Den sport som ger störst effekt i utvecklingen av snabbhetsförmågor. Idrottsprov

A) skidåkning
2) Konståkning
3) Hockey
4) Skidskytte

2. I processen att utöva vilken vintersport är det största antalet muskler involverade och musklerna i ben, armar, rygg och mage belastas?
A) bobsläde
B) backhoppning
B) längdskidåkning
D) Skelett

Hjälp med samhällskunskap! (ge exempel på yrken, verksamhet som kännetecknas av dessa faktorer) 1.

Intensiv, stressig arbetsrytm

(ge exempel på yrken, aktiviteter som har dessa faktorer)

2. Buller och vibrationer

3. Långvarig exponering för värme eller kyla utomhus

5. Att behöva jobba på natten

6. Ökad risk för skador

7. Fysisk aktivitet under lång tid stående på fötter.

SNÄLLA 2-3 EXEMPEL ÖVERALLT! TACKA!

Idrott. Fyll i var tomrummen är. 1. Vilka regler ska följas under volleybolltävlingar? 1.1.

Spelet består av ______________ partier.

1.2. Varje spel fortsätter tills ett av lagen får _____________ poäng.

1.3. Det avgörande spelet fortsätter tills ___________ poäng.

1.4. Bollen får träffa med vilken del av kroppen som helst, ______________.

1.5. För varje vunnen boll får laget _______________.

2. Vad orsakar en kränkning av hållningen?

2.1. Felaktig hållning har en negativ effekt på ________, bröst- och bukhålor.

2.2. Dessa barn har en mycket hög risk att få ____________.

2.4. Ytterligare belastningar förknippade med att sitta i klassrummet rekommenderas att varvas med ____________________.

2.5. De fysiska träningsövningarnas längd bör vara inom ___________ minuter.

Snälla hjälp mig att skriva dialoger på tyska. Jag ber dig inte att skriva dem på tyska, åtminstone på ryska. Dialoger är små, upp till 10 repliker, inte

Mer. Jag vet bara inte vad jag ska hitta på.

1. Spela upp följande situation med läraren. Du och en utländsk vän som bor i din stad planerar vad ni ska göra i helgen. Fråga när han/hon är ledig/ledig, diskutera vad du ska göra och varför.

2. Spela ut följande situation med läraren. Du måste skriva en artikel om miljöskydd för en skoltidning som ges ut på ett främmande språk. Diskutera med redaktören vilka frågor som ska behandlas, hur man rubricerar artikeln och senast vilket datum den ska lämnas in.

3. Spela upp följande situation med läraren. Din vän har återvänt från en resa till landet där språket studeras. Fråga honom om resan: var han var, vad som imponerade mest på honom och varför.

4. Spela upp följande situation med läraren. Du besöker din utländska vän. Tillsammans med honom vill du anmäla dig till idrottssektionen. Diskutera vilken sport du ska hålla på med och varför, kom överens med honom om vilka dagar du ska idrotta.

1. Vilket år räknas de olympiska spelen i det antika Grekland från?

A) 836 f.Kr

B) 776 f.Kr

B) 684 f.Kr

D) 595 f.Kr

2. Varför kallades de gamla olympiska spelen för fredshelger?

A) De olympiska spelen var världsberömda

B) Idrottare från hela världen deltog i de olympiska spelen

C) Krig stoppade under spelen

D) Spelen kännetecknades av tävlingens fredliga karaktär

3. Vad heter idrottaren som vann 1 furl vid de första olympiska spelen i antikens Grekland?

A) Mylon

B) Hermogenes

B) Pelops

D) Coriobos

4. Vad är längden på löpsträckan på 1 etapp, som den legendariske Hercules enligt legenden mätte på stadion i Olympia?

A) 164m.31cm.

B) 176m. 43 cm

C) 190m. 40 cm

D) 192m.27cm.

5. Vilket pris fick vinnaren av de olympiska spelen?

A) pengar belöning

B) medalj och cup

C) en krans av olivträdsgrenar

D) titeln aristokrat

6. Vilka av de berömda forskarna i det antika Grekland vann tävlingen om knytnävskämpar?

A) Mekanikern Arkimedes

B) Filosofen Platon

B) Pythagoras matematikern

D) Strabo geografen

7. Vilket år och i vilken stad togs det historiska beslutet att återuppliva moderna olympiska tävlingar?

A) 1890, London

B) 1892, Rom

B) 1894, Paris

D) 1896, Aten

8. Vilka av följande personer ägde initiativet att återuppliva de olympiska spelen?

A) Dimetris Vikelas - Grekland

B) Alexey Butovsky - Ryssland

B) Henri de Beyelaturo - Belgien

D) Pierre de Coubertin - Frankrike

9. Nämn den ledande organisationen för World Olympic Movement.

A) World Olympic Council

B) Internationella olympiska kommittén

B) Internationella olympiska akademin

D) Världs Olympiska Kommittén

10. Vilket år och i vilken stad ägde de I Moderna Olympiska spelen rum?

A) 1892, Aten

B) 1896, Aten

B) 1900 Paris

D) 1904, London

11. Markera vilken typ av fysisk träning som ger störst effekt inriktad på återhämtning.

A) Regelbunden träning i frisk luft

B) aerobics

B) klättring

D) cykling

24. Efterlevnad av den dagliga rutinen bidrar till hälsan eftersom:

a) säkerställer kroppens rytm;

b) låter dig planera saker ordentligt under dagen;

c) fördelningen av huvudfallen sker mer eller mindre standardmässigt under varje dag;

d) låter dig undvika omotiverad fysisk stress.

25. Vad ska göras om offret inte andas?

A) hjärtmassage

B) Ge ammoniak

B) konstgjord andning

D) Ring en läkare

26. "Olympiskt motto" är:

A) "Sporten är världens ambassadör"

B) "Snabbare, högre, starkare"

C) "Olympierna är bland oss"

27. Markera den sport som ger störst effekt på utvecklingen av uthållighet.

A) medeldistanslöpning

B) långdistanslöpning

B) tiokamp

D) sportspel

12. Nämn den sport som ger störst effekt i utvecklingen av flexibilitet.

A) akrobatik

B) tyngdlyftning

B) rodd

D) modern femkamp

13. Nämn den sport som ger störst effekt i styrkeutvecklingen.

A) sambo

B) basket

B) boxning

D) tyngdlyftning

14. Nämn den sport som ger störst effekt i utvecklingen av snabbhetsförmågor.

Ett slagsmål

B) sprint

B) badminton

D) medeldistanslöpning

15. Nämn den sport som ger störst effekt i utvecklingen av koordinationsförmågan.

A) simning

B) gymnastik

B) skytte

D) skidåkning

16. Fysisk kultur är:

a) ett ämne i skolan;

b) göra övningar;

c) processen att förbättra mänskliga förmågor.

17. Vad menas med termen "medel för fysisk kultur?

A) läkemedel

B) läkarundersökningar

C) naturens helande krafter

D) träning

18. Vad leder oftast till hållningsstörningar?

Alls

B) en ökning av intervertebrala diskar

B) svaga muskler

D) brott mot ryggradens naturliga kurvor

19. Vad är intervallet för hjärtfrekvens i vila hos en frisk person

A) 72-78 slag/min

B) 78-82 slag/min

C) 82-86 slag/min

D) 86-90 slag/min

20. Vad menas med härdning?

A) simma i kallt vatten och gå barfota;

b) anpassning av organismen till effekterna av den yttre miljön;

c) en kombination av luft och solbad med gymnastik och utomhusspel;

d) hälsofrämjande.

21. Vilken typ av tävling i de moderna olympiska spelen hålls till minne av hjältemodet från de grekiska soldaterna som besegrade den persiska armén nära staden Marathon år 490 f.Kr.?

A) 42 km löpning. 192m.

B) simning på 1500 m.

B) hästkapplöpning

D) brottares slagsmål

22. När och var deltog idrottarna från det förrevolutionära Ryssland för första gången i de moderna olympiska spelen?

B) 1908, London

C) 1912, Stockholm

23. Termen "OS" betyder:

a) en period på fyra år mellan de olympiska spelen;

b) det första året av de fyra år som firas av de olympiska spelen.

C) en synonym för de olympiska spelen;

d) tävlingar som hålls under de olympiska spelen.

28. Vilka händelser påverkade det faktum att OS VI, XII, XIII inte ägde rum?

A) inkonsekvens i länders agerande

B) första och andra världskriget

C) vägran att delta i de olympiska spelen i de flesta länder

D) värdlandet för de olympiska spelen vägrar att hålla dem

29. Namnge intervallet för den högsta tillåtna hjärtfrekvensen under intensiv träning hos en otränad person

A) 140-160 slag/min

B) 160-180 slag/min

C) 180-200 slag/min.

D) 200-220 slag/min

a) bakhuvudet, skinkorna, hälarna;

b) skulderblad, skinkor, klackar;

c) baksidan av huvudet, rygg, klackar;

d) bakhuvudet, skulderblad, skinkor, klackar.

Svar:

Årskurs 9: 1b, 2c, 3d, 4d, 5c, 6c, 7c, 8d, 9b, 10b, 11a, 12a, 13d, 14b, 15b, 16c, 17d, 18c, 19a, 20b, 21a, 20b, 21a, 42, 5 26b, 27c, 28b, 29c, 30d.

a) schack

b) curling;

c) tyngdlyftning;

d) skelett.

72. Längd på skidstavar:

a) mer i det klassiska draget;

b) mer med skridskoåkning;

c) samma;

d) bestäms av konkurrensreglerna.

73. Allmän uthållighet behövs mest:

a) när du springer ett maraton;

b) i boxning;

c) när man hoppar högt;

d) spela schack.

74. Under en basketmatch vrider domaren sina armar framför sig. Denna gest betyder:

a) du behöver spela snabbare;

b) brott mot reglerna - springa med bollen;

c) borttagning av en spelare;

d) en minuts paus.

75. Under en basketmatch höjer domaren sin hand och visar två fingrar: pek- och mittfingrar - detta är:

a) stoppa spelet i 2 minuter;

b) dubbelt fel;

c) 2 poäng räknas;

d) spelaren under det andra numret tas bort från sidan.

76. Avstånd från golvet till den övre kanten av nätet när du spelar volleyboll (hane):

a) 2,24 meter;

b) 2,43 meter;

c) 2,38 meter;

d) 3 meter.

Den tjänstgörande volleybollspelaren har beröringsrätt

boll:

d) ett obegränsat antal gånger.

Vad betyder ett rött kort som visas för en spelare i fotboll?

a) avlägsnande;

b) varning;

c) utbyte;

d) omvänd substitution.

79. Ett tidsintervall för en fotbollsmatch, lika med 45 minuter, kallas:

b) period;

c) en part;

80. Sportspel inkluderar:

a) handboll

c) stafettlopp;

d) armbrytning.

Vilken projektil används i gymnastik?

a) muskotblomma;

b) hoppa rep;

c) en stock;

82. Sträckan för ett maratonlopp är:

b) 42 km 192 m;

Vilket test används för att fastställa hastighetsutvecklingsnivån?

a) "skyttelkörning 4 x 10 m";

b) stående längdhopp;

c) armhävningar i en betoning liggande;

d) bänkpress.

Hur saktar du ner när du åker i utförsåkning?

a) en plog;

b) en harv;

d) hoppa.

85. Förmågan att motstå utmattning med tillräckligt långa belastningar av kraftkaraktär:

a) hastighet;

b) flexibilitet;

c) styrka uthållighet;

d) smidighet.

86. Höjden på vilken basketkorgen är placerad:

87. I basket, när bollen träffar motståndarens korg, kan du tjäna:

a) 1-3 poäng;

d) 2-3 poäng.

88. Fråga: Om en spelare under en volleybollomgång slår bollen med foten:

a) spelet stannar;

b) spelet fortsätter;

c) spelaren utvisas;

d) efter beslut av domaren.

89. Fråga: Poängen i de inledande volleybollspelen varar:

a) upp till 25 poäng;

b) upp till 20 poäng;

c) upp till 15 poäng;

d) upp till 12 poäng.

Vad betyder ett gult kort som en fotbollsspelare får ut av en domare?

a) avlägsnande;

b) varning;

c) utbyte;

d) omvänd substitution.

91. När man spelar fotboll, bollen som gick ut från planen genom sidlinjen efter att ha berört den av målvakten:

a) kastas för hand;

b) sparkas i spel;

c) sätts i spel genom ett inkast i mitten av planen;

d) sparkade in med en målspark.

92. Utomhusspel inkluderar:

a) basket

d) armbrytning.

93. Ange den sport som ger störst effekt på utvecklingen av snabbhet:

a) sprint

b) distanslöpning;

c) tyngdlyftning;

d) schack.

Vilken typ av sport ger störst effekt på utvecklingen av koordinationsförmågan?

a) basket

b) Längdskidåkning.

c) rodd;

d) schack.

95. Ett utmärkande drag för en motorisk skicklighet är...

a) att minska tiden för att slutföra åtgärden;

b) splittring av operationer och fokusering av medvetandet på genomförandet av åtgärden;

c) sammanslagning av operationer.

d) Handlingsautomatik.

96. Reaktionshastighet är nödvändig:

a) när man rycker i stången;

b) i en sprint;

c) i gymnastik;

d) kastning.

97. Längden på den inledande delen av lektionen är som regel:

a) 5-10 minuter;

b) 15-20 minuter;

c) 3-5 minuter;

d) 1-2 minuter.

98. Förmåga att utföra koordinationskomplexa motoriska handlingar:

a) skicklighet;

b) hastighet;

c) flexibilitet;

99. Diametern på en basketkorg är:

Teoretiska och metodiska uppgifter (olympiadens skolomgång)

1. Vilket år räknas de olympiska spelen i det antika Grekland från?

A) 836 f.Kr

B) 776 f.Kr

B) 684 f.Kr

D) 595 f.Kr

2. Varför kallades de gamla olympiska spelen för fredshelger?

3. Vilket pris fick vinnaren av de olympiska spelen?

A) pengar belöning

B) medalj och cup

C) en krans av olivträdsgrenar

D) titeln aristokrat

4. Vilka av följande personer ägde initiativet att återuppliva de olympiska spelen?

A) Dimetris Vikelas - Grekland

B) Alexey Butovsky - Ryssland

B) Henri de Beyelaturo - Belgien

D) Pierre de Coubertin - Frankrike

5. Nämn den ledande organisationen för World Olympic Movement.

A) World Olympic Council

B) Internationella olympiska kommittén

B) Internationella olympiska akademin

D) Världs Olympiska Kommittén

6. Vilket år och i vilken stad ägde de I Moderna Olympiska spelen rum?

A) 1892, Aten

B) 1896, Aten

B) 1900 Paris

D) 1904, London

7. Markera vilken typ av fysisk träning som ger störst effekt inriktad på återhämtning.

A) regelbunden träning i frisk luft

B) aerobics

B) klättring

D) cykling

8. Nämn den sport som ger störst effekt i utvecklingen av flexibilitet.

A) akrobatik

B) tyngdlyftning

B) rodd

D) modern femkamp

9. Nämn den sport som ger störst effekt i styrkeutvecklingen.

A) sambo

B) basket

B) boxning

D) tyngdlyftning

10. Nämn den sport som ger störst effekt i utvecklingen av snabbhetsförmågor.

Ett slagsmål

B) sprint

B) badminton

D) medeldistanslöpning

11. Markera den sport som ger störst effekt på utvecklingen av uthållighet.

A) medeldistanslöpning

B) långdistanslöpning

B) tiokamp

D) sportspel

12. Vad leder oftast till hållningsstörningar?

Alls

B) en ökning av intervertebrala diskar

B) svaga muskler

D) brott mot ryggradens naturliga kurvor

13. Vad menas med härdning?

A) simma i kallt vatten och gå barfota;

B ) anpassning av organismen till effekterna av den yttre miljön;

C) en kombination av luft och solbad med gymnastik och utomhusspel;

D) hälsofrämjande.

14. Efterlevnad av den dagliga rutinen bidrar till hälsan eftersom:

A) säkerställer kroppens rytm;

B) låter dig planera saker ordentligt under dagen;

C) fördelningen av huvudfallen sker mer eller mindre standardmässigt under varje dag;

15. "Olympiskt motto" är:

A) "Sporten är världens ambassadör"

B) "Snabbare, högre, starkare"

C) "Olympierna är bland oss"

16. Markera den sport som ger störst effekt på utvecklingen av uthållighet.

A) medeldistanslöpning

B) långdistanslöpning

B) tiokamp

D) sportspel

17. Vilka händelser påverkade det faktum att OS VI, XII, XIII inte ägde rum?

A) inkonsekvens i länders agerande

B) första och andra världskriget

C) vägran att delta i de olympiska spelen i de flesta länder

D) värdlandet för de olympiska spelen vägrar att hålla dem

A) bakhuvudet, skinkor, klackar;

B) skulderblad, skinkor, klackar;

C) baksidan av huvudet, rygg, klackar;

D) bakhuvudet, skulderblad, skinkor, klackar.

19. På vilken del av kroppen mäts hoppets längd?

A) på armen och benet;

B) På den del av kroppen som ligger närmast avstötningszonen;

C) På den del av kroppen som är längst bort från avstötningszonen;

D) Vilken del av kroppen som helst.

20. Hur många olympiska vintersporter?

A) 7 ; B) 14; VID 5; D) 11.

21. Vad symboliserar de olympiska ringarna??

A) Huvudfärgerna som ingår i flaggorna för alla länder som deltar i de olympiska spelen;

B) Enheten mellan idrottare från fem kontinenter i världen;

c) Harmoni i utbildning av grundläggande fysiska egenskaper: uthållighet, flexibilitet, styrka, snabbhet, fingerfärdighet;

d) Grundläggande motorik.

22. Vilket spel har fem spelare från varje lag på planen samtidigt?

a) Basket;

b) volleyboll;

c) hockey;

d) Vattenpolo.

23. Hur många volleybollspelare finns på banan?

a) 8 personer;

b ) 6 personer;

c) 4 personer;

d) 5 personer.

a) Flexibilitet;

b) hastighet;

c) samordning.

d) Agility.

24. De viktigaste energikällorna för kroppen är ...

a) Proteiner och vitaminer.

b) Kolhydrater och fetter.

i ) Kolhydrater och mineraler.

D) proteiner och fetter.

Distriktsturné

10-11 årskurs

1. Vad ingår inte i definitionen av nivån på fysisk utveckling?

och vikt;

b) Tillväxt;

c) Skyttelkörning 3x10.

2. Vad heter koden för olympiska lagar?

a) grundlagen

b) charter;

c) charter.

3. Vilka övningar är ineffektiva för att forma kroppen:

a) övningar som ökar muskelmassan;

b) övningar som hjälper till att minska kroppsvikten;

i ) övningar som främjar rörelsehastigheten.

4. Vilket år räknas de olympiska spelen i antikens Grekland från?

A) 836 f.Kr

B) 776 f.Kr

B) 684 f.Kr

D) 595 f.Kr

5. Varför kallades de gamla olympiska spelen för fredshelger?

A) De olympiska spelen var världsberömda

B) Idrottare från hela världen deltog i de olympiska spelen

C) Krig stoppade under spelen

D) Spelen kännetecknades av tävlingens fredliga karaktär

6. Tecken på drogförgiftning:

a) ökad muskeltonus, förträngning av pupillerna, försvagad reaktion på ljus, rodnad i huden;

b) illamående och kräkningar, yrsel, näsblod, hosta, rinnande näsa;

c) bitterhet i munnen, orsakslösa skratt, gulfärgning av huden.

7. Huvudkomponenterna i kroppens kondition är:

a) hjärt- och andningsuthållighet, muskulär uthållighet, hastighetsegenskaper och flexibilitet;

b) styrka, fingerfärdighet, förmåga att motstå olika belastningar, hög prestanda;

c) uthållighet i muskuloskeletala systemet, snabb reaktion av centrala nervsystemet på förändringar i fysisk aktivitet, flexibilitet och fingerfärdighet.

8. Den fysiska kvaliteten på flexibilitet förstås som:

a) en uppsättning egenskaper hos muskuloskeletala systemet, som bestämmer lutningsdjupet;

b) förmågan att göra rörelser med stor amplitud;

c) elasticitet i muskler och ligament.

9. Motorisk aktivitet är:

a) daglig fysisk träning av kroppen;

b) obligatorisk periodisk fysisk aktivitet på en persons muskler och skelett;

c) mängden rörelser som utförs under deras liv.

10. Ett av tecknen på hjärnskakning:

a) dimsyn och ojämlika pupiller;

b) förstorade lymfkörtlar;

c) utseende av utslag på armar och ben;

d) rodnad av huden i lederområdet.

11. Fysisk kultur är:

a) ett ämne i skolan;

b) göra övningar;

c) processen att förbättra mänskliga förmågor.

12. Vad menas med termen "medel för fysisk kultur?

A) läkemedel

B) läkarundersökningar

C) naturens helande krafter

D) träning

13. Vilket år och i vilken stad startade vinter-OS?

a) 1916 – Oslo;

b) 1920 - Lake - Placid;

i) 1924 – Chamonix;

14. Vladimir Salnikov, Galina Prozumenshchikova, Andrey Krylov,

Alexander Popov - mästare i de olympiska spelen i …….

a) Skidskytte;

b) Simning;

c) skridskoåkning;

d) friidrott.

15. Vilken disciplin ingick i programmet för den XVIII vintern

OS i Nagano (Japan)?

a) Freestyle;

b) Snowboardåkning;

c) Curling;

d) Skelett.

16. Vilken kontinent symboliseras av den röda ringen i det olympiska emblemet?

a) Asien;

b) Australien;

c) Afrika;

d) Europa;

d) Amerika.

17. Möjligheten att välja plats och hålla en spelare med och utan boll i basket bildas när man lär ut taktiska handlingar i ......

a) attack;

b) Skydd ;

c) Opposition;

d) Interaktion.

18. De viktigaste sätten att utveckla styrka är:

a) Specialövningar på simulatorer;

b) Övningar med yttre motstånd, övningar med att övervinna tyngden av den egna kroppen och isometriska övningar;

c) Övningar med att övervinna din egen kroppsvikt och övningar med vikter;

d) Isometriska övningar och övningar med yttre motstånd.

19. Vilka kommandon ges av domaren vid starten av 3000m-loppet?

a) Kom igång! Uppmärksamhet! Mars!"

b) Kom igång! Mars!"

c) Observera! Mars!"

d) Gör dig redo! Mars!"

20. En hälsosam livsstil betyder:

a) Frånvaron av dåliga vanor, regelbundna besök hos läkaren, en civiliserad inställning till naturen;

b) Regelbunden träning, härdning, främjande av en hälsosam livsstil;

c) En viss stil av mänskligt liv, som syftar till att upprätthålla och stärka hälsan;

d) Upprätthålla hög prestanda i många år.

21. Under den fysiska egenskapen avses med "skicklighet":

a) Förmågan att exakt dosera mängden muskelansträngning;

b) Förmågan att snabbt återuppbygga motorisk aktivitet i en föränderlig miljö med behärskning av nya rörelser;

d) Förmågan att tekniskt korrekt repetera en given övning.

22. Välj rätt sekvens av åtgärder för att ge första hjälpen vid mjukdelsskador:

a) Kallt på platsen för blåmärket, resten av den skadade delen av kroppen, applicering av ett transportdäck, riklig varm dryck;

b) Kyla på skadeplatsen, tryckförband på blödningsområdet, resten av den blåslagna delen av kroppen, den skadade extremiteten ger en upphöjd position;

c) Värme till platsen för skadan, tryckförband på blödningsområdet, resten av den blåslagna delen av kroppen;

d) Värme till platsen för skadan, turniquet ovanför blödningsområdet, resten av den blåslagna delen av kroppen.

23. Hypodynami är ..

a) Kränkning av muskuloskeletala systemet;

b) Otillräcklig fysisk aktivitet;

c) Störning i den vestibulära apparaten;

d) Störning av rörelsens funktion.

24. Namnge schackets födelseplats

a/ England;

B/ Indien;

i Ryssland;

g/ Frankrike

25. Sovjetisk tvåfaldig olympisk sprintmästare.

A/ V. Borzov;

b/ W. Brumel;

c/I. Lewis;

d/ A. Perlov

FÖLJ FÖLJANDE AKTIVITETER, FULLFÖR UTTALANDENA GENOM ATT ANSLA RÄTT ORD PÅ SVARSFORMULÄRET.

27. Att upprätthålla kroppens balans genom att ändra positionen för dess individuella länkar kallas ... balansering………………..

28. Bollens utgång från planen eller planen i sport kallas …ut……….

30. Formen för individuell och reglerande aktivitet som syftar till att ge optimala förutsättningar för fysisk utveckling kallas självkontroll...………………

31. Kroppens tillstånd som uppstår under det långsiktiga utförandet av något arbete och leder till en tillfällig minskning av effektiviteten kallas ... Trötthet…………..

32. Bergsklättring, fallskärmshoppning, freestyle, snowboard,

hänvisa till. extrem. ………. sporter.

Förhandsvisning:

Fysiska kulturtester.

1. Den äldsta formen av organisering av fysisk kultur var:

A) löpning

B) singelstrid

B) kappsegling

D) spel

2. Den fysiska kulturen i det slavägande samhället hade:

A) tillämpad orientering

B) militär och rekreationsorientering

B) utbildningsinriktning

D) utbildningsinriktning

3. Ryska olympiska kommittén skapades i

a) 1908

b) 1911

c) 1912

d) 1916

4. Alexander Popov - mästare i de olympiska spelen i ...

A) simning

B) friidrott

B) längdskidåkning

D) cykling

5. Vilken av följande typer ingår inte i det moderna femkampsprogrammet

A) skytte

B) stängsel

B) gymnastik

D) ridning

6. Varför kallades de gamla olympiska spelen helgdagar för fred?

A) spelen var av fridfull karaktär

B) krig stoppades under spelen

C) Idrottare från hela världen deltog i de olympiska spelen

D) De olympiska spelen var världsberömda

7. Vilken typ av program var programmet för de första olympiska spelen i antikens Grekland?

A) spjutkast

B) brottning

B) kör en etapp

D) löpning i fyra etapper

8. Vad hette den typ av sportprogram under antikens olympiska spel, som kombinerade brottning med knytnävsspel?

A) dolichodrome

B) pankration

B) femkamp

D) diaulom

9. Vilken organisation leder den moderna olympiska rörelsen?

A) Förenta Nationerna

B) International Council for Physical Education and Sports

B) Internationella olympiska kommittén

D) Internationella olympiska akademin

10. Vem var den första presidenten för Internationella olympiska kommittén?

A) Pierre de Coubertin

B) Alexey Butovsky

B) Michael Killanin

D) Demetrius Vikelas

11. Vem blev den första olympiska mästaren bland ryska idrottare?

A) N. Orlov

B) A. Petrov

C) N. Panin - Kolomenkin

D) A. Butovsky

12. Varför tilldelar Fair Play-rörelsen Pierre de Coubertin?

A) för rättvist dömande

B) för segrar vid tre OS

C) för en rättvis och rättvis kamp

D) för ett stort bidrag till utvecklingen av den olympiska rörelsen

13. Vem är den nuvarande presidenten för den ryska olympiska kommittén?

A) Shamil Tarpishchev

B) Vyacheslav Fetisov

B) Leonid Tyagachev

D) Vitaly Smirnov

14. Vid öppningen av de olympiska spelen öppnar paraden för de olympiska delegationerna från de deltagande länderna (går först):

C) delegationen från värdlandet för den föregående olympiaden

D) Greklands delegation

15. Vid invigningen av de olympiska spelen avslutas paraden för de olympiska delegationerna från de deltagande länderna (går sist):

A) Värdlandets delegation

B) delegationen för det land vars namn börjar med de första bokstäverna i värdlandets alfabet

c) delegationen från värdlandet för den föregående olympiaden

d) Greklands delegation

16. Vilket år bildades Internationella olympiska kommittén?

A) 1890

B) 1894

B) 1892

D) 1896

17. Termen "OS" betyder:

A) en fyraårsperiod mellan de olympiska spelen

B) det första året av de fyra år som de olympiska spelen firar

C) en synonym för de olympiska spelen

D) tävlingar som hålls under de olympiska spelen

18. Vilket år ägde de olympiska spelen rum i vårt land?

A) planerades 1944, men ställdes in på grund av andra världskriget

B) 1976 i Sotji

C) 1980 i Moskva

D) har inte gjorts ännu

19. Vilka grenar inkluderade femkampen - den antika grekiska femkampen?

1.nävekamp 2.ridning 3.längdhopp 4.höjdhopp

5. diskuskast 6. löpning 7. bågskytte 8. brottning

9. simning 10. spjutkast

A) 1,2,3,8,9

B) 3,5,6,8,10

B) 1,4,6,7,9

D) 2,5,6,9,10

20. Pierre de Coubertin tilldelades OS-guldet vid konsttävlingen i ...

A) 1894 för utkastet till olympisk stadga

B) 1912 för "Ode to Sports"

C) 1914 för flaggan donerad av Coubertin till IOK

D) 1920 för texten till den olympiska eden

21. Den olympiska symbolen består av fem sammanflätade ringar, arrangerade från vänster till höger i följande ordning ...

A) ovan - blå, svart, röd, under - gul och grön

B) ovan - grön, svart, röd, under - blå och gul

C) ovan - röd, blå, svart, under - gul och grön

D) ovan - blå, svart, röd, under - grön och gul

22. De olympiska spelen består av ...

A) konkurrens mellan länder

B) tävlingar i vinter- eller sommarsporter

C) Vinter- och sommar-OS

D) öppning, tävling, utdelning av deltagare och stängning

23. Vad hette de speciella lokalerna för att förbereda idrottare för de antika grekiska spelen i Olympiaden?

A) palestra

B) amfiteater

B) gymnastiksal

D) stadion

24. De olympiska spelens maskot är:

A) bilden av den olympiska flaggan

B) en bild av fem vävda ringar

C) en bild av ett djur som är populärt i landet som är värd för OS

D) en bild av ett arkitektoniskt monument som är populärt i landet som är värd för OS

25. Talismanen, som om den bringade lycka till alla olympiska, alla fans, dök först upp vid spelen i ...

A) 1968 i Mexico City

B) 1972 i München

B) 1976 i Montreal

D) 1980 i Moskva

26. Motorisk skicklighet är:

A) kunskapsnivån om rörelser

B) nivån av innehav av en motorisk handling

C) nivå av taktisk träning

D) nivån av innehav av rörelsesystemet

27. Förverkligandet av målet med idrott sker genom beslutet:

A) motoriska, hygieniska och pedagogiska uppgifter

B) tempererande, psykologiska och filosofiska uppgifter

C) uppgifterna för utvecklingen av andnings- och kardiovaskulära system

D) hälso-, utbildnings- och utbildningsuppgifter

28. Tillfällig minskning av effektiviteten kallas vanligtvis:

A) trötthet

B) spänning

B) trött

D) en överdos

29. Vilka är de viktigaste medlen för fysisk fostran?

A) studietillfällen

B) träning

B) läromedel

D) sätt att härda

30. Vilka av följande fysiska övningar är cykliska?

A) kasta

B) hoppning

B) kullerbyttor

D) löpning

31. En av de huvudsakliga fysiska egenskaperna är:

A) uppmärksamhet

B) prestanda

B) styrka

D) hälsa

32. Vilken fysisk kvalitet utvecklas under en lång löprunda i långsam takt?

A) styrka

B) uthållighet

B) hastighet

D) skicklighet

33. Ange den sport som ger störst effekt i utvecklingen av flexibilitet:

A) tyngdlyftning

B) gymnastik

B) modern femkamp

D) friidrott

34. De bästa förutsättningarna för utveckling av skicklighet skapas under ...

A) utomhus- och sportspel

B) höjdhopp

B) köra i toppfart

D) friidrott

35. Vilka är de huvudsakliga fysiska egenskaperna.

A) koordination, uthållighet, flexibilitet, styrka, snabbhet

B) smidighet, styrka, snabbhet, uthållighet, flexibilitet

C) allmän uthållighet, styrka uthållighet, snabbhet, styrka, smidighet

D) allmän uthållighet, styrka uthållighet, flexibilitet, snabbhet, smidighet

36. Den huvudsakliga och obligatoriska formen av fysisk träning i skolan är:

En tävling

B) fysisk kulturpaus

C) idrottslektion

D) morgonövningar

37. Vad kännetecknar de prov som genomförs på idrottslektionerna?

A) nivån av fysisk utveckling

B) nivån av fysisk prestation

C) nivån på fysisk utbildning

D) nivå av fysisk kondition

38. Vad är den grundläggande lagen för den olympiska världsrörelsen?

A) ett uppslagsverk

B) kod

B) en stadga

D) konstitution

39. Vilka händelser påverkade det faktum att spelen 6, 7 och 8 i olympiaden inte ägde rum?

A) inkonsekvens i länders agerande

B) vägran att delta i spelen i de flesta länder

C) första och andra världskriget

D) vägran från värdlandet för spelen att hålla dem

40. Alexander Karelin - OS-mästare i ...

A) gymnastik

B) boxning

B) simning

D) slåss

41. Ministern för fysisk kultur, sport och turism i Republiken Mari El är:

A) Sergej Kropotov

B) Sergey Kiverin

D) Vladimir Chumakov

D) Valery Korablev

42. Ordföranden för kommittén för fysisk kultur och sport för administrationen av stadsdelen "City of Yoshkar-Ola" är:

A) Petr Kagalo

B) Alexander Sergeev

C) Anatolij Podoinikov

D) Vladimir Tyan

43. Elevens position på projektilen, där hans axlar är under grepppunkterna, i gymnastik indikeras som:

A) grepp

B) betoning

B) gruppering

D) vis

44. Utövarens position, där benen böjda vid knäna höjs med händerna mot bröstet

och händerna tar tag i knäna, i gymnastik betecknas det som:

a) grepp

b) fånga

c) rullning

d) gruppering

45. Ett hopp från en projektil i gymnastik indikeras som ...

A) avgång

B) lågkonjunktur

B) hoppa

D) hoppa av

46. ​​Rotationsrörelse genom huvudet med successiv beröring av stödytan av enskilda delar av kroppen i gymnastik betecknas som ...

A) kullerbytta

B) rulla

B) revolution

D) kullerbytta

47. Positionen för dem som är involverade i böjda ben i gymnastik anges som ...

A) sitta

B) knäböj

Peka blankt

D) stå

48. Vad menas med termen "Distans" inom gymnastik?

A) avståndet mellan de inblandade i "I djupet"

B) avståndet mellan de inblandade "längs framsidan"

C) avståndet från personen framför honom till den bakom honom

D) avståndet från första raden till sista

49. Vilket av följande lag i gymnastik har bara den verkställande delen?

1. "Jämlik!" 2. "Mindre!" 3. "Cirkel!" 4. "Lugnt!" 5. "Uppmärksamhet!"

A) 1,2,3

B) 1,3,5

B) 1,4,5

D) 2,4,5

50. Elevernas förmåga att bygga upp i olika typer av formation, linje, kolumn, cirkel, samt bygga om i dem, kallas i gymnastik ...

A) stridstekniker

B) rörelser

B) öppning och stängning

D) bygger och bygger om

51. En bågformad, maximalt välvd position med ryggen mot stödplanet med stöd av armar och ben, i gymnastik kallas ...

Ett stånd

B) "bro"

B) revolution

D) "garn"

52. Vem av gymnasterna är den absoluta rekordhållaren för antalet OS-medaljer (18 medaljer - 9 av dem guld)?

A) Olga Korbut

B) Nadia Comaneci

C) Larisa Latynina

D) Lyudmila Turishcheva

53. Volleyboll som sportspel dök upp i slutet av 1800-talet i ....

A) Kanada

B) Japan

I USA

D) Tyskland

54. I volleyboll, en spelare som är i den första zonen, när "övergång", flyttar till zonen ...

A) 2

B) 3

VID 5

D) 6

55. När erkändes volleyboll som en olympisk sport?

A) 1956

B) 1957

D) 1958

D) 1959

56. Ange den fullständiga sammansättningen av volleybollaget:

A) 6 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

B) 10 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

C) 8 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

D) 12 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare

57. "LIBERO" i volleyboll är ...

A) försvarsspelare

B) offensiv spelare

B) lagkapten

D) reservspelare

58. Hur är övergången för spelare i volleyboll från zon till zon?

A) godtyckligt

B) medurs

B) moturs

D) på vägledning av tränaren

59. Är det möjligt att ändra placeringen av spelare i volleyboll?

A) Ja, enligt anvisningar från tränaren

B) nej

B) ja, enligt domarens anvisningar

D) ja, men bara i början av varje spel

60. Hur många byten är tillåtna i volleyboll i varje set och under flera pauser?

A) max 3

B) max 8

C) max 6

D) max 9

61. Misstag i volleyboll anses ...

A) "tre träffar av beröring"

B) "fyra beröringsträffar", träff med stöd av "dubbel beröring"

C) spelaren hoppar en gång på blocket och gör två beröringar av bollen

D) bollen är i kontakt med någon del av kroppen

62. Servera bollen i volleyboll efter att domarens vissling har utförts inom ...

A) 3 sekunder

B) 5 sekunder

B) 6 sekunder

D) 8 sekunder

63. Höjden på volleybollnätet för herrlag:

A) 2m 44cm

B) 2m 43cm

C) 2m 45cm

D) 2m 24cm

64. Höjden på volleybollnätet för damlag:

A) 2m 44cm

B) 2m 43cm

C) 2m 45cm

D) 2m 24cm

65. Kan en volleybollspelare spela utan skor?

A) ja

B) nej

C) endast vid höga temperaturer

B) endast vid hög luftfuktighet

66. "Beach - will" är:

A) lek action

B) beachvolleyboll

B) sparka bollen

D) ta emot bollen

67. Ange antalet volleybolllagsspelare som är samtidigt på planen.

A) 5

B) 6

KLOCKAN 7

D) 8

68. Basketmatchen börjar ....

A) från den tid som anges i spelschemat

B) från början av uppvärmningen

B) hälsa på team

D) hoppa boll i mittcirkeln.

69. Basketmatchen slutar ...

a) när tidtagarens signal ljuder för att indikera slutet på speltiden

B) lagens avgång från platsen

C) vid tidpunkten för undertecknandet av protokollet av överdomaren

D) bollen gick utanför spelfältet

70. Bollen i basket "kommer in" i matchen när...

a) Domaren går in i cirkeln för att administrera hoppbollen

b) bollen är i besittning av en spelare på platsen för inkastet, utanför spelfältet

D) domaren blåser i sin visselpipa

71. Bollen i basket blir "levande" när ...

A) Han nådde sin högsta punkt på hoppbollen och pareras av den första spelaren

b) Domaren ställer den till den spelare som tar frikastets förfogande

C) bollen berörs av en spelare på planen efter ett inkast utanför planen

D) bollen är i besittning av en spelare som är på platsen för inkastet utanför spelfältet

72. Bollen i basket blir "död" när...

A) vilken boll som helst kastas

b) Domarens visselpipa ljuder när bollen är aktiv eller i spel

B) bollen är till den spelare som tar frikastets förfogande

D) "24 sekunders operatör"-signalen ljuder när bollen är "live"

73. Vilken medlem i basketlaget har rätt att begära en paus?

a) någon medlem i laget

b) lagkapten

B) tränare eller assisterande tränare

D) ingen

74. Lag A i basket får en paus. Efter 30 sekunder är lag A redo att fortsätta spelet. När ska domarna fortsätta spelet?

A) 1 minut efter att lag B kommit in på banan

B) i alla fall efter 15 sekunder

C) i alla fall efter 1 minut

D) omedelbart

75. Ange antalet basketspelare på planen samtidigt.

A) 5

B) 6

KLOCKAN 7

D) 4

76. Vad betyder termen "jogga" i basket?

A) utföra med bollen i händerna på mer än ett steg

B) att utföra med bollen i händerna på två steg

C) utföra med bollen i händerna på tre steg

D) utförande med bollen i händerna på mer än två steg

77. Ange antalet fotbollslagsspelare som är på planen samtidigt?

A) 8

B) 10

VID 11

D) 9

78. Vad är höjden på fotbollsmålet?

A) 240 cm

B) 244 cm

B) 248 cm

D) 250 cm

79. Vad är bredden på ett fotbollsmål?

A) 7m 30cm

B) 7m 32cm

C) 7m 35cm

D) 7m 38cm

80. Från vilket avstånd slår en "straff" igenom i fotboll?

A) 9 m

B) 10 m

C) 11 m

D) 12 m

81. Vad betyder ett "gult kort" i fotboll?

A) anmärkning

B) en varning

B) tillrättavisning

D) avlägsnande

82. Vad anses vara den mest exakta sparken mot bollen i fotboll?

A) mitten av uppgången

B) insidan av hissen

B) den yttre delen av hissen

D) insidan av foten

83. Vilken av dessa termer betecknar en anfallare i fotboll?

A) framåt

B) målvakt

B) propp

D) mittfältare

84. Vad är förkortningen för International Football Federation?

A) UEFA

B) FIFA

B) FIBA

D) FILA

85. Vilket land anses vara födelseplatsen för fotbollsspelet?

A) Brasilien

B) Spanien

B) Tyskland

D) England

86. Vilken av våra fotbollsmålvakter blev den bästa spelaren i Europa - ägaren till Guldbollen?

A) Yashin

B) Dasaev

B) Ovchinnikov

D) Akinfeev

87. Efter hur många gula kort under det ryska fotbollsmästerskapet är en spelare avstängd i en match?

A) efter 2 kort

B) efter 3 kort

C) efter 4 kort

D) efter 5 kort

88. En av längdhoppsmetoderna inom friidrott kallas för ett hopp ...

A) "på flykt"

B) "gå över"

B) "rollover"

D) sax

89. I friidrottens kärna:

A) kasta

B) kasta

B) tryck

D) lansering

90. Hur är det för hoppning att idrottare övervinner ribban vid internationella tävlingar i höjdhopp.

A) "dyk"

B) "sax"

B) "gå över"

D) "fosbury flopp"

91. "Idrottens drottning" heter ....

A) gymnastik

B) friidrott

Spela schack

D) skidåkning

92. Sprint i friidrott inkluderar ...

A) 5000 meter löpning

B) kors

B) 100 meter löpning

D) maratonlöpning

93. Cross är -

A) snabb löpning

B) löpning på en konstgjord stadionbana

B) terränglöpning

D) spring före hopp

94. Vid långdistanslöpning i friidrott är den huvudsakliga fysiska egenskapen som avgör framgång ...

A) hastighet

B) styrka

B) uthållighet

D) skicklighet

95. Vilket är det snabbaste åket?

A) samtidig steglös

B) samtidig ettsteg

B) samtidig tvåsteg

D) alternerande tvåsteg

96. Vilken skidåkares utförsåkare är snabbare?

A) hög hållning

B) mellanställning

B) låg hållning

D) huvudställ

A) 30 km lopp

B) 50 km lopp

B) 60 km lopp

D) 70 km lopp

98. Huvudelementet i skidåkarens taktik är

En början

B) ledande

B) fördelningen av krafter

D) omkörning

99. Höjden på pinnarna för fri (skridsko)åkning bör vara ...

A) till nivån på elevens axlar

B) till nivån för elevens ögon

D) 3-4 cm lägre än elevens axlar

100. Höjden på skidstavarna i den klassiska banan bör vara ...

A) till nivån på elevens axlar

B) till nivån för elevens ögon

C) 3-4 cm högre än elevens längd

D) 3-4 cm lägre än nivån på elevens axlar