Vitamine din grupa B în tablete: nume de medicamente, prețuri. Vitamine B originale și ieftine

Auzim adesea fraza: „Un om este ceea ce mănâncă”. Recent, mi-am dat seama că așa este și la propriu. Sistemul nostru digestiv este în esență un al doilea creier. Și pentru unii - primul, pentru inutilitatea capului. Ceea ce mâncăm afectează ceea ce gândim și facem. Nu direct, desigur. Și printr-o grămadă de reacții chimice care au loc în carcasa noastră. Este de fapt un sistem minunat. Deja o singură înțelegere a modului în care funcționează o persoană te va face să crezi în existența, dacă nu a lui Dumnezeu, atunci a Minții Superioare cu siguranță.

Acesta nu este genul de prostii despre care ni s-a spus la școală la lecțiile de anatomie. Îmi amintesc că așteptam această anatomie, ca ceva interzis, pentru adulți, crezând naiv că pe tot parcursul cursului ni se va spune despre structura sistemului reproducător și ni se va arăta cum să facem copii. Realitatea a fost extrem de dezamăgitoare))))) Este dificil pentru tinerii moderni să înțeleagă acest lucru. Ei au tot ceea ce a fost un secret pentru noi - realitatea de zi cu zi. Femei goale cu bărbați și sex sub toate formele - oriunde nu scuipi.

Dar acum nu este vorba despre sex))) Ci despre al doilea creier. Chiar dacă mănânci cele mai sănătoase alimente, nu este sigur că îți va aduce beneficii. Căci pentru ca în corpul tău să fie lipsit de tot felul de lucruri diferite, ca din această hrană sănătoasă să facă ceea ce se hrănește corpul tău, și nu burta. Și toată utilitatea va merge la scurgere.

Asa de. Una dintre componentele acestui total diferit este vitaminele B. Ele participă la toate, fără excepție, procesele metabolice care au loc în organism. Ele sunt responsabile pentru producerea de energie din carbohidrați, proteine ​​și grăsimi din dietă. Adică, vitaminele B sunt energia ta.

Oponenții noștri curajoși ai suplimentelor alimentare susțin că toate aceste vitamine le puteți obține din alimente. Într-un fel da. Dar... Este întotdeauna un dar. Cantitatea pe care medicamentul nostru oficial o consideră normală, o puteți obține tot mestecând o grămadă de pătrunjel. Dar dacă țineți cont de nevoia organismului de aceste vitamine, atunci va trebui să vă transformați într-o rumegătoare, măcinand pătrunjelul toată ziua.

Pentru că principalii furnizori de vitamine B sunt diversele tipuri de carne. Nu le consumăm crude, iar la o temperatură de 65 Celsius, vitamina B este distrusă.

Concluzionam că un complex de vitamine B îl va salva pe părintele democrației ruse mult mai repede decât câteva paturi de pătrunjel.

În natură, vitaminele B sunt strâns legate între ele, iar încercarea de a le separa reduce activitatea întregului complex.
Prin urmare, ideea de a împărți aceste vitamine în trei doze în unele DIU este de neînțeles. Deși m-am uitat la compoziția cantitativă a acestor complexe. Nu fac rău sau bine. Este o pierdere pentru portofel.

Și despre cantitate. Aproape peste tot veți găsi aporturi de vitamine și minerale RDA bazate pe recomandările din 1941 ale Departamentului de Nutriție al SUA.
Dr. Linus Pauling, de două ori laureat al Premiului Nobel și promotor neobosit al beneficiilor consumului de cantități mari de vitamina C, a spus că „RDA se referă la cantitățile necesare pentru a menține o sănătate pur și simplu bună la o persoană obișnuită. Cred că doar susțin sănătatea precară.”

Această părere este împărtășită de mulți medici care folosesc practic terapia cu vitamine. În același timp, dacă nu vorbim despre menținerea sănătății bune, ci despre restabilirea sănătății deja afectate, adică despre tratament, atunci dozele necesare de vitamine vor fi mult mai mari.

Atunci când alegeți un complex de vitamine din grupa B, ar trebui să acordați atenție următoarelor:

1. În complex, prezența tuturor celor 11 vitamine este de dorit. Nu 4-5.
2. Cantitatea ar trebui să fie aproape de normal.
3. Forme de preferință ușor digerabile de către organism.
4. Nu trebuie să luați medicamente în care, pe lângă vitaminele B, există și alte ingrediente precum ierburi, minerale și vitamine liposolubile. Primele sunt solubile în apă și nu vor aduce rău. Dar nevoia pentru orice altceva poate fi pusă în discuție, deși decideți în funcție de situație.

Forme de vitamine B care sunt ușor absorbite de organism:

• B1 Tiamina-50mg (1-1,4mg) ca tiamin cocarboxilază / tiamin pirofosfat / disulfură de tetrahidrofurfuril, și chiar mai bine alitiamina - forma cea mai usor digerabila a vitaminei B1
• B2 Riboflavină-50 mg (1-1,8 mg) per formă Riboflavină 5'-fosfat
• IN 3- 100 mg (14-20 mg) - un acid nicotinic are o structură foarte simplă, care se obține ușor prin sinteză chimică, și nu există o diferență mare între natural și sintetic. Adesea se găsește în 2 forme - niacinaȘi Niacinamidă, ambele sunt bine absorbite, dar e bine când merg împreună în compoziție, deoarece fiecare îndeplinește funcții diferite: niacina - scade colesterolul, anxietatea; niacinomidă - utilă în diabet și pentru pancreas.
• B5 Pantetină sau acid pantotenic- 100-200 mg (5 mg)
• ÎN 6 Piridoxină-50 mg (1-1,8 mg) - este de dorit să fie în formă piridoxal 5′-fosfat Mai mult, această formă este mult mai scumpă și prezența ei în compoziție indică de obicei seriozitatea abordării complexului de la producător.
• B9 sau acid folic a - până la 3000 mcg (180-400 mcg)
  Formele biodisponibile sunt formele –L (de exemplu - L-MTHF, L-metilfolat), 6 (S) forme ( 6(S)-L-MTHF, 6(S)-L-metiltetrahidrofolat), forme L-5( L-5-MTHF, L-5-metiltetrahidrofolat), precum și Metafolină, acid levomefolicȘi Quatrefolic.
  Formele care pot sau nu pot fi biologic active includ forme care nu sunt specificate ca forme L, L-5 sau 6(S), mărci comerciale și 5-MTHF, 5-metilfolat, 5-metiltetrahidrofolat.
• In forma Folat se absoarbe mai bine decât forma acidului folic dacă ciclul tău folic este întrerupt.Al meu este. Am nevoie de mai multă din această vitamină decât o persoană obișnuită.
• B12 Cobalamina- 100-500 mcg (1 mcg) - apare destul de des sub formă Metilcobalamina, mai bine Adenozilcobalamina, 5-Deoxiadenozilcobalamina .
  formă de cianocolobamină ( cianocobalamina) este mai bine să nu-l luați, deoarece este foarte rapid excretat din organism și uneori nu are timp să se transforme într-o formă absorbabilă de metilcobalamină.
• Colina- 500-1000 mg
• Inozitol- 500-1000 mg
• Biotina- 200 mcg
• PABA - acid para-aminobenzoic(nu o vitamina B, dar necesara pentru sinteza acidului folic).

Practic folosesc drogul Viața la țară, complexul de coenzimă B dar voi continua sa caut.

Conţinut

Chiar dacă orașul tău nu este o metropolă uriașă, stilul de viață urban nu poate fi anulat. Abundența tehnologiei, orele lungi de muncă, stresul afectează negativ sănătatea. Complexul de vitamine din grupa B este un depozit care va suplini lipsa de nutrienți din organism. Sănătatea, frumusețea, metabolismul adecvat și schimbul de energie se bazează pe aceste elemente. Aflați despre necesitatea unor alimente specifice în dietă și a unui complex de preparate care conțin vitamine din grupul B în organism, precum și problemele legate de deficitul acestora.

Beneficiile vitaminelor B

Cu siguranță ați auzit deja despre beneficiile colosale ale complexului acestui grup de vitamine. Fiecare element își îndeplinește propria funcție, care este responsabilă de procesele vitale. Nu se pot înlocui unul pe altul în complex, astfel încât lipsa unui tip de vitamină duce la distrugerea întregului sistem. Grupul are 6 componente incluse în multe mecanisme metabolice. Să ne cunoaștem mai în detaliu cu fiecare element al complexului și cu norma zilnică.

B1 cunoscut sub denumirea de „tiamină” sau „pirofosfat de tiamină”. Vitamina participă la metabolismul grăsimilor, sărurilor, carbohidraților și proteinelor din organism. Elementul principal al sistemului - creierul - funcționează pe deplin numai atunci când este furnizat cu tiamină. Vitamina B1 este responsabilă pentru normalizarea sistemului digestiv, stimularea apetitului, ceea ce duce la creșterea capacității de lucru. Norma zilnică a unei substanțe pentru un adult este de 1,3 mg, pentru femeile însărcinate - 1,6 mg, pentru copiii sub 3 ani - 0,8 mg. Lipsa tiaminei duce la tulburări de coordonare, somn, calm, rezistență a sistemului tău nervos.

Riboflavină (B2) responsabil de normalizarea reacţiilor energetice. Principalele procese care au loc cu ajutorul acestei vitamine sunt dezvoltarea, crearea, regenerarea țesuturilor corpului, unificarea anticorpilor și a celulelor sanguine. Norma riboflavinei B2 în organism contribuie la activitatea coordonată a scheletului, mușchilor, imunității, sistemului digestiv și hematopoiezei. Este necesar pentru păr, piele, unghii, prin urmare, cu o lipsă de vitamine se deteriorează (caracteristice sunt fragilitatea, letargia). Norma zilnică pentru adulți este de 1,2 mg, pentru un copil de 4 ani - 0,6 mg, pentru femeile însărcinate - 1,6 mg.

Acid nicotinic, vitamina PP sau B3- in paza epidermei. Sarcina lui este de a stimula respirația pielii. Acidul nicotinic reglează circulația sângelui, normalizează procesele vaselor de sânge, scade colesterolul și protejează împotriva aterosclerozei. În grupa B, vitamina „nicotină” previne dezvoltarea pelagrai. Norma zilnică de acid nicotinic pentru un adult este de 15 mg, pentru un copil de 5 ani - 8 mg, pentru o femeie însărcinată - 18 mg.

Acid pantotenic sau B5, este responsabil pentru tonusul normal al țesuturilor musculare, termoreglarea corpului și funcția inimii. Vitamina participă la sinteza hormonilor suprarenalii și a anticorpilor din sânge, protejând organismul de boli infecțioase, substanțe toxice și cancer. Cu o lipsă de B5, apar amețeli, greață, dureri de cap și insomnie. Norma zilnică a unei vitamine pentru un corp adult este de 6 mg, pentru un copil de 5 ani - 4 mg, pentru o femeie însărcinată - 8 mg.

Piridoxina, sau B6, este implicată în reacțiile de cuplare ale aminoacizilor din organism. Vitamina ajută la producerea de enzime și hormoni, descompune grăsimile, scăzând nivelul colesterolului. Lipsa piridoxinei poate duce la anemie, regresia proceselor sistemului cardiovascular. Dacă există o lipsă de vitamina B6 în organism, aceasta va duce cu ușurință la dermatită, depresie, greață, vărsături, deteriorarea țesuturilor pielii. Norma zilnică pentru un adult este de 2,1 mg, pentru un copil de 5 ani - 1,2 mg, pentru o femeie însărcinată - 2,5 mg.

Acid folic sau B9, este esentiala in timpul sarcinii. Vitamina este responsabilă pentru crearea unui sistem nervos normal, circulația sângelui, creșterea în timp util a fătului. Dacă organismul are suficient acid folic, atunci menstruația la adolescente este nedureroasă, menopauza la femei este fără complicații, iar la gravide riscul de naștere prematură este minimizat. Hipovitaminoza B9 duce la anemie, leucemie a organismului, iritabilitate, apatie și insomnie. Norma zilnică de acid folic pentru adulți și copii este de 0,2 mg, pentru fetele însărcinate și care alăptează - 0,3 mg.

Cianocobalamina sau B12, este importantă în procesele de creare a globulelor roșii și sintetizarea hemoglobinei. Vitamina contribuie la producerea de anticorpi în organism care rezistă virușilor și infecțiilor. Cursul proceselor în sistemul reproducător masculin necesită elemente B12. Norma zilnică a unei vitamine pentru un adult este de la 3 mcg, pentru copiii de 5 ani - 1,6 mcg, pentru femeile însărcinate - 4 mcg.

Cum să luați vitaminele B în tablete

Dacă observați cele mai mici semne de hipovitaminoză, trebuie să includeți o sursă suplimentară de vitamine B. În farmacii, veți găsi adesea B1, B2, B6 și B12 în preparate, deoarece alte componente sunt destul de suficiente în alimente. De ce am nevoie de un complex de vitamine din acest grup în tablete? Ați auzit vreodată de sindromul oboselii cronice? Principalul motiv pentru această stare de sănătate este lipsa unui complex de vitamine din grupa B.

Instrucțiunile pentru fiecare medicament vor explica în detaliu cum să luați, când este mai bine să luați pastilele. Principala acțiune a acestui grup este eliberarea energiei corpului pentru procesarea carbohidraților în glucoză. Înainte de a începe un curs de vitamine, discutați cu terapeutul despre acesta, aflați regulile de administrare și cât de des să utilizați complexele B. Studiați contraindicațiile și abia apoi comparați simptomele corpului dumneavoastră cu medicamentul prescris. Dacă există cea mai mică incertitudine, donați sânge pentru analiză pentru a determina o posibilă alergie la vitamină.

Neurovitan

Acesta este un multivitamin (B1, B2, B6, B12), care este utilizat pentru boli ale sistemului nervos, diverse nevralgii, ficat, parestezii, greață în trimestrul 1 și 3 de sarcină, lumbago, lipsa acestor elemente în timpul alăptării. O alimentatie dezechilibrata, alcoolul si nicotina frecvent, epuizarea organismului sunt alte motive pentru a lua vitamine din complexul B. Cursul este de 2-4 săptămâni, rata zilnică este determinată conform instrucțiunilor. Efecte secundare cu alergii la vitaminele B - sub formă de dermatită. Nu luați cu sensibilitate crescută a corpului, combinați cu alcool.

Neuromultivita

Farmacologia oferă un complex de vitamine solubile în apă din grupele B1, B6, B12. Pentru efect maxim, se recomanda consumul de tablete de vitamina B dupa masa cu apa sau ceai. Cursul și normele zilnice sunt la latitudinea medicului dumneavoastră. Printre efectele secundare rare ale corpului asupra medicamentului din acest grup: mâncărimi ale pielii, greață, dezvoltarea tahicardiei. Neuromultivit este contraindicat femeilor însărcinate, copiilor sub 12 ani, persoanelor care nu tolerează componentele complexului de vitamine. Neuromultivit este utilizat pentru:

• lumbago;
• nevrita;
• nevralgie;
• epilepsie;
• sciatică;
• plexit;
• pareza nervului facial.

Doppelherz magneziu activ plus: vitamine B

Clasificare farmacologică - supliment alimentar pentru alimente. Combinația de magneziu, acid folic, B1, B6, B12. Posibilă compatibilitate cu alte medicamente. Înainte de a lua, consultați-vă cu medicul dumneavoastră, unde să aflați cât de des puteți bea și la ce oră să luați pastilele. Nu au fost observate supradoze, contraindicații - intoleranță individuală la vitamine. Indicații pentru utilizarea unui grup de vitamine:

• oboseală crescută;
• exercițiu fizic;
• nevoia organismului de energie suplimentară;
• stres constant;
• oboseală după o boală severă.

Complexul de vitamine B - Complexul B

Acest complex conține B1, B2, B3, B4, B6, B8, B9, B12 și componente auxiliare. Vitaminele din acest grup cresc imunitatea, îmbunătățesc și întăresc părul și unghiile. Complexul este utilizat pentru tulburări ale metabolismului, tulburări ale sistemului nervos central, erupții cutanate. Vitaminele din alimente nu satisfac întotdeauna nevoile organismului, așa că acest complex se ia în timpul meselor. Prepararea complexă a grupei B este limitată la persoanele cu intoleranță individuală, copiii sub 12 ani, femeile în timpul sarcinii și alăptării.

Superum Vitamine

Dacă sunteți în căutarea unui complex ieftin de vitamine B din grup, atunci suplimentul alimentar Superum este potrivit pentru corpul dumneavoastră. Conține B1, B2, B3, B6, B12, B9. Organismul are nevoie de complexul Superum daca este nevoie de o sursa suplimentara de vitamine, cu alcoolism si diabet, pentru stabilitatea sistemului nervos, pentru castigarea in masa cu eficienta maxima. Contraindicații - intoleranță individuală. Pentru date despre tariful zilnic al complexului și perioada de utilizare, contactați terapeutul.

Tabelul produselor care conțin vitamina B din tabel

Lista vitaminelor		Ce conțin produsele
Tiamina (B1)	Obține energie din proteine, grăsimi, carbohidrați.	Hrișcă, fulgi de ovăz, mazăre, produse din făină integrală.
Riboflavină (B2)	Stimulează procesele metabolice din organism, menține starea normală a epidermei, vederii, mucoaselor.	Hrișcă, paste, lapte și toate derivatele, drojdie, toate varza.
Acid nicotinic (B3)	Conectează proteinele și grăsimile din organism, stimulează oxigenarea pielii.	Nuci, ficat, peste, legume verzi, hrisca, galbenus de ou, lapte, drojdie, fasole.
Colina (B4)		Produse lactate, fasole, spanac, gălbenuș, ficat, rinichi.
Acid pantotenic (B5)	Reduce nivelul de colesterol din organism, stimulează producerea de energie din alimente.	Mazăre, hrișcă și fulgi de ovăz, legume verzi, caviar de pește, ficat, alune de pădure, carne de pasăre.
Piridoxina (B6)	Stimulează formarea de anticorpi în organism împotriva infecțiilor, reacțiilor metabolismului carbohidraților, compușilor hemoglobinei.	Cartofi, diverse cereale, citrice, produse lactate, peste, carne, ficat, varza, nuci, alune.
Biotină (B7)	Promovează sănătatea dermului, părului, întărește țesutul nervos și celulele creierului.	Ficat, rinichi, galbenus de ou, spanac, drojdie, rosii, ciuperci.
Inozitol (B8)	Scade nivelul colesterolului, stimulează reacțiile la nivelul creierului, reduce riscul de ateroscleroză.	Germeni și tărâțe de grâu, inimă de vită, creier, portocale, produse din făină.
Acid folic (B9)	Diviziunea celulară, formarea de acid nucleic și noi celule roșii din sânge, dezvoltarea sănătoasă a fătului în uter.	Miere, citrice, fasole, drojdie, ficat, faina integrala.
Cobalamina (B12)	Pentru sistemul nervos, pentru creșterea corpului.	Produse de origine animală.

Vitamine în fiole

S-a decolorat părul, și-a pierdut puterea și culoarea, cade constant? Nu este necesar să mergeți la proceduri medicale costisitoare sau să cumpărați șampoane de lux pentru a le restabili starea. Utilizați fiole de vitamine cu componentele B1, B6, B9. Ele joaca un rol important pentru par - rezista caderii excesive a parului, sunt folosite in tratament complex impotriva cheliei, pentru piele - previn imbatranirea rapida, amelioreaza mancarimile. Cum să folosiți vitaminele în fiolele de păr? Câteva reguli importante ale preparatelor complexe:

• Tăiați capul fiolei cu o pilă specială pentru unghii pentru a evita tăieturile și pierderea fragmentelor. Rupeți vasele cu un semn cu mâna.
• Fiola este concepută pentru o singură utilizare. Dacă rețeta spune să luați o cantitate mai mică de vitamine, atunci după un timp lichidul din vasul deschis nu va mai fi util.
• Concentrația agentului în fiolă este atât de semnificativă încât trebuie să evitați excesul. Doza trebuie să fie clară și precisă.
• Aplicați conținutul fiolei pe scalp. Așa se obține cel mai benefic efect, vitaminele din acest grup sunt absorbite în vase, iar procesele metabolice trec mai repede în straturile epidermei.

Cum se injectează vitaminele B

Medicii prescriu injecții intravenoase sau intramusculare pacienților care au o alimentație limitată sau au boli (osteocondroză, diabet). Vitaminele B pot fi amestecate? Nu. Dacă vi se prescriu mai multe componente, injectați alternativ injecțiile - astăzi B1, mâine B6 și mai departe. Puteți face singur injecții intramusculare în fese, după ce vă spălați pe mâini, frecând locul injectării cu alcool. Intravenos - numai asistentei daca dumneavoastra sau membrii familiei nu aveti educatia medicala corespunzatoare.

Din videoclip veți afla despre primele semne ale lipsei de vitamine din acest grup. Nu vă așteptați la simptome evidente care vă vor cere, evident, să consultați un medic. O mică lipsă de nutrienți este ușor de compensat cu o cură rapidă de tablete, capsule, dacă știți că cu siguranță nu veți obține aportul zilnic necesar de vitamine din acest grup în alimente. Informațiile și sfaturile din videoclipul de mai jos vă vor ajuta, chiar dacă doar bănuiți de ce părul îți cade constant sau nuanța pielii se estompează.

Vitaminele B sunt esențiale pentru organismul uman. Ele susțin funcționarea sistemului nervos și a creierului, îmbunătățesc abilitățile mentale, participă la hematopoieza și reglează metabolismul. Deficiența acestor substanțe în organism provoacă dezvoltarea diferitelor boli grave. Din fericire, hipovitaminoza astăzi este ușor de învins cu ajutorul produselor farmaceutice. Oamenii de toate vârstele sunt sfătuiți să ia periodic vitaminele B în tablete.

Care sunt beneficiile vitaminelor B pentru organism?

Grupa B include următorii compuși utili:

• B1 sau tiamină;
• B2 sau riboflavină;
• B3 sau acid nicotinic;
• B4 sau colină;
• B5 sau acid pantotenic;
• B6 sau piridoxină;
• B7 sau biotină;
• B8 sau inozitol;
• B9 sau acid folic;
• B10 sau acid para-aminobenzoic;
• B 12 sau cianocobalamină.

Dintre vitaminele de mai sus, cele mai necesare organismului sunt B 1, B 2, B 6 și B 12. Ei sunt cei care ar trebui să fie administrați periodic sub formă de tablete. Substanțele rămase sunt necesare unei persoane într-o cantitate mică, astfel încât intră în organism din abundență cu alimente. Principalul simptom al deficitului de vitamina B este sindromul de oboseală cronică. În acest sens, multivitaminele pe bază de grupa B sunt recomandate pentru utilizare în următoarele cazuri:

• cu stres intelectual și mental ridicat;
• cu stres constant;
• cu boli ale sistemului nervos;
• cu încălcări ale funcționării inimii și a sistemului circulator;
• cu orice patologii cronice;
• cu boli de piele;
• cu tulburări ale tractului digestiv.

Funcția principală a vitaminelor B este de a furniza organismului energie. Aceste substanțe joacă un rol major în formarea glucozei din carbohidrați, metabolismul proteinelor și lipidelor. Grupa B este destul de instabilă, compușii nu se pot acumula în țesuturi, părăsesc rapid corpul și nu este întotdeauna posibil să mănânci complet și variat în realitățile actuale. Prin urmare, atât adulților, cât și copiilor li se recomandă periodic să bea complexe de vitamine.

Medicii prescriu de obicei vitaminele B pacienților fie sub formă de injecții, fie tablete. Tabletele sunt mai convenabile de utilizat decât injecțiile. În plus, multor oameni nu le place să ia injecții cu vitamine din cauza durerii destul de puternice.

Lista celor mai bune preparate de vitamine cu vitamine B în compoziție

Farmaciile vând astăzi un număr mare de complexe de vitamine bune și eficiente pentru adulți și copii. Mai jos sunt denumirile și caracteristicile celor mai bune tablete de vitamine B.

1. . Un preparat complex pe bază de vitamine din grupa B. De asemenea, în compoziția tabletelor sunt retinolul, tocoferol, acidul ascorbic, elemente minerale, extract de ginseng. Medicamentul este recomandat pentru prevenirea și tratarea tulburărilor nervoase, îmbunătățirea performanței fizice și intelectuale, eliminarea efectelor stresului. Un comprimat se ia la micul dejun cu apă. Recepția se efectuează între 30 și 40 de zile. Contraindicații: hipertensiune arterială, epilepsie, hipercalcemie, excitabilitate nervoasă crescută, anemie feriprivă. Nu luați medicamentul copiilor sub 16 ani. Preț: de la 489 la 700 de ruble.
2. . Preparatul contine vitaminele B 6 , B 9 si B 12 . Complexul este destinat prevenirii și tratamentului aterosclerozei, ischemiei, angiopatiei, deteriorării circulației sângelui în creier. Trebuie luat un comprimat pe zi. Recepția durează de la 20 la 30 de zile. Dacă doza este depășită, pot apărea reacții adverse: o reacție alergică, amețeli, dureri de cap, tulburări de somn, greață, formare excesivă de gaze. Preț: aproximativ 218 de ruble.
3. Neurobex. Drajeuri care conțin vitaminele B 1 , B 6 , B 12 . Indicații de utilizare: tulburări ale sistemului nervos și tractului digestiv, tulburări de circulație a sângelui, dermatite și acnee cauzate de deficiența vitaminelor B. Adulții iau câte 1-2 comprimate de trei ori pe zi, copii - câte un comprimat o dată sau de două ori pe zi. Nu puteți utiliza medicamentul pentru copiii sub 2 ani, precum și pentru persoanele care suferă de eritrocitoză, policitemie, tromboembolism. Medicamentul poate da reacții adverse: greață și o reacție alergică, însoțită de roșeață și iritație a pielii. Costul medicamentului variază de la 300 la 350 de ruble.
4. Neurovitan. Un complex de vitamine, inclusiv tiamină, riboflavină, piridoxină și cianocobalamină. Este prescris pentru patologii ale sistemului nervos, ficatului, inimii, vaselor de sânge. De asemenea, puteți utiliza medicamentul pentru a trata anemia, dermatita, chelie, alcoolism, dependența de țigări. Doza zilnică pentru adulți - 1 - 4 comprimate, pentru copii - până la 3 comprimate, în funcție de vârstă. Cursul de admitere este de la 2 la 4 săptămâni. Este interzisă combinarea medicamentului cu băuturi alcoolice. Pret: 400-900 r.
5. Blagomax Complex de vitamine din grupa B. Supliment alimentar, contine riboflavina, piridoxina, cianocobalamina, inozitol, acizi nicotinic, folic si pantotenic. Indicații de utilizare: stres constant, suprasolicitare intelectuală și fizică. O capsulă trebuie luată zilnic cu mese. Recepția se efectuează pentru o perioadă lungă de timp, cel puțin 6 săptămâni. Medicamentul este contraindicat persoanelor predispuse la alergii, femeilor însărcinate și care alăptează. Preț: aproximativ 160 de ruble.
6. B-complex 50. Un complex de vitamine care include toate vitaminele din grupa B, precum și componente ale plantelor medicinale: pătrunjel, tărâțe de orez, creson, lucernă. Se recomandă atunci când apar tulburări ale sistemului nervos și ale organelor digestive, vederea slăbește, starea părului, a pielii și a plăcilor unghiilor se înrăutățește. Un comprimat trebuie luat zilnic după mese. Medicamentul este contraindicat în sarcină, alăptare, alergii. Cost: aproximativ 1500 de ruble.
7. Doppelherz magneziu activ + vitamine din grupa B. Compoziția medicamentului include tiamină, piridoxină, cianocobalamină, acid folic, magneziu. Complexul este recomandat pentru încălcări ale funcționării inimii, suprasolicitare fizică și psihică. Trebuie luat un comprimat pe zi. Întâlnirea durează o lună. Medicamentul este contraindicat copiilor, persoanelor predispuse la alergii, femeilor însărcinate și care alăptează. Preț: 244-282 ruble.

Ce complexe de vitamine pentru copii conțin vitamine B?

Pentru un copil, vitaminele B pot fi achiziționate nu numai în tablete, ci și în sirop. Cele mai bune preparate vitaminice pentru copii: Pikovit, Multi-tabs Kid, Adivit.

Vitaminele B trebuie luate în mod corespunzător, astfel încât să fie bine absorbite în tractul digestiv. Medicamentele trebuie luate la aceeași oră a zilei. Trebuie să beți comprimatele cu apă, nu puteți folosi băutură prea caldă sau rece. Vitaminele pot provoca o reacție alergică, așa că instrucțiunile ar trebui să analizeze cu atenție câte comprimate alcătuiesc doza zilnică, cât trebuie să dureze aportul.

Caracteristică

Complexul B oferă un sprijin nutrițional bun sistemului nervos. Dacă toate vitaminele B sunt prezente în corpul tău în același timp, ele interacționează între ele și contribuie la producerea de energie. Sunt importante pentru nervii, pielea, părul, ochii și ficatul dumneavoastră, sunt esențiale pentru metabolismul normal al grăsimilor și proteinelor și mențin tonusul mușchilor tractului gastrointestinal.

Complex de vitamineBîn tablete este mai potrivit să luați decât să încercați să organizați o dietă care include o varietate de legume, fructe și carne. Este imposibil să mănânci atât de multă mâncare pentru a normaliza și a completa cantitatea potrivită de vitamine din acest grup. Grupa B include proporțiile corecte de acid para-aminobenzoic, riboflavină, acid nicotinic, tiamină, colină, inozitol, piridoxină, biotină, acid folic, cianocobalamină și acid pantotenic. Aceasta corespunde denumirilor B1 la B12.

Indicatii:

• Boli ale sistemului nervos, stres emoțional frecvent sau cronic
• Patologii ale tractului gastrointestinal

Acțiunea complexului B:

• Reface deficitul de vitamine B din organism
• Ajută la întărirea sistemului nervos
• Crește rezistența la stres, depresie, oboseală
• Oferă suport cardiovascular
• Efect benefic asupra ficatului, intestinelor, organelor de vedere, stării pielii și părului

Dozaj si administrare:

• Ca supliment alimentar, luați 1-2 comprimate pe zi, la mese.

Contraindicatii:

• Intoleranță individuală la orice componentă care face parte din produs.

Depozitare:

• Într-un loc răcoros (la o temperatură care nu depășește + 25 ° C) și uscat.

Formular de eliberare:

• Tablete (60 de tablete într-un borcan).

Compozitie (1 tableta):

• Vitamina B1 (tiamina) 4,5 mg
• Vitamina B2 (riboflavina) 6 mg
• Vitamina B3 (niacinamida) 60 mg
• Vitamina B5 (pantotenat de calciu) 20 mg
• Vitamina B6 (piridoxină HCI) 6 mg
• Vitamina B12 (cianocobalamina) 9 mcg
• Acid folic 400 mcg
• Biotină 50 mcg
• Colina 150 mg
• Acid para-aminobenzoic (PABA) 50 mg
• Inozitol 150 mg

Descrierea componentelor:

Vitaminele B sunt una dintre cele mai importante grupe de nutrienți. Aceste vitamine sunt strâns legate, ceea ce a dus la gruparea lor într-un grup denumit adesea complexul B.

Vitamina B1 (tiamina)- unul dintre factorii de neînlocuit în metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Normalizează funcționarea sistemului nervos și cardiovascular, reglează aciditatea sucului gastric, funcția motorie a stomacului și intestinelor.

Vitamina B2 (riboflavina) participă la utilizarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, este indispensabil în procesele de creștere a organismului. Vitamina B2 reglează starea sistemului nervos central și periferic, are un efect pozitiv asupra vederii.

Vitamina B3 (niacina) participă la procesele de producere a energiei, la formarea unui număr de enzime, normalizează metabolismul carbohidraților și proteinelor, are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, nervos, inimii, îmbunătățește imunitatea. Vitamina B3 ajută la scăderea nivelului de colesterol, afectează sinteza hormonilor sexuali, cortizon, tiroxină, insulină. Contribuie la saturarea celulelor creierului cu oxigen, sporind eficiența muncii sale.

Vitamina B6 (piridoxina) participă la sinteza acizilor nucleici, reglează metabolismul fosfor-calciu, îmbunătățește funcția hepatică, participă la hematopoieză, scade glicemia, întărește imunitatea. Joacă un rol important în producerea de substanțe neurochimice responsabile pentru buna dispoziție. Cu o deficiență a acestei vitamine, apar tulburări ale sistemului nervos, depresie.

Vitamina B12 (cianocobalamina) normalizează procesele hematopoiezei, funcționarea ficatului și a sistemului nervos, reglează metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.

Acid folic participă la sinteza acizilor nucleici, hematopoieza, previne malformațiile tubului neural la făt.

Biotip necesare sintezei acidului ascorbic, enzimelor digestive. Este implicat în activitatea sistemelor enzimatice, contribuie la menținerea sănătății pielii și părului.

Acid pantotenic(pantotenat de calciu, vitamina B5) este necesar pentru metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, reglează starea sistemului nervos central și periferic, activitatea glandelor suprarenale, participă la sinteza hemoglobinei, anticorpilor.

Colina si inozitol- doi factori lipotropi importanți - contribuie la eliminarea colesterolului, sunt implicați în transmiterea impulsurilor nervoase.

PABA (acid para-aminobenzoic) participă la formarea acidului folic.

Vitaminele B joacă un rol extrem de important în transformarea alimentelor în energie, în metabolismul grăsimilor, proteinelor și carbohidraților și contribuie la îmbunătățirea producției de energie în organism.

vitaminele B necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos și sunt unul dintre cei mai importanți factori care afectează starea țesutului nervos. Ele normalizează funcționarea sistemului cardiovascular, precum și a ficatului, stomacului și colonului și sunt necesare pentru a menține tonusul mușchilor tractului gastrointestinal.

vitaminele B sunt solubile in apa, organismul nu le poate stoca o perioada indelungata, asa ca cantitatea lor trebuie completata zilnic cu o alimentatie potrivita sau sub forma unui supliment alimentar.

Complexul B furnizeaza organismului in acelasi timp toate vitaminele B. Acest supliment biologic activ este recomandat pentru afectiuni ale sistemului nervos, cu stres emotional frecvent sau cronic, si cu patologia tractului gastrointestinal.

informatii suplimentare

vitaminele B folosit în mod tradițional pentru tratarea diferitelor boli neurologice. Clinicienii știu că deficiențele în vitaminele B1 (tiamină), B6 ​​(piridoxină) și B12 (cobalamină) duc la afectarea nervilor periferici.

Astfel, lipsa oricăreia dintre aceste vitamine va afecta într-un fel sau altul starea sistemului nervos. Având în vedere faptul că vitaminele B se găsesc adesea într-un complex din alimente, semnele de deficit de vitamine sunt de obicei observate simultan. Deoarece în timpul nostru practic nu există o deficiență absolută de vitamine, severitatea simptomelor poate fi diferită. De exemplu, oboseala poate trece neobservată mult timp până când interferează cu rutina obișnuită de viață.

Pe lângă oboseală, iritabilitatea, instabilitatea emoțională, cefaleea, disfuncția sexuală, tulburările senzoriale și tremurul extremităților pot fi semne comune. Și aceasta nu este o listă completă a tulburărilor cauzate de o deficiență de vitamine B.

Majoritatea vitaminelor nu circulă în sânge, ci sunt situate în locurile lor de activitate sau în depozit, astfel încât un test de sânge nu va da rezultate precise. Principala metodă de diagnosticare a hipovitaminozei rămâne clinică, adică în funcție de plângeri și simptome individuale. Prin urmare, pentru a determina deficitul de vitamine B, ar trebui să acordați atenție în primul rând stării sistemului nervos.

În ciuda faptului că vitaminele B participă la aproape toate procesele metabolice, din anumite motive, sistemul nervos este cel care suferă primul. Acest lucru se datorează cel mai probabil intensității extrem de ridicate a acestui sistem.

Manifestările hipovitaminozei pot fi diferite. De regulă, primele simptome sunt destul de vagi și pot trece neobservate de persoană pentru o lungă perioadă de timp. Printre ei:

• oboseală
• slăbiciune
• oboseală cronică și epuizare
• scăderea memoriei și a performanței
• încălcări ale activității cardiace (furcături, decolorare, disconfort).

Desigur, în această etapă, puțini oameni acordă atenție unor astfel de manifestări. Puteți explica aceste simptome prin orice, inclusiv prin helmintiază și sarcină. În urma acestor simptome, apar diverse tulburări neurologice, principalele sunt:

• furnicături și amorțeală ale degetelor de la mâini și de la picioare
• senzație de târăre pe piele
• nervozitate, iritabilitate
• temeri obsesive
• depresie
• tulburari ale somnului
• disfuncție sexuală

Adesea există leziuni ale pielii sub formă de furunculoză sau acnee. Când vine vorba de simptome neurologice severe, aceasta este de obicei urmată de o vizită la un neurolog.

O atenție deosebită trebuie acordată acestui grup de vitamine pentru persoanele cu patologie a tractului gastrointestinal, în special cu sindromul de malabsorbție, atunci când absorbția nu numai a nutrienților esențiali, ci și a vitaminelor este afectată. De asemenea, se știe că orice boală a sistemului digestiv afectează negativ microflora intestinală, care joacă un rol semnificativ în sinteza și absorbția vitaminelor B.

• Creșteți conținutul de alimente care conțin vitamine B în dieta dvs. Acestea sunt cerealele, pâinea integrală, nucile și produsele cu acid lactic.
• Reduceți sau eliminați zahărul rafinat din dietă. Acest produs fură organismul nostru de vitaminele B.
• Nu utilizați produse sintetice și conservanți.
• Nu mai abuzați de alcool, cafea și fumat.
• Creșteți-vă rezistența la stres prin exerciții regulate și odihnă adecvată.
• Eliminați toate focarele posibile de infecție. Poate fi carii, amigdalita si orice infectie, ambele manifestandu-se si ascunse. Orice proces infecțios din organism consumă vitamine.
• Începeți să luați un complex de vitamine B.

Vitaminele și elementele utile sunt vitale pentru o persoană. Echilibrul lor menține corpul sănătos și frumos. Este adesea observată hipovitaminoza vitaminelor B. Prin urmare, este necesar să se ia complexe sub formă de tablete și alte forme.

Vitamina B nu este o singură vitamină, ci o întreagă compoziție de substanțe care sunt combinate într-un singur grup. Sunt numerotate de la B1 la B12, unele dintre ele au propriul nume.

Principalele vitamine din grupa B:

Vitamina	Funcţie
ÎN 1	Se numește tiamină. Acesta transformă BJU în energie.
ÎN 2	Se numește riboflavină. Vitamina este implicată în metabolism și joacă un rol important pentru piele, pentru funcționarea organelor vizuale.
IN 3	Numele său este acid nicotinic sau vitamina PP. Combină proteine ​​și grăsimi. Vitamina extrage energie din toate substanțele care conțin calorii.
LA 5	Numele său este acid pantotenic. Are efect de vindecare a rănilor.
LA 6	Include piridoxină și piridoxamină. Vitamina asigură funcționarea normală a sistemului nervos, asigură sinteza hemoglobinei, este implicată în activitatea metabolismului carbohidraților.
LA 7	În alt fel, H sau biotina. Ajută la eliberarea energiei din substanțele care conțin calorii.
LA 9	Vitamina M, acid folic. Acidul este esențial pentru creștere și dezvoltare. Promovează diviziunea celulară. Luarea B9 este obligatorie în perioada de naștere a copilului, deoarece ajută fătul să se dezvolte.
LA 12	Se numește cianocobalamină. Afectează funcționarea sistemului nervos.

B4, B8 și B10 nu sunt vitamine, dar sunt și importante pentru viața corpului uman. Substanța asemănătoare vitaminei B4 ajută la funcționarea memoriei și reglează cantitatea de insulină din organism. B8 este un antioxidant și antidepresiv. Ajută la menținerea pielii sănătoase și, de asemenea, elimină grăsimea din ficat. B10 - activează flora intestinală, ajută organismul să absoarbă proteinele.

Beneficiile vitaminelor B

Vitaminele B (sub formă de tablete, siropuri și alte forme) au un efect pozitiv asupra organismului.

În ce constă:

Indicații pentru administrarea de vitamine

Nu puteți lua complexe de vitamine în mod constant, există indicații pentru a le lua. Fără ele, excesul de vitamine din organism poate duce la probleme de sănătate.

Vitaminele din grupa B în tablete au indicații pentru administrare:

Contraindicatii

În unele cazuri, este interzis să luați complexe de vitamine.

Contraindicații pentru internare:

• Tendința la reacție alergică. Multe dintre vitaminele B au efecte secundare alergice.
• LA 12 este interzisă utilizarea în timpul sarcinii și alăptării, cu eritrocitoză și tromboembolism.
• LA 6 nu trebuie luat in conditii de stres sever si depresie (pierderea unei persoane dragi, depresie profunda, interventie chirurgicala recenta, stare de soc). Este interzis să luați B6 pentru boli ale ficatului și glandei tiroide, precum și patologii intestinale, anemie diagnosticată.
• LA 5 este interzis să se ia în prezența ulcerelor și în timpul perioadei de utilizare a medicamentului levodopa. Vitamina B2 nu trebuie luată în timpul utilizării contraceptivelor hormonale și în timpul tratamentului bolilor psihiatrice.
• IN 3 nu este permisă utilizarea cu ulcere gastrice, patologii hepatice.
• ÎN 1 nu este prescris persoanelor alergice. Farmaciile vând complexe de vitamine în care pot fi combinate diverse vitamine din acest grup. Prin urmare, înainte de a cumpăra și de a-l lua, cel mai bine este să vă consultați cu medicul dumneavoastră (de exemplu, un terapeut sau un specialist îngust) sau cel puțin să citiți instrucțiunile de utilizare a medicamentului.

Cele mai bune complexe de vitamine. Instructiuni de folosire

Vitaminele din grupa B în tablete sunt produse de diverși producători.

Lista celor mai buni dintre ei:

• Blagomax.
• „Nutrilight”.
• „Complex de frumusețe”.
• BioMax.
• Solgar.
• „Luteină” pentru ochi.
• Vitrum.
• „Complex Mega B”.
• „Pentovit”.
• Amway.
• Gerimaks.
• „Complivit”.

Blagomax

Producător - Rusia, compania NABISS. Preț - aproximativ 200 de ruble. Complexul de vitamine este disponibil sub formă de capsule ambalate într-un borcan de 90 buc.

Ce vitamine sunt incluse în complex:

• ÎN 2- bun pentru glanda tiroida.
• IN 3- ajuta la eliminarea colesterolului rau.
• LA 5- stimuleaza productia de glucocosteroizi - hormoni produsi de cortexul suprarenal.
• LA 6- ajuta la cresterea celulelor sanguine si la formarea de anticorpi.
• LA 8- va proteja pereții vaselor de sânge de fragilitate, va ajuta la normalizarea funcționării sistemului nervos.
• Acid folic- afectează creșterea și dezvoltarea tuturor țesuturilor. Este indispensabil atunci când transportați un copil.
• LA 12- nu va permite celulelor să sufere de foamete de oxigen, menține nivelul hemoglobinei.

Cum să luați Blacomax:

• Trebuie să luați un complex de vitamine într-un curs care durează de la 1 la 1,5 luni.
• Doza zilnică - 1 capsulă.
• Trebuie să luați capsula cu alimente.

Pro:

• Pret acceptabil.
• Medicamentul este limitat la 1 dată pe zi.
• Pachet mare.

Contra - capsula este greu de înghițit.

Nutrilight

Producator - SUA, compania Amway. Preț - 1100 - 1200 de ruble. Nutrilight este disponibil sub formă de tablete, care sunt ambalate în 100 buc. în borcane de plastic. Complexul conține 8 vitamine din grupa B.

Printre ei:

Cum să luați un complex de vitamine:

• Trebuie să luați vitamine zilnic.
• Trebuie să luați comprimatele cu mese.

Pro:

• Un număr mare de buc. ambalate.
• 1 doză pentru toată ziua.

Minusuri:

• Există contraindicații.
• Preț mare.

Marca de vitamine Nutrilight se bazează pe ingrediente 100% din plante. Toate sunt cultivate în producția proprie a companiei.

„Complex de frumusețe”

Producător - Rusia, compania VitaLine. Preț - 300-400 de ruble. Complexul este produs pentru femei.

Medicamentul este produs sub formă de tablete alungite ambalate în blistere. Un total de 30 buc într-un pachet. Pe lângă vitaminele B, suplimentele alimentare conțin și alte elemente utile.

Ce este inclus în „Complexul de frumusețe”:

• Zinc.
• Fier.
• Rutin.
• Calciu.
• Magneziu.
• Beta caroten.
• Vitamina E.
• Vitamina D3.
• Vitamina C.
• Proantocianidine.

Pro:

• Complexul a fost creat special ținând cont de nevoile corpului feminin.
• Ambalarea este suficientă pentru 1 curs.
• Pret acceptabil.

Minusuri:

• Există contraindicații.
• Este posibilă o reacție alergică.
• Dimensiunea mare a comprimatelor face dificilă înghițirea.

"BioMax"

Producător - Rusia, compania Valenta Pharmaceuticals. Prețul unui pachet de 60 de tablete este de 300-350 de ruble.

Vitaminele B din tabletele BioMax nu sunt singurele elemente utile din compoziția produsului. Complexul multivitaminic include 12 vitamine și 8 macronutrienți pentru a restabili echilibrul nutrienților din organism. BAA este produs în pachete de 30 și 60 buc. Tip - comprimate filmate cu un miros specific.

Vitamine și macronutrienți din compoziția produsului:

• Acid lipoic.
• Vitamina C.
• Vitamina A.
• Vitamina B1.
• Vitamina B2.
• Acid folic.
• Vitamina E.
• Vitamina B12.
• Vitamina B6.
• Vitamina B5.
• Vitamina RR.
• Vitamina R.
• Fier.
• Zinc.
• Calciu.
• Cupru.
• Fosfor.
• Kolbat.
• Magneziu.
• Mangan.

Cum să luați BioMax:

• Pentru copiii cu vârsta peste 12 ani și adulți, doza zilnică este de 1 comprimat.
• Trebuie luat după masă.
• Este necesar să luați suplimente alimentare într-un curs de 3 luni.
• Este necesar să luați tableta cu o cantitate mare de lichid - de preferință apă curată.
• La sfatul medicului, cu beriberi sever și epuizare a corpului, este permisă creșterea dozei la 2 comprimate pe zi.

Pro:

• Doza zilnică - 1 comprimat.
• Pret acceptabil.

Minusuri:

• Curs lung de admitere -3 luni.
• Există contraindicații.

Solgar

Producator - SUA, firma Solgar. Preț - aproximativ 1.200 de ruble.

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete rotunde galbene cu miros. Sunt ambalate într-un borcan de sticlă care conține 250 buc. Complexul de vitamine B Solgar, formula antistres - un complex de origine vegetala. Recomandat de producător ca supliment alimentar care susține imunitatea, oferă energie organismului și absența stresului.

Ce conține Solgar:

• Vitamina C.
• Vitamina B2.
• Vitamina B3.
• Vitamina B6.
• Vitamina B9.
• Vitamina B12.
• Vitamina B7.
• Vitamina B5.
• Vitamina B4.
• Vitamina B8.
• Un amestec de varec pulbere.
• Frunze și tulpini de lucernă.
• Măceșul.

Cum să luați Solgar:

• Trebuie să urmați cursuri de suplimente alimentare. Durata unui curs este de 1-1,5 luni.
• Trebuie să luați Solgar zilnic.
• Vitaminele se iau cu mese.
• Numărul de doze pe zi - de 2 ori 1 comprimat.

Pro:

• compoziția plantelor.
• Pachet mare.

Minusuri:

• Nu se găsește în farmaciile obișnuite.
• Preț mare.

„Luteină intensivă” pentru ochi

Producător - Rusia, compania Evalar. Preț - 300 de ruble.

Aceasta este o compoziție special selectată pentru a îmbunătăți funcționarea organului vizual. Vă permite să acumulați luteină la norma cerută de vederea umană. Este prescris de oftalmologi în caz de deteriorare a vederii sau pentru prevenire în cazul unei tendințe observate de agravare (expunere frecventă la ecranul unui computer, predispoziție genetică).

Ce se colectează în suplimentul alimentar:

• luteina.
• Zeaxantina.
• Vitamina A.
• Vitamina B1.
• Vitamina B6.
• Vitamina B2.
• Vitamina C.
• Un acid nicotinic.
• Zinc.

Cum să luați Lutein Intensive:

• Este permis să luați luteină pentru copii peste 14 ani și adulți.
• Doza zilnică de medicament este de 2 comprimate.
• Numărul de recepții pe zi - 1.
• Trebuie să luați Luteină într-un curs.

Pro:

• Permis să ia adolescenți de la 14 ani.
• Pret acceptabil.

Minusuri:

• Luați mai mult de 1 dată pe zi.
• Pachet mic.
• Există contraindicații.

"Vitrum"

Producator - SUA, firma Unipharm. Preț - 500 de ruble. Supliment alimentar universal care contine 13 vitamine si 15 componente minerale. „Vitrum” este produs sub formă de drajeuri, ambalate în borcane de 60 buc.

Ce vitamine sunt incluse în suplimentele alimentare:

• Vitamina E.
• Vitamina A.
• Vitamina D3.
• Vitamina K1.
• Vitamina B1.
• Vitamina B5.
• Vitamina B6.
• Acid folic.
• Vitamina B12.
• Vitamina RR.
• Vitamina H.
• Vitamina B2.
• Vitamina C.

Cum să luați complexul universal „Vitrum”:

Pro:

• Pretul este acceptabil.
• O doză pentru întreaga zi.

Minusuri:

• Există contraindicații.
• Este posibilă o reacție alergică la componentele suplimentului alimentar.

"Complex Mega-B"

Producător - SUA, Irwin Naturals Preț - 1.800 de ruble. Aceste vitamine diferă prin forma de eliberare. Complexele standard de vitamine sunt vândute sub formă de tablete, iar Complexul Mega B este vândut sub formă de capsule de gel, acestea sunt umplute cu lichid. Suplimentul alimentar include trigliceride cu lanț mediu. Ele sunt absorbite rapid în fluxul sanguin și devin o sursă de energie.

De asemenea, Irwin Naturals a brevetat complexul BioPerine, care se găsește și în suplimentele alimentare. Crește biodisponibilitatea medicamentului și absorbția acestuia.

Întreaga listă de vitamine și nutrienți ai Complexului Mega B:

• Vitamina B5.
• Vitamina B7.
• Vitamina B3.
• Tiamina.
• Vitamina B2.
• niacina.
• Vitamina B6.
• Vitamina B12.
• Trigliceride cu lanț mediu.
• Dimetiglicină.
• Complex BioPerine (include piper negru și ghimbir).

Cum să luați Mega Complex B:

• Dependenta de aportul alimentar – consuma suplimente alimentare in timp ce mananci.
• Numărul de recepții pe zi - 1.
• Numărul de capsule consumate pe zi - 1 buc.

Pro:

• Compoziția pe bază de plante a produsului.
• 1 doză pentru toată ziua.
• Un număr mare de substanțe utile colectate în compoziție.

Minusuri:

• Preț mare.
• Există contraindicații.
• Poate apărea o alergie.
• Greu de găsit în farmacii.

"Pentovit"

Producator - Rusia. Preț - 150 de ruble. Complexul este recomandat ca asistent pentru îmbunătățirea sănătății pielii.

Ce include Pentovit:

• Vitamina B1.
• Vitamina B12.
• Vitamina B6.
• Acid folic.

Cum să luați Pentovit:

• Trebuie luat după masă.
• Numărul de recepții pe zi - 3.
• Numărul de comprimate utilizate pentru 1 doză este de la 2 la 4. Doza depinde de prescripția medicului.
• Trebuie să luați medicamentul într-un curs de până la 4 săptămâni.

Pentovit - vitamine B populare în tablete.

Pro:

• Preț scăzut.
• Ajută la menținerea sănătății pielii, părului și unghiilor.

Minusuri:

• Multiplicitatea recepției - de 3 ori.
• Este posibil un efect secundar, exprimat sub forma unei alergii.

Amway

Producator - SUA, compania Amway. Preț - 1.000 de ruble. Suplimentul alimentar s-a impus ca o sursă de energie suplimentară în perioada de efort fizic activ, după stres, sau hipovitaminoză.

Ce este inclus în suplimentul alimentar:

Cum să luați vitamine:

• În fiecare zi trebuie să bei 1 tabletă.
• Comprimatul trebuie luat cu alimente.
• Luați cursul, ceea ce este mai bine să verificați cu medicul observator.

Pro:

• 1 doză pentru toată ziua.
• Un număr mare de vitamine B în compoziție.

Minusuri:

• Preț mare.
• Există contraindicații.

Gerimaks

Producator - Danemarca. Preț - 700-800 de ruble. Un complex de vitamine care este recomandat de producători ca asistent în perioada de reabilitare, după stres sever sau în timpul oboselii mari.

Ce este inclus în suplimentul alimentar:

• Extract de ginseng (rădăcină).
• Tiamina.
• Vitamina B2.
• Vitamina B12.
• Vitamina B9.
• Vitamina C.
• Vitamina E.
• Vitamina A.
• Magneziu.
• Zinc.
• Cupru.
• Molibden.
• Crom.
• Mangan.
• Nicotinamida.
• Fier.
• pantotenat de calciu.

Cum să luați Gerimaks:

• Cantitatea necesară de medicament pe zi pentru utilizare profilactică este de 1 tabletă.
• Producătorul recomandă să luați Gerimaks dimineața.
• Dependența de aportul alimentar - luați după sau în timpul mesei.

Pro:

• Un număr mare de vitamine și elemente utile în compoziție.
• Doza zilnică - 1 comprimat.

Minusuri:

• Preț mare.
• Nu puteți lua medicamentul pentru epilepsie, iritabilitate, cu absorbția afectată a fierului.

"Complivit"

Producător - Rusia, compania PharmStandard UfaVita. Prețul - pentru 60 de tablete este de aproximativ 300 de ruble. Complivit presupune colectarea de substanțe benefice care interacționează între ele. Vitaminele sunt disponibile sub formă de tablete, convexe pe 2 părți, cu miros. Conține 8 minerale și 11 vitamine. Printre acestea se numără vitaminele din grupa B. Complexul este ambalat în borcane de 30 sau 60 de tablete.

Ce este inclus:

• Tiamina.
• Riboflavina.
• Piridoxina.
• Acid folic.
• Cianocobalamina.
• Nicotinamida.
• Vitamina C.
• Rutoside.
• Calciu.
• Acid lipoic.
• Fier.
• Cupru.
• Calciu.
• Zinc.
• Cobalt.
• Mangan.
• Magneziu.
• Fosfor.
• acetat de tocoferol.

Cum să luați Complivit:

• Trebuie să luați un complex de vitamine după masă.
• Numărul de doze pe zi este de 1. De două ori pe zi, este permis să se ia conform indicațiilor medicului în timpul beriberiului acut.
• Numărul de tablete consumate pe zi - 1 buc.

Pro:

• Un număr mare de vitamine în compoziția complexului.
• Pret acceptabil.

Minusuri:

• Există riscul unei alergii la componentele medicamentului.
• Există contraindicații.

Vitaminele B sunt vitale pentru organismul uman pentru a menține sănătatea și funcționarea normală a tuturor sistemelor. Cu lipsa lor, sunt prescrise complexe, care sunt disponibile sub formă de tablete sau alte forme.

Formatarea articolului: Lozinsky Oleg

Video despre vitaminele B în tablete

Vitamine din grupa B, preparate complexe: