Սեռական հարաբերության ժամանակ առաջանում է միզակապություն։ Ուրոգինեկոլոգիա. սեռական խանգարումներ կանանց մոտ

Ինչու՞ է հաճախամիզություն լինում սեքսից հետո: Սեռական կյանքը յուրաքանչյուր մարդու համար կարևոր բաղադրիչ է ոչ միայն հուզական բարեկեցության, բավարարվածության, այլև ֆիզիոլոգիական առողջության համար: Այս ոլորտում ցանկացած խանգարում կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, մեկուսացման, ուստի մի անտեսեք արտասովոր դրսեւորումները։ Սեռական ակտից հետո այս տհաճ պահերից մեկը կարող է լինել հաճախամիզությունը։

Այս ախտանիշաբանությունը ցույց է տալիս փոփոխությունների կամ պաթոլոգիաների զարգացումը, այն ժամանակին ախտորոշման և բուժման կարիք ունի: Սեռից հետո հաճախակի միզելը կարող է նորմալ լինել կամ հնարավոր պաթոլոգիական ռեակցիա, եթե կան լրացուցիչ նշաններ:

Սեռական ակտիվ կանանց մոտ ցավ է առաջանում, որը կապված է միզուղիների ֆունկցիայի հետ։ Այս նշանները վկայում են պոստկոիտալ ցիստիտի՝ միզապարկի հիվանդության զարգացման մասին, որը պայմանավորված է վտանգավոր միկրոօրգանիզմների ազդեցությամբ:

Կանանց վերարտադրողական օրգանների կառուցվածքային առանձնահատկությունների պատճառով անհանգստությունը շատ ավելի հաճախ է առաջանում, և այս հիվանդության զարգացմանը ուղեկցում են հետևյալ պատճառները.

Տրավմատիկ սեռական ակտը, որի պատճառով կարող է խախտվել լորձաթաղանթի ամբողջականությունը, բարենպաստ միջավայր է տարբեր տեսակի հիվանդությունների զարգացման համար։
Նորմալ ինտիմ հիգիենայի բացակայությունը հանգեցնում է սնկերի, բակտերիաների զարգացմանը, որոնք հանդիսանում են գինեկոլոգիական պաթոլոգիաների հիմնական հարուցիչները։ Այս կետը հավասարապես վերաբերում է կանանց և տղամարդկանց:
Թուլացած իմունիտետը հանգեցնում է բազմաթիվ խանգարումների ու խանգարումների, ինչպես նաև օրգանիզմը խոցելի է դարձնում տարբեր վիրուսների նկատմամբ։ Հետևաբար, կանանց մոտ, ովքեր տառապում են քրոնիկ հիվանդություններից, հաճախակի սթրեսից, ցանկացած նույնիսկ աննշան գրգռիչ կարող է առաջացնել ցիստիտ:
Նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ, որոնց պատճառ կարող են լինել էնդոկրին համակարգի խանգարումները, ավելորդ քաշը. Նման խանգարումները նվազեցնում են տեղային իմունիտետը և թույլ են տալիս զարգացնել բազմաթիվ պաթոլոգիաներ։
Հորմոնալ խանգարումները, որոնցից կախված է օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը, նույնպես ազդում են բազմաթիվ համակարգերի սովորական աշխատանքի վրա։
Վագինում միկրոֆլորայի սովորական կառուցվածքի փոփոխություն. Այս հիվանդության հիման վրա կարող են առաջանալ վարակիչ հիվանդություններ և ցանկացած այլ փոփոխություն:

Տղամարդկանց և կանանց մոտ սեռական հարաբերությունից հետո հաճախակի միզելը, որովայնի ստորին հատվածում ցավերը որոշակի պատճառներ ունեն, որոնք կարելի է բացահայտել մասնագետի օգնությամբ։

Ախտանիշներ

Սովորական ցիստիտը տարբերվում է հետկոիտալ ցիստիտից ոչ միայն հարուցիչներով, այլ նաև դրսևորումներով և նշաններով։ Հետկոիտալ ցիստիտը առաջանում է սեքսից կարճ ժամանակ անց, սկսվում են անհանգստություն, դիսկոմֆորտ, ցավ միզելու ժամանակ։

Սեռական ակտից հետո միզելու ժամանակ ցավն ունի հետևյալ ախտանիշները.

ցավ, այրվածք;
ընդհանուր անբավարարություն;
ջերմություն;
ցավոտ ցավ որովայնի ստորին հատվածում.

Բացի այդ, կանայք կարող են ինքնաբուխ արտազատել մեզի փոքր քանակություն, կարող են առաջանալ նաև տարբեր կեղտեր և գունային փոփոխություններ։

Այս դրսեւորումները մասնագետի կողմից անհապաղ արձագանքի կարիք ունեն, ուստի ցանկացած տհաճ դրսեւորում մասնագետի կողմից իրավասու ուղղման կարիք ունի։ Միայն ախտորոշիչ պրոցեդուրաների համալիրի օգնությամբ է հնարավոր բացահայտել պաթոգենները և կատարել ճշգրիտ ախտորոշում:

Տղամարդիկ նույնպես կարող են նման դրսեւորումներ ունենալ, բայց շատ ավելի հազվադեպ, քան կանայք։ Նման հիվանդությունը կախված է մարմնի կառուցվածքային առանձնահատկություններից, հետևաբար ուժեղ կեսում այն գործնականում զրոյի է հասնում։ Տղամարդկանց մոտ ցիստիտն ունի նույն ախտանիշները, սակայն այն դրսևորվում է այլ պատճառներով։

Երբ սեքսից հետո հաճախամիզություն է լինում, շատ դեպքերում հիվանդությունն ուղեկցվում է այլ դրսեւորումներով։

Այս պաթոլոգիայի բուժմամբ զբաղվող մասնագետը ուրոլոգ, գինեկոլոգ է։

Բժիշկը հետազոտության ընթացքում կանի անհրաժեշտ, նախնական եզրակացությունը, ինչպես նաև կուղղորդի նրան հետևյալ ուսումնասիրություններին.

Ընդհանուր արյան ստուգում, որը կորոշի օրգանիզմում բորբոքային պրոցեսի ծավալը։
մեզի ընդհանուր անալիզ, որը կբացահայտի արտազատման համակարգի բոլոր անճշտությունները։
Բակտերիալ կուլտուրա, օգտագործելով այս անալիզը, կարող եք որոշել բուսական աշխարհը, բակտերիաները, որոնք գտնվում են միզուղիների համակարգում:
Միզասեռական համակարգի ուլտրաձայնային հետազոտությունը, այս հետազոտությունը ամենաորակական մարկերն է միզասեռական համակարգի վիճակը որոշելու համար:
Այցելություն գինեկոլոգին, որը կարող է որոշել այլ հիվանդությունների առկայությունը, որոնք կարող են առաջացնել նմանատիպ ախտանիշներ:

Ճշգրիտ ախտորոշումը որոշելու ինտեգրված մոտեցումը թույլ կտա հնարավորինս ճշգրիտ որոշել հիվանդության հիմնական պատճառը: Հետագա բուժման համար կարևոր է նաև այն պաթոգենը, որը կարող է առաջացնել մարմնի այս ռեակցիան: Ճշգրիտ ախտորոշման, ինչպես նաև հետազոտության առավելագույն ճշգրտության համար անհրաժեշտ է բժիշկ այցելել երկու գործընկերների համար:

Սեռից հետո միզելու ժամանակ ցավը կարող է անհանգստացնել և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց, ուստի հուսալի ախտորոշման համար կարևոր է միասին դիմել բժշկի:

Բուժում և կանխարգելում

Սեռական ակտից հետո միզարձակումը կարող է ցավոտ դրսեւորում լինել, նման ախտանիշներից ազատվելու համար անհրաժեշտ է բուժել այս հիվանդության պատճառը։ Բարդ թերապիայի համար նշանակվում է հատուկ դեղորայքային բուժում, որի գործողությունն ուղղված է ցիստիտի ախտանիշների և նշանների վերացմանը:

Հաշվի առնելով բոլոր նրբությունները՝ հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ, ինչպես նաև հակաբիոտիկներ կարող են նշանակվել, ամեն ինչ կախված է հիվանդության բարդությունից, առանձնահատկություններից, ինչպես նաև բորբոքային գործընթացի ընթացքից։

Բուժման ժամանակահատվածում կարևոր է հետևել բժշկի բոլոր առաջարկություններին, որպեսզի խուսափեք հիվանդության քրոնիկական ձևի զարգացումից: Պետք չէ ինքնուրույն բուժվել և ինքնուրույն ընտրել որևէ դեղամիջոց, այս մոտեցումը կարող է խորացնել հիվանդությունը և հանգեցնել երկարատև բուժման։ Թերապիայի ընթացքում բժիշկը կարող է նշանակել որոշակի ցավազրկողներ, որոնք պետք է ընդունել ցուցումների համաձայն՝ հաշվի առնելով օրգանիզմի բոլոր հատկանիշները։

Տհաճ դրսեւորումներից խուսափելու համար պետք է օգտագործել կանխարգելիչ միջոցներ, որոնք հնարավորինս կպաշտպանեն օրգանիզմը հնարավոր հիվանդություններից.

անձնական և ինտիմ հիգիենայի ուշադիր պահպանում;
սեքսը պետք է պաշտպանված լինի հատկապես նոր զուգընկերոջ հետ.
վերահսկեք ձեր իմունային համակարգը, վերցրեք անհրաժեշտ վիտամինները;
ժամանակին այցելել մասնագետին.

Եթե սեքսից հետո ցավեր են լինում որովայնի ստորին հատվածում, հաճախամիզություն, ապա սա վկայում է տարբեր հիվանդությունների մասին։ Միզուկում բարդությունները վերացնելու համար պետք է ամբողջական ախտորոշում անցնել, ինչպես նաև այցելել բժշկի՝ հիվանդության մանրակրկիտ բուժման համար։ Միզելու ժամանակ այրվելը նորմայից շեղում է, հետևաբար դա տագնապալի ազդանշան է և օգնության դիմելու կարևոր պատճառ։

Դժվար չէ լուծել այնպիսի նուրբ խնդիրը, ինչպիսին է միզուղիների անմիզապահությունը սեռական հարաբերության ժամանակ։ Սեքսի ժամանակ չվերահսկվող միզարձակումը ի վերջո հանգեցնում է սեռական ոլորտի խախտումների։ Սեռական հարաբերությունները քայքայվում են վախից, որ սեքսի ժամանակ մեզի ակամա արտազատում կլինի։ Թույլ մկաններ միզասեռականհամակարգեր - սա հիվանդության հիմնական պատճառն է, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության դեպքում միզանյութը չի կարող կծկվել, և մեզը արտազատվում է անվերահսկելի:

Սեքսի ժամանակ չվերահսկվող միզելու հիմնական պատճառը միզապարկի թուլացած մկաններն են։ առողջ մկաններ գործողխախտվել է հետևյալ պատճառներով.

հետծննդյան մկանների թուլությունը ձգվելու պատճառով;

վիրաբուժական միջամտություն կոնքի տարածքում և, որպես հետևանք, հյուսվածքների միացնող կառույցների վնաս.

օրգանների անատոմիական կառուցվածքի խախտում, որոնք գտնվում են կոնքի շրջանում.

դաշտանադադարը, որն ուղեկցվում է հորմոնալ փոփոխություններով՝ էստրոգենի քանակությունը նվազում է և սկսվում էմկանային հյուսվածքի ծերացում;

վնասված սփինտերի կառուցվածքը;

հեշտոցի պատերի պրոլապս;

կենտրոնական նյարդային համակարգի գործառույթների խախտում, ինչը ենթադրում է միզասեռական օրգանների խախտում.

Անկառավարելի զարգացման ռիսկը միզարձակումկանանց մոտ տարիքի հետ ավելանում է. Բայց հաճախ դա տեղի է ունենում երիտասարդ տարիքում: Որոշ տղամարդկանց մոտ սեքսի ժամանակ նույնպես միզուղիների անմիզապահության խնդիր է առաջանում։ Այն կարող է առաջանալ նյարդային վնասվածքի, գենետիկական անոմալիաների և ծերացման գործընթացի հետևանքով: Սեքսի ժամանակ միզուղիների անմիզապահության առաջին աննշան ախտանշանները բժիշկ այցելելու ազդանշան են:

Անմիզապահության խնդիրը կարող է հրահրելբազմաթիվ պատճառներ.

Ամենաարդյունավետ մեթոդը միզասեռական համակարգի մկանային հյուսվածքի առաձգականության վերականգնումն է դասերի և մարզումների միջոցով։ Ճիշտ ընտրված վարժությունները վերականգնում են մկանների առաձգականությունը և վերացնում միզուղիների անմիզապահությունը

սեքսի ժամանակ. Արդյունավետ մարզման մեթոդ է Kegel-ի մարզումը, որը հատուկ ստեղծված է միզասեռական համակարգի մկանների համար: Կարող է օգտագործվել հատուկսիմուլյատորներ և հաջողությամբ մարզվել տանը:

Եթե սիմուլյատորի հետ վարժությունները և վարժությունները չեն բերում արդյունքներըՀավանաբար բժիշկը վիրահատություն կնշանակի: Մի մոռացեք, որ սխալ կենսակերպը նպաստում է պաթոլոգիայի զարգացմանը։ Ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը, ծխելը, նստակյաց կենսակերպը սրում են տհաճ ախտանիշները։ ժամը անմիզապահությունմեզի սեռական հարաբերության ժամանակ, խորհուրդ է տրվում նախ այցելել զուգարան: Սեռական շփումը պետք է լինի դատարկ միզապարկի հետ:

Բժիշկը նշանակում է հատուկ դեղամիջոցների և դեղամիջոցների ընդունում, որոնք նվազեցնում են միզուղիների անմիզապահությունը սեքսի ժամանակ: Դեղորայքային բուժումը շահավետ կլինի միայն այն դեպքում, եթե դրա պատճառը հիվանդության հրատապ պատճառն է: Եթե սեքսի ժամանակ միզուղիների անմիզապահությունը սթրեսային է, դեղերը ցանկալի արդյունք չեն տա։ Պատրաստուկներն ու բուժման մեթոդները նշանակվում են անհատապես՝ կախված հիվանդության պատկերից և բնույթից։

Ուսուցումն իրականացվում է հետևյալ կերպ. հեշտոցայինիսկ սփինտերի մկանները կծկվում են, կարծես փորձում են միզել: Առաջին պարապմունքներում լարվածությունը պահպանվում է 15 վայրկյան՝ հետագայում ավելացնելով ժամանակը մինչև 25 վայրկյան։ Վարժությունը պետք է կատարվի ամեն օր, առնվազն 4 անգամ։ Զորավարժություններ Kegels-ը կարելի է անել գրեթե ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում: Արագությունը կախված կլինի վարժությունների հաճախականությունից: վերականգնումմիզապարկի մկանների առաձգականություն.

Դասերն առաջին արդյունքները կտան մի քանի ամսից։ Բայց տեսանելի էֆեկտը կհայտնվի մի քանի շաբաթից։

Գոյություն ունի Kegel-ի մարզումների և հատուկ սիմուլյատորների մշակված հավաքածու՝ կոնքի հատակի մկանները ամրացնելու համար: Ամենօրյա համալիր մարզումները տեւում են 15-20 րոպե։ Անհրաժեշտ է մկանները կծկել տարբեր արագություններով՝ դանդաղ լարվածություն - պահում - դանդաղ թուլացում, արագ լարվածություն - պահում - արագ թուլացում։ Յուրաքանչյուր ոք կարող է ինքնուրույն ընտրել միջակայքը՝ 3-ից 20 վայրկյան:

Շատ կանանց համար անմիզապահություն ընդունելը շատ ավելի դժվար է, քան խոսել իրենց եկամուտների մասին կամ քննարկել անկողնում ունեցած դժվարությունները: Ստորացուցիչ է ինչ-որ մեկին խոստովանել քո ամենախոր գաղտնիքը՝ երբեմն կորցնում ես միզապարկիդ վերահսկողությունը և թրջում վարտիքը: Թեև դուք կարող եք ձեզ համարել միակ չափահաս կինը, ով նման նուրբ խնդիր ունի, բայց դժբախտության մեջ շատ ընկերներ ունեք, որոնցից շատերը նույնպես չեն ցանկանում խոսել այդ մասին։

Բոլոր տարիքի և երկու սեռերի միլիոնավոր ամերիկացիներ տառապում են էնուրեզից՝ սկսած սեքսի կամ փռշտալու ժամանակ մեզի կորստի հազվադեպ, աննշան դեպքերից մինչև միզապարկի վերահսկողության կորստի այնպիսի ծանր փուլեր, որ նրանք պարզապես վախենում են լքել իրենց տունը՝ վախենալով դրանից։ միջադեպ.

Մասնագետների կարծիքով՝ չափահաս կանանց 26%-ը որոշ չափով տառապում է միզուղիների անմիզապահությամբ, իսկ 45-ից բարձր կանանց առնվազն 40%-ը գոնե ժամանակ առ ժամանակ հանդիպել է այս խնդրին: Միզապարկի արտահոսքի նման դեպքերը կանանց մոտ երեքից հինգ անգամ ավելի հաճախ են հանդիպում, քան տղամարդկանց և հիմնականում ծննդաբերած կանանց մոտ, և այդ դեպքերն աճում են տարիքի հետ: 60 տարեկանից բարձր մարդկանց մինչև 66%-ը հակված է էնուրեզի այս կամ այն ձևով; իսկ իրականում միզապարկը կառավարելու անկարողությունը ստիպում է նրանցից շատերին տեղափոխել հիվանդանոց:

Ամոթն այն հիմնական պատճառն է, որ գրեթե բոլորը, ովքեր տառապում են այս խնդրից, չեն ձգտում ազատվել դրանից, թեև ճիշտ բուժման դեպքում այս երեւույթը լիովին բուժելի է։ Անմիզապահությամբ տառապելը նորմալ չէ, անկախ նրանից, թե քանի տարեկան եք։ Ոչ թե հիվանդություն, այլ հիմքում ընկած վիճակի ախտանիշ, որը սովորաբար կարելի է մեղմել, անմիզապահությունը կարող է պայմանավորված լինել այնպիսի գործոններով, ինչպիսիք են քրոնիկ վարակիչ հիվանդությունները, դաշտանադադարից հետո էստրոգենի պակասը, որովայնի մկանների թուլացումը, միզապարկի թուլացումը, մեծ ֆիբրոմաները, ծննդաբերության ժամանակ մկանների վնասումը: , գիրություն, կոնքի վիրահատություն և նույնիսկ ծանր փորկապություն։ Բուժեք այս պայմանները, և խնդիրը կլուծվի։

ԻՆՉ ԿԱՐՈՂ ԵՔ ԱՆԵԼ ՀԻՄԱ
Կանանց մեծ մասը, ովքեր տառապում են միզապարկի թուլությունից, երբեք չեն բուժվել այս խնդրի համար: Բժիշկներին չեն նշել դրա գոյության մասին, իսկ բժիշկներն անգամ չեն էլ հարցրել՝ արդյոք նրանք տառապում են դրանից։ Մի ուսումնասիրություն իրականում հաստատեց, որ մարդիկ միջինը 9 տարի են սպասում օգնություն խնդրելուց առաջ: Միզուղիների անմիզապահությունը, եթե չբուժվի, կարող է թշվառացնել մարդու կյանքը: Այսպիսով, առաջին քայլը, որը դուք պետք է անեք, ամեն ինչի մասին բժշկին հայտնելն ու հետազոտություն անցնելն է: Որոշ դեպքերում ընդհանուր բժիշկը կամ գինեկոլոգը կկարողանա ձեզ բուժման կուրս նշանակել, կամ էլ ձեզ կուղարկեն միզասեռական համակարգի հիվանդությունների մասնագետի մոտ:

Դրանից հետո դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ ստիպել աշխատել այս խնդրի լուծման վրա։ Կան բազմաթիվ բուժումներ՝ սկսած պարզ բաներից, որոնք դուք կարող եք անել տանը, մինչև վիրահատություն: Սովորաբար առաջին միջոցներից մեկը կոնքի շրջանի մկանների համար վարժությունների մի շարք կատարելն է, որոնք շատ պարզ են, բայց պահանջում են ինքնակարգապահություն, քանի որ իրական արդյունքների հասնելու համար ժամանակ է պահանջվում:

Թե որ բուժումն է ճիշտ ձեզ համար, կախված է անմիզապահության տեսակից և չափից, ինչպես նաև հիմքում ընկած պատճառից: Տարեց կանանց մոտ էնուրեզի գրեթե բոլոր դեպքերը պայմանավորված են.

սթրեսային անմիզապահություն. Մեզի ակամա կորստի ամենատարածված պատճառն այն է, երբ դուք փռշտում եք, հազում եք, ծիծաղում, քաշ եք բարձրացնում, մարզվում կամ պարզապես արագ վեր եք կենում: Դա կարող է տեղի ունենալ նաև սեռական հարաբերության ժամանակ։ Սովորաբար պայմանավորված է միզածորանի թուլացած սփինտերով կամ թուլացած միզուկով, որը թույլ է տալիս մեզի արտահոսել, երբ որովայնի լարվածությունը ճնշում է միզապարկին, այն սովորաբար վատթարանում է դաշտանադադարից հետո, երբ մարմնում էստրոգենի մակարդակը կտրուկ նվազում է: Միզուկի կախվելը կամ ընկնելը հաճախ ուղեկցվում է միզապարկի, ուղիղ աղիքի կամ արգանդի պրոլապսով և ավելի հաճախ հանդիպում է առանց կեսարյան հատման ծննդաբերած կանանց:
Անվերահսկելի անմիզապահություն. Ավելի դժվար է հաղթահարել միզապարկը, որը կծկվում է առանց ձեր իմացության ամենաանպատեհ պահերին: Սա միզելու անզուսպ մղում է, որի արդյունքում հնարավոր չէ ժամանակին զուգարան հասնել։ Այս վիճակը սովորաբար վարակների, բորբոքային վիճակների կամ տրավմայի հետևանք է, որոնք հանգեցրել են նյարդային և մկանային հյուսվածքների գերզգայունության՝ առաջացնելով միզապարկի սպազմ և այն անվստահելի դարձնելով։
Հորդառատ անմիզապահություն. Այս ավելի քիչ տարածված դեպքում միզապարկի ելքի փականը (սֆինտերը) սկսում է դիմակայել հեղուկի հոսքին, և միզապարկն ամբողջությամբ չի դատարկվում: Երբ ավելի շատ մեզ է արտադրվում, քան միզապարկը կարող է պահել, այն սկսում է դուրս թափվել բարակ հոսքերով:
ռեֆլեքսային անմիզապահություն. Այս դեպքում դուք չգիտեք, որ ձեր միզապարկը լցված է նյարդային վնասվածքի պատճառով, որը հաճախ շաքարախտի հետևանք է, որը խաթարում է միզապարկը դատարկելու անհրաժեշտությունը զգալու ձեր կարողությունը:

ՎԵՐԱՀՍԿՈՂՈՒԹՅԱՆ ԿՈՐՈՒՍՏԻ ՊԱՏՃԱՌՆԵՐԸ
Բազմաթիվ պատճառներից, թե ինչու է միզապարկը (ճկուն, մկանային, խոռոչ օրգան, որը կարող է պահել 8-ից 16 ունցիա մեզի) իրեն այնպես չի պահում, ինչպես կցանկանայիք, մենք կարող ենք անվանել հետևյալը.

Ծերացում և դաշտանադադար
Ինչպես մեր մարմնի շատ այլ մասեր, միզուղիների համակարգի ստորին հատվածը՝ միզապարկը և միզուկը (խողովակը, որը մեզը տեղափոխում է միզապարկից դեպի մարմնի արտաքին կողմը), փոխվում է, երբ մենք մեծանում ենք: Միզապարկի ելքի մկանները մասամբ կորցնում են իրենց տոնուսը, իսկ միզապարկի պատերը դառնում են ավելի կոշտ՝ կորցնելով ձգվելու ունակությունը։

Սրան գումարեք դաշտանադադարի հետեւանքները։ Կանացի հորմոնների կորստի հետ մեկտեղ միզապարկը հետագայում կորցնում է մկանային տոնուսը և առաձգականությունը, ինչն էլ ավելի չի կարողանում պահել մեզի նույն քանակությունը, ինչ նախկինում: Միզուկի պատերը նույնպես դառնում են պակաս ճկուն և առաձգական, հետևաբար՝ ավելի հակված վնասվածքների և վարակվելու։ Միզուկի լորձաթաղանթն ավելի բարակ և թույլ է դառնում, ուստի այն այլևս չի կարող փակ պահել միզապարկը, երբ դուք չեք միզում: Ավելին, հեշտոցի պատերը, որոնք կծկվել են դաշտանադադարից հետո, ավելի քիչ օժանդակում են փխրուն միզուկին: Երբեմն էստրոգենի դեֆիցիտի առանձնապես ծանր դեպքերում միզուկը իջնում է` կախվելով հեշտոց, այնպես որ մեկ փռշտոցը կամ ուղեղի ցնցումը բավական է «դժբախտություն» առաջացնելու համար։

Անկասկած, ոչ բոլոր դաշտանադադարի կանայք են տառապում անմիզապահությամբ, թեև դուք, անշուշտ, կնկատեք, որ պետք է շատ ավելի հաճախ զուգարան գնալ, քան նախկինում։ Բայց այս հորմոնի բացակայությունը կարող է բավարար լինել անկայուն հավասարակշռությունը խախտելու համար, եթե դուք, ինչ-որ այլ պատճառով, հակված եք այս խնդրին:

Կոնքի մկանների թուլացում
Հղիության, ծննդաբերության, վիրահատության, բնական ծերացման գործընթացի և էստրոգենի բացակայության պատճառով կոնքի մկանները, որոնք շրջապատում և պահում են միզուկը, հեշտոցը և ուղիղ աղիքը, հաճախ ձգվում և դառնում են ավելի քիչ դիմացկուն: Երբ դրա հետևանքով միզապարկը միզածորանով իջնում է կոնքի խոռոչում, որտեղ ճնշում են գործադրում այլ օրգանների վրա, իրենք ավելի քիչ են կարողանում մեզը ճնշման տակ պահել: Թուլացած միզապարկը կոչվում է միզապարկի ճողվածք, իսկ կախված միզածորանը` միզածորանի ճողվածք:

Միզուղիների վարակներ
Եթե միզապարկը ախտահարված է վարակիչ հիվանդությամբ, այն կարող է չափազանց դյուրագրգիռ դառնալ, ինչի հետևանքով այն ինքնաբերաբար կծկվում է և դառնում է ավելի քիչ ի վիճակի մեզ պահելը:

գիրություն
Չափից շատ քաշը մեծացնում է որովայնի ճնշումը միզապարկի վրա։

Դեղորայք և սննդամթերք
Թմրամիջոցները, ինչպիսիք են հակահիպերտոնիկները կամ խթանիչները և սննդամթերքները, ինչպիսիք են շաքարը, սուրճը, ալկոհոլը, արհեստական քաղցրացուցիչները և կծու մթերքները, երբեմն առաջացնում են անմիզապահություն որպես կողմնակի ազդեցություն, հատկապես, եթե մկանները և սփինտերը ինչ-ինչ պատճառներով թուլացել են:

Վիրաբուժական վիրահատություններ կոնքի խոռոչում
Նախկինում կատարված վիրահատությունների արդյունքում կարող են վնասվել մկանային և նյարդային հյուսվածքները և նույնիսկ հենց իրենք՝ օրգանները։ Չնայած դա հազվադեպ է, անմիզապահությունը կարող է առաջանալ միզապարկի նյարդային հյուսվածքի վնասման հետևանքով, կամ ինքնին միզապարկը վնասվել կամ պատռվել է:

«Մինչ menopause-ի սկիզբը ես երբեք խնդիրներ չեմ ունեցել միզապարկի հետ: Ինչու՞ հիմա ես այլևս չեմ կարող մարզվել առանց ինձ դժվարությունների: Ես անընդհատ պետք է վազեմ դեպի զուգարան, և հաճախ ժամանակ չեմ ունենում այնտեղ հասնելու համար»:

Էստրոգենից կախված միզապարկը կորցնում է իր առաձգականությունը, ավելի քիչ մեզ է պահում, դառնում է ավելի քիչ դիմացկուն վարակների և բորբոքումների նկատմամբ և ավելի հեշտ է վիրավորվում: Միզուկի լորձաթաղանթը կրճատվում է, ինչը հանգեցնում է նրա ջրազրկմանը։ Նվազեցված արյան հոսքը դեպի տարածք: Թուլանում են միզապարկի և միզածորանի մկանները, ինչպես նաև նրանց շրջապատող մկանները և կապանները, որոնք ամրացնում են դրանք, ինչը ուժեղացնում է ծննդաբերության հետևանքները առանց կեսարյան հատման, որից հետո կոնքի խոռոչի հյուսվածքները միշտ ձգված. Այս բոլոր գործոնները միաժամանակ նվազեցնում են միզապարկի և միզուկի կարողությունը մեզը պահելու, երբ դուք վազում եք, ցատկում կամ նույնիսկ պարզապես ծիծաղում:

«Հորմոնալ թերապիան կլուծի՞ այս խնդիրը։

Դա անպայման կօգնի, բայց կարող է ամբողջությամբ չբուժել ձեզ։ Էստրոգենի մակարդակի վերականգնումն առաջինն է, որ պետք է հաշվի առնել, եթե դուք տառապում եք սթրեսից կամ անվերահսկելի անմիզապահությունից, քանի որ դա կօգնի վերականգնել միզածորանի և միզապարկի հյուսվածքները իրենց նախկին վիճակին շատ մոտ վիճակում:

«Ես տատանվում եմ էստրոգեն ընդունելու հարցում, քանի որ լսել եմ, որ դա վտանգավոր է: Արդյո՞ք միայն պրոգեստերոն ընդունելը կօգնի ինձ»:

Ոչ, սա պահանջում է էստրոգեն: Վերականգնողական հորմոնալ թերապիան վտանգավոր չէ, եթե դուք չունեք դրա դեմ բժշկական հակացուցումներ և պատշաճ նախազգուշական միջոցներով հորմոններ եք ընդունում (տե՛ս Գլուխ 3): Եթե դուք չեք ցանկանում կանոնավոր էստրոգեն ընդունել, խնդրեք ձեր բժշկին նշանակել էստրոգեն պարունակող հեշտոցային կրեմ ձեզ համար: Քսուքը կիրառվում է արտաքինից, և դրա ազդեցությունը գրեթե ամբողջությամբ սահմանափակվում է հեշտոցի և միզուկի շրջանով, բուժում է հյուսվածքների ատրոֆիան, իսկ ամենապարզ դեպքերում՝ միզուղիների անմիզապահությունը։

«Ինչպե՞ս է լինում, որ սեռական հարաբերության ժամանակ ես կորցնում եմ միզապարկի կառավարումը, սարսափելի ամոթալի է»։

Թեև սա այն է, ինչ կանայք հազվադեպ են խոստովանում նույնիսկ իրենց բժիշկներին, դա տեղի է ունենում զարմանալիորեն մեծ թվով կանանց հետ: Շատերի համար մեզի կորուստը տեղի է ունենում առնանդամի հեշտոց ներթափանցման ժամանակ, իսկ ոմանց մոտ՝ օրգազմի ժամանակ: Սրա պատճառն այն է, որ սեռական հարաբերությունը և օրգազմը ևս մեկ միջոց են ճնշումը մեծացնելու միզապարկի վրա, որն այլևս այնքան էլ ճկուն և առաձգական չէ, և միզածորանի սփինտերի վրա, որն այլևս նույնքան ամուր չի փակվում հյուսվածքների նոսրացման պատճառով: Էստրոգենի ընդունումը կարող է օգնել, եթե և՛ միզապարկը, և՛ միզուկն արդեն չափազանց կախված չեն: Այս դեպքում կարող է պահանջվել վիրահատություն:

«Ի՞նչ է միզապարկի նևրոզը, բժիշկն ինձ նման ախտորոշում է տվել».

Դա տեղի է ունենում, երբ մեզի շատ փոքր քանակությունը թողնում է միզապարկը լցնելու տպավորություն, և դուք զգում եք այն դատարկելու հրատապ անհրաժեշտություն։ Հաճախ է ստացվում, որ Նման դեպքերում օգնում է զերծ մնալ իրեն նյարդայնացնող որոշ մթերքներից, օրինակ՝ ալկոհոլից, կոֆեինից, շոկոլադից և որոշ տեսակի դեղամիջոցներից։

Ինչպե՞ս է շաքարախտը ազդում միզապարկի վրա:

Միզապարկի մկանների հետ կապված ծայրամասային նյարդերը երբեմն վնասվում են շաքարախտի կամ այլ հիվանդությունների պատճառով, որոնք ազդում են նյարդային համակարգի վրա, այնպես որ դուք կարող եք չզգալ, երբ միզապարկը լցված է: Այն հորդում է, և ճնշման տակ մեզը սկսում է դուրս թափվել դրանից։

«Ես միշտ հակված եմ եղել փորկապության, իսկ վերջերս ինձ ասացին, որ դա կարող է լինել իմ միզապարկի հետ կապված խնդիրների պատճառը, դա ճի՞շտ է:

Կղանք առաջացնելու համար լարվելով՝ դուք շատ մեծացնում եք ճնշումը որովայնի ներսում, և այդ ճնշումը կարող է թուլացնել միզապարկի և միզուկի հյուսվածքները:

«Կա՞ որևէ միջոց մեզը հետ պահելու փռշտալու կամ հազալու ժամանակ»:

Թաց տաբատներից և դեմքին ներկելուց խուսափելու համար փորձեք հնարավորինս ձգել կոնքի մկանները, երբ զգում եք, որ պատրաստվում եք փռշտալ կամ հազալ: Կամ նստեք, մի ոտքը ամուր խաչեք մյուսի վրա և թեքվեք գոտկատեղով:

«Փորձում եմ հնարավորինս քիչ հեղուկ խմել՝ նման դեպքերից խուսափելու համար, բայց ոչինչ չի օգնում, ի՞նչ անեմ։

Եթե դուք անընդհատ ջրազրկված եք, ձեր արտադրած մեզը այնքան կխտանա, որ կգրգռի ձեր միզապարկը և կհանգեցնի անհապաղ զուգարան վազելու մշտական կարիքի: Եվ սա հենց այն է, ինչ ձեզ պետք չէ:

ԻՆՉ ԱՆԵԼ ՄԻԶԻ ԻՆՏԵՆՍԻՏՈՒԹՅԱՆ ԴԵՊՔՈՒՄ
Բժիշկը կորոշի և՛ ձեր խնդրի բնույթը, և՛ դրա պատճառը՝ նշանակելով համապարփակ ընդհանուր հետազոտություն. մեզի անալիզ՝ վարակների առկայությունը ստուգելու համար; միզապարկի ֆունկցիաների հետազոտություն և, հնարավոր է, ցիստոսկոպիա։ Ցիստոսկոպիան միզապարկի և միզուկի մանրակրկիտ հետազոտություն է միզածորանի միջով տեղադրված լուսավոր գործիքի միջոցով: Ձեզանից կարող է պահանջվել մի քանի օր օրագիր պահել՝ նշելով, թե որքան հաճախ եք զուգարան գնում, որքան եք միզում, երբ եք անմիզապահություն ունենում, ինչ սնունդ եք ուտում, ինչ եք անում օրվա ընթացքում և ինչ դեղամիջոցներ եք ընդունում:

Չնայած ձեր բժիշկը կարող է ինքնուրույն կատարել այս թեստերից և թեստերից մի քանիսը, նա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կուղարկի ուրոլոգի մոտ: Համոզվեք, որ մասնագետն ունի անմիզապահության բուժման փորձ, քանի որ շատ բժիշկներ հակված են չափազանց արագ առաջարկել վիրահատությունը որպես խնդրի լուծման միակ միջոց:

Այնուհետեւ, կախված հիվանդության ընթացքի առանձնահատկություններից եւ դրա պատճառից, կնշանակվի բուժման ծրագիր։ Երբեմն սննդակարգի պարզ փոփոխությունը կամ որոշակի դեղամիջոցներից հրաժարվելը բավական է ամբողջական բուժման կամ գոնե իրավիճակի զգալի բարելավման համար։ Երբեմն նմանատիպ ազդեցություն է ձեռք բերվում հակաբիոտիկների դեպքում, որոնք ճնշում են վարակիչ հիվանդությունը: Պատահում է, որ խնդիրը լուծելու համար պետք է փոխել ապրելակերպը, վարժություններ անել միզապարկի մկաններն ամրացնելու համար կամ պարզապես ավելի հաճախ գնալ զուգարան։ Այլ բուժումները ներառում են դեղամիջոցներ, որոնք մեծացնում են միզապարկի հզորությունը, հանգստացնում են միզապարկը կամ խթանում են միզապարկի կծկմանը: Միայն ծայրահեղ ծանր կամ անբուժելի թմրամիջոցների դեպքում վիրահատությունն արդարացված է։

Գրեթե միշտ բուժումը համատեղում է դեղորայքը ինքնօգնության միջոցների հետ: Շատ կարևոր է շարունակել հավատալ հաջողությանը, թեև կարող է մի քանի ամիս տևել շոշափելի ազդեցության հասնելու համար: Բայց դուք կարող եք հասնել զգալի բարելավման միայն համառորեն աշխատելով լուծել խնդիրը: Ամենատարածված բուժումներն են.

Էստրոգենի մակարդակի վերականգնում. Հորմոնալ թերապիան սովորաբար օգտագործվում է այլ բուժումների հետ համատեղ, թեև այն կարող է ինքնուրույն լուծել խնդիրը, եթե ձեր դեպքը չափազանց ծանր չէ: Եվ հաճախ այն նշանակվում է մինչև որովայնի վիրահատությունից մինչև վեց ամիս՝ հյուսվածքները օպտիմալ վիճակին վերականգնելու համար։
Միզապարկի մարզում. Միզապարկի մարզումը ձեզ կսովորեցնի միզել միայն նախատեսված ժամին՝ աստիճանաբար ավելացնելով զուգարան այցելությունների միջև ընդմիջումները:
Սովորաբար դա արվում է այսպես. Դուք սկսում եք օրվա ընթացքում յուրաքանչյուր երեսունից վաթսուն րոպեն մեկ զուգարան գնալուց խիստ ժամանակացույցով, անկախ նրանից՝ դրա կարիքն եք զգում, թե ոչ, ճնշելով չնախատեսված ժամերին միզելու ցանկությունը հանգստանալու միջոցով կամ փոխելով ձեր ուշադրությունը, որպեսզի հետո կարողանաք դատարկել ձեր միզապարկ խստորեն ըստ ժամանակացույցի: Մի քանի օրից կամ մեկ շաբաթից հետո դուք կես ժամով ավելացնում եք զուգարան այցելությունների միջև ընկած ժամանակահատվածը՝ շարունակելով ամեն շաբաթ ևս կես ժամով երկարացնել այդ միջակայքերը, և մոտ վեց շաբաթ հետո դուք կմարզեցնեք ձեր միզապարկը գոնե դիմանալու համար։ չորս ժամ.
Կեգելի վարժություններ. Այս վարժությունները, որոնք նախատեսված են միզապարկի հատակին աջակցող մկաններն ամրացնելու և ձեր մարմինը կառավարելու սովորեցնելու համար, այս վարժությունները հաճախ հրաշքներ են գործում անմիզապահության, հատկապես սթրեսի տեսակի համար: Նախ պետք է հասկանալ և զգալ, թե ինչպես կարելի է լարել համապատասխան մկանները, որոնք օգնում են դադարեցնել մեզի արտահոսքը միզելու ժամանակ։
Ամեն անգամ, երբ հիշեք սա, որքան հաճախ, այնքան լավ (սկսեք փոքրից, ապա աստիճանաբար ավելացրեք նիստերի քանակը), ձգեք այս մկանները այնպես, կարծես ջանում եք դադարեցնել մեզի արտահոսքը: Միևնույն ժամանակ, որովայնի, հետույքի և ազդրերի մկանները պետք է հանգիստ մնան։ Ձգեք անհրաժեշտ մկանները, տասը վայրկյան հետաձգեք նմանատիպ վիճակում, հանգստացեք և այս ամենը կրկնեք առնվազն քսան անգամ մեկ սեանսի ընթացքում։
Այս վարժությունների առավելությունն այն է, որ ոչ ոք չի կարողանա նկատել, թե ինչ եք անում, այնպես որ կարող եք դրանք անել երբ ցանկանաք՝ երեկույթի, մեքենայում, կինոյում, գործնական հանդիպման ժամանակ: Բայց անմիջապես արդյունքի մի սպասեք: Սովորաբար, մի քանի ամիս է պահանջվում բարեխիղճ վարժություններ, նախքան այս մկանները բավականաչափ ուժեղացնեք ձեր սփինտերի ջրակայունությունը բարձրացնելու համար: Իսկ հետո ստիպված կլինեք պահպանել նրանց տոնուսը, մի դադարեք մարզվել, այլապես մկանները նորից կթուլանան։
Եվ ահա նույն էֆեկտին հասնելու երկրորդ միջոցը՝ լցված միզապարկով նստեք զուգարանակոնքի վրա, սկսեք միզել, ապա ձգեք ձեր մկանները՝ մեզի արտահոսքը դադարեցնելու համար: Շարունակելով զսպել, դանդաղ հաշվեք մինչև տասը: Կրկնեք, եթե հնարավոր է, այս վարժությունը մինչև քսան անգամ:
Կանանց համար, ովքեր դժվարանում են որոշել, թե կոնկրետ որ կոնքի մկաններն օգտագործել, կան հատուկ ծանրաբեռնված հեշտոցային կոններ, որոնք նախատեսված են այդ նպատակով: Պլաստիկ կոնները՝ սկսած ամենաթեթևից և աստիճանաբար փոխարինվելով ավելի ծանրով, տեղադրվում են հեշտոց։ Փորձելով դրանք պահել իր ներսում՝ դուք ձեզ սովորեցնում եք լարել համապատասխան մկանները։
Միզարձակման կրկնապատկում. Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ միզելու ժամանակ չափազանց կարևոր է միզապարկի ամբողջական դատարկումը, ինչը դժվար է որոշ կանանց համար, սովորեք միզելուց հետո մի քանի րոպե սպասել, ապա նորից փորձել միզել։ Կամ կանգնեք, կռացեք, շրջեք, մերսեք որովայնի ստորին հատվածը, ապա նստեք և ավարտեք գործընթացը։
Դեղորայք. Դեղորայքը կարող է մեծացնել միզապարկի մեզը պահելու կարողությունը՝ նվազեցնելով նրա ակամա հորդորները կամ ամրացնելով սփինտերի մկանը: Որոշ դեղամիջոցներ նախատեսված են միզապարկի ակամա կծկումները արգելափակելու համար: Ոմանք նվազեցնում են մեզի արտադրությունը: Այլ դեղամիջոցներ օգտագործվում են միզապարկի պատերի կծկումը դանդաղեցնելու կամ միզուկի շուրջ գտնվող սփինտերի մկանների կծկման համար: Դեղերի մեկ այլ խումբ օգնում է թուլացնել միզապարկի սֆինտերը։
Հաճախ այդ դեղերը ամենաարդյունավետ ազդեցությունն են ունենում, երբ օգտագործվում են վերականգնող հորմոնալ թերապիայի հետ զուգահեռ:
Վարակիչ հիվանդությունների բուժում. Այլ դեղամիջոցները, ինչպիսիք են հակաբիոտիկները, ճնշում են վարակները, որոնք կարող են լինել անմիզապահության հիմնական պատճառը:
Դեղերի չեղարկում. Պարզվել է, որ բժշկի կողմից նշանակված որոշ դեղամիջոցներ, ներառյալ հակահիպերտոնիկները, անմիզապահություն են առաջացնում: Ստուգեք ձեր բոլոր նշանակված դեղամիջոցները ձեր բժշկի հետ: Դեղամիջոցները, որոնք կարող են խնդիրներ առաջացնել անմիզապահություն ունեցող կանանց համար, ներառում են հանգստացնողներ, միզամուղներ, խթանիչներ, հակահիստամիններ և դեկոնգեստանտներ:
Ուրթրայի շուրջ տարածությունը լցնելը. Այս խոստումնալից, բայց Առողջապահության դաշնային դեպարտամենտի կողմից դեռ չհաստատված տեխնիկան ներառում է սինթետիկ նյութի ներարկում, ինչպիսին է կոլագենը միզածորանի շրջակայքում, որը, պարզվել է, աջակցում և սեղմում է միզուկը՝ առաջացնելով հյուսվածքների սահմանափակ այտուց: թույլ տալով, որ միզուկը նորից փակվի:
Վիրաբուժություն. Երբ բուժման մնացած բոլոր մեթոդները ոչ մի արդյունքի չեն հանգեցնում, վիրահատության ազդեցությունը անսովոր տպավորիչ է։ Այն կարող է շտկել կառուցվածքային անոմալիաները, վերադիրքավորել թուլացած միզապարկը և միզուկը, ամրացնել աջակից կապանները, հեռացնել խոչընդոտները, բարելավել թույլ մկանները, փոխարինել ոչ ակտիվ սֆինտերը և վերացնել միզապարկի կամ միզուկի խցանման պատճառ հանդիսացող խոշոր ֆիբրոմաները:

ԻՆՉՊԵՍ ՕԳՆԵԼ ՁԵԶ
Միևնույն ժամանակ, կան մի շարք առաջարկություններ, որոնց հետևելով՝ կարող եք ինքներդ ձեզ օգնել խուսափել անզուսպ միզապարկի հետ կապված խնդիրներից, զգալիորեն բարելավել ձեր վիճակը կամ նույնիսկ ազատվել խնդիրներից։

1. Ավելի շատ հեղուկ խմեք։ Դուք կարող եք կրճատել ձեր հեղուկի ընդունումը՝ հույս ունենալով, որ ավելի քիչ հաճախ եք զուգարան գնում: Բայց որքան քիչ մեզի արտադրվի ձեր մարմինը ջրազրկման հետևանքով, այնքան ավելի խտացված կլինի այն, ինչը նյարդայնացնում է միզապարկը և մեծացնում բակտերիալ վարակների զարգացման հավանականությունը: Սահմանափակեք ձեր հեղուկի ընդունումը միայն այն դեպքում, եթե ձեր բժիշկը ձեզ դա կասի:

2. Միզապարկն ամբողջությամբ դատարկելու սովորություն ձեռք բերեք և աշխատեք երբեք այն շատ չլցնել: Ինչպես խորհուրդ է տալիս մի սրամիտ գինեկոլոգ. «Զուգարանի կողքով անցնելիս երբեք մի մոռացեք հարգանքի տուրք մատուցել դրան», նույնիսկ եթե հրատապ կարիք չեք զգում այցելել այն։

3. Եթե դուք զգալիորեն ավելորդ քաշ ունեք, մի քանի ֆունտ գցեք: Քաշի 5-ից 10%-ի կորուստը երբեմն անսովոր արդյունավետ օգնություն է տալիս միզուղիների համակարգի վրա ճնշման նվազեցման հետ կապված:

4. Հրաժարվեք ծխախոտից. Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների՝ ծխող կանանց մոտ կրկնակի ավելի մեծ է միզուղիների անմիզապահության վտանգը, քան չծխողները: Ծխելը ոչ միայն գրգռում է միզապարկի լորձաթաղանթը և, հնարավոր է, վնասում է սփինտերի նյարդային հյուսվածքը, այլ նաև կապված է միզապարկի քաղցկեղի հետ: Բացի այդ, այն նպաստում է հազի զարգացմանը, որը կարող է մեզի ակամա կորստի պատճառ դառնալ։

5. Փորձեք դիետայից բացառել հետևյալ մթերքները, որոնք շատերի մոտ առաջացնում են միզապարկի գրգռում. ալկոհոլ, գազավորված ըմպելիքներ, կոֆեին, կաթ, ցիտրուսային մրգեր, լոլիկ, կծու և կծու կերակուրներ, շաքարավազ, մեղր, շոկոլադ, արհեստական քաղցրացուցիչներ:

6. Խուսափեք գունավոր կամ բուրավետ կանացի հիգիենայի միջոցներից, լոգանքի քիմիական լցոնիչներից և բուրավետ օճառներից և զուգարանի թղթից:

7. Կերեք որքան հնարավոր է շատ մանրաթելային սնունդ՝ փորկապությունից խուսափելու համար: Բացի այդ, բանջարեղենի և մրգերի առատ օգտագործումն օգնում է կանխել միզապարկի քաղցկեղը։

8. Երբեք մի հրեք աղիքների շարժման ժամանակ:

9. Մի սովորեք անտեսել աղիները կամ միզապարկը դատարկելու անհրաժեշտությունը:

10. Խուսափեք ծանրություն բարձրացնելուց, որը դեֆորմացնում է հենակետային կոնքի հյուսվածքները:

«Պետք է շարունակե՞մ անել Կեգելի վարժությունները, թե՞ կարող եմ թողնել այն, երբ խնդիրը լուծվի»:

Շարունակեք դրանք անել խնդրի լուծումից հետո, քանի որ մկանները շատ քիչ ժամանակ են պահանջում նորից թուլանալու համար, եթե դրանք անընդհատ չմարզվեն:

«Ի՞նչ կարող եմ անել, եթե վարժությունը և ամենօրյա այլ զբաղմունքները որևէ տարբերություն չեն առաջացնում»:

Եթե մի քանի ամիս բարեխիղճ մարզվելուց, բժշկի բոլոր առաջարկություններին հավատարիմ մնալուց և առողջ ապրելակերպից հետո էական բարելավում չլինի, նորից այցելեք բժշկի և նրա հետ քննարկեք բուժման այլ ուղիներ։ Կամ, ավելի լավ կլինի, եթե դիմեք մասնագետի խորհրդին: Բարելավումը պետք է տեղի ունենա երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում, սակայն օպտիմալ արդյունքների հասնելու համար կարող է պահանջվել մինչև վեց ամիս:

«Ես տառապում եմ նույնիսկ ավելի նուրբ խնդրից, քան միզուղիների անմիզապահությունը, ես չեմ կարող կառավարել իմ աղիքների աշխատանքը, իսկ միզելու ժամանակ աղիներիս անկառավարելի արտազատումներ եմ ունենում, ի՞նչ պետք է անեմ»:

Նույն տիպի վարժությունները՝ հնարավորինս հաճախակի լարելով հետանցքային սփինտերի մկանները, սովորաբար օգնում են դրանք այնքան ուժեղացնել, որ թույլ տան ձեզ զսպել նման ազդակները: Բժշկական հետազոտություն անցեք՝ պարզելու, թե արդյոք հետանցքային սփինտերի նյարդային կամ մկանային հյուսվածքների վնաս կա:

Իրավիճակը, երբ սեքսի ժամանակ միզում է լինում, բավականին հազվադեպ է։ Այն կնոջը բերում է ոչ միայն անհարմարություն և ամոթ զուգընկերոջ առջև, այլև կարող է վկայել քրոնիկ հիվանդությունների կամ պաթոլոգիաների առկայության մասին: Շատ դեպքերում դա պայմանավորված է միզասեռական համակարգի հիվանդությունների առկայությամբ: Նախքան այս խնդրի լուծման մեթոդներ փնտրելը, եկեք տեսնենք դրա հնարավոր պատճառները:

Կանանց մոտ սեռական հարաբերության ժամանակ միզելու պատճառները

Օրգազմից հետո հանգստանում են կոկիքս-pubic շրջանի մկանները, այս դեպքում միզարձակումը կարող է առաջանալ առանց նախնական հորդորի։
Սեռական հարաբերության ժամանակ սրտի և երիկամների ակտիվ աշխատանքի շնորհիվ, որոնցում զգալի քանակությամբ ադրենալին է արտադրվում։
Կանանց մոտ սեռական հարաբերության ժամանակ միզելը կարող է շփոթվել քսանյութի կամ Սքենի հեղուկի արտազատման հետ սերմնաժայթքման օրգազմի ժամանակ:
Միզարձակման պաթոլոգիական պատճառ կարող է լինել այնպիսի քրոնիկ հիվանդությունների առկայություն, ինչպիսիք են ցիստիտը, միզուկը և այլն: Սեքսի ժամանակ տղամարդու առնանդամի շփումը ազդում է միզապարկի պատի վրա՝ կապված կանացի օրգանների կառուցվածքի անատոմիական առանձնահատկությունների հետ, ինչն էլ առաջացնում է զուգարան գնալու ցանկություն։ Նման ակտից հետո կանայք ցավոտ միզակապ են ունենում։
Լրիվ միզապարկը կարող է առաջացնել այս խնդիրը: Սեռական ակտից առաջ ցանկալի է զուգարան գնալ և կղելը։
Միզարձակման խանգարում, որը կապված է նյարդային ազդակների փոխանցման խանգարման հետ:
Սթրես, հատուկ կեցվածք, ֆիզիկական լարվածություն, ուռուցքներ:

Պաթոլոգիայի ախտորոշում և բուժում

Եթե սեռական շփման ժամանակ մեզի ակամա արտահոսքը հաճախակի երեւույթ է, ապա խնդիրը լուծելու համար նախ պետք է դիմել ուրոլոգի՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու եւ բուժում նշանակելու համար։ Ախտորոշման համար նշանակվում են թեստեր և ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Յուրաքանչյուր առանձին դեպք դիտարկվում և վերաբերվում է անհատապես: Ծանր դեպքերում ցուցված է վիրաբուժական միջամտություն։ Դեղորայքային բուժումը նշանակվում է միզասեռական համակարգի քրոնիկական հիվանդությունների կամ վարակների առկայության դեպքում։

Խնդրի լուծման այլընտրանքային մեթոդը ինտիմ մկանների ուժեղացումն է։ Այս հարցում արդյունավետ են համարվում Կեգելի վարժությունները։ Ժամանակակից աշխարհում կան նաև առանձին պարապմունքներ՝ վամբլինգ, որոնք կանացի ինտիմ մկանների մարզումներ են։ Պարապմունքներն անցկացվում են մասնագիտացված մարզիչի ղեկավարությամբ, ինչը ուսուցումն ավելի արդյունավետ է դարձնում, քան տանը։

Կեգելի մարզումներ

Սկզբի համար փորձեք զուգարանում միզելիս ձեր մկաններով հոսքը դադարեցնել: Հիշեք, որ մյուս մկանները պետք է հանգստանան այս պահին:
Պառկած, 2 վայրկյան ձգեք կոնքի հատակի մկանները, ապա միևնույն ժամանակ հանգստացեք։ Կրկնեք այս վարժությունը 10 անգամ։
Հետևյալ վարժությունը կարելի է կատարել ցանկացած դիրքում և ցանկացած վայրում. Ձգեք անուսի մկանները, ապա կծկեք հեշտոցի մկանները և աստիճանաբար քաշեք դրանք դեպի վեր։ Թույլ մի տվեք լարվածություն մամուլում, վարժությունը կատարեք բացառապես նկարագրված մկաններով։ Եթե մարզվելուց հետո գլխացավ է հայտնվում, դա ցույց է տալիս, որ մյուս մկանները լարվում են, վարժությունը սխալ է արվում։

Կեգելի վարժությունները օգտակար են ցանկացած տարիքում և արդյունավետ են կանանց տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Մարզումների առավելությունն այն է, որ դրանք կարող են իրականացվել տանը՝ առանց հատուկ նախնական հմտությունների: Կոնքի հատակի մկանների ամրապնդումը կարող է ոչ միայն վերացնել ակամա միզումը, այլև բարելավել ձեր սեռական կյանքը: Կարևոր է հիշել, որ մարզվելուց առաջ պետք է խորհրդակցել գինեկոլոգի հետ։

Ճիգերի ժամանակ մեզի ակամա արտազատումը՝ ծիծաղ, փռշտալ կամ հազ, ֆիզիկական աշխատանք և այլն։
Միզելու իմպերատիվ ցանկությունը միզելու ցանկության հանկարծակի առաջացումն է, որն անմիջապես ուղեկցվում է մեզի անվերահսկելի արտազատմամբ:
Օրվա ընթացքում փոքր քանակությամբ մեզի անընդհատ արտազատում (արտահոսք):
Վագինում օտար մարմնի սենսացիա.
Միզապարկի թերի դատարկման սենսացիա.
Նոկտուրիան գիշերը արթնանալու անհրաժեշտություն է միզապարկը դատարկելու համար:

Ձևաթղթեր

սթրեսային միզուղիների անմիզապահություն - մեզի ակամա արտազատում սթրեսի ժամանակ՝ ծիծաղ, փռշտալ կամ հազ, ֆիզիկական աշխատանք և այլն։
Շտապ միզուղիների անմիզապահություն (գերակտիվ միզապարկ): Վիճակը բնութագրվում է միզելու ցանկության հանկարծակի առաջացմամբ, որն անմիջապես ուղեկցվում է մեզի անվերահսկելի արտազատմամբ։
Միզուղիների խառը անմիզապահություն - պայման, որը համատեղում է նախորդ երկու խանգարումների առանձնահատկությունները. Ֆիզիկական ջանքերի, լարվածության դեպքում առաջանում է միզելու հանկարծակի ցանկություն, որին հաջորդում է մեզի անվերահսկելի արտազատումը:
Մշտական միզուղիների անզսպություն - կա մի փոքր քանակությամբ մեզի արտահոսք (արտահոսք), բայց ամբողջ օրվա ընթացքում:
Միզուղիների անմիզապահության այլ ձևեր (միզային անմիզապահություն, որն առաջանում է տարբեր իրավիճակներում, օրինակ՝ սեռական հարաբերության ժամանակ, գիշերային էնուրեզ՝ գիշերային մեզի արտահոսք և այլն)։

Պատճառները

Միզուղիների անմիզապահության պատճառները.

մկանների խախտում, որը ծածկում է միզապարկը (միզապարկի դետրուսոր);
միզապարկի և միզուկի սփինտերների (մկանային սփինտեր (փականներ), որոնք կծկվելով, կանխում են մեզի արտահոսքը) անբավարար ուժ և ժամանակին կծկում.
կոնքի հատակի մկանների թուլություն (պերինայի մկանները, որոնք պահում են որովայնի ներքին օրգանները և մասնակցում են ուղիղ աղիքի և միզապարկի դատարկմանը):

Միզուղիների անմիզապահության ռիսկի գործոններ.

Տարիքը 40 տարեկանից բարձր:
Էստրոգենների պակաս - իգական սեռական հորմոններ (սեռական ֆունկցիայի մարման ժամանակաշրջանում):
Միզուղիների համակարգի արատներ (բնածին անոմալիաներ).
Միզուղիների կամ պերինայի մկանների վնասվածք և դրանց հետևանքները.
- ֆիստուլներ (հաղորդագրություններ, ալիքներ միզապարկի, միզուկի և ուղիղ աղիքի, հեշտոցի կամ պերինայի մաշկի միջև);
- ցիկատրիկ փոփոխություններ միզուկի, միզապարկի մեջ.
Միզուղիների համակարգի ուռուցքներ.
Նյարդային համակարգի հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են միզապարկի դատարկման դիսկարգավորմանը (վերահսկմանը):
(թռիչք, պրոլապս) կամ կոնքի օրգանների (արգանդ, հեշտոց, միզապարկ և այլն) սխալ դիրքը։
Ծանր ֆիզիկական աշխատանք, ծանրամարտ, ծանրամարտ.
Քրոնիկ (միզապարկի բորբոքում):
Որոշ դեղամիջոցների ընդունում (օրինակ՝ ադրենոբլոկատորներ՝ նյութեր, որոնք արգելափակում են ընկալիչները (բջիջների զգայուն տարածքները) ադրենալինի խմբի միջնորդներին (սա ադրենալին է (ադրենալ մեդուլլայի հորմոն), նորեպինեֆրինը (մակերիկամի մեդուլլայի հորմոն) և այլն։ )):

Ախտորոշում

Բողոքների և հիվանդության անամնեզի վերլուծություն (երբ (որքան ժամանակ առաջ) ի հայտ եկավ միզուղիների անմիզապահությունը, արդյոք այն կապված է վարժությունների, հուզմունքի հետ, ուղեկցվում է արդյոք այլ ախտանիշներով (այրոց, կտրվածք, ցավ), արդյոք միզելու ցանկությունը նախորդում է. մեզի արտազատում և այլն):
Մանկաբարձության և գինեկոլոգիական պատմության վերլուծություն (անցյալ գինեկոլոգիական հիվանդություններ, վնասվածքներ, վիրահատություններ, սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներ, հղիություններ և այլն):
Գինեկոլոգիական հետազոտություն պարտադիր բիմանուալ (երկու ձեռքով) հեշտոցային զննությամբ. Գինեկոլոգը երկու ձեռքով հպումով (պալպացիա) որոշում է, թե արդյոք սեռական օրգանները ճիշտ են զարգացած, որո՞նք են արգանդի, ձվարանների, արգանդի վզիկի չափերը, դրանց հարաբերակցությունը, արգանդի կապանային ապարատի վիճակը և տարածքը: հավելումները, դրանց շարժունակությունը, ցավը և այլն:
Ընդհանուր մեզի անալիզ՝ միզուղիների համակարգի հիվանդությունների հնարավոր նշանները բացահայտելու համար:
Ֆլորայի համար մեզի ցանում - լաբորատորիայում մեզի ուսումնասիրություն՝ հայտնաբերելու բակտերիաների աճը, միզուղիների համակարգում բորբոքային գործընթացի հնարավոր պաթոգենները:
Միզուղիների և վերարտադրողական համակարգերի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն (ուլտրաձայնային)՝ հնարավոր պաթոլոգիան հայտնաբերելու համար։
Համապարփակ ուրոդինամիկ ուսումնասիրություն (KUDI): Հետազոտության ընթացքում միզապարկը լցվում է ստերիլ լուծույթով և դիտվում է միզապարկի, միզուղիների սփինտերների աշխատանքը և միզելու ակտը։ Ուսումնասիրությունն անհրաժեշտ է միզուղիների անմիզապահության պատճառն ու տեսակը պարզելու համար: Միզապարկի լիցքավորման գործընթացի և միզելու ակտի մասին տեղեկատվությունը ստացվում է հատուկ սենսորների միջոցով, որոնք ամրացված են պերինայի մաշկին։
Ցիստոսկոպիան միզապարկի էնդոսկոպիկ հետազոտություն է, որը բաղկացած է էնդոսկոպից (երկար բարակ խողովակ՝ վերջում տեսախցիկով) միզապարկի խոռոչ մտցնելուց։ Էնդոսկոպի միջոցով հնարավոր է ստանալ միզապարկի պատկերը և նրանում տեղի ունեցող փոփոխությունները։
Ֆունկցիոնալ փորձարկումներ.
- դադարեցման թեստ - միզարձակումը կամայականորեն դադարեցնելու փորձ; նմուշը բնութագրում է սփինտերի (մկանային սփինտեր (փական) միզուկի կենսունակությունը.
- Վալսալվայի թեստ - լարման ժամանակ (մամուլի և կրծքավանդակի մկանների լարվածություն) տեղի է ունենում մեզի ակամա արտազատում, ինչը վկայում է միզուղիների անմիզապահության սթրեսային ձևի մասին.
- լիցքավորման թեստ - ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ընթացքում հիգիենիկ պահոցը թրջելը;
- հազի թեստ - հազի ժամանակ մեզի ակամա արտազատում:

Խորհրդակցություն, .

Կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության բուժում

Առանց կոֆեինի դիետա (առանց սուրճ, թունդ թեյ, կոլա, էներգետիկ ըմպելիքներ, շոկոլադ);
մարմնի քաշի վերահսկում, գիրության դեմ պայքար;
թողնել ծխելը, ալկոհոլային խմիչքները;
միզապարկի դատարկումը ժամացույցով.

Կանանց մոտ միզուղիների անմիզապահության բուժումը կախված է անմիզապահության տեսակից և դրա պատճառներից: Հնարավոր են պահպանողական բուժման հետևյալ տեսակները.

վարժություններ պերինայի մկանները ուժեղացնելու համար (Կեգելի վարժություններ);
մարզել միզապարկը, հաստատել միզելու սովորական ռիթմը.
օժանդակ սարքեր միզասեռական օրգանները փոքր կոնքում պահելու համար (դրանց անկման դեպքում) կամ միզածորանի շարժական խցանող սարքեր (մկանային սփինտերի (փականներ) գործառույթ կատարող սարքեր՝ մեզի արտազատումը կանխող սփինտերներ).
պերինայի մկանների էլեկտրական խթանում, դրանք ամրապնդելու և դրանց գործառույթը վերականգնելու համար.
դեղեր ընդունելը, որոնք հանգստացնում են միզապարկը;
հորմոնային փոխարինող թերապիա կանանց սեռական հորմոններով, եթե կանանց մոտ առաջանում է միզուղիների անզսպություն դաշտանադադարի պատճառով (սեռական ֆունկցիայի մարում, կանացի սեռական հորմոնների արտադրության նվազում):

Վիրաբուժություն:

Օղակ, պարսատիկ վիրահատություններ՝ միզուկի արհեստական սփինտերի (փականի) ստեղծում սեփական հյուսվածքներից կամ սինթետիկ նյութերից։
Periurethral ներարկումներ - նյութերի ներմուծում հյուսվածքների մեջ (կոլագեն, տեֆլոն, ճարպային հյուսվածք և այլն), որոնք մեծացնում են դրանց ծավալը, ինչը հեշտացնում է միզուկի սֆինտերի փակումը:
Միզապարկի սխալ դիրքում ամրացնելու գործողություններ.
Պլաստիկ վիրաբուժություն միզասեռական համակարգի բնածին արատների շտկման համար.