05/05/2018 8 694 0 Igor

Psykologi och samhälle

I den moderna världen har användningen av ett sådant ord som "coaching" blivit ganska populärt och på modet, inte bara i professionella aktiviteter utan också i vardagen. Vad betyder det förenklat och vilka uppgifter löser det?

Innehåll:

Coaching - vad är det?

Fint gulligt ord "coaching" kommer från ett främmande ord "tränare", som har en helt vanlig, vardaglig betydelse ( från engelsk tränare- buss, vagn, vagn, diligens, vagn). I den mening som vi använder det idag, användes det först av engelska studenter som en slangterm för en privatlärare. Det finns en teori, ett antagande, att ordet "coach" har blivit använt i bildlig mening, eftersom handledaren, liksom vagnar och diligenser i forna tider, hjälper elever och elever att snabbt flytta från en punkt till en annan. Sedan dess har ordet "coach" i betydelsen en coach, lärare, handledare, mentor, instruktör snabbt slagit rot och fast rotat i vidderna av det postsovjetiska rummet, eftersom det är mer solidt att presentera sig själv som en " coach of success" än en vanlig handledare eller bara en lärare.

Med enkla ord, coaching är en teknik för att skapa ett speciellt tillstånd, med hjälp av en avslappnad konfidentiell konversation och tillhandahållande av bekväma förhållanden, vilket bidrar till en lättare förflyttning av en person mot de mål som ställts upp på ett sätt som ger honom tillfredsställelse. Detta är ett tillvägagångssätt för lärande som avslöjar den inre potentialen hos en person och anger som huvudmål den maximala ökningen av hans effektivitet och produktivitet. En viktig egenskap med coaching är att den inte lär ut, utan hjälper till att lära, styr en person i rätt riktning så att han själv kan hitta och ta emot den kunskap han behöver.

Coaching vs träning: Vad är skillnaden?

Jämförelsekriterier	coachning	Träning
Princip	Medvetenhet, hjälp med lärande, bristen på en expertposition hos coachen	Utbildning
Väsen	Mentorskap, överföring av personlig erfarenhet från en mer erfaren specialist till en mindre erfaren	Aktivt lärande och kunskapsöverföring, utveckling av nödvändiga färdigheter och förmågor
mål, resultat	Öka effektiviteten i självutbildningsprocessen	Utveckla och förstärka nödvändiga färdigheter och förmågor
Metoder	Skapa bekväma förutsättningar för en konfidentiell, avslappnad konversation, bli av med inre rädslor	Tillämpning av standardformer för aktivt lärande: fallstudier, affärs- och rollspel, brainstorming, etc.
Formatera	Som regel hålls klasserna individuellt.	Grupplektioner

Vilka uppgifter löser coaching?

Uppgifter lösta med hjälp av coachning:

• övervägande av problemet från olika vinklar, övervinna ensidighet, snävt tänkande;
• utveckling av olika synpunkter, deras diskussion, verifiering av sanningen;
• oberoende sökning efter nödvändig information och dess strukturering;
• bildandet av de rätta målen, deras förtydligande och motivering;
• utveckling av en adekvat attityd till den aktuella situationen eller den bildade övertygelsen;
• fatta ett effektivt beslut;
• söka efter de nödvändiga resurserna och motivationen för att lösa problemet (med hjälp av en coach kommer många lösningar plötsligt upp från det djupa undermedvetna, det finns förtroende för riktigheten av det fattade beslutet, eftersom det är resultatet av ens egna ansträngningar och slutsatser , önskan att utföra en handling åtföljs av en process att fylla med energi och styrka.

Coaching används i affärer, i processen för personlig tillväxt och utveckling när det inträffar:

1. Ett problem som är svårt att hantera.
2. En fråga som ska besvaras.
3. Svårighet, ett problem som måste lösas.
4. Möjlighet som kan användas.

Det bidrar till skapandet av ett effektivt affärsprojekt, ett program för utvecklingsmöjligheter, hantering av individuell effektivitet och effektivitet.

Coachingens huvudsakliga uppgift- fokusera på att lösa framtida problem, och inte på att bli av med de som orsakats av tidigare händelser. Och den här uppgiften är anledningen till att de flesta tränare i Ryssland och länderna i det tidigare OSS inte använder ren coaching i sitt arbete, utan relationen mellan coaching och psykoanalys, rådgivning för att först hjälpa studenten, klienten att lösa tidigare problem, inspirera , identifiera förmågan att hantera det ackumulerade negativa , och först då går de vidare till sann, teknisk coaching.

Hur fungerar coaching?

Det finns två alternativ: "underifrån" och "ovan".

Det första kallas också att lära sig det du inte vet hur, det andra är att lära sig med en mentor.

Hur coaching fungerar nerifrån och upp: coachen skapar förutsättningar för att avslöja klientens inre potential, hans avskildhet från bördan av tidigare problem och se på honom från sidan, ställer frågor och ger råd. Frågor är suggestiva till sin natur, så att en person har möjlighet att själv komma till en lösning på problemet och utveckla den korrekta algoritmen för sina handlingar. I det här fallet kanske coachen själv inte är en professionell som har uppnått höga resultat inom det område, verksamhetsområde där han "dirigerar" sin klient. Och detta är absolut inget bevis på hans låga kvalifikationer eller oförmåga att coacha, eftersom förmågan att göra något bra och förmågan att förklara hur det är bra att göra det för en annan är två fundamentalt olika saker. Både för en och en annan färdighet behövs olika förmågor, egenskaper, kunskaper och färdigheter.

Exempel: ha djupa kunskaper i ett främmande språk och kunna lära ut detta språk till en annan person, köra bil och kunna förklara principen om att köra för en annan.

Principer för coachning "uppifrån": coachen lever bara som han kan och gör vad han kan, och klienten tar positionen som en observatör utifrån och försöker imitera honom. Detta alternativ kallas även mentorskap eller mentorskap. En mentor är samma lärare, men som själv har uppnått vissa resultat inom det område han hjälper till att lära. Han tittar på allt som händer med hans klient från ovan, från en högre nivå av personlig erfarenhet och kunskap, och hjälper därmed sin elev att nå en ny nivå av utveckling. Huvudpostulatet som mentorskapet bygger på: "det är omöjligt att lösa ett problem på samma nivå som det uppstod."

Viktig! Mentor:

1. Genom personligt exempel visar han hur man agerar korrekt och effektivt.
2. Tvingar klienten att hitta orsakerna till sina felaktiga handlingar och utveckla rätt algoritm för att lösa problem.

Typer

Typerna inkluderar:

• livscoaching (arbeta med en klient för att lösa en rad av hans personliga problem);
• affärscoachning (arbete med anställda på företag);
• projektcoachning (stöd till storskaliga projekt);
• executive coaching (arbete med företagsägare och toppchefer);
• karriärcoachning (bidrar till sökandet efter effektiva lösningar för karriäravancemang);
• idrottscoaching (motiverar att uppnå resultat inom idrotten).

Valet av coachning som riktning för utveckling av ledare

Anledningar till varför ledande företag väljer coachning som en effektiv riktning för utveckling av ledande befattningshavare:

• bevisad effektivitet (enligt en undersökning av världens ledande företag gjord av Fortune 500 använder 50 % av de tillfrågade coaching, som är deras standardverktyg för personlig och professionell utveckling);
• hög avkastning på investeringen (enligt statistik från det internationella företaget Metrix Global ger varje spenderad dollar 8 dollar i nettovinst);
• en unik teknik som gör att du regelbundet kan fatta effektiva beslut under förhållanden av volatilitet och osäkerhet;
• det är möjligt att integrera coaching i företagets organisationskultur som har bildats under en lång tidsperiod utan att förlora eller ändra dess värderingar och principer;
• coaching är effektivt där auktoriteters inflytande på de processer som äger rum i verksamheten är mycket betydande;
• affärer är alltid förknippade med behovet av direkt och ständigt övervakad introduktion av ny kunskap och förvärv av nya färdigheter;
• inom näringslivet är den professionella utvecklingen av chefer och specialister alltid i framkant, så coachning av topptjänstemän är ganska efterfrågad bland ledande företag.

Viktig! Coaching betalas av företaget som använder den som en del av utbildningen av sin personal, till skillnad från utbildningar, konsultationer, psykoterapi m.m.

Coachningens effektivitet beror på klientens frivilliga samtycke, d.v.s. om han inte har ett intresse av denna typ av interaktion, kommer det resultat som krävs från coachning inte att vara det.

I den här artikeln får du lära dig vem en coach är i enkla ord och vad som är meningen med coachens aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en coach och en coach, konsult, mentor och vän.

Du kommer att förstå varför du behöver en coach, hur du väljer en coach för dig själv och vilka 3 förutsättningar som måste uppfyllas för ett framgångsrikt arbete med en coach.

• tränare
• vän
• mentor
• konsult

Vem är tränare – förenklat och vad är meningen med tränarens verksamhet

Ännu ett nymodigt ord som kom från den borgerliga världen. Och många säger att nu utan tränare någonstans:

• om du vill lyckas behöver du en tränare;
• om du vill bygga ett företag behöver du en coach;
• om du vill nå resultat inom idrotten behöver du en tränare;

Ja, vart du än går behöver du en tränare överallt, jag vet inte ens hur folk fick resultat tidigare, förutom kanske med hjälp av Old Man Hotabych.

Förresten, kanske det här var prototypen på den första tränaren?

Så, vem är just denna tränare, utan vem i dagens värld inte kan göra.

Coach är en slang term. Den bokstavliga översättningen från engelska "coach" är en vagn, vagn, vagn, och för första gången ringde eleverna till sina lärare som hjälpte dem i deras studier. Den heliga innebörden är att coachen, som en besättning och en handledare som hjälper sina klienter, kommer att flytta från en punkt till en annan. Så detta ord kom till användning i väst, och senare slog det rot hos oss.

Det vill säga i enkla ord, utan några patetiska uttryck om speciella tillstånd och annat skit - en coach är en person som hjälper dig att nå alla resultat snabbare, bekvämare och lättare än om du gjorde det helt ensam.

Jag ska förtydliga om du vill, och utan detta kommer ingen coach att hjälpa, du kan uppnå det själv, men med hjälp av en coach kommer du att göra det lättare, lättare och snabbare.

Men lusten kommer först. Syftet med en coach är att hjälpa dig uppnå detta resultat, och du gör allt arbete själv.

Nedan kommer du att förstå hur det fungerar i praktiken.

Min definition av hur en coach fungerar

Redan som barn märkte jag en egenskap, när en person inte vet något och du berättar för honom, beror sannolikheten att han kommer att göra det direkt på hur mycket den här personen litar på dig som expert. Men å andra sidan, även om han inte ser dig som en expert och med din hjälp hittar han en lösning själv, är sannolikheten för att implementera denna lösning cirka 100%.

Skillnaden mellan en tränare och:

tränare

Coachen ger direkta instruktioner om vad och hur många gånger du behöver göra för att uppnå ett visst resultat. Och coachen leder varsamt till att du själv hittar den lösning som du behöver utföra för att få önskat resultat.

Det viktigaste är att tränaren arbetar individuellt, tränaren arbetar med gruppen. Naturligtvis är allt relativt, det finns både tränare som arbetar med en person och tränare för de ledande grupperna, men den största skillnaden ligger ändå i detta.

En annan inte mindre signifikant skillnad är systemet för att få resultatet.

Tränaren vet hur man får ett visst resultat. Baserat på sin egen erfarenhet, såväl som olika metoder, visar och kräver han genomförandet av vissa åtgärder som kommer att leda till detta resultat.

Låt oss ta sport som exempel. Coachen har en metodik för hur man tar en idrottare till 1:a kategorin, CCM och Master of Sports, och så vidare. Han kommer inte att gå ifrån denna teknik, eftersom ... den har testats av tid, andra idrottare, och så vidare. Och han kräver att idrottaren utför dessa övningar.

Coachen hjälper sin elev att förstå vilka åtgärder han behöver vidta för att få resultatet. Varje person är individuell. Om två personer ställer samma uppgift. De kan lösa det olika, men båda får resultatet.

Coachen hjälper dig att förstå vilken lösning som är rätt för dig, och coachen ger dig lösningen som leder dig till resultatet.

konsult

För att lösa problemet ger konsulten flera alternativ på vilka sätt det kan lösas. Coachen med sina frågor leder till att du själv hittar dessa lösningar.

Wikipedia skriver att coaching liknar rådgivning, men detta är bara ytligt. Visserligen kan ockupationen av en coach också kallas konsult i viss utsträckning, men konsultens uppgift är att ge en färdig lösning för att få ett resultat och kontrollera dess genomförande. Om resultatet inte erhålls föreslår konsulten en annan lösning.

Coachen ger inga färdiga lösningar, han hjälper dig att hitta din egen lösning. Även om vissa coacher inte kan motstå att ge råd, kommer det av att allt nu är sammanflätat, coaching och rådgivning och utbildning och mentorskap.

Och ändå får du det största resultatet av att lösa ett problem när du hittar en lösning själv, och inte när den berättas för dig utifrån.

mentor

En mentor är en äldre och mer erfaren vän som förmedlar sin erfarenhet och kunskap till en yngre.

Coach - kanske har liten eller ingen kunskap om ditt område, men han kan hjälpa dig att hitta svar och lösningar för att få resultat.

vän

När du inte visste att det fanns så konstiga människor som tränare, vad gjorde du och gjorde när du fick problem?

Gå korrekt till en vän, sätt dig vid bordet med en kopp te eller vad som helst vara starkare. Berätta för oss om ditt problem och be om råd. En vän försöker utifrån sin livserfarenhet ge dig råd om hur du ska agera i en given situation. Således försöker han skydda dig från raken som han redan har trampat på.

I princip är det också ett effektivt verktyg, men lösningen som hjälpte din vän är inte alltid lämplig för dig.

En coach, tvärtom, hjälper dig att hitta din egen lösning som är rätt för dig. Baserat på din livserfarenhet och kunskap.

Några livssituationer, jag citerar:

— « Arbetet ger inte tillfredsställelse, det finns inga tillväxtutsikter och jag ser mig inte i någon annan typ av verksamhet» — Vadim, 47, jobbar som budchaufför.

— « Livet har bleknat och tappat sina färger, målen som jag skulle vilja sträva efter har försvunnit från det."- Zhanna, 37 år gammal, insåg med oro att hennes cirkel "hem - arbete - dagis - skola - hem" var stängd. Men livet står inte stilla, och man vill ha något sådant.

— « Jag försökte öppna mitt eget företag - mitt favoritföretag, som jag är redo att göra 24 timmar om dygnet, men jag fick ingen inkomst. Och jag skulle vilja förvandla min hobby till ett företag. Men vet inte hur» — Nikolai, 30, blivande företagare.

— « Jag försökte mig i affärer, det gick bra, jag började tjäna pengar, men under en viss period gick allt på intet. Satt i skuld, redan betalat. I magen förstår jag att jag måste börja om igen, men rädslan sitter, plötsligt fungerar det inte igen» — Andrey, 53, arbetar som lärare

Det här är inga imaginära situationer, de händer hela tiden. Och ofta inser en person inte ens att han redan har problem och går med stormsteg till sin död. Det finns många fler sådana exempel.

När det fortfarande finns tid för medel och styrka, säger du, här, gör det och det, och på den här platsen, så här, och allt kommer att bli bra».

Men nej, han behöver det inte. Han kommer om ett och ett halvt år, när han redan är full ... och fickorna fulla av skulder.

Hjälp...

Och han själv har inte längre styrkan, lusten eller medel att förändra någonting.

Det är här en tränare kommer väl till pass. En coach hjälper dig att hitta en lösning som är rätt för dig och ingen annan.

Troligtvis undrar du: Kan jag verkligen inte lösa dessa problem själv, utan hjälp av en coach?»

Och jag kommer att svara dig - "naturligtvis kan du, och var säker på att bestämma dig. Men först måste du skaffa dig nödvändig kunskap. För att öva kommer du med största sannolikhet inte att lyckas direkt, du kan gå åt fel håll, sedan åt ett annat, vilket också kan visa sig vara fel. Efter att ha förirrat sig genom labyrinten på fel sidor kommer du till slut att få ditt resultat, men ibland visar det sig att det inte längre behövs, för på vägen är du trött och utmattad. Med hjälp av en coach kommer du att uppnå resultat snabbare, enklare och under bekvämare förhållanden, men så är det inte alltid.

Det finns många frågor som en coach kan hjälpa dig med, jag ger bara de som du kan kontakta mig för:

• Strategisk affärsutveckling från grunden till...
• Att starta ett företag från grunden...
• Öka vinsterna i verksamheten i alla utvecklingsstadier ...
• Att hitta dolda inkomstkällor i ditt företag som du inte känner till;
• Öka försäljningen;
• Genomförande av förhandlingar;
• Strategi och taktik för att locka kunder till verksamheten;
• Affärsutveckling;
• Öppna nya inkomstkällor;
• Uppnå maximal produktivitet på jobbet och i affärer;

Coachningsmetoder

Det finns tre metoder för coachning.

Av någon anledning nämns bara två överallt - det här är coaching underifrån och coaching från ovan, men det finns också coaching på samma nivå, så mer detaljerat:

coachning underifrån

I denna teknik ser coachen på din situation utifrån och hjälper med sina frågor att hitta din individuella lösning. Samtidigt behöver tränaren inte uppnå betydande resultat inom det område han är specialiserad på. Du får dock resultatet.

Det enklaste exemplet är inom idrotten, en tränare som själv fostrat minst en olympisk mästare kunde aldrig få betydande resultat. Han vet hur man lär ut, inte att göra. Rykten säger att tränaren för det ryska synkronsimlaget inte ens vet hur man simmar, troligtvis är detta nonsens, men ändå hindrade detta inte vårt lag från att vinna guldmedaljer.

coachning från ovan

Detta är vad mentorskap är, när en coach är en mästare som har uppnått höga resultat genom sitt exempel visar hur och vad man ska göra. Du som klient observerar och upprepar efter honom. En gång i veckan eller månaden träffas vi och tränaren pekar ut misstag och vad som gjorts fel, och vad som behöver fortsätta tvärtom.

Coaching på par

Det är som du redan förstått när tränaren liksom är jämställd, men han vet hur man ser på situationen så att säga ur fågelperspektiv och hjälper dig att hitta rätt lösningar.

Alternativet att arbeta med dig väljs av coachen, beroende på dina individuella egenskaper.

Hur coaching fungerar

Det är väldigt enkelt – coaching består av fyra huvudåtgärder, som i sin tur kan delas upp i mindre:

1. Verkligheten - var och/eller i vilken situation du befinner dig nu, med andra ord - punkt A;
2. Mål - var du vill vara efter en viss tid - punkt B;
3. Sök efter nödvändiga åtgärder och lösningar, samt vad som kan störa eller försena;
4. Var ska man börja - vad som måste göras först för att flytta från punkt A, som regel måste denna åtgärd göras inom 48 timmar efter sessionen, men detta beror på tränaren och hans metodik.

Coachningssession

För coaching deltar du i en serie coachningssessioner. Hur mycket beror på tränarens metoder och ditt avtal med honom.

Det finns två alternativ.

Den första är coachning tills ett visst resultat uppnås inom en viss period eller utan period. I detta fall förhandlas kostnaden för hela coachningen på en gång. Betalning kan vara antingen helt eller delvis.

Det andra är timingcoaching. I det här fallet är betalningen antingen för varje session eller månadsvis.

Som regel varar passet från 30 minuter till 1,5 timme, men jag kan ibland förlänga passet tills vi får resultatet planerat för passet. Ja, det händer.

Hur man väljer en tränare

Du har antagligen redan förstått att en kompetent tränare, och du behöver ingen annan, aldrig ger råd om vad du ska göra i den här eller en annan situation. Tvärtom kommer han att ställa ett sådant "gäng" frågor till dig tills du själv hittar en lösning. Även om detta kanske inte alltid är mycket, ibland räcker det med två eller tre frågor.

Det viktigaste när du väljer tränare är hans personliga egenskaper och förmågor, inte certifikat.

Det kan vara:

• öppenhet för nya människor;
• sällskaplighet;
• karisma;
• tålamod;
• förmågan att lyssna och höra samtalspartnern;
• smart;
• vilja att lära och behärska ny kunskap.

Ska en coach vara en framgångsrik person?

– idealiskt – ja, bara trots allt är begreppet framgång olika för alla.

Tyvärr, även om tränaren har certifikat och nödvändig kompetens, är det inte säkert att han hjälper dig. Ni kanske helt enkelt inte kan närma er varandra. Därför finns det bara ett praktiskt sätt.

Som regel genomför de flesta coacher introduktionssessioner gratis eller till en ganska låg kostnad.

När du bestämmer dig inom vilket område du behöver en coach, anmäl dig och ta en session med honom. På sessionen kommer du att förstå om en coach är rätt för dig eller inte.

Tyvärr finns det inget annat sätt.

Och ytterligare en funktion, för att coachen ska kunna hjälpa dig måste tre villkor vara uppfyllda:

1. Din önskan - det borde vara, om tränaren kommer att hjälpa, men önskan bör vara primär;
2. Respekt för tränaren – om du inte respekterar och erkänner coachens auktoritet kommer ingenting att fungera. Du vet, vissa tränare kallar sig själva vid sina förnamn bara för att få mer respekt.
3. Förtroende - bör vara obegränsat, om du har ens en droppe misstro, då är tid och pengar bortkastade. Ställ frågor, förtydliga, men förtroendet måste vara 103 %.

Slutsats

Du har lärt dig vem en coach är, i enkla ord, och vad som är meningen med coachens verksamhet. Vad är skillnaden mellan en coach och en coach, konsult, mentor och vän. Varför behöver du en coach, hur väljer du en coach för dig själv och vilka 3 förutsättningar du behöver uppfylla för att lyckas med att arbeta med en coach.

Du kan ladda ner checklistan nu "30 beprövade sätt att öka vinsten i affärer" och … för att ta reda på hur många sätt du redan använder, och viktigast av allt … hur många sätt du kan ansöka och få mer pengar från ditt företag

Gillade? Berätta för dina vänner

Vad är coaching? Detta är samarbete som hjälper en person att tydligt definiera sina mål och mål och uppnå resultat i professionella och personliga liv. Detta är konst bidra till mänsklig utveckling. Detta är skapa en miljö underlätta förflyttningen mot de omhuldade målen.

Ordet " coachning"härstammar från engelska." tränare"- att instruera, träna, inspirera, eftersom coachningens rötter ligger inom idrottsområdet och är baserade på metodiken för positiv, kognitiv och organisationspsykologi.

Hur man medvetet hanterar sitt liv, realiserar sin potential, hur man hittar inre balans, lever och agerar effektivt – det är här coaching kommer väl till pass.

coachningär ett system där du kan flytta från zonen för ett problem till zonen för en effektiv lösning, ett system som låter dig känna nya tillvägagångssätt och möjligheter.

Tränaren ger inte råd, undervisar inte. Han ställer frågor till dig som leder till en djupare förståelse av situationen, problemet och lösningarna. För effektiv avslappning och engagemang av båda hemisfärerna används tekniker NLP och yoga. Andnings- och meditationsyogatekniker kan uppnå fantastiska resultat.

Genom att svara på tränarens frågor kan en person upptäcka sina dolda förmågor och hitta helt oväntade lösningar, gå bortom sina mönster och stereotyper som håller honom tillbaka. Tränaren utmanar personen.

Varje person har alla nödvändiga resurser och förmågor, och en coach hjälper en person att nå sin potential. Förtydliga dina avsikter, utveckla en handlingsplan för att uppnå dina mål. I hjärtat av metoden Timothy Galwey, coachingens grundare, är tanken att en person inte är ett tomt kärl som behöver fyllas, utan är mer som ett ekollon, som redan innehåller allt som behövs för att bli en mäktig ek. För att göra detta måste den få näring och belysning. Förmågan att växa är redan inneboende i en person. " En motståndare i vårt eget huvud är svårare än en motståndare i ett riktigt spel."Galwey skriver i sin bok" tennisspel inomhus Timothy utvecklade en effektiv teknik för att lära ut tennisspelet, som han sedan överförde till affärssfären.

En persons potential har inga gränser och en coach hjälper till att avslöja denna potential. En person känner till sig själv och sina svårigheter mycket bättre än någon konsult och kan hjälpa sig själv på bästa och mest effektiva sätt. En coach hjälper bara en person att aktivera sina förmågor och förmågor och utveckla medvetenhet.

Öppenhet är avgörande för effektiv coachning.

Skillnaden mellan coachning och instruktion, mentorskap, rådgivning och psykoanalys genom att det är en direkt påverkan med en omedelbar förbättring av effektivitet och resultat! Coaching arbetar med nuet och syftar till att bygga framtiden!

Coaching öppnar upp ett brett utbud av alternativ för en person och fokuserar på var en person befinner sig för tillfället och vad han är redo att göra för att komma dit han vill vara.

I processen med coachning är det möjligt att inse vilka resurser som är begränsningar, och vilka begränsningar som samtidigt kan vara en resurs. Efter att ha befriat sig från interna motsättningar och fått integritet, rör sig en person mer medvetet mot det avsedda målet och öppnar nya möjligheter.

Coaching är en möjlighet känna sig själv", växa som person, agera mer effektivt och njuta av processen på samma gång.

I den här artikeln kommer vi i enklaste termer att analysera vad coaching är, hur det skiljer sig från träning och mentorskap. Vi kommer också att titta på hur coaching faktiskt fungerar och hur den kan läras.

Och låt oss först förstå vad det här konstiga ordet "coaching" betyder.

Betydelsen av ordet coachning

Som ofta är fallet har ett så vackert främmande ord som "coaching" en ganska prosaisk betydelse. Det härstammar från ordet "coach" (coach). Detta slangord förekom i studentkretsar i Storbritannien och betydde "privatlärare". Mer exakt, ordet "coach" fanns tidigare, och det betydde konstigt nog "vagn" eller "vagn".

Forskare tror att "coach" började användas i bildlig mening, eftersom privatlärare hjälpte eleven att snabbt komma från "punkt A" till "punkt B". Precis som vagnar och team i dessa avlägsna tider.

Sedan dess har ordet fastnat, och det har främst använts för att syfta på idrottstränare och vad vi skulle kalla skolidrottslärare. Gradvis började tränare kallas de som hjälper människor att nå framgång inte bara inom sport, utan också inom andra områden i livet. Hos oss slog orden "coach" och "coaching" rot direkt, eftersom det är mycket trevligare att presentera sig själv som en "framgångscoach" än bara en "framgångshandledare".

Vad är skillnaden mellan coachning och träning

Förresten, om man berör terminologi är det många som inte kan förstå hur coaching skiljer sig från träning. Även tränarna och tränarna själva kan inte tydligt förklara detta med enkla ord.

Om du frågar tränarna själva om definitionen av coaching, kommer de oftast att berätta vackra historier om det faktum att "en coach inte undervisar, utan hjälper en person att hitta sin egen väg", och om det faktum att en coachs avdelning bör "höra svaren på alla hans frågor inom dig själv." Detta ur deras synvinkel skiljer coaching från träning.

Jag vet inte hur det är med dig, men sådana förklaringar gav mig aldrig en förståelse för vad just denna coachning är.

Men i själva verket är allt igen mycket enklare än det kan verka. En coach är en person som arbetar med en grupp människor, medan en coach arbetar individuellt. Det är bara det att tränare ofta byter till ett individuellt format (konsulter med sin konsultation "blandas också in") och tränare går med på grupplektioner och förvirrar därmed alla totalt.

Ja, alla vill äta, och hela bröderna till tränare/tränare/konsulter jobbar i det format som de för närvarande köpt av dem. Kom ihåg det viktigaste - om en person arbetar individuellt, så har du med största sannolikhet att göra med coaching. Och om han själv kallar sig något annat, så gillar han troligen helt enkelt inte ordet "coaching".

Jag tror att vi har listat ut terminologin, och nu ska vi prata om coaching och coacher i den klassiska betydelsen av dessa ord. Det vill säga som om individuell hjälp till en person att lösa vissa problem i sitt liv.

Hur coaching verkligen fungerar

Om du inte bryr dig om den komplexa psykologiska taktiken för coachning, system för att utveckla relationer med en klient, och så vidare, kan all coachning delas in i två stora grupper.

Det första alternativet är när tränaren arbetar "underifrån", och det andra är när tränaren arbetar "underifrån". I det första fallet kanske tränaren själv inte har några nämnvärda resultat i det område där han "tränar" sin klient.

Och det är faktiskt inget konstigt och hemskt i detta. Att veta hur man gör något och att kunna förklara hur man gör något är helt olika aktiviteter, och detta kräver olika uppsättningar av egenskaper och färdigheter. Jag kan bevisa det för dig nu.

Lär ut det du inte kan

Säg mig, pratar du ryska bra? Åtminstone - tillräckligt bra om du kan behärska texten i denna artikel. Försök nu att ta någon utlänning och lära honom att prata lika bra som du. Vad är problemet? Du vet själv hur man talar ryska. Men av någon anledning kommer en annan sådan utlänning, som ur din synvinkel knappt kan koppla ihop två ord på ryska, att kunna lära ut språket till en utlänning mycket bättre.

Ett annat exempel - nämn mig åtminstone en fantastisk tränare i fotboll (hockey eller någon annanstans) som var en fantastisk spelare tidigare. Det finns helt enkelt inga. Stora stjärnor blir väldigt genomsnittliga tränare, och okända spelare leder sina lag till mästare i det förflutna.

Och sist men inte minst, kan du cykla? Låt oss anta att du kan. Försök nu förklara hur exakt du gör det mot en person som inte kan cykla. Det mesta du kan säga är att du behöver hålla i ratten, trycka på pedalerna och försöka hålla balansen. Ge din elev sådana instruktioner - och han kommer att skada sig själv på en halv meter.

Inte nog med det – om du försöker förstå vad exakt och i vilken ordning du gör vid det tillfället när du cyklar kommer du själv att skada dig själv (som i det där skämtet om igelkotten som glömde hur man andades).

Därför är det välkända sarkastiska uttrycket "Den som inte vet hur han undervisar" för det första helt korrekt. Och för det andra har det en väldigt djup innebörd. Därför har "coaching underifrån" rätt till liv.

Hur coaching fungerar "underifrån" och "uppifrån"

Sådan coachning fungerar väldigt enkelt - du tittar på en persons situation från sidan och börjar ge honom råd. Ställ helst ledande frågor så att han själv förstår vad hans problem är (eftersom folk verkligen inte gillar det när de får råd). Håller med, är det lätt? Vi kan nästan alltid säga vad problemet är med en eller annan av våra bekanta. Men samtidigt kan vi av någon anledning inte ge så goda råd till oss själva.

Det andra alternativet är "coachning från ovan", när vi faktiskt har gjort betydande framsteg på något område, och nu hjälper vi andra att uppnå samma sak.

Den här coachningen fungerar väldigt annorlunda. Här försöker vi inte ens ställa ledande frågor, och Gud förbjude - att ge råd. Allt vårt arbete kommer ner på det faktum att vi bara gör det vi vet hur och lever som vi vet hur, och en person utifrån tittar på oss och försöker imitera oss.

Coaching och mentorskap

Den här typen av coaching är främst vanligt i företagsmiljön, och det kallas redan mentorskap eller mentorskap. Din mentor är alltid en person som har uppnått mycket. Han ser på din situation uppifrån och vet hur man når en ny nivå av utveckling. Mentorskap bygger på postulatet att "det är omöjligt att lösa ett problem på samma nivå som det uppstod."

Det vill säga, om du går i cirklar i flera år och alltid får samma resultat, och du inte kan "bryta igenom taket" på något sätt, så finns det någonstans i din algoritm ett fel på grund av vilket du "gick in i cykeln ” (programmerare kommer att förstå mig).

För att "bryta sig ur loopen" behöver du någon utifrån som påpekar felet för dig. Teoretiskt kan du förmodligen hitta det själv. Men i praktiken är detta mycket sällan möjligt. Och helt oberoende sökningar kommer att ta dig mycket mer tid.

Vanligtvis är arbetet med en mentor-coach som följer. Ungefär en gång i månaden träffar du din mentor och börjar berätta exakt vad och hur du har gjort sedan ditt senaste möte.

Och så börjar en intressant sak hända. För det första, för att inte rodna för dina "framgångar" inför en stor person, kommer du att ge allt ditt bästa mycket mer än om du inte hade en mentor. Och för det andra, genom att strukturera dina handlingar för att beskriva dem i ord, kommer du själv snart att snubbla över ett upprepat misstag.

Därmed visar mentorn dig å ena sidan genom sitt exempel hur du gör rätt. Å andra sidan får det dig att prata om vad du gör fel. Kort sagt, de här killarna gör mycket användbara saker. Kan man lära sig detta och tjäna på det?

Hur man lär sig coaching och tjänar

Om du bestämmer dig för att bli tränare kommer du inte att se en brist på lärare. Det finns nu hundratals organisationer runt om i världen som utbildar tränare. Bara namnen på dessa organisationer talar om hur coolt allt är där - International Coaching Federation, Empire of Coaches, American Academy of Professional Coaching, och så vidare och så vidare.

Efter avslutad utbildning i dessa organisationer kommer du att få ett vackert personligt certifikat "med alla relevanta rättigheter." Men utbildning där är väldigt dyr. Och av någon anledning tar det mycket tid.

Som huvudregel kan man inte bara dyka upp och gå någon "full tränarkurs". Klasser där är uppdelade i flera steg, och du måste gå igenom dem i följd, och varje nästa steg kostar naturligtvis mer än den föregående. Vad är poängen med det här? Och det finns mycket mening.

Coaching är som ett pyramidspel

Tyvärr är de flesta av dessa organisationer vanliga finansiella pyramider. Det vill säga att de utbildar tränare där, så att de i sin tur också kan utbilda tränare och tjäna pengar på det. Och stegen infördes för att tydliggöra vem som kan lära ut vem och för vilka pengar.

Det vill säga en tränare med ett "första steg"-diplom har rätt att rekrytera studenter och utbilda dem till första steget. Han ger en del av intäkterna från denna träning uppför pyramiden och behåller en del för sig själv. Om han får det "andra steget", kan han följaktligen undervisa mer och dyrare.

Således är arbetsschemat för en sådan struktur mycket enkelt - i spetsen är den "viktigaste tränaren", som betalas av alla underordnade för rätten att utfärda diplom på uppdrag av denna organisation. Nya studenter betalar faktiskt pengar för detta diplom. Se hur någon tränare försöker sälja sina tjänster. Den mest hedervärda platsen på hans webbplats ges alltid till listan över diplom och certifikat som han fick under sitt liv.

Vad har tränar- och karateförbunden gemensamt?

Detta arbetsschema uppfanns inte ens av tränarna själva. Kom ihåg de olika karateskolorna med sina färgade bälten. Har du någonsin testat att testa för högt uppsatta bälten? Vet du hur mycket det kostar? Och vad tror du att de ger dig där, förutom själva bältet? Det stämmer – ett diplom som ger dig "alla relevanta rättigheter" (det vill säga rätten att rekrytera dina elever, ta pengar från dem och överföra en del av dessa pengar till chefen för ditt stilförbund).

Så pyramidträning existerade långt före tillkomsten av modern coachning. Jag personligen ser inget särskilt ondskefullt i en sådan organisation av tränarutbildning. Hon är bara sådär. Det är bara fel om tränaren för alltid förblir inne i pyramiden och inte ens försöker tjäna pengar genom att tillämpa sina färdigheter i praktiken.

Men det finns också praktiserande tränare, tack och lov. Och det är inte förvånande att de flesta av de smartaste av dem inte är medlemmar i något tränarförbund, och till och med coaching som sådan har aldrig utbildats. Denna aktivitet är inte föremål för några licenslagar, och du kan också börja erbjuda dina coachningstjänster imorgon och ta betalt för det.

Hur man erbjuder dem korrekt, och hur mycket pengar man ska ta för det, är ett ämne för en separat diskussion. Och här hoppas jag att jag i enkla termer kunde förklara vad coaching är och hur det skiljer sig från träning och mentorskap. Och låt oss sammanfatta allt ovan i form av en infografik.

Vad är coaching - infographic

Jag hoppas att den här artikeln var till hjälp för dig. Glöm inte att ladda ner min bok. Där visar jag dig den snabbaste vägen från noll till första miljonen på Internet (pressad från personlig erfarenhet över 10 år =)

Vi ses senare!

Din Dmitry Novoselov

För att bli framgångsrik inom något område måste du avslöjar sin egen potential och förmågan att hantera dessa möjligheter.

Korrekt fördelning av resurser kallas helt enkelt coaching. Vad betyder det?

Vad är NLP inom psykologi, vilka är principerna för metoden? Lär dig om det från vår.

Kärnan i konceptet

Vad är det inom psykologi?

Med tillkomsten av begreppet "coaching" i det moderna livet, en ny era inom området självutveckling.

Idag är det många som kallar sig coacher, men få kan förklara kärnan i sitt arbete. Faktum är att allt inte är så svårt.

Ordagrant översatt betyder ordet "coach". "vagn". En sådan vanlig beteckning på begreppet kom från engelsk slang.

Exakt "diligens" Engelska elever namngav personer som förberedde eleverna för lektioner. Idag har denna term förvandlats till ordet "lärare", och begreppet "coach" har fått en djupare innebörd.

Coaching är en aktivitet som syftar till att underlätta lärande. Med enkla ord är detta vetenskapen om hur du effektivt lär dig, utvecklar och uppnår det du vill.

Själva coachingprocessen är systematiska utbildningar där eleverna utvecklar sina färdigheter, förstår sina mål och utvecklar en steg-för-steg-plan för att uppnå dem.

Leder detta seminarium tränare- planerar inte aktiviteter istället för praktikanten. Det ger bara ett verktyg, kunskap och motivation.

Syftet med coachningen- att uppnå manifestationen av en persons inre potential i en sådan utsträckning att han inte behöver extern motivation för att uppnå målet.

Hur hanterar man invändningar? hittar du på vår hemsida.

Vem är en tränare?

Vad är meningen med detta ord?

Som det gamla ordspråket säger, den hungriga ska få ett fiskespö, inte en fisk.

Så tränaren presenterar för eleverna endast information, som de i sin tur tillämpar beroende på målet.

Konsulten erbjuder inga färdiga nycklar till framgång. Det hjälper att hitta lämpliga metoder för varje person. Gradvis klienten kommer att förverkliga sin egen potential och letar efter dess tillämpning.

Svarar på dina inre frågor kunden väljer område, där han kommer att tillämpa den upptäckta potentialen. Det kan vara både yrkesverksamhet och personliga relationer.

Konsulten är inte en chef i ordets rätta bemärkelse. I vardagen erbjuder läraren eleven eget kunskapsförråd, erfarenhet och färdigheter för att ingjuta vissa färdigheter i avdelningen.

Tränaren, tvärtom, påtvingar inte sin egen väg, utan leder till utvecklingen av en person som kan lösa sina problem på egen hand.

Skillnaden mellan en tränare och en tränare är metod för psykologisk påverkan. En coach lär dig till exempel hur du arbetar med redovisning och en coach väcker bara lusten att lära dig något nytt, vare sig det är redovisning eller annan vetenskap.

Trots den tydligt definierade omfattningen av inflytande, en kompetent tränare bidrar till att frigöra potentialen och uppmuntrar kunderna att utvecklas.

Eftersom coaching inte är reglerad på akademisk nivå är det ganska svårt att spåra kvaliteten på de tjänster som erbjuds. En kvalitetscoach kan bara kallas en person med vissa färdigheter.

Vilket ansvar har en tränare:

1. Att stimulera klientens aktivitet genom att motivera honom.
2. Förtroende för klienten, förmågan att se honom som en ansvarsfull karaktär.
3. Att hitta kärnan i de mål som eleven strävar efter.
4. Hjälpa kunden att hitta den mest lönsamma tillväxtstrategin.

Det finns en officiell organisation som har tagit ansvar för utbildningen av professionella tränare. Under hela sin historia har ICF utbildat mer än 24 000 kvalificerade lärare.

International Coaching Federation utbildar specialister för femtio länder i världen och är det största systemet i denna riktning.

Händelsehistoria

Coaching bygger på den så kallade "inre kampen". Grundaren av detta koncept Timothy Golvey. I sin bok The Inner Game of Tennis antyder Galwey att det finns en gömd motståndare inom människan.

Fienden i sitt eget huvud hindrar utvecklingen av personlighet och skapar konstgjorda hinder för framgång.

En bok utgiven 1974 gjorde ett rejält plask.

Golwey skapade ett helt system för att hjälpa till att eliminera samma interna rival.

Mjuka upp hinder som skapats av en själv, men inte avsiktligt, en person är på väg mot utveckling.

Senare plockades upp konceptet med det inre spelet John Whitmore. 1992 omformulerade han Galweys spel genom att jämföra det med processen att nå affärsframgång.

Grundaren av det första coachingsystemet anses vara Thomas J. Leonard, som registrerade University of Coaches, samt International Federation for the Training of Specialists.

Ansökningar

Eftersom det finns många områden för coachning är själva proceduren uppdelad i flera typer.

Enskilt arbete

Utbildning i detta fall sker utan inblandning av obehöriga personer. Eleven och tränaren arbetar en mot en. Samtidigt ägnas särskild uppmärksamhet åt miljön. Processen inkluderar inte bara andra människor, utan även ljud, lukter och andra distraktioner.

På grund av det nära samspelet mellan coach och klient är individuellt arbete lämpligt att förbättra affärer inom vilket område som helst.

Personliga klasser hålls i syfte att bygga upp ett företag, bygga personliga relationer och stimulera kreativ aktivitet.

Coaching kan tillhandahållas både i form av ett engångsmöte, och i form av en serie uppsättningar.

Beroende på målets djup träffar konsulten studenten flera gånger.

Det kan ta bara en timme att lösa ett enkelt problem. För att bilda en viss beteendemodell genomför coachen upp till 8 seminarier.

Med systematiskt arbete genomförs coaching två gånger i veckan. Ofta överstiger inte antalet sessioner 10, men det händer att globala mål kräver en längre analys.

En variant av individuell träning kallas "koaktiv" coaching. I det här fallet bygger arbetet inte på sökandet efter ett mål, utan på bildandet av en förtroendefull relation mellan klienten och coachen.

I en så nära allians kommer frågorna inte från eleven utan från tränaren. Och svaren på dem, tvärtom, ges av klienten själv.

Metodens effektivitet beror på "omvändning" av det klassiska sökandet efter sanning. Vanligtvis ställer den som söker frågor och förväntar sig svar från någon guide.

Grupplektioner

När en grupp människor förenas av ett gemensamt mål, är det vettigt att bedriva kollektiv coachning.

I detta fall arbetar konsulten samtidigt med flera kunder.

grupparbete tillämpas inom en mängd olika områden.

Ett team kan vara ett arbetslag av ett företag, ett idrottslag och till och med en familj. Det enda villkoret är ett gemensamt projekt som hela gruppen arbetar med.

Antalet deltagare i en sådan coach obegränsat. Inblandade kan vara som två personer och dussintals.

organisatorisk syn

Sådan coachning används när ett lag behöver uppnå ett mål, där det finns ledare. Arbete i detta fall utförs både med befälhavaren och med underordnade.

Varje länk får sina egna uppgifter. Minimålen för varje deltagare är också olika, vilket som ett resultat leda till gemensam framgång.

Särskild uppmärksamhet i organisatorisk coachning ägnas chefen, eftersom företagets effektivitet till stor del beror på den första personens kompetenta arbete.

Arbetsklassificering

Vart och ett av livets områden är unikt, så arbetet för en coach inom olika områden är radikalt olika.

Klassificering beroende på användningsområde:

Coaching tillämpas inte bara i affärsmiljön och personliga relationer.

Föräldraträning blir mer och mer populärt - arbetet av en förälder och ett barn som ett team, utformat för att avslöja barnets potential, talanger och motivera honom att vinna.

Interaktionstekniker

Det finns flera effektiva coachningsverktyg. Var och en av dem presenteras i form av tekniker som gradvis tillämpas i systematiska utbildningar.

Vilka NLP-tekniker är lämpliga för nybörjare? ta reda på det nu.

Förhörsteknik

Den grundläggande och obligatoriska tekniken för interaktion är att ställa frågor, svara på vilka, eleven får nycklarna till att nå målen.

Typer av frågor:

1. Stängd. Denna fråga kan besvaras med ett ord. "Hur gammal är du?" - "25". "Gillar du ditt jobb?" - "Ja".
2. Öppen. Kunden bör svara utförligt på denna fråga. "Berätta om din barndom", "Beskriv din chef".
3. Klargörande. Syftar till att klargöra situationen. Tränaren ställer frågan "Jag tar det du...?".
4. Alternativ. Frågeställaren ger flera möjliga svar, bland vilka klienten väljer det lämpliga. Tekniken kallas ibland för "kinesisk meny".

Tillämpning av skalan

Tekniken med vilken positiva förändringar görs i kundens tillstånd. I början av mötet ber coachen att få utvärdera befintliga färdigheter på en 10-gradig skala. Efter träningen noterar de hur många "poäng" lyssnarens position har ändrats.

Till exempel är klienten på jakt efter motivation. I början av arbetet fick han frågan "Hur bedömer du din nuvarande motivation?" Eleven poängsätter fem poäng på vågen. Coachen kan också fråga vad som är den önskade motivationen efter den kommande lektionen.

Efter lektionen erbjuds klienten återigen att markera sin position och tittar tillbaka på de förvärvade färdigheterna. Resultatet kommer att indikera om praktikanten kan börja nå målet nu eller om han behöver en serie sessioner.

Andra tekniker

Det finns många tekniker som används i coaching. Beroende på klientens mål väljer coachen de mest lämpliga metoderna.

Exempel på effektiva tekniker:

Hur får man folk att intressera sig för sig själv och sina tjänster? kommer hjälpa dig.

Nyanser av innovation

Lika mycket som det finns fördelar med innovationen som kallas "coaching" så finns det vissa nackdelar med denna träningsmetod.

Nackdelar med coaching:

• Behovet av att övervinna det vanliga mänskliga motståndet mot innovationer och innovativa metoder.
• Det direkta beroendet av projektets framgång på coachens kompetens. Det finns väldigt få kvalificerade specialister på hemmamarknaden.
• Kundens oförmåga att koncentrera sig på långsiktiga projekt och frekventa sessioner. Viljan att få "allt på en gång".

Coaching är ett nytt ord inom området. Tekniken låter dig uppnå mål inom vilket område som helst, oavsett om det är en professionell idé eller önskan är korrekt.

Vad är coaching? Lär dig mer om det från videon: