36 सप्ताह की गर्भवती पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द।
बच्चा जन्म के लिए लगभग तैयार है, साथ ही माँ, सचमुच कुछ हफ़्ते बाकी हैं, और प्रसव को अत्यावश्यक माना जा सकता है। यदि बच्चा अभी प्रकट होता है, तो वह काफी व्यवहार्य होगा, लेकिन अवधि से पहले पैदा हुआ होगा। उसी समय, उसे व्यावहारिक रूप से विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, उसके फेफड़े परिपक्व हो जाते हैं, और वह अपने दम पर सांस लेने में सक्षम होगा, उसका हृदय, पाचन और उत्सर्जन तंत्र सक्रिय रूप से काम कर रहा है, और उसके जननांग बन गए हैं। हालांकि, बच्चा अपने नए, पहले से ही अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए सक्रिय रूप से विकसित और तैयार करना जारी रखता है। अब विटामिन और आयरन का सक्रिय संचय होता है, कैल्शियम हड्डी के ऊतकों में सक्रिय रूप से जमा होता है। तंत्रिका, प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र में सक्रिय रूप से सुधार होता है, बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलता है और अपनी उंगलियों को चूसता है, स्तन को चूसने की तैयारी करता है।
36 सप्ताह में शरीर में परिवर्तन
बड़े पेट और वजन बढ़ने के कारण आपका शरीर बड़ा और अनाड़ी है, इस समय तक कई महिलाओं का वजन 15 किलो या उससे अधिक हो जाता है, इसलिए शरीर के वजन को नियंत्रित करना जरूरी है। इस समय भूख अच्छी होती है, खासकर अगर पेट डूबने लगे और गर्भाशय अब पेट पर इतना जोर से न दबे। वंश जन्म से कुछ हफ़्ते पहले होता है, यह विशेष रूप से प्राइमिपारस में ध्यान देने योग्य है। इस मामले में, गर्दन की क्रमिक तैयारी और चौरसाई के कारण टुकड़ों के सिर को मां के छोटे श्रोणि के क्षेत्र में उतारा जाता है।
प्रशिक्षण संकुचन अक्सर होते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें महसूस नहीं करते हैं, तो यह खतरनाक नहीं है, प्रत्येक महिला अलग-अलग तरीकों से जन्म के लिए तैयार होती है। प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, कोई नियमितता और दर्द नहीं होता है, गर्भाशय की दीवारों का संकुचन होता है, इसके गर्भाशय ग्रीवा को खोले बिना, और बिना पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज के। यदि, प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान, पेट और पीठ के निचले हिस्से को खींचा जाता है, तो यह श्रम की शुरुआत को इंगित करता है, आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। जब प्रशिक्षण मुकाबलों तेज हो जाता है, जो आमतौर पर शाम को होता है, तो आपको बस अपनी बाईं ओर लेटने और आराम करने की आवश्यकता होती है। वे जल्दी से गुजरते हैं।
नींद के साथ कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं - पेट के कारण, एक आरामदायक स्थिति चुनना मुश्किल होता है और अनिद्रा पीड़ा दे सकती है, यह प्रसवोत्तर अवधि के लिए एक तरह की तैयारी है, जब बच्चे की देखभाल में बहुत समय लगेगा। लेकिन आपको अभी भी सोने और पूरी तरह से आराम करने की जरूरत है, अपने लिए एक आरामदायक स्थिति खोजें, रात में कम पानी पिएं, गर्म स्नान करें, मालिश करें, बिस्तर पर जाने से पहले टहलें और अधिक बार हवा करें।
ध्यान से और धीरे-धीरे आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो जाता है और गिरने और चोट लगने का खतरा होता है। अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से को उतारने के लिए, एक विशेष पट्टी पहनें, अधिक बार आराम करें और घुटने-कोहनी की स्थिति लें। दबाव के कारण, मूत्राशय अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, और आप अक्सर शौचालय जाना चाहेंगे, लेकिन आंतों के साथ कठिनाइयाँ होती हैं - बार-बार कब्ज। पैर बहुत सूजे हुए होते हैं, जिसके लिए अपनी ऊँची स्थिति को ऊपर उठाने और आराम करने की आवश्यकता होती है। पेट को नीचे करने से सांस लेने में आसानी होगी और सांस की तकलीफ और अस्वस्थता दूर हो जाएगी।
36 सप्ताह में भ्रूण का विकास: वजन, आकार और लिंग
बच्चा लगभग 47-48 सेमी तक बढ़ गया है, जबकि वजन 2.6 से 2.8 किलोग्राम तक हो सकता है, जो व्यक्ति और विकास की गति पर निर्भर करता है। बच्चे के गोल मोटे गाल हैं, पर्याप्त चमड़े के नीचे के ऊतक जमा हो गए हैं और शरीर गोल है। यह बच्चे को जन्म के बाद शरीर के तापमान को बनाए रखने का अवसर देगा।उसके आकार के कारण उसके लिए चलना मुश्किल होता जा रहा है, वह अधिक से अधिक खींचता है और धक्का देता है, अपना सिर हिलाता है, और उसकी सभी गतिविधियों को स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है उसकी माँ। वह सक्रिय रूप से अपनी उंगलियों को चूसता है, गर्भनाल के साथ खेलता है, जम्हाई लेता है, हिचकी लेता है और अपनी आँखें खोलता है। आंदोलनों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आंदोलनों का मानदंड 12 घंटे में कम से कम दस है। यदि आंदोलनों सुस्त या बहुत सक्रिय हैं, तो यह टहलने के लायक है, शायद बच्चे के पास बहुत कम ऑक्सीजन है।
खोपड़ी अभी तक पूरी तरह से अस्थि-पंजर नहीं है, ऐसे टांके हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान सिर को कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देते हैं और जन्म नहर से गुजरना आसान होता है। नाजुक और संवेदनशील भ्रूण के मस्तिष्क को चोट से बचाने के लिए यह आवश्यक है। अब भ्रूण के सभी अंग और प्रणालियां जन्म के लिए लगभग तैयार हैं, और यह सक्रिय रूप से नई दुनिया से मिलने के लिए ताकत और पोषक तत्व जमा कर रहा है। उसके फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व हैं, वह अपने दम पर सांस ले सकता है, हार्मोन सक्रिय रूप से स्रावित होते हैं, जो उसे अपने चयापचय को विनियमित करने की अनुमति देता है। तंत्रिका तंत्र में सुधार हो रहा है, अधिक से अधिक नए तंत्रिका कनेक्शन और प्रतिबिंब बन रहे हैं। अब बच्चे ने अपनी अंतिम स्थिति ले ली है। यदि वह ब्रीच प्रेजेंटेशन में है, तो डिलीवरी के तरीके का सवाल तय किया जाएगा
36 सप्ताह में प्रसव
यदि आपका पेट पहले ही गिर चुका है, तो शीघ्र ही प्रसव पीड़ा शुरू हो जाएगी। औसतन, बच्चे के जन्म के बाद से कुछ हफ़्ते बीत जाते हैं। लेकिन आपको अपने साथ पहचान दस्तावेज, एक चिकित्सा बीमा पॉलिसी और एक एक्सचेंज कार्ड तैयार करने की जरूरत है। यदि गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में प्रसव शुरू होता है, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा - इस अवधि के बच्चे पूरी तरह से व्यवहार्य हैं और अतिरिक्त जीवन के लिए तैयार हैं। लेकिन फिर भी, यह अवधि की प्रतीक्षा करने के लायक है ताकि बच्चे के पास स्वतंत्र जीवन के लिए वजन और ताकत जमा करने का समय हो। इसलिए, उत्तेजक कारकों को छोड़ दें - वजन उठाना और फर्नीचर हिलाना, शारीरिक गतिविधि, सक्रिय यौन संपर्क। यदि आपकी गर्भावस्था एकाधिक है, तो यह अवधि शिशुओं के जन्म के लिए काफी अनुकूल है।
यदि आप नियमित रूप से संकुचन महसूस करते हैं, आपका पानी टूट गया है या धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, श्रम गतिविधि पहले ही शुरू हो चुकी है।
गर्भवती माँ की भावना
शिशुओं में बार-बार हिचकी आना
गर्भावस्था की इस अवधि से मुख्य संवेदनाएं बढ़ती थकान और जल्द से जल्द जन्म देने की इच्छा हैं। शरीर और पेट का वजन थका देने वाला होता है, गति को प्रतिबंधित करता है और पीठ दर्द देता है, सोने में असहजता, नाराज़गी और सांस की तकलीफ होती है। आप अचानक मिजाज से पीड़ित हैं, एक उत्साहित और हंसमुख मिजाज अचानक चिंता और आँसू, अवसाद और मातृत्व के भय से बदल जाता है। यह विशेष रूप से कठिन होगा यदि गर्भावस्था पहली है और लंबी प्रतीक्षा अवधि के बाद होती है। ऐसी महिलाएं बच्चे और उसके स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं कि उसके जन्म की प्रक्रिया कैसी होगी। आपको अधिक आराम करने, प्रियजनों से समर्थन लेने, दहेज तैयार करने में सुखद काम करने की आवश्यकता है।
इस सप्ताह मतली और नाराज़गी हो सकती है, पेट में जकड़न के साथ-साथ दस्त और उल्टी के कारण, यह शरीर की एक तरह की "सफाई" है। आंतों को निचोड़ने के कारण कब्ज विकसित होता है, और फिर आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। हाथ और पैर के क्षेत्र में जोरदार सूजन, लेकिन सूजन धीरे-धीरे दूर हो जाएगी, जिससे वजन कम होगा।
अब आपका शरीर दोहरे तनाव का अनुभव कर रहा है, हृदय गर्भावस्था से पहले की तुलना में 50% अधिक रक्त पंप कर रहा है, और आपका शरीर अधिकतम संभव दर से काम कर रहा है। कमजोरी और थकान, थकान और दिन में सोने की इच्छा हो सकती है। हालांकि नेस्टिंग सिंड्रोम भी हो सकता है - बच्चे को प्राप्त करने के लिए इसे तैयार करने के लिए घर में सब कुछ धोने और साफ करने की तीव्र इच्छा। इन सभी अप्रिय संवेदनाओं को कई हफ्तों तक सहना पड़ा। अधिक बार टहलें और आराम करें, सक्रिय रहें, आप बीमार नहीं हैं, आप बस एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।
36 प्रसूति सप्ताह में गर्भाशय की स्थिति
पेट की परिधि अपने अधिकतम तक पहुंच गई - परिधि में लगभग 100 सेमी। गर्भाशय की दीवारें सचमुच पसलियों के खिलाफ आराम करती हैं, जिससे झुकना और जूते पहनना मुश्किल हो जाता है, सांस की तकलीफ और बेचैनी होती है। गर्भ से नीचे की ऊंचाई अधिकतम 36 सेमी तक पहुंच गई है, अब यह केवल थोड़ी कम होगी। पीठ और पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी और दर्द को रोकने के लिए पेट को एक पट्टी के रूप में समर्थन की आवश्यकता होती है।
अक्सर प्रशिक्षण संकुचन होते हैं जो शाम को तेज होते हैं, जबकि वे अनियमित होते हैं और दर्दनाक नहीं होते हैं, वे गर्दन के उद्घाटन की ओर नहीं ले जाते हैं। पेट नेत्रहीन रूप से विभिन्न आकारों का हो सकता है - किसी के लिए यह छोटा और नुकीला होता है, किसी के लिए यह गोल और बड़ा होता है। यह श्रोणि और काया की क्षमता पर निर्भर करता है। आपको गर्भाशय की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है - एक छोटी गर्दन एक प्रारंभिक जन्म का संकेत देती है, जबकि इसके आंतरिक ग्रसनी को खोलती है और भ्रूण के सिर को नीचे करती है।
यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ गर्भाशय का संघनन होता है, तो यह एक बढ़ा हुआ स्वर है। यह आराम करने के लिए लेटने और टोन को कम करने और समय से पहले प्रसव की संभावना को कम करने के लिए पैपावरिन या नो-शपू लेने के लायक है। नियमित संकुचन, स्पॉटिंग या पानी के निर्वहन की उपस्थिति के साथ, आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।
अल्ट्रासाउंड परीक्षा (उजी)
सभी नियोजित अल्ट्रासाउंड पहले ही पूरे हो चुके हैं, और इस अवधि में प्रस्तुति को और स्पष्ट करने और कुछ संकेतकों का अध्ययन करने के लिए अध्ययन निर्धारित है। एक सेंसर और डोप्लरोमेट्री की मदद से, डॉक्टर अल्ट्रासाउंड संकेतकों का मूल्यांकन करेगा - भ्रूण की स्थिति और गर्भनाल और नाल की स्थिति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और उनकी स्थिति, भ्रूण का रक्त प्रवाह और डिग्री प्लेसेंटा की परिपक्वता के बारे में। इससे डॉक्टर को बच्चे के जन्म के प्रबंधन पर निर्णय लेने में मदद मिलेगी - क्या वे प्राकृतिक होंगे या सिजेरियन सेक्शन द्वारा।
अल्ट्रासाउंड पर, जन्म की अनुमानित तिथि, अनुमानित वजन, भ्रूण की वृद्धि, अपरा परिपक्वता और इसमें पैथोलॉजिकल समावेशन की अनुपस्थिति निर्धारित की जाती है। साथ ही डॉक्टर एक बार फिर भ्रूण के आंतरिक अंगों की स्थिति की विस्तार से जांच करेंगे। यदि आवश्यक हो, तो माता-पिता 3D अल्ट्रासाउंड भी करते हैं, जिसमें वे बच्चे के चेहरे और उसके सभी अंगों और प्रणालियों की जांच करते हैं, तस्वीरें लेते हैं।
ऑलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षण और संकेत
अल्ट्रासाउंड के अनुसार, आप एमनियोटिक द्रव की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं और ओलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षणों की पहचान कर सकते हैं। गंभीर ओलिगोहाइड्रामनिओस के साथ, भ्रूण के कुछ हिस्सों को स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है, यह कठिनाई से चलता है और इसके सभी आंदोलनों को दृढ़ता से स्पष्ट किया जाता है, दिल की धड़कन स्पष्ट रूप से सुनाई देती है, जबकि पेट की मात्रा और नीचे की ऊंचाई कम हो सकती है। ओलिगोहाइड्रामनिओस गर्भावस्था के दौरान विकृति विज्ञान, साथ ही साथ भ्रूण के कुछ विकृतियों को इंगित करता है।
पॉलीहाइड्रमनिओस के लक्षण और संकेत
पॉलीहाइड्रमनिओस के साथ रिवर्स लक्षण होते हैं, जो भ्रूण के गुर्दे के दोषों के साथ हो सकते हैं, मातृ मधुमेह मेलेटस, हृदय और यकृत के विकृति, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के साथ। साथ ही, स्पष्ट पॉलीहाइड्रमनिओस पेट के आकार में एक मजबूत वृद्धि की ओर जाता है, के कुछ हिस्सों भ्रूण का शरीर कठिनाई से हिल रहा है, बाहों के नीचे तरल पदार्थ महसूस होता है, दिल की धड़कन दब जाती है, बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है। पॉलीहाइड्रमनिओस के साथ, गर्भाशय की दीवारों के एक स्पष्ट खिंचाव के कारण, समय से पहले जन्म के विकास का खतरा होता है।
आवंटन
डिस्चार्ज की मात्रा में वृद्धि के बारे में चिंता न करें - इस अवधि में, गर्भावस्था के दौरान बच्चे की रक्षा करने वाला श्लेष्म प्लग धीरे-धीरे निकल सकता है। रोग संबंधी अशुद्धियों के बिना सामान्य निर्वहन गाढ़ा, दूधिया या पारभासी हो सकता है। श्लेष्म प्लग गुलाबी या भूरे रंग की धारियों के साथ पैच या बलगम की गांठ में निकल सकता है।
हालांकि, अगर स्पॉटिंग या डार्क, स्कार्लेट ब्लड दिखाई देता है, तो आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए - ये प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या लेबर की शुरुआत के संकेत हो सकते हैं। आंतरिक रक्तस्राव के कारण प्लेसेंटल एब्डॉमिनल पेट दर्द, मितली, पीलापन और चक्कर भी पैदा कर सकता है। यह स्थिति घातक है, तत्काल सहायता की आवश्यकता है। प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के साथ, रक्तस्राव हो सकता है, जिससे भ्रूण की मृत्यु का खतरा हो सकता है।
तीक्ष्ण-महक और हरे, भूरे, पीले, झागदार, दही वाले स्रावों के प्रकट होने को भी कम गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। वे जननांग संक्रमण या थ्रश के विकास का संकेत देते हैं, जिसका जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण भ्रूण की झिल्लियों में न जाए और बच्चे को संचरित न हो। इसी तरह के संक्रमण योनि और पेरिनेम में खुजली और जलन, नींद की गड़बड़ी और सामान्य स्वास्थ्य भी देते हैं।
एमनियोटिक द्रव रिसाव की पहचान कैसे करें
एमनियोटिक द्रव का रिसाव भी खतरनाक होगा - वे भ्रूण के मूत्राशय की अखंडता के उल्लंघन और भ्रूण के संक्रमण के एक उच्च जोखिम का संकेत देते हैं। ऐसी स्थिति में अगले कुछ दिनों में प्रसव हो जाना चाहिए। एमनियोटिक द्रव को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है - यदि वे बड़ी मात्रा में निकलते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है, और लीक होने पर, एक मीठी गंध के साथ तरल, प्रचुर मात्रा में, पारदर्शी निर्वहन हो सकता है। एक डॉक्टर उन्हें एक विशेष परीक्षण की मदद से निर्धारित कर सकता है, और घर पर, किसी फार्मेसी से एक विशेष परीक्षण पैड का उपयोग करने से मदद मिलेगी। यदि एमनियोटिक द्रव का पता चलता है, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना चाहिए।
दर्द
इस अवधि में, विभिन्न दर्द काफी सामान्य होते हैं, वे पेट के बड़े आकार और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन के कारण पीठ और पीठ के निचले हिस्से में हो सकते हैं। पेट को सहारा देने वाली और पीठ को उतारने वाली पट्टी पहनने से उनकी राहत में मदद मिलेगी। जघन हड्डी के क्षेत्र में दर्द जघन सिम्फिसिस की छूट और सिर के मार्ग को सुविधाजनक बनाने के लिए इसके कुछ विचलन के कारण होता है। रिलैक्सिन हार्मोन की क्रिया के कारण श्रोणि और जोड़ों में दर्द होता है, यह स्नायुबंधन को नरम करता है और जोड़ों को आराम देता है। यह जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की सुविधा प्रदान करेगा, लेकिन इससे महिला को असुविधा होती है। कभी-कभी पैरों के बीच विशेष दर्द होता है, जो श्रोणि क्षेत्र और मूत्राशय पर भ्रूण के सिर के दबाव से उत्पन्न होता है। बवासीर के विकास के साथ गुदा में खुजली और दर्द भी हो सकता है - इसके बारे में आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।
यह विशेष रूप से खतरनाक है यदि निचले पेट को जोर से खींचा जाता है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है या पेट में पथरी हो जाती है। यह बढ़े हुए स्वर का संकेत है, जिससे समय से पहले प्रसव पीड़ा का विकास होता है। एक मजबूत स्वर के साथ, नाल में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है, इसकी टुकड़ी भी हो सकती है। इस मामले में, संकुचन हो सकता है, योनि से रक्तस्राव हो सकता है - आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
तेज सिरदर्द, आंखों के सामने मक्खियों और अस्वस्थता के साथ एडिमा का विकास कोई कम खतरनाक नहीं है। इस मामले में, मूत्र में बड़ी मात्रा में प्रोटीन दिखाई देता है। यह गर्भावस्था के देर से विषाक्तता का विकास हो सकता है, जो प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया के विकास के साथ जटिलताओं का खतरा है। इस स्थिति में, डिलीवरी की समस्या का तत्काल समाधान किया जाता है।
सर्दी और उपचार
इस अवधि में विशेष रूप से खतरनाक है मां की सर्दी - वायरस प्लेसेंटा और उसके कैल्सीफिकेशन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसकी समय से पहले उम्र बढ़ने और भ्रूण हाइपोक्सिया। इसलिए जरूरी है कि आप खुद को सर्दी-जुकाम से बचाएं, खासकर ऑफ सीजन में। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, आपका तापमान बढ़ जाता है, आपकी नाक बह रही है और खांसी है, तो आपको तुरंत बिस्तर पर जाना चाहिए और डॉक्टर को बुलाना चाहिए। सर्दी का इलाज कैसे करें, यह अपने डॉक्टर से जांचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ दवाएं इस अवधि की गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। बुखार के साथ, नूरोफेन या पेरासिटामोल लेना आवश्यक है, एक बहती नाक का इलाज नाक को खारे घोल से धोकर और तीन से चार दिनों से अधिक समय तक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स के टपकाने से किया जाता है। खाँसते समय, गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है, डॉक्टर से जाँच करना आवश्यक है - क्या दवाएं ली जा सकती हैं।
माँ का आहार और वजन
आपका वजन 12-15 किलो तक बढ़ सकता है, लेकिन बढ़ोत्तरी और भी हो सकती है। यह आमतौर पर पतली महिलाओं या उन लोगों में होता है जो बहुत कठिन और उच्च कैलोरी खाते हैं। अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना आसान नहीं होगा, और अब यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आहार पर पूरा ध्यान दें। यह "दो के लिए खाने" के अभ्यास को छोड़ने के लायक है, आपको कम वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है, प्रोटीन और वनस्पति खाद्य पदार्थों को वरीयता देते हुए, कब्ज को रोकने के लिए अधिक फाइबर का सेवन करना महत्वपूर्ण है। अब पेट कम होने से भूख बढ़ सकती है, लेकिन यह खाने की मात्रा को सीमित करने लायक है। कभी-कभी आपका डॉक्टर आपको सूजन कम करने और वजन कम करने के लिए उपवास के दिनों की सलाह दे सकता है।
खाद्य विषाक्तता और आंतों के संक्रमण को रोकने के लिए उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करें। यह महत्वपूर्ण है कि भोजन ताजा पकाया गया हो और अच्छी तरह से थर्मल रूप से संसाधित किया गया हो - एक तापमान के साथ दस्त और उल्टी अब आपके लिए पूरी तरह से बेकार है।
लिंग
इस अवधि में, सेक्स प्रश्न में हो सकता है - बढ़े हुए स्वर के साथ, यह समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। यदि आपका शरीर पहले से ही एक बच्चे की उपस्थिति की तैयारी कर रहा है, तो आपको अंतरंगता छोड़ने की जरूरत है। यदि डॉक्टर को कोई आपत्ति नहीं है, तो आपको उथले पैठ वाले पदों का चयन करना चाहिए, साथ ही अंतरंग जीवन की तीव्रता को कम करना चाहिए। इस अवधि में कामोन्माद स्वर को बढ़ा सकता है और नाल और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि कर सकता है।
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गर्भावस्था के छत्तीसवें सप्ताह
उसी समय, उसे व्यावहारिक रूप से विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, उसके फेफड़े परिपक्व हो जाते हैं, और वह अपने दम पर सांस लेने में सक्षम होगा, उसका हृदय, पाचन और उत्सर्जन तंत्र सक्रिय रूप से काम कर रहा है, और उसके जननांग बन गए हैं। हालांकि, बच्चा सक्रिय रूप से विकसित होता रहता है और अपने नए, पहले से ही बाह्य जीवन के लिए तैयार होता है। अब विटामिन और आयरन का सक्रिय संचय होता है, कैल्शियम हड्डी के ऊतकों में सक्रिय रूप से जमा होता है। तंत्रिका, प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र में सक्रिय रूप से सुधार होता है, बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलता है और अपनी उंगलियों को चूसता है, स्तन को चूसने की तैयारी करता है।
36 सप्ताह में शरीर में परिवर्तन
बड़े पेट और वजन बढ़ने के कारण आपका शरीर बड़ा और अनाड़ी है, इस समय तक कई महिलाओं का वजन 15 किलो या उससे अधिक हो जाता है, इसलिए शरीर के वजन को नियंत्रित करना जरूरी है। इस समय भूख अच्छी होती है, खासकर अगर पेट डूबने लगे और गर्भाशय अब पेट पर इतना जोर से न दबे। वंश जन्म से कुछ हफ़्ते पहले होता है, यह विशेष रूप से प्राइमिपारस में ध्यान देने योग्य है। इस मामले में, गर्दन की क्रमिक तैयारी और चौरसाई के कारण टुकड़ों के सिर को मां के छोटे श्रोणि के क्षेत्र में उतारा जाता है।
प्रशिक्षण संकुचन अक्सर होते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें महसूस नहीं करते हैं, तो यह खतरनाक नहीं है, प्रत्येक महिला अलग-अलग तरीकों से जन्म के लिए तैयार होती है। प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, कोई नियमितता और दर्द नहीं होता है, गर्भाशय की दीवारों का संकुचन होता है, इसके गर्भाशय ग्रीवा को खोले बिना, और बिना पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज के। यदि, प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान, पेट और पीठ के निचले हिस्से को खींचा जाता है, तो यह श्रम की शुरुआत को इंगित करता है, आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। जब प्रशिक्षण मुकाबलों तेज हो जाता है, जो आमतौर पर शाम को होता है, तो आपको बस अपनी बाईं ओर लेटने और आराम करने की आवश्यकता होती है। वे जल्दी से गुजरते हैं।
नींद के साथ कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं - पेट के कारण, एक आरामदायक स्थिति चुनना मुश्किल होता है और अनिद्रा पीड़ा दे सकती है, यह प्रसवोत्तर अवधि के लिए एक तरह की तैयारी है, जब बच्चे की देखभाल में बहुत समय लगेगा। लेकिन आपको अभी भी सोने और पूरी तरह से आराम करने की जरूरत है, अपने लिए एक आरामदायक स्थिति खोजें, रात में कम पानी पिएं, गर्म स्नान करें, मालिश करें, बिस्तर पर जाने से पहले टहलें और अधिक बार हवा करें।
ध्यान से और धीरे-धीरे आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो जाता है और गिरने और चोट लगने का खतरा होता है। अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से को उतारने के लिए, एक विशेष पट्टी पहनें, अधिक बार आराम करें और घुटने-कोहनी की स्थिति लें। दबाव के कारण, मूत्राशय अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, और आप अक्सर शौचालय जाना चाहेंगे, लेकिन आंतों के साथ कठिनाइयाँ होती हैं - बार-बार कब्ज। पैर बहुत सूजे हुए होते हैं, जिसके लिए अपनी ऊँची स्थिति को ऊपर उठाने और आराम करने की आवश्यकता होती है। पेट को नीचे करने से सांस लेने में आसानी होगी और सांस की तकलीफ और अस्वस्थता दूर हो जाएगी।
ध्यान दें!
कवक अब आपको परेशान नहीं करेगा! ऐलेना मालिशेवा विस्तार से बताती हैं।
ऐलेना मालिशेवा - बिना कुछ किए वजन कम कैसे करें!
36 सप्ताह में भ्रूण का विकास: वजन, आकार और लिंग
व्यक्तिगत विशेषताओं और विकास की गति के आधार पर, बच्चे का वजन लगभग 2.6 से 2.8 किलोग्राम तक हो सकता है, जबकि वजन लगभग 2.6 से 2.8 किलोग्राम तक हो सकता है। बच्चे के गोल मोटे गाल हैं, पर्याप्त चमड़े के नीचे के ऊतक जमा हो गए हैं और शरीर गोल है। यह बच्चे को जन्म के बाद शरीर के तापमान को बनाए रखने का अवसर देगा।उसके आकार के कारण उसके लिए चलना मुश्किल होता जा रहा है, वह अधिक से अधिक खींचता है और धक्का देता है, अपना सिर हिलाता है, और उसकी सभी गतिविधियों को स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है उसकी माँ। वह सक्रिय रूप से अपनी उंगलियों को चूसता है, गर्भनाल के साथ खेलता है, जम्हाई लेता है, हिचकी लेता है और अपनी आँखें खोलता है। आंदोलनों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आंदोलनों का मानदंड 12 घंटे में कम से कम दस है। यदि आंदोलनों सुस्त या बहुत सक्रिय हैं, तो यह टहलने के लायक है, शायद बच्चे के पास बहुत कम ऑक्सीजन है।
खोपड़ी अभी तक पूरी तरह से अस्थि-पंजर नहीं है, ऐसे टांके हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान सिर को कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देते हैं और जन्म नहर से गुजरना आसान होता है। नाजुक और संवेदनशील भ्रूण के मस्तिष्क को चोट से बचाने के लिए यह आवश्यक है। अब भ्रूण के सभी अंग और प्रणालियां जन्म के लिए लगभग तैयार हैं, और यह सक्रिय रूप से नई दुनिया से मिलने के लिए ताकत और पोषक तत्व जमा कर रहा है। उसके फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व हैं, वह अपने दम पर सांस ले सकता है, हार्मोन सक्रिय रूप से स्रावित होते हैं, जो उसे अपने चयापचय को विनियमित करने की अनुमति देता है। तंत्रिका तंत्र में सुधार हो रहा है, अधिक से अधिक नए तंत्रिका कनेक्शन और प्रतिबिंब बन रहे हैं। अब बच्चे ने अपनी अंतिम स्थिति ले ली है। यदि वह ब्रीच प्रेजेंटेशन में है, तो डिलीवरी के तरीके का सवाल तय किया जाएगा
36 सप्ताह में प्रसव
यदि आपका पेट पहले ही गिर चुका है, तो शीघ्र ही प्रसव पीड़ा शुरू हो जाएगी। औसतन, बच्चे के जन्म के बाद से कुछ हफ़्ते बीत जाते हैं। लेकिन आपको अपने साथ पहचान दस्तावेज, एक चिकित्सा बीमा पॉलिसी और एक एक्सचेंज कार्ड तैयार करने की जरूरत है। यदि गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में प्रसव शुरू होता है, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा - इस अवधि के बच्चे पूरी तरह से व्यवहार्य हैं और अतिरिक्त जीवन के लिए तैयार हैं। लेकिन फिर भी, यह अवधि की प्रतीक्षा करने के लायक है ताकि बच्चे के पास स्वतंत्र जीवन के लिए वजन और ताकत जमा करने का समय हो। इसलिए, उत्तेजक कारकों को छोड़ दें - वजन उठाना और फर्नीचर हिलाना, शारीरिक गतिविधि, सक्रिय यौन संपर्क। यदि आपकी गर्भावस्था एकाधिक है, तो यह अवधि शिशुओं के जन्म के लिए काफी अनुकूल है।
यदि आप नियमित रूप से संकुचन महसूस करते हैं, आपका पानी टूट गया है या धब्बे दिखाई दे रहे हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, श्रम गतिविधि पहले ही शुरू हो चुकी है।
गर्भवती माँ की भावना
शिशुओं में बार-बार हिचकी आना
गर्भावस्था की इस अवधि से मुख्य संवेदनाएं बढ़ती थकान और जल्द से जल्द जन्म देने की इच्छा हैं। शरीर और पेट का वजन थका देने वाला होता है, गति को प्रतिबंधित करता है और पीठ दर्द देता है, सोने में असहजता, नाराज़गी और सांस की तकलीफ होती है। आप अचानक मिजाज से पीड़ित हैं, एक उत्साहित और हंसमुख मिजाज अचानक चिंता और आँसू, अवसाद और मातृत्व के भय से बदल जाता है। यह विशेष रूप से कठिन होगा यदि गर्भावस्था पहली है और लंबी प्रतीक्षा अवधि के बाद होती है। ऐसी महिलाएं बच्चे और उसके स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं कि उसके जन्म की प्रक्रिया कैसी होगी। आपको अधिक आराम करने, प्रियजनों से समर्थन लेने, दहेज तैयार करने में सुखद काम करने की आवश्यकता है।
इस सप्ताह मतली और नाराज़गी हो सकती है, पेट में जकड़न के साथ-साथ दस्त और उल्टी के कारण, यह शरीर की एक तरह की "सफाई" है। आंतों को निचोड़ने के कारण कब्ज विकसित होता है, और फिर आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। हाथ और पैर के क्षेत्र में जोरदार सूजन, लेकिन सूजन धीरे-धीरे दूर हो जाएगी, जिससे वजन कम होगा।
अब आपका शरीर दोहरे तनाव का अनुभव कर रहा है, हृदय गर्भावस्था से पहले की तुलना में 50% अधिक रक्त पंप कर रहा है, और आपका शरीर अधिकतम संभव दर से काम कर रहा है। कमजोरी और थकान, थकान और दिन में सोने की इच्छा हो सकती है। हालांकि नेस्टिंग सिंड्रोम भी हो सकता है - बच्चे को प्राप्त करने के लिए इसे तैयार करने के लिए घर में सब कुछ धोने और साफ करने की तीव्र इच्छा। इन सभी अप्रिय संवेदनाओं को कई हफ्तों तक सहना पड़ा। अधिक बार टहलें और आराम करें, सक्रिय रहें, आप बीमार नहीं हैं, आप बस एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।
36 प्रसूति सप्ताह में गर्भाशय की स्थिति
पेट की परिधि अपने अधिकतम तक पहुंच गई - परिधि में लगभग 100 सेमी। गर्भाशय की दीवारें सचमुच पसलियों के खिलाफ आराम करती हैं, जिससे झुकना और जूते पहनना मुश्किल हो जाता है, सांस की तकलीफ और बेचैनी होती है। गर्भ से नीचे की ऊंचाई अधिकतम 36 सेमी तक पहुंच गई है, अब यह केवल थोड़ी कम होगी। पीठ और पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी और दर्द को रोकने के लिए पेट को एक पट्टी के रूप में समर्थन की आवश्यकता होती है।
अक्सर प्रशिक्षण संकुचन होते हैं जो शाम को तेज होते हैं, जबकि वे अनियमित होते हैं और दर्दनाक नहीं होते हैं, वे गर्दन के उद्घाटन की ओर नहीं ले जाते हैं। पेट नेत्रहीन रूप से विभिन्न आकारों का हो सकता है - किसी के लिए यह छोटा और नुकीला होता है, किसी के लिए यह गोल और बड़ा होता है। यह श्रोणि और काया की क्षमता पर निर्भर करता है। आपको गर्भाशय की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है - एक छोटी गर्दन एक प्रारंभिक जन्म का संकेत देती है, जबकि इसके आंतरिक ग्रसनी को खोलती है और भ्रूण के सिर को नीचे करती है।
यदि पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ गर्भाशय का संघनन होता है, तो यह एक बढ़ा हुआ स्वर है। यह आराम करने के लिए लेटने और टोन को कम करने और समय से पहले प्रसव की संभावना को कम करने के लिए पैपावरिन या नो-शपू लेने के लायक है। नियमित संकुचन, स्पॉटिंग या पानी के निर्वहन की उपस्थिति के साथ, आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।
अल्ट्रासाउंड परीक्षा (उजी)
सभी नियोजित अल्ट्रासाउंड पहले ही पूरे हो चुके हैं, और इस अवधि में प्रस्तुति को और स्पष्ट करने और कुछ संकेतकों का अध्ययन करने के लिए अध्ययन निर्धारित है। एक सेंसर और डोप्लरोमेट्री की मदद से, डॉक्टर अल्ट्रासाउंड संकेतकों का मूल्यांकन करेगा - भ्रूण की स्थिति और गर्भनाल और नाल की स्थिति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और उनकी स्थिति, भ्रूण का रक्त प्रवाह और डिग्री प्लेसेंटा की परिपक्वता के बारे में। इससे डॉक्टर को बच्चे के जन्म के प्रबंधन पर निर्णय लेने में मदद मिलेगी - क्या वे प्राकृतिक होंगे या सिजेरियन सेक्शन द्वारा।
अल्ट्रासाउंड पर, जन्म की अनुमानित तिथि, अनुमानित वजन, भ्रूण की वृद्धि, अपरा परिपक्वता और इसमें पैथोलॉजिकल समावेशन की अनुपस्थिति निर्धारित की जाती है। साथ ही डॉक्टर एक बार फिर भ्रूण के आंतरिक अंगों की स्थिति की विस्तार से जांच करेंगे। यदि आवश्यक हो, तो माता-पिता 3D अल्ट्रासाउंड भी करते हैं, जिसमें वे बच्चे के चेहरे और उसके सभी अंगों और प्रणालियों की जांच करते हैं, तस्वीरें लेते हैं।
ऑलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षण और संकेत
अल्ट्रासाउंड के अनुसार, आप एमनियोटिक द्रव की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं और ओलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षणों की पहचान कर सकते हैं। गंभीर ओलिगोहाइड्रामनिओस के साथ, भ्रूण के कुछ हिस्सों को स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है, यह कठिनाई से चलता है और इसके सभी आंदोलनों को दृढ़ता से स्पष्ट किया जाता है, दिल की धड़कन स्पष्ट रूप से सुनाई देती है, जबकि पेट की मात्रा और नीचे की ऊंचाई कम हो सकती है। ओलिगोहाइड्रामनिओस गर्भावस्था के दौरान विकृति विज्ञान, साथ ही साथ भ्रूण के कुछ विकृतियों को इंगित करता है।
पॉलीहाइड्रमनिओस के लक्षण और संकेत
पॉलीहाइड्रमनिओस के साथ रिवर्स लक्षण होते हैं, जो भ्रूण के गुर्दे के दोषों के साथ हो सकते हैं, मातृ मधुमेह मेलेटस, हृदय और यकृत के विकृति, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के साथ। साथ ही, स्पष्ट पॉलीहाइड्रमनिओस पेट के आकार में एक मजबूत वृद्धि की ओर जाता है, के कुछ हिस्सों भ्रूण का शरीर कठिनाई से हिल रहा है, बाहों के नीचे तरल पदार्थ महसूस होता है, दिल की धड़कन दब जाती है, बच्चा सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहा है। पॉलीहाइड्रमनिओस के साथ, गर्भाशय की दीवारों के एक स्पष्ट खिंचाव के कारण, समय से पहले जन्म के विकास का खतरा होता है।
आवंटन
डिस्चार्ज की मात्रा में वृद्धि के बारे में चिंता न करें - इस अवधि में, गर्भावस्था के दौरान बच्चे की रक्षा करने वाला श्लेष्म प्लग धीरे-धीरे निकल सकता है। रोग संबंधी अशुद्धियों के बिना सामान्य निर्वहन गाढ़ा, दूधिया या पारभासी हो सकता है। श्लेष्म प्लग गुलाबी या भूरे रंग की धारियों के साथ पैच या बलगम की गांठ में निकल सकता है।
हालांकि, अगर स्पॉटिंग या डार्क, स्कार्लेट ब्लड दिखाई देता है, तो आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए - ये प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या लेबर की शुरुआत के संकेत हो सकते हैं। आंतरिक रक्तस्राव के कारण प्लेसेंटल एब्डॉमिनल पेट दर्द, मितली, पीलापन और चक्कर भी पैदा कर सकता है। यह स्थिति घातक है, तत्काल सहायता की आवश्यकता है। प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के साथ, रक्तस्राव हो सकता है, जिससे भ्रूण की मृत्यु का खतरा हो सकता है।
तीक्ष्ण-महक और हरे, भूरे, पीले, झागदार, दही वाले स्रावों के प्रकट होने को भी कम गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। वे जननांग संक्रमण या थ्रश के विकास का संकेत देते हैं, जिसका जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण भ्रूण की झिल्लियों में न जाए और बच्चे को संचरित न हो। इसी तरह के संक्रमण योनि और पेरिनेम में खुजली और जलन, नींद की गड़बड़ी और सामान्य स्वास्थ्य भी देते हैं।
एमनियोटिक द्रव रिसाव की पहचान कैसे करें
एमनियोटिक द्रव का रिसाव भी खतरनाक होगा - वे भ्रूण के मूत्राशय की अखंडता के उल्लंघन और भ्रूण के संक्रमण के एक उच्च जोखिम का संकेत देते हैं। ऐसी स्थिति में अगले कुछ दिनों में प्रसव हो जाना चाहिए। एमनियोटिक द्रव को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता है - यदि वे बड़ी मात्रा में निकलते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है, और लीक होने पर, एक मीठी गंध के साथ तरल, प्रचुर मात्रा में, पारदर्शी निर्वहन हो सकता है। एक डॉक्टर उन्हें एक विशेष परीक्षण की मदद से निर्धारित कर सकता है, और घर पर, किसी फार्मेसी से एक विशेष परीक्षण पैड का उपयोग करने से मदद मिलेगी। यदि एमनियोटिक द्रव का पता चलता है, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना चाहिए।
इस अवधि में, विभिन्न दर्द काफी सामान्य होते हैं, वे पेट के बड़े आकार और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन के कारण पीठ और पीठ के निचले हिस्से में हो सकते हैं। पेट को सहारा देने वाली और पीठ को उतारने वाली पट्टी पहनने से उनकी राहत में मदद मिलेगी। जघन हड्डी के क्षेत्र में दर्द जघन सिम्फिसिस की छूट और सिर के मार्ग को सुविधाजनक बनाने के लिए इसके कुछ विचलन के कारण होता है। रिलैक्सिन हार्मोन की क्रिया के कारण श्रोणि और जोड़ों में दर्द होता है, यह स्नायुबंधन को नरम करता है और जोड़ों को आराम देता है। यह जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की सुविधा प्रदान करेगा, लेकिन इससे महिला को असुविधा होती है। कभी-कभी पैरों के बीच विशेष दर्द होता है, जो श्रोणि क्षेत्र और मूत्राशय पर भ्रूण के सिर के दबाव से उत्पन्न होता है। बवासीर के विकास के साथ गुदा में खुजली और दर्द भी हो सकता है - इसके बारे में आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।
यह विशेष रूप से खतरनाक है यदि निचले पेट को जोर से खींचा जाता है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है या पेट में पथरी हो जाती है। यह बढ़े हुए स्वर का संकेत है, जिससे समय से पहले प्रसव पीड़ा का विकास होता है। एक मजबूत स्वर के साथ, नाल में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है, इसकी टुकड़ी भी हो सकती है। इस मामले में, संकुचन हो सकता है, योनि से रक्तस्राव हो सकता है - आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
तेज सिरदर्द, आंखों के सामने मक्खियों और अस्वस्थता के साथ एडिमा का विकास कोई कम खतरनाक नहीं है। इस मामले में, मूत्र में बड़ी मात्रा में प्रोटीन दिखाई देता है। यह गर्भावस्था के देर से विषाक्तता का विकास हो सकता है, जो प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया के विकास के साथ जटिलताओं का खतरा है। इस स्थिति में, डिलीवरी की समस्या का तत्काल समाधान किया जाता है।
सर्दी और उपचार
इस अवधि में विशेष रूप से खतरनाक है मां की सर्दी - वायरस प्लेसेंटा और उसके कैल्सीफिकेशन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसकी समय से पहले उम्र बढ़ने और भ्रूण हाइपोक्सिया। इसलिए जरूरी है कि आप खुद को सर्दी-जुकाम से बचाएं, खासकर ऑफ सीजन में। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, आपका तापमान बढ़ जाता है, आपकी नाक बह रही है और खांसी है, तो आपको तुरंत बिस्तर पर जाना चाहिए और डॉक्टर को बुलाना चाहिए। सर्दी का इलाज कैसे करें, यह अपने डॉक्टर से जांचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ दवाएं इस अवधि की गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। बुखार के साथ, नूरोफेन या पेरासिटामोल लेना आवश्यक है, एक बहती नाक का इलाज नाक को खारे घोल से धोकर और तीन से चार दिनों से अधिक समय तक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स के टपकाने से किया जाता है। खाँसते समय, गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है, डॉक्टर से जाँच करना आवश्यक है - क्या दवाएं ली जा सकती हैं।
माँ का आहार और वजन
आपका वजन किलो तक बढ़ सकता है, लेकिन वृद्धि और भी हो सकती है। यह आमतौर पर पतली महिलाओं या उन लोगों में होता है जो बहुत कठिन और उच्च कैलोरी खाते हैं। अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना आसान नहीं होगा, और अब यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आहार पर पूरा ध्यान दें। यह "दो के लिए खाने" के अभ्यास को छोड़ने के लायक है, आपको कम वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है, प्रोटीन और वनस्पति खाद्य पदार्थों को वरीयता देते हुए, कब्ज को रोकने के लिए अधिक फाइबर का सेवन करना महत्वपूर्ण है। अब पेट कम होने से भूख बढ़ सकती है, लेकिन यह खाने की मात्रा को सीमित करने लायक है। कभी-कभी आपका डॉक्टर आपको सूजन कम करने और वजन कम करने के लिए उपवास के दिनों की सलाह दे सकता है।
खाद्य विषाक्तता और आंतों के संक्रमण को रोकने के लिए उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करें। यह महत्वपूर्ण है कि भोजन ताजा पकाया गया हो और अच्छी तरह से थर्मल रूप से संसाधित किया गया हो - एक तापमान के साथ दस्त और उल्टी अब आपके लिए पूरी तरह से बेकार है।
इस अवधि में, सेक्स प्रश्न में हो सकता है - बढ़े हुए स्वर के साथ, यह समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। यदि आपका शरीर पहले से ही एक बच्चे की उपस्थिति की तैयारी कर रहा है, तो आपको अंतरंगता छोड़ने की जरूरत है। यदि डॉक्टर को कोई आपत्ति नहीं है, तो आपको उथले पैठ वाले पदों का चयन करना चाहिए, साथ ही अंतरंग जीवन की तीव्रता को कम करना चाहिए। इस अवधि में कामोन्माद स्वर को बढ़ा सकता है और नाल और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि कर सकता है।
36 सप्ताह की गर्भवती
अब आपने गर्भावस्था का 8वां महीना पूरा कर लिया है, पेट का आकार बड़ा हो गया है। हर दिन बच्चा 28 ग्राम तक जोड़ता है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में बच्चा जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार और खुश होता है। बच्चे के गोल-मटोल गाल, पेट, शरीर है। गाल अच्छी तरह से बनते हैं क्योंकि बच्चा लगातार अपनी उंगलियां चूसता है और दूध पिलाने की तैयारी करता है। आखिरकार, जन्म के तुरंत बाद, उसे पर्याप्त पाने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। बच्चे का चेहरा भी मोटा और चिकना हो गया। और बच्चे की खोपड़ी अभी भी नरम है और जन्म के दौरान जन्म नहर के माध्यम से चपटी होगी।
बच्चे की लंबाई 44 सेमी से होती है, और गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में भ्रूण का वजन लगभग 2750 ग्राम होता है।
हम भ्रूण का औसत आकार और वजन लेते हैं। ये संकेतक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत हैं और वंशानुगत कारकों पर निर्भर करते हैं।
गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, एक महिला को निम्नलिखित योजना की बीमारियां होती हैं: वह अपनी पीठ के निचले हिस्से को खींच रही है, उसकी पीठ और पेट में चोट लगी है, लगातार कमजोरी, सूजन और निर्वहन परेशान कर रहा है, थ्रश दूर हो सकता है, उल्टी की इच्छा और मतली अधिक बार हो जाती है , और दस्त की चिंता। बच्चे के जन्म की प्रत्याशा में ये सभी चिंताएँ आपको अभिभूत कर देती हैं। शरीर पहले से ही इतना थका हुआ है कि वह इस तरह से प्रतिक्रिया करता है। भरपूर आराम करें, अपनी पीठ के बल लेटें, ताजी हवा में सांस लें, सांस लेने के व्यायाम करें, सूती अंडरवियर पहनें, अपने आहार की समीक्षा करें, बहुत अधिक वसायुक्त भोजन न करें और सुनिश्चित करें कि समाप्त हो चुके खाद्य पदार्थ आहार में न आएं, फास्ट फूड को भूल जाएं। जाओ। भोजन के बाद भोजन के बेहतर पाचन के लिए एंजाइम (मेज़िम, कोलेनज़िम, पैनक्रिएटिन), बिना गैस वाले औषधीय पानी का उपयोग करें। और सोडा के घोल (1 चम्मच प्रति आधा लीटर उबला हुआ पानी) या कैमोमाइल काढ़े (एक चम्मच प्रति लीटर उबला हुआ पानी, इसे काढ़ा, तनाव) से धोने से थ्रश से राहत मिलती है। लेकिन अगर गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में दही वाला डिस्चार्ज दिखाई दे, जिसमें बलगम की अशुद्धियाँ और मवाद के थक्के हों, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आपको संक्रमण है। और अगर रक्तस्राव होता है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। 36 सप्ताह के गर्भ में दर्द के साथ खूनी निर्वहन - यह संभवतः प्लेसेंटल एब्डॉमिनल है। और यह, बदले में, बच्चे के लिए खतरा है और इसके लिए तत्काल विशेष हस्तक्षेप की आवश्यकता है। तरल पानी के निर्वहन के साथ प्रसूति अस्पताल जाने की भी सलाह दी जाती है। ऐसा डिस्चार्ज एमनियोटिक द्रव हो सकता है। यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि पानी एक सतत धारा में निकल जाए। किसी भी मामले में, केवल एक डॉक्टर ही स्थिति की व्याख्या करेगा।
गर्भावस्था का 36वां सप्ताह मां के लिए दिल के नीचे झटके के रूप में आश्चर्य लाता है, नन्हे-मुन्नों के पैर बहुत सक्रिय होते हैं और भ्रूण की हरकतें बेचैन होती हैं। गर्भवती माँ के गर्भाशय का निचला भाग अब उरोस्थि के ठीक नीचे होता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
36 वें सप्ताह से, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास साप्ताहिक दौरे निर्धारित किए जाते हैं। अधिकांश बच्चे पहले से ही गर्भाशय में सिर के नीचे होते हैं। लेकिन फिर भी 4% बच्चे नितंबों के नीचे स्थित होते हैं। यह बच्चे की ब्रीच या ब्रीच प्रस्तुति है। इस मामले में, जन्म के समय समस्याएं हो सकती हैं, हालांकि जरूरी नहीं। प्रसव के विकल्प के रूप में, यह एक सिजेरियन सेक्शन है। यदि पेट में दर्द होता है और ऐसा लगता है कि यह पत्थर में बदल रहा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह संभव है कि आपको गर्भाशय की हाइपरटोनिटी हो और यह समय से पहले जन्म का कारण बने।
9 महीने में पेट को सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। खिंचाव के निशान को रोकने के लिए, विशेष उत्पादों (मुस्टेला, बेली ऑइल, वेलेडा) के साथ पेट की त्वचा को चिकनाई दें, और आदर्श रूप से एक प्रसवपूर्व पट्टी पहनें। प्रसवपूर्व पट्टी प्रशिक्षण संकुचन की संख्या को कम करके भी मदद करती है।
36 सप्ताह के गर्भ में प्रसव काफी सामान्य है। इसलिए स्त्री को किसी भी क्षण तैयार रहना चाहिए। चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए। यह ठीक है। बच्चा पहले से ही शारीरिक रूप से तैयार है और आपके सामने पेश होने के लिए तैयार है।
गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में सेक्स करना एक महिला के लिए वांछनीय नहीं है, एक संभोग सुख से गर्भाशय के स्वर में वृद्धि होती है, जिसका अर्थ है कि आपको किसी भी क्षण बच्चे के जन्म के लिए तैयार रहना चाहिए, भले ही आपके डॉक्टर ने पहले इस पर प्रतिबंध न लगाया हो। लिंग।
36 सप्ताह के गर्भ में पीठ के निचले हिस्से में दर्द - क्या करें?
गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में, अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो रीढ़ की बीमारियों और महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति प्रतिक्रिया दोनों का परिणाम हो सकता है। शरीर जोड़ों को नरम करके और बच्चे को गर्भ से बाहर आने के लिए मांसपेशियों को तैयार करके बच्चे के जन्म की तैयारी करता है।
गर्भावस्था के दौरान, अपनी सभी बीमारियों को जानना महत्वपूर्ण है जो पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकती हैं। एक पर्यवेक्षण चिकित्सक की समय पर यात्रा गर्भाशय में एक बच्चे के विकास के साथ समस्याओं को दूर कर सकती है और गर्भावस्था के बाद होने वाले नकारात्मक परिणामों से महिला के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकती है।
दर्द के कारण
शारीरिक दृष्टि से - बच्चे के विकास की प्रक्रिया और भ्रूण के प्रति महिला शरीर की प्रतिक्रिया, पीठ दर्द एक सामान्य घटना है। बच्चे के जन्म के लिए जननांग तंत्र की तैयारी शुरू होती है - श्रोणि जोड़ों का नरम होना उनकी अधिक गतिशीलता और श्रोणि की हड्डियों के पक्षों तक विस्तार के लिए शुरू होता है।
महिलाओं में महिला श्रोणि पुरुषों की तुलना में अधिक मोटी और कम होती है - यह आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, श्रोणि स्वयं सेक्स हार्मोन के सक्रिय कार्य के दौरान फैलता है। इसके अलावा, महिला श्रोणि में पूर्वकाल सिनारथ्रोसिस और इलियोसैक्रल जोड़ों का एक बड़ा कोण होता है, जो मानव विकास का एक अनुकूली परिणाम है।
एक संकीर्ण श्रोणि के साथ, दर्द विकसित हो सकता है यदि भ्रूण बहुत बड़ा है - बच्चा श्रोणि पर दबाव डालता है, जिससे त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। पीठ के निचले हिस्से में भी एक उच्च भार का अनुभव होता है, जिससे एक महिला में जड़ों के स्थान की शारीरिक विशेषताओं में दर्द हो सकता है।
हार्मोन मांसपेशियों की टोन को भी प्रभावित करते हैं। बच्चे के भ्रूण को बाहर की ओर धकेलने के लिए पर्याप्त संकुचन प्रदान करने के लिए विभिन्न मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है। बढ़ते द्रव्यमान के कारण, श्रोणि क्षेत्र और पीठ के निचले हिस्से की धमनियों और नसों का संपीड़न हो सकता है। यह पीठ और मांसपेशियों के पोषण में गिरावट प्रदान करता है। कभी-कभी यह ऑक्सीजन के साथ ऊतकों के अपर्याप्त प्रावधान के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द करता है।
इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से की बीमारियों के एक समूह को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जो हाल के हफ्तों में गर्भावस्था के दौरान तेज होता है। इसमें शामिल है:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- काठ का स्कोलियोसिस;
- प्रारंभिक अवस्था में इंटरवर्टेब्रल हर्निया।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ के चारों ओर कार्टिलाजिनस ऊतक का एक पैथोलॉजिकल गठन है, जो आसपास के ऊतकों को संकुचित करता है, रीढ़ की लचीलेपन को सीमित करता है और पीठ के निचले हिस्से और रीढ़ के अन्य हिस्सों में "ठहराव" की भावना का कारण बनता है। यह रोग ग्रह की लगभग आधी वयस्क आबादी को प्रभावित करता है।
यह हड्डी के गठन की सामान्य प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण विकसित होता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए पूर्वापेक्षाओं में मोटापा, एक गतिहीन जीवन शैली, कुपोषण और शारीरिक व्यायाम की कमी शामिल है जो पीठ को मसलते हैं। गर्भावस्था के मामले में, महिला के शरीर का वजन बढ़ जाता है, जबकि शारीरिक गतिविधि, जो कि निषेचन से पहले काफी हद तक मौजूद थी, बहुत कम हो जाती है।
ऊतक आसपास के ऊतकों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। सबसे पहले, यह मांसपेशियों को छूता है, जो अक्सर उनके आंशिक ऐंठन का कारण बनता है। अगले तंत्रिका तंतु हैं जो काठ और त्रिक प्लेक्सस के स्तर पर चलते हैं। यदि वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो दर्द नितंबों और निचले छोरों तक फैल सकता है, जो निश्चित रूप से जीवन की गुणवत्ता को कम करता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस के साथ होता है, एक डिसप्लास्टिक अपक्षयी हड्डी रोग। काठ का कशेरुका अपनी संरचना खोना शुरू कर देता है - कशेरुक शरीर नरम हो जाता है, गर्भावस्था के दौरान दबाव और तनाव का सामना करने में कम सक्षम होता है। कैल्शियम कार्टिलाजिनस ऊतक में जा सकता है, जिससे ओस्टियोचोन्ड्रोटिक ऑसिफिकेशन हो सकता है।
काठ का स्कोलियोसिस
स्कोलियोसिस सामान्य संरचना के बाएं या दाएं रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता है। प्रक्रियाएं किशोरावस्था से ही शुरू हो जाती हैं, जो हड्डी के ऊतकों की संरचना में कैल्शियम और फास्फोरस की कम मात्रा के कारण रीढ़ की सबसे बड़ी लचीलेपन के कारण होती है। इस मामले में, रीढ़ के आसपास के ऊतक और लिगामेंटस तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाते हैं - पार्श्व स्नायुबंधन और इंटरवर्टेब्रल डिस्क।
वक्रता रीढ़ के किसी भी हिस्से में शुरू हो सकती है, लेकिन यह काठ है जो मनुष्यों के लिए सबसे बड़ा खतरा है। काठ का स्कोलियोसिस की उपस्थिति से विपरीत दिशा में विपरीत दिशा में बार-बार झुकने का विकास हो सकता है - वक्ष और ग्रीवा।
गर्भावस्था के दौरान, स्कोलियोसिस का उन्नत चरण तेज हो सकता है, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है। दवाओं की उच्च विषाक्तता के कारण गर्भावस्था के दौरान दर्द का इलाज करने वाली अधिकांश दवाएं एक महिला को उपलब्ध नहीं होती हैं - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं मस्तिष्क में विकार पैदा करती हैं, और स्टेरॉयड, बदले में, गुर्दे के विकास को बाधित करते हैं और बच्चे का एंडोक्राइन सिस्टम।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया
इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक सदमे-अवशोषित कार्य करती है और कंपन को कम करती है। इसमें दो भाग होते हैं - न्यूक्लियस पल्पोसस, जिसे अनाकार भी कहा जाता है, और एनलस फाइब्रोसस, जो इसे घेर लेता है और इसे एक स्थायी आकार देता है। रेशेदार वलय लोचदार होता है, जो इसे कशेरुकाओं के बड़े दबाव का सामना करने की अनुमति देता है।
रेशेदार वलय टूटने पर हर्निया बनता है। अनाकार द्रव्यमान को निचोड़ा जाता है, जो कार के पहिये के हर्निया जैसा दिखता है। हर्निया आसपास के ऊतकों, विशेष रूप से आसन्न रीढ़ की हड्डी और आसपास की रीढ़ की जड़ों पर दबाव डालता है। यह दर्द का कारण बनता है।
गर्भावस्था के कारण इलाज मुश्किल है। एनलस को मजबूत करने के लिए अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है, लेकिन एनेस्थीसिया एक विकल्प नहीं है क्योंकि इससे बढ़ते बच्चे को बहुत नुकसान होगा। गंभीर संपीड़न के मामलों में, सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव पूर्व प्रसव संभव है।
निर्णय बोर्ड द्वारा किया जाता है, क्योंकि ऐसी प्रक्रियाओं से महिला या बच्चे की मृत्यु हो सकती है, इसलिए लाभ और संभावित जोखिमों को तौला जाता है। केवल अधिक लाभ के साथ ही डॉक्टर इस तरह के ऑपरेशन का जोखिम उठा सकते हैं, और इसके सामने महिला और रिश्तेदारों को जोखिमों के बारे में सूचित करने वाले दस्तावेजों पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता होती है।
इलाज
रोग के कारणों के आधार पर दर्द का इलाज करना आवश्यक है। डॉक्टर रूढ़िवादी तरीकों की ओर मुड़ने की कोशिश करते हैं जो संभावित सर्जिकल हस्तक्षेप को बाहर करते हैं। इन विधियों में मालिश, नाकाबंदी, ड्रग थेरेपी, फिजियोथेरेपी शामिल हैं। गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए लगभग कोई भी तरीका उपलब्ध नहीं है।
रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से में कई ट्राफिक प्रक्रियाओं के दौरान उचित मालिश बहुत मदद कर सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको सही तकनीक और मालिश चिकित्सक चुनने की आवश्यकता है। अक्सर जिन लोगों के पास पर्याप्त योग्यता नहीं होती है वे अपनी सेवाएं देते हैं और शरीर में लसीका और रक्त के प्रवाह को बाधित करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान बच्चे और माँ के स्वास्थ्य को उत्कृष्ट बनाए रखने के लिए, उच्च चिकित्सा शिक्षा वाले डॉक्टरों और विशेषज्ञों से संपर्क करना उचित है। संदिग्ध स्रोतों, होम्योपैथी और इंटरनेट पर भरोसा न करें।
रीढ़ की हड्डी की समस्या बहुत ही घातक होती है। पीठ दर्द अक्सर अन्य गंभीर शारीरिक बीमारियों का संकेत होता है। …
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से को क्यों खींचता है और क्या करें?
छत्तीसवें सप्ताह के आगमन के साथ, गर्भवती महिलाओं को पारदर्शी या पारभासी निर्वहन, पीठ के निचले हिस्से में भारीपन, साथ ही पेट में दर्द का अनुभव हो सकता है, जिसमें एक खींचने वाला चरित्र होता है।
आईसीडी-10 कोड
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से में संवेदना खींचने के कारण
गर्भवती महिलाओं को तुरंत इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि खींचने वाले चरित्र के साथ दर्द, जो देर से गर्भावस्था में प्रकट हो सकता है, एक काफी सामान्य घटना है। तो तुरंत चिंता न करें।
यह गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण हो सकता है, और इससे पड़ोस में स्थित आंतरिक अंगों पर दबाव बढ़ जाता है। पेट धीरे-धीरे बढ़ रहा है, जिसका अर्थ है कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल रहा है, जैसा कि महिला हार्मोन की पृष्ठभूमि है, जोड़ आराम कर रहे हैं। यह सब जघन, कूल्हों, पेट और पीठ के निचले हिस्से में एक अप्रिय खींचने वाला दर्द होता है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह से शुरू होकर, एक महिला को बवासीर हो सकती है या तेज हो सकती है, जिससे ऐसी परेशानी हो सकती है।
कभी-कभी ऐसा दर्द तथाकथित "प्रशिक्षण मुकाबलों" के बाद दिखाई दे सकता है। इस मामले में, दर्द अचानक और अल्पकालिक होता है।
यदि दर्द लगातार बढ़ रहा है या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है।
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से में संवेदना खींचने के लक्षण
गर्भावस्था की अवधि के अंत में गर्भवती महिलाओं में होने वाला सबसे आम लक्षण दर्द है, जो मासिक धर्म से पहले बेचैनी की याद दिलाता है। अगर दर्द सहनीय है और आपको ब्लीडिंग नहीं हो रही है तो इस बारे में चिंता न करें। तथ्य यह है कि बच्चा बढ़ रहा है, इस अवधि के दौरान उसका सिर नीचे होता है, इसलिए महिला को पेट में परिपूर्णता की भावना होती है।
कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द पीठ के निचले हिस्से तक भी फैल जाता है, यह सोने या आराम करने के बाद भी दूर नहीं होता है, यह लगातार कई दिनों तक जारी रहता है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह ओलिगोहाइड्रामनिओस का संकेत दे सकता है, और यदि योनि स्राव जुड़ता है, तो समय से पहले जन्म।
दर्दनाक संवेदनाएं अचानक प्रकट हो सकती हैं और उतनी ही जल्दी से गुजर सकती हैं, लेकिन काफी सहनीय रहती हैं। पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि क्षेत्र और जघन क्षेत्र में भी चोट लग सकती है।
36 सप्ताह की गर्भवती होने पर पीठ के निचले हिस्से और पेट को खींचती है
पेट के निचले हिस्से के अलावा, काठ का क्षेत्र में भी दर्द दिखाई दे सकता है। गर्भवती महिला के लिए इस मामले में घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि तंत्रिका तनाव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस तरह के दर्द का सीधा संबंध महिला के शरीर में होने वाले सभी बदलावों से होता है। इसके अलावा, इस तरह के दर्द के सबसे सामान्य कारणों में निम्नलिखित हैं:
- सर्दी या अन्य संक्रामक रोग। विशेष रूप से अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है अगर इसे उड़ा दिया जाए।
- गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन इस तरह की परेशानी का कारण बन सकते हैं।
- वजन बढ़ने से पीठ पर भार बढ़ता है।
- अगर गर्भवती महिला ज्यादा चलती है या ज्यादा देर तक खड़ी रहती है तो इससे दर्द हो सकता है।
- यदि आपको गर्भावस्था के छत्तीसवें सप्ताह के बाद पहले भी पीठ की समस्या रही है, तो वे और भी खराब हो सकती हैं।
जटिलताओं और परिणाम
कभी-कभी, पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचने से अधिक गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि गर्भाशय अच्छे आकार में है, जो देर से गर्भावस्था के लिए अवांछनीय है, क्योंकि भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी होती है, जिससे अजन्मे बच्चे के विकास में देरी हो सकती है।
गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन भी समय से पहले प्रसव का कारण बन सकती है। यदि दर्द रक्त के धब्बे के साथ होता है, तो यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है, जो बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है।
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से में खींचने वाली संवेदनाओं का उपचार
गर्भावस्था के पैंतीसवें सप्ताह के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द कई कारणों से हो सकता है, इसलिए इस समय गर्भावस्था प्रबंधन के लिए इसे प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में किया जाना चाहिए। यदि आप बढ़ते दर्द को महसूस करते हैं, तो लेट जाना और थोड़ी देर आराम करना सबसे अच्छा है। सबसे अधिक बार, आराम के बाद, असुविधा गायब हो जाती है। यदि यह आपकी मदद नहीं करता है, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने या एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
दवाएं
गर्भावस्था के बाद के चरणों में (36 सप्ताह से शुरू होकर), एक महिला को पहले से ही कुछ दवाएं लेने की अनुमति है। पेट के निचले हिस्से में होने वाले दर्द को नो-शपा की मदद से दूर किया जा सकता है।
नो-शपा ड्रोटावेरिन हाइड्रोक्लोराइड के सक्रिय घटक के आधार पर एंटीस्पास्मोडिक्स के समूह की एक दवा है। जिगर की विफलता, दिल की विफलता, गंभीर गुर्दे की विफलता, लैक्टोज असहिष्णुता, दवा के घटकों के लिए असहिष्णुता के साथ इसे लेने से मना किया जाता है।
दवा का पोम 24 घंटे में दो से तीन बार लें। एक समय में, आप 80 मिलीग्राम से अधिक दवा नहीं पी सकते हैं। घबराहट, सिरदर्द, मतली, अनिद्रा, कब्ज, एलर्जी का कारण हो सकता है।
निवारण
एक नियम के रूप में, निचले पेट में दर्द सभी गर्भवती महिलाओं में अवधि के अंत में दिखाई देता है। इसका मतलब है कि जन्म जल्द ही शुरू हो जाएगा। इसलिए ऐसी स्थिति से डरना नहीं चाहिए। दर्द को कम करने के लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। आमतौर पर महिलाएं विशेष हल्के शारीरिक व्यायाम करती हैं, सही खाती हैं, टहलती हैं या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा बताई गई दवाएं लेती हैं।
पूर्वानुमान
ज्यादातर मामलों में, रोग का निदान अनुकूल होता है, क्योंकि गर्भाशय और भ्रूण के विकास में वृद्धि के कारण खींचने वाला दर्द दिखाई देता है। लेकिन फिर भी, आपको जल्दी प्रसव की संभावना को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
चिकित्सा विशेषज्ञ संपादक
पोर्टनोव एलेक्सी अलेक्जेंड्रोविच
शिक्षा:कीव राष्ट्रीय चिकित्सा विश्वविद्यालय। ए.ए. बोगोमोलेट्स, विशेषता - "दवा"
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36 सप्ताह की गर्भवती (इच्छुक व्यक्ति के लिए)
गर्भाशय के नीचे पहले से ही नाभि से 15 सेंटीमीटर ऊपर उठता है, गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह ने अभी तक आपकी स्थिति को कम नहीं किया है: आपका पेट खींच रहा है, सांस लेना अभी भी मुश्किल है, यह अभी भी घूमने में असहज है। आप थके हुए हैं, लेकिन लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक इतनी जल्दी होगी!
गर्भावस्था का 36वां सप्ताह वह समय होता है जब अस्पताल में बैग लगभग पैक हो जाते हैं। क्या आप बच्चे के कपड़े भूल गए हैं? यदि गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह आपको मंच पर लाता है, तो वहां हर कोई एक स्वर से कहेगा: आपको उन पूर्वाग्रहों पर ध्यान नहीं देना चाहिए जो बच्चे के जन्म से पहले दहेज खरीदने पर रोक लगाते हैं। सबसे पहले, बच्चे के कपड़े जन्म के तुरंत बाद काम आएंगे, और दूसरी बात, आपके मन की शांति के लिए, बेहतर है कि आप खुद और पहले से ही सब कुछ संभाल लें, इसके बजाय मेरे पति या माता-पिता दुकानों के आसपास दौड़ेंगे। जल्दी करो, अंधाधुंध सब कुछ खरीद लो।
गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में आपके वजन में लगभग 13 किलोग्राम की वृद्धि देखी गई।
जब गर्भकालीन आयु 36 सप्ताह होती है, तो डॉक्टर यात्रा करने की सलाह नहीं देते हैं ताकि आपके बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें। और यदि आप अचानक समय से पहले जन्म देने का निर्णय लेते हैं तो आपका डॉक्टर बहुत दूर होगा।
वैसे, आपको डॉक्टर की लिखित सहमति के बिना 36 सप्ताह की गर्भावस्था की अवधि के लिए हवाई जहाज से उड़ान भरने की अनुमति नहीं होगी। और इसे प्राप्त करना कठिन होगा। आखिरकार, समय से पहले जन्म की संभावना है। जरा सोचिए: ऊंचाई, पास में योग्य सहायता की कमी - डरावना! हालांकि, कार से छोटी यात्राओं की अनुमति है। यदि आपको सड़क पर अधिक समय बिताना है, तो आपको बार-बार रुकने और वार्मअप करने की आवश्यकता है।
और जब आप प्रसव पीड़ा में हों तो अपने दम पर अस्पताल पहुंचने के लिए पहिया के पीछे जाने की कोशिश न करें!
36 सप्ताह के गर्भ में पल रहे बच्चे का वजन लगभग 2.6 किलोग्राम होता है। 36 सप्ताह की गर्भावस्था एक असली परी की तस्वीर दिखा सकती है: एक चिकना चेहरा, मोटा गाल। आपका बच्चा लगातार प्रशिक्षण ले रहा है: अब वह अक्सर अपनी उंगलियों को हैंडल या पैरों पर चूसता है। तो वह असली "भोजन" की तैयारी करता है - माँ के स्तनों को चूसता है। बच्चे की कपाल की हड्डियाँ अभी एक साथ नहीं बढ़ी हैं, वे काफी नरम होती हैं। इसके लिए धन्यवाद, वह जन्म नहर को सफलतापूर्वक पारित करने में सक्षम होगा।बच्चे के जिगर ने पहले से ही लोहे का उत्पादन शुरू कर दिया है, यह जन्म के बाद हेमटोपोइजिस में मदद करेगा। गर्भावस्था के 36 सप्ताह और बच्चे के जन्म से पहले बाकी सभी समय - वह समय जो बच्चा बेहतर होने के लिए उपयोग करता है। वह पैदा होने से पहले ताकत हासिल करने के लिए अच्छा खाता है।
गर्भावस्था का 36वां सप्ताह पहले से ही आपके पेट में शिशु की स्थिति को सटीक रूप से निर्धारित करता है। आदर्श रूप से, यह उल्टा होना चाहिए। यदि स्थिति पैल्विक है, तब भी आप इसे बदलने का प्रयास कर सकती हैं यदि आप गर्भावस्था के अंतिम दो महीनों के दौरान विशेष व्यायाम करती हैं। एक दाई या डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं कि आपका शिशु किस स्थिति में दुनिया में जाने की तैयारी कर रहा है। आपके पेट की जांच करके, वे यह निर्धारित करते हैं कि शिशु के शरीर का यह या वह हिस्सा कहाँ स्थित है।
गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह: प्लेसेंटा कम काम करता है, बच्चे को पोषक तत्वों की कमी होने लगती है, वह तथाकथित स्ट्रेस हार्मोन छोड़ता है, और गर्भवती माँ को गर्भाशय में काफी नियमित संकुचन होता है।
इसीलिए गर्भावस्था के 36 सप्ताह की अवधि में अक्सर पेट में दर्द होता है। श्रोणि में दर्द पहले से ही मजबूत हो गया है, हड्डियां वहां फैली हुई हैं। गर्भाशय के वजन से गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव भी पीठ दर्द को जन्म दे सकता है।
गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह में श्लेष्म निर्वहन हो सकता है - तथाकथित श्लेष्म प्लग, जो पहले ग्रीवा नहर में था, दूर जाना शुरू हो जाएगा। ऐसा अक्सर जन्म से दो हफ्ते पहले होता है। तो, आपका शरीर प्रसव के लिए तैयार है! यदि कॉर्क दूर चला गया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत डॉक्टर के पास दौड़ने की जरूरत है। 36 सप्ताह की गर्भावस्था में, तापमान में वृद्धि भी बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत दे सकती है।
36 सप्ताह की गर्भावस्था बस फोटो में रहने के लिए बाध्य है। आखिरकार, जन्म का क्षण पहले से ही इतना करीब है। कुछ और सप्ताह और आप बदल जाएंगे। और बच्चे से मिलने से पहले के इन आखिरी हफ़्तों की यादें हमेशा आपके साथ रहेंगी!
पी.एस. मैं कल एक फोटोशूट की योजना बना रहा हूँ
और आज मेरा 36 वां सप्ताह शुरू हो गया है, लेकिन यहां यह कितने पूरे सप्ताह दिखाता है
बिल्कुल सही। एक तस्वीर लेनी चाहिए
धन्यवाद, बहुत उपयोगी जानकारी)))
बच्चे का कलेजा आयरन पैदा करता है। ऐसा लगता है कि आपने अपना सिर मारा।
माँ नहीं छूटेगी
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हमारा गर्भावस्था कैलेंडर आपको गर्भावस्था के सभी चरणों की विशेषताओं के बारे में बताता है - आपके जीवन की असामान्य रूप से महत्वपूर्ण, रोमांचक और नई अवधि।
हम आपको बताएंगे कि हर चालीस सप्ताह में आपके और आपके होने वाले बच्चे का क्या होगा।
एक बच्चे को जन्म देने के प्राकृतिक चक्र की अंतिम तिमाही को शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक रूप से सबसे कठिन में से एक माना जाता है। 36 प्रसूति सप्ताह आमतौर पर भ्रूण में वृद्धि और आंतरिक अंगों पर इसके दबाव से जुड़ी नकारात्मक संवेदनाओं की विशेषता है।
36 वें सप्ताह के अंत के बाद भ्रूण को पूर्ण-अवधि माना जाता है, लेकिन पहले से ही इस अवधि के दौरान, लड़कियों में, बड़े लेबिया छोटे लोगों को बंद कर देते हैं, और लड़कों में, अंडकोष बनते हैं। चूसने और निगलने वाला पलटा व्यावहारिक रूप से इस समय तक बनता है, साथ ही साथ श्वसन भी।
हृदय की मांसपेशी का आकार भ्रूण के दिल की धड़कन को स्पष्ट रूप से सुनना संभव बनाता है, और इस तथ्य के बावजूद कि श्वसन प्रक्रिया गर्भनाल के माध्यम से की जाती है, इस सप्ताह बच्चे के फेफड़े भी व्यावहारिक रूप से बनते हैं। अल्ट्रासाउंड पर, आप देख सकते हैं कि बच्चे ने अपने सिर के साथ सही स्थिति ली है या खतरनाक ब्रीच प्रस्तुति में है।
यदि गर्भाशय में बच्चे की स्थिति गलत है, तो डॉक्टर बच्चे को प्राकृतिक प्रसवपूर्व स्थिति लेने या सिजेरियन सेक्शन पर विचार करने के लिए विशेष अभ्यासों का एक सेट लिख सकता है।
गर्भवती माँ की स्थिति
36वां सप्ताह थकान, मांसपेशियों में ऐंठन, सूजन और पीठ के निचले हिस्से में भारीपन की भावना के साथ है। यह गर्भाशय के आगे बढ़ने के कारण होता है, जिसके दबाव से श्रोणि की हड्डियों के बीच की दूरी बढ़ जाती है। हार्मोन गतिविधि से बालों का अप्रत्याशित विकास हो सकता है, भ्रूण का संपीड़न पेशाब और शौच की आवृत्ति को बढ़ा सकता है। इस सप्ताह को बच्चे के जन्म के अग्रदूतों की उपस्थिति की विशेषता है:
- पेट के आगे को बढ़ाव;
- बैठने की स्थिति की असुविधा;
- पीठ में दर्द खींचना;
- अस्वाभाविक भार से जुड़े चाल में परिवर्तन।
इस अवधि के दौरान, गर्भवती मां को अपने शरीर और भ्रूण के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। इस सप्ताह चिंता का एक कारण अस्वाभाविक निर्वहन की उपस्थिति, उच्च स्तर की तीव्रता का दर्द, बुखार, एक भड़काऊ प्रक्रिया का संकेत हो सकता है।
गर्भ के साथ होने वाली नकारात्मक संवेदनाएं और बच्चे की गहन वृद्धि और गर्भाशय के आकार में वृद्धि से जुड़ी अत्यधिक विविधता की विशेषता है। भ्रूण के विकास की तीव्रता और इसकी बढ़ी हुई मोटर गतिविधि ऐसे कारक हैं जो इस अवधि की विशेषता हैं।
नाराज़गी, सांस की तकलीफ, डकार, मतली और सूजन - यह सब इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह आ गया है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, सबसे अधिक बार इसी कारण से। प्रसव में भविष्य की महिला के बदले हुए वजन को न केवल इस तथ्य से समझाया जाता है कि उसने खुद वजन बढ़ाया, बल्कि भ्रूण के आकार से भी, जिसे पहले से ही पूर्ण-कालिक माना जाता है और सामान्य रूप से, 3 किलो थोड़ा तक नहीं पहुंचता है।
कमर दर्द के कारण
आधुनिक चिकित्सा 36 सप्ताह के गर्भ में काठ के दर्द के 2 मुख्य कारणों की पहचान करती है - हार्मोन के प्रभाव में पीठ के निचले हिस्से के ऑस्टियोआर्टिकुलर कॉम्प्लेक्स का नरम होना (जन्म प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए) और अवरोही गर्भाशय में काफी बढ़े हुए भ्रूण का दबाव।
एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ स्तर पेशाब को बढ़ाता है और कुछ मामलों में पतला मल। पैर में दर्द देना अपर्याप्त मोटर गतिविधि और शरीर में कैल्शियम की कमी का संकेत देता है।
गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान, एक संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ उचित आराम का संयोजन, जो भ्रूण की स्थिति को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए, का बहुत महत्व है। ऑक्सीजन भुखमरी और आवश्यक पोषक तत्वों की कमी अतिरिक्त नकारात्मक संवेदनाओं का कारण बन सकती है।
यह गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में और बच्चे की बढ़ी हुई मोटर गतिविधि के कारण और भ्रूण के वजन के कारण पीठ के निचले हिस्से को खींचती है, जिससे रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। गर्भाशय में वृद्धि के साथ जुड़े गुरुत्वाकर्षण के स्थानांतरित केंद्र और आंतरिक अंगों पर दबाव डालने के कारण पीठ को अतिरिक्त परेशानी का अनुभव होता है।
विशिष्ट हार्मोन का उत्पादन और अंतःस्रावी तंत्र की गहन गतिविधि का उद्देश्य जोड़ों और स्नायुबंधन की लोच का निर्माण करना है, जो जन्म प्रक्रिया के पारित होने के लिए आवश्यक है। पिछले शारीरिक त्रैमासिक में पीठ को चोट लग सकती है और सबसे अधिक संभावना है। लेकिन फिर भी, इस प्रक्रिया में किसी भी विचलन के लिए तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है।
जब आपकी पीठ में दर्द हो तो क्या करें?
प्राकृतिक दर्द के लक्षण को कम करने के सबसे प्रभावी साधनों में से एक रोगनिरोधी ऑर्थोटिक्स है। प्रसवपूर्व पट्टी पहनने से नकारात्मक संवेदनाएं काफी कम हो जाती हैं और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण दिखाई देने वाले भार को समान रूप से वितरित करता है। ऑर्थोटिक्स पेरिटोनियम की पूर्वकाल की दीवार के खिंचाव को कम करने में भी मदद करता है, जो बच्चे के जन्म के बाद बचे पेट को कम करता है।
बाद की अवधि में प्राकृतिक दर्द के साथ, आपको निश्चित रूप से:
- बाहर घूमना;
- आराम के साथ वैकल्पिक चलना;
- एक चिकित्सा पट्टी पहनें;
- रात की नींद के लिए सही आर्थोपेडिक गद्दे चुनें;
- खनिजों और विटामिनों के सेवन को बढ़ाएं और संतुलित करें।
कुछ मामलों में, आप पीठ के निचले हिस्से और कंधे की कमर की हल्की गर्म मालिश कर सकते हैं, जिसका उद्देश्य बढ़े हुए भार के साथ होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना है।
देर से गर्भावस्था में मुझे और क्या ध्यान देना चाहिए?
शरीर की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी संभावित जटिलताओं से बचने में मदद करेगी . इस अवधि के दौरान प्रकट होने वाला निर्वहन ग्रसनी श्लेष्म से रिहाई की एक सामान्य, विस्तारित प्रक्रिया दोनों को इंगित कर सकता है, और प्रारंभिक जन्म का अग्रदूत बन सकता है। किसी भी मामले में, यदि निर्वहन होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अस्वाभाविक रंग और स्थिरता या एमनियोटिक द्रव के निर्वहन के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
तीसरी तिमाही में, पेट के निचले हिस्से में अस्वाभाविक दर्द या कई स्थानों पर एक साथ स्थानीयकृत लक्षणों की उपस्थिति के साथ, जिसे गर्भधारण की प्राकृतिक प्रक्रिया द्वारा समझाया नहीं जा सकता है, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
बच्चे की गतिविधि निरंतर निगरानी का विषय होनी चाहिए और इसकी कमी भी स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है।
छत्तीसवें सप्ताह के आगमन के साथ, गर्भवती महिलाओं को पारदर्शी या पारभासी निर्वहन, पीठ के निचले हिस्से में भारीपन, साथ ही पेट में दर्द का अनुभव हो सकता है, जिसमें एक खींचने वाला चरित्र होता है।
आईसीडी-10 कोड
R10 पेट और श्रोणि में दर्द
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से में संवेदना खींचने के कारण
गर्भवती महिलाओं को तुरंत इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि खींचने वाले चरित्र के साथ दर्द, जो देर से गर्भावस्था में प्रकट हो सकता है, एक काफी सामान्य घटना है। तो तुरंत चिंता न करें।
यह गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण हो सकता है, और इससे पड़ोस में स्थित आंतरिक अंगों पर दबाव बढ़ जाता है। पेट धीरे-धीरे बढ़ रहा है, जिसका अर्थ है कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल रहा है, जैसा कि महिला हार्मोन की पृष्ठभूमि है, जोड़ आराम कर रहे हैं। यह सब जघन, कूल्हों, पेट और पीठ के निचले हिस्से में एक अप्रिय खींचने वाला दर्द होता है।
गर्भावस्था के 35वें सप्ताह से शुरू होकर, एक महिला को बवासीर हो सकती है या तेज हो सकती है, जिससे ऐसी परेशानी हो सकती है।
कभी-कभी ऐसा दर्द तथाकथित "प्रशिक्षण मुकाबलों" के बाद दिखाई दे सकता है। इस मामले में, दर्द अचानक और अल्पकालिक होता है।
यदि दर्द लगातार बढ़ रहा है या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है।
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से में संवेदना खींचने के लक्षण
गर्भावस्था की अवधि के अंत में गर्भवती महिलाओं में होने वाला सबसे आम लक्षण दर्द है, जो मासिक धर्म से पहले बेचैनी की याद दिलाता है। अगर दर्द सहनीय है और आपको ब्लीडिंग नहीं हो रही है तो इस बारे में चिंता न करें। तथ्य यह है कि बच्चा बढ़ रहा है, इस अवधि के दौरान उसका सिर नीचे होता है, इसलिए महिला को पेट में परिपूर्णता की भावना होती है।
कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द पीठ के निचले हिस्से तक भी फैल जाता है, यह सोने या आराम करने के बाद भी दूर नहीं होता है, यह लगातार कई दिनों तक जारी रहता है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह ओलिगोहाइड्रामनिओस का संकेत दे सकता है, और यदि योनि स्राव जुड़ता है, तो समय से पहले जन्म।
दर्दनाक संवेदनाएं अचानक प्रकट हो सकती हैं और उतनी ही जल्दी से गुजर सकती हैं, लेकिन काफी सहनीय रहती हैं। पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि क्षेत्र और जघन क्षेत्र में भी चोट लग सकती है।
36 सप्ताह की गर्भवती होने पर पीठ के निचले हिस्से और पेट को खींचती है
पेट के निचले हिस्से के अलावा, काठ का क्षेत्र में भी दर्द दिखाई दे सकता है। गर्भवती महिला के लिए इस मामले में घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि तंत्रिका तनाव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इस तरह के दर्द का सीधा संबंध महिला के शरीर में होने वाले सभी बदलावों से होता है। इसके अलावा, इस तरह के दर्द के सबसे सामान्य कारणों में निम्नलिखित हैं:
- सर्दी या अन्य संक्रामक रोग। विशेष रूप से अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है अगर इसे उड़ा दिया जाए।
- गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन इस तरह की परेशानी का कारण बन सकते हैं।
- वजन बढ़ने से पीठ पर भार बढ़ता है।
- अगर गर्भवती महिला ज्यादा चलती है या ज्यादा देर तक खड़ी रहती है तो इससे दर्द हो सकता है।
- यदि आपको गर्भावस्था के छत्तीसवें सप्ताह के बाद पहले भी पीठ की समस्या रही है, तो वे और भी खराब हो सकती हैं।
जटिलताओं और परिणाम
कभी-कभी, पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचने से अधिक गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि गर्भाशय अच्छे आकार में है, जो देर से गर्भावस्था के लिए अवांछनीय है, क्योंकि भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी होती है, जिससे अजन्मे बच्चे के विकास में देरी हो सकती है।
गर्भाशय की बढ़ी हुई टोन भी समय से पहले प्रसव का कारण बन सकती है। यदि दर्द रक्त के धब्बे के साथ होता है, तो यह प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत दे सकता है, जो बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है।
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के निचले हिस्से में खींचने वाली संवेदनाओं का उपचार
गर्भावस्था के पैंतीसवें सप्ताह के बाद पेट के निचले हिस्से में दर्द कई कारणों से हो सकता है, इसलिए इस समय गर्भावस्था प्रबंधन के लिए इसे प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में किया जाना चाहिए। यदि आप बढ़ते दर्द को महसूस करते हैं, तो लेट जाना और थोड़ी देर आराम करना सबसे अच्छा है। सबसे अधिक बार, आराम के बाद, असुविधा गायब हो जाती है। यदि यह आपकी मदद नहीं करता है, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने या एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।
दवाएं
गर्भावस्था के बाद के चरणों में (36 सप्ताह से शुरू होकर), एक महिला को पहले से ही कुछ दवाएं लेने की अनुमति है। पेट के निचले हिस्से में होने वाले दर्द को नो-शपा की मदद से दूर किया जा सकता है।
नो-शपा ड्रोटावेरिन हाइड्रोक्लोराइड के सक्रिय घटक के आधार पर एंटीस्पास्मोडिक्स के समूह की एक दवा है। जिगर की विफलता, दिल की विफलता, गंभीर गुर्दे की विफलता, लैक्टोज असहिष्णुता, दवा के घटकों के लिए असहिष्णुता के साथ इसे लेने से मना किया जाता है।
आपका बच्चा जन्म के लिए लगभग तैयार है: फेफड़े परिपक्व हो गए हैं, हृदय और गुर्दे काम कर रहे हैं, सभी अंग और प्रणालियां काम कर रही हैं, जननांग परिपक्व हो गए हैं। लेकिन अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए तैयारी की प्रक्रिया बंद नहीं होती है। जिगर अभी भी लोहे को जमा करता है, जो बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में हेमटोपोइजिस के लिए आवश्यक है, प्रतिरक्षा, अंतःस्रावी, तंत्रिका और थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में सुधार जारी है। बच्चा सांस लेने और स्तन चूसने की तैयारी बंद नहीं करता है: वह निगलता है और एमनियोटिक द्रव को बाहर निकालता है, सक्रिय रूप से अपने पैर की उंगलियों सहित अपने पैर की उंगलियों को चूसता है।
36 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण: चाल, विकास, वजन और आकार
ऐसा लगता है कि पेट में सभी जगह पहले ही ले ली गई है, और बढ़ने के लिए कहीं और नहीं है, लेकिन भ्रूण की ऊंचाई और वजन में वृद्धि जारी है। सप्ताह 36 में, बच्चा 47 सेमी तक फैला और संभवतः इससे भी अधिक, शरीर का वजन 2,600 ग्राम से अधिक हो सकता है। उसके गाल और कंधे गोल होते हैं, चमड़े के नीचे के ऊतक बनते हैं, और वसा दिखाई देती है।
बेशक, ऐसे नायक के पास गति करने के लिए कहीं नहीं है, लेकिन वह लगातार लड़खड़ाता रहता है और हिलना बंद नहीं करता है। उनकी बात सुनें - वे आपको बहुत कुछ बता सकते हैं। तो, अत्यधिक गतिविधि, जो कभी-कभी मां के लिए भी दर्दनाक होती है, अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति या मां की स्थिति के कारण बच्चे को होने वाली असुविधा के बारे में बताएगी जो उसके लिए असहज है। कुछ घंटों के लिए भी शिशु के हिलने-डुलने का न होना भी एक अलार्म सिग्नल है, जिसकी उपस्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
औसतन, गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, मास्क 10-15 मिनट में लगभग 1 बार खुद को महसूस करता है। 12 घंटे में, बच्चा कम से कम 10 बार प्रतिक्रिया करता है। बच्चे के धक्का और आंदोलनों को बहुत अच्छी तरह से महसूस किया जाता है, लेकिन गर्भावस्था के अंत तक, जब बच्चा और भी बड़ा हो जाता है और पेट से "शुरू" होने से पहले एक स्थिति लेता है, तो मूर्त और अगोचर आंदोलनों की संख्या आधी हो जाएगी।
बच्चा पहले से ही वैसा ही है जैसा आप उसे पहली बार देखते हैं, लेकिन खोपड़ी की हड्डियाँ काफी नरम, लचीली और लचीली रहती हैं - यह इस दुनिया के रास्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने और संकीर्ण जन्म नहर से गुजरने की सुविधा के लिए आवश्यक है। बच्चे के जन्म के दौरान, मस्तिष्क को चोट से बचाने के लिए बच्चे का सिर विकृत भी हो सकता है। प्रकृति अपने ज्ञान में नायाब है!
भविष्य की माँ
उसे अपनी होने वाली मां की भी परवाह है। और आपकी रातों की नींद हराम अब बच्चे के जन्म के बाद रात के आहार के लिए शरीर को तैयार कर रही है: बच्चे को बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सोने की जरूरत नहीं है। रात्रि-पूर्व शांति के लिए अपना सूत्र खोजें। रात में कम तरल पिएं, संगीत सुनें, अपने पति को ऐसा करने के लिए कहें, पूरे दिन सोफे पर न लेटें, ताकि आपको बाद में बिस्तर पर जगह न मिले।
दिन भर सावधान और विवेकपूर्ण रहें। अचानक गति न करें, न चलें या बहुत अधिक खड़े न हों, अपनी मुद्रा को नियंत्रित करें: पीछे झुकना, आप रीढ़ पर भार बढ़ाते हैं, आगे - आप गुरुत्वाकर्षण के विस्थापित केंद्र के कारण गिरने का जोखिम पैदा करते हैं।
सभी अप्रिय लक्षण इस समय और भी तेज हो सकते हैं। गर्भाशय के दबाव में, मूत्राशय और आंतें अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं, जिससे आप अपनी पसंद से अधिक बार शौचालय जाते हैं। आपके पैर अधिक से अधिक सूज सकते हैं - उन्हें दिन में कई बार पहाड़ी पर उठाना सुनिश्चित करें। कभी-कभी आपको ऐसा भी महसूस हो सकता है कि आपका दम घुट रहा है - चारों तरफ उठें, गहरी सांस लें और सांस छोड़ें। हालांकि, गर्भावस्था के 36वें सप्ताह से, पेट धीरे-धीरे नीचे जा सकता है, जिससे फेफड़ों में हवा खुल सकती है। हालांकि कुछ माताओं को गर्भावस्था के अंतिम दिन तक सांस लेने में तकलीफ होती है। यदि शिशु ने अपना सिर नीचे करके सही पोजीशन ले ली है - इसे पहनें। जन्म देने के बाद, वह आपकी बहुत मदद भी करेगा, इसलिए उसे तुरंत अपने साथ अस्पताल ले जाएं।
36 सप्ताह के गर्भ में दर्द
कम से कम कुछ हद तक कम करने के लिए भी पट्टी की आवश्यकता होती है, और सबसे अच्छा - पूरी तरह से कम से कम - पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जो गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में बहुत आम है। लंबे समय तक खड़े रहने से बचें, अपनी पीठ को अधिक बार आराम दें, दर्द को कम करने के लिए झुकें या अपने शरीर को मोड़ें नहीं।
इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि अब श्रोणि क्षेत्र में, कूल्हों में, जघन में दर्द खुद को और अधिक मजबूत महसूस कराएगा। प्रसव की शुरुआत के लिए शरीर अंतिम तैयारी पूरी कर रहा है: इस स्तर पर, यह सामान्य से अधिक मात्रा में हार्मोन रिलैक्सिन का उत्पादन करता है। रिलैक्सिन के प्रभाव में, जोड़ नरम और ढीले हो जाते हैं, श्रोणि की हड्डियाँ धीरे-धीरे अलग हो जाती हैं, जिससे बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से यात्रा करने में आसानी होगी। खैर, अब रिलैक्सिन की ऐसी क्रिया से आपको कुछ असुविधाएँ होती हैं।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान बवासीर विकसित करते हैं, तो आपको गुदा में दर्द की गारंटी है। आपको इस संवेदनशील समस्या से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए: अपने डॉक्टर को बीमारी के बारे में बताएं, आगे की कार्रवाई के बारे में सलाह लें और बवासीर को ठीक करने का प्रयास करें।
पीठ के निचले हिस्से में होने वाले दर्द की प्रकृति का विश्लेषण करें। तो, पीठ के निचले हिस्से में वास्तव में एक बहुत ही सामान्य कारण से चोट लग सकती है: उस पर अधिक भार के कारण। लेकिन, साथ ही, काठ का क्षेत्र में दर्द गर्भाशय की हाइपरटोनिटी और प्रीटरम डिलीवरी के संबंधित जोखिम का भी संकेत दे सकता है। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी के साथ, पीठ के निचले हिस्से में दर्द पेट में गुजर रहा है। यदि आप पीठ के निचले हिस्से और पेट में समानांतर रूप से दर्द महसूस करते हैं, समय-समय पर यह महसूस करते हैं कि पेट पथरी में बदल रहा है, तो इन लक्षणों को अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।
यहां तक कि अगर अब तक आप सूजन के बारे में विशेष रूप से चिंतित नहीं थीं, गर्भावस्था के 36वें सप्ताह तक आप निश्चित रूप से सूजन को पूरी तरह से महसूस करेंगी। लेकिन यहां, सतर्कता न खोएं: गंभीर सूजन गर्भावस्था के दूसरे भाग की गंभीर जटिलता के विकास का संकेत दे सकती है - प्रीक्लेम्पसिया। गंभीर एडिमा के अलावा, प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति हैं।
36 सप्ताह की गर्भवती में पेट: खींचता है, दर्द करता है, गिराता है
ऊपर, हमने पहले ही उल्लेख किया है कि पीठ के निचले हिस्से को खींचने के साथ पेट को खींचना गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर का संकेत है। अपॉइंटमेंट के लिए डॉक्टर के पास जाने से पहले, ऐसे लक्षणों को देखते हुए, नो-शपा लें और बिस्तर पर लेट जाएं। नो-शपा को ऐंठन से राहत देनी चाहिए और गर्भाशय को आराम देना चाहिए, जिससे समय से पहले प्रसव के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
पेट में दर्द पाचन तंत्र की खराबी के कारण भी हो सकता है। एक लंबी गर्भावस्था, माँ के शरीर में परिवर्तन, गर्भाशय में लगातार वृद्धि के साथ जुड़े, शायद एक से अधिक बार महिला को पेट और आंतों के विकारों के रूप में आश्चर्य के साथ प्रस्तुत किया: कब्ज, पेट फूलना माँ के लिए एक आम बात बन गई।
36 सप्ताह के गर्भ में पेट के साथ, एक और परिवर्तन बहुत अच्छी तरह से हो सकता है: अक्सर इस समय तक यह डूबने लगता है। तो, कुछ बिंदु पर, गर्भवती महिला को लगता है कि उसका पेट वास्तव में डूब गया है, उसके लिए सांस लेना आसान और स्वतंत्र हो गया है। यह गर्भाशय में टुकड़ों के वंश का परिणाम है: इसे श्रोणि तल के खिलाफ दबाया जाता है, जन्म नहर से गुजरने की तैयारी करता है। पेट के निचले हिस्से के साथ, आंतरिक अंगों पर गर्भाशय के दबाव में कमी भी जुड़ी हुई है: माँ आसान साँस लेती है, उसकी पीड़ादायक नाराज़गी गायब हो जाती है। लेकिन, नीचे उतरने के बाद, गर्भाशय अब मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिसके साथ पेशाब भी बढ़ जाता है।
36 सप्ताह की गर्भवती पर डिलीवरी
यहां तक कि अगर पेट का निचला हिस्सा था, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप पहले कुछ घंटों में जन्म देंगे: पेट कम होने के बाद, माँ श्रम की शुरुआत से 1-2 सप्ताह पहले अच्छी तरह से गुजर सकती है। इसके अलावा, 36वें सप्ताह से आपको इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि शिशु को किसी भी समय बाहर आने के लिए कहा जाएगा। और ऐसा होने पर आपको डरना नहीं चाहिए: 36 सप्ताह में प्रसव ज्यादातर मामलों में सुरक्षित होता है, और इस समय पैदा हुए बच्चे व्यवहार्य होते हैं, उनके शरीर स्वतंत्र कामकाज के लिए तैयार होते हैं।
और फिर भी, अपना ख्याल रखना बंद न करें: जैसा कि हो सकता है, गर्भावस्था अभी भी पूर्ण है तो बेहतर है। अब आप हर हफ्ते स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं - डिलीवरी का समय करीब आ रहा है। हालांकि, प्रसव अभी भी जल्दी और अवांछनीय है, इसलिए अपने कार्यों से श्रम को प्रेरित न करें। यह इस पर भी लागू होता है। लेकिन आपको अभी उनके लिए तैयार रहने की जरूरत है, क्योंकि वास्तव में आप किसी भी दिन बच्चे को जन्म देना शुरू कर सकती हैं, खासकर यदि आपके पास है। और आपको न केवल शारीरिक रूप से तैयार करना चाहिए, इसे अपने साथ हर जगह ले जाना, सभी आवश्यक चीजें इकट्ठा करना, बच्चे के लिए खरीदना वगैरह, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी। कुछ महिलाओं को बच्चे के जन्म का डर पैदा होता है - यह व्यर्थ है। प्रसव एक बहुत ही स्वाभाविक प्रक्रिया है। हर कोई जोर देता है कि यह काम है। आपको इसे वैसे भी पूरा करना होगा। लेकिन अगर आप सब कुछ सही दृष्टिकोण और कार्यों के साथ तैयार करते हैं और करते हैं, तो काम आसान, सफल होगा और इसमें देरी नहीं होगी। याद रखें कि प्रसव के दौरान बच्चा आपसे कम कोशिश नहीं करता है। ऐसी संगत में आप निश्चय ही सुरक्षित जन्म देंगी!
36 सप्ताह के गर्भ में छुट्टी
डिस्चार्ज की मात्रा में वृद्धि से चिंतित न हों: 36 सप्ताह के गर्भ में थोड़ा मोटा, कसैला स्राव उस श्लेष्म प्लग के धीरे-धीरे अलग होने का प्रमाण है जो इस बिंदु तक गर्भाशय ग्रीवा को कवर कर रहा है। कॉर्क कुछ हिस्सों में निकल सकता है, इस मामले में आप निर्वहन में मामूली श्लेष्म के थक्के देखेंगे। हालांकि, कॉर्क एक बार में भी निकल सकता है - आप इसके बारे में एक श्लेष्म थक्का ढूंढकर पता लगा सकते हैं, संभवतः रक्त की धारियों के साथ।
लेकिन "पूर्ण" स्पॉटिंग को अनदेखा न करें: रक्त, यहां तक \u200b\u200bकि कम मात्रा में, उच्च जोखिम के साथ, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत देता है। आमतौर पर प्लेसेंटल एब्डॉमिनल न केवल स्पॉटिंग की उपस्थिति से, बल्कि पेट में दर्द से भी चिह्नित होता है। ऐसे लक्षणों के साथ, तुरंत मदद के लिए डॉक्टरों को बुलाएं: प्लेसेंटल एब्डॉमिनल अपने आप में बच्चे और मां के स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक है।
बढ़े हुए गर्भाशय स्वर की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्लेसेंटा को अलग करने से भारी और भारी रक्तस्राव का खतरा होता है।
तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें और यदि आप तरल पानी के निर्वहन को देखते हैं। पानी के समान पीले, पारदर्शी या हरे रंग का निर्वहन, वास्तव में, पानी - एमनियोटिक द्रव है। एमनियोटिक द्रव का तुरंत बाहर निकलना, जन्म प्रक्रिया की शुरुआत का प्रतीक है। कृपया ध्यान दें कि एमनियोटिक द्रव आवश्यक रूप से बाहर नहीं निकलता है, एमनियोटिक द्रव को भी कम मात्रा में अलग किया जा सकता है। ऐसा तब होता है जब झिल्ली टूट जाती है या क्षतिग्रस्त हो जाती है। और इस मामले में, एक डॉक्टर का परामर्श बस आवश्यक है: झिल्ली की अखंडता का उल्लंघन बच्चे को रोगजनकों के खिलाफ रक्षाहीन बना देता है जो पहले 24 घंटों में उसमें प्रवेश कर सकते हैं।
बेशक, "रंगीन" और तेज-महक वाले निर्वहन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। पीला, हरा, झागदार, फटा हुआ, गुच्छे या मवाद के साथ मिश्रित स्राव किसी भी यौन संक्रमण के सक्रिय होने का संकेत है। जननांग पथ में विशेषता असुविधा भी इसकी उपस्थिति के बारे में बताएगी: जलन, खुजली, बाहरी जननांग अंगों की सूजन। रोग के प्रेरक एजेंट को स्थापित करना और बीमारी का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि जन्म नहर से गुजरते हुए, एक नवजात शिशु सबसे अधिक संभावना इसे "पकड़" सकता है।
अल्ट्रासाउंड
गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, 36 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता नहीं होती है - अंतिम, तीसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड पहले ही पूरा हो चुका है। हालांकि, कुछ मामलों में, अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। इसकी मदद से, डॉक्टर एक बार फिर गर्भाशय में बच्चे की स्थिति को स्पष्ट करेगा, गर्भनाल और प्लेसेंटा प्रिविया के उलझाव को बाहर करेगा, प्लेसेंटा की परिपक्वता की डिग्री, उसकी स्थिति का आकलन करेगा। प्राप्त डेटा डॉक्टर की मदद करेगा, जिसमें डिलीवरी की विधि का निर्धारण भी शामिल है,
36 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड पर, आप देख सकते हैं कि बच्चे का सिर अब गोल या अंडाकार है। लेकिन तैयार रहें कि जन्म के बाद पहले कुछ घंटों में, नवजात शिशु का सिर थोड़ा विकृत हो जाएगा - अधिक बार इसका आकार नुकीला होता है। यह जन्म नहर के माध्यम से टुकड़ों के पारित होने का परिणाम है: बच्चे की खोपड़ी की हड्डियां नरम और मोबाइल होती हैं, जन्म नहर से गुजरते समय खोपड़ी की हड्डियां संकुचित होती हैं। तदनुसार, नवजात शिशु का सिर बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय के लिए इस आकार को बरकरार रखता है, हालांकि, फिर सब कुछ सामान्य हो जाता है।
खास तौर पर- ऐलेना किचाको
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