Vaikų sporto psichologė. Vaikų sporto psichologė Sporto psichologė vaikui

Sporto psichologija – taikomoji psichologijos šaka, apjungianti kelias praktines sritis, apimančias tiek klasikinę psichoterapiją, tiek koučingą, treniruotes ir kt. Be to, sporto psichologijos rėmuose yra tiriami sportininko psichikos ypatumai konkurencinės veiklos kontekste.

Ką tiria sporto psichologija?

Ką tiria sporto psichologija? Profesionalūs treneriai ne kartą yra pastebėję, kad sporte laimi ne fiziškai labiausiai išsivysčiusi žmogus, turintis polinkį į vieną ar kitą užsiėmimą, o atkakliausias, drausmingiausias ir atkakliausias treniruotėse. Anksčiau treneriai į tokio pageidaujamo elgesio organizavimą kreipdavosi intuityviai, dėl savo asmeninių savybių ir charizmos. Dabar juos pakeitė sporto psichologė, atsakinga už sportininko savijautą.

Sporto psichologai, naudodami profesionalias psichologines technikas, tiksliai nustato, kokios sportininko nuostatos ir asmeninės savybės leidžia jam sunkiai treniruotis ir.Be to, sporto psichologija leidžia komandoms ir treneriams „žaisti“ ne tik aikštelėje ar treniruočių aikštelėje, bet ir jausti stipresnę vienybę ir tarpusavio supratimą. Grupės dinamika, suderinamumas, santykiai – visi šie aspektai taip pat yra sporto psichologijos interesų sferoje.

Apskritai sporto psichologija dominantį dalyką galima apibūdinti tokiomis kategorijomis:

• sportinės veiklos motyvai;
• polinkių ir gebėjimų psichologinė diagnostika;
• psichomotorinis;
• sportininkų rengimas ir švietimas;
• sportininkų rengimo ypatumai psichologijos požiūriu;
• ypatingi sportininkų, trenerių, sporto teisėjų ir sirgalių asmenybės bruožai;
• psichologinis klimatas sporto komandose;
• sportininko vidinės būsenos reguliavimas;
• sportinio elgesio stiliai;
• įvairių sporto šakų ypatybės.

Sporto psichologas vaikui vaidina ypatingą vaidmenį siekiant sportinės sėkmės. Vaikų psichika ypač judri ir pažeidžiama, o sportas – varžybinė veikla, kurioje nepavyksta išvengti pralaimėjimų kelyje į sėkmę. Vaikus ypač traumuoja nesėkmės, todėl svarbu juos laiku nukreipti ir motyvuoti, kad išvengtų gilaus nusivylimo ir depresijos.

Daugelis praktikuojančių psichologų, net jei sporto psichologija nėra siaura jų profesinė veikla, turi metodų, kurie ankstyvosiose stadijose išlygins neigiamus veiksnius. Sporto psichologija savo pagrindinėmis apraiškomis yra įtraukta į treniruočių psichologinių fakultetų sąrašą.

Kokios yra sporto psichologo užduotys?

Sporto psichologas komandoje veikia kaip „šeimos terapeutas“. Profesionaliame sporte kiekvienai komandai priskiriamas šio profilio konsultantas, taip su treneriu pasidalijant pareigas už komandos psichologinį paruošimą. Taip pat yra specialistų, kurie pataria sportininkus individualiai: tai daugiausia nutinka tais atvejais, kai sportininkas patiria sunkumų ir diskomforto, kurie trukdo siekti sportinių aukštumų, bet kartu auga iš asmeninių problemų.

Remdamiesi anksčiau išvardintomis sporto psichologijos interesų sritimis, išskirsime pagrindines užduotis, kurias sporto psichologas atlieka savo praktikoje:

• sportinė orientacija. Vaikų sporto psichologė padeda nustatyti vaiko polinkius į konkrečią sporto šaką, atsižvelgiant į nervų sistemos tipą, asmeninę orientaciją ir motyvaciją;
• pasiruošimas varžyboms. Priklausomai nuo esamos situacijos komandoje ar konkretaus sportininko psichikoje, psichologas gali pašalinti nerimą, padėti surasti sportininko vidinį resursą, motyvuoti jį laimėti ir pan.;
• kuriant strategijas varžybų metu. Psichologas, dirbdamas kartu su treneriu, suteikia informaciją apie atliekamą psichologinę diagnostiką ir konkrečių sportininkų identifikuotas asmenybės savybes, taip pat analizuoja varžovus. Remdamiesi gautais duomenimis, du specialistai parengia efektyviausią laimėjimo strategiją;
• reabilitacija po varžybų. Priešingai populiariems įsitikinimams, šis daiktas taip pat būtinas, jei komanda laimi. Varžybinė veikla reikalauja didelės psichinės įtampos, ji siejama su lūkesčiais ir susitelkimu į pergalę, o piką pasiekia žaidimo pabaigoje. Pralaimėjimo atveju sportininkas yra giliai nusivylęs ir neranda jėgų rungtyniauti ar net gyventi toliau. Pergalės atveju dalyvius gali patirti tuštuma ir apatija arba užsitęsusi euforija, kuri trukdo susikaupti tolesniam mokymuisi;
• identifikacija ir krizės nutinka visiems žmonėms – tai normali psichinių procesų eiga, dėl amžiaus. Sportininkams krizės ištinka dažniau, didesnė jų nepalankios eigos rizika. Taip yra dėl to, kad profesionalaus sporto žmonės „į apyvartą išeina“ jauni, greitai praranda paklausą, sunkiai patiria pralaimėjimus. Psichologo pagalba būtina norint subalansuoti asmeninį ir profesinį žmogaus gyvenimą sportuojant ir padėti jam tapti ne tik sėkmingu sportininku, bet ir harmoningu, pasitikinčiu ir laimingu.

Atsižvelgiant į darbo specifiką ir specializaciją, sporto psichologo darbas gali būti nukreiptas ir į kitas užduotis. Aukščiau buvo išvardytos tik pagrindinės praktinės užduotys, su kuriomis susiduria beveik visi šios psichologijos šakos specialistai.

Treneris ar psichologas?

Kadangi sportininko psichologija visai neseniai atsirado kaip atskira darbo sritis ir pamažu populiarėjo Rusijoje, daugelis nuvertina sporto psichologo vaidmenį komandoje ir kiekvienam dalyviui atskirai. Tradiciškai psichologinės funkcijos sportininkams buvo priskirtos treneriui ir visiškai priklausė nuo jo gyvenimo vizijos, natūralios įtikinėjimo dovanos ir taktikos, kurią jis pats pasirinko bendrauti su globotiniais.

Savo ruožtu psichologas turi profesionalių žinių apie kiekvieną sporto aspektą psichikos gyvenime. Remdamasis didelės empirinės patirties (nepalyginamai daugiau nei kiekvieno individualaus trenerio individualiai) surinktais duomenimis, psichologas kuria įvairias elgesio strategijas ir jas keičia pagal poreikį. leidžia laiku aptikti ir užkirsti kelią slegiamoms ir krizinėms sąlygoms, o jos sprendžiamos patikimais moksliniais metodais, priešingai nei kasdien siūlo treneris.

Žinoma, šios savybės nesumenkina trenerio vaidmens komandai. Treneriai jaučia nugalėtojo psichologiją sporte ir įvaldo ją intuityviai. Tai bendradarbiavimas ir lankstus atsakomybės pasidalijimas. Psichologas ir treneris sukuria glaudų tandemą, kuriame treneris vadovauja sportininkams remdamasis jų asmenine ir profesine patirtimi, o psichologas šią sąveiką daro efektyvesnę, ją optimizuodamas ir pašalindamas neigiamus veiksnius.

Taigi sporto psichologija ir šia kryptimi praktikuojantys specialistai neprieštarauja trenerio interesams. Tai draugiškos jėgos, kurios viena kitą papildo.

Dauguma šiuolaikinių tėvų nori matyti savo vaikus kaip puikius mokinius ir bet kokios veiklos nugalėtojus. Tam jie samdo daugybę įvairių dalykų korepetitorių ir veda savo vaikus į įvairius būrelius ir sekcijas, tokiam vaikui diena suplanuota minutėmis, o dažnai nė vienas iš tėvų nesusimąsto, ar vaikui to reikia. vaikas Maskvoje, dirbantis Mūsų centras padės jums šiais klausimais:

• Kaip tokia gausybė interesų paveiks vaiko asmenybę?
• Kam jam tokia įvairovė?

Sporto psichologas gali padėti išspręsti visus šiuos klausimus.

Kaip tai padeda?

Savo arsenale turime daug įrankių darbui su vaikais-sportininkais, taip pat darbui su vaikais ir jų tėvais, kurie dar nėra apsisprendę, ką geriausia daryti vaikui. Padėsime kompetentingai formuoti vaiko raidą, parinksime papildomos veiklos rūšį, kuri ves į harmoningai besivystančią ir sėkmingą asmenybę. Mus priima geriausias Maskvos vaikų sporto psichologas, kurio rezultatai tėvams nekelia abejonių dėl sprendimo apsilankyti pas jį teisingumo.

Kad vaikystė būtų laiminga, o tėvai didžiuotųsi ir džiaugtųsi savo vaiko sėkme, reikia:

• teisingai nustatyti vaiko gebėjimus ir galimybes,
• pasirinkti tinkamą sporto šaką būsimam čempionui, atsižvelgdami į jo temperamentą, charakterį ir polinkius.

Jei vaikas jau ką nors veikia, reikia tinkamai motyvuoti ir palaikyti jo interesus, kad bet kokia veikla jam teiktų malonumą.

Net V. A. Sukhomlinskis sakė, kad sportas tampa ugdymo priemone, kai tai yra mėgstamiausia pramoga.

Kainos:

Specialisto kvalifikacija	PILNAS VARDAS. specialistas	Laikas	Kaina	Pastaba
Aukščiausios kategorijos specialistas

Profesionalus sportas sukelia daug streso vaiko psichikai. Pavyzdžiui:

Motyvacija. Vaikas turi siekti aukštų rezultatų. Daugeliui suaugusiųjų tai nėra lengva užduotis. Vaikai treniruojasi, kai nori žaisti, kartoja tą patį veiksmą, kol pasiekia tobulą pasirodymą ir pan.

Vaikų sporto psichologo funkcija:

• Specialistas ir klientas iš įvairių motyvavimo technikų parinks tinkamiausią. Kad vaikas bet kokiomis aplinkybėmis galėtų visiškai atsidavęs investuoti į sportinę karjerą.
• Psichologas kartu su vaiku parinks ir efektyvius metodus treniruočių produktyvumui didinti.

Pasiruošimas konkursui.Šis procesas labai brangiai kainuoja vaiko psichikai. Padidėjęs fizinis aktyvumas ir jaudulys prieš pasirodymą suaktyvina streso mechanizmus. Jaunam sportininkui šiuo laikotarpiu ypač svarbus profesionalus palaikymas.

Sporto psichologo aktualumas vaikui:

• Profesionalus psichoterapeutas dirbs su klientu laimėjimo ir pralaimėjimo, konkurencijos ir pan. situacijose. Šie reiškiniai gali sukelti didelę traumą vaikui visam gyvenimui, jei jis nesugeba jų konstruktyviai suvokti ir išgyventi.
• Vaikų sporto psichologė padės sportininkui išmokti susidoroti su jauduliu prieš einant į areną, taip pat valdyti savo psichologinę būseną.
• Terapeutas ir klientas kartu atliks atsipalaidavimo ir susikaupimo pratimus. Taigi treniruotės taps efektyvesnės, o žala vaiko psichikai bus žymiai mažesnė.

Bendravimas. Vaikui sportininkui svarbu gebėti užmegzti santykius su treneriu ir/ar komandos nariais. Kas ne visada lengva. Užimti savo vietą komandoje, mokėti elgtis konfliktinėse situacijose, efektyviai dirbti su įvairiais žmonėmis – nepamainomi įgūdžiai kiekvienam sportininkui.

Psichologo privalumai:

Specialistas kartu su klientu įveiks bet kokius sunkumus, kurie gali iškilti bendraujant su kitais: drovumą, nesugebėjimą apginti savo požiūrio, nesugebėjimą išgirsti kito ir pan.

Sporto psichologas vaikui išmokys klientą valdyti savo emocijas taip, kad komandinio darbo kokybė nepriklausytų nuo klimato tarp jo narių. Tas pats įgūdis bus aktualus ir sprendžiant konfliktus.

Ieškokite išteklių. Jaunieji sportininkai daug treniruojasi. Jie turi žymiai mažiau laiko poilsiui ir žaidimams, palyginti su bendraamžiais. Tai sukelia stresines reakcijas beveik kiekvienam vaikui.

Kuo šiuo atveju naudingas vaikų sporto psichologas?

Konsultacijų su specialistu metu bus rasta pusiausvyra tarp poilsio ir streso.

Psichoterapeutas kartu su vaiku nustatys, kokiais ištekliais iš nesportinio vaiko gyvenimo gali kompensuoti išaugusią energiją ir sportui skiriamą laiką.

Kvarteto centro psichologai suteiks kokybišką, profesionalią pagalbą iškilus bet kokiems kitiems jauniesiems sportininkams kylantiems sunkumams.

Skambinkite ir susitarkite dėl susitikimo!

Mes mielai jums padėsime!