Kovinis sambo vaikams. Šokiai

Sambo lavina vaiką fiziškai ir psichologiškai. Užsiėmimai lavina vaikų ištvermę, lankstumą, koordinaciją, didina reakcijos greitį, moko savigynos įgūdžių, padeda išlieti agresiją, emocijas. Kaip ir kiti kovos menai, sambo moko susivaldyti, susilaikyti ir taikaus konflikto sprendimo.

Daugumoje skyrių priimami 10 metų ir vyresni vaikai. Norint pradėti užsiėmimus sporto mokykloje, reikės pateikti medicininę pažymą, kad vaikui leidžiama užsiimti šia sporto šaka.

Kovinio sporto mokykla "MSK TRYS lokiai" buvo sukurtas tam, kad kuo daugiau vaikinų ir merginų susipažintų su kovos menais, įsitrauktų į sportą, taptų fiziškai stipriais žmonėmis, pamiltų sambo ir dziudo, persmelktų sporto ir kovos menų filosofijos.

Vaikai priimami į skyrių nuo 5 metuku. Pažymėtina, kad tokio amžiaus vaikų treniruočių programoje pagrindinis akcentas yra bendras fizinis pasirengimas.

Lavinamos visos fizinės savybės, mokomasi savęs draudimo pagrindų (vaikai mokosi taisyklingai kristi), akrobatikos ir paprasčiausių techninių veiksmų. Rekomenduojama visapusiška imtynių treniruotė nuo 10 metų, kadangi iki šio amžiaus sąnarių-raiščių aparatas ir daugelis organizmo sistemų dar nėra pasiruošę tokioms apkrovoms.

Sambo Gončarovo mokykla (YuAO)

Adresas: Metro Leninsky prospektas, Leninsky prospektas, 30
Interneto svetainė: http://sambo-goncharov.ru
Telefonas: +7 963 999‑05-53
Kaina: nenurodyta

Mokyklą 2008 metais įkūrė Aleksandras Vladimirovičius Gončarovas. Pagrindinė sekcijos užduotis – išmokyti sportininkus ištisos turtingos ir įvairios sambo imtynių technikos.

Poreikis sisteminti žinias įkvėpė idėją sukurti mokomąjį filmą. Vėliau ši idėja buvo įgyvendinta. Video vadovėlis sukurtas remiantis unikalia autorine Aleksandro Gončarovo sportininkų taktinio ir techninio rengimo sistema.

Klube treniruojasi bet kokios lyties, amžiaus ir pasirengimo lygio sportininkai. Siekdami keistis patirtimi ir tobulinti sambistų techninį lygį, į užsiėmimus dažnai kviečiami sportininkai ir treneriai iš kitų Maskvos klubų, vedame seminarus ir meistriškumo kursus.

Vaikų sambo klubas „Rusijos lokiai“ (SAO, SAO)

Vaikų SAMBO klubas „Rusijos lokiai“ buvo sukurtas tam, kad sistemingų ir intensyvių treniruočių dėka kuo daugiau vaikų turėtų galimybę tapti fiziškai išsivysčiusiais ir vidiškai stipriais žmonėmis. Šiandien Maskvoje netrūksta sporto klubų vaikams, o klubas atitinka visus reikalavimus, kad SAMBO užsiėmimai būtų vedami tinkamo lygio, sukeltų susidomėjimą šia sporto šaka ir ugdytų stiprius sambo sportininkus.

Vaikų SAMBO klubas „Rusijos lokiai“ Maskvoje veda SAMBO treniruotes vaikams nuo 5 metų. Sambo imtynių užsiėmimai yra skirti visapusiškas jaunosios kartos fizinis ugdymas ir disciplinos ugdymas – būsimasis mūsų Tėvynės pamatas. Sistemingos ir tinkamai organizuotos SAMBO treniruotės užtikrina visų būtinų vaiko fizinių įgūdžių ugdymą: judesių koordinaciją, vikrumą, greitį, reakciją, atliekant SAMBO techniką įtraukiamos visos raumenų grupės.

Kovos menų klubas „Sturm“ (SWAO)

Sambo yra kovinė sporto šaka, taip pat gynybos sistema be ginklų. Daugelis mano, kad Sambo įsisavino ir toliau įsisavina efektyviausias gynybos ir puolimo technikas, kurios yra kruopščiai atrinktos iš įvairių kovos menų rūšių.

„Sturm“ klubo trenerių štabas leis iš kiekvienos treniruotės išnaudoti maksimalią naudą. Tarp trenerių – Europos, Rusijos, Maskvos čempionai, visos Rusijos ir užsienio turnyrų nugalėtojai, sporto meistrai ir nusipelnę sportininkai.

Vertinantiems savo laiką ir norintiems mankštintis pagal savo grafiką, klubas veda individualias SAMBO treniruotes.

Kovos menų klubas „Judokan“ (VAO)

Sportinių sekcijų pasirinkimas vaikams nuo 3 iki 10 metų yra labai didelis, tačiau visapusiškam vaiko vystymuisi tinkamiausios yra gimnastika, dziudo ir sambo.

Jauniausi vaikai turi galimybę mokytis su tėvais. Tai leidžia greitai priderinti vaiką prie kolektyvo, o tėvams, dalyvaujantiems procese, ramiau dėl saugumo.

Svarbus treniruočių su pačiais jauniausiais sportininkais momentas – tėvų ir vaikų bendravimas su treneriu. Tėvai turėtų būti kuo labiau motyvuoti ir aiškiai vykdyti trenerio nurodymus. Vaikų treniruočių rezultatas pasireiškia tik komandiniame instruktoriaus darbuose su tėvais. Patirtis rodo, kad vaikai, kurie pradeda treniruotis nuo trejų metų, rodo žymiai geresnius rezultatus ir daug greičiau progresuoja. Jie tampa labiau koordinuoti, greitesni ir judresni.

Klubas „As“. Akrobatikos ir imtynių sekcijos (VAO)

Klubo Karpenkov įkūrėjas Sergejus Viktorovičius, sportinės akrobatikos sporto meistras, su pagyrimu baigė RGUFKSiT.

Štai treniruotė:

Akrobatiniai šuoliai
Šokinėja ant batuto
Kovok SAMBO.

Yra šeimyninės akrobatikos skyrius, kuriame vaikai kartu su tėvais gali įvaldyti akrobatikos elementus (ratas, salto, stovėjimas ant galvos, tiltas ir kt.), pratimus poromis (tėvas-vaikas, mama-tėtis, mama-tėtis-vaikas) , šokinėjimas ant batuto ir daug daugiau. Taip pat tai užsiėmimai mamoms ir tėčiams, kurie nori pagerinti savo fizinę formą nepalikdami vaikų. Esant norui, įvaldomi dinaminės gimnastikos elementai.

Vaikų amžius: nuo 0 iki 6 metų (galima ir vyresni, bet dažniausiai savo amžiaus grupėje būna vyresni).

Skyriuje dirba apie 200 žmonių. Per savo egzistavimą buvo parengta daugiau nei 200 sportininkų-išleidėjų. Tarp sekcijos auklėtinių yra Maskvos čempionatų nugalėtojai bei Rusijos ir Europos akrobatinių šuolių čempionato nugalėtojai. Sekcijos komandos ne kartą tapo nugalėtojomis rajonų ir miestų turistų raliuose.

Kovos klubas „Milžinas“ (SVAO)

Adresas: m. Aleksejevskaja, g. 1-oji Mitiščinskaja, 23 m
Interneto svetainė: https://hookschool.ru
Telefonas: +7 495 664 63 58, +7 925 724 58 51
Kaina: 4000r. 12 pamokų

Ar norite, kad jūsų vaikas augtų stiprus, drausmingas, atsakingas ir prireikus gebantis atremti pažeidėjus? Puikus įrankis visiems šiems ir daugeliui kitų tikslų bus vaikų kovinis sambo, kurį galimybę pradėti įvaldyti Maskvoje siūlo sporto klubas „Gigant“.

Kas yra kovinis sambo ir kokia jo nauda vaikams?

Ši sporto šaka perėmė efektyviausius džiudžitsu, dziudo, bokso, gruzinų imtynių chidaoba techninius elementus ir dėl savo universalumo suteikia platų savigynos galimybių arsenalą, įskaitant kovą su ginkluotu priešininku.

Užsiėmimai kovinio sambo skyriuje leis jūsų vaikui:

Būkite stipresni ir atsparesni
Įgyti pasitikėjimo savimi
Išmokite greitai priimti sprendimus kritinėje situacijoje ir numatyti jų pasekmes
vystyti reakciją
Išmokite siekti savo tikslų
Ugdykite savidiscipliną

Kovos menų klubas „GOR MMA“ (SWAO)

Adresas: m Akademinis, Šv. Novocheryomushkinskaya, 25 m
Interneto svetainė: https://gormma.ru
Telefonas: +7 966 339-00-30
Kaina: nuo 2000r. už prenumeratą

Combat SAMBO ypač rekomenduojamas vaikams, nes jis sustiprina vaiką fiziškai ir psichologiškai. Šio tipo kovos menų filosofija reiškia nuolatinį savęs tobulėjimą, savikontrolę, formuoja norą atsistoti už save ir savo artimuosius.

SAMBO užsiėmimai vaikams gali būti naudingi ir kultūriniu požiūriu, nes vaikams suteikiamas pirmasis nukrypimas į skirtingų tautų istoriją, tradicijas, ugdoma tolerancija kitoms kultūroms, atvirumas pasauliui. Todėl SAMBO vaikams patariama registruotis kuo anksčiau.

Atminkite, kad sportinis sambo vaikams nenusileidžia suaugusiems treniruočių rimtumu ir teikiama nauda. Atvykite į mūsų klubą ir įsitikinkite, kad užsiėmimų įspūdžiai tik teigiami.

Kovinių sporto šakų rūmai CSKA (SAO)

Adresas: metro stotis CSKA, Leningrado prospektas, 39, 27 pastatas
Interneto svetainė: http://cska.ru
Telefonas: +7 495 613‑65-92
Kaina: nenurodyta

CSKA kovinių sporto šakų rūmai yra unikalus sporto objektas, kuriame auginamos beveik visos kovos menų rūšys: laisvosios ir graikų-romėnų imtynės, sambo ir dziudo, boksas, kikboksas, taekwondo, fechtavimas.

2003 metais atnaujinta rūmų specializuotų salių materialinė ir techninė bazė: pristatytas naujas sporto inventorius ir treniruokliai, pakloti nauji tatami kilimėliai, nauja įranga sumontuota bokso salėje. Fechtavimosi salėje yra 6 juostos su naujausia elektronine įranga. Iki šiol CSKA fechtavimo salės pripažintos geriausiomis ne tik Rusijoje, bet ir Europoje.

Be devynių specializuotų sporto salių, DSE yra didelė žaidimų salė (20x30 metrų) su 640 vietų tribūnais.

CSKA rūmuose treniruojasi Rusijos imtynių, fechtavimosi, bokso, kikbokso ir taekwondo rinktinių nariai. Tarp jų ir pirmasis rinktinės numeris, olimpinis laisvųjų imtynių čempionas praporščikas Jamalas Otarsultanovas, taip pat CSKA sporto mokyklų auklėtiniai.

SPORTS TRIO – sporto mokymo centras (SZAO)

Adresas: Strogino m., Šv. Maršalas Katukovas, 22 m
Interneto svetainė: https://sports-trio.ru
Telefonas: +7 903 176 9898
Kaina: nuo 500r. vienai klasei

Sporto treniruočių centras SPORTS TRIO yra unikalus kompleksas, esantis Yantar sporto rūmų teritorijoje. Pagrindinė centro užduotis – sportą paversti malonumu ir gyvenimo būdu.

Centro teritorijoje yra trys itin modernios salės su aukštųjų technologijų danga ir modernia įranga. Užsiėmimus vaikams ir suaugusiems veda aukštos kvalifikacijos aukščiausios kategorijos treneriai. Vykdoma užsiėmimų vaizdo transliacija. Kiekvienoje salėje sumontuotos oro valymo sistemos DEZAR.

Mažiesiems kompanionams įrengta jauki žaidimų aikštelė su daugybe knygų ir žaislų. Centro teritorijoje yra KNYGŲ KRYŽIMO principu veikianti biblioteka.

Vaikų sambo ir dziudo skyrius padės savo mokiniams išlaikyti gerą formą, atmintį ir stebėjimo gebėjimus. Dziudo kūrėjas Jigiro Kano sakė: „Nesvarbu, ar tau pagerės kas nors . Svarbu, ar tu geresnis nei vakar“. Asmenybės moralinių aspektų ir savigarbos ugdymas yra puiki premija užsiimant kovos menais bendraminčių kompanijoje.

Sambo, kilęs iš Maskvos, taip pat išmokys vaiką apsisaugoti ir kompetentingai išspręsti sudėtingą situaciją. Neatsitiktinai sportas ir kovinis sambo buvo sukurti specialiųjų pajėgų darbuotojams.

Sambo Ju-do Club 18 sekcija yra Maskvoje (Nagatino-Sadovniki rajonas, SEAD) netoli Nagatinskaya, Kolomenskaya, Kashirskaya metro stočių. Užsiėmimai sambo ir dziudo skyriuose vaikams vyksta šviesiu paros metu, kad vaikai po pamokų galėtų savarankiškai patekti į mūsų sporto klubo užsiėmimus.

Sambo-18 klubo pasiekimai

SC „Sambo-18“ treneriai jau 8 metus užsiima vaikų, jaunimo ir suaugusiųjų treniruotėmis, taip pat profesionaliu sportiniu tobulėjimu. Savaitinis kruopštus darbas tiek ant tatamio, tiek visos Rusijos ir tarptautinio masto varžybose. Kiekvieną mėnesį Sambo-18 klube vyksta atviras sambo kilimas suaugusiems ir vaikams, varžybos yra oficialiai užregistruotos Maskvos sambo federacijoje ir yra teisėtos registruotis į kategorijas!

SC „Sambo 18“ – tai ne tik sekcija, tai profesionalus sporto klubas, dirbantis dėl rezultato. Tarp mūsų mokinių yra du kartus Europos sambo čempionas, studentų dziudo spartakiados nugalėtojas, triskart Rusijos dziudo čempionato nugalėtojas, Maskvos ir Maskvos taurės džiudžitsu čempionas (ne vaza), medalininkas. Rusijos Džiudžitsu čempionatas (ne vaza), CS „Dinamo“ čempionato čempionas.

Klubas didžiuojasi tarptautiniu rezultatu – turime keletą atvirų sambo čempionatų Olandijos, Vokietijos ir Slovakijos čempionų. Kasmetinio tarptautinio dziudo turnyro „Yong stars“ Jūrmaloje (Lietuva) nugalėtojai. Kiekvieną dieną einame tik į priekį! Kiekvienais metais tik daugiau naujų medalių ir laimėjimų! Dirbame dėl rezultato, o tiesą turime savo pergalių pavidalu!

Mokesčių vykdymas JK

Sambo ir dziudo imtynių vasaros treniruočių stovykla „Sambo-18“ klubo pagrindu

Paėmimo datos: 2020-05-28 - 12-06
Dalyvių amžius: 2003 - 2012 gimimo metai
Treniruočių dienų skaičius treniruočių stovykloje: 12
Maitinimas: Pietūs
Treniruočių skaičius vienoje stovykloje: 19
Poilsis tarp treniruočių: pietų miegas po pietų (ramu metu, klubo pagrindu)

Treniruočių grafikas:

P/T/P - 2 treniruotės per dieną (ryte 10:00 - 11:30 - studijų darbas), (vakare 17:00 - 18:30 - sparingas + statika-dinamika)
Antradienis/ketvirtadienis - 1 treniruotė per dieną (ryte 10:00 - 11:30 - GPT + Gumos darbas) + pirtis + pietūs

Trenerių skaičius treniruočių stovykloje: 2-4 treneriai

Mokesčių kaina: 16 500 rublių

Susirinkimo uniforma: kimono arba sambo uniforma

Adresas: Maskva, 1st Nagatinskiy proezd, 15 (Fight Club 18)

Kasmetinės sambo ir dziudo imtynių stovyklos rugpjūčio mėn

SC „Sambo-18“ į sporto stovyklas kviečia bet kurio klubo sportininkus, besitreniruojančius sambo ar dziudo. Rinkimas vyks rugpjūčio 22–31 dienomis. Dalyviai apsistos „Ershovo Park“ viešbutyje su trimis švediško stalo maitinimu per dieną. Patogūs kambariai, 3 treniruotės per dieną: ant tatamio, baseine ir gryname ore.

Mokesčių kaina - 32 500 rublių

Pirma treniruotė nemokama!

Užsiregistruokite dabar ir dalyvaukite pirmoje pamokoje nemokamai + gaukite asmeninę mitybos programą, pritaikytą jūsų skonio poreikiams.
Paskubėk! Ribotas vietų skaičius.

Kviečiame į nemokamą įvadinę pamoką susipažinti su treneriais ir įsitikinti, kad toks laisvalaikio organizavimo būdas yra puiki alternatyva sėsliam gyvenimo būdui, kurį veda dauguma šių dienų vaikų.

Kas yra kovinis sambo ir kokia jo nauda vaikams?

Užsiėmimai kovinio sambo skyriuje leis jūsų vaikui:

Būkite stipresni ir atsparesni
Įgyti pasitikėjimo savimi
Išmokite greitai priimti sprendimus kritinėje situacijoje ir numatyti jų pasekmes
vystyti reakciją
Išmokite siekti savo tikslų
Ugdykite savidiscipliną

Daugelis tėvų bijo siųsti savo vaikus į kovinį SAMBO skyrių, nes yra nuoširdžiai tikri, kad šios sporto šakos praktika yra glaudžiai susijusi su didele traumų rizika.

Iš tiesų, jei treniruočių procesas yra tinkamai organizuotas ir instruktorius turi reikiamos patirties, kovinis sambo yra ne tik saugus, bet ir itin naudingas fiziniam bei psichologiniam vaiko vystymuisi.

Kurį iš Maskvos kovinio sambo skyrių vaikams pasirinkti?

Ši sporto šaka tradiciškai populiari ne tik mūsų šalyje, bet ir visoje posovietinėje erdvėje. Šiuo metu sostinėje veikia daugybė sporto mokyklų, kuriose žada kuo greičiau išmokyti vaikus visų šio kovos meno gudrybių. Tačiau ne visi gali pasigirti turėdami sąlygas, būtinas pasiekti daugiau ar mažiau rimtų rezultatų, sukurtų sporto klube „Milžinas“. Jūsų paslaugoms:

Galimybę treniruotis vadovaujant aukštos kvalifikacijos mentorių, kurių kiekvienas turi sėkmingą karjerą profesionaliame sporte ir ilgametę trenerio patirtį.
Erdvus, puikiai įrengtas kambarys su dušais ir persirengimo kambariais
Atvira, draugiška atmosfera, taip reikalinga vaikams realizuoti savo potencialą

Artimiausios metro stotys : Metro alekseevskaya, Metro rizhskaya, Metro VDNH, Metro prospekt mira.NEAD regionas

Mūsų privalumai

Užsiėmimai mini grupėse po 8-12 žmonių

Išmokite taisyklingai kovoti, mušti, judėti. Sparingas – po 3 mėnesių ir tik pagal pageidavimą.

Pasiruošė 159 čempionai

Mūsų sportininkai nuolat dalyvauja varžybose. Išugdėme mišrios kovos, graplingo, bokso ir kt. čempionus.

Neribotas įėjimas į klubą

Galimybė derinti skirtingas kovos menų rūšis ir kaina nuo to nepadidės.

Atstumu, kurį galima nueiti. Nemokama automobilių stovėjimo aikštelė!

15 minučių. nuo m. Aleksejevskajos ir 4 min. nuo geležinkelio stoties Maskva-3.

Žvaigždžių trenerių štabas

Visi treneriai yra Rusijos sporto meistrai. Tarptautinių turnyrų nugalėtojai. Maskvos čempionai. Trenerio patirtis 5 metai.

Asmeninė mitybos programa

Nemokamai! Atsižvelgiant į kovos menų tipą ir jūsų skonio nuostatas. Mes pagerinsime jūsų sveikatą ir formą.

Ko išmoksi Milžinų klube?

Išmokite pulti ir gintis.
Atlikite skausmingus ir dusinančius metodus.
Tapk stiprus ir atsparus.
Įgykite pasitikėjimo savimi.
Pumpuokite visus kūno raumenis.

įsimylėjėliai

Techninių klaidų taisymas.
Išplėskime mušamųjų derinių spektrą.
Padidinkite smūgio stiprumą ir greitį.
Ruoškimės varžyboms.
Padėkime išmušamąjį smūgį.

Sambo- palyginti jauna kovos menų rūšis, atsiradusi SSRS XX amžiaus pradžioje. Oficialia jo gimimo data laikoma 1938 m. lapkričio 16 d. (kai buvo išleistas įsakymas plėtoti „laisvąsias imtynes“, 1947 m. pervadintas į Sambo). Sambo buvo paremtas beveik visų tuo metu žinomų kovos menų rūšių technikomis ir techniniais elementais. Ir dabar ši imtynių rūšis nenustoja tobulėti, visą laiką tobulindama jau žinomas technikas, įsisavindama viską, kas geriausia, sukurta ar išrasta kovos menų pasaulyje. Sambo tapo viena geriausių ir efektyviausių kovos menų rūšių, tai ne kartą įrodė šio stiliaus kovotojai, itin efektyvūs pasauliniu lygiu mišriose kovose.

Sambo „savigyna be ginklų“ skirstoma į 2 tipus: kovinę ir sportinę.

Kovoti su sambo ketvirtajame dešimtmetyje sukurtas SSRS specialiai teisėsaugos institucijų darbuotojams rengti. Iš pradžių sambo buvo laikomas slaptu kovos menu ir buvo draudžiamas civiliams. Ir tik mūsų laikais kovinis sambo tapo prieinamas masėms ir susiformavo kaip atskira sporto šaka. Kovinis sambo buvo priimtas ir naudojamas kaip pagrindas mokymams Gynybos ministerijos, Vidaus reikalų ministerijos specialiosiose pajėgose ir mūsų laikais. Be metimų ir griebimų, kovinis sambo apima darbą su ginklais, smūgiavimo techniką, taip pat specialius metodus greitai ir saugiai neutralizuoti priešininką, surišti ir palydėti.

Sportinis sambo- kovos tipas su didžiuliu dusinančių ir skausmingų technikų arsenalu ir, žinoma, metimais, naudojami tiek stovint, tiek ant žemės. Kai išėjo 1938 m Visasąjunginio kūno kultūros ir sporto komiteto prie SSRS liaudies komisarų tarybos įsakymas Nr.633 „Dėl laisvųjų imtynių plėtros“, kuris pažymėjo sambo, kaip masinės sporto šakos, vystymosi ir formavimosi pradžią. Šalyje, visose respublikose ir regionuose buvo atidarytos „laisvųjų imtynių“ sekcijos, sambo buvo įtrauktas į sporto renginių kalendorių, vyko varžybos. 1972 metais sambo pasiekė pasaulinį lygį ir nuo to laiko nuolat vyksta tarptautinės varžybos.

Sambo ir MMA

Iki šiol vadinamosios „kovos be taisyklių“ sulaukė didžiulio populiarumo, nors tokias kovas teisingiau vadinti „mišriais kovos menais“ arba MMA (MixFight). Iš pradžių tokios kovos buvo sumanytos kaip šou, kuriame gali varžytis visiškai skirtingų stilių ir technikų kovotojai – nuo grynai rytietiško iki klasikinio europietiško. Tačiau vis labiau populiarėjant tokioms kovoms, didėjant publikos susidomėjimui jomis ir atitinkamai besivystant tokioms kovoms bei atitinkamoms sportininkus remiančioms federacijoms, „mišrūs kovos menai“ susiformavo kaip atskira sporto šaka. Kai kurie iš sėkmingiausių mišrių kovos menų kovotojų yra tokių imtynių tipų kaip SAMBO ir Jiu Jitsu. Garsiausias Rusijos čempionas ir „MixFigt“ legenda teisėtai yra Fiodoras Emelianenko, kuris prieš MMA buvo daugkartinis Rusijos ir pasaulio sambo ir kovinio sambo čempionas. Būtent šios kovos meno rūšies įvaldymas leidžia F. Emelianenko ir kitiems žinomiems kovotojams tapti „mišrių kovos menų“ čempionais.

Sambo yra vienas iš nedaugelio kovos menų, kurie yra naminiai. Skambus pavadinimas neturi nieko bendra su garsiuoju sambos šokiu (nors jis tariamas panašiai), bet yra santrumpa, kurios dekodavimas yra - savigyna be ginklų. Iš tiesų, pagrindinis Sambo principas yra kompetentingai apsiginti, net jei priešas turi pranašumą, įskaitant kovos ar šaunamųjų ginklų pavidalą.

Rimtas, atsakingas užsiėmimas, kuriuo siekiama ugdyti moralines-valines, psichologines, fizines savybes, sukelia pelnytą jaunosios kartos susidomėjimą ir pagarbą. Mūsų miesto vaikai gali įvaldyti sambo specializuotose sekcijose ir būreliuose, įgyti ne tik patirties, susijusios su kovos menų technika ir taktika, bet ir reikiamų, kiekvienam būsimam mūsų šalies piliečiui naudingų įgūdžių – patriotiškumo, ištvermės, ištvermės.

Taigi sambo galima laikyti ir dvasinio bei dorovinio ugdymo priemone. Su juo galite apsaugoti ne tik garbę, bet ir gyvybę bei sveikatą – o tai labai svarbu šiuolaikinėje visuomenėje. Ir, žinoma, ši kovos menų rūšis teigiamai veikia bendrą fizinę būklę, širdies ir plaučių bei raumenų darbą.

Ką daryti ir ko nedaryti kovos menuose

Pagrindinis Sambo tikslas – išmokti apsiginti be ginklų ir įvaldyti priešą neutralizuojančias technikas. Todėl jo negalima pavadinti agresyvia ir įžeidžiančia kovos menų rūšimi. Tai paliko pėdsaką taisyklėse: ne tiek, kiek jos leidžia. Visų pirma, priešininkai gali naudoti diržo ir kitų striukės dalių rankenas, kurios yra aukščiau, taip pat sugriebti priešininko rankas ir kojas. Yra daug daugiau draudimų: negalima mesti varžovui ant galvos ir liesti veidą, suspausti galvą ir prispausti prie kilimo, naudoti smaugius, griūti ant varžovo visu kūnu, smogti į kaklą, daryti spaudimą. jo kūną keliais ar alkūnėmis. Skausmingi sulaikymai taip pat draudžiami kovojant stovint, jų negalima atlikti trūkčiojant. Be to, neleidžiama griebti pirštų.

Savigynos menas arba sambo rūšys

Ši savigynos rūšis, kaip ir sambo, atsirado Sovietų Sąjungoje, tačiau išpopuliarėjo visame pasaulyje. Iš pradžių šie kovos menai buvo vientisa sistema, tačiau vėliau atsirado padalijimas. Pirmiausia pakalbėkime apie sportinį sambo, kuris daugeliu atžvilgių panašus į dziudo, tačiau skiriasi įranga. Sporto sambistai rungtyniauja su švarkais su „sparnais“ su skeltukais, vietoje kelnių sportininkas dėvi šortus, o kaip batus renkasi „sambos“. Dziudo sportininkai kovoja ant kvadratinio kilimo, o sambo – ant rato. SAMBO leidžiamas skausmingas laikymas „už kojos“, o smaugimo veiksmai draudžiami. Dziudo ir sambo taškai skaičiuojami skirtingai. Antroji kovos meno rūšis, kurią svarstome, yra sambo imtynės arba savigynos menas. Jis turi panašumų su džiudžitsu ir aikido. Metodai, kuriuos įvaldo sambo imtynininkas, padeda kovoti tiek su ginkluotais, tiek su neginkluotais priešininkais. Kitas sambo tipas yra kova. Ją visų pirma įvaldo kariuomenė ir policija. Combat Sambo užsiėmimai nerekomenduojami vaikams iki 12 metų. Tai leidžia naudoti ginklus, tačiau kovotojai mokomi, kaip apsieiti be jų. Kai kas lygina kovines sambo varžybas su kovomis be taisyklių, nes tarp technikų yra metimai, griebimai ir įvairūs smūgiai.