Спортзал дома. Идеи дизайна

Если спорт занимает в вашей жизни одно из ключевых мест, то рано или поздно вам придется задуматься о таком вопросе, как дизайн домашнего спортзала. Если размеры вашего дома или квартиры позволяют выделить отдельное место (а лучше, целую комнату), почему бы и нет?

Если вы заботитесь о своем здоровье и систематически поддерживаете свою спортивную форму, почему бы не организовать ваши спортивные занятия с максимальным комфортом.

Выбор помещения

Для специальной комнаты (неважно, планируете вы дизайн домашнего кинозала, библиотеки или как в нашем случае — спортзала) лучше выделять отдельную комнату. Это идеальный вариант, именно его мы будем рассматривать в данной статье .

Обратите внимание! Для дизайна спортзала, под который выделяется только часть помещения, справедливы практически все рекомендации. Важно чтобы его дизайн не противоречил общему интерьеру помещения.

Беговая дорожка в гостиной

Итак, помещение для домашнего спортивного зала – каким оно должно быть? Лучше всего для расположения выбирать комнату площадью 8-10 м 2 . Идеальный вариант – мансарда или веранда, здесь и дышаться будет легче во время занятий, и необходимую вентиляцию устроить гораздо проще. Однако если мансарды с верандой в доме нет или они уже бесповоротно заняты, не отчаивайтесь.

Требования к помещению:

наличие окон;
качественная вентиляция;
освещение.

Эти требования связаны с вашим комфортом во время занятий. При интенсивных физических нагрузках вам понадобятся значительно большие объемы кислорода, а занятия спортом в комнате без окон могут отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Каким бы совершенным ни было искусственное освещение, солнечного света оно не заменит.

Обустройство спортзала

Отделка помещения

Итак, комната необходимой площади подобрана и освобождена от ненужной мебели. Самое время приступать к отделке. Конечно, можно установить тренажеры и с обычными обоями в цветочек на стенах и линолеумом на полу, но лучше все же потратить время, силы и средства чтобы «на выходе» получить отличный домашний спортзал.

«Краеугольным камнем» отделки домашнего спортзала является напольное покрытие. Именно от него зависит нагрузка на ваш опорно-двигательный аппарат в ходе занятий спортом, а по большому счету, и ваша безопасность во время занятий.

Оптимально перед укладкой напольного покрытия демонтировать старый пол вплоть до бетонного основания, а затем обустроить стяжку. Лучше, если стяжка будет плавающей, в этом случаем ее уровень звукоизоляции будет несравненно выше.

На стяжку укладываем подложку из пробки или вспененного полиуретана.

В качестве финишного напольного покрытия можно использовать:

Безворсовый ковролин, предназначенный для офисного или промышленного использования.
Тафтинговое покрытие с прошитым ворсом.
Пробковое напольное покрытие (благодаря его звукоизолирующим свойствам его можно включить также в дизайн домашнего кинотеатра).
Каучуковое спортивное покрытие.

Все эти материалы отличаются хорошими показателями звукоизоляции, благодаря своей мягкости благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат при занятиях.

Если в спортзале вы планируете работать с большими весами, под ковролин или поверх пробкового пола нужно уложить слой резинового покрытия.

Оформление помещения под спортзал

После того как с полом мы определились, переходим к отделке стен. Стены в домашнем спортивном зале обязаны качественно выполнять функции паро-, тепло- и звукоизоляции.
Идеальный такого помещения – обои из пробкового агломерата или пробкового шпона. Аналогично можно отделывать спортивную площадку, выделенную из жилой комнаты.
В качестве отделки можно использовать бумажные обои или спокойных тонов.
Отделывать стены комнаты для занятий спортом пластиковыми панелями или облицовывать плиткой не стоит. Эти материалы обеспечивают высокий уровень гидроизоляции, а значит, в спортзале постоянно будет повышенный уровень влажности.

Обратите внимание! В цветовой гамме специалисты рекомендуют использовать светлые спокойные цвета: светло-зеленый, голубой, бежевый, серый. А вот от пестрой окраски и эксклюзивных материалов (вроде шелковых обоев) лучше отказаться.

Освещение спортзала

Немаловажную роль в комфорте вашего домашнего спортзала играет освещение. Лучше, если освещение вы сделаете регулируемым. Во время интенсивных занятий вы сможете установить яркое освещение, а во время спокойных с небольшой нагрузкой – приглушить свет.

Оптимальным является монтаж точечных светильников, равномерно распределенных на потолке. Свет от них рассеивается, не дает резких теней, а благодаря спектру, схожему с естественным, не напрягает зрение.

Дополнительным аксессуаром в освещении спортивного зала в вашем доме будут выступать зеркала. Большое зеркало без рамы, установленное на одну из стен, способно визуально расширить помещение и создать ощущение перспективы.

Зеркало в дизайне спортзала

Оборудование домашнего спортзала

Как бы тщательно ни планировали вы дизайн домашнего интерьера при проектировке спортзала, однако главным все же будет подбор спортивного оборудования.

Что же можно установить в домашнем спортзале:

Отдельно следует упомянуть силовые тренажеры. Однако большинство моделей имеют достаточно большие габариты, поэтому разместить их в домашнем спортзале весьма проблематично. Если ваш спортзал тесный, то тренировки придется ограничить занятиями с гантелями и штангой.

Не следует забывать и о таких, казалось бы, простых вещах как турник, шведская стенка, эспандеры или гимнастический мяч. Они не занимают много места, но вполне могут разнообразить спортивную программу.

Дизайн библиотеки домашней или спортивного зала – это отличный выход для тех, кому скучно проводить все время, курсируя между спальней и гостиной. В конце концов, нужно же разнообразить свою жизнь!

Подводя итоги

Надеемся, наша статья была для вас полезна. Для того чтобы более точно разобраться в технологическом и практическом вопросе, на нашем сайте представлена подробная фото- и видео-инструкция, в которой вы найдете полезную информацию по данному вопросу.

Фотогалерея

Обустройство домашнего спортзала позволит посвящать достаточное время занятиям здоровью, поддержанию тела в отличной форме, не покидая дома. Грамотно оснащенное помещение поможет обеспечить возможность регулярных тренировок. Красивый дизайн частного тренажерного зала способствует созданию комфортной атмосферы для выполнения физических упражнений.

Постоянные физические нагрузки, спортивные упражнения являются залогом хорошего здоровья, самочувствия, помогают поддерживать красоту тела. Многочисленные фитнес-клубы, оздоровительные центры предоставляют сегодня возможность эффективных занятий. Однако динамичность современной жизни не всегда оставляет время на их регулярное посещение.

Оптимальным решением станет домашний спортзал дизайн интерьера которого разработали опытные специалисты. Оснащение собственного физкультурного клуба позволит уделять больше внимания упражнениям. Возможность выбора тренажеров, спортинвентаря поможет организовать зал, максимально соответствующий потребностям хозяев дома. Стильный дизайн обеспечит приподнятое настроение, позитивный настрой на все время занятий.

Грамотная отделка помещения - практичный интерьер домашнего спортзала

Занимаясь обустройством домашнего спортзала, пристальное внимание следует уделить выбору материалов отделки. Для оформления стен важно использовать покрытия, обладающие паропроницаемыми свойствами: цветную штукатурку, бумажные обои. Хорошим решением являются натуральные пробковые панели.

Большое значение имеет отделка полов. Материалы должны обладать высоким уровнем прочности, звукоизоляционными качествами, практичностью. Оптимальным вариантом станет выполнение стяжки. В качестве верхнего слоя используются ковролин, пробковые покрытия, постеленные на подложке. Представленное решение позволит обеспечить достаточную мягкость пола, предотвращающую вероятность получения травмы, низкий шумовой уровень.

Разрабатывая интерьеры спортивных залов , необходимо создать атмосферу, несущую бодрое, позитивное настроение. Добиться поставленной цели поможет грамотное цветовое оформление. Светлые фоновые оттенки привнесут в обстановку оттенки легкости, насыщенные сочные вставки: лаконичные яркие красные пятна, зеленый орнамент, желтые рисунки - придадут помещению веселый, жизнерадостный характер. Хорошим декоративным решением могут служить броские принты, полки с кубками, магнитные доски с расписанием тренировок.

Грамотный выбор тренажеров, расстановка мебели - эксклюзивный интерьер домашнего спортзала

Основой обстановки домашнего тренажерного зала является спортивное оборудование. Современные производители предлагают два типа тренажеров: кардио, предназначенные для поддержания хорошей спортивной формы, корректировки фигуры и силовые, помогающие нарастить мышечную массу. К первой категории относятся степлеры, орбитреки, беговые дорожки, скамьи для пресса. Вторая объединяет гантели, штанги, силовые рамы, стойки для приседаний. Существуют другие модели оборудования обеих групп.

К количеству, цвету тренажеров не предъявляется строгих требований. Основополагающими критериями выбора являются вкусовые предпочтения хозяев, стилистическое оформление помещения. Модели черных, серых тонов с хромированными деталями помогут дополнить интерьер домашнего спортзала хай-тек. В авангарде уместны любые яркие цвета.

В просторном помещении возможно оснащение дополнительной игровой зоны: теннисного, баскетбольного зала, бильярдной. Разграничить комнату поможет стильная барная стойка.

Для обустройства комфортной обстановки домашнего спортзала важно уделить пристальное внимание выбору, расстановке мебели. Обязательными элементами интерьера служат удобные, надежные стеллажи, предназначенные для хранения мячей, скакалок, утяжелителей, прочего инвентаря, специальная стойка для гантелей, шкаф с полотенцами, вешалками, небольшой холодильник для напитков.

Домашний зал для тренировок нередко выполняет дополнительную функцию клуба, где приятно провести время с друзьями. Мягкий диван, пара кресел, стильные журнальные столики - хорошее решение для обустройства зоны отдыха.

Дополнить обстановку помогут современные медиа средства: телевизор, музыкальный центр, DVD-проигрыватель. Представленное оборудование позволит совместить тренировку с просмотром любимой передачи, ознакомиться с видео уроками тренировок и обеспечить приятную атмосферу дружеской встречи. Удачным вариантом станет установка оборудования для виртуальных игр. Они помогут разнообразить времяпровождение, освоить новые игры, принять участие в увлекательных соревнованиях.

Выбрать привлекательный интерьер домашнего спортивного зала фото на сайте помогут каждому посетителю. Опытные дизайнеры представили эксклюзивные варианты, соответствующие различным вкусовым предпочтениям. Желающим создать полноценную оздоровительную зону стоит обратить внимание на

Мода на здоровый образ жизни привела к открытию множества спортзалов как в крупных, так и в небольших городах страны. Поэтому если вы выходите на рынок только сейчас и хотите добиться успеха, нужно задуматься не только об оснащении своего заведения необходимым инвентарем.

Кроме того, очень важно грамотно разработать дизайн интерьера спортзала, чтобы каждая тренировка превращалась для посетителя в истинное удовольствие.

Правильно оборудованный зал помогает клиенту настроиться на выполнение тех или иных упражнений, позволяет сконцентрироваться на своих целях и ускорить их достижение.

Поэтому можно порекомендовать заказывать оформление спортзала и дизайн у специалистов, которые учтут все специфические особенности подобных заведений, сделают их комфортными и эстетичными, предложат сразу несколько вариантов будущего проекта.

Основные правила разработки дизайна интерьера спортзала

Если же вы все же намереваетесь создать дизайн интерьера спортзала своими руками, то предлагаем обязательно прислушаться к следующим рекомендациям:

Зонирование спортзала

Спортивный зал – это не только место для тренировок, которое делится на несколько функциональных зон, исходя из специфики выполняемых упражнений.

Кроме того, это еще и другие необходимые элементы.

К ним можно отнести:

Кроме того, в спортзале важно тщательно продумать систему вентиляции, чтобы в помещение постоянно поступал свежий воздух.

Это сделает занятия максимально комфортными и принесет посетителям только пользу.

Домашний спортзал: основные особенности дизайнерского оформления

Сегодня все чаще спортивный зал оборудуется в частных домах и даже в городских квартирах. Дизайнерское оформление такого помещения будет сильно отличаться от сооружений, расположенных в отдельных зданиях.

Основные требования, которые необходимо обязательно учитывать, выглядят следующим образом:

Исходя из вышеизложенных требований можно примерно представить себе, как будет выглядеть спортзал.

Чтобы вы могли сразу же после прочтения данной статьи приступить к разработке дизайна, приведем ряд полезных рекомендаций по оформлению каждого из элементов помещения.

Напольное покрытие

Именно от него зависит и шумоизоляция, и нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и безопасность тренировок.

Любое изношенное покрытие лучше сразу же убрать, очистить пол до бетона и начать все сначала.

Сперва делается плавающая бетонная стяжка, которая значительно улучшает звукоизоляцию. На нее укладывается пробковое покрытие или какие-либо вспененные материалы, которые не пропускают шум в квартиру ниже.

В качестве финишного материала лучше всего использовать каучук, предназначенный специально для спортивных сооружений.

Однако при невозможности приобрести его, можно обойтись безворсовым ковролином или все той же пробкой.

Такой пол исключит скольжение, поможет заниматься с пользой для своего организма и без скандалов с соседями из-за сильного шума.

Намереваетесь заниматься с гирями, штангой и силовыми тренажерами? Тогда потребуется предпринять ряд дополнительных мер, чтобы заглушить звуки.

Лучше всего под ковролин или пробку разместить листы упругой резины, который отлично справятся с этой задачей.

Отделка стен

Для стен можно использовать практически любые материалы. Хотим вас предостеречь лишь от установки плитки или стеновых панелей, изготовленных из пластика. Все дело в том, что они хоть и обладают эстетичным внешним видом, однако с ними в помещении будет постоянная сырость.

При занятиях спортом это может негативно отразиться на вашем здоровье. Лучшие варианты отделки – это деревянная вагонка, штукатурка или краска, а также обычные недорогие обои.

Лучше моющиеся.

Отделка потолка

Помимо уже упомянутой штукатурки можно порекомендовать обратить внимание на современные подвесные или натяжные конструкции.

Они обладают великолепным внешним видом, дают возможность подбирать цветовое решение под ваши предпочтения, а также позволяют встраивать в потолок светильники, создавать оригинальные цветовые эффекты.

Декорации

В их качестве могут использоваться исключительно те предметы, которые вы будете использовать для занятий. Спортивный зал – это функциональное помещение, в котором просто нет места ненужным деталям, лишь отвлекающих от основных задач.

Если вы имеете какие-либо грамоты за достижения в спорте, кубки и прочие награды, они будут смотреться очень уместно.

Что обязательно должно быть в спортзале для повышения эффективности ваших тренировок?

Разумеется, разнообразные тренажеры, который вы подберете самостоятельно, ориентируясь на особенности спортивных занятий. К примеру, для кардиотренировок потребуются велотренажер и беговая дорожка.

Они помогут расширить пространство в тесной комнате, оборудуемой под спортивный зал, а также позволят контролировать самого себя в процессе тренировки.

На нашем сайте вы без труда найдете фото дизайна интерьера спортзала, сможете подобрать наиболее подходящие для себя идеи по выбору стилевого и цветового решения, по зонированию и обстановке каждой из функциональных зон.

Вы молоды и спортивны, занимаетесь чуть ли не ежедневно каким-либо видом спорта, значит вам будет интересна эта тема.
Беседа сегодня пойдет о дизайне спортзала или тренажерной комнаты.

Хорошо, когда размер домашней площади позволяет разгуляться фантазиям и идеям дизайнера, можно создать идеальную комнату для занятий спортом, но если у вас нехватка площади, не отчаивайтесь, в комнате можно выделить небольшую зону для тренировок.

Как сделать домашний спортзал

Тем, кто систематически занимается физическими занятиями и зарядкой для поддержания формы просто необходимо создать идеальные условия для этого, ведь тренировками вы будете заниматься постоянно, так что облагородить и обустроить территорию вашего home фитнес центра просто необходимо. Больше информации и товаров для спортзалов . Огромный ассортимент виброплатформ, тренажеров, спортивных снаряжений, аксессуары для массажа, оборудование для СПА-салонов.

В комнате должно быть максимально комфортно, в идеале это должна быть отдельная зона в доме размером 8-11 м2. Оговоримся сразу отлично подойдет хорошо проветриваемая комната, это может быть мансарда, веранда, балкон, там все-таки дышится легче и всегда свежо. Если нет такой комнаты, нужно создать вентилируемую систему в помещении.

Для этого нужны: окна и качественная вентиляция. Хорошо, когда в комнате светло, никакое искусственно созданное освещение не заменит природного света, поэтому выбирайте комнату с большими окнами.

Отделка спортзала или тренажерной комнаты

Прибрав комнату от всего лишнего приступаем к ее отделке. Начинаем с пола, важно, чтобы напольное покрытие было ровным и качественным, от этого зависят ваши тренировки. Лучше всего демонтировать старый пол и сделать стяжку. Сверху на стяжке нужно разместить подложку из вспененного полиуретана или пробки.

Отличным напольным покрытием будет:

Тафтинговое покрытие с ворсом;
Ковролин безворсовый, предназначенный для офиса и промышленных помещений;
Пробковое покрытие на пол;
Спортивное каучуковое покрытие.

Теперь можно переходить к рассмотрению отделки стен, которые должны выполнять функцию тепло-, паро-, и звукоизоляцию.

Часто прибегают к пробковому шпону или обоям из пробкового агломерата. Зачастую для создания красивого и современного дизайна спортзала используют обои из бумаги либо штукатурку. Не стоит прибегать к отделке комнаты пластиков или плиткой, они повышают уровень гидроизоляции, поэтому в помещении всегда будет влажно, что не очень хорошо.

Что касается цветовой палитры, то предпочтение нужно отдавать спокойным оттенкам: светло-зеленый, серый, бежевый, голубой и другие спокойные оттенки идеально подойдут для окружающей обстановки в фитнес-зале.

Как писали выше, немаловажную роль в тренажерном зале играет освещение. Устанавливайте светильники с регулируемым режимом, чтобы можно было настроить под себя свет, и он не напрягал зрение.

Хорошо, когда в спортзале есть зеркала, всегда можно посмотреть на себя и наблюдать, правильно ли вы выполняете упражнения.

В тренажерном зале можно установить: