Հետաքրքրասեր ուղեղներն արդեն բազմաթիվ փաստարկներ են բերել այն բանի օգտին, որ հնարավոր է և անհրաժեշտ է ալկոհոլ խմել, ինչպես նաև բազմաթիվ բաղադրատոմսեր «ճիշտ» խնջույքի համար: Եվ եթե դուք դեռ անցել եք, ժողովրդական իմաստությունը ձեզ ճանապարհներ կբերի խումհարի դեմ պայքարելու համար: Որտե՞ղ է ճշմարտությունը, և որտեղ են ենթադրությունները և արդարացումները:

Ալկոհոլի մասին առասպելներին առնչվում ենք ընդհանուր բժիշկ, թունաբան Ալեքսեյ Վոդովոզովի հետ միասին։

Օրգանիզմն ինքնուրույն արտադրում է ալկոհոլ, ուստի ալկոհոլ օգտագործելը բնական է։

Սա ճիշտ չէ. Անմիջապես վերապահում անենք, որ էթիլային ալկոհոլը կամ էթանոլը նեյրոթոքսիկ թույն է, քաղցկեղածին և թմրանյութ: Մարմնի ներքին միջավայրում կենսաքիմիական ռեակցիաներ չեն նկարագրվում, ինչի արդյունքում առաջանում է այս նյութը։
Ուրիշ բան, որ օրգանիզմում ապրում են բակտերիաներ և սնկեր։ Նրանք կարող են արտադրել վիտամիններ, քայքայել մանրաթելերը և այլն։ Իսկ արտաքին միջավայրում մեր համակեցողների մի մասը, որն ընդգրկում է, օրինակ, աղիքային լույսը, մանրանկարչության թորման արտադրությունն է. իրենց կյանքի ընթացքում նրանք զբաղվում են ալկոհոլային խմորումով և արտադրում են էթանոլ՝ օրական մոտ երեք գրամ։ Սա փոքր չափաբաժին է, որը ֆերմենտային համակարգերը կարող են առանց խնդիրների հաղթահարել, մարդն անգամ չի նկատում էթանոլի նման քանակություն։
Բայց կա նման տհաճ բան՝ ավտոհարբած համախտանիշը։
Պատահում է, որ աղիներում բնակվում են saccharomyces fungi-ները, որոնք շատ ակտիվորեն մասնակցում են խմորմանը և շատ ավելի շատ ալկոհոլ են արտադրում՝ օրական մոտ 30-50 գրամ: Սրա պատճառով մարդ անընդհատ մի քիչ հարբած քայլում է։

Որքան էլ զվարճալի թվա, դրանում ոչ մի լավ բան չկա. ուղեղն անընդհատ մառախլապատ է, դուք չեք կարող նորմալ վարել կամ սպորտով զբաղվել: Այս համախտանիշով մարդիկ սկզբում կարող են երջանիկ լինել, բայց ի վերջո հոգնել են մշտական ​​թունավորումից: Այս «միշտ կա տոնից» ազատվելու համար նրանք պետք է բժշկի նշանակած հակաբիոտիկներ ընդունեն։

Ալկոհոլը լավագույն հակադեպրեսանտն է

Իրականում ալկոհոլը դեպրեսանտ է, եթե խոսենք հարցի նեյրոդեղագործական կողմի մասին։
Այո, փոքր չափաբաժիններով այն կարող է մի փոքր բարելավել տրամադրությունը, օգնել հանգստանալ։ Բայց խոսքը շատ քիչ քանակությամբ ալկոհոլի մասին է, մոտ 20 գրամ էթանոլը մեկ բաժակ օղի է կամ մի բաժակ գինի։ Հազվադեպ է պատահում, որ որևէ մեկը կանգ է առնում այդքան փոքր չափաբաժնի վրա, թեև դրա վրա է, որ վերջանում են տրամադրության համար ալկոհոլի բոլոր օգուտները:
Ավելին, որքան մեծ չափաբաժին եք ընդունում, այնքան նյարդային համակարգը ճնշված է: Ալկոհոլը ուղեղում գործում է GABA ընկալիչների վրա. այս ամինաթթուն կարգավորում է արգելակման գործընթացները: Կարելի է ասել, որ GABA-ն հանգստացնող միջոց է, որն օրգանիզմն ինքն է արտադրում։ Ալկոհոլը ուղեղի վրա գործում է այնպես, ինչպես GABA-ն: Իսկ եթե ալկոհոլի փոքր չափաբաժինը օգնում է թուլացնել լարվածությունը և մի փոքր հանգստանալ, ապա ալկոհոլի ավելի մեծ քանակությունը մեծապես արգելակում է մարդուն՝ ընդհուպ մինչև ալկոհոլային կոմա։
Իսկ ալկոհոլի երկարատև օգտագործման դեպքում ընկալիչների զգայունությունը GABA-ի նկատմամբ նվազում է, և ձեր սեփական «հանգստացնող» համակարգը դադարում է աշխատել: Մարդը դառնում է նյարդային և դյուրագրգիռ և չի կարող հանգստանալ, քանի դեռ չի խմել:

Տգեղ կանայք չկան, ալկոհոլը քիչ է

Բայց այս հայտարարության մեջ կա ռացիոնալ հատիկ. Գեղեցկությունը, իհարկե, սուբյեկտիվ հասկացություն է, բայց կան դեմքի որոշակի առանձնահատկություններ, որոնք բոլորիս դուր են գալիս։ Մասնավորապես՝ սիմետրիա՝ որքան սիմետրիկ է դեմքը, այնքան այն ձեզ գեղեցիկ է թվում։
Այսպիսով, ալկոհոլը բթացնում է ասիմետրիան ճանաչելու ունակությունը։ Հետևաբար, ավելի գեղեցիկ են թվում այն ​​դեմքերը, որոնք դուք սթափ կերպով կարող էիք որոշել որպես ոչ այնքան գրավիչ, մի երկու կույտից հետո:
Ալեքսեյ Վոդովոզով, բարձրագույն կարգի բժիշկ, գիտության հանրահռչակող, բժշկական լրագրող

Պետք է խորտիկ ունենալ

Մի կողմից, դա ճիշտ է. եթե դուք խմեք դատարկ ստամոքսին, ապա թունավորումը կարող է ավելի արագ առաջանալ, հետևաբար «դասավորվելու» և կախազարդի հետ հանդիպելու հնարավորությունները զգալիորեն մեծանում են: Մյուս կողմից, դուք պետք է ուշադիր հետևեք, թե ինչ եք ուտում:
Ալկոհոլի մեծ քանակությունն արգելակում է ուղեղի քաղցի կենտրոնը։ Դուք պարզապես չեք սկսում ուտել ուտել, դուք պատրաստ եք մաքրել ամեն ինչ՝ ճարպոտ, քաղցր, կծու: Պատահում է, որ խմելուց հետո փսխումն առաջանում է ոչ թե այն պատճառով, որ շատ եք խմել, այլ այն պատճառով, որ շատ եք կերել, և տարբեր, բոլորովին անհամատեղելի սնունդ:

Առավոտյան պետք է խումար

Ալկոհոլի համար դա դառնում է կենսական անհրաժեշտություն, իսկ մնացած բոլորի համար՝ ոչ։
Փաստն այն է, որ մարդիկ կախազարդն անվանում են երկու տարբեր պայմաններ։ Առաջինը «ալկոհոլային կախազարդն» է կամ ալկոհոլից հրաժարվելու համախտանիշը։ Այլ կերպ ասած, էթանոլի հեռացում: Առավոտյան ակտիվ լիբերաններից հետո մարդու արյան մեջ էթանոլի կոնցենտրացիան ընկնում է, նա շատ վատ է դառնում։ Քիչ թե շատ հարմարավետ վիճակին վերադառնալու համար շտապ անհրաժեշտ է վերականգնել արյան մեջ ալկոհոլի պարունակությունը՝ այսինքն՝ հարբել։ Չնայած, եթե բավականաչափ առողջություն ունեք, ավելի լավ է «կոտրել»՝ հատկապես կախվածության վաղ փուլերում: Այս պայմանը հաճախ պահանջում է բժիշկ-մասնագետի օգնություն:
«Առողջ մարդու կախազարդը» օրգանիզմի թունավորումն է էթանոլի քայքայման արգասիքներից, մասնավորապես՝ ացետալդեհիդից։ Եթե ​​ալկոհոլի խումհարի խնդիրն այն է, որ էթանոլը շատ քիչ է, ապա առողջ մարդու համար դժվարությունն այն է, որ էթանոլը չափազանց շատ է եղել: Այս դեպքում միանգամայն ավելորդ և նույնիսկ վնասակար է օրգանիզմը «վերջացնելը», հարբելը և ալկոհոլի նոր չափաբաժին ավելացնելը։ Այս պայմանով զոհերի մեծ մասը կարողանում է ինքնուրույն հաղթահարել:

Չի կարող ալկոհոլ խմել

Դա ճիշտ չէ։ Իհարկե, չպետք է օղի խմել հյութով կամ կոլայով. այս կերպ միայն աշխատանք կավելացնեք լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի վրա։ Բայց խնջույքի ժամանակ սովորական ջուր խմելը լավ գաղափար է:
Էթանոլը լավ միզամուղ է, էթանոլի մի ամբողջ մոլեկուլ արգելափակում է հակադիուրետիկ հորմոնի՝ վազոպրեսինի արտազատումը, որը սովորաբար ջուր է պահում օրգանիզմում։ Արդյունքում ջուրը, էլեկտրոլիտները և գլյուկոզան ակտիվորեն արտազատվում են մարմնից:
Ջրազրկումից խուսափելու համար պարզապես ալկոհոլ խմել ջրի հետ։ Նույն կերպ կվազեք զուգարան, բայց գոնե կլրացնեք օրգանիզմի հեղուկի պաշարները, այնուհետև առավոտյան ձեզ չի դիմավորի ցավոտ «չոր հողը»։

Կա՞ն կախազարդի արդյունավետ բուժում:

Ցավոք, ոչ. Կենցաղային պայմաններում անհնար է ինչ-որ բան մտածել, որը զգալիորեն կարագացնի «վերականգնման» գործընթացը։ Խումհարը նման է մրսածության՝ կարելի է խմել և ուտել ամեն ինչ՝ մտածելով, որ դա օգնում է, բայց իրականում այն ​​ինքնըստինքյան անցնում է։
Այն ամենը, ինչ դուք կարող եք անել, լրացնել ձեր կորցրածը և թույլ տալ, որ մարմինը անի իր աշխատանքը:
Առաջին կետի համաձայն՝ առանց գազի կամ աղաջրի հանքային ջուրը (թթու վարունգից կամ թթու կաղամբից) հարմար է։ Բայց ոչ մարինադ. այն պարունակում է քացախաթթու, և մարմինն արդեն պայքարում է ացետալդեհիդի հետ կախազարդից. չպետք է բարդացնել դրա աշխատանքը: Կարելի է նաև պատրաստել հատուկ վերականգնող լուծույթ՝ մեկ լիտր ջրի դիմաց՝ մեկ թեյի գդալ աղ, մեկ թեյի գդալ սոդա, երկու թեյի գդալ շաքարավազ։
Երկրորդ ուղղությունը՝ չխանգարել օրգանիզմի վերականգնմանը։ Մեզ պետք է ամենանուրբ ռեժիմը, նվազագույն ֆիզիկական և էմոցիոնալ սթրեսը: Այսինքն՝ քնել։ Մենք արթնացանք, խմեցինք, մի քիչ արգանակ կերանք, գնացինք զուգարան, հետո գնացինք քնելու: Այս պրոցեդուրան կարելի է մի քանի անգամ կրկնել, մինչև լիովին սթափվեք։ Այլևս ոչինչ չեք կարող անել ձեր մարմնի համար:
Ցանկացած դեղահաբ, որը ենթադրաբար օգնում է կանխել կախազարդը կամ արագացնել դրա անցումը, փողի համար խաբեություն է: Առավելագույնը, որ կարելի է անել, առավոտյան մեկ դեղահատ ասպիրին խմելն է. ջրազրկման պատճառով արյունը խտանում է, իսկ ասպիրինը նոսրացնում է այն՝ ավելի հեշտ կլինի սրտի համար։
Մեծ քանակությամբ ալկոհոլից հետո կարող եք արագ վերականգնվել միայն մեկ եղանակով՝ մեխանիկորեն «արտահանելով» ալկոհոլի վերամշակման բոլոր մթերքները օրգանիզմից։
Ալեքսեյ Վոդովոզով, բարձրագույն կարգի բժիշկ, գիտության հանրահռչակող, բժշկական լրագրող
Դա արվում է կաթիլների օգնությամբ՝ կա՛մ հիվանդանոցում, կա՛մ տանը՝ այցելելով «հակակախումային» ծառայություններ։

Ալկոհոլը ☠ թույն է։ Բայց այդ դեպքում ինչու՞ են այդքան շատ մարդիկ դեռ ալկոհոլ օգտագործում: Պարզ է՝ մենք ենք մեղավոր, որում ստիպված ենք հավատալ ալքոյադ արտադրողներին և ժողովրդին զոդելու շահագրգիռ այլ կառույցներին։

Ալկոհոլի մասին առասպելները հմտորեն ներկայացվում են որպես ճշմարտություն, և մարդիկ, ովքեր խմում են, ստանում են հարմար պատրվակ՝ այնքան հարմար է չմտածել, այլ կուրորեն կրկնել որոշ պոստուլատներ՝ դրանով իսկ վստահություն պահպանելով սեփական արդարության նկատմամբ: Եկեք նայենք ալկոհոլի մասին ամենատարածված առասպելներին և պարզենք ճշմարտությունըայս դեղամիջոցի մասին.

Առասպելներ և փաստեր ալկոհոլի մասին

Ընկերներ, խնդրում եմ տարածեք այս տեղեկատվությունը սոցիալական ցանցերում. մարդիկ պետք է իմանան ճշմարտությունը:

1. Ռուսները միշտ խմել են, խմել ու խմելու են . Ռուսաստանը միշտ եղել է ամենասթափ երկրներից մեկը։

Իրականում հավերժ հարբած Ռուսաստանը ամենաաղաղակ սուտն է, որին, այնուամենայնիվ, հավատում է խմող (և նույնիսկ չխմող) մարդկանց մեծ մասը։

Իրականում Ռուսաստանը նախկինում համարվում էր ամենասթափ երկրներից մեկը։ Դժվա՞ր է հավատալը։ Սա վառ օրինակ է, թե ինչպես են կործանարար առասպելներ ներմուծվում մեր գիտակցության մեջ:

Եվ ահա իրական փաստերը.

Ռուս ժողովուրդը միշտ սթափ է ապրել. Բայց մեզ լրիվ հակառակն են ասում >_<

Սլավոնները սովորություն ունեին, որը խստիվ արգելում էր երիտասարդներին հարսանիքի ժամանակ ալկոհոլ խմել:

Նույնիսկ համեմատաբար վերջերս՝ 20-րդ դարի սկզբին, Ռուսաստանում մինչև 18 տարեկան երիտասարդների 95%-ը, կանանց 90%-ը և տղամարդկանց 47%-ը ընդհանրապես ալկոհոլ չէին օգտագործում, այսինքն՝ վարում էին բացարձակ սթափ ապրելակերպ։

Դե, եկեք չխոսենք հին ժամանակների մասին: Վերցնենք, օրինակ, 17-րդ դարը. ռուս ժողովուրդը ստիպողաբար սովոր էր ալկոհոլին, քանի որ ողջամիտ մարդիկ հասկանում էին ինքնաթունավորման անհեթեթությունը։ Նույնիսկ հակաալկոհոլային խռովություններ ու ապստամբություններ եղան- ջարդուփշուր են արել պանդոկներ և խմելու այլ օբյեկտներ։ Ռուս ժողովուրդը կտրականապես դեմ էր ալկոհոլի վաճառքին ու օգտագործմանը։

Հիմա Ազգային ավանդույթի քողի տակ մեզ վրա ալկոիդային թունավորում են տնկում։Սա ալկոհոլի մասին ամենահայտնի առասպելն է և, միևնույն ժամանակ, ամենավտանգավորը։ Ի վերջո, ինչպես ասում են, եթե մարդուն 100 անգամ ասեն, որ նա խոզ է, ապա 101-ին նա կռթռա։

2. Ալկոհոլը սննդամթերք է։ Ալկոհոլը թմրանյութ է։

ԳՕՍՏ-ի համաձայն, ալկոհոլը միշտ դասակարգվել է որպես թմրանյութ: Սակայն ժամանակի ընթացքում, ասես կախարդական ճանապարհով, ալկոհոլը դարձավ «դյուրավառ, անգույն հեղուկ՝ բնորոշ հոտով»։ Գուշակեք, թե ում էր դա պետք:

Տեսեք, թե որքան հեշտ և պարզ դեղամիջոցը դառնում է ոչ դեղ: Հրաշքներ և ավելին:

Վիճակագրության համաձայն՝ ալկոհոլը ամենավնասակար և վտանգավոր դեղամիջոցներից է։ Առողջությանը և կյանքին վնաս պատճառելու աստիճանով այն առաջ է անցնում անօրինական թմրամիջոցների մեծ մասից։ Եվ, չնայած դրան, կապույտը վաճառվում է միանգամայն օրինական խանութներում և նույնիսկ քողարկված որպես սննդամթերք։

3. Գարեջուրը ալկոհոլ չէ . Գարեջուրը նույնքան թմրանյութ է, որքան ցանկացած այլ ալկոհոլ:

Մեկ այլ վնասակար առասպել, որը ստեղծվել է, որպեսզի հնարավորինս շատ մարդկանց ընտելացնեն հարբեցողությանը. Այո, ի տարբերություն օղու, գարեջրի մեջ ալկոհոլի կոնցենտրացիան սովորաբար կազմում է 4-ից 8 տոկոս, սակայն գարեջուրը նույնպես խմում են լիտրով։ Ի վերջո, կարևոր չէ, թե ինչից է մարդը հարբել, հետևանքները նույնն են: Բայց որպես բոնուս՝ գարեջուրը պարունակում է ֆիտոէստրոգեններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց առողջության վրա։ Մարդու մարմնի վրա գարեջրի ազդեցության մասին ավելին կարող եք կարդալ այստեղ.

4. Ալկոհոլը հանում է սթրեսը . Ալկոհոլը սթրես է հրահրում.

Նույնիսկ եթե ենթադրենք, որ ալկոհոլային թունավորումից առաջացած կարճաժամկետ էյֆորիան սթրեսից ազատում է, ապա ի՞նչ կասեք հաջորդ առավոտ կախումարի և դեպրեսիայի մասին: Ամեն ինչի համար պետք է վճարել, իսկ ալկոհոլի դեպքում այս վճարումը նման է բանկի վարկի. միշտ պետք է հետ տալ ավելին, քան սկզբում ստացվել է։

Արդյունքում ստացվում է արատավոր շրջան՝ արդյունքում մարդն էլ ավելի մեծ սթրես է ստանում ալկոհոլով սթրեսից ազատվելուց։ Ամենավատն այն է, որ մարդը, ով սովոր է սթրեսը ողողել ալկոհոլով, ամենից հաճախ դա չի էլ նկատում և միամտաբար իր փրկությունն է համարում ալկոհոլի մոռացկոտությունը։

Բայց ինչպե՞ս այդ դեպքում թուլացնել սթրեսը: Շատ պարզ է դա առաջացնող գործոնները վերացնել ձեր կյանքից։ Այսինքն՝ հեռացնել սթրեսի պատճառը։ Այդ դեպքում մոռանալու համար այլեւս ձեզ թունավորելու կարիք չի լինի։ Իսկ «Խմու՞մ ես» հարցերին. Այդ դեպքում ինչպե՞ս ես հանգստանում: Դուք կարող եք պատասխանել առանց նախապաշարումների «Այո, ես չեմ լարում ...»:

5. . Սթափ տոները շատ ավելի զով են։

Մեզ ասացին, որ կապույտը տոների պարտադիր հատկանիշն է։

Օրինակ, վերցրեք նույն շամպայնը նոր տարվա համար: Այս «ավանդույթը» մեզ պարտադրել է հեռուստատեսությունը, որը 50-ականներից ցուցադրում է ամանորյա խնջույքները՝ հիմնականում այս պղպջակների թույնի միաժամանակյա կիրառմամբ։

Ֆիլմերի և հեռուստաշոուների գլխավոր հերոսները, հաղորդումների հաղորդավարները՝ բոլորն էլ Ամանորի գիշերը շամպայնի գավաթներ են շրխկացնում միմյանց հետ՝ նմանակված զվարճանքով:

Այսպիսով, կապը ամրագրված է հեռուստադիտողի մտքում՝ տոն՝ շամպայն։ Նրանք նույնիսկ մտածեցին մեր երեխաների մասին, և նրանց համար հատուկ մանկական շամպայն թողարկեցին, որպեսզի երեխան փոքր տարիքից վարժվի նրան, որ տոնը անպայման խմիչք է: Այս երեխան կմեծանա, իսկ ինչպե՞ս է տոնելու տոները։ Պատասխանն ակնհայտ է.

Իրականում ալկոհոլը ամենևին էլ պետք չէ զվարճանքի և լավ տրամադրության համար։ Եթե ​​մարդը չի խմում, ապա լռելյայն նրա մոտ ամեն ինչ կարգին է, նա գիտի ինչպես ուրախանալ և զվարճանալ առանց ալկոհոլային թույն օգտագործելու։ Բայց արժե ընտելանալ տոներին խմելու, և վերջ, առանց ալկոհոլի դա արդեն ինչ-որ կերպ այլ է. զվարճալի չէ, հարմար չէ, հետաքրքիր չէ:

Ամենավատն այն է, որ խմող մարդը երբեք չի հասկանա, որ կարելի է սթափ տոնել։

Հիշեք ձեր մանկությունը և թե որքան զվարճալի էին արձակուրդներն առանց խմելու՝ այս ամենը կվերադառնա միայն սթափ կյանքով։ Իսկ տրամադրությունդ ինչ-որ թմրամիջոցներից կախված դարձնելը թույլ մարդկանց վիճակն է։ Եվ ընդհակառակը, որքան հաճելի է դառնալ ազատ և գիտակցել, որ ինքդ քեզ տերն ես քո տրամադրության, և ոչ թե շշի ստրուկը:

6. Պետք է խմել մշակութային և չափավոր . Պետք է սթափ ապրել։

Մշակութային խմելը ևս մեկ վնասակար առասպել է: Ցանկացած հարբած մեկ անգամ խմել է մշակութային: Ոչ ոք չէր ուզում հարբեցող դառնալ։ Երաշխիքներ չկան, որ դուք կկարողանաք ողջ կյանքում կուլտուրական խմել։

«Վատ է հարբեցող լինելը, պետք է մշակութային խմել»:- սա ալկոհոլ արտադրողների համար շատ արդյունավետ տեխնիկա է ալկոհոլային ասեղի վրա աճող թվով մարդկանց տնկելու համար:

Իրականում, մարդկանց կեղծ ընտրության առաջ են կանգնեցնում.Ճիշտ ընտրության՝ սթափ կյանքի մասին, մենք երբեք չենք լսի ալկոադի արտադրողներից։ Ոչ մի անձնական բան, միայն բիզնես:

7. Գիտնականներն ապացուցել են, որ ալկոհոլը օգտակար է ձեզ համար . Ալկոհոլը վնասակար է, ավելի շատ վնաս է տալիս, քան օգուտ:

Այսպես կոչված «բրիտանացի» և նմանատիպ գիտնականների գիտական ​​հայտնագործությունների շարքում ալկոհոլի օգտակարության մասին տեղեկատվությունը հաճախ սայթաքում է։ Բնականաբար, սովորաբար ոչ մի խոսք չի ասվում ալկոհոլի վտանգի մասին, բայց «գիտնականները» ողողված են սոխակներով՝ զարմանալի օգուտների մասին։

Ի՞նչ կա այստեղ:

• Նախ, նույնիսկ եթե կա գոնե որոշակի դրական ազդեցություն, դա միայն շատ փոքր չափաբաժիններից է, որից գիտակցության մեջ փոփոխություն չկա (քանի որ թույնը կարող է օգտակար լինել միայն թերապևտիկ չափաբաժիններով): Մենք սովոր ենք տոննաներով ալկոհոլ խմել՝ արդարանալով նրանով, որ, ասում են, ինչ-որ խելացի ինչ-որ օգուտ է ապացուցել։ Ցավալի արդարացում.
• Երկրորդ՝ ալկոհոլի այս փոքր քանակությունը խիստ չափազանցված է. եթե լսում ես «գիտնականներին», ապա, օրինակ, պարզվում է, որ օգտակար է ամեն օր մեկ շիշ գարեջուր, մի բաժակ գինի կամ մի բաժակ օղի խմել։ . Ամեն օր, Կարլ! Հերթական արհեստականորեն ստեղծված միֆը՝ շեղված գիտությամբ, և այս ամենը ֆինանսավորվում է շահագրգիռ կառույցների կողմից։

Բայց ճշմարտությունն այն է, որ եթե մարդը ալկոհոլ խմելուց իր վիճակի մեջ թեկուզ փոքր փոփոխություններ է զգում, ապա դա նշանակում է միայն մեկ բան՝ մարմինը թունավորված է, բացասական գործընթացներ են ընթանում, վնաս է կուտակվում, և ով գիտի, թե դա ինչ հետևանքների կհանգեցնի։ ?

8. Թանկարժեք ալկոհոլն այնքան էլ վնասակար չէ. Ցանկացած ալկոհոլ վնասում է մարդու օրգանիզմին։

Եվս մեկը լիկյոր վաճառողներից: Գնե՛ք ավելին, եղե՛ք ավելի առողջ: ? Արտադրողները և վաճառողները համեստորեն լռում են այն մասին, որ դուք ընդհանրապես չեք կարող խմել, և նույնիսկ այդ դեպքում ակնհայտորեն ավելի շատ առողջություն կլինի: ?

Եվ դա նաև շատ հարմար պատրվակ է հարուստ հարբեցողների համար: Ասենք՝ խմում ենք միայն թանկ, էլիտար, ուրեմն ամեն ինչ լավ է։ Օրինակ՝ մենք չենք թունավորվում, բայց մշակութային հանգիստ ունենք։

Ճշմարտությունն այն է, որ մարդիկ հիվանդանում և մահանում են թանկարժեք ալկոհոլից այնպես, ինչպես էժան ալկոհոլից։

Իհարկե, մենք հաշվի չենք առնում «Ալոճենի» տեսակի թույնը, որից կարող եք անմիջապես հետ շպրտել ոտքերը։ Խոսքն այն մասին է, ինչ վաճառվում է, օրինակ, սովորական սուպերմարկետներում։

Իրականում, ընկերներ, թանկ և էժան ապրանքի միջև շատ տարբերություն չկա։ Այո, էժան կամ կեղծի մեջ կարող է լինել թույնի լրացուցիչ «փունջ»։ Բոնուս ? Բայց իրականում ալկոհոլն ամենուր նույնն է, հետևաբար նաև վնաս է առողջությանը։ Եվ նույնիսկ եթե վնասի աստիճանի որոշ աննշան տարբերություններ կան, մտածեք, թե արդյոք իր ողջամիտ անձը կընտրի «շատ, շատ վնասակար» և պարզապես «շատ վնասակար» միջև: Քիչ հավանական է։

9. Ալկոհոլը տաքացնում է և օգնում է հաղթահարել ցուրտը։ Ալկոհոլը տալիս է ջերմության պատրանք, բայց իրականում մարմինը սառչում է։

Ալկոհոլով տաքանալը ևս մեկ առասպել է, որն այդքան շատ մահվան պատճառ է դառնում:

Բուխարիկին նույնիսկ արտահայտություն ունի. «Հարյուր գրամ տաքացման համար !!!» Ո՞րն է այս մոլորության վտանգը։

Ալկոհոլի ազդեցության տակ տեղի է ունենում մաշկային անոթների կաթված, ուստի ավելի շատ արյուն է հոսում դեպի մարմնի մակերես (մաշկ): Դրա պատճառով հարբած մարդը սկսում է մտածել, որ տաքանում է։ Բացի այդ, ուղեղը ազդակներ չի ուղարկում կմախքի մկաններին՝ կծկվելու և դողալու համար: Բայց դողալը 200%-ով ավելացնում է ջերմության արտադրությունը։

Այսպիսով, ջերմության փոխանցման ավելացման պատճառով հարբած մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է։Տաքացած մաշկը շատ ավելի շատ ջերմություն է տալիս, այն էլ շատ արագ։ Վտանգն այն է, որ հարբած մարդը դա չի զգում։ Ջերմությունը հեռացվում է մարմնից, և հարբած մարդը դա պարզապես չի նկատում։

Այդ պատճառով էլ այդքան հարբած մարդիկ ձմռանը սառչում են փողոցներում։ Իսկ նրանք, ովքեր չեն սառչում, մրսում են ու ցրտահարվում։ Եվ նույնիսկ մրսածության դեմ հարբեցողների սիրելի միջոցը՝ պղպեղով օղին, շատ դեպքերում չի օգնում, քանի որ խմող մարդիկ իմունիտետի հետ կապված լուրջ խնդիրներ ունեն։

10. Ալկոհոլը համալրում է պետական ​​բյուջեն. Ալկոհոլի կորուստները շատ անգամ ավելի շատ են, քան շահույթը։

Կարծիք կա, որ ալկոհոլի վաճառքը ձեռնտու է պետությանը։ Ենթադրվում է, որ, չնայած հասարակությանը հասցվող վնասին, ալկոհոլը փողով է լցնում երկրի բյուջեն։ Այն աստիճան, որ ալկոհոլը կոչվում է մեր տնտեսության անբաժանելի մասը։ Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է։ Եկեք պարզենք այն:

Փաստորեն, այս հարցը մանրակրկիտ ուսումնասիրվել է խորհրդային գիտնականների կողմից։ Իսկ մեր ժամանակներում բավական ապացույցներ ու նյութեր են հայտնվել։ Այսպիսով, ընկերներ, ժամանակն է եզրակացություններ անելու և ալկոհոլի մասին մեկ այլ առասպելը ցրելու համար:

2015 թվականին ալկոհոլի արտադրությունից և վաճառքից Ռուսաստանի գանձարան մուտքերը կազմել են 300 միլիարդ ռուբլի: Թվում է, թե խելագար փող է, վերցրեք դրանք, և բոլորը միայն կվատթարանան: Բացի այդ, գործունեության այս ոլորտում աշխատում են մեծ թվով մարդիկ, ովքեր ապահովում են իրենց և իրենց ընտանիքների կարիքները և, ոչ պակաս կարևոր, վճարում են հարկեր: Եվ կարծես թե դրական պատկեր է՝ ոլորտն աշխատում է, բյուջեն՝ համալրված։

Բայց կան նաև այլ վիճակագրություններ, որոնց համաձայն՝ ալկոհոլի վաճառքից ստացված 1 ռուբլին հասցնում է հասարակությանը մինչև 6 ռուբլու վնաս։

1 ռուբլի շահույթ, 6 ռուբլի վնաս!!!

Այս հարաբերակցությունը եզրակացրել է տնտեսական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր Իսկակովը դեռ խորհրդային տարիներին։

Որտեղի՞ց են նման թվերը:

Նախ, աշխատանքի արտադրողականությունը նվազում է։ Խումար ունեցող մարդը չի կարող լիարժեք աշխատել, սա փաստ է։ Իսկ նորմալ աշխատանքի մասին ուղղակի հարբած վիճակում խոսելու կարիք չկա։ Ալկոհոլային խմիչքները հանգեցնում են սխալների, աշխատանքի մեջ ամուսնության, պարտականությունների կատարման, բացակայության և աշխատավայրում դժբախտ պատահարների: Այս ամենը ահռելի վնաս է հասցնում տնտեսությանը։

Երկրորդ, պարզապես մտածեք այս թվերի մասին. ծանր հանցագործությունների մինչև 85%-ը (օրինակ՝ սպանություն, բռնաբարություն, կողոպուտ և կողոպուտ) կատարվում է ալկոհոլի ազդեցության տակ։ Օրենքը խախտողներին հետո պահում են բանտում հարկատուների հաշվին։

Երրորդ, շատ ճանապարհատրանսպորտային պատահարների պատճառ են դառնում հարբած վարորդները։ Փչացած մեքենաներն ամենավատ բանը չեն, շատ ավելի վատն այն է, որ մարդիկ, ովքեր, թերևս, կարող էին շատ բան փոխել մեր երկրում, մահանում են նման վթարներից։

Չորրորդ՝ ոչ մի այլ թույն (լավ, եթե միայն հերոինը) մարդկանց այնքան հաճախ չի թունավորում, որքան ալկոհոլը: Ամեն տարի մեր տասնյակ հազարավոր համաքաղաքացիներ մահանում են ալկոհոլային թունավորումից։ Դե, մարդկային ընդհանուր կորուստները, ըստ Ռոսպոտրեբնադզորի 2015 թվականի տվյալների, հասնում են կես միլիոն մարդու։ Ալկոհոլի պատճառով 500 հազար մարդ է մահանում.

Հինգերորդ՝ չի կարելի չհիշատակել լքված երեխաներին։ Ընտանիքներում, որոնք չարաշահում են ալկոհոլը, դա տեղի է ունենում անընդհատ: Իհարկե, կան մանկատներ, որոնք ֆինանսավորվում են մեր հարկերից, բայց սարսափելին այն է, որ մանկատան երեխան իրականում զրկված է նորմալ մանկությունից։ Նման երեխան չգիտի ծնողական հոգատարություն և ջերմություն, նրա համար շատ ավելի դժվար է հարմարվել մեր աշխարհում:

Վեցերորդ, երեխաները հաճախ ընդհանրապես չեն ծնվում խմելու ընտանիքներում: Երեխայի պահպանման համար գումարի բացակայությունը ամենավատ բանը չէ. Հիմնական անհանգստությունը ծնողների առողջական խնդիրներն են, որոնք առաջացել են ալկոհոլի օգտագործումից։ Բոլորը գիտեն, որ ալկոհոլը անպտղության պատճառ է դառնում։ Ինչպես նաև այն, որ խմող ծնողների համար էապես կրճատվում է ԱՌՈՂՋ երեխա լույս աշխարհ բերելու հնարավորությունը։ Իրականում նրանք խեղում են իրենց երեխաներին ալկոհոլով։

Վերը նշված բոլորը, ընկերներ, միայն այսբերգի գագաթն է: Ալկոհոլի վնասն իսկապես հսկայական է և վերաբերում է մեր կյանքի բոլոր ոլորտներին։ Եվ միայն անգրագետ կամ ծախված մարդիկ կարող են պնդել, որ ալկոհոլի առևտուրը նպաստում է պետության տնտեսության զարգացմանը։

11. Դուք կարող եք խմել հղիության և հղիության ընթացքում, եթե զգույշ լինեք: Ալկոհոլը վնասում է երեխային բեղմնավորման և հղիության ընթացքում:

Ալկոհոլի ազդեցության տակ երեխա հղիանալը շատ անպատասխանատու արարք է։ Անառողջ երեխա ունենալու կամ նույնիսկ վիժման հավանականությունը մեծանում է։ Պատճառը մոր կողմից վնասված ձվաբջիջն է կամ հոր կողմից վնասված սերմնաբջիջը): Ալկոհոլը այնպիսի նյութ է, որը կարելի է ներմուծել ցանկացած վայրում։ Ի վերջո, ալկոհոլը լուծիչ է, որը հեշտությամբ լուծում է մեր բջիջների պաշտպանիչ թաղանթները և դեֆորմացնում դրանք։

Վիճակախաղ խաղալը, առողջ, թե հիվանդ բջիջը կգնա երեխայի ծննդին, հանցագործություն է երեխայի նկատմամբ։

Բացի այդ, զարմացնում են Yandex-ում և Google-ում հղիության ընթացքում ալկոհոլի թույլատրելիության վերաբերյալ հարցումների մեծ թիվը։

Ալկոհոլն ու հղիությունը անհամատեղելի են, այստեղ չեն կարող լինել կիսատ-պռատ կամ փոխզիջումներ։ Պարզապես նայեք այս աղյուսակին:

Վիճակագրությունն ինքնին խոսում է։ Ալկոհոլի օգտագործման մակարդակն ուղղակիորեն ազդում է արատավոր երեխաների ծնվելու վրա։

Նույնիսկ եթե երեխային բախտ է վիճակվել սկսել իր կյանքը առողջ ձվաբջջից և առողջ սերմնահեղուկից, ապա նրա հետագա զարգացումն ամբողջությամբ մոր ձեռքում է։ Նույնիսկ մեկ խմած բաժակը կարող է պտղի լուրջ պաթոլոգիաների պատճառ դառնալ։

Այո, պտղի զարգացման տարբեր փուլերում ալկոհոլը տարբեր ազդեցություններ է ունենում, սակայն պետք է նկատի ունենալ, որ ալկոհոլի այս ազդեցությունը պտղի վրա միշտ չափազանց բացասական է։ Ապացուցված է, որ ալկոհոլն ունի նույն կործանարար ազդեցությունը ապագա երեխայի վրա, ինչ ճառագայթման մակարդակի բարձրացումը:

12. Դուք կարող եք վերահսկել ձեզ ալկոհոլի տակ: Սպանությունների ավելի քան 82%-ը կատարվում է ալկոհոլի ազդեցության տակ։

Ցանկանու՞մ եք ավելի շատ վիճակագրություն Ռուսաստանի Դաշնության վերաբերյալ:

• Կողոպուտների և կողոպուտների 80%-ը
• Բռնաբարությունների 75%-ը
• 70% դիտավորությամբ ծանր մարմնական վնասվածք

Այս ամենը արվում է հարբած մարդկանց կողմից։

Ահա, օրինակ, Սուրգուտ քաղաքի ժամանակացույցը: Այն հետևում է 2 պարամետրի՝ ալկոհոլի վաճառքի կետերի և կատարված հանցագործությունների քանակին:

Դե ինչ ասեմ։ Վիճակագրությունն ինքնին խոսում է!

Տեղեկություններ կտամ նաև իմ հայրենի Ամուրի շրջանի մասին. 2013-ից մինչև 2016 թվականը ալկոհոլի վաճառքի սահմանափակումներ ենք ունեցել։ Ալկոհոլը հնարավոր էր վաճառել 11-ից 19 ժամվա ընթացքում։ Արդյունքները տպավորիչ են.

Հանցագործությունն ու ալկոհոլը գրեթե հոմանիշ են: Ճիշտ են ասում՝ եթե ալկոհոլն այսօր հայտնագործվեր, ապա այն անմիջապես կհայտնվեր ապօրինի դեղերի ցանկում։

13. Ալկոհոլը բարձրացնում է ուժը։ Ալկոհոլը հանգեցնում է իմպոտենցիայի։ Ինչպես գիտեք, ալկոհոլի կանոնավոր օգտագործումը հանգեցնում է լյարդի քայքայման։ Արդյունքում օրգանիզմ է մտնում տեստոստերոնի պակասը, որն էլ իր հերթին նվազեցնում է տղամարդու ուժը։ Դե, այն մասին, որ գարեջուրը տղամարդկանց դարձնում է կին, վերևում ասվեց ⬆️ (անգամ գարեջրի մասին տեղեկատվական վիդեո դասախոսություն կա)։

14. Ես ալկոհոլ եմ խմում, քանի որ... Ալկոհոլը սպառվում է ընդամենը 3 պատճառով.

• ալկոհոլի առկայությունը
• համոզել մարդկանց խմել
• թմրամոլության

Համապատասխանաբար, ալկոհոլային թակարդն ընկած անձը գտնվում է ալկոհոլային կախվածության երեք փուլերից մեկում.

• Ես ուզում եմ խմել, ուզում եմ չխմել
• Ես ուզում եմ խմել և խմել
• Ես այլևս չեմ կարող դադարեցնել խմելը

Իհարկե, առաջին փուլը դեռ այնքան էլ սարսափելի չէ, բայց հարբեցող դառնալու հնարավորություն կա։ Դե, երկրորդ և երրորդ փուլերն արդեն բավականին խորը փոսեր են, որոնցից դժվար կլինի դուրս գալ։ Պարզվում է՝ անձնական ընտրություն չկա՝ մարդուն ալկոհոլ են տալիս, ներարկում, որ ինքն իրեն թունավորելը նորմալ է, հետո հաշվարկվում է շահույթը։ Իդեալական բիզնես մոդել!

15. Ես ալկոհոլ եմ խմում և ոչ մեկին չեմ անհանգստացնում։ Մարդը ապրում է հասարակության մեջ և հետևաբար ազդում է այս հասարակության վրա:

Դիտարկենք մի պարզ օրինակ. Ի՞նչ եք կարծում, հարբած մարդը սթափ երեխաներ կունենա՞։ Ամենայն հավանականությամբ՝ ոչ։ Երեխաներ դաստիարակելն առաջին հերթին ինքդ քեզ մեծացնելն է։ Երեխաների համար հիմնական իշխանությունը ծնողներն են, ծնողների վարքագիծն է, որ սահմանում է, թե ինչ ապրելակերպ կընտրի երեխան հասուն տարիքում։ Ի՞նչ կարող են երեխաները սովորել խմելու ծնողներից: Ահա թե ինչ.

Ծնողները անում են, երեխաները կրկնում են. Արատավոր շրջան!

Բայց այդ ազդեցությունը տարածվում է ոչ միայն նրանց երեխաների վրա։ Մեկ է, եթե բուխարիկին տանը նստեր ու այնտեղից դուրս չբարձրանա։ Բայց ոչ, ամեն ինչ այնտեղ է: Եվ այլ մարդիկ, ներառյալ երեխաները, տեսնում են դա: Եվ լավ, եթե տեսնեն հարբած փշաքաղված մարմին (ի վերջո, սա ալկոհոլի լավագույն հակագովազդն է):

Բայց հաճախ նրանք տեսնում են բավականին պարկեշտ թվացող և քաղաքակիրթ մարդկանց, այսպես կոչված, «մշակութային խմելու» անհատներին։ Եվ հետո երեխան մտածում է. «Ստացվում է, որ դու կարող ես խմել և անասուն չլինել»: Թերեւս անիմաստ է բացատրել, թե դա ինչ հետեւանքների կարող է հանգեցնել ապագայում։ ☹️

Դե, այն փաստը, որ ալկոհոլի և այլ թմրանյութերի օգտագործումը ֆիլմերում, գրքերում և երաժշտության մեջ ներկայացվում է որպես զովացուցիչ և սովորական բան, բացառվում է: ?

Ո՞վ է ստեղծում այս, այսպես կոչված, «ստեղծագործությունը»: Որպես կանոն, դրանք նույն մարդիկ են, ովքեր կարծում են, որ իրենց անձնական ընտրությունն է թունավորել: Բայց չէ՞ որ նրանք այս վարակը տարածում են իրենց շուրջը՝ վարակում են այլ մարդկանց՝ ձևավորելով իրենց սկզբունքներն ու վերաբերմունքը։

Դե, ալկոհոլի ազդեցության տակ կատարված հանցագործությունների մասին, վերևում ասվեց. Հարբած մարդն անջատում է ուղեղը, նա ուղղակի իրեն չի տիրապետում։ Սպանություն, կողոպուտ, բռնաբարություն, ճանապարհատրանսպորտային պատահարներ՝ այս ամենը հաճախ տեղի է ունենում հարբած մարդկանց պատճառով։ Բայց ամենից հաճախ տուժում են սովորական մարդիկ, ովքեր բացարձակապես կապ չունեն դրա հետ։

Այսպիսով, չի կարելի ասել, որ ալկոհոլը յուրաքանչյուրի անձնական խնդիրն է։

16. Նոր տարվա համար շամպայն խմելը ավանդույթ է։ Նոր տարվա շամպայնը մարդկանց պարտադրվել է անցյալ դարի 60-ականներին։

Որտեղի՞ց է առաջացել այս կեղծ ավանդույթը: Կարելի է ենթադրել, որ «Կառնավալային գիշեր» ֆիլմից, որը էկրան է բարձրացել 1956 թ.

Դե, 1964 թվականից նրանք սկսեցին «Կապույտ լույս» Ամանորյա ծրագիրը, որտեղ հաղորդավարներն ու հյուրերը միլիոնավոր հեռուստադիտողների աչքի առաջ խմում և խմում էին շամպայն։

Խորհրդային, ապա ռուս ժողովրդին այսպես սովորեցրել են Ամանորին շամպայն խմել։ Փաստորեն, այսպես են ձևավորվում կեղծ ավանդույթները։

17. Այլ երկրներ ալկոհոլ են խմում և բարգավաճում: Խմող երկրները մահանում են ալկոհոլի պատճառով.

Պարզվում է՝ ալկոհոլի հետ կապված խնդիրներ ունի ոչ միայն Ռուսաստանը, այլեւ եվրոպական շատ երկրներում։ Դա խմելու սպիտակ բնակչությունն է, որը մահանում է:

Իսկ ո՞վ է վերելքի վրա: Արաբ, հնդիկ, չինացի բնակչություն։ Այսինքն՝ այն երկրները, որտեղ մարդկանց մեծ մասը վարում է սթափ ապրելակերպ։ Երկրագնդի վրա սպիտակ մարդկանց խմելը թողել է 8%-ը (իսկ ընդամենը 100 տարի առաջ նրանք կազմում էին 26%):

18. Ինչպե՞ս կարելի է չխմել: Աշխարհի բնակչության 2/3-ը սթափ է ապրում.

Հենց սթափ երկրներն են վերելք ապրում։ Իսկ խմելու երկրները դեգրադացվում են:

Հիմա գուշակեք, թե որ երկրների բնակչությունն է ավելանում և որո՞նք են նվազում։ Ճիշտ. Որպես կանոն, խմելու երկրների մեծ մասը դեմոգրաֆիայի հետ կապված խնդիրներ ունի։ Ընդհակառակը, սթափ երկրների բնակչությունը սրընթաց աճում է։

19. Դուք կարող եք սկսել ալկոհոլ խմել փոքր չափաբաժիններով մինչև մեծահասակների տարիքը հասնելը: Դպրոցականները խլանում են ալկոհոլից.

ԽՍՀՄ օրերում, երբ ռուս ժողովրդի զոդման մասշտաբը դեռ չէր հասել այդքան սարսափելի չափերի, ռուս դպրոցականների խելացիությունը ամենաբարձրն էր աշխարհում:

Ի՞նչ ունենք հիմա։

Ալկոհոլը դանդաղեցնում է մարդու մտավոր, ֆիզիկական և հոգևոր զարգացումը

Հիմա մեր դպրոցականները խելքով ինչ-որ տեղ հարյուրերորդ տեղում են։ Իհարկե, ամեն ինչում կարելի է մեղադրել դեգրադացված կրթական համակարգին, բայց ընդմիջումներին գարեջուր ծծող դեռահասները վառ օրինակ են, որ մեր երկրում ինչ-որ բան այն չէ։

Իսկ մեր երեխաներին փոքր տարիքից ալկոհոլային կարթի վրա կեռելու համար հորինվել է մանկական շամպայնը։

20. «Չոր օրենքը» արդյունավետ չէ. Ալկոհոլի արգելքն արդյունավետ է ինտեգրված մոտեցմամբ։

Արգելքի հակառակորդների հիմնական փաստարկն այն է, որ մարդիկ դեռ խմելու են, բայց շատ ավելի շատ են թունավորվելու և ավելի հաճախ կմեռնեն, քանի որ անցնելու են ինքնաշեն արտադրանքի, լուսնյակ կանեն՝ պետությանը վնասելու համար։

Իրականում իրականությունն այսպիսին է. որքան շատ մարդիկ խմում են ընդհանուր առմամբ, այնքան ավելի շատ են սուրոգատ թունավորումներն առաջանում (և ավելի շատ լուսնի լույս է արտադրվում):

Ինչպես ասում են, եթե պահանջարկ լինի, կլինի առաջարկ։ Բավական է մեքենայով գնալ մոտակա գյուղ և պարզել, թե ինչ են խմում տեղի տղամարդիկ։ Շատ դեպքերում սա ոչ մի կերպ 300 ռուբլու օղի չէ, այլ տեղական թույն:

Այսպիսով, ներմուծվում է արգելման օրենք՝ կրճատվում է փոխնակների արտադրությունը, ավելի քիչ մարդիկ են թունավորվում։Բայց հենց որ ալկոհոլի առևտուրը դառնում է օրինական, անմիջապես ծաղկում է անօրինական թույնի արտադրությունը։ Հիշեք «ալոճենի» զանգվածային թունավորումների իրավիճակը. մարդիկ ամեն տեսակ աղբ չեն լցնում իրենց մեջ, քանի որ խանութներում պաշտոնապես հավաստագրված ալկոիդ չկա: Պարզապես նրանք սկսում են օրինական ալկոհոլից, դառնում են մոլեգին հարբեցող, հետո անցնում ցանկացած ինքնագնաց հրացանի։

Բայց ալկոհոլի արգելքով մահացությունների և թունավորումների ընդհանուր թիվը զգալիորեն կրճատվել է։Ահա, օրինակ, նայեք 1985 թվականից մինչև 1990 թվականը, այն ժամանակ ԽՍՀՄ-ում գործում էր «չոր օրենքը»։

Ուշադրություն դարձրեք 1985-ից 1990 թվականներին. այն ժամանակ ԽՍՀՄ-ում գործում էր «չոր օրենքը».

Արգելքի հակառակորդները պնդում են, որ ալկոհոլի դեմ արգելող միջոցները արդյունավետ չեն: Այսպիսով, սա կամ անհեթեթություն է, կամ սուտ։ Ինքներդ տեսեք, 1985-ին Խորհրդային Միությունը հերթական անգամ «չոր օրենք» ընդունեց։ Արգելքի առաջին մեկուկես տարվա ընթացքում ալկոհոլի վաճառքը նվազել է 51%-ով։ Մեկ շնչի հաշվով ալկոհոլի սպառումը նվազել է տարեկան 11-ից մինչև 14 լիտր մեկ անձի համար, իսկ մահացության մակարդակը իջել է 1000 մարդու հաշվով 11-ից: Այնուհետև, հակաալկոհոլային միջոցառումները դադարեցին գործել, քանի որ դրանց իրականացման ընթացքում բազմաթիվ սխալներ են թույլ տրվել։ 1990 թվականին արգելքը վերացվել է։ Այն, ինչ հաջորդեց, կոչվում է «Ռուսական խաչ»: Ծննդյան և մահվան կորերը հատվեցին, և ռուս ժողովուրդը սկսեց մեռնել:

Ռուսական խաչ. ծննդյան և մահվան կորերի հատում

Լավ նորությունն այն է, որ այսօր Ռուսաստանում (2017 թվականի համար) ամեն ինչ այդքան տխուր չէ։ Այո, «չոր օրենք» դեռ չկա։ Այնուամենայնիվ, ալկոհոլի օգտագործումը դանդաղ, բայց հաստատապես նվազում է (արդեն տարեկան մոտ 10 լիտր մաքուր ալկոհոլ մեկ անձի համար): Թիվն ու ծնելիությունը մոտավորապես նույն մակարդակի վրա են, բնակչության անհետացումը դադարել է (բայց դեռ վաղ է խոսել ինչ-որ դրական միտումների մասին)։

Որպես օրինակ, ես կցանկանայի բերել Ամուրի շրջանի իրավիճակը, որտեղ ես ծնվել եմ: 2013-ին ջրհեղեղ ենք ունեցել. Մարզի մարզպետը ալկոհոլի վաճառքի սահմանափակում է մտցրել. Ալկոհոլը հնարավոր է դարձել վաճառել միայն 11-ից 19 ժամվա ընթացքում։ Եվ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ տեղական իշխանությունները քիչ թե շատ պարզեցին ջրհեղեղի հետևանքները, ալկոհոլի վաճառքի ժամանակավոր սահմանափակումները մնացին և ուժի մեջ էին մինչև 2016 թվականը։

Դուք կարող եք ցնցված լինել ժամանակային սահմանափակումների արդյունքներից:

Ռուսաստանի ՆԳՆ Ամուրի տարածաշրջանային վարչության պետ Նիկոլայ Ակսյոնովը հայտարարել է, որ ալկոհոլի վաճառքի ժամկետի սահմանափակումը նպաստել է հանցագործության մակարդակի 30%-ով նվազմանը։ Ծանր հանցագործությունների դեպքերը նվազել են 33%-ով, կենցաղային հողի վրա կատարված իրավախախտումների թիվը՝ 4 անգամ, իսկ ալկոհոլի ազդեցության տակ գտնվող անձանց կողմից՝ 7 անգամ։ Գողությունների և կողոպուտների թիվը նվազել է համապատասխանաբար 47%-ով և 56%-ով։

Պարզապես մտածեք այս թվերի մասին: Եվ դա նույնիսկ «չոր օրենք» չէ։

Բայց, իհարկե, գլխավորը ինտեգրված մոտեցումն է։ Միայն արգելքները դժվար թե ինչ-որ բան փոխեն: Բայց միևնույն ժամանակ առողջ ապրելակերպի խթանման հետ բոլորովին այլ հարց է:

21. Ալկոհոլը օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի համար։ Ալկոհոլը առաջացնում է գաստրիտ և ստամոքսի խոց։

Նույնիսկ ալկոհոլի փոքր չափաբաժիններից ստամոքսահյութ արտադրող ստամոքսային գեղձերը դադարում են նորմալ աշխատել։ Եթե ​​ստամոքսում սնունդ չկա, ապա, փաստորեն, ստամոքսը սկսում է ինքն իրեն մարսել։ Իսկ դա իր հերթին հանգեցնում է գաստրիտի, ստամոքսի խոցի և նույնիսկ քաղցկեղի։

Նույնիսկ ալկոհոլի միանգամյա ընդունումից վնաս է հասցվում ստամոքս-աղիքային տրակտին. կարող է առաջանալ ստամոքսի պատերի քիմիական այրվածք (ի վերջո, ալկոհոլը լուծիչ է):

22. Գինին ամրացնում է սիրտը. Ալկոհոլը հրահրում է սրտանոթային հիվանդություններ.

Որպես օրինակ հաճախ են բերում Ֆրանսիան, որի բնակչությունը մեծ քանակությամբ գինի է օգտագործում և սրտի հետ կապված խնդիրներ չունի։ Այս երեւույթը կոչվում է «ֆրանսիական պարադոքս»։

Փաստորեն, այստեղ պարադոքս չկա։ Այո՛, ֆրանսիացիները շատ գինի էին խմում ու երկար էին ապրում։ Սակայն 1980-ականներից հետո սկսվեց գինու խմելու կտրուկ կրճատում։ Իսկ կյանքի տեւողությունը մեծանում է։ Այսինքն՝ գինին ամենևին էլ երկարակեցության և սրտի խնդիրների բացակայության պատճառ չէ։ Ֆրանսիացիների գերազանց առողջության հիմնական պատճառը կյանքի լավ պայմաններն են։ Նրանք երկար են ապրում ոչ թե գինու շնորհիվ, այլ՝ չնայած դրան։

Դեռ 1980 թվականին Ֆրանսիայի չափահաս բնակչության կեսից ավելին գինի էր խմում գրեթե ամեն օր։ Իսկ 2010 թվականին այս ցուցանիշը իջել է 17%-ի։ Ահա ավելի շատ տվյալներ. 1965-ին մեկ շնչին ընկնող գինու տարեկան սպառումը կազմում էր տարեկան 160 լիտր, իսկ 2010-ին այն իջավ մինչև 57 լիտր (և շարունակում է նվազել):

Իսկ ի՞նչ կասեք ֆրանսիացիների կյանքի տեւողության մասին։ Նա շարունակում է աճել: Եվ, կրկնում եմ, դրա պատճառը կենցաղային լավ պայմաններն են։ Հակառակ դեպքում կյանքի տեւողությունը կսկսեր նվազել՝ սպառված գինու քանակի նվազմանը զուգահեռ։

Այսպիսով, սիրտ-անոթային համակարգի համար գինու օգուտների մասին առասպելը Ֆրանսիայի օրինակով ջարդուփշուր է արվում:

Բայց ինչ է իրականում տեղի ունենում սրտի հետ ալկոհոլի (ներառյալ գինու) կանոնավոր ընդունմամբ:

23. Ալկոհոլն օգնում է քնել։ Ալկոհոլը հանգեցնում է գիտակցության կորստի (կոմա):

Ինչպես գիտեք, ալկոհոլը թմրանյութ է: Դեղամիջոցն այն ամենն է, ինչը հանգեցնում է անզգայացման և գիտակցության կորստի:

Ալկոհոլի ազդեցության տակ ուղեղը զգում է արյան մատակարարման պակաս, իսկ արդյունքում՝ թթվածնային քաղց։ Սա հանգեցնում է ուղեղի նեյրոնների մահվան: Մահացած նեյրոնները, իհարկե, պետք է հեռացվեն ուղեղից, մարմինը դրա վրա ծախսում է մեծ էներգիա (և ջուր): Այսպիսով, մարդ ցանկանում է քնել տարօրինակ թունավորման և այդ թունավորման հետևանքների վերացման պատճառով։ ? Ավելին, որքան ուժեղ է ալկոհոլային թունավորումը, այնքան ավելի արագ և ուժեղ է այն «կտրում»։

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ

Ալկոհոլը թմրանյութ է, որը առասպելների հսկայական քանակություն է ձեռք բերել: Եվ նույնիսկ ավելի շատ կիսաճշմարտություն կա: SIHL-ը ձեզ համար, հարգելի ընթերցողներ, իրականացրել է ալկոհոլի մասին ամենատարածված առասպելների համապարփակ վերլուծություն:

Շատ աշխատանք է արվել, բայց դեռ շատ անելիքներ ունենք։ Անհրաժեշտ է, որ որքան հնարավոր է շատ մարդիկ իմանան ճշմարտությունը ալկոհոլի մասին։Եվ մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է օգնել ճշմարտության տարածմանը: Դա անելու համար պարզապես անհրաժեշտ է այս տեղեկատվությունը կիսել սոցիալական ցանցերում, ինչպես նաև ձեր ընտանիքի, ընկերների և ծանոթների հետ:

Ընկերներ, միայն միասին մենք կարող ենք այս աշխարհն ավելի լավը դարձնել: Այսպիսով, եկեք դա անենք:

Բոլորս էլ մանկուց գիտենք, որ տոն օրերին կարելի է ալկոհոլ խմել, չափը իմանալ, և ամեն ինչ կարգին է լինելու։ Ալկոհոլը մեր ազգային հարստությունն է, մեր ավանդույթը, և մենք այն խմում ենք հազարավոր տարիներ։ Այսպես են մեզ մանկուց սովորեցնում ֆիլմերը, պատմության գրքերը, հեռուստատեսային հաղորդումները։ Բայց արդյոք դա: Գիտե՞ք, թե իրականում ինչ եք խմում: Սուտն ու ճշմարտությունը կօգնեն ձեզ հասկանալ և պաշտպանել ձեզ և ձեր երեխաներին ու թոռներին:

ՍՈՒՏ:ալկոհոլը սննդամթերք է.

ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆ.«Ալկոհոլը թմրանյութ է, որը խաթարում է բնակչության առողջությունը», սա քաղվածք է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) 1975 թվականի որոշումից: Այս դրույթը լիովին համապատասխանում է ալկոհոլի գիտական ​​սահմանմանը, որը տրված է 1975 թ. ռուս և համաշխարհային ականավոր գիտնականների աշխատությունները։

1910-ին հարբեցողության և ալկոհոլիզմի դեմ պայքարի Համառուսաստանյան կոնգրեսը (որին պատվիրակների մեջ կային 150 բժիշկ և բժիշկ-գիտնական) այս հարցի վերաբերյալ հատուկ որոշում կայացրեց. «Միայն մարմնի համար բացարձակապես անվնաս նյութը կարող է լինել. պարենային ապրանք Թմրամիջոցների թույնը ցանկացած չափաբաժնի դեպքում մեծ վնաս է հասցնում մարդուն՝ թունավորելով և քայքայելով օրգանիզմը, այն կրճատում է մարդու կյանքը միջինը 20 տարով։

ԽՍՀՄ պետական ​​ստանդարտ թիվ 1053 ԳՕՍՏ 5964-82 որոշում է. «Ալկոհոլը՝ էթիլային սպիրտ, վերաբերում է հզոր դեղամիջոցներին»։

Մեծ Սովետական ​​Հանրագիտարան v.2 էջ 116. «Ալկոհոլը հզոր թմրանյութ է»:

Յուրաքանչյուր երրորդ մարդ մահանում է ալկոհոլի հետ կապված պատճառներից, և յուրաքանչյուր հինգերորդը մահանում է ծխախոտի հետ կապված պատճառներից: Սա նշանակում է, որ մեր երկրում այդ դեղերից տարեկան մահանում է մոտ մեկուկես միլիոն մարդ։

Ռուս բժիշկների Պիրոգովի 11-րդ կոնգրեսը դեռ 1915 թվականին ընդունեց մի բանաձև. «Ալկոհոլը չի ​​կարող դասակարգվել որպես սննդանյութ, որը պետք է հայտնի լինի բնակչությանը»:

1990 թվականին մեր երկրի 1700 բժիշկ դիմել է կառավարություն՝ ալկոհոլը և ծխախոտը որպես թմրամիջոց պաշտոնապես ճանաչելու և թմրամոլությունից բնակչության պաշտպանության մասին օրենքը նրանց վրա տարածելու առաջարկով (բողոքը մնացել է անպատասխան)։

Դարվինը և աշխարհի այլ գիտնականներ դեռևս 19-րդ դարում գրել էին, որ ալկոհոլի օգտագործումը մարդկությանը ավելի շատ է վնասում, քան պատերազմը, սովը և ժանտախտը միասին վերցրած:

Սա այն սննդամթերքն է, որը կառավարությունը պաշտոնապես վաճառում է մթերային խանութներում՝ քաջ գիտակցելով, որ դա թունավորում է ժողովրդին։ Ոչ միայն դա, այն թույլ է տալիս ցանկացած սպեկուլյանտների վաճառել այն օրվա կամ գիշերվա ցանկացած ժամի:

Փաստորեն, չկա մի գիտական ​​աշխատանք, որտեղ ապացուցված չլիներ, որ ալկոհոլը թմրանյութ է։ Մինչդեռ դեռ կան, այսպես կոչված, «գիտնականներ», ովքեր համառորեն բոլորին ապացուցում են, որ ալկոհոլը սննդամթերք է։
Ալկոհոլը «պարենային ապրանքներ» սյունակից բացառելու հարցը բարձրացնելու փոխարեն, քանի որ այս դրույթը մարդկանց ապակողմնորոշում է, թմրամիջոցների թույնը վարժեցնելով անլուրջ, այս գիտնականները համառորեն և առանց ապացույցների պնդում են իրենց սխալ ու վնասակար վերաբերմունքը (Է. Բաբայան) .
Ինչպես տեսնում ենք, սուտը սկսվում է այն սահմանումից, թե ինչ է ալկոհոլը: Գիտությունը մեզ ճշմարտությունն է ասում. ալկոհոլը թմրամիջոց է, որը քայքայում է մարդու առողջությունը: Կան մարդիկ, ովքեր համառորեն հակառակն են քարոզում. Ճշմարտության և կեղծիքի միջև նման հակասություններ նկատվում են գինու հետ կապված բոլոր այլ հարցերի շուրջ։

ՍՈՒՏ:Ալկոհոլի չափավոր չափաբաժինները անվնաս են։

ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆ.Ալկոհոլի, որպես թմրամիջոցի, անվնաս չափաբաժիններ չկան, ինչպես նաև մորֆինի, հերոինի և այլ դեղամիջոցների համար, որոնք նշանակվում են միայն բժիշկների կողմից շատ փոքր չափաբաժիններով և կարճ ժամանակով, այսինքն. 1-2 օրով։ Հակառակ դեպքում, ինչպես ալկոհոլի դեպքում, առաջանում է թմրամոլություն, մարդը կդառնա թմրամոլ և չի կարող ապրել առանց դրա՝ ինքն իրեն մահվան դատապարտելով։

Դանիացի գիտնականները պարզել են, որ ալկոհոլի «չափավոր» օգտագործման դեպքում 4 տարի անց խմիչքների մոտ 85 տոկոսի դեպքում ուղեղը կնճռոտ է։ («Գիտություն և կյանք», N 10, 1985 թ.)

Մարդու մարմնում չկա այնպիսի օրգան, որը չքանդվի ալկոհոլի ոչ մի չափաբաժնով։ Բայց ամենաշատը տուժում է ուղեղը։

Ահա, թե ինչպես է պաթոլոգը նկարագրում «զվարճալի» և «կատակի» ուղեղը, ով, ընկերների խոսքով, խմել է «չափավոր» և «մշակութային»․ ոլորումները հարթվում են, ատրոֆացվում են, շատ փոքր արյունազեղումներ: Մանրադիտակի տակ տեսանելի են դատարկություններ, որոնք լցված են շիճուկային հեղուկով: Ուղեղի կեղևը նման է երկրին, այն բանից հետո, երբ դրա վրա ռումբեր են նետվել՝ բոլորը ձագարներով: Այստեղ ամեն խմիչք թողել է իր հետքը (Ռյազանցև Վ.Վ. , Կիև 1987) Խոսեք «չափավոր» չափաբաժինների և «մշակութային» «Գինի խմելը ծուղակ է պարզամիտների համար: Բոլոր խմողները և հարբեցողները սկսեցին «չափավոր» չափաբաժիններով և «մշակութային» խմել և 20 տարի ավարտվեցին հոգեբուժարաններում կամ գերեզմանոցում: ժամկետից շուտ.

Անկախ նրանից, թե ինչ հարց ենք տալիս ալկոհոլի ազդեցությանը, ամենուրեք բացահայտ սուտ է, որը նպատակ ունի խաբել հօգուտ ալկոհոլի։

ՍՈՒՏ:օղին գրիպի դեմ լավագույն միջոցն է. Գինու լավ բաժին, և գրիպն անհետացավ:

ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆ;Ֆրանսիայի գիտությունների ակադեմիան հատուկ փորձարկեց այս ժողովրդական համոզմունքը և ապացուցեց, որ ալկոհոլը չի ​​ազդում գրիպի վիրուսների վրա, ինչպես մյուս վիրուսները, և չի կարող ծառայել որպես դեղամիջոց: Ընդհակառակը, թուլացնելով օրգանիզմը՝ ալկոհոլը նպաստում է հաճախակի հիվանդությունների առաջացմանը և ցանկացած վարակիչ հիվանդության ծանր ընթացքի։

Այս մասին Ի.Ա.Սիկորսկին գրել է 19-րդ դարի վերջին։ Նա պարզել է, որ Կիևում տիֆի համաճարակի ժամանակ հարբեցող աշխատողները 4 անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում, քան թետոտալները։

ՍՈՒՏ:«Բժշկական պրակտիկայում ալկոհոլային արտադրանքներն օգտագործվում են հետևյալ դեպքերում՝ սնուցման անկումով և մարսողական ֆունկցիայի ճնշմամբ…, տարրական դիստրոֆիայի և հիպո, բերիբերիի դեպքում, ապաքինման շրջանում՝ վարակիչ հիվանդություններից հետո, ցնցումներով։ ուշագնացություն և սուր անոթային թուլություն, վնասվածքներով, որոնք ուղեկցվում են սուր ցավային սենսացիաներով, ցրտին երկարատև հարկադիր մնալով, ընդհանուր ծանր վիճակով...

ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆայն է, որ դեռ 1915 թվականին ռուս բժիշկների Պիրոգովի կոնգրեսը հատուկ որոշում ընդունեց, որ չկա որևէ հիվանդություն, որի դեպքում ժամանակակից դեղամիջոցներն ավելի լավ, արագ, արդյունավետ և անվտանգ չաշխատեն, քան ալկոհոլը: Հետևաբար, ալկոհոլը պետք է ամբողջությամբ բացառվի բժշկական պրակտիկայից:

Յուրաքանչյուր անգրագետ գյուղացի անհիշելի ժամանակներից գիտեր, որ ցրտին ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը հանգեցնում է մարդու շատ արագ սառչման և սառչման։ Իսկ ժամանակակից գիտական ​​տվյալները ասում են, որ եթե տարածաշրջանում միջին տարեկան ջերմաստիճանը 5 աստիճանով ցածր է, ապա ալկոհոլից մահացությունը 10 անգամ ավելի է։

Ելնելով այն հանգամանքից, որ ալկոհոլի` որպես դեղամիջոցի մասին դեռ շատ կեղծ դատողություններ կան, մենք կփորձենք ավելի մանրամասն լույս սփռել խնդրի վրա:

Դժվար է գտնել ավելի մեծ չարիք, քան ալկոհոլը, որն այդքան համառ և անխղճորեն խաթարում է միլիոնավոր մարդկանց առողջությունը, այնքան կտրուկ ոչնչացնում բոլոր հյուսվածքներն ու օրգանները՝ ի վերջո հանգեցնելով վաղ մահվան: Ալկոհոլի օգտագործման լուրջ հետևանքները անմիջապես չեն առաջանում։ Հիվանդությունը աստիճանաբար աճում է, և նույնիսկ երբ հիվանդը մահանում է, պատճառը բացատրվում է այլ բանով.

Ուստի ալկոհոլի պատճառով հիվանդացած հիվանդներից շատ քչերը, և գուցե նույնիսկ ոչ ոք չի հասկանում, թե որն է իրենց ծանր հիվանդության պատճառը։ Սա լավագույնս հայտնի է վիրաբույժներին և պաթոլոգներին:

Ինչպես ցանկացած թույն, ալկոհոլը, ընդունված որոշակի չափաբաժինով, հանգեցնում է մահվան: Բազմաթիվ փորձերի միջոցով հաստատվել է թույնի նվազագույն քանակությունը մարմնի քաշի մեկ կիլոգրամի համար, որն անհրաժեշտ է կենդանու թունավորման և մահվան համար։ Սա այսպես կոչված թունավոր համարժեքն է:

Էթիլային սպիրտով մարդկանց թունավորման դիտարկումներից ստացվել է մարդկանց համար թունավոր համարժեք: Այն հավասար է 7-8 գ-ի, 64 կգ-անոց մարդու համար մահացու չափաբաժինը հավասար կլինի 500 գ մաքուր ալկոհոլի։ Վարման արագությունը էական ազդեցություն ունի թունավորման ընթացքի վրա։ Դանդաղ ներդրումը նվազեցնում է վտանգը: Երբ մահացու չափաբաժինը մտնում է օրգանիզմ, մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է 3-4 աստիճանով։ Մահը տեղի է ունենում 12-40 ժամվա ընթացքում։ Եթե ​​հաշվարկ անենք 40 ° օղու համար, կստացվի, որ մահացու չափաբաժինը 1200 գ է։

Ալկոհոլային արտադրանքի թունավորությունը, վատ մաքրված, ավելի ցայտուն է, բայց հիմնական թունավորող ուժը դեռ ալկոհոլն է, և ոչ թե կեղտը, որը կազմում է թունավորության 6% -ը, այսինքն, ինչպես սուր, այնպես էլ քրոնիկ թունավորումը տեղի է ունենում հիմնականում հենց էթիլային ալկոհոլի պատճառով: հազվագյուտ բացառության պատճառով (ալկոհոլ «Ռոյալ»):

Խմող մարդկանց վրա կատարված փորձերն ու դիտարկումները ցույց են տվել, որ ալկոհոլի թունավորությունը որքան ուժեղ է, այնքան բարձր է դրա կոնցենտրացիան: Սա բացատրում է թունդ ալկոհոլային խմիչքների անբարենպաստ ազդեցությունը ալկոհոլիզմի զարգացման վրա:

Սուր ալկոհոլային թունավորումը կամ, այսպես կոչված, «հարբած» մահը հաշվի չի առնվում ժամանակակից վիճակագրության մեջ, ուստի դրանց հաճախականության մասին կարող ենք դատել նախահեղափոխական վիճակագրությունից։ Օփիատից մահը կախված է մեկ շնչին ընկնող ալկոհոլի սպառումից և խմիչքի ուժգնությունից: Հանկարծակի և պատահական մահվան դեպքերի վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ ալկոհոլը դժբախտ պատահարների հիմնական պատճառներից մեկն է:

Պարզվել է, որ Ռուսաստանում ափիոնից մահը 3-5 անգամ ավելի հաճախ է տեղի ունեցել, քան եվրոպական այլ երկրներում։ Այս տվյալների հիման վրա գիտնականները միանգամայն արդարացի եզրակացություն են անում, որ մեր երկրում կան հատուկ պայմաններ, որոնք առաջացնում են աննախադեպ ալկոհոլային մահացություն՝ համեմատած այլ երկրների հետ, նույնիսկ մեկ շնչին բաժին ընկնող ալկոհոլային խմիչքների ավելի ցածր միջին հաշվով։

Քանի որ Ռուսաստանն ուներ և դեռ զբաղեցնում է առաջին տեղերից մեկը թունդ խմիչքների, մասնավորապես՝ օղու օգտագործման մեջ, ալկոհոլիզմի ազդեցությունը մեր երկրում դրսևորվում է ավելի հաճախ և ավելի սուր, քան այլ երկրներում, նույնիսկ եթե մեկ շնչին բաժին ընկնող ալկոհոլի օգտագործումը ավելի ցածր.

Գիտականորեն ապացուցված է, որ որքան ցածր է տարածաշրջանի միջին տարեկան ջերմաստիճանը, այնքան ավելի ծանր է ալկոհոլի օգտագործման ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա։ Կլիմայի ազդեցությունն այնքան նշանակալի է, որ գիտնականները այն նույնացնում են ալկոհոլային արտադրանքի ընդունված լրացուցիչ չափաբաժնի հետ, այսինքն՝ ցուրտ կլիմայական պայմաններում ալկոհոլի չափաբաժինը ազդում է այնպես, ինչպես ավելի տաք կլիմայական պայմաններում՝ կրկնակի չափաբաժին:

Որքան էլ ծանր լինի ալկոհոլիզմի հետևանքները, դա այս խնդրի ողջ ողբերգությունը չէ։ Ողբերգությունը ալկոհոլի օգտագործման մեջ է.

Ալկոհոլային արտադրանքը այլանդակում է մարդու և ողջ հասարակության կյանքը։ Վիճակագրությունը անշեղորեն ցույց է տալիս, որ ալկոհոլի օգտագործումը մի քանի անգամ ավելացնում է վնասվածքների, դժբախտ պատահարների, հանցագործությունների, հիվանդությունների և մահերի թիվը։

Ալկոհոլ խմելը, թեկուզ փոքր չափաբաժիններով, մարդուն զրկում է ճիշտ կողմնորոշումից, նրա մոտ ձևավորվում է չափից ավելի ինքնավստահություն, հմտությամբ ու փորձով չապահովված, և շատ ավելի հաճախ է փորձանքի մեջ ընկնում, քան սթափը։ Ինչպե՞ս կարելի է ալկոհոլի նույնիսկ փոքր չափաբաժինները համարել անվնաս, եթե բոլոր դեպքերում առանց բացառության դրանք պոտենցիալ վնասակար են ու վտանգավոր, և եթե չեն հանգեցրել մահացու աղետի, ապա շատերին են տառապանք պատճառել։

Բժշկության որ ճյուղն էլ որ ընդունենք, ինչ հիվանդություններ, վնասվածքներ կամ վնասվածքներ էլ սկսենք ուսումնասիրել, մենք անմիջապես կտեսնենք, որ ալկոհոլը մի շարք դեպքերում մեծ դեր է խաղում որոշակի պաթոլոգիական գործընթացի զարգացման մեջ: Միաժամանակ, այստեղ, ինչպես բոլոր դեպքերում, սուտ է տարածվում, որը հրահրում և մեծացնում է լուրջ հետևանքներ։

ՍՈՒՏ:Ալկոհոլի փոքր չափաբաժինները, եթե դրա կոնցենտրացիան արյան մեջ չի գերազանցում որոշակի մակարդակը, վնասակար չեն և ընդունելի են ինչպես արտադրության, այնպես էլ տրանսպորտի մեջ:

ՃՇՄԱՐՏՈՒԹՅՈՒՆ.Չեխոսլովակացի գիտնականների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ վարորդի կողմից մեկնելուց առաջ խմած մեկ գավաթ գարեջուրը 7 անգամ ավելացնում է վթարների թիվը։ 50 գ օղի ընդունելիս՝ 30 անգամ, իսկ 200 գ օղի ընդունելիս՝ 130 անգամ՝ սթափ վարորդների համեմատ։ Այս տվյալները հուշում են, որ արյան մեջ ալկոհոլի «թույլատրելի» կոնցենտրացիան չկա, որը ենթադրաբար էական ազդեցություն չի ունենում տրանսպորտում վթարների հաճախականության վրա, գոյություն չունի։

Ավտովթարների մեղքը ոչ ալկոհոլիզմն է, ոչ հարբեցողությունը, ինչպես պնդում են հոդվածների և բրոշյուրների հեղինակների մեծ մասը։ Դա պայմանավորված է ալկոհոլի օգտագործմամբ: Շատերը բոլոր անախորժությունները վերագրում են ալկոհոլի չարաշահմանը և. սրա քողի տակ սպառում են մշակում։ Բայց ոչ ոք չի հաշվարկել, թե ինչն է մարդկության համար ավելի շատ անհանգստություն պատճառում՝ օգտագործումը, թե չարաշահումը:

ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ ճանապարհատրանսպորտային վնասվածքների ավելի քան 50%-ը կապված է ալկոհոլի հետ: Իսկ թե ինչ է բերում մարդկությանը ալկոհոլը միայն այս հարցում կարելի է դատել ԱՀԿ զեկույցով. ամեն տարի աշխարհի ճանապարհներին մահանում է 250 հազար մարդ, բացի այդ՝ տուժում 10 միլիոնը, որոնցից շատերը մնում են հաշմանդամ։

ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ տուժածների հոսպիտալացման միջին ժամկետը 180 օր է։ Բազմապատկեք դա 10 միլիոնով և կստանաք աստղագիտական ​​թվեր: Իսկ այդ մարդկանցից քանի՞սը չեն վերադառնա աշխատանքի, կամ ընդհանրապես կյանքին։

Ավտոմոբիլային վնասվածքների մեջ կան բազմաթիվ նման վնասվածքներ, որոնցից հետո շատերը, թեև ապաքինվել են, մի քանի տարի անց մահացել են տարբեր հիվանդություններից, որոնք եղել են դժբախտ պատահարի հետևանք։

Այստեղ հակիրճ նշեցինք միայն ալկոհոլի «չափավոր» չափաբաժիններով առաջացած ավտովթարների հետեւանքները։ Իսկ քանի՞ պատահար աշխատավայրում և տանը՝ մարդկանց հարբածության հետևանքով։ Սա ներառում է նաև ծեծկռտուք և ծեծկռտուք:

Եթե ​​որևէ օր և հատկապես երկուշաբթի օրը մենք գան կլինիկա և տեսնենք, թե ով է այնտեղ, ապա շատ հիվանդանոցային մահճակալներում կտեսնենք մարդկանց աչքերի շուրջ կապույտ գծերով։ Սրանք կապտուկներ են։ Կա անկում, հարձակում, կռիվ, և գրեթե բոլոր դեպքերում հիմքում ընկած է ալկոհոլը։ Իսկ քանի՞ կոտրված ոսկորներ և գանգեր:

Առասպել թիվ 1

Ալկոհոլը սննդամթերք է

Ծնունդից բոլորս սովոր ենք, որ բոլոր մթերային խանութների վաճառասեղանները լցված են այս «ապրանքով»։ Ընդ որում, ցանկացած սպեկուլյանտ կարող է այն անպատիժ վաճառել օրվա կամ գիշերվա ցանկացած ժամի։
Դեռևս 1910 թվականին հարբեցողության և ալկոհոլիզմի դեմ պայքարի Համառուսաստանյան կոնգրեսը, որի պատվիրակների թվում էին 150 բժիշկներ և բժիշկներ, այս հարցի վերաբերյալ հատուկ որոշում ընդունեց.

«Սննդամթերք կարող է լինել միայն օրգանիզմի համար բացարձակապես անվնաս նյութ։ Ալկոհոլը, ինչպես թմրամիջոցների թույնը, ցանկացած չափաբաժինով մեծ վնաս է հասցնում մարդուն. թունավորելով և ոչնչացնելով օրգանիզմը՝ այն կրճատում է մարդու կյանքը միջինը 20 տարով։
1915 թվականին ռուս բժիշկների Պիրոգովի XI կոնգրեսը որոշում ընդունեց. «Ալկոհոլը չի ​​կարող դասակարգվել որպես սննդանյութ, որը պետք է հայտնի լինի բնակչությանը»։

«Ալկոհոլը թմրանյութ է, որը խաթարում է բնակչության առողջությունը»՝ այսպիսի որոշում է կայացրել Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը 1975թ. Այս դրույթը լիովին համապատասխանում է ալկոհոլի գիտական ​​սահմանմանը, որը տրված է համաշխարհային նշանավոր գիտնականների աշխատություններում։

Փաստորեն, չկա մեկ գիտական ​​աշխատանք, որտեղ ապացուցված լինի, որ ալկոհոլը թմրանյութ չէ։ Մինչդեռ դեռ կան, այսպես կոչված, «գիտնականներ», ովքեր համառորեն բոլորին ապացուցում են, որ ալկոհոլը սննդամթերք է։ Փոխանակ «պարենային ապրանքներ» սյունակից ալկոհոլը բացառելու հարցը (ինչպես նաև գարեջուրը ալկոհոլային ապրանքների շարք վերադարձնելու հարցը) բարձրացնելու փոխարեն, քանի որ այս դրույթը մարդկանց ապակողմնորոշում է՝ սովորեցնելով թմրամիջոցների թույնը անլուրջ ընդունել, սրանք « գիտնականները» համառորեն և առանց ապացույցների պնդում են իր սխալ և վնասակար վերաբերմունքի մասին։

Ինչպես տեսնում ենք, սուտը սկսվում է այն սահմանումից, թե ինչ է ալկոհոլը: Բայց գիտությունն ասում է մեզ ճշմարտությունը՝ ալկոհոլը թմրամիջոց է, որը քայքայում է մարդու առողջությունը: Ճշմարտության և կեղծիքի միջև նմանատիպ հակասությունները լի են ալկոհոլի հետ կապված բոլոր այլ հարցերով:

ԱՌԱՍՊԵԼ #2

Փոքր չափաբաժինները անվնաս են

Ալկոհոլի համար անվնաս չափաբաժիններ չկան, ինչպես նաև ցանկացած այլ դեղամիջոցի համար՝ մորֆին, հերոին, բժիշկները նշանակում են միայն բացառիկ դեպքերում և կարճ ժամկետով, այսինքն. 1-2 օրով։ Հակառակ դեպքում, ինչպես ալկոհոլի դեպքում, կառաջանա թմրամոլություն, մարդը կդառնա թմրամոլ և չի կարողանա ապրել առանց թմրամիջոցների՝ ինքն իրեն մահվան դատապարտելով։
«Չափավոր» չափաբաժինների և «մշակութային» գինի խմելու մասին խոսակցությունները ծուղակ են պարզամիտների համար։ Բոլոր խմողները և բոլոր ալկոհոլիկները սկսել են «չափավոր» չափաբաժիններով և «մշակութային» խմել, և ժամանակից 20 տարի շուտ հայտնվել հոգեբուժարաններում կամ գերեզմանոցում: Բացի այդ, ալկոհոլի թեկուզ փոքր չափաբաժիններ ընդունելուց հետո առաջանում է գոհունակության երևակայական զգացում, այսպես կոչված էյֆորիա, որը շատ հաճախ անբարենպաստ հետևանքներ է ունենում ինչպես հարբածի, այնպես էլ նրա շրջապատի համար։

Ակադեմիկոս Ի.Պ. Պավլովի փորձերում պարզվել է, որ ալկոհոլի փոքր չափաբաժիններ ընդունելուց հետո ռեֆլեքսները անհետանում են և վերականգնվում միայն 8-12-րդ օրերին։ Բացի այդ, գիտնականները պարզել են, որ ալկոհոլի առավելագույն «չափավոր» օգտագործման դեպքում՝ 4 տարի անց, խմողների ուղեղը կնճռոտված է դեպքերի 85%-ում։

Երբ ուղեղը կատարում է ավելի բարդ և բարդ առաջադրանքներ, ալկոհոլային «ըմպելիքների» «փոքր» չափաբաժինների ազդեցությունն ավելի ուժեղ է, քան թեթևը: Ընդ որում, նրանք ոչ միայն նվազեցնում են աշխատունակությունը, այլեւ նվազեցնում են աշխատելու ցանկությունը, այսինքն՝ անհետանում է աշխատանքի մղումը, իսկ խմողները դառնում են համակարգված աշխատանքի անկարող։

«Փոքր չափաբաժինների» տեսության ստեղծողները գիտահետազոտական ​​հաստատություններ են, որոնք աշխատում են հիմնականում ալկոհոլ արտադրողների փողերով։ Այս տեսությունը ալկոհոլը համարում է օրինական հոգեմետ նյութ, որը դրական ազդեցություն է թողնում օրգանիզմի վրա, երբ օգտագործվում է փոքր չափաբաժիններով (օրական մինչև 30 գ մաքուր ալկոհոլ), բայց կողմնակի ազդեցություններով ինչպես անհատի, այնպես էլ ամբողջ հասարակության համար:

Հետևյալ ազդեցությունները ապացուցված են.

1. Բացասական ազդեցություն լյարդի վրա.

2. Թունավոր ազդեցություն բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա, հատկապես ուղեղի և սեռական բջիջների վրա։ Եթե ​​սեռական բջիջները վնասված են, հատկապես կանանց մոտ, զգալիորեն մեծանում է անառողջ, մտավոր հետամնաց սերունդ ունենալու հավանականությունը:
3. Ալկոհոլային կախվածության առաջացումը հնարավոր է իր բոլոր բացասական հետեւանքներով։
4. Շատ վայրերում շաքարախտի և քաղցկեղի հավանականության բարձրացում:
5. Զարկերակային հիպերտոնիայի հավանականության բարձրացում.
Ալկոհոլ խմելը, թեկուզ փոքր չափաբաժիններով, մարդուն զրկում է ճիշտ կողմնորոշվելու կարողությունից, նրա մոտ ձևավորվում է չափից ավելի ինքնավստահություն, չի ապահովվում հմտությամբ և փորձով, և նա շատ ավելի հաճախ է փորձանքի մեջ ընկնում, քան սթափ մարդը։ Ինչպե՞ս կարելի է ալկոհոլի նույնիսկ փոքր չափաբաժինները համարել անվնաս, եթե բոլոր դեպքերում, առանց բացառության, դրանք պոտենցիալ վնասակար են ու վտանգավոր և, եթե անգամ մահացու աղետի չեն հանգեցրել, շատերին են տառապանք պատճառել։

ԱՌԱՍՊԵԼ #3

ԽՄԵԼ ՏՈՆԻՆ - ԴԱՐԱՎՈՐ ԱՎԱՆԴՈՒՅԹ

Շատերն են սիրում կրկնել, որ մեր ժողովուրդը միշտ խմել է, խմել ու խմելու է։ Եվ շատ հազվադեպ է ինչ-որ մեկի մտահղացումը ստուգելու այս «ճշմարտությունը»:

Փաստորեն, այս «ավանդույթի» տարիքը մեկ-երկու դարից ավելի չէ։ Անդրադառնալով սլավոնական ժողովուրդների պատմությանը՝ մինչև 16-րդ դարն ընդհանրապես ալկոհոլային արտադրանքի զանգվածային օգտագործման հետքեր չենք գտնի։

«Ալկոհոլային «ըմպելիքների» արտադրության պատմությունը հազարավոր տարիներ առաջ է գալիս, տարբեր տպագիր հրատարակություններ և նույնիսկ պատմական գրքեր իրար հետ մրցում են։ Այո, սրա հետ ոչ ոք չի վիճում։ Այնուամենայնիվ, հետաքրքիր կլիներ իմանալ, թե այդ հեռավոր ժամանակներում քանի մարդ էր զբաղվում արտադրությամբ, և որ ամենակարևորն էր ալկոհոլի օգտագործմամբ։ Պարզվում է, որ նրանք ավելի շատ չեն եղել, քան հիմա, օրինակ՝ եղջերուների եղջյուր հավաքելու վարպետները, կամ, ասենք, տենզորային հաշվարկին վարժ տիրապետող ուսանողները։

Մարդու կամքն ամենաաննկատ կերպով ենթարկելու կործանարար հատկությունն ընկավ միայն այն դժբախտ մարդկանց գլխին, ովքեր անմիջականորեն մասնակցում էին սատանայի դեղը ձեռք բերելուն։ Ժողովուրդը մեծ մասամբ սթափ էր, ինչը հաստատում են բոլոր պատմական ուսումնասիրությունները (բավական է հիշել, որ մոտ 200-300 տարի առաջ ալկոհոլը հասանելի էր միայն մեծ գումարով, ուստի միայն «ընտրյալներին» էին թունավորում էթիլով. ալկոհոլային լուծույթներ):

Երբ սկսում ես համոզել, որ ալկոհոլի օգտագործումը վնասից բացի ոչինչ չի բերում, ապա շատերը, նույնիսկ համաձայնելով հիմնական դրույթների հետ, այնուամենայնիվ առաջ են քաշում հետևյալ փաստարկը՝ ինչպե՞ս կարելի է չխմել, օրինակ, հարսանիքի ժամանակ։

Ինչ վերաբերում է հարսանիքին, ապա, ըստ էության, Ռուսաստանում կար հակառակ, փառավոր ավանդույթ, որն արգելում էր հարսնացուին և փեսային գինի խմել. Այս սովորույթը ցույց էր տալիս մարդկանց իմաստությունը, ովքեր պաշտպանում էին իրենց այլասերումից։ Եվ հանուն մեր ապագա սերունդների, այս ավանդույթը դեռ պետք է խստորեն պահպանվի։

Հենց հարսանիքի ժամանակ ալկոհոլի օգտագործումը հատկապես վնասակար է և նույնիսկ հանցավոր։ Այն օրը, երբ ընտանիք է ձևավորվում և ծնվում է նրա ապագա անդամի կյանքը, ալկոհոլային «խմիչքներով» թունավորվելը պարզապես հայհոյանք է և ծանր հանցագործություն։ Եթե ​​երիտասարդները չեն կարողանում դիմադրել և բոլորի հետ միասին խմել «առողջության», ապա առողջություն պարզապես չի ստացվում։ Եթե ​​սրանից հետո նոր մարդու բեղմնավորում է լինում (տղամարդկանց մոտ 90 օրվա ընթացքում կինը հավերժ թույն ունի ձվերում), երբ երիտասարդները խմում են «առողջության համար», նրանք բոլոր հնարավորություններն ունեն կործանելու իրենց չծնված երեխայի առողջությունը։ , թունավորել նրան և իրենց սեփական կյանքը։

ԱՌԱՍՊԵԼ #4

ՈԼԿՈԼՈԼՈՎ ԺԱՄԱՆՑ, ԹԵՑՎՈՒՄ Է ՍՏՐԵՍԸ

Ենթադրվում է, որ մարդիկ խմում են իբր հաճույքի համար։ Ալկոհոլի փոքր չափաբաժիններով խմելն իսկապես կարող է նվազեցնել զսպվածությունը, թուլացնել լեզուն և զվարճանքի որոշ պայմաններ ստեղծել արգելակված ռեակցիաներ ունեցող մարդկանց մոտ: Սա բացատրվում է նրանով, որ ալկոհոլը, արագ ներծծվելով մարսողական ջրանցքից արյան մեջ, գործում է հիմնականում նյարդային համակարգի բարձրագույն կենտրոնների բջիջների վրա (ուղեղային ծառի կեղևում)՝ առաջացնելով նրանց կաթված։ Հետևաբար, հարբած վիճակում կորցնում է վերահսկողությունը սեփական վարքի նկատմամբ, և, հետևաբար, ավելորդ շատախոսությունը, անլուրջ արարքները, ինքնագովեստը և ինքնագոհության զգացումը:

Սակայն բնական զվարճանքը, սթափ մարդու ծիծաղը նրան անհամեմատ ավելի շատ ուրախություն և օգուտ է բերում, քան ալկոհոլ օգտագործող մարդու զվարճությունն ու ծիծաղը։ Վերջինիս զվարճանքը թմրամիջոցների ազդեցությամբ անզգայացման հետեւանքով առաջացած հուզմունքն է, հետեւաբար իր արժեքով նյարդային համակարգի վրա ազդելու առումով շատ բանով զիջում է սթափ մարդկանց զվարճությանը։

Տարածված կարծիք կա ալկոհոլի հուզիչ, ամրապնդող և վերականգնող ազդեցության մասին։ Այն հիմնված է այն դիտարկման վրա, որ հարբած մարդիկ նկատում են բարձր խոսք, շատախոսություն, ժեստիկուլյացիա, զարկերակի արագացում, կարմրություն, ջերմության զգացում մաշկի մեջ։ Հարբած մարդը դառնում է լկտի, հակված կատակելու, ընկերանալու ցանկացածի հետ։ Հետագայում նա դառնում է անքննադատ, աննրբանկատ, սկսում է բարձր բղավել, երգել, աղմկել՝ անտեսելով շրջապատին։ Նրա գործողությունները իմպուլսիվ են, չմտածված։ Այս երեւույթները բացատրվում են ուղեղի հայտնի մասերի կաթվածով։ Մտավոր ոլորտում կաթվածահար երևույթները ներառում են նաև նուրբ ուշադրության, առողջ դատողության և մտածողության կորուստ:

Այս վիճակում գտնվող մարդու հոգեբանական պատկերը հիշեցնում է մոլագար հուզմունքը։ Ալկոհոլային էյֆորիան առաջանում է արգելակման, քննադատության թուլացման հետևանքով: Այս էյֆորիայի պատճառներից մեկը ենթակեղևի գրգռումն է` ֆիլոգենետիկ առումով ուղեղի ամենահին հատվածը, մինչդեռ ուղեղի երիտասարդ և զգայուն մասերը խիստ խանգարված են: կամ անդամալույծ.

Մյուս կողմից, ալկոհոլային «ըմպելիքների» ընդունումը հաճախ դրդված է սթրեսից ազատվելու անհրաժեշտությամբ։ Նման դատողությունը պարզունակ տգիտության արդյունք է։ Այս հարցի մանրակրկիտ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ամբողջ նյարդային, ինչպես նաև էնդոկրին համակարգում ալկոհոլը հանգեցնում է նույն կոպիտ փոփոխությունների, որոնք տեղի են ունենում սթրեսի ժամանակ։ Արդյունքում ոչ թե նվազեցնում, այլ խորացնում է այդ փոփոխությունները՝ ասես կրկնապատկելով սթրեսից առաջացած ախտաբանական վիճակը, հաճախ այն դարձնում անշրջելի։

Բացի այդ, նման վարքագծի սոցիալ-հոգեբանական պատճառները չպետք է բացառվեն հաշվից. անձը, ով խմում է ոչ մեծ քանակությամբ ալկոհոլային «խմիչք», արդեն նախօրոք ենթագիտակցորեն պատրաստվում է իրեն սովորական պահվածք դրսևորել «մշակութային խմիչք» ընկերությունում՝ չսպասելով նրան դեղամիջոցը ներթափանցելու է ուղեղի որոշակի կենտրոններ և կսկսվի դրա «ուրախ» կամ «հանգստացնող» գործողությունը: Այսպիսով, ալկոհոլի ազդեցությունը կախված է նաև նրանից, թե ինչ է ակնկալում այդ «խմիչքից» թունավորված մարդը, ինչպես նաև նրա շրջապատը։ Ի դեպ, արմատացած ալկոհոլային նախապաշարմունքների և խմիչքի մթնոլորտի պատճառով մեր օրենսդրության և հասարակական կարծիքի կողմից ոչ սթափ վիճակում կատարված հանցագործություններն ու վայրագությունները դատապարտվում են ոչ սթափ վիճակում:

Թմրամիջոցների հիմնական առանձնահատկությունը, որը ներառում է ալկոհոլը, այն է, որ նրանք կարողանում են թուլացնել տհաճ սենսացիաները և, մասնավորապես, հոգնածության զգացումը, սակայն, կարճ ժամանակում պատրանքներ և ինքնախաբեություն ստեղծելով, ալկոհոլը ոչ միայն չի վերացնում. կա՛մ մեկը, կա՛մ մյուսը, բայց, ընդհակառակը, ուժեղացնում է դրանք, ինչը բարդացնում և ծանրացնում է մարդու կյանքը։ Հաջորդ օրը «հարբած զվարճանքից» մնում են միայն խումհարի, գլխացավի և այլնի տհաճ սենսացիաները, իսկ աշխատելու ցանկություն չկա...

Ալկոհոլի բազմակի ընդունման դեպքում այդ բարդությունները սրվում են, և մարդն այլևս չի կարողանում հաղթահարել դրանք։ Նա իր համար աննկատ կերպով բարոյապես իջնում ​​է, ինչ-որ բան անելու չցանկանալն ուժեղանում է։ Խմողների շրջանում կտրուկ ավելանում է բացակայությունը, իսկ աշխատանքի ինտենսիվությունն ու որակը նվազում է։

ԱՌԱՍՊԵԼ #5

Ալկոհոլը ՀԵՌԱՆՈՒՄ Է ՃԱՌԱԳԱՅԹՈՒՄԸ

Շատ մարդիկ խմում են ալկոհոլ՝ միամտորեն հավատալով, որ այն հեռացնում է ռադիոնուկլիդներն օրգանիզմից։

Իրականում ալկոհոլը չի ​​կարող լինել ոչ պրոֆիլակտիկ, ոչ էլ բուժիչ հակաճառագայթային միջոց։ Նշված ատոմների օգտագործմամբ խորը ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ քանի որ ալկոհոլը լուծիչ է, այն միայն ավելի հավասարաչափ է վերաբաշխում ռադիոնուկլիդներն ամբողջ մարմնում և ոչ մի կերպ չի հեռացնում դրանք:

Բնակչության համար նախատեսված ճառագայթային անվտանգության մասին հուշագրում նույնն է ասվում. «Նկատի ունեցեք, որ բազմաթիվ հետազոտություններ հաստատել են, որ ալկոհոլի օգտագործումը կանխարգելիչ ազդեցություն չի ունենում, երբ մարդու մարմինը ենթարկվում է ճառագայթման, այլ ավելի շուտ սրում է ճառագայթային հիվանդության զարգացումը»:

ԱՌԱՍՊԵԼ #6

ԱՌԱՍՊԵԼ ՈԼԿՈԼԻԱԼ ԽՄԲԵԼԻՔՆԵՐԻ ՈՐԱԿԻ ՄԱՍԻՆ

Շատ ռուսներ վստահ են, որ առողջությանը միակ վնասը ապօրինի կամ փոխնակ ալկոհոլի, անորակ, «այրված» օղու ընդունումն է։ Ռուսաստանում օգտագործվող ալկոհոլային սուրոգատների, լուսնային, «երգված» օղու, այդ թվում՝ տեխնիկական էթիլային սպիրտների թունաբանական և տոքսիկոկենսաբանական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դա մոլորություն է։

Այս բոլոր հեղուկների հիմնական թունավոր նյութը սովորական էթիլային սպիրտն է, իսկ ռուսական ապօրինի և փոխնակ ալկոհոլային խմիչքների այլ թունավոր կեղտերը առկա են փոքր չափաբաժիններով: Ալկոհոլային լոբբիի կողմից քարոզվող թեզը ալկոհոլը բաժանելու «վատ», անորակ, որի դեմ պետք է պայքարել և «լավ», որակյալ, որը պետք է տրվի բնակչությանը, չի դիմանում քննադատությանը։

Մեր փորձագետները.

Ալեքսեյ Վալենտինովիչ Նադեժդին,
հոգեբույժ-նարկոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու, Ռուսաստանի առողջապահության և սոցիալական զարգացման նախարարության Նարկոլոգիայի ազգային գիտական ​​կենտրոնի բաժնի վարիչ

Ալեքսանդր Օլեգովիչ Կիբիտով,
Բժշկական գիտությունների թեկնածու, Ռուսաստանի առողջապահության և սոցիալական զարգացման նախարարության Նարկոլոգիայի ազգային գիտական ​​կենտրոնի մոլեկուլային գենետիկայի լաբորատորիայի վարիչ

Ելենա Յուրիևնա Տետենովա,
հոգեբույժ-նարկոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու, Ռուսաստանի առողջապահության և սոցիալական զարգացման նախարարության Նարկոլոգիայի ազգային գիտական ​​կենտրոնի առաջատար գիտաշխատող

«Ալկոհոլից կախվածություն ունեցող մարդ» բառերի ժամանակ օլիմպիական մարզաշապիկով ոտաբոբիկ մարգինալ տեսակը սովորաբար անցնում է մտքի աչքի առաջ՝ անկայուն քայլքով: Բայց ժամանակն է այս կերպարը համարել արխաիզմ. ալկոհոլի հետ սերտորեն կապված քաղաքացու դիմանկարը լրջորեն փոխվել է վերջին 10-20 տարում. ավելի ու ավելի հաճախ նրանք երկու սեռի բավականին երիտասարդ և հաջողակ մարդիկ են: Այո, նրանք լուսադեմին չեն տրվում օդեկոլոնով և թունդ գարեջուրով, բայց այնուամենայնիվ խմում են ամեն օր կամ գրեթե ամեն օր։ Եվ հիմարություն է ուրախանալ ալկոհոլիզմի ծանր, դաժան ձևերը ավելի մեղմ ձևերով փոխարինելու համար. կախվածությունը մնում է կախվածություն, նույնիսկ եթե դուք պատվիրում եք բացառապես հավաքածուի գինիներ բացառապես աստղային ռեստորաններում:

Ալկոհոլն ընդդեմ գեղեցկության

Շատ կանայք մտածում են այսպես՝ այո, ես պարբերաբար խմում եմ, բայց միայն որակյալ խմիչքներ։ Ես աշխատանքից չեմ ուշացել, դեմքիս անառողջ նշաններ չկան, ինչը նշանակում է, որ առայժմ չպետք է անհանգստանաք։ Սրան կարելի է առարկել. ժամանակակից կոսմետոլոգիան իսկապես ի վիճակի է որոշ ժամանակով քողարկել լիբացիայի հետքերը, բայց միայն առայժմ։ Ալկոհոլային թունավորումն ավելի ուժեղ է, քան ամենաարդյունավետ քսուքը. անառողջ ապրելակերպն անխուսափելիորեն, թեև ոչ ակնթարթորեն, կհանգեցնի դեմքի այտուցի, ռոզացեայի և այլ կոսմետիկ թերությունների: Բացի այդ, ալկոհոլ օգտագործելիս դժվար է վերահսկել ուտելու վարքագիծը, ուստի ստիպված կլինեք մոռանալ նաև կազմվածքի ներդաշնակության մասին: Դե, կամ լուծեք առաջացած խնդիրները վիրահատության միջոցով, որի հնարավորությունները հեռու են անսահման լինելուց։

Արդյո՞ք խմելը կթուլացնի սթրեսը:

Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար խմում են, սիրում են այն տեսությունը, որ ժամանակակից մեգապոլիսում սթրեսի մակարդակն այնքան բարձր է, որ առանց դոպինգի պարզապես անհնար է հանգստանալ և քնել: Այնուամենայնիվ, ֆիզիոլոգիայի և էվոլյուցիայի ընթացքում զարգացած հմտությունների տեսանկյունից ժամանակակից աշխարհում կյանքը բավականին հարմարավետ և անվտանգ է։ Շատ դեպքերում մեզ չի սպառնում գիշատիչ գազանի կամ թշնամական ցեղի հարձակումը, և մենք պարտավոր չենք մեր սնունդը ստանալ ծանր ֆիզիկական աշխատանքով: Իհարկե, կյանքում լինում են հոգեբանական վնասվածքներ, դժբախտ պատահարներ, սիրելիների մահ, սոցիալական կամ տնտեսական վիճակի կտրուկ փոփոխություններ, բայց ընդհանուր առմամբ, մեզ շրջապատող աշխարհը դարձել է շատ ավելի հանգիստ և ավելի բարեհամբույր մարդկանց համար: Այսպիսով, ալկոհոլային հակադեպրեսանտի անհրաժեշտությունը ավելի շատ մտավոր և ֆիզիկական հարմարավետության ավելի բարձր մակարդակի ցանկության արտացոլումն է, որը կարելի է ձեռք բերել ավելի առողջ միջոցներով:

Ձեզ համար ճի՞շտ է արդյոք ցուցակի հայտարարություններից գոնե մեկը: Հետո ձեր հարաբերությունները ալկոհոլի հետ դժվար թե առողջ անվանել։

• Ես ալկոհոլ եմ խմում շաբաթական առնվազն չորս անգամ։
• Երեք-չորս շիշ գարեջուր, կամ մի շիշ գինի, կամ կես շիշ օղի միանգամից նորմալ չափաբաժին է: Ես կարող եմ ավելին անել:
• Երկար ժամանակ է, ինչ ուրբաթ երեկոյան սթափ չեմ եղել։
• Առնվազն շաբաթը մեկ անգամ ես ինձ թույլ եմ տալիս 150 գրամ օղի, կամ կես շիշ գինի, կամ երեք շիշ գարեջուր։
• Առավոտյան չարչարվելու համար երբեմն հարբում եմ։
• Պատահում է, որ ինքս ինձ խոստանալով սահմանափակվել մեկ բաժակ գինով, մի կերպ աննկատ խմում եմ հինգն էլ։
• Երբեմն նախօրեին հարբած լինելը ստիպում է ինձ հրաժարվել որոշ ծրագրերից:
• Երբեմն ես չեմ կարողանում հիշել խնջույքի մանրամասները, որին ես խմում էի:
• Լավ խնջույքից հետո ես սովորաբար ինձ մեղավոր և զղջում եմ զգում:
• Ընկնելը, հարվածելը, ափսեը կոտրելը և լավագույն ընկերոջս ձեռքից բուրդ հանելը, այո, ինձ հետ պատահում է մի երկու բաժակից հետո:
• Ընկերները կամ հարազատները ժամանակ առ ժամանակ ինձ բարձրաձայն խորհուրդ են տալիս. «Քիչ խմես»:

Խմելու առիթ կլինի

Մարդիկ, ովքեր ճակատագրի կամքով հայտնվում են «ալկոհոլային միջավայրում», ավելի հավանական է, որ համակարգված կերպով սկսեն ալկոհոլ խմել և ի վերջո բախվել կախվածության հետ: Այլ կախվածությունների նմանությամբ այս գործընթացը կոչվում է «ալկո-միջավայրի ճնշում»: Ժամանակակից հետազոտությունները հստակորեն հաստատել են, որ որքան վաղ է դեռահասը ալկոհոլ օգտագործել, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ նա ի վերջո կգնա սխալ ճանապարհով։ Ընդհակառակը, նրանք, ովքեր առաջին անգամ փորձել են թունդ ըմպելիքներ 20 տարեկանից հետո, զգալիորեն ավելի քիչ են քնում։ Հոգեբանական տրավման կարող է նաև լինել ալկոհոլի հանդեպ անչափ փափագի պատճառ, բայց միայն լուրջ: Կոտրված կրունկը կամ կանգառում գտնվող մեքենան, իհարկե, տհաճ, բայց ոչ մի դեպքում տրավմատիկ իրավիճակ է։

Նման տարբեր ալկոհոլիզմ

Էթիլային սպիրտի և նրա հիմնական մետաբոլիտի՝ ացետալդեհիդի քայքայման արագությունը մարդկանցից զգալի տարբերվում է։ Այն որոշվում է երկու ֆերմենտների (պատրաստվեք!) գործողությամբ՝ սպիրտային դեհիդրոգենազի և ացետալդեհիդդեհիդրոգենազի: Ալկոհոլիզմի զարգացման նկատմամբ որոշակի անձի կայունությունը կամ, ընդհակառակը, զգայունությունը կախված է այդ նյութերի ակտիվության հարաբերակցությունից։

Ալկոհոլային կախվածությունը տղամարդկանց և կանանց մոտ նույն հիվանդությունն է, պարզապես որոշ առանձնահատկություններով, որոնք կապված են սեռերի ֆիզիոլոգիայի հետ: Մի շարք հետազոտողներ կարծում են, որ կանանց ստամոքսի էպիթելի բջիջները պարունակում են ավելի քիչ ֆերմենտներ, որոնք քայքայում են ալկոհոլը, ինչի պատճառով էլ ալկոհոլը ակնթարթորեն և հեշտությամբ ներծծվում է արյան մեջ։ Ենթադրվում է նաև, որ կանանց մարմնում ջրի պարունակությունը 10%-ով պակաս է, քան տղամարդու օրգանիզմում, հետևաբար, ալկոհոլի հավասար չափաբաժիններով ալկոհոլի կոնցենտրացիան կնոջ արյան մեջ ավելի մեծ կլինի: Բայց տարածված կարծիքը, որ կնոջ մարմնում ճարպի և մկանային զանգվածի ավելի մեծ տոկոսը մեղավոր է թունավորման ծանր ձևերի համար, կասկածելի է: Եթե ​​ենթադրենք, որ մարդու օրգանիզմում պարունակվող ճարպն իրոք պահպանում է ալկոհոլն իր մեջ, ինչպես ուղտի կուզը` ջուրը, ապա, այլ հավասար լինելով, գեր մարդիկ պետք է ավելի երկար զգան հարբեցողության բոլոր հաճույքները, բայց դա այդպես չէ։

Կանանց մարմինը և ալկոհոլը

Պրոֆեսոր Վ.Բ. Նա կարծում է, որ բուժման դժվարությունները պայմանավորված են ոչ այնքան հիվանդության տարբեր ընթացքով, որքան այն հանգամանքով, որ կանայք ավելի շատ են ամաչում նման ախտորոշումներից և, որպես կանոն, ավելի ուշ են դիմում բժշկի։ Իսկ ցանկացած հիվանդության առաջադեմ դեպքերը շատ ավելի դժվար են բուժվում։

Ուշադրություն․ վատ ժառանգականություն։

Ժամանակակից գիտական ​​տվյալների համաձայն՝ ալկոհոլից կախվածության զարգացումը 60–70% պայմանավորված է գենետիկայով, 20%՝ անհատականության գծերով, 15%՝ սոցիալական և բնապահպանական գործոններով։ Իհարկե, ոչ թե ինքնին ալկոհոլիզմն է ժառանգաբար փոխանցվում, այլ դրա նախատրամադրվածությունը՝ ուղեղի կենսաքիմիական համակարգերի առանձնահատուկ առանձնահատկություններ, որոնց պատճառով հարբեցող նյութերի չարաշահմամբ կախվածությունը արագ զարգանում է, հիվանդությունը զարգանում է չարորակ, արագ զարգանում և պահանջում է ակտիվ բժշկական միջամտություն ամենավաղ փուլերում: Իսկ հարբեցողների ընտանիքում հարազատների առկայությունը շշից հեռու մնալու պատճառ է։ Ի դեպ, ժամանակակից մեթոդները թույլ են տալիս ԴՆԹ ախտորոշման միջոցով բացահայտել ալկոհոլիզմի զարգացման համար պատասխանատու գեների կոնկրետ փոփոխությունները և որոշել ժառանգական ռիսկի անհատական ​​մակարդակը: Բայց նույնիսկ ալկոհոլիզմի զարգացման բարձր գենետիկական ռիսկը դեռ դատավճիռ չէ: Սա չի նշանակում, որ հիվանդությունն անխուսափելի է և հնարավոր չէ կանխարգելել։

Ավարտեք խմելը

Դուք որոշում կայացրե՞լ եք նվազեցնել ձեր ալկոհոլի չափաբաժինը կամ ամբողջությամբ հրաժարվել դրանից: Ճանապարհին մնալու համար հետևեք կանոններին:

1. Սովամահ մի՛ մնացեք, որպեսզի ալկոհոլի հանդեպ հակումներ չառաջացնեք։
2. Ձեզ հետ միշտ ջուր կրեք և օգտագործեք ըստ հրահանգների, հատկապես երեկույթների ժամանակ:
3. Բաժակի առաջին իսկ մտքից փորձեք ձեր ուշադրությունը դարձնել ավելի առողջարար բանի վրա. ֆիզիկական ակտիվությունը սովորաբար օգնում է շեղել ուշադրությունը:
4. Աշխատեք հստակ պլանավորել ձեր օրը, պարապության ժամանակ մի թողեք։
5. Մի խորացեք մանրամասն բացատրությունների մեջ, թե ինչու չեք խմում բոլորի հետ. ձեր սթափ դիրքը ցույց տալու համար բավական է մի հակիրճ արտահայտություն.
6. Ալկոհոլ գնելուց խնայված գումարով ձեզ պարգևատրեք ինչ-որ նվերով:

Տաղանդներ և ալկոհոլիկներ

Հոգեբանները վստահորեն խոսում են ստեղծագործական մասնագիտությունների բազմաթիվ ներկայացուցիչների խնդրի մասին, ովքեր իբր չեն կարող աշխատել առանց բաժակը ձեռքին. ալկոհոլի դոպինգը ստեղծագործական հաջողության գրավական չէ։ Ավելի շուտ դա սեփական վարքագիծն արդարացնելու ցանկության դրսեւորում է՝ բնորոշ ցանկացած խմող մարդու։ Ստեղծագործող ընկերը նախ դրսևորում է իր տաղանդը, հետո միայն սկսում խմել, բայց հավատարիմ խմելու արդյունքում հանճար չի դառնում։ Եվ, ի դեպ, ոչինչ չի սպանում կրեատիվությունը և քայքայում ուղեղը, ինչպես էթիլային ալկոհոլը։

Ալկոհոլային բուժում. կողմնակի ազդեցությունները

Ալկոհոլը կարելի է բուժել։ Մաշկը օղիով սրբելը, օրինակ, կարող է օգնել արագ իջեցնել ամենաբարձր ջերմաստիճանը: Օղու և ալկոհոլի ախտահանիչ հատկությունները նույնպես դժվար է վիճարկել։ Բայց բուժման համար ներսում ալկոհոլի օգտագործումը բարդ և հակասական խնդիր է: Մարդու մարմնի հետ կապված էթիլային ալկոհոլը միայն թունավոր ակտիվություն ունի, և թունդ ըմպելիքները չեն օգնի մրսածության, բերիբերիի, սրտանոթային հիվանդությունների կամ ճառագայթային հիվանդության դեպքում: ARVI-ով հիվանդների մոտ ալկոհոլ խմելու վիճակի որոշակի սուբյեկտիվ բարելավումը բացատրվում է սովորական թունավորմամբ, որը կարճ ժամանակով քողարկում է մրսածության ախտանիշները: Բայց այն, որ ալկոհոլի չարաշահումը դարձել է սրտի կաթվածից և ինսուլտից մահացության հիմնական պատճառներից մեկը, անհերքելի փաստ է։

Ալկոհոլի մի կաթիլը օգտակար է

Բժիշկների կարծիքով՝ մարդու առողջության համար ամենաքիչ վտանգավորը չոր գինու օգտագործումն է՝ գերադասելի կարմիր։ Թունդ ալկոհոլային խմիչքները գործնականում չեն պարունակում օգտակար նյութեր, սակայն ունեն ընդգծված թունավոր ազդեցություն։ Իսկ կարմիր գինին առնվազն շաղ է տալիս օգտակար ֆլավոնոիդներով, կվերցետինով և ռեսվերատրոլով: Հենց սննդակարգում չոր գինու առկայությունն է որոշ հետազոտողներ բացատրում այսպես կոչված ֆրանսիական պարադոքսը` այս երկրի բնակիչների շրջանում սրտանոթային և ուռուցքային հիվանդությունների ցածր մակարդակը:

Նույնիսկ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը չկարողացավ նշել ալկոհոլի նվազագույն քանակությունը, որը կարելի է օգտագործել առանց առողջությանը վնաս պատճառելու: Հետևաբար, բավականին դժվար է որոշել, թե արդյոք մարդը, ով ամեն երեկո քիչ է խմում, հարբեցող է, և մարդիկ տարբեր են, և նրանք նույնը չեն «կամաց-կամաց»:

Ավելի զվարճանալ միասին:

Ալկոհոլիզմով հիվանդի մերձավոր շրջապատից մարդիկ հաճախ զարգացնում են վարքի և բնավորության փոփոխություններ՝ համակախվածություն: Այնպես որ, հարբեցողի կինը, ով ստիպված է միայնակ լուծել բոլոր խնդիրները, այդ թվում՝ իր ամուսինը, բնականաբար, իր համար բավարար ուժ ու ժամանակ չունի։ Հարբած մարդու շեմին անընդհատ սթրեսային սպասումից առաջանում են տարբեր նևրոտիկ խանգարումներ՝ քնի խանգարումներ, հոգնածություն, անհանգստություն։ Նման ընտանիքներում ապրող երեխաները նույնպես ունեն տրամադրության, վարքի խանգարումներ։

Ալկոհոլ. պարզապես փաստեր

• Ռուսաստանի Առողջապահության և սոցիալական զարգացման նախարարության Նարկոլոգիայի ազգային գիտական ​​կենտրոնի տվյալներով՝ այժմ երկրում պաշտոնապես գրանցված է 418 հազար կին՝ ալկոհոլիզմ ախտորոշմամբ և 74 հազար «առողջության համար վնասակար հետևանքներով խմողներ»։ Ըստ փորձագետների՝ իրական թվերը երեքից հինգ անգամ գերազանցում են պաշտոնական վիճակագրությունը։
• Ռուսաստանում ալկոհոլի օգտագործման մակարդակը մեկ շնչի հաշվով կազմում է տարեկան 15,7 լիտր մաքուր ալկոհոլ։ Եթե ​​բացառենք ալկոհոլ չօգտագործող ռուսների 41%-ը (տարեցներ, նորածիններ և հազվադեպ մեծահասակներ), ապա կստացվի, որ բնակչության 59%-ը խմում է ամբողջ ծավալը։ Այսինքն՝ մեկ խմող ռուս տղամարդն ամեն օր օգտագործում է 35,38 լիտր էթանոլ, կամ 175 շիշ օղի, կամ կես շիշ։ Խմող ռուս կինը օրական մոտ մեկ բաժակ օղի է խմում. Այս ցուցանիշով մենք զիջում ենք միայն Բոսնիա և Հերցեգովինայի բնակիչներին։ Եվ դա կենաց չէ:
• Ռոսպոտրեբնադզորի տվյալներով՝ Ռուսաստանում ամեն օր ալկոհոլ (ներառյալ գարեջուր) օգտագործում են տղաների 33%-ը և աղջիկների 20%-ը։ Ալկոհոլի օգտագործման զանգվածային ներդրման գագաթնակետը տեղափոխվել է 14-15 տարեկան տարիքային խումբ:
• Մինչ օրս ավագ դպրոցի աղջիկների մոտ 90%-ը առնվազն մեկ անգամ ալկոհոլային խմիչքներ է օգտագործել: Ալկոհոլ չօգտագործող դեռահասների թիվը տարիքի հետ աստիճանաբար նվազում է, ինչը հատկապես նկատելի է աղջիկների մոտ։ Նրանց մեջ սկզբնական շրջանում չխմողների թիվն ավելի քիչ է, քան տղաների մոտ, իսկ 18 տարեկանում ընդհանրապես չխմողներ չկան (չնայած ալկոհոլի օգտագործումը էպիզոդիկ է)։
• ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ Ռուսաստանում յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդ մահանում է ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործման պատճառով։

8 800 505 75 75
Ալկոհոլային կախվածության բուժման համառուսական անվճար թեժ գիծ.