Dėl ko tinsta kojos. Kojų patinimas: priežastys ir gydymas, ką daryti namuose

Kojos tinsta. Daugelis moterų pirmą kartą su tokia problema susiduria nėštumo metu, tačiau gimus vaikeliui problema ne visada praeina – dažnai pasitaiko atvejų, kai ji išlieka daugelį metų. Iš esmės tinsta čiurnos ir pėdos, nes šiuose audiniuose kaupiasi skystis – nesunku nustatyti, jei pirštu paspausite patinusią vietą, tada jį pašalinsite, ir įdubimas kurį laiką išliks. Kojos ypač stipriai tinsta karštyje, ir tai turi savo fiziologinį paaiškinimą. Tačiau kojų patinimas taip pat gali rodyti daugybę ligų.

Kojų tinimo priežastys

Kojų tinimo priežastys gali būti įvairios ligos, įskaitant venų ligas, tokias kaip venų varikozė, tromboflebitas ir flebotrombozė. Tokiais atvejais pakyla intrakapiliarinis spaudimas, sutrinka kraujo nutekėjimas iš kulkšnių. Dėl to ant skaudamos kojos atsiranda patinimas, jį dažnai lydi skausmas ir net odos paraudimas.

Kita kojų tinimo priežastis – širdies nepakankamumas. Dėl širdies veiklos sutrikimų kojų audiniuose susikaupia daug skysčių.

Jie taip pat vadina daugybę rimtų ligų, kai kojos gali išsipūsti. Tai ir plaučių ligos, ir bronchinė astma, ir širdies darbo sutrikimai, ir kraujo stagnacija, ir padidėjęs veninis spaudimas, taip pat, žinoma, inkstų ir kepenų ligos. Pastaruoju atveju skystis pirmiausia kaupiasi pilvo srityje – šis reiškinys vadinamas ascitu, o po to edema pereina į kojas.

Ką daryti, jei kojos pradeda tinti?

Žinoma, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pasikonsultuoti su gydytoju. Svarbu išsiaiškinti, kodėl skystis kaupiasi audiniuose. Jei taip yra dėl tam tikrų ligų, būtina apsvarstyti ir pradėti gydyti pagrindinę ligą.

Jums bus paskirtas ne tik kojų, bet ir širdies, plaučių, inkstų, kepenų tyrimas, reikės išlaikyti baltymo nustatymo ir kitus tyrimus. Jei reikia, gydytojas paskirs diuretikų, tai yra diuretikų. Diuretikus galite vartoti tik rekomendavus gydytojui ir griežtai laikantis gydytojo nustatyto režimo.

Jokiu būdu neturėtumėte vartoti diuretikų savarankiškai, nes kartu su jų poveikiu diuretikai taip pat turi daug šalutinių poveikių, kurie gali būti nesuderinami su daugeliu jūsų ligų. Taigi, pavyzdžiui, išskirdami iš organizmo kalį, diuretikai pažeidžia jūsų širdį, kurios normali veikla priklauso nuo kalio kiekio organizme. Ir net esant sveikai širdžiai, vartojant diuretikus, svarbu į savo racioną įtraukti kalio turtingą maistą – cukinijas, arbūzus, moliūgus, abrikosus ir džiovintus abrikosus, razinas, pieną.

Neretai kojų tinimo priežastis yra čiurnos sąnario trauma – koja tinsta lūžio metu, tačiau gali stipriai patinti ir plyšus ar patempus raiščius. Jei lūžo čiurnos sąnario kaulai, tada koja tins dar mažiau nei, pavyzdžiui, pasitempus. Tačiau esant tokiai edemai, dažnai atsiranda juodos ir mėlynos dėmės, rodančios hematomą, kraujavimą.

Tokiu atveju būtina koją patepti ledu, užtikrinant jos nejudrumą – jei nėra lūžio, tuomet galima apsieiti ir be gipso. Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų lūžio buvimą ar nebuvimą. Pažeista koja turi būti pakelta.

Galite patys imtis tam tikrų veiksmų, kad sumažintumėte skysčių susilaikymą. Pirmiausia reikia sumažinti suvartojamos druskos kiekį, nes ji sulaiko skysčius organizme. Galite laikytis dietos be druskos, taip pat sumažinti suvartojamo skysčių kiekį.

Norint sumažinti tinimą, rekomenduojama atsigulti taip, kad kojos būtų aukščiau širdies, tai yra, po jomis pasidėkite vieną ar dvi pagalves. Atsisakykite golfo ir kojinių su elastinėmis juostomis, stenkitės ilgai nestovėti ir nesėdėti, o jei vis tiek tenka ilgai stovėti ar sėdėti, karts nuo karto reikia pajudinti kojų pirštus, suteikiant darbo raumenis.

Yra specialios kojinės, kurios dėl savo elastingumo mažina kojų tinimą.

Tradicinės medicinos metodai

Tradicinė medicina siūlo keletą receptų, kaip sumažinti kojų patinimą. Taigi, vakarais rekomenduojama išsimaudyti šiltose vonelėse, į kurias įpilama vaistinių žolelių – asiūklio, ramunėlių ir šalavijų – antpilo. Vaistažolių mišinys (100 g) užpilamas litru verdančio vandens. Tada reikia virti ketvirtį valandos ant silpnos ugnies ir palikti infuzuoti keturiasdešimt penkias minutes.

Tada antpilą reikia nufiltruoti, praskiesti vandeniu, įpilant dar tris keturis litrus ir supilti į pėdų voneles. Būna, kad kojos ne tik tinsta, bet ir tiesiogine to žodžio prasme dega nuo ankštų batų, nuovargio, pervargimo. Šiuo atveju neįsivaizduojate geresnės priemonės nei pėdų vonelė su juodojo šeivamedžio žiedais.

Ledu dažnai tepamos pavargusios ir patinusios kojos, tačiau ledą galima pasigaminti ir iš vaistažolių užpilų, tada bus pasiektas dvigubas efektas. Užpilui galite pasiimti ramunėlių, rugiagėlių, kraujažolių, šalavijų.

Patinus kojoms, būtinai kasdien atlikite pėdų masažą. Norėdami tai padaryti, paimkite sausą kietą rankšluostį ir patrinkite juo kojas, pradedant nuo pirštų, judant aukštyn. Masažuokite pėdą, dėkite visas pastangas. Masažui naudokite specialius šepetėlius. Po masažo kojas reikia patepti aliejumi arba specialiu kremu.

Gerai padeda ne tik nuo paburkimo, bet ir nuo nuovargio bei deginimosi, druskos ir alyvuogių aliejaus mišinys, kuriuo įtrinamos pėdos. Lygiai taip pat kojas galite įtrinti per pusę citrinos sulčių ir augalinio aliejaus mišiniu.

Kviečių sėlenos naudojamos kompresams sušvelninti šiurkščią kojų odą. Tokiems kompresams sėlenos skiedžiamos šiltu pienu ir sumaišomos į košę. Mišinys tepamas ant pėdų ir paliekamas, kol išdžius. Po kompreso kojos nuplaunamos šiltu vandeniu, o paskui ištepamos kremu.

Išvardinti metodai netinka tais atvejais, kai kojos tinsta dėl tromboflebito ar kojų venų ligų, nes esant tokioms diagnozėms nerekomenduojama kojų garinti ir trinti.

Į kulkšnių ar paakių patinimą galite nekreipti dėmesio tik tuo atveju, jei dieną prieš tai buvote priklausomas nuo marinuotų agurkų ir žiūrėjote melodramas arba prieš miegą tiesiog gėrėte daug vandens. Visais kitais atvejais turite nustatyti jų atsiradimo priežastį.

Edema – tai skysčių susikaupimas audiniuose, kurį pastebime padidėjus tam tikrų mūsų kūno vietų tūriui. Jei pažeidžiamas limfos ar kraujo nutekėjimas iš vienos ar kitos kūno dalies, užsikemša kraujagyslės, sulėtėja natrio ar vandens išsiskyrimas iš organizmo, sutrinka skysčių cirkuliacija, atsiranda edema.

Beje, limfa turi savo kraujagyslių tinklą: prasideda nuo smulkių limfinių kapiliarų audiniuose, filtruojama per limfmazgius ir tik po to suteka į didžiąsias kraujotakos sistemos venas. Širdis nepumpuoja limfos: ji juda kraujagyslėmis dėl kūno raumenų susitraukimo ir raumenų ląstelių darbo pačių kraujagyslių sienelėse. Jo judėjimo kryptis – griežtai nuo periferijos iki centro – palaikoma specialių vožtuvų, blokuojančių jo atvirkštinį srautą, dėka.

Kodėl atsiranda patinimas

Lengvas patinimas ne visada yra rimtos ligos požymis, jį taip pat gali sukelti kai kurios gyvenimo būdo ar mitybos ypatybės:

Jei visą darbo dieną praleidžiate sėdėdami ar stovėdami;
- avėkite ankštus batus, kurie trukdo kraujotakai;
- vartoti druskos perteklių maiste;
- patiria PMS (dėl patinimų kalti lytinių hormonų lygio svyravimai);
- priaugote svorio;

Tokiu atveju edema yra šiek tiek ryški, išsidėsčiusi ant kojų ir išnyksta po trumpo apšilimo ar poilsio pakeltomis kojomis. Jei nėra aiškios edemos atsiradimo priežasties, jie yra labai pastebimi ir neišnyksta, greičiausiai jie yra susiję su rimtomis ligomis.

Edema kaip ligos požymis

Edema gali rodyti sutrikimus širdies, inkstų ar plaučių darbe, venų nepakankamumą ar hormoninius sutrikimus, galų gale – apie bendrą organizmo išsekimą. Kartais jie siejami su vaistų vartojimu: hormoniniais kontraceptikais, širdies vaistais ar steroidiniais hormonais.

Mes analizuojame dažniausiai pasitaikančiusedemos priežastys ir pasakys, kaip juos atpažinti:

1. Širdies liga

Jei širdies darbas neleidžia efektyviai pumpuoti kraujo po visą organizmą, išsivysto širdies nepakankamumas, kurio metu skysčiai daugiausia susilaiko kojose arba pilve. Edema pamažu didėja vakare ir beveik išnyksta per naktį: kai atsigulame, širdis neturi varyti kraujo iki mūsų ūgio aukščio, o ištekėjimas iš apatinių galūnių venų yra daug lengvesnis. Kiti širdies nepakankamumo simptomai yra silpnumas, dusulys ir širdies plakimas.

2. Inkstų liga

Pažeidus filtravimą inkstuose, sulėtėja skysčių išsiskyrimas iš organizmo: vis daugiau lieka cirkuliuoti per kraują. Palaipsniui šis skystis prasiskverbia į audinius – inkstų edema atrodo kaip tolygiai paskirstytos ir laisvos nuosėdos ant rankų, pirštų ir kojų. Rytais veido patinimas ypač ryškus: jis paburksta, blyškia, patinsta po akimis ir ant vokų. Kiti inkstų ligos simptomai yra silpnumas, troškulys, šlapinimosi sutrikimai ir dusulys.

3. Apatinių galūnių venų nepakankamumas

Jei specialūs venų vožtuvai nustoja sandariai užsidarinėti ir dalis kraujo grįžta atgal, ne visas kraujas grįžta į širdį ir kaupiasi blauzdose. Kartais tai gali pastebėti išsiplėtusios venos, esančios po oda. Kiti trūkumo simptomai yra odos spalvos pakitimas (paraudimas arba melsvas atspalvis), skausmas arba niežulys, bėrimas ar opos blauzdose.

4. Limfinės sistemos ligos

Limfedema yra patinimas, kurį sukelia limfinės sistemos nutekėjimo blokada. Sistema susideda iš limfmazgių ir juos jungiančių kraujagyslių. Limfmazgiai yra tie, kurie saugo infekciją ir patinsta, kai mes susergame – šiuo metu aktyvios imuninės ląstelės sulaiko svetimas bakterijas ir naikina virusus, dideliais kiekiais susitelkdamos viename iš mazgų. Limfa plauna organizmo audinius, kad išfiltruotų jų medžiagų apykaitos produktus, o vėliau per limfinius kapiliarus vėl patenka į kraują. Jei sutrinka nutekėjimas per limfinę sistemą, atsiranda edema. Jie skiriasi nuo kitų laipsnišku didėjančiu skausmu ir diskomfortu.

Norėdami suprasti edemos priežastį, būtina kreiptis į terapeutą. Gydytojas paprašys atlikti biocheminį kraujo tyrimą, pilvo ertmės ir inkstų ultragarsinį tyrimą, krūtinės ląstos rentgenogramą ir apatinių galūnių kraujagyslių tyrimą. Tai padės įvertinti širdies, inkstų, kepenų darbą, nustatyti galimas kraujagyslių ligas.

Gali būti sunku suprasti, ar kojos patinusios – ekspertai šią būklę vadina „paslėpta edema“. Dažnas testas joms nustatyti – įvertinti, ar odoje išliko ryškių pėdsakų nuo kojinių elastinių juostų, aptemptų drabužių ar paspaudus pirštą.

Kaip atsikratyti edemos

Svarbiausia yra susidoroti su pagrindinės ligos, jei ji buvo nustatyta, terapija. Be gydymo arba jei esate sveikas, pabandykite naudoti rekomendacijas edemos profilaktikai:

Pridėti judėjimą

Jei gyvenate sėslų gyvenimo būdą, įtraukite į savo kasdienybę privalomu apšilimu, treniruodami širdį, užsiimkite cikliniu sportu – plaukiokite, bėgiokite, vaikščiokite. Keiskite nepatogius batus arba leiskite kojoms pailsėti kelis kartus per dieną, nusiavę batus ir pakeldami kojas aukščiau.

Išlaikyti optimalų svorį

Stenkitės atsikratyti antsvorio: tai sunki našta širdies ir kraujagyslių sistemai. Dideliems audinių kiekiams reikalinga padidėjusi kraujotaka, su kuria širdis kartais negali susidoroti.

Apribokite druskos kiekį

Pagal PSO rekomendacijos , per parą suvartojamos druskos kiekis neturi viršyti 1 arbatinio šaukštelio (5 gramų). Todėl į maistą dėkite mažiau druskos ir nevartokite per daug marinatų bei padažų, iš raciono pašalinkite perdirbtus maisto produktus – šoninę, kumpį, sūrį – ir dalį kepinių. Net nepastebime, kiek daug druskos ten paslėpta.

Kreipkitės į specialistą

Jei negalite susidoroti su patinimu, kreipkitės pagalbos į terapeutą - gydytojas pasakys jums reikalingus vaistus arba rekomenduos kompresinius apatinius.

Būkite atsargūs: savarankiškai vartoti diuretikų, norint atsikratyti skysčių pertekliaus, yra gana pavojinga – jie gali pažeisti inkstus arba sukelti dehidrataciją. Kompresinius apatinius taip pat reikėtų dėvėti tik gydytojo patarimu: šis metodas padeda esant limfinių ir veninių kraujagyslių nepakankamumui, skatina jų sienelių tonusą ir padidina nutekėjimą iš apatinių galūnių. Jei edemą sukelia periferinių arterijų liga arba ją lydi išopėjimas, tokius apatinius dėvėti pavojinga.

Nepriskirkite patinimų oro sąlygoms, nuovargiui ar paveldimumui – kreipkitės pagalbos į terapeutą. Jis padės nustatyti priežastį ir, jei reikia, nukreips pas specialistą.

Daugeliui moterų yra žinoma problema, kai ryte kojos atrodo puikiai, o vakare jaučiamas diskomfortas, kojų nuovargis ir patinsta, nepatraukli išvaizda. Tokie simptomai gali būti rimtų ligų pranašai. Todėl pastebėję, kad kojos pakeitė savo išvaizdą, verčiau lipkite, kodėl moterims tinsta kojos, ir nuspręskite, ką daryti.

Lengva, atsipalaidavusi eisena – vienas pagrindinių moters jaunystės požymių. Tačiau beveik kiekviena dama žino jausmą, kai darbo dienos pabaigoje skaudu žengti žingsnį į savo mėgstamus batus. Anksčiau kojų tinimo problema brandaus amžiaus moterims būdinga net po 50 metų, tačiau dabar su ja susiduria vis daugiau jaunų moterų.

Sveikame organizme procesai savaime reguliuojasi, o skystis išsiskiria savaime, nesudarant edemos. Nustačius kojų tinimo priežastį, bus galima nustatyti gydymo metodą. Kai kuriais atvejais gydymo nereikia.

Skysčių kaupimasis kojose ir dėl to patinimas gali atsirasti dėl ilgo buvimo statinėje padėtyje, pavyzdžiui, skrendant lėktuvu, ilgai važiuojant automobiliu ar autobusu. Tokiais atvejais pailsėjus patinimas išnyks, gydymo nereikia.

Jei patinimas atsiranda periodiškai ir išlieka ilgą laiką, tai yra signalas kreiptis į gydytoją.

Moterų apatinių galūnių patinimo priežastys

• Širdies ligos. Edema, susijusi su širdies liga, atsiranda vakare ir išnyksta po miego. Paprastai jie yra simetriški, tęsiasi iki kulkšnių, blauzdų ir šlaunies dalių. Oda edemos vietoje blyški, įsitempusi ir šalta. Edemą gali lydėti skausmas dešinėje esančioje hipochondrijoje, raumenų silpnumas ir dusulys. Esant tokiems simptomams, būtina skubiai apsilankyti pas kardiologą.
• Inkstų ligos. Sergant inkstų ligomis, kojų tinimą lydi veido patinimas, nugaros skausmai, šlapimo spalvos pakitimas. Nustačius šiuos simptomus, vizito pas nefrologą nereikėtų atidėti.
• Limfos nutekėjimo pažeidimas. Edema, pažeidžianti limfos nutekėjimą arba limfedema, tęsiasi iki čiurnos sąnario ir blauzdos, kartais pažeidžiamas kelias. Tanki edema atsiranda vakare ir neišnyksta. Paprastai tinsta viena koja, po kurio laiko tinsta ir kita, bet ant jos tinimas ne toks ryškus. Tokiu atveju padės tik flebologo gydymas.
• Venų nutekėjimo sutrikimai. Tokiu atveju edema yra laisva, dažnai minkšta, atsiranda kojinių ir kojinių elastinės juostos vietoje. Nuolatinis patinimas ir kraujagyslių „žvaigždutės“ ant kojų rodo venų varikozės išsivystymą. Kompetentingas flebologo paskirtas gydymas gali užkirsti kelią ligos progresavimui.
• PMS (priešmenstruacinis sindromas). Antroje mėnesinių ciklo pusėje galimas pėdų ir kojų patinimas. Jie atsiranda dėl hormoninio disbalanso. Paprastai tokia edema yra nereikšminga ir išnyksta pasibaigus kritinėms dienoms. Jei tinimas kelia susirūpinimą, reikėtų susitarti su ginekologu-endokrinologu.
• Nėštumas. Edema vėlyvojo nėštumo metu nėra neįprasta. Jie atsiranda ant pėdų ir blauzdų, tada gali pakilti aukščiau. Tai daug rimtesnė, kai edemą lydi baltymų kiekio padidėjimas šlapime ir arterinė hipertenzija. Tada jie rodo nėščių moterų inkstų patologiją (nefropatiją). Diagnozės nustatymo ir gydymo paskyrimo procesą turėtų stebėti ginekologas.

Ką daryti su kojų patinimu?

Pradėdami gydymą, turite suprasti, kad edema yra vienas iš ligos simptomų. Visiškai išspręsti problemą bus galima tik taikant gydytojo sukurtą ir paskirtą kompleksinę terapiją. Medicina sukūrė daugybę metodų, kaip gydyti ir užkirsti kelią ligoms, kurios provokuoja kojų tinimą.

1. Venotonika. Geliai ir tepalai, gerinantys kraujotaką ir stiprinantys kraujagyslių sieneles. Dažnai jie apima natrio hepariną. Aktyvindami audinių metabolizmą ir gerindami mikrocirkuliaciją, produktai pašalina skysčių sąstingį. Venotiki palengvina patinimą ir nuovargį, kurį sukelia ilgos kelionės ir aukšta temperatūra, todėl jie turėtų būti pirmosios pagalbos vaistinėlėje, jei skrendate ar atostogaujate karštose vietose.
2. Kompresinis džersis. Nepamirškite tokios reikšmingos kojų ligų gydymo ir prevencijos priemonių kaip kompresinės kojinės, kurios skirstomos į profilaktines ir gydomąsias. Tiks kojinės ir pėdkelnės. Naudojant profilaktinius kompresinius apatinius, gydytojo konsultacija nereikalinga. Jį leidžiama vartoti sveikiems žmonėms, kurie daug laiko turi praleisti sėdėdami ar stovėdami. Medicininius marškinėlius skiria tik gydytojas, kuris konsultuos pacientą ir parinks individualų gaminį, atitinkantį kojos parametrus. Norėdami išvengti neigiamų pasekmių, bet kokio tipo kompresinius apatinius įsigykite tik vaistinėje.
3. Diuretikai, augaliniai preparatai. Naudokite šias lėšas atsargiai ir prižiūrint gydytojui. Kai kurie diuretikai veikia greitai, tačiau pašalina iš organizmo kalį, reikalingą normaliai širdies veiklai. Iš kai kurių šalutinių poveikių reikėtų pažymėti staigų kraujospūdžio padidėjimą. Geriausias diuretikų poveikis pasiekiamas naktį, todėl jie vartojami prieš miegą ir gali išprovokuoti nemigą. Negalite nuolat vartoti augalinių preparatų, tai gali sukelti priklausomybę ir išsausinti organizmą.
4. Limfodrenažinis masažas. Procedūra įgauna vis didesnį populiarumą, nes ji ne tik gydo, bet ir turi grožio efektą. Kitas limfodrenažo pavadinimas – pėdų spaudimo terapija. Aparatinio masažo metu normalizuojama limfotaka, atstatomas skysčių balansas, pašalinamas riebalinio audinio perteklius. Po jos dingsta tinimas, atlėgsta kojų nuovargis. Nepaisant privalumų, yra keletas kontraindikacijų: antroji nėštumo pusė, prasidėjusios menstruacijos, diabetas, odos ligos, piktybiniai navikai ir inkstų nepakankamumas.
5. Fizinė veikla. Aktyvus gyvenimo būdas padės išvengti daugelio pėdų problemų. Bėgimas, ėjimas, čiuožimas ir slidinėjimas, važiavimas dviračiu padės išvengti patinimų. Geriausias sportas norint atsikratyti patinimų yra vandens aerobika. Be puikaus fizinio aktyvumo judėjimo metu, vanduo veikia odą, daro spaudimą ir neleidžia išsiplėsti kraujagyslėms, taip užkertant kelią patinimui.

Vaizdo įrašų patarimai

Liaudies gynimo priemonės apatinių galūnių patinimui moterims

Be gydytojo paskirto gydymo, galite naudoti tradicinės medicinos priemones nuo edemos.

• Baltojo beržo lapų užpilas. 1-2 stiklines susmulkintų beržo lapų užpilkite 0,5 l verdančio vandens ir palikite parai. Gerti po 0,5 stiklinės ne daugiau kaip 5 kartus per dieną.
• Šviežių daržovių gėrimas. Tam prireiks 0,5 stiklinės morkų sulčių, tiek pat šviežiai spaustų agurkų sulčių ir vienos vidutinės citrinos. Viską išmaišykite ir gėrimą padalinkite į tris dalis. Gerti 3 kartus per dieną, įpylus tą pačią dalį šilto virinto vandens.
• Įtrinkite česnakiniu vandeniu.Į 0,5 l karšto vandens įpilkite česnako galvutę, sutrintą iki košės. Užvirinkite ir palikite prisitraukti. Pėdos nuplaunamos šiltu nuoviru, o česnako mase įtrinamos blauzdos ir padai.
• Aliejaus kompresas. Alyvuogių aliejus ir kamparo aliejus sumaišomi vienodais kiekiais. Masažuojančiais judesiais kompozicija įtrinama į kojų odą nuo pirštų iki kelių sąnarių. Apvyniokite kojas medvilniniu audiniu, tada vilnoniu skara ar skara. Geriausias efektas pasiekiamas, jei kompresas paliekamas per naktį. Procedūrą kartokite 30 dienų.
• kopūstų kompresas. Iš anksto suglamžyti baltagūžio kopūsto lapai tepami ant pėdų ir kulkšnių. Kompresas tvirtinamas tvarsčiu arba marle ir paliekamas per naktį.

Vaizdo įrašų patarimai

Kodėl nėštumo metu tinsta kojos

Nėščiųjų kojų tinimas yra dažnas reiškinys. Tačiau pirmiausia reikia suprasti, ar tai tikrai edema, ar tiesiog nėščioji pasveiko. Teigiama, kad yra edema, jei įprasti batai tampa maži, per savaitę pridedama daugiau nei 300 gramų svorio. Jei tinimas nėra sukeltas širdies ar inkstų ligų, tai dažniausiai pasireiškia po ketvirtos nėštumo savaitės. Šiam laikotarpiui būdingas veido, rankų patinimas.

Tai neturėtų būti laikoma patologija. Natris kaupiasi nėščios moters kūne, sulaiko vandenį, todėl atsiranda edema. Situacija pablogina karštį, kepto ir sūraus maisto vartojimą. Tokia edema nekelia pavojaus moters sveikatai. Nėščiajai pakanka pailsėti, sumažinti sūraus maisto suvartojimą, išgerti šlapimą varančios arbatos, sumažės patinimas.

Jei edema tampa per masyvi, moteris priauga daugiau nei įprasta svorio, o tinimas nemažėja ramybėje, tenka kalbėti apie komplikacijas, kurioms reikalinga gydytojų priežiūra.

Kodėl po 50 metų moterims tinsta kojos

Edema yra skysčių pertekliaus kaupimasis audiniuose. Kojos gali tinti net jauniems, sveikiems žmonėms, tačiau su amžiumi ši problema aštrėja. Jei edema kartojasi ilgą laiką, ant blauzdos atsiranda venų mazgų, patamsėjimų, voratinklinių venų, tai yra venų varikozės pranašai.

Dabar ši liga „jaunėja“ ir pasireiškia moterims po 30 metų ir net jaunesnėms, tačiau su amžiumi jos išsivystymo tikimybė yra didesnė. Ypatingą dėmesį skiriant venų ir kraujagyslių problemoms reikia gydyti moteris po 50 metų. Silpnėja kraujagyslės, sutrinka veninio kraujo nutekėjimo procesas, todėl bet kokie kojų pokyčiai šiame amžiuje yra priežastis kreiptis į flebologą.

Kojų tinimo per karštį priežastys

Norėdami suprasti kojų tinimo priežastis, prisiminkite mokyklos anatomijos kursą. Širdis varo kraują į apatines galūnes, o jis grįžta atgal dėl venose esančių vožtuvų, kurie stumia kraują į širdį. Tai yra periferinės kraujotakos esmė. Kai aplinkos temperatūra aukšta, kraujotakos sistema stengiasi neleisti organizmui perkaisti. Plečiasi kojų kraujagyslės, neleidžiančios kojoms perkaisti. Dėl to neįvyksta visiškas kraujo nutekėjimas, todėl karštyje atsiranda kojų patinimas.

Be to, per karščius gausus prakaitavimas. Su prakaitu organizmas netenka venoms reikalingų druskų. Būtent druskos „ištraukia“ kraują iš audinių, o pakankamo jų kiekio trūkumas išprovokuoja kojų tinimą. Paprastai po miego ir poilsio jie praeina. Su tinimu per karščius susidoroti padės vonios su druska, sausomis garstyčiomis, pušų spyglių ekstraktu.

Nepaisant daugybės kojų edemos gydymo metodų, geriausias būdas išvengti bėdų yra prevencija namuose. Kontroliuoti antsvorį, mažinti suvartojamos druskos kiekį, vengti riebaus, saldžių maisto produktų ir alkoholio, vartoti vitaminus B, C, E, patogią avalynę, aktyvų gyvenimo būdą – tokia paprasta veikla sumažins edemos tikimybę.

Edema nėra liga, kodėl tada tinsta kojos? Tai fiziologinė reakcija ir įvairių patologinių būklių pasireiškimas. Dažniausios kulkšnių ir blauzdų tinimų priežastys – kraujotakos sutrikimai. Dažnai kojos tinsta nėščioms moterims, turintiems antsvorio, traumų. Pradinėse stadijose daugiausia iškyla estetinių problemų.

Jei nieko nedaroma, ištinusios apatinės galūnės sukuria vis daugiau kliūčių kasdienėje veikloje. Ligos, kurioms būdingas nuolatinis patinimas, yra rimtos ir reikalauja gydymo vaistais. Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias priežastis ir gydymą.

Fiziologinė edema lengviau toleruojama, kai karštyje, po ilgo stovėjimo, atsiranda sunkumo pojūtis kulkšnyse. Kojos stipriau tinsta vakare ir naktį. Ištinsta kojų pirštai ir viršutinė pėdos dalis, atsiranda skausmas, dilgčiojimas ir pilnumas blauzdose. Po poilsio būklė normalizuojasi.
Kulkšnys ir blauzdos tinsta 20% gyventojų dėl venų ar limfinės sistemos patologijų. Patinus įvairios kilmės kojoms, specifiniai simptomai gali skirtis. Apraiškos taip pat priklauso nuo apatinių galūnių apkrovos, paros laiko, ligos stadijos.
Kas yra kojų patinimas, kokie simptomai lydi šią būklę:

1. Skystis sulaikomas apatinių galūnių audiniuose.
2. Yra sunkumas, standumas kulkšnyse.
3. Jaučiamas įtampos jausmas, skausmas kojose.
4. Dienos pabaigoje arba naktį gali prasidėti blauzdos raumenų mėšlungis.

Kaip nustatyti, kodėl kojos pradeda tinti? Būtina atkreipti dėmesį į ženklų derinį. Reikia saugotis, jei po poilsio lieka patinusios čiurnos ir blauzdos, oda tampa plonesnė, įgauna mėlyną atspalvį. Daugelis žmonių žino, koks pavojingas yra bet koks kojų tinimas. Kraujo krešuliui plaučių kraujagyslėse būdingas derinys su staigiu dusuliu, krūtinės skausmu, širdies plakimu.

Kodėl kojos tinsta

Apatinių galūnių tinimo priežastys yra įvairios. Tai gali būti kraujagyslių ir širdies ligos, kai kraujas ar limfos skystis kaupiasi ir spaudžia kraujagyslių sieneles. Tokiais atvejais kojos tinsta, nes molekulės palieka kraujagyslę aplinkiniame audinyje. Dėl kai kurių ligų padidėja venų sienelių pralaidumas, organizme kaupiasi vanduo.

Nuolatinį kojų tinimą, jų priežastis ir gydymą geriausia aptarti su terapeutu. Specialistas atkreips dėmesį į tai, kad čiurnos ir blauzdos stipriai tinsta tik vienoje galūnėje. Jei reikia, terapeutas kreipsis į flebologą. Su abipusiu patinimu jie taip pat kreipiasi į kardiologą.

Kokiomis ligomis ir sąlygomis patinsta apatinės galūnės:

• tromboflebitas, CVI, venų varikozė;
• baltymų trūkumas (hipoproteinemija);
• inkstų nepakankamumas;
• hormoninis disbalansas;
• alerginės reakcijos;
• širdies liga;
• diabetas;
• kepenų cirozė;
• limfedema;
• sužalojimas.

Galima priežastis, kodėl kojos pradėjo tinti – tarpląstelinėje erdvėje susikaupę skysčiai, dėl sutrikusio limfos nutekėjimo. Tai atsitinka esant limfagyslių apsigimimams, bakterinėms, grybelinėms ar virusinėms infekcijoms.

Priklausomai nuo priežasties, įvairių tipų kojų edemos apibūdinamos kaip širdies, venų, alerginės, medicininės ir kt. Baltymų įvairovė yra netinkamos mitybos, piktnaudžiavimo alkoholiu požymis. Įvairios kūno dalys patinsta ciroze, nes kepenys vaidina svarbų vaidmenį metabolizme. Kiti priežastiniai veiksniai: hipovitaminozė, mineralų trūkumas.

Patinusios pėdos po valgio dėl baltymų malabsorbcijos dėl lėtinės uždegiminės žarnyno ligos arba glitimo netoleravimo. Jei albumino lygis mažėja, skystis kaupiasi tarp audinių ląstelių.

Sergant cukriniu diabetu, apatinės galūnės dažnai patinsta, todėl vadinama „diabetine pėda“. Tai tipiškas nuolat didelio cukraus kiekio kraujyje ir kraujagyslių pažeidimo simptomas. Vartojant šiuolaikinius vaistus ir kontroliuojant gliukozės kiekį galima išvengti pirštų ar visos pėdos amputacijos.

Dėvint batus su aukštakulniais lydi pėdų ir kojų edema. Suspaudžiami pirštai, perkraunamos venos, sustiprėja raumenų susitraukimai, didėja apkrova kaulams. Ištinsta ne tik apatinės galūnės, bet ir ištrinami sąnariai.

Skydliaukės sutrikimai

Sunkus endokrininės sistemos sutrikimo pasireiškimas yra skydliaukės miksedema. Yra kojų, veido, rankų ir kojų patinimas. Oda tampa blyški ir sausa, spaudžiant patinusią vietą, įdubimų nelieka.

Pirminė kojų tinimo priežastis – uždegimas, auglys ar kita skydliaukės patologija. Dėl to sumažėja hormonų, turinčių įtakos medžiagų apykaitos procesams, virškinimui, nervų, širdies ir kraujagyslių bei kitų organų sistemų funkcijoms, gamyba. Pirmieji simptomai yra lėtas širdies ritmas, vidurių užkietėjimas, plaukų slinkimas ir svorio kritimas.

Medicininis kojų patinimas

Vandens susilaikymas pėdos ir čiurnos audiniuose yra šalutinis vaistų poveikis. Jeigu tinsta viena ar abi kojos, tai priežastimi gali būti vaistai, keičiantys baltymų ir mineralų koncentraciją organizme. Kai kurie vaistai sutrikdo vandens ir druskos pusiausvyrą, todėl sunku pašalinti skysčius iš audinių.

Galūnės gali patinti vartojant šiuos vaistus:

• vaistai hipertenzijai gydyti: diuretikai, kalcio kanalų blokatoriai;
• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU arba NVNU);
• hormoniniai vaistai, estrogenų turintys kontraceptikai;
• kortikosteroidai (gliukokortikoidai, kortikosteroidai);
• vaistai nuo diabeto.
• antidepresantai.

Diuretikai yra diuretikai, skatinantys druskos ir vandens išsiskyrimą per inkstus. Dažnai atsiranda kojų patinimas, nepriklausomai keičiant dozes. Tada, užuot pašalinus skystį, vyksta atvirkštinis procesas.

Reumatas ir reumatinės širdies ligos

Sergant reumatu, pastebimas odos sausumas, galūnių šaltis ir mėlynumas. Kojų sąnariai stipriau tinsta ryte, kartu su širdies nepakankamumu ir nefrozinio sindromo išsivystymu. Vaistai nepadeda palengvinti simptomų.

Svarbu ne tik žinoti kodėl, bet ir stebėti, kaip ryte tinsta kojos sergant reumatu. Dažniausiai simetriškai pažeidžiamos čiurnos ar keliai, padidėja limfmazgiai. Būdingi požymiai – „klajojantys“ kojų sąnarių skausmai kulkšnių ir kelių srityje, karščiavimas.

Reumokarditas – širdies raumens pažeidimas dėl užsikrėtimo A grupės beta hemoliziniu streptokoku, kuris yra pagrindinis suaugusiųjų ir vyresnių nei 3 metų vaikų krūtinės anginos sukėlėjas. Širdies ligos gali sukelti įvairių kūno dalių patinimą.

Tromboflebitas

Flebitas – paviršinių venų uždegimas. Tikslesnis ligos pavadinimas yra tromboflebitas. Uždegiminis procesas vystosi venos sienelėje, gali susidaryti kraujo krešulys (nebūtinai). Apatinės galūnės išsipučia, atsiranda jautrumas lietimui, sukietėja išilgai paveikto indo.

Flebitas išsivysto dėl netinkamo kraujo mėginių paėmimo arba kateterio įrengimo tirpalams įvesti, sužalojimais ir vabzdžių įkandimais. Dažniau kojos tinsta dėl venos uždegimo, jei jau yra išsiplėtusios venos. Yra daug kitų priežasčių, pavyzdžiui, padidėjęs polinkis krešėti ir sulėtėjusi kraujotaka, paveldimas polinkis į trombozę.

Kiti trombocitai ir toliau nusėda aplink kraujo krešulį. Venos spindis yra užsikimšęs, kraujas nukreipiamas per kitus kraujagysles, todėl padidėja slėgis. Tarp šio proceso pasekmių yra venų varikozė ir lėtinis venų nepakankamumas (CVI).

Kojų patinimas dėl širdies nepakankamumo

Širdies kilmės edema išsiskiria daugybe savybių. Oda plonėja, tampa tanki, „lakuota“. Karštu oru atsiranda stiprus pėdų ir kulkšnių patinimas, sunkumas kojose. Jaučiamas silpnumas, padažnėja širdies plakimas, atsiranda dusulys ramybėje. Paspaudus edemišką pėdos dalį, lieka gilus įdubimas, oda pamažu atsistato.

Sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, širdies nepakankamumu, dešinysis atriumas nesukuria visos siurbimo jėgos. Iš pradžių pėdų ir kulkšnių sustorėjimas pastebimas tik vakare, ankšta batai. Tada pakyla slėgis kraujagyslėse, atsiranda kraujo sąstingis, stipriau patinsta apatinės galūnės. Skysčiai kaupiasi ir apatinėje pilvo dalyje.

Dėl pakitimų kraujotakoje sutrinka širdies ritmas, prarandamas jutimas ir atsiranda galūnių tirpimas. Patologiniai procesai žmogui dažniausiai vystosi nepastebimai ilgą laiką. Būdingi simptomai atsiranda net esant rimtai ligai.

Venų nepakankamumas

Kūne skysčiai yra ląstelių viduje, tarpląstelinėse erdvėse ir kraujagyslėse. Su venų sutrikimais kraujas sustingsta galūnėse. Papildomos skysčio dalys prasiskverbia į aplinkinius audinius.

Kokiomis tarpusavyje susijusiomis sąlygomis ir venų ligomis tinsta kojos:

• lėtinis venų nepakankamumas;
• flebeurizma;
• giliųjų venų trombozė;
• flebitas.

Prieš lėtinį nepakankamumą dažnai atsiranda paviršinių venų trombozė, kartais sutrinka kraujotaka arterijose. Vyrų, kurių venų vožtuvai yra sutrikę, kojų apatinių, pėdų ir apatinių kojų patinimas. Tai pastebima iš kojinių dantenų įdubimų ant odos. Atsiranda kraujagyslių voratinkliai ir raudonos, mėlynos arba violetinės spalvos tinklai.

Moterims tinančių kojų kulkšnies priežastis taip pat yra CVI. Rizikos veiksniai yra hormoniniai pokyčiai, nėštumas, antsvoris, raumenų silpnumas.

Padidinkite venų ligų riziką:

• paveldimas polinkis į venų varikozę;
• nepakankamas fizinis aktyvumas;
• amžius virš 50 metų;
• sėdimas darbas;
• nėštumas.

Toliau vystantis CVI, edema išlieka dienos metu, atsiranda skausmas ir niežulys. Oda dažnai įgauna rausvą spalvą su mėlynai violetiniu atspalviu. Gali uždegti audiniai, atsirasti opų kulkšnyse ir blauzdose.

Kepenų liga

Pradinės hepatito, riebalinės degeneracijos ir cirozės stadijos yra besimptomės. Kepenyse nėra skausmo receptorių, jos sugeba funkcionuoti išlaikant tik 20% hepatocitų.

Kodėl kojos tinsta, jei pažeidžiamos kepenys? Organas valo kraują, ateinantį per vartų veną. Kai parenchima pakeičiama jungiamuoju audiniu, atsiranda sąstingis, padidėja slėgis venų sistemoje, pablogėja apatinių galūnių kraujotaka.

Kodėl apačioje gali išsipūsti kojos ir pilvas? Sergančios kepenys negali gaminti baltymų, fermentų ir hormonų, reikalingų normaliai medžiagų apykaitai. Sumažėjęs vandens surišimas ir išsiskyrimas. Daugiau skysčių kaupiasi apatinėse galūnėse ir pilvo ertmėje.

endokrinopatija

Žemiau esančių kojų patinimas pėdos ir blauzdos srityje su endokrininių liaukų patologijomis, hormoniniais ir medžiagų apykaitos sutrikimais. Dažnos endokrinopatijos pasireiškia atskirų kūno dalių ir vidaus organų padidėjimu, raumenų silpnumu ir nuovargiu. Retą hormoninę ligą – Kušingo sindromą – taip pat lydi apatinių galūnių patinimas.

Cukrinis diabetas prisideda prie trombozės ir pėdų padų tinimo, o tai yra kojų audinių žūties priežastis ir reikalauja chirurginio gydymo. Aukštas cukraus kiekis kraujyje yra pavojingas kapiliarams ir didesnėms kraujagyslėms. Pakyla kraujospūdis, sustiprėja aterosklerozė. Edemą taip pat sukelia su diabetu susijusi inkstų liga.

Inkstų patologija

Yra keletas priežasčių, kodėl ryte tinsta kojos: glomerulonefritas, diabetinė nefropatija, šlapimo takų infekcijos. Sergant šiomis inkstų ligomis, sutrinka medžiagų apykaita, keičiasi vandens-druskų balansas, hormonų lygis, kraujospūdis.

Nedideli pėdų patinimai pasirodo kaip ankstyvas simptomas, vėliau išplinta į šlaunis. Pridedamas apatinės nugaros dalies skausmas, hipertenzija. Nuolatinis kojų patinimas atsiranda dėl skysčių kaupimosi lėtinio inkstų nepakankamumo atveju.

Metabolinės ligos, tokios kaip podagra, gali sukelti inkstų patologiją. Įvairūs veiksniai ilgainiui sukelia nefrozinį sindromą, kuris sukelia nuolatinį veido ir kojų patinimą ir reikalauja ilgalaikio gydymo.

Traumos

Jei kojos tinsta po saulės ir saulės nudegimo, tai priežastis yra cheminis ir fizinis kraujagyslių sienelių sudirginimas. Apsauginė reakcija yra ta, kad daugiau skysčių iš venų patenka į aplinkinius audinius.

Audiniai patinsta dėl venų ir/ar limfagyslių pažeidimo operacijų metu, traumų. Auglys didėja padidėjus apatinių galūnių apkrovai po patempimų, išnirimų, lūžių. Sustorėjimo atsiradimą gali sukelti sunkios patologijos, kurioms reikalinga chirurginė intervencija.

Ar gali tinti kojos su stuburo ir slankstelių išvarža? Simptomai priklauso nuo to, kuris skyrius yra paveiktas. Juosmeninės stuburo dalies patologijos labiausiai paveikia apatinių galūnių kraujagysles.

alerginės reakcijos

Cheminės medžiagos ar kitų dirginančių medžiagų poveikis yra priežastis, kodėl kojos, rankos, lūpos ar akių vokai smarkiai ištinsta. Atskirų organų dydžio padidėjimas pasireiškia ūmine angioedema (Quincke). Oda lieka blyški arba parausta, atsiranda niežulys.

Jei vaikui patinsta pėdos, priežastis gali būti tiesioginės alerginės reakcijos į vaistus, vabzdžių įkandimus, maistą, žiedadulkes ir augalų sultis. Dėl ko atsiranda dėmių ir pūslių ant kojų, kodėl suaugusiems pasireiškia angioneurozinė edema? Labiausiai linkę į tokias reakcijas žmonės, turintys paveldimą polinkį į alergiją.

Ūminis kvėpavimo nepakankamumas dažniau pasireiškia veido edema, palyginti su kojų ar rankų patinimu. Jei pacientui nepadeda, ši būklė gali baigtis mirtimi.

Varikozinė liga

Žymiai dažniau kojos tinsta pėdų srityje su venų varikoze moterims. Iš pradžių venų būklės pablogėjimas beveik nejuntamas. Vakare atsiranda kulkšnių sunkumas ir patinimas. Raumenų skausmas didėja ilgai sėdint ar stovint, einant. Po kojų oda kyšo „mazgai“.

Venų varikozė tampa natūraliu venų sienelės elastingumo sumažėjimu. Tuo pačiu metu indo viduje esantys vožtuvai deformuojasi. Paprastai šie procesai sustiprėja vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms. Rizikos grupėje yra endokrininių sutrikimų turintys pacientai, turintys antsvorio.

Yra „nulinė“ venų varikozės arba flebopatijos stadija. Tai yra „venų varikozė be varikozės“. Melsvų venų nesimato, tačiau dienos pabaigoje jau jaučiamas sunkumas ir skausmas. Objektyvus tyrimas taip pat neatskleidžia kraujagyslių sienelės patologijos.

Varikozinių venų progresavimo priežastis, kai atsiranda edema, tankūs mėlyni mazgeliai ant kojų, yra audinių senėjimo procesas visą gyvenimą. Rečiau pasitaiko įgimtas polinkis sirgti šia liga.

Podagra

Lėtinę ligą sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai. Sumažėjus inkstų gebėjimui išskirti šlapimo rūgštį, padidėja baltymų skilimas. Audiniuose nusėda kristalai, jaučiamas kojų tirpimas, tinimas.

Limfedema

Ar ilgai važiuojant tinsta pirštai, pėdos nugarėlė, vienos ar abiejų pėdų kulkšnis? Taip pasireiškia limfinės sistemos sutrikimai. Pirminės limfedemos atveju kojų patinimas atsiranda dėl per didelio limfos kaupimosi ir sunkumo nutekėti iš kraujagyslių. Negydant auglys didėja nuo periferijos iki centro, galūnė tampa beformė.

Gydymo metodai

Jei kojos tinsta ilgą laiką, pacientas turi apsilankyti pas gydytoją ir atidžiai laikytis specialisto rekomendacijų. Dėl venų varikozės teks vartoti vienus vaistus ir procedūras, nuo alergijos ar podagros – kitus. Gydytojas paaiškins, kaip pašalinti kojų patinimą, kaip išvengti komplikacijų.

Svarbios visos kryptys: patogenetinė terapija, sunkiausių pasekmių pašalinimas ir ligos simptomų palengvinimas. Ligų, kuriomis tinsta kojos, gydymas visada turėtų būti pagrįstas priežasčių pašalinimu.

Gydytojas atlieka pirminį tyrimą, nuodugnų anamnezę. Skiriami kraujo tyrimai, echoskopija, rečiau – kompiuterinis ir magnetinio rezonanso tomografija. Alergijos testas nustatys galimas neįprastos reakcijos priežastis. Kai kurie požymiai rodo, kad galūnės tinsta dėl onkologijos. Tada paimamas audinio mėginys.

Vaistai

Įvairių vaistinių medžiagų, skirtų kojų patinimui sergant kraujagyslių ligomis, yra tepalai, geliai ir tirpalai, skirti tepti ant odos. Sunkesniais atvejais skiriamos geriamosios tabletės. Jei apatinės galūnės patinsta ir skauda, ​​tepkite priešuždegiminius ir nuskausminamuosius tepalus.

Sudėtinga varikozinių venų terapija:

• kompresiniai produktai (kelių kojinės, kojinės);
• mikrocirkuliacijos korektoriai;
• angioprotektoriai;
• flebotonika.

Išorinės priemonės yra veiksmingiausios, kai apatinės galūnės tik pradeda tinti ankstyvosiose ligos stadijose. Vaistai normalizuoja venų tonusą, mažina jų pralaidumą ir trapumą. Vartojant venotoninius vaistus (flebotoniką), išnyksta sunkumas pėdose, kojų išlenkimo skausmai.

Galite greitai pašalinti skausmą ir nedidelį patinimą naudodami tepalus ir gelius Lyoton 1000, Troxevasin, Trombless ir kitus, turinčius panašų veikimo mechanizmą. Naudojimo būdas labai paprastas – užtepkite produktą ir įtrinkite į odą per pažeistas venas.

Kokius vaistus ir maisto papildus reikia vartoti per burną, jei galūnės tinsta su venų varikoze ir lėtiniu venų nepakankamumu:

• Phlebodia 600, Flebofa, Venarus, Detralex;
• Trokserutinas, Troksevazinas, Ginkor forte;
• Askorutinas, Venorutonas;
• Venoplant, Aescusan;
• Kapiliaras.

Vaistas nuo kojų tinimo geriamas siekiant sumažinti kapiliarų pralaidumą, pagerinti veninę kraujotaką. Poveikis pasireiškia per 1-2 mėnesius.

Diuretikas Veroshpiron padeda nuo edemos, kurią sukelia širdies nepakankamumas, hipertenzija, kepenų cirozė, magnio ir kalio trūkumas. Veiklioji medžiaga yra spironolaktonas. Kai gydytojas skiria Veroshpiron nuo kojų tinimo, reikia nedelsiant išsiaiškinti, kaip vartoti tabletes. Įvairių ligų dozės labai skiriasi.

Diuretikai

Šios grupės vaistai skiriami tik dėl medicininių priežasčių. Diuretikai nuo kojų tinimo padidina skysčių išsiskyrimą per inkstus. Diuretikai suriša vandenį ir druskas, gerina drenažą, mažina patinimą.

Trumpas vaistų Lazex ir Furosemidas veikimo laikotarpis, jie skiriami kritinėse situacijose. Ilgalaikis diurezinis hipotiazido poveikis. Verospironas ir Aldactone laikomi mažiausiai kenksmingais organizmui. Diuretikai suteikia laikiną palengvėjimą ir yra naudojami ribotą laiką.

Gydymas namuose

Tepalai padeda, jei tinsta pėdos ir kojos, nedaro žalingo poveikio vidaus organams. Tokios lėšos dažniausiai naudojamos namuose. Kojų patinimas, atsiradęs dėl traumos ar venų varikozės, gydomas Troxevasin geliu. Analogai: Trokserutinas ir Troksevenolis.

Priemonės su heparinu apsaugo nuo veninio kraujo stagnacijos kraujagyslėse ir kraujo krešulių susidarymo. Tai Dolobene ir Heparin tepalai, Lyoton kremas nuo kojų tinimo.

Kaip gydyti kojų patinimą esant kraujagyslių uždegimui ir reumatui? Galite tepti tepalais su ibuprofenu, diklofenaku, nimesulidu (Ketoprofenu, Diclak-gel). Vakare atliekamas lengvas masažas, padedantis pagerinti kraujo ir limfos nutekėjimą.

Alerginės kilmės kojų patinimui padeda antihistamininės tabletės ir sirupai, gydomieji skysčiai, tirpalas, skirtas vartoti į veną. Taip pat antialerginis gydymas skiriamas tais atvejais, kai kojos ne tik tinsta, bet ir lupasi, skilinėja.

Augalų nuovirai ir užpilai, skirti vartoti per burną:

• bruknių lapų, meškauogių užpilas;
• vaisių gėrimas iš spanguolių ir bruknių;
• morkų sultys;
• Žalioji arbata;

Į paruoštus užpilus dedama medaus, kuris suriša skysčio perteklių. Diuretikų mokesčiuose yra petražolių, medetkų, kalnų pelenų. Liaudies gynimo priemonės dažnai yra bejėgės prieš ligos priežastį, todėl jos papildo vaistų terapiją.

Paprasti pratimai nuo paburkimo

Sveikatos palaikymo alfa ir omega yra pagrįsta fizinė veikla. Paprasčiausi pratimai nuo kojų tinimo: kūno ir galūnių padėties keitimas, ėjimas, ėjimas per pietų pertrauką ir vakare.

Padidinkite kojų tinimo gydymo poveikį, sukdami arba judindami aukštyn ir žemyn pirštus ir pėdas, perkeldami kūno svorį nuo kojų pirštų ant kulnų ir atvirkščiai. Palaiko kraujagysles geros formos yra dar vienas veiksmingas pratimas – pėdų tempimas (galima atlikti sėdint ir gulint).

Kojų tinimo prevencija

Visada turėtumėte imtis atsargumo priemonių, kurios leistų ilgiau išlaikyti indų elastingumą. Kad neatsirastų kojų tinimas, reikia vengti siaurų batų, aptemptų drabužių. Tiesioginiai saulės spinduliai, perkaitimas ir hipotermija, alkoholis taip pat gali sukelti galūnių patinimą.

Jei kojos tinsta, į kurį gydytoją turėčiau kreiptis? Susitikite su terapeutu, flebologu, dermatologu. Gali prireikti tolimesnių kitų specialistų konsultacijų. Vaistų ir procedūrų pasirinkimą geriau patikėti gydytojui. Tik gydytojas galės nustatyti ligą ir paskirti tinkamą gydymą.

Jei kojų tinimas nebėga, prognozė gera. Gydymas paprastai yra ilgas, todėl reikia atkaklumo ir kantrybės. Tie, kuriems patinsta kojos, turėtų naudoti tepalus, kurie pagerina kraujagyslių būklę. Taip pat svarbu atsikratyti priežasties, dėl kurios išsivysto edema. Geriau, jei ligos gydymas yra kompleksinis, derinant vaistus, pratimus, vandens procedūras ir liaudies receptus.

Kojų tinimas yra trumpalaikis, po fizinio kūno perkrovimo, ir nuolatinis, kaip patologinių būklių simptomas. Priežastys, dėl kurių tinsta kojos, priklauso nuo ligonio lyties ir amžiaus, paveldimumo, anksčiau sirgusių lėtinių vidaus ligų.

Nuovargio fone

Kiekvienam suaugusiam žmogui, nepriklausomai nuo lyties, darbo dienos pabaigoje yra buvę pėdų, kulkšnių patinimo atvejų. Pagrindinė tokios vietinės edemos priežastis yra intensyvi ir ilgalaikė apatinių galūnių apkrova.

Būklę sukelia trumpalaikis kraujotakos, mikrocirkuliacijos sutrikimas, silpnas limfos nutekėjimas. Būdingas bruožas – minkštųjų audinių pokyčių asimetrija, kuriai neveikia gravitacija.

Edema, atsirandanti dėl ilgo buvimo priverstinėje padėtyje, vadinama ortostatine. Jie išsivysto dėl šių aplinkybių:

buvimas vertikalioje padėtyje keletą valandų (atliekant tam tikrus darbus ─ prie mašinos, už prekystalio, statybvietėje);

ilgas vaikščiojimas be reguliaraus fizinio pasirengimo (ypač spaudžiant batus, kurie nėra skirti sportuoti);

netaisyklinga galūnių padėtis, dėl kurios sutrinka kraujotaka ir skatinamas tinimas (pėda iki pėdos);

ilga kelionė transporte statinėje (stacionarioje) padėtyje ─ autobuse, automobilyje, lėktuve.

Reguliarus fizinis neveiklumas sukelia sistemingą apatinių galūnių tinimą vakare, sąnarių skausmą. Ryte žmogus jaučia sunkumą kojose, nesijaučia pailsėjęs. Moterims diskomfortą didina batai su kulnais, aukšta platforma, siauros kojinės.

Ortostatinė edema lengvai pašalinama peržiūrėjus darbo ir poilsio režimą, pakoregavus dienos režimą. Specifinio gydymo nereikia.

Inkstų ligos simptomas

Patinus kojoms gydytojai visada įtaria inkstų ligas, nes tai yra vienas pagrindinių patologijos požymių. Taip pat yra sunkių išskyrimo sistemos ligų, kurių metu šio simptomo nėra – susiraukšlėję inkstai, subliminė nekrozė (ūmus toksinis organo pažeidimas, lydimas uremija – viso organizmo apsinuodijimas medžiagų apykaitos produktais).

Minkštųjų audinių padidėjimo laipsnis priklauso nuo diagnozės. Tai gali būti nepastebimas procesas pradiniame etape arba stiprus patinimas su sunkumais apatinės galūnės funkcijomis. Didelis skysčių kaupimasis fiksuojamas sergant amiloidoze (medžiagų apykaitos sutrikimu, kai inkstų parenchimoje nusėda baltymai-polisacharidai ir sutrinka filtravimo funkcija), lipoidine nefroze (reta patologija, kuriai būdinga organo degeneracija).

Ūminis glomerulonefritas (glomerulų filtracijos sutrikimas) sukelia nedidelį galūnių patinimą. Jie atsiranda staiga, žmogus juos atranda atsibudęs ryte. Lėtinės formos edemos dažniausiai nėra ir atsiranda tik paūmėjimo metu.

Nefrozę (įvairių etiologijų inkstų uždegimą) lydi padidėjęs patinimas po fizinio krūvio ─ vaikščiojimo, ėjimo, lengvo bėgimo.

Nefrozinė edema yra švelnesnė liesti. Paspaudus greičiau ir giliau susidaro skylutė odoje, ištiesėja lėtai.

Kitos ligos, kurių metu stebimas galūnių patinimas dėl nefrozinio sindromo:

diabetinė glomerulosklerozė - sunkus inkstų glomerulų, kanalėlių, kraujotakos sistemos pažeidimas dėl angliavandenių apykaitos pažeidimo;

raudonoji vilkligė ─ sisteminė jungiamojo audinio patologija, kuri veda į glomerulų membranos sustorėjimą, fibrino kaupimąsi;

seruminė liga ─ imuninis atsakas į gydymą gyvūninės kilmės serumais, sukelia glomerulonefritą;

reumatoidinis poliartritas - autoimuninė patologija, kuri prisideda prie deformacijos vystymosi ir sąnarių riboto judrumo, kartu pasireiškia nefropatija, nefritas, amiloidozė;

limfogranulomatozė yra piktybinė limfoma, kurios metu inkstų pažeidimai pasireiškia retai, tik esant vėžio metastazėms į pilvo limfmazgius.

Širdies edema vyresnio amžiaus žmonėms

Patinimas dėl širdies ir kraujagyslių patologijos dažniausiai diagnozuojamas vyresnio amžiaus žmonėms. Pagrindinės priežastys yra širdies ligos dekompensacijos stadijoje. Matomas patinimas išsivysto esant ilgai lėtinei patologijos eigai.

Svarbu! Ankstyvosiose širdies nepakankamumo vystymosi stadijose edema ant odos nėra vizualiai nustatyta. Skysčių susilaikymas organizme apsiriboja vidaus organų padidėjimu. Tačiau, nesant išorinių pokyčių, pacientai priauga svorio.

Širdies edemos vietą tiesiogiai veikia gravitacija. Todėl jie susidaro kojose ─ toje kūno dalyje, kuri yra žemiausia iki žemės (pėdos, čiurnos, blauzda). Patologinio simptomo susidarymą palengvina padidėjęs slėgis galūnių veninėje sistemoje ir kraujo sąstingis. Didėjant sunkumui, edema plinta į šlaunis.

Jei pagyvenęs žmogus miega ant šono, tada, veikiamas gravitacijos, vanduo kaupiasi apatinėje kūno pusėje ir kojoje. Ligos chroniškumo pradžioje pėdų tinimas atsiranda tik vakare, o ryte išnyksta be pėdsakų.

Kaip atskirti inkstų edemą nuo širdies

Kojų oda su inkstų patologija visada yra blyški, su širdies nepakankamumu - purpurinė arba su melsvu atspalviu.

Sergant šlapimo sistemos ligomis pirmiausiai pabrinksta veidas, rankos, o vėliau ir apatinės galūnės. Šis išskirtinis bruožas atsiskleidžia sergant glomerulonefritu, o sergant nefroze jo beveik nėra. Sergant širdies ligomis, pirmiausia tinsta kojos.

Patinimas iš širdies atsiranda vakare ir išnyksta ryte, iš inkstų, atvirkščiai, atsiranda iškart po miego ir išnyksta fizinio aktyvumo metu.

Pabrinkusi oda sergant inkstų ligomis spaudimo metu yra minkštesnė ir elastingesnė, sergant širdies patologija – mažiau judri.

Klinikinėje praktikoje mišri edema dažnai diagnozuojama vyresnio amžiaus ir senyviems pacientams. Sindromas apjungia kelias ligas vienu metu.

Patologija, dėl kurios susidaro apatinių galūnių patinimas:

kardiosklerozė – miokardo randai;

dekompensuotas plaučių žievė;

Venų sistemos funkcionalumo pažeidimas

Yra dvi pagrindinės ligos, kuriomis tinsta kojos – ūminė giliųjų venų trombozė ir lėtinis venų nepakankamumas (CVI).

Stiprus galūnių patinimas yra pagrindinis ūminės trombozės simptomas. Jis išsivysto staiga, esant visiškai patenkinamai asmens sveikatos būklei. Pažeidžiama tik viena koja.

Patinimas greitai didėja, o galūnės tūris padidėja per kelias valandas ar dienas. Patologiniame procese dalyvauja visas blauzdas, vėliau – šlaunys. Pacientas jaučia stiprius skausmus giliai raumenyse.

Svarbu! Sergant ūmine venų tromboze, pėda niekada netinsta, o visa koja vizualiai išlaiko anatominę formą. Taip yra dėl to, kad daugėja ne skaidulų, o griaučių raumenų.

Ūminės formos edemos dinamika nepastebima daugelį mėnesių. Tik susiformavus lėtiniam procesui (venų nepakankamumui) tinimas pamažu atslūgsta.

CVI patinimas skiriasi priklausomai nuo etiologijos - po tromboflebinio ir varikozinio.

Edema po trombozės gali išlikti metus ir retai išnyksta be pėdsakų. Vizualiai pagal apimtį serganti koja gerokai skiriasi nuo sveikos.

Kojų tinimas dėl išsiplėtusių venų ar trofinių sutrikimų susidaro tik netinkamai parinkus terapiją ar nepaisant patologinio proceso. Jis išsivysto praėjus 10-12 metų nuo pirmųjų venų varikozės atsiradimo.

Patinimas dažniausiai būna vidutinio sunkumo, jo stiprumo laipsnis priklauso nuo paros laiko. Po vakarienės pastebimas kulkšnies ir blauzdos ploto padidėjimas ir išnyksta nakties poilsio metu.

Varikozinę edemą lydi tokie klinikiniai požymiai:

greitas kojų nuovargis;

sunkumas vaikščiojant;

blauzdos raumenų skausmas;

paspaudus pirštu patinusią odą, depresija nelieka.

Priežastys

Vyrams kojų patinimas gali išsivystyti dėl reprodukcinės sistemos organų ligų. Moterims tai yra dažnas simptomas, lydintis nėštumą.

Vyrams

Viena iš apatinių galūnių edemos atsiradimo priežasčių yra prostatos vėžys. Jomis dažniau serga vyresni nei 65 metų vyrai. Metastazių stadijoje atsiranda toks klinikinis požymis kaip blauzdos ir pėdų patinimas. Taip yra dėl limfos nutekėjimo ir intersticinio skysčio kaupimosi pažeidimo.

Taip pat kojų patinimas atsiranda sergant Bechterevo liga (lėtinė kryžmens stuburo sąnarių patologija) ir podagra (šlapimo rūgšties druskų kaupimasis audiniuose, pasireiškiantis ūminiu artritu su nuolatiniais atkryčiais). Šiomis ligomis vyrai serga tris kartus dažniau nei moterys.

Kartais edema išsivysto po ilgalaikio gydymo testosterono pagrindu pagamintais hormoniniais vaistais, taip pat sportininkams, vartojantiems androgeninius steroidus. Pažeidus naudojimo būdus ir nesilaikant gėrimo režimo, sutrinka vandens balansas, o skystis sulaikomas organizme. Dėl to ant kojų atsiranda patinimas.

Tarp moterų

Remiantis PSO statistika, 72% moterų nėštumo metu patiria apatinių galūnių patinimą.

Dažna priežastis yra flebopatija.

Tai yra venų sistemos funkcinių sutrikimų kompleksas, kurį sukelia kraujagyslių sienelių tonuso sumažėjimas. Jis pasireiškia 23-25 ​​nėštumo savaitę ir yra tokių veiksnių pasekmė:

raumenų ir kraujagyslių hipodinamija;

lėta veninio kraujotaka;

didelių venų suspaudimas;

greitas gimdos augimas;

BCC (kraujo kiekio visoje organizmo kraujagyslių sistemoje) padidėjimas.

Abi galūnės tinsta iš karto, apimties pokyčiai yra simetriški. Dažniau patinimas lokalizuojasi blauzdos apačioje, o skausmo nėra. Moterys jaučia diskomfortą, sunkumą kojose. Edema išnyksta po naktinio ar dienos poilsio, horizontaliai padėjus kojas.

Limfinė apatinių galūnių edema

Kita priežastis, dėl kurios atsiranda edema, yra kojų limfinių kraujagyslių fiziologinio pralaidumo pažeidimas. Dėl šios būklės sunku diagnozuoti ligą ankstyvosiose stadijose. Todėl pacientai kreipiasi pagalbos, kai patologinis procesas yra apleistas.

Limfedema yra stiprus minkštųjų audinių patinimas. Būdingas simptomas yra pėdos užpakalinės dalies patinimas, kuris atrodo kaip pagalvė. Diagnozuojant ligą pirmauja Stemmerio požymis – nesugebėjimas sulenkti 2-ojo piršto odos į raukšlę nugarinėje pusėje. Sergant kitomis ligomis, kurias lydi edema, šis simptomas nepasireiškia.

Pabrinksta ir pusės blauzdos minkštieji audiniai. Klubo edema yra reta. Sergančios galūnės oda blyški, po įdubimo yra deformacija nedidelės įdubos pavidalu. Lėtinės ligos eigoje epidermis storėja dėl fibrozės (jungiamųjų skaidulų augimo) išsivystymo.

Limfedema yra pirminė arba antrinė. Šios formos labai skiriasi viena nuo kitos.

Pirminė ar įgimta patologija 80% atvejų diagnozuojama moterims. Liga pradeda progresuoti po 35 metų. Tai palengvina provokuojantys veiksniai:

nėštumas;

mechaniniai pažeidimai;

nedidelis viršutinių odos sluoksnių pažeidimas.

Patinimas auga labai lėtai, bėgant metams. Šiuo atveju labai retai, kaip gretutinė liga, yra venų varikozė.

Antrinė limfedema išsivysto po traumų, erysipelų, piktybinių navikų fone, su limfinių latakų pažeidimu. Patinimas atsiranda beveik iš karto po šių veiksnių pasireiškimo ir sparčiai auga. Kojų oda blyški, rausva arba raudona. Sergantiems erysipelais dažnai randama venų varikozė, kuri komplikuojasi ūmine infekcine liga.

Didžiųjų sąnarių patologijos

Kojų patinimas artrito fone skiriasi klinikinio vaizdo specifiškumu. Galūnė paburksta tik uždegimo vietoje ir į kitas puses neplinta.

Patinimų progresavimas prasideda kartu su kitais požymiais – skausmu, kuris didėja lenkiant, judesių amplitudės apribojimas. Pradinis simptomas prieš edemą yra sąnario sustingimas ryte po miego, išnyksta per pusvalandį vaikštant.

Gydant ir palengvinant uždegiminį procesą, patinimas mažėja, o atsinaujina artrito atkryčiai.

Sergant gonartroze (kelio sąnario deformacija su hialininės kremzlės pažeidimu), patinimas apima virškulkšnies sritį ir blauzdą. Kelių srityje dėl medialinių limfinių latakų suspaudimo išsivysto didžiulė poodinio audinio edema.

Medicininis gydymas

Kaip ir priežastys, kojų tinimo gydymas priklauso nuo jo kilmės. Terapijos principai:

patologiją sukeliančio veiksnio pašalinimas;

sustabdyti patogenetinius minkštųjų audinių pokyčius;

susijusių klinikinių apraiškų palengvinimas.

Pacientams, kuriems yra širdies ir inkstų edema, skiriami diuretikai. Vaistų pasirinkimas priklauso nuo ligos formos – ūminės ar lėtinės.

Jei patinimas atsiranda per trumpą laiką ir sparčiai auga, skiriami kilpiniai diuretikai. Šie vaistai veikia greitai, terapinis poveikis trunka ne ilgiau kaip 6 valandas. Jie geriami per trumpus inkstų ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų kursus. Vaistų pavadinimai: Furosemidas, Torasemidas, Etakrino rūgštis, Bumetanidas, Lasix.

Pacientams, sergantiems lėtine edema, skiriami tiazidiniai diuretikai. Jie pašalina skysčius ląstelių lygiu, prasiskverbia per hematogeninį barjerą, plečia kraujagysles ir mažina spaudimą. Tokie vaistai nuo kojų tinimo geriami ilgais kursais, kelis mėnesius. Indikacijos – širdies edema. Vaistai: indapamidas, hidrochlorotiazidas, hipotiazidas, ciklometiazidas.

Angioprotekcinės medžiagos padeda atsikratyti edemos, susijusios su lėtiniu venų nepakankamumu. Jie stabilizuoja kapiliarų būklę, pašalina venų patinimą, uždegimą ir užsikimšimą, mažina kraujagyslių ir audinių pralaidumą.

Preparatai:

Aescusan yra alkoholinis tirpalas, skirtas vartoti per burną, natūrali priemonė, pagrįsta kaštonų sėklomis. Gerkite po 20 lašų prieš valgį 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 1-3 mėnesiai.

Detralex ─ plėvele dengtos tabletės cheminių medžiagų pagrindu. Išgerti 1 tab. 2 kartus per dieną arba 2 tab. kartą.

Troksevazinas yra cheminis preparatas kapsulių pavidalu, skirtas vartoti per burną. Vartoti po 1 kapsulę 2 kartus per dieną, gydymo trukmė 3-4 savaitės.

Tepalai

Greitai pašalinti ortostatinę edemą, atsiradusią dėl kojų nuovargio ir perkrovos, padeda vietiniam vartojimui skirti venotonikai – kremai, tepalai, geliai. Jie atkuria kraujagyslių sienelių tonusą, atkuria jų elastingumą. Veiksmingai šalina paburkimą, malšina uždegimą, apsaugo nuo padidėjusio kraujo krešėjimo ir kraujo krešulių susidarymo. Po gydymo kurso venos sustiprėja, sustoja trapumas ir pralaidumas, sustoja plazmos išėjimas iš kraujagyslių dugno į minkštuosius audinius.

Farmakologiniai preparatai, skirti tepti ant pėdų odos:

Lyoton yra skaidrus klampus gelis, trinamas atsargiais judesiais 1-3 kartus per dieną.

Troksevazinas yra šviesiai rudos arba geltonos spalvos gelis, švelniai įtrinamas į kojų odą 2 kartus per dieną, kol vaistas visiškai absorbuojamas.

Venoruton yra skaidrus vienalytis gelis, trinamas lengvais judesiais ryte ir vakare.

Venitan yra šviesiai rudas kremas, kuriame yra tamsių dalelių. Tepkite patinusią vietą 2-3 kartus per dieną.

Venorm yra rudas žolelių kvapo kremas, trinamas švelniais masažo judesiais iki 4 kartų per dieną.

Antistax yra vynuogių skonio gelis, kuris greitai susigeria. Naudokite ryte ir vakare.

Heparino tepalas yra balta homogeninė medžiaga su geltonu atspalviu. Tepkite ant odos atsargiai, lengvais masažo judesiais 2-3 kartus per dieną.

Limfodrenažinis masažas

Fiziologinis limfos nutekėjimas greitai pašalina skystį iš audinių. Ją pažeidžiant tarpląstelinėje erdvėje kaupiasi vanduo ir susidaro paburkimas. Būtent todėl limfodrenažinis masažas skirtas pacientams, kuriems dėl sunkių darbo sąlygų ir ilgo buvimo ant kojų atsiranda lėtinių ligų sukeltas kojų tinimas.

Procedūra kontraindikuotina esant ūmiai venų trombozei, glomerulonefritui, piktybiniams navikams, nėštumui.

Kompresinių kojinių naudojimas

Siekiant išvengti ir išvengti kojų edemos pasikartojimo, pacientams rekomenduojama dėvėti kompresinius apatinius ─ kojines, kojines, pėdkelnes.

Gydomasis produktų poveikis pagrįstas tam tikru spaudimu venų sienelei ir vienodu raumenų masės palaikymu. Suspaudimo apkrova didinama žemyn galūnės link. Tai stabilizuoja venų nutekėjimą, apsaugo nuo kraujo stagnacijos kojose. Apatiniai drabužiai neleidžia susidaryti trombams, mažina nuovargį, sunkumą kojose, tinimą, skausmą.

Kompresinis trikotažas padeda efektyviau gydyti ir pašalinti edemą, susijusią su venų varikoze, lėtiniu venų nepakankamumu. Medicininiai apatiniai skirti nėščiosioms, neaktyvaus gyvenimo būdo žmonėms.

Tradicinės medicinos receptai

Nesant ūmių uždegiminių procesų ir vidaus organų navikų organizme, kojų tinimą galima pašalinti namuose liaudiškomis priemonėmis. Kaip ir kaip palengvinti patinimą, priklauso nuo diagnozės, paciento amžiaus.

Liaudies receptais ruošiami nuovirai ir užpilai, pėdų vonelės, kompresai ir losjonai.

Recepto numeris 1. Paimkite 2 valg. l. linų sėmenų, užpilkite 0,5 l verdančio vandens ir palikite 15 minučių garų vonelėje. Tada reikalaukite 1 val. Nukoškite, gerkite po 100 ml 4 kartus per dieną. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti citrinos ir medaus. Terapinis kursas yra 2-3 savaitės.

Recepto numeris 2. Sumaišykite šviežiai spaustas morkų ir agurkų sultis po 100 ml, supilkite vidutinės citrinos sultis. Kruopščiai sumaišykite, gerkite 3 kartus per dieną, praskiesdami vandeniu santykiu 1: 1. Gydymo kursas yra 10-14 dienų.

Recepto numeris 3. Susmulkinkite asiūklio žolę. Užpilkite 1 valg. l. žaliavos 0,5 l verdančio vandens, palikite 2 valandas. Nukoškite, paimkite 2 valg. l. kas 4 valandas. Gydymo kursas yra 3-4 savaitės.

Pėdų vonelėms naudojami kompresai, paburkimą mažinančių, nuskausminamųjų ir atpalaiduojančių žolelių nuovirai – ramunėlių, serbentų ir beržo lapų, dilgėlių, kiaulpienių, gudobelių, medetkų.