Ո՞րն է ֆիզիկական ակտիվության պակասի վտանգը. Մկանների թուլություն. պատճառներ և բուժում Շարժիչային գործունեության բացակայություն

Մկանային թուլությունը կամ միաստենիան մեկ կամ մի քանի մկանների կծկողականության նվազում է: Այս ախտանիշը կարող է դիտվել մարմնի ցանկացած մասում։ Ոտքերի և ձեռքերի մկանային թուլությունն ավելի հաճախ է հանդիպում:

Տարբեր հիվանդություններ կարող են հանդես գալ որպես մկանային թուլության պատճառ՝ վնասվածքներից մինչև նյարդաբանական պաթոլոգիաներ։

Մկանային թուլության դրսեւորումները կարող են սկսել զարգանալ 20 տարեկանից։ Երեխայի մոտ մկանային թուլությունը ավելի քիչ է հանդիպում: Ամենից հաճախ միաստենիա գրավիսը տեղի է ունենում կանանց մոտ:

Մկանային թուլության բուժում՝ դեղորայքային բուժում և ֆիզիոթերապիա։

Մկանների թուլության պատճառները

Մկանային թուլության հիմնական պատճառը նյարդային վերջավորությունների մկանների (սինապսների) միացման վնասումն է։ Արդյունքում, հիվանդության առաջնային պատճառը նյարդայնացման խանգարումն է, մնացած բոլոր գործոնները դրա հետևանքն են։

Մկանների նյարդայնացումն ապահովում է հատուկ նյութ՝ ացետիլխոլին։ Միասթենիայի դեպքում ացետիլխոլինը հիվանդի իմունային համակարգի կողմից ընկալվում է որպես օտար նյութ, և դրա հետ կապված՝ այն սկսում է հակամարմիններ արտադրել դրա նկատմամբ։ Խախտվում է նյարդային ազդակի փոխանցումը դեպի մկան, ինչը հանգեցնում է մկանների թուլության զարգացմանը։ Բայց միևնույն ժամանակ, մկանները շարունակում են պահպանել իրենց կարողությունները, քանի որ մարդու մարմնում գործարկվում են կյանքի աջակցության այլընտրանքային համակարգեր՝ որոշ չափով փոխհատուցելով այս թերությունը։

Մկանային թուլությունը կարող է լինել տարբեր հիվանդությունների ախտանիշ։ Որոշ դեպքերում դա պարզապես խոսում է հոգնածության մասին, իսկ որոշ դեպքերում՝ ջլերի, մկանների, հոդերի, ոսկորների, նյարդային համակարգի հիվանդությունների վնասման մասին։ Մկանների որոշակի թուլություն միշտ առաջանում է հիվանդության ժամանակ և, որպես կանոն, ծերացման նշաններից է։

Մկանային թուլության անմիջական պատճառները ներառում են.

• Նյարդաբանական հիվանդություններ՝ բազմակի սկլերոզ, ինսուլտ, ուղեղային կաթված, կողային ամիոտրոֆիկ սկլերոզ, Գիլեն-Բարեի համախտանիշ, նյարդային վնաս, Բելի կաթված;
• Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ՝ Ադիսոնի հիվանդություն, թիրեոտոքսիկոզ, օրգանիզմում կալցիումի կամ կալիումի ցածր մակարդակ, հիպերպարաթիրեոզ, շաքարային դիաբետ;
• Տարբեր թունավորումներ՝ ֆոսֆորօրգանական թունավորումներ, բոտուլիզմ;
• Մկանային հիվանդություններ՝ մկանային դիստրոֆիա, պոլիմիոզիտ, միտոքոնդրիալ միոպաթիա;
• Այլ պատճառներ՝ պոլիոմիելիտ, անեմիա, հուզական ծանրաբեռնվածություն, սթրես, ասթենիկ համախտանիշ, ռևմատոիդ արթրիտ:

Ոտքերի մկանային թուլությունը կարող է առաջանալ նաև երակների վարիկոզ լայնացման, արթրիտի, սկոլիոզի և սկավառակների ճողվածքի դեպքում:

Երեխայի մկանային թուլությունը առավել հաճախ պայմանավորված է նյարդային համակարգի պաթոլոգիաներով: Նորածինների մկանային տոնուսի նվազումը սովորաբար ծննդաբերական տրավմայի արդյունք է:

Մկանային թուլության ախտանիշները

Մկանային թուլության վիճակը բնութագրվում է մեկ կամ մի քանի մկանների ուժի ընդգծված նվազմամբ։ Մկանների թուլությունը պետք է տարբերել ընդհանուր հոգնածության վիճակից։

Մկանային թուլությունը կարող է լինել.

• Օբյեկտիվ. Մկանների ուժի նվազման փաստը հաստատվում է բժշկական զննությամբ.
• Սուբյեկտիվ. Բնութագրվում է նրանով, որ հիվանդն ինքը որոշակի մկանում թուլություն է զգում, սակայն բժշկական հետազոտության արդյունքները վկայում են դրա մեջ ուժի պահպանման մասին։

Myasthenia gravis-ի նշաններն առաջին անգամ հայտնվում են այն մկանների վրա, որոնք թույլ են իրենց գործունեության ռեֆլեքսային բնույթի պատճառով: Հիվանդության առաջին ախտանշանները կարելի է նկատել աչքերի մկանների վրա։ Սա հանգեցնում է կոպերի կախվածության և պատկերի երկակի ընկալման: Այս ախտանիշի սրությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված օրվա ժամից և ֆիզիկական ակտիվության քանակից:

Այնուհետև կան, այսպես կոչված, բշտիկային նշաններ, որոնք կապված են կուլ տալու, խոսքի, ծամելու մկանների գործունեության խանգարումների հետ։ Կարճ զրույցից հետո մարդու ձայնը կարող է «նստել», նրա համար դժվարանում է որոշ հնչյուններ արտասանել (հնչել, ֆշշոց), նա սկսում է «կուլ տալ» բառերի վերջավորությունները:

Բավականին լուրջ հետևանքներ սպառնում են շնչառություն ապահովող մկանների աշխատանքի խախտմանը։

Ոտքերի մկանային թուլությունը դրսևորվում է ստորին վերջույթների արագ հոգնածությամբ, դրանց մեջ դողով։ Այս ախտանիշները կարող են առաջանալ երկարատև կանգնած աշխատանքի, բարձրակրունկ կոշիկներ կրելու պատճառով։

Մկանային թուլության ախտորոշում

Մկանների թուլության պատճառները որոշելու համար բժիշկը անցկացնում է հիվանդի հարցազրույց և ֆիզիկական հետազոտություն: Կարող են նշանակվել նաև լրացուցիչ լաբորատոր հետազոտություններ, ներառյալ մկանային բիոպսիան:

Հիվանդի հետ հարցազրույցի ժամանակ բժիշկը որոշում է, թե երբ են ի հայտ եկել մկանային թուլության առաջին նշանները, մկանային որ խմբերում են դրանք տեղայնացված, ինչի հետ են կապված:

Ախտորոշում կատարելիս կարևոր է նաև իմանալ, թե ինչ հիվանդություններով է տառապել հիվանդը, ինչպիսին է նրա նյարդաբանական ժառանգականությունը, ուղեկցող հիվանդությունները։

Մկանային հյուսվածքի ուսումնասիրության ընթացքում հաստատվում է մկանային հյուսվածքի ծավալը, նրա տուրգորը և տեղանքի համաչափությունը, գնահատվում են ջիլային ռեֆլեքսները։

Ախտորոշումը պարզելու համար կատարվում են ֆունկցիոնալ թեստեր՝ հիվանդի որոշակի շարժումներով։

Մկանային թուլության բուժում

Մկանային թուլության բուժման մեթոդները կախված են նրանից, թե ինչ հիվանդությունից է այն առաջացել:

Մկանային թուլություն ունեցող հիվանդներին նշանակվում է դեղորայքային սիմպտոմատիկ բուժում և ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների որոշակի փաթեթ, որոնք օգնում են վերականգնել մկանների նորմալ աշխատանքը:

Բնականաբար, մկանային թուլության բուժման հիմնական միջոցը դեղորայքն է: Յուրաքանչյուր հիվանդի համար անհատապես ընտրվում է դեղամիջոցներ ընդունելու սխեման, որոնք արգելափակում են ացետիլխոլինի ոչնչացումը: Այս դեղերը ներառում են metipred, prozerin, prednisolone, kalimin: Այս դեղերի օգտագործումը օգնում է արագ վերականգնել մկանային ուժը: Բայց քանի որ օգտագործվում են այդ դեղերի բարձր չափաբաժինները, մկանային թուլության նախնական բուժումն իրականացվում է միայն հիվանդանոցային պայմաններում:

Միաժամանակ հիվանդին նշանակվում են դեղեր, որոնք ճնշում են իմունային համակարգը: Փոխանակման պլազմաֆերեզը նույնպես կարող է օգտագործվել:

Պարբերական պահպանման թերապիան պետք է իրականացվի ողջ կյանքի ընթացքում:

Եթե ​​մկանների թուլությունը պայմանավորված է մկանների գերբեռնվածությամբ, ապա այս դեպքում անհրաժեշտ է մկաններին ապահովել կանոնավոր հանգստով, վերանայել նրանց ապրելակերպը, նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը։

Եթե ​​մարզվելուց հետո մկաններում ուժեղ ցավ և թուլություն կա, ապա անհրաժեշտ է վերանայել վարժությունների հավաքածուն՝ հաշվի առնելով օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը և առկա քրոնիկական հիվանդությունները։

Մեծ նշանակություն ունի նաև հավասարակշռված սննդակարգը, խմելու համարժեք ռեժիմը, հարմարավետ կոշիկներ կրելը։

Այսպիսով, մկանային թուլությունը ախտանիշ է, որը ցույց է տալիս մարդու մարմնում որոշակի խնդիրների առկայությունը կամ անառողջ ապրելակերպը (չափազանց ֆիզիկական և հոգե-հուզական սթրես, թերսնուցում, անհարմար կոշիկներ կրելը): Եթե ​​մկանային թուլությունը պայմանավորված է որոշակի հիվանդություններով, ապա այն վերացնելու համար անհրաժեշտ է հատուկ բուժում (երբեմն ողջ կյանքի ընթացքում); այլ իրավիճակներում բավական է շտկել սեփական առողջության նկատմամբ վերաբերմունքի համակարգը։

Թույլ և անարդյունավետ մկանները հաճախ խնդիրներ են ստեղծում, որոնց համար քիչ բան է արվում, մինչև դրանք լուրջ դառնան: Թեև ուժը և մկանների նորմալ գործողությունը դեմք են տալիս գործչին, շնորհք են տալիս շարժմանը, երկուսն էլ այժմ հազվադեպ են:

Թույլ մկանային տոնուսը խաթարում է արյան շրջանառությունը, խանգարում է նորմալ ավշային շրջանառությանը, խանգարում է արդյունավետ մարսողությանը, հաճախ առաջացնում է փորկապություն և երբեմն թույլ չի տալիս վերահսկել միզելը կամ նույնիսկ դատարկել միզապարկը: Հաճախ մկանների թուլության պատճառով ներքին օրգանները իջնում ​​են կամ պառկում իրար վրա։ Անշնորհքությունը, մկանային լարվածությունը և վատ համակարգումը, որոնք հաճախ նկատվում են թերսնված երեխաների մոտ և սովորաբար մնում են առանց հսկողության, շատ նման են մկանային դիստրոֆիայի և ցրված սկլերոզի ախտանիշներին:

Մկանային թուլություն

Մկանները կազմված են հիմնականում սպիտակուցներից, բայց նաև պարունակում են էական ճարպաթթուներ. հետեւաբար, օրգանիզմի կողմից այս սննդանյութերի պաշարը պետք է բավարար լինի մկանային ուժը պահպանելու համար: Մկանների և դրանք կառավարող նյարդերի քիմիական բնույթը շատ բարդ է: Եվ քանի որ անթիվ ֆերմենտներ, կոֆերմենտներ, ակտիվացնողներ և այլ միացություններ ներգրավված են դրանց կծկման, թուլացման և վերականգնման մեջ, յուրաքանչյուր սննդանյութ այս կամ այն ​​կերպ անհրաժեշտ է: Օրինակ՝ մկանները թուլացնելու համար անհրաժեշտ են կալցիում, մագնեզիում և B6 և D վիտամիններ, ուստի մկանների սպազմերը, տիկերը և ցնցումները սովորաբար թեթևանում են՝ ավելացնելով այդ նյութերի քանակը սննդի մեջ:

Կալիումն անհրաժեշտ է օրգանիզմում մկանների կծկման համար։ Ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում առողջ կամավորները, ովքեր ստացել են նուրբ սնունդ, որը նման է այն սննդին, որը մենք ուտում ենք ամեն օր, զարգացել են մկանային թուլություն, ծայրահեղ հոգնածություն, փորկապություն և դեպրեսիա: Այս ամենը գրեթե անմիջապես անհետացավ, երբ նրանց տվեցին 10 գ կալիումի քլորիդ։ Կալիումի ծանր անբավարարությունը, հաճախ սթրեսի, փսխման, փորլուծության, երիկամների վնասման, միզամուղների կամ կորտիզոնի պատճառով, առաջացնում է դանդաղություն, անտարբերություն և մասնակի կաթված: Աղիների թուլացած մկանները թույլ են տալիս բակտերիաներին ազատել մեծ քանակությամբ կոլիկ առաջացնող գազեր, իսկ սպազմը կամ աղիքի տեղաշարժը կարող է հանգեցնել խցանման: Երբ մահը տեղի է ունենում կալիումի անբավարարության պատճառով, դիահերձումը բացահայտում է մկանների ծանր վնաս և սպիներ:

Որոշ մարդկանց մոտ կալիումի կարիքն այնքան մեծ է, որ նրանք պարբերաբար կաթվածահար են ունենում: Այս հիվանդների հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ճարպերով և ածխաջրերով հարուստ աղի մթերքները, հատկապես քաղցրի տենչը, սթրեսը, ինչպես նաև ACTH (հիպոֆիզի գեղձի արտադրած հորմոն) և կորտիզոնը նվազեցնում են արյան մեջ կալիումի մակարդակը: Նույնիսկ եթե մկանները թուլանում են, թուլանում կամ մասամբ կաթվածահար են լինում, վերականգնումը տեղի է ունենում կալիումի ընդունումից րոպեների ընթացքում: Մթերքները, որոնք հարուստ են սպիտակուցներով, քիչ աղով կամ կալիումով հարուստ են, կարող են բարձրացնել արյան մեջ կալիումի աննորմալ ցածր մակարդակը:

Երբ մկանների թուլությունը հանգեցնում է հոգնածության, գազերի, փորկապության և միզապարկը առանց կաթետերի դատարկելու անկարողության, կալիումի քլորիդ հաբերը հատկապես օգտակար են: Մարդկանց մեծամասնությունը, այնուամենայնիվ, կարող է կալիում ստանալ՝ ուտելով մրգեր և բանջարեղեն, հատկապես տերևավոր կանաչեղեն, և խուսափելով նուրբ մթերքներից:

Վիտամին E-ի պակասը մկանային թուլության տարածված, թեև հազվադեպ ճանաչված պատճառ է: Ինչպես արյան կարմիր բջիջները ոչնչացվում են էական ճարպաթթուների վրա թթվածնի ազդեցությամբ, այնպես էլ ամբողջ մարմնի մկանային բջիջները ոչնչացվում են այս վիտամինի բացակայության դեպքում: Այս գործընթացը հատկապես ակտիվ է մեծահասակների մոտ, ովքեր վատ են կլանում ճարպերը: Մկանային բջիջների միջուկները և մկանների կծկման համար անհրաժեշտ ֆերմենտները չեն կարող ձևավորվել առանց վիտամին E-ի: Դրա պակասը մեծապես մեծացնում է մկանային հյուսվածքի թթվածնի պահանջարկը, կանխում է որոշակի ամինաթթուների օգտագործումը, թույլ է տալիս ֆոսֆորը արտազատվել մեզի մեջ և հանգեցնում է. մեծ քանակությամբ B խմբի վիտամինների ոչնչացում Այս ամենը խաթարում է մկանների աշխատանքը և վերականգնումը: Ավելին, օրգանիզմին վիտամին E-ի անբավարար մատակարարման դեպքում մահացած մկանային բջիջները քայքայող ֆերմենտների թիվը մոտ 60 անգամ ավելանում է։ Վիտամին E-ի պակասի դեպքում կալցիումը կուտակվում է մկաններում և նույնիսկ կարող է կուտակվել:

Հղի կանանց մոտ մկանային թուլությունը վիտամին E-ի պակասի պատճառով, որը հաճախ պայմանավորված է երկաթի հավելումներով, երբեմն դժվարացնում է ծննդաբերությունը, քանի որ ծննդաբերության մեջ ներգրավված մկանները կծկելու համար անհրաժեշտ ֆերմենտների քանակը նվազում է: Երբ մկանային թուլությամբ, ցավով, կնճռոտված մաշկ և մկանների առաձգականության կորստով հիվանդներին տրվում էր օրական 400 մգ վիտամին E, նկատելի բարելավում է նկատվել ինչպես տարեցների, այնպես էլ երիտասարդների մոտ: Նրանք, ովքեր տարիներ շարունակ տառապում էին մկանային խանգարումներից, ապաքինվեցին գրեթե նույնքան արագ, որքան նրանք, ովքեր կարճ ժամանակով հիվանդ էին։

Երկարատև սթրես և Ադիսոնի հիվանդություն

Վերերիկամային գեղձի առաջադեմ հյուծումը, ինչպես Ադիսոնի հիվանդության դեպքում, բնութագրվում է անտարբերությամբ, տանջող հոգնածությամբ և մկանների ծայրահեղ թուլությամբ: Չնայած սթրեսի սկզբում հիմնականում քայքայվում է ավշային հանգույցների սպիտակուցը, երկարատև սթրեսով քայքայվում են նաև մկանային բջիջները։ Ավելին, մակերիկամների սպառված գեղձերը չեն կարող արտադրել հորմոն, որը կուտակում է մարմնի ոչնչացված բջիջների ազոտը. Սովորաբար, այս ազոտը կրկին օգտագործվում է ամինաթթուներ ստեղծելու և հյուսվածքները վերականգնելու համար: Նման հանգամանքներում մկանները արագ կորցնում են ուժը նույնիսկ սպիտակուցներով հարուստ մթերքների դեպքում։

Թուլացած վերերիկամային գեղձը նույնպես չի կարողանում արտադրել աղ պահպանող ալդոստերոն հորմոնի բավարար քանակություն: Այնքան աղ է կորցնում մեզի մեջ, որ կալիումը դուրս է գալիս բջիջներից՝ հետագայում դանդաղեցնելով կծկումները, թուլացնելով և մասամբ կամ ամբողջությամբ կաթվածահար անելով մկանները։ Կալիումի ընդունումը կարող է մեծացնել այս սննդանյութի քանակը բջիջներում, սակայն այս դեպքում հատկապես աղի կարիք կա։ Վերերիկամային գեղձերի սպառված մարդկանց մոտ սովորաբար արյան ճնշումը ցածր է, ինչը նշանակում է, որ նրանք չունեն բավարար աղ:

Վերերիկամային գեղձերը արագորեն սպառվում են պանտոտենաթթվի անբավարարության պատճառով՝ առաջացնելով նույն վիճակը, ինչ երկարատև սթրեսը:

Քանի որ սթրեսը դեր է խաղում մկանային բոլոր խանգարումների դեպքում, ցանկացած ախտորոշում պետք է ընդգծի վերերիկամային ֆունկցիայի վերականգնումը: Հակասթրեսային ծրագրին պետք է ուշադիր հետևել հատկապես Ադիսոնի հիվանդության դեպքում։ Վերականգնումն ավելի արագ է ընթանում, եթե «հակասթրեսային բանաձեւը» ընդունվում է շուրջօրյա: Ոչ մի էական սննդանյութ չպետք է անտեսվի:

Ֆիբրոզիտ և միոզիտ

Մկանների միացնող հյուսվածքի, հատկապես թաղանթի բորբոքումն ու այտուցը կոչվում է ֆիբրոզիտ կամ սինովիտ, իսկ բուն մկանների բորբոքումը կոչվում է միոզիտ։ Երկու հիվանդություններն էլ առաջանում են մեխանիկական վնասվածքի կամ լարման հետևանքով, և բորբոքումը ցույց է տալիս, որ մարմինը բավարար քանակությամբ կորտիզոն չի արտադրում: Վիտամին C-ի, պանտոտենաթթվի և 24-ժամյա կաթի պարունակությամբ հարուստ սննդակարգը սովորաբար անմիջապես թեթևացնում է: Վնասվածքի դեպքում սպի հյուսվածքը կարող է արագ ձևավորվել, ուստի վիտամին E-ին պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել:

Ֆիբրոզիտը և միոզիտը հաճախ ազդում են կանանց հետ դաշտանադադարի ժամանակ, երբ վիտամին E-ի կարիքը հատկապես մեծ է, այս հիվանդությունները սովորաբար զգալի անհանգստություն են պատճառում մինչև պատճառի հայտնաբերումը: Միոզիտով վիտամին E-ի ամենօրյա ընդունումը նկատելի բարելավում է բերում:

Pseudoparalytic myasthenia gravis

Myasthenia gravis տերմինն ինքնին նշանակում է մկանային ուժի կտրուկ կորուստ: Այս հիվանդությունը բնութագրվում է նիհարությամբ և առաջադեմ կաթվածով, որը կարող է ազդել մարմնի ցանկացած մասի վրա, բայց առավել հաճախ՝ դեմքի և պարանոցի մկանները: Կրկնակի տեսողությունը, թուլացած կոպերը, հաճախակի շնչահեղձությունը, շնչառության դժվարությունը, կուլ տալը և խոսելը, վատ հոդակապությունը և կակազելը բնորոշ ախտանիշներ են:

Ռադիոակտիվ մանգանով իզոտոպիկ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մկանների կծկումների մեջ ներգրավված ֆերմենտները պարունակում են այս տարրը, և երբ մկանները վնասվում են, արյան մեջ դրա քանակությունը մեծանում է։ Մանգանի պակասը փորձարարական կենդանիների մոտ առաջացնում է մկանների և նյարդերի դիսֆունկցիա և անասունների մկանների թուլություն և վատ համակարգում: Թեև մարդկանց համար անհրաժեշտ մանգանի քանակը դեռևս չի հաստատվել, մկանային թուլությամբ տառապող մարդկանց կարելի է խորհուրդ տալ սննդակարգում ներառել ցորենի թեփ և ամբողջական հացահատիկի հաց (ամենահարուստ բնական աղբյուրները):

Այս հիվանդությունը հանգեցնում է միացության արտադրության արատների, որը նյարդային ազդակներ է փոխանցում մկաններին, որը ձևավորվում է նյարդերի վերջավորություններում քոլինից և քացախաթթվից և կոչվում է ացետիլխոլին: Առողջ մարմնում այն ​​անընդհատ քայքայվում է և նորից ձևավորվում։ Կեղծապարալիտիկ myasthenia gravis-ում այս միացությունը կա՛մ արտադրվում է չնչին քանակությամբ, կա՛մ ընդհանրապես չի արտադրվում: Հիվանդությունը սովորաբար բուժվում է դեղամիջոցներով, որոնք դանդաղեցնում են ացետիլխոլինի քայքայումը, բայց քանի դեռ սնուցումն ավարտված չէ, այս մոտեցումը հարստահարված ձիուն ծեծելու ևս մեկ օրինակ է:

Ացետիլխոլինի արտադրության համար անհրաժեշտ է սննդանյութերի մի ամբողջ մարտկոց՝ վիտամին B, պանտոտենաթթու, կալիում և շատ ուրիշներ: Խոլինի պակասն ինքնին առաջացնում է ացետիլխոլինի անբավարար արտադրություն և հանգեցնում մկանային թուլության, մկանային մանրաթելերի վնասման և սպի հյուսվածքի լայնածավալ աճի: Այս ամենն ուղեկցվում է մեզի մեջ կրեատին կոչվող նյութի կորստով, որն անփոփոխ վկայում է մկանային հյուսվածքի քայքայման մասին։ Չնայած քոլինը կարող է սինթեզվել մեթիոնին ամինաթթուից, եթե սննդակարգում առկա է սպիտակուցի առատություն, այս վիտամինի սինթեզի համար անհրաժեշտ են նաև ֆոլաթթու, վիտամին B12 և B խմբի այլ վիտամիններ:

Վիտամին E-ն մեծացնում է ացետիլխոլինի արտազատումը և օգտագործումը, սակայն վիտամին E-ի անբավարար մատակարարման դեպքում ացետիլխոլինի սինթեզի համար անհրաժեշտ ֆերմենտը քայքայվում է թթվածնի միջոցով: Սա նաև առաջացնում է մկանային թուլություն, մկանների քայքայում, սպիներ և կրեատինի կորուստ, սակայն վիտամին E-ի հավելումը շտկում է իրավիճակը:

Քանի որ կեղծ-պարալիտիկ myasthenia gravis-ին գրեթե անխուսափելիորեն նախորդում է երկարատև սթրեսը, որը սրվում է մարմնի կարիքները մեծացնող դեղամիջոցներով, խորհուրդ է տրվում հակասթրեսային դիետա՝ անսովոր հարուստ բոլոր սննդանյութերով: Լեցիտինը, խմորիչը, լյարդը, ցորենի թեփը և ձվերը քոլինի հիանալի աղբյուրներ են: Ամենօրյա սննդակարգը պետք է բաժանվի վեց փոքր, սպիտակուցներով հարուստ կերակուրների, որոնք առատորեն համալրված են «հակասթրեսային բանաձևով», մագնեզիումով, B-վիտամիններով շատ խոլինով և ինոզիտոլով, և հնարավոր է նաև մանգանով: Մի որոշ ժամանակ պետք է աղի ուտել և ավելացնել կալիումի ընդունումը մրգերի և բանջարեղենի առատության միջոցով: Երբ կուլ տալը դժվար է, բոլոր մթերքները կարելի է մանրացնել և հավելումներ ընդունել հեղուկ տեսքով:

Բազմակի սկլերոզ

Այս հիվանդությունը բնութագրվում է ուղեղի և ողնուղեղի կրային թիթեղներով, մկանների թուլությամբ, կոորդինացման կորստով, ձեռքերի, ոտքերի և աչքերի մկանների սպազմով, ինչպես նաև միզապարկի վատ վերահսկմամբ: Դիահերձումը ցույց է տալիս ուղեղում լեցիտինի քանակի զգալի նվազում և նյարդերը շրջապատող միելինային թաղանթում, որտեղ լեցիտինը սովորաբար բարձր է: Եվ նույնիսկ մնացած լեցիտինը աննորմալ է, քանի որ այն պարունակում է հագեցած ճարպաթթուներ: Բացի այդ, ցրված սկլերոզը առավել տարածված է այն երկրներում, որտեղ հագեցած ճարպերի բարձր ընդունումը միշտ կապված է արյան մեջ լեցիտինի ցածր մակարդակի հետ: Հավանաբար, լեցիտինի պակասի պատճառով, ցրված սկլերոզով հիվանդ մարդկանց ավելի քիչ հավանական է, որ նշանակվի ցածր յուղայնությամբ դիետա, և այն ավելի կարճ է: Զգալի բարելավում է ձեռք բերվում, երբ օրական երեք կամ ավելի ճաշի գդալ լեցիտին ավելացվում է սննդին:

Հավանական է, որ որևէ սննդանյութի` մագնեզիումի, B խմբի վիտամինների, քոլինի, ինոզիտոլի, էական ճարպաթթուների պակասը կարող է սրել հիվանդության ընթացքը: Մկանային ջղաձգությունն ու թուլությունը, ակամա դողն ու միզապարկը կառավարելու անկարողությունը արագ անհետացան մագնեզիում ընդունելուց հետո։ Բացի այդ, երբ բազմակի սկլերոզով տառապող հիվանդներին տրվել են E, B6 և B խմբի այլ վիտամիններ, հիվանդության զարգացումը դանդաղել է. նույնիսկ առաջադեմ դեպքերում բարելավում է նկատվել։ Փափուկ հյուսվածքների կրաքարը կանխել է վիտամին E-ն:

Շատ հիվանդների մոտ ցրված սկլերոզը առաջացել է ծանր սթրեսի պատճառով այն ժամանակահատվածում, երբ նրանց սննդակարգում բացակայում էր պանտոտենաթթուը: B1, B2, B6, E վիտամինների կամ պանտոտենաթթվի պակասը - սթրեսի ժամանակ նրանցից յուրաքանչյուրի կարիքը բազմիցս ավելանում է - հանգեցնում է նյարդերի դեգրադացման: Ցրված սկլերոզը հաճախ բուժվում է կորտիզոնով, ինչը նշանակում է, որ պետք է ամեն ջանք գործադրել հորմոնների նորմալ արտադրությունը խթանելու համար:

Մկանային դիստրոֆիա

Ցանկացած փորձարարական կենդանի, որը պահվում է վիտամին E-ով պակաս դիետայի վրա, որոշակի ժամանակահատվածից հետո զարգացնում է մկանային դիստրոֆիա: Մկանային դիստրոֆիան և ատրոֆիան մարդկանց մոտ, պարզվում է, լիովին նույնական են արհեստականորեն առաջացած այս հիվանդությանը: Ե՛վ լաբորատոր կենդանիների, և՛ մարդկանց մոտ, վիտամին E-ի պակասի դեպքում, թթվածնի կարիքը բազմիցս ավելանում է, մկանների նորմալ աշխատանքի համար անհրաժեշտ բազմաթիվ ֆերմենտների և կոֆերմենտների քանակը զգալիորեն նվազում է. ամբողջ մարմնի մկանները վնասվում և թուլանում են, երբ մկանային բջիջների կառուցվածքը կազմող էական ճարպաթթուները ոչնչացվում են: Բջիջները թողնում են բազմաթիվ սննդանյութեր, և մկանային հյուսվածքը ի վերջո փոխարինվում է սպի հյուսվածքով: Մկանները երկայնքով ճեղքվում են, ինչը, ի դեպ, ստիպում է մտածել, թե արդյոք վիտամին E-ի պակասը մեծ դեր է խաղում ճողվածքի ձևավորման մեջ, հատկապես երեխաների մոտ, որոնց պակասը պարզապես սարսափելի է:

Շատ ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ առաջ դիստրոֆիայի ախտորոշումից առաջ ամինաթթուները և կրեատինը կորչում են մեզի մեջ, ինչը վկայում է մկանների քայքայման մասին: Եթե ​​հիվանդության սկզբում տրվում է վիտամին E, մկանային հյուսվածքի քայքայումը լիովին դադարեցվում է, ինչի մասին է վկայում մեզի մեջ կրեատինի անհետացումը: Կենդանիների և, հնարավոր է, մարդկանց մոտ հիվանդությունն ավելի արագ է զարգանում, եթե սննդակարգում նույնպես բացակայում են սպիտակուցները և/կամ վիտամինները A և B6, բայց նույնիսկ այս դեպքում դիստրոֆիան բուժվում է միայն վիտամին E-ով:

Վիտամին E-ի երկարատև անբավարարության դեպքում մարդու մկանային դիստրոֆիան անշրջելի է: Վիտամին E-ի և շատ այլ սննդանյութերի զանգվածային չափաբաժիններ օգտագործելու փորձերը հաջող չեն եղել: Այն փաստը, որ հիվանդությունը «ժառանգական» է, նույն ընտանիքում մի քանի երեխա կարող են տառապել դրանից, և որ քրոմոսոմային փոփոխություններ են հայտնաբերվել, բժիշկներին ստիպում է պնդել, որ այն հնարավոր չէ կանխել: Ժառանգական գործոնը կարող է լինել միայն վիտամին E-ի անսովոր բարձր գենետիկական կարիքը, որն անհրաժեշտ է միջուկի, քրոմոսոմների և ամբողջ բջջի ձևավորման համար:

Այն պահը, երբ մկանային դիստրոֆիան կամ ատրոֆիան դառնում են անշրջելի, հստակ սահմանված չէ: Վաղ փուլերում այս հիվանդությունները երբեմն կարող են բուժվել թարմ ցորենի թեփի յուղով, մաքուր վիտամին E-ով կամ վիտամին E-ով` այլ սննդանյութերի հետ համատեղ: Վաղ ախտորոշման դեպքում որոշ հիվանդներ ապաքինվել են՝ պարզապես իրենց ճաշերին ավելացնելով ցորենի թեփ և տնական թարմ աղացած հաց: Բացի այդ, երկար տարիներ այս հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մկանային ուժը զգալիորեն բարելավվել է, երբ նրանց տվել են մի շարք վիտամիններ և հանքային հավելումներ:

Մկանային դիստրոֆիա ունեցող երեխաները կյանքի սկզբում սկսեցին նստել, սողալ և քայլել ավելի ուշ, դանդաղ վազեցին, դժվարությամբ բարձրացան աստիճաններով և ընկնելուց հետո վեր կացան: Հաճախ երեխային տարիներ շարունակ ծաղրում էին, թե բժիշկ գնալուց առաջ նա ծույլ ու անշնորհք է։ Քանի որ սպի հյուսվածքի հսկայական զանգվածները սովորաբար սխալմամբ մկանների հետ են շփոթում, նման երեխաների մայրերը հաճախ հպարտանում էին, թե որքան «մկանուտ» է իրենց երեխան: Ի վերջո, սպի հյուսվածքը փոքրանում է՝ առաջացնելով կա՛մ մեջքի անտանելի ցավ, կա՛մ աքիլեսյան ջիլ կրճատում, ինչը հանգեցնում է նույնքան հաշմանդամության, որքան հենց մկանների թուլությունը: Հազվադեպ չէ, որ Աքիլես ջիլը երկարացնում է վիրահատական ​​միջամտությամբ երկար տարիներ առաջ դիստրոֆիայի ախտորոշումը հաստատելուց առաջ, սակայն վիտամին E-ն որպես կանխարգելիչ միջոց չի տրվում:

Մկանային ֆունկցիայի խանգարում ունեցող յուրաքանչյուր մարդ պետք է անմիջապես մեզի թեստ անցնի և, եթե դրանում կրեատին հայտնաբերվի, զգալիորեն բարելավի սնուցումը և դրանում ներառի մեծ քանակությամբ վիտամին E: Մկանային դիստրոֆիան կարող է ամբողջությամբ վերացվել, եթե բոլոր հղիներին և արհեստական ​​երեխաներին տրվեն: Վիտամին E և հեռացվում է ռաֆինացված մթերքներից՝ զուրկ դրանից:

Ճիշտ սնուցում

Ինչպես շատ հիվանդությունների, մկանների դիսֆունկցիան առաջանում է մի շարք թերություններից: Քանի դեռ սնուցումը բավարար չէ բոլոր սննդանյութերով, ոչ վերականգնում, ոչ առողջություն չի կարելի սպասել:

Շատերը բախվում են մկանային թուլության խնդրին։ Եվ բոլորը ձգտում են ազատվել անհարմարության զգացումից՝ դիմելով տարբեր մեթոդների։ Բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է հասնել ցանկալի արդյունքի։ Այս առումով առաջանում է թերապիայի արդյունավետության հայեցակարգը: Դրա իրականացման համար անհրաժեշտ է պարզել մկանային թուլության առաջացման պատճառը:

Ինչ է մկանային թուլությունը և մկանային հոգնածությունը

Մկանների թուլությունը սովորական երեւույթ է, որը ներառում է մի քանի հասկացություններ. Դրանք ներառում են դիսֆունկցիան, հոգնածությունը և հոգնածությունը:

Մկանների առաջնային թուլություն (ճշմարիտ)- մկանների չգործելը, ուժային հնարավորությունների նվազումը, մկանների օգնությամբ գործողություն կատարելու անձի անկարողությունը. Դա բնորոշ է նաև մարզված մարդկանց։

Ասթենիա - մկանների հոգնածություն, հյուծվածություն. Մկանների ֆունկցիոնալ ունակությունները պահպանվում են, բայց ավելի մեծ ջանքեր են պահանջվում գործողություններ կատարելու համար։ Այն բնորոշ է անքնությամբ, քրոնիկական հոգնածությամբ և սրտի, երիկամների, թոքերի հիվանդություններով տառապող մարդկանց։

Մկանային հոգնածություն- մկանների նորմալ գործելու ունակության արագ կորուստ և դրանց դանդաղ վերականգնում, ինչը հաճախ նկատվում է ասթենիայի դեպքում: Հաճախ միոտոնիկ դիստրոֆիա ունեցող մարդկանց մոտ:

Ոտքերի և ձեռքերի մկանների թուլության պատճառները

Գրեթե բոլորը զգում են մկանային թուլություն, և դրա համար կան մի շարք պատճառներ.

• նյարդաբանական(ինսուլտ, բազմակի սկլերոզ, ողնուղեղի և ուղեղի վնասվածքներ, մենինգիտ, պոլիոմիելիտ, էնցեֆալիտ, աուտոիմուն Գիլեն-Բարեի հիվանդություն):
• Ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն(մկանային ատրոֆիա անգործության պատճառով):
• Վատ սովորություններ(ծխել, ալկոհոլ, կոկաին և այլ հոգեակտիվ նյութեր):
• Հղիություն(երկաթի (Fe) պակաս, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում, հորմոնների բարձր մակարդակ):
• Ծերություն(տարիքային փոփոխությունների արդյունքում մկանների թուլացում):
• Վնասվածքներ(մկանային հյուսվածքի վնաս, ցրվածություն և տեղահանում):
• Դեղորայք(որոշ դեղամիջոցներ կամ դրանց չափից մեծ դոզա կարող է առաջացնել մկանային թուլություն՝ հակաբիոտիկներ, անզգայացուցիչներ, բանավոր ստերոիդներ, ինտերֆերոն և այլն):
• Թունավորում(մարմնի թունավորում թմրամիջոցներով և այլ վնասակար նյութերով):
• Ուռուցքաբանություն(չարորակ և բարորակ ուռուցքներ):
• վարակների(տուբերկուլյոզ, ՄԻԱՎ, սիֆիլիս, ծանր գրիպ, հեպատիտ C, Լայմի հիվանդություն, գեղձային տենդ, պոլիոմիելիտ և մալարիա):
• Սրտանոթային հիվանդություններ(մկաններին անհրաժեշտ քանակությամբ արյունով ապահովելու անկարողություն):
• Էնդոկրին պաթոլոգիաներ(շաքարային դիաբետ, վահանաձև գեղձի խանգարումներ, էլեկտրոլիտների անհավասարակշռություն):
• Ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ(կորություն, օստեոխոնդրոզ, միջողային ճողվածք):
• Գենետիկ հիվանդություններ(միասթենիա, միոտոնիկ դիստրոֆիա և մկանային դիստրոֆիա):
• Sciatic կամ femoral նյարդի վնասվածք(մկանային թուլություն միայն մեկ վերջույթում):
• Թոքերի քրոնիկ հիվանդություն(COPD, թթվածնի պակաս) և երիկամներ(աղի անհավասարակշռություն, արյան մեջ տոքսինների արտազատում, վիտամին D-ի և կալցիումի (Ca) պակաս):

Քնի պակասը, ջրազրկելը, անեմիան, անհանգստությունը և դեպրեսիան կարող են նաև հանգեցնել մկանների թուլության:

Մկանային թուլության ախտանիշները

Ձեռքերի, ոտքերի կամ մարմնի թուլության զգացումը հաճախ ուղեկցվում է քնկոտությամբ, ջերմությամբ, դողով, իմպոտենցիայով և անտարբերությամբ: Ախտանիշներից յուրաքանչյուրը խոսում է ամբողջ օրգանիզմի լուրջ խնդիրների մասին։

Հաճախակի են լինում մկանային թուլության դրսևորումներ բարձր ջերմաստիճանում, ինչը բորբոքային պրոցեսների հետևանք է՝ բրոնխիտ, սովորական մրսածություն, երիկամների մրսածություն և այլն։ Ջերմաստիճանի ամենափոքր թռիչքը հանգեցնում է նյութափոխանակության պրոցեսների սխալ աշխատանքին, և օրգանիզմն աստիճանաբար կորցնում է իր ֆունկցիոնալ կարողությունները։ Ուստի ջերմաստիճանում նկատվում է թուլություն և մկանային թուլություն և ոչ միայն վերջույթներում։

Հիվանդության դրսեւորումները բնորոշ են նաեւ թունավորմանը։ Օրգանիզմի թունավորման պատճառ կարող են լինել հնացած մթերքները, հեպատիտը, որոշակի վիրուսը և այլն։

Բացի այդ, թուլությունը և քնկոտությունը կարող են լինել ալերգիկ և վարակիչ բնույթի վտանգավոր պաթոլոգիա: Բրուցելոզը համարվում է ամենավտանգավորը, որը հաճախ զրկում է իր կրողին կյանքից։

Մկանների թուլություն կա և արյան վարակներ՝ լեյկոզ և միելոիդ լեյկոզ։ Նույն ախտանիշաբանությունը դրսևորվում է ռևմատիզմի դեպքում։

Նպաստել հիմնական ախտանիշի և սոմատիկ հիվանդությունների ձևավորմանը, ներառյալ ամիլոիդոզը, Կրոնի հիվանդությունը (կապված մարսողության հետ), երիկամային անբավարարություն և քաղցկեղային ուռուցքներ:

Էնդոկրին համակարգի խանգարումները հանգեցնում են մկանային թուլության, ինչպես նաև էպիլեպսիան, նևրասթենիան, դեպրեսիան և նևրոզը:

Միասթենիա. Ինչպես հաղթահարել մկանային թուլությունը (տեսանյութ)

Տեսանյութում խոսվում է մկանային թուլության մասին, թե ինչ է դա և դրա առաջացման պատճառները։ Ինչպես վարվել այնպիսի երեւույթի հետ, ինչպիսին է myasthenia gravis-ը: Իսկ ինչ հետեւանքներ կարող է ունենալ ժամանակին թերապիայի բացակայությունը։

Մկանային թուլություն VVD- ում, դեպրեսիա, նևրոզ

VVD (վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա) դրսևորվում է մի քանի հիվանդություններով, ներառյալ հորմոնալ խանգարումները և միտոքոնդրիալ պաթոլոգիան: Անոթային համակարգի և սրտամկանի ինքնավար դիսֆունկցիայի ֆոնի վրա ձևավորվում են մի շարք ախտանիշներ. Հենց դա էլ հանգեցնում է արյան շրջանառության խանգարումների։

Արդյունքում վերջույթները բավարար քանակությամբ թթվածին և կարմիր արյան բջիջներ չեն ստանում։ Ածխածնի երկօքսիդը մարմնից հեռացնելու դժվարություն: Սա առաջացնում է ուժեղ թուլություն կամ նույնիսկ մարմնի ցավեր, և երբ VVD-ն աշխատում է, ուշագնացություն:

Հիվանդությունը վերացնելու լավագույն միջոցը ֆիզիկական ակտիվությունն է։ Նյութափոխանակության գործընթացները նորմալացնելու համար անհրաժեշտ է կաթնաթթու, որի արտադրությունը դադարում է ցածր ֆիզիկական ակտիվությամբ։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ շարժվել՝ քայլել, վազել, կատարել ամենօրյա մարզումներ։

Դեղորայքային և ժողովրդական թերապիաները ոչ միայն անարդյունավետ են, այլև հղի են բարդություններով մկանային թուլության դեպքում ՎՎԴ-ի ֆոնին։

Հիասթափության, կորստի, վատ տրամադրության և այլ դժվարությունների ֆոնին ընկճվածությունը կարող է ձեզ մղել մելամաղձոտ վիճակի։ Ախտանիշները կարող են ներառել ախորժակի բացակայություն, սրտխառնոց, գլխապտույտ, տարօրինակ մտքեր, ցավ սրտի շրջանում՝ այս ամենը դրսևորվում է թուլության, ներառյալ մկանների թուլության տեսքով:

Դեպրեսիայի դեպքում մկանային թուլության հաղթահարումը կօգնի հետևյալ ընթացակարգերին.

• դրական հույզեր;
• հոգեթերապևտի օգնությունը (ծանր դեպրեսիայի դեպքում):

Նևրոզը բնութագրվում է մարմնի նյարդային հյուծմամբ՝ երկարատև սթրեսի հետևանքով։ Հաճախ հիվանդությունը ուղեկցում է VVD- ին: Բացի ֆիզիկականից, կա նաև մտավոր թուլություն. Հետևանքները վերացնելու համար անհրաժեշտ է մի շարք միջոցառումներ՝ ներառյալ ապրելակերպի փոփոխություն, վատ սովորություններից հրաժարվելը, սպորտով զբաղվելը, մաքուր օդում քայլելը, ինչպես նաև դեղորայքային թերապիան և հոգեթերապիայի կուրսը մասնագետից:

Մկանային թուլություն երեխայի մոտ

Մկանային թուլության առաջացումը բնորոշ է ոչ միայն մեծահասակներին, այլև երեխաներին։ Հաճախ նրանք ունեն ժամանակային տարբերություն նյարդային ազդանշանի մատակարարման և մկանների հետագա ռեակցիայի միջև: Եվ դա բացատրում է այն երեխաների պահվածքը, ովքեր երկար ժամանակ չեն կարողանում մարմինը կամ վերջույթները ֆիքսված վիճակում պահել:

Երեխայի մկանային թուլության պատճառները կարող են լինել.

• myasthenia gravis;
• բնածին հիպոթիրեոզ;
• բոտուլիզմ;
• ռախիտ;
• մկանային դիստրոֆիա և ողնաշարի ատրոֆիա;
• արյան թունավորում;
• դեղորայքային թերապիայի հետևանքները;
• վիտամին D-ի ավելցուկ;
• Դաունի համախտանիշ (Prader-Willi, Marfan):

Մկանային թուլության զարգացմամբ, անկախ դրա պատճառից, երեխայի արտաքին տեսքը փոխվում է։

Երեխայի մեջ մկանային թուլության հիմնական ախտանիշները.

• վերջույթների օգտագործումը որպես հենարան՝ դրանց կողքերին տեղադրելու միջոցով.
• ձեռքերի ակամա տեղադրում, թեւատակերով բարձրացնելիս սայթաքում (երեխան չի կարող թեւատակերով կախված լինել ծնողի թեւերից);
• Գլուխը ուղիղ պահելու անկարողություն (իջեցում, թեքություն);
• քնի ժամանակ վերջույթների ճկման բացակայությունը (ձեռքերը և ոտքերը գտնվում են մարմնի երկայնքով);
• ֆիզիկական զարգացման ընդհանուր ուշացում (առարկաները բռնելու, ուղիղ նստելու, սողալու և շրջվելու անկարողություն):

Թերապիան կախված է մկանային դիսֆունկցիայի պատճառից և աստիճանից: Մասնագետները, ինչպիսիք են օրթոպեդը, ֆիզիոթերապևտը, նյարդաբանը և այլք կարող են նշանակել հետևյալ բուժումները.

• Հատուկ վարժություններ.
• Ճիշտ սնուցում.
• Շարժումների համակարգման, ինչպես նաև նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացում։
• Կեցվածքի զարգացում և քայլվածքի ձևավորում.
• Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր.
• Դեղորայք (հակաբորբոքային և տոնիկ մկաններ):
• Երբեմն այցելություն լոգոպեդի մոտ (խոսքի բարելավում):

Երեխայի մոտ հնարավոր է վերականգնել մկանային ֆունկցիան ցանկացած ախտորոշմամբ, սակայն ենթակա է ժամանակին բժշկի այցելության։

Երբ դիմել բժշկի

Հաճախ մկանների թուլությունը գերաշխատանքի կամ ժամանակավոր թուլության արդյունք է: Բայց որոշ դեպքերում դա կարող է վկայել լուրջ հիվանդության առկայության մասին: Իսկ եթե թուլությունը լինում է ընդհատվող կամ մշտական, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։

Անհանգստության պատճառը պարզելու համար կօգնեն այնպիսի մասնագետներ, ինչպիսիք են թերապևտը, նյարդաբանը, էնդոկրինոլոգը, վիրաբույժը և այլք: Դուք նաև պետք է անցնեք որոշ թեստեր և անցնեք մի շարք հետազոտություններ:

Եթե ​​մկանային թուլությունը հազվադեպ է լինում, ցավի կամ թմրածության զգացում չկա, և այն արագ է վերանում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ինքնուրույն անել հետևյալը.

• հավասարակշռել դիետան;
• խմել ավելի շատ մաքրված ջուր;
• ավելի շատ զբոսնել մաքուր օդում:

Մկանային թուլության այլ դրսեւորումների դեպքում անհրաժեշտ է պայմանավորվել մասնագետի մոտ՝ հնարավոր հիվանդությունը հնարավորինս շուտ վերացնելու համար։ Իսկ ինքնաբուժումը նման դեպքերում հակացուցված է։

Ախտորոշում

Մինչ արդյունավետ բուժում նշանակելը մասնագետներն իրականացնում են անհրաժեշտ ախտորոշիչ միջոցառումներ, այդ թվում՝ գործիքային և լաբորատոր հետազոտություններ։ Մկանային թուլություն ունեցող հիվանդի համար նախատեսված են հետևյալ ընթացակարգերը.

• Նյարդաբանի խորհրդատվություն.
• Արյան ստուգում (ընդհանուր և հակամարմիններ):
• Սրտի կարդիոգրաֆիա.
• Տիմուսի հետազոտություն.
• Էլեկտրամիոգրաֆիա (մկանային ներուժի ամպլիտուդի որոշում):

Բուժում

Եթե ​​մկանների թուլությունը պայմանավորված է գերաշխատանքով, բավական է վերջույթներին թողնել հանգստանալ ուժային ծանրաբեռնվածությունից կամ երկար քայլելուց հետո (հատկապես անհարմար կոշիկներով): Այլ դեպքերում կարող է նշանակվել համապատասխան թերապիա.

• մկանների զարգացում հատուկ վարժությունների միջոցով;
• դեղամիջոցներ, որոնք բարելավում են ուղեղի գործունեությունը և արյան շրջանառությունը.
• դեղամիջոցներ, որոնք հեռացնում են տոքսինները մարմնից;
• հակաբակտերիալ միջոցներ ողնուղեղի կամ ուղեղի վարակների համար;
• հատուկ դեղամիջոցների միջոցով նյարդամկանային ակտիվության բարձրացում;
• թունավորման հետեւանքների վերացում;
• վիրաբուժական միջամտություն՝ ուղղված ուռուցքների, թարախակույտերի և հեմատոմաների հեռացմանը։

Ձախ կողմի թուլության աճը կարող է ինսուլտի ազդանշան լինել:

Ժողովրդական մեթոդներ

Դուք կարող եք պայքարել մկանային թուլության դեմ տանը: Դա անելու համար դուք պետք է կատարեք հետևյալ քայլերը.

• Վերցրեք 2-3 ճ.գ. լ. խաղողի հյութ օրական.
• Շաբաթը երեք անգամ խմեք 1 բաժակ չմաքրված կարտոֆիլի թուրմ։
• Ամեն երեկո օգտագործե՞լ մորթի թուրմ (10%) ծավալով։ ապակի.
• Պատրաստել ընկույզի և վայրի մեղրի խառնուրդ (1-ից 1 համամասնությամբ), ուտել ամեն օր (դասընթացը՝ մի քանի շաբաթ)։
• Ձեր սննդակարգում ներառեք ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցային մթերքներ (ձուկ, թռչնամիս):
• Բարձրացրեք յոդ պարունակող մթերքների ընդունումը:
• Ուտելուց 30 րոպե առաջ խմեք 2 ճաշի գդալ խառնուրդ։ լ. շաքարավազ,? բաժակ լոռամրգի հյութ և 1 բաժակ կիտրոնի հյութ։
• Խմեք բանավոր՝ ժենշենի, արալիայի կամ կիտրոնախոտի թուրմեր ուտելուց 30 րոպե առաջ։
• Կատարեք հանգստացնող լոգանքներ եթերային յուղերի կամ ցիտրուսային մրգերի ավելացումով (ջրի ջերմաստիճանը պետք է տատանվի 37-38 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում):
• 2 ճ.գ գիհը (հատապտուղները) և 1 բաժակ եռման ջուրը կհանգստացնեն նյարդային համակարգը, կվերականգնեն մկանների տոնուսը։
• Ջրի փոխարեն խմեք սառեցված ինֆուզիոն՝ պատրաստված 1 ճ/գ-ից։ վարսակի ծղոտ և 0,5 լիտր եռման ջուր:

Հնարավոր հետևանքներ և բարդություններ

Ֆիզիկական ակտիվության բացակայությունը հրահրում է մկանային տոնուսի նվազում և մի շարք այլ խնդիրներ։ Դրանք պետք է ներառեն.

• համակարգման վատթարացում;
• դանդաղ նյութափոխանակություն (տես նաև -);
• իմունիտետի նվազում (վիրուսային հիվանդությունների նկատմամբ զգայունություն);
• սրտի մկանների հետ կապված խնդիրներ (տախիկարդիա, բրադիկարդիա և հիպոթենզիա);
• վերջույթների այտուցվածություն;
• ավելորդ քաշի ավելացում.

Կանխարգելում

Մկանային հոգնածության հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում հետևել մի քանի պարզ կանոնների.

• Հետևե՛ք պատշաճ սնուցմանը (սպիտակուց և կալցիումով հարուստ մթերքների, ձավարեղենի, բանջարեղենի, դեղաբույսերի, մեղրի, վիտամինների սննդակարգում ներառելով) և ապրելակերպը:
• Բավականաչափ ժամանակ հատկացրեք աշխատանքին, հանգստանալուն և սպորտով զբաղվելուն։
• Վերահսկել արյան ճնշումը.
• Խուսափեք սթրեսից և ավելորդ հոգնածությունից:
• Եղեք դրսում:
• Հրաժարվեք վատ սովորություններից.
• Եթե ​​լուրջ խնդիրներ ունեք, դիմեք ձեր բժշկին:

Ծերության ժամանակ ցանկալի է հրաժարվել նստակյաց կենսակերպից, ավելի շատ ժամանակ հատկացնել բուժական վարժություններին և մաքուր օդում զբոսանքներին, ինչպես նաև չանտեսել մերսման թերապիան։

Տեսանյութը վերաբերում է բնածին հիվանդությանը՝ դիսպլազիային, որը բնութագրվում է ոտքերի և ձեռքերի թուլությամբ, հաճախակի գլխապտույտով և արյան բարձր ճնշմամբ։ Հատուկ վարժություններ և ճիշտ շնչառություն՝ թուլությունը վերացնելու համար։
Մկանային թուլությունը բոլորին բնորոշ երեւույթ է։ Բոլորը կարող են պայքարել հիվանդության դեմ, հատկապես գերաշխատանքի և ֆիզիկական ակտիվության պակասի դեպքում։ Սակայն ավելի լուրջ պատճառներով ձեզ անհրաժեշտ կլինի մասնագետի օգնությունը։ Նա ախտորոշում է խնդիրը և նշանակում է արդյունավետ բուժում։ Կառչեք առաջարկություններին, և myasthenia gravis-ը կշրջանցի ձեզ:

Հաջորդ հոդվածը.

1. Ո՞ր թվականին և ո՞ր մրցույթում է հայտնվել Օլիմպիական խաղերի առաջին հաղթողի անունը

Կորոյբոս (Կորեբ).

ա) 786 թվականին մ.թ.ա կռվի մեջ; գ) 776 թվականին մ.թ.ա սկավառակի նետում;

բ) 776 թվականին մ.թ.ա փախուստի մեջ; դ) մ.թ.ա 778 թ փախուստի մեջ։

2. Անվանեք հռոմեական կայսրին, որը 394 թ. արգելել է հնաոճ իրերի անցկացումը

Օլիմպիական խաղեր?

ա) Թեոդոսիոս I; գ) Ներոն;

բ) Թեոդոսիոս II; դ) Ջուլիան.

3. Ուժային տոկունության զարգացմամբ, վարժությունների ինտենսիվությունը ...

ա) 10-30% գ) 60-70%

բ) 20-50% դ) 85-95%

4. Ո՞ր թվականին է ստեղծվել Միջազգային օլիմպիական կոմիտեն։

ա) 1898 թ գ) 1923 թ

բ) 1911 թ դ) 1894 թ

5. 1894 թ Փարիզի կոնգրեսում ընտրվեց ՄՕԿ-ը, որը բաղկացած էր ընդամենը 13 անդամից

առաջին ռուս. Ով է նա?

ա) Ա.Դ. Բուտովսկի գ) Վ.Գ.Սմիրնով

բ) Ն.Ն. Ռոմանով դ) Ս.Պ.Պավլով

6. Մեխիկոյի Օլիմպիական խաղերում առաջին անգամ թալիսման է հայտնվել։ Իսկ ինչ թալիսմանի տակ և

ինչ խաղեր են անցկացվել Մոսկվայում.

ա) XIX - յագուար; գ) XXIV – վագրի ձագ;

բ) XXII - արջի քոթոթ; դ) XXIII - արծիվ.

7. Հիգիենան է...

ա) էկոլոգիայի ոլորտը, որն ուսումնասիրում է մարդկանց վրա շրջակա միջավայրի ազդեցության առանձնահատկությունները.

բ) սանիտարահամաճարակային օրենքների և կանոնակարգերի օրենսգիրք.

գ) բժշկության այն ոլորտը, որն ուսումնասիրում է արտաքին միջավայրի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա.

դ) վերը նշված բոլորը.

8. Կոորդինացիոն տոկունությունը բարելավելու համար օգտագործվում է հետեւյալ մեթոդը...

ա) ընդմիջում; գ) փոփոխական;

բ) վերապրոգրեսիվ; դ) խաղ.

9. Առաջատար վարժությունները կիրառվում են ...

ա) եթե շարժիչային ֆոնդում չկան օժանդակ տարրեր.

բ) եթե ուսանողը ֆիզիկապես բավականաչափ զարգացած չէ.

գ) եթե անհրաժեշտ է վերացնել սխալների պատճառները.

դ) Եթե կիրառվում է ամբողջական-վերլուծական վարժությունների մեթոդը.

10. Ընտրե՛ք «ֆիզիկական վարժություն» տերմինի ճիշտ սահմանումը:

ա) Սա շարժիչ գործողություն է, որն օգտագործվում է ֆիզիկական կատարելագործման համար

մարդ;

բ) Սա շարժիչային գործողություն է, որը չափվում է բեռի մեծությամբ և տևողությամբ

կատարում;

գ) Սա շարժիչ գործողությունների ձև է.

դ) Սրանք շարժումներ են, որոնք կատարվում են ֆիզկուլտուրայի դասին:

11. «Սպորտ» հասկացության ներքո ընդունված է անդրադառնալ.

ա) Մարդու պատմականորեն հաստատված գործունեությունը ուղղված ֆիզիկական

մրցումներին մասնակցելու ժամանակ բարձր արդյունքների բարելավում և ձեռքբերում.

բ) Ֆիզիկական գործընթացի կազմակերպման և կառավարման պատմականորեն հաստատված համակարգը

կրթություն;

գ) նպատակային մանկավարժական գործընթաց, որի ընթացքում կիրառվում է

ֆիզիկական դաստիարակության կողմնորոշում;

դ) Մարդու ֆիզիկական զարգացման և ֆիզիկական պատրաստվածության ամենաբարձր մակարդակը.

12. Մկանների առավելագույն լարվածությունը հասնում է, երբ մկանները աշխատում են ...

ա) զիջման ռեժիմ. գ) պահման ռեժիմ;

բ) հաղթահարման ռեժիմ; դ) Ստատիկ ռեժիմ:

13. Ոտքի պայթուցիկ մկանային ուժի զարգացման համար լավագույն պայմանները ստեղծվում են ընթացքում ...

ա) մաքոքային վազք; գ) բացօթյա խաղեր;

բ) խորը ցատկեր; դ) ծանրաձողի նժույգ.

14. Կարծրացման պրոցեդուրաներ իրականացնելիս պետք է պահպանել հիմնական սկզբունքները

կարծրացում. Որոշել ինչ?

1. Համակարգվածության սկզբունքը;

2. Բազմազանության սկզբունքը; Պատասխանների տարբերակներ՝ ա) 2,4,5

3. Աստիճանականության սկզբունքը; բ) 1,3,5

4. Գործունեության սկզբունքը; գ) 1,2,4

5. Անհատականության սկզբունքը. դ) 3,4,5

15. Ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս ծանրաբեռնվածությունը կարգավորվում է.

ա) Շարժիչային գործողությունների կատարման ընթացքում ծավալի և ինտենսիվության համակցություն.

բ) Սրտի հաճախությունը;

գ) հաղթահարման ենթակա դժվարությունների աստիճանը.

դ) դրանց իրականացման արդյունքում առաջացած հոգնածություն.

16. Կյանքի ընթացքում մարդու կատարած շարժումների քանակը համակցված է

ա) կենսաբանական ակտիվություն. գ) շարժիչային գործունեություն;

բ) օպտիմալ գործունեություն. դ) ֆիզիոլոգիական ակտիվություն.

17. Նշեք ֆիզիկական շարժողական գործողությունների ինքնուրույն յուրացման 3 սկզբունք

մշակույթը?

1. Ցածրից բարձր 4. Մոտից հեռու

2. Հայտնիից դեպի անհայտը 5. Սուբյեկտիվից դեպի օբյեկտիվ

3. Պարզից մինչև բարդ 6. Վարպետից մինչև չյուրացված

Պատասխանների տարբերակներ՝ ա) 1,3,4

18. Լրացրե՛ք սահմանումը. «Ուժը նրան հաղթահարելու կամ նրան դիմակայելու կարողությունն է

ստուգել…».

ա) ներքին դիմադրություն; մկանային լարվածություն;

բ) արտաքին դիմադրություն; մկանային ջանք;

գ) ֆիզիկական վարժություններ. ներքին հզորություն;

դ) ֆիզիկական ակտիվություն. մկանային լարվածություն.

19. Մկանային գործունեության համար էներգիայի նվազագույն ծախսը պետք է լինի ոչ ավելի, քան

ա) 1000-1300 կկալ; գ) 1300-1500 կկալ;

բ) 800-1100 կկալ; դ) 1400-1600 կկալ.

20. Ժամանակակից մարդու մկանային ակտիվության բացակայությունը կոչվում է.

ա) հիպոկինեզիա; գ) հիպոքսիա;

բ) ատրոֆիա; դ) Հիպերտրոֆիա.

21. Ֆիզիկական կուլտուրան ...

ա) առարկան դպրոցում. գ) մարդկային կարողությունների կատարելագործման գործընթացը.

բ) վարժությունների կատարում. դ) Մարդկային մշակույթի մաս:

22. Ո՞րն է տոկունության չափը։

ա) շարժման տիրույթ; գ) ժամանակը;

բ) մկանային ուժ; դ) Շարժիչային ռեակցիայի արագությունը.

23. Բասկետբոլի գնդակի քաշը պետք է լինի…

ա) ոչ պակաս, քան 537 գ, ոչ ավելի, քան 630 գ. գ) ոչ պակաս, քան 573 գ, ոչ ավելի, քան 670 գ.

բ) ոչ պակաս, քան 550 գ, ոչ ավելի, քան 645 գ. դ) ոչ պակաս, քան 567 գ, ոչ ավելի, քան 650 գ.

24. Բասկետբոլում խաղալու ժամանակը բաղկացած է…

ա) 10 րոպեանոց 4 ժամանակահատվածից. գ) 12 րոպեանոց 4 ժամանակահատվածից.

բ) 8 րոպեանոց 3 ժամանակահատվածից. դ) 10 րոպեանոց 6 ժամանակահատվածից.

25. Հարթաթաթության զարգացումը կանխելու համար պահպանվում են հետեւյալ կանխարգելիչ միջոցառումները.

ա) Խուսափեք չափազանց կիպ, բարձրակրունկ կամ հարթ կոշիկներ կրելուց.

բ) Ոտնաթաթի կամարի դեֆորմացիան նվազեցնելու համար անընդհատ օգտագործեք կամարային հենարաններ

կատարել ուղղիչ վարժություններ, որոնք ամրացնում են ոտքի և ստորին ոտքի մկանները.

գ) կատարել ընդհանուր զարգացման վարժություններ, վարժություններ ստորին վերջույթների համար.

դ) վերը նշված բոլորը.

26. ՖԻԲԱ-ի կանոնների համաձայն, քանի՞ խախտումներով խաղացողը պետք է հեռացվի խաղից.

27. Ֆիզիկական դաստիարակությունը ուղղված է բարելավելու ...

ա) մարդկանց ֆիզիկական և մտավոր որակները.

բ) Շարժիչային գործողությունների տեխնիկա.

գ) մարդու կատարումը.

դ) Մարդու բնական ֆիզիկական հատկությունները.

28. Ֆիզիկական զարգացումը հասկացվում է ...

ա) ողջ կյանքի ընթացքում մարմնի մորֆոլոգիական և ֆունկցիոնալ հատկությունների փոփոխման գործընթացը.

բ) մկանների չափը, մարմնի ձևը, շնչառության ֆունկցիոնալությունը և

արյան շրջանառություն, ֆիզիկական կատարում;

գ) ֆիզիկական վարժությունների միջոցով ֆիզիկական որակների բարելավման գործընթացը.

դ) ժառանգականությամբ պայմանավորված մակարդակը և ֆիզիկական ակտիվության կանոնավորությունը

մշակույթ և սպորտ։

29. Արագությամբ հասկացվում է որպես ֆիզիկական որակ ...

ա) արագ վազելու ունակություն

բ) նվազագույն ժամանակում շարժիչային գործողություններ կատարելու ունակություն.

գ) մարդու շարժումներ, որոնք ապահովում են ակտիվ տեղաշարժը տարածության մեջ.

դ) շատ արագ շարժվելիս շարժման բարձր արագություն պահպանելու ունակություն:

30. Ո՞ր թվականին և որտեղ է առաջին անգամ Ռուսաստանի հավաքականը մասնակցել օլիմպիական մրցաշարին

ֆուտբոլի վրա?

ա) Լոնդոնում 1948 թ. գ) Բելգիայում 1920 թ.

բ) Ստոկհոլմում 1912 թ. դ) Կանադայում 1904 թ.

31. Որքա՞ն է խաղացողների նվազագույն թիվը, որ թիմը պետք է ունենա, որպեսզի կարողանա

թույլատրվում է ֆուտբոլ խաղալ?

ա) առնվազն 7; գ) առնվազն 8;

բ) առնվազն 6; դ) առնվազն 5.

32. Ո՞րն է տուգանքը ֆուտբոլում. եթե դարպասապահը տուգանային հրապարակում գտնվելու ժամանակ.

դիպչում է գնդակին դուրս ձեռքերով:

ա) Անկյունային հարված գ) տուգանային հարված

բ) Ազատ հարված; դ) 11 մետրանոց հարված:

33. Ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի ստուգումը նշանակում է ...

ա) հիմնական ֆիզիկական որակների զարգացման մակարդակի չափում.

բ) հասակի և քաշի չափում.

գ) սրտանոթային և շնչառական համակարգերի ցուցիչների չափում.

ա) Էլմեր Բուրի; գ) Յասուտակա Մացուդաիրա;

բ) Ուիլյամ Մորգան; դ) Անատոլի Էյնգորն.

35. Վոլեյբոլում որքան ժամանակ պետք է սուլիչից հետո սուլիչը հարվածի գնդակին

առաջին մրցավարն է սպասարկում.

ա) 8 վայրկյան; գ) 10 վայրկյան;

բ) 3 վայրկյան; դ) 7 վայրկյան:

36. Վոլեյբոլում օգտագործվող սահմանումը. «Խոչընդոտի վրա խաղացողների գործողությունները ցանցի մոտ.

հակառակորդի կողմից ձեռքը ցանցի վերևում բարձրացնելով գնդակի ուղին»

նշանակում է...

ա) հարձակողական հարված. գ) խոչընդոտ;

բ) արգելափակում; դ) ուշացում:

37. Որքա՞ն պետք է լինի տղամարդկանց ցանցի բարձրությունը վոլեյբոլում:

ա) 2 մ 43 սմ; գ) 2մ 47սմ;

բ) 2մ 45սմ; դ) 2մ 50սմ.

38. Բասկետբոլի խաղի ստեղծողը համարվում է ...

ա) Հ. Նիլսոն; գ) Դ. Նեյսմիթ;

բ) Լ.Օրդին; դ) Ֆ.Շիլլեր.

39. Տոկունություն կրթելիս օգտագործվում են ծանրաբեռնվածության ռեժիմներ՝ բաժանված

առողջություն, աջակցություն, զարգացում և վերապատրաստում: Ինչ հաճախականությամբ

Սրտի հաճախությունը առաջացնում է պահպանման ռեժիմ:

ա) րոպեում 110 - 130 զարկ; գ) րոպեում 140 - 160 զարկ;

բ) րոպեում մինչև 140 զարկ. դ) րոպեում 160 զարկից բարձր:

40. Առաջին հնագույն օլիմպիական խաղերում, որոնք անցկացվել են մ.թ.ա. 776 թվականին, մարզիկները

մրցել է վազքում հավասար հեռավորության վրա ...

ա) մեկ փուլ;

բ) մարզադաշտի կրկնակի երկարությունը.

գ) 400 մետր;

դ) Այս խաղերի ընթացքում վազք չի եղել:

Վրպրոսի բանալին

հարցի համարը	Ճիշտ պատասխան	հարցի համարը	Ճիշտ պատասխան

1.2. ՄԿԱՆԱՅԻՆ ԳՈՐԾՈՒՆԵՈՒԹՅԱՆ ՊԱԿԱՍՏՈՒԹՅՈՒՆ

Մկանային գործունեության սահմանափակումը հիպոկինետիկ սինդրոմի ախտանիշների ամենակարեւոր բաղադրիչներից մեկն է։ Մկանային ակտիվության ծավալի երկարատև փոփոխությունը հանգեցնում է էներգիայի սպառման նվազմանը, բիոէներգիայի նվազմանը և մկաններում կառուցվածքային նյութափոխանակության ինտենսիվությանը, մկաններից տոնիկ ազդակների թուլացմանը և մկանների վրա բեռի նվազմանը: ոսկրային համակարգ [Kovalenko E. A., Gurovsky N. N., 1980]: Ուժեղ ակտիվության ընթացքում մկաններից պրոպրիոցեպտիան հզոր աղբյուր է, որը պահպանում է տրոֆիզմի մշտական ​​բավարար մակարդակը գրեթե բոլոր օրգաններում և համակարգերում, ներառյալ ուղեղը և էնդոկրին կարգավորման բարձրագույն կենտրոնները [Mogendovich M.R., 1965]: Մկանների մշտական ​​ակտիվությունը կենսական նշանակություն ունի ոչ միայն համակարգերի և օրգանների մեծ մասի, այսինքն՝ էֆեկտորների բնականոն գործունեության համար, այլև կենտրոնական նյարդային համակարգի համար: Շարժիչային անալիզատորում է, որ բոլոր կեղևային աֆերենտացիաները համընկնում և զուգակցվում են, ոչ միայն պրոպրիոսեպտիվ, այլ նաև էքստրոսեպտիվ և ինտերոկեպտիկ: L. I. Kakurin (1968) առաջինն էր, ով մատնանշեց մեջքի շրջանում չափավոր մկանային ցավի հայտնվելը արդեն 20 օր հիպոկինեզիայի հետ: Մ. Ա. Չերեպախինի (1968) հետ միասին նա նաև նշել է մկանային տոնուսի նվազում: V. S. Gurfinkel et al. (1968 թ.) նկատվել է շարժիչի ավտոմատիզմի խախտում (սիներգիա) 70-օրյա հիպոկինեզիայի ընթացքում, որն արտահայտվում է այնպիսի ինտեգրալ ակտերի խախտմամբ, ինչպիսիք են կանգնելը և քայլելը, և հիմքում ընկած նյարդային հարաբերությունները: Հաստատվել է, որ հիպոկինեզիայի պայմաններում մնալը հանգեցնում է մկանների ատրոֆիկ փոփոխությունների զարգացմանը [Kozlovskaya IB et al., 1982; Hristova L. G. et al., 1986]: Հիպոկինեզիայի պայմաններում շարժիչային խանգարումների պաթոգենեզում մեծ նշանակություն ունի աջակցության բեռնաթափման գործոնը։ Աջակցող գրգռիչների ներհոսքի նվազումը, որը առաջատար դեր է խաղում այս գործոնի հետևանքով առաջացած պոստուրալ-տոնիկ ռեակցիաների կառավարման համակարգում, առաջացնում է «հակագրավիտացիոն մկանների» տոնուսի նվազում և, հետևաբար, առաջացնում է շղթա։ ատոնիկ համախտանիշին բնորոշ ռեակցիաների [Hristova L. G. et al., 1986]: Ըստ նույն հեղինակների, ընկղմման պայմաններում 3 օր մնալուց հետո մկանային մանրաթելերի գործողության պոտենցիալների հատկությունները զգալիորեն փոխվել են, ինչը արտահայտվել է գրգռման տարածման արագության նվազմամբ: Փոփոխությունների զարգացման մեջ առաջատար դերը պատկանում է տրոֆիկ ազդեցությունների խանգարմանը, որը առաջանում է աֆերենտային ներհոսքի նվազման հետևանքով աջակցության բեռնաթափման, ատոնիայի և շարժիչային գործունեության գրեթե լիակատար բացակայության պայմաններում:

Սահմանափակ շարժիչ ակտիվություն ունեցող առնետների մոտ հայտնաբերվել են նյութափոխանակության փոփոխություններ [Ilyina-Kakueva E. I., Novikov V. E., 1985]: Սոլեուսի մկանում փոխվել է ֆլավինի օքսիդատիվ ֆերմենտների ակտիվությունը, որն արտահայտվել է գլիցերոֆոսֆատ դեհիդրոգենազի ակտիվության զգալի աճով և սուկցինատի ակտիվության զգալի նվազմամբ։ Հեղինակները կարծում են, որ գլիցերոֆոսֆատ դեհիդրոգենազի ակտիվության բարձրացման պատճառը լիպիդների օգտագործման անհրաժեշտությունն է, որոնք թողարկվում են ատրոֆիկ և դիստրոֆիկ պրոցեսների ենթարկվող մկանային մանրաթելերի թաղանթային կառուցվածքների զանգվածային քայքայման ժամանակ: Սուկինատ դեհիդրոգենազի ակտիվության զգալի նվազումը, որը եռաքարբոքսիլաթթվի ցիկլի առանցքային ֆերմենտներից մեկն է, և այս ցիկլի այլ ֆերմենտների գործունեության աննշան փոփոխությունը կամ դրա բացակայությունը վկայում են գործընթացի մկանային մանրաթելերի ընտրովի խանգարման մասին: սուկինինաթթվի փոխակերպում: Մկաններում շարժիչային ակտիվության սահմանափակմամբ հայտնաբերվել է գլիկոգենի պարունակություն [Blinder L. V., Oganov V. S., Potapov A. N., 1970; Cherny A. V., 1975; Ilyina-Kakueva E. I., Portugalov V. V., 1981; Zipman R. L. et al., 1970]:

Ըստ Վ. Ս. Օգանովի (1985), երկարատև անկողնային հանգստի պայմաններում մկանների ֆունկցիոնալ հնարավորությունները նվազում են, և մկանային ապարատի հարաբերական անակտիվացումից հետո նկատված շարժման խանգարումները որոշ չափով պայմանավորված են առանձին մկանների կամ մկանային խմբերի հարմարվողական ֆունկցիոնալ ատրոֆիայով:

Մարդկանց և սահմանափակ շարժիչային ակտիվությամբ կենդանիների կմախքային մկանների ֆիզիոլոգիական հատկությունների փոփոխությունները համարվում են կմախքի մկանների ֆունկցիոնալ պլաստիկության դրսևորում:

Մինչև 182 օր տևողությամբ հակաօրթոստատիկ հիպոկինեզիայի պայմաններում հայտնաբերվել է մկանների էլեկտրամեխանիկական արդյունավետության կրկնակի նվազում [Oganov V.S., 1982; Rakhmanov A. S. et al., 1982]: Հետազոտության ընթացքում ոտքի ճկման առավելագույն ուժը բազայինից ցածր էր: Այս պայմաններում որոշ մկանային մանրաթելերի հիպոտրոֆիան և հիպոդինամիան հանգեցնում են լրացուցիչ թվով շարժիչային միավորների ակտիվացման՝ համարժեք աշխատանք կատարելու համար: Սա ուղեկցվում է մկանների էլեկտրական արտադրության անհամաչափ աճով և, համապատասխանաբար, ցույց է տալիս որպես ամբողջություն մկանների էլեկտրամեխանիկական արդյունավետության նվազում: Փորձի ավելի ուշ ժամանակահատվածներում մկանների հատուկ կենսաէլեկտրական ակտիվությունը մեծանում է, ինչը, ուժի զգալի համաժամանակյա նվազման բացակայության դեպքում, կարող է արտացոլել նրանց ավելացած հոգնածությունը: Սա համահունչ է հիպոկինեզիայի ընթացքում մարդու մկանային նյութափոխանակության վերակառուցման տվյալներին՝ ուղղված գլիկոլիզի գործընթացների ակտիվացմանը՝ աերոբիկ շնչառության արգելակման ֆոնի վրա [Կովալենկո Է. Ա., Գուրովսկի Ն. Ն., 1980]:

Առնետների մոտ 22-ից 30 օր տևողությամբ հիպոկինեզիան չի ուղեկցվում մկանային զանգվածի նկատելի նվազմամբ, բացառությամբ ուսի մկանների: Ընդհակառակը, հայտնաբերվել է ներբանային մկանի զանգվածի աճ՝ մարմնի քաշի նկատմամբ։ 22 օր հիպոկինեզիայից հետո միտում է եղել բարձրացնել մանրաթելերի միջին տրամագիծը, իզոմետրիկ կծկումը և մկանային մանրաթելերի կատարումը, ինչը ավելի նկատելի է soleus մկաններում և triceps brachii մկանների միջի գլխում; Արդյունավետության նվազման միտում է նշվել ուսի մկանում [Oganov V.S., 1984]: Պայմաններում, որոնք սովորաբար սահմանվում են որպես հիպոկինեզիա, առնետների կեցվածքային մկանների ապաակտիվացում, ըստ երևույթին, տեղի չի ունենում: Կա վկայություն կենդանիների շարժիչային ակտիվության աճի մասին, որպես սթրեսային ռեակցիայի դրսևորում նեղ վանդակներում նրանց գտնվելու մեկ ամսվա ընթացքում [Gaevskaya MS et al., 1970]: Այս ժամանակահատվածում առնետները ցույց են տվել հիպոֆիզի-մակերիկամների համակարգի ակտիվացման նշաններ [Portugalov VV et al., 1968; Kazaryan V. A. et al., 1970], ինչպես նաև ընդհանուր սթրեսային ռեակցիայի այլ դրսևորումներ [Kirpchsk L. T., 1980]: Ավելի երկար հիպոկինեզիայով (90 և 120 օր) նկատվում էր սոլեուսի մկանների պատրաստուկների իզոմետրիկ կծկման դանդաղում [Oganov V.S., Potapov A.N., 1973], մինչդեռ բացարձակ մկանային ուժի փոփոխություններ չեն հայտնաբերվել: Հիպոկինեզիայի հատուկ բիոմեխանիկական ազդեցությունը կարող է պայմանավորված լինել ոտնաթաթի էքստրենսորների վրա ավելացած ծանրաբեռնվածությամբ՝ երկար ձգվելու տեսքով, երբ կենդանիները պահվում են նեղ վանդակներում: Մկանների ուժային բեռնաթափման ժամանակ («կախված» մոդել) զանգվածային կորուստ է նկատվել ներբանային մկանում և եռգլուխ բրախիի մկանների միջին գլխում, ինչպես նաև մկանային մանրաթելերի միջին տրամագծի նվազում: Դրան համապատասխան, նշվել է դրանց իզոմետրիկ կծկման ամպլիտուդի նվազում [Oganov V. S. et al., 1980]: Առաջատար կենսաքիմիական գործոնները, որոնք փոխում են տարբեր մկանների աշխատանքի պայմանները հիպոկինեզիայի պայմաններում, դրանց ուժի բեռնաթափումն է և շարժումների տոնիկ բաղադրիչի նվազումը: Շների մոտ հիպոկինեզիայով, որը ստեղծվել է մկանների ապաակտիվացման հետևանքով, զարգանում է գաստրոկինեմիուսի և ոտքի մկանների ֆունկցիոնալ ատրոֆիա, որն արտահայտվում է ուժի, մեխանիկական հզորության և կատարողականի նվազմամբ [Kozlova V.T. et al., 1977]: Քայլի աջակցության շրջանում ակտիվ մկանների ֆունկցիոնալ անբավարարությունը, իր հերթին, առաջացնում է փորձնական ազդեցություններից հետո նկատված շարժման անկազմակերպում, որն արտահայտվում է քայլվածքի անկայունությամբ, շարժումների արագության բարձրացմամբ, աջակցության շրջանի և փուլի երկարացմամբ։ կրկնակի աջակցության, հետևի վերջույթների հեռավոր հոդերում ուղղահայաց շարժումների ամպլիտուդի և արագության բարձրացում, մկանների կենսաէլեկտրական ակտիվության էներգիայի անհամաչափ աճ: Ըստ Վ. Ս. Օգանովի (1984 թ.), փոփոխությունները, որոնք զարգանում են հիպոկինեզիայի ժամանակ մարդկանց և կենդանիների կմախքային մկաններում, նրանց ֆունկցիոնալ պլաստիկության դրսևորման հատուկ դեպք են: