Михаил Литвак е най-известният руски психолог, психотерапевт, автор на 30 книги по практическа и популярна психология, автор на концепцията за "психологическо айкидо". Събрахме за вас 20 от най-известните му цитати:

1. Ако човек не може да каже нищо добро за себе си, но иска да го каже, той започва да говори лоши неща за другите.

2. Захапете гранита на науката, а не гърлото на съседа си, ако наистина искате да гризнете нещо.

3. Депресията се дава на човек, за да мисли за себе си.

4. Никой не оставя никого, просто някой върви напред. Останалият вярва, че е бил изоставен.

5. Ако мислиш добре за себе си, защо имаш нужда някой друг да мисли добре за теб.

6. Правете каквото искате и не искайте разрешение. Изведнъж отказват.

7. Способността да обичаш и да понасяш добре самотата е показател за духовна зрялост. Правим всичко възможно, когато сме сами.

8. Незрелият човек често знае, но не знае как. Зрелият не само знае, но и знае как. Следователно незрелият човек критикува, докато зрелият го прави.

9. Не знам пътя към успеха. Но знам, че пътят към провала е желанието да угодиш на всички.

10. Няма мъжка или женска логика, има способност или неспособност да се мисли правилно.

11. Искате ли да опознаете главния си враг? Погледни в огледалото. Справете се с него - останалите ще се разпръснат.

12. Бъдете успешни – оплакванията ще преминат.

13. Приятно е да общуваш с приятели, но полезно с врагове.

14. Има единствената основателна причина за прекъсване на отношенията и уволнение от работа - невъзможността за личностно израстване в сегашните условия.

15. Споделяйте само радост както с приятели, така и с врагове. Приятел ще се зарадва, врагът ще се разстрои.

16. Не преследвай щастието, а намери мястото, където е намерено. И щастието ще те намери. Мога да предложа мястото, където се намира вашето щастие - това сте вие ​​самият. И пътят към него е максималното развитие на всичките ви способности.

17. Щастието е "страничен продукт" от правилно организирани дейности.

18. Ако искаш да докажеш нещо на някого, значи живееш в името на този, на когото искаш да го докажеш. Ако живеете за себе си, тогава няма нужда да доказвате нищо на никого.

19. Мечтите са гласовете на нашите способности. Така че не мечтая да пея в операта. Няма глас, няма слух. И ако сънувах, тогава, следователно, тази мечта щеше да бъде затоплена от моите способности. Затова бих се опитал да вляза в операта. Просто трябва да помислите как да осъществите тази мечта. Основното нещо тук е да не бързате, тогава ще се окаже доста бързо. Хубаво е, когато човек може да каже за себе си следното: „Правя само това, което се опитвам да постигна мечтите си“.

20. По-добре е да общуваш с хубава книга, отколкото с празен човек.

В нашата библиотека Книги можете да прочетете накратко. В него той говори не само за общите принципи на тази техника, но и за това как да използва айкидо в бизнес кореспонденция, в ситуация на работен конфликт, как да критикува, използвайки този метод, как да приема критика, отправена към него, как да отговарят на неконструктивна критика и за много повече.

Историята на живота на Михаил Ефимович Литвак. Биография. (автор Китаева Галина)

Михаил Ефимович Литвак е роден в Ростов на Дон на 20 юни 1938 г. По време на войната той и майка му бяха евакуирани, а баща му служи като старши лекар в пехотен полк, а след войната семейството му получи апартамент в Ростов, вместо бомбардирана къща. След като завършва училище, Михаил Ефимович постъпва в медицинския институт и веднага след като завършва медицинския институт, на 23-годишна възраст, той е призован в армията като лекар и започва да работи като военен хирург. В онези дни армията е призована за 25 години.

Но съдбата постанови друго: на 29-годишна възраст, през 1967 г., поради хипертония, Михаил Ефимович е демобилизиран от армията. След демобилизацията той започва работа в психиатрична клиника и започва да работи като стажант, клиничен лекар при професор М. П. Невски, който видя таланта му в младия лекар и го отведе в отделението дори без специално психиатрично образование, казвайки: „Научен склад той вече има ум и ние ще го научим на психиатрия“

От 1980 г., когато Михаил Ефимович е на 42 години, животът му може да върви по два напълно различни сценария. Първият е увреждане, заболяване, липса на пари (нарушено мозъчно кръвообращение). И второто - радост, творчество, здраве. Михаил Ефимович избра втория път - стремеж към висока цел, най-високото постижение в живота. Увлечен от психологията от 40-годишна възраст и започвайки да превежда книги на Е. Берн, Михаил Ефимович Литвак разработи въз основа на транзакционен анализ (и други области в психотерапията), както и използвайки философия и логика, система от психологически компетентни комуникация, описва методологията на "психологическо айкидо". Да постигне собствените си цели в живота си, свързани с личностното израстване и развитие. На 42-годишна възраст се сбъдва мечтата на Михаил Ефимович, към която той отива дълго време - става преподавател в клиничния отдел на факултета за напреднало обучение на лекари. И работи като преподавател в катедрата 21 години, до септември 2001г.

Първата книга е публикувана от Обществото на знанието през 1982 г., Наркоманията и техните последици, когато M.E. Литвак беше на 44 години (Литвак, Назаров, Силецки). Може да се счита, че от този момент започва писателската му кариера. Без да броим повече от 200 научни статии. Първите книги на М.Е. Литвак бяха много тънки, с размерите и дебелината на ученическа тетрадка. Тези книги бяха издадени за тяхна сметка и бяха продадени трудно. Сега тези книги струват много пари: „Психологическо айкидо“, „Аз съм алгоритъмът на късмета“, „Психологическа диета“, „Неврози“, „Психотерапевтични етюди“. И също така за негова сметка беше публикувана книга от 300 страници "Епелепсия" - ръководство за лекари, в сътрудничество с Кутявин Ю., Коваленко В.

През 1995 г., на 57-годишна възраст, Михаил Ефимович публикува първата си "дебела" авторска книга "Ако искаш да бъдеш щастлив" в издателство "Феникс". В този момент тиражирането на книги от M.E. Litvak е около 5 милиона копия, без да се броят тези, които са изтеглени от читатели в Интернет.

Научната кариера на Михаил Ефимович се развива по следния начин: през 1989 г., след два неуспешни опита да се защити, едва при третия опит той успява да защити докторската си дисертация по медицина на тема неврози. Михаил Ефимович в този момент беше на 51 години. На 61-годишна възраст Михаил Ефимович също защитава докторска дисертация.

През 2014 г. M.E. Литвак е на 76 години, активно се занимава с образователна дейност, спортува (ежедневно се изкачва до 14-ия етаж и се спуска 6 пъти), пътува и лети много из страната и чужбина, провежда семинари в Русия и чужбина. Графикът на семинарите му е предвиден за 2 години напред.

Идеята му за създаване на самоорганизиращи се образователни КРОСС клубове (Клуб на тези, които са решили да овладеят стресови ситуации) вече доведе до появата на повече от 40 клона в Русия и чужбина.

М.Е. Литвак – кандидат на медицинските науки, доктор по социология, психотерапевт от международния регистър.

Към септември 2019 г. Михаил Ефимович е написал и публикувал около 60 книги в огромни издания.

Биография на M.E. Litvak на официалния му сайт - прочетете

Хронология:
20 юни 1938 г. - М.Е. Литвак е роден в Ростов на Дон.
23-годишен - завършва медицинско училище, призован е в армията като военен хирург
29 г. - демобилизиран поради заболяване. Започва работа като лекар в психиатрична клиника.
40 години - дойде съзнателна страст към психологията
42 години (до 63 години) - стана преподавател в клиничния отдел на факултета за усъвършенстване на лекарите. М.Е. Литвак пише книги, научни статии...
44 г. - издадена е брошура в дружество "Знание" - Наркоманията и последствията от тях"
44 години - М. Е. Литвак организира клуба за психологическо образование и подкрепа "Ванка-Встанка"
46 години - М.Е. Литвак преименува клуба на "КРОСС" - клуб, решил да овладее стресови ситуации
51 г. - защита на докторска дисертация "Клиника и комплексно лечение на неврози в зависимост от системата на личните взаимоотношения"
54 години - първата книга "Психологическо айкидо" се появява през 1992 г. в издателството на Педагогическия университет. (преди това М. Е. Литвак публикува още три брошури, но не ги включва в списъка на книгите, а са публикувани и повече от 30 научни статии в областта на клиниката и лечението на шизофренията). Начало на издателската дейност.
55 години - книгите "Психологическа диета", "Неврози, клиника и лечение" по материали на дисертационния труд са издадени през 1993г. Но за това M.E. Литвак трябваше да организира собствено издателство, където Михаил Ефимович публикува книгата „Алгоритъмът на късмета“.
57 години - първата "дебела" книга на 600 страници "Ако искаш да си щастлив. Психология на общуването" излезе от издателството.
61 г. - защитил докторска степен
До момента (2015 - 77 години) - M.E. Литвак пише книги (повече от 30 книги, включително поредицата „Учебник на живота” по дневниците на своите ученици), води активна образователна дейност, провежда семинарите и обученията си в страната и чужбина.

Президент на международния клуб CROSS и организатор на обученията му в Екатеринбург ръководител на клона на CROSS в Екатеринбург) на семинара M.E. Литвак "Лечение с любов"

„Магистърът по психотерапия, легендарният Владимир Леви, веднъж нарече Литвак най-добрият си колега в Русия. Такова признание струва много. Научните интереси са съвременните методи на психоаналитичната терапия.

Целенасочено моделиране на емоциите, корекция и прогнозиране на съдбата, интелектуална нирвана, психологическо айкидо, психо-смехотерапия, ораторство, сценарийно препрограмиране - това не е пълен списък от методи, разработени и успешно приложени в медицинската практика на консултиране на семейства, мениджъри, администратори и бизнесмени.

Михаил Ефимович е невероятна личност, графикът на неговите семинари и лекции е планиран за следващата година. Написал е около 30 книги по актуални въпроси на психотерапията, психологията на общуването и управлението. Неговите книги са максимално близки до реалния живот на хората и по този начин помагат да научим много действия, които ни спасяват от самите нас и от другите.

През 1961 г. завършва Ростовския държавен медицински институт (сега университет) и е призован на кадрова служба в Съветската армия, където служи на различни длъжности в армейските медицински заведения.

От 1967 г. работи в Психиатричната клиника по психиатрия на Ростовския медицински университет като психиатър, а от 1980 г. като преподавател в катедрата по психиатрия на Факултета за следдипломно медицинско образование, където участва в преподаването на курсове за общо усъвършенстване. психиатрия, наркология, психотерапия, медицинска психология и сексология.

Изучавайки проблема с неврозите на примера на своите пациенти и при запознаване със световната литература (психоаналитични методи, екзистенциален анализ, хуманистична психология, когнитивна терапия и др.), Михаил Ефимович стига до извода, че пациентите не трябва да се лекуват с лекарства. толкова, колкото да бъдат научени на правилно общуване със себе си, с роднини и непознати, като цяло, за да изградят правилно комуникацията и успешно да решават своите дела както в работата, така и в личния си живот.

Използвайки Фройд, Адлер, Скинър, Берн и други като предшественици, Михаил Ефимович Литвак разработи техника, която той нарече „Психологическо айкидо“. Тази техника се оказа приложима и в бизнеса, и в обучението, и в спорта, където сега се използва широко.

Последва разработването на метод за целенасочено моделиране на емоциите. Доказа се, че е приложим в обучението на лидери. Идеята, че неврозата има своите корени в ранното детство, когато се развива злополучен сценарий, доведе до разработването на метод, който Литвак нарече „препрограмиране на сценарий“.

Той също така модифицира някои от традиционните методи на психотерапия, като автогенното обучение. Разработени бяха цялостна терапевтична програма и организационен модел за лечение на неврози, които бяха успешно въведени в клиничната практика.

Простотата на модификацията е такава, че се използва и от здрави хора с цел профилактика и възстановяване. Лечението в клиниката се оказва недостатъчно и пациентите започват да идват при M.E. Litvak дори след изписване от болницата и да водят своите близки и приятели.

Така спонтанно се формира психотерапевтичният клуб КРОСС (Клуб на тези, които са решили да овладеят стресови ситуации). Официалното си име получава през 1984 г. Там вече имаше повече здрави хора. Резултатите от лечението се оказаха стабилни и много от посетителите на клуба, както болни, така и здрави, започнаха да израстват социално. Те станаха лидери и не бяха готови за тази работа. Така възникват методите, свързани с психологията на управлението. Сега те се овладяват от висши и средни мениджъри в съответните обучения. И когато някои от най-напредналите решиха да се пробват в политиката, за тях беше организиран цикъл на обучение по ораторско изкуство.

През 1986 г. Литвак обобщава целия този опит в докторската си дисертация, озаглавена „Клиника и комплексно лечение на неврози в зависимост от системата на личните взаимоотношения“, която успешно защитава през 1989 г. на Академичния съвет в Томск в Изследователския институт по Душевно здраве.

Започва да пише книги по молба на членове на клуб КРОСС. Те не помнеха всичко, което им беше казано. Така започва издателската и писателската дейност на Михаил Ефимович. Основните теоретични разработки на дисертацията са залегнали в основата на всички негови книги. Първата книга "Психологическо айкидо" се появява през 1992 г. в издателството на Педагогическия университет.

Тогава по материалите на дипломната работа през 1993 г. е публикувана книгата "Психологическа диета", "Неврози, клиника и лечение".

В края на 1995 г. издателство "Феникс" издава първата книга от 600 страници "Ако искаш да бъдеш щастлив. Психология на общуването", в която има и 4-те аспекта на общуване - със себе си (аз), с партньор ( Аз и Ти), с група (АЗ и ТИ) и с непознати (АЗ и ТЕ). Книгата веднага става бестселър и е преиздавана няколко пъти. През 2000 г. той беше съществено преработен. Общият му тираж вече надхвърли 200 хиляди екземпляра.

Натрупаните материали, свързани с комуникацията, и през 1997 г. Ако искате да бъдете щастливи бяха разделени на три:

„Психологически вампиризъм. Анатомия на конфликта“ и „Командувайте или се подчинявайте. Психология на управлението“ с общ обем 1200 страници.

През 1998 г. Литвак публикува „Принципът на сперматозоидите“, който се оказва най-четената книга, след като вече има 40 издания.

По поръчка на издателството през 2001 г. е публикувана книгата „Сексът в семейството и на работа“, която самият Михаил Ефимович счита за научна монография, т.к. той обобщава опита от голямо социологическо изследване (приблизително 11 000 семейства).

През 2012 г. излязоха книгите „Неврози” и „Религия и приложна философия”. Сега издателството разполага с още няколко книги на етап отпечатване в печатницата. Книгата се подготвя за издаване на немски и китайски.

През 2001 г. Литвак започва да се занимава основно със социална работа и периодично преподава в различни университети в Ростов на Дон (Институт за усъвършенстване на учители, Строителен институт, Университет), в някои московски университети, както и в университета на Портланд и бизнес центъра на Ню Йорк.
Социална работа:

От 1984 г. се занимава с възпитателна дейност (клуб КРОСС). Вече клонове на клуба работят в 43 региона на Русия, както и в 23 страни от близко и далечно чужбина (Латвия, Узбекистан, САЩ, Германия и др.) Михаил Ефимович редовно пътува там, за да изнася лекции.

Той е психотерапевт според регистъра на Европейската психотерапевтична асоциация (сертификат, издаден във Виена на 29 януари 2002 г.), както и психотерапевт според регистъра на Международната психотерапевтична асоциация (сертификат, издаден във Виена на 26 септември 2008 г.) , което дава право на М. Е. Литвак да практикува психотерапия в онези страни, които признават тези организации; притежава удостоверение за признание № 5 на Руската професионална психотерапевтична лига за значителен принос в развитието на домашната психотерапия и редица други дипломи и удостоверения.

Периодично консултира спортни организации, по-специално олимпийския отбор по гребане и кану.

Биография на M.E. Litvak от личния му сайт:

Почетен член на Руската комуникационна асоциация.
Кратка автобиография, написана от мен за статия в Уикипедия по желание на читателите.
Уикипедия получи най-съкратената версия, която можете да намерите на официалния й уебсайт.
Тук ви предлагам малко по-разширена версия.

Роден съм на 20 юни 1938 г. в Ростов на Дон.

родители:
Ефим Маркович Литвак, роден през 1912 г., лекар по професия, умира през 1964 г.

Майката Литвак Берта Израилевна, родена през 1912 г., служител по професия, починала през 1986 г.

През 1961 г. завърших Ростовския държавен медицински институт (сега университет) и бях повикан на кадрова служба в редиците на Съветската армия, където служих на различни длъжности в армейските медицински заведения.

От 1967 г. работя в Психиатричната клиника по психиатрия на Ростовския медицински университет като психиатър, а от 1980 г. като преподавател в катедрата по психиатрия на Факултета за следдипломно медицинско образование, където участвах в преподаване на курсове за общо усъвършенстване по обща психиатрия, наркология, психотерапия, медицинска психология и сексология.

Научните интереси до 1980 г. са в областта на клиниката и лечението на шизофренията (около 30 статии). През 80-те години моите научни и клинични интереси се изместиха към психотерапия, психосоматика, сексология и медицинска психология.

Изучавайки проблема с неврозите на примера на моите пациенти и като се запознах със световната литература (психоаналитични методи, екзистенциален анализ, хуманистична психология, когнитивна терапия и др.), стигнах до извода, че пациентите не трябва да се лекуват с лекарства, т.к. толкова, колкото трябва да бъдат научени на правилно общуване със себе си, с близки и непознати хора, като цяло, за да изградят правилно комуникацията и успешно да решават своите дела както в работата, така и в личния живот.

Използвайки като предшественици Фройд, Адлер, Скинър, Берн и други, разработих техника, която нарекох "Психологическо айкидо". Тази техника се е доказала като приложима в бизнеса, образованието и спорта, където сега се използва широко.

Последва разработването на метод за целенасочено моделиране на емоциите. Доказа се, че е приложим в обучението на лидери. Схващането, че корените на неврозите се връщат към ранното детство, когато се развива злополучен сценарий, доведе до разработването на метод, който нарекох „препрограмиране на скриптове“.

Някои традиционни методи на психотерапия, като автогенното обучение, също трябваше да бъдат модифицирани. Разработена е цялостна терапевтична програма и организационен модел за лечение на неврози, които успешно са въведени в клиничната практика.

Простотата на модификацията е такава, че се използва и от здрави хора с цел профилактика и възстановяване. Лечението в клиниката се оказа недостатъчно и пациентите започнаха да идват при мен дори след изписване от болницата и да водят своите близки и приятели.

Така спонтанно се формира психотерапевтичният клуб КРОСС (Клуб на тези, които са решили да овладеят стресови ситуации). Официалното си име получава през 1984 г. Там вече имаше повече здрави (по-точно все още не болни) хора. Резултатите от лечението се оказаха стабилни и много от моите пациенти, както и здрави хора, започнаха да се развиват социално. Те станаха лидери и не бяха готови за тази работа. Така възникват методите, свързани с психологията на управлението. Сега те се овладяват от висши и средни мениджъри в съответните обучения. И когато някои от най-напредналите решиха да се пробват в политиката, организирахме за тях цикъл на обучение по ораторско изкуство.

В процеса на тази работа беше разработена техника на публично говорене, която нарекох „интелектуален транс“. Речевите методи бяха разработени при ритуали (сватби, рождени дни и други празници), срещи и митинги, което позволи на моите подопечни да спечелят предизборни кампании, да заемат по-високи позиции и да спечелят търгове.

През 1986 г. обобщих всичко това в докторската си дисертация на тема „Клиника и комплексно лечение на неврози в зависимост от системата на личните взаимоотношения“, която успешно защитих през 1989 г. на Академичния съвет в Томск в Научноизследователския институт по психично здраве. .

Започнах да пиша книги по молба на членове на клуб КРОСС. Те не помнеха всичко, което им беше казано. Така започна моята издателска и писателска кариера. Основните теоретични разработки на дисертацията бяха в основата на всичките ми книги. Първата книга "Психологическо айкидо" се появява през 1992 г. в издателството на Педагогическия университет. (Преди това имах издадени още три брошури, но не ги включвам в списъка с книги).

Тогава по материалите на дипломната работа през 1993 г. е публикувана книгата "Психологическа диета", "Неврози, клиника и лечение". Но за това трябваше да организирам собствено издателство, където издадох книгата „Алгоритъмът на късмета“.

По това време съдбата ме доведе до издателство „Феникс“. Издателят ми предложи да увелича обема на книгите си и да ги пусна като една страница на 600, което направих. И в края на 1995 г. в това издателство излезе първата ми дебела книга, която нарекох "Ако искаш да бъдеш щастлив. Психология на общуването", в която имаше всичките 4 аспекта на общуването - със себе си (аз), с партньор (аз и ти), с група (аз и ТИ) и с непознати (аз и ТЕ). Книгата веднага става бестселър и е преиздавана няколко пъти. През 2000 г. той беше съществено преработен. Общият му тираж вече надхвърли 200 хиляди екземпляра.

Издателството обаче не издаде безусловно всичките ми книги. В моето издателство издадох и книгата „Психотерапевтични етюди” през 1998 г. и монографията Епилепсия. "Психотерапевтични изследвания" всъщност е сборник от мои статии, които не искаха да публикуват научни списания за тяхната "ненаучна", а медиите за сциентизъм.

"Епилепсия" е учебник за лекари, в съавторство с Ю. А. Кутявин и В. С. Коваленко. Освен това през 1992 г. издателството на Руския държавен университет публикува учебник "Обща психопатология" в сътрудничество с А. О. Бухановски и Ю. А. Кутявин.

Материалът, свързан с комуникацията, се разраства и през 1997 г. Ако искаш да бъдеш щастлив беше разделен на три

"Как да познаем и променим съдбата си",

"Психологически вампиризъм. Анатомия на конфликта"

и "Командувай или се подчини. Психология на управлението" с общ обем 1200 стр.

Някои издания са коригирани и допълнени. Книгата "Ако искаш да бъдеш щастлив" беше решено да не излиза. По молба на читателите обаче публикуването му отново е възобновено. През 1998 г. по поръчка на бизнесмени издадох книгата „Принципът на сперматозоидите“, която се оказа най-четената книга, преминала вече през 40 издания.

По поръчка на издателството през 2001 г. излезе книгата „Сексът в семейството и на работното място”, която считам за научна монография, защото обобщава опита на едно голямо социологическо изследване (приблизително 11 000 семейства).

През 2001 и 2011 г. излиза книгата „Психологическо айкидо” на английски език.

През 2011 г. са издадени книги на латвийски, български и литовски. През 2012 г. излязоха книгите „Неврози” и „Религия и приложна философия”. Сега издателството разполага с още няколко книги на етап отпечатване в печатницата. Книгата се подготвя за издаване на немски и китайски.

През 2001 г. напуснах работата си и започнах да се занимавам предимно със социална работа и периодично преподавах в различни университети в Ростов на Дон (Институт за усъвършенстване на учителите, Строителен институт, университета, в някои московски университети, както и като в университета в Портланд и в бизнес центъра на Ню Йорк

Социална работа

От 1984 до 2006 г. е главен психотерапевт на свободна практика в Ростовска област.

От 1984 г. се занимавам с възпитателна работа (клуб КРОСС). Клоновете на клуба вече работят в 43 региона на Русия, както и в 23 страни от близко и далечно чужбина (Латвия, Узбекистан, САЩ, Германия и др.) Редовно ходя там да изнасям лекции.

По едно време е бил председател на регионалната квалификационна комисия към Министерството на здравеопазването на Ростовска област за сертифициране на психиатри, психотерапевти, нарколози и невропатолози. Също така съм регистриран психотерапевт в регистъра на Европейската психотерапевтична асоциация (сертификат, издаден във Виена на 29.01.2002 г.), както и психотерапевт в регистъра на Международната психотерапевтична асоциация (сертификат, издаден във Виена на 26 септември 2008 г.), което ми дава право да практикувам психотерапия в онези страни, които признават тези организации, имам удостоверение за признание № 5 на Руската професионална психотерапевтична лига за значителен принос в развитието на домашната психотерапия и редица други дипломи и сертификати.

Участва в голям брой научни конференции, конгреси, руски и международни конгреси като лектор, ръководител на секция, семинари, кръгли маси, майсторски класове и др.

Периодично съветвам спортни организации, по-специално олимпийския отбор по каяк и кану.

Това е интересен факт:

• Клуб КРОСС в самото начало на своето основаване през 1982 г. се казваше "Ванка-Встанка".
• Бях на 44, когато беше основан клубът.

М. Е Литвак

Екология на живота. Хора: Наскоро излезе нова книга на М. Е. Литвак „Мъж и жена”. И днес решихме да поговорим за взаимоотношенията

Наскоро освободен нова книга на М. Е. Литвак „Мъж и жена”.И днес решихме да поговорим за взаимоотношенията. Econet публикува интервю с Михаил Ефимович Литвак.

1. Михаил Ефимович, вие винаги казвате, че всички сме родени да бъдем първи.По отношение на самореализацията, това, разбира се, е вярно, но как могат мъж и жена да се разбират, когато всеки от тях се стреми да заеме лидерска позиция?

Е, всеки е лидер в своята област. И можете да се допълвате взаимно. Мъжът може да бъде писател, а жена му преводач, или тя да е юрист, той да е строител. Така всеки е зает със собствен бизнес. Напротив, помага на връзката.

2. Какво е любов? Как да разберем, че това не е просто хоби, влюбване, а точно същото истинско чувство?

Използвам определението на Е. Фром – „Любовта е активен интерес към живота и развитието на обекта на любовта“. Често използваме думата „любов“ и под нея разбираме всичко друго, но не и това чувство. Но ако се замислите върху това определение, ще разберете, че основното тук не е, че няма кого да обичате, а внезапен въпрос, знаеш ли как да обичаш.

И запомнете, в любовта няма драми, има мъки в любовта.Прие любовта ми - това е добре, мога да те развивам, ако не си - по-зле за теб. Между другото, всички тренировки са базирани на любов. Обичам своите слушатели, говоря за това как те могат да станат по-добри.Ако приемат съвета ми, всичко ще бъде наред. Ако не, добре, какво да правя, не принуждавам никого към нищо и не държа.

3. Използвате често термина „любов към наркомани“. Обяснете значението на това понятие.

Любовта на зависимите е болест. Пристрастяването към наркотици е болезнено пристрастяване към нещо. Да вземем например алкохолизма. Човек разбира, че е вредно, но е привлечен.

Така е и в отношенията. Много е лесно да се излекува това заболяване. Трябва да се развивате и да придобиете нужните качества, за да не зависите от друг човек.

4. В новата ви книга има глава „Изкуството да избираш партньор”, моля, кажете ни още веднъж за критериите за този избор.Когато избираме нещо, трябва да изчислим всичко. Какви са нашите нужди?

Основните пет са инстинкт за храна, инстинкт за защита, чувство за собствена стойност и сексуален инстинкт. Партньорът трябва да отговаря на всички ваши нужди.

Нека се отклоним от любовта и да поговорим за цената на картината. Е, например, имаше такъв художник Модилиани, той продаде картините си за половин литър водка, а сега струват милиони. Само цената на картината тогава и сега беше същата. Те просто не го разбраха в началото.

По отношение на връзките, подчертавам, че това не е блат, това ни връзва ръцете и краката. Е, бъдещето. Като цяло колко струва един човек? Това се определя от наличието на апартамент, кола, нивото на материално богатство и връзки, колкото по-малко от тях, толкова по-добре. В крайна сметка връзките са всички наши предразсъдъци, расови, класови и т.н. И, ако участват в избора на партньор, в изграждането на семейство, няма да има нищо разумно.

5. Е, в края на краищата, вероятно, когато избирате партньор, трябва да слушате сърцето си?

Ако слушате сърцето си, направете грешка. Емоциите никога не казват нищо. Емоционалният човек е глупав човек. Е, например слязох на грешната спирка, всичко около мен беше непознато, бях объркан, но веднага се приготвих и се качих в следващия транспорт и ако съм емоционален, тогава не мисля добре, тогава Няма да мога да се успокоя и да разбера какво да правя по-нататък.

6. Но засегнахме темата за междуетническите отношения. Какви са плюсовете и минусите?

Ако имате предразсъдъци, те могат да съсипят всичко.

7. Михаил Ефимович, сега съвременният човек вече не може да си представи себе си без интернет, тук можем да намерим всичко: различни курсове за самообразование, книги и контакти, от които се нуждаем. И дори вашата сродна душа. Какво мислите за онлайн запознанствата и наистина ли е добро място за започване на връзка?

Имам негативно отношение към подобни познанства. Защото не разпознавате човек в интернет и той може да напише всичко. Трябва да се опознаете, докато работите заедно. Там ще опознаете човека в действие.

8. Изключения от правилото ли са примерите за щастливи връзки, започнали с онлайн запознанства?

Според мен да. Знам повече негативни примери за онлайн запознанства.

9. Кажете ни какви фактори обединяват мъжа и жената и кои ги разделят един от друг?

На първо място, общите интереси и мироглед събират мъж и жена. На второ място са общите гастрономически вкусове. На трето място е сексът. На четвъртия - желанието за гладене. Всички тези 4 фактора са много важни. Но най-важното, което е на първо място, са общите интереси. Тогава двама души гледат в една и съща посока. И това е много важно.

10. Разширете значението на такъв термин като „психологически развод“.

Това е такава психологическа техника, която измислих. Същността му се крие във факта, че вътрешно се развеждам със съпругата си. Но аз не й казвам нищо. Той е роден от практиката. Една жена, жителка на малък град, беше толкова притеснена от изневерите на съпруга си, че се озова в моята клиника с нервен срив. Тя не искаше да се разведе, мисли „какво ще си помислят хората“, общ апартамент и т.н. Е, предложих й „психологически развод“. Казах й: „Считай любовницата си за жена си, а себе си – за любовница. Само той ходи при жена си 2 пъти седмично, а при любовницата си 5 пъти. Съпругата носи заплата, подаръци на любовницата си. Общо взето тя послуша съвета ми, спря да го досажда. И той спря да излиза от къщата. Тогава си помислих, че „психологическият развод“ е норма.

Трябва да разбера, че във всеки един момент жена ми може да ми каже:

"Вече не те обичам и искам да се разделя с теб." Какво трябва да се направи? Пожелайте й щастие. И благодаря за годините живот, които тя даде. Скърби малко и търси друга. И нека бъде щастлива.Мнозина мечтаят за вечен брак. Но нищо не е вечно. Всичко се актуализира всеки път.

Както е казал Хераклит: "Не можете да влезете в една и съща река два пъти." Перефразирах – не можеш да прекараш два пъти с една и съща жена. И живей с нея до края на живота си. Тези. всеки път, когато се променим, вече сме различни. И всъщност всеки ден живея с друга жена, ако се замисля добре и видя тези промени. Ако мисля лошо, тогава ми се струва, че живея цял живот с една и съща, а това е брашно.

11. Тоест, използвайки техниката на „психологически развод“, претенциите ни към партньора изчезват и съответно връзката става по-силна без взаимни упреци. Но дали този подход винаги работи?

Разбира се винаги. Това е законът на природата. Живейте за себе си. Основната любов е любовта към себе си.

Децата ще пораснат, можете да напуснете съпругата или съпруга си, можете да напуснете работата си. НО не можеш да се измъкнеш от себе си. Който не обича себе си, той няма шанс за взаимна любов.. Възможно ли е да наложите нещо лошо на любим човек. Любим човек трябва само да се отдаде на любим човек.

12. Възможно ли е приятелството между мъж и жена?

Какво мога да кажа. Въобще няма приятелство. Пушкин също пише: „Всеки има врагове по света, но Бог ни пази от приятели“. Няма приятелство. Още повече между мъж и жена. Има сътрудничество. Когато има обща причина.

13. Винаги казваш, че за да срещнеш достоен партньор, сам трябва да си личност. Моля, назовете трите компонента на личността според вас.

Това са три фактора. Вашите печалби, здраве и духовно развитие. Четете книги, мислете, посещавайте семинари, учете логика, философия.

14. Ако можехте да дадете един съвет за мъжа и за жената, какво бихте казали?

Пази се. И вашият мъж ще ви намери. Когато пораснеш, ще бъдеш по-видим от далечни места.

Текст и снимка: Елена Митяева, специално за Econet.ru

Съвместна книга на известния специалист по психология Михаил Литвак и специалист по подбор на персонал Виктория Чердакова е резултат от дългогодишна работа в областта на човешките отношения.
Погледът към едни и същи въпроси на професионалисти от най-висок клас от различни сфери на дейност създава стереоскопичен ефект, който дава по-пълна, обемна и реална представа не само за търсенето на персонал, но и за това как този процес да се свърже с други процеси в предприятието.

Авторът на книгата доказва, че гениалността се проявява не само в създаването на високи стандарти за творчество и научни открития. Можете да бъдете брилянтен ключар, готвач, бизнесмен, учител, родител, съпруг, лидер. Тоест човек, който е способен да подобри както живота си, така и целия свят около себе си с работата си, способността да се трансформира. В крайна сметка, както знаете, гениалността е 1% дар и 99% изпотяване.

Мисленето и паметта издигнаха човека до върха на еволюцията. Още древните мислители са казвали: мисля, следователно съществувам; Помня - значи живея. В новата си книга Михаил Литвак говори за важните философски закони, които управляват света и съдбата на всеки един от нас.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Идеята за "семейството като производство" М. Литвак вече е изразявал многократно в своите произведения. Необичаен поглед върху търсенето и избора на съпруг от гледна точка на същата технология за набиране на персонал, основите на психологията и мислите на великите философи едва ли ще остави някой безразличен. А осветяването на въпроса от различни ъгли ви позволява да създадете стереоскопичен ефект, който дава по-пълна, обемна и реална картина.
Книгата е предназначена за широк кръг читатели, както работещи, така и не. Ще бъде полезно и за тези, които вече са изгорели или не го искат при избора на сексуален партньор, или за тези, които искат по някакъв начин да подобрят семейните си отношения.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Съвместна книга на известен специалист в областта на психологията M.E. Литвак и специалист по набиране на персонал V.V. Чердакова продължава кадровата тема, започната в книгите "Как да намерим добра работа и добър служител?" и "Набирането е стимул!". Тук се акцентира върху важността на съвместимостта на характерите на мениджърите и ключовите служители, тъй като за успеха в бизнеса и кариерата са важни не толкова тесните професионални умения, колкото характера.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

В шестата съвместна книга на известния специалист в областта на психологията M.E. Литвак и В.Б. Чердакова, специалист по набиране на персонал и управление на персонала, авторите развиват основната идея, изразена от М. Литвак в по-ранни книги: човек трябва да третира търсенето на работа като игра и да придобие умението за намиране на работа, а не „да си намери работа“ при него.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Следващата книга на "дуета" на Михаил Литвак - Татяна Солдатова е добро ръководство за тези, които искат да се включат в науката за управление на природните процеси. Освен това е естествено да се управлява, без да се напряга, тъй като развитието се случва в природата. Една добре обоснована теория, подкрепена с много ярки истории от опита на нейното приложение. Тези примери вече са проверени не само от практиката, но и от времето. Всяка тема е готово ръководство за действие с пълно разбиране на това, което правите.
И мениджърите по професия, и всеки, който се занимава с бизнес и управлява живота си, ще открие в тази книга полезна и интересна информация за себе си.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Първото издание на тази книга е публикувано през 1998 г. и досега е многократно преиздавано без промени. Сред моите книги тя се радва на най-голям успех у читателя. Тиражът му вече надхвърли 100 хиляди екземпляра, но въпреки това все още се продава добре. Защо тогава осмото издание? Факт е, че през това време под моста е изтекла много вода. Имаше много промени в този свят и в живота ми. Е, какво се случи в света, нали знаеш.
И това ми се случи...

Книгата е предназначена да ви помогне да изградите междуличностни отношения в семейството и на работа, да не се обиждате, да излизате от конфликти без загуба или с минимални загуби, да върнете приятелство и любов, да си намерите престижна работа, да сключите изгоден договор и т.н.

Предназначен за психотерапевти, психолози, учители. Може да се използва като учебник по психология на общуването.

Авторът, подобно на Козма Прутков, вярва, че щастието на човек е в неговите ръце. И ако знае как да общува със себе си, намира общ език с близките, умее да управлява група и бързо да свикне с нова ситуация, той е обречен на щастие. Авторът използва своя богат клиничен опит и опит в психологическото консултиране, дава прости препоръки как да подобрим комуникацията.

Книгата е предназначена за психотерапевти, психолози, учители. Може да представлява интерес за широк кръг читатели.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Книгата обобщава клиничния опит на автора в препрограмирането на скриптове. Разказва за различни форми на ниско адаптивни личностни комплекси, които определят съдбата на човек. Дават се методи за корекция и самокорекция, които помагат на пациентите да се отърват от неврози и психосоматични заболявания, а здравите хора правят живота си по-щастлив.

Предназначен за психотерапевти, занимаващи се с личностно-ориентирани методи, психолози-обучители, учители и широк кръг читатели, чиито дейности са свързани с интензивна комуникация или недоволни от себе си.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Михаил Ефимович Литвак е известен психолог, психотерапевт от международния регистър, член-кореспондент на Руската академия на естествените науки, кандидат на медицинските науки. Веднъж Владимир Леви нарече Литвак най-добрият си колега в Русия.

Нова книга на Михаил Литвак за това как на практика да промените живота си към по-добро. Как да разберем любовта и да станем успешни във всичките й форми. Книгите на Литвак винаги са шокиращи. Изведнъж ще разберете, че сте сгрешили за всичко.

Всичките ви догми и правила са абсолютно погрешни. Михаил Ефимович владее свободно техниките на психологическото айкидо и много умело преподава това изкуство на другите. Новата му книга е по тема, която е крайъгълен камък на всички аспекти на нашия живот. Новата му книга за ЛЮБОВТА...

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Авторът смята, че целта на цялото си творчество е да привлече вниманието към необходимостта от реформи, в резултат на които развитието на страната ще достигне ново достойно ниво, съответстващо на природния и човешки потенциал.

Добре известно е, че Литвак М.Е. е в състояние да стигне до същината на всеки заплетен проблем, който, без съмнение, може да се припише на темата за отглеждането на деца.

Книгата подробно разглежда темите за отглеждането на бебета още преди да са се родили и бебета, деца в детската градина и ученици, както и как да възпитават възпитатели, баби и дядовци. Освен това разбираемо се обяснява, че не е препоръчително да се намесвате в личния живот на бебето, както всеки друг човек.
И най-важната мисъл в тази книга е, че трябва да се обичате просто, безусловно, искрено и нежно, без причина и просто така.

Купете хартиена книга на Labirint.ru

Искате ли да забогатеете? Омръзна ли ви да се въртите на работа за парче хляб? Омръзна ли ви да пълните бузите си с камъни в напразни опити да овладеете ораторското изкуство, за да впечатлите шефа си? Искате ли да намерите стълбище, водещо направо към Олимп на олигархията? Четете - и се учете! В тази книга ще намерите безценни и парадоксални съвети как да намерите своята стълба към президентството.

Първото издание на тази книга беше разпродадено доста бързо, но бяха направени някои коментари от читателите, което принуди книгата да бъде донякъде преработена, за да се дадат по-практични препоръки в нея. Освен това много разпоредби, които преди се считаха за хипотетични, сега са намерили надеждно потвърждение на практика.

Здравейте скъпи зрители и абонати. Днес (20.06.2018 г.) Михаил Ефимович Литвак - юбилей - става на 80 години! Затова днес реших да посветя видеото си на Него! Времевите кодове, както обикновено, ще бъдат поставени точно по-долу, както и в описанието на видеото в YouTube.

Самото видео е публикувано по-долу. Е, за тези, които обичат да четат - Текстовата версия на статията е, както обикновено, директно под видеото.
За да сте в крак с най-новите актуализации, препоръчвам ви да се абонирате за основния ми канал в YouTube https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , тъй като всички нови материали правя сега във видео формат. Освен това съвсем наскоро отворих за вас моята втори каналозаглавен " Светът на психологията “, който публикува кратки видеоклипове на различни теми, обхванати през призмата на психологията, психотерапията и клиничната психиатрия.
Запознайте се с моите услуги(цени и правила за психологическо онлайн консултиране) Можете в статията "".

Времеви кодове:
0:00 Годишнина на Михаил Ефимович и защо реших да запиша това видео.
05:50 Текстът на бележката, която написах още през юни 2011 г. (сега цитирам този текст с моите коментари)
21:25 За законите и моделите на живот, както и какво, за съжаление, психолозите НЕ преподават в университетите
31:12 Биографични данни на Михаил Ефимович Литвак
35:40 Пълен списък с книги, написани от Михаил Ефимович Литвак, които могат да бъдат закупени в онлайн магазини

Здравейте Уважаеми читатели. Днес (20.06.2018) Михаил Ефимович Литвак празнува 80-ия си рожден ден! Затова реших да посветя днешната статия на моя, така да се каже, бивш Учител. Да, някога Михаил Ефимович наистина беше за мен непоклатим авторитет и Учител с главна буква. Но с натрупването на цял набор от истински знания в области като научна психология, психотерапия и клинична психиатрия, неговият авторитет в моите очи беше силно разклатен - имаше твърде много откровени глупости, заблуди и умишлени лъжи в речите на Учителя . Но на НЕГО (и това НЯМА да му отнемеш!), и така, на НЕГО дължа факта, че веднъж преди много, много отдавна, цели 10 години (през декември 2008 г.), благодарение на книгата му „Психологически вампиризъм“ за първи път започнах да се интересувам от такава наука като психологията. И въпреки че в бъдеще, когато придобих истинско знание, възгледите ми се отклониха доста радикално от Литвак и заснех редица остро негативни критически материали (първата част от които можете да намерите в статията ""), разкриващи редица на недостатъци по отношение на възгледите и позициите на неговата фалшива доктрина, но, въпреки това, тъй като благодарение на него за първи път стигнах до психологията, аз съм му много, много благодарен от сърце! Ето защо на рождения му ден НИКАКВА критика към бившия ми Учител дори няма да се доближи. Напротив, днес ще ви прочета онази положителна и, бих казал, донякъде ентусиазирана бележка за Михаил Ефимович, която написах преди цели седем години - още през юни 2011 г. Между другото, моите читатели често ме питаха за това – казват: „Ти критикуваш Литвак, защо има такава хвалебствена бележка в негова чест на вашия сайт?“ Отговаряйки на този въпрос, ще кажа следното: „Да, когато го написах за първи път, наистина вярвах, че Литвак е гуру и всичко написано или казано от него е истината в последно време. Но всичко тече, всичко се променя. По-късно разбрах ТОЧНО къде греши бившият ми Учител и го показах в критични видео ревюта. Е, искам да донеса тази стара последна бележка днес като БЛАГОДАРЯ за това, което Литвак направи за мен тогава. Оставих цялата същност на тази бележка БЕЗ никакви промени, само на места коригирайки стила в нея (и дори тогава много, много леко - както се казва, за да звучи по-красиво). Между другото, преди около година вече записах подобно видео с благодарности на Михаил Ефимович (можете да го прочетете в статията ""). Там разказах подробно как ми помогнаха неговите книги и аудио семинари. Е, в днешното видео ще споделя с вас онези емоции и чувства, които ме обзеха по онова време, когато съвсем наскоро излязох от невротичния си житейски сценарий. Всъщност това ще бъде обсъдено по-нататък. Е, за да не се бавя, преминавам от думи към дела (както обикновено ще напиша кратките си коментари в скоби и ще ги обознача с моите инициали (Ю.Л.):

„Здравейте, скъпи читатели. Посвещавам днешната си статия Михаил Ефимович Литвак . Той е човек със световна известност. Но за мен той е учител! (Ами за сметка на човек със Световно име - това, разбира се, е малко прекалено. Но тъй като обещах без критика, НЯМА да го направя отново :); Ю.Л.). Благодарение на него и неговите книги успях да променя невротичния си живот към по-добро. И така, успях да намеря изход от моя трагичен сценарий. (Не, от гледна точка на теорията на сценариите, резултатът от моя невротичен житейски сценарий, разбира се, НЕ беше трагичен, а банален. Повече подробности за изхода на сценария (банален (не-победител), трагичен (губещ или победен ) и победоносно) Ще запиша отделно видео; Ю.Л.). Успях да разбера как да живея според съдбата си, осъзнавайки всички наклонности и способности, които Животът щедро ме възнагради от природата. (Да, истината е истина. Природата и генетиката ме възнаградиха наистина щедро; Ю.Л.). Успях да намеря себе си. Реших своите глобални (стратегически) и по-малки местни (тактически) цели и открих пътищата, които водят до тяхното изпълнение. За себе си разбрах от какви принципи трябва да изхождам, за да се държа правилно и ефективно в абсолютно всякакви житейски ситуации. (Е, за сметка на Absolutely Any – това, разбира се, е явно пресилено. Но, да, НЯМА да го отрека – още по това време разбрах как да изградя комуникация с много хора и значително подобрих комуникационните си умения; Ю.Л.).

Въпреки че всичко това изискваше просто титанична работа върху себе си, но за 2,5 години аз самостоятелно (само с помощта на книги и аудио семинари на Михаил Ефимович) открих корените на невротичните черти на моя характер, успях да се възстановя в общуването с хората, да разбера , прости, помоли за прошка, пусни и забрави, и ако си спомняш, тогава с усмивка на лицето. (Да, това е абсолютно вярно. Тогава наистина простих на много хора и ги пуснах и от душата си, и от живота ми; Ю.Л.). Излязох успешно от сценария. Сервилният тиранин(вероятно най-страшният сценарий) (да не, НЕ бих казал, че това е най-страшният сценарий - да, със сигурност имаше своите трудни моменти, но като цяло - нищо наистина трагично в моя невротичен сценарий, според мен, все пак, това НЕ е; Ю.Л.), а след това Арогантен Създател(не, тук пиша погрешно - НИКОГА НЕ СЪМ САМО НАДЕЛЕН Създател; Ю.Л.). Сега твърдо стоя на пътя на Подчовека според Маслоу, който на всяка цена се стреми да бъде пълноценна Личност. (Да, това е вярно, тогава наистина беше ТАКА; Ю.Л.). Имах много опити и грешки. Без последното обаче - наистина за никъде. Беше след неуспехите, които внимателно разглобявах и анализирах, последваха значителни успехи в работата върху себе си – в самоусъвършенстване, личностно израстване и развитие.
Да, работата беше свършена, добре, просто огромна, въпреки че според Ейбрахам Маслоу и Михаил Ефимович Литвак (т.е. Човек) още не съм дори близо. Но аз се движа към тази цел, като тренирам ума си, наливам нова информация от неговите книги и аудио семинари, както и от произведенията на класиците както на художествената, така и на психотерапевтичната литература.
Книги Михаил Ефимович Литвак - това е най-доброто, което съм срещал от психологическа, психотерапевтична, философска и художествена литература. (Е, след като обещах БЕЗ критика, тогава може би ще се въздържа и тук:); Ю.Л.). В най-кратки срокове те наистина ви позволяват да промените живота си. (Много, много е трудно да променим нещо за възможно най-кратко време. Но тогава, в онзи период от живота ми, тази литература наистина даде тласък на началото на промените ми; Ю.Л.). Дълго си мислех каква е тайната на неговия успех? Защо работата му включва едновременно три най-важни компонента: ефективност, простота и достъпност? Защо умът работи пълноценно и в правилната посока, лекувайки и очиствайки душата от зловонното невротично гниене, натрупано в душата с години? - Ето едно интересно нещо. Промених Себе Си, само чрез неговите книги и семинари. Освен още един Учител от Мрежов маркетинг, на когото също съм много благодарен (той ме научи на практика да общувам с хора по работа и за бизнеса) (ще се посветя повече на темата за мрежовия маркетинг два отделни големи видеоклипа, в една от които непременно ще ви разкажа за историята си на правене на този тип „бизнес”; Ю.Л.), нямах повече Учители, които ми помогнаха да изляза от невротичния си житейски сценарий - не ходих на психолози, не посещавах различни групи за обучение (и слава Богу, иначе все още не се знае къде съм щеше да свърши и при когото щяха да бъда доведен; Ю.Л.), не тичаше из клиники за неврози и психотерапевти. Заобиколих черни и бели магьосници, потомствени шамани, акушерки, астролози и врачки от най-високите категории!
Да, работих много върху себе си, изучавах, записвах, водех дневници, написах биография и анализирах. (Да, всичко това, разбира се, са много полезни неща в работата върху себе си; Ю.Л.). Отлично владеех и прилагах на практика психологическо айкидо, целенасочено моделиране на емоции, Интроспекция на Хорни, препрограмиране на скрипти основни техники perls гещалт терапия, (е, за щастие, от гещалт терапията взех всъщност само едно упражнение - да живея тук и сега и го обвързах здраво с гещалт; някой ден определено ще заснема няколко видеоклипа по темата за критика на този "психотерапевт " посоки; Ю.Л.). Но именно Литвак ми отвори очите за тези техники, описвайки ги ясно и лесно в книгата „От ада до рая“. От другите му книги и аудио семинари получих липсващата любов на баща ми и майка ми. (Не, тук, разбира се, написах пълни глупости като цяло; Ю.Л.). Разбрах на кой етап от развитието на сексуалността е настъпило моето забавяне и как да се справя с него. (Не, и с любовта, и със секса, реших въпроса по съвсем различен начин. Литвак нямаше НИЩО общо. По-точно, в един момент фалшивото му учение ми изигра жестока шега и по отношение на секса и по отношение на отношенията с противоположния пол, и по отношение на любовта. Но тъй като обещах БЕЗ КРИТИКА, НЯМА да навлизам в подробности тук; Ю.Л.). Спрях да критикувам близките си хора: отървах се от критиките, които съгреших всеки час, ако не и всяка минута. (Да, така е. Тук, разбира се, Литвак е напълно прав, вярвайки, че човек трябва да хвали безплатно и да критикува за пари. И сега, съответно, работейки като психолог, вземам пари за критиките, които извършвам по време на консултации при анализиране и анализиране на ситуацията от гледна точка на възрастен, обясняване на клиентите си къде, в какво и защо са сгрешили и как е трябвало да действат, за да постигнат желания за тях резултат; Ю.Л.). Успях да открия в почти всеки човек положителните качества на неговата личност, както съветва германският философ от 19 век Фридрих Ницше: „поправете” ближния си, като го хвалите; или, хващайки върха на добрите му качества, го влачете, докато не извадите добродетелта му и скриете ближния си в гънките му. (Да, също абсолютно правилен подход; Ю.Л.). Спрях да деля хората на добри и лоши: общувах с тези, които ме подхождаха за това, и спрях да общувам с тези, които съответно не ме подхождаха за това. Дали са добри или лоши не съм аз да съдя (100%; Ю.Л.).

Разбира се, и аз, като всички хора, имам своите нерешени проблеми. Но това са проблеми на съвсем различно ниво, отколкото преди, когато душата ми приличаше на Авгиевите конюшни, а деветият кръг от петия пояс на ада на Данте царуваше в мозъка ми (там според Литвак се измъчват предателите на себе си) . (Да, така е. Изневерявах себе си (моите цели, мечти, стремежи, желания, интереси и нужди). наистина беше много, много трудно; Ю.Л.). С коригирането на сценария всички проблеми от несъзнаваното се преместиха в съзнанието ми (да, осъзнаването на вашите проблеми е наистина първата стъпка към успеха; Ю.Л.) и тъй като вече не искам да ги крия или забравям за тях, много скоро ще намерят своето логично решение, защото аз постоянно работя върху себе си. Но тук две години и половина явно не са достатъчни. (Да, всичко тук е написано абсолютно правилно. Някои проблеми наистина понякога изискват по-дълга работа върху себе си; Ю.Л.). Но с каква радост празнувам всеки малък завой на спиралата, доближавайки ме до една пълноценна Личност. Продължавам напред към реализирането на моите глобални цели, като същевременно преодолявам по-малки (локални) цели, но не по-малко важни по своята значимост.

И сега, скъпи читатели, ще ви разкрия основната тайна на успеха. Михаил Ефимович Литвак . В своите книги той ни дава Законите. (Не, в психологията ИЗОБЩО НЯМА ЗАКОНИ. Това НЕ е физика и математика за вас - ето ТАМ наистина са описани точно ясните и стриктно дефинирани ЗАКОНИ на нашата Вселена. - Как е устроена и как са определени явления подредени в него Що се отнася до психологията, има само определен вид РЕГУЛНОСТИ, които могат да работят с определен процент в определени ситуации. И огромен брой от същите тези „закони“-модели, които Литвак цитира в книгите си, представяйки ги за истина в краен случай, много често всъщност тази истина НЕ е дори близо. Но обещах БЕЗ критика. Така че млъкнах; Ю.Л.). Те могат да се нарекат по различен начин: за атеист това са Законите на природата, за вярващия това са Божиите закони. За мен това са Законите на живота, на които се крепи целият свят. Тези закони не познават изключения. Само чрез компетентно овладяване на Законите можете да се отървете от невротичния ад, да намерите мир и спокойствие и накрая да заживеете щастлив живот. (Това, което е истина, е вярно. - След като овладеем истинските закони на нашия живот, наистина е възможно значително да подобрим качеството му, правейки го много по-добър и по-щастлив; Ю.Л.).
В продължение на две години и половина имах възможността да общувам с няколко души, завършили психологически и дори психотерапевтични факултети на престижни университети и получили там своите дипломи и кори. Цялото им нещастие се крие във факта, че по време на обучението си те никога не са научили или, може би, просто не са им дадени, не са им обяснени тези най-важни Закони на живота! Тези. в университетите учеха всичко, освен последното. (Да, за съжаление, това е вярно. В университета, за съжаление, НЕ преподават законите на живота. НИКЪДЕ И ПО НИКАКЪВ НАЧИН. И е много, много съжалявам. На психолозите наистина им липсват реални познания по психотерапия. Следователно, наистина, тя би било много, много готино да се въведе толкова голям и обемен курс за определени психологически модели от нашия живот в университетите точно в момента на придобиване на специалност психолог. Това би било много полезно за моите колеги както по отношение на работата върху себе си и по отношение на по-нататъшната работа с клиенти и пациенти, които се обръщат към тях за помощ.Тоест нормално този курс (бих го нарекъл курс за психологическа зрялост) трябваше да бъде разказано, наред с други неща, за определени модели, по които определени явления и за определени модели, чието знание и разбиране биха помогнали за успешното разрешаване на определени житейски ситуации и психологически проблеми, които възникват у човека). Що се отнася до моето виждане за системата на психологическото образование като цяло, ще го представя в отделно видео; Ю.Л.). Какъв беше резултатът от такова обучение, мисля, че вие, Уважаеми читатели, вече се досещате. В най-добрия случай от университетите се появиха арогантни създатели, а в най-лошия – подчинени тирани. Страх ме е да си помисля колко души могат да унищожат, като правят психотерапия. (Ами между другото, Да - човек, завършил Психологическия факултет, според мен не може да бъде допуснат до психотерапевтична работа с клиент точно докато самият той не е адекватен и психологически зрял човек. Прочетете повече за личността на психолога(т.е. за това как трябва да бъде) също смятам да запиша отделно видео; Ю.Л.). В края на краищата човек, който дойде при психолог за първи път и в същото време се оказа с напълно неквалифициран специалист, вече дори няма да се обръща към други психолози - ето такива психологическа защита като идентификация. (Да, абсолютно вярно. Често човек, който се е сблъскал с некачествен и неквалифициран психиатър, най-вероятно никога няма да се обърне към друг такъв специалист: „Тъй като този е такъв лайна, тогава всички останали най-вероятно ще бъдат същите. Всички те са едни и същи. И какво ги научиха само в университета? Те взимат пари само за работата си, но няма смисъл от това! ”; Ю.Л.).

Материалите от книгите на Михаил Ефимович ви позволяват самостоятелно да отидете от ада до рая. Нищо чудно, че Литвак вярва, че неврозите са 150% лечими. И наистина е така! И нека взима прилични пари за семинарите си, но го прави само защото помага, а не шарлатани! (Е, обещах БЕЗ критика. Затова ще се въздържа от коментар за цената на семинарите му, както и от подробен анализ на ефективността на неговите семинари и обучения, въпреки че определено имам какво да кажа и по двете точки.. . Но няма да го направя. Поне определено НЕ в тази статия и НЕ на годишнината на Михаил Ефимович; Ю.Л.). Скоро след лечението пациентите (а сега и клиентите) престават да се нуждаят от него. Той не действа като индуктор, не се навива, не хипнотизира, а кара мозъка да работи максимално и отново и отново да намира правилните решения за излизане от най-трудните житейски ситуации. Той е професионалист от екстра класа, но не изглежда.

Ето малко биографична информация за Михаил Ефимович Литвак което намерих на официалния му сайт:
Литвак Михаил Ефимович е роден на 20 юни 1938 г. в град Ростов на Дон. Той е основател на клуб CROSS (клуб за тези, които решават да овладеят стресови ситуации), където можете да научите психологически компетентна комуникация и ораторство, както и да преминете курс на лечение на психосоматични заболявания и невротични разстройства (сега има семинари по логика и психология на управление). Този клуб е основан през далечната 1984 г.
Михаил Ефимович е автор и съавтор на повече от четиридесет книги, посветени на актуални въпроси на клиничната психиатрия, психотерапията и психологията на управлението и комуникацията. Общият тираж на книгите му вече надхвърли 15 милиона екземпляра. Книги с бестселъри: "Психологическо айкидо", "Ако искаш да бъдеш щастлив", "Принципът на спермата", "Психологически вампиризъм".
Той е член-кореспондент на Руската академия на природните науки, както и психотерапевт на Световната психотерапевтична асоциация и член на Европейската асоциация на психотерапевтите (EAP) (тази титла е присъдена на Литвак веднага след като прочете книгите му!). (Добре, няма да казвам нищо за това какво представлява организация като RANS (Руската академия на естествените науки (да не се бърка с RAMS - Руската академия на медицинските науки)) и ЗА КАКВО е тя, в този RANS, всички тези псевдонаучни са дадени заглавия.Ами що се отнася до Европейската асоциация на психотерапевтите, лично за мен, лично в моите очи, след разказа на Литвак, че са го завели там само след като са прочели книгите му и така лично в моите очи тази организация падна рязко.при това абсолютно НЕ научен, а издаден в масов тираж и предназначен за масовия читател, тоест за обикновените и обикновени жители, които дори нямат нищо общо с психотерапията и съответно НЕ могат да оценят произведенията му от гледна точка от гледна точка на истината, която се сервира там информация - за мен това са пълни глупости. Но какво да кажем само за някакъв литвак, когато влезе в същата европейска асоциация и се счита за адекватен m и нормално е такова абсолютно псевдонаучно направление в психотерапията като невролингвистично програмиране(или НЛП). Така че Литвак и членството му в EAP са все още дреболии; Ю.Л.).
Михаил Литвак е създател на такива уникални техники като "Психологическо айкидо", "Препрограмиране на сценарии", "Целенасочено моделиране на емоциите", "Интелектуален транс", "Психо-смехотерапия" и др.
Той и неговите ученици редовно провеждат психологически семинари и обучения в повече от тридесет и два региона на Русия, както и в осемнадесет страни от близко и далечно чужбина (Украйна, Латвия, Англия, Казахстан, Германия, САЩ, Швейцария, Финландия, България, Литва, и т.н.).

И накрая, списъкът с книгите на Михаил Ефимович, които можете да закупите в онлайн магазина:
1) неврози;
2) Принципът на сперматозоида;
3) Психологически хамбити и комбинации. Работилница по психологическо айкидо;
4) Как да познаете и промените съдбата си;
5) Психологически вампиризъм;
6) Обща психопатология (в съавторство с A.O. Bukhanovsky, Yu.A. Kutyavin);
7) Ако искаш да бъдеш щастлив;
8) Не хленчи! Работилница по психологическо айкидо;
9) Секс в семейството и на работа;
10) Командва или се подчинява? Психология на управлението;
11) Психологическо айкидо;
12) От ада до рая;
13) Приключенията на Вечния принц;
14) Как да станете добър и популярен психолог;
15) Психолог. Професия или начин на живот;
16) Да заповядай твоето или да, ето твоето. Психология за управление (на български);
17) Психологическо айкидо (на английски);
18) Psihologiskais aikido (на латвийски);
19) Психологическо айкидо (на български);
20) Превързване на душевни рани или психотерапия (в съавторство с M.O. Mirovich, E.V. Zolotukhina-Abolina);
21) Откровения на бивш сперматозавър, или учебник по живота. Дневник на Татяна Шафранова (в съавторство с Татяна Шафранова);
22) Новини от бъдещето. Писма до управителя (в съавторство с Татяна Солдатова);
23) Как да намерим добър служител и добра работа? (в съавторство с Виктория Чердакова);
24) Приключенията на плачещия сангвиник (в съавторство с Хилга Плотник);
25) Приключенията на страхливата лъвица, или Изкуството да живееш, което може да се научи (в съавторство с Галина Черная);
26) По-нататъшни приключения на страхливата лъвица (в съавторство с Галина Черная);
27) Религия и приложна философия. Отделно или заедно;
28) Логика и живот. Учебно ръководство (в съавторство с Наталия Епифанцева и Татяна Шафранова);
29) Мъж и жена;
30) Принципът на спермата в семейните отношения;
31) 7 стъпки към успеха;
32) 5 метода за отглеждане на деца;
33) 4 вида любов;
34) Работилница по принципа на спермата;
35) Принципът на спермата в бизнеса;
36) Психологически практики;
37) Как да се продадеш скъпо (в съавторство с Виктория Чердакова);
38) Как да управляваш себе си, бизнеса и съдбата (в съавторство с Татяна Солдатова);
39) 10 метода за развитие на мисленето и паметта;
40) Как да отгледаме гений;
41) Как да намерим добър шеф и добър подчинен (в съавторство с Виктория Чердакова);
42) Брак по сметка? (в съавторство с Виктория Чердакова).

Уважаеми читатели, това е всичко за днес. Пожелавам на Михаил Ефимович Литвак много здраве и дълъг живот, но ви желая успех и да се видим отново.