Läs deepak chopra sju andliga. Chopra Deepak - Seven Spiritual Laws of Success (början)

DIPAK CHOPRA

SJU ANDLIGA LAGAR OM FRAMGÅNG

En praktisk guide för att förverkliga dina drömmar

Den här boken bör läsas av alla som missat Kahlil Gibrans Profeten.

NyYorkTider

"Sju andliga lagar för framgång" är en uppsättning virtuell verklighetsverktyg för den andliga resenärenXXIårhundraden.

Peter Gaber, ordförande och ordförandeSonyBilderUnderhållning

Av alla Deepaks böcker ger The Seven Spiritual Laws of Success den mest djupgående beskrivningen av hur du tar ditt liv till en högre och mer holistisk nivå. Det är toppen.

"Sju andliga lagar för framgång" kan fungera som utmärkta riktlinjer för alla som försöker bygga ett liv eller en mänsklig organisation som är produktiv och tillfredsställande.

Deepak Chopra är en världskänd ledare inom sinne-kroppsmedicin och mänsklig prestation. Han är författare till många bästsäljande böcker, bl.a "Ageless Body, Timeless Mind", "Quantum Healing", "Creating Abundance", "Way of Magic"Nika", "Vägen till kärlek", samt många ljud- och videoprogram som främjar hälsa och välbefinnande. Deepak Chopras böcker har översatts till mer än tjugofem språk och han är en regelbunden föreläsare i Amerika, Indien, Europa, Japan och Australien. Han är för närvarande verkställande direktör för Institutet för psykiatrisk medicin och mänsklig prestation vid Emergency Medical Center i San Diego, Kalifornien.

Hans förödande böcker kombinerar fysik och filosofi, den praktiska och den andliga, historiska österländska visdomen och polerad västerländsk vetenskap, vilket ger resultat.

Förord

Baserat på de lagar som styr hela skapelsen krossar den här boken myten om att framgång är resultatet av hårt arbete, noggrann planering eller ambition.

I "Sju andliga lagar för framgång" Deepak Chopra målar upp ett livsförändrande perspektiv på framgång: när du väl förstår din sanna natur och lär dig att leva i harmoni med den, kommer rikedom, hälsa, relationer med människor lätt och utan ansträngning att rusa till dig, vilket kommer att ge dig tillfredsställelse, energi och entusiasm , såväl som materiellt välbefinnande.

Fylld med tidlös visdom och praktiska steg som du kan ta omedelbart, kommer den här boken att få dig att vilja läsa den om och om igen.

Du är din djupa önskan som driver dig.

Vad är din önskan, sådan är din vilja.

Vad är din vilja, sådana är dina handlingar.

Vilka är dina handlingar, vad är ditt öde

Brihadaranyaka Upanishad IV.4.5

Tack

Jag skulle vilja uttrycka min kärlek och tacksamhet till följande personer:

Janet Mills för att hon kärleksfullt stöttat mig från det ögonblick jag skapade den här boken till dess att den är färdig.

Rita Chopra, Mallika Chopra och Gautama Chopra för att de följt de sju andliga lagarna i sina liv.

Till Ray Chambers, Gaylee Rose, Adrianna Ny-know, David Simon, George Harrison, Olivia Harrison, Niomi Judd, Demi Moore och Alice Walton för deras mod och engagemang för en inspirerande, upplyftande, ädel inställning till livet, en attityd som kommer att förvandla det där livet.

Till Roger Gabriel, Brent Bekvar, Rose Bieno-Murphy och all min personal från SkarpCentrumförSinne-KroppMedicin(Centrum för psyko-kroppsmedicin) för att vara ett inspirerande exempel för alla våra gäster och patienter.

Deepak Singh, Geeta Singh och all personal « KvantOffentliggörande" för deras orubbliga energi och engagemang.

Muriel Nellis för hennes engagemang för fullständig ärlighet i alla våra ansträngningar.

Richard Pearl för att vara ett underbart exempel på att leva i harmoni med sig själv.

Med denna publikation fortsätter vi att berätta för våra läsare om enastående personligheter. Som praktiken visar behöver varje person, för att gå till en högre nivå av andligt och ekonomiskt välbefinnande, en mentor, en lärare, ett framgångsrikt exempel. Efter råd från en mentor kan du skaffa dig ny viktig kunskap mycket snabbare och mer effektivt. Idag kommer vi att berätta om Dr. Deepak Chopra, en amerikan född i Indien, en berömd personlig tillväxtcoach, en framgångsrik person, författare till dussintals världens bästsäljande böcker på ämnet självutveckling och till yrket en endokrinolog , en anhängare av Ayurveda.

Ayurveda- en av de traditionella lärorna inom indisk medicin, som är baserad på sinnets helande kraft. I sina böcker lyckades Chopra kombinera västerlandets och österlandets medicinfilosofier, för att visa vägen till idealisk hälsa och harmoni i kropp, själ och själ. Det hjälper var och en av oss att övervinna sjukdomar, förena kropp och själ. Deepak Chopra har skrivit många böcker inklusive Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Way to Love och många fler.

I sina böcker avslöjar Deepak Chopra verkligt obegränsade mänskliga möjligheter och delar också med sina läsare hemligheterna bakom psyko-kroppsmedicin. Hans böcker kombinerar fysik och filosofi, andlig och praktisk, månghundraårig österländsk visdom och oklanderlig vetenskap i väst. Detta tillvägagångssätt förstör helt alla vanliga grunder och leder till fantastiska resultat. Böckerna av denna författare är mycket populära och har översatts till 25 språk i världen. Chopra blev författare till olika ljud- och videokurser som syftade till att få hälsa och välbefinnande.

Han föreläser regelbundet i olika länder (Nord- och Sydamerika, Europa, Indien, Japan och Australien). Idag är Deepak Chopra verkställande direktör för Institutet för psyko-kroppsmedicin och mänsklig prestation vid San Diago, California Emergency Center.

"Sju andliga lagar om framgång" är Deepak Chopras huvudverk. Den här boken har sålt en helt otrolig upplaga, och kan säkert tillskrivas en av vår tids mest framgångsrika bästsäljare.

Den avslöjar de grundläggande lagarna genom vilka vårt universum existerar. I sitt arbete visar Chopra tydligt att tron hos många av oss att framgång är resultatet av hårt arbete, planering och uppblåsta ambitioner inte är något annat än en vanföreställning. Boken låter alla som läser den inse sina perspektiv. Detta kan helt förändra ditt liv. Allt som behövs är att inse din sanna natur och leva i harmoni med den. När du lyckas kommer allt annat - rikedom, hälsa, energi, entusiasm, utmärkta relationer med andra lätt att komma in i ditt liv, utan heroiska ansträngningar från din sida.

"Sju andliga lagar för framgång":

1. Lagen om ren potential

Potentialitetens fält är den djupaste nivån av vara. Absolut allt består av det. I våra liv ger inte sinnestillståndet, oro för framtiden, ångesten som inte lämnar oss för ett ögonblick, oss möjligheten att känna oss kopplade till potentialernas fält. Men vi behöver helt enkelt denna tillgång. Endast i fullständig tystnad kan en person känna en koppling till universum. Endast på detta sätt kan vi höra våra önskningar och känna hela oändligheten av fältet av potentiella möjligheter.

Du har säkert sett mer än en gång hur en man, som sitter på stranden av en sjö, kastar småsten i vattnet. Från varje sådan sten divergerar cirklar i vattnet. Den som går in i den rena tystnadens utrymme gör detsamma och fyller den med sin avsikt. I en sådan absolut tystnad kommer även den minsta avsikt att få cirklar att bildas på ytan av det universella medvetandet. Huvudvillkoret här är orörlighet i medvetandet.

Om en persons tankar är som vågorna i ett rasande hav, kommer han inte att kunna märka någonting även om han kastar en sten stor som en skyskrapa i vattnet.

2. Lagen om att ge

Ju mer du ger, desto mer får du.

När du ger något av värde, multiplicerar du oundvikligen det. Om detta inte händer behöver det inte tas emot eller ges. Om givandet inte lämnar dig med en känsla av förlust, då var givandet inte verkligt och det kommer inte att leda till någon tillväxt. Att ge utan lust bär ingen energi.

I att ge och ta är det viktigaste avsikten. Det borde göra dig lycklig. Endast lycka kan upprätthålla livet och skapa tillväxt.

3. Lagen om "Karma" eller lagen om orsak och verkan

Kort sagt låter det så här: "Det du sår, det ska du skörda." Karma är inte bara själva handlingen utan också dess konsekvenser.

Med hjälp av Karmalagen kan man ta emot pengar, rikedom och andra förmåner när som helst. Men vi får inte glömma att varje val vi gör avgör hela vårt efterföljande liv.

För att medvetet skapa vår framtid måste var och en av oss vara uppmärksam på de val vi gör i varje ögonblick av våra liv. Kom ihåg att fråga dig själv: "Hur kommer det här att påverka mig och människorna omkring mig? Vad blir konsekvenserna av mitt val?

4. Lagen om minsta ansträngning

Kärlekens energi förenar allt i vår värld. Om det är kärleken som driver dig, så kommer även den minsta ansträngning att räcka för dig. De som vill ha makt och underkastelse från andra slösar helt enkelt bort sin energi. I jakten på pengar och makt jagar de helt enkelt illusionen av lycka. De slösar bort sin energi utan att ens hinna känna glädjen i nuet. De som bara vill ha pengar till sig själva skär av flödet av sin energi och inte kan uttrycka naturens intelligens. Om du drivs av kärlek kommer din energi inte att gå till spillo. Det kommer att ackumuleras och föröka sig.

Deepak Chopra identifierade tre komponenter i lagen om minsta ansträngning:

godkännande. Acceptera nuet som det är. Genom att motstå det aktuella ögonblicket försöker du bekämpa hela universum.
Ansvar. Att acceptera den nuvarande situationen och inse att detta är resultatet av en persons tidigare val är vad det innebär att vara ansvarig. Det innebär också förmågan till kreativ respons. I det här fallet blir varje negativ situation en annan gynnsam möjlighet.
Öppenhet, icke-motstånd. Du behöver inte försöka försvara din åsikt. Vi måste låta andra ha sin egen syn på saker och ting. De som inte försöker försvara och försvara sina åsikter möter inte motstånd och slösar inte bort sin energi förgäves.

5. Lagen om avsikt och lust

Vi är omgivna av energi och information överallt. Detta är nivån på kvantfältet. Den representerar rent medvetande och ren potentialitet. Det är han som påverkas av avsikt och lust.

Enligt Deepak Chopra har vårt medvetande två huvudkomponenter - uppmärksamhet och avsikt. Uppmärksamhet finns i nuet och avsikt är i framtiden. I kärnan är avsikten att begära fråntagen oro för slutresultatet.

Intention, tillsammans med icke-attachment, låter dig inse det aktuella ögonblicket, koncentrerat på det viktigaste. Åtgärder blir mest effektiva om de görs medvetet. De som kan fokusera sin uppmärksamhet på nuet är inte fästa vid sina önskningar. Som ett resultat förverkligas dessa önskningar med minsta ansträngning.

6. Lagen om avskildhet

Så fort en person ger upp sin fäste vid slutresultatet, samtidigt som den bibehåller en riktad avsikt, förverkligas hans önskan (avsikt). Frigörelse gör att du kan få vad som helst, eftersom det är beroende av fullständigt förtroende för styrkan hos en persons sanna "jag".

Genom att vägra att fästas vid resultatet ger vi universum möjligheten att självständigt hantera processen för att förverkliga våra avsikter. Hon vet själv mycket väl hur hon ska ge oss det vi vill ha med minsta möjliga energi och tid. Om vi hela tiden tänker på hur våra önskningar ska förverkligas kommer vi därigenom att skapa en väldigt stel ram. Genomförandet av avsikten i detta fall kommer att kräva mycket mer tid och ansträngning.

7. Dharma eller ödes lag

Det säger att en person tar emot sin fysiska kropp för att förkroppsliga en högre plan. Fältet av ren potentialitet har en gudomlig natur. En del av det tar formen av en människokropp för ett specifikt syfte.

Dharmalagen har tre komponenter:

Inse din gudomliga väsen. För att göra detta måste du upptäcka ditt sanna, andliga "jag".
Upptäck din unika talang. Varje person har det. Detta är vad han gör bättre än någon annan. De som kan göra detta kommer att förlora koll på tiden.
Tjäna mänskligheten. Du kan till fullo använda Dharmalagen endast genom att kombinera din unika talang och service till mänskligheten. Att göra detta är inte så svårt. Bara istället för att fråga: "Vad får jag av det här?", måste du fråga dig själv: "Hur kan jag hjälpa dem som möts på min väg?".

Deepak Chopra officiella webbplats http://deepakchopra.com

Vi rekommenderar starkt att du läser Deepak Chepras bok "The Seven Spiritual Laws of Success", eller lyssnar på den i ett bekvämt ljudformat. Det kommer inte att lämna dig likgiltig, och kanske kommer det att radikalt förändra ditt liv, utöka och förbättra din förståelse av världen omkring dig.

Deepak Chopra. 7 andliga lagar för framgång.

(Citat ur boken.)

Du är din djupa önskan som driver dig.
Vad är din önskan, sådan är din vilja.
Vad är din vilja, sådana är dina handlingar.
Vilka är dina handlingar, vad är ditt öde

Brihadaranyaka Upanishad IV.4.5

Även om den här boken heter The Seven Spiritual Laws of Success, kan det vara så
även kallad "Livets sju andliga lagar" eftersom naturen använder
samma principer för allt som finner en materiell gestaltning

Framgång i livet kan definieras som en kontinuerlig expansion av lycka.
och gradvis uppnå de uppsatta målen. Framgång är
förmågan att tillfredsställa dina önskningar utan större ansträngning. Och ändå
framgång, inklusive skapande av välstånd, anses alltid vara en process som
kräver hårt arbete, och folk tror vanligtvis att nå framgång
endast möjligt på någon annans bekostnad. Kunskap och tillämpning av andliga lagar
kommer att tillåta dig att leva i harmoni med naturen och göra vad du vill
tas slarvigt, med glädje och kärlek.
Framgång har många aspekter, materiell rikedom är bara en av dess
komponenter. Förutom, framgång är en resa, inte en destination .

Materiellt överflöd, i alla dess yttringar, blir en av dessa aspekter
som gör denna resa roligare. Men framgång inkluderar också
god hälsa, energi och entusiasm, relationer som skulle göra dig
nöjd, frihet att skapa, känslomässig och psykologisk
stabilitet, en känsla av välbefinnande, ett lugnt sinne.
Men även med allt detta förblir vi orealiserade tills vi
Låt oss odla det gudomligas groddar i oss själva.
Så verklig framgång är att uppleva ett mirakel. Detta avslöjande
Gudomlig inom oss. Den där känslan av förundran vart du än går
vad dina ögon än faller på - i ett barns ögon, i en blommas skönhet, in
en fågels flykt.
När vi börjar uppfatta vårt liv som en mirakulös manifestation
Gudomliga - inte då och då, utan ständigt - först då vi
förstå den sanna innebörden av framgång.
***
Universums fysiska lagar är i huvudsak hela utvecklingens gång
Gudomlig i rörelse, eller medvetande i rörelse. När vi förstår dessa
lagar och tillämpa dem på våra liv, kan vi skapa vad vi vill
ville, eftersom samma lagar som naturen använder för att skapa en skog,
galax, stjärna eller människokropp, kan också tvinga
uppfylla våra djupaste önskningar.

Så, lagar om framgång.
.

Här är ett bra mönster som jag hittade på den här sidan.

http://community.livejournal.com/ru_the_secret/27684.html

7 andliga lagar för framgång.

1. Lagen om ren potential.

2. Lagen om att ge.

3. Karmalagen.

4. Lagen om minsta ansträngning

5. Lagen om begär och avsikt

6. Lag om anknytning

7. Dharmas lag. .

En gång gjorde den indiske vetenskapsmannen Deepak Chopras bok "7 Spiritual Laws of Success" ett stänk i världen. Efter det publicerades många böcker som talade ungefär detsamma med andra ord, och redan nu sprudlar bokhandeln helt enkelt av ett överflöd av litteratur i stil med "hur man kan attrahera rikedom (hälsa, kärlek, framgång - välj vad du behöver) till ditt liv” ... Så vad handlar det om dessa böcker och vilka är dessa lagar?

"De sju andliga lagarna för framgång"
de är naturlagar som är tillämpliga på mänsklig erfarenhet.
Dessa är lagarna för manifestationen av det implicita,
lagarna för omvandlingen av anden till det materiella universum.
Deepak Chopra

1. Lagen om ren potential

Enligt denna lag är allt i denna värld rent medvetande. Medvetandet genererar tankar, känslor och handlingar. I Pure Potentiality är allt möjligt. Tillämpad på livet säger denna lag följande: lär dig att avstå från att döma. Börja varje dag med orden: "Idag kommer jag inte att utvärdera något som händer," och vänd dig till tanken att självacceptans är livets källa och mål. Om du ständigt gör bedömningar, inklusive i din adress, delar upp allt i bra och dåliga, då genererar du strömmar i ditt sinne som blockerar din tillgång till ren potential.

2. Byteslag

Enligt lagen om utbyte manifesterar universums aktivitet sig genom dynamiskt utbyte. Livet är en ström av element och krafter som utgör fältet för allt som existerar. När vattenflödet i floden upphör stagnerar vattnet och blommar. Det är därför du inte ska stänga dig själv, utan du ska ständigt ge och ta, för bara på detta sätt kommer du att hålla livskraften cirkulerande i dig själv. Ändra inte avsikten att ge, att ge något till alla som du kommunicerar med under dagen. Det kan vara ett vänligt ord, ett leende, en komplimang eller en liten present. På samma sätt, avvisa inte gåvorna som dagen ger dig!

3. Karmalagen (orsak och verkan)

Varje handling vi utför genererar en frigöring av energi, som på ett eller annat sätt återgår till oss. Om vi medvetet väljer handlingar som ger andra lycka och framgång, kommer vår karma att belöna oss med detsamma - vi själva kommer att känna lycka och framgång. Gilla det eller inte, allt som händer just nu är resultatet av flera val du gjort tidigare. Genom att göra mer medvetna val baserade på lugn observation, gör du val som är fria från karma.

4. Lagen om minsta ansträngning

Enligt lagen om minsta ansträngning manifesterar naturlig intelligens sig utan ansträngning. Titta på havets ebb och flod, de blommande blommorna - du kommer inte att märka att naturen anstränger sig. Lagen om minsta ansträngning lär oss att genom att göra mindre uppnår vi mer. Anta medvetet en attityd av icke-motstånd. Slösa inte din livsenergi på att försvara din åsikt eller försöka övertyga andra om något. Var öppen för alla åsikter och håll dig inte fast vid en.

5. Lagen om avsikt och lust

Var medveten om dina avsikter och önskningar. Ta dig tid regelbundet att göra en skriftlig lista över vad du skulle vilja se hända i ditt liv. Skriv om din lista när dina önskningar går i uppfyllelse eller förändras, och notera hur dina avsikter och önskningar förändras. Genom att fixera sinnets och hjärtats strävanden på papper, kommer du därmed att påskynda processen att uppfylla dina önskningar.

6. Dispassionslagen

Den sjätte lagen är Dispassionslagen, som avslöjar livets stora paradox: för att uppnå någonting i världen måste du lossa din förbindelse med den. Det betyder inte att du ger upp avsikten att uppfylla din önskan. Bara att uppnå ett resultat absorberar dig inte helt. Engagemang och engagemang för något uppstår från rädsla och osäkerhet. Istället för att styra sakers gång ger du upp dig till äventyrsstämningen och fördjupar dig i livets mysterium.

7. Dharmalagen (eller livssyfte)

Låt inte din inre röst vara tyst och uppmanar dig att hjälpa och tjäna människor. Om det bakom alla dina handlingar finns en avsikt att hålla fast vid dharma, eller livets syfte, kommer dina handlingar inte att mötas av hinder, tvärtom, de kommer att belönas med framgång.

Jag kan inte med säkerhet säga hur mycket dessa lagar verkligen hjälper dig att lyckas i livet, men det du verkligen kommer att uppnå genom att tillämpa dem är en mer avslappnad inställning till allt som händer. Beprövad i praktiken. När allt kommer omkring är detta lagen om bristande passion! Så nästa gång en liten tragedi inträffar i ditt liv – du får till exempel sparken – kan du säga högt till deras ansikten, "Bra! Så det är dags att ta dig ur mitt liv och öppna upp för något större.

Deepak Chopra, David Simon

YOGAS SJU ANDLIGA LAGAR

Serien "Spiritual Laws of Health"

* * *

Introduktion

Källan från vilken världen och sinnet uppstår och i vilken de dör kallas Verkligheten, som inte uppstår och inte dör ut.

Ramana Maharshi

Jag är inte i världen, men världen finns i mig. Detta djärva uttalande av de forntida yogierna återspeglar den bestående sanningen att det materiella universum, fysiska kroppar och tankar är manifestationer av det grundläggande gränslösa medvetandets rike. "Jag", transformerande, letar efter en väg ut ur det slutna egot in i andens sfär. Dessa pionjärer inom medvetenhetsforskning stakade ut en kurs för oss, yogans väg. Vägen vi följer.

Vi välkomnar uppriktigt det växande erkännandet i väst av den filosofi och praxis som vanligtvis tillskrivs öst. Med hjälp av böcker, föreläsningar och seminarier delar vi med oss av vår erfarenhet och förståelse av de vediska, yogiska traditionerna, eftersom vi är säkra på att detta är en mycket värdefull kunskap. Ingen kommer att hävda att till exempel gravitationen bara existerar i England eftersom Sir Isaac Newton var engelsman, eller att relativitetsteorin bara är sann i Tyskland. Vi antar att de djupa insikter som yogan har gett oss är viktiga för alla som lever på denna planet, oavsett ålder, kön eller kulturarv. Yogans principer är inte begränsade av tid eller rum.

Jordens invånare blir allt mer medvetna om sig själva som en del av en enda organism, och därför börjar idéer som en gång förkastats av majoriteten – med undantag för några få modiga utforskare av det inre rymden – få resonans i vårt kollektiva medvetande. På senare tid orsakade omnämnandet av yoga och meditation som en oumbärlig del av en hälsosam livsstil förlöjligande. Men de idéer som ger verkligt värde till livet hittar alltid så småningom sin väg till mänskligt medvetande. För att parafrasera den store tyske filosofen Arthur Schopenhauer går varje bra idé igenom tre stadier innan den accepteras. Först avvisas det, sedan skrattas det åt det, och till sist blir det något som tas för givet. Yogans värde för kropp, sinne och själ blir allt tydligare för otaliga människor i Nordamerika och runt om i världen.

Vårt förhållande till yoga sträcker sig över tre decennier. I början av vår andliga väg insåg vi värdet av olika asanas (de så kallade poserna i yoga), pranayama (andningsövningar) och meditation för att stabilisera medvetandet. På Spiritual Seduction, vår två gånger årliga intensiva meditationskurs på Chopra Wellness Center, är vi varje gång övertygade om fördelarna som medveten rörelse ger våra elever när deras uppmärksamhet är fokuserad på dem själva under många timmar om dagen. Den här boken är resultatet av både vår personliga erfarenhet och erfarenheter från tusentals kursdeltagare.

Den kunskap och praxis som beskrivs i denna bok öppnar vägen för en djup förståelse av relationen mellan individen och världen omkring honom. Vår planet behöver helande och transformation. Som ett resultat av befolkningsexplosionen ökar antalet människor på planeten varje dag. Människor som förstår förhållandet mellan individuella och kollektiva val är inte likgiltiga för frågor som social rättvisa, ekonomisk ojämlikhet, miljöförstöring och kulturella konflikter. Vår tids utmaningar verkar ibland oöverstigliga, bortom en individs inflytande. Men vi tror att alla kan bidra till en bättre värld om de börjar göra goda gärningar varje dag. Genom programmet Seven Spiritual Laws of Yoga kommer du att känna kopplingen mellan din kropp och själ och lära dig hur du bibehåller balans och flexibilitet om du plötsligt hamnar i en svår situation. Du kommer att upptäcka den kreativa kraften i dig själv, din intuition öppnas, en förståelse kommer att komma för hur dina egna tankar, ord och handlingar påverkar omvärlden och hur världen påverkar dig. Denna reflektion kommer att göra det möjligt att bidra till det kollektiva uppvaknandet av världsmedvetandet.

Alla aktiviteter på Chopra Wellness Center är baserade på en nyckelprincip: medvetandet är den primära kraften i universum. Medvetande genererar tanke, tanke genererar handling. Varje förändring börjar med att förstå situationen som en möjlighet att göra något mer, acceptera den oändliga kreativiteten som finns i var och en av oss för att åstadkomma de förändringar som du personligen och framtida generationer behöver.

Genom programmet Seven Spiritual Laws of Yoga kommer du att känna kopplingen mellan din kropp och själ och lära dig hur du bibehåller balans och flexibilitet om du plötsligt hamnar i en svår situation.

För inte så länge sedan kunde ingen ha föreställt sig att rökning på offentliga platser skulle begränsas, och tobaksföretagen skulle själva sponsra public service-meddelanden som främjade rökavvänjning. Men denna medvetandeförskjutning kom till när ett stort antal människor bestämde sig för att de inte längre skulle tolerera ett tillstånd som orsakade så mycket skada. Vi förväntar oss det när fler människor ändrar sitt tänkesätt från "Hur är det med mig?" till "Hur kan jag hjälpa?", kommer vi att i allt högre grad förstå vårt ansvar för planetens framtid. Vi hoppas att som ett resultat av de förändringar som kommer att hända dig genom programmet för Yogans sju andliga lagar, kommer du också att vilja bidra till helandet och förvandlingen av mänskligheten och hela världen.

Med kärlek, Deepak och David

Del I
yoga filosofi

1
Yoga är enhet

Utan självkännedom är det omöjligt att gå bortom sinnet.

Jiddu Krishnamurti

Spridningen av yoga över hela västvärlden är ett erkännande av dess förtjänster för att stärka en persons fysiska hälsa. I städer i Nordamerika, Europa och Australien erbjuder yogastudior ett brett utbud av stilar och tekniker som syftar till att förbättra den fysiska konditionen. Yogaövningar ökar flexibiliteten, stärker musklerna, förbättrar hållningen och blodcirkulationen. Idrottsprogram från gymnastik till fotboll införlivar nu yoga i sitt systematiska tillvägagångssätt för att stärka muskler, senor och leder. Fitnessentusiaster blir ofta positivt överraskade över hur snabbt att lägga till yogaövningar i deras dagliga träningspass förbättrar tonen.

Om det bara fanns fysiska fördelar med yoga, skulle yoga fortfarande fullt ut motivera sin närvaro i våra liv. Men yoga är mer än bara ett fysiskt träningssystem. Yoga är vetenskapen om en hälsosam livsstil, det är vägen till det fulla förverkligandet av mänsklig potential. I dessa utmanande tider främjar yoga harmoni genom att hjälpa människor i dagens tekniska värld att hålla kontakten med sin naturliga mänskliga natur. Yoga är frid mitt i stormen.

Huvudmålet med yoga är balansen mellan alla komponenter i livet: ekologiska, fysiska, emotionella, psykologiska och andliga. Ordet "yoga" kommer från sanskritroten "yuj", som betyder "union". Det är konsonant med det engelska ordet "ok" eller med det ryska "ok", "ok". En bonde som lägger ett ok på en oxe för att dra en plog utför en handling som antyder essensen av andlig erfarenhet. Yoga är föreningen av kroppen, sinnet och själen, enheten av "jag" och anden, det är föreningen av det vardagliga och det gudomliga.

Sju andliga lagar i praktiken

Programmet för Yogans sju andliga lagar ökar fysisk aktivitet, lindrar känslomässig stress, väcker glädje och lust att leva. Deepaks bok The Seven Spiritual Laws of Success publicerades 1994 och har sedan dess förbättrat livet för miljontals läsare runt om i världen. Den här boken berättar att harmoni, lycka och överflöd är tillgängligt för alla som lever medvetet. Vårt yogaprogram sätter dessa sju lagar i verket genom mindfulness-baserade principer och tekniker.

Yogans popularitet i västvärlden växer. Även om du bara vill gå ner i vikt och bygga muskler kan yoga hjälpa till att minska stress och öka vitaliteten. Yoga är en praktisk guide för att frigöra mänsklig potential. Du kanske inte tror att du kommer att kunna uppnå resultat, men regelbunden yogaträning skapar ett naturligt system av sunda tankar och övertygelser. Gör övningarna så kommer du att märka hur medvetande och känslor förändras, hur ditt nervsystem läker.

Huvudmålet med yoga är balansen mellan alla komponenter i livet: ekologiska, fysiska, emotionella, psykologiska och andliga.

Veda är indisk filosofi, och yoga är dess centrum. Vedisk vetenskap har sitt ursprung i den antika civilisationen i Indusdalen, den är mer än fem tusen år gammal. Vedaerna är de vises kunskap om ursprunget till allt i universum. Det engelska ordet "visdom" - "visdom" - bildades från det tyska ordet "wid" - "att veta", som kom från sanskritordet "veda" - "extern kunskap". Veda är evig visdom, och yoga är den praktiska tillämpningen av vedisk vetenskap. Tack vare detta system kan en person röra vid livsvisdomen. Hennes följare är de som bestämmer sig för att förändras till det bättre.

Systemet med Yogans sju andliga lagar skapades för dem som på allvar vill utöva yoga för att nå nya nivåer av medvetande genom sin kropp.

Värdet av yoga ligger i förmågan till inre koncentration, som inte kommer att förstöras av några livssvårigheter.

Deepak Chopra, David Simon

YOGAS SJU ANDLIGA LAGAR

Serien "Spiritual Laws of Health"

* * *

Introduktion

Källan från vilken världen och sinnet uppstår och i vilken de dör kallas Verkligheten, som inte uppstår och inte dör ut.

Ramana Maharshi

Den här boken är resultatet av både vår personliga erfarenhet och erfarenheter från tusentals kursdeltagare.

Genom programmet Seven Spiritual Laws of Yoga kommer du att känna kopplingen mellan din kropp och själ och lära dig hur du bibehåller balans och flexibilitet om du plötsligt hamnar i en svår situation.

Med kärlek, Deepak och David

Del I
yoga filosofi

1
Yoga är enhet

Utan självkännedom är det omöjligt att gå bortom sinnet.

Jiddu Krishnamurti

Sju andliga lagar i praktiken

Huvudmålet med yoga är balansen mellan alla komponenter i livet: ekologiska, fysiska, emotionella, psykologiska och andliga.

Systemet med Yogans sju andliga lagar skapades för dem som på allvar vill utöva yoga för att nå nya nivåer av medvetande genom sin kropp.

Värdet av yoga ligger i förmågan till inre koncentration, som inte kommer att förstöras av några livssvårigheter.

Livslager

Människor är mångfacetterade varelser. Det västerländska vetenskapliga förhållningssättet framställer människan som en fysisk enhet, som en biologisk maskin som har lärt sig att tänka. Modern medicin och fysiologi fortsätter att se en uppsättning molekyler i en person. Även om det var hundra år sedan visade kvantfysikens upptäckter att detta är ett ensidigt förhållningssätt till människan. Det vill säga att du till exempel är deprimerad, inte för att du är upprörd för att din fru är otrogen med din bästa vän, utan för att det inte finns tillräckligt med serotonin i din hjärna. Och om du höjer nivån av detta hormon genom att ta rätt botemedel, kommer din depression att försvinna. Eller så beror ditt höga blodtryck inte på konstant spänning på grund av en för kräsen chef, utan detta är bara resultatet av ett överskott av angiotensin i kroppen. Ta ett piller! Och ditt blodtryck kommer att återgå till det normala! Om du inte kan sova, oroa dig inte, det är inte på grund av en låneskuld – din hjärna producerar helt enkelt inte tillräckligt med gamma-aminosmörsyra. Vilken lämplig medicin som helst och du kommer att sova som en baby.

Detta tillvägagångssätt för behandling kommer att hjälpa dig att lindra tillståndet under en kort tid. Men det hjälper inte att hitta orsaken till sjukdomen, och därför är det omöjligt att läka, och biverkningarna av läkemedel omintetgör hela den fördelaktiga effekten.

Yoga fungerar samtidigt på flera nivåer. Kärnan i yoga är att hitta integritet i vår komplexitet. Under århundradena har stora gurus visat sig vara ett fantastiskt faktum: sinnet och sinnena uppfattar världen som ett kalejdoskop av föränderliga upplevelser, men anden förstår att mångfalden av former och fenomen bara är en täckmantel för oföränderlig verklighet.

Adi Shankara, vismannen

800-talets vismannen Adi Shankara var en av de mest inflytelserika yogaguruerna. Den store skaparen av vedisk vetenskap, han utforskade det andliga jaget. Adi föddes 805, och man tror att han redan vid ett års ålder kunde sanskrit, och vid åtta års ålder kunde han all den heliga litteraturen. Adi Shankara började skriva sina reflektioner om Veda vid femton års ålder, och vid tjugo års ålder hade han blivit en auktoritet i yogans värld. I hela Indien grundade han skolor för att hjälpa människor att övervinna lidande genom vetenskapen om livsvisdom. Hans undervisning kallas Advaita, vilket betyder icke-dualitet. Poängen är att en enda sinnesfär manifesterar sig i många former och fenomen, i ett påtagligt, fysiskt universum.

Det är viktigt att lära sig att känna igen maskerna bakom vilka medvetandet döljer sig, och då börjar man se verkligheten. Det är ett kurragömmaspel som spelas av anden. Medvetandets sfär ger upphov till sinnesvärlden, på grund av vilken vi inte förstår den grundläggande principen - enheten av alla saker i världen. Men det kommer ett ögonblick då vi inser att sinnesvärlden är ett hinder för sann frid och lycka. Det är därför det är så viktigt att kasta undan slöjorna som döljer vår sanna gränslösa natur. Cauchy betyder "skal" - detta är den fysiska kroppen, den subtila kroppen (sinne) och den kausala kroppen (själen).

Den fysiska kroppen är molekylernas sfär

Den fysiska sfären består av den expanderade kroppen, den personliga kroppen och energikroppen. En expanderad kropp är en miljö med en outtömlig tillgång på energi och information. Alla ljud, känsla, syn, smak och lukt från den yttre miljön påverkar kropp och sinne. Varje andetag du tar in och ut är en kontinuerlig dialog mellan din fysiska kropp och omgivningen.

Att inse detta innebär att ta ansvar för vad som händer omkring dig. Förstå att floderna som rinner genom dalarna och floderna som rinner genom dina ådror är sammankopplade. Anden från den antika skogen och din andedräkt är tätt sammanflätade. Jorden din mat växer på är oupplösligt kopplad till din kropps hälsa. Du är ansluten till ditt ekosystem. Din miljö är din expanderade kropp.

Ris. 1. Livslager

Du har också en personlig kropp, som är uppbyggd av molekyler. De förnyar ständigt dina celler, organ och vävnader. Radioisotopstudier av forskare har övertygande bevisat att 98 % av de tio biljoner kvadriljoner atomerna i din kropp förändras varje år. Magslemhinnan, till exempel, förnyas var femte dag, huden varje månad, och levercellerna byts ut mot nya var sjätte vecka! Din kropp är i en process av ständig återfödelse.

De flesta av cellerna i din kropp kommer från mat. Shankara kallade den fysiska kroppen " annamaya kosha", vilket betyder "ett skal gjort av mat." Vissa livsmedel är särskilt fördelaktiga för en hälsosam livsstil. De kallas också för "sattvic", det vill säga "bidrar till kroppens renhet". Fyra sattviska livsmedel som särskilt vördas av yogis är mandel, honung, mjölk och ghee. Deras dagliga användning är en fördel för en persons kropp, sinne och själ. För att förstå förhållandet mellan din personliga och utökade kropp, ät bara ekologiska mejeriprodukter.

Det verkliga är det som inte går förlorat; det overkliga är allt som är ändligt. Yoga hjälper till att förstå vad de verkliga skillnaderna är.

Shankara kallade den fysiska kroppens tredje hölje " pramaya kosha", vilket betyder "livsenergins hölje." Det är en enorm skillnad mellan cellerna i en död kropp och cellerna i en levande varelse fylld med energi. Principen som blåser liv i biokemiska föreningar kallas prana. Det finns fem centra för prana i människokroppen: huvud, hals, hjärta, mage och nedre delen av magen. Dessa centra styr flödet av livskraft som flödar genom hela kroppen. När prana (livets andetag) cirkulerar fritt genom dina celler och vävnader, känner du en våg av vital energi, ton och inspiration. Tekniker pranayama(andningsövningar i yoga) är utformade för att väcka och rena skalet från kroppens vitala energi. Vi kommer att täcka dem i detalj i kapitel 4.

Den subtila kroppen är sinnets rike

De flesta tror att de är deras sinne, deras ego, deras intellekt, som utgör den subtila kroppen. Den berömde franske 1600-talsfilosofen René Descartes sa: "Jag tänker, därför är jag." Guru Adi Shankara kräver dock insikten att komponenterna i vår subtila kropp bara är skal av själen.

Sinnet är ett skafferi med sinnesupplevelser. När du hör något, känner något (doftar, smakar), ser ljuset, är den sensoriska upplevelsen fixerad i ditt sinne på nivån av entiteten, vars namn är " manomaya kosha". Sinnet går igenom olika medvetandetillstånd, och vår sinnesupplevelse förändras också. Känslorna och känslorna vi upplever när vi är vakna är annorlunda än när vi sover. Yoga visar oss att det mentala skalets filter – olika medvetandetillstånd – förändrar den skenbara verkligheten.

Den subtila kroppens andra hölje är intellektet ( buddhimaya kosha). Det begränsar sinnet. Vilken tandkräm ska man köpa, vilken partner ska man välja eller vilket hus man ska köpa? Vårt intellekt försöker beräkna fördelar och nackdelar med de val vi gör. Detta skal samlar information baserat på våra erfarenheter, övertygelser och känslor. Syftet med det intellektuella skalet är att försöka skilja det verkliga från det overkliga. Men vad är verkligt och vad är overkligt? Det verkliga är det som inte går förlorat; det overkliga är allt som är ändligt. Yoga hjälper till att förstå vad de verkliga skillnaderna är.

Det tredje skalet på den subtila kroppen är vårt ego, självmedvetande - "jag" ( ahankara vilket betyder "Jag är skaparen"). Ego är idén om dig själv som du vill se dig själv, platsen du vill ockupera i världen.

Egot försöker hävda gränserna för vad det anser vara sitt eget genom "jag", "mig", "mig", "mitt". Det är väldigt viktigt för egot att kontrollera allt, detta är dess säkerhet. Dessutom behöver han få någons godkännande, det kränkta egot kan lida djupt om hans självkänsla skakas.

Det är lätt att bli förvirrad i den subtila kroppen med dess vana av valda roller, relationer, objekt. Men om kroppen och sinnet frigörs är det möjligt att uppleva en andlig upplevelse som inte håller oss inom de snäva gränserna för etablerade vanor, att befinna oss i andens rike – kausalkroppen, som Shankara kallade det.

Den kausala kroppen är ett område med ren potentialitet

I yogan beskrivs att i hjärtat av den molekylära sfären (vår fysiska kropp) och tankarnas sfär (subtila kroppen) är andans sfär (kausalkropp). Vi kan inte mäta det, men det är i andens rike som våra tankar, känslor, drömmar, önskningar och minnen föds, liksom de molekyler som utgör vår kropp och hela den materiella världen. Tillsammans med de fysiska och subtila kropparna har kausalkroppen tre skal.

Varje person kommer till världen med ett givet mål och med sina egna talanger. I rätt miljö gror frön och en person kan realisera sin potential. Om vi håller med om den materiella modellen för det moderna livet, bestämmer gener mänskliga talanger. Men när man observerar tvillingarna kan man förstå att samma molekylära komponent inte förutbestämmer individens samma natur och liv. Gravida kvinnor märker också att även i magen manifesterar sig varje liten man som ännu inte har fötts till världen på sitt eget sätt.

Shankaras undervisning förklarar att alla har en själ med personliga minnen och önskningar som bestämmer livets riktning. Om du flitigt odlar fröna till dina förmågor, och de gror, då känner din själ lättad och välmående.

Den kausala kroppens andra skal är den kollektiva sfären. Detta är en mytisk dimension. Varelserna av en högre ordning som bor i din själs kollektiva sfär vill ha en sak - att manifestera sin goda kraft genom dig. Var och en av oss är på en härlig resa i jakten på den heliga gralen. På livets väg uppstår hinder och problem, så de hjälper oss att känna vår essens.

Det är i detta rike som arketypiska berättelser existerar, som förts vidare från mun till mun i årtusenden. Så, med hjälp av exemplet med den tragiska historien om Ikaros, lär vi oss om arrogans och vad som kan hända om vi ger efter för denna destruktiva känsla. Han struntade i sin fars goda råd och flög för nära solen. Solen smälte vaxet som höll ihop hans vingar, och Ikaros föll i havet. Om vissa människor skulle lyssna på den visdom som kommer från det kollektiva riket, skulle de kunna undvika många olyckliga konsekvenser. Berättelserna som omger oss och utspelar sig i våra liv är eviga.

Gudomarna lever och frodas i vår kollektiva sfär. Vår tids berömda mäktiga kvinnor - Margaret Thatcher, Golda Meir, Hillary Clinton - speglar gudinnan Juno. Naturens gudinna Diana finner sin moderna inkarnation i Jane Goodalls och Julia "Butterfly" Hills personligheter. Venus manifesteras i Marilyn Monroe, och Dionysus, guden för vin och överflöd, kan ses hos patienterna på Betty Ford Clinic.

Du är en levande historia. Bli medveten om berättelserna om dig själv och din värld. Skriv medvetet nästa kapitel i ditt liv. Yoga ger dig möjligheten att känna ditt "jag", så att du kan känna din själs kollektiva sfär. Berättelserna vi berättar för oss själva och våra barn avslöjar mänsklighetens djupaste tankar.

Guru Adi Shankara ger oss kunskapen om att djupt i vårt väsen finns det en viktig komponent, ett universellt anderike där alla olikheter smälter samman till en. Hon ger upphov till ett fantastiskt universum bortom gränserna för tid, rum och kausalitet. Denna sfär av ren potentialitet, utan att ha sina egna karakteristiska egenskaper, manifesterar sig i form av en oändligt mångfaldig värld av former och företeelser, där varelsens gränslösa hav döljs under skalen av de kausala, subtila och fysiska sfärerna.