Zdravo, veselo i fizički snažno dijete san je svakog roditelja!

Sport je jednostavan i jedini siguran način za osiguravanje potrebnog tjelesnog razvoja, razvoj jake volje i liderskih kvaliteta. Satovi borilačkih vještina također mentalno i intelektualno razvijaju djecu od najranije dobi, poboljšavaju zdravlje.

Odabirom sportskih aktivnosti u našem sportskom klubu za dijete, postići ćete nekoliko važnih bodova odjednom:

Postajete brži, jači i samopouzdaniji

Naš sportski klub domaćini trening za djecu u Moskvi u borilačkim vještinama. Ovo je vrlo zanimljiv i koristan smjer za djecu. Tijekom nastave ne rastu samo snaga i izdržljivost bebe, već i njegovo samopouzdanje.

Razvijamo finu motoriku

Trening za djecu u borilačkim vještinama razvija motoriku, a to je izravno povezano s razvojem govora. Stoga, što prije počnete trenirati u sekciji za djecu, to bolje.

Kaljenje

Sport i aktivan način života najbolje su sredstvo za otvrdnjavanje djeteta, povećanje praga otpornosti na sezonske bolesti.

Trening za djecu - oslobađanje od ovisnosti o računalu

Upisivanje sportski sekcije za djecu u Moskvi osnovne obuke boksa ili capoeire za djecu, smanjit ćete vrijeme koje provode na računalu, telefonu ili tabletu.

Interno se usavršavamo

Aktivni borilački sportovi nazivaju se borilačkim sportovima jer podučavaju borbi. Oni zahtijevaju veliku marljivost, sposobnost prevladavanja boli, umora, dosade.

Dobivamo pozitivne emocije i radost komunikacije s vršnjacima na treningu za djecu

Mali sportaši sa zadovoljstvom dolaze na nastavu, jer iskusni treneri stvaraju najudobnije psihološke uvjete za učenje djece u grupama. Dijete stječe neprocjenjivo iskustvo u komunikaciji s vršnjacima i učenju rješavanja konfliktnih situacija.

Osnovna pravila pri odabiru sportskih sekcija za djecu u Moskvi

Učiti u sekcije za djecu bio uspješan i siguran, morate slijediti ova pravila:

• Uzmite u obzir interese i želje djeteta. Karakter i tjelesna građa bebe pomoći će razumjeti što će mu biti bliže.
• Osigurajte sigurnost malog sportaša. Trebalo bi pročitati recenzije o klubu, otići tamo i upoznati trenera.
• Važna točka je da se grupa mora formirati od djece iste dobi. U skupinama mješovite dobi proces prilagodbe je nešto lošiji.
• Spol djeteta utječe na izbor sporta. Djevojke se osjećaju sjajno, na primjer, na satovima capoeire. Na satu se razvija plastičnost i izvrsno držanje.

Dakle, sumirajući, dva obvezna pravila su sigurnost i želja malog sportaša. Kao rezultat toga, beneficije će biti zajamčene i u djetinjstvu i u odrasloj dobi.

LESTA - pravi izbor roditelja i zadovoljstvo treninga za djecu u Moskvi

Pomoći ćemo vam da odaberete upravo smjer koji će se djetetu najviše svidjeti i koji će odgovarati njegovim tjelesnim mogućnostima i fiziološkim karakteristikama. U našem klubu svoje dijete možete prijaviti za:

1. capoeira;
2. tajlandski boks;
3. klasični boks;
4. grappling;
5. crossfit;
6. kickboxing;
7. aikido

Sport ima najpovoljniji učinak na tijelo svake odrasle osobe, a posebno bebe. Djeci, bez sumnje, korisno je posjetiti bilo koje dječje sportske sekcije. Sport će biti ključ dobrog zdravlja u budućnosti, pomoći u oblikovanju karaktera, njegovih moralnih i voljnih kvaliteta.

Često roditelji traže sportske sekcije za djecu u Moskvi, gdje se bave timskim sportovima. Razumno je. Ovakvi tečajevi daju dragocjena znanja o tome kako se ponašati u timu, kako naučiti biti odgovoran ne samo za sebe, već i za druge, podučavaju koheziju, jasno pokazuju što je timski duh. Osim toga, lekcije u obliku igara na otvorenom, natjecanja imaju blagotvoran učinak na razvoj svih mišića rastućeg dječjeg tijela. Djeca u sportskim školama proširuju krug prijatelja, stječu nove karakterne crte, otkrivaju svoje potencijale.

Svi rastući organizmi imaju koristi od plivanja, ono vam omogućuje izvrsno držanje i normalnu težinu. Često se roditelji djevojčica daju gimnastičaru. Ovaj sport je traumatičan, ali ga odlikuje ljepota, razvija dječju plastičnost, osjećaj za ritam. Mnogi ljudi vole dvoranski ples. Balnikov je odmah uočljiv po lijepom držanju, hodu i skladnim pokretima.

No, danas sportske sekcije u Moskvi i drugim gradovima koji podučavaju borilačke vještine dostižu vrhunac popularnosti. I rado ih posjećuju ne samo dječaci, već sve češće i djevojke. Sposobnost da se zauzmete za sebe danas je zaista važna više nego ikad. Uz barem mali set tehnika samoobrane, svi bi trebali biti upoznati i obučeni što je prije moguće.

I, naravno, takve sportske sekcije za dječake i djevojčice učinkovito razvijaju takva korisna svojstva kao što su trenutna reakcija, domišljatost, odgovornost, samopouzdanje, izdržljivost i fizička snaga. Djeca su nesumnjivo u dobroj fizičkoj formi zahvaljujući nastavi.

Prilikom odabira sportskih sekcija za tinejdžere, bolje je raspraviti na općem obiteljskom vijeću koji će sport donijeti najveću korist, poslušajte što vaš sin ili kćer želi dobiti od nastave. Tjelesna neaktivnost je pošast naše civilizacije, stoga podržite želju svoje djece za sportom. Nikada neće biti suvišno.

Kako biste naučili mnoge ozbiljne borilačke vještine, djecu možete slati u sportske sekcije za djecu od 7 godina. To je upravo doba kada je klinac spremno shvatiti ozbiljnost lekcija, shvaća da to podrazumijeva samodisciplinu, shvaća što znači biti odgovoran za sebe i svoje postupke, spreman je ustrajati da postigne visoke rezultate.

Marina
27.01.2020

Recenzirala Marina

Moja kćer i ja zahvaljujemo trenerima Vladimiru Zrelovu i Pavlu Zrelovu na zanimljivim treninzima! Individualni pristup, unatoč tome koliko je ljudi u grupi angažirano u isto vrijeme. I Vladimir i Pavel su ljubazni, mirni, pažljivi treneri. Moja kćerka je spremna vježbati svaki dan! Hvala puno na sjajnom radu!
I općenito, jako nam se sviđa Europski gimnastički centar - cool oprema, mogućnost da se online prijavite za nastavu u prikladno vrijeme za nas, a ne vezanje za određeno vrijeme, veliki broj centara diljem Moskve! Super! Jako smo zadovoljni!

Daria
10.01.2020

Prvi natječaj "Izlazak na snagu"! još smo jako daleko od kategorija, ali djeca (posebno odrasli) su se potrudila! Hvala našoj EUROPEGYM (Lokomotivi) na izvrsnoj organizaciji natjecanja, na svečanoj, uzbudljivoj, pozitivnoj atmosferi! Posebno je bilo zanimljivo gledati stariju djecu (osobito kćer) s kakvom su borbom, svjesnošću i odgovornošću pristupili ispunjavanju testova, što je za mene bilo neočekivano. Rezultati starijeg djeteta su me jako razveselili (47. mjesto od 134 djece u dobnoj skupini 7-11 godina)! Mlađi se, naravno, više zabavio i pao na pola testova, e pa što uzeti malom, huligansko-šilopopnom čovječuljku koji još nema ni 4 godine! No, najprijatnije je to što su apsolutno sva djeca dobila medalje, lopte i gumene narukvice "Izlaz u snagu", pa je kraj natjecanja bio uistinu svečan, radostan i vedar! Veliko hvala našim trenerima Konstantinu Pavlovu (kćer na treningu - 7-11 godina) i Aleksandru Smirnovu (sin koji trenira - 3-5 godina). Svatko zaslužuje nagradu! Šteta što u velikom sportu postoje samo 3 medalje!

Marija
01.01.2020

Recenzirala Marija

Učili smo s mojom kćeri u grupi od 1,5-3 godine nekoliko mjeseci. Odličan centar, raduje što je sav inventar u izvrsnom stanju, čist. Posebno hvala našem treneru Gareevu Radmiru. Predivan je, s vrlo pažljivim, smirenim i prijateljskim pristupom djeci. Nastavni plan i program je raznolik i bogat. Dijete se veseli nastavi i jako je sretno. Veliko hvala Radmiru na stavu i radu!

Julia
16.12.2019

Povratna informacija od Julije

U centru smo angažirani s cijelom obitelji: roditelji u skupini 18+ istovremeno s djecom u skupini 5-7. Svaki put kad idemo na nastavu, to je kao praznik. Ovaj centar je za nas samo dar od Boga: 1) Obiteljska pretplata, 2) možete početi vježbati s bilo koje razine obuke - svatko dobiva, zapravo, individualni zadatak. Počeo sam s nultom pripremom. 3) Istovremeni trening za cijelu obitelj – nikome nije dosadno u kutu. 4) fleksibilan raspored nastave - možete ići u svoju dobnu skupinu svaki dan, kod bilo kojeg trenera. 5) Posebno želim istaknuti disciplinu u učionici. Treneri su nasmijani, pristojni, ali dosljedni.
Za šest mjeseci djeca su osjetno ojačala i povukla se. Ako u Omladinskoj sportskoj školi treniraju sa sposobnima i fokusiraju se na jake, onda ovdje treniraju sa svima i raduju se svladavanju sebe i u malim stvarima. Hvala vam što činite sport zabavnim!

Olga
11.12.2019

Povratna informacija od Olge

Zahvaljujem se divnom treneru Radmiru Gareevu! Zahvaljujući dobro strukturiranom trenažnom procesu, sin veselo ide na nastavu, a onda s ništa manje radosti i ponosa, vraćajući se s treninga, izjavljuje: "Dobro sam danas prošao!" Sin se više zainteresirao za sportski način života, što je odmah utjecalo na njegov fizički razvoj. I djeca i roditelji jako su zadovoljni rezultatom nastave! Hvala puno!

Olga
07.12.2019

Povratna informacija od Olge

Moj sin od rujna pohađa grupu koju vodi Dmitry Kalyuzhny. Dijete uči s velikim zadovoljstvom i ne želi ići na nastavu s bilo kim drugim. Rezultat je bio vidljiv u roku od mjesec dana. Savršena kombinacija discipline i sposobnosti razumijevanja i komunikacije s djecom. Puno hvala na profesionalnosti.

Kako upisati dijete u sportski dio putem Portala gradskih usluga (PSU) Moskve? (elektronički zapis)

Detaljne (korak po korak) upute o tome kako upisati dijete u sportski dio putem Portala gradskih usluga (PSU) Moskve. Neophodni uvjeti - računalo s pristupom Internetu. Svaka faza registracije može se kontrolirati i pratiti. Trenutno je ovo najbrža i najpovoljnija opcija za upis djeteta u sportski dio.

Kako odabrati pravi sport za dijete?

Od djetinjstva roditelji nastoje razviti svoje dijete. Štoviše, sve češće majke i očevi daju prednost razvoju duhovnog, intelektualnog, potiskujući tjelesne aktivnosti u drugi plan. To je ozbiljna pogreška u procesu obrazovanja, jer. u našem dinamičnom vremenu od vitalnog je značaja održavati na visokoj razini ne samo intelektualno nego i tjelesno stanje djeteta. Ne može biti akademskog uspjeha bez odgovarajuće tjelesne kondicije. Ovo je prva stvar o kojoj bi roditelji trebali razmišljati.

U kojoj se dobi početi baviti zimskim sportovima?

Zimski sportovi općenito su korisni za djecu, jer su svi povezani s visokom tjelesnom aktivnošću i boravak na otvorenom, dobro razvijaju koordinaciju, hrabrost i volju. Ali prije nego da date svoje dijete u sekciju umjetničkog klizanja ili ga stavite na alpsko skijanje, morate sve dobro izvagati i predvidjeti puno.

SPORTSKA OPREMA

Trenažer za power sport. Uteg i bučice.

U ovom članku predlažemo da obratite pozornost na klasike smjera snage u sportu s bučicama i šipkama. Ova jednostavna, ali učinkovita sportska oprema za povećanje mišićne mase, oblikovanje tijela i jačanje tijela ima bogatu povijest dugu tisućama godina.

Sportovi snage: judo ili sambo?

U ovom članku predlažemo da obratite pozornost na klasike smjera snage u sportu s bučicama i šipkama. Ova jednostavna, ali učinkovita sportska oprema za povećanje mišićne mase, oblikovanje tijela i jačanje tijela ima bogatu povijest dugu tisućama godina.

Klizanje ljeti je zabavno i ugodno, ali iskustvo može pokvariti pogrešan odabir rolera. Prije nego što ih kupite, saznajte na što trebate obratiti pažnju.

Kako odabrati pravu vreću za spavanje

Sportske aktivnosti su nemoguće s ovisnošću o nikotinu. To je posebno vidljivo kod pušenja žena. Štoviše, ovisnost žena o pušenju puno je izraženija nego kod muškaraca. A ako žena puši, onda joj je mnogo teže boriti se protiv ove ovisnosti. Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći da se nosite s tim.

Sportske sekcije za djecu

Moderno dijete je prije svega škola, nastava, a opet škola. Glavno vrijeme provedeno je sjedenje. Sjedilački način života glavna je pošast našeg vremena. Adinamija i smanjenje tjelesnog zdravlja kao njezina posljedica su prirodni rezultat toga. Vrativši se kod kuće, sjedne za večeru, sjedne raditi zadaću i samo se treba više kretati. Razvoj bi se trebao odvijati skladno, a to se može postići bavljenjem pravom vrstom sporta.

SPORT I ZDRAVLJE

Koji sport je najbolji za dijete?

Da bavljenje sportom povoljno utječe na zdravlje i tjelesnu spremnost odavno je poznato, kao i da djeca moraju ići na bilo koje sekcije. Tjelesna aktivnost može pomoći u ispravljanju držanja, kao i u razvoju moralnih i voljnih kvaliteta.

S početkom prve školske godine život sedmogodišnjaka nije ograničen samo na nastavu u školskoj klupi. Roditelji nastoje maksimalno iskoristiti djetetovo slobodno vrijeme prijavljujući ga na sve vrste izvannastavnih aktivnosti. I, prije ili kasnije, odrasli se još uvijek pitaju gdje mogu poslati svoje dijete sa 7 godina. Pogledajmo koje su opcije najbolje za ovu dob.

Sportske aktivnosti i klubovi za djecu od 7 godina

Prije svega, napravite kompetentan režim dana za dijete. Trebao bi imati vremena za školu, odmor, zadaću, šetnje i igru. Odmah saznajte svoj raspored nastave i zakažite oporavak i školovanje kod kuće. Odredite udobno vrijeme za spavanje (idealno prije 22:00). Preostalo vrijeme može se rasporediti na dodatno opterećenje u obliku razvojnih krugova i odjeljaka za djecu od 7 godina. Istodobno, ne zaboravite uzeti u obzir hobije vaših mrvica i vrstu njegovog temperamenta.
Kralježnica učenika prvog razreda je pod ozbiljnim stresom – dugi boravak u statičkom položaju, nošenje teškog ruksaka. Da biste ga ojačali i poboljšali fizički oblik bebe u cjelini, korisno ga je naviknuti na sportske aktivnosti. Pozivamo vas da s nama saznate što učiniti s djetetom u dobi od 7 godina, a evo i popisa najpopularnijih rubrika:

• Karate, boks, aikido i druge vrste hrvanja – djeca se najčešće regrutiraju od 5 godina, a za sedmogodišnjake možete razmotriti opciju profesionalnog bavljenja i odlaska na natjecanja. Borilačke vještine jako discipliniraju djecu, uče izdržljivosti, izdržljivosti i formiraju snažan karakter. Za nastavu je potreban samo obrazac;
• Plesni krug - za djecu stariju od 7 godina ovo je izvrsna prilika da izbace nakupljenu energiju i razviju umjetnost, fleksibilnost i osjećaj za ritam. Ovo doba povezano je sa željom za oponašanjem, a djeca nova znanja shvaćaju doslovno u hodu. Izbor smjerova je vrlo raznolik: od klasičnog plesa do popa. Ako je vašem djetetu teško odlučiti, idite na probne sate ili gledajte natjecanja na TV-u. Osim toga, plesni tečajevi za djecu od 7 godina mogu se održavati na profesionalnoj osnovi, uključujući putovanja na trening kampove i inozemna natjecanja. U početnoj fazi ne zahtijeva ozbiljna ulaganja;
• Sportska i ritmička gimnastika - usmjerena na aktivnu djecu od 7 godina, iako postoji prijem za mlađu djecu. Trenira plastičnost, karizmu, čini tijelo izdržljivim i poslušnim. Za nastavu morate kupiti kostime, cipele i rekvizite;
• Timske igre (nogomet, hokej, odbojka, košarka) - podučavaju dobro koordiniranu interakciju i razumijevanje unutar tima, izdržljivost, brzu reakciju. Trebat će vam uniforma i posebne cipele;
• Zimski sportovi (skijanje, snowboard, umjetničko klizanje) - prije nego što se odlučite za ovu opciju, procijenite jesu li zime u vašem gradu prikladne za takve aktivnosti na otvorenom. Djeci će trebati kompletna oprema - od čizama do skija, snowboarda i pribora. Prilično skup sport;
• Plivanje - jača mišićni korzet, formira držanje, trenira sve mišićne skupine. Pogodno za one koji se ne boje vode. Prije posjeta potrebno je prikupiti zdravstvene svjedodžbe djeteta i kupiti kapu za plivanje. Prilikom odabira bazena pažljivo proučite način pročišćavanja vode i sadržaj klora – nepoštivanje ovih standarda može naštetiti djeci.

Dječji odjeli za djevojčice od 7 godina

S popisa sportskih aktivnosti za djevojčice prikladni su ples, gimnastika, plivanje, umjetničko klizanje, iako se mnogi vole baviti hrvanjem poput aikida i karatea.
Uz sportske sekcije, malim damama bit će zanimljivo posjetiti i kružoke za crtanje, modelarstvo, glazbu, vokal, kazališne predstave, ručni rad. Na temelju interesa vaše kćeri sigurno ćete odabrati nešto što će joj se svidjeti i uljepšati svakodnevnu dokolicu.

Dječje sekcije i kružoci za dječake od 7 godina

Odrasli muškarci vole timske igre, zimske sportove i, naravno, hrvanje. Kada odlučujete u koji sport poslati sedmogodišnjeg dječaka, analizirajte njegove sklonosti i problematična područja. Sport disciplinira i uči odgovornosti, a klinac na to treba biti spreman. Ako postoje sporovi unutar obitelji i poteškoće u kojem dijelu dati bebu sa 7 godina, posavjetujte se s liječnikom, trenerima, učiteljima u školi. Tako ćete steći opsežna znanja o svom djetetu, njegovim sposobnostima i ponašanju te moći donijeti ispravnu odluku. I, što je najvažnije, sam dječak želio je pohađati krug i veselio se sljedećoj lekciji. Samo će tada imati koristi i učiniti učenje produktivnim.