Dacă este dificil pentru o persoană la care îți pasă, ar trebui să fii acolo. Chiar și cei care nu vor să pară slabi așteaptă un cuvânt bun. Acest lucru face mai ușor să faceți față problemelor. Da, circumstanțele nu sunt întotdeauna favorabile pentru acest lucru. Dar dacă ești în viață și sănătos, nu ai zburat într-o expediție în spațiu, atunci există multe modalități de a sprijini o persoană dragă fără o prezență personală. O opțiune este mesagerii.

În vremurile întunecate, oamenii strălucitori sunt clar vizibili.

Erich Maria Remarque

Pentru ca aceste cuvinte să vă atingă o latură pozitivă, vă oferim o listă completă cu exemple de mesaje de susținere pe care le puteți trimite. Copiați SMS-ul și trimiteți imediat destinatarului.

universal

In cuvintele tale

* * *
Vreau să știi că nici în acest moment nu ești singur. Sunt mulți ca tine. Asa de mult. Doar că nu știi. Și asta confirmă faptul că poate fi experimentat!
* * *
Pentru a atinge scopul, trebuie în primul rând să mergi. Dacă s-a întâmplat ceva, atunci nu stai pe loc. Acesta este doar un eveniment care s-a întâlnit pe drumul vieții. Nu se întâmplă nimic.
* * *
Cea mai mare greșeală pe care o poți face în viață este frica constantă de a greși.
* * *
Viața nu este suferință. Doar că suferi de ea, în loc să trăiești și să te bucuri de ea.
* * *
Nu are rost să cauți un loc în care să te simți bine. Este logic să înveți cum să-l creezi bine oriunde.
* * *

* * *
Când te simți foarte rău, ridică-ți capul. Cu siguranță vei vedea soarele.
* * *
Când îți dorești ceva cu adevărat, întregul Univers te va ajuta să te asiguri că dorința ta devine realitate.
* * *
Nu poți vedea decât ceea ce crezi. Crede și vei vedea.
* * *
La naiba cu toți cei care nu cred în tine. Amintește-ți odată pentru totdeauna: încrederea în forțele tale este principalul stimulent pentru a-ți atinge obiectivul.
* * *
Dacă nu crezi în tine, nu vei reuși nimic. Prin urmare, evită-i pe cei care te fac să te îndoiești de propriile abilități.
* * *
Nu vă irosiți gândurile, emoțiile și sentimentele cu oameni nedemni.
* * *
A ajuta pe alții îți îmbunătățește propria viață.

În versuri

* * *
Cât suntem în viață, putem repara totul...
Realizează totul, pocăiește-te... Iartă.
Nu te răzbuna pe dușmani, nu disimula pe cei dragi,
Prieteni care au împins, se întorc...
Cât suntem în viață, poți privi înapoi...
Vezi calea pe care ai venit.
Trezindu-te din vise groaznice, respinge-te
Din abisul de care se apropiau.
Cât suntem în viață... Câți s-au descurcat
Opriți cei dragi care au plecat?
Nu am avut timp să-i iertăm în viață,
Și să-mi cer iertare, - Nu am putut.
Când pleacă în tăcere
Acolo, de unde cu siguranță nu există întoarcere,
Uneori durează câteva minute
Înțelege-o, Doamne, cât de vinovați suntem...
Iar fotografia este un film alb-negru.
Ochi obosiți - o privire familiară.
Ne-au iertat deja cu mult timp în urmă
Pentru faptul că erau prea rar prin preajmă,
Pentru fără apeluri, fără întâlniri, fără căldură.
Nu fețe în fața noastră, doar umbre...
Și câte nu s-au spus
Și nu despre asta, și nu cu acele fraze.
Durere puternică - atingere finală de vinovăție -
Scraping, piele rece.
Pentru tot ce nu am făcut pentru ei,
Ei iartă. Nu putem noi înșine...
* * *
Când o lacrimă curge de durere...



Stai linistit in tacere...
Închide ochii și realizezi că ești obosit...
Spune-ți singur...
Voi fi fericit! Indiferent de situatie!
* * *
Da, tuturor le scapa ceva...
Din anumite motive, zăpada aceea se topește rapid,
Acea dimineață vine târziu
Nu sunt zile calde.
Întotdeauna lipsește ceva.
Dar, trăind restul zilelor,
Deodată văd - nu lipsește
Nimic... doar nu destui ani
Să nu te mai enervezi
La viață și bucurați-vă de ea.
* * *
Nu trebuie să trăiești pentru a ajunge în rai
Și trebuie să creezi un paradis!
Nu defăimați, nu trădați
Și nu fura viețile altora.
Uneori un ateu
După conștiința mea
Mai aproape de Dumnezeu decât un artist
Ce este în sutană pentru oameni...
Odată ce Dumnezeu este în inimă, atunci raiul este în suflet!
Și dacă e întuneric
Nu poți ajunge deja în rai
La naiba indiferent...

Pierderea unei persoane dragi

părinţi

* * *
Stai așa! În memoria mamei mele. Ea nu ar vrea să te vadă în disperare.
* * *
Moartea unei persoane dragi este o durere ireparabila. Înțeleg cât de greu este pentru tine. Fii puternic în spirit.
* * *
O amintire strălucitoare a ei pentru totdeauna în inimile noastre. A fost o persoană bună, trebuie să continuați să-și îndepliniți misiunea.
* * *
Plângem sincer și vă condolim în acest moment amar.
* * *
Vom purta o amintire strălucitoare și bună despre el de-a lungul vieții noastre.

copil

* * *
Acceptă-mi condoleanțe! Nu a existat niciodată una mai bună și nu va exista niciodată. Dar în inimile tale și ale noastre, el va rămâne un om tânăr, puternic, plin de viață. Amintire veșnică! Stai așa!

* * *
Condoleanțe pentru tine! Trebuie să găsești puterea în tine pentru a supraviețui acestor minute și zile dificile. În memoria noastră el va rămâne pentru totdeauna un om bun!
* * *
Permiteți-mi să-mi exprim cele mai sincere condoleanțe cu ocazia unei pierderi grele, ireparabile!
* * *
Pentru noi toți, el va rămâne un exemplu de iubire de viață. Și fie ca dragostea lui de viață să lumineze golul tău și durerea pierderii, să te ajute să supraviețuiești timpului de rămas bun. Plângem alături de tine în momentele grele și ne vom aminti de el pentru totdeauna!
* * *
Este foarte amar să pierzi cei dragi și rudele, dar este de două ori dificil când ne părăsesc tineri, frumoși și puternici. Dumnezeu să-i odihnească sufletul!
* * *
Mi-ar plăcea să găsesc cuvinte care să-ți ușureze cumva durerea, dar există cumva astfel de cuvinte pe pământ. Țineți de dragul amintirii binecuvântate. Amintire veșnică!

Sot sotie

* * *
Dragostea nu moare niciodată, amintirea ei îți va lumina mereu inima. Doar crezi în asta!
* * *
O persoană iubită nu moare, ci pur și simplu încetează să fie aproape. În amintirea ta, în sufletul tău, iubirea ta va fi eternă! Fii puternic!
* * *
Trecutul nu poate fi înapoiat, dar amintirea strălucitoare a acestei iubiri va rămâne cu tine toată viața. Fii puternic!
* * *
Mă întristesc alături de tine în acest moment dificil. Dar de dragul copiilor, de dragul celor dragi, trebuie să supraviețuiești acestor zile pline de jale. În mod invizibil, el va fi mereu acolo - în suflet și în memoria noastră veșnică a acestui om strălucitor.

Rude

* * *
Condoleantele mele! Doare să te gândești la asta, e greu să vorbești despre asta. Completez cu durerea ta! Amintire veșnică!
* * *
Puțină consolare, dar să știi că suntem alături de tine în suferință de pierdere și empatizăm sincer cu întreaga ta familie! Amintire veșnică!
* * *
Vă rog să acceptați sincerele mele condoleanțe! Ce barbat! Cum trăia modest și liniștit, a plecat cu umilință, de parcă s-ar fi stins o lumânare. Împărăția cerească pentru ea!

Prieteni

* * *
Știu că a însemnat mult pentru tine. Se spune că raiul ia ce e mai bun. Să credem în ea și să ne rugăm pentru sufletul lui!
* * *
Erați ca niște surori, vă înțeleg sentimentele. Vreau să vă împărtășesc această durere. Cu ce ​​vă pot ajuta? Puteți conta oricând pe sprijinul meu.
* * *
Era un om bun. Înțeleg cât de greu este pentru tine acum. Timpul vindecă rănile, trebuie să fii puternic de dragul celui mai bun prieten al tău. nu ar vrea să te lași.
* * *
Îmi pare foarte rău că s-a întâmplat asta. imi pare sincer rau! Ține-te. Prietenul tău te urmărește din cer. Fă-l mândru de tine. De dragul prieteniei tale.

Boala

Destinatar

* * *
Dumnezeu nu trimite astfel de încercări unei persoane în care să nu poată supraviețui. Deci poți și cu siguranță vei face față. Eu cred!
* * *
Ascultă sfaturile medicilor și ai grijă de tine. De dragul unui viitor fericit și al oamenilor cărora le pasă de tine.
* * *
Îmi pare rău pentru ce sa întâmplat. Ține minte, poți conta mereu pe mine.
* * *
Sufletul nu ar avea curcubeu dacă ochii nu ar avea lacrimi. Vei fi bine.
* * *
Totul va fi bine. Te vei face mai bine și viața va fi plină de culori strălucitoare, amintește-ți: după dunga neagră există întotdeauna una albă!
* * *
Crede în recuperarea ta, pentru că buna dispoziție și optimismul pot juca un rol important. Totul va fi bine! Nu poate fi altfel!
* * *
Să fie rău acum, dar atunci totul va fi bine. Totul se va schimba și durerea se va retrage. Dumnezeu vă va da putere să îndure totul, să nu vă pierdeți speranța, să țineți.
* * *
Gândește pozitiv, crede în recuperare, nu cedează boală, luptă! E greu, dar trebuie să continui! Vă iubim și credem că împreună vom depăși cu siguranță boala.

persoana apropiată a destinatarului

* * *
El (ea) își va reveni cu siguranță, trebuie doar să crezi și să nu pierzi speranța.
* * *
Totul va fi bine! Suntem mereu acolo. Dacă aveți nevoie de ajutor - contactați-vă.
* * *
Gândește-te doar la bine! Boala va trece, el (ea) se va vindeca. Nu va fi întotdeauna rău. Trebuie doar să aștepți.
* * *
Ne vom ruga pentru el (ea), iar tu ții!
* * *
Dumnezeu nu trimite încercări pentru care o persoană nu poate supraviețui. Și ea poate! Suntem siguri de asta! Dacă aveți nevoie de ajutorul nostru, vă rugăm să ne contactați. Să facem tot posibilul și să ne îmbunătățim!

Trădare

soțul

* * *
Totul în viață este în bine, doar noi înțelegem asta în timp. Durerea se va atenua și vei privi lumea cu alți ochi. Și atunci vor fi deja mulți oameni demni în apropiere!
* * *
Dragă, totul va trece, totul va fi bine. Știu că ești o femeie puternică, te poți descurca. Nu te merita. Găsește puterea de a îndura această durere. Și credeți-mă, toate lucrurile bune sunt înainte!
* * *
Totul va fi bine. Ești o femeie autosuficientă și inteligentă. Adună durerea într-un pumn și aruncă-l împreună cu toate amintirile.
* * *
Începeți viața de la zero, nu vă gândiți la trecut. Acest lucru poate fi învățat. O poți face!

Dacă un prieten apropiat are o situație similară, de exemplu, află și ajută-o cu un sfat bun.

Soțiile

* * *
O femeie nu înșală cu trupul, ea înșală cu sufletul - amintește-ți aceste cuvinte. De ce ai nevoie de o persoană care a trădat? Găsește puterea din tine pentru a trece peste asta. Și cu cât faci asta mai devreme, cu atât ceva bun îți va bate viața mai repede.
* * *
Când pleci, trebuie să pleci! Găsește puterea să nu te întorci în locul în care ai fost trădat cândva. Dacă aveți nevoie de sprijin moral, puteți oricând să mă contactați. Cred că meriți un tratament mai bun!
* * *
Respectă-te și înțelege că nu ești pe drumul tău cu această persoană. Ea nu merită respect. Iartă-o, dă-i drumul și fă loc lângă tine unei femei mai demne.

Aflați și ajutați-l pe bărbat să ia decizia corectă.

tip

Viața filtrează oamenii care nu te merită. Fii recunoscător puterilor superioare că au grijă de tine și înlătură din viața ta pe cei care nu te fac fericit. Îți este greu acum, e în regulă. Dar cu timpul, te vei convinge că totul este numai în bine.
* * *
Nu-ți face griji, acesta nu este ultimul om de pe Pământ.
* * *
El nu merită suferința ta, fii puternic.
* * *
Ești frumoasă, interesantă și inteligentă, așa că nu ești amenințată de singurătate.
* * *
Te voi sprijini mereu, meriți tot ce e mai bun. Amintește-ți asta și nu te umili.

Fetelor

* * *
Luați în considerare că în acest fel forțele de sus filtrează oamenii de care nu aveți nevoie. Cap mai sus și înainte, lumina nu convergea spre ea ca pe o pană.
* * *
Ești un tip puternic, poți s-o scoți din viața ta. Te voi sprijini mereu!
* * *
Ești un tip bun, e vina ei că nu te-a prețuit.
* * *
Totul va fi bine, fetele înseși îți vor atârna de gât, ești un macho!

În versuri

* * *
Cum se filtrează viețile oamenilor. observat?
Dar ea este mai deșteaptă și mai înțeleaptă,
Ieri am dormit în același pat,
Nici măcar printre prieteni astăzi.
* * *
Braga este mai puternic în paharul altcuiva.
Pieptul este mai mare la soția altcuiva.
Când o jumătate de pas spre abis,
nu mai avem nevoie de noi.
Am înțeles unul dintre adevăruri
că porcul va găsi pământ peste tot.
Nu sunt suficiente gloanțe pentru a trage în șobolani
care evada de pe navă.

Schimbat

* * *
Nu te învinovăți pentru ceea ce s-a întâmplat. Este natura umană să faci greșeli. Lăsați această greșeală să vă învețe o lecție grozavă: fiecare apus de soare este începutul unui nou zori strălucitor.
* * *
Nu te condamn și nu te susțin. Nu ai devenit o persoană rea după aceea, doar ai făcut o greșeală. Nu încercați să rezolvați problema, încercați să vă remediați gândurile și apoi, sunt sigur, problema se va rezolva de la sine.
* * *
Nu o poți uita. Dar poți înceta să te învinuiești și atunci îți vei aminti mai rar.
* * *
Există motive pentru toate și sunt sigură că și tu le-ai avut. Nu vă învinovățiți. Cel pentru care ești cu adevărat important nu te va respinge nici după ce s-a întâmplat și îți va oferi ocazia să explici. Important este că regretați sincer și că ați tras concluziile corecte. Există multe exemple în lume când, după trădare, oamenii încep cu adevărat să se aprecieze unii pe alții și se tem mai mult să piardă decât cei care rămân credincioși. Primul s-a confruntat direct cu problema și poate evalua toate riscurile. Îmi doresc să meargă totul bine!

Trădare

prietene

* * *
O persoană care a trădat dragostea poate fi justificată, dar o persoană care a trădat prietenia nu poate! Trageți concluziile corecte și învățați să trăiți fără această persoană.
* * *
Reunește-te și înțelege că un prieten adevărat nu ți-ar putea face asta! Uscați-vă lacrimile și începeți să cântați!
* * *
Se spune că prietenii adevărați nu pot fi înlocuiți, prietenii tăi te-au înlocuit cu ușurință. Concluzie - nu au existat „adevărate”. Totul este înainte, crede-mă!

* * *
Mă întreb ce fac foștii tăi cei mai buni prieteni acum, probabil spunând lucruri urâte despre tine celor despre care obișnuiau să spună lucruri urâte. Nu ai nevoie de asemenea oameni. Esti cel mai bun si iesi cu cei mai buni!

Colegi

* * *
Viața ne oferă experiență sub forma comunicării cu diferiți oameni. Fumoase și nu atât de bune sau rele. Învață din această lecție și mergi mai departe. Acum ești cu o situație mai experimentat! Și asta e un plus!
* * *
Fie ca aceasta să fie doar o lecție bună pentru tine, nu suferință. Trageți concluzii despre această persoană și comunicați cu ea doar la locul de muncă.
* * *
Principalul lucru este să rămâneți o persoană în această situație, să nu acționați din ciudă.
* * *
Nu te scufunda la nivelul altcuiva și nu-i lăsa pe alții să te tragă în jos.

Rude

* * *
Acum vă veți liniști, pentru că vi s-a dat deja toată măsura sincerei noastre simpatii. Și acum nu mai este timp să plângi, treaba așteaptă.
* * *
Înțeleg că este greu să-ți dai seama de trădarea lui, dar acum vezi cine te înconjoară. Și poți schimba asta vorbind doar cu cei demni.

Concediere

In cuvintele tale

* * *
Fiecare sfârșit este începutul pentru ceva complet nou.
Totul va fi așa cum ar trebui să fie. Chiar dacă este diferit.
* * *
Înțeleg cât de greu este pentru tine acum. Dar ții, ești puternic(e), vei reuși.
* * *
Dacă vrei să discutăm ceva, poți conta oricând pe mine.
* * *
Cu siguranță totul va fi bine. Totul se va termina cu bine, iar dacă nu este încă bine, atunci acesta nu este sfârșitul.
* * *
Ești un bun muncitor, mai ai totul în față!
* * *
Totul se va rezolva, vei găsi jobul visurilor tale, cel mai important, ai grijă de sănătatea ta.
* * *
Nu pot trece prin asta pentru tine. Dar o pot trăi cu tine. Și împreună putem face totul.
* * *
Haosul și necazurile preced marile schimbări - amintiți-vă asta.
* * *
Cel mai probabil, problema nu va dispărea în 24 de ore. Dar în 24 de ore atitudinea ta față de această problemă se poate schimba. Să schimbăm asta împreună. Puteți conta oricând pe ajutorul meu.

În versuri

* * *
„Nu are nicio șansă”, au declarat circumstanțele cu voce tare.
„E o ratată”, strigă oamenii.
„Va reuși”, a spus Dumnezeu încet.
* * *
Vei câștiga - știu sigur.
Vei trece peste - cred în asta.
Și nu îndoit și nu rupt
Ai lovituri și pierderi.
Lasă-l să fie neted doar pe hârtie -
Deși sunt multe încercări
Vei depăși pas cu pas
Toti! Indiferent de situatie!

Accident

In cuvintele tale

* * *
Dragă, te vei face bine și în curând o să alergăm la discoteci :)
* * *
Totul va fi bine, nimeni nu este de vină pentru cele întâmplate!
* * *
Îngerul păzitor te protejează, pentru că ți-a dat șansa de a trăi.
* * *
Nu s-a întâmplat nimic groaznic, toată lumea este în viață și acesta este cel mai important lucru.
* * *
Vin la tine la ceai, aduc prăjituri și te vindec :)

În versuri

Oameni, prețuiți în fiecare zi
Comoară în fiecare minut.
Trăim o singură dată pe pământ
Bucură-te, e din nou dimineață!

Dumnezeu a dat viață și ne-a binecuvântat,
Să mergem pe drumul cel bun.
La urma urmei, nu în zadar El ne-a insuflat un suflet,
Să întreb mai târziu, dincolo de acel prag.

Trăiți, iubiți-vă, ajutați-vă unii pe alții
Trebuie, nu poate fi altfel.
Și pentru aceasta - harul lui Dumnezeu,
Și spiritual vei deveni mai bogat.

Anii trec neobservați
Bucură-te și bucură-te de viață!
Nu vă zgâriți cu cuvintele amabile
Vă rog tuturor și zâmbiți mai des!

Moartea animalelor

Pe scurt, cu propriile tale cuvinte

* * *
Îmi pare rău. E ca și cum ai pierde pe cineva drag. Te înțeleg. Totul va fi bine, stai.
* * *
Credeți doar că câinele dvs. este acolo - invizibil în apropiere.
* * *
Înțeleg cum te simți, timpul va trece și te vei simți mai bine.
* * *
Ai fost în situații mai rele. Și nimic, ai făcut-o! Și vei fi bine, sunt sigur!
* * *
Totul va fi bine! Vom trece peste asta împreună.
* * *
Văd cât de drag ți-a fost, dar continuă să trăiești.

Aflați și ajutați o persoană care este bolnavă. Pentru el, aceasta este același lucru cu pierderea unei persoane dragi.

Deprimat

In cuvintele tale

* * *
Crede în cuvânt că există ceva pentru care să trăiești. Ești aproape de asta chiar acum. Timpul va trece, iar viața va căpăta culori. Crede-mă, credința va ajuta ca acest fapt să se întâmple mai repede.
* * *
Ține minte, nu va fi întotdeauna așa. Vom râde de asta împreună.
* * *
Viața nu este suferință. Doar că o suferi în loc să trăiești și să te bucuri de ea. Amintește-ți asta de îndată ce tristețea vrea să te stăpânească.
* * *
Majoritatea oamenilor sunt la fel de fericiți pe cât își permit să fie. Permite-ti sa fii fericit.

În versuri

Sau poate să te ridici pe celălalt picior,
Și în loc de cafea, luați și beți suc...
Și întoarce-ți pașii obișnuiți
În direcția în care va fi mai multă utilizare...

Și în această zi, faceți totul greșit:
Puneți de la sfârșitul până la începutul numărului,
Și cel mai neînsemnat fleac
Umpleți cu sens bun și înalt.

Și fă ceea ce nimeni nu se așteaptă
Și râzi acolo unde ai plâns atât de mult
Și sentimentul de deznădejde va trece
Și soarele va răsări acolo unde a picurat ploaia.

Din cerc ranit de soartă
Ia-l și sari în stația necunoscutului...
Vei fi surprins - lumea este complet diferită,
Și viața este mai neașteptată și mai interesantă.

Motivant

In cuvintele tale

* * *
Nici soarta celui care stă pe scaun nu se mișcă. Haide, cred în tine!
* * *
Nu poți schimba direcția vântului, dar poți oricând să ridici pânzele pentru a-ți atinge scopul.
* * *
Nu are rost să cauți un loc în care să te simți bine. Are sens să înveți cum să-l creezi bine oriunde...
* * *
Amintește-ți că atunci când îți dorești ceva cu adevărat, întregul Univers te va ajuta să-ți devină realitate dorința.

În versuri

Privește-ți din nou în ochi.
Zboară din nou înainte.
Tocmai înapoi - nu poți.
Tot ce a trecut nu contează.

Și este ușor să dai drumul.
Crede: mișcarea este viață.
Trecutul este departe
Doar nu te întoarce!

Iubita/soția iubită

In cuvintele tale

* * *
Draga mea, totul va fi bine, esti puternica! Sunt mereu acolo, amintește-ți asta!
* * *
Dragă, te poți baza mereu pe mine!
* * *
Amintiți-vă: noi înșine inventăm probleme, bariere, complexe și cadre pentru noi înșine. Eliberați-vă - respirați viață și înțelegeți că puteți face totul. Te iubesc și asta e principalul.
* * *
Ești cea mai bună femeie pentru mine din întreaga lume, amintește-ți asta. Zâmbește și niciodată acru.

* * *
Dragă, vor exista întotdeauna oameni care te vor răni. Trebuie să ai încredere în oameni în continuare, doar să fii puțin mai atent.
* * *
Secretul fericirii, draga mea, este să te bucuri de fiecare lucru mărunt și să nu te superi din cauza fiecărei prostii.
* * *
Ești cel mai bun om din lume. Și cel mai bun va fi bine. Trebuie doar să ai puțină răbdare. Amintiți-vă - zahăr în partea de jos. Atâta timp cât mă ai, ne putem descurca.

În versuri

* * *
Dacă numai, iubito, aș putea
Când îți este atât de greu
Înlocuiți două aripi în zbor
Sub aripa ta obosită.
Dacă aș reuși
Dispersați norii deasupra voastră
Ca să uiți de toate grijile zilei
Și pacea a revenit din nou.
Păcat, dar sunt doar o femeie, nu Dumnezeu,
Inima mea este cu tine și tu ții.
Ca să poți rezista furtunii,
Mă rog în liniște pentru viața ta.
* * *
Cine și-a atârnat nasul atât de jos?
Cine este trist fără niciun motiv aparent?
Așa că vreau să fii fericit din nou
Nu inventa prostii!
Lasă-ți starea de spirit să sară
Privește din nou culorile din viață!
Fericirea este în față
Ei bine, dă-mi repede un zâmbet!
* * *



Nu există niciun punct în nicio linie.

Și un pahar - pentru succesul înainte.

Prietena/prietenul

In cuvintele tale

* * *
Această lume este a ta, doar fii tu însuți mereu!
* * *
Amintiți-vă că veți fi întotdeauna câștigătorul în orice situație.
* * *
Orice problemă trebuie rezolvată cu un zâmbet. Problema va crede că ești prost și fugi :)
* * *
Maine, cel care citeste acest SMS isi va gasi fericirea :)
* * *
Până când vine mâine, nu vei înțelege cât de bun ai fost astăzi. Prin urmare, crede în ce este mai bun și nu renunța. Esti cel mai bun prieten din lume!
* * *
Tu, cel mai bun și mai credincios prieten, mă bucur foarte mult că te am.

În versuri

* * *
Când o lacrimă curge de durere...
Când inima bate de frică...
Când sufletul se ascunde de lumină...
Când toată viața este ruptă de durere...
Stai linistit in tacere...
Închide ochii și realizezi că ești obosit...
Spune-ți singur...
Voi fi fericit! Indiferent de situatie!
* * *
Fiecare dintre noi are un punct de rupere
Când inima devine grea
Când simțim că cădem de pe o stâncă
Și viața devine ca o pată neagră...
Fiecare dintre noi are o rază de speranță
Și cineva foarte apropiat și drag
Nu te va lăsa să cazi în abis
Iar el va zice: „Nu-ți fie frică, sunt cu tine!”
* * *
Zâmbet! Nu există loc pentru tristețe
Într-un suflet atât de frumos și tânăr.
La urma urmei, suntem triști, să fiu sincer,
Nu există niciun punct în nicio linie.
Fiecare zi este plină de o nouă fericire
Și un pahar - pentru succesul înainte.
Ești capabil de multe lucruri în viață
Doar crede, nu te da bătut și așteaptă!

Militar

In cuvintele tale

* * *
Faceți o treabă grozavă - vă protejați patria! Ești puternică, fie ca îngerul păzitor să fie mereu acolo!
* * *
Sunt mândru de tine, ești protectorul meu! Mă încinge gândul că în curând ne vom întâlni și ne vom fi împreună.
* * *
Dragă, ești puternică, te descurci! Amintește-ți că gândurile mele sunt mereu cu tine! Ne întâlnim curând, amintiți-vă asta.
* * *
Pentru mine, armata este un exemplu de curaj și forță. Prin urmare, nu ai dreptul să renunți, viața te-a răsplătit cu o poziție demnă, care este deja în sânge. Cred in tine! Sunteți cel mai bun!

În versuri

* * *
Uită totul, nu cădea jos
Fii curajos, fii fericit, visează
Nu lua totul prea aproape
Și nu o lua deloc.
Cuvintele sunt doar părerea cuiva
Nu înseamnă nimic.
Fii puternic în luptă și răzgândește-ți
La chemarea inimii tale.
* * *
Problemele au fost, sunt și vor fi,
Nu trebuie să suferi din cauza lor.
În jur sunt filme, cărți, oameni -
Găsește ceva care să te țină ocupat.
Învață să înveți din greșeli
(Desigur, mai bine pentru străini).
Și nu vă fie rușine de conuri umplute,
Viața este așa, unde am fi noi fără ei
Fii o persoană pozitivă
Iubește oamenii, iubește-te pe tine însuți
Umple-ți viața cu râsete vesele
Respiră adânc și... trăiește!
* * *
Toată viața noastră este doar un moment,
Depinde de noi.
Și de la scutece la riduri
Există un pod atâta timp cât „acum”.
Și ne vom aminti de ieri,
Vrem să așteptăm mâine...
Dar raiul are propriul său joc...
Șapte reguli și motive.
Trăiește fără a le rupe
Pentru a salva sufletul.
Când războiul se termină
Vei fi apreciat...
Nu trebuie să cauți logică
La urma urmei, nu poți avea timp
Sărut rudele,
Și cântă cântecul inimii...

Video la material

Dacă vedeți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

De obicei, oamenii se pierd atunci când cei dragi experimentează durere.
Este greu de înțeles cum să susții un bărbat iubit, o iubită sau o soră în această situație.

Pentru a înțelege această problemă, nu trebuie să fii un psiholog strălucit.

Păstrăm legătura

Când aflăm despre tragedia unei persoane dragi, nu este întotdeauna posibil să găsim puterea de a suna. În astfel de momente pare adesea că nu avem nimic de spus. Situația este agravată de faptul că o persoană nu poate lua contact. Se preface că totul este în regulă.
Amintiți-vă că bărbații își ascund adesea emoțiile. Multe femei tind, de asemenea, să tacă în legătură cu problemele, deoarece se tem că vor fi găsite vinovate.

Dacă unui prieten i s-a întâmplat o tragedie, comunicarea trebuie menținută cel puțin o dată la câteva zile. Acest lucru este deosebit de important în situațiile în care fetele suferă de violență domestică sau relații toxice. În societatea noastră, se obișnuiește să „nu speli lenjeria murdară în public”, așa că apreciază încrederea acordată în tine dacă a putut vorbi despre problemă.

Sprijinul moral este grozav, dar adesea nu este suficient. Mulți oameni își pierd capacitatea de a gândi adecvat într-o situație stresantă, așa că nu cer ajutor. Observați comportamentul prietenului dvs., gândiți-vă cum îi puteți face viața mai ușoară.

Dacă iubitul sau prietena dvs. a pierdut recent o rudă, cu siguranță va trebui să organizeze o înmormântare.

Dacă se îmbolnăvesc grav, aflați despre toate tratamentele posibile. Asumați-vă acele obligații pe care s-ar putea să nu le poată îndeplini acum.

Fă tot posibilul pentru a distrage atenția victimei. Convingeți un prieten să iasă la o plimbare în parc, să cumpere bilete la teatru sau la concert. Alegeți un program de divertisment care îi poate capta pe deplin atenția. Amintiți-vă despre oportunitatea: nu ar trebui să arătați unei prietene care tocmai s-a despărțit de un tip o comedie romantică. Altfel, lacrimile nu pot fi evitate, deși uneori sunt necesare.

Muzica poate rezolva majoritatea, dacă nu toate, problemele umane - o scenă din filmul „Pentru o dată în viață”

arrow_left Muzica poate rezolva majoritatea, dacă nu toate, problemele umane - o scenă din filmul „Pentru o dată în viață”

Există o calitate atât de uimitoare ca empatia. Nu este prezent la toți bărbații și femeile, dar puteți dezvolta această „super-abilitate” în voi înșivă. În termeni simpli, empatia înseamnă capacitatea de a te pune în locul altuia, de a simți starea lui emoțională. Spune-i ce ai vrea să auzi într-o situație similară.

Asigurați-vă că persoana este pregătită să vă asculte recomandările și abia apoi să vă exprimați o opinie. Luați în considerare cuvintele tale, nu le lăsa să fie prea dure. În același timp, gândul trebuie formulat clar și fără ambiguitate, altfel nu vei face decât să încurci interlocutorul.

Chiar dacă problemele unei iubite sau ale unui bărbat iubit ți se par fleacuri, nu trebuie să le raportezi. Fiecare este diferit, iar devalorizarea sentimentelor altora nu are nimic de-a face cu sprijinul.

Este foarte important să aveți o relație de încredere cu această persoană.

Dacă nu ați întâmpinat probleme similare, încercați să evitați expresiile formulate. În adâncul sufletului, înțelegem cu toții că viața se schimbă, durerea trece și într-o zi se va îmbunătăți. Dar astfel de remarci îi irită pe oamenii care au suferit recent durere. Nu au nevoie de această ușurare în viitor, vor să scape de durere acum. În plus, oamenii se învinuiesc adesea pentru ceea ce s-a întâmplat. În astfel de cazuri, ei pot căuta în mod inconștient pedeapsa, refuză să fie fericiți în viitor.

Nu menționați niciodată „problemele mai mari” cu care se confruntă alți oameni în acest moment. Într-o stare stresantă, bărbații nu vor să audă despre copiii înfometați din Africa și despre bolnavii terminali, au nevoie de atenție asupra propriei persoane. Cu toții trăim durerea în mod diferit, uneori durează mai mult.

Nu uita că reflectăm subconștient emoțiile interlocutorilor, ca o oglindă. Va trebui să rămâi puternic pentru a-ți susține persoana iubită. Chiar dacă vrei să plângi și să te plângi de viață, fă-o în absența lui. Expresiile și suspinele pline de deznădejde nu vor face decât să prelungească procesul de vindecare a rănilor spirituale. Și dacă crezi în ce este mai bun, indiferent de ce, într-o zi va fi transmis prietenei sau iubitei tale.

Uneori, o simplă plimbare pe malul lacului poate susține mai bine decât orice cuvânt.

arrow_left Uneori, o simplă plimbare pe malul lacului poate susține mai bine decât orice cuvânt.

Uneori trebuie doar să fii acolo. Distrageți atenția unui bărbat sau femeie drag cu o conversație plăcută, veniți cu un fel de surpriză pentru ei. Urmărește împreună un nou episod din serialul tău preferat, mergi într-un loc memorabil. Persoana ar trebui să se simtă sprijinită, chiar dacă nu discutați problema.

În același timp, nu poți fi prea intruziv. Când oamenii au probleme, adesea vor să fie singuri cu ei înșiși. Respectă spațiul personal al altcuiva, poți să renunți la momentul potrivit. Nu trebuie să preiei controlul asupra vieții unui prieten în propriile mâini, altfel se poate termina prost.

Amintiți-vă că la un anumit stadiu al durerii, bărbații (și adesea femeile) pot deveni mai agresivi decât de obicei. Ei se vor enerva din pricina fleacuri, își vor înlătura furia asupra oamenilor nevinovați. Încearcă să fii înțelegător și să ierți, dar nu te lăsa umilit. Amintește-le cu blândețe că nu tu ești cauza suferinței lor.

Bărbat, femeie și câine - o combinație câștigătoare pentru a face față stresului, nu-i așa?

arrow_left Bărbat, femeie și câine - o combinație câștigătoare pentru a face față stresului, nu-i așa?

Este necesar să se acorde sprijin în mod constant, chiar dacă persoana deja se simte mult mai bine. Nu ar trebui să-ți sacrifici resursele pentru asta, dar conversațiile sincere și încurajările nu au făcut niciodată rău nimănui. În plus, tu însuți te vei simți mai bine ajutându-i pe alții. Nu ignora succesele prietenilor și rudelor, încurajează-le realizările.

Desigur, să înveți să urmezi toate recomandările deodată nu va funcționa. Amintiți-vă că toți suntem diferiți. Poate că pentru bărbatul tău există o metodă specială de confort. Fă cum îți spune intuiția, arată bunătate și înțelegere față de cei dragi. În acest caz, suportul nu va trece neobservat.

Simpatie, indiferență, empatie - acestea sunt abilități neprețuite inerente lumii oamenilor.

Capacitatea de a sprijini o persoană într-un moment dificil ne face mai apropiați și mai buni: este important pentru amândoi – atât pentru cel care suferă, cât și pentru cel care îi întinde o mână de ajutor. Dar nu toată lumea știe cum, cu ce cuvinte și acțiuni să-l susțină pe altul.

Sprijin în acțiune

Gândește-te: uneori două cuvinte rostite la momentul potrivit pot salva o viață. În spatele fațadei frumoase și puternice a unei persoane autosuficiente, depresia profundă poate fi ascunsă, ducând la decizii teribile.

Mulți oameni din jurul tău stau pe marginea prăpastiei și au nevoie de compasiune, dar tac în privința asta. A vedea ghinionul altcuiva, a bate pe spate, a convinge un coleg sau un prieten că totul se va rezolva este o mare abilitate.

Dar nu este suficient doar să observi problema, este important să spui cuvintele potrivite. Ce pot fi ele?

1. "Cu ce ​​vă pot ajuta?" Această frază este potrivită pentru altruiștii activi, dar nu deosebit de sentimentali. Demonstrează-ți disponibilitatea de a te implica în bătălia pentru un tovarăș, sapă cu capul înainte în problema lui și împreună, umăr la umăr, rezolvă problema.

Poate că ajutorul tău nu va fi nevoie, dar dorința va fi apreciată și va insufla optimism unei persoane.

Sprijinul în practică este un lucru foarte important. Poți să aduci cumpărături la o prietenă cu inima zdrobită, să o ajuți la curățenie, să-și ridici fiul de la grădiniță în timp ce ea face curățenie.

Înconjurând persoana iubită cu grijă, vei arăta că nu este singur și este iubit.

În situații dificile (în timpul înmormântării celor dragi, tratament pe termen lung al rudelor, eliminarea medicamentelor gratuite), cel mai bun mod de a sprijini o persoană este să asumi o parte din problemele organizatorice.

Puteți suna rudele, consultați avocații, faceți copii ale documentelor, comandați bilete și altele asemenea.

2. — Ce te-ar putea înveseli?. Interesează-te de ceea ce aduc plăcere unei persoane, sugerează gânduri plăcute, distrag atenția de la probleme.

O găleată cu căpșuni coapte, o excursie la grădina zoologică, să mănânci o pizza uriașă, o excursie într-un parc de distracții, să cumperi o rochie nouă... Oamenii trag energie pozitivă din cele mai neașteptate obiecte.

3. — Vrei să stau lângă tine?, „Poate că ar trebui să rămân aici astăzi?”. Este dăunător pentru o persoană cu probleme să fie singură cu gânduri negative și depresie. Nu este necesar să stai și să șlefuiești problema în cuvinte - este suficient doar să fii în camera alăturată, în apropiere.

4. „Totul merge și este de asemenea”. Regele Solomon a fost înțelept și a apreciat pe bună dreptate acest slogan. Totul se termină, atât bine cât și rău. Vremurile se schimbă și aduc schimbarea cu ele. Convingeți persoana că trebuie să îndurați destul de mult - finalul va veni oricum.

5. „Ce te îngrijorează cel mai mult?”. A învăța despre adevăratele cauze ale tristeții este utilă - îi oferă celui îndurerat șansa de a vorbi și, în același timp, de a se adânci în sine, stabilind priorități și punând accent.

Se poate dovedi că motivul oficial al depresiei este doar o acoperire pentru complexe și suferințe mai profunde.

De exemplu, iubita ta este îngrijorată că a fost concediată. Se pare că plânge din cauza gaurii financiare în care a căzut, dar de fapt vorbește despre stima de sine scăzută, frica de nou, sentimentul de angajat mediocru și prost de care nimeni nu are nevoie.

Înțelegerea cauzelor depresiei este cheia pentru a alege cuvintele potrivite pentru sprijin.

6. În loc de o mie de cuvinte – tăcere. Taci, îmbrățișează strâns și ascultă cu atenție mărturisirea suferinței. Abilitatea de a asculta nu este un cadou mai puțin valoros decât abilitățile de comunicare.

Cum să nu sprijin în momentele dificile

Uneori tăcerea este de aur. Mai ales în acele momente în care cuvintele și emoțiile interzise sunt gata să zboare de pe buze.

Ce să nu spun, prietenul tău are durere?

unu. " Îmi pare atât de rău pentru tine!» Mila nu înseamnă simpatie.

În general, autocompătimirea este ultimul lucru pe care o persoană bolnavă, abandonată sau concediată vrea să-l simtă. Este mult mai bine să radiezi o atitudine pozitivă.

2." Da, totul va fi bine mâine!" Dacă nu sunteți conștient de situație, nu exprimați așteptări fals-optimiste.

Este dificil pentru o persoană bolnavă în stadiu terminal să vă audă convingerea că „se va face cu siguranță mai bine”. În acest caz, merită să căutați alte cuvinte de sprijin.

3." Am fost concediat de douăzeci de ori, dar nu m-am sinucis așa". Experiența ta este cu siguranță neprețuită, dar o persoană deprimată pare să se afle într-o situație unică. În plus, nu există garanții că ai într-adevăr probleme identice și toată lumea are o percepție specială a realității.

4." Si eu ma simt rau, ma doare piciorul, gatul este umflat". Nu ar trebui să vă plângeți ca răspuns - la urma urmei, ați venit să vă susțineți și nu să trageți pătura peste dvs.

O persoană cu probleme are o singură consolare - să fie în centrul atenției, să fie înconjurată de grijă. Da, și pare ridicol când vii la o persoană care a pierdut recent o persoană dragă și te plângi de tuse.

Cu sprijinul unui prieten, iubit sau rudă, este important să fii acolo chiar și în cele mai dificile perioade emoționale.

Oamenii îndurerați sunt agresivi, orbiți de furie, jigniți de întreaga lume, morocănos și critici.

A fi în aceeași cameră cu ei este o sarcină dificilă, dar așa se manifestă și se confirmă adevărata apropiere a sufletelor.

Poate că unul dintre prietenii sau cunoscuții tăi a pierdut pe cineva drag. Cel mai probabil, vrei să susții această persoană, dar de multe ori este dificil să găsești cuvintele potrivite într-o astfel de situație. În primul rând, exprimă-ți sincere condoleanțe. Apoi oferiți sprijinul emoțional necesar. Ascultă persoana îndurerată. De asemenea, este important să oferiți asistență practică. De exemplu, puteți ajuta cu gătit sau curățenie.

Pași

Stabiliți contactul cu persoana respectivă

Alege momentul potrivit pentru a vorbi.Înainte de a continua să comunicați cu o persoană îndurerată, asigurați-vă că este pregătită pentru acest lucru. O persoană care a pierdut o persoană dragă poate fi foarte supărată. În plus, ar putea fi ocupat. Așa că întreabă-l dacă își poate face timp pentru tine. Dacă este posibil, discutați în privat cu persoana îndurerată.

• O persoană care a pierdut o persoană iubită poate percepe foarte acut atenția celorlalți, chiar și după înmormântare. Așa că, dacă vrei să oferi ajutor, abordează-ți prietenul sau cunoștința atunci când sunt singuri.

1. Exprimați-vă sincere condoleanțe. Când aflați că o persoană iubită a prietenului sau a cunoștinței dvs. a murit, încercați să-l contactați cât mai curând posibil. Puteți trimite un e-mail. Cu toate acestea, va fi mai bine dacă suni sau te întâlnești cu persoana care a pierdut o persoană dragă în persoană. Nu trebuie să vorbiți prea mult în timpul unei astfel de întâlniri. Spune: „Îmi pare rău, îmi pare rău”. După aceea, puteți spune câteva cuvinte amabile despre decedat. De asemenea, promiteți că veți vizita persoana din nou în curând.

   Menționați că sunteți gata să ajutați persoana respectivă.În cadrul următoarei întâlniri, îți vei putea îndeplini promisiunea oferind asistența necesară. Fii specific cu privire la ceea ce poți face pentru persoana îndurerată. Datorită acestui lucru, el va ști ce ești gata să faci pentru el și îți va fi mai ușor să te ții de cuvânt. Spuneți-ne ce fel de ajutor sunteți dispus să oferiți și de cât timp veți avea nevoie.

   • De exemplu, dacă ai puțin timp, sugerează-i persoanei îndurerate să ia flori de la înmormântare la spital sau să le doneze unei organizații de caritate.

2. Acceptați respingerea cu înțelegere. Dacă oferi ajutor și persoana îndurerată refuză, ascultă-i dorințele și lasă oferta ta de ajutor până la următoarea întâlnire. Oricum, nu o lua personal. Deoarece unei persoane îndoliate i se poate oferi ajutor de către mulți, îi poate fi dificil să ia decizia corectă.

   • Puteți spune: „Știu că vă este greu să luați decizii în acest moment. Să vorbim despre asta săptămâna viitoare”.

3. Evita subiectele sensibile.În timpul conversației, fiți foarte atenți să menționați ceva amuzant. Dacă nu cunoști persoana foarte bine, evită complet glumele. În plus, cauzele morții nu trebuie discutate. În caz contrar, persoana respectivă te va trata ca pe o bârfă în loc de o persoană sinceră și simpatică.

   Invitați un prieten să viziteze un grup de ajutor îndoliat. Dacă vezi că îi este greu să-și facă față sentimentelor, oferă-i să obții sprijinul unor oameni care îl pot ajuta în acest sens. Aflați dacă există un grup de sprijin îndoliat în zona dvs. Puteți face cercetări folosind internetul. Invitați un prieten să participe la întâlniri cu el.

   • Fii foarte atent când îi ceri unui prieten să folosească un grup de sprijin. De exemplu, ați putea spune: „Recent am aflat că există grupuri speciale de oameni care se întâlnesc pentru a vorbi despre cei dragi care au murit. Nu știu dacă ați dori să participați la astfel de întâlniri. Dacă doriți să plec, sunt gata să o fac cu tine”.

Oferiți ajutor practic

1. Oferă unui prieten sau cunoștință ajutorul tău pentru a oferi informațiile necesare altor persoane. Cel mai probabil, o persoană care a pierdut o persoană dragă va fi foarte deprimată din cauza a ceea ce s-a întâmplat, așa că îi va fi dificil să ofere informațiile necesare legate de moartea unei persoane dragi. Asumați-vă această responsabilitate dacă este necesar. Fii gata să ajuți persoana îndurerată în orice fel.

   • În plus, puteți ajuta la colectarea documentelor necesare. De exemplu, puteți ajuta la obținerea unui certificat de deces. Astfel de documente sunt necesare pentru a închide conturile defunctului.
   • Dacă persoana decedată era celebră, atunci, cel mai probabil, mulți oameni îi vor suna rudele. Asumați-vă responsabilitatea pentru a răspunde la apeluri.

2. Ajutor la aranjamentele de înmormântare.Înmormântările implică de obicei multe sarcini. De exemplu, puteți discuta despre aranjamentele de înmormântare cu familia defunctului. Astfel de întrebări se pot referi la finanțe și la ultimele dorințe ale persoanei decedate. În plus, vă puteți asuma responsabilitatea scrierii și publicării unui necrolog. De asemenea, puteți scrie note de mulțumire dacă este necesar.

   Aflați dacă este nevoie de asistență financiară. Dacă defunctul nu a lăsat în urmă bunuri materiale, află cum poți ajuta la asta. Poate fi necesar să folosiți resurse speciale pentru a strânge bani pentru înmormântare.

• Dacă nu cunoști persoana care a pierdut o persoană dragă, trimite-i o felicitare cu condoleanțe.

Avertizări

• Dacă observi că persoana care a pierdut o persoană dragă este foarte deprimată, sugerează-i să caute ajutor profesional.

Pentru început, înțelegeți și acceptați un lucru: deși vă cunoașteți de mult timp și cunoașteți persoana ca fiind fulgeră, acum asta nu înseamnă deloc că comportamentul lui vă va satisface așteptările. „Există anumite etape generale ale durerii. Vă puteți concentra pe deplin asupra lor, amintindu-vă, desigur, că fiecare dintre noi încă are nevoie de o abordare individuală ”, explică psihologul Marianna Volkova.

Experții noștri:

Anna Shishkovskaya
Psiholog la Centrul Gestalt Nina Rubshtein

Marianna Volkova
Psiholog practicant, specialist in psihologie familie si individuala

Cum să susții o persoană dacă este în stare de șoc

Etapa #1: de obicei, o persoană este complet șocată, confuzie și pur și simplu nu poate crede în realitatea a ceea ce se întâmplă.

Ce ar trebui să spun. Dacă sunteți cu adevărat prieteni apropiați, cel mai bine este să fiți acolo fără să vă bazați pe telefon, Skype sau SMS. Pentru unii oameni, contactul tactil este foarte important, capacitatea de a vedea interlocutorul din fața ta în direct. „În acest moment, nu sunt necesare conversații și încercări de a-și exprima condoleanțe”, este sigură Marianna Volkova. - Nici unul. Prin urmare, dacă prietenul tău îți cere să fii prin preajmă și în același timp refuză să comunice, nu încerca să vorbești cu el. Contrar așteptărilor tale, nu va deveni mai ușor pentru el. Merită să vorbim despre ceea ce s-a întâmplat doar atunci când persoana iubită este pregătită pentru asta. Între timp, poți să te îmbrățișezi, să stai lângă mine, să te ții de mână, să te mângâi pe cap, să aduci ceai cu lămâie. Toate conversațiile sunt strict despre afaceri sau pe subiecte abstracte.

Ce sa fac. Pierderea unei persoane dragi, bolile groaznice bruște și alte lovituri ale destinului necesită nu numai reflecție, ci și multe griji. Să nu credeți că este ușor să acordați acest tip de ajutor. Necesită multă revenire emoțională și este foarte obositoare. Cum să sprijini o persoană într-o astfel de situație? În primul rând, întreabă cum poți fi de ajutor. Multe depind de starea în care se află prietenul tău. S-ar putea să trebuiască să vă ocupați de probleme organizatorice: sunați, aflați, negociați. Sau dă-i nefericitului un sedativ. Sau așteaptă cu el în sala de așteptare a medicului. Dar, de regulă, este suficient să vă ocupați cel puțin de problemele de zi cu zi: puneți lucrurile în ordine, spălați vasele, gătiți mâncarea.

Cum să sprijiniți o persoană dacă este extrem de îngrijorată

Etapa #2: însoțit de sentimente acute, resentimente, neînțelegeri și chiar agresivitate.

Ce sa fac. Este clar că este dificil să comunici în acest moment. Dar chiar acum, un prieten are nevoie de atenție și sprijin. Încearcă să vii mai des, fii în legătură dacă rămâne singur. Îl poți invita să viziteze o vreme. Este important să înțelegeți clar dacă sunteți pregătit mental pentru asta.

Cuvinte de condoleanțe

„Majoritatea oamenilor, atunci când își exprimă condoleanțe, folosesc expresii convenționale care nu au niciun sens. De fapt, aceasta este o curtoazie și nimic mai mult. Dar când vine vorba de o persoană dragă, ai nevoie de ceva mai mult decât o formalitate. Nu există, desigur, un șablon unic pentru toate. Dar sunt lucruri care cu siguranță nu ar trebui spuse”, spune Marianna Volkova.

1. Dacă nu știi ce să spui, taci. Mai bine îmbrățișează încă o dată, arată că ești acolo și gata să ajuți în orice moment.
2. Evitați expresiile precum „totul va fi bine”, „totul va trece” și „viața continuă”. Se pare că promiți lucruri bune, dar numai în viitor, nu acum. Astfel de conversații sunt enervante.
3. Încercați să nu puneți întrebări inutile. Singurul potrivit în această situație: „Cum pot ajuta?” Orice altceva va trebui să aștepte.
4. Nu spune niciodată cuvinte care ar putea devaloriza ceea ce s-a întâmplat. „Și cineva nu poate merge deloc!” - aceasta nu este o consolare, ci o batjocură pentru o persoană care și-a pierdut, să zicem, un braț.
5. Dacă scopul tău este să oferi sprijin moral unui prieten, în primul rând tu însuți trebuie să fii stoic. Plânsul, plânsul și vorbirea despre nedreptatea vieții este puțin probabil să se calmeze.

Cum să sprijiniți o persoană dacă este deprimată

Etapa #3: în acest moment, o persoană își dă seama a ceea ce s-a întâmplat. Așteptați-vă depresia și depresia de la un prieten. Dar există o veste bună: începe să înțeleagă că trebuie să meargă cumva mai departe.

Ce ar trebui să spun. Cu toții suntem diferiți, așa că cel mai bun lucru pe care îl poți face este să întrebi ce anume așteaptă persoana iubită de la tine.

1. Unii oameni trebuie să vorbească despre ceea ce s-a întâmplat.„Sunt oameni care, într-o situație dificilă, este vital să-și spună cu voce tare emoțiile, temerile și experiențele. Un prieten nu are nevoie de condoleanțe, sarcina ta este să asculți. Poți să plângi sau să râzi cu el, dar nu merită să dai sfaturi și să-ți bagi cinci cenți în toate modurile posibile”, ne sfătuiește Marianna Volkova.
2. Unii oameni au nevoie de o distragere a atenției pentru a trece peste durere. Vi se cere să vorbiți pe subiecte străine, să implicați o persoană în rezolvarea unor probleme. Inventează chestiuni urgente care necesită concentrare deplină a atenției și angajare constantă. Fă totul pentru ca prietenul tău să nu aibă timp să se gândească la ce încearcă să scape.
3. Sunt oameni care, în situații dificile de viață, preferă singurătatea – le este mai ușor să facă față emoțiilor. Dacă un prieten îți spune că nu dorește încă niciun contact, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să încerci să intri în sufletul lui cu cele mai bune intenții. Mai simplu spus, cu forța „fă bine”. Lăsați persoana în pace, dar asigurați-vă că clarificați că sunteți acolo și gata în orice moment să oferiți toată asistența posibilă.

Ce sa fac.

1. În primul caz, se cere adesea ajutor cu caracter casnic, mai ales dacă persoana iubită nu este una dintre cele care negociază, comunică cu ușurință și pot alege cu ușurință cea mai bună dintre mai multe variante propuse.
2. Trebuie să-ți ajuți prietenul să se retragă puțin față de ceea ce s-a întâmplat. Dacă sunteți conectat prin probleme de muncă, puteți efectua manevre care distrag atenția în această direcție. O opțiune bună este sportul. Principalul lucru este să nu te torturezi pe tine și pe antrenamentele lui obositoare, ci să alegi ceea ce îți place. Puteți merge împreună la piscină, la teren sau la yoga. Scopul este să încerci să te distrezi.
3. În al treilea caz, ai nevoie doar de ceea ce ți se cere. Nu insista pe nimic. Invitați „să ieșiți și să vă relaxați” (ce dacă el este de acord?), dar lăsați întotdeauna alegerea persoanei și nu fiți intruziv.

Cum să susții o persoană când a experimentat deja durere

Etapa #4: Aceasta este o perioadă de adaptare. Ai putea spune dezintoxicare.

Ce ar trebui să spun. În acest moment, o persoană restabilește contactele, comunicarea cu ceilalți capătă treptat forma sa obișnuită. Acum un prieten poate avea nevoie de petreceri, călătorii și alte capcane ale unei vieți fără doliu.

Ce sa fac. „Dacă prietenul tău este destul de pregătit să comunice, nu trebuie să încerci să te comporți cumva „corect” în compania lui. Nu încerca să înveselești, să tremurați și să dați viață. În același timp, nu poți evita privirile directe, stai cu fața acru. Cu cât reglați mai în mod obișnuit atmosfera, cu atât va fi mai ușor pentru o persoană”, este sigură Marianna Volkova.

Vizita la psiholog

Indiferent de stadiul în care se află o persoană, prietenii încearcă uneori să ofere ajutor de care nu au nevoie. De exemplu, trimiteți forțat la un psiholog. Aici trebuie să fii deosebit de atent, pentru că uneori este necesar, iar alteori este complet inutil.

„Întâmpinarea de probleme, tristețea este un proces natural care, de regulă, nu are nevoie de ajutor profesional”, spune psihologul Anna Shishkovskaya. – Există chiar și termenul de „lucrare a durerii”, al cărui efect de vindecare este posibil cu condiția ca o persoană să-și permită să treacă prin toate etapele. Cu toate acestea, tocmai asta devine o problemă pentru mulți: să-ți permiti să simți, să întâlnești experiențe. Dacă încercăm să „fugim” de emoțiile puternice, neplăcute, să le ignorăm, „munca durerii” este întreruptă, poate apărea „blocarea” în oricare dintre etape. Atunci este cu adevărat nevoie de ajutorul unui psiholog.”

Suport contra

Tragedia trăită uneori le oferă oamenilor un motiv să-i manipuleze pe alții. Aceasta, desigur, nu este despre prima, cea mai dificilă perioadă. Dar vi se poate cere să fiți prezent pentru perioade lungi de timp. Viața dvs. personală, munca, dorințele nu vor fi luate în considerare. Să presupunem că ai invitat un prieten să stea cu tine o perioadă - o practică destul de comună. Dar toți termenii conveniți au trecut de mult, iar persoana continuă să viziteze. Taci, pentru ca este nepoliticos sa vorbesti despre inconveniente, dar relatiile stricate vor fi un rezultat firesc.

La fel de importantă este și problema financiară. Se întâmplă să treacă timpul, să se facă tot ce era nevoie, dar nevoia de investiție nu dispare. Iar tu, prin inerție, continui să dai bani, de teamă să refuzi. " Am observat că începi să te sacrifici pe tine și pe interesele tale, ceea ce înseamnă că există un motiv să vorbeștiși clarificați situația”, își amintește Anna Shishkovskaya. - În caz contrar, resentimentele și indignarea acumulate vor provoca într-o zi un conflict serios cu revendicările reciproce. Ar fi bine să nu ducă la scandal, ci să marchezi limitele din timp.

Dramele personale sunt doar una dintre acele necazuri în care prietenii sunt cunoscuți. Iar comportamentul tău în această perioadă vă va afecta cu siguranță relația într-un fel sau altul. Prin urmare, merită să te grăbești să ajuți doar dacă îți dorești cu sinceritate.