क्या जन्म देने में दर्द होता है, और बच्चे के जन्म के दौरान दर्द को कैसे कम किया जाए। एक्यूपंक्चर या एक्यूपंक्चर

प्रसव किसी भी महिला के लिए एक रोमांचक और लंबे समय से प्रतीक्षित घटना है। उनकी शुरुआत से पहले, किसी भी गर्भवती मां को डर और चिंता का अनुभव होता है। अगर कोई महिला पहली बार मां बनती है, तो उसे इस सवाल की चिंता होती है: क्या पहली बार जन्म देने में दुख होता है? अनुभवी दोस्त, मां और दादी बच्चे के जन्म के बारे में एक दर्दनाक परीक्षा के रूप में बात कर सकते हैं। महिलाएं खुद को यह भी बता सकती हैं कि इससे दुख होगा। वास्तव में, बहुत कुछ मनोवैज्ञानिक मनोदशा पर निर्भर करता है, इसलिए बच्चे के आगामी जन्म के लिए ठीक से तैयारी करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

क्या जन्म देने में दर्द होता है?

अपने जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति ने कम से कम एक बार गंभीर दर्द का अनुभव किया है। बेशक, बच्चे का जन्म एक दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे कोमल महिला भी इसे सहन कर सकती है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप एक चमत्कार दिखाई देगा जो छाया करेगा और सभी भय और दर्द को भूलने में मदद करेगा।

श्रम गतिविधि दर्द का कारण बनती है यदि गर्भवती मां को एपिड्यूरल एनेस्थीसिया का इंजेक्शन नहीं लगाया जाता है, जो दर्द की प्रतिक्रिया को दबा देता है। लेकिन तब श्रम में महिला संकुचन और प्रयासों की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं कर पाएगी।

बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण के साथ, हर महिला को उस दर्द की चिंता होने लगती है जो उसका इंतजार कर रहा है।

पहली बार दर्द

जब कोई महिला पहली बार मां बनने वाली होती है, तो वह अभी तक इस प्रक्रिया से परिचित नहीं होती है, और दर्द का डर अनुभव कर सकती है। लेकिन आपको इस तरह के डर को दूर करना होगा, क्योंकि यह वह है जो अत्यधिक मजबूत मांसपेशियों में तनाव पैदा करता है, जिससे सबसे महत्वपूर्ण चीज पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।

निस्संदेह, पहली बार जन्म देना दर्दनाक है। यह जन्म प्रक्रिया के लंबे पाठ्यक्रम के कारण होता है। शरीर में अभी तक जन्म प्रक्रिया के लिए पर्याप्त तैयारी नहीं है, इसलिए पहला जन्म एक परीक्षा होगी।

अवधि के कारण, पहला जन्म हमेशा बाद के जन्मों की तुलना में अधिक दर्दनाक होता है।

दर्द क्यों होता है?

बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शरीर के लिए एक मजबूत परेशान करने वाला कारक है। उत्तेजनाओं के जवाब में, मानव मस्तिष्क दर्द को भड़काने वाले तंत्रिका अंत को संकेत भेजता है।

प्रसव एक शारीरिक प्रक्रिया है। दर्द पहले संकुचन के दौरान होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में योगदान देता है। गर्भाशय के संकुचन गंभीर दर्द का कारण बनते हैं, लेकिन बाद में वे बच्चे के निष्कासन की ओर ले जाते हैं।

मनोवैज्ञानिक तैयारी के कारण एक महिला में तेज दर्द हो सकता है। इस विषय पर शोध करने वाले विशेषज्ञों ने पाया कि प्रसव में आधे से अधिक महिलाएं जन्म प्रक्रिया के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द जितना हो सकता है उससे कहीं अधिक दर्दनाक हो जाता है। महिलाओं ने शुरू में इस तथ्य के लिए खुद को स्थापित किया कि यह बहुत दर्दनाक होगा, और शरीर उन्हें मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा मानने लगता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द के रूप में एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है।

डर पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है।

बेशक, श्रम की शुरुआत का एक मध्यम भय का अनुभव करना काफी स्वाभाविक है। यदि एक महिला को पता है कि इस तथ्य से बचा नहीं जा सकता है, तो प्रक्रिया की शुरुआत से पहले डर महसूस करने में कुछ भी असामान्य नहीं है। वह समझती है कि उसके जीवन में जल्द ही गंभीर बदलाव होंगे। गर्भवती माँ उनके लिए तैयारी करना शुरू कर देती है, जो बाद में उसे असुरक्षा और भय की भावनाओं से निपटने में मदद करेगी।

दर्द और भय से कैसे निपटें?

प्रसव के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी से दर्द कम होगा

एक महिला का मां बनना तय है। उसे बच्चे पैदा करने और मातृ भावनाओं को विकसित करने की इच्छा है, जिसका अर्थ है कि उसका शरीर प्रसव के दर्द को झेलने में सक्षम है। और अगर गर्भवती माँ जन्म प्रक्रिया के लिए अच्छी तरह से तैयार है, तो यह कम दर्दनाक होगा। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तैयारी महत्वपूर्ण है।

शारीरिक प्रशिक्षण में गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम में भाग लेना शामिल हो सकता है, जहां विशेषज्ञ दर्द से निपटने में मदद करने के लिए उचित श्वास, मुद्रा सिखाते हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपको अपने जीवनसाथी के साथ अंतरंगता से इनकार नहीं करना चाहिए (इस घटना में कि स्त्री रोग विशेषज्ञ ने गर्भावस्था के दौरान विचलन के कारण इसे मना नहीं किया है)। यह अच्छी तरह से एक महिला के जननांगों को बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए तैयार करता है।

एक नोट पर!विशेषज्ञों ने देखा है कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रूप से यौन रूप से सक्रिय होती हैं, उनका जन्म आसान और तेज होता है।

मनोवैज्ञानिक तैयारी सबसे महत्वपूर्ण है। यह उस पर है कि बच्चे के जन्म का कोर्स निर्भर करता है। अगर एक महिला लगातार खुद को स्थापित करती है कि जन्म देना दर्दनाक है, तो इससे उसका डर बढ़ेगा और उसे आराम करने का मौका नहीं मिलेगा। सकारात्मक विचार रखना जरूरी है। आपको गर्लफ्रेंड की डरावनी कहानियां नहीं सुननी चाहिए, या बच्चे के जन्म के बारे में फिल्में नहीं देखनी चाहिए, जहां इसे बहुत ही रंगीन तरीके से दिखाया जाता है कि यह कितना दर्दनाक है।

एक भावी मां विभिन्न श्वास अभ्यासों, मांसपेशियों में छूट के माध्यम से अपना मानस तैयार कर सकती है। आप बस कल्पना कर सकते हैं कि जन्म देने से दुख नहीं होता।

सही तरीके से सांस लेना सीखना बहुत जरूरी है।

बच्चे के जन्म में दर्द को सीधे कैसे दूर करें?

संकुचन के दौरान दर्द को दूर करने के कई विश्वसनीय तरीके हैं:

1. सांस लेने की सही तकनीक।
2. सही मुद्रा।
3. मालिश।
4. पानी में प्रसव।

प्रसव के दौरान कुछ कारकों को ध्यान में रखते हुए दर्द को काफी कम किया जा सकता है।

मां और बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति सांस लेने पर निर्भर करती है। सांस लेने से महिला को आराम करने में मदद मिलेगी और बच्चे को बाहर निकालने के लिए मांसपेशियों की ताकत को निर्देशित करने में मदद मिलेगी। गर्भावस्था के दौरान श्वास प्रशिक्षण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जा सकती है। दैनिक साँस लेने के व्यायाम आगे की कड़ी मेहनत के लिए एक अच्छी तैयारी के रूप में काम करेंगे।

बच्चे के जन्म के दौरान मुद्रा

बच्चे के जन्म के दौरान वार्ड में ज्यादा घूमना चाहिए, जिससे दर्द कम होगा।

जन्म देने में दर्द होगा या नहीं यह काफी हद तक महिला की मुद्रा पर निर्भर करता है। यदि प्रसव पीड़ा में महिला संकुचन के दौरान गतिहीन रहती है, तो दर्द अधिक तीव्र होगा। सही मुद्रा का पता लगाना महत्वपूर्ण है जो आपको जितना हो सके आराम करने में मदद करे और आपके शरीर को दर्द सहने में मदद करे।

यह साबित हो चुका है कि चलते समय दर्द कम हो जाता है। संकुचन के दौरान, वार्ड के चारों ओर घूमना और स्थिति बदलना उपयोगी होता है। शारीरिक गतिविधि से शरीर में रक्त संचार सामान्य बना रहता है और गर्भाशय को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मिलती है।

यदि प्रसव पीड़ा में किसी महिला को खड़े होने और हिलने-डुलने के लिए मना किया जाता है, तो आप दर्द को कम करने में मदद करने के लिए लेटते समय व्यायाम कर सकते हैं। आंदोलन दर्द को बहुत कम कर सकता है।

मालिश

इस मामले में, एनेस्थीसिया की इस पद्धति का उपयोग साथी के प्रसव में किया जाता है। साथी महिला के शरीर पर कुछ बिंदुओं पर मालिश कर सकता है। संकुचन शुरू होने पर मालिश की जाती है और आपको दर्द की तीव्रता को कम करने की अनुमति मिलती है। आमतौर पर काठ का क्षेत्र की मालिश करना आवश्यक होता है, यह वहाँ है कि संकुचन के दौरान कई दर्द बिंदु स्थित होते हैं।

पानी में प्रसव

पानी में जन्म देने वाली एक महिला का दावा है कि प्रसव आसान और कम दर्दनाक होता है।

जरूरी! जलीय वातावरण में बच्चे को जन्म देने से पहले, यह सुनिश्चित करने लायक है कि पानी में कोई रोगजनक रोगाणुओं और संक्रमण नहीं हैं। पानी बाँझ होना चाहिए।
हाल ही में, जल जन्म लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

क्या एनेस्थीसिया की जरूरत है?

प्रसूति के रूप में विभिन्न प्रकार की दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। कभी-कभी यह सिर्फ एंटीस्पास्मोडिक गोलियां हो सकती हैं। वे रक्त वाहिकाओं के विस्तार और गर्भाशय में रक्त परिसंचरण की सक्रियता में योगदान करते हैं। दर्द निवारक दवाओं को 3 घंटे से कम के अंतराल पर नहीं दिया जाना चाहिए।

एक लोकप्रिय प्रकार का संज्ञाहरण है। यह दर्द से राहत का अधिक आधुनिक तरीका है। इस तरह के एनेस्थीसिया को रीढ़ की हड्डी में इंजेक्ट किया जाता है। संज्ञाहरण की इस पद्धति के लिए धन्यवाद, निचले छोरों की सुन्नता और पेट के साथ काठ का क्षेत्र होता है। संवेदनाहारी का प्रभाव लगभग 3 घंटे तक रहता है। एनेस्थीसिया का यह तरीका प्रसव में हर महिला के लिए उपयुक्त नहीं है, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से संभावित दुष्प्रभावों के बारे में सावधानीपूर्वक चर्चा करनी चाहिए।

एपिड्यूरल एनेस्थीसिया एक लोकप्रिय प्रकार का एनेस्थीसिया है।

दर्द की तीव्रता को और क्या प्रभावित कर सकता है?

जन्म प्रक्रिया के दौरान दर्द की तीव्रता कई कारकों पर निर्भर कर सकती है:

• अगर ऐसा पहली बार होता है, तो प्रक्रिया दर्दनाक होगी।
• यदि समय से पहले जन्म होने की संभावना है, तो जटिलताओं के कारण दर्द बढ़ सकता है।
• जब एक महिला गर्भ धारण करती है, तो उसके आकार के कारण, जन्म अधिक कठिन हो सकता है।
• यदि प्रसव में महिला को आंतरिक अंगों के पुराने रोग हैं, तो सब कुछ जटिल हो सकता है।
• जब प्रसव में एक महिला शारीरिक रूप से और सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक रूप से अच्छी तरह से तैयार होती है, तो दर्द से बचा जा सकता है।

यदि श्रम गतिविधि जटिलताओं के बिना गुजरती है, तो दर्द संवेदनाएं काफी कम हो जाती हैं।

प्रसव के दौरान दर्द की ताकत कई कारकों पर निर्भर करती है।

चलो डर से छुटकारा पाएं!

जब बच्चे के जन्म की अपेक्षित अवधि निकट आती है, तो महिला को अपने शरीर को कड़ी मेहनत के लिए तैयार और स्थापित करना होगा, जिसके दौरान एक लंबे समय से प्रतीक्षित चमत्कार दिखाई देगा। गर्भवती माँ को सकारात्मक के लिए खुद को स्थापित करना चाहिए, और अपने विचारों को बच्चे के जन्म के अच्छे पाठ्यक्रम की ओर निर्देशित करना चाहिए।

एक महिला कल्पना कर सकती है कि वह अकेली नहीं है जिसे बच्चा हो रहा है। वह डरने वाली पहली महिला नहीं हैं कि प्रसव पीड़ादायक है। दुनिया के विभिन्न हिस्सों में कई महिलाएं इस प्रक्रिया से गुजर चुकी हैं। एक भी महिला ऐसी नहीं है जो डर के मारे बच्चे को जन्म न दे।

हां, प्रसव पीड़ादायक होता है, लेकिन कोई भी महिला इससे निपट सकती है। गर्भवती माँ को यह समझना चाहिए कि वह अकेली नहीं है, सभी भयों को दूर करने और सफलतापूर्वक जन्म देने के लिए उच्च योग्य कर्मचारियों द्वारा उसकी मदद की जाएगी। आधुनिक दुनिया में दर्द से राहत के कई तरीके हैं, जबकि हमारे माता-पिता ने इसके बिना जन्म दिया। एक से अधिक बच्चे पैदा करना लोकप्रिय हो गया है, जिसका अर्थ है कि दर्द सहना काफी संभव है।

तो, प्राइमिपारस के लिए मुख्य प्रश्न, क्या पहली बार जन्म देना दर्दनाक है? दोबारा जन्म देने वाली महिलाओं को भी इस बात की चिंता रहती है कि दर्द कहीं ज्यादा होगा। लेकिन लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा प्रकट होता है, लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा प्रकट होता है, जिससे महिला को उन सभी पीड़ाओं को भूलने के लिए मजबूर किया जाता है जिससे वह पैदा हो सके ताकि वह पैदा हो सके।

"मैं इसे और नहीं ले सकता, मुझे काट दो!" - डिलीवरी रूम से आया था।

प्रसूति अस्पताल में रहने के चार दिनों के दौरान, मुझे हर रात ऐसी चीखें सुननी पड़ती थीं। हैरानी की बात यह है कि पूरे प्रसूति अस्पताल को पता था कि इस समय जन्म हो रहा है या नहीं।

जब तक मुझे छुट्टी मिली, मुझे समझ में आने लगा कि जन्म के कुछ घंटों बाद, जब मुझे उठने और स्नान करने की अनुमति दी गई, तो मुझे प्रसवपूर्व इकाई की लड़कियों से प्रशंसा मिली कि मैंने कितनी चुपचाप जन्म दिया।

सामान्य तौर पर, इसमें कोई विशेष वीरता नहीं थी। मैं चीखने या विलाप करने में मदद नहीं कर सकता था, मैं चाहकर भी चिल्ला नहीं सकता था। यदि आप सांस लेने के माध्यम से दर्द से राहत पाना चाहते हैं तो न केवल चीखना, बल्कि लड़ाई के दौरान बात करना भी असंभव है। कुछ भी कहने का कोई भी प्रयास सांस को रोक देगा और इसके परिणामस्वरूप दर्द बढ़ जाएगा।

कई लोग कल्पना करते हैं कि प्रसव के दौरान सांस लेने की विशेष तकनीकें होती हैं, और आसन जो दर्द को कम करने में मदद करते हैं। इसे बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों में पढ़ाया जाने के लिए भी जाना जाता है।

जब मैं अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही थी, तब मेरे मन में भी यही विचार था। तब मैंने प्रकृति की शक्तियों और चिकित्सा कर्मियों के ज्ञान पर भरोसा करते हुए पाठ्यक्रमों की खोज और तैयारी के लिए खुद को बोझ बनाना आवश्यक नहीं समझा। और उस समय मुझे इस तरह के पाठ्यक्रमों के अस्तित्व के बारे में बहुत मोटा विचार था।

यह नहीं कहा जा सकता कि पहला जन्म असफल रहा। सामान्य तौर पर, सब कुछ ठीक हो गया, मेरे पास लगभग कोई ब्रेक नहीं था - केवल माइक्रोक्रैक; प्रसव बहुत लंबा नहीं था - 10 घंटे; लड़की बड़ी (3100 जीआर) पैदा नहीं हुई थी और उसे 8-9 अंक प्राप्त हुए थे। मेरे पति जन्म के समय मौजूद थे, उन्होंने मुझे नैतिक समर्थन दिया, खासकर शुरुआत में, जबकि मैं अभी भी कुछ सोच पा रही थी। और फिर मैं एक ड्रॉपर के साथ एक बिस्तर पर समाप्त हुआ, उन्होंने मुझे एक संवेदनाहारी इंजेक्शन दिया, मेरी चेतना धूमिल हो गई। रात हो गई थी, मुझे बहुत नींद आ रही थी, दवा से मेरा सिर घूम रहा था। मेरे पति मेरी मदद करना नहीं जानते थे, और कम से कम कुछ असुविधाओं को झेलते हुए, जाहिरा तौर पर एकजुटता से, मेरे पीछे ध्यान से खड़े थे। लेकिन मैं स्थिति के नियंत्रण से इतनी बाहर थी कि जब मुझे वास्तविक शारीरिक मदद की ज़रूरत थी (मालिश करो, लड़ाई में अपना घुटना पकड़ लो), तो मैंने अपने पति को शामिल करने के बारे में नहीं सोचा।

यहाँ मेरी पहली जन्म डायरी का एक अंश है:
"हर तीन मिनट में संकुचन चलता रहा, और 60 सेकंड की पीड़ा को दो मिनट की नींद से बदल दिया गया। मुझे यह सब अंत तक करना होगा, और कुछ समय के लिए आराम करने के लिए भी जन्म को स्थगित करने का कोई तरीका नहीं है। और एक बात और: अगर एनेस्थीसिया से भी इतना दर्द होता है, तो इसके बिना कैसा होगा? .. "

शायद, ये संवेदनाएँ बहुतों से परिचित हैं।

हालाँकि, सब कुछ बीत जाता है, और मेरी पीड़ा समाप्त हो गई है। अगले ही दिन, अपनी नवजात बेटी को गोद में लेकर, मुझे बिना किसी डर के बच्चे के जन्म की याद आ गई। एक हफ्ते बाद, मैं गर्व से अभिभूत था कि "मैं यह कर सकता था"! और कुछ महीनों के बाद, मैं एक या दो साल में दूसरा बच्चा होने की संभावना के बारे में काफी शांत था।

और फिर भी जन्म ने थोड़ा सा असंतोष छोड़ दिया।

अपनी बेटी के जन्म के बाद, मैंने बच्चों के बारे में बड़ी संख्या में पत्रिकाएँ पढ़ना शुरू किया, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे धीरे-धीरे इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी मिली। हालाँकि जन्म समाप्त हो गया था, गर्भावस्था और प्रसव के विषय में अभी भी मेरी दिलचस्पी थी। और दूसरी गर्भावस्था की शुरुआत तक (सबसे बड़ी बेटी तब एक साल और एक महीने की थी) मुझे पहले से ही पता था कि बच्चे के जन्म के लिए किस तरह के तैयारी पाठ्यक्रम मौजूद हैं, और जन्म के बारे में, उनके पारंपरिक और गैर-पारंपरिक तरीके, प्रसूति अस्पतालों आदि के बारे में

इसलिए, "दूसरे सर्कल पर" यात्रा पर जाने के बाद, मैंने फैसला किया कि मैं सब कुछ अपने रास्ते पर नहीं जाने दूंगा।

सबसे पहले, मैं "जन्म योजना" पर निर्णय लेना चाहता था। यहाँ मेरी डायरी से एक और अंश है:
"पहली बार मेरे पास कोई योजना नहीं थी, मुझे बस स्वाभाविक रूप से जन्म देने की इच्छा थी। और अब कुछ और विशिष्ट।
मैं बिना उत्तेजना और एनेस्थीसिया के बच्चे को जन्म देना चाहती हूं। साथ में अपने पति के साथ। बिना IV के, और बिस्तर से बंधे बिना स्थिति बदलने में सक्षम होने के लिए।
मैं चाहता हूं कि बच्चे को तुरंत स्तन पर रखा जाए। शायद मुझे बहुत ज्यादा चाहिए?
और मुझे सब कुछ चाहिए - हस्तक्षेप न करें !!!"

इसलिए, योजना कमोबेश निश्चित रूप से आगे बढ़ी, यह एक ऐसी जगह खोजने के लिए बनी रही जहां इसे अंजाम दिया जा सके। मैंने इस विषय पर पर्याप्त विस्तार से काम किया, इसने मुझे आकर्षित किया, लेकिन अपने पति के साथ इस पर चर्चा करने और सोचने के बाद, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यह हमारे लिए नहीं है।

इसलिए, एक उपयुक्त प्रसूति अस्पताल की तलाश करना आवश्यक था।

यह इतना आसान काम नहीं निकला। मैंने पूरे इंटरनेट पर देखा और कुछ विकल्पों के साथ आया। लेकिन जितना अधिक मैंने विभिन्न प्रसूति अस्पतालों के बारे में जानकारी एकत्र की, उतना ही कम मैं उन सभी से संतुष्ट था।

मैं अपनी खोज के उलटफेर से पाठक को बोर नहीं करूंगा। बता दें कि प्रेग्नेंसी के 38वें हफ्ते तक ही उन्हें सफलता मिली थी। संयोग से, मैंने डोलगोप्रुडनी में एक प्रसूति अस्पताल की खोज की।

प्रसूति अस्पताल की मुखिया बहुत अच्छी महिला निकली। उसने मुझसे फोन पर विस्तार से बात की, और एक व्यक्तिगत बैठक की स्थापना की जिसमें हमने विवरणों पर चर्चा की। मेरी जन्म योजना यहां काफी व्यवहार्य थी, साथ ही मुझे घर से कोई भी चीज लाने की इजाजत थी जो बच्चे के जन्म के दौरान मदद कर सकती थी: एक गेंद, एक तकिया, एक गलीचा, संगीत ... उसी समय, कीमत बस हास्यास्पद थी, मास्को प्रसूति अस्पतालों की दरों के साथ तुलना नहीं की जा सकती।

एक आदर्श जन्म के लिए अपनी योजना को लागू करने के लिए (अब मैं इसे बुरी नजर के डर के बिना कह सकता हूं), मैंने स्पासो-पेरोव्स्की अस्पताल में गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप किया। मैं पाठ्यक्रमों से वही प्राप्त करने में कामयाब रहा जो मैं चाहता था: वास्तविक श्वास कौशल, प्रसव में स्थिति, घरेलू और विदेशी दोनों तरह की कई फिल्में देखना। इसके अलावा, गर्भावस्था के बारे में मेरे पहले से ही काफी व्यापक ज्ञान के बावजूद, मैंने इस विषय पर बहुत सारी उपयोगी जानकारी सीखी।

इसलिए, जन्म के समय तक, हम काफी समझदार और नैतिक रूप से सर्वोत्तम संभव तरीके से स्थापित हो चुके थे। आगे क्या हुआ, डायरी सबसे अच्छी तरह दिखाएगी।

"8 फरवरी की सुबह, मैं एक तेज दर्द से उठा। 20 मिनट के बाद, दर्द फिर से शुरू हो गया, और 20 मिनट के बाद मुझे एहसास हुआ कि मैंने इंतजार किया है।

मैंने अपने शौचालय की देखभाल की: मैंने एनीमा किया, मुंडा (बेशक, अपने पति की मदद से)। संकुचन कमजोर थे। मुझे ऐसा लग रहा था कि प्रक्रिया बहुत धीमी गति से चल रही थी, इसलिए मैंने दर्द से राहत नहीं, बल्कि दर्द में वृद्धि हासिल करने की कोशिश की। ऐसा करने के लिए, मैंने "मेंढक की मुद्रा" ली: मैं बैठ गया, अपने घुटनों को फैलाकर और अपने हाथों को एक स्टूल पर झुका दिया। ऐसा लग रहा था कि संकुचन अधिक प्रभावी हो गए हैं।

दोपहर तक संकुचन अधिक ध्यान देने योग्य हो गए। मैंने धीमी गहरी साँस लेना शुरू किया (चार गिनती के लिए साँस लेना - छह के लिए साँस छोड़ना)।

14.20 पर संकुचन अधिक बार-बार और अधिक दर्दनाक हो गए। हम तुरंत इकट्ठा होने लगे। 15.45 बजे हम अस्पताल पहुंचे। मुझे जारी किया गया था, कपड़े बदले और जांच की: प्रकटीकरण 3-4 सेमी था। मैंने संकुचन को सहन किया, झुक गया और सोफे पर झुक गया। गहरी सांस लेने से दर्द से बहुत राहत मिली। लड़ाई के दौरान केवल मैं नहीं बोल सकता था, ताकि मेरी सांस न टूटे।

अंत में, पंजीकरण समाप्त हो गया, और 16.30 बजे हमें वार्ड में ले जाया गया। यहां ड्यूटी पर तैनात डॉक्टर ने मेरी जांच की। फैलाव पहले से ही 5-6 सेमी था।डॉक्टर ने कहा कि बुलबुला सपाट था और इसे चुभने की पेशकश की। मैंने ज्यादा प्रतिक्रिया नहीं की।

मूत्राशय के पंचर के बाद, डॉक्टर ने सुझाव दिया कि दो घंटे शेष हैं, और दर्द से राहत का सुझाव दिया। मैंने यह कहते हुए मना कर दिया कि मेरे पास दो घंटे के लिए पर्याप्त ताकत है।

डॉक्टर के जाने के बाद, मैं तकिये पर झुक कर फर्श पर बैठ गया। बीच में, मेरे पति और मैंने एक पहेली पहेली की, लड़ाई के दौरान मैंने सांस ली, और उन्होंने मुझे पीठ के निचले हिस्से की मालिश की। इस स्तर पर, मालिश ने पूरी तरह से दर्द से राहत दी!

संकुचन अधिक दर्दनाक हो गए, और मैं संकुचन के चरम पर तेजी से सांस लेने लगा। पति ने फिर भी मालिश की, जिससे दर्द पूरी तरह से नहीं, बल्कि आधा तो दूर हो गया। लड़ाई खत्म होने के बाद, मैंने उसे दिखाया कि दर्द कहाँ चला गया है और मालिश कहाँ करनी है।

मैंने चारों तरफ दो संकुचन सहे, यह स्थिति कम दर्दनाक थी। हालांकि, यह भी कम प्रभावी था, इसलिए मैं अपनी पिछली स्थिति में लौट आया: अपने घुटनों पर बैठकर अलग फैल गया। इस पोजीशन में मैंने बच्चे की प्रगति को शारीरिक रूप से महसूस किया। लड़ाई के दौरान, मैंने गर्दन के खुलने की कल्पना करने की कोशिश की, इसके बारे में सोचना दर्दनाक था, लेकिन इसने मुझे आराम करने और दर्द को चुटकी लेने की नहीं, बल्कि उसकी ओर जाने की अनुमति दी।

अगले संकुचन के दौरान, मुझे धक्का देने की इच्छा महसूस हुई। जबकि यह बहुत मजबूत नहीं था, मैंने कुछ और संकुचनों को सांस लेने का फैसला किया। जब यह भावना तेज हो गई, तो मैंने अपने पति को दाई के लिए दौड़ने के लिए कहा। इस क्षण तक, हम बीच में पहेली पहेली का अनुमान लगाते रहे।

दाई ने मुझे बिस्तर पर लिटा दिया। खुलासा पहले ही पूरा हो चुका है। हमने बिस्तर पर कई प्रयास किए, लेकिन या तो मैं बुरी तरह से धक्का दे रहा था, या गर्दन अभी तैयार नहीं थी, प्रक्रिया धीमी थी। 25 मिनट के बाद ही कुछ काम करने लगा और मुझे डिलीवरी रूम में ले जाया गया। लेकिन संकुचन अभी भी दुर्लभ थे, और उन्होंने मुझे साइनेस्ट्रोल का इंजेक्शन लगाने का फैसला किया।

एक और संकुचन के माध्यम से सांस लेने के बाद, मैं एक कुर्सी पर चढ़ गया और धक्का देना शुरू कर दिया, हालांकि दाई और डॉक्टर दोनों मेरे साथ व्यस्त नहीं थे। मुझे नहीं पता कि उत्तेजना के खतरे ने काम किया, या इसे जल्द से जल्द खत्म करने की इच्छा थी, लेकिन मैं अपनी सारी ताकत इकट्ठा करने और बच्चे को बाहर निकलने में कामयाब रहा। अगले प्रयास में, हर कोई मेरे पास दौड़ा, और दर्द की तीव्रता से, मैंने महसूस किया कि यह सिर के जन्म से बहुत पहले नहीं था। "और कोई साइनस्ट्रोल नहीं," किसी ने कहा। दाई ने प्रोत्साहित किया और निर्देश दिया, मेरे पति ने मेरे सिर को सहारा दिया, जो बहुत मददगार भी था।

यह मुश्किल था, लेकिन मुझे पता था कि जितना अधिक मैं प्रयास में लगाऊंगा, अंत उतना ही करीब होगा, और मैंने खुद को दूर करने की कोशिश की। चार-पांच प्रयासों के बाद, मैंने एक नीला-क्रिमसन सिर देखा, मुझे अपने मुंह से सांस लेने का आदेश दिया गया, बच्चा मुड़ गया, और अगले प्रयास में पूरे शरीर का जन्म हुआ। मैंने यह सब पूरी तरह से देखा, क्योंकि मैं जैसा होना चाहिए था वैसा ही धक्का दे रहा था और अपनी आँखें बंद नहीं कर रहा था।

17.40 - डॉक्टर ने कहा।

लड़की से बलगम को चूसा गया, उसे पोंछा गया, डायपर में लपेटा गया और उसकी छाती पर रखा गया। डॉक्टर ने मेरे पेट पर दबाव डाला और प्लेसेंटा को बाहर निकाल दिया, जबकि उसने थोड़ा सा थप्पड़ मारा। मुझे कोई ब्रेक नहीं मिला।"

कुछ निष्कर्ष निकालना बाकी है।

क्या मैं अपने जन्म से संतुष्ट हूँ?
मैं उन्हें लगभग परफेक्ट पाता हूं। मैंने जैसा चाहा सब कुछ किया। मैंने लगभग बिना किसी दर्द के जन्म दिया (पहले जन्म की तुलना में, जो दर्द से राहत के साथ हुआ)। मुझे आश्चर्य हुआ कि मेरे पति की मदद कितनी प्रभावी हो सकती है।

क्या मैं घर पर जन्म देना चाहूंगी?
नहीं। मुझे दाई से स्पष्ट आदेशों की आवश्यकता थी जिससे मुझे अपने प्रयासों को निर्देशित करने की अनुमति मिल सके। और मुझे इस भावना की जरूरत थी कि अगर कुछ हुआ तो तुरंत मदद मिलेगी।

क्या प्रारंभिक पाठ्यक्रम आवश्यक थे?
आवश्यक रूप से! जो महिलाएं बिना तैयारी के प्रसव में चली जाती हैं, उन्हें पता नहीं होता कि वे अपने जीवन को कितना जटिल बना लेती हैं! आपको अपने आप को पीड़ा के लिए बर्बाद नहीं करना चाहिए, जिसे आसानी से टाला जा सकता है यदि आप कल्पना करते हैं कि आपके शरीर में क्या हो रहा है और इसकी मदद कैसे करें। और हां, आपको अपने पति को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की जरूरत है। मेरा केवल दो वर्गों में था, लेकिन इसने उसे पहली बार की तुलना में बहुत अधिक आत्मविश्वास महसूस करने और मुझे नैतिक समर्थन के अलावा, वास्तविक सहायता प्रदान करने की अनुमति दी।

होशपूर्वक बच्चे के जन्म पर जाएं, और आप उनका आनंद लेंगे!

अन्ना मिन्यावा

चिकित्सा प्रश्नों के लिए, पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

प्रत्येक गर्भवती महिला उत्साह और भय के साथ आगामी जन्म की प्रतीक्षा करती है, क्योंकि बहुत बार बच्चे का जन्म दर्द से जुड़ा होता है, लंबे समय तक दर्दनाक संकुचन और निश्चित रूप से, ब्रेक जो आपके आनंद को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

यही कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में युवा माताओं को अक्सर परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव होता है, और बहुत असुविधा भी होती है।

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भवती महिलाएं और प्रसव में महिलाएं अक्सर आश्चर्य करती हैं कि बिना आंसू और चीरे के जन्म कैसे दिया जाए, या कम से कम उनकी तीव्रता और गहराई को कम किया जाए? आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कक्षाओं और पाठ्यक्रमों में भाग लेना चाहिए, साहित्य पढ़ना चाहिए और बच्चे के जन्म की तैयारी करनी चाहिए ताकि उनकी प्रक्रिया में खो न जाए और अनावश्यक गलतियाँ न हों।

सभी चिकित्सा आदेशों का पालन करके और उचित श्वास तकनीक का पालन करके, आप अपनी स्थिति को काफी हद तक कम कर देंगे और अपने बच्चे को जल्द से जल्द जन्म लेने में मदद करेंगे।

डिग्री और अंतराल के प्रकार

डॉक्टर कई प्रकार के आंसुओं में अंतर करते हैं: आंतरिक गर्भाशय ग्रीवा पर दिखाई दे सकते हैं, और बाहरी या बाहरी योनि की दीवारों (बाहर) पर दिखाई दे सकते हैं।

आंतरिक टूटना अक्सर स्थितियों से भरा होता है: जब बच्चे का सिर, पहले से ही छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है, अन्य आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है और गंभीर दर्द का कारण बनता है, लेकिन गर्दन अभी तक पूरी तरह से नहीं खुली है।

यदि इस समय आप धक्का देना शुरू करते हैं, तो टूटना आपको बस गारंटी है .

पहले से ही योनि में संक्रमण के समय, यदि आप छोटे श्रोणि से बाहर निकलने से पहले धक्का देते हैं तो शिशु का सिर भी आपको घायल कर सकता है। लेबिया के श्लेष्म झिल्ली को चोट लग सकती है यदि, जन्म के समय, सिर बहुत जल्दी झुक जाता है।

उनकी गंभीरता के आधार पर, कई डिग्री के टूटने की परिभाषा है:

• पहली डिग्री में, केवल योनि की दीवारें ही पीड़ित हो सकती हैं, और पीछे के हिस्से की मामूली चोटें भी संभव हैं, जबकि पेरिनेम की मांसपेशियां बिना टूटे रहती हैं;
• चोट की दूसरी डिग्री का मतलब है कि न केवल योनि की दीवारें टूट गईं, बल्कि पेरिनेम की त्वचा भी, इसके अलावा, दबानेवाला यंत्र तक की मांसपेशियों को भी नुकसान हो सकता है;
• तीसरी डिग्री सबसे गंभीर है, क्योंकि इस मामले में, मलाशय की दीवारों के साथ-साथ दबानेवाला यंत्र भी दूसरी डिग्री के आँसू में जोड़ा जाता है।

दर्द की विशेषताएं और कारण

मानव शरीर की संरचना में, सब कुछ बुद्धिमानी से और स्पष्ट रूप से सोचा जाता है। इसलिए, बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले, पेरिनेम या पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां अधिक लोचदार, खिंचाव वाली हो जाती हैं, जिससे बच्चे के लिए न केवल जन्म नहर से गुजरना आसान हो जाता है, बल्कि आमतौर पर ऐसा करना संभव होता है।

यही है, यदि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ी, तो आपका और आपके बच्चे का वजन बढ़ा, मानदंडों के अनुसार, सब कुछ आपके स्वास्थ्य के क्रम में है, आप समय पर जन्म देते हैं और इसके बारे में काफी जानते हैं, और धक्का देने से, सबसे अधिक संभावना है, जन्म होगा बिना ब्रेक के गुजरना।

हालांकि, ऐसी आदर्श स्थितियां, दुर्भाग्य से, सभी के लिए नहीं हैं। लेकिन लगभग हर दूसरी युवा मां ब्रेक और असुविधा के बारे में शिकायत करती है जिससे वे नेतृत्व करते हैं। सबसे पहले, आपको मुख्य कारणों को समझने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों होता है और पता करें कि क्या फटने के जोखिम को कम किया जा सकता है।

सबसे पहले, श्रम के अनुचित संगठन के साथ दरारें और ऊतक क्षति संभव है, अर्थात, जब एक महिला दाई और डॉक्टर की सिफारिशों या निर्देशों का पालन नहीं करती है, संकुचन को नियंत्रित नहीं करती है और सांस लेने के व्यायाम करने के बजाय जोर से धक्का देती है।

फटने का दूसरा सबसे आम कारण अनुपात में है (विशेषकर जब पहले जन्म की बात आती है)। यही कारण है कि डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान नियंत्रण करते हैं, क्योंकि आपके आहार की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, न केवल आपके लिए बाद में आकार में आना आसान होगा, बल्कि यह भी कि बच्चे को बड़े आकार का दूध न पिलाएं।

डॉक्टर आवश्यक रूप से जन्म से कुछ समय पहले श्रोणि का माप लेंगे और उनकी तुलना आपके बच्चे की ऊंचाई और वजन के मापदंडों से करेंगे। यह डिलीवरी की विधि और रणनीति के चुनाव पर सही निर्णय लेने में मदद करेगा और इस महत्वपूर्ण घटना की तैयारी का अवसर प्रदान करेगा।

यदि आपने पहले सर्जरी करवाई है या पेरिनेम पर चोट लगी है जिससे निशान रह गए हैं, तो इससे भी टूटना हो सकता है।

जब प्रसव में एक महिला का प्रसव बहुत तेजी से और तेजी से होता है, जिससे बच्चे के कंधे और सिर अचानक दिखाई देते हैं, और दाई उसके स्वागत का सामना नहीं कर सकती है, तो इस तरह के दबाव और श्रम की गति के कारण मातृ ऊतक फट जाते हैं।

गर्भवती मां की शारीरिक तैयारी भी बेहद जरूरी है। गर्भावस्था को पूर्ण अनाकारवाद और शारीरिक गतिविधि की कमी से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। बेशक, सभी व्यायाम, भार और खेल केवल डॉक्टर की अनुमति से किए जाने चाहिए और यदि आपके पास उनके लिए कोई मतभेद नहीं है।

हालांकि, कई लोग मानते हैं कि पेशेवर एथलीटों के लिए सब कुछ क्रम में होना चाहिए: मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, शरीर को शारीरिक गतिविधि के लिए उपयोग किया जाता है। दुर्भाग्य से, सब कुछ इतना सरल नहीं है, और केवल पेशेवर रूप से खेल में शामिल महिलाएं बच्चे के जन्म के दौरान और भी अधिक पीड़ित हो सकती हैं, क्योंकि पंप की गई मांसपेशियां बहुत अधिक बार फट जाती हैं।

इसके अलावा, प्रसव में महिला की शारीरिक विशेषताएं कभी-कभी टूटने का कारण बन जाती हैं, उदाहरण के लिए, यदि एक महिला की योनि के प्रवेश द्वार और गुदा के बीच 7-8 सेंटीमीटर से अधिक की दूरी है, तो यह माना जाता है कि उसके पास है एक उच्च पेरिनेम, जो दरारों और टूटने के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। और जब श्रम गतिविधि बहुत कमजोर और धीमी होती है, जिससे कि लंबे समय तक प्रयास पेरिनेम की सूजन का कारण बनते हैं, यह आँसू की उपस्थिति के लिए एक उत्तेजक कारक के रूप में भी काम कर सकता है।

डॉक्टर इस तथ्य पर भी ध्यान देते हैं कि योनि और अन्य महिला जननांग अंगों में किसी भी सूजन प्रक्रिया या बीमारियों की उपस्थिति ऊतक लोच में कमी में योगदान दे सकती है (कभी-कभी एक महिला की त्वचा स्वभाव से थोड़ी विस्तार योग्य हो सकती है), साथ ही साथ ऊतक की चोट में वृद्धि।

पेरिनियल चीरा बिना फाड़े जन्म देने के तरीके के रूप में

कभी-कभी, चोट को रोकने के लिए, बच्चे को देने वाला डॉक्टर चीरा लगाने का फैसला करता है। इस मामले में, एक चीरा अधिक बेहतर होता है, क्योंकि टूटना असमान किनारों के साथ फटे हुए घावों को छोड़ देगा, जो चीरों से चिकने घाव के किनारों की तुलना में टांके लगाने के बाद बहुत लंबे और खराब हो जाएंगे।

एपीसीओटॉमी के लिए, कुछ ऐसे संकेत हैं जिनमें यह केवल महत्वपूर्ण है:

• यदि एक गर्भवती महिला पुरानी या अन्य बीमारियों से पीड़ित है जिसमें उसकी स्थिति खराब हो जाती है, और बच्चे के जन्म की अवधि को तत्काल कम करने की आवश्यकता होती है (यह जन्मजात या अधिग्रहित हृदय दोष वाली महिलाओं पर लागू होता है, अंतःस्रावी तंत्र के गंभीर विकार, गुर्दे की समस्याएं, मायोपिया, आदि)।);
• इसके अलावा, यदि ऑपरेटिव या आपातकालीन प्रसव की आवश्यकता होती है तो चीरा अपरिहार्य है - गंभीर रक्तस्राव, कठिन परिस्थितियाँ, जैसे कि वैक्यूम एक्सट्रैक्टर का उपयोग करना या संदंश लगाना। इसमें समय से पहले जन्म के मामले भी शामिल हैं;
• ब्रीच प्रस्तुति के साथ, विच्छेदन भी बिना किसी असफलता के किया जाएगा, क्योंकि बच्चे का सिर उसके नितंबों की तुलना में बहुत बड़ा है, जो सबसे पहले बाहर निकलेगा, इसलिए, उसके रास्ते को आसान बनाने और उसे किसी भी जटिलता से बचाने के लिए, आप करेंगे एपीसीओटॉमी का सहारा लेना पड़ता है;
• यदि अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया का निदान किया जाता है, तो डॉक्टरों को जल्द से जल्द प्रसव करने के लिए मजबूर किया जाएगा, और इसके लिए एक विच्छेदन की आवश्यकता होगी।

डॉक्टर भविष्यवाणी कर सकते हैं कि प्रसव में एक महिला टूट जाएगी या नहीं, क्योंकि वे अचानक नहीं होते हैं: टूटने से पहले, पेरिनेम दृष्टि से बदल जाता है - आगे बढ़ना, सूजन, नीला हो जाना और फिर पीला हो जाना।

अपने आप में, टूटना पीछे के हिस्से से भी शुरू हो जाएगा, धीरे-धीरे पेरिनेम और योनि की दीवारों की ओर बढ़ रहा है, इसलिए यदि कोई खतरा पैदा होता है, तो डॉक्टर एक विच्छेदन करना पसंद करेंगे और आपको फाड़ने से रोकेंगे।

काटने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

स्थिति के आधार पर, पेरिनेम को काटने की विधि का चयन किया जाएगा। यदि एक "उच्च पेरिनेम" टूट जाता है या धमकी दी जाती है, तो एक पेरिनेओटॉमी किया जाता है - एक चीरा जो सीधे मलाशय में जाती है।

निम्नलिखित स्थितियों में एक एपीसीओटॉमी किया जाता है:

• यदि जघन जोड़ की हड्डियाँ एक तीव्र उपप्यूबिक कोण में परिवर्तित हो जाती हैं;
• "कम" पेरिनेम के टूटने के खतरे के साथ;
• पिछले बच्चे के जन्म या अन्य ऑपरेशन के बाद पेरिनेम पर निशान की उपस्थिति में;
• यदि प्रसूति संचालन (संदंश, वैक्यूम) की आवश्यकता है।

इस तरह के कट को किनारे पर निर्देशित किया जाता है। लेकिन अगर पेरिनेम पैथोलॉजिकल परिवर्तन (संभवतः ट्यूमर की उपस्थिति में) के साथ है, तो डॉक्टर एक पार्श्व एपिसीओटॉमी लागू करेगा (इसका मतलब है कि चीरा सख्ती से किनारे पर बनाया जाएगा)। सच है, इस तरह के विच्छेदन वाले सीम लंबे और अधिक कठिन होते हैं।

पहले से ही बच्चे के जन्म के अंत में, डॉक्टर पेरिनेम के नरम ऊतकों की जांच करेंगे, क्योंकि टूटने के बाद (यदि कोई हुआ था), और चीरों के बाद, उनकी अखंडता को बहाल किया जाना चाहिए, अर्थात एक साथ सिला।

जब गर्भाशय ग्रीवा फट जाती है, तो सोखने योग्य धागों का उपयोग करके टांके लगाए जाते हैं (उन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होती है), साथ ही साथ लेबिया मिनोरा या योनि को आघात करते समय।

लेकिन पेरिनेम को गंभीर नुकसान के साथ, एनेस्थीसिया का उपयोग टांके लगाने के लिए भी किया जा सकता है, और टांके को कैटगट (अवशोषित करने योग्य धागे) और रेशम के धागे दोनों के साथ लगाया जाता है (ऐसे टांके जन्म के 5-6 दिन बाद हटा दिए जाते हैं)।

आप क्या जानना चाहते हैं?

सिलाई के बाद, आपको कई नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• पेरिनेम की स्वच्छता की निगरानी करें (लगातार धोएं, अच्छी तरह सुखाएं, लगातार पैड बदलें, नियमित रूप से घाव का इलाज उन दवाओं से करें जो डॉक्टर आपके लिए लिखेंगे);
• केवल आधा बैठना संभव होगा, उस तरफ झुकना जहां कोई चीरा नहीं है - बच्चे के जन्म के पांचवें दिन से पहले नहीं (यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं)। जब टांके हटा दिए जाते हैं, तो आप धीरे-धीरे एक सख्त सतह पर बैठना शुरू कर सकते हैं;
• किसी भी मामले में आपको शौचालय में धक्का या तनाव नहीं करना चाहिए (ताकि आप खुद को खाली कर सकें, आपको पहले एक रेचक या एनीमा दिया जाएगा);
• पहले कुछ दिनों के लिए, डॉक्टर सबसे अधिक संभावना है कि आप एक आहार (हल्का भोजन ताकि मल न हो) से चिपके रहें;
• लेटने के लिए बच्चे को दूध पिलाना बेहतर है।

यदि आप हल्का सा दर्द, रक्तस्राव या अन्य खतरनाक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो किसी भी गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए मदद के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

फटने की रोकथाम या प्रसव को आसान और दर्द रहित बनाने के लिए क्या किया जा सकता है?

इस तथ्य के बावजूद कि दर्द रहित प्रसव को एक मिथक के रूप में माना जाता है, यह वास्तव में संभव है और होता है। बिना ब्रेक के जन्म देना बहुत आसान है। डॉक्टरों का कहना है कि प्रसव पीड़ा वाली महिला पर बहुत कुछ निर्भर करता है।

सही मानसिकता सबसे पहले आती है

पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करना। बच्चे के जन्म में उचित व्यवहार बिना ब्रेक और कई घंटों की पीड़ा के एक सफल और अपेक्षाकृत आसान प्रसव की कुंजी है।

विशेष प्रसव तैयारी पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें, जहां वे आपको उचित श्वास और विश्राम की तकनीक सिखाएंगे, आपको बताएंगे कि कैसे धक्का देना है, संकुचन कैसे गिनना है और कई अन्य उपयोगी टिप्स देना है।

यदि आप एक साथी के बच्चे के जन्म की योजना बना रहे हैं, तो अपने पति या पत्नी के साथ तैयारी पर जाएं - उन्हें बहुत सी नई चीजें भी सीखनी होंगी, उदाहरण के लिए, प्रसव में अपनी पत्नी को ठीक से मालिश कैसे करें और अन्य सहायता कैसे प्रदान करें।

शारीरिक फिटनेस और मालिश

व्यायाम करना याद रखें। योग, तैराकी, एक्वा एरोबिक्स, गर्भवती माताओं के लिए परिसरों के विशेष जिमनास्टिक अभ्यास सबसे उपयुक्त हैं।

इसके अलावा, आपको पेरिनियल व्यायाम या केगेल व्यायाम करना सीखना चाहिए, जो आपको आवश्यक होने पर योनि और पेरिनेम की मांसपेशियों को नियंत्रित करने, उन्हें तनाव देने और आराम करने में मदद करेगा।

1. सबसे लोकप्रिय अभ्यासों में से एक तथाकथित "लिफ्ट" है।

इसमें धीरे-धीरे मांसपेशियों को अलग-अलग ताकत से निचोड़ना शामिल है, जैसे कि लिफ्ट में ऊपर और नीचे जाना, प्रत्येक काल्पनिक मंजिल पर संपीड़न में तीव्रता जोड़ना।

1. एक और प्रभावी व्यायाम धक्का दे रहा है, यानी छोटे प्रयास, जैसे कि शौच के कार्य के दौरान।

गुदा, पेट और पेरिनियल मांसपेशियों को अच्छी तरह से प्रशिक्षित करता है।

1. आप पेरिनेम की मांसपेशियों को धीरे-धीरे निचोड़ भी सकते हैं, उन्हें अलग-अलग समय के लिए तनाव (धीरे-धीरे बढ़ाएं), और फिर आराम करें।
2. तीव्र गति से तीव्र मांसपेशी संकुचन करने का प्रयास करें।

टूटने के खिलाफ एक बहुत ही उपयोगी रोगनिरोधी पेरिनियल मालिश है।

एक नियम के रूप में, इसे शाम को बिताना बेहतर होता है, पहले गर्म स्नान करके शौचालय जाना। कुछ महिलाएं खुद मालिश करना पसंद करती हैं, अन्य मदद के लिए अपने पति की ओर रुख करती हैं। प्रक्रिया के लिए, आपको प्राकृतिक तेल (किसी भी वनस्पति तेल - जैतून, गुलाब, कैमोमाइल, अंगूर के बीज, आदि) की आवश्यकता होगी। मालिश से पहले, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए (नाखूनों को अच्छी तरह से काटा जाना चाहिए)।

अपनी इच्छानुसार लेटने, बैठने या खड़े होने का प्रयास करें। सबसे पहले आपको लैबिया को तेल और पेरिनेम के साथ उदारता से चिकनाई करने की आवश्यकता है। फिर तेल को एक या दो उंगलियों पर लें और धीरे-धीरे और धीरे-धीरे योनि में डालें। पीछे की दीवार (गुदा की ओर) पर हिलने-डुलने और दबाने की क्रिया करते हुए कुछ देर तक मालिश करें।

कुछ सेकंड के लिए तनाव को पकड़ने के बाद, छोड़ दें, फिर से शुरू करें। ज्यादा देर तक मसाज न करें - पहले तो तीन मिनट काफी होंगे। इस मालिश के दौरान आपके लिए मुख्य कार्य जितना संभव हो उतना आराम करना है, फिर आप इसे बच्चे की उपस्थिति के महत्वपूर्ण क्षण में कर सकते हैं।

पेरिनेम को प्रशिक्षित करने के लिए, आप रोजाना बैठ सकते हैं या कुछ ऐसे काम कर सकते हैं जो आँसू को रोकने में मदद करें:

• उदाहरण के लिए, आपको केवल अपने कूबड़ पर फर्श धोने की जरूरत है;
• अपने सामने क्रॉस-लेग्ड बैठें, या "तितली" की स्थिति लें (बैठते समय एड़ी को जोड़ दें और पैरों को क्रॉच तक खींच लें);
• घर के चारों ओर "एकल फ़ाइल में" चलना;
• घुटने टेकें, उन्हें कसकर कनेक्ट करें, और आसानी से अपनी एड़ी पर वापस बैठें, और फिर उठें।

आपको एक विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लिखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और उन्हें अधिक लोचदार बनाने में मदद करेगा।

निष्कर्ष

प्रसव एक काम है, क्योंकि आप दुनिया को एक नया जीवन देते हैं। घबराने की कोशिश न करें और अपनी ताकत इकट्ठा करें। सही ढंग से जन्म देने के लिए (बिना ब्रेक और एपिसीओटॉमी के), अपने डॉक्टर और दाई की बात सुनें, उनकी सिफारिशों और निर्देशों का पालन करें, और यदि आप बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहे थे, और अब आप सांस लेते हैं और ठीक से धक्का देते हैं, तो सब कुछ ठीक और बिना रुके चलेगा।

दर्द रहित प्रसव असामान्य नहीं है। मंचों पर, आपको शायद इस बारे में कहानियाँ मिलेंगी कि कैसे प्रसव पीड़ा में एक महिला ने संकुचन को नोटिस नहीं किया और पहले से ही प्रयासों के चरण में अस्पताल आ गई, या यहां तक ​​​​कि वहां पहुंचने का समय भी नहीं था। कई दाइयों और विशेष रूप से डौला (पेशेवर जन्म सहायक) आश्वस्त हैं कि यदि श्रम दर्दनाक है, तो इसका मतलब है कि कुछ गलत हो गया है।

यदि प्रसव प्राकृतिक, शारीरिक तरीके से होता है, तो वे आवश्यक रूप से हार्मोन के एक पूरे समूह की रिहाई के साथ होते हैं जो दर्द को दूर करते हैं। यहाँ और ऑक्सीटोसिन, जो माँ को आराम करने में मदद करता है, और एंडोर्फिन, तनाव के प्रभाव को रोकता है, और एनकेफेलिन्स - प्राकृतिक दर्द निवारक, और अन्य का एक पूरा कॉकटेल, अभी तक बहुत कम अध्ययन वाले पदार्थ। हां, और प्राकृतिक प्रसव का शरीर विज्ञान ऐसा है कि बच्चे के प्रकट होने से पहले अंतिम कुछ हफ्तों में, गर्भाशय के तंत्रिका अंत के आंशिक विनाश की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जो इसे कम संवेदनशील बनाती है। और अगर प्रसव प्रकृति द्वारा आवंटित समय के भीतर होता है, तो दर्द कम से कम होता है!

लेकिन दर्द कहाँ से आता है, जिसके बारे में प्रसव पीड़ा में बहुत सी महिलाओं ने सुना है, और कुछ को पहले से पता है? बच्चे के जन्म के सामान्य पाठ्यक्रम में, मुख्य स्रोत, विचित्र रूप से पर्याप्त, दर्द की बहुत उम्मीद है। इस मामले में, तथाकथित परिलक्षित दर्द होता है। भले ही प्रकृति प्राकृतिक दर्द आवेगों को कम करने के लिए काम करती है, उन्हें महसूस किया जाता है कि शारीरिक रूप से उन्हें कहाँ नहीं होना चाहिए: उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से, ऊपरी जांघों, कमर और पेट के निचले हिस्से में।

अधिकांश मामलों में, दूसरे जन्म को बहुत कम दर्दनाक माना जाता है, क्योंकि प्रसव में महिला पहले से ही जानती है कि क्या करना है और अज्ञात से बहुत कम डरती है! अगर गर्भवती माँ को खुद पर भरोसा है और सब कुछ ठीक हो जाएगा, तो पहला जन्म भी हो सकता है, अगर दर्द रहित नहीं है, तो कम से कम दर्दनाक नहीं है। प्रसव आसान होता है जब प्रसव में एक महिला सुरक्षित महसूस करती है और समझती है कि उसके बगल में देखभाल करने वाले और सहायक लोग हैं।

और कई अनुभवी माताओं का कहना है कि प्रसव पीड़ा को दुश्मन के रूप में नहीं, बल्कि एक सहायक के रूप में माना जाता है, जो सबसे मूल्यवान इनाम प्राप्त करने के लिए शरीर के सही कार्यों की ओर इशारा करता है - लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा!

जन्म देने में दर्द क्यों होता है: प्रसव की सामान्य प्रक्रिया

प्राकृतिक प्रसव की अवधारणा का पालन करने वाले प्रसूतिविदों का मानना ​​​​है कि लगभग कोई भी महिला विशेषज्ञों की न्यूनतम मदद से खुद प्रसव के दौरान सामना कर सकती है। इसके लिए कुछ शर्तें काफी हैं, जिन्हें फ्रांसीसी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ मिशेल ओडेन ने तैयार किया था।

• ऑडेन कहते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नियोकोर्टेक्स को उत्तेजित करने से बचना चाहिए। नियोकॉर्टेक्स एक व्यक्ति का "सोच मस्तिष्क" है, जो मस्तिष्क के सबसे पुराने हिस्से - हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि को रोकता है। यह मस्तिष्क के प्राचीन भाग हैं जो जन्म प्रक्रिया के सफल प्रवाह के लिए जिम्मेदार हैं, हार्मोन का एक जटिल कॉकटेल जारी करते हैं और साथ ही साथ "जड़ों को वापस" जन्म देने वाली महिला को वापस लौटाते हैं - सबसे प्राचीन सहज सिद्धांत जो बनाते हैं सभी जीवित प्राणियों के लिए संतानों की उपस्थिति एक सरल और प्राकृतिक प्रक्रिया है।
• नियोकोर्टेक्स की कोई भी उत्तेजना प्रजनन की प्राचीन प्रवृत्ति को बुलाना मुश्किल बना देती है। इसलिए, मिशेल ऑडेन कई घटनाओं की पहचान करता है जो बच्चे के जन्म के सरल और प्राकृतिक पाठ्यक्रम को बाधित करते हैं, जिसके कारण वे एक साधारण खुश घटना से बदल जाते हैं, शायद उतना ही खुश, लेकिन इतना सरल नहीं, जब जन्म देना दर्दनाक होता है।
• सबसे पहले, यह भाषा है। शब्दों के साथ संवाद करने से हमारे नियोकोर्टेक्स बोले गए शब्दों का विश्लेषण करने के लिए सक्रिय हो जाते हैं। ऑडेन एक ऐसी महिला का उदाहरण देता है जो एक सामान्य प्रवृत्ति की चपेट में है: "वह खुद को चीखने, उन चीजों को करने की अनुमति देती है जो पहले उसके लिए अकल्पनीय थीं। वह भूल गई कि उसे क्या पढ़ाया गया था, उसने किताबों में क्या पढ़ा, उसने अपना समय खो दिया - और अचानक उससे पूछा गया कि उसने आखिरी बार किस समय पेशाब किया था। नियोकोर्टेक्स की शक्तिशाली उत्तेजना का एक विशिष्ट उदाहरण!" इसलिए, एक अच्छी दाई संयमित और संक्षिप्त होगी, एक महिला का ध्यान उस प्रक्रिया से नहीं हटाएगी जो उसे पूरी तरह से अनावश्यक बातचीत में ले जाती है।
• एक महिला की भावना है कि उसे देखा जा रहा है, नियोकार्टेक्स को भी उत्तेजित करता है। बच्चे के जन्म के लिए एकांत कोने को खोजने की इच्छा सभी स्तनधारियों के लिए स्वाभाविक है। बस यह समझना कि पास में एक अनुभवी व्यक्ति है जो जरूरत पड़ने पर मदद कर सकता है, पहले से ही काफी है।
• अगला वर्जित उज्ज्वल प्रकाश है। यदि महिला उज्ज्वल दीपक के नीचे नहीं है, लेकिन कम रोशनी में है तो प्रसव बहुत आसान है। माँ, सामान्य प्रवृत्ति की शक्ति में, आमतौर पर खुद को एक ऐसी स्थिति लेती है जो उसे अतिरिक्त प्रकाश से बचाती है: उदाहरण के लिए, घुटने और कोहनी।
• हार्मोन एड्रेनालाईन की रिहाई, यानी खतरे की भावना, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। बच्चे के जन्म के दौरान सुरक्षा की बहुत जरूरत होती है। दाई को मां का व्यक्तित्व होना चाहिए, यानी वह व्यक्ति जो श्रम में महिला द्वारा चुने गए किसी भी व्यवहार की सुरक्षा, सुरक्षा और स्वीकृति प्रदान कर सके।

क्या जन्म देने में दर्द होता है? चलो चलें!

श्रम में एक महिला के लिए सबसे लंबा और सबसे कठिन गर्भाशय ग्रीवा खोलने की अवधि है, यानी संकुचन। यदि पहले प्रसूति अस्पतालों में, माँ को इस समय एक डॉक्टर की देखरेख में "झूठ बोलने और सहने" की पेशकश की जाती थी, तो आज, ज्यादातर मामलों में, गर्भवती माँ स्वतंत्र रूप से व्यवहार कर सकती है। कोई प्राकृतिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है, कोई विशेष पाठ्यक्रमों में प्राप्त ज्ञान पर। यहां कुछ तकनीकें दी गई हैं जो दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं।

ज्यादातर महिलाएं, पसंद को देखते हुए, संकुचन को गतिमान या कम से कम सीधा रखना पसंद करती हैं। कोई चलना या नृत्य करना शुरू कर देता है, कोई घुटनों को चौड़ा करके स्क्वाट करता है, कोई चारों तरफ झुक जाता है, कोई बिस्तर पर वापस झुक जाता है या (साथी के जन्म में) अपने पति पर ... जिसमें यह अभी और अधिक सुविधाजनक होगा - यह सब न केवल आपको बेहतर महसूस कराता है, बल्कि गर्भाशय को बेहतर ढंग से अनुबंधित करने में भी मदद करता है, और बच्चे के लिए जन्म नहर में प्रवेश करना बेहतर होता है। इस प्रकार प्रसव पीड़ा बच्चे के जन्म को सुविधाजनक बनाने के लिए गर्भवती माँ के शरीर की गतिविधियों को निर्देशित करती है!
यदि आप अभी भी एक क्षैतिज स्थिति में सहज महसूस करते हैं, तो अपनी तरफ झूठ बोलने की कोशिश करें, अपनी पीठ पर नहीं, अन्यथा गर्भाशय अवर वेना कावा को संकुचित करता है, जो बच्चे के जन्म के दौरान सामान्य रक्त परिसंचरण को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। अवर वेना कावा को निचोड़ते समय, बच्चा स्वयं ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित हो सकता है, और हृदय में रक्त के प्रवाह के प्रतिबंध के कारण माँ को चक्कर आ सकता है।

क्या जन्म देने में दर्द होता है? तनाव से राहत

प्रसव पीड़ा से राहत के मुख्य सिद्धांतों में से एक है तनाव न करने का प्रयास करना! अत्यधिक मांसपेशियों में तनाव हमेशा अनावश्यक दर्द की ओर ले जाता है।

• संकुचन के बीच आराम करने की कोशिश करें (यदि वे हाल ही में शुरू हुए हैं और उनके बीच का ब्रेक काफी लंबा है, तो ताकत बचाने के लिए झपकी लेने की कोशिश करना बेहतर है), और संकुचन के दौरान - जितना संभव हो उतना आराम करें। तनाव या विश्राम का एक अच्छा संकेतक चेहरे की मांसपेशियों की स्थिति है: एक नियम के रूप में, चेहरे की मांसपेशियां पेरिनेम की मांसपेशियों के काम को दोहराती हुई प्रतीत होती हैं, और यदि किसी महिला का माथा और मुंह तनावपूर्ण है, तो मांसपेशियां पेरिनेम के भी अनावश्यक रूप से तनावपूर्ण हैं। इसलिए, यदि आपके पास बच्चे के जन्म के दौरान एक सहायक है, तो उसे यह सुनिश्चित करने के लिए कहें कि आपका मुंह और माथे आराम से हैं, आपके माथे की मालिश भी की जा सकती है।
• सामान्य विश्राम के लिए कम स्वर (सबसे कम संभव) पर गाना भी बहुत अच्छा है। माँ, वैसे ही, अपनी भावनाओं को गाती है, दर्द को एक आउटलेट देती है और स्नायुबंधन को मुक्त करती है।
• पानी सबसे अच्छे प्राकृतिक दर्द निवारकों में से एक है। यही कारण है कि सबसे उन्नत प्रसूति अस्पतालों में वार्ड स्नान या शॉवर से सुसज्जित हैं। गर्म पानी संदर्भित दर्द से राहत देता है, समग्र तनाव को कम करता है और पेट और पेरिनेम की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। कुछ लोग नहाने के बजाय शॉवर से हाइड्रोमसाज करना पसंद करते हैं।
• संकुचन के लिए सरल लेकिन प्रभावी मालिश तकनीकें हैं: त्रिकास्थि पर दबाव (काठ का क्षेत्र में गंभीर दर्द महसूस होने पर मुट्ठी या कलाई से काफी मजबूत दबाव विशेष रूप से प्रभावी होता है); इलियाक हड्डियों पर प्रभाव (पेट के निचले हिस्से के किनारों पर उभरी हुई हड्डियां, जैसे श्रोणि के कोने); पेट के निचले हिस्से को पथपाकर (केंद्र से पक्षों तक हल्की गति) और पीठ के निचले हिस्से को पथपाकर।
• प्राकृतिक सुगंधित तेल (यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे सिंथेटिक नहीं हैं, जो न केवल मदद कर सकते हैं, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकते हैं!) या तो त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से में, या हथेली और कलाई पर, या माथे पर लागू होते हैं। गर्म सुगंधित नैपकिन। प्राय: बच्चे के जन्म में लैवेंडर के तेल का प्रयोग किया जाता है, जिससे दर्द से राहत मिलती है; गुलाबी (आराम प्रभाव के साथ); कैमोमाइल (विश्राम के लिए भी); क्लैरी सेज (श्रम गतिविधि को बढ़ाता है और साथ ही तनाव और तनाव से पूरी तरह छुटकारा दिलाता है)।
• विभिन्न ध्यान तकनीकें अच्छी हैं। उदाहरण के लिए, प्रसव में एक महिला अपनी सभी संवेदनाओं को पूरी तरह से ट्रैक करने पर ध्यान केंद्रित करती है। उसी समय, संकुचन से दर्द, निश्चित रूप से देखा जाता है, लेकिन उस पर ध्यान केंद्रित नहीं किया जाता है: टिक टिक की आवाज़ और आपके पैरों के नीचे की ठंडी मंजिल दोनों समान रूप से महत्वपूर्ण हो जाती हैं।

क्या जन्म देने में दर्द होता है? यहाँ फाइनल है!

जन्म देने में कोई तकलीफ नहीं होगी। महिला के लिए प्रयास की अवधि हमेशा संकुचन के समय की तुलना में कम दर्दनाक होती है, लेकिन बच्चे के लिए, निश्चित रूप से, यह अधिक कठिन होता है। यहां, श्रम में एक महिला के लिए मुख्य बात अपने स्वयं के प्रयासों का सही वितरण है।

बच्चे के जन्म में टूटने और अत्यधिक तनाव से बचने के लिए, जो चेहरे और आंखों में रक्त वाहिकाओं को फट सकता है, एक निश्चित बिंदु पर धक्का देने की कोशिश करें (पेरिनम पर जगह जो सबसे ज्वलंत संवेदनाओं का कारण बनती है) और मुख्य रूप से पेट और श्रोणि की मांसपेशियों के साथ . अपने चेहरे को तनाव न दें, इसके लिए कोशिश करें कि आपका मुंह खुला रहे।

यदि बच्चा जन्म नहर से बहुत जल्दी गुजरता है, तो आपको प्रयासों के बल पर लगाम लगाने की आवश्यकता हो सकती है। प्रयासों के चरण के लिए, यह पर्याप्त है! और टुकड़ों के जन्म के बाद होने वाले दर्द के बारे में, आप संक्षेप में कह सकते हैं: वे सुस्त हो जाते हैं यदि बच्चा तुरंत अपनी मां के साथ उसकी छाती पर फिर से मिल जाता है!

रूसी परंपराएं

रूसी आदिवासी परंपराएं हमेशा काफी मजबूत रही हैं - हम में से किसने महान-दादी के घास के मैदान में जन्म देने और जन्म देने के बाद, आगे बढ़ने के लिए उठने की कथा नहीं सुनी है? यह, निश्चित रूप से, नियम से अधिक अपवाद था, लेकिन लोक परंपराओं से बोझ से मुक्ति को आसान बनाने के लिए कई तरीके हमारे पास आए ...

यह अक्सर स्नान में जन्म देने, या विशेष रूप से बच्चे के जन्म की शुरुआत के लिए स्नान करने के लिए प्रथागत था: श्रम में महिला के शरीर को आराम और "नरम" करने के लिए बहुत गर्म भाप नहीं थी। आमतौर पर दाई शब्दों के साथ घर में प्रवेश करती थी: "भगवान मेरी मदद करें!", एक साफ शर्ट में श्रम में महिला को कपड़े पहनाए, उसे एपिफेनी पानी पीने के लिए दिया और आइकन के सामने एक मोमबत्ती जलाई।

शर्ट के कॉलर को खोलना, अंगूठियां और झुमके हटाना, प्रसव में एक महिला की ब्रैड्स को खोलना प्रसव में तेजी लाने का निश्चित साधन माना जाता था। उन्होंने घर के सभी ताले खोल दिए, चूल्हे, फाटकों के दरवाजे खोल दिए: आखिरकार, अगर सब कुछ खुला और खुला है, तो बच्चे का जन्म जल्द ही "खोल" जाएगा।

प्रसव के दौरान दाई ने महिला को प्रोत्साहित करते हुए कहा कि सब कुछ ठीक चल रहा है। लगभग उस क्षण तक जब तक भ्रूण प्रकट नहीं हुआ, श्रम में एक महिला को झोपड़ी के माध्यम से हाथ से ले जाया जा सकता था। नवजात शिशु की गर्भनाल को मां के बालों से मुड़े हुए धागे से बांधा जाता था ताकि उनके बीच का संबंध जीवन भर बना रहे।

पाठ: इरिना रयुखोवा, स्तनपान सलाहकार, AKEV . की सदस्य

किसी भी जिम्मेदार घटना की तैयारी करते समय, और इससे भी अधिक बच्चे के जन्म के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात सही रवैया है। हम स्वयं अपने व्यवहार की रेखा का मॉडल करते हैं। और अगर हर दिन हम बच्चे के जन्म के दर्द के डर के बारे में सोचते हैं, तो ऐसा होगा। प्रकृति में, इसकी इतनी कल्पना की जाती है - हम इसके बारे में सोचते हैं, इसलिए हम इसे चाहते हैं। और यह स्थिति हमें आकर्षित करती है।

श्रम गतिविधि के चरण:

प्रसव में कई चरण होते हैं। पहला है संकुचन।उन्हें डरना नहीं चाहिए, वे काफी सहनशील हैं। दर्द मासिक धर्म के दौरान संवेदनाओं के बराबर है। यह अचानक नहीं आता, बल्कि धीरे-धीरे बनता है। सबसे महत्वपूर्ण बात इस दर्द का विरोध करना नहीं है, बल्कि इसके मिशन को समझना है। तब सब कुछ बहुत आसान हो जाएगा। तेज दर्द होने पर डॉक्टर दर्द निवारक दवा का इंजेक्शन देते हैं।

झगड़े के दौरान कैसे व्यवहार करें? लड़ाई में आराम करें - इससे दर्द कम होगा। चेहरे की मांसपेशियों को तनाव न दें - यह तनाव गर्भाशय और श्रोणि की मांसपेशियों में फैलता है। आनन्दित! प्रत्येक संकुचन के साथ, आप अपने बच्चे के साथ बैठक को करीब लाते हैं! यह मूड दर्द को कम करेगा, भावनाओं को बदलेगा। संकुचनों को दर्द के रूप में नहीं, बल्कि नई संवेदनाओं के रूप में मानने की कोशिश करें जिन्हें आप तलाशना चाहते हैं।

जब जन्म स्वयं शुरू होगा, तब आएगा धक्का समय।यह चोट नहीं करता है, लेकिन यह शारीरिक रूप से कठिन है। आपको अपनी मांसपेशियों के साथ काम करने की आवश्यकता होगी, क्योंकि यह आप ही हैं जो बच्चे को धक्का देते हैं। वह अपने आप बाहर नहीं निकलेगा। बच्चे के जन्म के दौरान क्या और कैसे करना है, इसका पहले से अभ्यास करना बेहतर है। डॉक्टरों की बात सुनें, वे बताएंगे कि कैसे सांस लें और ठीक से व्यवहार करें।

मेरा विश्वास करो, जन्म देने के बाद आप अप्रिय संवेदनाओं को भूल जाएंगे - आप खुशी से अभिभूत होंगे। आप पहली बार उस बच्चे को देखेंगे जिसका आप 9 महीने से इंतजार कर रहे हैं !!!

प्रसव के दौरान दर्द से राहत

मोका(ट्रांसकुटनेऔस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना)। एक सरल, वर्षों से सिद्ध दर्द निवारक तकनीक। प्रक्रिया में रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर पीठ के निचले हिस्से से जुड़े इलेक्ट्रोड के माध्यम से विद्युत उत्तेजना होती है। इस मामले में, श्रम में महिला द्वारा प्रभाव के बल को नियंत्रित किया जा सकता है।

साँस लेना संज्ञाहरण।इस दर्द निवारक प्रक्रिया में एक संवेदनाहारी को अंदर लेना शामिल है। यह नाइट्रस ऑक्साइड और ऑक्सीजन का मिश्रण है।

स्थानीय घुसपैठ संज्ञाहरण।इस विधि का उपयोग किसी क्षेत्र को सुन्न करने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, प्रसव के दौरान या उनके बाद पेरिनेम।

क्षेत्रीय संज्ञाहरण(एपिड्यूरल या स्पाइनल)। इस तरह के एनेस्थीसिया का उपयोग बच्चे के जन्म के दौरान ही दर्द से राहत के लिए किया जाता है। दवा को तंत्रिका के बगल में काठ का क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। इस प्रकार, निचला शरीर दर्द के प्रति असंवेदनशील हो जाता है। सिजेरियन सेक्शन के लिए उसी प्रकार के एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है।

जेनरल अनेस्थेसिया।इस संज्ञाहरण का उपयोग अप्रत्याशित स्थितियों में किया जाता है। प्रसव में महिला को नींद की स्थिति में डाल दिया जाता है, संवेदनाहारी। इस तरह के एनेस्थीसिया का इस्तेमाल केवल एनेस्थेटिस्ट ही कर सकता है।