Kognitiva förvrängningar i mänsklig perception. Kognitiva förvrängningar i psykologi

Psykoterapi. Studiehandledning Team av författare

kognitiva fel

kognitiva fel

Den kognitiva terapimodellen bygger på antagandet att negativa känslor och symtom är förknippade med vissa snedvridningar av tänkandet (kognitiva förvrängningar).

Följande vanligaste typer av tankeförvrängningar urskiljs (A. Beck):

1. Tankeläsning. En förvrängning där man utan goda skäl tror att man vet vad folk tycker. Till exempel: "Hon tror att jag är en förlorare."

Ris. 5. Samband mellan installationer på olika nivåer

2. Förutsägelse om framtiden. Du förutser din nära eller avlägsna framtid. Till exempel: "Alla mina försök att bli bekanta kommer att sluta i misslyckande" eller "Jag kommer att misslyckas i intervjun."

3. Katastrofisering. Du tror att det som kommer att hända kommer att bli en verklig katastrof som inte kan uthärdas. Till exempel: "Det är hemskt om de inte accepterar mig."

4. Märkning. Du globalt utvärderar dig själv eller en annan person utifrån individuella egenskaper. Till exempel: "Jag är en feg" eller "Han är en ovärdig person."

5. Devalvering av det positiva. Du förringar positiva prestationer eller egenskaper som triviala. Till exempel: "Denna prestation kan förväntas av vem som helst."

6. Negativt filter. Du fokuserar bara på de negativa resultaten, ignorerar de positiva. Till exempel: ”Ingen visade intresse för mig. Jag har bara haft misslyckanden i mitt liv."

7. Övergeneralisering. Du gör globala generaliseringar baserat på ett enda fall. Till exempel: "Idag var min vän inte ens uppmärksam på mig. Ingen behöver mig".

8. Dikotomt tänkande. Du tänker i termer av "allt eller inget". Till exempel: "Varför försöka igen om inget fungerar."

9. Måste. Du tolkar händelser i termer av vad de borde vara (vad de borde vara), inte i termer av vad de är. Till exempel: "Jag måste nå den här positionen, annars är jag ett misslyckande."

10. Personalisering. Du tillskriver helt och hållet ansvaret för de händelser som har inträffat dig själv, utan att beakta att andra också bär en del av ansvaret. Till exempel frun till en alkoholist som har återupptagit drickandet: "Jag borde ha förutsett detta återfall och vidtagit åtgärder."

11. Anklagelse. Du tror att den andra personen är ensam ansvarig för dina känslor och tillstånd. Till exempel: "Det är hans fel att jag känner mig värdelös."

12. Otillräckliga jämförelser. Du tolkar händelser med hjälp av standarder som ligger utanför din räckhåll. Till exempel: "Andra fick högre poäng på testet."

13. Orientering av ånger. Du fokuserar mer på tidigare prestationer än nuvarande prestationer, vilket är beklagligt: ​​"Jag brukade kunna prestera i timmar."

14. Vad händer om? Du ställer frågor om möjlig utveckling och är aldrig nöjd med något svar på din fråga. Till exempel: "Tänk om rädslorna kommer tillbaka?" eller "Vad händer om mitt förhållande till min man blir fel igen?"

15. Känslomässigt tänkande. Din tolkning bestäms verkligen av dina känslor. Till exempel: "Jag känner ångest, framtiden för mitt företag är farlig."

16. Omöjlighet att vederlägga. Du avvisar alla möjligheter som motsäger din negativa tanke. Till exempel, tanken "jag är avvisad av alla" tillåter dig inte att se och acceptera fakta som motsäger den.

17. Fokusera på utvärdering. Du är inte fokuserad på att beskriva händelser, människor omkring dig eller dig själv, utan på att utvärdera. Till exempel: "Jag misslyckades med mitt senaste jobb", "Han spelade spelet riktigt dåligt", etc.

Kognitiv terapi är ett strukturerat tillvägagångssätt. Den innehåller ett antal nödvändiga steg.

Det första steget är introduktionen av klienten till filosofin om kognitiv terapi. I detta skede får patienten en uppfattning om hur tankar, attityder påverkar känslor och beteende.

Nästa steg - stadiet av kognitionsidentifiering - sätter uppgiften att lära klienten att spåra och känna igen sina kognitioner (både i figurativa och verbala former), och fixa dem.

Därefter analyserar patienten, tillsammans med terapeuten, de identifierade kognitionerna relaterade till symtom och problem, utvärderar deras sanning och anpassningsförmåga och skisserar andra sätt och regler för att tolka problemsituationer (stadiet för att bedöma och vederlägga dysfunktionella kognitioner och ersätta dem med adaptiva sådana).

Stadiet för att konsolidera nya adaptiva kognitioner är steget för att överföra arbetet med en patient från en psykoterapeuts kontor till verkliga situationer i vardagen.

Kognitiv psykoterapi är en undervisningsdirektiv terapiform. I processen att passera det förvärvar patienten ett antal färdigheter och förmågor: förmågan att spåra negativa automatiska tankar och idéer, upptäcka deras koppling till negativa känslor och symtom, förmågan att kontrollera deras sanning eller falskhet, bilda mer realistiska adaptiva idéer och regler, agera i enlighet med dem i vardagen.

Följande beskriver huvudteknikerna för kognitiv terapi, så att du kan arbeta på tre nivåer av "djup" av problemet. Varje teknik presenteras på ett strukturerat sätt. Som regel ges dess beskrivning, de möjliga svårigheterna som uppstår när du använder den, i de flesta fall bifogas formulär som påskyndar förståelsen av sekvensen av nödvändiga åtgärder och underlättar patientens självständiga arbete.

Denna text är en introduktion. Från boken Extreme Situationer författare

7.2.4. Kognitiva indikatorer - Tillåtande attityder angående suicidalt beteende; - Negativa bedömningar av ens personlighet, omvärlden och framtiden; - Idén om ens egen personlighet som obetydlig, utan rätt att leva; - Idé om världen som en plats

Från boken Psychology of Stress and Correction Methods författare Shcherbatykh Yury Viktorovich

3.2.5. Kognitiva faktorer Känslighetsnivån En persons känslighetsnivå (känslighet) har liten betydelse under biologisk stress, men är extremt viktig under psykisk stress. Känslighet beror på följande faktorer: 1) känslighet

Ur boken Vad ska du välja? Beslut som påverkar ditt liv författare Ben-Shahar Tal

88 Behandla misstag som en katastrof eller Behandla misstag som värdefull feedback Frihet kan inte kallas frihet om den inte ger dig rätten att göra misstag. Mahatma Gandhi Misstag och vanföreställningar är en oundviklig del av varje persons liv och en extremt viktig del

författare

Kognitiva fördomar Kognitiva fördomar är systematiska fel i bedömningen. De uppstår på grundval av dysfunktionella föreställningar inbäddade i kognitiva kretsar och är lätta att upptäcka när man analyserar automatiska tankar. Det är ett beroende

Från boken Integrativ psykoterapi författare Alexandrov Artur Alexandrovich

Kognitiva tekniker Kognitiva tekniker används dels för att identifiera och sedan korrigera automatiska tankar, dels för att identifiera felaktiga antaganden (tror) och undersöka deras giltighet Identifiering av automatiska tankar.

Från boken How to beat stress and depression författaren McKay Matthew

Kognitiva coping statements Du måste också formulera coping statements för varje stresspunkt i ditt händelseförlopp. Effektiva coping-bekräftelser kommer att påminna dig om att du är kapabel att hantera situationen och kommer att kunna erbjuda speciella

Från boken Controlling Brain [Frontala lobes, Leadership and Civilization] författare Goldberg Elchonon

Kognitiva gradienter och kognitiva hierarkier En didaktisk anordning används ofta för att förklara hur neocortex fungerar. Denna teknik är enkel, men heuristiskt effektiv. Den är baserad på konceptet om en hierarki i tre nivåer i neocortex.I den bakre hemisfären

Från boken Neurotic Styles författaren Shapiro David

Projektion: Kognitiva aspekter Vi har kommit till det mest studerade området inom psykiatrin, men jag skulle vilja börja med en definition. "Projektion" betyder att en person tillskriver motivationer, drivkrafter eller andra spänningar till omgivningen som han inte gör

Från boken Psykologiska ritprov författare Hämnaren Alexander Leonidovich

kognitiva problem

författaren Beck Aaron

Kapitel 3 Kognitiva profiler Det finns ett enkelt sätt att förstå personlighetsstörningar, vilket är att se på dem i termer av vissa vektorer. Efter Horney (1950) kan vi överväga dessa interpersonella strategier i termer av hur typer

Från boken Kognitiv psykoterapi för personlighetsstörningar författaren Beck Aaron

Distinkta kognitiva profiler Undvikande personlighetsstörning Människor som diagnostiserats med undvikande personlighetsstörning baserat på DSM-III-R-kriterierna har följande huvudkonflikt: de skulle vilja vara nära andra och matcha sina intellektuella och

Från boken Kognitiv psykoterapi för personlighetsstörningar författaren Beck Aaron

Kognitiva strategier och tekniker Följande är en lista över kognitiva tekniker som psykoterapeuter kan använda för att behandla Axis II-sjukdomar. Eftersom vissa metoder redan har beskrivits vid behandling av depression (Beck et al., 1979), kommer de inte att

Från boken Kognitiv psykoterapi för personlighetsstörningar författaren Beck Aaron

"Kognitiv forskning" Samma metoder som används för att identifiera och utvärdera automatiska tankar vid depression eller generaliserat ångestsyndrom (Beck et al., 1979; Beck & Emery med Greenberg, 1985) är också användbara för att hantera personlighetsstörningar. Psykoterapeut och

Från boken Psykologisk assistans till nära och kära författare Malkina-Pykh Irina Germanovna

Kognitiva indikatorer Tillåtande attityder angående suicidalt beteende; negativa bedömningar av ens personlighet, omvärlden och framtiden; idén om ens egen personlighet som obetydlig, utan rätt att leva; syn på världen som en plats

Från boken Why We Are Wrong. Tänkefällor i aktion författare Hallinan Joseph

Kognitiv kartläggning För över sjuttio år sedan genomförde den avlidne UC Berkeley-professorn Edward Tolman en serie experiment. Tolman ansågs vara den oöverträffade auktoriteten inom sitt område: han var den experimentella studiens grundare

Från boken Defeated Mind [Theory and Practice of Stupidity] författare Marina José Antonio

II. Kognitiva misstag 1När du gör ett misstag, misslyckas ditt sinne. Men svårigheter ges till oss för att övervinna dem för att upptäcka sanningen, och därför kommer jag att anta att upplevelsen av fel är en del av det naturliga händelseförloppet. Vi har alla upplevt liknande upplevelser, när vad vi trodde

Kognitiva fördomar är tankefel eller mönstrade förvrängningar i bedömningen som uppstår systematiskt i vissa situationer. Kognitiva förvrängningar är ett exempel på evolutionärt etablerat mentalt beteende.
Vissa av dem har en adaptiv funktion eftersom de främjar effektivare åtgärder eller snabbare beslut. Andra tycks härröra från brist på lämpliga tänkande färdigheter, eller från den olämpliga tillämpningen av färdigheter som tidigare var användbara.

Det finns ingen ände på de misstag vi gör när vi behandlar information, här är 10 av de vanligaste.

10. Bekräftelseeffekt

Bekräftelseeffekt yttrar sig i en tendens att söka eller tolka information på ett sätt som bekräftar vad en person tror. Människor förstärker sina idéer och åsikter genom att selektivt samla bevis eller förvränga minnen. Till exempel tycks det mig att på fullmånedagen är det fler samtal om akut sjukvård. Jag får reda på att det var 78 omvandlingar nästa fullmånedag, detta bekräftar min tro, och jag tittar inte på antalet omvandlingar under resten av månaden. Det uppenbara problemet här är att detta fel gör att du kan ge felaktig information för sanningen.
För att återgå till exemplet ovan, låt oss anta att det i genomsnitt finns 90 nödsamtal per dag. Min slutsats att 78 är över normen är felaktig, och ändå misslyckas jag med att lägga märke till det, och överväger inte ens möjligheten. Detta misstag är mycket vanligt och kan få farliga konsekvenser om beslut fattas på grundval av falsk information.

9 Tillgänglighetsheuristik

Tillgänglighet Heuristik baserad på levande minnen. Problemet är att människor tenderar att minnas levande eller ovanliga händelser lättare än vardagliga, vardagliga. Till exempel får flygkrascher stor uppmärksamhet i media. Det är inga bilolyckor. Men människor är mer rädda för att flyga på flygplan än att köra bil, även om ett flygplan statistiskt sett är ett säkrare transportmedel. Det är här media spelar in, sällsynta eller ovanliga händelser som medicinska misstag, djurattacker och naturkatastrofer genererar alltid mycket buller, vilket gör att folk tror att det är mer sannolikt att dessa händelser inträffar.

8 Illusion av kontroll

Illusion av kontrollär människors tendens att tro att de kan kontrollera eller åtminstone påverka händelser som de inte har kontroll över. Detta fel kan uttryckas i en tendens till spel och tro på det paranormala. I forskning gjord på psykokinesis ombeds deltagarna att förutsäga resultatet av en myntkastning.
Med ett vanligt mynt kommer deltagarna att gissa rätt 50 % av gångerna. De inser dock inte att detta är resultatet av slumpen eller ren tur och uppfattar istället sina korrekta svar som en bekräftelse på sin kontroll över yttre händelser.

Ett intressant faktum: när man spelar tärningar på ett kasino slår folk tärningarna hårdare när siffran är hög och mjukare när siffran är låg. I verkligheten avgör inte styrkan i kastet resultatet, men spelaren tror att han kan kontrollera siffran som kommer upp.

7 Planeringsfel

planeringsfelär tendensen att underskatta den tid det tar att slutföra en uppgift. planeringsfel kommer faktiskt från ett annat fel, fel av optimism, vilket inträffar om en person är alltför säker på resultatet av planerade åtgärder. Människor är mer benägna att planera fel om de inte har gjort liknande uppgifter tidigare eftersom vi bedömer utifrån tidigare händelser. Om du till exempel frågar en person hur många minuter det tar att gå till butiken kommer han att komma ihåg och ge ett svar nära sanningen. Om jag frågar dig hur lång tid det tar att göra något du aldrig har gjort förut, som att skriva en avhandling eller bestiga Mount Everest, och du inte har den erfarenheten, på grund av din inneboende optimism, kommer du att tro att det tar mindre tid än i själva verket. För att undvika detta misstag, kom ihåg Hofstadters lag: det tar alltid mer tid än du förväntar dig, även om du tar Hofstadters lag i beaktande.

Kul fakta: "Realistisk pessimism" är ett fenomen där människor som är deprimerade eller alltför pessimistiska gör mer exakta förutsägelser om resultatet av att slutföra en uppgift.

6 Misstag av fasthållning

Fasthållningsfel- tendensen att överdriva förmågan att motstå någon form av frestelse eller "förmågan att kontrollera impulser", syftar vanligtvis på hunger, droger och sex. Sanningen är att människor inte kontrollerar intuitiva impulser. Du kan ignorera hunger, men du kan inte sluta känna den. Du kanske har hört talesättet "Det enda sättet att bli av med frestelsen är att ge efter för det" låter roligt, men det är sant. Om du vill bli av med hunger måste du äta. Att hålla tillbaka impulser kan vara otroligt svårt, och det kräver mycket självkontroll. Men de flesta människor tenderar att överdriva sin förmåga att kontrollera sig själva. Och de flesta missbrukare säger att de kan "sluta när de vill", men det är verkligen inte fallet.

Ett intressant faktum: tyvärr har denna missuppfattning ofta allvarliga konsekvenser. När en person överskattar förmågan att kontrollera sina impulser, tenderar de ofta att utsätta sig för mer frestelser än nödvändigt, vilket i sin tur uppmuntrar impulsivt beteende.

5. Fenomenet en rättvis värld

Bara världsfenomen- detta är ett fenomen när vittnen till orättvisa, för att rationalisera sin upplevelse, försöker hitta något i offrets handlingar som kan provocera fram denna orättvisa. Detta lindrar deras ångest och får dem att känna sig trygga; om de undviker att göra sådana saker kommer detta inte att hända dem. I själva verket är detta att finna sinnesfrid på bekostnad av att skylla på ett oskyldigt offer. Ett exempel är en studie av L. Carli från Wellesley College. Deltagarna fick höra två versioner av en berättelse om en man och en kvinna. Båda versionerna var desamma, men i slutet skilde sig berättelserna: i ett slut våldtog en man en kvinna och i en annan föreslog han äktenskap till honom. I båda grupperna beskrev deltagarna kvinnans handlingar som oundvikligen avgörande för resultatet.

Ett intressant faktum: det finns ett motsatt fenomen: The Cruel World Theory - med ett överflöd av våld och aggression i tv och media tenderar tittarna att uppfatta världen som farligare än den verkligen är, visa överdriven rädsla och vidta olika skyddsåtgärder .

4. Bidragseffekt

Bidragseffekt tyder på att människor kommer att kräva mer för något än de skulle betala för att få det. Denna idé bygger på hypotesen att människor värderar sin egendom högt. Naturligtvis är denna uppskattning inte alltid ett fel; till exempel, många saker har sentimentalt värde eller kan vara "ovärderliga" för en person, men om jag köper en kaffekopp idag för en dollar och imorgon kräver jag två, har jag ingen giltig anledning till detta. Detta händer ofta när folk säljer en bil och vill ha mer än det är värt.

Intressant fakta: Denna missuppfattning är relaterad till två teorier: "förlustaversion", enligt vilken människor föredrar att undvika förluster snarare än vinst, och idén om "status quo", enligt vilken människor inte gillar förändring och undviker dem när det är möjligt.

3. Misstag av självkänsla

självskattningsfel uppstår när en person tillskriver positiva utfall till interna faktorer och negativa utfall till externa faktorer. Ett bra exempel på detta är skolbetyg, när en elev får ett bra betyg på ett prov, betraktar han detta som en merit av sitt sinne eller sitt flitiga studium. När han får ett dåligt betyg tillskriver han det en dålig lärare eller dåligt utformade uppgifter. Det är väldigt vanligt att människor rutinmässigt tar äran för sina framgångar och vägrar att ta ansvar för sina misslyckanden.

Ett intressant faktum: om vi utvärderar andra människors prestationer förändras situationen dramatiskt. När vi får reda på att personen som sitter bredvid oss ​​har underkänts på provet letar vi efter en intern orsak: han är dum eller lat. På samma sätt, om de fick högsta betyg, har de bara tur, eller så gillar läraren dem mer. Detta är känt som det grundläggande tillskrivningsfelet.

2. Kryptomnesi

Kryptomnesi- en förvrängning där en person av misstag "kommer ihåg" att han kom på något - en tanke, en idé, ett skämt, en dikt, en sång. Den imaginära händelsen tas som ett minne. Det finns många hypotetiska orsaker till kryptomnesi, inklusive kognitiv försämring och dåligt minne. Det bör dock noteras att det inte finns några vetenskapliga bevis för förekomsten av kryptomnesi.
Problemet är att informationen som tas emot från personer som utsätts för denna förvrängning är vetenskapligt opålitliga: det kan ha varit avsiktligt plagiat, och offret rättfärdigar sig helt enkelt.

Ett intressant faktum: falskt minnessyndrom är ett kontroversiellt fenomen där en person och hans förhållande till omvärlden är under påverkan av falska minnen, som uppfattas av objektet självt som verkliga händelser. Ofta tillskrivs skulden för förekomsten av sådana falska minnen olika behandlingar för minnesåtervinning, inklusive hypnos och lugnande medel.

1. Den blinda fläcken villfarelse

"Den blinda fläcken"-felet- tendensen att inte erkänna sina egna vanföreställningar. I en studie ledd av Emilia Pronin vid Princeton University fick deltagarna veta om olika kognitiva fördomar. På frågan hur mycket de själva utsätts för dem svarade de alla att de var mindre än genomsnittspersonen.

Kognitiva fördomar är ett exempel på ett evolutionärt mönster av mentalt beteende. Vissa av dem har en adaptiv funktion eftersom de främjar effektivare åtgärder eller snabbare beslut. Andra tycks härröra från en brist på lämpliga tankeförmåga eller från den olämpliga tillämpningen av färdigheter som var adaptiva i andra miljöer.

Utveckling och tillämpning av metoder för att korrigera kognitiva förvrängningar som orsakar problem av emotionell, personlig, social karaktär är föremål för olika områden av psykoterapi, i synnerhet kognitiv psykoterapi.

Encyklopedisk YouTube

  • 1 / 5

    Många av dessa kognitiva fördomar undersöks ofta i relation till hur de påverkar affärer och hur de påverkar experimentell forskning.

    • Illusionen av klustring är tendensen att se mönster där det inte finns några.
    • Illusorisk korrelation är en felaktig tro på förhållandet mellan vissa handlingar och resultat.
    • Selection bias En bias i experimentella data som är relaterad till hur data samlades in.
    • Kaskaden av tillgänglig information är en självförstärkande process där en kollektiv tro på något blir mer och mer övertygande genom ökande upprepning i det offentliga samtalet (”upprepa något tillräckligt länge och det blir sant”).
    • Underskattning av storleksåtgången till medelvärdet är tendensen att förvänta sig att extraordinära systembeteende fortsätter.
    • Avvikelse mot ett positivt resultat - tendensen att överskatta sannolikheten för bra saker när man förutsäger.
    • Optimismbias är tendensen att systematiskt överskatta och vara överoptimistisk om chanserna att lyckas med planerade aktiviteter.
    • Attention bias är försummelse av relevant information när man bedömer en korrelation eller association.
    • Gamblers fel är tendensen att tro att enskilda slumpmässiga händelser påverkas av tidigare slumpmässiga händelser.
    • Fallacy, i samma stil som Texas sharpshooter, är att välja eller justera en hypotes efter att data har samlats in, vilket gör det omöjligt att testa hypotesen ärligt.
    • Basprocentfel - ignorering eller otillräcklig användning av grundläggande a priori-information under påverkan av detaljerna i det aktuella fallet.
    • Fullständighetsfelet är tendensen att tro att ju närmare medelvärdet är ett givet värde, desto snävare är fördelningen av datamängden.
    • Tillfällighetsfel är tendensen att tro att fler speciella fall är mer sannolika ju oftare de inträffar.
    • Spelrelaterad felslutning – analys av oddsdragningsproblem med en smal uppsättning spel.
    • Utsmyckning av det förflutna - tendensen att utvärdera tidigare händelser mer positivt än de uppfattades vid det ögonblick då de faktiskt hände.
    • Survivor's error - tendensen att underskatta data om gruppen av "döda" som är otillgängliga för direkt observation.
    • Stereotypning är förväntan på vissa egenskaper från en gruppmedlem utan att veta någon ytterligare information om hans personlighet.
    • Subjektiv framträdande är uppfattningen av något som sant om subjektets övertygelser kräver att det är sant. I detta ingår också att uppfatta tillfälligheter som relationer.
    • Funktionell fixering - användningen av ett objekt i en kapacitet förhindrar dess efterföljande användning i en annan kapacitet i samma aktuella situation.
    • Hawthorne-effekten är ett fenomen där personer som observerats i en studie tillfälligt ändrar sitt beteende eller prestation. Exempel: en ökning av arbetsproduktiviteten vid en fabrik, när en kommission kommer för att studera arbetsproduktiviteten vid denna fabrik.
    • Tillgänglighetsheuristiken är bedömningen av vad som är mer sannolikt att finnas tillgängligt i minnet, det vill säga partiskheten mot det mer levande, ovanliga eller känsloladdade.
    • Minneseffekten är effekten att människor minns fler händelser från sin ungdom än från andra livsperioder.
    • "Jojo-effekt" - en snabb viktökning efter en kortvarig "hungrig" diet, som gjorde det möjligt att gå ner i vikt.
    • Efterklok-kunskapseffekten - ibland kallad "Jag visste att det skulle vara så" (som ett alternativ - "Men jag sa ...") - tendensen att uppfatta tidigare händelser som förutsägbara.
    • Den senaste effekten (närhetsaberration) är tendensen att värdera senaste händelser mer än tidigare händelser.
    • Tvetydighetseffekten är att man undviker alternativ för handlingar där saknad information gör sannolikheten "okänd".
    • Observer Expectation Effect - Denna effekt uppstår när en forskare förväntar sig ett visst resultat och omedvetet manipulerar ett experiments gång eller misstolkar data för att upptäcka det resultatet (se även Subject Expectation Effect).
    • Primateffekten är tendensen att överskatta initiala händelser mer än efterföljande händelser.
    • Ankareffekt är ett särdrag för att fatta numeriska beslut av en person, vilket orsakar irrationella förskjutningar av svaren mot det nummer som föll i medvetandet innan ett beslut fattades.
    • Övertroendeeffekten är tendensen att överskatta sina egna förmågor.
    • Subadditivitetseffekten är tendensen att utvärdera sannolikheten för helheten som mindre än sannolikheterna för dess beståndsdelar.
    • Teleskopeffekt - denna effekt består i det faktum att de senaste händelserna verkar mer avlägsna och att mer avlägsna händelser uppträder närmare i tiden.

    Socialt betingade snedvridningar

    De flesta av dessa felaktiga framställningar beror på tillskrivningsfel.

    • Illusion av asymmetrisk insikt - det verkar för en person som hans kunskap om sina nära och kära överstiger deras kunskap om honom.
    • Illusion transparens - människor överskattar andras förmåga att förstå dem, och de överskattar också deras förmåga att förstå andra.
    • Bias i att bedöma homogeniteten hos medlemmar i en annan grupp - människor uppfattar medlemmar i sin egen grupp som relativt mer olika än medlemmar i andra grupper.
    • Förvrängning vid bedömning av handlingsämnets roll - tendensen, när man förklarar andra människors beteende, att överbetona inflytandet av deras yrkesegenskaper och underskatta inflytandet av situationen (se även det grundläggande tillskrivningsfelet). Parat med denna snedvridning är dock den motsatta tendensen när det gäller att utvärdera sina egna handlingar, där människor överskattar inflytandet av situationen på dem och underskattar inflytandet av sina egna egenskaper.
    • Ingroup bias – Tendensen hos människor att ge företräde åt dem de anser vara medlemmar i sin egen grupp.
    • Projektionsbias är tendensen att omedvetet tro att andra människor delar samma tankar, övertygelser, värderingar och attityder som ämnet.
    • Förvrängning i samband med utformningen av lagen - denna form av kulturell förvrängning är förknippad med det faktum att registreringen av en viss lag i form av en matematisk formel skapar illusionen av dess verkliga existens.
    • Benefit bias, self-aggrandization bias - tendensen att ta större ansvar för framgång än för misslyckande. Det kan också visa sig som en tendens för människor att presentera tvetydig information på ett sätt som är fördelaktigt för dem själva (Se även Självspärrande.)
    • Egenskapsbeskrivning bias – tendensen för människor att uppfatta sig själva som relativt föränderliga när det gäller personlighetsdrag, beteende och humör, samtidigt som de uppfattar andra som mycket mer förutsägbara.
    • Systemets motivering är tendensen att försvara och upprätthålla status quo, det vill säga tendensen att föredra den existerande sociala, politiska och ekonomiska ordningen och att förkasta förändringar även till priset av att offra individuella och kollektiva intressen.
    • Självuppfyllande profetia - tendensen, medvetet eller inte, att engagera sig i aktiviteter som leder till resultat som bekräftar de förutsägelser som gjorts.
    • Flockinstinkten är en vanlig tendens att acceptera åsikterna och följa majoritetens beteende för att känna sig trygg och undvika konflikter (se även Majoritetens sammanslutningseffekt).
    • Fenomenet "dörr till ansiktet" - människor tenderar att göra eftergifter och gå med på ett oattraktivt erbjudande om det erbjuds dem omedelbart efter att de vägrat en annan mer betungande begäran.
    • Fenomenet "foten i dörren" - efter att ha uppfyllt en initialt obetydlig begäran tenderar människor att gå med på att uppfylla andra mer betungande krav.
    • Det "rättvisa" världsfenomenet är människors tendens att tro att världen är "rättvis" och därför får människor "vad de förtjänar".
    • Det grundläggande tillskrivningsfelet är människors tendens att förklara andra människors beteende med sina personliga egenskaper, underskatta situationsfaktorer och samtidigt överskatta rollen och styrkan av situationspåverkan på sitt eget beteende, underskatta den personliga aspekten (se även Förvrängning i bedömningen av handlingsobjektets roll, grupptillskrivningsfel, den positiva effekten och den negativa effekten.)
    • Dunning-Kruger-effekten - När människor är inkompetenta i sina valda strategier för att nå framgång upplever de ett dubbelt slag: inte bara kommer de till fel slutsatser och gör dåliga val, utan deras inkompetens gör det också omöjligt för dem att inse det . Istället lämnas de med det felaktiga intrycket att allt är i sin ordning. (Se även Lake Wobegon-effekten och övertroendeeffekten.)
    • Lady Macbeth-effekten (även kallad "Pontius Pilatuseffekten") är en imaginär koppling mellan moralisk och fysisk renlighet som uppmuntrar människor som känner skam att tvätta sig, "tvätta" bort den imaginära smutsen.
    • Forer-effekten (och även Barnum-effekten) är tendensen att ge höga betyg till riktigheten i beskrivningar av ens personlighet, som om de medvetet var förfalskade speciellt för dem, men som i verkligheten är tillräckligt generella för att kunna tillämpas på en mycket stor antal personer. Till exempel horoskop.
    • Lake Wobegon-effekten är den mänskliga tendensen att sprida smickrande föreställningar om sig själv och betrakta sig själv som över genomsnittet. (se även effekt sämre än genomsnittet och övertroende effekt).
    • Haloeffekten - äger rum när en person uppfattas av en annan och består i att de positiva och negativa egenskaperna hos en person "flödar", från uppfattarens synvinkel, från ett område av personligheten av den upplevda personen till en annan. (Se även stereotyp fysisk attraktionskraft.)
    • Effekten av det första intrycket är påverkan av åsikten om personen, som bildades av ämnet under de första minuterna vid det första mötet, på den vidare bedömningen av denna persons aktiviteter och personlighet. De ingår också i ett antal misstag som ofta görs av forskare när de använder observationsmetoden, tillsammans med haloeffekten och andra.
    • Den vinnande bieffekten är väljarnas tendens att ändra uppfattning till förmån för den vinnande sidan.
    • Den falska konsensuseffekten är tendensen hos människor att överskatta i vilken utsträckning andra människor håller med dem.
    • Effekten av egocentricitet - den äger rum när människor anser sig vara mer ansvariga för resultatet av vissa kollektiva handlingar än vad en extern observatör finner.

    Minnesförvrängningar

    • Välgörare - uppfattningen av sig själv som ansvarig för önskvärda resultat, men inte ansvarig för oönskade. (Term föreslagen av Greenwald (1980), se även självförhöjande snedvridning.)
    • Uppenbar uthållighet är att missminna ens tidigare attityder och beteenden som påminner om nuvarande attityder och beteenden.
    • Kryptomnesi är en form av oregelbunden författarskap när ett minne misstas för ett resultat av fantasi. Till exempel kan det tyckas för en person att han själv komponerade ett skämt, medan han i verkligheten redan har hört det och bara kommit ihåg det.
    • Egocentrisk förvrängning - att minnas det förflutna på ett självupphöjande sätt, som att komma ihåg testresultat bättre än de var, eller en fisk som fångats större än den var.
    • Falskt minne - minnesstörning, uttryckt i falska minnen.
    • Retrospektiv förvrängning - filtrering av minnet av tidigare händelser genom nuvarande kunskap. Samtidigt ser händelserna mer förutsägbara ut än de var i verkligheten. Även känd som "jag-visste-det-allt"-effekten.
    • Introjektion är en form av felaktig tillskrivning, där idéer som antyds av frågeställaren missförstås som att de återkallas.
    • Barndomsminnesförlust - en mycket svag förmåga hos vuxna att återskapa minnen från en livsperiod upp till 2-4 år gammal, kan förklaras av omognaden av hjärnstrukturer - såsom hippocampus och amygdala - som ansvarar för kodning och lagring av minnen och vanligtvis utvecklas tillräckligt vid 2 års ålder.
    • Placeringsbias - tendensen att minnas sig själv som att ha visat bättre resultat än andra individer i de uppgifter där vi utvärderar våra förmågor som "över genomsnittet"; också tendensen att minnas sig själv som att ha presterat sämre än andra individer på de uppgifter där vi bedömer vår förmåga som "under genomsnittet".
    • Semantisk kognitiv snedvridning - vars essens ligger i tendensen att tro att du känner till ordets betydelse, även om du faktiskt bara vet omfattningen av dess tillämpning och användning.
    • Generationseffekt – information kommer ihåg bättre om den genereras av individen själv, och inte läses eller tas emot på något annat sätt utifrån.
    • Processing Level Effect - beskriver hämtning och återkallande av minnen av en stimulans som en funktion av djupet av mental bearbetning: djupare analys genererar ett mer tillförlitligt och detaljerat och mer långvarigt minnesspår än ytlig analys.
    • Desinformationseffekt - uppstår när återgivningen av episodiska minnen blir mindre exakt på grund av den mottagna informationen. post factum information . Det är ett klassiskt exempel på retroaktiv störning, som inträffar när information som tas emot senare stör förmågan att behålla tidigare kodad information.
    • Illusion om historiens slut - enligt en storskalig studie 2013 tror människor i alla åldrar att deras personlighet har förändrats mycket tidigare, men kommer att förändras lite i framtiden. Effekten manifesteras i alla åldrar.
    • Självreferenseffekten är ett fenomen där minnen kodade med en attityd till sig själv blir bättre ihågkommen än liknande information utan hänsyn till en själv.

    se även

    Anteckningar

    1. Alexandrov A. A. Integrativ psykoterapi
    2. Förklaringar från changingminds.org (engelska) artiklar om specifika teorier och hypoteser tillhandahålls med länkar till akademiska källor
    3. Docka A. Mentala fällor: Dumma saker som rimliga människor gör för att förstöra sina liv / Andre Doll; Per. från engelska. - 2:a uppl. - M.: Alpina Business Books, 2008. - 146 sid.
    4. Thompson, Suzanne C. (1999), "Illusions of Control: How We Overestimate Our Personal Influence", Aktuella riktningar i psykologisk vetenskap(Föreningen för Psykologvetenskap). - V. 8 (6): 187–190, ISSN 0963–7214
    5. Kahneman, Daniel. : [översatt från engelska] / Daniel Kahneman. M.: AST, 2015. S. 328-329. 653 sid.
    6. Gerd Gigerenzer. Förstå riskerna. Hur man väljer rätt kurs. M.: Hummingbird, Azbuka-Atticus, 2015
    7. Kahneman, Daniel. Tänk långsamt... beslut snabbt: [översatt från engelska] / Daniel Kahneman. M.: AST, 2015. S. 475-489. 653 sid.
    8. , sid. 153-158.
    9. "Illlusionen" av transparens och "lindring" av talångest (PDF) . Journal of Experimental Social Psychology. 39 . 25 mars 2003 . Hämtad 8 oktober 2012. Använder föråldrad |coauthors= parameter (hjälp)
    10. Robert K Merton, Samhällsteori och samhällsstruktur, Free Press, 1968, sid. 477, ISBN 0-02-921130-1.
    11. Sergej Stepanov. Till varje - efter meriter? // Skolpsykolog. - 2004. - nr 25/26 (313/314) / 1-15 juli 2004.
    12. Myers D. Socialpsykologi. - St. Petersburg: Peter, 2011. - ISBN 978-5-4237-0138-3.
    13. Kruger, Justin; David Dunning (1999).

    12 kognitiva snedvridningar som ärvts till mänskligheten från våra gamla förfäder och hindrar oss från rationell uppfattning av verkligheten

    Den mänskliga hjärnan kan utföra 1016 operationer per sekund. Ingen dator klarar av en sådan mängd arbete. Men samtidigt är den mänskliga hjärnan en extremt opålitlig enhet.

    En vanlig miniräknare kan utföra matematiska beräkningar tusen gånger mer exakt än en person. Våra minnen är subjektiva, fragmentariska och föränderliga. Vår uppfattning och bearbetning av information om den omgivande verkligheten är föremål för många små störningar.

    Felaktigheter och fel i vår uppfattning kallas kognitiva förvrängningar. De dök inte upp från ingenstans - var och en orsakas av en allvarlig evolutionär nödvändighet.

    För att överleva behövde våra förfäder tänka så snabbt och effektivt som möjligt. Våra sinnen tenderar fortfarande att ta den kortaste vägen för att utvärdera ny information. Sådana genvägar till tankebanan kallas heuristik. Å ena sidan hjälper heuristik oss att fatta snabba beslut i svåra livssituationer. Å andra sidan leder var och en av heuristikerna till det faktum att vi fokuserar på endast en aspekt av ett komplext problem och är oförmögna att sobert och adekvat bedöma miljön. Här är tolv av de vanligaste heuristikerna.

    1. Bekräftelsebias

    Vi håller gärna med de människor som gärna håller med oss. Vi besöker webbplatser som domineras av politiska åsikter nära oss, och våra vänner delar sannolikt vår smak och övertygelse. Vi försöker undvika individer, grupper och nyhetssajter som kan tvivla på vår position i livet.

    Den amerikanske beteendepsykologen Burres Frederick Skinner kallade detta fenomen för kognitiv dissonans. Människor gillar inte när motstridiga idéer kolliderar i deras sinnen: värderingar, idéer, övertygelser, känslor. För att bli av med konflikten mellan attityder letar vi omedvetet efter de synpunkter som går överens med våra åsikter.

    Åsikter och åsikter som hotar vår världsbild ignoreras eller förkastas. Med tillkomsten av Internet har effekten av bekräftelsebias bara intensifierats: nu kan nästan alla hitta en grupp människor som alltid håller med dig om allt.

    2. Förvrängning till förmån för din grupp

    Denna effekt liknar bekräftelsebias. Vi tenderar att hålla med om åsikterna från människor som vi anser vara medlemmar i vår grupp och förkasta åsikterna från personer från andra grupper.

    Det är en manifestation av våra mest primitiva tendenser. Vi strävar efter att vara ett med medlemmarna i vår stam. På neurobiologins nivå är detta beteende associerat med signalsubstansen oxytocin. Detta är ett hormon i hypotalamus, som har en kraftfull effekt på en persons psyko-emotionella sfär. Omedelbart efter födseln är oxytocin inblandat i att forma relationen mellan mor och barn, och hjälper oss mer allmänt att skapa starka band med människor i vår krets.

    Samtidigt gör oxytocin oss misstänksamma, rädda och till och med avvisande mot främlingar. Detta är en produkt av evolutionen, där endast de grupper av människor överlevde som framgångsrikt interagerade med varandra inom stammen och effektivt avvärjde attacker från utomstående.

    I vår tid gör den kognitiva fördomen till förmån för vår egen grupp att vi omotiverat uppskattar nära människors förmåga och förtjänster och förnekar närvaron av sådana hos personer som vi personligen inte känner.

    3. Rationalisering efter köp

    Kommer du ihåg när du senast köpte något du inte behövde, inte fungerade eller bara var för dyrt? Du måste ha övertygat dig själv väldigt länge om att du gjorde rätt.

    Denna effekt är också känd som Stockholm Buyer Syndrome. Detta är en försvarsmekanism inbyggd i var och en av oss, som tvingar oss att leta efter argument för att rättfärdiga våra handlingar. Omedvetet strävar vi efter att bevisa att pengarna var väl använda. Speciellt om pengarna var stora. Socialpsykologi förklarar effekten av rationalisering enkelt: en person är redo att göra vad som helst för att undvika kognitiv dissonans.

    Genom att köpa något onödigt skapar vi en konflikt mellan det önskade och det faktiska. För att lindra psykiskt obehag måste det verkliga föras bort under lång tid och noggrant som önskat.

    4. Spelareffekt

    I den vetenskapliga litteraturen kallas det för spelarens fel eller den falska Monte Carlo-slutsatsen. Vi tenderar att anta att många slumpmässiga händelser beror på tidigare slumpmässiga händelser.

    Det klassiska exemplet är myntkastning. Vi slog myntet fem gånger. Om örnen föll ut oftare, kommer vi att anta att den sjätte gången ska falla ut svansar. Om det kommer upp svansar fem gånger, kommer vi att tro att huvuden måste komma upp den sjätte gången. Faktum är att sannolikheten för att få huvud eller svans vid det sjätte kastet är densamma som vid de föregående fem: 50 till 50.

    Varje efterföljande myntkast är statistiskt oberoende av det föregående. Sannolikheten för vart och ett av utfallen är alltid 50 %, men på en intuitiv nivå kan en person inte inse detta.

    Effekten av spelaren överlagras och underskattar återgången av värdet till medelvärdet. Om det kommer upp sex gånger börjar vi tro att något är fel med myntet och att systemet kommer att fortsätta att bete sig på ett extraordinärt sätt. Då börjar effekten av avvikelse mot ett positivt utfall – har vi haft otur länge börjar vi tänka att förr eller senare kommer bra saker att börja hända oss.

    Vi upplever liknande känslor när vi startar ett nytt förhållande. Varje gång tror vi att vi den här gången kommer att bli bättre än föregående försök.

    5. Förneka sannolikhet

    Få av oss är rädda för att åka bil. Men tanken på att flyga på 11 400 meters höjd i en Boeing orsakar en inre spänning hos nästan alla. Att flyga är en onaturlig och något farlig sysselsättning. Men samtidigt vet alla att sannolikheten att dö i en bilolycka är mycket högre än sannolikheten att dö i en flygolycka.

    Olika källor anger oddsen att dö i en bilolycka till 1 på 84, och oddsen att dö i en flygolycka som 1 på 5 000 eller till och med 1 på 20 000. Samma fenomen gör att vi ständigt oroar oss för terroristattacker, när det faktiskt är en ska vara rädd för att falla i trappor eller matförgiftning.

    Den amerikanske advokaten och psykologen Cass Sunstein kallar denna effekt sannolikhetsnegation. Vi kan inte korrekt bedöma risken eller faran med det ena eller det andra yrket. För att förenkla processen ignoreras sannolikheten för risk antingen helt, eller så tillmäts den en avgörande betydelse. Detta leder till att vi ser relativt ofarliga aktiviteter som farliga och farliga aktiviteter som acceptabla.

    6. Selektiv uppfattning

    Plötsligt börjar vi uppmärksamma utseendet på något, fenomen eller föremål som vi inte märkt tidigare. Låt oss säga att du köpte en ny bil: överallt på gatorna ser du människor i samma bil. Vi börjar tro att den här bilmodellen plötsligt har blivit mer populär. Även om vi faktiskt bara inkluderade det inom ramen för vår uppfattning.

    En liknande effekt uppstår hos gravida kvinnor som plötsligt börjar märka hur många andra gravida kvinnor som finns runt dem. Vi börjar se ett betydande antal för oss överallt eller hör en låt vi gillar. Det är som att vi har bockat av dem i våra sinnen. Sedan läggs den bekräftelsebias vi redan har övervägt till perceptionens selektivitet.

    Denna effekt är känd inom psykologin som Baader-Meinhof-fenomenet. Termen myntades 1994 av en icke namngiven besökare på Pioneer Press-forum i St. Paul. Två gånger på en dag hörde han namnet på den tyska radikala Röda arméfraktionen som grundades av Andreas Baader och Ulrika Meinhof. Få människor kan fånga sig själva på den selektiva verklighetsuppfattningen. Eftersom vi är positivt bombarderade med namn på tyska terrorister, så är det någon form av konspiration på gång någonstans!

    På grund av denna kognitiva förvrängning är det mycket svårt för oss att känna igen ett fenomen som en ren tillfällighet ... fastän det är en slump.

    7. Status Quo-effekt

    Folk gillar inte förändring. Vi tenderar att fatta beslut som kommer att leda till att det nuvarande tillståndet bevaras eller till de mest minimala förändringarna.

    Effekten av avvikelse mot status quo är lätt att se i både ekonomi och politik. Vi håller oss till rutin, byråkrati, politiska partier, vi börjar schackspel med de mest beprövade dragen och beställer pizza med samma pålägg. Faran är att den potentiella skadan från förlusten av status quo är viktigare för oss än den potentiella nyttan av ett nytt tillstånd eller ett alternativt händelseförlopp.

    Detta är tillvägagångssättet som håller alla konservativa strömningar inom vetenskap, religion och politik. Det mest uppenbara exemplet är den amerikanska reformen av hälso- och sjukvård och patientskydd. De flesta människor i USA är gratis (eller åtminstone billig) sjukvård. Men rädslan för att förlora status quo ledde till att inga pengar anslogs till reformen och från 1 oktober till 16 oktober 2013 fick USA:s regering stoppa sitt arbete.

    8. Negativitetseffekt

    Vi uppmärksammar dåliga nyheter mer än goda nyheter. Och poängen här är inte att vi alla är pessimister. I evolutionen var rätt svar på dåliga nyheter mycket viktigare än rätt svar på goda nyheter. Orden "det här bäret är gott" kunde ignoreras. Men orden "sabeltandade tigrar äter människor" rekommenderades inte att ignoreras.

    Därav selektiviteten i vår uppfattning om ny information. Vi anser att negativa nyheter är mer tillförlitliga – och vi är extremt misstänksamma mot människor som försöker övertyga oss om något annat. I vår tid är brottsligheten och antalet krig lägre än någon gång i mänsklighetens historia. Men de flesta av oss är överens om att situationen på jorden blir värre och värre för varje dag.

    Relaterat till den negativa effekten är begreppet fundamentalt tillskrivningsfel. Vi tenderar att förklara andra människors handlingar med deras personliga egenskaper och vårt eget beteende - utifrån yttre omständigheter. Detta beror återigen på evolution och selektiv uppfattning om verkligheten. Det var mycket viktigare för våra förfäder att ta emot negativ information om opålitliga eller öppet farliga medlemmar i samhället och reagera snabbt på det än att adekvat bedöma sitt eget beteende.

    9. Majoritetseffekt

    Människan är en kollektiv varelse. Vi gillar att vara som alla andra, även om vi själva inte alltid är medvetna om det eller öppet uttrycker vår avvikelse. När det är dags att massivt välja en favorit eller vinnare, ger individuellt tänkande plats för grupptänkande. Detta kallas effekten av att gå med i majoriteten eller effekten av imitation.

    Det är därför professionella statsvetare har en så negativ inställning till valundersökningar. Resultaten av undersökningarna är ganska kapabla att påverka valresultaten: många väljare tenderar att ändra uppfattning till förmån för den sida som vann undersökningen.

    Men det här handlar inte bara om globala fenomen som val - effekten av majoriteten kan observeras både i familjen och på ett litet kontor. Imitationseffekten är ansvarig för spridningen av beteenden, sociala normer och idéer bland grupper av människor, oavsett vilka motiv eller grunder dessa idéer, normer och former har.

    En persons omedvetna tendens till konformism och de kognitiva förvrängningar som är förknippade med den visades 1951 i en serie experiment av den amerikanske psykologen Solomon Asch. Eleverna som samlats i publiken fick se kort med bilder och ställde frågor om längden på raderna på bilderna. Endast en elev i varje grupp var en riktig deltagare i experimentet. Alla de andra var dummies, som medvetet gav fel svar. I 75 % av fallen instämde verkliga deltagare i majoritetens medvetet felaktiga uppfattning.

    10. Projektionseffekt

    Vi är mycket bekanta med våra tankar, värderingar, övertygelser och övertygelser. Ändå tillbringar vi 24 timmar om dygnet i sällskap med oss ​​själva!

    Omedvetet tenderar vi att tro att andra människor tänker på exakt samma sätt som vi gör. Vi är övertygade om att majoriteten av de omkring oss delar vår tro, även om vi inte har någon anledning till detta. När allt kommer omkring är det väldigt enkelt att projicera ditt sätt att tänka på andra människor. Men utan speciella psykologiska övningar är det extremt svårt att lära sig hur man projicerar tankar och åsikter om andra människor på sig själv.

    Denna kognitiva bias leder ofta till en liknande falsk konsensuseffekt. Vi tror inte bara att andra tycker som oss, utan vi tror också att de håller med oss. Vi tenderar att överdriva vår typiska karaktär och normalitet, och med dem överskattar vi i vilken utsträckning andra håller med oss.

    Det är inte så många som delar åsikter från sekter eller extremistiska organisationer. Men medlemmarna i de radikala grupperna är själva säkra på att antalet anhängare är i miljoner.

    Det är projektionseffekten som gör oss säkra på att vi kan förutsäga utgången av en fotbollsmatch eller ett val.

    11. Momentets effekt

    Det är mycket svårt för en person att föreställa sig sig själv i framtiden. Utan specialutbildning kan vi inte förutsäga den framtida utvecklingen av händelser, sänka våra förväntningar i enlighet med detta och anpassa vårt beteende. Vi går med på omedelbar njutning, även om det innebär den största smärtan i framtiden.

    Detta ger upphov till momentumeffekten, även känd som rabatteffekten. Ekonomer är allvarligt oroade över denna effekt: de flesta problemen i det finansiella systemet i världen följer av människors tendens att föredra kortsiktiga förmåner framför förmåner i en avlägsen framtid. Människor är villiga att spendera pengar och är extremt ovilliga att spara till en regnig dag.

    Den aktuella momentheuristiken är också välkänd för nutritionister. 1998 genomförde amerikanska forskare en studie "Predicting Hunger: The Effects of Appetite and Abstinence on Food Choices." Studiedeltagarna fick välja mellan hälsosam (frukt) och ohälsosam (choklad) mat som de skulle få nästa vecka. Till en början valde 74 % av deltagarna frukt. Men när dagen för matutdelningen kom och deltagarna i experimentet erbjöds möjligheten att ändra sitt val var det 70 % som valde choklad.

    12. Snapeffekt

    När vi får ny information korrelerar vi den med den information vi redan har. Detta gäller särskilt för siffror.

    Den psykologiska effekten där vi väljer ett enstaka tal som ankare och jämför alla nya data med det kallas för ankareffekt eller ankarheuristik. Ett klassiskt exempel är kostnaden för en produkt i en butik. Om varan är rabatterad jämför vi det nya priset (119,95 USD) med den gamla prislappen (160 USD). Kostnaden för själva varorna tas inte med i beräkningen. Hela mekanismen för rabatter och reor bygger på ankareffekten: endast denna vecka, 25% rabatt, om du köper fyra par jeans får du ett par gratis!

    Effekten används även vid beredning av restaurangmenyer. Utöver superdyra positioner finns det speciellt angivna (jämförelsevis!) billiga. Samtidigt reagerar vi inte på priset på de billigaste varorna, utan på skillnaden i pris mellan en laxstek på sparrispallen och en kycklingkotlett. Mot bakgrund av en biff för 650 rubel verkar en kotlett för 190 vara ett helt normalt fenomen.

    Förankringseffekten visas också när valet ges tre alternativ: mycket dyrt, medium och mycket billigt. Vi väljer det mellersta alternativet, som jämfört med de andra två alternativen verkar minst suspekt.

Läser in...Läser in...