किसी व्यक्ति के चक्र कैसे खोलें। चक्रों को कैसे खोलें और स्त्री ऊर्जा को कैसे मुक्त करें

बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि चक्रों को कैसे खोला जाए। यह आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि चक्रों को खोलने से शरीर में और उसके आसपास ऊर्जा का प्रवाह बढ़ता है और इसलिए हमारे शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार होता है।

कैसे खुला हुआ चक्रों?

प्रश्न "चक्र कैसे खोलें?" हाल ही में बहुत लोकप्रिय और फैशनेबल भी हो गया है। यह उन लोगों को उत्साहित करता है जो आत्म-विकास में संलग्न होना चाहते हैं। चक्रों के खुलने और सक्रिय होने से आप विभिन्न क्षमताओं को प्राप्त कर सकते हैं, आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत कर सकते हैं, साथ ही साथ ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं और दुनिया में अपने भाग्य और स्थान के बारे में एक व्यक्ति की जागरूकता बढ़ा सकते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रत्येक व्यक्ति में ऊर्जा होती है, और हम सभी एक ही ऊर्जा क्षेत्र में घूमते हैं। चक्र ईथर और भौतिक निकायों, या वाहनों के बीच संपर्क के मुख्य बिंदु हैं जिनके माध्यम से हम ब्रह्मांड की सौर और प्राणिक ऊर्जाओं को खिलाते हैं।

चक्रों के माध्यम से, बाहरी दुनिया और अन्य लोगों के साथ एक व्यक्ति की ऊर्जा का आदान-प्रदान किया जाता है। यदि चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो यह जीवन में समस्याओं और कठिनाइयों का कारण बनता है। इसलिए यह जानना जरूरी है कि चक्रों को कैसे खोला जाता है।

चक्रों की सक्रियता एक व्यक्ति को अपनी उच्चतम क्षमता तक पहुंचने में मदद करती है, आत्मविश्वास, प्रचुरता, खुद के लिए प्यार से भर जाती है, उसके जीवन की परिस्थितियां अधिक अनुकूल रूप से विकसित होने लगती हैं।

"चक्र" की अवधारणा ही अमूर्त है। आप उन्हें देख या छू नहीं सकते, लेकिन आप उन्हें महसूस कर सकते हैं। किसी व्यक्ति का प्रत्येक चक्र जीवन के किसी विशेष क्षेत्र में कुछ आध्यात्मिक गुणों और ऊर्जा के लिए जिम्मेदार होता है। ऐसा माना जाता है कि अगर कोई व्यक्ति किसी क्षेत्र में असफल हो जाता है, तो उसके लिए कोई चक्र काम नहीं करता है।

उंगलियों से चक्र कैसे खोलें?

यहां हम सात मुख्य मानव ऊर्जा केंद्रों की सक्रियता पर बारी-बारी से ध्यान देंगे।

मूलाधार चक्र सक्रियण

1. आपको सीधी पीठ के साथ बैठने की जरूरत है

2. कल्पना कीजिए कि कोक्सीक्स क्षेत्र में एक छोटा सूरज चमक रहा है।

3. इसकी गर्माहट को महसूस करें।

4. महसूस करें कि यह कैसे अधिक से अधिक गर्म होता है।

5. इस गर्मी को पूरे शरीर में फैलाएं।

6. कोक्सीक्स के क्षेत्र में सूर्य के प्रकाश में एकाग्रता को एक मिनट तक रखना आवश्यक है।

7. धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें।

यदि पेरिनेम में गर्मी या कोई अन्य संवेदना है, तो आपने सब कुछ ठीक किया और चक्र सक्रिय हो गया।

स्वाधिष्ठान चक्र का सक्रियण

1. अपनी उंगलियों को प्यूबिक बोन के ऊपर थोड़ा सा दबाएं।

2. अपनी उंगलियों के नीचे कंपन महसूस करें।

3. अपनी आँखें बंद करो।

4. अपने हाथों को नीचे करें, लेकिन एक मिनट के लिए बिना हाथों के चक्र क्षेत्र में कंपन महसूस करना जारी रखें।

5. धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें।

6. अपने चारों ओर देखें और स्थिति का आकलन करें।

7. अपनी भावनाओं को सुनें।

यदि आपको त्रिकास्थि के क्षेत्र में कोई संवेदना है, तो चक्र सक्रिय होना शुरू हो गया है।

मणिपुर चक्र का सक्रियण

1. आपको अनामिका, मध्यमा और तर्जनी तैयार करनी चाहिए।

2. इन्हें पेट के बीचोंबीच नाभि पर लगाएं।

3. उंगलियों के नीचे इस क्षेत्र में धड़कन महसूस करें।

4. अपनी आँखें बंद करो।

5. विचार की शक्ति से धड़कन को मजबूत करें।

6. अपने हाथों को नीचे करें, लेकिन अपनी उंगलियों की मदद के बिना धड़कन को महसूस करना जारी रखें।

7. एक मिनट के लिए एकाग्रता बनाए रखें।

8. धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें।

9. चारों ओर देखें और अपनी भावनाओं का निरीक्षण करें।

यदि आप पहली और दूसरी काठ कशेरुकाओं के क्षेत्र में जलन, झुनझुनी, गर्मी या कोई अन्य संवेदना महसूस करते हैं तो ध्यान को सफल माना जाता है।

अनाहत चक्र सक्रियण

1. अपनी उँगलियों को छाती के बीच में, हृदय की रेखा पर रखें।

2. अपनी उंगलियों के नीचे कंपन महसूस करें।

3. अपनी आँखें बंद करो।

4. कल्पना कीजिए कि धड़कन तेज हो रही है।

5. अपने हाथों को नीचे करें और एक मिनट के लिए अपने हाथों की मदद के बिना धड़कन की अनुभूति को पकड़ने की कोशिश करें।

6. धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें।

7. चारों ओर देखें और अपनी भावनाओं का निरीक्षण करें।

यदि आप चौथे और पांचवें वक्षीय कशेरुकाओं के क्षेत्र में कोई संवेदना महसूस करते हैं, तो आप व्यायाम के सफल समापन पर खुद को बधाई दे सकते हैं।

विशुद्ध चक्र सक्रियण

1. अपनी उंगलियों को गले पर उस जगह पर रखें जहां बातचीत के दौरान कंपन महसूस होता है।

2. अपनी उंगलियों के नीचे की धड़कन को महसूस करें और इसे बढ़ाने की कोशिश करें।

3. अपनी आँखें बंद करो।

4. अपने हाथ नीचे करें।

5. कंपन की भावना को एक मिनट तक रखें।

6. चुपचाप आंखें खोलो।

7. अपनी भावनाओं का निरीक्षण करें।

यदि आप सातवें ग्रीवा कशेरुका के क्षेत्र में दबाव या जलन महसूस करते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है। चक्र सक्रिय होता है।

आज्ञा चक्र का सक्रियण

1. अपनी उंगलियों को अपने मंदिरों में लाओ।

2. इस क्षेत्र में अपनी उंगलियों के नीचे कंपन महसूस करें।

3. उंगलियों और ध्यान को मंदिरों से "तीसरी आंख" के क्षेत्र में स्थानांतरित करें। यह क्षेत्र नाक के पुल पर स्थित है।

4. वही कंपन महसूस करें।

5. अपनी आँखें बंद करो।

6. अपने हाथों को नीचे करें और एक मिनट के लिए "तीसरी आंख" के क्षेत्र में धड़कन की अनुभूति रखें।

7. चुपचाप आंखें खोलो।

सहस्रार चक्र का सक्रियण

1. आराम करें और प्रत्येक हाथ की अनामिका, मध्यमा और तर्जनी को हिलाएं, कानों के शीर्ष बिंदुओं पर रखें। अपनी उंगलियों के नीचे की धड़कन को महसूस करें और इस धड़कन को मजबूत करने का प्रयास करें।

2. उस पर ध्यान लगाओ। यह सहस्रार - चक्र का कंपन है।

3. केंद्रित रहना। अपनी उंगलियों को ताज क्षेत्र में ले जाएं।

4. उसी कंपन को महसूस करने का प्रयास करें।

5. अपनी आंखें बंद करें और संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए उन्हें मजबूत करें।

6. अपने हाथों को नीचे करें, और विचार की शक्ति से, हाथों की सहायता के बिना, धड़कन पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखें। इस स्पंदन को लगभग एक मिनट तक देखें।

7. चुपचाप आंखें खोलो।

इन सभी ध्यानों को और सरल बनाया जा सकता है। चक्रों को सक्रिय करने के लिए, हाथों की मदद के बिना किसी विशेष चक्र में कंपन या गर्मी को महसूस करना और कई मिनट तक एकाग्रता को बनाए रखना पर्याप्त होगा।

Tereshkin S. N. पुस्तक पर आधारित "पूर्ण क्षमताओं का विकास"

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सामग्री की गहरी समझ के लिए नोट्स और फीचर लेख

हिंदू धर्म की आध्यात्मिक प्रथाओं में चक्र सूक्ष्म मानव शरीर में एक मनो-ऊर्जावान केंद्र है, जो नाड़ी चैनलों का प्रतिच्छेदन है जिसके माध्यम से प्राण (जीवन ऊर्जा) बहती है, साथ ही तंत्र की प्रथाओं में एकाग्रता के लिए एक वस्तु है। योग (विकिपीडिया)।

प्रबुद्धता (जागृति) एक धार्मिक अवधारणा है जिसका अर्थ है "वास्तविकता की प्रकृति के बारे में एक समग्र और पूर्ण जागरूकता" (विकिपीडिया)।

प्राण - योग में, पारंपरिक भारतीय चिकित्सा, गूढ़ता - महत्वपूर्ण ऊर्जा, जीवन का विचार। योग में, यह माना जाता है कि प्राण पूरे ब्रह्मांड में व्याप्त है, हालांकि यह आंख के लिए अदृश्य है (

हाल ही में, लड़कियां तेजी से कह रही हैं कि प्यार, सुंदरता और सफलता, सबसे पहले, संतुलित चक्र हैं। स्वेतलाना कोलचिक ने पाया कि यह क्या है और उन्हें कैसे प्रशिक्षित किया जाए।

कई लोगों के लिए, चक्रों की शिक्षा एक रूपक से कहीं अधिक है। हाल ही में, न केवल पूर्वी दर्शन और गूढ़वाद के अनुयायी उनके बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक, स्पा चिकित्सक, फिटनेस योग शिक्षक और होम्योपैथ भी उनके बारे में बात कर रहे हैं। मेरे कई मित्र हाल ही में "चक्रों को प्रशिक्षण" दे रहे हैं - सक्रिय रूप से उपयुक्त प्रशिक्षण में भाग ले रहे हैं - और परिणामों से प्रसन्न हैं। एक को प्यार हो गया, दूसरे ने काम पर संघर्ष बंद कर दिया, तीसरा गर्भवती हो गई।

मेरे लिए, सबसे दिलचस्प बात यह है कि चक्रों के स्तर पर विपरीत लिंग के साथ कैसे संवाद किया जाए। यह माना जाता है कि पहला चक्र, मूलाधार (कोक्सीक्स के ठीक नीचे स्थित है, इसे "रूट चक्र" भी कहा जाता है और यह लाल, पृथ्वी की ऊर्जा और मंगल ग्रह से जुड़ा है) हमारी स्थिरता, संबंध के लिए जिम्मेदार है। पृथ्वी के साथ, हमारी जड़ों के साथ, पूर्वजों के साथ। यह चक्र जीवित रहने, प्रजनन, जोखिम लेने और समस्याओं को हल करने की क्षमता की ऊर्जा का संचार करता है। यदि यह अवरुद्ध हो जाता है, तो आपके पैरों के नीचे की जमीन गायब हो जाती है, आप परिस्थितियों के शिकार की तरह महसूस करते हैं, आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, आपके पैरों, जोड़ों में समस्या, अंतहीन चोटें शुरू हो जाती हैं। सौभाग्य से, एक महिला के लिए इस चक्र को खोलना इतना मुश्किल नहीं है - यह सीखने के लिए पर्याप्त है कि किसी पुरुष को आपकी देखभाल कैसे करने दी जाए। यह चक्र मर्दाना है, इसमें ऊर्जा दक्षिणावर्त चलती है (यह यांग की दिशा है), और पुरुषों में यह सक्रिय होना चाहिए, और महिलाओं में यह निष्क्रिय होना चाहिए। मूलाधार, सबसे पहले, बुनियादी भौतिक जरूरतों की संतुष्टि है, और ऊर्जा विनिमय के सिद्धांत के अनुसार, इसके लिए जिम्मेदारी एक आदमी के साथ है तो बेहतर है। चक्रों की शिक्षाओं के अनुसार, एक पुरुष का मिशन अपनी महिला को बुनियादी सुरक्षा, आराम और सुरक्षा प्रदान करना है। तभी इसे अन्य क्षेत्रों में सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है। और एक महिला का कार्य उसे अगले, दूसरे चक्र - स्वाधिष्ठान के स्तर पर ऊर्जा से चार्ज करना है। यह नाभि से लगभग 5 सेमी नीचे स्थित है (महिलाओं में - गर्भाशय के स्तर पर) और, इसके विपरीत, आदर्श रूप से लड़कियों में सक्रिय और लड़कों में निष्क्रिय होना चाहिए। यह चक्र (यह पानी की ऊर्जा से जुड़ा है, जो महिला तत्व है, और नारंगी, और शुक्र इसे नियंत्रित करता है) आनंद, कामुकता और संवेदनशीलता, कोमलता, आनंद लेने की क्षमता, सुंदरता के लिए, स्वयं को स्वीकार करने के लिए जिम्मेदार है (पहले सभी का, किसी का शरीर) और रचनात्मकता।

जब दूसरा चक्र अवरुद्ध हो जाता है, तो हम दोषी महसूस करते हैं, हम सेक्स के दौरान खुद को "जाने" नहीं दे सकते, हम अपने स्वयं के आकर्षण पर संदेह करते हैं, और हम महिला अंगों और गुर्दे के साथ अंतहीन समस्याओं का समाधान करते हैं। और अगर ऊर्जा वहां स्वतंत्र रूप से बहती है, तो महिला स्पर्श, सेक्स, स्वादिष्ट भोजन, गर्म घर, देखभाल और कोमलता के माध्यम से एक पुरुष को अंतहीन आनंद दे सकती है।

तीसरे चक्र के स्तर पर - मणिपुर (पीला रंग, अग्नि की ऊर्जा, सूर्य) - ऊर्जा रूपांतरित होती है और एक पुरुष से एक महिला में वापस आती है। सामाजिक स्थिति, धन, इच्छाशक्ति, नियंत्रण और लक्ष्य प्राप्ति में लगन के लिए जिम्मेदार यह केंद्र पुरुषों में सक्रिय और महिलाओं में निष्क्रिय होना चाहिए। कई आधुनिक महिलाओं (और मैं, जैसा कि यह निकला, भी) को इससे समस्या है। हम चाहते हैं, जैसा कि वे अमेरिका में कहते हैं, हमारे पास यह सब है - एक सक्रिय जीवन स्थिति लेने और स्थिति को नियंत्रित करने के लिए। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, अगर ... नियंत्रण करने की इच्छा कम नहीं होती है और हम जानते हैं कि समय को कैसे बदलना है। पीठ दर्द, विशेष रूप से रीढ़ के केंद्र में या डायाफ्राम के आसपास, कब्ज, गैस्ट्राइटिस और पेट और आंतों के साथ अन्य समस्याएं, साथ ही चिंता और कल की चिंता, ये सभी संकेत हैं कि तीसरा चक्र अवरुद्ध है। ऊर्जा कानूनों के अनुसार, पैसे और काम खोने से डरना बहुत हानिकारक है - खासकर एक महिला के लिए। इसलिए हम ताकत खो देते हैं और, सबसे अधिक संभावना है, जल्दी या बाद में हम वास्तव में बिना धन के रह सकते हैं। पैसा और हैसियत आएगी - खुद से या अपने आदमी के जरिए। आपको बस दुनिया पर ज्यादा भरोसा करने की जरूरत है।

सबसे महत्वपूर्ण "महिला" चक्रों में से एक चौथा, अनाहत (पन्ना रंग, वायु ऊर्जा, ग्रह चंद्रमा) है, जो हृदय के स्तर पर स्थित है। अनाहत करुणा और प्रेम का अनुभव करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार है - बिना शर्त और असीमित रूप से, साथ ही एक व्यक्ति को भावनाओं, प्रेरणा के साथ चार्ज करते हुए, उसे स्वीकार करते हुए कि वह है। ऐसा माना जाता है कि जब रिश्ते चौथे चक्र पर बनते हैं - यानी, आप न केवल सेक्स से जुड़े होते हैं (यह पहले चक्र पर एक गठबंधन है, ऐसे रिश्ते सबसे क्षणभंगुर होते हैं), आराम और आनंद की इच्छा से नहीं ( दूसरे चक्र पर संबंध) और सामाजिक स्थिति से नहीं (तीसरे चक्र पर संबंध) - उनके पास वास्तव में सामंजस्यपूर्ण होने का मौका है। यह भी माना जाता है कि यह चक्र हमारे माता-पिता के साथ हमारे संबंधों से जुड़ा है - दिल का बायां हिस्सा मां से जुड़ा है, और दायां हिस्सा पिता के साथ जुड़ा हुआ है। यदि आप मौसम और अन्य परिस्थितियों की परवाह किए बिना अकारण बचकाने आनंद की स्थिति का अनुभव करने में सक्षम हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका हृदय चक्र खुला है। निराशा, आक्रामकता, हर किसी को खुश करने की इच्छा, दिल में "खालीपन" की भावना, आत्म-पुष्टि की आवश्यकता, मनोवैज्ञानिक अपर्याप्तता, और शारीरिक स्तर पर, फेफड़ों और ऊपरी रीढ़ की समस्याएं संकेत हैं कि पर्याप्त नहीं है इस केंद्र में ऊर्जा।

पांचवां चक्र, "विशुद्ध" (नीला रंग, ईथर ऊर्जा, बुध ग्रह) फिर से मर्दाना है। यह केंद्र आत्म-अभिव्यक्ति, समझाने और नेतृत्व करने, विचारों को उत्पन्न करने और लागू करने और समाज में सफलता प्राप्त करने की क्षमता को नियंत्रित करता है। यदि यह क्षेत्र अवरुद्ध है, तो "गले में गांठ", बोलने में कठिनाई, नाक बहना, गले में खराश, दांतों की समस्या, थायरॉयड ग्रंथि, कंधों और गर्दन में पुराना तनाव है।

छठा चक्र, आज्ञा (नीला रंग, शनि ग्रह), एक और ऊर्जा केंद्र है जिसे महिलाओं को सबसे पहले विकसित करने की आवश्यकता है। यह भौंहों के बीच, "तीसरी आंख" के स्तर पर स्थित है, और अंतर्ज्ञान, ज्ञान, अंतर्दृष्टि, खुद पर भरोसा करने की क्षमता, अपनी आंतरिक आवाज को सुनने, अन्य लोगों को महसूस करने के लिए जिम्मेदार है - सबसे पहले, आपका आदमी, उसके साथ तालमेल बिठाना और धीरे से उसे नियंत्रित करना, अधिक सटीक रूप से, मार्गदर्शन करना। यहां ऊर्जा की कमी - सिरदर्द, दृष्टि संबंधी समस्याएं, अवसाद, हानि की भावना और जीवन में उद्देश्य की कमी, या जब हम अपने सिर के साथ बहुत अधिक रहते हैं।

और अंत में, सातवां, "लिंगविहीन" चक्र है जिसे सरस्खर कहा जाता है। यह ताज के क्षेत्र में स्थित है और ब्रह्मांड के साथ संचार, उच्च आध्यात्मिक अनुभूति और भगवान के साथ एकता के लिए जिम्मेदार है। सच है, मनीषियों का कहना है कि अधिकांश आधुनिक लोगों के लिए यह क्षेत्र बंद है।

चक्रों को "पंप" कैसे करें?

नताल्या इग्नाटोवा, महिला प्रशिक्षण की नेता

मेरा अपना केंद्र है, जहां, अन्य बातों के अलावा, मैं "ऑर्गेज्म रिफ्लेक्स" पर कक्षाएं संचालित करता हूं, जो पहले और दूसरे चक्रों को "पंप" करने में मदद करता है। इस अभ्यास का आविष्कार ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक, फ्रायड के एक छात्र, विल्हेम रीच द्वारा किया गया था, जो मानते थे कि माता-पिता के निषेध के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले अंतरंग अंगों में मांसपेशियों की अकड़न को अनलॉक करके, हम कामोन्माद ऊर्जा जारी करते हैं। आपके पास यह ऊर्जा जितनी अधिक होती है और यह आपके शरीर में जितनी अधिक स्वतंत्र रूप से प्रसारित होती है, सेक्स उतना ही उज्जवल होता जाता है, आपकी रचनात्मकता उतनी ही अधिक होती है और आप जीवन में उतने ही सफल होते हैं। मैं हर समय देखता हूं कि कैसे "ऑर्गेज्म रिफ्लेक्स" के बाद लड़कियां अपनी चाल, रूप, रंग बदलती हैं, वे पुरुषों के लिए एक चुंबक बन जाती हैं। यदि आपको प्रशिक्षण पसंद नहीं है, तो घर पर एक साधारण चक्र श्वास व्यायाम का प्रयास करें। वापस बैठो, अपनी आँखें बंद करो, अपनी श्वास को ट्यून करो। प्रत्येक चक्र को दो मिनट का समय दें। यदि आपको चक्र को उसके अंतर्निहित रंग से मानसिक रूप से "भरना" मुश्किल लगता है, तो यह आप में कमजोर या अवरुद्ध हो सकता है।

• वापस बैठो, अपनी आँखें बंद करो, अपनी श्वास को सुनो। अपना ध्यान पहले चक्र पर केंद्रित करें, जो रीढ़ के आधार पर स्थित है। अपने कोक्सीक्स, त्रिकास्थि, श्रोणि तल को महसूस करें, अपने पेरिनेम को आराम दें और सांस लें, इन क्षेत्रों पर अपना ध्यान केंद्रित करें, इस स्थान को अपनी सांस से लाल रंग से भरें।
• मानसिक रूप से दूसरे चक्र पर जाएं, जो पेट के निचले हिस्से में और श्रोणि के केंद्र में स्थित है, इस जगह पर सांस लेना शुरू करें, इसे नारंगी रंग से भरें - लगभग दो मिनट।
• अपना ध्यान सौर जाल पर लाओ। न केवल शरीर के सामने के भाग पर ध्यान लगाओ, बल्कि पीछे की संवेदनाओं को भी सुनो, रीढ़ की हड्डी के केंद्र में, श्वास की सहायता से इस स्थान को पीले रंग से भर दें।
• अपना ध्यान छाती क्षेत्र पर, उसके केंद्र की ओर लाएं। यह हृदय चक्र है, इसे धीरे-धीरे हरे रंग से भरें।
• गले में जाओ, पांचवें चक्र का क्षेत्र। गर्दन को भी पीछे से महसूस करें, ग्रीवा कशेरुकाओं को शिथिल करते हुए इस क्षेत्र को नीले रंग से भरें।
• अपना ध्यान छठे चक्र की ओर लाएं, जो भौंहों के बीच स्थित होता है। मस्तिष्क के क्षेत्र को नीले रंग से भरें।
• सातवें चक्र का ध्यान रखें, यह मुकुट में और सिर के ऊपर होता है। इस क्षेत्र को बैंगनी रंग से भरें।

प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में ऊर्जा केंद्र होते हैं जो कुछ क्षमताओं की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार होते हैं और जीवन, व्यक्ति के कामुक और भावनात्मक क्षेत्र पर बहुत प्रभाव डालते हैं।

यदि चक्रों में से एक बंद या खराब विकसित है, तो एक व्यक्ति इसे महसूस करता है - उसे जीवन के किसी भी क्षेत्र में महसूस नहीं किया जा सकता है, या भावनात्मक रूप से, अर्थात्, कुछ लक्षण जो चरित्र के कई गुण गायब हैं।

वास्तव में, किसी व्यक्ति के चक्रों को उनके स्थान और उन्हें खोलने की तकनीकों को जानकर उत्तेजित किया जा सकता है। यह घर पर सरल तरीकों से किया जा सकता है, या आप ध्यान, मंत्र और अन्य अभ्यासों के माध्यम से चक्रों को विकसित कर सकते हैं। लेख में हम सबसे सरल और सबसे प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे।

चक्र शब्द का अर्थ

मानव भौतिक शरीर की जीवन शक्ति ऊर्जा द्वारा समर्थित है। दृश्यमान और मूर्त घने के अलावा, प्रत्येक जीवित व्यक्ति के पास एक ऊर्जा शरीर होता है। यह बना है:

• चक्र (एक निश्चित स्थानीयकरण और आवृत्ति की ऊर्जा बवंडर);
• नाड़ियाँ (मुख्य ऊर्जा प्रवाह को गति देने के लिए चैनल);
• आभा (ऊर्जा का एक क्षेत्र जो भौतिक शरीर को भेदता और घेरता है)।

शब्द "चक्र" संस्कृत से लिया गया है, जहां इसका अर्थ है "पहिया, चक्र।"

बायोएनेरजेटिक्स चक्रों को विभिन्न उच्च आवृत्ति कंपनों की ऊर्जाओं द्वारा गठित निरंतर घूर्णन डिस्क या फ़नल के रूप में दर्शाता है। पड़ोसी चक्रों में ऊर्जा प्रवाह की गति की दिशा विपरीत होती है। साधारण भौतिक दृष्टि से, उन्हें किर्लियन तस्वीरों में देखा जा सकता है जो जीवित जीवों के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र को पकड़ते हैं।

मानव शरीर में ऊर्जा चक्र

एंटेना की तरह ऊर्जा के ये मोबाइल बंडल दो मुख्य कार्य करते हैं:

• आसपास के स्थान और स्वयं व्यक्ति की ऊर्जा को पकड़ना, पकड़ना, बदलना;
• भौतिक शरीर, आत्मा, मन और भावनाओं की ऊर्जाओं का पुनर्वितरण और विकिरण।

हिंदू परंपराओं में, इन ऊर्जा संरचनाओं को असमान संख्या में पंखुड़ियों के साथ विभिन्न रंगों के कमल के फूल के रूप में दर्शाया गया है। ऊर्जा कंपन की आवृत्ति के अनुसार, वे इंद्रधनुषी स्पेक्ट्रम के रंगों में रंगे होते हैं - लाल (पहले, निचले) से बैंगनी (सातवें, ऊपरी चक्र) तक।

पहले पाँच चक्र पाँच मूल तत्वों से जुड़े हैं:

• पृथ्वी (लाल, मूलाधार);
• पानी (नारंगी, स्वाधिष्ठान);
• आग (पीला, मणिपुर);
• हवा (हरा, अनाहत);
• ईथर (नीला, विशुद्ध)।

कुछ चक्रों की गतिविधि व्यक्ति के स्वभाव, चरित्र, क्षमताओं, उसकी भावनाओं के पैलेट को निर्धारित करती है। एक निश्चित ऊर्जा केंद्र के सक्रिय होने से इसकी क्षमताओं की क्षमता बढ़ जाती है, अक्सर नई, गैर-पारंपरिक क्षमताएं - सिद्धि (Skt।)

ईथर शरीर को भौतिक पर प्रक्षेपित करते हुए, हम कह सकते हैं कि चक्र रीढ़ के साथ स्थित हैं। वे सुषुम्ना द्वारा एक दूसरे से जुड़े हुए हैं - एक एकल ऊर्जा चैनल, जिसका प्रक्षेपण एक घने विमान पर रीढ़ है।

कुछ योग दिशाएं अंतःस्रावी ग्रंथियों और तंत्रिकाओं के प्लेक्सस के साथ चक्रों के संबंध का दावा करती हैं। नतीजतन, इन ऊर्जा भंवरों की स्थिति अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों को सीधे प्रभावित करती है।

जिस उम्र में चक्र कार्य करना शुरू करते हैं

सात मूलभूत चक्रों में से प्रत्येक का कार्य मानव बोध के विभिन्न पहलुओं को निर्धारित करता है। उनके असंतुलन से बीमारियां होती हैं जो अंततः भौतिक तल पर प्रकट होती हैं। यह ज्ञात है कि किसी व्यक्ति के सभी सूक्ष्म शरीर भौतिक रूप से अटूट रूप से जुड़े होते हैं।

उम्र के साथ चक्रों के लगातार खुलने के बारे में एक राय है। इस पर आधारित,

• मूलाधार 7 साल की उम्र से काम करना शुरू कर देता है;
• 14 से स्वाधिष्ठान;
• मणिपुर 21 से;
• अनाहत 28 साल की उम्र से।

निम्न ऊर्जा भंवरों की तिकड़ी व्यक्ति के भौतिक और ईथर शरीर के अस्तित्व को सुनिश्चित करती है, उसकी प्रवृत्ति और भौतिकवादी आकांक्षाओं को खिलाती है।

विशुद्ध से शुरू होने वाले ऊपरी लोगों का व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर से सीधा संबंध होता है। उनके कंपन की ऊर्जा आवृत्ति इस शरीर की निचली सीमा के साथ मेल खाती है।

स्नोोवाया.कॉम

चक्र गुण

संस्कृत में "चक्र" शब्द का शाब्दिक अर्थ है "चक्र, चक्र"। चक्र की तुलना एक फूल से की जाती है जिसका अपना रंग होता है, जिसमें कई पंखुड़ियाँ होती हैं। फूल को संकुचित किया जा सकता है, बंद किया जा सकता है, एक कली में मोड़ा जा सकता है, या यह खिल सकता है और चौड़ा हो सकता है। चक्र को कुंडलित किया जा सकता है लेकिन मजबूत और मजबूत, या यह छोटा और अगोचर हो सकता है।

चक्र एक प्रकार के एंटेना हैं जो अंतर्निहित ऊर्जा प्राप्त करते हैं और प्रसारित करते हैं। पृथ्वी से निचले चक्रों से ऊर्जा प्रवाहित होती है जो उच्चतर चक्रों में जाती है। साथ ही पृथ्वी के प्रवाह के साथ, कुछ शर्तों के तहत, हम ऊपरी चक्र के माध्यम से ब्रह्मांड के ऊर्जा प्रवाह को प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, जो निचले चक्रों में बहती है।

चक्र सभी में मौजूद और विकसित होते हैं। सामान्य लोगों में, वे निष्क्रिय अवस्था में होते हैं, हालांकि, सभी जीवित चीजों की तरह, उनमें विकसित होने और धीरे-धीरे अधिक सक्रिय होने की प्रवृत्ति होती है। कई विशेष अभ्यास और अभ्यास हैं जो चक्रों के तेजी से खुलने और सक्रिय होने में योगदान करते हैं।

1. एक स्वस्थ व्यक्ति में, चक्र आमतौर पर ऊर्जा को अवशोषित करने का काम करते हैं।
2. रोगी या गंभीर स्थिति में, वे ऊर्जा छोड़ने का काम कर सकते हैं।

चक्रों का सिद्धांत एक्स्ट्रासेंसरी धारणा के अधिकांश स्कूलों का आधार है, लेकिन चूंकि हम एक अस्पष्टीकृत क्षेत्र से निपट रहे हैं, इस मुद्दे पर विभिन्न स्कूलों के बीच कई मतभेद हैं।

• चक्र मानव व्यक्तित्व और व्यवहार के विशेष गुणों से जुड़े हैं, अर्थात् सकारात्मक और नकारात्मक चरित्र लक्षण, इसकी विभिन्न क्षमताएं, और कुछ इंद्रियों की सक्रियता।
• चक्र किसी व्यक्ति के कुछ भौतिक अंगों से सीधे जुड़े होते हैं, इसलिए प्रत्येक चक्र को किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति पर एक निश्चित प्रभाव की विशेषता होती है।
• चक्र मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों से जुड़े होते हैं जो अंतःस्रावी तंत्र को नियंत्रित करते हैं - अंतःस्रावी ग्रंथियां जो हार्मोन उत्पन्न करती हैं।
• शरीर के एक निश्चित समायोजन के साथ, प्रत्येक हार्मोन अपने प्रकार के महाशक्तियों की उपस्थिति का कारण बनता है।

चक्रों के मुख्य कार्य हैं: भौतिक शरीर को ऊर्जा प्रदान करना, संबंधित सूक्ष्म निकायों के साथ संबंध, और इसलिए अस्तित्व की संबंधित योजनाओं के साथ, पर्यावरण के साथ किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक बातचीत, उसके कार्यों की पूर्ति।

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चक्रों के प्रकार और विवरण

कुल मिलाकर, एक व्यक्ति के 7 मुख्य ऊर्जा केंद्र होते हैं। उनकी योजनाबद्ध व्यवस्था चित्र में दिखाई गई है।

यह समझने के लिए कि चक्रों को खोलने के लिए क्या आवश्यक है, आपको प्रत्येक ऊर्जा केंद्र के उद्देश्य को जानना होगा। आइए संक्षेप में उनमें से प्रत्येक के अर्थ के बारे में बात करें, और जब प्रकटीकरण आवश्यक हो।

मूलाधार आपको जीवित रखता है

भौतिक शरीर पशु प्रकृति है। शरीर पृथ्वी से जुड़ा है, और पहले चक्र का कार्य जीवित रहना है। मूलाधार में मौलिक प्रवृत्ति होती है: खाने के लिए, कपड़े पहनने के लिए, छिपाने के लिए, बचाव करने के लिए। इस स्तर पर यौन इच्छा आदिम है - जानवरों की तरह, पैदा करने की इच्छा।

एक विकसित मूलाखरा शब्द के वैश्विक अर्थों में पृथ्वी से जुड़ने में मदद करता है। यदि आप किसी नई जगह पर पहुंचते हैं और मजबूत ऊर्जा महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि वह जगह आपको चार्ज करती है, और आपको और भी अधिक ऊर्जा प्राप्त होगी। ऐसी जगहें हैं जो ऊर्जा लेती हैं। इनसे बचना चाहिए।

कैसे समझें कि एक चक्र संतुलित है?

1. अगर आपको लगातार खतरा महसूस होता है, तो यह असंतुलन का पहला संकेत है।
2. आश्रय के नुकसान का खतरा, भोजन या कपड़ों पर प्रतिबंध है, जो मूलाधार को इतनी दृढ़ता से प्रकट करेगा कि आप कुछ और सोच भी नहीं सकते।
3. जब आपको बहुत अधिक भूख लगेगी, तो आपको इसमें कोई दिलचस्पी नहीं रहेगी कि क्या आपको पकवान पसंद है, आप इसे बड़े मजे से खाएंगे।
4. पहला चक्र कितना शक्तिशाली है - यह आपको जीवित रखने के लिए आपकी सभी सनक को बंद कर देता है।

पहले चक्र का असंतुलन महत्वपूर्ण चीजों की कमी का लगातार उत्पन्न होने वाला भय है। जब आप यह डर पैदा कर रहे होते हैं, तो आप बाकी चक्रों पर काम करना भूल सकते हैं। जब पेट खाली हो तो संगीत के बारे में सोचना असंभव है।

सुरक्षा की अंतहीन खोज कोई विकल्प नहीं है। लेकिन, वैसे, हम यही करते हैं - हम लगातार सुरक्षा की तलाश में हैं। आप पहले से कई महीनों के लिए भोजन पर स्टॉक कर सकते हैं, एक महंगा अलार्म सिस्टम खरीद सकते हैं, पैसे बचा सकते हैं ताकि बेतुकापन हो। जब सुरक्षा तर्क से परे हो जाती है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपका डर आपको नियंत्रित करता है।

कोई भी बाहरी सुरक्षा आपको इस डर को दूर करने में मदद नहीं करेगी। आपको इस अहसास के साथ काम करने की जरूरत है कि आप हमेशा उच्च शक्तियों के संरक्षण में हैं। आंतरिक शांति, प्रार्थना, ध्यान की खोज करके इसे प्राप्त करें। यह विश्वास कि उच्च शक्तियाँ आपकी रक्षा करेंगी, चाहे कुछ भी हो, आपको इतना प्रेरित करती है कि आप आंतरिक रूप से शांत हो जाते हैं और पहले से ही आगे कार्य कर सकते हैं।

स्वाधिष्ठान सुख सिखाता है

दूसरा नारंगी चक्र आनंद की खोज है। यह पसंद किए जाने की इच्छा को नियंत्रित करता है, किसी के आकर्षण को बनाए रखने के लिए, भावनाओं की एक श्रृंखला को महसूस करने और अनुभव करने के लिए। भावनाएं उसका पेशेवर क्षेत्र हैं।

यदि मूलाधार जीवन को बनाए रखने पर केंद्रित है, तो स्वाधिष्ठान की आवश्यकता है कि आप भी इसका आनंद लें।

जब चक्र संतुलन से बाहर हो जाता है, तो आप न केवल पुरस्कृत अनुभवों की तलाश करेंगे, बल्कि आपको उन संवेदनाओं का भी अनुभव होगा जो आपको नष्ट कर देती हैं।

• खतरा इस बात में है कि स्वाधिष्ठान हमेशा भूखा रहता है। वह अतृप्त है और आप भी।
• लाल चक्र में - यह भय है, नारंगी में - लोलुपता।
• आप प्यार से वासना तक, भोजन का आनंद लेने से लेकर लोलुपता आदि तक की महीन रेखा को आसानी से पार कर सकते हैं।

मोक्ष सुखों के प्रबंधन में है। भोगों से तंग आकर शरीर की हर कोशिका के सुख को महसूस करना सीखो, नहीं तो यह विनाशकारी व्यसन में बदल जाएगा। जब चक्र संतुलित होता है, तो कोई भी अनुभव कामुक आनंद में बदल जाता है, जिसका अर्थ है कि जागने के लिए कुछ है।

स्वाधिष्ठान व्यसनों का स्थान है। उनके साथ लड़ना असंभव है, लेकिन उनके साथ रहना भी असंभव है, अन्यथा पूर्ण विनाश। ध्यान आपको विनाशकारी इच्छाओं को स्वीकार करने की अनुमति देता है, उनके बारे में पूरी तरह से जागरूक।

व्यसन के जाल में से एक अज्ञानता है। इसके बिना आनंद आपको आनंद में डुबो देता है, एक ऐसा सपना जिससे आप बाहर नहीं निकलना चाहते। आप एक सुखद अनुभव को नहीं छोड़ते हैं, लेकिन आप इसके गुलाम नहीं बनते हैं, बल्कि आप इसके साथ सह-निर्माण में हैं।

यदि आपके दूसरे चक्र की स्थिति असंतुलित है, तो आप हमेशा आनंद की तलाश में रहेंगे, लेकिन यह दौड़ किसी भी तरह से समाप्त नहीं होगी, क्योंकि आप लक्ष्य-भावना तक नहीं पहुंच पाएंगे। विनाशकारी पदार्थों या क्रियाओं के अत्यधिक अवशोषण की समस्या हमेशा स्वाधिष्ठान में असंतुलन का संकेत देती है।

अपने और दूसरों के लिए नकारात्मक परिणामों के साथ अत्यधिक अभिव्यक्ति और चिड़चिड़ापन असंतुलन का एक और अभिव्यक्ति है।

मणिपुर सशक्त करता है

तीसरा चक्र वह स्थान है जहां सिद्धांतों और विश्वासों का जन्म होता है। उनकी मदद से जीवन की एक निश्चित कुंजी में खुद को और दूसरों को प्रभावित करने की शक्ति जमा होती है। यदि आपको कोई नया समाधान पेश किया जाता है तो यह मणिपुर है जो "नहीं" या "हां" कहता है। मना करने या सहमत होने में असमर्थता चक्र असंतुलन का एक निश्चित संकेत है।

• बाहरी दुनिया का प्रभाव असीम है, लेकिन एक विकसित मणिपुर आपको आक्रामकता से बचाता है। एक विकसित इच्छा के साथ, आप उन लोगों के नेतृत्व में नहीं होंगे जो आपको गुलाम बनाने का सपना देखते हैं।
• आत्म-नियंत्रण का विकास पीले चक्र के साथ काम करने की मुख्य दिशा है। यह इस पर निर्भर करता है कि क्या आप आनंद में रुक पाएंगे और क्या आप दबाव में एक व्यक्ति के रूप में जीवित रह पाएंगे।

मणिपुर का असंतुलन या तो किसी की शक्ति के अत्यधिक उपयोग से, या कमजोर इच्छाशक्ति से खतरा है।

1. पहले मामले में, आप जीवन से एक नई चाल की उम्मीद करते हुए, अपने आप को निरंतर मुकाबला तत्परता के ढांचे में चलाते हैं।
2. दूसरे में, आप दूसरों के नेतृत्व का पालन करेंगे, जिसके कारण आप अपने स्वयं के दिशानिर्देशों को खो देंगे।

पीले चक्र के लिए, खतरा एड्रेनालाईन की लत है, जब आप लगातार खुद पर जोर देते हैं, छोटी आक्रामक जीत हासिल करते हैं और इससे एड्रेनालाईन की निरंतर भीड़ उत्पन्न होती है। हार्मोन ऊर्जा के एक शक्तिशाली उछाल का कारण बनता है और अब आप इस डोप के बिना नहीं कर सकते। इस बीच, करीबी लोग आपके बगल में पीड़ित होते हैं, और आप स्वयं जीवन में अपना स्थान नहीं पा सकते हैं, जबकि आप ऐसे लोगों से लड़ रहे हैं जो ऊर्जा में असमान हैं।

क्रोध

क्रोध एक ऐसी चीज है जिससे आपको निपटना है। वह अक्सर संतुलन बनाने के आपके प्रयासों में हस्तक्षेप करेगा।

1. असंतुलन के दूसरे चरम बिंदु के रूप में - कमजोर इच्छाशक्ति - पीड़ित की भूमिका भी विनाशकारी है।
2. आप लगातार दोषी महसूस करते हैं, आप मना नहीं कर सकते, आप अपनी जगह पर बने रहने के लिए दूसरों के साथ एहसान करते हैं।
3. लाचारी की भावना आपके जीवन पर राज करती है, और इस तरह के सामान के साथ, लक्ष्यों को प्राप्त नहीं किया जा सकता है।
4. अगर आप सभी के लिए और हमेशा अच्छा बनना चाहते हैं, तो आपको तीसरे चक्र के साथ काम करने की जरूरत है।

अत्यधिक दृढ़ इच्छाशक्ति और उसकी पूर्ण अनुपस्थिति के बीच इस नाजुक संतुलन को खोजना केवल अपने भीतर ही संभव है। अपने दिल की सुनें जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हों कि आपको धक्का देने की जरूरत है या, इसके विपरीत, लगाम को छोड़ दें। यदि आप तार्किक सिद्धांतों पर भरोसा करते हैं, तो आप एक जाल में फंस जाएंगे। कोई भी आपको यह नहीं बताएगा कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, ये उत्तर हमेशा अंदर होते हैं।

अनाहत आपसे प्यार करने के लिए कहेगा

अब तक तीनों चक्रों के स्तर पर हमने अपने अकेलेपन को महसूस किया है। भौतिक दुनिया में जन्म, आनंद की खोज और झुकने की इच्छा की अभिव्यक्ति, शब्द के अच्छे अर्थों में, आपकी जीवन रेखा। प्रेम के हरे चक्र के स्तर पर, हम दुनिया के साथ एकता महसूस करते हैं।

प्रेम वह प्रेरक शक्ति है जो एक व्यक्ति को वह प्राप्त करने के लिए निर्देशित करता है जिसकी उसने योजना बनाई है। यदि आप डर को दूर कर दें और प्रेम को मन पर हावी होने दें, तभी आप लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।

• यदि आप चौथे चक्र के स्तर पर संतुलन खोजने का प्रबंधन करते हैं, तो आप अपने जीवन के भौतिक और आध्यात्मिक पहलुओं को संतुलित कर पाएंगे।
• अनाहत सामूहिक और व्यक्तिगत चेतना का मिलन स्थल है।

सच्चे प्यार में स्वार्थी कुछ भी नहीं होता, बच्चे के लिए मां का प्यार होता है - सब कुछ देना और बदले में कुछ नहीं मांगना। जागृत अनाहत आपको छोटी चीजों में आनंद लेने की अनुमति देता है, बड़े को महसूस करता है।

प्यार

जब आप प्रेम से प्रेरित होते हैं, तो आप आसपास के शत्रुओं को नहीं देखते हैं, आप अब अपना बचाव नहीं करते हैं, बल्कि सह-निर्माण की तलाश करते हैं।

1. चौथे चक्र में असंतुलन के लक्षण भावुकता हैं।
2. ऐसे लोगों के लिए दिल तोड़ना बहुत आसान होता है और यही उन्हें बांटता है।
3. देने की चाहत में कोई संतुलन नहीं है, बदले में चुपके से एक अच्छा रिश्ता चाहते हैं।

जब प्यार एक जरूरत बन जाता है, तो आप अपने प्यार के स्रोत को भूल जाते हैं और उसे दूसरों में तलाशते हैं। लेकिन यह कहीं का रास्ता नहीं है। भले ही दुनिया के सभी लोग आपके लिए अपने प्यार के बारे में बताएं, फिर भी आप भूखे रहेंगे, क्योंकि सच्चा प्यार तो अंदर ही होता है।

आप ध्यान के माध्यम से हरे चक्र के साथ काम कर सकते हैं, लेकिन चारों ओर देखें - कितनी स्थितियां आपको संतुलन सिखाती हैं। वे सहानुभूति पर आपके साथ खेलते हैं, आपको खोलने के लिए मजबूर करते हैं, विश्वास खो देते हैं, परित्यक्त महसूस करते हैं। परीक्षणों से गुजरना और क्रोधित न होना हृदय चक्र के क्षेत्र में संतुलन का मार्ग है।

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विशुद्ध कहते हैं: बनाएँ

स्काई ब्लू चक्र रचनात्मकता सिखाता है। अपने आप में मूल क्षमता को प्रकट करने के लिए एक कलाकार होना या जीवन को शो व्यवसाय से जोड़ना आवश्यक नहीं है। आप एक मशीनिस्ट हो सकते हैं, लेकिन वास्तव में अपने काम से प्यार करते हुए, आप इसमें कुछ नया और महत्वपूर्ण लाएंगे - आप एक छोटी सी खोज करेंगे।

यह दुनिया को अपने बारे में बताने और उसे प्रकट करने का एक तरीका है। लेकिन इसमें से कोई भी हासिल नहीं किया जा सकता है अगर आप अपनी विशिष्टता को नकारते हैं।

• पांचवें चक्र को प्रबंधित करने में असमर्थता से ऊर्जा का ठहराव होता है और यह सभी क्षमता को नष्ट कर देता है। चिंता, घबराहट, नियंत्रण की कमी - ये सभी व्यर्थ ऊर्जा के सहवर्ती कारक हैं।
• सृजन ऊर्जा की सवारी करने और मिट्टी के एक टुकड़े में खुद को व्यक्त करने की क्षमता है। अगर आपको लगता है कि "यह" ठीक है, तो आप सफल हुए हैं। जब आप ऊर्जा के प्रवाह का सामना करते हैं, तो आप प्रकाशित होते हैं, प्रेरणा आती है और ब्रह्मांड आपके माध्यम से किताबें लिखता है, संगीत बजाता है, ग्रह के जीवन को बेहतर बनाता है और सुरक्षित रहने के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि यह अच्छा है।

रचनात्मकता हमेशा रहती है। विचार, विचार - यह सब अभी आप पर लटका हुआ है और बस इंतजार कर रहा है कि आप कुछ सुंदर पकड़ें और भौतिक करें। लेकिन पांचवें चक्र का उद्देश्य न केवल आनंद के लिए सृजन करना है, बल्कि दूसरों को चेतना की लंबी छलांग लगाने के लिए प्रोत्साहित करना है। जब आप उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करते हैं, तो यह लोगों को ऐसा करने के लिए संक्रमित करता है। जब आप कुछ सुंदर बनाते हैं तो सामूहिक चेतना इतने छोटे कदमों के साथ ब्रह्मांड के विकास के रास्ते पर चलती है।

स्थान

इसलिए जो काम आनंददायक नहीं है वह दुख को जन्म देता है। आप अपने स्वयं के मार्ग का अनुसरण नहीं कर रहे हैं, आप वह नहीं कर रहे हैं जो आप चाहते हैं, जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं। यह आपका स्वयं आपको बता रहा है कि यह सही सड़क को चालू करने का समय है।

1. पांचवें चक्र का असंतुलन स्थापित की भोग है जब यह अगला कदम उठाने का समय है।
2. यह आपके पिता के साथ एक विनम्र समझौता है जब वे आपको कानून का अध्ययन करने का आदेश देते हैं, और आप गुप्त रूप से कविता लिखने का सपना देखते हैं।
3. आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप कर सकते हैं और ब्रह्मांड आपको बिना सहारे के नहीं छोड़ेगा यदि आप अपने तरीके से चलते हैं, पहली नज़र में इतना डरावना, अनियंत्रित और शायद खतरनाक, लेकिन यही इसकी सुंदरता है।

अजना जानती है जादू है

नीला चक्र कभी भी धूसर वास्तविकता से सहमत नहीं होगा। वह सभी रचनात्मकता को देखती है, जानती है कि कितना अद्भुत छिपा है और लगातार आपको इसकी याद दिलाता है। सपनों की दुनिया में जाने की इच्छा में असंतुलन पढ़ा जाता है, इस वास्तविकता में ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए, भौतिक दुनिया को अप्राप्य छोड़कर।

हम हमेशा ईश्वर को देखने का प्रयास करेंगे, यह हमसे दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन अगर हम अभीप्सा से कट्टर उत्साह बनाते हैं, तो एक पूर्वाग्रह पैदा होता है और अब आप भगवान की सेवा बिल्कुल नहीं कर रहे हैं।

आज्ञा का मुख्य कार्य आध्यात्मिक इच्छा को अनुशासित करना है। कुछ मायनों में, यह तीसरे चक्र के स्तर पर इच्छा के विकास के समान है, लेकिन वहां आप भौतिक दुनिया के साथ काम करते हैं, और यहां - आध्यात्मिक के साथ।

आध्यात्मिक इच्छा वास्तविकता को नियंत्रित करने की क्षमता है। आप इस स्तर पर वास्तव में जो चाहते हैं उसे पूरा करते हैं, उच्च मामलों को नियंत्रित करते हैं। अपनी रचनात्मक ऊर्जा को मानसिक रूप से निर्देशित करने में सक्षम होना एक महान कला है, यही असली जादू है।

ज्यादातर लोगों के लिए, उनकी अपनी कल्पना ही असली दुश्मन है, बहुत खतरनाक है। आप स्वयं शायद जानते हैं कि बुरी चीजें निश्चित रूप से अनुसरण करेंगी, और ये सभी कार्यक्रम हैं जो आप अपनी रचनात्मक ऊर्जा के साथ शुरू करते हैं।

तीसरे नेत्र के विकास तक पहुंचकर आप वास्तविकता को प्रभावित करते हैं। यह मत सोचो कि यह इतना दुर्गम है, यह केवल अचेतन है, लेकिन हर किसी के पास यह किसी न किसी तरह से है। तो, यह शक्ति रखते हुए, लेकिन भय से पीड़ित होकर, आप अन्य चीजें कर सकते हैं।

सहस्रार - शुद्ध आध्यात्मिकता

सातवां चक्र ब्रह्मांडीय ऊर्जा, अवतार का इरादा है।

असंतुलन का खतरा लोगों के दिमाग को नष्ट कर देता है। ऐसा कहा जाता है कि जो प्रबुद्ध लोग ठोकर खाते हैं या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, वे जल्दी से मनोरोग अस्पतालों में समाप्त हो जाते हैं। यह एक बार फिर साबित करता है कि आपको आगे बढ़ने की जरूरत है, हृदय और उच्च मन की बात सुनकर, न कि अपने अहंकार की।

• सातवें चक्र के स्तर पर संतुलन प्राप्त करने के बाद, व्यक्ति अपने भीतर ईश्वर को सुन सकता है, और यह सही उत्तरों, निर्भयता और सच्चे मार्ग का एक शाश्वत और शुद्ध स्रोत है।
• इस चक्र के विकास के बारे में बहुत अधिक बात करने का कोई मतलब नहीं है, सहस्रार का संतुलन प्राप्त करना पिछले छह चक्रों को संतुलित करने में निहित है।

तो, मानव चक्र और उनका उद्घाटन और शुद्धि न केवल ध्यान और मंत्र पढ़ना है, बल्कि जीवन स्थितियों, आत्म-विकास, किए गए हर नए निर्णय के साथ भी काम करना है। जितना बेहतर आप अपने दैनिक जीवन को समझते हैं, आप आंतरिक रूप से उतने ही शांत होते जाते हैं।

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कैसे समझें कि चक्र बंद हैं

दरअसल, एक बंद ऊर्जा प्रवाह वाले व्यक्ति को कैसे पहचाना जाए? अक्सर वे उन लोगों में बंद हो जाते हैं जो नकारात्मक भावनाओं में फंस जाते हैं। प्रत्येक चक्र के उद्देश्य के अनुरूप नीचे दिए गए प्रश्नों के उत्तर देकर अपने शरीर की स्थिति के बारे में पता करें। उन्होंने उत्तर दिया "हां" - ऊर्जा केंद्र काम कर रहा है, "नहीं" - यह बंद है।

मूलाधार - निचला, जड़। भौतिक शरीर में - पुरुषों में पेरिनेम, महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा। लाल रंग में चिह्नित।

बंद मूलाधार चक्र

1. क्या आप अपने भीतर शारीरिक गतिविधि और उपलब्धि के लिए आवश्यक स्वास्थ्य महसूस करते हैं?
2. क्या आप जीने की तीव्र इच्छा महसूस करते हैं?
3. क्या आप अपने शरीर से प्यार करते हैं? क्या आप इसे सर्वोच्च खजाने के रूप में महत्व देते हैं?
4. क्या आप एक ऊर्जावान और साहसी व्यक्ति हैं?

स्वाधिष्ठान पवित्र है। भौतिक शरीर में, त्रिक जाल। सुनहरे लाल (नारंगी) रंग में दर्शाया गया है।

1. क्या आप अपनी सेक्स ड्राइव को स्वस्थ कह सकते हैं?
2. क्या आप मर्दाना/स्त्रीत्व महसूस करती हैं? सेक्सी / सेक्सी?
3. क्या आप अपने आप को यौन रूप से व्यक्त कर सकते हैं? क्या आप आनंद दे और प्राप्त कर सकते हैं?

बंद मणिपुर चक्र

मणिपुर सौर जाल है। भौतिक शरीर में, यह नाभि के पीछे स्थित होता है। पीले रंग में इंगित।

1. क्या आप अपनी इच्छाओं को जानते हैं? क्या आप उन्हें व्यक्त कर सकते हैं?
2. क्या आप निर्णय लेने और कार्य करने में सक्षम हैं?
3. क्या आप अपनी भावनाओं से अवगत हैं? क्या आप उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं?
4. क्या आप भावनात्मक रूप से संतुलित हैं?

अनाहत - हृदय। भौतिक शरीर में, यह हृदय के पास स्थित होता है। हरे रंग में इंगित।

1. क्या आप खुद से प्यार करते हैं? दोस्त? रिश्तेदारों?
2. क्या आप दूसरों की कमियों को स्वीकार कर पाते हैं?

बंद विशुद्ध चक्र

विशुद्ध - कंठ। भौतिक शरीर में, कंठ के बीच में। नीले (नीले) रंग में दर्शाया गया है।

1. क्या आपके लिए अपने विचार व्यक्त करना आसान है?
2. क्या आप स्वास्थ्य, खुशी, सफलता प्राप्त करने के लिए विशिष्ट कार्य करते हैं?
3. क्या आप अपने जीवन के प्रभारी हैं?

अजना तीसरा नेत्र है। भौतिक शरीर में - रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के ऊपर। रंगहीन या सिल्वर ग्रे।

1. क्या आपके पास रचनात्मक विचार और उन्हें लागू करने की आदत है?
2. क्या आप यथार्थवादी, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं?

सहस्रार - ताज। भौतिक शरीर में - ताज। सफेद रंग में दर्शाया गया है।

1. क्या आपमें किसी बड़ी और अच्छी चीज से संबंधित होने का भाव है?
2. क्या आपके पास ईश्वर/ब्रह्मांड के साथ संबंध की भावना है?
3. क्या आपके जीवन में विशिष्ट लक्ष्य और इरादे हैं?

बहुत सारी नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ मिलीं? घर पर स्वयं चक्रों को खोलना सीखना शुरू करने का समय आ गया है।

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आलसी के लिए चक्र कार्य

सूक्ष्म शरीर की ऊर्जा को सक्रिय और शुद्ध करने के लिए, अपने आप को कुछ प्रतीकात्मक वस्तुओं से घेर लें और अपने दिमाग में यह विश्वास लाएं कि उनमें वास्तव में शुद्ध और सक्रिय करने की क्षमता है। आप इसे प्लेसीबो प्रभाव या आत्म-सम्मोहन कह सकते हैं - मुख्य परिणाम।

विधि वास्तविक आलसियों के लिए आदर्श है, यह निश्चित रूप से उन्हें बाहरी दुनिया में परिवर्तन करने से अद्यतन करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए प्रेरित करती है। आखिरकार, एक व्यक्ति में बाहरी दुनिया और आसपास की रोजमर्रा की वस्तुओं की ऊर्जा को बनाने और अवशोषित करने की क्षमता होती है। चलो शुरू करते हैं!

कपड़ा

चक्र के रंग में और उसकी प्रतीकात्मक छवि के साथ ठोस रंग पहनें। ऐसा रोजाना करना जरूरी नहीं है। आप योग और ध्यान के लिए बस एक अलग अलमारी तैयार कर सकते हैं।

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आंतरिक भाग

अपने घर को उन वस्तुओं से भरें जो चक्रों, ज्ञानोदय, जीवन शक्ति - पेंटिंग, ड्रीम कैचर, मंडल, सुखद कपड़े, कालीन से जुड़ी हों।

क्रिस्टल

प्रत्येक चक्र का अपना पत्थर होता है, जो उसके रंग और ऊर्जा के अनुरूप होता है।

• पहला चक्र जैस्पर है;
• दूसरा कारेलियन है;
• तीसरा बाघ की आंख है;
• चौथा मैलाकाइट है;
• पांचवां - एक्वामरीन;
• छठा - नीलम;
• सातवां रॉक क्रिस्टल है।

यदि शरीर क्रिस्टल को स्वीकार नहीं करता है, तो यह ऊर्जा केंद्र के असंतोषजनक कार्य का प्रमाण है।

पवित्र चित्र

प्राच्य प्रतीकों का चित्रण करने वाले मेंहदी चित्र आपको शांति के करीब जाने, आंतरिक भावनाओं, अनुभवों, भ्रमों के साथ काम करने की अनुमति देते हैं।

आप उन्हें स्वयं खींच सकते हैं, दोस्तों से मदद मांग सकते हैं, या विशेष टिकटों के साथ चक्र प्रतीकों को लागू कर सकते हैं।

भोजन

किसी व्यक्ति के सभी ऊर्जा केंद्रों को उचित पोषण के बिना खोलना असंभव है, जो केवल सही ऊर्जा से भरने में सक्षम है। भारतीय भिक्षुओं का शाकाहारी भोजन शुद्ध करने का सबसे अच्छा तरीका है।

फ्रेग्रेन्स

अपने आप को सुखद महक से घेरें, सुगंधित तेलों के लिए एक दीपक, विशेष छड़ें खरीदें।

आप जिन ऊर्जा केंद्रों पर काम कर रहे हैं, उनके अनुसार सुगंध चुनें:

1. पहला चक्र कार्नेशन, जुनिपर है;
2. दूसरा है पचौली, चंदन;
3. तीसरा - नींबू, कैमोमाइल;
4. चौथा - जीरियम, गुलाब;
5. पाँचवाँ - मेंहदी, ऋषि (दवा जिसके साथ डॉक्टर गले के रोगों का इलाज करते हैं);
6. छठा - चमेली, पुदीना;
7. सातवां - कमल, धूप।

मोमबत्ती

उन्हें आंतरिक वस्तुओं और अरोमाथेरेपी की विधि के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन उनमें मौजूद आग के कारण मैंने उन्हें एक अलग श्रेणी में रखा है। प्रतिबिंब या ध्यान के दौरान जलाई गई लौ निश्चित रूप से शांति लाएगी, आपको नई ताकत से भर देगी और चक्रों के साथ काम करने का प्रतीक बन जाएगी।

ध्वनि

नीरस संगीत सुनने से ट्रान्स अवस्था में आना और विचारों के प्रवाह को रोकना आसान हो जाएगा।

यह मंत्रों को गाते हुए भिक्षुओं की रिकॉर्डिंग हो सकती है, एक जादूगर टैम्बोरिन की आवाज, धातु के कटोरे गाते हुए, या कोई अन्य संगीत जो भौतिक दुनिया से अलग होने में मदद करता है, गहरी भावनाओं को महसूस करने में मदद करता है।

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ध्यान और अभ्यास के द्वारा चक्र को खोलना

प्राणायाम की मदद से स्वयं चक्रों को कैसे खोलें

यदि आप स्वयं चक्रों को खोलने में रुचि रखते हैं, तो प्राणायाम आपके लिए उपयोगी होंगे। ये योगियों द्वारा अभ्यास किए जाने वाले विशेष श्वास अभ्यास हैं। उनकी ख़ासियत इस तथ्य में निहित है कि वे न केवल भौतिक, बल्कि किसी व्यक्ति के सूक्ष्म, ऊर्जा शरीर पर भी लक्षित होते हैं।

चक्रों के साथ काम करने के लिए, वर्गाकार प्राणायाम का पारंपरिक रूप से अभ्यास किया जाता है।

• प्रारंभिक स्थिति - कमल, आधा कमल, तुर्की या सिद्धासन में बैठे।
• आपको पूरी योगिक सांस के साथ सांस लेने की जरूरत है, चार काउंट के लिए सांस लें, चार काउंट के लिए अपनी सांस को रोकें, चार काउंट के लिए सांस छोड़ें, इसके तुरंत बाद फिर से सांस लें।
• प्रत्येक ऊर्जा केंद्र में एक श्वसन चक्र होता है। व्यायाम तीन बार दोहराया जाता है।

निचले ऊर्जा केंद्र, मूलाधार चक्र से शुरू करते हुए, व्यक्ति को ऊर्जा को उपयुक्त बिंदुओं पर केंद्रित करना चाहिए। उसी समय, उनके क्षेत्र में यह महसूस करना आवश्यक है कि उनमें से प्रत्येक की सक्रियता और प्रकटीकरण से क्या मेल खाता है:

1. मूलाधार - गर्मी, कभी हल्की गर्मी।
2. स्वाधिष्ठान - प्रत्येक व्यक्ति स्वाधिष्ठान पर काम करने की भावना को अपने तरीके से वर्णित कर सकता है। कभी-कभी यह सिर्फ गर्मी का अहसास होता है, और कभी-कभी कामोत्तेजना के समान कुछ।
3. मणिपुर - स्पंदन, नाड़ी के समान।
4. अनाहत - हृदय की धड़कन तेज और अधिक स्पष्ट हो जाती है।
5. विशुद्ध - गर्मी और धड़कन।
6. अजना - ललाट की हड्डी के पीछे धड़कन, परिपूर्णता की भावना।
7. सहस्रार - खोपड़ी के ऊपरी भाग में स्पंदन।

वर्गाकार प्राणायाम को अन्य योग अभ्यासों के संयोजन में किया जा सकता है, जैसे कि श्वास को साफ करना और कई अन्य। कुछ हद तक, सभी प्राणायामों का ऊर्जा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अधिकांश योग तकनीकों की तरह, उनका उद्देश्य न केवल भौतिक शरीर का विकास करना है। चक्रों के विकास के लिए योग शरीर और आत्मा दोनों के लिए उपयोगी है।

यंत्रों द्वारा चक्रों को खोलना

चक्रों के सामंजस्य और उनके उद्घाटन में योगदान करने के प्रश्न के उत्तर में से एक यंत्र हो सकता है। एक व्यक्ति का प्रत्येक ऊर्जा केंद्र एक निश्चित यंत्र से मेल खाता है - एक पवित्र ज्यामितीय प्रतीक। बौद्ध ध्यान में यंत्रों का उपयोग करते हैं।

1. उनका उपयोग करना बहुत आसान है - आप छवि को कंप्यूटर पर खोल सकते हैं, या आप इसे प्रिंट कर सकते हैं, या किसी गूढ़ स्टोर में उच्च गुणवत्ता वाली छवि खरीद सकते हैं।
2. लगभग 15 मिनट के लिए, आपको बाहरी विचारों को त्यागते हुए चक्र प्रतीकवाद पर विचार करना चाहिए।
3. आप सांस लेने के व्यायाम के साथ काम को यंत्रों के साथ जोड़ सकते हैं।

प्रत्येक चक्र जीवन में कुछ समस्याओं से मेल खाता है, और यंत्रों पर विचार करने से आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं। मूलाधार यंत्र भय, चिंता और पागल प्रवृत्ति से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह कुंडलिनी ऊर्जा को जागृत करता है और ऊर्जा एकाग्रता के अन्य बिंदुओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

• स्वाधिष्ठान यंत्र का चिंतन आपको यौन क्षेत्र की समस्याओं को सूक्ष्म स्तर पर हल करने की अनुमति देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इनसे पूरी तरह छुटकारा पा लेंगे।
• मणिपुर यंत्र शरीर को ऊर्जावान और टोन करता है। जटिल अनुष्ठानों से पहले इसका उपयोग करना उपयोगी होता है जिसमें बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह यंत्र शरीर की शक्तियों से रोगों से लड़ने, कठिन कार्य में धुन लगाने और कार्य करने की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
• अनाहत यंत्र प्रेम देने और प्राप्त करने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है। इसे साफ करने और खोलने से इस बिंदु पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह दुनिया को कम शत्रुतापूर्ण समझने में मदद करता है, साथ ही इसका आनंद लेते हुए लोगों के साथ संवाद करना भी सीखता है।
• यंत्र विशुद्धि रचनात्मकता का विकास करती है, और यह केवल कला के माध्यम से आत्म-अभिव्यक्ति के बारे में नहीं है। यह एक अभिनव व्यावसायिक विचार या ताजा हाउसकीपिंग समाधान हो सकता है। इसके अलावा, जो विशुद्धि यंत्र का चिंतन करता है, वह अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना सीखेगा और ब्रह्मांड के साथ सामंजस्य स्थापित करेगा।

• श्री यंत्र दो दिशाओं में त्रिभुजों के परस्पर प्रतिच्छेदन से बनता है: चार बिंदु ऊपर, पुरुष सिद्धांत का प्रतीक, और पांच बिंदु नीचे, स्त्री सिद्धांत का प्रतीक है।
• आज्ञा यंत्र का चिंतन दिव्यता की क्षमता को खोल सकता है। जो लोग आध्यात्मिकता के विकास में रुचि रखते हैं या मनोविज्ञान बनने का सपना देखते हैं, वे इसके बिना नहीं कर सकते। यंत्र का न केवल आज्ञा की स्थिति पर, बल्कि संपूर्ण रूप से मानव ऊर्जा प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• श्री यंत्र है, जिसे ऊर्जा के साथ काम करते समय सार्वभौमिक माना जाता है। उसकी छवि में सभी मानव ऊर्जा केंद्रों के प्रतीकवाद और रंग हैं। इस यंत्र के चिंतन से व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर और ऊर्जा प्रवाह पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

चक्रों को कैसे खोलें - खुद पर काम करें

कुछ लोग जानते हैं कि प्राच्य विशेषताओं, ध्यान और योग तकनीकों के बिना चक्रों का सामंजस्य कैसे किया जाता है। यह केवल स्वयं पर कार्य करने, अपनी कमियों को दूर करने और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से छुटकारा पाने के द्वारा किया जा सकता है।

• परंपरागत रूप से, ऊर्जा की वसूली पर काम शुरू होता है निचला बिंदु, मूलाधार.
• काम पूरी तरह से पूरा करने के बाद ही आप ऊपर स्थित अगले ऊर्जा केंद्र पर जा सकते हैं।

एक नियम के रूप में, एक चक्र के साथ कर्तव्यनिष्ठ कार्य में कम से कम एक सप्ताह का समय लगता है।

मूलाधार भय से अवरुद्ध है। ब्लॉक को हटाने के लिए, आपको अपने डर को आंख में देखने और उस पर काबू पाने की जरूरत है। अपने डर से निपटें और उन्हें जाने दें।

स्वाधिष्ठान अपराध बोध को रोकता है। अपने आप को सुनो और तुम इस छिपे हुए भाव को पाओगे। इसका विश्लेषण करें, समझें कि आपकी गलती किस स्थिति से जुड़ी है। स्थिति के बारे में सोचें, अपने आप को क्षमा करें और उस भावना को छोड़ दें जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है।

मणिपुर पूर्वाग्रह से अवरुद्ध है। अपने विश्वदृष्टि का विश्लेषण करें और उन्हें अलविदा कहें।

अनाहत को सकारात्मक सोच, लोगों के लिए करुणा और प्रेम सीखने, दयालुता और सौहार्द विकसित करने की आवश्यकता है।

विशुद्ध झूठ से अवरुद्ध है। सच बोलना सीखो, खुद को और दूसरों को धोखा मत दो। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने रहस्य साझा करने होंगे। आप ऐसी किसी भी बात के बारे में बात करने से मना कर सकते हैं जिसे आप निजी रखना चाहते हैं। या तो चुप रहो या सच बोलो।

भ्रम में रहने और अपने आप को या अपने जीवन में घटित किसी भी स्थिति को स्वीकार नहीं करने के परिणामस्वरूप अजना अवरुद्ध है। अपना और अपनी क्षमताओं का सही मूल्यांकन करना सीखें। दुनिया को वैसे ही देखें जैसे वह भ्रम पैदा किए बिना है।

सामग्री के अत्यधिक लगाव से सहस्रार अवरुद्ध हो जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप सभी चीजों को फेंक कर मठ में चले जाएं।

1. यदि आपने कोई प्रिय वस्तु या मूल्य खो दिया है, तो उसे शांति से जाने दें।
2. फोन टूट जाने या धन हानि होने से निराश होने की जरूरत नहीं है।
3. इस बारे में सोचें कि आप भविष्य में इससे कैसे बच सकते हैं, नकारात्मक पर ध्यान न दें।

ध्यान के माध्यम से चक्रों को कैसे अनब्लॉक करें

तो, ध्यान और ऊर्जा अभ्यास के माध्यम से चक्रों को कैसे खोलें?

1. सीखने वाली पहली बात - आंतरिक संवाद बंद करो. यह कौशल अभ्यास के साथ आता है।
2. दूसरा है विज़ुअलाइज़ेशन, जिसके बिना शुरुआती चरणों में ऊर्जा प्रवाह के साथ काम करना बहुत मुश्किल है। एक ऊर्जा बिंदु के साथ काम करना बेहतर है, इसके साथ समस्याओं को दूर करने के बाद, दूसरे पर जाएं।

किसी व्यक्ति के चक्रों के साथ काम करने और उन्हें खोलने का सबसे आसान तरीका है कि ऊर्जा को चक्र में प्रवाहित किया जाए ताकि वह विकसित हो सके और ठीक हो सके। यह ध्यान की प्रक्रिया में किया जाता है। एक आरामदायक स्थिति में बैठें और कल्पना करें कि ऊर्जा की गति उस क्षेत्र में है जहाँ समस्याएँ हैं।

यदि आपको व्यक्तिगत बलों की आपूर्ति में समस्या है, जिसके लिए मणिपुर जिम्मेदार है, तो आपको ऊर्जा के स्रोत की आवश्यकता है।

• विश्वासियों के लिए जो सीधे ईसाई अहंकारी से संबंधित हैं, चर्च सबसे उपयुक्त है।
• चर्च में ध्यान करना काफी संभव है, बाकी उपस्थित लोग सोचेंगे कि आप अपने लिए प्रार्थना पढ़ रहे हैं।
• इस मामले में, आपको चक्रों के उपचार और विकास के लिए भगवान से ऊर्जा मांगने की जरूरत है।
• आप सत्ता के किसी अन्य स्थान पर जा सकते हैं, जो एक नदी तट, एक जंगल और अन्य स्थान हो सकते हैं जो आपको सहानुभूति देते हैं। इस मामले में, आपको प्रकृति की ताकतों की मदद लेने की जरूरत है।

चक्र के साथ मानसिक बातचीत भी एक प्रकार का ध्यान है। एक आरामदायक स्थिति लें और उस ऊर्जा नोड की कल्पना करें जिसके साथ आप संवाद करेंगे। इसे महसूस करने की कोशिश करें। यह गर्म या थोड़ा ठंडा हो सकता है, कभी-कभी कंपन होता है, अन्य संवेदनाएं होती हैं - मुख्य बात यह है कि वे हैं। उसके बाद, चक्र को अपनी इच्छाओं, भविष्य की योजनाओं के बारे में बताएं। इस एकालाप में केवल सकारात्मक भावनाओं को रखें।

ध्यान के दौरान, आप मंत्रों का जाप और सुन सकते हैं। चक्रों के लिए विशेष मंत्र हैं जो उनकी सफाई और खोलने में मदद करते हैं। ये उपचारात्मक ध्वनियाँ हैं जिनका सूक्ष्म रूप से किसी व्यक्ति की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

प्रत्येक चक्र से जुड़े पत्थर और गंध भी सहायक होंगे और उन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। चक्रों के सामंजस्य के लिए संगीत, जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं, इस तरह के ध्यान में बहुत मदद करता है।

चक्रों को खोलने के लिए आसन

प्रत्येक चक्र का अपना विशेष आसन होता है।

योग की दुनिया में नवागंतुक अक्सर विशेष खोजने के लिए उत्सुक रहते हैं चक्रों को खोलने के लिए। वास्तव में, सभी आसन और प्राणायाम व्यक्ति के सूक्ष्म शरीर के विकास में योगदान करते हैं। योग का उद्देश्य भौतिक शरीर और ऊर्जा संरचना, और यहां तक ​​कि आध्यात्मिकता की वृद्धि दोनों में सुधार और विकास करना है।

हालाँकि, अभी भी ऐसे आसन हैं जो किसी व्यक्ति के सात चक्रों के अनुरूप होते हैं। वे अच्छी प्रतिष्ठा के साथ लेखक द्वारा लिखे गए निर्देशों के अनुसार कड़ाई से निष्पादित होते हैं। ऐसे आसनों के प्रदर्शन के दौरान, उन चक्रों पर ध्यान देना आवश्यक है जिनसे वे मेल खाते हैं:

1. मूलाधार - बांद्रासन, या तितली मुद्रा।
2. स्वाधिष्ठान - पश्चिमोत्तासन।
3. मणिपुर - नवासन, या फांसी।
4. अनाहत - गोमुखासन, या गाय मुद्रा।
5. विशुद्ध - उष्ट्रासन।
6. अजना - मत्स्येन्द्रासन।
7. सहस्रार - शीर्षासन या शीर्षासन।

अन्य योग आसनों और प्राणायामों के संयोजन में चक्रों को खोलने के लिए आसन करने की सलाह दी जाती है। अनुभवी योगियों द्वारा संकलित कई परिसर हैं। वे विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों और फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

चक्रों की स्वयं सफाई - विधियों का चयन

यदि आपके पास पहले से ही ऐसा अनुभव है, तो हाथों की मदद से चक्रों को स्वयं साफ किया जा सकता है। आमतौर पर ऐसी विधियों का उपयोग चिकित्सकों और मनोविज्ञानियों द्वारा किया जाता है। आपको अपने हाथों से उस ऊर्जा को महसूस करने में सक्षम होना चाहिए, जो लगभग सभी के लिए अनुभव के साथ आती है। चक्रों को शुद्ध करने के लिए, आपको अपने हाथों से उस क्षेत्र को महसूस करना होगा जहां नकारात्मक स्थित है, और इसे हवा में बिखेरकर या जमीन पर भेजकर इसे निकालें।

रनों के साथ चक्र की सफाई बेहद लोकप्रिय है। विधि अपेक्षाकृत सरल है, क्योंकि इसमें किसी व्यक्ति की औरास को देखने या ऊर्जा को महसूस करने की क्षमता की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन यहां रनों के साथ काम करने का अनुभव वांछनीय है, और यह जादू में रनों का उपयोग है, और उन पर अटकल नहीं है।

"चक्र स्तंभ" बनने वाला रूनिक चक्रों से बहुत जल्दी और धीरे से ब्लॉक हटा देता है - दोनों स्वयं व्यक्ति द्वारा बनाए गए, और जो क्षति और अन्य जादुई हस्तक्षेपों के परिणामस्वरूप दिखाई दिए। लेकिन एक खामी भी है - यदि आप इसे सेट करते हैं तो यह बनना सुरक्षा को हटा देगा, साथ ही अन्य सीढ़ियों के प्रभाव, हाल ही में किए गए संस्कार, और भी बहुत कुछ।

चक्रों को शुद्ध करने के लिए रनों का उपयोग कैसे करें?

1. चक्र क्षेत्रों पर प्लास्टर के साथ सीढ़ियों को चिपकाया जा सकता है और एक मार्कर या मेंहदी के साथ खींचा जा सकता है।
2. आप उस व्यक्ति की तस्वीर पर रन लगा सकते हैं जिसे चक्रों को साफ करने की आवश्यकता है।
3. यदि सफाई के दौरान अप्रिय शारीरिक लक्षण मौजूद हैं, तो इसका मतलब है कि चक्रों में गंभीर रुकावटें हैं।
4. ये लक्षण डरावने नहीं होने चाहिए, वे ऊर्जा केंद्रों की सफाई और अनब्लॉकिंग की शुरुआत का संकेत देते हैं।

सामान्य तौर पर, चक्रों का विकास सभी के लिए उपलब्ध है। इस प्रक्रिया में आपको अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। भारतीय योगियों और ऋषियों द्वारा विकसित तकनीकें हैं जो आपको प्रगति करने में मदद करेंगी। ब्लॉकों से छुटकारा पाने के लिए, चक्रों को रनों या अन्य तरीकों से साफ किया जाना चाहिए। एक नौसिखिया जादूगर और एक सामान्य व्यक्ति जो अपने ऊर्जा स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है, दोनों के लिए चक्रों की सफाई और खोलना आवश्यक है।

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चक्र बहाली

एक व्यक्ति के लिए, स्वस्थ चक्रों का बहुत महत्व है, इसलिए, यदि क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो उन्हें बहाल करने की आवश्यकता होती है और कभी-कभी उनका इलाज भी किया जाता है। याद रखें कि यह कोई छोटा महत्व नहीं है।

• पूर्व की ओर मुख करके खड़े हों, आराम करें, अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें।
• अपने सिर में निम्नलिखित चित्र बनाएं: आपका शरीर दो उद्घाटनों के साथ एक ऊर्जा कोकून से घिरा हुआ है - नीचे से और ऊपर से।
• अपने दिमाग में एक ऊर्जा किरण की कल्पना करें जो नीचे से प्रवेश करती है और पैरों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है, मूलाधार तक पहुंचती है। रुकें, उसमें गर्माहट और स्पंदन महसूस करें।
• महसूस करें - ऊर्जा उठती है, प्रत्येक केंद्र पर रुक जाती है और इसे मानसिक रूप से सक्रिय करती है।
• ऊर्जा किरण को रास्ते के सभी ब्लॉकों को नष्ट करना होगा।
• अपनी भावनाओं पर ध्यान दें, महसूस करें कि शरीर में ऊर्जा कैसे फैलती है, इसके प्रत्येक अंग को गर्मी से संतृप्त करती है।

आपका कार्य सहस्रार तक ऊर्जा का अबाध संचलन है। बहुत से लोग अपने सिर में चित्र बनाते हैं, इसलिए बोलने के लिए, अनावश्यक वस्तुओं को, उन्हें एक निश्चित समस्या या विफलता के रूप में मानते हुए। कल्पना कीजिए कि सारी नकारात्मकता ऊर्जा किरण को नष्ट कर देती है।

चक्रों को खोलने के लिए व्यायाम, उनकी शुद्धि और सामंजस्य दुनिया की सकारात्मक धारणा, स्वास्थ्य, मानसिक स्थिरता, स्वयं को नष्ट किए बिना कठिनाइयों को दूर करने की क्षमता में योगदान करते हैं। लेकिन यह सब केवल सिद्ध तकनीकों के उपयोग और अपने आप को जानने और अपने रास्ते की तलाश करने की एक बड़ी इच्छा के साथ ही संभव है।

खुला चक्र

चक्र शरीर के महत्वपूर्ण ऊर्जा केंद्र हैं, और भौतिक तल (शरीर) पर, भौतिक रूप में, उनका किसी भी तरह से प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है। भौतिक शरीर पर एक निश्चित क्षेत्र में चक्र के प्रक्षेपण के बारे में ही बात की जा सकती है। चक्र, सादृश्य में, एक पाइप की तुलना में विद्युत वितरण सबस्टेशन की तरह है।

इसलिए, जब लोग किसी व्यक्ति के चक्र के खुलेपन के बारे में बात करते हैं, तो उनका मतलब उसकी गतिविधि से है, न कि एक छेद जो कम या ज्यादा खुला हो सकता है। हालांकि एक छेद, एक पाइप के साथ सादृश्य भी उपयुक्त है, क्योंकि , पर्यावरण के साथ जीव की बातचीत सहित।

चूंकि चक्र अंगों के एक समूह को एकजुट करता है, चक्र जितना अधिक सक्रिय होता है, चक्र जितना अधिक खुला होता है, इन अंगों में प्रक्रियाएं उतनी ही तीव्र होती हैं। और शरीर और बाहरी दुनिया के बीच इस चक्र के माध्यम से ऊर्जा का आदान-प्रदान जितना तीव्र होता है।

बंद चक्र

जब वे एक बंद चक्र के बारे में बात करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि उनका मतलब इस क्षेत्र, इन अंगों के ऊर्जा दमन से है। व्यवहार में, यहां हम एक बंद चक्र के बारे में नहीं, बल्कि एक "ढके हुए" चक्र के बारे में बात कर रहे हैं (नीचे देखें)। नीचे, मैं चक्र का विवरण देने की कोशिश करूंगा, अगर यह बंद है।

उदाहरण के लिए, धीमी पाचन, कब्ज, पाचन "अग्नि" की कमी का संकेत दे सकता है, अर्थात। कमजोरी के बारे में। यह कहा जा सकता है कि मणिपुर चक्र पर्याप्त रूप से खुला या दबा हुआ नहीं है। या आप कह सकते हैं कि यह बंद है। चक्र क्यों बंद है यह एक अलग मुद्दा है जो इस लेख के दायरे से बाहर है। शायद, समय के साथ, हमारे पास हमारी वेबसाइट पर चक्रों की स्थिति और रोगों के बीच संबंध के विषय पर एक लेख होगा।

लेकिन वास्तव में एक सामान्य व्यक्ति का चक्र पूरी तरह से बंद नहीं होता है। इसलिये चक्र को पूरी तरह से बंद करने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं या मृत्यु भी हो सकती है। कल्पना कीजिए कि क्या होगा यदि कोई बड़ी रक्त वाहिका, उदाहरण के लिए, एक धमनी, भौतिक शरीर में दब जाए। इसके अलावा अगर आपसे कहा जाए कि किसी के चक्र बंद हैं तो या तो वह व्यक्ति समझ नहीं पा रहा है कि वह किस बारे में बात कर रहा है, या फिर वह किसी लाश की बात कर रहा है।

चक्रों को ध्यान से खोलें

जैसा कि आप शायद जानते हैं, मॉडरेशन हर चीज की कुंजी है। यह ब्रह्मांड का एक महत्वपूर्ण सिद्धांत है, यह चक्रों के लिए भी काम करता है। अत्यधिक, इसकी अति सक्रियता, एक बंद चक्र से भी बदतर समस्या हो सकती है। चक्र के अत्यधिक खुलेपन से उन अंगों पर अधिक भार पड़ सकता है जिसके लिए वह "जिम्मेदार" है।

एक उदाहरण के रूप में, जब हम महसूस करने का कोई तरीका नहीं है, तो हम यौन अति उत्तेजना को याद कर सकते हैं। कई पुरुषों (संभवतः महिलाओं) ने इस स्थिति का एक से अधिक बार अनुभव किया है, खासकर अपनी युवावस्था में। यह एक अतिभार है, सेक्स चक्र का अत्यधिक खुलापन। नतीजतन, जननांग क्षेत्र ऊर्जा से भर जाता है, जो कोई रास्ता नहीं ढूंढता है, मेजबान के शरीर को जला देता है। यह दर्द, अप्रिय दबाव के साथ होता है और सामान्य तौर पर, स्थिति असहज होती है।

महिला प्रकृति का एक और उदाहरण। मासिक धर्म चक्र से जुड़े, शरीर द्वारा ही शुरू किए गए सेक्स चक्र का आवधिक उद्घाटन। मुझे लगता है कि ज्यादातर महिलाओं को यौन चक्र अति सक्रियता के नुकसान के बारे में और समझाने की जरूरत नहीं है।

जैसा कि आप शायद पहले ही समझ चुके हैं, यह बेकार की जिज्ञासा से चक्रों को खोलने के लायक नहीं है। ठीक वैसे ही जैसे आप अपने कान में एक पेचकश उठाते हैं। मैं आपको एक और समस्या दूंगा। चक्रों को खोलने के अलावा, उन्हें अभी भी सामंजस्य स्थापित करने की आवश्यकता है, क्योंकि। चक्र अपने आप में अलग से मौजूद नहीं हैं, बल्कि एक जटिल प्रणाली के तत्व हैं। चक्रों के सामंजस्य के बारे में, शायद हम और अधिक अलग से बात करेंगे।

लेकिन फिर किन मामलों में चक्रों के उद्घाटन में संलग्न होना समझ में आता है?

चक्र खोलने वाले का कार्य इसे (इस चक्र को) अधिक सक्रिय बनाना है। इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है, इसके लिए कई तरीके हैं। यहां एक महत्वपूर्ण बिंदु पर ध्यान देना आवश्यक है, शरीर की ऊर्जा, किसी भी जटिल प्रणाली की तरह, जड़ता है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में चक्र को एक बार खोलने पर काम करना काफी नहीं होता है। यदि चक्र को खोलने का अभ्यास नियमित रूप से जारी नहीं रखा जाता है, तो समय के साथ, चक्र शासन अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा।

तो, चक्रों को खोलने के तरीकों में से एक को नरम संस्करण में दिया गया था। लेख के अंत में, जहां यह शुरुआती लोगों के लिए ध्यान के बारे में था। कई चक्रों के संबंध में इसी तरह की तकनीकों को सामान्य तरीके से वर्णित किया गया था।

अगली प्रसिद्ध विधि आवृत्ति अनुनाद विधि है। चक्र चल रही प्रक्रियाओं की गति में, आवृत्ति में आपस में भिन्न होते हैं। आप एक ध्वनि या ध्वनियों का एक संयोजन चुन सकते हैं जो किसी विशेष चक्र की आवृत्ति के साथ (पूरी तरह से या माध्यमिक हार्मोनिक्स के रूप में) प्रतिध्वनित होगा।

उदाहरण के लिए, यदि आप जोर से "जो-जो-जो ..." मंत्र को कसते हैं (लंबा गाते हैं), तो थोड़ी देर बाद आप क्षेत्र (रूट चक्र) में सक्रियता देख सकते हैं - यह त्रिकास्थि, श्रोणि का क्षेत्र है . हाँ, लोक कोश में शब्द कहीं से भी प्रकट नहीं होते। ऐसे शब्दांश ध्वनियों को मंत्रों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। चक्रों के लिए ऐसे मंत्र, चक्रों पर ध्यान के लिए मंत्र।

मेरे उदाहरण की तुलना में अधिक जटिल मंत्र हैं। और केवल संगीत रचनाएँ हैं जो चक्र को सक्रिय करती हैं (चक्र खोलें)। उदाहरण के लिए, चक्रों के लिए संगीत। सब कुछ अनुनाद के सिद्धांत के अनुसार काम करता है।

बेशक, कई संगीत रचनाएं और मंत्र हैं, जिनके विवरण से संकेत मिलता है कि वे चक्र के उद्घाटन में योगदान करते हैं (या सभी चक्र एक साथ!), लेकिन वास्तव में वे काम नहीं करते हैं। काम करने वाली चीजों को गैर-काम करने वाली चीजों से कैसे अलग किया जाए, यह उन लोगों के लिए स्पष्ट हो जाएगा जो हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम को पास करते हैं।

चक्रों को खोलने में मदद करने की एक अन्य विधि (कुछ)। ये विशेष शारीरिक व्यायाम के परिसर हैं। उदाहरण के लिए, योग या चीगोंग। कुछ आसन जो अभ्यासी करते हैं, ऊर्जा के प्रवाह के लिए एक निश्चित विन्यास निर्धारित करते हैं, चक्र पर ऊर्जा केंद्र पर ध्यान आकर्षित करते हैं। नतीजतन, आप इस तरह से काम कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, तीन निचले चक्रों (मूलाधार, स्वाधिष्ठान और) के साथ। ऊपरी चक्रों (मणिपुर के ऊपर) को शारीरिक व्यायाम के साथ संलग्न करना कठिन होता है।

मुझे लगता है कि चक्रों को खोलने के लिए और भी कई तरीके हैं, जिनमें चक्र पर चेतना का सीधा प्रभाव शामिल है। लेकिन अब, हम चक्रों को खोलने की सिर्फ एक और विधि पर विचार करेंगे और व्यक्तिगत अनुभव प्राप्त करने के लिए इसे अभ्यास में (अपनी त्वचा पर) आजमाएंगे। व्यक्तिगत अनुभव किसी भी आध्यात्मिक विकास का आधार है। इसलिए, हम स्वयं चक्रों को खोलने का प्रयास कर रहे हैं।

विचाराधीन तकनीक प्राणायाम तकनीकों (ऊर्जा श्वास तकनीक) के परिवार से संबंधित है। चक्र को खोलने के लिए इसका (विधि) प्रयोग करते हुए बहुत सावधान और संयमित रहें (क्यों, यह लेख की शुरुआत में कहा गया था)। सुपर परिणामों के लिए जल्दी मत करो। अभ्यासों के बीच परिवर्तनों को ट्रैक करें।

विधि का सार भौतिक शरीर की सतह पर चक्र के प्रक्षेपण के अनुरूप क्षेत्र के माध्यम से सांस लेना है। प्रत्येक चक्र के लिए, उसके क्षेत्र का विवरण दिया जाएगा, जहां चक्र "है" और इस चक्र का उद्घाटन क्या देता है।

एक साइड इफेक्ट ऊर्जा प्लग से चक्र की सफाई हो सकती है। लेकिन चक्रों की सफाई एक अलग बड़ा विषय है। अभी के लिए, इस पर ध्यान केंद्रित न करें।

संपूर्ण व्यायाम आरामदायक अवस्था में करना चाहिए। थोड़ी सी भी असुविधा होने पर व्यायाम समाप्त करें। बेचैनी बताती है कि या तो व्यायाम गलत तरीके से किया गया है, या एक अधिभार शुरू हो गया है।

व्यायाम एक साफ, सुखद जगह में सख्ती से किया जाता है। इसलिये गंदगी को सांस लेने के लिए, विशेष रूप से इसे अपने शरीर में फेंकने के लिए, अपनी मर्जी से, शायद ही कोई सहमत होगा।

व्यायाम शुरू करने के लिए किसी ऐसी आरामदायक स्थिति में बैठ जाएं जिसमें आप आराम से बिना हिले-डुले 10-20 मिनट बिता सकें। अपनी आंखें बंद करें और धीरे-धीरे अपना ध्यान अपनी सांसों पर केंद्रित करें। देखें कि आप कैसे सांस लेते हैं। जैसे जब आप श्वास लेते हैं, तो आप आसपास के स्थान से कुछ लेते हैं, वह अंदर प्रवेश करता है। और जब आप साँस छोड़ते हैं, तो आप अपने आप से कुछ निकालते हैं, यह भौतिक शरीर की सीमा से परे चला जाता है। इन अवस्थाओं को याद रखें, यह शरीर और आसपास के स्थान के बीच ऊर्जा विनिमय की भावना है।

अब अपनी हथेलियों से सांस लेने की कोशिश करें। आप भी पहले की तरह सांस लें, लेकिन धीरे-धीरे सारा ध्यान हथेलियों पर लगाएं। कल्पना कीजिए कि जब आप श्वास लेते हैं, तो ऊर्जा बाहर से हथेलियों के माध्यम से प्रवेश करती है, हथेलियों को भरती है, आगे की ओर फैलती है। और जब आप सांस छोड़ते हैं तो हथेलियों से ऊर्जा निकलती है। अपनी हथेलियों से सांस छोड़ें।

कुछ देर ऐसे ही सांस लें। व्यायाम की शुद्धता का एक संकेतक हथेलियों को गर्म करना होगा। अब आइए प्रत्येक सात चक्रों को अलग-अलग देखें। मैं आपको चेतावनी देता हूं, स्वतंत्र अभ्यासों के परिणामों की जिम्मेदारी केवल आप पर है।

मूलाधार चक्र या मूल चक्र पीछे से त्रिकास्थि में स्थित होता है (चक्रों के बारे में लेख देखें)। लाल फूल। मूलाधार चक्र कैसे खोलें? प्राणिक श्वास के साथ, अपना ध्यान इस क्षेत्र पर लाएं और इससे सांस लें।

मूलाधार चक्र का उद्घाटन आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सामान्य रूप से, दुनिया में शारीरिक अभिव्यक्ति की अनुमति देता है। भौतिक मुद्दे सामने आने लगेंगे।

यह वह स्थान है जहां कुंडलिनी की महान ऊर्जा छिपी है। समय से पहले उसे परेशान करना खतरनाक है, इसलिए, विभिन्न प्रकार के ऊर्जा प्रभावों के प्रति चौकस रहें, उदाहरण के लिए, जैसे कि भौतिक शरीर को गर्म करना।

मूलाधार चक्र कैसे विकसित करें? आरंभ करने के लिए, उपरोक्त अभ्यास को नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है।

स्वाधिष्ठान चक्र या सेक्स चक्र (यौन चक्र) लगभग पेट के निचले हिस्से में स्थित होता है। नारंगी फूल। सेक्स चक्र कैसे खोलें? प्राणिक श्वास के साथ, अपना ध्यान स्वाधिष्ठान चक्र के क्षेत्र में लाएं और इससे श्वास लें। बहुत ज्यादा मत बहो, इस क्षेत्र में अधिभार एक सुखद बात नहीं है।

एक खुला स्वाधिष्ठान चक्र व्यक्ति को यौन रूप से अधिक आकर्षक बनाता है, क्योंकि। इस चक्र के क्षेत्र में ऊर्जा की मात्रा को बढ़ाता है। लेकिन विकास से सावधान रहें, आप भी यौन ऊर्जा की राक्षसी शक्ति से प्रभावित हैं।

इस केंद्र (स्वाधिष्ठान चक्र को खोलने का व्यायाम) के साथ नियमित रूप से सावधानी से काम करने से महिला दिवस पर होने वाले दर्दनाक प्रभाव को कम किया जा सकता है। अपने शरीर और अंतर्ज्ञान को सुनें।

स्वाधिष्ठान चक्र कैसे विकसित करें? तय करें कि आपको इसकी आवश्यकता है, क्योंकि यौन ऊर्जा का सामना करना मुश्किल हो सकता है। आरंभ करने के लिए, उपरोक्त अभ्यास को नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है।

मणिपुर चक्र सौर जाल (पेट के ऊपरी हिस्से) के क्षेत्र में स्थित है। पीला फुल। मणिपुर चक्र कैसे खोलें? प्राणिक श्वास के साथ अपना ध्यान मणिपुर चक्र के क्षेत्र में लाएं और इससे श्वास लें।

एक खुला मणिपुर चक्र ऊर्जा है, यह इच्छा है, यह आपके आंतरिक कोर पर निर्भरता है। सकारात्मक प्रभावों के अलावा, वे आपके चरित्र के नकारात्मक पहलुओं को भी दिखा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आक्रामकता, गुस्सा, आदि। दिन भर की स्थितियों के प्रति आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने के साथ-साथ उद्घाटन अभ्यास भी होने चाहिए।

मणिपुर चक्र कैसे विकसित करें? नियमित व्यायाम सफलता की कुंजी है। उपरोक्त अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है।

अनाहत चक्र या हृदय कप, क्रमशः हृदय के क्षेत्र में स्थित है, इसलिए अत्यंत सावधान रहें। हरा फूल। अनाहत चक्र कैसे खोलें? प्राणिक श्वास के साथ अपना ध्यान अनाहत चक्र के क्षेत्र में लाएं और इससे श्वास लें। के बारे में मत भूलना (ऊपर देखें)।

एक खुला अनाहत चक्र बाहरी दुनिया के लिए एक भावनात्मक खुलापन है, गहरी भावनाओं का अनुभव है। एक खुले अनाहत चक्र वाला व्यक्ति आसपास की दुनिया के साथ, उसके साथ जुड़ाव महसूस कर सकता है। यह एक अवर्णनीय अनुभूति है।

अनाहत चक्र कैसे विकसित करें? आरंभ करने के लिए, उपरोक्त अभ्यास को नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है।

विशुद्ध चक्र या जैसा कि इसे कंठ चक्र भी कहा जाता है। यह गले के आधार पर, गले की गुहा के क्षेत्र में स्थित है। नीले फूल। विशुद्ध चक्र कैसे खोलें? प्राणिक श्वास के साथ, अपना ध्यान विशुद्ध चक्र क्षेत्र की ओर लाएं और इससे श्वास लें।

एक खुला विशुद्ध चक्र मन है, किसी भी अवधारणा की बौद्धिक समझ। साथ ही, यह चक्र मौखिक संचार, समझाने की क्षमता, किसी की बात को व्यक्त करने और विचारों को सटीक रूप से तैयार करने के लिए जिम्मेदार है। ओपनिंग एक्सरसाइज थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित कर सकती है। यह शरीर को स्ट्रेस मोड में डाल सकता है, इसलिए सावधान रहें।

विशुद्ध चक्र कैसे विकसित करें? यदि आप सुनिश्चित हैं कि इसके बिना कोई रास्ता नहीं है, तो उपरोक्त अभ्यास को नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है। यह पहले चरण के लिए पर्याप्त होगा।

आज्ञा चक्र भौंह क्षेत्र में, भौं रेखा के ऊपर सिर के केंद्र में स्थित होता है। नीले फूल। आज्ञा चक्र कैसे खोलें? प्राणिक श्वास के साथ, अपना ध्यान आज्ञा चक्र के क्षेत्र में लाएं और इससे श्वास लें।

आज्ञा चक्र का खुलना पारंपरिक रूप से तीसरी आंख के खुलने से जुड़ा है। एक खुली आज्ञा आपको व्याख्या की भागीदारी के बिना, दृश्य छवियों के रूप में सूक्ष्म दुनिया को सीधे देखने की अनुमति देती है, जैसा कि सच है।

आज्ञा चक्र के खुलने से अवचेतन तक, पिछले अवतारों तक पहुंच भी खुल जाती है। इसलिए सावधान हो जाइए, क्योंकि पता नहीं कौन दूसरी तरफ छिप गया!

आज्ञा चक्र कैसे विकसित करें? आरंभ करने के लिए, उपरोक्त अभ्यास को नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है।

सहस्रार चक्र या हजार पंखुड़ियों वाला कमल बिल्कुल सिर के शीर्ष पर स्थित होता है। बैंगनी फूल। कैसे खोलें ? प्राणिक श्वास के साथ, अपना ध्यान सहस्रार चक्र के क्षेत्र में लाएं और इससे सांस लें।

एक खुला सहस्रार चक्र हमारे ग्रह के सूचना क्षेत्र के साथ एक संबंध है। तथाकथित आकाशीय अभिलेखों तक पहुंच। इस संबंध में, अंतर्दृष्टि का प्रभाव तब संभव है जब कोई व्यक्ति सीधे कुछ ज्ञान प्राप्त करता है। लेकिन अर्जित ज्ञान की सही व्याख्या करना कठिन हो सकता है, या ज्ञान आंशिक हो सकता है। इसलिए, इस चैनल के माध्यम से आपके कानों में जो रहस्य फुसफुसाए गए हैं, उन्हें दुनिया के साथ साझा करने में जल्दबाजी न करें। इसके लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है।

यह तंत्र तथाकथित चैनलर्स में काम करता है। इस तरह वे किसी (किसी) से संपर्क करते हैं और अपनी खुद की चैनलिंग लिखते हैं।
इसके अलावा, एक खुला सहस्रार धर्म के अहंकारी के साथ, भगवान के साथ एक संबंध है। ऐसा व्यक्ति ईश्वर के करीब, महत्वपूर्ण हो जाता है। नतीजतन, उच्च बलों की चिंता काफ़ी बढ़ जाती है। लेकिन साथ ही, अपनी इच्छा की स्वतंत्रता कम हो जाती है, क्योंकि। "वैश्विक" पैमाने की समस्याओं को हल करना होगा। इस तरह के रिश्ते के साइड इफेक्ट के रूप में, अपने स्वयं के व्यक्तित्व का पूर्ण नुकसान संभव है। खोलते समय सावधान रहें।

सहस्रार चक्र कैसे विकसित करें? तय करें कि आपको इसकी आवश्यकता है। पहले चरण में, उपरोक्त अभ्यास को नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है।

निष्कर्ष

इस लेख में, विकासात्मक शिक्षा की हमारी अवधारणा के ढांचे के भीतर, मैंने के साथ काम करने में अपना दृष्टिकोण और अनुभव प्रस्तुत करने का प्रयास किया। हमने सवालों के जवाब दिए कि एक बंद चक्र क्या है, चक्र को खोलने का क्या मतलब है और इसकी आवश्यकता क्यों हो सकती है।

मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपके लिए उपयोगी होगा और उन सवालों के जवाब देने में मदद करेगा जिनका आप यहां जवाब ढूंढ रहे हैं। यह आपको अपने लिए कठिन मार्ग, आध्यात्मिक विकास का मार्ग, मानवीय क्षमताओं को खोजने या जारी रखने में मदद करेगा।

आप अपने प्रश्न और इच्छाएं यहां टिप्पणियों में या व्यक्तिगत संदेश में लिख सकते हैं। मैं सभी को जवाब देने की कोशिश करूंगा।

गुड लक और जल्द ही मिलते हैं!

मूलाधार चक्र मूल प्रवृत्ति और अस्तित्व का केंद्र है। एक नियम के रूप में, यह मनुष्यों में काफी सक्रिय है। हालांकि, इसमें ऊर्जा असंतुलित हो सकती है। इस लेख में मैं आपको बताऊंगा कि मूलाधार चक्र को कैसे खोलें और विकसित करें, इसके काम को बहाल करें।

जड़ चक्र कोक्सीक्स क्षेत्र में, जननांगों और गुदा के बीच स्थित होता है। क्रोध, आक्रामकता, लोभ, क्रोध पहले चक्र के गलत संचालन की गवाही देता है। के बारे में विस्तार से लिख चुका हूँ। अगर आपने इसे अभी तक नहीं पढ़ा है तो इसे देखना न भूलें।

मूलाधार के काम को बहाल करने के कई तरीके हैं। ये ध्यान, सक्रिय बिंदु, मंत्र जाप आदि हैं। यह उनके बारे में है जिसके बारे में नीचे चर्चा की जाएगी।

सक्रिय बिंदुओं के माध्यम से मूलाधार सक्रियण

प्रत्येक चक्र में हाथ और पैर पर विशिष्ट बिंदु होते हैं जिन्हें जड़ चक्र को जगाने के लिए दबाया जा सकता है।

इन बिंदुओं को चित्र में दिखाया गया है - फोटो देखें।

आइए पहले हाथों से काम करें। दाहिने हाथ पर सक्रिय बिंदु खोजें - यह त्रिज्या के उत्तल भाग पर स्थित है। दूसरे हाथ के अंगूठे से उस पर हल्का सा दबाएं। इससे दक्षिणावर्त मालिश करें।

यदि आप दर्द या बेचैनी का अनुभव करते हैं, तो यह मूलाधार चक्र में ऊर्जा के ठहराव का संकेत देता है।

जब तक दर्द कम न हो जाए तब तक मालिश करें, लेकिन बहुत ज्यादा उत्तेजित न हों। उसके बाद, बाएं हाथ पर प्रक्रिया को दोहराएं।

हम पैरों पर बिंदुओं के साथ काम करने के लिए मुड़ते हैं। यहां, सक्रिय बिंदु कैल्केनस के निचले पश्च किनारे पर हैं। इसी तरह दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करें, पहले दाएं पैर, फिर बाएं।

यह अभ्यास मूलाधार चक्र को अवरुद्ध होने पर खोलने में मदद करेगा, और इसे संतुलित करने में भी मदद करेगा।

दृश्य और चक्र पर ध्यान

आइए मूलाधार पर ध्यान करना शुरू करें। एक आरामदायक स्थिति लें। यह महत्वपूर्ण है कि व्यायाम के दौरान रीढ़ सीधी हो। उदाहरण के लिए, आप कुर्सी के किनारे पर बैठ सकते हैं।

कमल या तुर्की मुद्रा इस अभ्यास के लिए उपयुक्त नहीं है।

अपना ध्यान मूल चक्र के स्थान पर निर्देशित करें - रीढ़ के आधार पर। चक्र ऊर्जा की एक कताई फ़नल है, इसे लाल रंग में कल्पना करने का प्रयास करें। ऊर्जा कैसे चलती है?

• यदि गति चिकनी, स्थिर, चिकनी है, तो चक्र सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करता है।
• यदि गति झटकेदार, असमान है, तो यह मूलाधार में ऊर्जा के ठहराव को इंगित करता है।

अपना ध्यान अपने पैरों पर लगाएं। अपने पैरों के तलवों से पृथ्वी से शुद्ध लाल प्रकाश में सांस लें। कल्पना कीजिए कि यह प्रकाश कैसे पैरों से होकर मूलाधार तक पहुंचता है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि प्रकाश का एक लाल स्तंभ आपके मूल चक्र से आपकी आभा में विकीर्ण हो रहा है और फिर वापस पृथ्वी पर आ गया है।

5-10 मिनट के लिए मूलाधार सक्रियण करें। अंत में, अपना ध्यान पहले चक्र पर केंद्रित करें और यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि इसके कार्य में क्या परिवर्तन हुए हैं।

चक्र और तत्वों का पत्राचार

भारतीय दर्शन में, यह माना जाता है कि संपूर्ण ब्रह्मांड में पाँच प्राथमिक तत्व हैं:

• धरती;
• पानी;
• आग;
• वायु;
• ईथर।

पृथ्वी तत्व मूल चक्र से जुड़ा है, मूलाधार चक्र की छवि में यह एक पीले वर्ग का प्रतीक है। पृथ्वी का मुख्य गुण कठोरता है।

वर्ग के 4 पक्ष हैं, वे 4 मुख्य बिंदुओं को दर्शाते हैं, साथ ही 4 गुण जो आध्यात्मिक विकास के मार्ग पर चलने वाले व्यक्ति के लिए अनिवार्य हैं:

• प्रत्यक्षता;
• ईमानदारी;
• शिक्षा;
• अखंडता।

हिंदुओं का मानना ​​है कि वर्ग ब्रह्मांड की स्थिरता और व्यवस्था का प्रतीक है। उसी के अनुसार हमारा जीवन भी व्यवस्थित होना चाहिए, जिससे हम मूलाधार चक्र का विकास कर उसके कार्य को सामान्य कर सकें।

एक जीवित प्राणी के रूप में पृथ्वी तत्व की कल्पना करें। वह भी शुद्धि और उच्चीकरण के लिए प्रयास करती है।

और इसके लिए पृथ्वी को मानवीय गतिविधियों से प्राप्त विषाक्त पदार्थों और प्रदूषण से छुटकारा पाने की जरूरत है। मानसिक रूप से पृथ्वी पर प्रकाश और प्रेम भेजें।

हम पृथ्वी तत्व के तत्व के माध्यम से पहले चक्र के साथ काम करने लगते हैं।

ध्यान

पृथ्वी तत्व पर ध्यान करने से मूलाधार चक्र को सक्रिय करने में मदद मिलेगी। यह व्यायाम बाहर सबसे अच्छा किया जाता है ताकि आप जमीन पर खड़े हो सकें। यदि इसे व्यवस्थित करना संभव नहीं है, तो आप घर पर अभ्यास कर सकते हैं।

व्यायाम करने के लिए, सीधे खड़े हो जाएं, अपने कंधों को सीधा करें। लयबद्ध सांसें अंदर और बाहर लें, आराम करें। फिर अपना ध्यान अपने पैरों के तलवों पर लाएं।

कल्पना कीजिए कि आप अपने पैरों के तलवों के माध्यम से जमीन में जड़ें जमा रहे हैं। पृथ्वी को अपनी ऊर्जा से आपको खिलाने दें। इससे आपकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

3-4 मिनट के बाद अपना ध्यान अपने सिर के ऊपर की ओर लाएं। अपने सिर के ऊपर से, अपनी रीढ़ के नीचे, अपने पैरों के नीचे, और फिर नीचे जमीन में प्रवेश करते हुए प्रकाश की एक सफेद किरण की कल्पना करें।

इस जीवनदायिनी ऊर्जा को पृथ्वी पर भेजो। इस तथ्य के लिए आभार में कि उसने आपका पोषण किया। इस तथ्य का आनंद लें कि आप ऊर्जा के आदान-प्रदान के लिए एक बर्तन के रूप में कार्य कर रहे हैं।

पहले चक्र के लिए मंत्र

मंत्र कार्य का सीधा संबंध श्वास से है। इसलिए मंत्र जप से पहले श्वास संबंधी व्यायाम करना चाहिए।

एक आरामदायक स्थिति लें, आराम करें, लेकिन साथ ही रीढ़ सीधी रहनी चाहिए। कमल या तुर्की की स्थिति सबसे अच्छी है।

सुविधा के लिए, आप नितंबों के नीचे एक छोटा तकिया रख सकते हैं। अपनी सांस पर ध्यान लगाओ। यह विश्राम और शांति को बढ़ावा देता है।

अब आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं। मानसिक रूप से 5 तक गिनें और फिर श्वास लें, फिर मानसिक रूप से 5 तक गिनें और साँस छोड़ें। 5 तक गिनते हुए सांस लेते रहें।

अगर आपको अभी भी इतनी देर तक अपनी सांस को रोकना मुश्किल लगता है, तो 3 की गिनती में सांस लेने की कोशिश करें। समय के साथ, आपके फेफड़ों का आयतन थोड़ा बढ़ जाएगा, फिर आप सांस को रोककर रखने का समय 7 सेकंड तक ला सकते हैं।

सांस लेते समय नाक के सिरे पर ध्यान दें। श्वास और श्वास छोड़ते हुए तापमान में परिवर्तन को महसूस करने का प्रयास करें। अपने नासिका छिद्र से हवा में प्रवेश और निकास को महसूस करें।

5-10 मिनट के लिए जारी रखें। उसके बाद मूलाधार चक्र पर ध्यान दें। श्वेत प्रकाश को श्वास के साथ प्रवेश करते हुए और श्वास के साथ इसे साफ करते हुए देखें। यह श्वास पर पहले चक्र के साथ काम पूरा करता है, और हम मंत्रों से परिचित होने के लिए आगे बढ़ते हैं।

मंत्र लम

श्वास अभ्यास के तुरंत बाद मंत्र अभ्यास किया जाता है। मूलाधार चक्र का मंत्र लम है। उसके उच्चारण में एक गहरा "ए" है। ध्वनि "एम" का उच्चारण थोड़ा "नाक पर" किया जाना चाहिए। यदि आपने अंग्रेजी का अध्ययन किया है, तो आप इस उच्चारण से परिचित हैं - ये ऐसे शब्द हैं जो -ing में समाप्त होते हैं।

मंत्रों का जाप किया जाता है, यहाँ क्रियाओं का क्रम है:

1. एक गहरी सास लो;
2. जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपना मुँह खोलें और मंत्र का पहला भाग गाना शुरू करें: "ला-ए-ए-आआ ...";
3. अपना मुंह ढकें और अंत को अपनी नाक में गाएं: "mmmm";
4. साँस छोड़ने के बाद, एक और सांस लें और शुरू से ही मंत्र जप को दोहराएं।

यदि आप संगीत से थोड़ा परिचित हैं और संगीत के स्वरों को जानते हैं, तो नोट पर लम मंत्र का जाप करने का प्रयास करें। हालाँकि, यह एक वैकल्पिक नियम है, वह टोन चुनें जो आपको सूट करे।

धीरे से गाओ। आपको मूल चक्र के क्षेत्र में कंपन महसूस करना चाहिए, यह मंत्र के साथ सही कार्य का संकेत देगा। अपने आप को मदद करने के लिए, पहले चक्र पर ध्यान केंद्रित करें, वहां ध्वनि भेजें।

मूलाधार चक्र मंत्र के जाप की अवधि कम से कम 5 मिनट है। व्यायाम पूरा करने के बाद तुरंत न उठें। थोड़ी देर बैठो, आराम करो। अपने राज्य का विश्लेषण करें - क्या यह अभ्यास के बाद बदल गया है।

मूलाधार के लिए यंत्र

यंत्र एक पवित्र, रहस्यमय प्रतीक है। यह एकाग्रता और ध्यान के लिए कार्य करता है। नियमित अभ्यास से व्यक्ति चेतना के स्तर को ऊपर उठा सकता है और मूलाधार चक्र विकसित कर सकता है।

योगी और अन्य गूढ़ प्रवृत्तियों के प्रतिनिधि विभिन्न प्रकार के यंत्रों का उपयोग करते हैं। उनमें से प्रत्येक में एक विशेष ऊर्जा होती है।

मूलाधार यंत्र एक पीला वर्ग है, जिसके अंदर नीचे की ओर इशारा करते हुए एक लाल त्रिकोण होता है।ध्यान के लिए एक चित्र तैयार करें। इसे प्रिंटर पर प्रिंट करना या इसे स्वयं खींचना सबसे अच्छा है।

कमल या तुर्की मुद्रा में बैठें। यंत्र को इस प्रकार रखें कि आप उसे स्पष्ट रूप से देख सकें। शांति से सांस लें, आप ऊपर बताए अनुसार 5 तक गिनने तक सांस रोककर रखने का अभ्यास कर सकते हैं।

व्यायाम समय में सीमित नहीं है, अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। आराम करें और यंत्र पर ध्यान केंद्रित करें। पीले चौक को देखो। यह पृथ्वी और उसकी कठोरता का प्रतीक है।

इस बारे में सोचें कि क्या आपका पृथ्वी के साथ ऊर्जावान संबंध है? क्या आपके पास कोई ठोस आधार या आधार है जिस पर आप आध्यात्मिक विकास का मार्ग शुरू कर सकते हैं? यदि नहीं, तो बाद में (ऊपर वर्णित) पृथ्वी तत्व ध्यान करें।

पीला रंग बुद्धि से जुड़ा है, इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि आपके विकास और आत्म-सुधार के लिए जीवन में क्या बदलाव होने चाहिए। इस मार्ग के शुरुआती चरणों में मन सबसे अच्छा सहयोगी होगा, लेकिन भविष्य में आप बुद्धि से ऊपर उठ सकते हैं।

इस प्रतीक की अखंडता और इसे प्राप्त करने के लिए आवश्यक द्वैत के बारे में सोचें। अपने स्वयं के द्वैतवाद के प्रति जागरूक बनें। इस बारे में सोचें कि आप में मर्दाना और स्त्री ऊर्जा कितनी संतुलित है।

आप काम और खेल के बीच समय कैसे बांटते हैं? तर्क की मदद से समस्याओं को हल करने में मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध शामिल होता है, और रचनात्मक गतिविधि में दायां गोलार्द्ध शामिल होता है।

आहार पर विचार करें। शरीर की अखंडता को प्राप्त करने के लिए इसमें सामंजस्य और संतुलन भी होना चाहिए। इस बारे में भी सोचें कि क्या आप अपने साथ और अन्य लोगों के साथ सद्भाव में रहते हैं। आपके आध्यात्मिक विकास के लिए क्या आवश्यक है?

मूलाधार की सक्रियता पर वीडियो

अंत में, मेरा सुझाव है कि आप मूलाधार चक्र की सक्रियता और संतुलन के बारे में एक वीडियो देखें: