विटामिन ई कैप्सूल कितना लेना है। विटामिन ई: कैप्सूल और समीक्षाओं में उपयोग के लिए निर्देश

धन्यवाद

साइट केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में रोगों का निदान और उपचार किया जाना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। विशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता है!

विटामिन ई के सामान्य लक्षण, रूप और नाम

विटामिनई स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ एक वसा में घुलनशील यौगिक है। विटामिन ई का पारंपरिक नाम भी प्रयोग किया जाता है - टोकोफ़ेरॉल. इसके अलावा, लंबे समय तक युवाओं को बनाए रखने की क्षमता और गर्भाधान और गर्भधारण पर अनुकूल प्रभाव के कारण, टोकोफेरोल को "युवा और सौंदर्य विटामिन" और "प्रजनन विटामिन" भी कहा जाता है।

विटामिन ई आठ बायोऑर्गेनिक संरचनाओं का मिश्रण है जिनमें समान गुण हैं और इसकी किस्में हैं। विटामिन ई की इन किस्मों को विटामर्स कहा जाता है और इन्हें दो बड़े वर्गों - टोकोफेरोल और टोकोट्रियनोल में विभाजित किया जाता है। चार विटामर्स ई टोकोफेरोल और टोकोट्रियनोल से संबंधित हैं। सिद्धांत रूप में, सभी आठ विटामर्स में लगभग समान गतिविधि होती है, इसलिए उन्हें उपयोग और विभिन्न विवरणों के निर्देशों में अलग नहीं किया जाता है। इसलिए, जब वे विटामिन ई के बारे में बात करते हैं, तो वे सभी विटामिन - टोकोफेरोल के लिए सामान्य नाम का उपयोग करते हैं।

लेकिन सबसे पहले विटामिन ई प्राप्त किया गया और अल्फा-टोकोफेरोल की पहचान की गई, जो अक्सर प्रकृति में पाया जाता है और सबसे अधिक सक्रिय होता है। वर्तमान में, अल्फा-टोकोफेरोल की गतिविधि को मानक के रूप में लिया जाता है, और यह इसके साथ है कि अन्य सभी विटामिन ई की गतिविधियों की तुलना की जाती है। इसलिए, विटामिन ई के साथ किसी भी तैयारी के कुछ बहुत विस्तृत विवरण में, आप देख सकते हैं कि इसकी सामग्री 1 मिलीग्राम अल्फा-टोकोफेरोल की गतिविधि के बराबर एन इकाइयों से मेल खाती है। लेकिन वर्तमान में, विटामिन ई की मात्रा आमतौर पर अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) या मिलीग्राम में 1 आईयू = 1 मिलीग्राम के साथ व्यक्त की जाती है।

अल्फा-, बीटा- और गामा-टोकोफेरोल में सबसे स्पष्ट विटामिन गतिविधि होती है। और डेल्टा-टोकोफेरॉल में सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। विभिन्न दवाओं के निर्माता, अपने उद्देश्य के आधार पर, सबसे स्पष्ट जैविक प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए विटामिन ई की आवश्यक विविधता को संरचना में पेश करते हैं।

चूंकि टोकोफेरोल वसा में घुल जाता है, यह मानव शरीर में लगभग सभी अंगों और ऊतकों में जमा होने में सक्षम होता है। ऐसा तब होता है जब विटामिन ई की एक बड़ी मात्रा शरीर में प्रवेश करती है, इसे उत्सर्जित करने का समय नहीं होता है, यह सभी अंगों और ऊतकों में प्रवेश करता है, जहां यह झिल्ली वसा में घुलकर एक डिपो बनाता है। विटामिन ई की सबसे बड़ी मात्रा यकृत, अंडकोष, पिट्यूटरी ग्रंथि, वसा ऊतक, लाल रक्त कोशिकाओं और मांसपेशियों में जमा होने में सक्षम है।

संचित करने की इस क्षमता के कारण, विटामिन ई शरीर में उच्च सांद्रता में हो सकता है, जो सामान्य से बहुत अधिक होता है, जिससे विभिन्न अंगों और प्रणालियों में व्यवधान होता है। शरीर में विटामिन ई की अधिक मात्रा को हाइपरविटामिनोसिस कहा जाता है और, हाइपोविटामिनोसिस की तरह, यह नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों के साथ होता है जो कई अंगों और प्रणालियों के विघटन के कारण होता है।

शरीर में विटामिन ई के अपर्याप्त सेवन से इसकी कमी या हाइपोविटामिनोसिस हो जाता है, जो कि विशिष्ट नैदानिक ​​लक्षणों वाले अंगों की खराबी के साथ होता है।

यानी मानव शरीर में विटामिन ई के संबंध में इसकी अधिकता और कमी दोनों ही पैदा की जा सकती है और दोनों ही स्थितियां विभिन्न अंगों के सामान्य कामकाज में गड़बड़ी पैदा करती हैं। इसका मतलब है कि विटामिन ई का सेवन आवश्यक मात्रा में ही करना चाहिए, शरीर में इसके अत्यधिक या अपर्याप्त सेवन से बचना चाहिए।

विटामिन ई का अवशोषण और उत्सर्जन

विटामिन ई भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करता है और वसा और पित्त की उपस्थिति में आंतों से अवशोषित होता है। इसका मतलब यह है कि पाचन तंत्र से विटामिन के सामान्य अवशोषण के लिए, इसे थोड़ी मात्रा में वनस्पति या पशु वसा के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

भोजन में निहित विटामिन ई की कुल मात्रा का लगभग 50% आंत से अवशोषित होता है, बशर्ते कि वसा और पित्त की सामान्य मात्रा हो। यदि आंत में थोड़ा वसा या पित्त होता है, तो आने वाले विटामिन ई का 50% से भी कम अवशोषित होता है।

आंतों से अवशोषण की प्रक्रिया में, विटामिन ई फैटी एसिड (काइलोमाइक्रोन) के साथ एक कॉम्प्लेक्स बनाता है, जिसमें यह पहले लसीका और फिर रक्त में प्रवेश करता है। रक्त में, विटामिन ई काइलोमाइक्रोन के साथ कॉम्प्लेक्स से निकलता है और प्रोटीन से बांधता है। यह इस जटिल प्रोटीन + विटामिन ई में है कि यह रक्तप्रवाह द्वारा सभी अंगों और ऊतकों तक ले जाया जाता है।

ऊतकों में, विटामिन ई प्रोटीन बंधन से मुक्त होता है और, विटामिन ए के संयोजन में, यूबिकिनोन क्यू के संश्लेषण में भाग लेता है, एक पदार्थ जो लाल रक्त कोशिकाओं से ऑक्सीजन को सीधे कोशिका में स्थानांतरित करता है।

विटामिन ई शरीर से अपरिवर्तित और मेटाबोलाइट्स के रूप में उत्सर्जित होता है। इसके अलावा, अधिकांश विटामिन ई - 90% आंतों के माध्यम से मल के साथ उत्सर्जित होता है, और केवल 10% - गुर्दे के माध्यम से मूत्र के साथ।

विटामिन ई की जैविक भूमिका

विटामिन ई एक अनूठा पदार्थ है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हुए शरीर को फिर से जीवंत करने की क्षमता रखता है। इसलिए इसे यौवन और सुंदरता का विटामिन कहा जाता है। उम्र बढ़ने को धीमा करने का प्रभाव ऊतक श्वसन प्रक्रियाओं के शक्तिशाली सक्रियण के कारण प्राप्त होता है, जिसके दौरान कोशिकाओं को अच्छी तरह से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है और उनमें से क्षय उत्पादों को हटा दिया जाता है।

इसके अलावा, विटामिन ई रक्त के थक्के को कम करता है, अत्यधिक घनास्त्रता को रोकता है, और इसलिए माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है और विभिन्न अंगों और ऊतकों में रक्त के ठहराव को रोकता है। रक्त के थक्के की गतिविधि में कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि यह वाहिकाओं के माध्यम से बिना रुकावट के बेहतर तरीके से बहती है। इसके अलावा, विटामिन ई रक्त वाहिकाओं की दीवारों को चिकना बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप उन पर कोलेस्ट्रॉल प्लाक जमा नहीं होते हैं, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस को रोका जा सकता है। रक्त के गुणों और वाहिकाओं की स्थिति में सुधार, साथ ही साथ एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम, विटामिन ई के नियमित उपयोग के साथ हृदय की अपर्याप्तता की रोकथाम सुनिश्चित करती है।

विटामिन ई प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है, जिससे किसी भी अंग के संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों को रोका जा सकता है। विटामिन ए के संयोजन में, यह फेफड़ों को प्रदूषित हवा के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। विटामिन ई मांसपेशियों की टोन और प्रदर्शन में भी सुधार करता है, ऐंठन से राहत देता है और विभिन्न घावों और जलन के उपचार को तेज करता है। विटामिन ई के उपयोग से घाव बहुत कम या बिना निशान के ठीक हो जाते हैं।

अलग-अलग, यह कहा जाना चाहिए कि विटामिन ई पुरुषों और महिलाओं में यौन क्रिया में सुधार करता है, हार्मोन के उत्पादन और प्रजनन अंगों की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं में, टोकोफेरॉल गर्भाशय और अंडाशय को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, और गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन की आवश्यक मात्रा के उत्पादन और प्लेसेंटा के गठन में भी योगदान देता है। महिलाओं में, विटामिन ई प्रीमेंस्ट्रुअल और मेनोपॉज़ल सिंड्रोम के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है, और स्तन ग्रंथि के रेशेदार संरचनाओं के पूर्ण इलाज में भी योगदान देता है। पुरुषों में, विटामिन ई गोनाडों के कामकाज को सामान्य करके शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है। इसके अलावा, टोकोफेरॉल शक्ति में काफी सुधार करता है।

सभी लोगों में, लिंग की परवाह किए बिना, विटामिन ई रक्तचाप को कम करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को फैलाता है और मजबूत करता है, मोतियाबिंद और एनीमिया को रोकता है, और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज को भी बनाए रखता है।

एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, विटामिन ई का मानव शरीर पर निम्नलिखित जैविक प्रभाव पड़ता है:

• सक्रिय रूप से मुक्त कणों को बांधता है, उन्हें निष्क्रिय करता है;
• कोशिकाओं को मुक्त कणों द्वारा क्षति से बचाता है;
• लिपिड और कोशिकाओं के डीएनए के मुक्त मूलक ऑक्सीकरण की पहले से चल रही प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है;
• नए मुक्त कणों के गठन की दर को कम करता है;
• अन्य विटामिनों को मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है;
• विटामिन ए के अवशोषण में सुधार;
• भूरे रंग के धब्बे के रूप में त्वचा पर सेनील पिग्मेंटेशन की उपस्थिति को रोकता है;
• नष्ट कर देता है और कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति को रोकता है, जिससे विभिन्न अंगों के घातक नवोप्लाज्म के जोखिम को कम करता है;
• कोशिकाओं को मुक्त कणों द्वारा क्षति से बचाकर, यह उम्र बढ़ने की दर को कम करता है;
• संयोजी ऊतक के गुणों को बनाए रखने के लिए आवश्यक कोलेजन और इलास्टिन के गठन में सुधार;
• मधुमेह और अल्जाइमर रोग के पाठ्यक्रम को सुगम बनाता है।

विटामिन ई का सेवन

आमतौर पर, विटामिन ई की मात्रा अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू) या मिलीग्राम (मिलीग्राम) में इंगित की जाती है। हालांकि, कभी-कभी निर्माता विटामिन ई की मात्रा को मापने के लिए अप्रचलित इकाइयों को निर्दिष्ट करते हैं, जिन्हें टोकोफेरोल समकक्ष (ईटी) कहा जाता है। इसके अलावा, 1 मिलीग्राम \u003d 1 आईयू, और 1 ईटी लगभग 1 आईयू के बराबर है, इसलिए विटामिन ई की मात्रा को मापने की सभी तीन इकाइयों को बराबर माना जा सकता है।

एक वयस्क और दो वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे की दैनिक आवश्यकता विटामिन ई में 8-12 आईयू है, और पुरुषों में, अन्य चीजें समान होने पर, यह महिलाओं की तुलना में अधिक है। जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में, विटामिन ई की आवश्यकता 3-5 मिलीग्राम है।

निम्नलिखित स्थितियों में टोकोफेरॉल की आवश्यकता बढ़ जाती है:
1. सक्रिय पेशी कार्य, उदाहरण के लिए, खेलकूद के दौरान, शारीरिक श्रम आदि।
2. बड़ी मात्रा में वनस्पति तेल खाना।
3. गर्भावस्था और स्तनपान से विटामिन ई की आवश्यकता कम से कम 2 से 5 आईयू बढ़ जाती है।
4. संक्रामक और भड़काऊ रोगों के बाद वसूली की अवधि।
5. विभिन्न घावों के उपचार की अवधि।

आहार पोषण के मानदंडों के अनुसार, वयस्कों और तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा प्रति दिन 15 मिलीग्राम विटामिन ई का सेवन इष्टतम माना जाता है। हाइपरविटामिनोसिस के विकास के दृष्टिकोण से सुरक्षित प्रति दिन अधिकतम 100 मिलीग्राम विटामिन ई का सेवन है। इसका मतलब है कि आप हाइपरविटामिनोसिस विकसित होने के डर के बिना प्रति दिन 100 आईयू तक टोकोफेरॉल का उपभोग कर सकते हैं।

हालांकि, हाल के वर्षों में किए गए नैदानिक ​​अध्ययनों से संकेत मिलता है कि अधिक सही और, साथ ही, वयस्कों के लिए विटामिन ई की सुरक्षित खुराक 100-400 आईयू और बच्चों के लिए 50-100 आईयू है। यह विटामिन ई की ये खुराकें हैं जो न केवल शरीर की शारीरिक जरूरतों को पूरा करती हैं, बल्कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का भी प्रभावी ढंग से विरोध करती हैं। कुछ बीमारियों के लिए, जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में, विटामिन ई को 1200 - 3000 आईयू की खुराक में लिया जा सकता है।

रक्त सीरम में, विटामिन ई की सामान्य सांद्रता 21-22 µmol/ml है।

शरीर में विटामिन ई की कमी और कमी के लक्षण

मानव शरीर में विटामिन ई के अपर्याप्त सेवन से इसकी कमी विकसित हो जाती है, जिसे हाइपोविटामिनोसिस कहा जाता है। हाइपोविटामिनोसिस विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान की ओर जाता है, जो निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• ऊतक श्वसन का उल्लंघन;
• मांसपेशी में कमज़ोरी;
• पुरुषों में शक्ति का ह्रास;
• महिलाओं में गर्भपात, गर्भावस्था के लुप्त होने या सहज गर्भपात का उच्च जोखिम;
• गर्भावस्था के प्रारंभिक विषाक्तता;
• लाल रक्त कोशिकाओं के हेमोलिसिस (विनाश) के कारण एनीमिया;
• सजगता के स्तर में कमी (हाइपोरेफ्लेक्सिया);
• गतिभंग (आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय);
• डिसार्थ्रिया (शब्दों और ध्वनियों के सामान्य उच्चारण की असंभवता के साथ भाषण की अभिव्यक्ति का उल्लंघन);
• संवेदनशीलता में कमी;
• रेटिना डिस्ट्रोफी;
• हेपेटोनेक्रोसिस (यकृत कोशिकाओं की मृत्यु);
• नेफ़्रोटिक सिंड्रोम;
• रक्त में क्रिएटिन फॉस्फोकाइनेज और ऐलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज की बढ़ी हुई गतिविधि।

गंभीर हाइपोविटामिनोसिस ई विटामिन के जमा होने की क्षमता के कारण बहुत कम देखा जाता है और धीरे-धीरे बाहर से इसके सेवन की कमी की स्थिति में सेवन किया जाता है। हालांकि, विटामिन ई की थोड़ी सी भी कमी वयस्कों में बांझपन और बच्चों में हेमोलिटिक एनीमिया का कारण बन सकती है।

हाइपरविटामिनोसिस दो मामलों में विकसित हो सकता है - पहला, विटामिन ए की उच्च खुराक के लंबे समय तक उपयोग के साथ, और दूसरा, बहुत बड़ी मात्रा में टोकोफेरोल की एकल खुराक के साथ। हालांकि, व्यवहार में, हाइपरविटामिनोसिस ई बहुत दुर्लभ है, क्योंकि यह विटामिन विषाक्त नहीं है, और इसकी अधिकता का उपयोग शरीर द्वारा एंटीऑक्सिडेंट के रूप में किया जाता है। इस प्रकार, शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन ई की लगभग पूरी मात्रा को बिना मुक्त हुए और विभिन्न अंगों और ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है।

नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि 10 वर्षों तक प्रतिदिन 200-3000 आईयू प्रति दिन विटामिन ई के सेवन से भी हाइपरविटामिनोसिस का विकास नहीं हुआ। विटामिन ई की एक एकल उच्च खुराक मतली, पेट फूलना, दस्त या उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती है, जो अपने आप दूर हो जाती है और इसके लिए किसी विशेष उपचार या दवा को बंद करने की आवश्यकता नहीं होती है।

सिद्धांत रूप में, हाइपरविटामिनोसिस ई निम्नलिखित लक्षणों के विकास को भड़का सकता है:

• रक्त में प्लेटलेट्स की कुल संख्या में कमी (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया), जिससे रक्तस्राव होता है;
• रक्त जमावट में कमी (हाइपोकोएग्यूलेशन), रक्तस्राव को भड़काना;
• रतौंधी;
• अपच संबंधी लक्षण (नाराज़गी, डकार, मतली, पेट फूलना, खाने के बाद पेट में भारीपन, आदि);
• ग्लूकोज एकाग्रता में कमी (हाइपोग्लाइसीमिया);
• सामान्य कमज़ोरी;
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• पुरुषों में शक्ति का ह्रास;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• जिगर का इज़ाफ़ा (हेपेटोमेगाली);
• रक्त में बिलीरुबिन की एकाग्रता में वृद्धि (हाइपरबिलीरुबिनमिया);
• रेटिना या मस्तिष्क में रक्तस्राव;
• रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स (टीजी) की एकाग्रता में वृद्धि।

गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक मात्रा में (प्रति दिन 10,000 आईयू से अधिक) विटामिन ई लेना बच्चे में जन्म दोष को भड़का सकता है।

विटामिन ई के अंतःशिरा प्रशासन के साथ, इंजेक्शन स्थल पर सूजन, लालिमा और नरम ऊतक कैल्सीफिकेशन हो सकता है।

विटामिन ई - उत्पादों में सामग्री

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में विटामिन ई की अधिकतम मात्रा पाई जाती है:

• सोयाबीन, बिनौला, मक्का, सूरजमुखी और जैतून का तेल;
• मकई और गेहूं के अंकुरित अनाज;
• अनाज में मकई;
• मोती जौ, दलिया और मक्का;
• झींगा;
• विद्रूप;
• अंडा;
• ज़ेंडर;
• छोटी समुद्री मछली।

उपरोक्त खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक विटामिन ई होता है। हालांकि, इन खाद्य पदार्थों के अलावा, कुछ ऐसे भी हैं जो विटामिन ई से कम समृद्ध होते हैं, लेकिन अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में होते हैं।

पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई युक्त उत्पाद, लेकिन अधिकतम नहीं, इस प्रकार हैं:

• खट्टे फल (संतरे, कीनू, क्लेमेंटाइन, मिनोलिस, पोमेलो, अंगूर, नींबू, नीबू, आदि);
• पशु और मछली जिगर;
• मुंहासा;
• सूरजमुखी के बीज ;
• हेज़लनट;
• सूखे खुबानी;

शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई प्रदान करने के लिए, किसी भी सूचीबद्ध खाद्य पदार्थ का प्रतिदिन सेवन करना आवश्यक है।

विटामिन ई की तैयारी

वर्तमान में, घरेलू फार्मास्युटिकल बाजार में विटामिन ई युक्त दो मुख्य प्रकार की तैयारी हैं। पहला प्रकार फार्मास्युटिकल तैयारी है जिसमें विटामिन का सिंथेटिक एनालॉग होता है, जिसमें प्राकृतिक टोकोफेरोल अणु के समान संरचना होती है। दूसरा प्रकार जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए) है जिसमें प्राकृतिक विटामिन ई होता है जो पौधे या पशु कच्चे माल के अर्क, अर्क या टिंचर से प्राप्त होता है। यही है, फार्मास्युटिकल सिंथेटिक विटामिन की तैयारी और प्राकृतिक आहार पूरक हैं।

इसके अलावा, विटामिन ई युक्त मोनोकंपोनेंट और मल्टीकंपोनेंट तैयारी होती है। मोनोकंपोनेंट तैयारी में विभिन्न खुराक में केवल विटामिन ई होता है, और मल्टीकंपोनेंट तैयारी में कई विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्व या अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं।

विटामिन ई की खुराक भिन्न हो सकती है, हालांकि, आहार की खुराक और औषधीय तैयारी दोनों में, यह मानकीकृत है और आईयू या मिलीग्राम में इंगित किया गया है। अपेक्षाकृत कम खुराक के कारण, आहार की खुराक का उपयोग केवल विटामिन ई के अतिरिक्त स्रोत के रूप में रोगनिरोधी उपयोग के लिए किया जा सकता है। और औषधीय तैयारी का उपयोग रोकथाम और उपचार दोनों के लिए किया जाता है।

सिंथेटिक विटामिन ई

वर्तमान में, घरेलू दवा बाजार में टोकोफेरोल युक्त निम्नलिखित विटामिन तैयारियां उपलब्ध हैं:

• एविट;
• वर्णमाला "हमारा बच्चा";
• वर्णमाला "बालवाड़ी";
• तेल में अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट समाधान;
• बायोवाइटल विटामिन ई;
• बायोवाइटल-जेल;
• विटामिन ई 100;
• विटामिन ई 200;
• विटामिन ई 400;
• विटामिन ई 50% प्रकार एसडी पाउडर;
• विटामिन ई-एसीटेट;
• विटामिन ई ज़ेंटिवा;
• वीटा भालू;

विटामिन ई (टोकोफेरोल) एक प्राकृतिक वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट है जो हमारी कोशिकाओं को विनाश से बचाता है। इस विटामिन को लेना युवाओं को बनाए रखने और प्रजनन क्षमता को बहाल करने के तरीकों में से एक है। विटामिन ई विभिन्न खुराक में मौखिक प्रशासन के लिए कैप्सूल, ड्रेजेज और टैबलेट में उपलब्ध है। हमारे देश में, यह कई दवा उद्यमों द्वारा उत्पादित किया जाता है, आयातित दवाएं भी हैं। Iherb ऑनलाइन स्टोर की वेबसाइट पर टोकोफेरोल के साथ आहार पूरक का एक बड़ा चयन।

रिलीज फॉर्म और रचना

दवा का उत्पादन मौखिक प्रशासन के लिए खुराक के रूप में किया जाता है - कैप्सूल और ड्रेजेज। एक बोतल में 50 मिलीलीटर का तेल समाधान भी तैयार किया जाता है (1 मिलीलीटर में लगभग 30 बूंद)। दवा की संरचना में सक्रिय सक्रिय पदार्थ और सहायक एजेंट शामिल हैं।

सक्रिय पदार्थ टोकोफेरोल है। प्राकृतिक टोकोफ़ेरॉल आठ आइसोमर्स का मिश्रण हैं: अल्फा, बीटा, गामा और डेल्टा टोकोफ़ेरॉल और टोकोट्रिएनोल्स के समान आइसोमर्स। सबसे आम अल्फा-टोकोफेरोल हैं। एक प्राकृतिक पदार्थ के साथ बोतल पर शिलालेख इस तरह दिखता है: डी-अल्फा-टोकोफेरोल। कण डी टोकोफेरॉल की प्राकृतिक उत्पत्ति के बारे में बताता है।

सिंथेटिक दवा (टोकोफेरोल एसीटेट) अल्फा-टोकोफेरोल के आधार पर बनाई जाती है। बोतल पर शिलालेख इस तरह दिखता है: डीएल-अल्फा-टोकोफेरोल। कण डीएल विटामिन की सिंथेटिक प्रकृति के बारे में बोलता है।

एक खुराक में सक्रिय पदार्थ की मात्रा मिलीग्राम (मिलीग्राम) या अंतरराष्ट्रीय इकाइयों में व्यक्त की जाती है - आईयू:

• 100 मिलीग्राम सिंथेटिक का 110 आईयू या प्राकृतिक यौगिक का 150 आईयू है;
• एक प्राकृतिक पदार्थ का 1 IU 0.67 mg के बराबर होता है, सिंथेटिक का 1 IU 1 mg होता है।

औषधीय गुण

विटामिन ई के औषधीय गुणों में इसकी क्रिया का तंत्र (फार्माकोडायनामिक्स) और शरीर में इस पदार्थ के प्रवेश का तंत्र, इसका अवशोषण, संवर्धन और उत्सर्जन (फार्माकोकाइनेटिक्स) शामिल हैं।

फार्माकोडायनामिक्स (क्रिया का तंत्र)

कुछ दशक पहले, विटामिन ई को केवल एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में माना जाता था। यह ज्ञात था कि यह मुक्त कणों की गतिविधि को रोकता है - चयापचय की प्रक्रिया में बनने वाले जहरीले आक्रामक अणु और कोशिका झिल्ली को नष्ट करना। इससे शरीर का समय से पहले बूढ़ा होना और कई कार्यों में व्यवधान होता है।

इस यौगिक के कई अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण कार्य वर्तमान में ज्ञात हैं:

1. यह हीमोग्लोबिन और मायोग्लोबिन (मांसपेशियों में ऑक्सीजन को बनाए रखता है और जमा करता है), कैटेलेज और पेरोक्सीडेज (एंजाइम जो पानी और ऑक्सीजन में हाइड्रोजन पेरोक्साइड के अपघटन को बढ़ावा देता है) के गठन को सक्रिय करता है। ऊतक श्वसन की उत्तेजना, चयापचय की सक्रियता और विषाक्त चयापचय उत्पादों को हटाने, शरीर का कायाकल्प होता है।
2. विटामिन ए के अवशोषण में सुधार करता है, त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है। विटामिन लेने के एक कोर्स के बाद, एक व्यक्ति छोटा दिखता है।
3. कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को दबा देता है। इसलिए, कोरोनरी हृदय रोग से पीड़ित व्यक्तियों के लिए यौगिक विशेष रूप से उपयोगी है।
4. लाल रक्त कोशिकाओं के हेमोलिसिस (विनाश) को रोकता है।
5. केशिकाओं की स्थिति में सुधार करता है।
6. पुरुषों में, यह नपुंसकता और बांझपन के विकास को रोकता है।
7. महिलाओं के मासिक धर्म चक्र और प्रजनन कार्य को पुनर्स्थापित करता है; गर्भावस्था के दौरान विषाक्त पदार्थों के लिए नाल की पारगम्यता को रोकता है।
8. विटामिन ई लेना अल्जाइमर रोग की प्रगति को धीमा करने का एक तरीका है।
9. एक कैंसर विरोधी प्रभाव है।

फार्माकोकाइनेटिक्स

आंत में यौगिक का अवशोषण पित्त और वसा द्वारा सुगम होता है। वसा में घुलनशील इस विटामिन को आंतों में ठीक से अवशोषित करने के लिए, इसे भोजन के बाद लिया जाता है, और भोजन में वसा मौजूद होना चाहिए। लेकिन इस मामले में भी, ली गई खुराक का आधा हिस्सा अवशोषित हो जाता है।

अवशोषित होने पर, विटामिन ई वसा-प्रोटीन यौगिकों से बंध जाता है जो एक वाहन के रूप में कार्य करते हैं। टोकोफेरोल हार्मोनल, वसा ऊतक, साथ ही अन्य अंगों और ऊतकों में जमा होते हैं। वे जमा हो सकते हैं, जिससे हाइपरविटामिनोसिस हो सकता है। यह यौगिक विभिन्न तरीकों से उत्सर्जित होता है: मुख्य रूप से पित्त और मल के साथ, और थोड़ा गुर्दे के माध्यम से।

विटामिन ई लेने के संकेत

वयस्कों और बच्चों को टोकोफेरॉल की आवश्यकता होती है। इस विटामिन के उपयोग के संकेत बहुत विविध हैं।

वयस्कों के लिए

वयस्कों के लिए संकेत हैं:

• हाइपोविटामिनोसिस ई;
• उच्च तापमान के साथ होने वाले तीव्र संक्रमण के बाद कमजोरी (अस्थेनिया) की स्थिति;
• काम या खेल के दौरान भारी शारीरिक परिश्रम; व्यायाम के बाद जल्दी ठीक होने में मदद करता है;
• अधिक काम, तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ: चिड़चिड़ी कमजोरी, अनिद्रा, आदि;
• वृद्धावस्था; उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को दबाने के लिए आवश्यक:
• पेशी-लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी के साथ रोग;
• चोटों और गंभीर बीमारियों के साथ स्थिर अवस्था में लंबे समय तक रहने के बाद मस्कुलर डिस्ट्रॉफी (मांसपेशियों में कमी);
• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के गंभीर विकारों के साथ रजोनिवृत्ति - शरीर के ऊपरी आधे हिस्से में गर्म चमक, धड़कन, आदि; एक संकेत ऑस्टियोप्रोसिस भी है, जो हार्मोनल स्तर में कमी के साथ विकसित होता है: विटामिन ई की तैयारी पिट्यूटरी ग्रंथि से गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करती है, जो बदले में, सेक्स हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक रोग - पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस; कंकाल का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है;
• पुरानी त्वचा रोग (सोरायसिस, आदि);
• मासिक धर्म संबंधी विकार, महिलाओं में बांझपन; गर्भपात का खतरा;
• पुरुषों में नपुंसकता और बांझपन।

बच्चों के लिए

बच्चों में स्वास्थ्य के विकास और बहाली पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नियुक्ति के लिए संकेत हैं:

• ऊंचाई और वजन में बच्चे से पिछड़ जाना;
• न्यूरोसाइकिक और भावनात्मक विकास का उल्लंघन;
• नवजात शिशुओं में श्वसन रोगों की रोकथाम, विशेष रूप से समय से पहले वाले;
• संक्रमण, गंभीर बीमारियों और ऑपरेशन के बाद स्वास्थ्य की बहाली।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान

गर्भावस्था के दौरान, कैप्सूल में उत्पादित विटामिन ई की आवश्यकता महिला के शरीर को होती है, लेकिन डॉक्टर द्वारा चुनी गई कुछ खुराक में। गर्भावस्था के दौरान इसकी कमी और अधिकता दोनों ही खतरनाक होती है। हाइपरविटामिनोसिस ई प्लेसेंटा की समय से पहले परिपक्वता और समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है।

स्तनपान करते समय, दवा लेने से पहले, आपको खुराक और प्रशासन के दौरान की अवधि को स्पष्ट करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

दुष्प्रभाव और एलर्जी

डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक में, टोकोफेरोल अच्छी तरह से सहन किया जाता है। बड़ी खुराक लेने के बाद दुष्प्रभाव संभव हैं और पेट दर्द, दस्त, मतली के रूप में प्रकट होते हैं। श्वसन विफलता के साथ विभिन्न प्रकार के खुजली वाले चकत्ते और एंजियोएडेमा (क्विन्के की एडिमा) के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया भी संभव है। यदि आपको एलर्जी का संदेह है, तो आपको तुरंत कैप्सूल लेना बंद कर देना चाहिए।

मतभेद और चेतावनी

अच्छी सहनशीलता के बावजूद, दवाओं में मतभेद हैं:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी।

सावधानी के साथ, सही ढंग से, छोटी खुराक से शुरू करें, आपको चाहिए:

• रक्त के थक्के में वृद्धि के साथ;
• रोधगलन;
• इस अंग के खराब कार्य के साथ गंभीर हृदय रोग;
• स्थिर उच्च रक्तचाप;
• रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स का ऊंचा स्तर।

रिसेप्शन और खुराक

विटामिन ई को कैप्सूल या ड्रेजेज में कितना और कैसे लेना है, यह आपके डॉक्टर से परामर्श करना सही होगा। लेकिन कभी-कभी यह संभव नहीं होता है, इसलिए वयस्कों और बच्चों के लिए अनुशंसित औसत खुराक जानने लायक है।

वयस्कों के लिए

विटामिन ई कैप्सूल मौखिक रूप से लिया जाता है। आपको इसे भोजन के बाद या भोजन के दौरान पीने की आवश्यकता है। एक वयस्क के लिए औसत दैनिक खुराक 100-200 आईयू है। उपचार का कोर्स 4 - 8 सप्ताह है। यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को तीन महीने के बाद दोहराया जा सकता है। लगातार भारी शारीरिक परिश्रम वाले व्यक्तियों के लिए, औसत दैनिक खुराक को 600 और उससे अधिक तक बढ़ाया जा सकता है, लेकिन सिंथेटिक के 1100 IU या प्राकृतिक के 1500 IU से अधिक नहीं।

बच्चों के लिए

• शिशु 5 - 10 आईयू;
• प्रीस्कूलर 20 - 40 आईयू;
• स्कूली बच्चे 50 - 100 आईयू।

कैप्सूल में विटामिन ई की खुराक कम से कम 100 आईयू है, इसलिए, यदि बच्चों के लिए दैनिक खुराक 100 आईयू से कम है, तो बूंदों में एक तैलीय घोल के रूप में दवा को खुराक के रूप में पीने की सलाह दी जाती है। 1 मिलीलीटर तेल के घोल में लगभग 30 बूंदें होती हैं। उपचार और खुराक की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

यूनिट कनवर्टर: विटामिन ई

एसिटेट के रूप में प्राकृतिक प्राकृतिक टोकोफेरोलिक एसिड के रूप में प्राकृतिक एसिटेट के रूप में सिंथेटिक सिंथेटिक टोकोफेरोलिक एसिड सक्सेनेट के रूप में सिंथेटिक

पदार्थ रूप

आईयू मिलीग्राम एमसीजी जी

चूंकि विटामिन ई शरीर में जमा हो सकता है, बड़ी दैनिक खुराक में उपचार के लंबे पाठ्यक्रम के साथ ही ओवरडोज संभव है:

• यदि आप 8 सप्ताह से अधिक के लिए प्रति दिन 400 से 800 आईयू का उपयोग करते हैं, तो आप बीमार और चक्कर आना शुरू कर देते हैं, एक टूटना, मतली, दस्त, पेट में दर्द, धुंधली दृष्टि होती है;
• यदि आप 8 सप्ताह से अधिक के लिए प्रति दिन 800 आईयू से अधिक का उपयोग करते हैं, तो ये लक्षण बढ़ जाते हैं, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म (वाहिकाओं में रक्त के थक्कों का गठन उनके आगे की टुकड़ी और महत्वपूर्ण वाहिकाओं के रुकावट के साथ), थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (सूजन की सूजन) का खतरा होता है। वाहिकाओं की दीवारें एक थ्रोम्बस से भरी हुई हैं), बिगड़ा हुआ जिगर और गुर्दा समारोह और हृदय प्रणाली, रेटिना रक्तस्राव के कारण अंधापन।

यदि आपको अधिक मात्रा में संदेह है, तो आपको तुरंत टोकोफेरोल लेना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

दवा बातचीत

विटामिन ई कैप्सूल के उपयोग के निर्देशों में अन्य दवाओं के साथ इसके प्रभाव के बारे में जानकारी है। टोकोफेरॉल का सेवन:

1. पोटेंशियेट्स (बढ़ता है) की क्रिया:

• ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन (प्रेडनिसोलोन);
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक);
• कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स (डिगॉक्सिन, स्ट्रॉफैंथिन)।

1. विषाक्तता कम कर देता है:

• कार्डिएक ग्लाइकोसाइड्स;
• वसा में घुलनशील विटामिन ए और डी।

लोहे के साथ टोकोफेरोल का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यदि ऐसी दवाओं को पीने की आवश्यकता है, तो टोकोफेरोल और आयरन लेने के बीच कम से कम दो घंटे का ब्रेक लेना सही है।

विशेष निर्देश

उपयोग के निर्देशों में उल्लेख किया गया है कि विटामिन ई ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा देता है, इसलिए इसे अक्सर थकावट और ताकत के नुकसान के साथ पुरानी बीमारियों के लिए निर्धारित किया जाता है। खुराक और प्रशासन की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

भंडारण के नियम और शर्तें

कैप्सूल और टैबलेट को सीधे धूप से बचाते हुए 10 - 25 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर संग्रहित किया जा सकता है।

दवा दो साल तक अपने औषधीय गुणों को बरकरार रखती है। उलटी गिनती निर्माण की तारीख से है।

सभी उपलब्ध तकनीकी प्रगति का उपयोग करते हुए कैंसर अनुसंधान पूरी गति से किया जा रहा है। इनमें से अधिकांश परियोजनाएं अभी भी इन विट्रो और विवो प्रयोगों के प्रारंभिक चरण में हैं। मरीजों पर क्लीनिकल ट्रायल से पहले उन्हें लंबा सफर तय करना है।

इसका मतलब यह नहीं है कि हमें उम्मीद छोड़ देनी चाहिए।

चिकित्सा एक ऐसे चरण में है जहां यह तर्क दिया जा सकता है कि कैंसर का इलाज संभव है।

बाकी तकनीक की बात है और कुछ वर्षों का समय है।

कॉन्स्टेंटिन मोकानोव

डॉक्टर कैंसर को भूखा मारेंगे

वैज्ञानिकों द्वारा हाल ही में प्रस्तावित एक अन्य रणनीति अनियंत्रित कोशिका विभाजन और ट्यूमर के विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से कैंसर को वंचित करना है।

तीन स्वतंत्र अध्ययन, जिनके परिणाम जनवरी 2017 में सामने आए, इस रणनीति की शुरुआती सफलता की आशा देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, आक्रामक, उपचार-प्रतिरोधी ट्यूमर के मामले में "भुखमरी" विशेष रूप से प्रभावी है।

पहली परियोजना के लेखकों ने सीखा कि कैसे ग्लूटामाइन के कैंसर से वंचित किया जाए, एक महत्वपूर्ण अमीनो एसिड जो सक्रिय रूप से फेफड़े, स्तन और आंतों के ट्यूमर द्वारा उपयोग किया जाता है। ग्लूटामाइन तक कोशिकाओं की पहुंच को अवरुद्ध करके, शोधकर्ता ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ाने और ट्यूमर को सिकोड़ने में सक्षम थे।

स्तन कैंसर को हराने का दूसरा तरीका ट्यूमर कोशिकाओं को एक आवश्यक एंजाइम से वंचित करना है जो उन्हें ऊर्जा पैदा करने में मदद करता है।

अंत में, यूके में सैलफोर्ड विश्वविद्यालय के कर्मचारी विटामिन बी 2 की आपूर्ति को अवरुद्ध करके "सेलुलर पावर प्लांट" को रोकने का इरादा रखते हैं। ब्रिटिश ऑन्कोलॉजिस्ट के अनुसार, यह उपचार रोगियों द्वारा आसानी से सहन किया जाएगा और "विषाक्त कीमोथेरेपी के अंत" को चिह्नित करेगा।

कैंसर इम्यूनोथेरेपी

हाल ही में, इम्यूनोथेरेपी ने आकर्षित किया है

कई प्रकार के कैंसर खतरनाक होते हैं क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को "धोखा" देते हैं या इसे पूरी तरह से अनदेखा कर देते हैं। इस तरह के आक्रामक ट्यूमर तेजी से पूरे शरीर में फैल जाते हैं, आसानी से मानक चिकित्सा के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं।

हाल ही में इन विट्रो और विवो प्रयोगों के लिए धन्यवाद, वैज्ञानिकों ने सीखा है कि कैंसर कोशिकाओं की रक्षा प्रणालियों को "बंद" कैसे करें। 2017 में, जर्नल नेचर इम्यूनोलॉजी ने समझाया कि क्यों मैक्रोफेज - हमारे शरीर के "मैला ढोने वाले" - कुछ कैंसर कोशिकाओं को नहीं पहचानते हैं।

कई लोगों ने वसा में घुलनशील विटामिन ए और ई के लाभों के बारे में सुना है, लेकिन हर कोई आत्मविश्वास से जवाब नहीं देगा कि टोकोफेरोल और रेटिनॉल को जोड़े में क्यों पीना चाहिए, उनके उपयोग के लिए क्या संकेत हैं, कैप्सूल में विटामिन ए और ई कैसे लें। सही ... ये सभी प्रश्न आज "स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय" उत्तर देंगे।

रेटिनॉल स्वास्थ्य लाभ

रेटिनॉल एक वसा में घुलनशील विटामिन है। दवा उद्योग में, यह कैप्सूल में उपलब्ध है। यह पदार्थ कितना उपयोगी है?

रेटिनॉल शरीर में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। यह संक्रामक रोगों, त्वचा संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाता है, जलने के मामले में बेहतर त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, नाखूनों और बालों को मजबूत करता है, हड्डी के ऊतकों को मजबूत करता है, दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करता है।

प्रवेश के लिए संकेत

किसे समय-समय पर विटामिन ए लेना चाहिए? कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं शरीर में इसकी कमी का संकेत देती हैं? उपयोग के संकेत:

1. रिकेट्स।
2. त्वचा पर चकत्ते, त्वचा रंजकता।
3. नाखूनों का भंगुर होना, बालों का रूखा होना, उनका झड़ना।
4. बार-बार जुकाम, सांस की बीमारी।
5. एविटामिनोसिस।
6. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याएं।
7. गोधूलि दृष्टि का नुकसान।
8. माइग्रेन।
9. कमजोरी।
10. मधुमेह।

वस्तुत: यह तत्व शरीर में होने वाली अनेक प्रक्रियाओं में भागीदार होता है। इसलिए, इसे समय-समय पर सभी लोगों के पास ले जाने की सिफारिश की जाती है। लेकिन इसे कैसे करें? दवा लेने का नियम क्या है?

विटामिन ए कैप्सूल को सही तरीके से कैसे लें?

मुख्य बात जो आपको जानने की जरूरत है वह यह है कि रेटिनॉल हमेशा टोकोफेरोल के साथ जोड़े में लिया जाता है। यह पदार्थ रेटिनॉल को ऑक्सीकरण से बचाता है और इसके बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है। आवेदन का दूसरा नियम खुराक से अधिक नहीं है। किसी पदार्थ की अधिकता खतरनाक होती है, साथ ही उसकी कमी भी।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको रेटिनॉल का एक कोर्स पीने की आवश्यकता है या नहीं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। यह निर्धारित करेगा कि आपके शरीर में इस पदार्थ की आवश्यकता है या नहीं। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एक आहार लिखेंगे और संकेत देंगे कि किस खुराक का पालन किया जाना चाहिए।

सामान्य खपत दरों को दवा के निर्देशों में दर्शाया गया है:

1. बच्चों को पदार्थ के 350 माइक्रोग्राम (10,000 आईयू) निर्धारित किए जाते हैं।
2. किशोर - 600 माइक्रोग्राम (20,000 आईयू)।
3. वयस्क - 900 एमसीजी (30,000 आईयू)।

विटामिन ए ज्यादातर कैप्सूल में बेचा जाता है। उनमें से प्रत्येक में एक वयस्क के लिए किसी पदार्थ का औसत दैनिक सेवन होता है। त्वचा और बालों की प्रतिरक्षा और सुंदरता बनाए रखने के लिए, कैप्सूल में प्रति दिन एक यूनिट से अधिक विटामिन नहीं लेने की सलाह दी जाती है। यह है विटामिन ए लेने का सही तरीका। इसके अलावा, दवा को भोजन के बाद (एक घंटे के एक चौथाई के बाद) दिन में एक बार, कैप्सूल को निगलकर और पानी से धोकर पीना चाहिए। खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, साथ ही उपचार के दौरान की अवधि भी निर्धारित करता है। निर्देशों के अनुसार, प्रवेश मानदंड इस प्रकार हैं:

1. गंभीर बेरीबेरी, आंखों और त्वचा के रोगों के साथ - प्रति दिन 33,000 से 100,000 आईयू तक।
2. निवारक उद्देश्यों के लिए - प्रति दिन 33,000 आईयू।

वयस्कों के लिए अधिकतम दैनिक खुराक 100,000 आईयू है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि विटामिन ए शरीर से धीरे-धीरे उत्सर्जित होता है, यह जमा होने लगता है, इसलिए खुराक से अधिक और इसे अनावश्यक रूप से पीना खतरनाक है।

टोकोफेरोल के उपयोग के लिए संकेत

टोकोफेरोल रेटिनॉल से जुड़ा एक पदार्थ है। साथ में, इन घटकों का ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने, शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को बढ़ाने और समग्र स्वर पर लाभकारी प्रभाव डालने की क्षमता पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। इसके साथ दिखाया गया है:

1. चरमोत्कर्ष।
2. गर्भावस्था की योजना बनाना।
3. त्वचा रोग।
4. पुरुषों में यौन कार्यों का उल्लंघन।
5. मिर्गी।
6. मायोपैथिस।
7. मस्कुलर डिस्ट्रॉफी।
8. ओवरवर्क।

टोकोफेरोल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और एक सहायक एजेंट के रूप में गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा के सामान्य कमजोर पड़ने के लिए निर्धारित किया जा सकता है।

विटामिन ई को सही तरीके से कैसे लें?

डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना लंबे समय तक टोकोफेरॉल पीना असंभव है। दवा की उच्च खुराक बेरीबेरी ए के विकास में योगदान कर सकती है। पदार्थ के साथ कैप्सूल विभिन्न खुराक में उपलब्ध हैं - 100 मिलीग्राम, 200 मिलीग्राम, 400 मिलीग्राम।

वयस्कों के लिए इस पदार्थ की औसत दैनिक खुराक 100 मिलीग्राम है। तीव्र बेरीबेरी में, खुराक को प्रति दिन 200 मिलीग्राम तक बढ़ाया जाता है। चिकित्सा का कोर्स औसतन 4 सप्ताह है। यदि आवश्यक हो, तो तीन महीने के ब्रेक के बाद, उपचार दोहराया जाता है। भोजन के बाद कैप्सूल को पानी के साथ निगल लिया जाता है।

12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, यह दवा contraindicated है। टोकोफेरोल को तीव्र रोधगलन के साथ-साथ कार्डियोस्क्लेरोसिस वाले लोगों द्वारा नहीं लिया जा सकता है। टोकोफेरोल की अधिक मात्रा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

एविट - एक दवा जिसमें दोनों विटामिन होते हैं

चूंकि विटामिन ए और ई को जोड़े में पीना सही है, इसलिए एक कैप्सूल में एक साथ दो पदार्थ युक्त तैयारी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, "एविट"। इस दवा की प्रत्येक गोली में 100 मिलीग्राम टोकोफेरोल और 100,000 आईयू रेटिनॉल होता है। दवा खाने के 15 मिनट बाद रोजाना एक कैप्सूल पीना चाहिए।

किसी भी विटामिन सप्लीमेंट को ठीक से पीने का तरीका समझना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ लोग, डॉक्टर के ज्ञान के बिना, खुद को विभिन्न परिसरों से भर देते हैं, ओवरडोज के खतरों को नहीं समझते हैं। यदि शरीर में इन घटकों की कमी नहीं है, तो आपको उनका उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे शरीर में जमा होने से स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, शरीर में टोकोफेरॉल की अधिकता से रक्त के थक्के बनने का खतरा होता है, और रेटिनॉल की अधिकता से दृश्य हानि, भंगुर नाखून, त्वचा में दरारें और हड्डियों में दर्द होता है। ऐसी समस्याओं की जरूरत किसे है?

एक कैप्सूल में होता है

सक्रिय पदार्थ -अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट - 200 मिलीग्राम, 400 मिलीग्राम,

सहायक पदार्थ:वनस्पति तेल, जिलेटिन, 85% ग्लिसरीन, मिथाइल पैराहाइड्रॉक्सीबेन्जोएट, पोंसेउ 4R डाई, शुद्ध पानी।

विवरण

नरम जिलेटिन कैप्सूल, अंडाकार, लाल। कैप्सूल की सामग्री एक स्पष्ट हल्के पीले रंग का तेल है।

भेषज समूह

विटामिन। अन्य विटामिन। अन्य विटामिन अपने शुद्ध रूप में। विटामिन ई.

एटीएक्स कोड A11HA03

औषधीय गुण

फार्माकोकाइनेटिक्स

जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो विटामिन ई जठरांत्र संबंधी मार्ग से अच्छी तरह से अवशोषित होता है, अवशोषण 50% होता है।

विटामिन ई मुख्य रूप से लसीका के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, रक्त सीरम में अधिकतम एकाग्रता अंतर्ग्रहण के 4-8 घंटे बाद पहुंच जाती है, और 24 घंटे के बाद प्रारंभिक स्तर बहाल हो जाता है। विटामिन ई अल्फा1 और बीटा प्रोटीन से और आंशिक रूप से सीरम एल्ब्यूमिन से बंधता है। विटामिन ई शरीर के सभी ऊतकों में वितरित किया जाता है, मुख्यतः वसायुक्त ऊतकों को। मौखिक प्रशासन के बाद विभिन्न ऊतकों में टोकोफेरोल का वितरण निर्धारित किया गया था। α -टोकोफेरोल एसीटेट 14C कार्बन परमाणुओं के साथ लेबल किया गया। सबसे बड़ी गतिविधि अधिवृक्क ग्रंथियों में देखी गई, उच्च - प्लीहा, फेफड़े, अंडकोष और पेट में, और निम्न - मस्तिष्क में। रक्त में टोकोफेरॉल के कार्य और स्तर को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक लिपिड की सामग्री है। परिवहन प्रणाली के रूप में कार्य करते हुए, टोकोफेरोल के शारीरिक कामकाज में लिपोप्रोटीन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

एक स्वस्थ व्यक्ति के रक्त सीरम में टोकोफेरॉल की सांद्रता 6 से 14 माइक्रोग्राम प्रति लीटर के बीच होती है।

प्लाज्मा सांद्रता वर्तमान आहार से स्वतंत्र होती है, लेकिन 5 माइक्रोग्राम/ली से कम प्लाज्मा लिपिड स्तर कई महीनों तक बने रहने से विटामिन ई की कमी के लक्षण हो सकते हैं। 1-2 दिनों के भीतर विटामिन ई की उच्च खुराक के बाद प्लाज्मा सांद्रता बढ़ जाती है।

अल्फा-टोकोफेरोल एसीटेट यकृत में क्विनोन संरचना वाले डेरिवेटिव में चयापचय किया जाता है (उनमें से कुछ में विटामिन गतिविधि होती है)। पित्त में उत्सर्जित (90% से अधिक) और मूत्र (लगभग 6%) अपरिवर्तित और चयापचयों के रूप में।

नाल के माध्यम से अपर्याप्त मात्रा में प्रवेश: मां के रक्त में 20-30% एकाग्रता भ्रूण के रक्त में प्रवेश करती है। स्तन के दूध में प्रवेश करता है।

फार्माकोडायनामिक्स

विटामिन ई में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, हीम और प्रोटीन के जैवसंश्लेषण में भाग लेता है, कोशिका प्रसार, ऊतक श्वसन और ऊतक चयापचय की अन्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भाग लेता है, केशिकाओं की बढ़ी हुई पारगम्यता और नाजुकता को कम करता है।

संयोजी ऊतक, चिकनी और कंकाल की मांसपेशियों के विकास और कामकाज के साथ-साथ रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए आवश्यक है। एराकिडोनिक एसिड के संश्लेषण में न्यूक्लिक एसिड और प्रोस्टाग्लैंडीन, सेलुलर श्वसन चक्र के चयापचय में भाग लेता है। प्रोटीन और कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है; प्रजनन कार्य को सामान्य करता है।

विटामिन ई, एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण, मुक्त कणों द्वारा लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोकता है। फागोसाइटोसिस को सक्रिय करता है और एरिथ्रोसाइट्स के हेमोलिसिस को रोकता है। उच्च खुराक में, यह प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकता है।

दवा असंतृप्त फैटी एसिड और सेलेनियम (माइक्रोसोमल इलेक्ट्रॉन परिवहन प्रणाली का एक घटक) के ऑक्सीकरण को रोकती है, कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण को रोकती है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय की मांसपेशियों और कंकाल की मांसपेशियों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के विकास को रोकती है।

उपयोग के संकेत

हाइपोविटामिनोसिस ई की रोकथाम और उपचार

निम्नलिखित स्थितियों के लिए जटिल चिकित्सा में:

मासिक धर्म संबंधी विकारों के हार्मोनल उपचार में रखरखाव चिकित्सा के रूप में

रीढ़ और बड़े जोड़ों में अपक्षयी और प्रोलिफेरेटिव परिवर्तन

प्राथमिक और माध्यमिक मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस

श्वसन पथ और / या जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली की एट्रोफिक प्रक्रियाएं

खाने के विकार, कुअवशोषण सिंड्रोम, एलिमेंटरी एनीमिया; क्रोनिक हेपेटाइटिस में सहायक चिकित्सा के रूप में

पुरुषों में गोनाड का हाइपोफंक्शन (विटामिन ए के साथ संयोजन में पुरुष बांझपन के साथ)

लिंग की फाइब्रोप्लास्टिक अवधि

बैलेनाइटिस

क्राउरोसिस वल्वा

पिछली बीमारियों के बाद स्वास्थ्य लाभ की शर्तें

खुराक और प्रशासन

मौखिक रूप से लिया गया, कैप्सूल बिना चबाए, खूब पानी पीकर निगल लिया जाता है।

हाइपोविटामिनोसिस के साथ, विटामिन ई 1 महीने के लिए निर्धारित है:

- कैप्सूल 200 मिलीग्राम:वयस्क प्रति दिन 1-2 कैप्सूल।

- 400 मिलीग्राम कैप्सूल:वयस्क प्रति दिन 1 कैप्सूल।

अधिकतम दैनिक खुराक 800-1000 मिलीग्राम है।

मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन के लिए (हार्मोनल थेरेपी के एक सहायक के रूप में), 300-400 मिलीग्राम हर दूसरे दिन, क्रमिक रूप से, चक्र के 17 वें दिन से 5 चक्रों के लिए निर्धारित किया जाता है।

युवा लड़कियों में मासिक धर्म की अनियमितता के मामले में, हार्मोन थेरेपी की शुरुआत से पहले 2-3 महीने के लिए दिन में 1-2 बार 100 मिलीग्राम निर्धारित किया जाता है।

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी के साथ, एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस - 2 कैप्सूल (400 मिलीग्राम प्रत्येक) दिन में 2 बार, 2-3 महीने के लिए उपचार का एक कोर्स।

malabsorption syndrome के साथ, एलिमेंटरी एनीमिया, प्रति दिन 300 मिलीग्राम 10 दिनों के लिए निर्धारित है।

लिंग के फाइब्रोप्लास्टिक इंडक्शन के साथ, 4 सप्ताह के लिए प्रति दिन 300-400 मिलीग्राम, फिर 4 महीने के लिए प्रति दिन 50 मिलीग्राम का संकेत दिया जाता है।

पुरुषों में गोनाड के हाइपोफंक्शन के साथ - 2-3 सप्ताह के लिए प्रतिदिन 400 मिलीग्राम।

12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों को विटामिन ई ज़ेंटिवा® प्रति दिन 100-200 मिलीग्राम निर्धारित किया जाता है।

उपचार के दौरान की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

दुष्प्रभाव

अक्सर

दस्त, मतली, पेट दर्द, कब्ज

सिरदर्द, थकान, कमजोरी

संभव

एलर्जी प्रतिक्रियाएं, ब्रोंकोस्पज़म

कभी-कभार

- क्रिएटिनुरिया, क्रिएटिन कीनेस गतिविधि में वृद्धि, वृद्धि हुई

सीरम कॉलेस्ट्रॉल

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, फुफ्फुसीय थ्रोम्बोम्बोलिज़्म, शिरापरक घनास्त्रता

मतभेद

दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता

12 साल तक के बच्चों की उम्र

तीव्र रोधगलन दौरे

हाइपोट्रॉम्बिनमिया

दवाओं का पारस्परिक प्रभाव

आयरन की तैयारी विटामिन ई के लिए दैनिक आवश्यकता को बढ़ाती है। 400 आईयू से ऊपर की दैनिक खुराक में विटामिन ई एंटीकोआगुलंट्स के प्रभाव को बढ़ा सकता है।

आयरन की तैयारी, विटामिन के और/या थक्कारोधी के साथ विटामिन ई की बड़ी खुराक के एक साथ सेवन से रक्त के थक्के बनने का समय बढ़ जाता है।

विटामिन ई, जब एक साथ लिया जाता है, तो ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं, कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स के प्रभाव को बढ़ाता है। मिर्गी के रोगियों में एंटीपीलेप्टिक दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, जिनके रक्त में लिपिड पेरोक्सीडेशन उत्पादों का स्तर ऊंचा होता है।

विटामिन ई की उच्च खुराक का उपयोग करने पर शरीर में विटामिन ए के भंडार समाप्त हो सकते हैं।

विशेष निर्देश

हाइपोथ्रोम्बिनमिया से प्रेरित विटामिन के की कमी विटामिन ई की उच्च खुराक से बढ़ सकती है।

दुर्लभ मामलों में, क्रिएटिनुरिया, क्रिएटिन कीनेस गतिविधि में वृद्धि और सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, घनास्त्रता रक्त के थक्के विकारों के लिए संभावित रोगियों में संभव है।

एपिडर्मोलिसिस बुलोसा के साथ, खालित्य से प्रभावित क्षेत्रों में सफेद बालों की वृद्धि।

बहुत अधिक खुराक (लंबे समय तक उपयोग के लिए प्रति दिन 800 मिलीग्राम से अधिक) विटामिन के की कमी वाले रोगियों में रक्तस्राव का कारण हो सकता है, थायराइड हार्मोन के चयापचय में हस्तक्षेप कर सकता है और घनास्त्रता से ग्रस्त रोगियों में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और थ्रोम्बोम्बोलिज़्म के जोखिम को बढ़ा सकता है।

बाल चिकित्सा उपयोग

6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में इस खुराक के रूप का उपयोग नहीं किया जाता है।