝึกหายใจระหว่างตั้งครรภ์ การฝึกหายใจทุกวันจะเป็นการเตรียมตัวที่ดีสำหรับการทำงานหนักในอนาคต

ท่าทางระหว่างคลอด

ในระหว่างการคลอดบุตรควรย้ายไปรอบ ๆ วอร์ดมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวด

การคลอดบุตรจะเจ็บหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับท่าทางของผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ หากผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรอยู่นิ่ง ๆ ในระหว่างการหดตัวความเจ็บปวดก็จะแข็งแกร่งขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหาท่าทางที่เหมาะสมที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายมากที่สุดและช่วยให้ร่างกายทนต่อความเจ็บปวดได้

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเมื่อเคลื่อนไหวความเจ็บปวดจะลดลง ในระหว่างการหดตัว จะเป็นประโยชน์ที่จะย้ายไปรอบ ๆ วอร์ดและเปลี่ยนตำแหน่ง เนื่องจากการออกกำลังกายทำให้การไหลเวียนโลหิตในร่างกายเป็นปกติและมดลูกได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอ

หากมีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรที่จะยืนขึ้นและเคลื่อนไหว คุณสามารถออกกำลังกายขณะนอนราบเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดได้ การเคลื่อนไหวสามารถลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก

นวด

ในกรณีนี้ วิธีการวางยาสลบนี้ใช้ในการคลอดบุตรของคู่ครอง คู่ครองสามารถนวดบางจุดบนร่างกายของผู้หญิงได้ การนวดจะดำเนินการเมื่อการหดตัวเริ่มขึ้นและช่วยให้คุณลดความรุนแรงของความเจ็บปวดได้ โดยปกติจำเป็นต้องนวดบริเวณเอวซึ่งมีจุดปวดจำนวนมากในระหว่างการหดตัว

การคลอดบุตรในน้ำ

ผู้หญิงที่คลอดบุตรในน้ำอ้างว่าการคลอดบุตรนั้นง่ายกว่าและเจ็บปวดน้อยกว่า

สิ่งสำคัญ! ก่อนดำเนินการคลอดบุตรในสภาพแวดล้อมทางน้ำ ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและการติดเชื้อในน้ำ น้ำจะต้องปลอดเชื้อ
เมื่อเร็ว ๆ นี้ การเกิดในน้ำได้รับความนิยม

จำเป็นต้องวางยาสลบหรือไม่?

ยาแก้ปวดประเภทต่างๆ สามารถใช้เป็นสูติศาสตร์ได้ บางครั้งอาจเป็นแค่ยาแก้กระสับกระส่าย มีส่วนช่วยในการขยายหลอดเลือดและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในมดลูก ไม่ควรให้ยาแก้ปวดในช่วงเวลาน้อยกว่า 3 ชั่วโมง

การดมยาสลบชนิดหนึ่งที่นิยมใช้กันคือ นี่เป็นวิธีการบรรเทาอาการปวดที่ทันสมัยกว่า การดมยาสลบชนิดนี้ถูกฉีดเข้าไปในไขสันหลัง ด้วยวิธีการระงับความรู้สึกนี้ทำให้เกิดอาการชาที่แขนขาและบริเวณเอวที่มีช่องท้อง ผลของยาชาจะคงอยู่ประมาณ 3 ชั่วโมง วิธีการดมยาสลบนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคนที่กำลังคลอดบุตร ดังนั้นคุณควรปรึกษาถึงปฏิกิริยาข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับแพทย์ของคุณอย่างรอบคอบ

การระงับความรู้สึกแก้ปวดเป็นยาชาที่ได้รับความนิยม

มีอะไรอีกบ้างที่อาจส่งผลต่อความรุนแรงของความเจ็บปวด?

ความรุนแรงของความเจ็บปวดในระหว่างกระบวนการคลอดนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก กระบวนการก็จะเจ็บปวด
• หากมีความเป็นไปได้ที่จะคลอดก่อนกำหนด ความเจ็บปวดอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อน
• เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งอุ้มลูกอ่อนในครรภ์ เนื่องจากขนาดของมัน การคลอดอาจทำได้ยากขึ้น
• หากผู้หญิงที่คลอดบุตรมีโรคเรื้อรังของอวัยวะภายในทุกอย่างก็ซับซ้อนได้
• เมื่อผู้หญิงที่คลอดบุตรได้เตรียมร่างกายมาอย่างดี และที่สำคัญที่สุดในด้านจิตใจ ความเจ็บปวดก็สามารถหลีกเลี่ยงได้

หากกิจกรรมแรงงานผ่านไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนความรู้สึกเจ็บปวดจะลดลงอย่างมาก

ความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

มากำจัดความกลัวกันเถอะ!

เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอดที่คาดหวัง ผู้หญิงจะต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการทำงานหนัก ในระหว่างนั้นปาฏิหาริย์ที่รอคอยมานานจะปรากฏขึ้น สตรีมีครรภ์ควรเตรียมพร้อมสำหรับแง่บวก และนำความคิดของเธอไปสู่แนวทางการคลอดบุตรที่ดี

ผู้หญิงอาจจินตนาการว่าเธอไม่ใช่คนเดียวที่กำลังมีลูก เธอไม่ใช่คนแรกที่กลัวว่าการคลอดบุตรจะเจ็บปวด ผู้หญิงหลายคนในส่วนต่าง ๆ ของโลกได้ผ่านกระบวนการนี้ ไม่มีผู้หญิงคนเดียวที่กลัวจะไม่ให้กำเนิด

ใช่การคลอดบุตรเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่ผู้หญิงทุกคนสามารถรับมือได้ สตรีมีครรภ์ต้องเข้าใจว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียว เธอจะได้รับความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ที่มีคุณสมบัติสูงเพื่อเอาชนะความกลัวและคลอดบุตรได้สำเร็จ ในโลกสมัยใหม่ มีหลายวิธีในการบรรเทาความเจ็บปวด ในขณะที่พ่อแม่ของเราให้กำเนิดโดยไม่มีมัน การมีลูกมากกว่าหนึ่งคนกลายเป็นที่นิยม ซึ่งหมายความว่าค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะทนต่อความเจ็บปวด

ดังนั้น คำถามหลักสำหรับพรีมิพาราส การคลอดบุตรครั้งแรกเจ็บปวดหรือไม่? ผู้หญิงที่คลอดบุตรอีกครั้งยังกังวลว่าความเจ็บปวดจะยิ่งแย่ลงไปอีก แต่ผลจากความอดกลั้นไว้นาน ทารกที่เฝ้ารอมานานก็ปรากฏตัวขึ้น บังคับให้ผู้หญิงคนนั้นลืมความทุกข์ทรมานทั้งหมดที่เธอได้ประสบมาเพื่อเขาจะได้เกิดมา

“ผมทนไม่ไหวแล้ว ฮึก!” - มาจากห้องคลอด

ในช่วงสี่วันที่ฉันอยู่ในโรงพยาบาลแม่ ฉันต้องได้ยินเสียงร้องไห้ทุกคืน น่าแปลกที่โรงพยาบาลคลอดบุตรทั้งหมดรู้ว่าการคลอดบุตรเกิดขึ้นในขณะนี้หรือไม่

พอฉันออกจากโรงพยาบาล ฉันเริ่มเข้าใจว่าทำไมหลังคลอดได้ไม่กี่ชั่วโมง พอฉันลุกไปอาบน้ำได้ ก็ได้รับคำชมจากสาวๆ จากห้องฝากครรภ์ ว่าฉันคลอดลูกได้เงียบแค่ไหน .

โดยทั่วไปไม่มีความกล้าหาญเป็นพิเศษในเรื่องนี้ ฉันไม่สามารถกรีดร้องหรือคร่ำครวญ ฉันไม่สามารถกรีดร้องแม้ว่าฉันจะต้องการ ไม่เพียงแค่กรีดร้องเท่านั้น แต่การพูดระหว่างการต่อสู้ยังเป็นไปไม่ได้ หากคุณต้องการบรรเทาความเจ็บปวดด้วยการหายใจ การพยายามพูดอะไรสักอย่างจะทำให้หายใจไม่ออกและส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

หลายคนคิดว่ามีเทคนิคการหายใจพิเศษระหว่างการคลอดบุตรและท่าทางที่ช่วยลดความเจ็บปวด นี้เป็นที่รู้จักกันที่จะสอนในหลักสูตรเตรียมการคลอดบุตร

ฉันมีความคิดแบบเดียวกันเมื่อฉันตั้งท้องลูกคนแรก จากนั้นฉันก็ไม่คิดว่าจะต้องเป็นภาระในการค้นหาหลักสูตรและการเตรียมตัวโดยอาศัยพลังแห่งธรรมชาติและความรู้ของบุคลากรทางการแพทย์ และในขณะนั้น ฉันมีความคิดคร่าวๆ เกี่ยวกับการมีอยู่ของหลักสูตรดังกล่าว

ไม่สามารถพูดได้ว่าการคลอดบุตรครั้งแรกไม่สำเร็จ โดยทั่วไปแล้วทุกอย่างเป็นไปด้วยดีฉันแทบจะไม่มีพักเลย - มีเพียง microcracks เท่านั้น การคลอดบุตรไม่นานเกินไป - 10 ชั่วโมง ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้เกิดมาตัวใหญ่ (3100 กรัม) และได้รับ 8-9 คะแนนสำหรับ สามีของฉันอยู่ด้วยตั้งแต่แรกเกิด ให้การสนับสนุนทางศีลธรรมแก่ฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรก ในขณะที่ฉันยังคิดอะไรได้อยู่ จากนั้นฉันก็ลงเอยบนเตียงด้วยหลอดหยด พวกเขาฉีดยาชาให้ฉัน สติของฉันเริ่มขุ่นมัว เป็นเวลากลางคืน ฉันง่วงมาก หัวของฉันหมุนจากยา สามีไม่รู้ว่าจะช่วยฉันอย่างไร และยืนมองอยู่ข้างหลังฉัน เห็นได้ชัดว่าเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน อย่างน้อยก็ได้รับความไม่สะดวกบ้าง แต่ฉันควบคุมสถานการณ์นี้ไม่ได้มากจนเมื่อฉันต้องการความช่วยเหลือทางกายภาพจริงๆ (ทำการนวด คุกเข่าในการต่อสู้) ฉันก็ไม่คิดว่าจะเกี่ยวข้องกับสามีของฉัน

นี่คือข้อความที่ตัดตอนมาจากไดอารี่การเกิดครั้งแรกของฉัน:
“การหดตัวดำเนินไปทุก ๆ สามนาที และความทรมาน 60 วินาทีก็ถูกแทนที่ด้วยการนอนหลับ 2 นาที ฉันจะต้องทำทุกอย่างจนจบ และไม่มีทางที่จะเลื่อนการคลอดออกมาได้แม้เพียงชั่วขณะเพื่อพักผ่อน และอีกอย่างหนึ่ง: ถ้ามันเจ็บมากแม้จะวางยาสลบแล้วจะเป็นอย่างไรถ้าไม่มี .. "

หลายคนอาจคุ้นเคยกับความรู้สึกเหล่านี้

อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างผ่านไป และการทรมานของฉันก็สิ้นสุดลง วันรุ่งขึ้นโดยอุ้มลูกสาวที่เพิ่งเกิดในอ้อมแขนของฉัน ฉันนึกถึงการคลอดบุตรโดยไม่มีอะไรน่ากลัว หนึ่งสัปดาห์ต่อมาฉันรู้สึกภูมิใจที่ "ฉันทำได้"! และหลังจากนั้นสองสามเดือน ฉันก็ค่อนข้างใจเย็นเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะมีลูกคนที่สองในหนึ่งปีหรือสองปี

และการเกิดทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจเล็กน้อย

หลังจากให้กำเนิดลูกสาว ฉันเริ่มอ่านนิตยสารเกี่ยวกับเด็กจำนวนมาก และที่สำคัญที่สุด ฉันค่อยๆ พบข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ต แม้ว่าการคลอดบุตรจะสิ้นสุดลง แต่เรื่องการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรยังคงสนใจฉันอยู่ และเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ครั้งที่สอง (ลูกสาวคนโตอายุหนึ่งปีและหนึ่งเดือน) ฉันรู้แล้วว่าหลักสูตรเตรียมการสำหรับการคลอดบุตรเป็นอย่างไรและเกี่ยวกับการคลอดบุตรตามประเพณีและไม่ใช่แบบดั้งเดิม วิธีการเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตร ฯลฯ

ดังนั้นเมื่อออกเดินทาง "ในวงกลมที่สอง" ฉันจึงตัดสินใจที่จะไม่ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามวิถี

ก่อนอื่น ฉันต้องการตัดสินใจเกี่ยวกับ "แผนการคลอด" นี่เป็นตัวอย่างอื่นจากไดอารี่ของฉัน:
“ครั้งแรกที่ฉันไม่มีแผน ฉันแค่มีความปรารถนาที่จะให้กำเนิดโดยธรรมชาติ และตอนนี้มีบางอย่างที่ชัดเจนกว่านี้
ฉันต้องการที่จะให้กำเนิดโดยไม่ต้องกระตุ้นและดมยาสลบ ร่วมกับสามีของเธอ โดยไม่ต้องฉีด IV และไม่ต้องผูกติดกับเตียงเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งได้
ฉันต้องการให้ทารกถูกวางบนเต้านมทันที บางทีฉันต้องการมากเกินไป?
และฉันต้องการทุกอย่าง - ไม่ยุ่ง !!!"

ดังนั้นแผนจึงปรากฏไม่มากก็น้อย มันยังคงต้องหาที่ที่จะดำเนินการได้ ฉันทำงานอย่างละเอียดเกี่ยวกับหัวข้อนี้ มันดึงดูดใจฉัน แต่หลังจากพูดคุยและคิดทบทวนกับสามีของฉัน เราก็ได้ข้อสรุปว่าสิ่งนี้ไม่เหมาะกับเรา

เลยต้องหาโรงพยาบาลแม่ที่เหมาะสม

กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันดูทั่วอินเทอร์เน็ตและมีตัวเลือกบางอย่าง แต่ยิ่งฉันรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตรต่างๆ มากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งไม่พอใจกับโรงพยาบาลทั้งหมดน้อยลงเท่านั้น

ฉันจะไม่เบื่อผู้อ่านด้วยความผันผวนของการค้นหาของฉัน ให้ฉันบอกว่าพวกเขาประสบความสำเร็จในสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์เท่านั้น โดยบังเอิญ ฉันค้นพบโรงพยาบาลคลอดบุตรในดอลโกปรุดนี

หัวหน้าโรงพยาบาลคลอดบุตรกลายเป็นผู้หญิงที่น่ารักมาก เธอคุยกับฉันอย่างละเอียดทางโทรศัพท์ และจัดการประชุมส่วนตัวที่เราพูดคุยกันในรายละเอียด แผนการคลอดของฉันค่อนข้างเป็นไปได้ที่นี่ บวกกับได้รับอนุญาตให้นำสิ่งของจากบ้านที่อาจช่วยในระหว่างการคลอดบุตรติดตัวไปด้วย เช่น ลูกบอล หมอน พรม ดนตรี ... ในเวลาเดียวกันราคาก็น่าหัวเราะ ไม่สามารถเทียบได้กับอัตราของโรงพยาบาลแม่ในมอสโก

เพื่อดำเนินการตามแผนของฉันสำหรับการคลอดบุตรในอุดมคติ (ตอนนี้ฉันสามารถพูดได้โดยไม่ต้องกลัวตาชั่วร้าย) ฉันสมัครหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ที่โรงพยาบาล Spaso-Perovsky ฉันได้รับสิ่งที่ฉันต้องการจากหลักสูตรนี้: ทักษะการหายใจที่แท้จริง ตำแหน่งในการคลอดบุตร ดูหนังหลายเรื่องทั้งในและต่างประเทศ นอกจากนี้ ถึงแม้ว่าฉันจะมีความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ค่อนข้างมากแล้ว แต่ฉันได้เรียนรู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายในหัวข้อนี้

ดังนั้น เมื่อถึงเวลาเกิด เราค่อนข้างเข้าใจและมีศีลธรรมในวิธีที่ดีที่สุด เกิดอะไรขึ้นต่อไป ไดอารี่จะแสดงได้ดีที่สุด

“เช้าวันที่ 8 กุมภาพันธ์ ฉันตื่นจากความเจ็บปวดที่จู้จี้ หลังจากผ่านไป 20 นาที ความเจ็บปวดก็เกิดขึ้นอีก และหลังจากนั้นอีก 20 นาที ฉันก็รู้ว่าดูเหมือนว่าฉันจะรอ

ฉันดูแลห้องน้ำของฉัน: ฉันทำสวน โกน (แน่นอนด้วยความช่วยเหลือจากสามีของฉัน) การหดตัวอ่อนแอ สำหรับฉันดูเหมือนว่ากระบวนการจะช้าเกินไปดังนั้นฉันจึงพยายามไม่บรรเทาอาการปวด แต่ในทางกลับกันความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น ในการทำเช่นนี้ ฉันใช้ "ท่ากบ": ฉันนั่งยองๆ กางเข่าและเอนมือลงบนเก้าอี้ ดูเหมือนว่าจะทำให้การหดตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เมื่อถึงตอนเที่ยงการหดตัวก็สังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น ฉันเริ่มใช้การหายใจลึก ๆ ช้าๆ (หายใจเข้าสี่ครั้ง - หายใจออกหกครั้ง)

เมื่อเวลา 14.20 น. การหดตัวบ่อยขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้น เราเริ่มรวบรวมทันที เวลา 15.45 น. เราก็มาถึงโรงพยาบาล ฉันออกเปลี่ยนเสื้อผ้าและตรวจสอบ: การเปิดเผยคือ 3-4 ซม. ฉันทนต่อการหดตัวงอตัวและพิงบนโซฟา การหายใจลึกๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีเยี่ยม มีเพียงฉันเท่านั้นที่ไม่สามารถพูดได้ในระหว่างการต่อสู้เพื่อไม่ให้หายใจไม่ออก

ในที่สุด การลงทะเบียนก็สิ้นสุดลง เวลา 16.30 น. พวกเราถูกพาไปที่วอร์ด ที่นี่ฉันได้รับการตรวจโดยแพทย์ประจำ การขยายออกแล้ว 5-6 ซม. หมอบอกว่าฟองนั้นแบนแล้วเสนอให้ทิ่ม ฉันไม่ได้โต้ตอบอะไรมาก

หลังจากเจาะกระเพาะปัสสาวะ แพทย์แนะนำว่าเหลือเวลาอีก 2 ชั่วโมง และแนะนำให้บรรเทาอาการปวด ฉันปฏิเสธโดยบอกว่าฉันมีกำลังเพียงพอสำหรับสองชั่วโมง

หลังจากที่หมอจากไป ฉันก็ทรุดตัวลงกับพื้นโดยพิงหมอน ระหว่างนั้น ฉันกับสามีเล่นปริศนาอักษรไขว้กันระหว่างการต่อสู้ ฉันหายใจเข้า และเขาก็นวดหลังส่วนล่างให้ฉัน ขั้นนี้นวดบรรเทาปวดได้เต็มที่!

การหดตัวนั้นเจ็บปวดมากขึ้น และฉันเปลี่ยนไปใช้การหายใจเร็วที่จุดสูงสุดของการหดตัว สามียังคงทำการนวดซึ่งบรรเทาความเจ็บปวดได้ไม่หมด แต่ครึ่งหนึ่งอย่างแน่นอน หลังจากจบการต่อสู้ ฉันแสดงให้เขาเห็นว่าอาการปวดเคลื่อนไปที่ไหนและต้องนวดที่ไหน

ฉันทนการหดตัวสองครั้งในทั้งสี่ตำแหน่งนี้เจ็บปวดน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม มันก็ได้ผลน้อยลงเช่นกัน ดังนั้นฉันจึงกลับไปที่ตำแหน่งเดิม: นั่งบนเข่าแยกจากกัน ในตำแหน่งนี้ ฉันรู้สึกได้ถึงพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก ระหว่างการต่อสู้ ฉันพยายามจินตนาการถึงการเปิดคอ การคิดถึงมันเจ็บปวด แต่มันทำให้ฉันผ่อนคลายและไม่บีบความเจ็บปวด แต่เพื่อมุ่งตรงไปที่มัน

ระหว่างการหดตัวครั้งต่อไป ฉันรู้สึกอยากผลัก ถึงแม้ว่ามันจะไม่แรงมาก ฉันตัดสินใจหายใจให้เกร็งอีกสักสองสามอึดใจ เมื่อความรู้สึกนี้รุนแรงขึ้น ฉันขอให้สามีวิ่งหาพยาบาลผดุงครรภ์ จนถึงขณะนี้ เรายังคงเดาปริศนาอักษรไขว้ในระหว่างนั้น

ผดุงครรภ์วางฉันลงบนเตียง การเปิดเผยเสร็จสมบูรณ์แล้ว เราใช้ความพยายามหลายครั้งบนเตียง แต่ไม่ว่าฉันดันไม่ดีหรือคอยังไม่พร้อมกระบวนการก็ช้า หลังจากผ่านไป 25 นาที บางอย่างก็เริ่มดีขึ้น และฉันถูกพาไปที่ห้องคลอด แต่การหดตัวยังคงหายากและพวกเขาตัดสินใจฉีดไซเนสทรอลให้ฉัน

หลัง จาก หายใจ เข้า การ หด ตัว อีก ครั้ง หนึ่ง ข้าพเจ้า ก็ ปีน ขึ้น บน เก้าอี้ แล้ว เริ่ม ผลัก แม้ ว่า ทั้ง ผดุงครรภ์ และ แพทย์ ไม่ ยุ่ง กับ ผม. ฉันไม่รู้ว่าการคุกคามจากการกระตุ้นนั้นได้ผลหรือไม่ หรือความปรารถนาที่จะยุติมันให้หมดโดยเร็วที่สุด แต่ฉันก็รวบรวมกำลังทั้งหมดของฉันและพาเด็กไปที่ทางออกได้ ในความพยายามครั้งต่อไป ทุกคนรีบวิ่งเข้ามาหาฉัน และด้วยความเจ็บปวดที่รุนแรง ฉันก็ตระหนักว่าอีกไม่นานก่อนที่ศีรษะจะเกิด "และไม่มีซิเนสตรอล" ใครบางคนกล่าว ผดุงครรภ์ให้กำลังใจและให้คำแนะนำ สามีสนับสนุนศีรษะของฉัน ซึ่งเป็นประโยชน์มากเช่นกัน

มันยาก แต่ฉันรู้ว่ายิ่งพยายามมากเท่าไหร่ จุดจบก็ใกล้เข้ามาทุกที และฉันพยายามเอาชนะตัวเอง หลังจากพยายามสี่หรือห้าครั้ง ฉันเห็นหัวสีน้ำเงิน-แดงเข้ม ฉันได้รับคำสั่งให้หายใจทางปาก เด็กคนนั้นถูกพลิกตัว และในความพยายามครั้งต่อไป ร่างกายทั้งหมดก็ถือกำเนิดขึ้น ฉันเห็นทั้งหมดนี้อย่างสมบูรณ์เพราะฉันผลักอย่างที่ควรจะเป็นและไม่หลับตา

17.40 - ระบุแพทย์

เมือกถูกดูดออกจากหญิงสาว เธอถูกเช็ดออก ห่อด้วยผ้าอ้อมแล้วสวมที่หน้าอก เธอตบเล็กน้อยในขณะที่หมอกดท้องของฉันและบีบรกออกมา ไม่เจอพักเลย"

มันยังคงต้องสรุปบางอย่าง

ฉันพอใจกับการเกิดของฉันหรือไม่?
ฉันพบว่ามันเกือบจะสมบูรณ์แบบ ฉันทำทุกอย่างตามที่ฉันต้องการ คลอดลูกแทบไม่มีอาการปวดเลย (เมื่อเทียบกับการคลอดบุตรครั้งแรกที่แก้ปวดได้) ฉันรู้สึกทึ่งกับประสิทธิภาพของความช่วยเหลือจากสามีของฉัน

ฉันต้องการจะคลอดที่บ้านหรือไม่?
เลขที่ ฉันต้องการคำสั่งที่ชัดเจนจากพยาบาลผดุงครรภ์ที่อนุญาตให้ฉันควบคุมความพยายามของฉันได้ และฉันต้องการความรู้สึกว่าถ้ามีอะไรเกิดขึ้น ความช่วยเหลือจะมาทันที

หลักสูตรเตรียมความพร้อมจำเป็นหรือไม่?
อย่างจำเป็น! ผู้หญิงที่ไปคลอดบุตรโดยไม่ได้เตรียมตัวไม่รู้ว่าชีวิตของพวกเขายุ่งยากแค่ไหน! คุณไม่ควรลงโทษตัวเองให้ถูกทรมาน ซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายๆ หากคุณนึกภาพว่ากำลังเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณและจะช่วยเหลือได้อย่างไร และแน่นอนว่าคุณต้องเตรียมสามีให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร ของฉันมีเพียงสองชั้นเรียนเท่านั้น แต่สิ่งนี้ทำให้เขารู้สึกมั่นใจมากขึ้นกว่าครั้งแรก และให้ความช่วยเหลือที่แท้จริงแก่ฉัน นอกเหนือจากการสนับสนุนทางศีลธรรม

ไปคลอดบุตรอย่างมีสติและคุณจะสนุกกับพวกเขา!

Anna Minyaeva

สำหรับคำถามทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

สตรีมีครรภ์ทุกคนต่างตั้งหน้าตั้งตารอคอยการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึงด้วยความตื่นเต้นและแม้กระทั่งความกลัว เพราะบ่อยครั้งการที่ลูกเกิดมาเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด การหดรัดตัวอย่างเจ็บปวดเป็นเวลานาน และแน่นอนว่าการหยุดพักที่สามารถบดบังความสุขของคุณได้อย่างมาก

ด้วยเหตุนี้เองที่คุณแม่ยังสาวมักประสบกับความรู้สึกที่ขัดแย้งกันในช่วงเดือนแรกหลังคลอดและยังทนต่อความไม่สะดวกมากมาย

ไม่น่าแปลกใจเลยที่สตรีมีครรภ์และสตรีที่คลอดบุตรมักสงสัยว่าจะคลอดบุตรโดยไม่มีน้ำตาได้อย่างไร หรืออย่างน้อยก็ลดความรุนแรงและความลึกลงได้? คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเข้าชั้นเรียนและหลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์อ่านวรรณกรรมและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรเพื่อไม่ให้หลงทางและไม่ทำผิดพลาดโดยไม่จำเป็น

โดยการปฏิบัติตามคำสั่งทางการแพทย์ทั้งหมดและปฏิบัติตามเทคนิคการหายใจที่เหมาะสม คุณจะบรรเทาอาการของคุณอย่างมีนัยสำคัญและช่วยให้ทารกเกิดโดยเร็วที่สุด

องศาและประเภทของช่องว่าง

แพทย์แยกแยะน้ำตาหลายประเภท: น้ำตาภายในสามารถปรากฏบนปากมดลูกและน้ำตาภายนอกหรือภายนอกสามารถปรากฏบนผนังของช่องคลอด (ภายนอก)

การแตกภายในมักเต็มไปด้วยสถานการณ์: เมื่อศีรษะของเด็กกดไปที่กระดูกเชิงกรานขนาดเล็กแล้วกดทับอวัยวะภายในอื่น ๆ และทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แต่คอยังไม่เปิดเต็มที่

หากในขณะนี้คุณเริ่มที่จะผลักดัน รอยแตกก็รับประกันได้สำหรับคุณ .

เมื่อเปลี่ยนไปใช้ช่องคลอด หัวของทารกยังสามารถทำร้ายคุณได้หากคุณกดก่อนที่มันจะถึงทางออกจากกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก การบาดเจ็บที่เยื่อเมือกของริมฝีปากเป็นไปได้ถ้าเมื่อแรกเกิดศีรษะคลายตัวเร็วเกินไป

มีคำจำกัดความของการแตกหลายระดับขึ้นอยู่กับความรุนแรง:

• ในระดับแรกมีเพียงผนังของช่องคลอดเท่านั้นที่สามารถทนทุกข์ทรมานและการบาดเจ็บเล็กน้อยของการคอมมิชชันหลังก็เป็นไปได้เช่นกันในขณะที่กล้ามเนื้อของ perineum นั้นยังคงอยู่โดยไม่หยุดพัก
• ระดับที่สองของการบาดเจ็บหมายความว่าไม่เพียง แต่ผนังของช่องคลอดแตก แต่ยังรวมถึงผิวหนังของ perineum นอกจากนี้กล้ามเนื้อถึงกล้ามเนื้อหูรูดอาจประสบ
• ระดับที่สามนั้นรุนแรงที่สุดเพราะในกรณีนี้กล้ามเนื้อหูรูดพร้อมกับผนังของไส้ตรงจะถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำตาของระดับที่สอง

ลักษณะและสาเหตุของอาการปวด

ในโครงสร้างของร่างกายมนุษย์ ทุกสิ่งทุกอย่างได้รับการพิจารณาอย่างชาญฉลาดและชัดเจน ดังนั้นไม่นานก่อนคลอด กล้ามเนื้อของ perineum หรืออุ้งเชิงกรานจะยืดหยุ่นมากขึ้น ยืดออก เพื่อไม่ให้เด็กผ่านช่องคลอดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่โดยทั่วไปก็สามารถทำได้

นั่นคือถ้าการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปตามปกติ คุณและลูกน้อยของคุณน้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์ปกติทุกอย่างเป็นไปตามสุขภาพของคุณ คุณคลอดตรงเวลาและค่อนข้างตระหนักในสิ่งนั้น และมีแนวโน้มว่าการคลอดบุตรจะยิ่งกดดัน ผ่านไปโดยไม่หยุดพัก

อย่างไรก็ตาม โชคไม่ดีที่สถานการณ์ในอุดมคติดังกล่าวไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน แต่คุณแม่ยังสาวแทบทุกวินาทีบ่นเรื่องการหยุดพักและความรู้สึกไม่สบายที่พวกเขานำไปสู่ อันดับแรก คุณต้องเข้าใจสาเหตุหลักว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น และค้นหาว่าสามารถลดความเสี่ยงของการฉีกขาดได้หรือไม่

ประการแรก รอยแตกและความเสียหายของเนื้อเยื่ออาจเกิดขึ้นได้จากการจัดระเบียบแรงงานที่ไม่เหมาะสม กล่าวคือ เมื่อผู้หญิงไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำหรือคำแนะนำของพยาบาลผดุงครรภ์และแพทย์ ไม่ควบคุมการหดตัวและออกแรงกด แทนที่จะออกกำลังกายด้วยการหายใจ

สาเหตุที่พบบ่อยอันดับสองของการฉีกขาดอยู่ในอัตราส่วน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดครั้งแรก) นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ควบคุมตลอดการตั้งครรภ์ เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะติดตามการควบคุมอาหารของคุณ ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นในภายหลังเท่านั้น แต่ยังต้องไม่ให้อาหารทารกในขนาดที่ใหญ่อีกด้วย

แพทย์จำเป็นต้องทำการวัดเชิงกรานก่อนคลอดและเปรียบเทียบกับพารามิเตอร์ของส่วนสูงและน้ำหนักของเด็ก สิ่งนี้จะช่วยในการตัดสินใจที่ถูกต้องในการเลือกวิธีการและกลวิธีในการจัดส่ง และจะให้โอกาสในการเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์สำคัญนี้

หากคุณเคยผ่านการผ่าตัดมาก่อนหรือเคยได้รับบาดเจ็บที่ฝีเย็บที่ทิ้งรอยแผลเป็นไว้ ก็อาจนำไปสู่การแตกร้าวได้

เมื่อผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรมีการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วและรวดเร็วเพื่อให้ไหล่และศีรษะของเด็กปรากฏขึ้นทันทีและพยาบาลผดุงครรภ์ไม่สามารถรับมือกับแผนกต้อนรับได้เนื้อเยื่อของมารดาจะขาดเนื่องจากความกดดันและความเร็วในการคลอด

การเตรียมร่างกายของสตรีมีครรภ์ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน การตั้งครรภ์ไม่ควรสัมพันธ์กับรูปร่างที่ไม่สมส่วนและขาดการออกกำลังกาย แน่นอนว่าการออกกำลังกาย การยกน้ำหนัก และการเล่นกีฬาทั้งหมดควรทำเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น และหากคุณไม่มีข้อห้ามใดๆ

อย่างไรก็ตาม หลายคนเชื่อว่าทุกอย่างควรเป็นไปเพื่อนักกีฬามืออาชีพ: กล้ามเนื้อได้รับการฝึกฝน ร่างกายคุ้นเคยกับการออกกำลังกาย น่าเสียดายที่ทุกอย่างไม่ได้เรียบง่ายนัก และเฉพาะผู้หญิงที่เล่นกีฬาอย่างมืออาชีพเท่านั้นที่สามารถทนทุกข์ทรมานได้มากขึ้นในระหว่างการคลอดบุตร เนื่องจากกล้ามเนื้อที่ถูกสูบฉีดมักจะขาดบ่อยกว่ามาก

นอกจากนี้ลักษณะทางกายวิภาคของผู้หญิงที่คลอดบุตรในบางครั้งกลายเป็นสาเหตุของการแตกร้าวเช่นหากผู้หญิงมีระยะห่างระหว่างทางเข้าสู่ช่องคลอดและทวารหนักมากกว่า 7-8 เซนติเมตรก็เชื่อว่าเธอมี perineum สูงซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการแตกและแตก และเมื่อกิจกรรมของแรงงานอ่อนแอและช้ามาก ดังนั้นการพยายามเป็นเวลานานทำให้เกิดการบวมของฝีเย็บ สิ่งนี้สามารถใช้เป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดน้ำตาได้

แพทย์ยังให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบหรือโรคในช่องคลอดและอวัยวะสืบพันธุ์สตรีอื่น ๆ อาจทำให้ความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อลดลง (บางครั้งผิวหนังของผู้หญิงอาจมีความยืดหยุ่นเพียงเล็กน้อยโดยธรรมชาติ) เช่นเดียวกับ เพิ่มการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อ

กรีดฝีเย็บเป็นวิธีการคลอดบุตรโดยไม่ฉีกขาด

บางครั้ง แพทย์ที่คลอดทารกก็ตัดสินใจที่จะกรีดแผลเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ในกรณีนี้ การทำกรีดจะดีกว่า เนื่องจากการแตกจะทำให้บาดแผลที่มีขอบไม่เท่ากัน ซึ่งจะหายได้นานกว่าและแย่ลงหลังจากการเย็บมากกว่าขอบแผลเรียบจากกรีด

สำหรับการทำหัตถการมีข้อบ่งชี้บางประการที่มีความสำคัญเพียงอย่างเดียว:

• หากหญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังหรือโรคอื่น ๆ ที่อาการของเธอแย่ลงและจำเป็นต้องลดระยะเวลาการคลอดบุตรอย่างเร่งด่วน (สิ่งนี้ใช้กับสตรีที่คลอดบุตรที่มีข้อบกพร่องของหัวใจพิการ แต่กำเนิด, ความผิดปกติอย่างรุนแรงของระบบต่อมไร้ท่อ, ปัญหาเกี่ยวกับไต, สายตาสั้น ฯลฯ ). );
• นอกจากนี้ การกรีดจะหลีกเลี่ยงไม่ได้หากจำเป็นต้องผ่าตัดหรือการคลอดบุตรฉุกเฉิน - มีเลือดออกรุนแรง สถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น การใช้เครื่องดูดสูญญากาศหรือใช้คีม รวมถึงกรณีการคลอดก่อนกำหนด
• ด้วยการนำเสนอก้นการผ่าจะทำได้โดยไม่ล้มเหลวเพราะหัวของทารกนั้นใหญ่กว่าก้นของเขามากซึ่งจะออกมาในตอนแรกดังนั้นเพื่อบรรเทาเส้นทางของเขาและปกป้องเขาจากภาวะแทรกซ้อนใด ๆ คุณจะ ต้องหันไปใช้หัตถการ
• หากได้รับการวินิจฉัยว่าขาดออกซิเจนในมดลูก แพทย์จะถูกบังคับให้คลอดโดยเร็วที่สุด และจะต้องผ่าผ่าคลอด

แพทย์สามารถทำนายได้ว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรจะแตกหรือไม่เนื่องจากไม่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน: ก่อนที่รอยร้าวจะเกิดขึ้น perineum จะเปลี่ยนไปทางสายตา - โปนไปข้างหน้าบวมกลายเป็นสีน้ำเงินแล้วเปลี่ยนเป็นสีซีด

โดยตัวมันเองการแตกจะเริ่มต้นแม้กระทั่งจากการคอมมิชชันส่วนหลัง ค่อยๆ เคลื่อนไปที่ perineum และผนังของช่องคลอด ดังนั้นหากเกิดภัยคุกคามขึ้น แพทย์จะต้องการผ่าและป้องกันไม่ให้คุณฉีกขาด

วิธีการตัดที่ดีที่สุดคืออะไร?

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ วิธีการที่จะตัด perineum จะถูกเลือก หาก "ฝีเย็บสูง" แตกหรือถูกคุกคามให้ทำการผ่าตัดช่องท้อง - แผลที่ตรงไปที่ไส้ตรง

การทำหัตถการจะดำเนินการในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• ถ้ากระดูกของหัวหน่าวมาบรรจบกันเป็นมุม subpubic เฉียบพลัน
• ด้วยการคุกคามของการแตกของ perineum "ต่ำ";
• ในที่ที่มีรอยแผลเป็นบน perineum หลังจากการคลอดบุตรครั้งก่อนหรือการผ่าตัดอื่น ๆ
• หากมีความจำเป็นในการผ่าตัดคลอด (คีม, สูญญากาศ)

การตัดดังกล่าวมุ่งไปที่ด้านข้าง แต่ถ้า perineum มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา (อาจมีเนื้องอก) แพทย์จะใช้ขั้นตอนด้านข้าง (ซึ่งหมายความว่าจะทำแผลที่ด้านข้างอย่างเคร่งครัด) จริงอยู่ตะเข็บที่มีการผ่านั้นรักษาได้นานและยากขึ้น

ในตอนท้ายของการคลอดบุตรแพทย์จะตรวจเนื้อเยื่ออ่อนของ perineum เนื่องจากหลังจากการแตกร้าว (หากมีเกิดขึ้น) และหลังจากการกรีดความสมบูรณ์ของพวกเขาจะต้องได้รับการฟื้นฟูนั่นคือเย็บเข้าด้วยกัน

เมื่อปากมดลูกฉีกขาดจะใช้ไหมเย็บโดยใช้ไหมที่ดูดซับได้ (ไม่จำเป็นต้องถอดออก) เช่นเดียวกับเมื่อกระทบกระเทือนริมฝีปากเล็กน้อยหรือช่องคลอด

แต่ด้วยความเสียหายที่รุนแรงต่อ perineum การดมยาสลบสามารถใช้สำหรับการเย็บแผลและเย็บแผลจะใช้กับ catgut (ด้ายที่ดูดซับได้) และไหม (ไหมเย็บดังกล่าวจะถูกลบออก 5-6 วันหลังคลอด)

คุณจำเป็นต้องรู้อะไรบ้าง?

หลังจากเย็บแผลคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

• ตรวจสอบสุขอนามัยของฝีเย็บ (ล้างอย่างต่อเนื่อง, แห้งดี, เปลี่ยนแผ่นรองอย่างต่อเนื่อง, รักษาบาดแผลด้วยยาที่แพทย์จะสั่งให้คุณเป็นประจำ);
• เป็นไปได้ที่จะนั่งลงเพียงครึ่งทางโดยพิงด้านข้างที่ไม่มีแผล - ไม่เร็วกว่าวันที่ห้าหลังคลอด (หากไม่มีภาวะแทรกซ้อน) เมื่อเย็บแผลออกแล้ว คุณสามารถเริ่มนั่งลงบนพื้นแข็งอย่างช้าๆ
• ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรดันหรือเครียดในห้องน้ำ (เพื่อให้คุณสามารถล้างตัวเองได้ก่อนอื่นคุณจะได้รับยาระบายหรือสวน)
• ในช่วงสองสามวันแรก แพทย์มักจะแนะนำให้คุณรับประทานอาหาร (อาหารมื้อเบา ๆ เพื่อไม่ให้มีอุจจาระ)
• การให้อาหารทารกควรปรับตัวให้นอนราบ

หากคุณมีอาการปวดเล็กน้อย มีเลือดออกหรือมีอาการอันตรายอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือทันที เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

ป้องกันการแตกร้าวหรือทำอย่างไรให้คลอดง่าย ไม่เจ็บ?

แม้ว่าการคลอดบุตรที่ไม่เจ็บปวดจะถูกมองว่าเป็นตำนาน แต่ก็เป็นไปได้และเกิดขึ้นจริง มันง่ายมากที่จะให้กำเนิดโดยไม่หยุดพัก แพทย์บอกว่ามากขึ้นอยู่กับผู้หญิงในการคลอดบุตร

ความคิดที่ถูกต้องมาก่อน

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำคือเตรียมการสำหรับกระบวนการคลอดบุตรอย่างระมัดระวัง พฤติกรรมที่เหมาะสมในการคลอดบุตรเป็นกุญแจสำคัญในการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จและค่อนข้างง่ายโดยไม่หยุดพักและต้องทนทุกข์ทรมานหลายชั่วโมง

อย่าลืมสมัครหลักสูตรเตรียมคลอดพิเศษ ซึ่งพวกเขาจะสอนเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายที่เหมาะสม บอกวิธีผลัก วิธีนับการหดตัว และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

หากคุณกำลังวางแผนการคลอดบุตรกับคู่ครอง ให้ไปที่การเตรียมตัวกับคู่สมรสของคุณ - เขาจะต้องเรียนรู้สิ่งใหม่มากมาย เช่น วิธีการนวดอย่างถูกต้องและให้ความช่วยเหลืออื่นๆ แก่ภรรยาในการคลอดบุตร

สมรรถภาพทางกายและการนวด

อย่าลืมออกกำลังกาย โยคะ, ว่ายน้ำ, แอโรบิกในน้ำ, ยิมนาสติกแบบพิเศษของคอมเพล็กซ์สำหรับสตรีมีครรภ์เหมาะสมที่สุด

นอกจากนี้ คุณควรเรียนรู้ที่จะทำแบบฝึกหัดฝีเย็บหรือแบบฝึกหัด Kegel ซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมกล้ามเนื้อของช่องคลอดและฝีเย็บ เกร็งและผ่อนคลายเมื่อจำเป็น

1. หนึ่งในแบบฝึกหัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ "การยก"

ประกอบด้วยการค่อยๆ บีบกล้ามเนื้อด้วยจุดแข็งต่างๆ กัน ราวกับว่ากำลังขึ้นและลงในลิฟต์ เพิ่มความเข้มข้นในการกดทับในแต่ละชั้นในจินตภาพ

1. การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งคือการผลักนั่นคือความพยายามเล็กน้อยราวกับว่าในระหว่างการถ่ายอุจจาระ

ฝึกกล้ามเนื้อทวารหนัก หน้าท้อง และฝีเย็บได้ดี

1. คุณยังสามารถบีบกล้ามเนื้อของฝีเย็บอย่างช้าๆ เกร็งกล้ามเนื้อในช่วงเวลาต่างๆ (ค่อยๆ เพิ่มขึ้น) แล้วผ่อนคลาย
2. พยายามเกร็งกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงด้วยความเร็วที่รวดเร็ว

การป้องกันที่มีประโยชน์มากต่อการแตกคือการนวดฝีเย็บ

ตามกฎแล้วมันจะดีกว่าที่จะใช้เวลาในตอนเย็นโดยก่อนหน้านี้อาบน้ำอุ่นและเข้าห้องน้ำ ผู้หญิงบางคนชอบนวดตัวเอง บางคนหันไปขอความช่วยเหลือจากสามี สำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันธรรมชาติ (น้ำมันพืชใดๆ - มะกอก กุหลาบ ดอกคาโมไมล์ เมล็ดองุ่น ฯลฯ) ก่อนนวดต้องล้างมือให้สะอาด (ต้องตัดเล็บให้เรียบร้อย)

พยายามนอนราบ นั่งลง หรือยืนขึ้นตามที่คุณต้องการ ก่อนอื่นคุณต้องหล่อลื่นริมฝีปากด้วยน้ำมันและฝีเย็บด้านนอกอย่างไม่เห็นแก่ตัว จากนั้นใช้น้ำมันบนนิ้วหนึ่งหรือสองนิ้วแล้วค่อยๆ สอดเข้าไปในช่องคลอด นวดสักครู่โดยโยกและกดที่ผนังด้านหลัง (ไปทางทวารหนัก)

หลังจากตรึงความตึงเครียดไว้สองสามวินาที ให้ปล่อยแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง อย่านวดนานเกินไป - ในตอนแรกสามนาทีก็เพียงพอแล้ว งานหลักสำหรับคุณในระหว่างการนวดนี้คือการพักผ่อนให้มากที่สุด จากนั้นคุณสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่สำคัญของการปรากฏตัวของทารก

ในการฝึกฝีเย็บ คุณสามารถนั่งทุกวันหรือทำงานในตำแหน่งที่ช่วยป้องกันน้ำตาได้:

• ตัวอย่างเช่น คุณต้องล้างพื้นเฉพาะช่วงหลังของคุณเท่านั้น
• นั่งไขว่ห้างต่อหน้าคุณหรือใช้ท่า "ผีเสื้อ" (เชื่อมต่อส้นเท้าขณะนั่งแล้วดึงขาไปที่เป้า)
• เดิน "ในไฟล์เดียว" รอบ ๆ บ้าน
• คุกเข่าเชื่อมต่อพวกเขาอย่างแน่นหนาแล้วนั่งบนส้นเท้าของคุณอย่างนุ่มนวลแล้วลุกขึ้น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดคอมเพล็กซ์วิตามินพิเศษที่จะช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นมากขึ้น

บทสรุป

การคลอดบุตรคืองาน เพราะคุณให้ชีวิตใหม่แก่โลก พยายามอย่าตื่นตระหนกและรวบรวมกำลัง ในการคลอดบุตรอย่างถูกต้อง (โดยไม่หยุดพักและการทำหัตถการ) ให้ฟังแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำของพวกเขา และหากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร และตอนนี้คุณหายใจและดันอย่างถูกต้อง ทุกอย่างก็จะเป็นไปด้วยดีและไม่มีการหยุดพัก

การคลอดบุตรที่ไม่เจ็บปวดไม่ใช่เรื่องแปลก ในฟอรัม คุณอาจพบเรื่องราวเกี่ยวกับผู้หญิงที่คลอดบุตรไม่ได้สังเกตการหดตัวและมาที่โรงพยาบาลในขั้นตอนของการพยายาม หรือแม้แต่ไม่มีเวลาไปถึงที่นั่น ผดุงครรภ์หลายคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง doulas (ผู้ช่วยคลอดบุตรมืออาชีพ) เชื่อว่าถ้าการคลอดบุตรเจ็บปวดก็หมายความว่ามีบางอย่างผิดพลาด

หากการคลอดบุตรดำเนินไปในลักษณะที่เป็นธรรมชาติและทางสรีรวิทยา พวกเขาจะต้องมาพร้อมกับการหลั่งฮอร์โมนจำนวนมากที่กลบความเจ็บปวด มีออกซิโทซินซึ่งช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลาย และเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งขัดขวางผลกระทบของความเครียด และเอนเคฟาลิน ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ และสารอื่นๆ ทั้งหมดที่ยังไม่ค่อยมีการศึกษา ใช่และสรีรวิทยาของการคลอดบุตรตามธรรมชาติก็เป็นเช่นนั้นในช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายก่อนที่ทารกจะปรากฏขึ้นกระบวนการทำลายปลายประสาทของมดลูกบางส่วนเริ่มต้นขึ้นซึ่งทำให้อ่อนไหวน้อยลง และถ้าการคลอดบุตรเกิดขึ้นภายในเวลาที่กำหนดโดยธรรมชาติความเจ็บปวดก็น้อยที่สุด!

แต่ความเจ็บปวดมาจากไหนซึ่งผู้หญิงหลายคนที่คลอดบุตรเคยได้ยินและบางคนรู้โดยตรง ในการคลอดบุตรตามปกติแหล่งที่มาหลักที่แปลกประหลาดก็คือความคาดหวังของความเจ็บปวด ในกรณีนี้อาการปวดสะท้อนที่เรียกว่าเกิดขึ้น แม้ว่าธรรมชาติจะช่วยระงับความเจ็บปวดตามธรรมชาติ แต่ก็รู้สึกว่าไม่ควรอยู่ในตำแหน่งที่ร่างกายไม่ควรอยู่ เช่น บริเวณหลังส่วนล่าง ต้นขาส่วนบน ขาหนีบ และหน้าท้องส่วนล่าง

ในกรณีส่วนใหญ่ การคลอดบุตรครั้งที่สองนั้นเจ็บปวดน้อยกว่ามาก เพียงเพราะผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรรู้ดีว่าจะคาดหวังอะไรและกลัวสิ่งที่ไม่รู้น้อยกว่ามาก! หากสตรีมีครรภ์มั่นใจในตัวเองและทุกอย่างจะเรียบร้อย แม้แต่การคลอดบุตรครั้งแรกก็สามารถทำได้ ถ้าไม่เจ็บปวด อย่างน้อยก็ไม่เจ็บปวด การคลอดบุตรเป็นเรื่องง่ายเมื่อผู้หญิงที่คลอดบุตรรู้สึกปลอดภัยและเข้าใจว่ามีคนคอยดูแลและช่วยเหลืออยู่ข้างๆ

และคุณแม่ที่มีประสบการณ์หลายคนบอกว่าความเจ็บปวดจากการทำงานไม่ได้ถูกมองว่าเป็นศัตรู แต่ในฐานะผู้ช่วยชี้ไปที่การกระทำที่ถูกต้องของร่างกายเพื่อรับรางวัลที่มีค่าที่สุด - ทารกที่รอคอยมานาน!

เหตุใดการคลอดบุตรจึงเจ็บปวด: การคลอดบุตรโดยทั่วไป

สูติแพทย์ที่ยึดมั่นในแนวคิดเรื่องการคลอดบุตรตามธรรมชาติเชื่อว่าผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถรับมือกับการคลอดบุตรได้ด้วยตนเองด้วยความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยจากผู้เชี่ยวชาญ สำหรับสิ่งนี้เงื่อนไขบางประการก็เพียงพอแล้วซึ่งกำหนดโดยมิเชลโอเดนสูติแพทย์ - นรีแพทย์ชาวฝรั่งเศส

• สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ Auden กล่าวคือการหลีกเลี่ยงการกระตุ้น neocortex นีโอคอร์เท็กซ์เป็น "สมองแห่งการคิด" ของบุคคล ซึ่งยับยั้งการทำงานของส่วนที่เก่าแก่ที่สุดของสมอง - มลรัฐและต่อมใต้สมอง มันเป็นส่วนโบราณของสมองที่รับผิดชอบการไหลของกระบวนการเกิดที่ประสบความสำเร็จปล่อยค็อกเทลที่ซับซ้อนของฮอร์โมนและในขณะเดียวกันก็คืนผู้หญิงที่ให้กำเนิด "กลับสู่ราก" - หลักการสัญชาตญาณที่เก่าแก่ที่สุดที่ทำให้ การปรากฏตัวของลูกหลานเป็นกระบวนการที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
• การกระตุ้นของ neocortex ทำให้ยากต่อการเรียกสัญชาตญาณการให้กำเนิดแบบโบราณ ดังนั้น มิเชล ออเดนจึงระบุปรากฏการณ์หลายอย่างที่ขัดขวางการคลอดบุตรที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติ เนื่องจากมันเปลี่ยนจากเหตุการณ์ที่มีความสุขธรรมดาๆ ที่อาจมีความสุข แต่ก็ไม่ง่ายเลย เมื่อการคลอดบุตรเป็นเรื่องที่เจ็บปวด
• ประการแรกมันคือภาษา การสื่อสารด้วยคำพูดทำให้นีโอคอร์เท็กซ์ของเราลุกลามเพื่อวิเคราะห์คำพูด Auden ยกตัวอย่างของผู้หญิงคนหนึ่งที่อยู่ในสัญชาตญาณทั่วไป: “เธอยอมให้ตัวเองกรีดร้อง ทำสิ่งที่ไม่เคยคิดมาก่อนสำหรับเธอ เธอลืมสิ่งที่เธอสอน สิ่งที่เธออ่านในหนังสือ เธอหมดเวลา - และทันใดนั้นเธอก็ถูกถามว่าเธอฉี่ครั้งสุดท้ายเมื่อไร ตัวอย่างทั่วไปของการกระตุ้น neocortex ที่ทรงพลัง!” ดังนั้นพยาบาลผดุงครรภ์ที่ดีจะถูกยับยั้งและพูดน้อยไม่เบี่ยงเบนความสนใจของผู้หญิงจากกระบวนการที่ครอบงำเธอไปสู่การสนทนาที่ไม่จำเป็น
• ความรู้สึกของสตรีที่ถูกจับตามองยังช่วยกระตุ้นนีโอคอร์เท็กซ์อีกด้วย ความปรารถนาที่จะหามุมเงียบสงบสำหรับการคลอดบุตรเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด เพียงแค่เข้าใจว่ามีผู้ที่มีประสบการณ์อยู่ใกล้ ๆ ที่สามารถช่วยเหลือได้หากจำเป็นก็เพียงพอแล้ว
• ข้อห้ามต่อไปคือแสงจ้า การคลอดบุตรจะง่ายกว่ามากหากผู้หญิงไม่ได้อยู่ใต้โคมไฟที่สว่างจ้า แต่อยู่ในแสงสลัว แม่มักจะอยู่ในตำแหน่งที่ปกป้องเธอจากแสงที่มากเกินไป เช่น คุกเข่าและข้อศอก ด้วยอำนาจของสัญชาตญาณทั่วไป
• การปล่อยฮอร์โมนอะดรีนาลีนนั่นคือความรู้สึกอันตรายส่งผลเสียต่อกระบวนการคลอดบุตร ในระหว่างการคลอดบุตร ความต้องการความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญมาก ผดุงครรภ์ควรเป็นตัวเป็นตนของมารดา กล่าวคือ บุคคลที่สามารถให้ความคุ้มครอง ความปลอดภัย และยอมรับพฤติกรรมใดๆ ที่ผู้หญิงเลือกใช้ในการคลอดบุตรได้

เจ็บไหมที่จะคลอดบุตร? ย้ายกันเถอะ!

ผู้หญิงที่คลอดบุตรที่ยาวที่สุดและยากที่สุดคือช่วงเวลาของการเปิดปากมดลูกนั่นคือการหดตัว หากก่อนหน้านี้ในโรงพยาบาลคลอดบุตร แม่ได้รับการเสนอให้ "โกหกและอดทน" ตลอดเวลานี้ภายใต้การดูแลของแพทย์ ในปัจจุบัน ในกรณีส่วนใหญ่ สตรีมีครรภ์สามารถประพฤติตนได้อย่างอิสระ บางคนอาศัยสัญชาตญาณตามธรรมชาติบางคน - ความรู้ที่ได้รับในหลักสูตรพิเศษ นี่คือเทคนิคบางอย่างที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้

ผู้หญิงส่วนใหญ่ หากเลือกได้ ต้องการให้มีการหดรัดตัวหรืออย่างน้อยก็ตั้งตรง ใครบางคนเริ่มเดินหรือเต้นรำ บางคนย่อตัวโดยแยกเข่าออกจากกัน บางคนลุกขึ้นยืนทั้งสี่แล้วแกว่งไปแกว่งมา บางคนเอนหลังลงบนเตียงหรือ (เกิดเป็นคู่) บนสามีของเธอ ... แกว่งสะโพก เปลี่ยนตำแหน่งเพื่อค้นหาตัว ซึ่งตอนนี้จะสะดวกกว่า - ทั้งหมดนี้ไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ยังช่วยให้มดลูกหดตัวได้ดีขึ้นและเป็นการดีที่เด็กจะเข้าสู่ช่องคลอด นี่คือวิธีที่ความเจ็บปวดจากการทำงานชี้นำการเคลื่อนไหวของร่างกายของสตรีมีครรภ์เพื่ออำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร!
หากคุณยังรู้สึกสบายตัวในท่านอน ให้พยายามนอนตะแคง อย่านอนหงาย มิฉะนั้น มดลูกจะกดทับ Vena cava ที่ด้อยกว่า ซึ่งสำคัญต่อการรักษาการไหลเวียนโลหิตให้เป็นปกติในระหว่างการคลอดบุตร เมื่อบีบ vena cava ที่ด้อยกว่า ตัวอ่อนเองอาจขาดออกซิเจน และมารดาอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากการจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ

เจ็บไหมที่จะคลอดบุตร? คลายเครียด

หลักการสำคัญในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยในการทำงานคือพยายามอย่าเครียด! ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่มากเกินไปมักนำไปสู่ความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น

• พยายามพักระหว่างการหดรัดตัว (หากเพิ่งเริ่มและการพักระหว่างกันนานพอ ควรงีบหลับเพื่อรักษาความแข็งแรง) และในระหว่างการหดตัว ให้ผ่อนคลายให้มากที่สุด ตัวบ่งชี้ที่ดีของความตึงเครียดหรือการผ่อนคลายคือสถานะของกล้ามเนื้อใบหน้า: ตามกฎแล้วกล้ามเนื้อใบหน้าดูเหมือนจะทำซ้ำการทำงานของกล้ามเนื้อของฝีเย็บและถ้าผู้หญิงมีหน้าผากและปากเกร็งกล้ามเนื้อ ของ perineum ก็ตึงเกินไปโดยไม่จำเป็น ดังนั้น หากคุณมีผู้ช่วยระหว่างคลอด ให้ขอให้เขาทำให้แน่ใจว่าปากและหน้าผากของคุณผ่อนคลาย คุณยังสามารถนวดหน้าผากของคุณเบาๆ ได้
• การร้องเพลงด้วยเสียงต่ำ (ต่ำที่สุด) ก็ดีมากสำหรับการผ่อนคลายโดยทั่วไป แม่ร้องเพลงความรู้สึกของเธอให้ความเจ็บปวดระบายออกและคลายเอ็น
• น้ำเป็นหนึ่งในยาแก้ปวดตามธรรมชาติที่ดีที่สุด นั่นคือเหตุผลที่โรงพยาบาลคลอดบุตรที่ทันสมัยที่สุด หอผู้ป่วยมีอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว น้ำอุ่นบรรเทาความเจ็บปวดที่อ้างอิง ลดความตึงเครียดโดยรวม และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของช่องท้องและฝีเย็บ บางคนชอบการนวดด้วยพลังน้ำด้วยฝักบัวแทนการอาบน้ำ
• มีเทคนิคการนวดที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพสำหรับการหดตัว: แรงกดบน sacrum (แรงกดที่ค่อนข้างแรงด้วยกำปั้นหรือข้อมือจะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณเอว); ส่งผลกระทบต่อกระดูกอุ้งเชิงกราน (กระดูกยื่นออกมาที่ด้านข้างของช่องท้องส่วนล่างเช่นมุมของกระดูกเชิงกราน); ลูบหน้าท้องส่วนล่าง (เคลื่อนไหวเบา ๆ จากตรงกลางไปด้านข้าง) และลูบหลังส่วนล่าง
• น้ำมันอโรมาธรรมชาติ (เป็นสิ่งสำคัญมากที่ไม่ใช่น้ำมันสังเคราะห์ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยไม่ได้ แต่ยังเป็นอันตรายด้วย!) ถูกถูเข้าไปใน sacrum และหลังส่วนล่างหรือบนฝ่ามือและข้อมือหรือนำไปใช้กับหน้าผากบน ผ้าเช็ดปากหอมร้อน ส่วนใหญ่มักใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ในการคลอดบุตรซึ่งบรรเทาอาการปวด สีชมพู (พร้อมเอฟเฟกต์ผ่อนคลาย); ดอกคาโมไมล์ (เพื่อการพักผ่อน); clary sage (เพิ่มกิจกรรมแรงงานและในขณะเดียวกันก็บรรเทาความเครียดและความตึงเครียดได้อย่างสมบูรณ์แบบ)
• เทคนิคการทำสมาธิต่างๆนั้นดี ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรมุ่งเน้นไปที่การติดตามความรู้สึกทั้งหมดของเธอ ในเวลาเดียวกันความเจ็บปวดจากการหดตัวเป็นที่สังเกตได้ แต่ความสนใจไม่ได้จดจ่ออยู่กับมัน: ทั้งเสียงของนาฬิกาฟ้องและพื้นเย็นใต้ฝ่าเท้าของคุณมีความสำคัญเท่าเทียมกัน

เจ็บไหมที่จะคลอดบุตร? นี่คือรอบชิงชนะเลิศ!

มันจะไม่เจ็บที่จะให้กำเนิด ช่วงเวลาของความพยายามสำหรับผู้หญิงตัวเองมักจะเจ็บปวดน้อยกว่าเวลาที่หดตัว แต่สำหรับทารกแน่นอนว่ายากกว่า ที่นี่สิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรคือการกระจายความพยายามของเธอเองอย่างถูกต้อง

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการแตกในการคลอดบุตรและความตึงเครียดมากเกินไปซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดในใบหน้าและดวงตาแตกได้ ให้พยายามกดไปที่จุดใดจุดหนึ่ง (ตำแหน่งบนฝีเย็บที่ทำให้เกิดความรู้สึกที่สดใสที่สุด) และเน้นที่กล้ามเนื้อหน้าท้องและเชิงกรานเป็นหลัก . อย่าเครียดใบหน้าเพราะพยายามอ้าปากค้าง

หากทารกผ่านช่องคลอดเร็วเกินไป คุณอาจต้องจำกัดความพยายาม สำหรับขั้นตอนของความพยายาม แค่นี้ก็พอ! และเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากการกำเนิดของเศษขนมปังคุณสามารถพูดสั้น ๆ ได้ว่า: พวกมันจะน่าเบื่อถ้าทารกกลับมารวมตัวกับแม่ของเขาที่หน้าอกของเธอทันที!

ประเพณีรัสเซีย

ประเพณีของชนเผ่ารัสเซียมีความแข็งแกร่งเพียงพอมาโดยตลอด - พวกเราคนไหนที่ไม่เคยได้ยินตำนานคุณยายทวดให้กำเนิดในทุ่งหญ้าแห้งและหลังคลอดแล้วลุกขึ้นไปตัดหญ้าต่อไป? แน่นอนว่านี่เป็นข้อยกเว้นมากกว่ากฎ แต่มีหลายวิธีที่มาหาเราจากประเพณีพื้นบ้านเพื่อให้การปลดปล่อยจากภาระง่ายขึ้น ...

บ่อยครั้งที่การคลอดบุตรในอ่างหรืออาบน้ำเฉพาะสำหรับการคลอดบุตร: ไม่ควรให้ไอน้ำร้อนเกินไปเพื่อผ่อนคลายและ "ทำให้ร่างกายของผู้หญิงที่คลอดบุตรอ่อนลง" โดยปกตินางผดุงครรภ์จะเข้าไปในบ้านด้วยคำว่า: "พระเจ้าช่วยฉันทำงาน!" แต่งหญิงที่คลอดบุตรด้วยเสื้อที่สะอาด ให้น้ำศักดิ์สิทธิ์ของเธอดื่มและจุดเทียนต่อหน้ารูปเคารพ

การปลดกระดุมเสื้อ ถอดแหวน และต่างหู การปลดสายถักเปียของผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรถือเป็นวิธีที่จะเร่งการคลอดบุตรได้อย่างแน่นอน พวกเขาปลดล็อคกุญแจทั้งหมดในบ้าน เปิดอุปสรรคของเตา ประตู: หลังจากทั้งหมดถ้า ทุกอย่างเปิดกว้างและปลดเปลื้อง จากนั้นการคลอดบุตรจะ "แก้" ให้เร็วขึ้น

ผดุงครรภ์ตลอดการคลอดบุตรให้กำลังใจผู้หญิงคนนั้นโดยบอกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เกือบจะถึงเวลาที่ทารกในครรภ์ปรากฏตัว ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรสามารถจูงมือผ่านกระท่อมได้ สายสะดือของทารกแรกเกิดถูกมัดด้วยเกลียวผมของแม่เพื่อให้การเชื่อมต่อระหว่างพวกเขายังคงอยู่ตลอดชีวิต

ข้อความ: Irina Ryukhova ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนม สมาชิกของ AKEV

เมื่อเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์ที่รับผิดชอบใด ๆ และยิ่งไปกว่านั้นสำหรับการคลอดบุตร สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทัศนคติที่ถูกต้อง เราเองก็เป็นแบบอย่างของพฤติกรรมของเรา และถ้าทุกวันเรานึกถึงความกลัวความเจ็บปวดของการคลอดบุตรแล้วสิ่งนั้นจะเกิดขึ้น โดยธรรมชาติแล้ว มันถูกสร้างขึ้นมา - เราคิดเกี่ยวกับมัน ดังนั้นเราจึงต้องการมัน และสถานการณ์นี้ดึงดูดเรา

ขั้นตอนของกิจกรรมแรงงาน:

การคลอดบุตรประกอบด้วยหลายขั้นตอน อันแรกคือ การหดตัวพวกเขาไม่ควรกลัว พวกเขาค่อนข้างอดทน ความเจ็บปวดเปรียบได้กับความรู้สึกในช่วงมีประจำเดือน มันไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ค่อยๆ เพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าต่อต้านความเจ็บปวดนี้ แต่ให้เข้าใจภารกิจของมัน จากนั้นทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก หากมีอาการปวดรุนแรง แพทย์จะฉีดยาระงับปวดให้

วิธีการปฏิบัติตนในระหว่างการต่อสู้? ผ่อนคลายในการต่อสู้ - สิ่งนี้จะบรรเทาความเจ็บปวด อย่าเกร็งกล้ามเนื้อใบหน้า - ความตึงเครียดนี้จะถูกส่งไปยังมดลูกและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ดีใจ! การหดตัวแต่ละครั้งทำให้การประชุมกับลูกน้อยของคุณใกล้ชิดยิ่งขึ้น! อารมณ์นี้จะบรรเทาความเจ็บปวด เปลี่ยนอารมณ์ พยายามรักษาอาการหดตัวไม่ใช่ความเจ็บปวด แต่เป็นความรู้สึกใหม่ ๆ ที่คุณต้องการสำรวจ

เมื่อเกิดเอง ย่อมมา เวลาดันไม่เจ็บแต่ร่างกายแข็ง คุณจะต้องใช้กล้ามเนื้อของคุณ เพราะคุณเองที่ผลักทารก เขาจะไม่ออกไปเอง เป็นการดีกว่าที่จะฝึกฝนล่วงหน้าว่าจะทำอย่างไรในระหว่างการคลอดบุตร ฟังหมอจะอธิบายวิธีหายใจและประพฤติตัวให้เหมาะสม

เชื่อฉันเถอะว่าหลังคลอดคุณจะลืมความรู้สึกไม่สบาย - คุณจะมีความสุขล้นเหลือ ครั้งแรกที่ลูกรอคอยถึง 9 เดือน!!!

แก้ปวดเมื่อยระหว่างคลอด

โอกาส(การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง) ง่าย ๆ พิสูจน์แล้วกว่าปีเทคโนโลยีการบรรเทาอาการปวด ขั้นตอนประกอบด้วยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าผ่านอิเล็กโทรดที่ติดกับหลังส่วนล่างทั้งสองด้านของกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้ แรงกระทบสามารถควบคุมได้โดยผู้หญิงที่กำลังใช้แรงงาน

การดมยาสลบขั้นตอนการบรรเทาอาการปวดนี้เกี่ยวข้องกับการสูดดมยาชา เป็นส่วนผสมของไนตรัสออกไซด์และออกซิเจน

การวางยาสลบเฉพาะที่วิธีนี้ใช้เพื่อทำให้มึนงงบริเวณนั้น ตัวอย่างเช่น perineum ในระหว่างการคลอดบุตรหรือหลังจากนั้น

ยาชาเฉพาะที่(แก้ปวดหรือกระดูกสันหลัง) ยาชาดังกล่าวใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอดบุตรเอง ยาถูกฉีดเข้าไปในบริเวณเอวถัดจากเส้นประสาท ดังนั้นร่างกายส่วนล่างจึงไม่ไวต่อความเจ็บปวด การดมยาสลบชนิดเดียวกันนี้ใช้สำหรับการผ่าตัดคลอด

ยาชาทั่วไปการดมยาสลบนี้ใช้ในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรถูกทำให้ง่วงนอนและได้รับยาสลบ การวางยาสลบสามารถใช้ได้โดยวิสัญญีแพทย์เท่านั้น