Afirmație despre sport conform cuvântului de pe foaie. Aforisme (Fraze prinse) dedicate sportului

Dacă se pare că mișcările unui sportiv sunt ușor de repetat, dar de fapt trebuie să le înveți ani de zile, acesta este un adevărat sportiv. – G. Alexandrov

Latura fizică a dezvoltării stă la baza celei mentale. Fără sport este imposibil să construim o națiune sănătoasă, înfloritoare și în curs de dezvoltare. – A. V. Lunacharsky

Știri sportive: uimitorul înotător Nyrkov a reușit să „depășească” recordul anterior pentru înot sub apă. Comisia de admirație le-a dăruit apropiaților o medalie de aur și, totodată, trupul înotătorului. – A. Sadovsky

Uneori, în sport pare o victorie clară, dar totuși nu te poți spăla.

Treptat, sportul devine din nou o mișcare la modă. Poate că în curând sportul va deveni și singura expresie a gândurilor. – V. Kliucevski

Oh, alergi? Si tu de la cine esti? – „Rezerve de muncă”. - Poate că și Dynamo aleargă? „Nu o să crezi... toată lumea aleargă.

Cel mai frumos lucru din sport este improvizația - Georgy Alexandrov

Tocmai ai aruncat în aer publicul rus! Este incredibil! Trebuie să fii milionar. Încurajați-vă - merită mult - participanților la jocurile de la Nagano

Citiți continuarea citatelor de pe pagini:

Boxul are un dezavantaj serios - toate denivelările merg la cap. – Gheorghi Alexandrov

Sashurin vine la mine - biatlet

Cotul este aproape, dar nu vei mușca - o tehnică interzisă. – Andrei Kozak

De mii și mii de ori am restabilit sănătatea bolnavilor mei prin exerciții fizice. – Galen

"Ce picioare uimitoare! Unde ai învățat karate?" – Vlad Veselovsky

Ține minte: nu contează dacă câștigi sau pierzi; Tot ce contează este dacă câștig sau pierd. — Darrin Weinberg

Gimnastica, exercițiile fizice, mersul pe jos ar trebui să intre ferm în viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să-și mențină capacitatea de muncă, sănătatea, o viață plină și plină de bucurie. – Hipocrate

Sportul mare nu este doar pierderea celor mai buni ani, ci și premii în bani.

Dacă vântul este mereu în fața ta, atunci alergi prea repede.

Dacă un porc pierde în greutate, tot va rămâne un porc.

Pasionat de corp.

Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane. – D. Locke

Nu numai creierul curge din țară, ci și mușchii, dacă au creier. - Mihail Zhvanetsky

Pentru a păstra sănătatea, și mai ales pentru a preveni bolile normale, nu există nimic mai bun decât exercițiile sau mișcările corporale. - M. Da. Înțelept

Chinezii sunt mici ca înălțime - o medie de 1,55 m, dar se înmulțesc rapid. Și dacă puneți 3 chinezi unul peste altul, atunci vor avea cea mai mare echipă de baschet - și cea mai numeroasă

Pentru proporționalitate, frumusețe și sănătate este necesară nu doar educație în domeniul științelor și artelor, ci și exerciții fizice și gimnastică pentru toată viața. – Platon

Fotbalul fără vodcă este la fel cu pescuitul fără undiță!

Culturistii visează să facă din corpul lor o operă de artă. Păcat că nu au nici gust, nici simțul proporției. -

Scuzați-mi indiscreția, dar Elțin nu poate face față cu mine pe teren. Korzhakov nu poate face față. Lujkov a pierdut de trei ori. Ultima dată când ne-am jucat cu Luzhkov a fost 5.000 de tone de unt. – Alexandru Lukașenko

Capacitatea de a balansa brațele și picioarele este un efect secundar al artelor marțiale, atingerea armoniei cu sine este adevăratul lor scop. – Andrei Vavilin

Salt mare în spate. - Arkadi Davidovici

Rezultatele sportivilor noștri vor fi mult mai bune dacă li se dă bere și nu li se permite să scrie, iar la linia de sosire se pune o toaletă. -

Negro nu joacă hochei!

Alice, fata mea! Încă nu poți scăpa de gloria sportului!

Îi plăcea atât de mult fotbalul încât se uita doar la hochei. – Leonid Leonidov

Educația fizică este excelentă prin faptul că duce sănătatea la perfecțiune. – Gheorghi Alexandrov

Este mult zgomot pe stadion și nimic - scorul este 0:0. – Andrei Kozak

Exercițiile fizice pot înlocui multe medicamente, dar niciun medicament din lume nu poate înlocui exercițiul. – A. Mosso

Lui Stayer îi plăcea să-și petreacă timpul pe parcursul cursului.

Observând moderația în sport, nici nu poți deveni campion mondial. – Gheorghi Alexandrov

Campion mondial la Mind Wrestling.

Cunosc mișcarea corpului fiecăruia dintre sportivii noștri! Încă tremur când tipul nostru a fost filmat cu 2 km de mers într-o plimbare maraton! Acest lucru a fost făcut de un judecător rus: Acesta este subiectul unei conversații speciale, inclusiv cu conducerea Rusiei.

Cel mai masculin sport este fotbalul de la televizor. – Alexandru Krasny

Nici măcar exercițiile fizice nu ne vor ajuta... - Vladimir Vishnevsky

Geometria bună a corpului este algebra sexului bun.

Pentru a stabili un record, trebuie să batjocoriți corect corpul. – Gheorghi Alexandrov

Sportul se bazează pe interesul inactiv al cunoscătorilor de lupte unice. – Gheorghi Alexandrov

O persoană care face exerciții fizice moderate și în timp util nu are nevoie de niciun tratament care să vizeze eliminarea bolii. – Avicena

Pugilistul a fost atât de dornic să învingă adversarul, încât a continuat să se antreneze chiar și între runde. – Vladimir Semionov

Dacă trebuie să alcătuiești o echipă pentru a câștiga săritura în înălțime, cauți un tip care poate să sară șapte picioare, nu șapte care să sară un picior fiecare. — Frederick Terman

Crezi că stelele sunt toate atât de subțiri din fire sau din cauza voinței incredibile? In niciun caz! Fiecare dintre noi are un instructor personal de fitness și o dietă specială, în care totul este calculat până la ultima calorie. Altfel, mulți ar fi fost atât de uimiți... - Sarah Gellar, actriță

Așa cum rufei curăță pânza, scoțând-o din praf, tot așa gimnastica curăță corpul. – Hipocrate

Acestea sunt legile sportului modern: nu punctezi, și x .. cu tine - democrație! – Andrei Kozak

Nimic nu poate fi mai bun decât educația fizică ușoară - Georgy Alexandrov

Și chiar și în tenisul tehnic, înșelăciunea face o victorie. – Gheorghi Alexandrov

Atlet-profesionist: o fată publică căreia i se cere să se comporte onest. — Jean Girodou

Era deosebit de bun la starturi false. – Vladimir Kolechitsky

„Îmi plac fotbaliștii inteligenți” sună aproximativ la fel ca „Îmi plac jucătorii de șah”

Cea mai importantă condiție care crește funcționarea memoriei este o stare sănătoasă a nervilor, pentru care sunt necesare exerciții fizice.

Dacă o persoană nu vrea să alerge dimineața, nimic nu o poate opri. – Yoghin Berra

Educația fizică a copilului este baza pentru orice altceva. Fără aplicarea corectă a igienei în dezvoltarea copilului, fără educația fizică și sportul corecte, nu vom obține niciodată o generație sănătoasă. – A.V. Lunacharsky

Jogging-ul este o activitate pentru persoanele care nu sunt suficient de avansate pentru a viziona programul TV de dimineață. – Victoria Wood

Într-un corp sănătos minte sănătoasă. – Juvenal

Gimnastica cu zborul frumuseții evidențiază perfecțiunea corpului. – Gheorghi Alexandrov

Sportul este educație fizică plus electrificarea întregii țări. – Alisher Faiz

Important nu este să câștigi, ci să participi. — Pierre de Coubertin

Halterofilii sunt oameni prost educați, vor împinge mreana și nici măcar nu își vor cere scuze.

Chiar și într-o luptă sportivă, uneori banii câștigă - Georgy Alexandrov

Sportul este o pierdere de timp pentru o pierdere de forță. Mai jos, sportivul este doar spectatorul lui. – Marina Țvetaeva

Profanarea sportului. – Evgheni Kașceev

Olga Ilyinskaya nu a putut niciodată să-l smulgă pe Oblomov de pe canapea: în acea epocă, femeile din cercul ei făceau puțină muncă fizică. – Mihail Genin

Oriunde arunci - peste tot un record mondial. – Andrei Kozak

Sport: divertisment până la transpirație. — Maurice Decobra

Călărețul Avangard Ovsov a evoluat ieri la limita capacităților umane: a ajuns primul la linia de sosire, lăsându-și calul mult în urmă. – Mihail Genin

Victoria în sport este adusă nu de deținerea de informații, ci de aplicarea acesteia - Sports Stalker

Un laș, deși „nu joacă hochei”, se trezește adesea în mâinile altora cu un puc. – Leonid S. Suhorukov

Medaliile de aur ale echipei noastre la olimpiade sunt rezultatul proastei pregătiri a rivalilor noștri!

Karate este un tip de artă marțială în care oamenii, după mulți ani de antrenament, sunt capabili, folosind doar mâinile și picioarele, să creeze unele dintre cele mai proaste filme din istoria lumii. — Dave Barry

Un atlet amator în zilele noastre este cineva care acceptă doar numerar, nu cecuri. — Jack Kelly

În sport, megalomania ajută prost. Dar mania persecuției ajută foarte mult. – Stas Yankovsky

Primul vânt este pentru toată lumea, al zecelea este doar pentru campioni.

Gimnastica este o prostie totală. Oamenii sănătoși nu au nevoie de el, dar este contraindicat pentru bolnavi. - Henry Ford

Cu un astfel de transport, noi... nu avem nevoie de săli de sport !!!

Mai repede. De mai sus. Mai puternic. Mai inteligentă - Elena Ermolova

Lipsa unui număr octanic pe o bicicletă nu îi permite să participe la Formula 1 - Georgy Alexandrov

Sportul formează o cultură a optimismului, o cultură a veseliei. – A. V. Lunacharsky

E gras, e moale, iti poarta hainele, s-a nascut in aceeasi zi cu tine, dar a imbatranit prea tare si iti este teama ca daca te opreste din alergat sa te depaseasca. Doar fă-o. Nike – Dan Weeden

Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane. - John Locke

Prea puțin spirit încape într-un corp prea sănătos. — Alfred Konar

Cel mai bun lucru despre exerciții este să iei o pauză de la el.

Sportul serios nu are nimic de-a face cu fair-play-ul. Sportul serios este război minus uciderea. - George Orwell

Din nou, alergarea la fața locului a început cu un start fals ... - Yana Dzhangirova

Este necesar ca fiecare persoană să se înscrie la exerciții fizice.Fără aceasta, nicio discuție despre un stil de viață sănătos nu este de neconceput. – Nikolai Amosov

Dacă nu îți antrenezi creierul la timp, întreaga sarcină va cădea asupra mușchilor. – Mihail Mamcici

Chiar și la greutatea ușoară, trebuie să împingi o mreană grea pentru a câștiga. – Gheorghi Alexandrov

Sportul îmbunătățește calitățile fizice și le testează pe cele morale - Georgy Alexandrov

Dacă am nevoie vreodată de un transplant de creier, cel mai bun donator ar fi un scriitor sportiv. Un tip cu creierul nefolosit. — Norm Van Brocklin

Locuitorii capitalei au noroc că au un primar talentat. Sportiv, polivalent, fotbalist, tenismen... - AiF, 97, 37

Sportul devine un mijloc de educație atunci când este distracția preferată a tuturor. - Vasili Alexandrovici Sukhomlinsky

Un bun alergător și un boxer nu vor învinge.

În sport, ca și în cazinouri, este foarte greu să câștigi întâmplător. – Gheorghi Alexandrov

Doar într-un corp puternic și sănătos spiritul menține echilibrul, iar caracterul se dezvoltă în toată puterea lui. – G. Spencer

Gimnastica este o parte vindecătoare a medicinei. – Platon

Schi alpin - bani de coborâre. – „Kommersant-Money”

Sportul este o cultură fizică adusă până la absurd. - Leu cel Scurt

cinci inele un capăt - Jocurile Olimpice din Salt Lake City - Igor Sivolob

O, sport, tu ești lumea! — Pierre de Coubertin

Pompează mușchii, pompând din creier. - Mihail Zhvanetsky

Toată lumea ar trebui să facă douăsprezece flotări fără respirație scurtă. – Gheorghi Alexandrov

Vreau să vă întreb: am putea organiza o cursă mică în lățime undeva aici? Așa, știi, bordeliero...

O selecție de citate pretențioase sau amuzante pentru statutul tău pe „mamba”.

1. Un culturist adevărat trebuie să facă trei lucruri în viață: să construiască o casă, să planteze un copac și să crească un fiu. Și toate acestea dintr-o singură mișcare!

2. Păstrează-ți încrederea în tine chiar și atunci când nimeni nu crede în tine.

3. Cine o poate face. Cine nu poate, critică el.

4. Nu te astepta la maxim daca faci minim!

5. Ieri ai spus că o vei face mâine... Fă-o azi!

6. „Cel mai rău lucru care se poate întâmpla este că voi fi obișnuit. Urăsc să fiu obișnuit”. . Arnold Schwarzenegger

7. Genetica este doar o scuză.

8. „Principala bogăție este sănătatea”. R.V. Emerson

9. „Nu încetăm să facem sport pentru că îmbătrânim – îmbătrânim pentru că încetăm să facem mișcare!” K. Cooper

10. „Fitness-ul nu este doar una dintre cheile unui corp sănătos, ci și baza dinamismului și a gândirii creative”. John Kennedy

11. Diferența dintre cine ești și cine vrei să fii este ceea ce faci.

12. „Sănătatea unui bărbat poate fi judecată după ceea ce face de două ori o dată – ia câteva pastile sau depășește două scări.” Joan Welsh

13. „Eu și soțul meu facem yoga în fiecare seară după ce punem copilul în pat. Oamenii care se antrenează împreună rămân împreună toată viața.” Bettany Frankel

14. „Singurul lucru necesar pentru victoria forțelor răului asupra unei persoane bune este inacțiunea lui”. Edmund Burke

15. „Dacă ceva mă duce înainte, atunci doar slăbiciunea mea, pe care o urăsc și o transform în puterea mea”. Michael Jordan

16. "Principalul meu rival sunt eu însumi. Am luptat întotdeauna doar cu mine." Yelena Isinbayeva

17. "Suntem ceea ce facem tot timpul. Excelența, deci, nu este un act, ci un obicei." Aristotel

18. „Viața este o luptă cu dorința noastră veșnică de a ne ascunde capetele în nisip, de a ne liniști și de a ne încrucișa mâinile. Dacă scopul tău este un minim de mișcare, atunci lasă lenea să preia frâiele puterii. Dacă te străduiești pentru creștere, pentru dezvoltare, în fiecare dimineață fiți gata să întâlniți o nouă zi, în care nu există loc pentru somn și lene. Henry Ford

19. „Nu există limite: cu cât te străduiești mai mult pentru ceva, cu atât te vei putea deplasa mai departe”. Michael Phelps

20. „M-au durut astfel de mușchi pe care nu i-am știut deloc și nici nu am ghicit că sunt în corpul uman”. Ilya Pervukhin

21. „Dacă te doare ceva, atunci acesta este punctul tău slab și trebuie să-l antrenezi de 2 ori mai mult.” Mas Oyama

22. „O acțiune este mai importantă decât o mie de intenții”. John Mason

23. „Curajul de a spune „nu” la ceva minor îți va oferi ocazia de a spune „da” lucrurilor mari din viața ta. Robin Sharma

24. Poți deveni atât de bun cât îți dorești. Principalul lucru este să muncești din greu și să crezi în tine.” Scott Adkins

25. „Fotbalul este o echipă, o echipă, nu unul sau doi sau trei jucători stele.” Pele

26. „Dacă îi ascult pe alții, atunci voi înceta să mai fiu eu însumi”. Roy Jones

27. „Dacă la 30, 40, 50 de ani nu fac educație fizică, atunci aceasta este o prejudecată moștenită de pe vremuri, când o viață inactivă era considerată idealul bunăstării”. V.V. Gorinevski

28. „Dedică o jumătate de oră zilnic durerii tale și folosește această jumătate de oră pentru a trage un pui de somn.” Yanina Ipohorskaya

29. „O femeie are o singură oportunitate de a fi frumoasă, dar există o sută de mii de oportunități de a fi atractivă”. Charles Louis Montesquieu

30. Uneori trebuie să lupți pentru fericire chiar și cu tine însuți.

31. Pentru a arăta ca o zeiță, ai nevoie de douăzeci de minute dimineața. Pentru a arăta natural, trebuie să ai grijă de tine toată viața.

32. „Pentru a trăi liber și fericit, trebuie să sacrifici plictiseala. Nu este întotdeauna un sacrificiu ușor”. Richard Bach

33. „Un om hotărât nu poate fi împiedicat să reușească. Pune-i piese de poticnire în calea lui și le va transforma în trepte de-a lungul cărora se va ridica în vârf”. David Vila

34. Focul din ochii unei persoane care crede în sine este de o sută de mii de ori mai strălucitor decât soarele.

35. „O femeie în formă realizează întotdeauna ceea ce o femeie în halat nu poate realiza.” Evelina Hromtchenko

36. "Cel mai bun leac pentru toate afectiunile este apa sarata. Transpiratia, lacrimile si marea." Karen Blixen

37. „Cele mai importante decizii nu sunt ceea ce faci, ci ceea ce decizi să nu faci.” Steve Jobs

38. „Voința este capabilă să schimbe chiar și liniile de pe palmele noastre”. Jean Cocteau

39. „Timpul nu-i place să fie pierdut”. G Henry Ford

40. Prietenele se uită la fața ta, un bărbat se uită la picioarele tale.

41. „Cea mai mare plăcere senzuală, care nu conține nicio impuritate și aversiune, este, în stare sănătoasă, odihna după muncă”. Immanuel Kant

42. Nu lua niciodată sfatul oamenilor care nu trăiesc așa cum visezi să trăiești.

43. Cel mai înțelept este cel care este enervat de pierderea timpului.

44. Într-o zi frigiderul se va răzbuna pe mine. El va deschide ușa camerei mele la fiecare jumătate de oră, se va uita la mine și apoi va pleca.

45. „Scopul vieții este căutarea perfecțiunii, iar sarcina fiecăruia este să aducă manifestarea ei în sine cât mai aproape posibil”. Richard Bach

46. ​​​​Visele devin realitate atunci când gândurile se transformă în acțiuni.

47. Fă cel puțin o dată ceea ce alții spun că nu poți face. După aceea, nu vei fi niciodată atent la regulile și restricțiile lor.

48. Dacă vrei - vei găsi timp, dacă nu vrei - vei găsi un motiv.

49. "Evită-i pe cei care încearcă să-ți submineze încrederea în sine. Această trăsătură este caracteristică oamenilor mici. O persoană grozavă, dimpotrivă, te inspiră sentimentul că poți deveni grozav." Mark Twain

50. Se spune că femeia perfectă nu există. S-a dus la oglindă. Mintiti, nenorociti!

Mulți dintre noi considerăm adesea foarte dificil să menținem un stil de viață activ și sănătos.

Astăzi, restaurantele fast-food apar ca ciupercile după ploaie, programele încărcate lasă puțin timp pentru exerciții fizice, iar alimentele procesate devin principala sursă de nutriție.

Dar dacă luați în considerare câteva vorbe inspiratoare, atunci va fi mult mai ușor să obțineți ceea ce vă doriți.

Totul începe cu a lua o decizie fermă de a-ți schimba viața!

Astăzi ți-am pregătit 30 de citate motivante care te vor ajuta să începi să faci sport în mod regulat și să-ți monitorizezi sănătatea în general.

1. Valoarea sănătăţii

„Sănătatea este ca banii. Nu putem să-i apreciem adevărata valoare până nu o pierdem.” - Josh Billings

Unul dintre citatele mele preferate privind stilul de viață sănătos, deoarece evidențiază cât de valoroasă este sănătatea cu adevărat.

2. Patru factori importanți

„Pacienților ar trebui să li se acorde odihnă, mâncare, aer curat și exerciții fizice – patrulaterul sănătății.” – William Osler

3. Corpul tău este casa ta

„Ai grijă de corpul tău. Este singurul loc în care va trebui să locuiești permanent.” – Jim Rohn

4. Fii sănătos sau bolnav

„Puteți să vă pregătiți să fiți bolnav sau să alegeți să fiți sănătos.” – Wayne Dyer

5. Fă o alegere

„Sănătatea unei persoane poate fi judecată după ceea ce poate face de două ori la rând – să ia o pastilă sau să urce scările.” – Joan Welsh.

6. Ciupește-te!

Te-ai săturat de fitness? Ciupește-te de grăsime!” - sloganul publicitar al unuia dintre cluburile de fitness.

Iată un exemplu despre cum poți motiva în glumă o persoană să facă mișcare.

7. Totul începe cu un pas mic.

„Optzeci la sută din succes depinde de capacitatea de a te mișca.” – Woody Allen.

8. Planifică-ți succesul

„Voința de a câștiga nu înseamnă nimic fără pregătire.” – Juma Ikanga

9. Construiește un obicei

„Motivația este ceea ce te face să începi. Un obicei este ceea ce te face să mergi.” – Jim Ryan

10. Oferă-i corpului tău tot ce este mai bun

„Dacă nu îi oferi corpului tău tot ce este mai bun, atunci pur și simplu te furi de la tine.” – Julius Irving

11. Prioritizează

„Care se potrivește cel mai bine programului tău zilnic: antrenează-te o dată pe zi sau fii mort 24 de ore pe zi?” – Randy Glasbergen.

Acesta este unul dintre cele mai inspirate citate pe care le-am întâlnit vreodată. Ea mă face întotdeauna să găsesc timp să fac mișcare.

12. Luați o abordare simplă

„A face sport este ca și cum te-ai spăla pe dinți. Nu mă gândesc la asta, doar o fac. Decizia a fost deja luată în avans.” - Patti Sue Plumer

13. Luați în considerare consecințele

„Un stil de viață nesănătos duce doar la o sănătate precară, letargie și exces de greutate.” – Jill Johnson.

14. Autoconservare

„Exercitul fizic și moderația pot, chiar și la bătrânețe, să-și păstreze într-o oarecare măsură forța anterioară.” – Marcus Tullius Cicero.

15. Activitate și pasivitate

„Lipsa de activitate distruge sănătatea oricărei persoane, în timp ce mișcarea și exercițiile fizice metodice o păstrează”, spune Platon.
Ascultă înțelepciunea strămoșilor!

16. Activitate fizică și inteligență

„Formarea fizică nu este doar una dintre cele mai importante chei pentru un corp sănătos, ci se află în centrul activității intelectuale dinamice și creative.” – John F. Kennedy.

17. Mai mult decât fitness

„Mișcarea este un mijloc de transformare a stării fizice, emoționale și mentale.” – Carol Welch.

18. Chestiune de timp

„Cei care cred că nu au timp pentru exerciții fizice vor trebui, mai devreme sau mai târziu, să-și piardă timpul îmbolnăvindu-se.” – Edward Stanley

19. Nu amâna

„Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav.” – Horace

20. Fă un efort

„Sănătatea fizică nu se dobândește prin vise sau prin cumpărare directă.” – Joseph Pilates

Dacă utilizați citate motivaționale, puteți obține un beneficiu imens de pe urma lor. Amintiți-vă, sănătatea nu poate fi cumpărată sau atinsă prin vise goale. Pentru aceasta trebuie depuse eforturi.

21. Antrenează-te cu joc

„Fitness-ul ar trebui să fie perceput ca un joc și divertisment, altfel o evităm în mod subconștient.” – Alan Thicke

22. Fă ce îți place

„O oră de joc de baschet zboară cam 15 minute. O oră pe banda de alergare este ca și cum ai merge pe o motocicletă pe o autostradă aglomerată.” – David Walters

23. Antrenează-te cu plăcere

„Antrenamentele ar trebui să fie distractive și plăcute, altfel nu vei fi consecvent.” – Laura Ramirez

24. Întoarce-te către natură

„Exercitul fizic în aer curat, în aer liber, este cel mai bun medicament pentru corp și spirit.” – Sarah Louise Arnold.

25. Nu căuta motive pentru a sări peste un antrenament

„Nu sări peste antrenamente – devine rapid un obicei” – Vince Lombardi.

26. Jucând împotriva ta

„Nu joci niciodată împotriva unui adversar. Te joci cu tine însuți și concurezi cu propriile tale standarde înalte. A-ți atinge limitele este cea mai mare bucurie.” – Arthur Ashe

27. Treci peste tine

„Omul care se poate forța să avanseze chiar și atunci când efortul îl doare este omul care cu siguranță va câștiga.” – Roger Bannister

Îmi place această vorbă pentru că demonstrează încă o dată că, dacă muncești din greu, nu poți să nu câștigi.

28. Tot ce este în puterea ta

„Nu contează cine ești. Nu contează ce faci. Există suficientă putere în fiecare dintre voi pentru a schimba totul.” – Bill Phillips

29. Munciți din greu

„Nu există victorii fără muncă grea.” - Denis Ogilvy.

30. Sănătate mare tot timpul anului

„Sănătatea este ceea ce te face să simți că acesta este cel mai bun moment al anului.” – Franklin Adams

Lista mea poate fi prea lungă pentru tine, dar sper din tot sufletul ca afirmațiile de mai sus să te motiveze să faci din sănătate și mișcare o prioritate de top în viața ta.

Notează-le pe hârtie și atârnă-le în locuri unde îți vor atrage atenția în mod regulat.

Știți și alte citate inspiraționale?

Vă rugăm să lăsați comentariile voastre!

În acest articol, vom vorbi cu tine despre sport, dar nu despre cum să faci exerciții sau să mănânci corect pentru ca corpul nostru să aibă forme atractive, ci despre ce spun oameni celebri despre această activitate.

Sportul în viața noastră

Fiecare dintre noi din viața noastră a luat, probabil, de mai multe ori decizia de a începe să alerge sau să alerge, iar unii chiar au implementat astfel de planuri. Din păcate, și mai puțini oameni acordă sportului un loc cu adevărat semnificativ în viața lor. Aș vrea să vorbesc despre ce sunt afirmațiile despre sportul oamenilor mari și ce înseamnă ele. Poate că, după ce vom analiza sensul profund al cuvintelor simple, pentru cineva va oferi o oportunitate de a-și privi viața în afara sportului cu alți ochi și va face alegerea corectă.

Ce ne oferă sportul?

În general, suntem familiarizați cu avantajele sportului încă din copilărie, pentru că de la o vârstă fragedă, mamele grijulii încercau să-și trimită copiii la secții de sport sau la diverse cercuri de dans și gimnastică. La urma urmei, băieții aleargă mingea pe terenul de fotbal cu mare plăcere, iar fetele sar cu frânghii și panglici. Probabil, deja la această vârstă este necesar să-i familiarizați cu beneficiile unui stil de viață activ și să aduceți sporturi, rostite de sportivii și idolii lor preferați.

Puțini dintre copiii mobili sunt familiarizați cu conceptul de „dietă”, ceea ce nu se poate spune despre adulții care sunt mereu ocupați în forfota zilnică. Fiecare al treilea sau chiar al doilea locuitor al planetei în vârstă de peste 30 de ani se confruntă cu problema excesului de greutate, și totul pentru că preferăm să ameliorăm așa-numita depresie și o stare de spirit tensionată cu ajutorul alcoolului sau a unei porții din preferatul nostru. si evident nu mancare sanatoasa.

Cel mai bun medicament

„O mie de medicamente pot fi înlocuite cu exerciții fizice, dar nu există un astfel de medicament care să înlocuiască sportul”, a spus fiziologul italian Angelo Mosso. Nu este nimic de adăugat, într-adevăr, câte boli umane pot fi evitate dacă chiar și persoanelor care au făcut infarct li se recomandă de către medici să facă plimbări în aer curat în fiecare seară. Asemenea afirmații despre sport nu trebuie doar cunoscute, ci scrise pe o hârtie și atârnate într-un loc vizibil, astfel încât în ​​fiecare zi, înainte de a deschide frigiderul sau de a ne spăla pe dinți, să citim și să ne amintim că „mișcarea este viață, iar viața este există mișcare.” Așa spune vechea dar înțeleaptă vorbă. Cu greu merită să ne amintim la ce poate duce un stil de viață sedentar, pentru că, sincer, știm cu toții foarte bine că nu este nimic bun în munca sedentară. Rezultatul - varice, probleme cu intestinele, tulburări ale sistemului cardiovascular. Lista este nesfârșită.

Declarații sportive în literatură

Pentru a confirma toate cele de mai sus, vom mai oferi o declarație pe tema sportului. „Datorită abstinenței și exercițiilor fizice, omenirea va putea trăi fără medicamente”, aceste cuvinte aparțin celebrului scriitor, dramaturg, poet, politician al secolului al XVIII-lea și pur și simplu unui înțelept Addison Joseph.

Cu toate acestea, chiar și în cele mai vechi timpuri î.Hr. e. Horace a spus cuvinte minunate, pline de adevăruri mai mult decât de înțeles: „Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să fugi când te îmbolnăvești!” Și acesta este de fapt cazul: analizează situațiile de viață pe care probabil le-ai întâlnit. Abia atunci când devine insuportabil să suportăm durere sau disconfort în organism, apelăm la medici, iar aceștia încep deja să ne îndrume către diverse studii și proceduri. În astfel de situații, suntem gata să cheltuim orice bani, doar dacă ne-am vindeca și ne-am putea întoarce din nou la viața obișnuită.

De fapt, multe cuvinte despre sport au fost spuse de poeți și scriitori celebri, iar marele A.S. Pușkin și iubitul tuturor Vladimir Vysotsky nu au ocolit acest subiect.

Sportivi despre sport

Poate mai convingătoare pentru tine vor fi afirmațiile despre sporturi care aparțin sportivilor înșiși, care sunt familiarizați cu această situație, să spunem, din interior. Ei nu vorbesc despre sănătate, pentru că pentru ei sportul și sănătatea sunt una și aceeași, și au făcut de multă vreme o alegere, dar își împărtășesc gândurile despre cum să-și atingă obiectivele și să facă față dificultăților întâmpinate pe drumul spre atingere. înălțimi mari.

Mike Tyson deține cuvintele: „Atâta timp cât suntem statornici și încăpățânați, suntem capabili să ne îndeplinim toate dorințele”.

Iar cuvintele baschetbalistului de renume mondial Michael Jordan pot fi un sprijin minunat: „Sufar înfrângeri zi de zi. Și de aceea sunt campion!”

„Victoria nu învață în același mod în care poate învăța înfrângerea”; „Mișcarea este leacul pentru o proastă dispoziție”; „Bara orizontală este una dintre cele mai bune cochilii pentru modelarea fizicului perfect”; „ Antrenează-te cu cei care sunt mai puternici. Iubește-l pe cel pe care nu-l poți. Nu renunța acolo unde ceilalți renunță”, acestea nu sunt doar niște vorbe frumoase despre sport, acestea sunt cuvintele pe care ar trebui să le repeți ca pe o mantră dacă te hotărăști să ai grijă de sănătatea ta.

Aș dori să completez discuția pe tema sportului cu cuvintele câștigătorului Premiului Nobel John Galsworthy: „Sportul este forța salvatoare în lumea noastră: optimismul încă se ridică deasupra lui, inamicul este respectat și regulile sunt respectate, indiferent de care parte câștigă.”

Sunt atât de diferite, dar toate au același sens: „Sportul este totul pentru noi”.

Sportul pentru mulți este o ocupație nobilă, care dezvăluie la o persoană nu numai abilitățile fizice, ci și puterea de caracter. Din acest motiv, citatele despre sport îi motivează pe oameni înșiși să fie mai puternici și mai curajoși, să nu se teamă de obstacole și să vadă un obiectiv pentru care merită să lupți.

Ce aflăm despre sportivi din declarațiile lor

Citirea despre viețile și aspirațiile lor se bazează pe înțelepciunea lor. Prin citatele sportivilor, în care își împărtășesc experiența neprețuită, înțelegi mai mult că au fost aceiași oameni ca noi toți. Ei, ca și noi, au întâmpinat dificultăți și dezamăgiri. Dar caracterul și atitudinea lor hotărâtă au înlăturat toate obstacolele care au împiedicat marile realizări în fața lor.

Iată ce vreau să-i învăț copiilor mei:

• Perseverență în atingerea scopului;
• Că nimeni nu este singur în aspirațiile lor;
• Ce este important pentru ca un copil să-și găsească locul în viață;
• Vreau ca copiii să înțeleagă cât de mult înseamnă un stil de viață sănătos.

Da, iar adulții astfel de lecții nu vor fi de prisos. Este util să citiți periodic despre sport. Astfel de frumoase pot fi trimise prietenilor pentru a-i încuraja.

Aceste numeroase citate de la mari sportivi ne dezvăluie esența unei persoane, care uneori nu este vizibilă în spatele realizărilor sale. Devine interesant ce fel de viață a petrecut acest boxer sau atlet, medic sau gânditor. Cum era el când era încă mic și pe ce se baza motivația lui când talentul tocmai se trezea în el. Care sunt realizările sale sportive și ce a considerat el principalul lucru în viața lui.

Expresiile despre stilul de viață sănătos al sportivilor pot motiva pe toată lumea să aibă grijă de starea lor. Și viața lor va arăta în mod clar ceea ce unii oameni văd drept fericire și ce sacrificii erau gata să facă pentru aceasta.

Cu umor despre sport

Ce poți învăța despre sport din citate

Această pagină, unde puteți citi fraze despre sport de la diferite persoane, atât sportivii înșiși, cât și observatori din afară, este și ea interesantă pentru că datorită acestor informații puteți înțelege mai multe despre atletism, sau gimnastică, sau despre educația fizică. Cineva vorbește despre această lume ca pe o industrie de divertisment, pentru alții, este o zonă a cruzimii, în care cel demn nu câștigă întotdeauna, iar recompensa merge pe nedrept: nu celor mai puternici și mai curajoși, ci cărora le-a făcut cu ochiul averea. Pentru alții, este viața însăși, fără de care nu își pot vedea viitorul. Oricât de lent tu avansezi. Principalul lucru este că nu te oprești.
(Bruce Lee)
Când un bărbat vrea să fie puternic, acest lucru este normal, nu normal când un bărbat vrea să fie frumos.
(Vladimir Turchinsky)
educație fizică ar trebui acordată la fel de multă atenție ca și mentalului.
(Mahatma Gandhi)
fetele conteaza că acum toți băieții au devenit un fel de feminin. Așa că nu căutați în cluburi, ci în săli de sport!
(Konstantin Tszyu)

Fii în formă bună este un act politic: îți asumi responsabilitatea pentru propria ta viață.
(Jane Fonda)

Ură nu dă putere, ci ia.
(Kostya Ju)
Când îmi este greuÎmi amintesc că dacă renunț, nu se va îmbunătăți.
(Mike Tyson)
De mii si mii de ori Am restabilit sănătatea pacienților mei prin exerciții fizice.
(Galen)
Eroarea poate fi corectată imediat. Obiceiurile trebuie combatute.
(Evander Holyfield)
Nu ești un învins pana ce renunti.
(Michael Jordan)
Forța minții rupe orice putere musculară!
(Sylvester Stallone)
stomac sanatos nu acceptă mâncare proastă, o minte sănătoasă - vederi proaste.
(Hazlitt William)
Creierul nostru poate face totul. Tot. Principalul lucru este să te convingi de asta. Mâinile nu știu că nu pot face flotări, picioarele nu știu că sunt slabe. Creierul tău știe asta. Odată ce te convingi că poți face orice, poți face cu adevărat orice.
(Robert Kiyosaki)
Pe măsură ce îmbătrânești ai din ce în ce mai puțin chef să dai cuiva cu pumnul în față. Mult mai mult vreau să îmbrățișez o persoană într-un mod prietenos.
(Vin Diesel)
Pentru a prelungi viața reduceți porții.
(Benjamin Franklin)
Nu trăim pentru asta. să mâncăm, dar mâncăm pentru a trăi.
(Socrate)
Unde să cauți adevărata valoare? Poate că cel mai bun lucru de făcut ar fi să citești aceste expresii cu sens și să cauți motivația pentru a rămâne activ fizic. La urma urmei, sănătatea noastră depinde de asta. Și asta înseamnă astăzi și mâine.

Pentru fete și băieți, activitatea fizică este cheia frumuseții corpului și a vivacității minții. Despre asta vorbesc multe aforisme despre sport. Pe scurt și la obiect, ele arată că merită să nu ratați un antrenament de gimnastică, la fel ca și încercarea de a vă dezvolta abilitățile mentale.

Ce este sportul și rolul lui în viața fiecăruia dintre noi? Este exact la ce ar trebui să vă gândiți când citiți informații despre oameni care și-au construit o carieră și au trăit într-o lume a antrenamentelor obositoare de dragul realizărilor, despre care o persoană normală va vorbi cu admirație, cu dorința de a schimba ceva în viața sa. , văzând un exemplu.

Importanța sportului în viața fiecăruia dintre noi

Se poate spune că pentru copii mici și pentru adulți, acestea sunt cuvinte simple, și nimic în spatele lor, un sunet gol? Nu! Aceste expresii învață câteva adevăruri fundamentale. Și de aceea aceste citate sunt înaripate. Chiar și un copil le cunoaște. Din copilărie, aude din familia sa vorbele vedetelor, vedetelor sportului. Puștiul își amintește de ele și, cu timpul, își va învăța copiii în același mod.

Și totul are mult sens. Poate că citatele despre alergare vor încuraja pe cineva, dacă nu să alerge, atunci măcar vrea să fie activ fizic. Iar aforismele gimnastelor sunt să fie mai puternice atunci când întâmpinați dificultăți. Declarații scurte, dar pot face atât de multe dacă sunt citite și amintite la timp.

Chiar dacă nu devenim cel mai mare boxer precum legendarul Ali Mohammed, dar spusele lui ne vor ajuta să fim curajoși să ne asumăm riscuri și să ne atingem obiectivele. Sau cuvintele filosofului antic Hipocrate ne vor arăta cât de important este să acordăm atenție exercițiilor fizice și gimnasticii pentru a avea o adevărată bucurie și a menține eficiența.