Hur ryska show business stjärnor går ner i vikt: före och efter bilder, regler, tips. Den tunnare Maxim Fadeev Maxim gick ner i vikt efter den andra förlossningen

Det är den som naturen har gett, så det här är sångaren Maxim. Och hennes röst är mild och behaglig, och hon vet hur man når framgång. Det är inte för inte som hon gick in i de 100 mest inflytelserika kvinnorna i Ryssland och blev den enda sångerskan vars låtar, en efter en, ledde listorna i CIS-länderna nio gånger. Maxim har bland annat ett vackert ansikte och bara en perfekt figur. Detta trots att artisten redan hunnit bli mamma två gånger. Hur uppnår den titulerade sångaren en sådan fysisk form?

Sju svettningar driver - boxning

Sedan barndomen har Marina Maksimova, förutom musik, också studerat karate. Hon gick ständigt i sällskap med sin äldre bror, som inte bara gav henne smeknamnet Maxim, utan också ingav en kärlek till icke-kvinnliga sporter. För ett halvår sedan födde sångerskan sin andra dotter. Och en månad senare såg fansen på bilderna som publicerades på nätverket vad deras favorit gör på fritiden - hon boxar! Marina signerade sina extravaganta bilder med humor: "Passar inte in - hon kommer att döda dig!".

För vissa passade den milda bilden av sångaren med en så grov sport inte på något sätt. Andra stöttade henne i denna strävan. Så här kommenterade de Maxims bilder:

"Du är alltid attraherad av något upprörande. Positivt överraskad av detta val."

Och bara de som är väl bekanta med sångarens biografi är inte förvånade. Hon hade trots allt ett beroende av kampsport sedan barnsben. Tja, det faktum att högkvalitativ boxning driver sju svettningar från en atlet och bidrar till utmärkt fysisk form på bästa möjliga sätt är ingen hemlighet för någon.

Bantar inte

Dessutom säger Marina att hon har gjort det till en regel att ägna sig åt loppgång. Hon delar med sig av detaljerna:

”Även före graviditeten hade jag för vana att gå i parken i ett par timmar och njuta av naturen. Och så bestämde jag mig för att kombinera affärer med nöje och började gå längs de skuggiga gränderna inte bara utan även sportigt. Nu är jag ganska nöjd med resultatet. Figuren passar mig.

Sångaren är tyst om användningen av eventuella dieter. För att behålla formen har hon förmodligen tillräckligt med fysisk aktivitet.

Två barn stöttar också mamma i god form. Det är trots allt mycket strul med dem, trots att du är en stjärna. Den äldsta Sasha, som Marina födde från sin första make Alexei Lugovtsov (ljudtekniker), såg fram emot utseendet på en bror eller syster. Och när Mashenka föddes visste hennes glädje inga gränser.

Äldsta dottern är väldigt hjälpsam

Den äldre systern, enligt Marina, beter sig väldigt tillmötesgående, hjälper till att ta hand om den yngsta, visar ingen svartsjuka mot henne.

Marias pappa var Maxim, en trettiotvåårig affärsman Anton Petrov. Paret träffades på en företagsfest, där Marina uppträdde med sitt program. Relationer växte snabbt till något mer, och dottern Masha föddes.

Dessutom fick Maxim själv snart en bra form efter förlossningen. Hon skröt till och med för anhängarna genom att lägga upp ett foto av vågen på nätverket, som indikerade hennes miniatyrvikt - bara fyrtiofem kilo. Några av fansen beundrade denna figur, andra var upprörda, säger de, för lite. Men hur som helst, stjärnan själv är nöjd med sina resultat, och detta är det viktigaste.

Och Maxim hjälper till att hålla sig i form – jobba. Sångaren berättade för Ivan Urgant om henne:

Fadeev gick ner i vikt, vilket framgår av hans många bilder på webben och inspelningar av sändningar av populära TV-program. Det är logiskt att fansen var intresserade av varför, hur och hur mycket Fadeev gick ner i vikt, eftersom producenten inte har kännetecknats av en smal kroppsbyggnad på länge - under de senaste åren och till och med decennier har vi blivit vana vid att se den berömda artisten bara sådär - otroligt charmig, men ganska fet. Få människor minns honom som smal (även om han var, titta på bilden).

Den tunnare Maxim Fadeev delade sina hemligheter med fansen och betonade också att han ännu inte hade uppnått det önskade resultatet, men fortsatte att röra sig mot målet.

Varför gick Max Fadeev ner i vikt?

Svaret på frågan om varför Max Fadeev gick ner i vikt är banalt och enkelt: övervikt började negativt påverka välbefinnandet och hälsan hos den berömda producenten.

”Jag hade en väldigt stor vikt, det blev omöjligt att leva med det. Jag kom på ett eget viktminskningssystem, nu gör jag allt på mig själv. Som du kan se är resultaten inne. När jag är klar med allt, då kommer jag naturligtvis att dela det, säger showbusinessfiguren.

Hur gick Max Fadeev ner i vikt?

Fadeevs vikt innan han gick ner i vikt översteg 150 kg (mer exakt 152 kg med en höjd av 180 cm), därför, för att gå ner i vikt, reviderade konstnären sin livsstil helt och bestämde sig för att flytta till sin egen villa på Bali och startade faktiskt en nytt liv där. Regelbunden träning med speciell Tai Chi-gymnastik, simning och rätt kost gav sitt resultat: Maxim Fadeev gick ner 40 kilo.

Hur gjorde han det? Efter att ha gått ner i vikt erkände Fadeev att han hela denna tid hade följt en speciell diet som han själv hade utvecklat. Showmannen åt mycket grönsaker, drack mycket vatten och tränade dagligen. Som Maxim själv betonar är det inte nödvändigt att göra något för aktivt - det är svårt för en överviktig person och han bränner snabbt ut. Ganska nog stavgång eller, gymnastik, simning.

Maxim Fadeevs diet - dricka och simma

När vi tittar på bilden av den tunnare Max Fadeev kan vi dra slutsatsen att kosten är effektiv. Och det är inte förvånande att många stjärnor följde hans exempel. Till exempel ville Katya Lel gå ner i vikt enligt hans metod.

Läs också:

Många fans är intresserade av frågan om hur Maxim Fadeev gick ner i vikt och vad han åt under denna period. De grundläggande principerna för hans diet:

Vatten, mycket vatten. Den tunnare Max rekommenderar att dricka mer och simma mer. Vattnet gör sitt jobb.
Ett minimum av godis, fett, mjöl, stekt, rökt.
Dieten är baserad på magert kött, fisk, svamp, mejeriprodukter, mycket frukt och grönsaker, grönt.
Producenten rekommenderar att äta ofta, men lite i taget. Inte nödvändigtvis på klockan, i detta avseende är hans diet inte alls strikt.

Musikern var av egen erfarenhet övertygad om att brist på vätska leder till fetma. Nu dricker han minst 2 liter vatten om dagen, se till att dricka direkt efter uppvaknandet och före varje måltid, så att. Innan du går och lägger dig - grönt te utan socker.

Testa dig för uttorkning

Enligt Max hjälpte naturen i sig honom att gå ner i vikt. Livet på ön Bali bidrar till snabb viktminskning. Han uttrycker särskilda tacksamhetsord till sin familj, som hela denna tid hjälpt honom och var vid hans sida. Konstnären noterade att viktminskning fortfarande pågår och att han definitivt kommer att gå ner 60 kg, eftersom 40 av dem redan är efter.

MakSim (Marina Maksimova), som födde sin andra dotter, lyckades gå ner i vikt betydligt på sex månader. Stjärnan gick ner så mycket i vikt att hon till och med överraskade fansen genom att få dem att prata om anorexi. Chocken från hennes fans är förståelig: på bilden på Instagram av sångaren är hennes ben med utskjutande ben och fjäll synliga, på vilken siffran 45,0 kg anges. " En liten vikt är när du, för att nollorna ska lysa på vågen, måste hoppa på dem)))(hädanefter bevaras författarnas stavning och interpunktion. - Notera utg.)", - konstnären ironiskt nog i bildtexten till bilden.

OM DETTA ÄMNET

Men hennes oroliga fans är inte på humör för skämt nu. Bloggare skyndade sig för att övertala den magra tvåbarnsmamman att brådskande bli bättre. " Skräck!", "Det är dags att börja äta! Kom och hälsa på - jag matar dig med kött!", "Det är nödvändigt. Vilken mager”, ”Den är för liten med en höjd på 160 cm”, säger internetanvändare.

Några stod upp för artistens konstitution. "Du måste inte titta på vikten, utan på hur en person ser ut i den. Marina ser underbar ut", "Huvudsaken är att en person är bekväm i sina kg", "Jag är 165 cm lång vid 12 år och jag väger 39 kg, det är okej, jag lever))", "Jag har samma längd och vikt som du Marin, men jag försöker bli bättre och gå upp i vikt, jag födde också nyligen, och jag kan bara inte bli bättre", skriver naturligt smala lyckliga människor med utmärkt ämnesomsättning.

För en tid sedan gjorde MakSim redan ett stänk på Instagram med getingmidjan. På bilden poserar tjejen i endast en köttfärgad bh. Redan då, för några månader sedan, märkte stjärnans prenumeranter hur bra hon gick ner i vikt efter förlossningen. Det är också anmärkningsvärt att under de första månaderna efter graviditeten sångerskan i midjan ringde inte ut, och hennes bröst blev större. "En del har tur!" - uppgav en av artistens prenumeranter.

Maxim Fadeev är en av de mest kända musikproducenterna på den ryska scenen. Han gav oss Silvergruppen och sångare som Linda, Nargiz Zakirova och Gluk'oZa. Nyligen överraskade Maxim alla med sitt utseende: han gick ner mycket i vikt.

Som barn hade Maxim en normal kroppsbyggnad, men med åldern började han gå upp i vikt.

Tidigare medgav producenten att viktökningen inträffade mot bakgrund av förlusten av en nyfödd dotter. Han och hans fru upplevde denna period mycket smärtsamt. Vid någon tidpunkt insåg Maxim att övervikt var ett stort hinder för att leda en aktiv livsstil och bestämde sig för att förlora den. Vid 17 års ålder genomgick Maxim hjärtoperationer och till och med klinisk död, så han ville inte ha en sådan upprepning.

Fram till det ögonblicket tänkte producenten aldrig på att gå ner i vikt. Fadeev sa att han brukade vara väldigt förtjust i mjölprodukter och olika rökt kött.

"Jag, faktiskt, det var därför jag lämnade scenen. På grund av det faktum att jag började se, enligt min mening, estetiskt oattraktiv ut, ändrade Maxim åsikt.

Från kosten var han tvungen att utesluta mjölprodukter, stekt mat och godis. Han lade till fisk, svamp och mejeriprodukter till sin kost. Samtidigt är det inte nödvändigt att äta i den etablerade dagliga rutinen, det viktigaste är att separera måltiderna. Se till att äta vattenrik frukt. Sådana produkter fyller på tillförseln av fukt i kroppen och har en gynnsam effekt på matsmältningskanalen.

Vatten spelade också en viktig roll i viktminskningsprocessen för Maxim Fadeev. Före måltider dricker han ett glas vatten, innan han går och lägger sig dricker han osötat grönt te. Samtidigt bör den totala mängden vatten som dricks vara minst 2 liter per dag. Det är rent vatten, inte te, juice eller läsk.

Fadeev avslöjar inte helt sin diet, men han lovade att göra det i framtiden.

Konstnären i början av experimentet vägde 152 kilo.

Nu har han redan gått ner 64 kilo och det verkar som att han inte kommer att sluta där.

I slutet av viktminskningen lovade Maxim att raka av sig skägget, som han inte har rört sedan experimentets början.

Dieter och sport

Maxim noterade att han inte utmattade sig själv med någon ofattbar fysisk ansträngning. För att stabilisera sin vikt började han träna Tai Chi - detta är en kinesisk hälsoförbättrande gymnastik, och gick nyligen med i den berömda stavgången.

Eftersom producenten har en villa på Bali, badar han dit.

Maxim råder andra människor att åtminstone göra yoga eller simma.

Se vad Maxim Fadeev säger om sin diet.

Som de flesta kvinnor, under graviditeten, fick sångaren Maxim extra kilon och led av det faktum att hon inte kunde bära sin vanliga garderob. I oktober förra året födde hon sin andra dotter och en månad senare stod hon redan på scen! Fansen var helt enkelt förvånade över hur snabbt sångaren tappade de kilon som gick upp under graviditeten.

Vi rekommenderar att du läser:

Maxim bokstavligen på några månader förde sig själv i form och! Vad är hemligheten med en så snabb och effektiv viktminskning?

"Efter min dotters födelse är jag ständigt upptagen med något - om jag inte arbetar, då är jag bredvid barnet. Och här kommer du som bekant inte slappna av mycket. Ibland har jag inte ens tid att fixa håret, än mindre äta. På grund av ett så galet schema återgick jag snabbt till min prenatalvikt. och nu gillar jag mig själv igen i spegeln.” Men hon lyckades gå ner i vikt inte bara tack vare sitt arbete.

Hur närmade sig Maxim parametrarna för en riktig ballerina? Nu väger tjejen bara 45 kilo! "Jag har nått framgång helt enkelt för att jag i livet styrs av principen "Ögon är rädda, händer gör det", erkänner Maxim.

dansmaskin

Allt började från att inspelningen av en ny video kom i tid. Enligt handlingen skulle Maxim spela en ballerina i den, och för att mest organiskt integreras i rollen som dansare, tränade sångaren varje dag i två månader med professionella akrobater och ballerinor.

"Jag erkänner, det var svårt, jag snyftade till och med vid repetitioner,- säger sångaren. - Ibland var mina tränare tuffa, men till slut löste det sig till det goda. Nu kan jag skryta med inte bara kunskapen om danssteg, utan också figuren. Under träningen vid maskinen gick jag ner åtta kilo. Jag slogs av hur en person, inspirerad av något, kan överskrida sina fysiska och moraliska förmågor.

Rätt näring

« I processen att gå ner i vikt satt jag inte på någon av de olika kända och okända dieterna.", - säger sångaren. Inom näring observerar Maxim elementära regler som hjälper till att gå ner i vikt och stabilisera vikten:

Ät inte efter 19:00;
Drick inte alkohol;
Ät inte snabbmat;
Missbruka inte godis.

"Sju svettningar kör jag med boxning!"

”Sedan barndomen har jag haft ett beroende av kampsport, vilket jag gjorde förutom musik. Tja, vadå högkvalitativ boxning driver sju svettningar från en atlet och på bästa möjliga sätt bidrar till utmärkt fysisk form - det är ingen hemlighet för någon, säger Maxim.

"Alla resultat beror på aktiv sport. Tidigare var det karate, fallskärmshoppning. Jag fick till och med köra motorcykel! Nu föredrar jag tennis.”

Dessutom säger Maksim att hon gjorde det till en regel att gå in på tävlingspromenader: ”Även innan graviditeten tog jag för vana att gå i parken i ett par timmar och njuta av naturen. Och så bestämde jag mig för att kombinera affärer med nöje och började gå längs de skuggiga gränderna inte bara utan även sportigt. Nu är jag ganska nöjd med resultatet. Figuren passar mig. Dessutom besöker sångerskan gymmet och simhallen.

Min familj är det bästa incitamentet

Två barn stöttar också den unga mamman i god form. Det är trots allt mycket strul med dem, trots att du är en stjärna. Den äldsta Sasha såg fram emot utseendet på sin syster. Och när Mashenka föddes visste hennes glädje inga gränser. Nu hjälper Sasha verkligen sin mamma att ta hand om barnet.

Sångaren Maxim direkt, och går på scen i korta klänningar och kjolar, som för några år sedan.

Genom hennes exempel bevisade Maxim att inga livsförhållanden kan hindra dig från att uppnå ett positivt resultat om en person verkligen vill uppnå ett mål! Denna dam med brinnande hår kombinerar framgångsrikt flera roller - hon är en författare, en artist, en producent, en kärleksfull mamma och bara en riktig skönhet.

DE här artiklarna hjälper dig att gå ner i vikt

Din feedback på artikeln: