Sportske sekcije za djecu. Sportske sekcije za djecu Nastava za dječake od 7 godina

Roditelji koji žele odgojiti zdravo dijete pažljivo biraju sportske sekcije za djecu. Umjetničko klizanje je na vrhu ove liste, i to s dobrim razlogom. Satovi ne samo da jačaju imunološki sustav i formiraju ispravno držanje, već postavljaju temelje za percepciju svijeta koji je pun ljepote i sklada.

Dječji sportski klub "Kristalni konj" poziva sve u sekciju umjetničkog klizanja. Trenirati se može od vrlo rane dobi (od 3-4 godine), a postizanje visokih sportskih rezultata ne postaje samo sebi svrha. Važno je da se tijekom nastave zdravlje jača, a dijete razvije korisne kvalitete u životu kao što su disciplina i staloženost. Klub ima stalnu evidenciju u zdravstvenoj i sportskoj sekciji, dio nastave koji svakako postaje trening na ledu uz izučavanje tehnike klizanja po ledu, skakanja i vrtnje.

Dječje sportske sekcije od 7 godina u Moskvi

Obično roditelji žele pronaći dječje sportske sekcije od 7 godina u Moskvi kako bi dijete počelo trenirati istodobno s učenjem u redovnoj školi. U sportsku sekciju umjetničkog klizanja možete se upisati i prvašić i srednjoškolac.

Program obuke sekcija uključuje:

opći tjelesni trening: najjednostavnije vježbe snage, kao i kompleksi za brzinu i izdržljivost, koji se izvode na razigran način koji nastavu pretvara u uzbudljivu zabavu;
posebna tjelesna priprema: svladavanje ključnih elemenata umjetničkog klizanja - glavni potez, skokovi, rotacije, pozicioniranje itd.;
koreografija: nastava na barri izmjenjuje se s kompleksima na prostirci, u procesu treninga razvija se dobro držanje i gracioznost, koordinacija pokreta i osjećaj za ritam;
jazz modern: učenje osnova plesa, kombinirajući moderne i klasične tehnike, pomaže djetetu da se oslobodi i pokaže svoj talent.

Vaše dijete je odraslo, postalo aktivnije, samostalnije i odlučili ste ga rasporediti u neku od sportskih sekcija. Međutim, pred vama se postavilo teško pitanje – u kojem? Uostalom, prvo, ne prihvaćaju svi odjeli predškolce. Drugo, ako se vodite svojim sklonostima, rado biste svoje dijete dali, na primjer, na hokej. Ali, nažalost, vaše dijete je djevojčica! Ili, na primjer, cijeli život sanjate o igranju šaha, ali vaš je sin previše pokretan i ne može mirno sjediti pet minuta? Kako odabrati pravi dio za dijete? To je ono o čemu ćemo danas razgovarati.

Značajke odabira sporta za dijete: kako uzeti u obzir tjelesnu građu, zdravlje i temperament pri odabiru odjeljka?

Pogledajte tjelesnu građu svog djeteta. Odredite njegovu vrstu. To je vrlo važno, jer u različitim sportovima postoje određeni zahtjevi. Na primjer, u košarci je važno biti visok. Ali u gimnastici, visok rast može postati prepreka. Jeste li zabrinuti da vaše dijete ima prekomjernu težinu? Djecu s prekomjernom tjelesnom težinom prije svega treba povesti sportom. U rubrici će smršaviti i povećati samopoštovanje. Razmislite kako odrediti kojem tipu tjelesne građe pripada dijete.

Kako odabrati sportski dio prema tipu tijela djeteta?

Astenoidni tip

Dijete je mršavo, ima duge noge, uska ramena i prsa. Dijete se pognuto, sramežljivo nepoznatog društva. Ova djeca su uspješna u gimnastika, košarka, golf, biciklizam .

Torakalni tip

Djeca ove tjelesne građe odlikuju se pokretljivošću i aktivnošću. Imaju dobro razvijen rameni pojas i prsa, prilično široke bokove. Pogodni su za sve sportove koji razvijaju izdržljivost. Vole brzinu. Na primjer, čine dobro nogometaši, hokejaši, skijaši, umjetnički klizači, kajakaši .

tip mišića

Karakterizira ga masivni kostur i dobro razvijena mišićna masa. Takva se djeca mogu sigurno zabilježiti u odjeljku dizanje utega i vodeni pod . Igrom će postići rezultate hokej.

Probavni tip

Djeca s takvim stasom nisu visoka, imaju dobro razvijena prsa, postoje naslage masne mase. Malo su nespretni i spori. Za takvu djecu sekcije su savršene atletska gimnastika, gađanje, bacanje.

Shvatili smo tip tijela, a sada prijeđimo na temperament. Uostalom, o njemu ovisi hoće li se vašem djetetu sekcija svidjeti, kakve će sportske uspjehe postići u budućnosti. Poseban Eysenckov test pomoći će odrediti.

Kako uzeti u obzir temperament djeteta pri odabiru sportske sekcije?

Ako je vaše dijete sangvinik, vođa po prirodi, može mu odgovarati sekcija mačevanje ili karate.
emotivan koleričan najprimjereniji timski sportovi.
Flegmatičan voljan igrati šah, studija gimnastika ili umjetničko klizanje.
melankoličan osvojit će jedrenje, veslanje i streljaštvo.

Također treba voditi računa o zdravlju vašeg djeteta. Nisu svi sportovi prikladni za djecu s postojećim zdravstvenim problemima. Primjerice, kratkovidnu djecu ne treba davati u odbojkaške, nogometne, košarkaške, teniske sekcije. Hokej se ne preporučuje djeci s poviješću kroničnih bolesti. Umjetničko klizanje je kontraindicirano za djecu s plućnim bolestima, bolestima pleure.

Prije nego što odredite da se vaše dijete uključi u određeni odjeljak, savjetujemo vam da se posavjetujete s njegovim liječnikom.

Koji je sport prikladan za dječaka od 5-7 godina: vrste odjeljaka, prednosti i mane

Pregled sportskih sekcija za dječaka 5-7 godina: prednosti, nedostaci

Vrsta sporta		pros	Minusi
Umjetničko klizanje Optimalna dob (ako se želite profesionalno baviti ovim sportom) je od 4 do 6 godina.	Ovaj sport je pogodan za gotovo svu djecu koja nemaju povijest bolesti poput: astme, bolesti pluća, miopije. Ne biste trebali davati djecu sa slabim živčanim sustavom, s kršenjem vestibularnog aparata, u odjel za umjetničko klizanje.	Ovaj sport razvija koordinaciju pokreta, fleksibilnost. Jača ligamente i mišiće. Poboljšava rad kardiovaskularnog i dišnog sustava. Jača imunitet i poboljšava cirkulaciju krvi. Dijete postaje izdržljivo i učinkovito.	Ovaj sport se smatra traumatičnim. Umjetničko klizanje je prilično skup sport. Sva oprema se u pravilu kupuje o trošku roditelja.
plivanje Idealna dob za početak je između 4 i 5 godina.	Pogodno za gotovo svu djecu. Naravno, neće svi postati prvaci, ali će svi ojačati živčani sustav i leđne mišiće. Nije preporučljivo upisivati se u odjeljenje djece koja su doživjela konvulzije.	Satovi plivanja će ojačati imunološki sustav, poboljšati cirkulaciju krvi, očvrsnuti vaše dijete. U ovu rubriku možete upisati djecu kojoj je potreban tečaj rehabilitacije nakon ozljeda i operacija. Plivanje je izvrsna prevencija svih bolesti kralježnice.	Klorirana voda u bazenu može uzrokovati alergije. U početku je moguće da će dijete češće oboljeti od prehlade. Ponekad djeca razvijaju kronični rinitis.
Jahanje konja Jahanje je moguće nakon 6 godina.	Ne preporučuje se jahanje konja djeci sa srčanim bolestima, trombozom, bolestima zdjeličnih organa. Hipodromska terapija ima široku primjenu u terapeutske svrhe nakon ozljeda i preporučuje se djeci s cerebralnom paralizom i djeci s autizmom.	Konjički sport razvija mišiće leđa i nogu. Poboljšava koordinaciju. Ima snažan opuštajući učinak i blagotvorno djeluje na živčani sustav.	Protiv praktički nema. Osim, ne previše jeftina oprema.
Hokej Službeno se u sekciju primaju dječaci koji su navršili 5 godina.	Ne možete igrati hokej za djecu s miopijom, bolestima srca (s urođenim i stečenim nedostacima), bolestima kralježnice.	Časovi hokeja blagotvorno utječu na kardiovaskularni sustav, krvožilni sustav, povećavaju imunitet. Djeca koja se bave hokejem praktički se ne prehlade, hrabra su i društvena.	Hokej je opasan sport. Satovi hokeja oduzimaju puno vremena. Oprema za djecu je skupa.
Orijentalne borilačke vještine Optimalna dob za početak bavljenja borilačkim vještinama je 6 godina.	Ovaj sport je kontraindiciran za djecu koja pate od kardiovaskularnih bolesti, bolesti kralježnice, imaju problema s vidom i mišićno-koštanim sustavom.	Borilačke vještine omogućuju vam da steknete potrebne vještine samoobrane, zaboravite na sve svoje strahove i fobije. Dijete postaje hrabro i hrabro. Zahvaljujući nastavi, postoji aktivan fizički razvoj djeteta, ojačan je njegov imunitet.	Postoji opasnost od ozljeda. Važan je odabir pravog trenera.
Akrobacija	Satovi akrobatike su kontraindicirani za djecu sa skoliozom, s teškom kratkovidnošću. Ne preporučuje se upis djece oboljele od epilepsije, srčanih bolesti, astme u sekciju akrobacija.	Akrobatika doprinosi skladnom razvoju tijela. Jača i normalizira metabolizam. Omogućuje vam da se riješite nespretnosti, trenira vestibularni aparat. Razvija sve mišićne skupine.	Rizik od ozljeda. U pravilu, to su modrice, uganuća, iščašenja.

U kojem sportu dati djevojčicu od 5-7 godina?

Sport za djevojčice od 5-7 godina

Sport za djevojčice	Kome je ovaj sport namijenjen?	pros	Minusi
Ritmička gimnastika Satovi prave ritmičke gimnastike počinju u dobi od 5-7 godina.	Ritmička gimnastika nije fizioterapijske vježbe, stoga se djeca s prekomjernom težinom i skoliozom neće upisivati u ovu sekciju.	Gimnastika savršeno disciplinira djecu, daje opću tjelesnu obuku. Ritmička gimnastika jača kardiovaskularni i krvožilni sustav, poboljšava imunitet i stabilizira metabolizam. Ovaj sport uči slušati i čuti glazbu, odgaja ukus. Gimnastičarke imaju lijepu figuru, pravilno držanje, plastične pokrete.	Rizik od ozljeda.
Atletika Službeno se vjeruje da se djevojčice mogu početi baviti ovim sportom s 10 godina.	Ne preporučuje se: za djecu s problemima s kralježnicom, srcem, dišnim organima.	Skladan razvoj mišića, pravilno disanje, fleksibilnost i agilnost.	Sport s ozljedama.
plivanje	Nema ograničenja.	Plivanje vam omogućuje da ispravite svoje držanje, naučite kako pravilno disati, povećati imunitet i poboljšati cirkulaciju krvi.	Klorirana voda u bazenu može uzrokovati alergijske reakcije.
Tenis Smatra se jednostranim sportom. Stoga se preporučuje da se djevojčice počnu baviti ovim sportom ne ranije od 11 godina. Inače će jedna strana tijela biti razvijenija više od druge. Naravno, postoji mnogo vježbi kako biste to izbjegli, ali vrijedi li žuriti? Na tenis možete slati djevojčice sa 4 i 6 godina. Ali to će razvijati i poboljšavati nastavu.	Tenis se ne preporučuje djeci s problemima s kralježnicom, peptičkim ulkusom, ravnim stopalima, neurološkim bolestima.	Tenis čini tijelo fleksibilnim, jača zglobove i kardiovaskularni sustav. Razvija kod djece fleksibilnost, brzinu, intuiciju. Tenis je netraumatičan sport.	Financijski skup sport. Treniranje je skupo.
Umjetničko klizanje Od 4-5 godina u sekciju se rado primaju djevojčice.	Djevojke s ravnim stopalima, neurološkim problemima, slabim vidom i plućnim bolestima ne smiju se upisivati u sekciju umjetničkog klizanja.	Nastava može ojačati imunološki sustav, povećati izdržljivost, poboljšati cirkulaciju krvi. Umjetničko klizanje poboljšava rad dišnog i kardiovaskularnog sustava.	Skup sport. Prilično traumatično.
Šah Intelektualnu igru možete početi svladavati s 4-5 godina.	Praktično nema kontraindikacija. Međutim, previše pokretna djevojka - emocionalni kolerik vjerojatno neće biti ponesena dugim sjedenjem na šahovskoj ploči.	Šah razvija u djece takve vještine kao što su: neovisnost, ustrajnost, sposobnost analize i donošenja odluka. Izvrsno za razvoj analitičkog mišljenja.	Nema kontra.

Prilikom odabira jednog ili drugog pokušajte uzeti u obzir sve značajke njegovog karaktera i temperamenta. Ali zapamtite, sport je jednostavno neophodan za razvoj zdrave i skladne osobnosti.

Zdravo, veselo i fizički snažno dijete san je svakog roditelja!

Sport je jednostavan i jedini siguran način za osiguravanje potrebnog fizičkog razvoja, razvijanje jake volje i liderskih kvaliteta. Satovi borilačkih vještina također mentalno i intelektualno razvijaju djecu od najranije dobi, poboljšavaju zdravlje.

Odabirom sportskih aktivnosti u našem sportskom klubu za dijete, postići ćete nekoliko važnih bodova odjednom:

Postajete brži, jači i samopouzdaniji

Naš sportski klub domaćini trening za djecu u Moskvi u borilačkim vještinama. Ovo je vrlo zanimljiv i koristan smjer za djecu. Tijekom nastave ne rastu samo snaga i izdržljivost bebe, već i njegovo samopouzdanje.

Razvijamo finu motoriku

Trening za djecu u borilačkim vještinama razvija motoriku, a to je izravno povezano s razvojem govora. Stoga, što prije počnete trenirati u sekciji za djecu, to bolje.

Kaljenje

Sport i aktivan način života najbolje su sredstvo za otvrdnjavanje djeteta, povećanje praga otpornosti na sezonske bolesti.

Trening za djecu - oslobađanje od ovisnosti o računalu

Upisivanje sportski sekcije za djecu u Moskvi osnovne obuke boksa ili capoeire za djecu, smanjit ćete vrijeme koje provode na računalu, telefonu ili tabletu.

Interno se usavršavamo

Aktivni borilački sportovi nazivaju se borilačkim sportovima jer podučavaju borbi. Oni zahtijevaju veliku marljivost, sposobnost prevladavanja boli, umora, dosade.

Dobivamo pozitivne emocije i radost komunikacije s vršnjacima na treningu za djecu

Mali sportaši sa zadovoljstvom dolaze na nastavu, jer iskusni treneri stvaraju najudobnije psihološke uvjete za učenje djece u grupama. Dijete stječe neprocjenjivo iskustvo u komunikaciji s vršnjacima i učenju rješavanja konfliktnih situacija.

Osnovna pravila pri odabiru sportskih sekcija za djecu u Moskvi

Učiti u sekcije za djecu bio uspješan i siguran, morate slijediti ova pravila:

Uzmite u obzir interese i želje djeteta. Karakter i tjelesna građa bebe pomoći će razumjeti što će mu biti bliže.
Osigurajte sigurnost malog sportaša. Trebalo bi pročitati recenzije o klubu, otići tamo i upoznati trenera.
Važna točka je da se grupa mora formirati od djece iste dobi. U skupinama mješovite dobi proces prilagodbe je nešto lošiji.
Spol djeteta utječe na izbor sporta. Djevojke se osjećaju sjajno, na primjer, na satovima capoeire. Na satu se razvija plastičnost i izvrsno držanje.

Dakle, da sumiramo, dva obvezna pravila su sigurnost i želja malog sportaša. Kao rezultat toga, beneficije će biti zajamčene i u djetinjstvu i u odrasloj dobi.

LESTA - pravi izbor roditelja i zadovoljstvo treninga za djecu u Moskvi

Pomoći ćemo vam da odaberete upravo smjer koji će se djetetu najviše svidjeti i koji će odgovarati njegovim tjelesnim mogućnostima i fiziološkim karakteristikama. U našem klubu svoje dijete možete prijaviti za:

capoeira;
tajlandski boks;
klasični boks;
grappling;
crossfit;
kickboxing;
aikido

S početkom prve školske godine život sedmogodišnjaka nije ograničen samo na nastavu u školskoj klupi. Roditelji nastoje maksimalno iskoristiti djetetovo slobodno vrijeme prijavljujući ga na sve vrste izvannastavnih aktivnosti. I, prije ili kasnije, odrasli se još uvijek pitaju gdje mogu poslati svoje dijete sa 7 godina. Pogledajmo koje su opcije najbolje za ovu dob.

Sportske aktivnosti i klubovi za djecu od 7 godina

Prije svega, napravite kompetentan režim dana za dijete. Trebao bi imati vremena za školu, odmor, zadaću, šetnje i igru. Odmah saznajte svoj raspored nastave i zakažite oporavak i školovanje kod kuće. Odredite udobno vrijeme za spavanje (idealno prije 22:00). Preostalo vrijeme može se rasporediti na dodatno opterećenje u obliku razvojnih krugova i odjeljaka za djecu od 7 godina. Istodobno, ne zaboravite uzeti u obzir hobije vaših mrvica i vrstu njegovog temperamenta.
Kralježnica učenika prvog razreda je pod ozbiljnim stresom – dugi boravak u statičkom položaju, nošenje teškog ruksaka. Da biste ga ojačali i poboljšali fizički oblik bebe u cjelini, korisno ga je naviknuti na sportske aktivnosti. Pozivamo vas da s nama saznate što učiniti s djetetom od 7 godina, a evo i popisa najpopularnijih rubrika:

Karate, boks, aikido i druge vrste hrvanja – djeca se najčešće regrutiraju od 5 godina, a za sedmogodišnjake možete razmotriti opciju profesionalnog bavljenja i odlaska na natjecanja. Borilačke vještine jako discipliniraju djecu, uče izdržljivosti, izdržljivosti i formiraju snažan karakter. Za nastavu je potreban samo obrazac;
Plesni krug - za djecu stariju od 7 godina ovo je izvrsna prilika da izbace nakupljenu energiju i razviju umjetnost, fleksibilnost i osjećaj za ritam. Ovo doba povezano je sa željom za oponašanjem, a djeca nova znanja shvaćaju doslovno u hodu. Izbor smjerova je vrlo raznolik: od klasičnog plesa do popa. Ako je vašem djetetu teško odlučiti, idite na probne sate ili gledajte natjecanja na TV-u. Osim toga, plesni tečajevi za djecu od 7 godina mogu se održavati na profesionalnoj osnovi, uključujući putovanja na trening kampove i inozemna natjecanja. U početnoj fazi ne zahtijeva ozbiljna ulaganja;
Umjetnička i ritmička gimnastika - usmjerena na aktivnu djecu od 7 godina, iako postoji prijem za mlađu djecu. Trenira plastičnost, karizmu, čini tijelo izdržljivim i poslušnim. Za nastavu morate kupiti kostime, cipele i rekvizite;
Timske igre (nogomet, hokej, odbojka, košarka) - podučavaju dobro koordiniranu interakciju i razumijevanje unutar tima, izdržljivost, brzu reakciju. Trebat će vam uniforma i posebne cipele;
Zimski sportovi (skijanje, snowboard, umjetničko klizanje) - prije nego što se odlučite za ovu opciju, procijenite jesu li zime u vašem gradu prikladne za takve aktivnosti na otvorenom. Djeci će trebati kompletna oprema - od čizama do skija, snowboarda i pribora. Prilično skup sport;
Plivanje - jača mišićni korzet, formira držanje, trenira sve mišićne skupine. Pogodno za one koji se ne boje vode. Prije posjeta potrebno je prikupiti zdravstvene svjedodžbe djeteta i kupiti kapu za plivanje. Prilikom odabira bazena pažljivo proučite način pročišćavanja vode i sadržaj klora – nepoštivanje ovih standarda može naštetiti djeci.

Dječji odjeli za djevojčice od 7 godina

S popisa sportskih aktivnosti za djevojčice prikladni su ples, gimnastika, plivanje, umjetničko klizanje, iako se mnogi vole baviti hrvanjem poput aikida i karatea.
Uz sportske sekcije, malim damama bit će zanimljivo posjetiti i kružoke za crtanje, modelarstvo, glazbu, vokal, kazališne predstave, ručni rad. Na temelju interesa vaše kćeri sigurno ćete odabrati nešto što će joj se svidjeti i uljepšati svakodnevnu dokolicu.

Dječje sekcije i kružoci za dječake od 7 godina

Odrasli muškarci vole timske igre, zimske sportove i, naravno, hrvanje. Kada odlučujete u koji sport poslati sedmogodišnjeg dječaka, analizirajte njegove sklonosti i problematična područja. Sport disciplinira i uči odgovornosti, a klinac na to treba biti spreman. Ako postoje sporovi unutar obitelji i poteškoće u kojem dijelu dati bebu sa 7 godina, posavjetujte se s liječnikom, trenerima, učiteljima u školi. Tako ćete steći opsežna znanja o svom djetetu, njegovim sposobnostima i ponašanju te moći donijeti ispravnu odluku. I, što je najvažnije, sam dječak želio je pohađati krug i veselio se sljedećoj lekciji. Samo tada će imati koristi i učenje učiniti produktivnim.

Sport ima najpovoljniji učinak na tijelo svake odrasle osobe, a posebno bebe. Djeci, bez sumnje, korisno je posjetiti bilo koje dječje sportske sekcije. Sport će biti ključ dobrog zdravlja u budućnosti, pomoći u oblikovanju karaktera, njegovih moralnih i voljnih kvaliteta.

Često roditelji traže sportske sekcije za djecu u Moskvi, gdje se bave timskim sportovima. Razumno je. Ovakvi tečajevi daju dragocjena znanja o tome kako se ponašati u timu, kako naučiti biti odgovoran ne samo za sebe, već i za druge, podučavaju koheziju, jasno pokazuju što je timski duh. Osim toga, lekcije u obliku igara na otvorenom, natjecanja imaju blagotvoran učinak na razvoj svih mišića rastućeg dječjeg tijela. Djeca u sportskim školama proširuju krug prijatelja, stječu nove karakterne crte, otkrivaju svoje potencijale.

Svi rastući organizmi imaju koristi od plivanja, ono vam omogućuje izvrsno držanje i normalnu težinu. Često se roditelji djevojčica daju gimnastičaru. Ovaj sport je traumatičan, ali ga odlikuje ljepota, razvija dječju plastičnost, osjećaj za ritam. Mnogi ljudi vole dvoranski ples. Balnikov je odmah uočljiv po lijepom držanju, hodu i skladnim pokretima.

No, danas sportske sekcije u Moskvi i drugim gradovima koji podučavaju borilačke vještine dostižu vrhunac popularnosti. I rado ih posjećuju ne samo dječaci, već sve češće i djevojke. Sposobnost da se zauzmete za sebe danas je zaista važna više nego ikad. Uz barem mali set tehnika samoobrane, svi bi trebali biti upoznati i obučeni što je prije moguće.

I, naravno, takve sportske sekcije za dječake i djevojčice učinkovito razvijaju takva korisna svojstva kao što su trenutna reakcija, domišljatost, odgovornost, samopouzdanje, izdržljivost i fizička snaga. Djeca su nesumnjivo u dobroj fizičkoj formi zahvaljujući nastavi.

Prilikom odabira sportskih sekcija za tinejdžere, bolje je raspraviti na općem obiteljskom vijeću koji će sport donijeti najveću korist, poslušajte što vaš sin ili kćer želi dobiti od nastave. Tjelesna neaktivnost je pošast naše civilizacije, stoga podržite želju svoje djece za sportom. Nikada neće biti suvišno.

Kako biste naučili mnoge ozbiljne borilačke vještine, djecu možete slati u sportske sekcije za djecu od 7 godina. To je upravo doba kada je klinac spremno shvatiti ozbiljnost lekcija, shvaća da to podrazumijeva samodisciplinu, shvaća što znači biti odgovoran za sebe i svoje postupke, spreman je ustrajati da postigne visoke rezultate.