Kako se znebiti preteklih spominov. Kako se za vedno znebiti preteklosti

Večina ljudi veliko časa posveti temu, kar se jim je zgodilo v preteklosti. Ali se spominjajo slabih dogodkov, ali pa so potopljeni v prijetne spomine. Kakor koli že, vse to vas samo odvrne od življenja, ki ga že zdaj živite. In verjemite mi, resnično življenje je veliko bolj zanimivo in obetavno od tistega, ki ste ga že živeli.

Znebite se spominov na preteklost, začnite živeti v sedanjosti. Razumite, da se vam ni več treba bati tega, kar vas je kot otroka prestrašilo. Ni ti treba ubogati svojih staršev tako, kot si bil pred 18. Ni vam treba več čutiti krivde za to, kar se je zgodilo pred nekaj leti. Ni se vam treba spomniti, kaj se je zgodilo s tistimi ljudmi, s katerimi ne komunicirate več. Lahko si oprostite neumnosti, ki ste jih storili prej. Odvržete lahko stvari, ki so vam bile nekoč drage, zdaj pa le smetite hišo. Vaš uspeh v preteklosti kaže, da lahko dosežete enak ali celo večji uspeh v prihodnosti. Če ste kaj izgubili, lahko to znova pridobite, saj že imate izkušnjo te pridobitve.

Kako se za vedno znebiti preteklosti

Kot vidite, je preteklost slika, kaj ste imeli, kaj ste lahko počeli, česa ste se bali, s kom ste komunicirali itd. Zdaj pa živiš v sedanjosti, kjer se ti ni več treba bati, sramovati in trpeti za tisto, kar je že minilo. Znebite se spominov na preteklost, začnite živeti v sedanjosti, saj ste zdaj postali bolj zreli, pametni, močni in sposobni, kot ste bili prej. Zdaj se lahko obnašaš drugače in živiš v skladu s svojimi željami, če si sam to želiš in dovoliš.

Kakšne so druge prednosti življenja v sedanjosti namesto v preteklosti? Poleg tega, da ne morete več nositi bremena tega, kar se vam je zgodilo v preteklosti, se lahko zdaj osredotočite na tisto, kar potrebujete v prihodnosti. Kaj pričakujete od svoje prihodnosti? Kakšna oseba si želiš biti? Kakšen uspeh želite doseči na delovnem mestu? Kaj pričakujete od ljubezni in ljubezenski odnos? Kakšno družino si želite ustvariti? Koliko denarja bi radi prejeli? Kakšno nepremičnino želite imeti v lasti? Razmislite, kaj želite imeti v prihodnosti. Od zdaj naprej si to lahko privoščite, saj se zdaj ne osredotočate na preteklost, ki je že minila, ampak boste ustvarjali svojo prihodnost.

Če živite v sedanjosti, lahko ustvarite prihodnost, o kateri sanjate. Medtem ko živite v spominih na preteklost, se vedno znova spomnite na svoje strahove, neuspehe, napake. Toda to se je že zgodilo, zakaj bi se morali osredotočiti na to? Bolje opustite svojo preteklost in začnite razmišljati o tem, kaj lahko storite zdaj za prihodnost, ki jo želite živeti.

Znebite se spominov na preteklost in razumeli boste, da je življenje v sedanjosti veliko bolj zanimivo.

Sedanjost je platforma za vašo prihodnost. Če živite v spominih, bo vaša prihodnost nadaljevanje preteklo življenje. Ampak ti ni treba. Lahko pozabiš na to, kar se ti je zgodilo, in začneš živeti življenje, ki si ga želiš. Nič vam ni treba čakati, ničesar popraviti, ničesar obžalovati. Samo začnite živeti danes tako, kot bi želeli živeti v prihodnosti. Začnite se osredotočati na to, kar imate zdaj in kaj morate storiti, da bi dosegli prihodnost, o kateri sanjate. Naj bo preteklost napolnjena z novimi barvami, ki jih boste ustvarili v sedanjosti, da se premaknete v srečno prihodnost.

Vsaka oseba ima preteklost in pogosto mu daje bolečino ali neprijetne spomine. Želim jih hitro pozabiti. Pogosto se zdi, da je to nemogoče. No, kako pozabiti na preteklost, če nenehno spominja nase in noče zapustiti današnjega življenja? Če človek živi včeraj, mu bodo "vrata" v prihodnost zaprta. Vendar obstajajo metode in celo več.

Stvari in spomini

Na primer, lahko se znebite tistih stvari, ki vas nenehno spominjajo na tisto, kar želite pozabiti. Ali od tistih, ki so povezani s to preteklostjo. Lahko jih podarite, podarite ali pa jih preprosto zavržete. Glavna stvar je, da ne padejo v oči in ne vzbujajo spominov. Stvari so lažje, vendar obstajajo mesta, kraji, ki na nekaj spominjajo. V tem primeru se izogibajte obisku teh krajev ali se celo preselite v drugo mesto. Tudi če je začasno, dokler preteklost ni za vami. Potem, ko se vrnete, ne bo več pomembno. Enako lahko rečemo o ljudeh. Če morate nekoga pozabiti, se morate izogibati sestankom in komunikaciji.

Čas

Lahko počakate, da se čas zaceli. Vsaka čustva se postopoma spreminjajo v druge, tukaj ni konstantnosti. Samo počakati morate na čas in preteklost ne bo več motila. Ni lahko, potrebno je potrpljenje. Težko bo, vendar se morate poskusiti z nečim zamotiti, medtem ko čas zdravi. V službo, prijatelje, nekaj hobijev. Glavna stvar, medtem ko se zdravi, je, da se ne umaknete vase.

Ponovno razmišljanje

Več težka možnost je premislek. Vsaka negativna situacija vedno prinese pozitivne posledice. Svet je harmoničen, zato, če nekaj vzamemo, vrne več ali bolje. Če ste izgubili službo, to pomeni, da boste našli boljšo službo ali pa lahko celo začnete delati zase in zaslužite veliko več. Poleg tega bo mogoče potovati po svetu, na koncu spati in se sprostiti. Če želite razumeti, kaj ste pridobili v zameno za izgubljeno, morate vzeti pero in kos papirja ter nato podrobno opisati vse pozitivne vidike vašega trenutnega položaja.

Sprememba pokrajine

Sprememba pokrajine je drugo učinkovit način. Spremenite vse, kar želite pozabiti, spremenite. Lahko greste samo na počitnice, živite v šotoru na obali, se nastanite v podeželski hiši in če želite pozabiti osebo, začnite novo razmerje. Sprememba pokrajine ni nujno pobeg. Poleg tega nimajo vsi takšne priložnosti. Lahko pa popravite, spremenite notranjost.

Cilji

Drug način, da pozabite na preteklost, je, da se zaposlite. Sami si morate postaviti cilj. In tudi če je težko, toliko bolje. Na primer, organizirajte svoje uspešno poslovanje, čeprav majhen. Ali ustvarite družino. To bo vzelo veliko časa in truda, zato preprosto ne bo časa za razmišljanje o preteklosti.

Dianetika

Uporabite lahko tudi drugo metodo. To je Dianetika. Bistvo te metode je, da morate poiskati prosti čas, se udobiti, sprostiti in se miselno nenehno pomikati po tem, kar vas muči. In tako večkrat. Vsaj deset. Hkrati se je treba spomniti in doživeti točno tisto, kar je treba pozabiti. In bo pozabljen. Samo zato, ker se naveličaš razmišljati o isti stvari.

Kako odpustiti preteklost

Kako pozabiti in odpustiti preteklost, če se je nenehno spominjamo in se zdi, da zamere žrejo od znotraj. Morda je bolečina povzročila oseba ali situacija, v vsakem primeru pa je prvi korak, da si vzamemo čas in skrbno rekonstruiramo dogodke. Razmislite, kaj je povzročilo konflikt. Pogovorite se o situaciji, če to ni mogoče, se pogovorite s psihologom. Poskusite pogledati na situacijo z drugega zornega kota, kot da bi z druge strani »zlezli v kožo«. Poskusite razumeti motive, če je šlo za osebo. Povsem možno je, da ste sami vpleteni v to, morda s tem, da ste nekoga nehote užalili in povzročili to negativnost.

Svojo zamero lahko preprosto vržete v vodo, vendar ne na ljudi in delo. Na primer, šport je odličen. Ali pa lahko nesebično pomagate nekomu, ki je v težavah. In ne pozabite, da s tem, ko nekomu odpustite, najprej pomagate sebi, saj svoje prihodnje življenje osvobajate negativne navezanosti na preteklost.

Kako pozabiti na ljubezen

Pogosto se zgodi, da človek ne zna pozabiti na preteklo ljubezen, no, ne gre. Jasno je, da v enem trenutku ni pozabljena, sicer ni bila ljubezen.

Pretekla razmerja

Pogosto se postavlja vprašanje: "Kako pozabiti pretekle odnose?" Prvič, ne morete biti sami s svojimi občutki. Toda poskusi nenehnega obtoževanja druge polovice za razpad tudi ne bodo pripeljali do dobrega, saj to povzroča negativne občutke. Najbolje je, da samo razmislite o napakah, ki ste jih naredili v razmerju. In sprejmite vrzel, odslej tega ne dovolite.

Kako pozabiti bivšo ljubezen? Kaj storiti?

Ne morete zatreti svojih občutkov, to ni možnost. Lahko jih prepoznate in doživite, ne pa se uprete. Slednje bo le še povečalo srčno bolečino, spremljali pa ga bodo nenehni spomini. Po razhodu se pogosto pojavi jeza in jeza. Če jih pustite v sebi, ne pustite, da pridejo ven, potem obstaja velika verjetnost, da odnos še ne bo pozabljen dolgo časa. Zato morate najti način, da jih vržete ven, vendar ne na druge.

Nova stališča in pogledi

Idealen način, da pozabite na preteklost, je, da začnete nov odnos. Občutki se nenehno posodabljajo, sveža se bodo prekrivala s starimi. Hkrati pa so nova razmerja že drugačna prijetne izkušnje, bodo tudi posodobljeni, postopoma pa bodo stari odnosi pozabljeni. Glavna stvar je, da se ne ozirate nazaj in ne poskušate vrniti tistega, kar je že minilo, saj zlomljenega stekla ne morete zlepiti, in če ga zlepite skupaj, potem zagotovo ne bo brez napak.

Zgodi se, da se pogosto postavlja vprašanje, kako pozabiti preteklo življenje. Vsak, ki si za to prizadeva, ima svoje razloge. Vedno pa se morate spomniti, da morate živeti v sedanjosti, življenje teče naprej, dogodki, ljudje, vrednote pa se nenehno spreminjajo, pojavljajo se nove želje in potrebe. Dobro je, ko se je kaj zapomniti, vsak ima svojo zgodbo. Samo ne pretiravaj. Iz prejšnjega življenja je vredno delati le na napakah. In se oglejte le nazaj, da jih ne naredite več. Novega ni mogoče zgraditi na starih temeljih.

Poiščite kompromis

Preteklosti ne morete pozabiti, lahko jo samo izpustite. Težava je pogosto v tem, da človek ne želi ničesar spremeniti. Nekateri se bojijo iti ven novo življenje. Na začetku se morate odločiti, kaj točno manjka za srečo. Če potrebujete pozitivna čustva, jih lahko ustvarite sami. Kupite svojo najljubšo knjigo, si oglejte nov film, končno se odpravite na dolgo pričakovano turnejo, se preselite, zamenjajte službo, samo si privoščite majhen, a prijeten dopust.

Kako pozabiti na preteklost? Obstaja čudovito pravilo: "tukaj in zdaj." To je enostavno razvozlati. Tukaj je pravi kraj za življenje. Zdaj je čas, da to storite. Moramo se osredotočiti na to, kar se zdaj dogaja, ker se dogaja ta trenutek veliko bolj pomembno. Preteklost - ne bo se vrnila in tam ni mogoče ničesar spremeniti. Toda prihodnost se lahko postavi zdaj, opeka za opeko. A tudi preteklost ne bo motila, saj je trenutno le veliko dela za gradnjo novega.

Kaj lahko da preteklost

Ne smemo pozabiti, da je vsaka minuta življenja dodatna priložnost, da naredimo nekaj koristnega. In če ga ne boste uporabili, morda nekega dne ne bo dovolj. Za danes je treba živeti. Kaj lahko da preteklost? Nič, lahko samo pogledaš. Kot torba, iz katere lahko nekaj vzameš. Na primer, dobra lekcija.

Če se spomniš preteklosti, si človek ukrade ne le prihodnost, ampak celo sedanjost. In ne opazi, da je v življenju toliko novega in neznanega, lepega. Naše stoletje je na splošno kratko, vsakega minulega dne ni mogoče vrniti. Deponirana je v preteklost, ki kot prašiček preprosto zbira spomine. Zato je bolje, da ta prašiček napolnimo s prijetnimi spomini, kot pa vanj potisnemo žalost in solze.

Zgodi se, da se zaljubljena dekleta pogosto sprašujejo, kako pozabiti fantovo preteklost. Najprej se morate naučiti spoštovati tako svojo preteklost kot tudi tisto, kar je druga oseba imela pred srečanjem z vami. Če je preteklost, potem je že minila, ne obstaja. Toda oseba, ki je v bližini, je prava. In morda prihodnost. Ni se vam treba oklepati preteklosti, ta ne obstaja, iz nje se morate učiti in bolje je živeti danes.

(Na podlagi najbolje prodajane knjige Ariela Forda "Knjiga №2. O ljubezni. Zakon privlačnosti: kako pritegniti ljubljeno osebo v svoje življenje")

Ljubezen je stanje, v katerem je sreča druge osebe
je vaš lasten sine qua non.

Robert Heinlein

Se spomnite stare definicije norosti? Albert Einstein ga je opisal kot ponavljanje istega vedenja znova in znova in pričakovati drugačen rezultat. Če poskušate v svoje življenje pritegniti popolnega partnerja, ne da bi rešili fizično in čustveno zmešnjavo svoje preteklosti, tvegate, da boste končali z isto vrsto osebe, s katero se prej niste razumeli. Če ste še vedno obremenjeni s čustveno prtljago iz svoje preteklosti (in predvidevam, da je veliko ljudi), potem začnite delati na tem zdaj. S tem, ko se osvobodite srčnih bolečin, bolečin in razočaranj iz preteklosti, boste postavili temelje za zdravo, srečno in izpolnjujoče življenje s svojo ljubljeno osebo.

Takoj razjasnimo eno točko: biti človek pomeni biti prizadet. Temu se nihče od nas ne more izogniti. Ne glede na to, ali smo imeli težko otroštvo, ali smo izkusili grenkobo zaradi netaktnega zavračanja ljubljene osebe ali pa smo preprosto občutili razočaranje zaradi prekinjene zveze – vse to so čustvene rane, ki jih je treba zaceliti. Ko se pripravljate, da boste pritegnili svojega ljubimca, je čas, da se aktivno odločite, da začnete zdraviti svoje najgloblje srčne rane. Upoštevajte, kaj sem rekel za začetek procesa zdravljenja. Za mnoge od nas je to lahko vseživljenjsko potovanje in ni vam treba izpustiti vse svoje čustvene prtljage, da bi pritegnili svojo bližnjo. Pravzaprav vam lahko vaš ljubimec pomaga pozdraviti najgloblje srčne rane. Če pa boste vesolju resnično poslali jasen in čist signal, da ste pripravljeni pritegniti zdrav in zvest odnos, se morate res znebiti čustvenih blokov, ki vas vežejo na negativna čustva iz preteklosti. .

Vzemite si trenutek in razmislite o seznamu lastnosti in lastnosti, ki jih iščete pri svoji sorodni duši, nato pa se vprašajte, ali ste čustveno primerni za osebo, ki jo opisujete. Če je vaše srce obdano z debelimi desetmetrskimi stenami, potem morda nezavedno ne dovolite, da bi vas ljubezen dosegla na dosegu roke. Srce, polno starih bolečin in razočaranj, preprosto ne more biti dovolj odprto, da bi ga spustilo nova ljubezen. Pravzaprav lahko vaše nerešene ali nezaceljene duhovne rane pošljejo vesolju zmedeno sporočilo. En del vas na videz pošlje ogromen "DA". intimni odnosi, in tvoje ranjeno srce nezavedno pravi: "Ne, bojim se, da bom spet prizadet." Vaša naloga je zdaj odpreti rane in začeti proces celjenja, tako da lahko vesolju pošljete jasen signal, da ste pripravljeni na ljubezen. In v središču tega procesa je odpuščanje.

Moč odpuščanja

Ena ženska je v televizijski oddaji opisala, kako je trpela zaradi pretiranega besa, zagrenjenosti in sovraštva do moškega, ki je ubil njeno hčer (ki je prestajala dosmrtno kazen v strogo varovanem zaporu). Na koncu se je odločila, da ne more več prenašati življenja, polnega jeze, in temu moškemu napisala pismo, v katerem je dejala, da mu bo odpustila. Ženska je voditeljici povedala, da je v trenutku, ko je spustila pismo v poštni nabiralnik, njeno sovraštvo izginilo in da ji je olajšalo odpuščanje. Povedala je, da če bi le poznala »moč« odpuščanja, bi to storila leta prej.

Podobno moramo priklicati moč odpuščanja, da odstranimo čustvene bloke, ki preprečujejo, da bi ljubezen vstopila v naše življenje. V Spiritual Discord Debbie Ford piše, da je »odpuščanje prehod iz preteklosti v prihodnost«. Preprosto povedano, s celjenjem brazgotin naše preteklosti si bomo odprli vrata v prijetnejšo prihodnost.

Odpuščanje sebi

Preberite druga gradiva o knjigi Ariela Forda "Knjiga št. 2. O ljubezni. Zakon privlačnosti: kako pritegniti ljubljeno osebo v svoje življenje" na naši spletni strani:

(Na podlagi najbolje prodajane knjige Ariela Forda "Knjiga №2. O ljubezni. Zakon privlačnosti: kako pritegniti ljubljeno osebo v svoje življenje")

Ljubezen je stanje, v katerem je sreča druge osebe
je vaš lasten sine qua non.

Robert Heinlein

Se spomnite stare definicije norosti? Albert Einstein ga je opisal kot ponavljanje istega vedenja znova in znova in pričakovati drugačen rezultat. Če poskušate v svoje življenje pritegniti popolnega partnerja, ne da bi rešili fizično in čustveno zmešnjavo svoje preteklosti, tvegate, da boste končali z isto vrsto osebe, s katero se prej niste razumeli. Če ste še vedno obremenjeni s čustveno prtljago iz svoje preteklosti (in predvidevam, da je veliko ljudi), potem začnite delati na tem zdaj. S tem, ko se osvobodite srčnih bolečin, bolečin in razočaranj iz preteklosti, boste postavili temelje za zdravo, srečno in izpolnjujoče življenje s svojo ljubljeno osebo.

Takoj razjasnimo eno točko: biti človek pomeni biti prizadet. Temu se nihče od nas ne more izogniti. Ne glede na to, ali smo imeli težko otroštvo, ali smo izkusili grenkobo zaradi netaktnega zavračanja ljubljene osebe ali pa smo preprosto občutili razočaranje zaradi prekinjene zveze – vse to so čustvene rane, ki jih je treba zaceliti. Ko se pripravljate, da boste pritegnili svojega ljubimca, je čas, da se aktivno odločite, da začnete zdraviti svoje najgloblje srčne rane. Upoštevajte, kaj sem rekel za začetek procesa zdravljenja. Za mnoge od nas je to lahko vseživljenjsko potovanje in ni vam treba izpustiti vse svoje čustvene prtljage, da bi pritegnili svojo bližnjo. Pravzaprav vam lahko vaš ljubimec pomaga pozdraviti najgloblje srčne rane. Če pa boste vesolju resnično poslali jasen in čist signal, da ste pripravljeni pritegniti zdrav in zvest odnos, se morate res znebiti čustvenih blokov, ki vas vežejo na negativna čustva iz preteklosti. .

Vzemite si trenutek in razmislite o seznamu lastnosti in lastnosti, ki jih iščete pri svoji sorodni duši, nato pa se vprašajte, ali ste čustveno primerni za osebo, ki jo opisujete. Če je vaše srce obdano z debelimi desetmetrskimi stenami, potem morda nezavedno ne dovolite, da bi vas ljubezen dosegla na dosegu roke. Srce, polno starih bolečin in razočaranj, preprosto ne more biti dovolj odprto, da bi spustilo novo ljubezen. Pravzaprav lahko vaše nerešene ali nezaceljene duhovne rane pošljejo vesolju zmedeno sporočilo. En del vas pošilja ogromen "DA" nastajanju intimnih odnosov, vaše ranjeno srce pa nezavedno pravi: "Ne, bojim se, da bom spet prizadet." Vaša naloga je zdaj odpreti rane in začeti proces celjenja, tako da lahko vesolju pošljete jasen signal, da ste pripravljeni na ljubezen. In v središču tega procesa je odpuščanje.

Moč odpuščanja

Ena ženska je v televizijski oddaji opisala, kako je trpela zaradi pretiranega besa, zagrenjenosti in sovraštva do moškega, ki je ubil njeno hčer (ki je prestajala dosmrtno kazen v strogo varovanem zaporu). Na koncu se je odločila, da ne more več prenašati življenja, polnega jeze, in temu moškemu napisala pismo, v katerem je dejala, da mu bo odpustila. Ženska je voditeljici povedala, da je v trenutku, ko je spustila pismo v poštni nabiralnik, njeno sovraštvo izginilo in da ji je olajšalo odpuščanje. Povedala je, da če bi le poznala »moč« odpuščanja, bi to storila leta prej.

Podobno moramo priklicati moč odpuščanja, da odstranimo čustvene bloke, ki preprečujejo, da bi ljubezen vstopila v naše življenje. V Spiritual Discord Debbie Ford piše, da je »odpuščanje prehod iz preteklosti v prihodnost«. Preprosto povedano, s celjenjem brazgotin naše preteklosti si bomo odprli vrata v prijetnejšo prihodnost.

Odpuščanje sebi

Preberite druga gradiva o knjigi Ariela Forda "Knjiga št. 2. O ljubezni. Zakon privlačnosti: kako pritegniti ljubljeno osebo v svoje življenje" na naši spletni strani:

Pravijo, da zlomljene skodelice ne moreš popraviti, a je veliko lažje, če veš kako. Trik je opustiti preteklost. Lažje reči kot narediti, vendar je povsem mogoče. Če boste sledili našim navodilom, boste lahko opustili pretekla razmerja in se premaknili v naslednje poglavje svojega življenja.

1. Vadite

Za vse je potrebna praksa in obvladovanje čustev in občutkov ni izjema. Nehajte sedeti na zadnjem sedežu svojega življenja in čakati, da se vse zgodi samo od sebe. Namesto tega zavihajte rokave in se potrudite. Sčasoma boste lahko razvili sposobnost doslednega razmišljanja in se ne zadržujete na tem, kar je nekoč bilo, temveč se osredotočite na to, kar je zdaj.

2. Odpusti si

Nihče ni popoln. Če mislite, da v preteklem razmerju niste naredili nič narobe, ste zmedli. Obstaja razlog za konec vajine zveze. Nekaj ​​ni kliknilo in ni bilo tisto, kar sta oba iskala. Ne glede na to, kako razbit je vaš svet, je povsem naravno čutiti izgubo, zavrnjenost in neuspeh. Odpusti si in pojdi naprej.

3. Osredotočite se na dobro

Noben odnos ni popolnoma brez nečesa dobrega, zato se osredotočite na dobre trenutke, ki ste jih preživeli skupaj. Ne razmišljajte o tem, da bi lahko naredili nekaj boljšega, in ne razmišljajte, kako vse to vrniti nazaj. Tisti časi so minili in tudi če se s to osebo spet srečaš, ne bo več tako kot prej. AT resnično življenje ni druge priložnosti. Zapomni si te dobri časi z nasmehom. Ta čas je minil, vendar je bilo veselo. Ne dovolite, da negativna čustva v zvezi z bivšim vplivajo na vaše spomine.

4. Učite se iz svojih napak

Če se počutite krive, se vam ni treba spuščati. Ta situacija iz oči v oči bo vplivala samo na vas, zato boste izgubili. S to osebo ne boste mogli več narediti vsega prav, lahko pa analizirate svoje napake in se jim v prihodnosti izognete. Če ste se iz svojih izkušenj nekaj naučili, potem ta čas ni bil zapravljen.

5. Osredotočite se nase

Naj vas ne skrbi, kaj misli vaš bivši, kako se počuti, kaj počne in s kom se pogovarja. Nima smisla voditi dolgih namišljenih pogovorov, saj v tvoji glavi ni druge osebe razen tebe samega. Ponavljaš njegove besede ali si izmišljaš odgovore. Nehajte skrbeti, kaj počne vaš bivši. Ne moreš ga nadzorovati. Osredotočite se samo na to, kar počnete sami.

Zdi se očitno Najboljši način pozabljanje preteklosti je pogled v prihodnost. Pretekli odnosi niso tako slabi, saj imate še izkušnje, pa tudi cilje, ki jih je treba doseči. Prav je, da se občasno spomnite preteklosti, vendar ne dovolite, da vas ovira v sedanjosti.

7. Ne poskušajte pozabiti

Poskušati nekoga pozabiti je slaba ideja. Če se prisiliš, da pozabiš, boš naredil stvari, ki jih ne bi smel. Čas, ki ga preživite z nekom, je del vašega življenja. Zakaj bi se rad prostovoljno odrekel delu sebe? Ne postavljajte si cilja, da nekaj pozabite. To se bo vseeno zgodilo, vendar iz povsem naravnih razlogov.

8. Sprejmite nestalnost življenja

Vse v življenju je začasno, tudi življenje samo. Tudi če bi bila nesmrtnost mogoča, življenje ne bi ostalo takšno, kot je za vedno. Zato moramo iti naprej. Sprejemanje, da nič v življenju ni trajno, je del odraščanja. Ne glede na to, kako trdo delate, so nekatere stvari preprosto izven vašega nadzora. Naredite, kar lahko, s tem, kar imate, ali pa se kmalu znajdete brez ničesar.

9. "Porušiti berlinski zid"

Kjer so bili včasih odnosi, je zdaj praznina. Napolniti ga morate s stiki z drugimi ljudmi. Iščete lahko nova poznanstva ali se ponovno združite z družino in prijatelji. Glavna stvar je, da znižate svojo obrambo in jim dovolite, da se vam približajo. V nasprotnem primeru boste samo še bolj nesrečni.

10. Naredi dobro ...

Odličen način za boljše počutje je pomagati drugim. Za to lahko uporabite veliko načinov. Ni vam treba spreminjati sveta, lahko pa osrečite ljudi okoli sebe. Vrnili vam bodo uslugo in vas razveselili, ko se bo kaj zgodilo.

Ločiti se je zelo težko, a vsi izgubimo pomemben odnos. Opustitev preteklih odnosov je težko, vendar morate iti naprej. Če tega ne storite, boste na koncu izgubili veliko časa, kar boste kasneje obžalovali. Z disciplino in prakso lahko ta odnos odstranite iz misli in se premaknete v nov in srečnejši odnos.