Ցավոտ է արդյոք ծննդաբերությունը և ինչպես նվազեցնել ցավը ծննդաբերության ժամանակ։ Ասեղնաբուժություն կամ ասեղնաբուժություն

Ծննդաբերությունը ցանկացած կնոջ համար հետաքրքիր և երկար սպասված իրադարձություն է: Մինչ դրանց սկիզբը, ցանկացած ապագա մայր զգում է վախ և անհանգստություն: Եթե ​​կինն առաջին անգամ է մայրանում, ապա նրան հուզում է հարցը՝ ցավո՞ւմ է արդյոք առաջին անգամ ծննդաբերելը։ Փորձառու ընկերները, մայրերն ու տատիկները կարող են խոսել ծննդաբերության մասին՝ որպես ցավալի փորձություն: Կանայք կարող են նույնիսկ իրենց ասել, որ դա ցավ կպատճառի: Իրականում, շատ բան կախված է հոգեբանական տրամադրությունից, ուստի կարևոր է, որ կարողանանք պատշաճ կերպով պատրաստվել երեխայի գալիք ծննդին:

Ծննդաբերելը ցավու՞մ է:

Իր կյանքում յուրաքանչյուր մարդ գոնե մեկ անգամ զգացել է ուժեղ ցավ։ Իհարկե, երեխայի ծնունդը ցավոտ գործընթաց է, բայց նույնիսկ ամենաքնքուշ կինը կարող է դիմանալ դրան, քանի որ արդյունքում կհայտնվի մի հրաշք, որը կստվերի և կօգնի մոռանալ բոլոր վախերն ու ցավերը։

Աշխատանքային ակտիվությունը ցավ է առաջացնում, եթե ապագա մորը չի ներարկվում էպիդուրալ անզգայացում, որը ճնշում է ցավի ռեֆլեքսները: Բայց հետո ծննդաբերող կինը չի կարողանա վերահսկել կծկումների ու փորձերի ընթացքը։

Ծննդաբերության մոտենալով յուրաքանչյուր կին սկսում է անհանգստանալ իրեն սպասվող ցավից։

Ցավ առաջին անգամ

Երբ կինը պատրաստվում է առաջին անգամ մայր դառնալ, նա դեռ ծանոթ չէ այս գործընթացին և կարող է զգալ ցավի վախը: Բայց դուք ստիպված կլինեք հաղթահարել այս տեսակի վախերը, քանի որ հենց նրանք են առաջացնում մկանների չափազանց ուժեղ լարվածություն, ինչը դժվարացնում է կենտրոնանալ ամենակարևոր բանի վրա:

Անկասկած, առաջին անգամ ծննդաբերելը ցավալի է։ Դա տեղի է ունենում ծննդաբերության գործընթացի երկար ընթացքի պատճառով։ Օրգանիզմը դեռևս բավարար նախապատրաստություն չունի ծննդյան գործընթացին, ուստի առաջին ծնունդը կլինի թեստ:

Տևողության պատճառով առաջին ծնունդը միշտ ավելի ցավոտ է լինում, քան հաջորդները։

Ինչու է ցավն առաջանում:

Ծննդաբերության գործընթացը օրգանիզմի համար ուժեղ գրգռիչ գործոն է։ Ի պատասխան գրգռիչների՝ մարդու ուղեղը ազդանշաններ է փոխանցում նյարդային վերջավորություններին, որոնք ցավ են առաջացնում։

Ծննդաբերությունը ֆիզիոլոգիական գործընթաց է։ Ցավն առաջանում է առաջին կծկումների ժամանակ՝ նպաստելով արգանդի վզիկի բացմանը։ Արգանդի կծկումներն առաջացնում են ուժեղ ցավ, սակայն հետագայում հանգեցնում են երեխայի արտաքսմանը։

Կնոջ մոտ ուժեղ ցավ կարող է առաջանալ հոգեբանական անպատրաստության պատճառով։ Մասնագետները, ովքեր հետազոտություն են անցկացրել այս թեմայով, պարզել են, որ ծննդաբերող կանանց կեսից ավելին հոգեբանորեն անպատրաստ է ծննդաբերության գործընթացին, ինչի հետևանքով ցավն ավելի ցավոտ է դառնում, քան կարող էր լինել: Կանայք ի սկզբանե դրվում են այն բանի համար, որ դա շատ ցավոտ է լինելու, և օրգանիզմը սկսում է դրանք ընկալել որպես վտանգ մարդու կյանքի և առողջության համար, ինչի արդյունքում առաջանում է պաշտպանիչ ռեակցիա՝ ցավի տեսքով։

Վախը միանգամայն բնական երեւույթ է։

Իհարկե, ծննդաբերության սկզբից չափավոր վախ զգալը միանգամայն բնական է: Եթե ​​կինը գիտակցում է, որ այս փաստից հնարավոր չէ խուսափել, ապա գործընթացի հենց սկզբից առաջ վախ զգալու մեջ ոչ մի աննորմալ բան չկա: Նա հասկանում է, որ շուտով իր կյանքում լուրջ փոփոխություններ են լինելու։ Ապագա մայրը սկսում է պատրաստվել դրանց, ինչը կօգնի նրան հետագայում հաղթահարել իր անապահովության և վախի զգացումները:

Ինչպե՞ս վարվել ցավի և վախի հետ:

Ծննդաբերության ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածությունը կնվազեցնի ցավը

Կնոջը վիճակված է մայր լինել. Նրա մոտ երեխաներ ունենալու, մայրական զգացմունքները զարգացնելու ցանկություն է առաջանում, ինչը նշանակում է, որ նրա օրգանիզմն ի վիճակի է դիմանալ ծննդաբերության ցավին։ Իսկ եթե ապագա մայրը լավ պատրաստված է ծննդաբերության գործընթացին, ապա դա ավելի քիչ ցավոտ կլինի։ Կարևոր է ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածությունը.

Ֆիզիկական դաստիարակությունը կարող է ներառել ապագա մայրերի համար դասընթացների հաճախել, որտեղ մասնագետները սովորեցնում են ճիշտ շնչել, կեցվածքը, օգնել հաղթահարել ցավը: Հղիության ընթացքում չպետք է հրաժարվեք ձեր ամուսնու հետ մտերմությունից (այն դեպքում, երբ գինեկոլոգը դա չի արգելել հղիության ընթացքում շեղումների պատճառով): Սա լավ է նախապատրաստում կնոջ սեռական օրգանները ծննդաբերության գործընթացին։

Մի նոտայի վրա!Մասնագետները նկատել են, որ հղիության ընթացքում ակտիվ սեռական ակտիվություն ունեցող կանայք ավելի հեշտ ու արագ են ծննդաբերում։

Ամենակարևորը հոգեբանական պատրաստվածությունն է։ Նրանից է կախված ծննդաբերության ընթացքը։ Եթե ​​կինը անընդհատ պնդում է, որ ծննդաբերությունը ցավոտ է, ապա դա կավելացնի նրա վախերը և հանգստանալու հնարավորություն չի տա: Կարևոր է դրական մտքեր ունենալը։ Պետք չէ լսել ընկերուհիների սարսափելի պատմությունները կամ դիտել ծննդաբերության մասին ֆիլմեր, որտեղ շատ գունեղ ցուցադրվում է, թե որքան ցավալի է դա։

Ապագա մայրը կարող է պատրաստել իր հոգեկանը տարբեր շնչառական վարժությունների, մկանների թուլացման միջոցով։ Դուք պարզապես կարող եք պատկերացնել, որ ծննդաբերությունը չի վնասում:

Շատ կարևոր է սովորել ճիշտ շնչել։

Ինչպե՞ս թեթևացնել ցավը անմիջապես ծննդաբերության ժամանակ:

Կծկումների ժամանակ ցավը թեթևացնելու մի քանի հուսալի եղանակ կա.

1. Ճիշտ շնչառական տեխնիկա.
2. Ճիշտ կեցվածք.
3. Մերսում.
4. Ծննդաբերություն ջրի մեջ.

Հաշվի առնելով ծննդաբերության ժամանակ որոշակի գործոններ՝ ցավը կարող է զգալիորեն կրճատվել։

Մոր և երեխայի թթվածնի մատակարարումը կախված է շնչառությունից: Շնչառությունը կօգնի կնոջը հանգստանալ և ուղղել մկանային ուժը՝ երեխային դուրս մղելու համար: Կարևոր դեր կարող է խաղալ հղիության ընթացքում շնչառական վարժությունները: Ամենօրյա շնչառական վարժությունները լավ նախապատրաստություն կծառայեն առաջիկա ծանր աշխատանքին:

Կեցվածքը ծննդաբերության ժամանակ

Ծննդաբերության ժամանակ արժե ավելի շատ շրջել հիվանդասենյակում, ինչը կնվազեցնի ցավը։

Ծննդաբերությունը ցավոտ կլինի, մեծապես կախված է կնոջ կեցվածքից։ Եթե ​​ծննդաբերող կինը կծկումների ժամանակ անշարժ պառկի, ապա ցավն ավելի ուժեղ կլինի։ Կարևոր է գտնել ճիշտ կեցվածքը, որը կօգնի ձեզ հնարավորինս հանգստանալ և օգնել ձեր մարմնին դիմանալ ցավին:

Ապացուցված է, որ շարժվելիս ցավը նվազում է։ Կծկումների ժամանակ օգտակար է հիվանդասենյակում տեղաշարժվելն ու դիրքը փոխելը։ Շարժիչային գործունեության շնորհիվ օրգանիզմում պահպանվում է արյան նորմալ շրջանառությունը, իսկ արգանդը բավարար քանակությամբ թթվածին է ստանում։

Եթե ​​ծննդաբերող կնոջը հակացուցված է ոտքի կանգնելն ու շարժվելը, կարող եք վարժություններ կատարել պառկած վիճակում, որոնք կօգնեն նվազեցնել ցավը: Շարժումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ցավը:

Մերսում

Այս դեպքում անզգայացման այս մեթոդը կիրառվում է զուգընկերոջ ծննդաբերության ժամանակ։ Գործընկերը կարող է մերսել կնոջ մարմնի որոշ կետեր։ Մերսումն իրականացվում է այն ժամանակ, երբ սկսվում է կծկումը և թույլ է տալիս նվազեցնել ցավի ուժգնությունը։ Սովորաբար անհրաժեշտ է մերսել գոտկատեղը, հենց այնտեղ են գտնվում բազմաթիվ ցավային կետեր կծկումների ժամանակ։

ծննդաբերություն ջրի մեջ

Ջրում ծննդաբերած կինը պնդում է, որ ծննդաբերությունն ավելի հեշտ է և ավելի քիչ ցավոտ։

Կարևոր! Ջրային միջավայրում ծննդաբերություն իրականացնելուց առաջ արժե համոզվել, որ ջրում պաթոգեն միկրոբներ և վարակներ չկան։ Ջուրը պետք է լինի ստերիլ։
Վերջերս ջրում ծնունդները մեծ ժողովրդականություն են վայելում:

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է անզգայացում:

Որպես մանկաբարձություն կարող են օգտագործվել տարբեր տեսակի ցավազրկողներ։ Երբեմն դա կարող է լինել պարզապես հակասպազմոդիկ հաբեր: Դրանք նպաստում են արյան անոթների ընդլայնմանը և արգանդում արյան շրջանառության ակտիվացմանը։ Ցավազրկողները չպետք է կիրառվեն 3 ժամից պակաս ընդմիջումներով:

Անզգայացման հայտնի տեսակն է. Սա ցավազրկման ավելի ժամանակակից մեթոդ է։ Այս տեսակի անզգայացումը ներարկվում է ողնուղեղի մեջ: Անզգայացման այս մեթոդի շնորհիվ առաջանում է ստորին վերջույթների և որովայնի հետ գոտկատեղի թմրություն։ Անզգայացնող միջոցի ազդեցությունը տևում է մոտ 3 ժամ։ Անզգայացման այս մեթոդը հարմար չէ ծննդաբերող յուրաքանչյուր կնոջ համար, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր քննարկեք հնարավոր կողմնակի ռեակցիաները ձեր բժշկի հետ:

Էպիդուրալ անզգայացումը անզգայացման հայտնի տեսակ է:

Էլ ի՞նչը կարող է ազդել ցավի ուժգնության վրա:

Ծննդաբերության ընթացքում ցավի ինտենսիվությունը կարող է կախված լինել մի քանի գործոններից.

• Եթե ​​դա տեղի ունենա առաջին անգամ, ապա գործընթացը ցավոտ կլինի։
• Եթե ​​վաղաժամ ծննդաբերության հավանականություն կա, ապա բարդությունների պատճառով ցավը կարող է մեծանալ։
• Երբ կինը գերակշռում է պտուղը, ապա նրա չափերի պատճառով ծննդաբերությունը կարող է ավելի դժվար լինել։
• Եթե ​​ծննդաբերող կինը ներքին օրգանների քրոնիկական հիվանդություններ ունի, ապա ամեն ինչ կարող է բարդանալ։
• Երբ ծննդաբերող կինը լավ պատրաստված է ֆիզիկապես, և ամենակարևորը հոգեբանորեն, ցավից կարելի է խուսափել:

Եթե ​​աշխատանքային ակտիվությունն անցնում է առանց բարդությունների, ապա ցավային սենսացիաները զգալիորեն նվազում են։

Ծննդաբերության ժամանակ ցավի ուժգնությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից.

Ազատվենք վախից։

Երբ մոտենա ծննդաբերության ակնկալվող ժամկետը, կինը պետք է պատրաստի և կարգավորի իր մարմինը ծանր աշխատանքի համար, որի ընթացքում կհայտնվի երկար սպասված հրաշքը։ Ապագա մայրը պետք է իրեն դրսևորի դրականի վրա և իր մտքերն ուղղի դեպի լավ ծննդաբերություն:

Կինը կարող է պատկերացնել, որ նա միակը չէ, ով երեխա է ունենում։ Նա առաջինը չէ, ով վախենում է, որ ծննդաբերությունը ցավոտ է։ Աշխարհի տարբեր մասերում շատ կանայք անցել են այս գործընթացով: Չկա մի կին, ով վախից չծննդաբերեր։

Այո, ծննդաբերությունը ցավոտ է, բայց ցանկացած կին կարող է գլուխ հանել դրանից։ Ապագա մայրը պետք է հասկանա, որ ինքը միայնակ չէ, նրան կօգնեն բարձր որակավորում ունեցող անձնակազմը՝ հաղթահարելու բոլոր վախերը և հաջողությամբ ծննդաբերելու։ Ժամանակակից աշխարհում ցավազրկման բազմաթիվ մեթոդներ կան, մինչդեռ մեր ծնողները ծննդաբերել են առանց դրա։ Հայտնի է դարձել մեկից ավելի երեխա ունենալը, ինչը նշանակում է, որ ցավին դիմանալը միանգամայն հնարավոր է։

Այսպիսով, պրիմիպարացիների համար գլխավոր հարցը, արդյոք ցավոտ է առաջին անգամ ծննդաբերելը: Կրկին ծննդաբերած կանայք նույնպես անհանգստանում են, որ ցավը շատ ավելի կսրվի։ Բայց երկայնամտության արդյունքում հայտնվում է այդքան սպասված փոքրիկը, որը կնոջը ստիպում է մոռանալ այն բոլոր տանջանքները, որոնց միջով անցել է, որպեսզի նա ծնվի։

«Այլևս չեմ դիմանում, կտրի՛ր ինձ»։ - եկել է ծննդատանից:

Ծննդատանս չորս օրերի ընթացքում ամեն գիշեր ստիպված էի նման լաց լսել. Զարմանալի է, որ ամբողջ ծննդատունը գիտեր, թե արդյոք այս պահին ծննդաբերությունը շարունակվում է։

Դուրս գրվելիս ես սկսեցի հասկանալ, թե ինչու ծննդաբերությունից մի քանի ժամ հետո, երբ ինձ թույլ տվեցին վեր կենալ և լոգանք ընդունել, նախածննդյան բաժանմունքի աղջիկներից հաճոյախոսություն ստացա, թե որքան հանգիստ եմ ծննդաբերել։

Ընդհանրապես, սրա մեջ առանձնակի հերոսություն չկար։ Ես չէի կարողանում չգոռալ կամ հառաչել, ուղղակի չէի կարող գոռալ նույնիսկ եթե ուզեի: Ոչ միայն գոռալը, այլև կռվի ժամանակ խոսելն անհնար է, եթե ուզում եք շնչառության միջոցով հասնել ցավազրկման։ Ինչ-որ բան ասելու ցանկացած փորձ կխեղդի շունչը և, հետևաբար, կհանգեցնի ցավի ավելացման:

Շատերը պատկերացնում են, որ ծննդաբերության ժամանակ կան շնչառության հատուկ տեխնիկա, կեցվածքներ, որոնք օգնում են նվազեցնել ցավը։ Հայտնի է նաև, որ սա ուսուցանվում է ծննդաբերության նախապատրաստման դասընթացներում:

Մոտավորապես նույն միտքն ունեի, երբ սպասում էի իմ առաջնեկին։ Հետո հարկ չհամարեցի ծանրաբեռնել ինձ դասընթացների փնտրտուքով ու նախապատրաստությամբ՝ հենվելով մայր բնության ուժերին և բուժանձնակազմի գիտելիքներին։ Եվ այն ժամանակ ես շատ մոտավոր պատկերացում ունեի նման դասընթացների գոյության մասին։

Չի կարելի ասել, որ առաջին ծնունդն անհաջող է եղել։ Ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ լավ էր, ես գրեթե ոչ մի ընդմիջում չունեի. միայն միկրոճաքեր; ծննդաբերությունը շատ երկար չէր՝ 10 ժամ; աղջիկը մեծ չի ծնվել (3100 գր.) և ստացել է 8-9 միավոր: Ամուսինս ներկա էր ծննդաբերությանը, ինձ բարոյական աջակցություն ցուցաբերեց, հատկապես սկզբում, մինչ ես դեռ կարողանում էի ինչ-որ բան մտածել։ Իսկ հետո հայտնվեցի կաթիլիչով մահճակալի վրա, անզգայացնող ներարկում արեցին, գիտակցությունս մշուշվեց։ Գիշեր էր, ահավոր քնկոտ էի, դեղից գլուխս պտտվում էր։ Ամուսինս չգիտեր, թե ինչպես օգնել ինձ, և, ըստ երևույթին, համերաշխությունից դրդված, կանգ առավ իմ թիկունքում՝ իր վրա վերցնելով գոնե որոշ անհարմարություններ: Բայց ես այնքան անվերահսկելի էի իրավիճակից, որ նույնիսկ երբ իրական ֆիզիկական օգնության կարիք ունեի (մերսում արեք, ծնկս բռնեք կռվի մեջ), չէի մտածում ամուսնուս ներգրավելու մասին:

Ահա մի հատված իմ առաջին ծննդյան օրագրից.
«Կծկումները շարունակվում էին երեք րոպեն մեկ, իսկ 60 վայրկյան տանջանքները փոխարինվում էին երկու րոպե քնով, ես ստիպված եմ լինելու այս ամենի միջով անցնել մինչև վերջ, իսկ ծննդաբերությունը նույնիսկ որոշ ժամանակով հետաձգելու համար հնարավոր չէ: Եվ ևս մեկ բան. եթե դա այդքան ցավում է նույնիսկ անզգայացման դեպքում, ապա ինչպիսի՞ն կլիներ առանց դրա:

Հավանաբար, այս սենսացիաները ծանոթ են շատերին։

Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ անցնում է, և իմ տանջանքներն ավարտվել են։ Հենց հաջորդ օրը, նորածին աղջկաս գրկած, առանց սարսափի հիշեցի ծննդաբերությունը։ Մեկ շաբաթ անց ես լցվեցի հպարտությամբ, որ «ես կարող էի դա անել»։ Եվ մի երկու ամիս հետո ես բավականին հանգիստ էի վերաբերվում մեկ-երկու տարուց երկրորդ երեխա ունենալու հնարավորությանը։

Եվ այնուամենայնիվ ծնունդը թողեց մի փոքր դժգոհության զգացում։

Աղջկաս ծնվելուց հետո սկսեցի մեծ թվով ամսագրեր կարդալ երեխաների մասին, և որ ամենակարևորը աստիճանաբար շատ տեղեկություններ գտա ինտերնետում։ Չնայած ծննդաբերությունն ավարտվել էր, բայց հղիության և ծննդաբերության թեման ինձ դեռ հետաքրքրում էր։ Իսկ երկրորդ հղիության սկզբում (ավագ դուստրն այն ժամանակ մեկ տարեկան և մեկ ամսական էր), ես արդեն տեղյակ էի, թե ինչպիսի նախապատրաստական ​​դասընթացներ կան ծննդաբերության համար, և բուն ծննդաբերության, դրանց ավանդական և ոչ ավանդական մասին: մեթոդներ, ծննդատների մասին և այլն։

Այսպիսով, «երկրորդ շրջանով» ճամփորդության մեկնած՝ ես որոշեցի թույլ չտալ, որ ամեն ինչ իր հունով գնա։

Նախ ուզում էի որոշել «ծննդյան պլանը». Ահա ևս մեկ հատված իմ օրագրից.
«Առաջին անգամ ոչ մի ծրագիր չունեի, ուղղակի ցանկություն ունեի բնական ճանապարհով ծննդաբերելու, իսկ հիմա ավելի կոնկրետ բան.
Ես ուզում եմ ծննդաբերել առանց խթանման և անզգայացման: Ամուսնու հետ միասին. Առանց IV, և առանց մահճակալին կապվելու, որպեսզի կարողանանք փոխել դիրքը։
Ես ուզում եմ, որ երեխային անմիջապես դնեն կրծքին։ Միգուցե ես չափից շատ եմ ուզում?
Եվ ես ուզում եմ ամեն ինչ, չմիջամտել !!!»

Այսպիսով, պլանը քիչ թե շատ միանշանակ էր երևում, մնում էր գտնել մի տեղ, որտեղ այն հնարավոր կլիներ իրականացնել։ Ես բավական մանրամասն մշակեցի թեման, այն ինձ գրավեց, բայց ամուսնուս հետ քննարկելուց և մտածելուց հետո եկանք այն եզրակացության, որ սա մեզ համար չէ։

Այնպես որ, անհրաժեշտ էր համապատասխան ծննդատուն փնտրել։

Պարզվեց, որ սա այնքան էլ հեշտ գործ չէ։ Ես նայեցի ամբողջ ինտերնետը և հայտնեցի մի քանի տարբերակ: Բայց որքան շատ էի տեղեկություններ հավաքում տարբեր ծննդատների մասին, այնքան քիչ էի գոհանում բոլորից։

Ընթերցողին չեմ ձանձրացնի իմ փնտրտուքի շրջադարձներով։ Միայն ասեմ, որ հաջողության են հասել միայն հղիության 38-րդ շաբաթում։ Միանգամայն պատահաբար Դոլգոպրուդնիում հայտնաբերեցի ծննդատուն։

Ծննդատան ղեկավարը շատ գեղեցիկ կին է ստացվել. Նա հեռախոսով մանրամասն խոսեց ինձ հետ և անձնական հանդիպում կազմակերպեց, որտեղ մենք քննարկեցինք մանրամասները: Իմ ծննդյան պլանն այստեղ բավականին իրագործելի էր, գումարած, թույլատրվում էր տանից բերել ցանկացած իր, որը կարող էր օգնել ծննդաբերության ժամանակ՝ գնդակ, բարձ, գորգ, երաժշտություն... Միևնույն ժամանակ, գինը պարզապես ծիծաղելի էր, չի կարելի համեմատել Մոսկվայի ծննդատների տեմպերի հետ։

Իդեալական ծննդաբերության իմ պլանն իրականացնելու համար (այժմ ես դա արդեն կարող եմ ասել առանց չար աչքից վախենալու), ես գրանցվեցի Սպասո-Պերովսկի հիվանդանոցում հղի կանանց դասընթացների: Դասընթացներից ինձ հաջողվեց ստանալ հենց այն, ինչ ուզում էի՝ իրական շնչառության հմտություններ, դիրքեր ծննդաբերության ժամանակ, դիտել մի քանի ֆիլմեր՝ ինչպես հայրենական, այնպես էլ արտասահմանյան։ Բացի այդ, չնայած հղիության մասին իմ թվացյալ արդեն բավականին լայն գիտելիքներին, ես շատ օգտակար տեղեկություններ իմացա այս թեմայի վերաբերյալ:

Այսպիսով, ծննդաբերության ժամանակ մենք բավականին խելամիտ և բարոյապես կազմված էինք լավագույն ձևով: Ինչ եղավ հետո, օրագիրը լավագույնս ցույց կտա։

«Փետրվարի 8-ի առավոտյան արթնացա հառաչող ցավից, 20 րոպե անց ցավը կրկնվեց, ևս 20 րոպե հետո հասկացա, որ կարծես սպասել եմ։

Զուգարանս խնամեցի՝ կլիզմա արեցի, սափրվեցի (իհարկե, ամուսնուս օգնությամբ): Կծկումները թույլ էին։ Ինձ թվում էր, որ գործընթացը շատ դանդաղ է ընթանում, ուստի ես փորձեցի հասնել ոչ թե ցավազրկման, այլ, ընդհակառակը, ցավի ավելացման։ Դա անելու համար ես վերցրեցի «գորտի կեցվածքը». ես կծկվել եմ՝ բացելով ծնկներս և ձեռքերս հենվելով աթոռակին։ Թվում էր, թե դա ավելի արդյունավետ է դարձնում կծկումները:

Կեսօրից հետո կծկումներն ավելի նկատելի են դարձել։ Ես սկսեցի օգտագործել դանդաղ խորը շնչառություն (շնչել չորս հաշվարկի համար - արտաշնչել վեցի համար):

Ժամը 14.20-ին կծկումներն ավելի հաճախակի և ցավոտ են դարձել։ Մենք անմիջապես սկսեցինք հավաքվել։ Ժամը 15.45-ին հասանք հիվանդանոց։ Ինձ թողարկեցին, հագուստը փոխեցին, զննեցին՝ բացահայտումը 3-4 սմ էր, դիմանում էի կծկումներին՝ կռանալով և հենվելով բազմոցին։ Խորը շնչառությունը գերազանց ցավազրկում էր: Միայն ես չէի կարողանում կռվի ժամանակ խոսել, որ շունչս չկորցնեմ։

Վերջապես գրանցումն ավարտվեց, և ժամը 16.30-ին մեզ ուղեկցեցին հիվանդասենյակ։ Այստեղ ինձ զննեց հերթապահ բժիշկը։ Դիլատացիան արդեն 5-6 սմ էր, բժիշկն ասաց, որ պղպջակը տափակ է, առաջարկեց ծակել։ Ես այնքան էլ չարձագանքեցի։

Միզապարկի ծակելուց հետո բժիշկն առաջարկել է, որ երկու ժամ է մնացել, և առաջարկել է ցավազրկել։ Ես մերժեցի՝ ասելով, որ երկու ժամ ուժ ունեմ։

Բժշկի հեռանալուց հետո ես տեղավորվեցի հատակին՝ հենվելով բարձի վրա։ Այդ ընթացքում ես ու ամուսինս խաչբառ արեցինք, կռվի ժամանակ ես շնչեցի, և նա ինձ մերսեց մեջքի ստորին հատվածը։ Այս փուլում մերսումն ամբողջությամբ ցավազրկեց։

Կծկումներն ավելի ցավոտ դարձան, և ես կծկման գագաթնակետին անցա արագ շնչառության։ Ամուսինը դեռ արեց մերսումը, որը ցավը թեթևացրեց ոչ ամբողջությամբ, բայց, իհարկե, կիսով չափ։ Կռվի ավարտից հետո ես ցույց տվեցի, թե որտեղ է ցավը տեղափոխվել և որտեղ մերսել։

Ես դիմանում էի չորս ոտքերի երկու կծկումների, այս դիրքն ավելի քիչ ցավոտ էր։ Այնուամենայնիվ, դա նույնպես պակաս արդյունավետ էր, ուստի ես վերադարձա իմ նախկին դիրքին. Այս դիրքում ես ֆիզիկապես զգացի երեխայի առաջընթացը։ Կռվի ժամանակ փորձում էի պատկերացնել պարանոցի բացվածքը, ցավալի էր դրա մասին մտածելը, բայց դա ինձ թույլ էր տալիս հանգստանալ ու ոչ թե կսմթել ցավը, այլ գնալ դեպի այն։

Հաջորդ կծկման ժամանակ ես զգացի մղելու ցանկություն: Թեև այն այնքան էլ ուժեղ չէր, ես որոշեցի ևս մի քանի կծկում շնչել: Երբ այս զգացումը սաստկացավ, ես խնդրեցի ամուսնուս առաջադրվել մանկաբարձուհու մոտ: Մինչ այս պահը մենք շարունակում էինք կռահել արանքում գտնվող խաչբառը։

Մանկաբարձուհին ինձ պառկեցրեց մահճակալին։ Բացահայտումն արդեն ավարտված է։ Մահճակալի վրա մի քանի փորձ արեցինք, բայց կամ ես վատ էի հրում, կամ վիզը դեռ պատրաստ չէր, գործընթացը դանդաղ էր ընթանում։ Միայն 25 րոպե անց ինչ-որ բան սկսեց ստացվել, և ինձ տարան ծննդաբերություն։ Բայց կծկումները դեռ հազվադեպ էին, և նրանք որոշեցին ինձ սինեստրոլ ներարկել:

Հերթական կծկումով շնչելուց հետո ես բարձրացա աթոռի վրա և սկսեցի հրել, թեև և՛ մանկաբարձուհիները, և՛ բժիշկը զբաղված չէին ինձանով։ Չգիտեմ՝ աշխատեց գրգռման սպառնալիքը, թե ամեն ինչին որքան հնարավոր է շուտ վերջ տալու ցանկությունը, բայց ինձ հաջողվեց հավաքել ամբողջ ուժս և երեխային տեղափոխել ելք։ Հաջորդ փորձին բոլորը շտապեցին ինձ մոտ, ու ցավի ուժգնությունից հասկացա, որ գլխի ծնունդը շատ չի անցել։ «Եվ ոչ մի սինեստրոլ», - ասաց ինչ-որ մեկը: Մանկաբարձուհին քաջալերում էր, հրահանգներ տալիս, ամուսինս աջակցում էր գլխիս, ինչը նույնպես շատ օգնեց։

Դժվար էր, բայց ես գիտեի, որ որքան ջանք եմ թափում, այնքան մոտենում է ավարտը, և ես փորձում եմ հաղթահարել ինքս ինձ։ Չորս-հինգ փորձից հետո տեսա կապտա-կարմիր գույնի գլուխ, ինձ հրամայեցին շնչել բերանով, երեխային շրջեցին, իսկ հաջորդ փորձին ամբողջ մարմինը ծնվեց։ Ես այս ամենը հիանալի տեսա, քանի որ այնպես էի հրում, ինչպես որ պետք էր, և աչքս չէի փակում։

17.40- հայտարարեց բժիշկը։

Աղջկանից լորձը ծծել են, սրբել են, փաթաթել բարուրով ու դնել կրծքին։ Նա մի փոքր հարվածեց, մինչ բժիշկը սեղմեց ստամոքսիս և դուրս սեղմեց պլասենտան: Ընդմիջումներ չգտա»։

Մնում է որոշ եզրակացություններ անել։

Արդյո՞ք ես գոհ եմ իմ ծնունդից:
Ես դրանք գրեթե կատարյալ եմ համարում: Ես ամեն ինչ արեցի այնպես, ինչպես ուզում էի: Ես ծննդաբերել եմ գրեթե առանց ցավի (համեմատած առաջին ծննդաբերության հետ, որն անցել է ցավազրկմամբ): Ես զարմացած էի, թե որքան արդյունավետ կարող է լինել ամուսնուս օգնությունը։

Կցանկանա՞մ ծննդաբերել տանը:
Ոչ Ինձ պետք էին հստակ հրահանգներ մանկաբարձուհու կողմից, որոնք թույլ էին տալիս ուղղորդել իմ ջանքերը: Եվ ինձ պետք էր այն զգացումը, որ եթե ինչ-որ բան պատահի, օգնությունը անմիջապես կգա։

Արդյո՞ք անհրաժեշտ էին նախապատրաստական ​​դասընթացներ։
Պարտադիր! Կանայք, ովքեր ծննդաբերում են առանց նախապատրաստվելու, չեն էլ պատկերացնում, թե որքան են նրանք բարդացնում իրենց կյանքը։ Պետք չէ ձեզ դատապարտել տանջանքների, որոնցից հեշտությամբ կարելի է խուսափել, եթե պատկերացնեք, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում և ինչպես օգնել դրան։ Եվ իհարկե, դուք պետք է պատրաստեք ձեր ամուսնուն ծննդաբերությանը: Իմը սովորում էր ընդամենը երկու դասարանում, բայց դա թույլ տվեց նրան զգալ շատ ավելի վստահ, քան առաջին անգամը, և ինձ, բացի բարոյական աջակցությունից, իրական օգնություն ցույց տալ:

Գիտակցաբար գնացեք ծննդաբերության, և դուք կվայելեք դրանք:

Աննա Մինյաևա

Բժշկական հարցերի դեպքում նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Յուրաքանչյուր հղի կին հուզմունքով և նույնիսկ վախով է սպասում գալիք ծննդին, քանի որ շատ հաճախ երեխայի ծնունդը կապված է ցավի, երկար ժամերի ցավոտ կծկումների և, իհարկե, ընդմիջումների հետ, որոնք կարող են զգալիորեն ստվերել ձեր ուրախությունը:

Հենց այս պատճառով է, որ երիտասարդ մայրերը ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին բավականին հաճախ ունենում են հակասական զգացումներ, ինչպես նաև դիմանում են բազմաթիվ անհարմարությունների։

Զարմանալի չէ, որ հղի կանայք և ծննդաբերող կանայք հաճախ մտածում են, թե ինչպես ծննդաբերել առանց արցունքների և կտրվածքների, կամ գոնե նվազեցնել դրանց ինտենսիվությունն ու խորությունը: Անպայման պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, հաճախեք հղիների համար նախատեսված հատուկ պարապմունքների և դասընթացների, գրականություն կարդաք և պատրաստվեք ծննդաբերությանը, որպեսզի չմոլորվեք դրանց ընթացքի մեջ և ավելորդ սխալներ թույլ չտաք։

Հետևելով բոլոր բժշկական հրահանգներին և պահպանելով շնչառության ճիշտ տեխնիկան՝ դուք զգալիորեն կթեթևացնեք ձեր վիճակը և կօգնեք ձեր երեխային որքան հնարավոր է շուտ լույս աշխարհ բերել:

Բացերի աստիճաններն ու տեսակները

Բժիշկներն առանձնացնում են արցունքների մի քանի տեսակներ՝ ներքինը կարող է հայտնվել արգանդի վզիկի վրա, իսկ արտաքին կամ արտաքինը՝ հեշտոցի պատերին (դրսում)։

Ներքին պատռումները ամենից հաճախ հղի են իրավիճակներով. երբ երեխայի գլուխը, արդեն սեղմված դեպի փոքր կոնքի մուտքը, ճնշում է մյուս ներքին օրգաններին և ուժեղ ցավ պատճառում, բայց պարանոցը դեռ ամբողջությամբ չի բացվել։

Եթե ​​այս պահին սկսեք հրել, ապա խզումները ձեզ համար պարզապես երաշխավորված են .

Արդեն հեշտոցին անցնելու ժամանակ երեխայի գլուխը կարող է նաև վնասել ձեզ, եթե դուք հրում եք մինչև այն հասնի փոքր կոնքի ելքին: Շրթունքների լորձաթաղանթի վնասվածքները հնարավոր են, եթե ծնվելիս գլուխը շատ արագ թեքվի:

Գոյություն ունի խզումների մի քանի աստիճանի սահմանում՝ կախված դրանց ծանրությունից.

• առաջին աստիճանում կարող են տուժել միայն հեշտոցի պատերը, և հնարավոր են նաև հետևի կոմիսուրայի փոքր վնասվածքներ, մինչդեռ բուն պերինայի մկանները մնում են առանց ընդմիջումների.
• վնասվածքի երկրորդ աստիճանը նշանակում է, որ կոտրվել են ոչ միայն հեշտոցի պատերը, այլև պերինայի մաշկը, բացի այդ, կարող են տուժել նաև մինչև սփինտեր մկանները.
• երրորդ աստիճանն ամենադժվարն է, քանի որ այս դեպքում երկրորդ աստիճանի պատռվածքներին ավելանում է նաև սփինտերը ուղիղ աղիքի պատերի հետ միասին։

Ցավի առանձնահատկությունները և պատճառները

Մարդու մարմնի կառուցվածքում ամեն ինչ խելամիտ ու հստակ մտածված է։ Այսպիսով, ծննդաբերությունից քիչ առաջ պերինայի կամ կոնքի հատակի մկանները դառնում են ավելի առաձգական, ձգվում, այնպես որ երեխայի համար ոչ միայն հեշտ է անցնել ծննդաբերական ջրանցքով, այլ ընդհանրապես հնարավոր է դա անել։

Այսինքն, եթե հղիությունդ նորմալ է ընթացել, դու և քո երեխան գիրացել ես, ըստ նորմերի, ամեն ինչ կարգին է քո առողջական վիճակի հետ, դու ժամանակին ես ծննդաբերում և դա լավ գիտակցում ես, իսկ հրելով, ամենայն հավանականությամբ, ծնունդը կկատարվի. անցնել առանց ընդմիջումների.

Սակայն նման իդեալական իրավիճակները, ցավոք, բոլորի համար չեն։ Բայց գրեթե յուրաքանչյուր երկրորդ երիտասարդ մայրը դժգոհում է ընդմիջումներից և անհարմարությունից, որին դրանք հանգեցնում են: Նախ, դուք պետք է հասկանաք հիմնական պատճառները, թե ինչու է դա տեղի ունենում և պարզեք, թե արդյոք կարող է կրճատվել պատռվելու վտանգը:

Առաջին հերթին ճաքեր և հյուսվածքային վնասներ հնարավոր են ծննդաբերության ոչ պատշաճ կազմակերպման դեպքում, այսինքն՝ երբ կինը չի հետևում մանկաբարձուհու և բժշկի առաջարկություններին կամ ցուցումներին, չի վերահսկում կծկումները և ուժեղ հրում է շնչառական վարժություններ կատարելու փոխարեն:

Պատռվածքի երկրորդ ամենատարածված պատճառը հարաբերակցությունն է (հատկապես առաջին ծնունդների դեպքում): Այդ իսկ պատճառով բժիշկը վերահսկում է հղիության ողջ ընթացքում, քանի որ շատ կարևոր է վերահսկել ձեր սննդակարգը, ոչ միայն այն բանի համար, որ ձեզ ավելի հեշտ լինի ավելի ուշ մարզավիճակ ձեռք բերել, այլև երեխային մեծ չափերով չկերակրել։

Բժիշկը պարտադիր չափումներ կիրականացնի ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ և կհամեմատի դրանք ձեր երեխայի հասակի և քաշի պարամետրերի հետ: Սա կօգնի ճիշտ որոշում կայացնել առաքման մեթոդի և մարտավարության ընտրության հարցում և հնարավորություն կտա պատրաստվել այս կարևոր իրադարձությանը։

Եթե ​​նախկինում վիրահատվել եք կամ պերինայի հատվածում վնասվածքներ եք ստացել, որոնք սպիներ են թողել, ապա դա կարող է նաև հանգեցնել պատռվածքների:

Երբ ծննդաբերող կինը շատ արագ և արագ ծննդաբերություն է ունենում, այնպես, որ երեխայի ուսերն ու գլուխը հանկարծակի են հայտնվում, իսկ մանկաբարձուհին չի կարողանում գլուխ հանել նրա ընդունելությունից, նման ճնշման և արագության պատճառով մայրական հյուսվածքները պատռվում են։

Չափազանց կարևոր է նաև ապագա մայրիկի ֆիզիկական պատրաստվածությունը։ Հղիությունը չպետք է կապված լինի ամբողջական ամորֆիզմի և ֆիզիկական ակտիվության բացակայության հետ: Իհարկե, բոլոր վարժությունները, ծանրաբեռնվածությունները և սպորտը պետք է իրականացվեն միայն բժշկի թույլտվությամբ և եթե դրանց նկատմամբ հակացուցումներ չունեք։

Սակայն շատերը կարծում են, որ պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար ամեն ինչ պետք է կարգին լինի՝ մկանները մարզված են, մարմինը սովոր է ֆիզիկական ակտիվությանը։ Ցավոք, ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ, և միայն այն կանայք, ովքեր մասնագիտորեն զբաղվում են սպորտով, կարող են ավելի շատ տուժել ծննդաբերության ժամանակ, քանի որ պոմպացված մկանները շատ ավելի հաճախ են պատռվում:

Նաև ծննդաբերող կնոջ անատոմիական առանձնահատկությունները երբեմն դառնում են պատռվածքների պատճառ, օրինակ՝ եթե կինը հեշտոց մուտքի և անուսի միջև ունի ավելի քան 7-8 սանտիմետր հեռավորություն, ապա ենթադրվում է, որ նա ունի. բարձր պերինա, ինչը զգալիորեն մեծացնում է ճաքերի և ճաքերի վտանգը: Եվ երբ աշխատանքային ակտիվությունը շատ թույլ է և դանդաղ, այնպես որ երկարատև փորձերը առաջացնում են պերինայի այտուց, դա կարող է նաև արցունքների առաջացման հրահրիչ գործոն ծառայել։

Բժիշկները նաև ուշադրություն են դարձնում այն ​​փաստին, որ հեշտոցում և կանանց սեռական այլ օրգաններում ցանկացած բորբոքային պրոցեսների կամ հիվանդությունների առկայությունը կարող է նպաստել հյուսվածքների առաձգականության նվազմանը (երբեմն կնոջ մաշկը կարող է լինել փոքր ընդարձակելիության բնույթով), ինչպես նաև. բարձրացնել հյուսվածքների վնասվածքը.

Պերինայի կտրվածք՝ որպես ծննդաբերության միջոց՝ առանց պոկելու

Երբեմն վնասվածքը կանխելու համար բժիշկը, ով ծննդաբերում է երեխային, որոշում է կտրվածք անել։ Այս դեպքում կտրվածքն ավելի նախընտրելի է, քանի որ կտրվածքը կթողնի ատամնավոր վերքեր, որոնք կարելուց հետո շատ ավելի երկար և ավելի վատ կբուժվեն, քան կտրվածքների հարթ վերքերի եզրերը:

Էպիզիոտոմիայի համար կան որոշակի ցուցումներ, որոնց դեպքում այն ​​պարզապես կենսական նշանակություն ունի.

• Եթե ​​հղի կինը տառապում է քրոնիկական կամ այլ հիվանդություններից, որոնց դեպքում նրա վիճակը վատթարանում է, և անհրաժեշտ է շտապ կրճատել ծննդաբերության ժամկետը (դա վերաբերում է բնածին կամ ձեռքբերովի սրտի արատներով ծննդաբերող կանանց, էնդոկրին համակարգի ծանր խանգարումներին, երիկամների խնդիրներին, կարճատեսություն և այլն):
• Նաև կտրվածքներն անխուսափելի են, եթե անհրաժեշտ է օպերատիվ կամ շտապ ծննդաբերություն՝ ծանր արյունահոսություն, բարդ իրավիճակներ, օրինակ՝ վակուումային արդյունահանող սարքի օգտագործումը կամ ֆորսպս կիրառելը: Սա ներառում է նաև վաղաժամ ծննդաբերության դեպքերը.
• Շրջանաձև պրեզենտացիայով նույնպես անվրեպ կկատարվի դիսեկցիա, քանի որ երեխայի գլուխը շատ ավելի մեծ է, քան նրա հետույքը, որն առաջին հերթին դուրս կգա, հետևաբար նրա ճանապարհը թեթևացնելու և ցանկացած բարդություններից պաշտպանելու համար դուք պետք է. պետք է դիմել էպիզիոտոմիայի;
• Եթե ​​ախտորոշվի ներարգանդային հիպոքսիա, ապա բժիշկները ստիպված կլինեն որքան հնարավոր է շուտ ծննդաբերել, և դա կպահանջի հերձում:

Բժիշկները կարող են կանխատեսել, թե արդյոք ծննդաբերող կինը կպատռվի, թե ոչ, քանի որ դրանք հանկարծակի չեն լինում. նախքան պատռվածքը, պերինան տեսողականորեն փոխվում է՝ առաջ ուռչում, ուռչում, կապտություն և գունատություն:

Ինքնին պատռվածքը կսկսվի նույնիսկ հետնամասից՝ աստիճանաբար շարժվելով դեպի պերինային և հեշտոցային պատերը, այնպես որ, եթե վտանգ առաջանա, բժիշկը կնախընտրի դիսեկցիա անել և կանխել ձեզ պատռելը:

Ո՞րն է կտրելու լավագույն մեթոդը:

Կախված իրավիճակից, կընտրվի այն մեթոդը, որով կտրվում է պերինան: Եթե ​​«բարձր պերինայի» պատռվածք կամ վտանգ կա, ապա արվում է պերինեոտոմիա՝ կտրվածք, որը գնում է ուղիղ դեպի ուղիղ աղիք:

Էպիզիոտոմիան կատարվում է հետևյալ իրավիճակներում.

• եթե pubic համատեղ ոսկորները համընկնում են սուր subpubic անկյան մեջ.
• «ցածր» պերինայի խզման սպառնալիքով;
• նախորդ ծննդաբերությունից կամ այլ վիրահատություններից հետո պերինայի վրա սպիների առկայության դեպքում.
• եթե անհրաժեշտություն կա մանկաբարձական վիրահատությունների (ֆորսեպս, վակուում):

Նման կտրվածքն ուղղված է դեպի կողմը: Բայց եթե պերինան պաթոլոգիական փոփոխություններով է (հնարավոր է ուռուցքների առկայությամբ), ապա բժիշկը կիրականացնի կողային էպիզիոտոմիա (սա նշանակում է, որ կտրվածքը կկատարվի խիստ կողքի վրա)։ Ճիշտ է, նման դիսեկցիայով կարերն ավելի երկար ու դժվար են բուժում։

Արդեն ծննդաբերության վերջում բժիշկը կուսումնասիրի պերինայի փափուկ հյուսվածքները, քանի որ պատռվածքներից հետո (եթե այդպիսիք եղել են), իսկ կտրվածքներից հետո դրանց ամբողջականությունը պետք է վերականգնվի, այսինքն՝ կարվեն:

Երբ արգանդի վզիկը պատռվում է, կարերը կիրառվում են ներծծվող թելերի միջոցով (դրանք հեռացնելու կարիք չկա), ինչպես նաև փոքր շուրթերը կամ հեշտոցը տրավմատացնելու դեպքում։

Բայց պերինայի ծանր վնասման դեպքում անզգայացումը կարող է օգտագործվել նույնիսկ կարելու համար, և կարերը կիրառվում են ինչպես կատվի (ներծծվող թելեր), այնպես էլ մետաքսե թելերով (այդպիսի կարերը հանվում են ծնվելուց 5-6 օր հետո):

Ի՞նչ է պետք իմանալ:

Կարումից հետո անհրաժեշտ է պահպանել մի շարք կանոններ.

• Հետևեք պերինայի հիգիենային (անընդհատ լվացեք, լավ չորացրեք, անընդհատ փոխեք բարձիկները, պարբերաբար բուժեք վերքը դեղամիջոցներով, որոնք բժիշկը ձեզ կնշանակի);
• Նստել հնարավոր կլինի միայն կիսով չափ՝ հենվելով այն կողմի վրա, որտեղ կտրվածք չկա՝ ոչ շուտ, քան ծննդաբերությունից հետո հինգերորդ օրը (եթե բարդություններ չկան): Երբ կարերը հանվում են, կարող եք սկսել դանդաղ նստել կոշտ մակերեսի վրա;
• Ոչ մի դեպքում չպետք է հրել կամ լարել զուգարանում (որպեսզի դատարկվեք, նախ ձեզ լուծողական կամ կլիզմա կտան);
• Առաջին մի քանի օրվա ընթացքում բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ խորհուրդ կտա պահպանել դիետա (թեթև սնունդ, որպեսզի աթոռ չլինի);
• Երեխային կերակրելը ավելի լավ է հարմարվել պառկած վիճակում:

Ամենափոքր ցավի, արյունահոսության կամ այլ վտանգավոր ախտանիշների դեպքում ավելի լավ է անհապաղ դիմել բժշկի օգնության համար՝ կանխելու լուրջ բարդությունները։

Պատռվածքների կանխարգելում, թե՞ ինչ կարելի է անել, որ ծննդաբերությունը հեշտ ու ցավ չպատճառի.

Չնայած այն հանգամանքին, որ ցավազուրկ ծննդաբերությունն ընկալվում է որպես առասպել, դա իսկապես հնարավոր է և տեղի է ունենում։ Շատ հեշտ է ծննդաբերել առանց ընդմիջումների։ Բժիշկներն ասում են, որ շատ բան կախված է ծննդաբերող կնոջից։

Ճիշտ մտածելակերպն առաջին տեղում է

Առաջին և ամենակարևոր բանը, որ դուք պետք է անեք, ձեր երեխայի ծննդյան գործընթացին ուշադիր պատրաստվելն է: Ծննդաբերության ժամանակ պատշաճ վարքագիծը հաջող և համեմատաբար հեշտ ծննդաբերության գրավականն է՝ առանց ընդմիջումների և երկարատև տառապանքի:

Անպայման գրանցվեք ծննդաբերության համար նախատեսված հատուկ դասընթացների, որտեղ նրանք ձեզ կսովորեցնեն ճիշտ շնչառության և թուլացման տեխնիկան, կասեն, թե ինչպես մղել, ինչպես հաշվել կծկումները և շատ այլ շատ օգտակար խորհուրդներ կտան:

Եթե ​​պլանավորում եք զուգընկերոջ ծննդաբերություն, ապա գնացեք մարզվելու ձեր ամուսնու հետ. նա նույնպես պետք է շատ նոր բաներ սովորի, օրինակ՝ ինչպես ճիշտ մերսել և այլ օգնություն ցուցաբերել ձեր կնոջը ծննդաբերության ժամանակ:

Ֆիզիկական պատրաստվածություն և մերսում

Հիշեք մարզվել: Յոգան, լողը, ջրային աերոբիկա, ապագա մայրերի համար նախատեսված համալիրների հատուկ մարմնամարզական վարժությունները առավել օպտիմալ են:

Բացի այդ, դուք պետք է սովորեք կատարել պերինայի վարժություններ կամ Կեգելի վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել հեշտոցի և պերինայի մկանները՝ անհրաժեշտության դեպքում լարելով և թուլացնելով դրանք:

1. Ամենահայտնի զորավարժություններից է այսպես կոչված «բարձրացումը»:

Այն բաղկացած է տարբեր ուժերով մկանները աստիճանաբար սեղմելուց, ասես վերելակով իջնելն ու իջնելը՝ յուրաքանչյուր երևակայական հատակի վրա սեղմման ինտենսիվությունը ավելացնելով։

1. Մյուս արդյունավետ վարժությունը հրում է, այսինքն՝ փոքր փորձերը, կարծես դեֆեքացիայի ժամանակ։

Լավ մարզում է անուսի, որովայնի և պերինայի մկանները:

1. Կարող եք նաև դանդաղ սեղմել պերինայի մկանները՝ լարելով դրանք տարբեր ժամանակահատվածներում (աստիճանաբար ավելացնելով), ապա հանգստանալ։
2. Փորձեք մկանների ինտենսիվ կծկումներ կատարել արագ տեմպերով:

Պատռվածքների դեմ շատ օգտակար պրոֆիլակտիկ միջոց է պերինայի մերսումը։

Որպես կանոն, ավելի լավ է այն անցկացնել երեկոյան՝ նախապես տաք ցնցուղ ընդունելով և զուգարան գնալով։ Որոշ կանայք նախընտրում են մերսել իրենց, մյուսները դիմում են իրենց ամուսինների օգնությանը։ Պրոցեդուրայի համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի բնական յուղ (ցանկացած բուսական յուղ՝ ձիթապտղի, վարդի, երիցուկի, խաղողի կորիզ և այլն): Մերսումից առաջ պետք է լավ լվանալ ձեռքերը (եղունգները պետք է կոկիկ կտրված լինեն):

Փորձեք պառկել, նստել կամ ոտքի կանգնել, ինչպես ցանկանում եք: Նախ պետք է առատորեն յուղել շրթունքները յուղով, իսկ դրսում՝ պերինան: Այնուհետև վերցրեք յուղերը մեկ-երկու մատի վրա և աստիճանաբար և դանդաղ մտցրեք հեշտոց: Մի քիչ մերսեք՝ հետևի պատին (դեպի հետանցք) կատարելով օրորվող և սեղմող շարժումներ։

Լարվածությունը մի քանի վայրկյան պահելուց հետո բաց թողեք, ապա նորից սկսեք։ Շատ երկար մի մերսեք. սկզբում երեք րոպեն բավական կլինի։ Այս մերսման ժամանակ ձեզ համար գլխավոր խնդիրը հնարավորինս հանգստանալն է, ապա կարող եք դա անել փոքրիկի հայտնվելու վճռորոշ պահին։

Պերինան մարզելու համար դուք կարող եք նույնիսկ ամեն օր նստել կամ կատարել որոշակի աշխատանք որոշակի դիրքերում, որոնք օգնում են կանխել արցունքները.

• օրինակ, դուք պետք է լվացեք հատակները միայն ձեր պատյանների վրա;
• ոտքերը խաչաձև նստեք ձեր առջև կամ վերցրեք «թիթեռի» դիրքը (նստած նստած միացրեք կրունկները և ոտքերը քաշեք դեպի միջանցք);
• քայլել «մեկ ֆայլով» տան շուրջը;
• ծնկի իջեք՝ սերտորեն միացնելով դրանք և սահուն նստեք ձեր կրունկների վրա, իսկ հետո վեր կացեք:

Խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ ձեզ հատուկ մուլտիվիտամինային համալիր նշանակելու համար, որը կօգնի ամրացնել արյան անոթները և դրանք ավելի առաձգական դարձնել:

Եզրակացություն

Ծննդաբերությունը աշխատանք է, քանի որ դուք աշխարհին նոր փոքրիկ կյանք եք տալիս: Աշխատեք խուճապի չմատնվել և ուժերդ հավաքել։ Ճիշտ ծննդաբերելու համար (առանց ընդմիջումների և էպիզիոտոմիայի), լսեք ձեր բժշկին և մանկաբարձուհուն, հետևեք նրանց առաջարկություններին և հրահանգներին, և եթե պատրաստվում էիք ծննդաբերության, իսկ հիմա ճիշտ եք շնչում և հրում, ապա ամեն ինչ լավ ու առանց ընդմիջումների կընթանա։

Անցավ ծննդաբերությունը հազվադեպ չէ: Ֆորումներում դուք հավանաբար կհանդիպեք պատմությունների այն մասին, թե ինչպես ծննդաբերող կինը չի նկատել կծկումները և եկել է հիվանդանոց արդեն փորձերի փուլում, կամ նույնիսկ ժամանակ չի ունեցել այնտեղ հասնելու համար: Շատ մանկաբարձուհիներ և հատկապես դուլաները (պրոֆեսիոնալ ծննդաբերության օգնականները) համոզված են, որ եթե ծննդաբերությունը ցավոտ է, դա նշանակում է, որ ինչ-որ բան սխալ է տեղի ունեցել:

Եթե ​​ծննդաբերությունն ընթանում է բնական, ֆիզիոլոգիական ճանապարհով, ապա դրանք անպայման ուղեկցվում են հորմոնների մի ամբողջ փունջի արտազատմամբ, որոնք խեղդում են ցավը։ Կա օքսիտոցին, որն օգնում է մայրիկին հանգստանալ, և էնդորֆիններ, որոնք արգելափակում են սթրեսի ազդեցությունը, և էնկեֆալիններ, բնական ցավազրկողներ և այլ, դեռ քիչ ուսումնասիրված նյութերի մի ամբողջ կոկտեյլ: Այո, և բնական ծննդաբերության ֆիզիոլոգիան այնպիսին է, որ մինչև երեխայի հայտնվելը վերջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում սկսվում է արգանդի նյարդային վերջավորությունների մասնակի քայքայման պրոցեսը, ինչը նրան դարձնում է ավելի քիչ զգայուն։ Եվ եթե ծննդաբերությունը տեղի է ունենում բնության կողմից հատկացված ժամանակի ընթացքում, ապա ցավը նվազագույն է:

Բայց որտեղի՞ց է գալիս ցավը, որի մասին շատ ծննդաբերող կանայք լսել են, և ոմանք անձամբ գիտեն: Ծննդաբերության բնականոն ընթացքի մեջ հիմնական աղբյուրը, տարօրինակ կերպով, հենց ցավի ակնկալիքն է: Այս դեպքում առաջանում է այսպես կոչված արտացոլված ցավը։ Նույնիսկ եթե բնությունն աշխատում է թուլացնելու բնական ցավի ազդակները, դրանք զգացվում են այնտեղ, որտեղ ֆիզիոլոգիապես չպետք է լինեն. օրինակ՝ մեջքի ստորին հատվածում, ազդրերի վերին հատվածում, աճուկում և որովայնի ստորին հատվածում:

Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում երկրորդ ծնունդն ընկալվում է որպես շատ ավելի քիչ ցավոտ, պարզապես այն պատճառով, որ ծննդաբերող կինն արդեն գիտի, թե ինչ է սպասվում և շատ ավելի քիչ է վախենում անհայտից: Եթե ​​ապագա մայրը վստահ է իր վրա, և որ ամեն ինչ լավ է լինելու, նույնիսկ առաջին ծնունդը կարող է լինել, եթե ոչ ցավազուրկ, ապա գոնե ցավոտ։ Ծննդաբերությունը հեշտ է, երբ ծննդաբերող կինն իրեն ապահով է զգում և հասկանում է, որ իր կողքին կան հոգատար և աջակցող մարդիկ։

Եվ շատ փորձառու մայրեր ասում են, որ ծննդաբերության ցավն ընկալվում է ոչ թե որպես թշնամի, այլ որպես օգնական՝ մատնանշելով մարմնի ճիշտ գործողությունները՝ ամենաթանկ պարգևը ստանալու համար՝ երկար սպասված երեխային:

Ինչու է ծննդաբերությունը ցավում. Ծննդաբերության ընդհանուր ընթացքը

Բնական ծննդաբերության հայեցակարգին հավատարիմ մանկաբարձները կարծում են, որ գրեթե ցանկացած կին կարող է ինքնուրույն հաղթահարել ծննդաբերության ընթացքը՝ մասնագետների նվազագույն օգնությամբ: Դրա համար բավական են մի քանի պայմաններ, որոնք ձեւակերպել է ֆրանսիացի մանկաբարձ-գինեկոլոգ Միշել Օդենը։

• Ամենակարևորը, ասում է Օդենը, նեոկորտեքսը խթանելուց խուսափելն է։ Նեոկորտեքսը մարդու «մտածող ուղեղն» է, որն արգելակում է ուղեղի ամենահին հատվածի՝ հիպոթալամուսի և հիպոֆիզի գործունեությունը։ Հենց ուղեղի հնագույն հատվածներն են պատասխանատու ծննդաբերության գործընթացի հաջող ընթացքի համար՝ ազատելով հորմոնների բարդ կոկտեյլը և միևնույն ժամանակ ծննդաբերող կնոջը վերադարձնելով «արմատներին»՝ ամենահին բնազդային սկզբունքները, որոնք ստիպում են. սերունդների հայտնվելը պարզ և բնական գործընթաց է բոլոր կենդանի էակների համար:
• Նեոկորտեքսի ցանկացած գրգռում դժվարացնում է բազմացման հնագույն բնազդները: Ուստի Միշել Օդենը մատնանշում է մի քանի երևույթ, որոնք խանգարում են ծննդաբերության պարզ և բնական ընթացքին, որոնց պատճառով նրանք շրջվում են պարզ ուրախ իրադարձությունից, գուցե նույնքան ուրախ, բայց ոչ այնքան պարզ, երբ ծննդաբերությունը ցավալի է։
• Առաջին հերթին դա լեզուն է։ Բառերի հետ շփումը հանգեցնում է նրան, որ մեր նեոկորտեքսը ակտիվանում է խոսակցական բառերը վերլուծելու համար: Օդենը օրինակ է բերում մի կնոջ, ով գտնվում է ընդհանուր բնազդի տիրույթում. Նա մոռացել էր, թե ինչ են իրեն սովորեցրել, ինչի մասին է կարդացել գրքերում, կորցրել է ժամանակի զգացողությունը, և հանկարծ նրան հարցնում են, թե երբ է վերջին անգամ միզել: Նեոկորտեքսի հզոր խթանման տիպիկ օրինակ»։ Ուստի լավ մանկաբարձուհին զուսպ ու լակոնիկ կլինի՝ կնոջ ուշադրությունը նրան ամբողջովին զբաղեցնող գործընթացից չշեղելով անհարկի խոսակցությունների։
• Կնոջ այն զգացողությունը, որ իրեն դիտում են, նույնպես խթանում է նեոկորտեքսը։ Ծննդաբերության համար մեկուսի անկյուն գտնելու ցանկությունը բնական է բոլոր կաթնասունների համար։ Պարզապես հասկանալը, որ մոտակայքում փորձառու մարդ կա, ով կարող է անհրաժեշտության դեպքում օգնել, արդեն բավական է։
• Հաջորդ տաբուն վառ լույսն է: Ծննդաբերությունը շատ ավելի հեշտ է, եթե կինը ոչ թե վառ լամպերի տակ է, այլ զսպված լուսավորության։ Մայրիկը, ընդհանուր բնազդների ուժով, սովորաբար ինքն է վերցնում այնպիսի դիրք, որը պաշտպանում է նրան ավելորդ լույսից. օրինակ՝ ծնկների և արմունկների վրա:
• Ադրենալինի հորմոնի արտազատումը, այսինքն՝ վտանգի զգացումը, բացասաբար է անդրադառնում ծննդաբերության գործընթացի վրա։ Ծննդաբերության ժամանակ անվտանգության անհրաժեշտությունը շատ կարևոր է։ Մանկաբարձուհին պետք է անձնավորի մորը, այսինքն՝ այն մարդուն, ով կարող է պաշտպանել, անվտանգ և ընդունել ծննդաբերող կնոջ կողմից ընտրված ցանկացած վարքագիծ։

Ծննդաբերելը ցավու՞մ է: Եկեք շարժվենք!

Ծննդաբերող կնոջ համար ամենաերկարը և ամենադժվարը արգանդի վզիկի բացման շրջանն է, այսինքն՝ կծկումները։ Եթե ​​նախկինում ծննդատներում այս ամբողջ ընթացքում մորն առաջարկում էին «քցել ու դիմանալ» բժշկի հսկողության տակ, ապա այսօր, շատ դեպքերում, ապագա մայրը կարող է իրեն ազատ պահել։ Ինչ-որ մեկը հենվում է բնական բնազդների վրա, ինչ-որ մեկը՝ հատուկ դասընթացներում ձեռք բերած գիտելիքների վրա: Ահա մի քանի տեխնիկա, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել ցավը:

Կանանց մեծամասնությունը, հաշվի առնելով ընտրությունը, նախընտրում է կծկումներ ունենալ շարժվող կամ գոնե ուղղահայաց: Ինչ-որ մեկը սկսում է քայլել կամ պարել, ինչ-որ մեկը կծկվել է՝ ծնկները լայն բացած, ինչ-որ մեկը կանգնում է չորս ոտքերի վրա և օրորվում, ինչ-որ մեկը հետ է հենվում մահճակալին կամ (զուգընկերոջ ծննդաբերության ժամանակ) ամուսնու վրա... Կոճերը ճոճում է, փոխում դիրքերը՝ փնտրելով մեկին: որում հենց հիմա ավելի հարմար կլինի՝ այս ամենը ոչ միայն ձեզ ավելի լավ է զգում, այլ նաև օգնում է արգանդի ավելի լավ կծկվել, և ավելի լավ է, որ երեխան մտնի ծննդյան ջրանցք։ Ահա թե ինչպես է ծննդաբերության ցավը ուղղորդում ապագա մայրիկի մարմնի շարժումները՝ հեշտացնելու երեխայի ծնունդը։
Եթե ​​դուք դեռ հարմարավետ եք զգում հորիզոնական դիրքում, փորձեք պառկել ոչ թե մեջքի վրա, այլ կողքի վրա, հակառակ դեպքում արգանդը սեղմում է ստորին երակային խոռոչը, ինչը կարևոր է ծննդաբերության ժամանակ արյան նորմալ շրջանառությունը պահպանելու համար։ Ստորին երակային խոռոչը սեղմելիս երեխան ինքնին կարող է տառապել թթվածնի պակասից, իսկ մոր մոտ կարող է առաջանալ գլխապտույտ՝ սիրտ արյան հոսքի սահմանափակման պատճառով։

Ծննդաբերելը ցավու՞մ է: սթրեսի թեթևացում

Ծննդաբերության ցավազրկման հիմնական սկզբունքներից մեկը չլարվելն է: Մկանների ավելորդ լարվածությունը միշտ հանգեցնում է անհարկի ցավի։

• Փորձեք հանգստանալ կծկումների միջև (եթե դրանք վերջերս են սկսվել, և նրանց միջև ընդմիջումները բավական երկար են, ապա ավելի լավ է փորձեք քնել՝ ուժերը խնայելու համար), իսկ կծկումների ժամանակ՝ հնարավորինս հանգստանալ։ Լարվածության կամ թուլացման լավ ցուցանիշ է դեմքի մկանների վիճակը. որպես կանոն, դեմքի մկանները կարծես կրկնում են պերինայի մկանների աշխատանքը, իսկ եթե կինը լարված ճակատ և բերան ունի, ապա մկանները. պերինայի հատվածը նույնպես անհարկի լարված են: Ուստի, եթե ծննդաբերության ժամանակ օգնական ունեք, ի թիվս այլ բաների, խնդրեք նրան համոզվել, որ ձեր բերանը և ճակատը հանգստացած են, ձեր ճակատը նույնիսկ կարելի է մեղմորեն մերսել:
• Ցածր նոտայով (հնարավորինս ամենացածր) երգելը շատ լավ է նաև ընդհանուր հանգստի համար։ Մայրիկը, կարծես, երգում է իր զգացմունքները, ցավին ելք տալով և ազատելով կապանները:
• Ջուրը լավագույն բնական ցավազրկողներից մեկն է: Այդ իսկ պատճառով ամենաառաջադեմ ծննդատներում հիվանդասենյակները հագեցած են լոգանքով կամ ցնցուղով։ Տաք ջուրը թեթևացնում է նշված ցավը, նվազեցնում է ընդհանուր լարվածությունը և օգնում է թուլացնել որովայնի և պերինայի մկանները: Որոշ մարդիկ լոգանքի փոխարեն նախընտրում են հիդրոմերսում ցնցուղով:
• Կծկումների համար կան պարզ, բայց արդյունավետ մերսման տեխնիկա. ճնշում սրբանային խոռոչի վրա (բռունցքով կամ դաստակով բավականին ուժեղ ճնշումը հատկապես արդյունավետ է, եթե ուժեղ ցավ է զգացվում գոտկատեղում); ազդեցություն iliac ոսկորների վրա (ցցված ոսկորներ որովայնի ստորին մասում, ինչպես կոնքի անկյունները); շոյել որովայնի ստորին հատվածը (թեթև շարժումներ կենտրոնից դեպի կողքեր) և շոյել մեջքի ստորին հատվածը։
• Բնական բուրավետ յուղերը (շատ կարևոր է, որ դրանք սինթետիկ չլինեն, ինչը ոչ միայն չի կարող օգնել, այլև վնասել) քսում են կամ սրբանային խոռոչի և մեջքի ստորին հատվածի մեջ, կամ ափի և դաստակի վրա, կամ քսում են ճակատին տաք անուշաբույր անձեռոցիկ: Ամենից հաճախ ծննդաբերության ժամանակ օգտագործվում է նարդոսի յուղ, որը թեթևացնում է ցավը; վարդագույն (հանգստացնող ազդեցությամբ); երիցուկ (նաև հանգստանալու համար); կլարի եղեսպակ (բարձրացնում է աշխատանքային ակտիվությունը և միևնույն ժամանակ հիանալի կերպով ազատում է սթրեսն ու լարվածությունը):
• Լավ են մեդիտացիայի տարբեր մեթոդներ: Օրինակ, ծննդաբերող կինը կենտրոնանում է բացարձակապես իր բոլոր սենսացիաներին հետևելու վրա: Միևնույն ժամանակ, կծկումներից ցավը, իհարկե, նկատվում է, բայց ուշադրությունը կենտրոնացած չէ դրա վրա. և՛ ժամացույցի ձայնը, և՛ ոտքերիդ տակ սառը հատակը հավասարապես կարևոր են դառնում։

Ծննդաբերելը ցավու՞մ է: Ահա և եզրափակիչը։

Ծննդաբերելը չի ​​խանգարի։ Ինքը՝ կնոջ համար փորձերի շրջանը միշտ ավելի քիչ ցավոտ է ստացվում, քան կծկումների ժամանակը, բայց երեխայի համար, իհարկե, ավելի դժվար։ Այստեղ ծննդաբերող կնոջ համար գլխավորը սեփական ջանքերի ճիշտ բաշխումն է։

Ծննդաբերության ժամանակ պատռվածքներից և ավելորդ լարվածությունից խուսափելու համար, որը կարող է պայթել դեմքի և աչքերի արյունատար անոթները, փորձեք հրել որոշակի կետում (պերինայի այն տեղը, որն առաջացնում է ամենավառ սենսացիաներ) և հիմնականում որովայնի և կոնքի մկաններով: . Մի լարեք ձեր դեմքը, դրա համար փորձեք բաց պահել ձեր բերանը:

Եթե ​​երեխան չափազանց արագ է անցնում ծննդյան ջրանցքով, ապա ձեզ հարկավոր է զսպել փորձերի ուժը: Փորձերի փուլի համար սա բավական է։ Իսկ փշրանքների ծնվելուց հետո առաջացող ցավերի մասին կարելի է հակիրճ ասել. դրանք ձանձրալի են դառնում, եթե երեխան անմիջապես վերամիավորվի մոր հետ՝ արդեն կրծքավանդակի վրա:

Ռուսական ավանդույթներ

Ռուսական ցեղային ավանդույթները միշտ էլ բավականաչափ ուժեղ են եղել. մեզնից ո՞վ չի լսել լեգենդը, որ մեծ տատիկները խոտհարքում են ծննդաբերում և ծննդաբերությունից հետո վեր կենում հետագա հնձելու համար: Սա, իհարկե, ավելի շատ բացառություն էր, քան կանոն, բայց ժողովրդական ավանդույթներից շատ ճանապարհներ եկան մեզ՝ բեռից ազատվելը հեշտացնելու համար…

Հաճախ ընդունված էր ծննդաբերել լոգանքով կամ լոգանք ընդունել հատուկ ծննդաբերության սկզբի համար. ոչ շատ տաք գոլորշին պետք է հանգստանա և «փափկեցնի» ծննդաբերող կնոջ մարմինը: Սովորաբար մանկաբարձուհին տուն էր մտնում «Աստված օգնիր ինձ աշխատել» բառերով, ծննդաբերուհուն հագցնում էր մաքուր վերնաշապիկ, նրան Աստվածահայտնության ջուր էր տալիս խմելու և մոմ վառում սրբապատկերների առջև։

Վերնաշապիկի օձիքի կոճակները բացելը, մատանիներն ու ականջօղերը հանելը, ծննդաբեր կնոջ հյուսերը հանելը համարվում էին ծննդաբերությունն արագացնելու հաստատ միջոցներ։ Նրանք բացում էին տան բոլոր կողպեքները, բացում էին վառարանների պատնեշները, դարպասները. ամեն ինչ բաց է ու արձակված, հետո ծննդաբերությունն ավելի շուտ «կփակվի».

Մանկաբարձուհին ամբողջ ծննդաբերության ընթացքում քաջալերում էր կնոջը՝ ասելով, որ ամեն ինչ լավ է ընթանում։ Գրեթե մինչև պտղի հայտնվելը, ծննդաբերող կնոջը կարող էին ձեռքով տանել խրճիթով։ Նորածնի պորտալարը կապել են մոր մազերով ոլորված թելով, որպեսզի նրանց միջեւ կապը մնա ցմահ։

Տեքստ՝ Իրինա Ռյուխովա, կրծքով կերակրման խորհրդատու, AKEV-ի անդամ

Ցանկացած պատասխանատու միջոցառման նախապատրաստվելիս, առավել եւս՝ ծննդաբերությանը, ամենակարեւորը ճիշտ վերաբերմունքն է։ Մենք ինքներս ենք մոդելավորում մեր վարքագծի գիծը: Եվ եթե ամեն օր մտածենք ծննդաբերության ցավի վախի մասին, ապա դա տեղի կունենա։ Բնության մեջ դա այդպես է բեղմնավորված՝ մենք մտածում ենք դրա մասին, ուստի ուզում ենք: Եվ այս իրավիճակը գրավում է մեզ։

Աշխատանքային գործունեության փուլերը.

Ծննդաբերությունը բաղկացած է մի քանի փուլից. Առաջինն է կծկումներ.Նրանք չպետք է վախենան, բավականին հանդուրժող են։ Ցավը համեմատելի է դաշտանի ժամանակ սենսացիաների հետ։ Այն կտրուկ չի առաջանում, բայց աստիճանաբար կուտակվում է: Կարեւորը ոչ թե այս ցավին դիմադրելն է, այլ նրա առաքելությունը հասկանալը։ Այդ դեպքում ամեն ինչ շատ ավելի հեշտ կլինի։ Եթե ​​ուժեղ ցավ կա, ապա բժիշկները ցավազրկող ներարկում են անում։

Ինչպե՞ս վարվել կռվի ժամանակ. Հանգստացեք կռվի մեջ, սա կթեթևացնի ցավը: Մի լարեք դեմքի մկանները՝ այս լարվածությունը փոխանցվում է արգանդի և կոնքի մկաններին։ Ուրախացեք: Յուրաքանչյուր կծկումով դուք ավելի մոտեցնում եք ձեր երեխայի հետ հանդիպումը: Այս տրամադրությունը կթեթևացնի ցավը, կփոխի զգացմունքները: Փորձեք կծկումները վերաբերվել ոչ թե որպես ցավ, այլ որպես նոր սենսացիաներ, որոնք ցանկանում եք ուսումնասիրել:

Երբ ծնունդը ինքնին սկսվի, այն կգա հրում ժամանակ.Դա չի ցավում, բայց ֆիզիկապես դժվար է: Դուք պետք է աշխատեք ձեր մկանների հետ, քանի որ հենց դուք եք մղում երեխային: Նա ինքնուրույն դուրս չի գա: Ավելի լավ է նախապես զբաղվել, թե ինչ և ինչպես անել ծննդաբերության ժամանակ։ Լսեք բժիշկներին, նրանք կբացատրեն, թե ինչպես շնչել և ճիշտ վարվել։

Հավատացեք ինձ, ծննդաբերությունից հետո դուք կմոռանաք տհաճ սենսացիաների մասին՝ ձեզ կհեղեղի երջանկությունը։ Առաջին անգամ կտեսնեք փոքրիկին, որին սպասում էիք 9 ամիս!!!

Ծննդաբերության ժամանակ ցավազրկում

ՀՆԱՐԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆ(transcutaneous էլեկտրական նյարդային խթանում): Պարզ, տարիների ընթացքում ապացուցված ցավազրկման տեխնոլոգիա: Ընթացակարգը բաղկացած է էլեկտրական խթանումից՝ ողնաշարի երկու կողմերում մեջքի ստորին հատվածին ամրացված էլեկտրոդների միջոցով: Այս դեպքում ազդեցության ուժը կարող է կարգավորել ծննդաբերող կինը։

ինհալացիոն անզգայացում.Ցավից ազատվելու այս պրոցեդուրան ներառում է անզգայացնող միջոց ներշնչելը: Այն ազոտի օքսիդի և թթվածնի խառնուրդ է։

Տեղական ինֆիլտրացիայի անզգայացում:Այս մեթոդը օգտագործվում է տարածքը թմրելու համար: Օրինակ՝ պերինան ծննդաբերության ժամանակ կամ դրանցից հետո։

Տարածաշրջանային անզգայացում(էպիդուրալ կամ ողնաշարային): Նման անզգայացումն օգտագործվում է հենց ծննդաբերության ժամանակ ցավազրկելու համար։ Դեղը ներարկվում է նյարդի կողքին գտնվող գոտկատեղին։ Այսպիսով, ստորին մարմինը դառնում է անզգայուն ցավի նկատմամբ: Նույն տեսակի անզգայացումն օգտագործվում է կեսարյան հատման դեպքում։

Ընդհանուր անզգայացում.Այս անզգայացումը օգտագործվում է չնախատեսված իրավիճակներում: Ծննդաբեր կնոջը դնում են քնկոտ վիճակում, անզգայացնում են։ Նման անզգայացումը կարող է օգտագործվել միայն անեսթեզիոլոգի կողմից: