Borbeni sambo za djecu. Ples

Sambo razvija dijete fizički i psihički. Nastava razvija izdržljivost, fleksibilnost, koordinaciju kod djece, povećava brzinu reakcije, podučava vještine samoobrane, pomaže u izbacivanju agresije i emocija. Kao i druge borilačke vještine, sambo uči samokontroli, suzdržanosti i mirnom rješavanju sukoba.

Većina odjela prihvaća djecu od 10 i više godina. Da biste započeli nastavu u sportskoj školi, morat ćete dostaviti liječničku potvrdu da se dijete smije baviti ovim sportom.

Škola borbenih sportova "MSK TRI MEDVJEDA" stvoren je kako bi se što više dječaka i djevojčica upoznalo s borilačkim sportovima, uključilo u sport, postali fizički jaki ljudi, zaljubili se u sambo i judo, prožeti filozofijom sporta i borilačkih vještina.

Djeca se primaju u odjeljenje od 5 godina. Treba napomenuti da je u programu treninga djece ove dobi glavni naglasak na općoj tjelesnoj spremi.

Uvježbavaju se sve fizičke kvalitete, proučavaju se osnove samoosiguranja (djeca uče pravilno pasti), akrobacije i najjednostavnije tehničke radnje. Preporuča se potpuni trening hrvanja od 10 godina, budući da prije ove dobi zglobno-ligamentni aparat i mnogi tjelesni sustavi još nisu spremni za takva opterećenja.

Škola sambo Gončarova (YuAO)

Adresa: Metro Leninsky Prospekt, Leninsky Prospekt, 30
Web stranica: http://sambo-goncharov.ru
Telefon: +7 963 999‑05-53
Cijena: nije specificirano

Školu je 2008. godine osnovao Aleksandar Vladimirovič Gončarov. Osnovna zadaća sekcije je podučavanje sportaša čitavom nizu tehnika bogatih i raznovrsnih tehnika sambo hrvanja.

Potreba za sistematizacijom znanja potaknula je ideju snimanja filma za obuku. Kasnije je ova ideja provedena u praksi. Video udžbenik se temelji na jedinstvenom autorskom sustavu taktičko-tehničkog treninga sportaša Aleksandra Gončarova.

U klubu treniraju sportaši bilo kojeg spola, dobi i kondicije. Kako bi razmijenili iskustvo i poboljšali tehničku razinu sambista, na nastavu se često pozivaju sportaši i treneri iz drugih klubova u Moskvi, a provodimo seminare i majstorske tečajeve.

Dječji sambo klub Ruski medvjedi (SAO, SAO)

Dječji SAMBO klub "Ruski medvjedi" nastao je kako bi što više djece zahvaljujući sustavnom i intenzivnom treningu imalo priliku postati fizički razvijeni i iznutra jaki ljudi. Danas u Moskvi ne nedostaje sportskih klubova za djecu, a klub ispunjava sve zahtjeve za održavanje nastave SAMBO na odgovarajućoj razini, izaziva zanimanje za ovaj sport i obrazuje jake sambo sportaše.

Dječji SAMBO klub "Ruski medvjedi" provodi trening SAMBO u Moskvi za djecu iz 5 godine. Namijenjeni su satovi sambo hrvanja sveobuhvatan tjelesni razvoj i odgoj discipline u mlađoj generaciji, budući temelj naše domovine. Sustavni i pravilno organizirani SAMBO treninzi osiguravaju razvoj svih potrebnih tjelesnih vještina kod djeteta: koordinaciju pokreta, spretnost, brzinu, reakciju, uključene su sve mišićne skupine tijekom izvođenja SAMBO tehnika.

Klub borilačkih vještina Sturm (SWAO)

Sambo je borbeni sport, kao i obrambeni sustav bez oružja. Mnogi vjeruju da je Sambo upijao i nastavlja apsorbirati najučinkovitije tehnike obrane i napada, koje su pomno odabrane iz raznih vrsta borilačkih vještina.

Trenerski stožer kluba Sturm omogućit će vam da iz svakog treninga izvučete maksimum. Među trenerima su prvaci Europe, Rusije, Moskve, pobjednici sveruskih i stranih turnira, majstori sporta i zaslužni sportaši.

Za one koji cijene svoje vrijeme i radije vježbaju po vlastitom rasporedu, klub provodi individualne SAMBO treninge.

Klub borilačkih vještina "Judokan" (VAO)

Izbor sportskih sekcija za djecu od 3 do 10 godina je vrlo velik, ali najprikladniji odjeli za sveobuhvatni razvoj djeteta su gimnastika, judo i sambo.

Najmlađa djeca imaju priliku učiti s roditeljima. To omogućuje brzu prilagodbu djeteta timu, a roditelj, koji sudjeluje u procesu, bude mirniji u pogledu sigurnosti.

Važna točka treninga s najmlađim sportašima je interakcija roditelja i djece s trenerom. Roditelj treba biti što motiviraniji i jasno slijediti trenerove naredbe. Rezultat treninga djece očituje se samo u timskom radu instruktora s roditeljima. Iskustvo pokazuje da djeca koja počnu trenirati s tri godine pokazuju znatno bolje rezultate i puno brže napreduju. Postaju koordiniraniji, brži i agilniji.

Klub "As". Akrobatske i hrvačke sekcije (VAO)

Osnivač kluba Karpenkov Sergej Viktorovič, magistar sporta sportske akrobacije, diplomirao je s odličnim uspjehom na RGUFKSiT-u

Evo treninga:

Akrobatski skokovi
Skakanje na trampolinu
Borba sa SAMBO.

Postoji dio obiteljske akrobacije, gdje djeca zajedno s roditeljima mogu savladati akrobatske elemente (točak, salto, stoj na glavi, most, itd.), vježbe u paru (roditelj-dijete, mama-tata, mama-tata-dijete) , skakanje na trampolinu i još mnogo toga. Također, ovo su satovi za mame i tate koji žele poboljšati svoju tjelesnu kondiciju bez napuštanja djece. Po volji svladavaju se elementi dinamičke gimnastike.

Dob djece: od 0 do 6 godina (moguće je i starije, ali obično su stariji u svojoj dobnoj skupini).

U sekciji radi oko 200 ljudi. Tijekom svog postojanja osposobljeno je više od 200 sportaša-otpisivača. Među učenicima sekcije su pobjednici prvenstava u Moskvi i pobjednik prvenstva Rusije i Europe u akrobatskim skokovima. Ekipe sekcije više su puta bile pobjednici na okružnim i gradskim turističkim skupovima.

Borilački klub "Div" (SVAO)

Adresa: m. Aleksejevskaja, ul. 1. Mytishchinskaya, 23
Web stranica: https://hookschool.ru
Telefon: +7 495 664 63 58, +7 925 724 58 51
Trošak: 4000r. za 12 lekcija

Želite li da vaše dijete odraste snažno, disciplinirano, odgovorno i sposobno, ako je potrebno, odbiti prijestupnike? Izvrstan alat za postizanje svih ovih i mnogih drugih ciljeva bit će dječji borbeni sambo, priliku za svladavanje kojeg u Moskvi nudi sportski klub Gigant.

Što je borbeni sambo i koja je njegova korist za djecu?

Ovaj sport je apsorbirao najučinkovitije tehničke elemente jiu-jitsua, juda, boksa, gruzijske hrvačke chidaobe i, zbog svoje svestranosti, pruža opsežan arsenal mogućnosti za samoobranu, uključujući i borbu s naoružanim protivnikom.

Nastava u sekciji borbenog samboa omogućit će vašem djetetu:

Postanite jači i otporniji
Steknite samopouzdanje
Naučite donositi brze odluke u hitnim situacijama i predvidjeti njihove posljedice
razviti reakciju
Naučite postići svoje ciljeve
Razvijte samodisciplinu

Klub borilačkih vještina "GOR MMA" (SWAO)

Adresa: m. Akademska, sv. Novocheryomushkinskaya, 25
Web stranica: https://gormma.ru
Telefon: +7 966 339-00-30
Cijena: od 2000r. za pretplatu

Borbeni SAMBO posebno se preporuča djeci, jer dijete čini fizički i psihički snažnim. Filozofija ove vrste borilačkih vještina podrazumijeva stalno samousavršavanje, samokontrolu, formira spremnost da se zauzmete za sebe i svoje najmilije.

Satovi SAMBO-a za djecu mogu biti korisni i s kulturološkog gledišta, jer se djeci daje prva digresija u povijest, tradicije različitih naroda, razvijaju toleranciju prema drugim kulturama i otvorenost prema svijetu. Stoga se savjetuje da se što ranije prijavite na SAMBO za djecu.

Zapamtite da sportski sambo za djecu nije inferioran u odnosu na odrasle u smislu ozbiljnosti treninga i prednosti koje donosi. Dođite u naš klub i uvjerite se da ćete ponijeti samo pozitivne dojmove sa nastave.

Palača borbenih sportova CSKA (SAO)

Adresa: metro stanica CSKA, Leningradski prospekt, 39, zgrada 27
Web stranica: http://cska.ru
Telefon: +7 495 613‑65-92
Cijena: nije specificirano

Palača borbenih sportova CSKA jedinstven je sportski objekt koji njeguje gotovo sve vrste borilačkih vještina: hrvanje slobodnim stilom i grčko-rimskim stilom, sambo i judo, boks, kickboxing, taekwondo, mačevanje.

2003. godine ažurirana je materijalno-tehnička baza specijaliziranih dvorana Palače: dopremljena je nova sportska oprema i sprave za vježbanje, postavljene su nove tatami strunjače, postavljena nova oprema u boksačkoj dvorani. Dvorana za mačevanje ima 6 traka s najnovijom elektroničkom opremom. Do danas su mačevalačke dvorane CSKA prepoznate kao najbolje ne samo u Rusiji, već iu Europi.

Uz devet specijaliziranih dvorana za sport, DSE raspolaže i velikom dvoranom za igru (20x30 metara) s tribinama za 640 sjedećih mjesta.

U Palači CSKA treniraju članovi ruskih reprezentacija u hrvanju, mačevanju, boksu, kickboxingu i taekwondou. Uključujući prvi broj reprezentacije, olimpijskog prvaka u hrvanju slobodnim zastavnikom Jamala Otarsultanova, kao i učenike sportskih škola CSKA.

SPORTSKI TRIO - sportski trening centar (SZAO)

Adresa: m. Strogino, ul. Maršal Katukov, 22
Web stranica: https://sports-trio.ru
Telefon: +7 903 176 9898
Cijena: od 500r. po razredu

Sportski trening centar SPORTS TRIO jedinstven je kompleks koji se nalazi na području Palače sportova Yantar. Glavna zadaća centra je pretvoriti sport u užitak i način života.

Na području centra nalaze se tri ultramoderne dvorane s visokotehnološkim premazom i modernom opremom. Nastavu za djecu i odrasle provode visokokvalificirani treneri najviše kategorije. Osiguran je video prijenos nastave. U svakoj hali ugrađeni su DEZAR sustavi za pročišćavanje zraka.

Za male pratitelje tu je ugodna igraonica s puno knjiga i igračaka. Na području centra nalazi se knjižnica koja djeluje po principu KNJIGA.

Dječja sekcija samba i juda pomoći će svojim polaznicima održati tijelo, pamćenje i sposobnost zapažanja u dobroj formi. Jigiro Kano, tvorac juda, rekao je: “Nije važno ako postaneš bolji netko . Važno je jeste li bolji nego jučer." Razvoj moralnih aspekata ličnosti i samopoštovanja veliki je bonus kada se borilačke vještine bavite u društvu istomišljenika.

Sambo, koji je nastao u Moskvi, također će naučiti dijete da se zaštiti i kompetentno riješi tešku situaciju. Nije slučajno da su sportski i borbeni sambo stvoreni za djelatnike specijalnih snaga.

Sekcija Sambo Ju-do Club 18 nalazi se u Moskvi (okrug Nagatino-Sadovniki, SEAD) u blizini metro stanica Nagatinskaya, Kolomenskaya, Kashirskaya. Nastava u sambo i judo sekciji za djecu održava se tijekom dana kako bi djeca nakon nastave mogla samostalno doći na nastavu u našem sportskom klubu.

Dostignuća Sambo-18 kluba

Treneri SC "Sambo-18" već 8 godina se bave treninzima, kao i profesionalnim sportskim razvojem djece, mladih i odraslih. Tjedni mukotrpan rad, kako na tatamiju, tako i na državnim i međunarodnim natjecanjima. Klub Sambo-18 svakog mjeseca održava otvoreni Sambo tepih za odrasle i djecu, natjecanja su službeno registrirana pri Moskovskom sambo savezu i legitimna su za registraciju za kategorije!

SC "Sambo 18" nije samo sekcija, to je profesionalni sportski klub koji radi na rezultat. Među našim učenicima su i dvostruki europski prvak u sambu, pobjednik Judo Spartakijade za učenike, trostruki pobjednik prvenstva Rusije u judu, prvak Moskve i Kupa Moskve u Jiu-Jitsu (non-vaza), osvajač medalja Rusko prvenstvo u Jiu-Jitsu (non-vaza), prvak prvenstva CS "Dynamo".

Klub se ponosi međunarodnim rezultatom - imamo nekoliko prvaka otvorenih sambo prvenstava Nizozemske, Njemačke i Slovačke. Pobjednici godišnjeg međunarodnog judo turnira “Yong stars” u Jurmali (Litva). Svaki dan idemo samo naprijed! Svake godine samo još novih medalja i postignuća! Radimo na rezultat, a imamo istinu u vidu naših pobjeda!

Naknade za obavljanje poslova u UK

Ljetni trening kamp za sambo i judo hrvanje na bazi kluba "Sambo-18"

Datumi preuzimanja: 28.05 - 12.06.2020
Dob sudionika: 2003 - 2012 godina rođenja
Broj dana treninga u kampu: 12
Obroci: Ručak
Broj treninga po kampu: 19
Odmor između treninga: popodnevno spavanje nakon ručka (mirno vrijeme, na bazi Kluba)

Raspored treninga:

Pon/Sri/Pet - 2 treninga dnevno (ujutro 10:00 - 11:30 - studijski rad), (navečer 17:00 - 18:30 - sparing + statika-dinamika)
Utorak/četvrtak - 1 trening dnevno (ujutro 10:00 - 11:30 - GPT + Rubber Work) + sauna + ručak

Broj trenera u kampu: 2-4 trenera

Trošak naknada: 16.500 rubalja

Odora za okupljanje: kimono ili sambo uniforma

Adresa: Moskva, 1. Nagatinskij proezd, 15 (borilački klub 18)

Godišnji sambo i judo kampovi hrvanja u kolovozu

SC "Sambo-18" poziva sportaše iz bilo kojeg kluba koji treniraju sambo ili judo na sportske kampove. Sakupljanje će se održati od 22. do 31. kolovoza. Sudionici će boraviti u hotelu Ershovo Park uz tri obroka dnevno. Udobne sobe, 3 treninga dnevno: na tatamiju, u bazenu i na svježem zraku.

Trošak naknada - 32 500 rubalja

Prvi trening je besplatan!

Prijavite se sada i pohađajte prvu lekciju besplatno + dobijte personalizirani program prehrane prilagođen vašim preferencijama okusa.
Požuri! Ograničen broj sjedala.

Pozivamo vas na besplatni uvodni sat kako biste se upoznali s trenerima i uvjerili se da je ovakav način organiziranja slobodnog vremena odlična alternativa sjedilačkom načinu života koji vodi većina današnje djece.

Što je borbeni sambo i koja je njegova korist za djecu?

Nastava u sekciji borbenog samboa omogućit će vašem djetetu:

Postanite jači i otporniji
Steknite samopouzdanje
Naučite donositi brze odluke u hitnim situacijama i predvidjeti njihove posljedice
razviti reakciju
Naučite postići svoje ciljeve
Razvijte samodisciplinu

Mnogi roditelji se boje slati svoju djecu u odjeljak za borbeni SAMBO, jer su iskreno sigurni da je bavljenje ovim sportom usko povezano s visokim rizikom od ozljeda.

Naime, pod uvjetom da je trenažni proces pravilno organiziran i mentor ima potrebno iskustvo, borbeni sambo nije samo siguran, već i iznimno koristan za fizički i psihički razvoj djeteta.

Koje od moskovskih sekcija borbenog samba za djecu odabrati?

Ovaj sport je tradicionalno popularan ne samo u našoj zemlji, već iu cijelom post-sovjetskom prostoru. Trenutno u glavnom gradu djeluje ogroman broj sportskih škola u kojima obećavaju da će djecu što prije naučiti svim trikovima ove borilačke vještine. No, ne mogu se svi pohvaliti da imaju uvjete potrebne za postizanje više ili manje ozbiljnih rezultata, stvorenih u sportskom klubu "Div". Na usluzi:

Mogućnost treniranja pod vodstvom visokokvalificiranih mentora, od kojih svaki ima uspješnu karijeru u profesionalnom sportu i dugogodišnje iskustvo u treniranju
Prostrana, vrhunski opremljena soba s tuševima i svlačionicama
Otvorena, prijateljska atmosfera, toliko potrebna djeci da ostvare vlastiti potencijal

Najbliže metro stanice : Metro alekseevskaya, Metro rizhskaya, Metro VDNH, Metro prospekt mira.NEAD regija

Naše prednosti

Nastava u mini grupama od 8-12 osoba

Naučite se boriti, udarati, kretati se ispravno. Sparing - nakon 3 mjeseca i samo na zahtjev.

Pripremljeno 159 prvaka

Naši sportaši redovito sudjeluju na natjecanjima. Odgajali smo prvake u mix-fightu, grapplingu, boksu itd.

Neograničen pristup klubu

Mogućnost kombiniranja različitih vrsta borilačkih vještina i cijena se od toga neće povećati.

Unutar pješačke udaljenosti. Besplatno parkiranje!

15 minuta. od m. Alekseevskaya i 4 min. sa željezničke stanice Moskva-3.

Zvjezdani trenerski stožer

Svi treneri su majstori sporta Rusije. Pobjednici međunarodnih turnira. Šampioni Moskve. Trenersko iskustvo od 5 godina.

Osobni program prehrane

Besplatno! Uzimajući u obzir vrstu borilačkih vještina i vaše preferencije ukusa. Poboljšat ćemo Vaše zdravlje i kondiciju.

Što ćete naučiti u Giant Clubu?

Naučite napadati i braniti se.
Radite bolne i tehnike gušenja.
Postanite jaki i otporni.
Steknite povjerenje u sebe.
Pumpajte sve mišiće tijela.

ljubavnici

Ispravljanje tehničkih grešaka.
Proširimo raspon kombinacija udaraljki.
Povećajte snagu i brzinu udarca.
Spremimo se za natjecanje.
Zadajmo nokaut udarac.

Sambo- relativno mlada vrsta borilačkih vještina, koja je nastala u SSSR-u ranih 20-ih. Službenim datumom njegovog rođenja smatra se 16. studenog 1938. (kada je izdana naredba za razvoj "slobodne borbe", preimenovana u Sambo 1947.). Sambo se temeljio na tehnikama i tehničkim elementima gotovo svih vrsta borilačkih vještina poznatih u to vrijeme. I sada se ova vrsta hrvanja ne prestaje razvijati, cijelo vrijeme poboljšavajući već poznate tehnike, upijajući sve najbolje, razvijeno ili izmišljeno u svijetu borilačkih vještina. Sambo je postao jedna od najboljih i najučinkovitijih vrsta borilačkih vještina, što su više puta dokazali borci ovog stila, koji vrlo učinkovito nastupaju na svjetskoj razini u mješovitim borbama.

Sambo "samoobrana bez oružja" podijeljen je u 2 vrste: borbeni i sportski.

Borbeni sambo stvorena 1930-ih u SSSR-u posebno za obuku zaposlenika agencija za provođenje zakona. U početku se sambo smatrao tajnom borilačkom vještinom i bio je zabranjen civilima. I tek u naše vrijeme borbeni sambo postao je dostupan masama i formiran kao zaseban sport. Borbeni sambo usvojen je i uzet kao osnova za obuku u specijalnim snagama Ministarstva obrane, Ministarstva unutarnjih poslova iu našem vremenu. Osim bacanja i hvatanja, borbeni sambo uključuje rad s oružjem, tehnike udaranja, kao i posebne metode za brzo i sigurno neutraliziranje protivnika, vezivanje i pratnju.

Sportski sambo- vrsta borbe s ogromnim arsenalom gušenja i bolnih tehnika, te, naravno, bacanja u stavu i na tlu. Kad je 1938. izašao Naredba Svesaveznog komiteta za fizičku kulturu i sport pri Vijeću narodnih komesara SSSR-a br. 633 "O razvoju slobodnog hrvanja", što je označilo početak razvoja i formiranja samba kao masovnog sporta. Otvorene su sekcije "slobodnog hrvanja" u zemlji, u svim republikama i regijama, sambo je uvršten u kalendar sportskih događaja, održana su natjecanja. Godine 1972. sambo je dostigao svjetsku razinu i od tada se redovito održavaju međunarodna natjecanja.

Sambo i MMA

Do danas su takozvane "borbe bez pravila" stekle ogromnu popularnost, iako je ispravnije takve borbe nazvati "mješovitim borilačkim vještinama" ili MMA (MixFight). U početku su takve borbe bile zamišljene kao show u kojem se mogu natjecati borci potpuno različitih stilova i tehnika, od čisto orijentalnih do klasičnih europskih. Međutim, sa sve većom popularnošću ovakvih borbi, sa sve većim zanimanjem publike za njih, a sukladno tome i s razvojem takvih borbi i pripadajućih saveza koji podržavaju sportaše, "mješoviti borilački sportovi" su se oblikovali kao zaseban sport. Neki od najuspješnijih boraca u mješovitim borilačkim vještinama majstori su takvih vrsta hrvanja kao što su SAMBO i Jiu Jitsu. Najpoznatiji ruski prvak i legenda MixFigta s pravom je Fedor Emelianenko, koji je prije MMA-a bio višestruki prvak Rusije i svijeta u sambu i borbenom sambu. Upravo ovladavanje ovom vrstom borilačke vještine omogućuje F. Emelianenkou i drugim poznatim borcima da postanu prvaci u “mješovitim borilačkim vještinama”.

Sambo je jedna od rijetkih borilačkih vještina koje su domaće. Zvočno ime nema nikakve veze s poznatim plesom sambe (iako se izgovara slično), već je skraćenica čije je dekodiranje - samoobrana bez oružja. Doista, glavno načelo samba je da se kompetentno branite čak i ako neprijatelj ima prednost, uključujući u obliku bližnjeg ili vatrenog oružja.

Ozbiljno, odgovorno zanimanje usmjereno na razvoj moralno-voljnih, psiholoških, fizičkih kvaliteta izaziva zasluženi interes i poštovanje među mlađom generacijom. Djeca našeg grada mogu savladati sambo u specijaliziranim sekcijama i krugovima, steći ne samo iskustvo vezano uz tehniku i taktiku borilačke vještine, već i potrebne vještine koje su korisne svakom budućem građaninu naše zemlje - domoljublje, izdržljivost, izdržljivost.

Dakle, sambo se također može smatrati sredstvom duhovnog i moralnog odgoja. Njime možete zaštititi ne samo čast, već i život i zdravlje - a to je vrlo važno u modernom društvu. I, naravno, ova vrsta borilačkih vještina povoljno utječe na opću tjelesnu kondiciju, rad srca i pluća, te mišiće.

Što se i ne smije raditi u borilačkim vještinama

Glavni cilj Samboa je naučiti kako se obraniti bez oružja i ovladati tehnikama koje neutraliziraju neprijatelja. Stoga se ne može nazvati agresivnom i uvredljivom vrstom borilačkih vještina. To je ostavilo traga na pravilima: ne toliko dopuštaju. Konkretno, protivnici mogu koristiti hvatove za pojas i druge dijelove jakne koji se nalaze više, kao i hvatanje protivnikovih ruku i nogu. Postoji mnogo više zabrana: ne možete baciti protivnika na glavu i dodirnuti mu lice, stisnuti mu glavu i pritisnuti je na tepih, koristiti gušenja, pasti na protivnika cijelim tijelom, udarati ga po vratu, vršiti pritisak na protivnika. njegovo tijelo koljenima ili laktovima. Bolni zahvati su također zabranjeni kod borbe u stojećem položaju, ne mogu se izvoditi u trzajima. Osim toga, nije dopušteno hvatanje prstiju.

Umijeće samoobrane, ili vrste samba

Ova vrsta samoobrane, poput samba, nastala je u Sovjetskom Savezu, ali je postala popularna u cijelom svijetu. U početku su ove borilačke vještine bile integralni sustav, ali kasnije je došlo do podjele. Prvo, razgovarajmo o sportskom sambu, koji je u mnogočemu sličan judu, ali se razlikuje po opremi. Sportski sambisti se natječu u jaknama s "krilcima" s prorezima u struku, umjesto hlača sportaš nosi kratke hlače, a kao cipele bira "sambo". U judu se sportaši bore na četvrtastoj strunjači, a u sambu na okrugloj. U SAMBO-u je dopušteno bolno držanje "na nogama", dok su radnje gušenja zabranjene. Bodovi se različito broje u judu i sambu. Druga vrsta borilačke vještine koju razmatramo je sambo hrvanje, odnosno umijeće samoobrane. Ima sličnosti s jiu-jitsuom i aikidom. Tehnike koje sambo hrvač ovladava pomažu u borbi protiv naoružanih i nenaoružanih protivnika. Druga vrsta samba je borba. Njime vladaju, posebice, vojska i policija. Satovi borbenog samba se ne preporučuju za djecu mlađu od 12 godina. Dopušta korištenje oružja, ali se borci uče kako bez njega. Neki uspoređuju borbena sambo natjecanja s borbama bez pravila, budući da su među tehnikama bacanja, hvatanja i razne vrste udaraca.