क्या आप स्तनपान करते समय शराब पी सकते हैं? "सुरक्षित" उपयोग के नियम। स्तनपान के दौरान बीयर: संदिग्ध लाभ या अपूरणीय क्षति
क्या स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान के दौरान बीयर पीने की अनुमति है? हैरानी की बात है, यहां तक कि मादक पेय पदार्थों के नुकसान के सभी सबूतों के साथ, राय विभाजित हैं: कुछ का मानना है कि बीयर उपयोगी हो सकती है। यह राय इस तथ्य पर आधारित है कि बीयर में कुछ उपयोगी घटक और विटामिन होते हैं। हालाँकि, फ़्यूज़ल तेल, जिसमें बीयर भी होती है, इस पेय के सभी लाभकारी गुणों को बेअसर कर देता है।
क्या बीयर स्तनपान कराने में मदद करती है?
डॉक्टरों का कहना है कि बीयर स्तनपान बढ़ाने में बिल्कुल योगदान नहीं देती है। बीयर पीने के बाद दूध की भीड़ को इस तथ्य से समझाया जाता है कि बीयर पीने के बाद, तरल वास्तव में ऊतकों में जमा हो सकता है। स्तनपान कराने वाली मां को स्तन में भरा हुआ महसूस होता है, बच्चा अपनी पूरी ताकत से स्तन को चूसता है, लेकिन उसे दूध की आपूर्ति मुश्किल से ही होती है।ऐसा क्यों होता है?
स्तनपान के दौरान बीयर वास्तव में स्तनपान के लिए आवश्यक हार्मोन के बढ़े हुए उत्पादन को उत्तेजित करती है - प्रोलैक्टिन। और ऑक्सीटोसिन, जो दूध को स्तन ग्रंथि के नलिकाओं को भरने की अनुमति देता है, बीयर के प्रभाव में कम हो जाता है। इसलिए दूध का उत्पादन अधिक मात्रा में होता है, लेकिन बच्चे को चूसने में बड़ी कठिनाई होती है।एक नर्सिंग मां को पता होना चाहिए: बीयर, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे छोटी खुराक में भी, बच्चे को नुकसान पहुंचाएगी। कुछ महिलाएं धीरे-धीरे शराब पीना जारी रखती हैं, स्तनपान कराने के दौरान भी अपनी बुरी आदतों को बदलने के लिए कोई कदम नहीं उठाती हैं। ऐसी महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद कम से कम पहले तीन महीनों में बीयर से परहेज करने की जरूरत है, न कि दूध पिलाने और शराब पीने के लिए।
एक गलत धारणा है कि गैर-मादक बीयर बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है। हालाँकि, यह भी भ्रामक है। इस पेय के उत्पादन में रंगों, स्वादों, परिरक्षकों का उपयोग शामिल है, जो न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी हानिकारक हैं। चीनी, जो अल्कोहलिक बीयर की तुलना में बड़ी मात्रा में भी गैर-मादक बियर में निहित है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाती है, और इससे मोटापा, मधुमेह, हृदय और संवहनी रोगों का विकास हो सकता है।
आत्म-सम्मोहन के बारे में। बियर पीने के बाद क्या होता है?
आधुनिक माताओं में, कई ऐसी हैं जो शराब पी सकती हैं और धूम्रपान कर सकती हैं, इसे अपनी स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति मानती हैं। हालांकि, उन्हें बाद में इस बात पर आश्चर्य व्यक्त नहीं करना चाहिए कि शिशु को बार-बार होने वाली बीमारियों का खतरा क्यों होता है। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि एक नर्सिंग मां जो कुछ भी खाती है वह बच्चे को प्रेषित होती है। इसलिए, अगर एक नर्सिंग मां ने अभी भी खुद को शराब पीने की इजाजत दी है, तो इसे पीने के तीन घंटे से पहले स्तनपान नहीं करना बेहतर है।अनुभवी माताएँ जीवन से उदाहरण दे सकती हैं, जब शराब पीने के बाद, वे अधिक आराम से हो गईं, और बच्चा भी शांत हो गया। दरअसल, मां और बच्चे के शरीर में विपरीत प्रक्रियाएं होती हैं।
माँ विरोध नहीं कर सकती थी, शराब पीती थी और जल्द ही बच्चे को खिलाती थी। खिलाने की प्रक्रिया में, वह सो जाता है, माँ आराम करती है, किसी तरह का उत्साह महसूस करती है।
हार्मोन ऑक्सीटोसिन दूध के उत्पादन को धीमा कर देता है, और वह फिर से स्तन भरा हुआ महसूस करती है। बच्चा दूध चूसने की कोशिश करता है, लेकिन यह मुश्किल से उसके पास आता है, और बच्चा जल्द ही स्तन को बिना खाए मना कर देता है। वह बिल्कुल नहीं सोता है क्योंकि वह भरा हुआ था, लेकिन शराब के प्रभाव में।
यह एक गलत धारणा को जन्म देता है कि बीयर के बाद बच्चे के तृप्त होने और शांत व्यवहार करने की अधिक संभावना होती है।
दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए, इस तरह के चरम उपायों से इसे प्राप्त करना आवश्यक नहीं है। दूध सकारात्मक भावनाओं के साथ आ सकता है, गर्म स्नान या सुगंधित आराम स्नान के बाद, दूध के साथ गर्म चाय या सौंफ और कैमोमाइल के साथ स्तनपान कराने वाली चाय से।
उपरोक्त उपायों में से कोई भी हानिरहित है, और इसे सबसे पहले निर्देशित किया जाना चाहिए जब स्तनपान स्थापित करने या विश्राम प्राप्त करने का प्रयास किया जाता है। स्तनपान करते समय बीयर उपयोगी नहीं हो सकती है! आत्म-सम्मोहन, जब एक नर्सिंग मां इस विचार में आती है कि शराब अच्छी है, वास्तव में उसे और बच्चे को विनाशकारी नुकसान पहुंचाती है।
स्तनपान कराने वाली माताओं को कभी-कभी बीयर की लालसा क्यों होती है?
यदि माँ को कभी भी बीयर की विशेष लालसा महसूस नहीं हुई, लेकिन स्तनपान की अवधि के दौरान वह एक गिलास पीना चाहती थी, तो यह विटामिन की कमी के कारण होता है। ब्रेड बियर की सुगंध शरीर द्वारा बी और डी विटामिन के स्रोत के रूप में पहचानी जाती है। इसलिए, अपने आहार की समीक्षा करना और लापता ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ इसे समृद्ध करना आवश्यक है। चोकर, साबुत अनाज की रोटी, फल, साग, सब्जियां, मांस और डेयरी उत्पाद पोषक तत्वों के स्रोत हैं जिनका सेवन एक नर्सिंग मां को करना चाहिए।स्तनपान के दौरान बीयर
तमाम पाबंदियों के बावजूद, स्तनपान कराने वाली हर सातवीं महिला शराब पीती है। इसलिए, डॉक्टरों ने विशेष नियम विकसित किए हैं, जिनके पालन से बच्चे के शरीर में शराब के जोखिम को कम किया जा सकता है।यदि आप अभी भी विरोध नहीं कर सकते हैं, और बीयर पीने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इन नियमों का पालन करना चाहिए:
- बच्चे के शरीर को शराब से बचाने के लिए इस्तेमाल करने से पहले बच्चे को दूध पिलाएं और बीयर पीने के बाद दो घंटे तक दूध पीने से परहेज करें।
- यदि आप जल्दी से शराब पी लेते हैं, तो स्तनपान के दौरान बीयर का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि आपके शरीर में इसे अवशोषित करने के लिए एंजाइम नहीं होते हैं।
- आप जितना कम वजन करेंगे, उतनी ही धीमी शराब आपके शरीर से निकल जाएगी। अपने अगले भोजन का समय निर्धारित करते समय इसे ध्यान में रखें।
- तीन महीने की उम्र तक, बच्चे के पाचन तंत्र में थोड़ी मात्रा में एंजाइम होते हैं जो माँ के दूध के माध्यम से उसके पास आने वाले आक्रामक पदार्थों का सामना करने में असमर्थ होते हैं। इसलिए, कम से कम इस अवधि के दौरान मादक पेय पदार्थों के सेवन पर प्रतिबंध का पालन करें।
- लाइव क्वास और केफिर में हल्की बीयर जितनी अल्कोहल होती है, और इन पेय को पीना ज्यादा फायदेमंद होगा। यदि शराब के लिए तरस बढ़ता है, तो यह एक खतरनाक लक्षण है जो शराब की शुरुआत के लिए एक संकेत के रूप में काम कर सकता है, और महिला शराब को एक असाध्य समस्या माना जाता है।
- यदि आप एक पेय के रूप में बीयर की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं जो स्तनपान में सुधार करता है, तो इसे चाय, जूस, पानी से बदलना बेहतर है।
- यदि आप शराब पीने का विरोध नहीं कर सकते हैं, तो पीने से पहले अपने आप को व्यक्त करें और अगले भोजन के लिए दूध तैयार करें। शराब पीने के बाद लगभग एक दिन तक बच्चे को दूध न पिलाना ही बेहतर है।
- किसी भी स्थिति में आपको खाली पेट बीयर नहीं पीनी चाहिए, ताकि जल्दी से नशे में न आएं, इसलिए शराब को आपके शरीर से निकालने में अधिक समय लगेगा।
नमस्कार प्रिय माताओं। हम इस बारे में बात करना जारी रखते हैं कि स्तनपान के दौरान किन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है और क्या नहीं। आज, मामला पहली नज़र में बीयर के रूप में एक हानिरहित मादक पेय से संबंधित होगा। आप सीखेंगे कि यह पेय कैसे नुकसान पहुंचा सकता है, अगर एक महिला गार्ड के दौरान बीयर पीती है तो शरीर में क्या होता है, और अगर आप इस नशीले पेय के बिना नहीं रह सकते हैं तो अपनी रक्षा कैसे करें।
बीयर - पेशेवरों और विपक्ष
उपयोग के सकारात्मक पहलू:
- विटामिन बी 1 की उच्च सामग्री जीवन शक्ति को बहाल करने में मदद करती है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है, और रक्त वाहिकाओं और त्वचा के स्वर को सामान्य करती है।
- विटामिन बी 2 की एक बड़ी मात्रा में त्वचा को बहाल करने की पुनर्योजी क्षमता होती है।
- विटामिन डी2 कम मात्रा में बन सकता है। हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है।
हालांकि, विपक्ष बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं, और इस पेय के सभी संभावित लाभों से आगे निकल जाते हैं।
- इसमें फ़्यूज़ल तेल और अल्कोहल होता है, जो माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है।
- रचना में फ्लेवरिंग, प्रिजर्वेटिव, फ्लेवरिंग एडिटिव्स शामिल हैं, जो किसी भी तरह से आपके शरीर के लिए उपयोगी नहीं हो सकते हैं।
- खमीर एक बच्चे में पेट फूलना और पेट का दर्द पैदा कर सकता है।
तो यह पता चला है कि एक युवा मां के आहार में इस पेय को प्रकट करने के लिए फायदे स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं हैं। और अगर आपका कोई दोस्त है जो कहता है: "मैं स्तनपान करते समय बीयर पीता हूं, लेकिन कुछ भी बुरा नहीं होता है," उस पर विश्वास न करें, हालांकि वह खुद अभी तक अपने कृत्य के सभी परिणामों से अवगत नहीं हो सकती है। इसके अलावा, संचय प्रभाव जैसी कोई चीज होती है। शायद, बीयर ने तुरंत खुद को महसूस नहीं किया, लेकिन इसमें कुछ महीने लगेंगे, अधिकतम छह महीने, और सब कुछ बदल जाएगा, लेकिन बहुत देर हो जाएगी।
यदि ऐसा हुआ और एक युवा मां वास्तव में बीयर चाहती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे इस विशेष उत्पाद की अधिक आवश्यकता है। इसे आसानी से साबुत अनाज की ब्रेड और चोकर से बदला जा सकता है।
कब और कितना पीना है
मैं यह लिखना चाहूंगी कि कभी नहीं और कब तक नहीं, जब तक कि माँ ने बच्चे को स्तन से छुड़ा नहीं लिया। लेकिन दुर्भाग्य से शायद ही कोई मेरी बात सुनेगा। यदि आपने पहले ही तय कर लिया है कि बीयर निश्चित रूप से आपके आहार में होनी चाहिए, तो आपको यह समझना चाहिए कि बच्चे के चार महीने का होने से पहले, आपको नशीला पेय बिल्कुल नहीं पीना चाहिए। बच्चे का पाचन तंत्र अभी अपना विकास खत्म कर रहा है। और अपने शुरुआती परिचय के साथ, आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं और पाचन तंत्र के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं, और यह मत भूलो कि आपका छोटा पहले से ही अपने जीवन के पहले महीनों में पेट में दर्द से पीड़ित है।
मात्रा के लिए, आपको प्रति दिन 250 मिलीलीटर से अधिक बीयर नहीं पीनी चाहिए, यहां तक कि गैर-मादक भी।
क्या स्तनपान के दौरान बीयर पीना संभव है
ऐसे प्रश्न का उत्तर स्पष्ट है। एक युवा मां के लिए कोई भी मादक पेय पीना असंभव है। लेकिन ऐसा होता है कि एक महिला खुद को इस तरह के सुख से वंचित नहीं कर पाती है। ऐसे मामलों में, उसे इसके उपयोग के नियमों को जानना और उनका पालन करना चाहिए।
बात करें कि बीयर पीने से लैक्टेशन बढ़ता है तो इसे पहले से ही एक मिथक माना जाता है। तो यह पता चला है, शराब से खुद को जहर क्यों दें? आप कहते हैं कि इसमें अभी भी कुछ उपयोगी गुण हैं, जैसे विटामिन और खनिज। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि ऐसे अन्य उत्पाद हैं जिनमें समान, यदि बेहतर नहीं है, तो विटामिन और खनिज परिसर होते हैं। और अगर आपको वास्तव में बीयर का स्वाद पसंद है, तो प्राकृतिक क्वास पीना बेहतर है। आप उनके साथ बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। हालांकि इस पेय का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
मैं नहीं पीता, और मैं बीयर नहीं पीता। मुझे इसकी गंध भी पसंद नहीं है। लेकिन मैंने दूध पिलाने की अवधि के लिए अपने आहार से सभी मादक पेय पदार्थों को पूरी तरह से बाहर कर दिया, क्योंकि मेरे बेटे का स्वास्थ्य मेरे लिए सबसे मूल्यवान चीज है।
दूध में पेय कब तक रहता है?
बीयर पीने के बाद एक महिला को यह समझना चाहिए कि अधिकतम 30 मिनट के बाद शराब उसके रक्तप्रवाह और दूध में प्रवेश कर जाएगी। स्तनपान कराने के लिए यह अवधि बेहद खतरनाक है। मां के दूध से अलग-अलग समय पर शराब निकाली जा सकती है। यह नशे की मात्रा और मां के वजन पर और उस समय महिला का पेट कितना भरा हुआ था, इस पर निर्भर करता है। मां के शरीर से बीयर क्षय उत्पादों को निकालने की प्रक्रिया में औसतन चार घंटे तक का समय लगता है। इस समय के दौरान, आपके शिशु के पास पहले से ही भूखा होने का समय होगा। इसलिए, नशीला पेय पीने से तुरंत पहले उसे खिलाना जरूरी है। और यह बहुत अच्छा है यदि आप उससे पहले भी व्यक्त करते हैं, बच्चे को एक और भोजन के लिए दूध प्रदान करते हैं। और इसलिए कि माँ के पास यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त समय है कि उसके शरीर में शराब तो नहीं है।
स्तनपान के दौरान गैर-मादक बियर
कुछ माताओं का मानना है कि आप शीतल पेय पी सकते हैं, लेकिन इसमें अल्कोहल नहीं होता है। वास्तव में, यह वहाँ है, यद्यपि लगभग अगोचर सांद्रता में। लेकिन यहां एक और समस्या खड़ी हो जाती है। इस तरह के पेय में लगभग हमेशा संरक्षक, स्वाद, स्वाद होते हैं। और वे बच्चे के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल पाएंगे।
सुरक्षित उपयोग नियम
सबसे पहले, एक माँ को यह सोचना चाहिए कि अपने नन्हे-मुन्नों को कैसे लाभ पहुँचाया जाए, सभी हानिकारक कारकों का विरोध किया जाए और अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखा जाए।
क्या नियमित बीयर स्तनपान कराने वाली मां में दूध के प्रवाह को प्रभावित करती है? कई युवा माताएं अफवाहों के आगे झुक जाती हैं कि झागदार पेय दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करते हुए, स्तनपान प्रक्रिया को सक्रिय करता है। प्रश्न आकस्मिक नहीं है। यह पेय एक मूत्रवर्धक उत्पाद है। लेकिन क्या बीयर स्तनपान के लिए अच्छी है?
इस बात का कोई चिकित्सकीय या वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह मादक पेय दूध के प्रवाह में सुधार करता है। सच है, बीयर में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। लेकिन इसकी संरचना में निहित हानिकारक तत्वों (फ्यूज़ल ऑयल, एथिलीन अल्कोहल) के कारण, इस पेय का उपयोग नर्सिंग माताओं को अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचाता है।
मग पीने के बाद दूध की जल्दी की व्याख्या कैसे करें
दूध का प्रवाह हार्मोन ऑक्सीटोसिन द्वारा प्रदान किया जाता है, जो एक महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है। यह निम्नलिखित मामलों में होता है:
बीयर में कोई चमत्कारी गुण नहीं होता है। रक्त वाहिकाओं के फैलाव के परिणामस्वरूप बियर पीने के बाद दूध की मात्रा बढ़ सकती है। पेय मादक है और इसका आराम प्रभाव पड़ता है, जो ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है और दूध की भीड़ की ओर जाता है।
पेय की संरचना का दूध उत्पादन पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके विपरीत, बार-बार बीयर पीने से दूध नलिकाएं बंद हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दूध गायब हो जाता है। यह बच्चे को कृत्रिम पोषण पर स्विच करने के लिए मजबूर करेगा।
क्या गैर-मादक बीयर सुरक्षित है?
एक राय है कि एक गैर-मादक उत्पाद का स्वाद समान होता है, और एथिल अल्कोहल, साधारण शराब के विपरीत, अनुपस्थित होता है। यह साबित हो गया है कि हानिकारक अल्कोहल पदार्थों से पूरी तरह से छुटकारा पाना असंभव है। हालांकि यह छोटे प्रतिशत (0.5%) में मौजूद है, फिर भी यह पेय में मौजूद है। उसके ऊपर, बियर का सामान्य स्वाद प्राप्त करने के लिए, उत्पादन में रासायनिक स्वादों का उपयोग किया जाता है, जो बच्चों के शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं।
यह एक कार्बोनेटेड पेय है, इसलिए नर्सिंग मां द्वारा इसके उपयोग से बच्चे में गैस बनना बढ़ जाता है। स्तनपान के दौरान गैर-मादक बीयर का एक और खतरा है। इसमें बहुत अधिक मात्रा में शुगर होती है, जो शिशु के रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करती है। यह निम्नलिखित परिणामों की ओर जाता है:
- हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
- मधुमेह और मोटापे का खतरा रहता है।
- क्रोमियम की कमी होती है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है।
- मानसिक स्वास्थ्य खतरे में है।
बच्चों पर बियर का प्रभाव
जब एक नर्सिंग महिला बीयर पीती है, तो शराब बच्चे के शरीर में प्रवेश करती है, बच्चा नशे में हो जाता है और जल्दी सो जाता है। माँ को यह विचार आता है कि दूध की मात्रा बढ़ गई है, बच्चे ने पर्याप्त खा लिया है और इसलिए वह गहरी नींद में सो गया। यह एक गलत धारणा है।
शराब लेने के बाद, दूध खराब रूप से बहने लगता है, क्योंकि एथिल अल्कोहल के प्रभाव में रक्त में ऑक्सीटोसिन का अनुपात कम हो जाता है, और दूध का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। स्तन भरा हुआ लगता है, बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चूसना शुरू कर देता है, लेकिन कम दूध चूसता है।
नतीजतन, वह थक जाता है, खाना नहीं खाता, साथ ही सब कुछ नशे में हो जाता है और गहरी नींद में सो जाता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चे का वजन खराब होने लगता है। इस प्रक्रिया की अवधि निम्नलिखित परिणामों की ओर ले जाती है:
- बच्चे का वजन नहीं जोड़ा जाता है।
- उसका विकास बिगड़ रहा है।
- अधिक बार वायरल और बैक्टीरियल रोगों से पीड़ित होते हैं।
- भूख कम लगती है, जिसे दूध में बीयर के कड़वे स्वाद से समझाया जाता है। कई बच्चे इस वजह से स्तनपान कराने से मना कर देते हैं।
- सीएनएस दबा दिया।
- शराब की लत बन जाती है।
बियर में विटामिन की उपस्थिति
एक सुखद नशीले पेय में बी विटामिन होते हैं जो क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करते हैं। वे गर्भाशय के ऊतकों के तेजी से उपचार में भी योगदान करते हैं। विटामिन बी 2 एक नर्सिंग मां में फटे निपल्स के उपचार को सक्रिय करता है। विटामिन बी1 मुश्किल जन्म के बाद शरीर को ठीक होने में मदद करता है। बियर में मौजूद विटामिन डी शिशु में हड्डियों और दांतों के निर्माण में उपयोगी होता है।
यह पता चला है कि फोम उत्पाद उपयोगी है? इसके उपयोग के हानिकारक प्रभावों को देखते हुए, यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि स्तनपान के दौरान शराब पीने से बचना सबसे अच्छा है। शरीर को फिर से भरने के लिए, विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना, अधिक सब्जियां खाना बेहतर है, इस मुद्दे को टुकड़ों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना हल करना।
बच्चे का स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण
माँ के शराब के नशे से बच्चे का शरीर पीड़ित होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि शराब दूध में प्रवेश नहीं करती है, निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए:
- बच्चे के लिए किसी भी नए उत्पाद का उपयोग तब शुरू होना चाहिए जब बच्चा तीन महीने का हो, और उसका पाचन तंत्र स्वास्थ्य के लिए खतरनाक पदार्थों को छानना सीख जाए।
- एक नर्सिंग मां को प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक अल्कोहल और 500 मिलीलीटर गैर-मादक बियर का सेवन नहीं करना चाहिए।
- आपको बीयर पीने से ठीक पहले बच्चे को दूध पिलाना चाहिए, फिर तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शराब 1-1.5 घंटे के भीतर पूरी तरह से खून न छोड़ दे।
यह याद रखना चाहिए कि बच्चे का स्वास्थ्य और समुचित विकास उसकी माँ के हाथों में होता है। इस तरह के परीक्षणों के लिए एक छोटे जीव के अधीन होने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, "माँ के दूध के साथ शराब को अवशोषित करने" के बाद, बच्चा अवचेतन स्तर पर इसके स्वाद को अच्छी तरह से याद रखेगा। बड़े होकर, बीयर की एक बोतल की चुस्की लेते हुए, एक किशोर को शांति और शांति की सुखद अनुभूति का अनुभव होगा, क्योंकि बचपन से आने वाले माँ के दूध के साथ जुड़ाव होगा। व्यक्ति बाद में शराब पीने का आदी हो सकता है। बच्चे को स्तनपान कराने वाली किसी भी माँ को सलाह: पीने की इच्छा के कारण जोखिम न लें, बच्चे के लिए कुछ भी अच्छा नहीं होगा, केवल नुकसान ही होगा।
अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, शराब एक निषिद्ध उत्पाद है। हालांकि, युवा माता-पिता के बीच, स्तनपान पर बीयर के शानदार प्रभावों के बारे में अफवाहें हठपूर्वक फैलती हैं। इसके अलावा, अब बिक्री पर गैर-मादक बियर के कई ब्रांड हैं। लेकिन क्या इससे दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलेगी? आइए इस विषय पर एक साथ विचार करें।
फोटोबैंक लोरी
एक भी अध्ययन ऐसा नहीं है जिसने स्तनपान बढ़ाने के लिए बीयर के लाभों को सिद्ध किया हो। इसमें विभिन्न पदार्थ होते हैं जो दूध उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन यह प्रभाव फायदेमंद और असुरक्षित दोनों हो सकता है।
बियर में निहित सभी लाभकारी पदार्थ अन्य उत्पादों से प्राप्त किए जा सकते हैं। फ़्यूज़ल तेल जैसे हानिकारक तत्व, इस पेय के सभी "लाभ" को समाप्त कर देते हैं।
एक नर्सिंग मां, बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, प्रति दिन 250 मिलीलीटर कमजोर बियर (6% या उससे कम अल्कोहल सामग्री के साथ) या अधिकतम 500 मिलीलीटर गैर-अल्कोहल बियर नहीं पी सकती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि इस समय तक बच्चा पहले से ही 3 महीने का हो, और वह स्वस्थ हो, और बीयर का सेवन कभी-कभार ही किया जाए।
बियर ऑटोसुझाव
कई नर्सिंग माताओं का कहना है कि बीयर पीने के बाद उन्हें दूध की तेज धार महसूस हुई। कुछ लोग यह भी सलाह देते हैं कि जिन गर्लफ्रेंड को स्तनपान की समस्या है, वे अपने दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए इसका सेवन करें।
वास्तव में, बीयर में कोई जादुई गुण नहीं होते हैं। महिलाओं में गर्म पेय से, और सर्वाइकल-कॉलर ज़ोन की मालिश से, और सौना में दूध की भीड़ होती है, और उस समय भी जब एक प्यार करने वाली माँ काम के दौरान अपने बच्चे की तस्वीर देखती है!
यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन द्वारा प्रदान किया जाता है, जो बच्चे द्वारा स्तनपान के जवाब में शरीर में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, और गर्मी, आराम से मालिश, स्ट्रोक और यहां तक कि सिर्फ सुखद भावनाओं के प्रभाव में भी होता है।
बीयर पीते समय दूध की भीड़ की भावना वासोडिलेशन और दूध नलिकाओं के विश्राम से जुड़ी हो सकती है, जिसमें दूध के लोब्यूल्स से दूध तेजी से बहने लगता है। एक अन्य विकल्प यह है कि यह भावना केवल उस आनंद का एक संकेतक है जो एक नर्सिंग मां अनुभव करती है जब वह खुद को एक स्वादिष्ट, लेकिन "निषिद्ध" पेय की अनुमति देती है।
स्तनपान के दौरान बीयर का पहला गिलास ही इस तरह से काम कर सकता है, जिससे रक्त में अल्कोहल की मात्रा ज्यादा नहीं बढ़ती है। जैसे ही इसका स्तर ध्यान देने योग्य होगा, बीयर विपरीत प्रभाव पैदा करेगी।
एथिल अल्कोहल में दूध के प्रवाह को अवरुद्ध करने का गुण होता है, क्योंकि यह रक्त में ऑक्सीटोसिन के स्तर को कम करता है। यह इस तरह दिखता है: स्तन भरा हुआ लगता है, लेकिन साथ ही, बच्चा अधिक बार स्तन से जुड़ने लगता है और कम दूध चूसता है।
विशेष रूप से, एक माँ बड़ी मात्रा में दूध की भीड़ के रूप में ऐसी स्थिति महसूस कर सकती है। लेकिन बच्चे को इससे कम मिलता है, क्योंकि चूसना अधिक कठिन हो जाता है - स्तन ग्रंथि इस प्रक्रिया में बच्चे को बदतर "मदद" करती है।
इसके अलावा, अगर मां ने एक गिलास से ज्यादा बीयर पी ली है और बच्चा बहुत छोटा है, तो उसे नींद आ सकती है। न केवल वह इस तथ्य के कारण खाना समाप्त नहीं करेगा कि दूध ठीक से नहीं बहता है, वह शराब के प्रभाव में भी बेहतर सोएगा।
और तब महिला यह निष्कर्ष निकाल सकती है कि बच्चा अच्छी तरह सोता है क्योंकि वह भरा हुआ है। यहाँ एक कारण है कि स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा नियमित रूप से बीयर का सेवन इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि शिशुओं का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।
कभी-कभी आप सुन सकते हैं कि एक नर्सिंग मां, जो गर्भावस्था से पहले बीयर के प्रति पूरी तरह से उदासीन थी, बच्चे के जन्म के बाद अचानक इसके लिए पहुंचना शुरू हो जाती है।
बीयर में एक सुखद ब्रेडी गंध होती है, क्योंकि यह शराब बनाने वाले के खमीर का उपयोग करके तैयार की जाती है। हमारा शरीर इस गंध को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि यह विटामिन बी 1 और बी 2 में उच्च खाद्य पदार्थों में निहित है। पहला नर्सिंग मां को ताकत बहाल करने और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, इसके अलावा, यह त्वचा, रक्त वाहिकाओं और गर्भाशय के स्वर में सुधार करता है जो बच्चे के जन्म के बाद सिकुड़ता है। विटामिन बी 2 त्वचा के नवीनीकरण में सुधार करता है। कुछ मामलों में फटे निप्पल इसकी कमी के कारण भी हो सकते हैं।
इसके अलावा, शराब बनाने वाले के खमीर में एक पदार्थ होता है, जो त्वचा पर सूर्य के प्रकाश की क्रिया के तहत, विटामिन डी 2 में बदल सकता है, जो खुद नर्सिंग मां की हड्डियों और दांतों को मजबूत करने और उसके बच्चे के विकास के लिए बेहद उपयोगी है। सामान्य तौर पर, इस शराब बनाने वाले के खमीर में लाभ का भंडार। केवल बीयर में उनकी सामग्री न्यूनतम होती है।
संतुलित आहार किसी भी विटामिन का सबसे अच्छा स्रोत है। यदि एक नर्सिंग मां बीयर के लिए "आकर्षित" होती है, तो आहार में साबुत अनाज की रोटी, सब्जियां, चोकर, मांस, डेयरी उत्पादों के अनुपात में वृद्धि करना आवश्यक है। आप फार्मेसी ब्रेवर यीस्ट का उपयोग विटामिन सप्लीमेंट के रूप में कर सकते हैं (लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही)।
यहां तक कि बीयर में निहित एथिल अल्कोहल और फ्यूज़ल ऑयल की थोड़ी मात्रा भी इस पेय के एक गिलास से मुट्ठी भर विटामिन और खनिजों की तुलना में शरीर को अधिक नुकसान पहुंचाएगी। इसके अलावा, लंबी अवधि के भंडारण बियर में कोई उपयोगी गुण नहीं होता है, और शराब के साथ संयोजन में संरक्षक और स्वाद का सबसे अप्रत्याशित प्रभाव हो सकता है। तो हम में से जो लोग खुशी के लिए स्तनपान करते हुए बीयर पीते हैं, उनके लिए इसके संदिग्ध स्वास्थ्य लाभों की मांग न करें। लेकिन अगर कुछ घूंट एक नर्सिंग मां के लिए खुशी ला सकते हैं, तो वह उन्हें वहन कर सकती है। मुख्य बात यह है कि न तो बच्चे को और न ही खुद को नुकसान पहुंचाना है।
बीयर सुरक्षा नियम
गैर-अल्कोहल बियर में 0.5 से 1.5% अल्कोहल होता है। यह केफिर की तुलना में थोड़ा अधिक है, लेकिन लाइव क्वास से कम है। यदि बच्चा कार्बन डाइऑक्साइड पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, जो बीयर में मौजूद है, और उसे हॉप्स या बीयर के अन्य घटकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है, तो 500 मिलीलीटर गैर-मादक बीयर मां के स्तनपान या बच्चे के कुएं को प्रभावित नहीं करेगी। -हो रहा।
250 मिलीलीटर की मात्रा में कम अल्कोहल सामग्री (6% तक) के साथ बीयर 1-1.5 घंटे में शरीर से निकल जाएगी, और फिर स्तन के दूध में कोई शराब नहीं बचेगी, इसलिए इसकी कोई आवश्यकता नहीं है व्यक्त करें और इसे बाहर निकालें।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि शराब और अन्य असुरक्षित पदार्थ दूध में प्रवेश करते हैं, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
- जब बच्चा 3 महीने का हो जाता है और उसकी आंतें हानिकारक पदार्थों को बेहतर तरीके से छानना शुरू कर देती हैं, तो कोई भी स्वाद लेना शुरू करना बेहतर होता है;
- नर्सिंग मां के लिए मादक बीयर का एक हिस्सा 250 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए, और गैर-मादक - प्रति दिन 500 मिलीलीटर;
- माँ को बीयर पीने से ठीक पहले बच्चे को दूध पिलाना चाहिए, और तब तक प्रतीक्षा करनी चाहिए जब तक कि रक्त से शराब पूरी तरह से निकल न जाए (इस प्रक्रिया में 1-1.5 घंटे लगते हैं);
- अगर एक महिला बीयर के एक घूंट से भी बहुत नशा महसूस करती है, तो हम शराब के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता या शरीर में इसके अवशोषण के लिए एंजाइम की कमी के बारे में बात कर सकते हैं। फिर किसी भी मात्रा में मादक पेय उसके और उसके बच्चे दोनों के लिए खतरनाक होंगे।
कई युवा माताओं और यहां तक कि कुछ डॉक्टरों का तर्क है कि कम मात्रा में, स्तनपान कराने वाली बीयर न केवल बच्चे के स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से हानिरहित है, बल्कि कुछ लाभ भी लाती है, क्योंकि यह नर्सिंग मां द्वारा दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करती है। और अगर ऐसा है, तो गर्भावस्था के दौरान लंबे समय तक परहेज़ करने के बाद क्यों न अपनी आत्मा को छीन लिया जाए। लेकिन क्या सच में ऐसा है?
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जन्म देने के कुछ ही समय बाद, कई महिलाओं में अचानक बियर के लिए तीव्र लालसा विकसित हो जाती है। यह एक झागदार पेय के लिए है, न कि वोदका, शराब या अन्य मादक पेय के लिए। इसके अलावा, अधिकांश महिलाओं में, यह लालसा उन महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती है जो बच्चे के जन्म से पहले बीयर के प्रति पूरी तरह से उदासीन थीं।
इस तरह की लालसा का अपराधी एक झागदार पेय की सुगंधित, सुगंधित, सुगन्धित गंध है। नर्सिंग माताओं के मन में अन्य मादक पेय पदार्थों की गंध शराब से जुड़ी होती है, इसलिए वे बिना शर्त वर्जित हैं। लेकिन बीयर की गंध अवचेतन रूप से मुख्य रूप से ब्रेड से जुड़ी होती है, जो मां के दूध में बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है।
रोटी की सुगंध के साथ झागदार पेय
सामान्य परिस्थितियों में, कम मात्रा में बियर वास्तव में नुकसान से कहीं ज्यादा अच्छा करती है। हालांकि, यह कथन केवल प्राकृतिक बीयर के लिए सही है, न कि पाउडर से तैयार बीयर उत्पादों के लिए, जिससे आधुनिक दुकानों की अलमारियां टूट रही हैं।
प्राकृतिक बियर को शराब बनाने वाले के खमीर द्वारा उपयोगी बनाया जाता है जो विटामिन बी1, बी2 और डी2 से भरपूर होता है। B1 शरीर में चयापचय को बढ़ावा देता है, जिससे ताकत तेजी से बहाल करने में मदद मिलती है। बी 2 त्वचा कोशिका नवीनीकरण को बढ़ावा देता है, उपस्थिति में सुधार करता है। बालों के सामान्य विकास के लिए D2 महत्वपूर्ण है। यह इन विटामिनों के गुण हैं जिन्होंने शिशुओं के विकास के लिए बीयर की उपयोगिता के सिद्धांत को जन्म दिया। हालांकि, इसके समर्थक एक महत्वपूर्ण परिस्थिति को ध्यान में नहीं रखते हैं - शराब बनाने वाले के खमीर के अलावा, पेय में काफी मात्रा में फ़्यूज़ल तेल भी होते हैं, जो बच्चों के लिए बीयर के सभी संभावित लाभों को नकारते हैं।
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झागदार पेय पीने के पक्ष में एक और तर्क, कुछ माताएँ इस कथन पर विचार करती हैं कि यह एक नर्सिंग माँ के शरीर में दूध के उत्पादन को बढ़ाने में सक्षम है। हालांकि, अधिकांश चिकित्सक आश्वस्त हैं कि दुद्ध निकालना में एक काल्पनिक वृद्धि साधारण आत्म-सम्मोहन से ज्यादा कुछ नहीं है।
आधुनिक वैज्ञानिक शोधों ने साबित कर दिया है कि बियर शरीर के ऊतकों में जमा हो सकती है, जिससे उनमें सूजन और खिंचाव होता है। बीयर पीने के बाद दूध पिलाने वाली मां के स्तन में सूजन और भारीपन की भावना ही दूध मिलाने का मिथक पैदा करती है। वास्तव में, बियर शरीर में किसी भी तरल पदार्थ को बरकरार रखती है, जिसमें मां का दूध भी शामिल है। इसलिए बच्चे को मां के स्तन से सही मात्रा में दूध चूसने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है।
कोई भी इस तथ्य पर विवाद करने का उपक्रम नहीं करता है कि पहले महीनों में बच्चे को माँ के दूध के साथ-साथ जीवन के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त होते हैं। शराब, विशेष रूप से जीवन के पहले 3-4 महीनों में, जिसमें बच्चे का जिगर और आंतें अभी तक ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, उसके लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है। इसलिए, सवाल: नर्सिंग मां के लिए बियर पीना है या नहीं, इन पदों से विशेष रूप से विचार किया जाना चाहिए।
स्तनपान कराने वाली मां के लिए बीयर
और तथ्य इस प्रकार हैं: यदि औसत कद और बिल्ड की महिला 5-6% की ताकत के साथ 250 मिलीलीटर प्राकृतिक बीयर पीती है, तो लगभग 0.3 पीपीएम शराब तुरंत उसके रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाएगी। उसके दूध में उतनी ही शराब होगी। लेकिन अगर कोई महिला बीयर पीने के 3 घंटे बाद बच्चे को दूध पिलाए तो उसके खून या दूध में अल्कोहल नहीं होगा। इस दौरान शरीर के पास खुद को पूरी तरह से साफ करने का समय होगा, जिससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा।
शराब से दूध के शुद्धिकरण में तेजी लाने के लिए यह काम नहीं करेगा - क्योंकि शराब शरीर में रहेगी, यह नए बने दूध में भी मौजूद होगी। हालांकि कुछ काफी आधिकारिक स्रोत, उदाहरण के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स और ला लेचे लीग (नर्सिंग माताओं के समर्थन के लिए एक समाज, जो बाल रोग में डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ के आधिकारिक सलाहकार हैं), का दावा है कि आप पीने के लगभग तुरंत बाद भोजन कर सकते हैं एक गिलास बियर।
उनके तर्क: 0.5 पीपीएम पर हल्का नशा होता है, और चूंकि बीयर के एक गिलास में इस मूल्य पर शराब "प्राप्त" नहीं होती है, इसलिए इस अवस्था को नशा नहीं माना जा सकता है, इसलिए यह बच्चे के लिए कोई खतरा नहीं है।
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एक महिला की लंबे समय तक संयम के बाद थोड़ा आराम करने की इच्छा समझ में आती है। लेकिन फिर भी सबसे पहले आपको बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखने की जरूरत है। इसलिए, यदि आप अभी भी एक झागदार पेय पीने का निर्णय लेते हैं, तो कुछ नियमों का पालन करते हुए इसे सुरक्षित रखें:
- बीयर पीने से पहले बच्चे को खिलाएं, और अगला भोजन पीने के बाद 1.5-2 घंटे से पहले न करें;
- खाली पेट न पिएं, नहीं तो आप जल्दी से नशे में आ जाएंगे;
- शराब पीने से पहले छान लें - यदि बच्चा आपके शरीर से शराब से मुक्त होने से पहले जागता है, तो आपके पास उसे खिलाने के लिए कुछ होगा;
- आप अपने वजन के साथ क्या पीते हैं इसका संबंध: वजन जितना कम होगा, शरीर को शराब से छुटकारा पाने में उतना ही अधिक समय लगेगा।
भोजन के दौरान बियर पीना
यदि आपको बियर पीने के लिए अथक रूप से "खींचा" जाता है, तो आपको पहले अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए।
अक्सर, आहार में कुछ ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी के कारण अवचेतन स्तर पर एक महिला में ऐसी लालसा होती है, मुख्य रूप से समूह बी। सबसे पहले, आपको साबुत अनाज की रोटी, डेयरी उत्पादों, सब्जियों की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता है और आहार में फल। दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए दूध पिलाने वाली माताओं को अधिक गर्म चाय, जूस, दूध पीने की जरूरत होती है।
यदि आहार में बदलाव से मदद नहीं मिलती है, तो शराब पीना बेहतर होता है, जिसमें शराब का प्रतिशत 3-4 गुना कम होता है। बेहतर अभी तक, इसे केफिर या ब्रेड क्वास से बदलें। उनमें बीयर के रूप में लगभग समान प्रतिशत अल्कोहल होता है, लेकिन उनसे होने वाले लाभ निश्चित रूप से अतुलनीय रूप से अधिक होंगे। आपको और आपके बच्चे को स्वास्थ्य!
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