Какви витамини по време на бременност. Бъдещите майки имат ли нужда от витамини? Витамини азбука за бременни жени

Трудно е да се спори с твърдението, че бременността е специален период в живота на всяка жена. Раждането на нов живот и неговото развитие, очакването на нов човек в семейството и приятните задължения, свързани с подготовката за раждане - какво може да бъде по-добре? И, разбира се, всички бъдещи майки искат само най-доброто за своето бебе. А за правилното развитие на бъдещия човек е необходима комбинация от цял ​​комплекс от витамини, които като цяло спомагат за формирането на скелета на бебето, неговия мозък и други жизненоважни органи.

За съжаление, в съвременния свят жените рядко имат възможност да се хранят правилно и редовно и тук на помощ идват различни витаминни комплекси, предназначени да компенсират липсата на един или друг елемент в тялото на бъдещата майка, от който бебето черпи своите ресурси. Разбира се, всяка жена в този вълнуващ период иска да знае кои съществуват за бременни, какво е предимството на едното пред другото и кой комплекс в крайна сметка да избере.

Характеристики на витамините за бременни жени

Мултивитамините, които се използват по време на бременност, се различават от конвенционалните комплекси, така че е важно да се пият само специални препарати, предназначени за определен период от живота. Когато възникне въпросът кои витамини за бременни жени са най-добри, прегледите на приятелките не са определящият критерий. Не забравяйте, че това, което работи за един човек, може да не работи непременно за друг. Само лекар, който наблюдава пациентката както по време на бременност, така и преди нея, може най-точно да предпише лекарства, които са подходящи за нея. За това могат да бъдат предписани специални тестове, тъй като излишъкът от елементи в тялото не е по-добър от техния недостиг.

Нуждата на жената от витамини непрекъснато нараства, докато бебето расте. По този начин, особеност за бременните жени е по-високото съдържание на жизненоважни елементи в сравнение с конвенционалните лекарства, които осигуряват способността за насищане на нуждите на тялото. Ето защо, когато решавате кои витамини за бременни жени са най-добри, е необходимо да се вземе предвид периодът на развитие на бебето. По правило комплексът се предписва след 12-та седмица от бременността, при липса на други индикации.

Какво трябва да съдържат пренаталните витамини?

В допълнение към витаминните комплекси има отделни препарати, предназначени да компенсират дефицита в организма на определени елементи. Например фолиева киселина, която се предписва още преди бременността, по време на периода на планиране, и йодомарин, който насища тялото с йод. Освен тези два елемента във витамините за бременни трябва да присъства калцият, което влияе върху правилното формиране на скелета на бебето.

Следователно тези три елемента трябва да присъстват в мултивитамините. Освен това трябва да се има предвид, че в комплексите съдържанието на йод, като правило, не надвишава 150 mcg. Ето защо е необходимо да го попълните в организма, като използвате допълнително или като включите в диетата си водорасли, риба и всякакви морски дарове.

Планиране за бременност: избор на правилните витамини

Етапът, в който е назряло решението за зачеване, е от решаващо значение за осигуряването на най-комфортните условия за раждане и раждане на здраво бебе. Колко правилен е бил този период, пряко зависи от това как ще протече самата бременност.

Планирането на бременност означава и за двамата партньори необходимостта от пълен преглед за наличие на хронични заболявания и инфекции, а за жената и прием на определени витамини. Лекарството, което трябва да започнете да приемате веднага след съзнателно решение за бъдещо майчинство, е фолиева киселина (витамин В9). Приемането му се счита за най-добрата превенция на дефекти във формирането на нервната система на нероденото бебе. Ако бременността настъпи неочаквано, лекарството трябва да се използва веднага след потвърждаване на бременността. Фактът, че може да се пие преди посещение при лекар, е важен критерий, по който е включен в списъка на „най-добрите пренатални витамини“. Отзивите за него са само положителни както от медицински работници, така и от бъдещи майки, които го получиха.

Друг важен елемент на този етап е витамин Е, който подобрява репродуктивните функции на организма и осигурява оптимални условия за развитието на бебето. Освен това е добра превенция на патологии като спонтанен аборт и спонтанен аборт.

По този начин именно тези два микроелемента са най-необходими през този период.

Първи триместър: от какви витамини се нуждаете?

Както в периода на планиране, вече след началото на бременността, през 1-вия триместър, нуждата от витамини започва бавно да се увеличава. Въпреки това, много лекари са съгласни, че най-добрите витамини за бременни жени в ранните етапи са правилното, балансирано хранене и положителните емоции. По правило гинеколозите предписват мултивитамини след 12 седмици, когато вътрешните ресурси на бъдещата майка не могат напълно да се справят с нарастващите нужди на тялото. На този етап се смята, че използването на фолиева киселина, както и на витамини А, Е, С и йод, е достатъчно. Този избор се обяснява по следния начин:

• фолиевата киселина служи като превенция на нарушения на нервната система на бъдещото дете и тежки малформации;
• витамин А помага за правилното формиране на нервната система, зрителния апарат и скелета;
• витамин Е е предотвратяване на спонтанни аборти, а също така помага за правилното образуване на плацентата;
• витамин С повишава имунитета, като по този начин повишава устойчивостта на организма към различни вируси и инфекции, което предотвратява преждевременното прекъсване на бременността;
• Йодът е изключително важен в процеса на правилното формиране на нервната система и щитовидната жлеза.

Именно тази комбинация предполага група, наречена „най-добрите витамини за бременни през 1-ви триместър“.

Второ триместър: правилният избор на витамини

След 12-та седмица започва бързото развитие на нероденото бебе и формирането на жизненоважните му органи. За да му осигурите необходимите ресурси, трябва да започнете да приемате витаминни комплекси.

Най-добрите витамини за бременни жени в този период са тези, които се съдържат в достатъчно количество:

• желязо;
• калций;

Желязото е от съществено значение за намаляване на риска от анемия по време на бременност. Хемоглобинът, който се състои от него, пренася кислород в тялото и го доставя на бебето. В допълнение, именно желязото участва активно в процеса на синтез на протеини, поради което се образуват мускули. Освен всичко друго, липсата на желязо може да доведе до повишаване на тонуса на матката.

Йодът се предписва още в ранен етап на бременността, но необходимостта от него нараства значително по време на него.Важен е в процеса на формиране на скелета на бъдещото дете, както и развитието на умствените му способности. Липсата на йод значително нарушава метаболизма на бъдещата майка, причинявайки обща слабост и наднормено тегло.

Калцият участва активно във формирането на скелета, ендокринната система и бъбреците на бебето, така че правилното му използване е изключително важно през втория триместър. Трябва да се отбележи, че този микроелемент се извлича слабо от храната, така че е желателно да се използва в готов вид.

Именно тази комбинация от микроелементи през 2-ри триместър отговаря на въпроса: „Кои са най-добрите витамини за бременни жени?“. Отзивите на лекари и бъдещи майки потвърждават тази информация.

Трети триместър: витамини

Последните три месеца от бременността са най-трудни. Бъдещото бебе вече е достатъчно силно, треперенето и движенията стават все по-забележими, стомахът се увеличава, което води до известен физически дискомфорт. През последните месеци на бременността е трудно да се избере удобна поза за сън, а домакинската работа става доста натоварваща. В същото време бебето продължава да се развива активно, той все още се нуждае от ресурси за формиране. Основните микроелементи, които са необходими на този етап от бременността са:

• витамин Ц;
• витамин D.
• магнезий.

Витамин С подобрява работата на бъдещата майка, което е особено важно през 3-ия триместър. Всяко заболяване на този етап може да доведе до тъжни резултати. Ето защо е изключително важно да имате добър имунитет, особено ако последните месеци на бременността са настъпили по време на грипната епидемия.

Витамин D помага за предотвратяване на рахит при нероденото бебе и помага за правилното формиране на скелета в края на бременността. Този витамин може да се получи от слънцето, така че ако 3-ият триместър падна през летните месеци, трябва да сте повече на слънце, като същевременно не забравяте за защитата на кожата.

Магнезият е превантивен компонент срещу преждевременно раждане, което е особено важно на този етап от бременността.

Списък на най-добрите пренатални витамини

Към днешна дата има много витаминни комплекси, предназначени да попълнят тялото на бъдещата майка с необходимите микроелементи. Предвид големия избор от лекарства е доста трудно да се определи кои пренатални витамини са най-добрите.

Сега обаче има комплекси, които се използват най-широко на практика. Те се считат за оптимални мултивитамини, които осигуряват на тялото на бъдещата майка всички необходими микроелементи в достатъчни количества.

Също така добрите пренатални витамини са:

• „Азбука за бременни“;
• "Vitrum prenatal", "Vitrum prenatal forte";
• "Матерна";
• "Pregnacare";
• "Elevit prenatal";
• "Фемибион".

Според специалистите тези лекарства са най-подходящите витамини по време на бременност при липса на противопоказания. Въпреки факта, че съдържат всички необходими микроелементи, тяхното количество е различно за всяко лекарство. Ето защо само лекар може да предпише най-подходящия витаминен комплекс за конкретна жена. Самостоятелният подбор в този случай не е подходящ.

Как да използвате витаминни комплекси за бременни жени

Най-добрите витамини за бременни жени, чието име беше споменато по-горе, трябва да се приемат веднъж дневно, сутрин след закуска. Освен ако лекарят не посочи друго, лекарствата трябва да се приемат на курсове в съответствие с инструкциите. Обикновено един курс е един месец, след което е необходимо да се направят тестове и да се определи дали да се приема допълнително лекарството. Като правило, ако бъдещата майка живее в благоприятен климатичен регион, необходимостта от приемане на витаминни комплекси не е постоянна. Не трябва да злоупотребявате с тях, дори и да са най-добрите пренатални витамини.

Мнение на лекарите

По правило всеки гинеколог на един или друг етап от бременността предписва витамини на бъдещата майка. В същото време обаче всички експерти са единодушни, че най-правилният начин е да се набавят необходимите микроелементи естествено, чрез храна и слънчева светлина. Трябва да се помни, че дори най-добрите витамини за бременни жени са лекарство и няма причина да приемате лекарства без спешна нужда. Освен това приемът на микроелементи трябва да бъде предшестван от задълбочен преглед на тялото с кръводаряване. Това е необходимо, за да се предотврати хипервитаминоза, която е възможна, ако не се спазва балансът на приема на лекарството. Всяка бъдеща майка трябва да е наясно със степента на нейната отговорност за правилното приемане на комплексите, което във всеки случай се отразява на здравето на бебето.

Ако получите необходимите микроелементи естествено, тогава рискът от хипервитаминоза напълно отсъства. Ето защо най-добрите витамини за бременни, според лекарите, са правилното, балансирано хранене, разходката и усвояването на положителни емоции. Освен това медицинските специалисти предупреждават, че прекомерната употреба на витамини по време на бременност и кърмене може да доведе до алергични реакции при бебето в бъдеще.

Най-добрите витамини за бременни жени, прегледи

Въпреки скептицизма от страна на лекарите, е трудно да се намери жена, която по време на бременност да не приема витамини. Това се дължи на факта, че не всички бъдещи майки могат да се хранят правилно и балансирано по различни причини. Това може да е липса на средства, липса на време за пълно и често готвене, упорита работа и други фактори. В такава ситуация приемането на витамини решава проблема с насищането на тялото, а оттам и на бъдещото бебе, с необходимите микроелементи. Ето защо през последните години приемането на витамини по време на бременност придоби такава популярност. Ако искате да подчертаете най-добрите пренатални витамини, препоръките на жените, които са ги приемали, могат да бъдат полезни. И така, какви са предимствата и недостатъците на мултивитамините, които са в списъка на най-добрите.

1. „Азбука за бременни жени“. Предимството на това лекарство е да се вземе предвид взаимодействието на всички микроелементи, съдържащи се в него. Витамините се предлагат в таблетки от три различни цвята, така че можете да откажете определен в случай на алергична реакция. Освен това именно този комплекс съдържа най-голямо количество йод, така че няма нужда от допълнителен прием. Недостатъкът на това лекарство е ниското съдържание на фолиева киселина, поради което до 12 седмици е необходим допълнителен прием на този витамин.
2. Vitrum Prenatal. Основното предимство на това лекарство, благодарение на което е много популярен сред гинеколозите, е високото му съдържание на желязо. Достатъчно е за предотвратяване на анемия на всички етапи от бременността и за нейното лечение в началния етап. Освен това съдържа в изобилие фолиева киселина. Недостатъкът на лекарството е липсата на йод, но този недостатък се компенсира в комплекса Vitrum Prenatal Forte.
3. "майка". Съдейки по състава, има достатъчно количество йод и фолиева киселина. Отзивите обаче показват, че това лекарство има значителен недостатък - високо съдържание на витамин А и витамини от група В, което често е причина за много алергични реакции.
4. "Прегнавит". Отзивите за този витаминен комплекс са предимно положителни, той съдържа всички необходими витамини по време на бременност. Няма обаче и йод, което изисква допълнителен прием на йодсъдържащи лекарства.
5. "Elevit Prenatal". Това лекарство получава много положителни отзиви. Предимството, отбелязано както от лекарите, така и от бъдещите майки, е високото съдържание на магнезий, който е най-добрата превенция на аборт. Освен това значително подобрява кръвообращението, а това е доста важно по време на бременност.
6. "Фемибион". Може би това е единственият витаминен комплекс до момента, който съдържа в точното количество всички необходими елементи по време на бременност, включително йод и фолиева киселина, което е в основата на положителните отзиви за него. Това лекарство се предлага в две версии: "Femibion-1", подходящ за първия триместър на бременността и "Femibion-2" - след 12 седмици. Основното предимство на лекарството, което се отбелязва от бременните жени, е, че съчетава всички необходими витамини. Съответно не е необходимо да приемате допълнителни лекарства и това е много удобно. Единственият му недостатък, който се отбелязва, е доста висока цена.

По този начин, съдейки по прегледите, най-добрият комплекс от витамини за бременни жени е Femibion. Това е единственото лекарство, което съчетава всички микроелементи, необходими по време на бременност. Следователно не е необходимо да приемате допълнителни хапчета в комбинация с него.

Независимо от това, не забравяйте, че всеки комплекс от витамини, независимо от неговото качество, има свои собствени противопоказания. Ето защо само лекар, който наблюдава жена през цялата бременност, трябва да избере най-добрите витамини за бременни жени и начина на употреба.

Мина дълъг процес на досадно чакане за зачеване и накрая бъдещата майка получи потвърждение - животът се роди в нея и нероденото дете расте. Предстоят 9 месеца нови открития, невероятна промяна в собственото ви тяло и накрая, дългоочакваното раждане. Именно през този период нежният пол и нейното неродено бебе се нуждаят от всестранна подкрепа. Правилен начин на живот, предотвратяване на проблеми, добро хранене и, разбира се, допълнителен прием на витамини, които вече липсват в ежедневието, а сега някои от тях отиват за поддържане и развитие на плода. По-долу ще разберете кои витамини и в какъв период е най-добре да приемате бъдещата майка, както и ще получите изчерпателни отговори от лекарите на най-често срещаните въпроси за витаминните комплекси.

Почти всяка бременна жена си задава този въпрос. Отговорът е очевиден – разбира се, да. Процесът на раждане на неродено дете е свързан с глобални промени в работата на целия организъм: метаболизмът се възстановява радикално, съставът на кръвта се променя, функционирането на хормоналната система и т.н.

Именно по време на бременност консумацията на редица вещества от тялото и нероденото дете се увеличава значително: трябва постоянно да попълвате вътрешните резерви от полезни витамини и микроелементи.

За съжаление, не винаги натуралните продукти или специалната диета могат напълно да компенсират липсата на един или друг елемент, така че трябва да ги въвеждате изкуствено, като използвате отделни лекарства или цели комплекси, създадени специално за бременни жени. Растежът на ембриона, усвояването на протеини, работата на хормоналната система - много зависи от витамините, включително здравето на живота, растящ във вас.

Витамини по време на бременност. Кои са най-добрите напитки?

Сред цялото разнообразие от витамини/микроелементи има редица вещества, които играят важна, а понякога и ключова роля във формирането и развитието на плода.

1. Фолиева киселина. Този водоразтворим витамин насърчава растежа на феталните тъкани, помага на клетките на организма гостоприемник да се възстановяват и обновяват. Освен това пряко засяга растежа на плацентата и системата от кръвоносни съдове в матката. Липсата на B9 значително увеличава вероятността от спонтанен аборт и също така влошава благосъстоянието на майката.
2. токоферол. Естественото съединение участва в редица важни процеси за тялото, по-специално метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините. Освен това Е-витаминът е мощен антиоксидант. Липсата на токоферол в организма може да провокира анемия, увреждане на зрението и сърдечни проблеми при нероденото дете. Майката има обща слабост, мускулни болки и неволен аборт.
3. пиридоксин. Витамините В6 са катализатор за образуването на аминокиселини, от които впоследствие се създават протеини. В допълнение, биологично активното вещество формира развитието и функционирането на нервната система, осигурявайки нормално снабдяване с кислород на мозъка, като същевременно намалява ефекта от токсикозата.
4. Витамин В12. Ключов елемент от процесите на овулация при жените не само помага за забременяване, но и подпомага развитието на оплодено яйце до етапа на ембрион.
5. Витамин А. Участва в развитието на нервната система, зрението и скелета на нероденото бебе.
6. Витамин С. Подпомага имунитета на майката и формира основните му зачатки у детето.
7. Витамин D. Насърчава растежа на костите.
8. Витамините от групи PP, K, H не са толкова критични, колкото предишните, но са необходими за пълноценното функциониране на женското тяло в периоди на повишен стрес по време на бременност, както и вещества за общо подобряване на здравето.
9. калций. Изграждане на "основа" за детските кости, което по време на бременност се изисква все повече и повече.
10. Желязо. Той помага за снабдяването с кислород на всички органи на бъдещата майка и нейното неродено дете.
11. йод. Участва в синтеза на хормони, помага за предотвратяване на увреждане на централната нервна система и скелета на нероденото бебе, а също така защитава щитовидната жлеза на нежния пол.
12. Цинк. Пряко и косвено участват в редица свързани биохимични процеси. Недостигът му води до усложнения при раждане, следродилни кръвоизливи, развитие на вродени дефекти на плода, твърде малко или твърде голямо тегло/височина при раждане.

Витамини за мъже

Представителят на силния пол успя да ви предостави висококачествен генетичен материал, работи усилено и прави всичко възможно бременната жена да бъде максимално удобна. Не забравяйте за мъжа - той също се нуждае от витамини, за да бъде в перфектно състояние и винаги да ви радва с грижа, попечителство и любов.

1. Витамин С. Мощен антиоксидант, който разгражда свободните радикали и значително намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
2. Липинова киселина. Значително подобрява чернодробната функция при мъжете, нормализира метаболизма на въглехидратите и мазнините.
3. Всички витамини от група В. Представителят на силния пол трябва да бъде умен, бърз и силен - витамините В1, В2, В6, В12 ще му помогнат да стане перфектен.
4. Витамин Н. Мъжете не винаги обръщат внимание на моментното състояние на косата, ноктите, кожата. Биотинът може да ги върне към нормалното.
5. Витамин Е. Токоферолът е ключът към успеха на силния пол на любовния фронт.

Универсалният протектор на клетъчните мембрани, който е едновременно актихипоксант и антиоксидант, намалява вероятността от образуване на рак, предпазва клетките от окисляване, контролира синтеза на нуклеинови киселини и действа като отличен невропротектор. Приемайки витамин Е, бременната жена нормализира производството на прогестерон, подобрява раздуването на матката, предотвратява недоразвитието на плода и възможен спонтанен аборт.

При всичко това най-новите проучвания показват, че излишъкът от токоферол и неговият неконтролиран прием могат да се отразят негативно на детето в бъдеще - отделни медицински специалисти, анализиращи проби по тези критерии, показват повишен риск от сърдечни дефекти в ранния период.

Ето защо приемът на витамина трябва да бъде строго регулиран – от 200 до 350 IU, освен ако лекарят не е предписал различна дозировка. В този случай самата дневна употреба трябва да бъде разделена на два пъти, сутрин и вечер след хранене.

Фолиевата киселина е ключов елемент, участващ в образуването и поддържането на нови клетки в тялото. Това е особено важно в пренаталния етап от развитието на нероденото дете, тъй като нарушаването на естествените процеси поради липса на В9 води до много сериозни усложнения в по-късния живот. Костният мозък страда предимно от липса на витамин, следователно непременно бременните жени трябва да приемат 400 милиграма от веществото дневно от началото на планирането на бременността до раждането. Приемът на фолиева киселина може да бъде разделен на два пъти - 200 mg след закуска и вечеря.

майка

Класически витаминен комплекс за бременни жени, съдържащ всички основни групи нискомолекулни органични съединения. Съставът на мултивитамините е разработен преди повече от двадесет години, като се вземат предвид тогавашните препоръки на експерти. От основните предимства на лекарството може да се отбележи наличието на достатъчен брой микроелементи, включително йод и цинк, както и ниска цена. От минусите - недостатъчно съдържание в състава на фолиева киселина (200 mg), което изисква въвеждането на допълнителна доза витамин B9 в диетата. Също така някои групи пациенти се оплакват от чести алергични реакции след прием на Матерна, най-вероятно причинени от високо съдържание на В12 и витамин А.

Азбука - здравето на мама

Руски мултивитаминен комплекс, предназначен за бременни жени от зачеването до раждането. Лекарството е разделено на три вида таблетки, които съдържат нискомолекулни органични съединения и микроелементи, които не си противоречат и не отслабват взаимното действие на компонентите.

От положителните аспекти на комбинирания препарат ще отменим умерената цена и наличието на йод в състава. В същото време, както и в Матерна, няма достатъчно фолиева киселина.

Елевит

Съставът на този мултивитаминен комплекс не включва йод (тоест трябва да се приема отделно), но има достатъчно количество фолиева киселина и повишено съдържание на магнезий, което е особено необходимо за предотвратяване на спонтанен аборт и заплахата от преждевременно раждане. Лекарите препоръчват тези мултивитамини за комплексно лечение на плацентарна недостатъчност. Ценовата категория е над средната, отзивите за Elevit са предимно положителни.

Vitrum Prenatal Forte

Един от най-известните, балансирани и оптимални витаминни комплекси, използван с еднакъв успех при планирането на нероденото дете, бременността и след раждането. Формулата на лекарството съдържа достатъчно за нежния пол, количеството витамини A, B (включително фолиева киселина в доза от 400 mg / ден), C, D, E, K, H и др., както и следи елементи - желязо, йод, цинк, магнезий, селен, мед, манган и др. При редовна употреба на Vitrum Prenatal Forte обикновено не е необходимо да се приемат допълнителни дози от определени нискомолекулни органични съединения.

От положителните качества може да се отбележи идеалният баланс на състава, който не причинява негативни прояви при по-голямата част от пациентите, удобна дозировка (1 таблетка / ден сутрин след хранене), както и разбираемо продължително срочен режим, посочен в инструкциите за лекарството и изчислен за периода преди зачеването, 1, 2, 3 триместър на бременността и времето след раждането с началото на кърменето. Единственият недостатък на мултивитаминния комплекс е високата му цена в сравнение с аналозите.

Полезно видео

Пренатални витамини

Въпрос отговор

Какви витамини да приемате през първия, втория и третия (последен) триместър на бременността?

Ако не получавате достатъчно витамини от здравословна прясна храна (а до 90 процента от всички жени изпитват това, тъй като е почти невъзможно да закупите наистина пресни зеленчуци / плодове, други подобни продукти и в идеалния случай да балансирате диетата по такъв начин, че напълно покриват нуждите от нискомолекулни органични съединения), тогава витамините трябва да се приемат постоянно или на дълги курсове през целия период на бременността. Въпреки това, в зависимост от времето, отделните компоненти са особено важни:

1. Първо тримесечие. Най-необходимите за бъдещото бебе и вас, фолиева киселина, витамин Е и А.
2. Втори триместър. С правилно балансирана диета можете да правите малки паузи в приема на витамини. Най-важните микроелементи от този период се считат за йод, калций и желязо.
3. Трети триместър. Витамините C и D са особено важни.

Във всеки случай, ако е възможно, през цялата бременност, приемайте комплексни мултивитамини според препоръките и режима на лекуващия лекар - това ще премахне необходимостта от използване на 3-4 отделни лекарства и ще ви спести време / нерви по пътя.

Колко витамин Е да приемате по време на бременност?

Препоръчителната доза витамин Е варира от 250-350 IU / ден, разделена на две дози и зависи от индивидуалните характеристики на организма. Редовният прием на големи дози може да повлияе негативно на здравето на вашето дете в бъдеще: редица съвременни проучвания и статистически данни показват, че жените, които приемат повече от 600 IU витамин Е дневно през цялата бременност, раждат бебета с висок риск от сърдечни заболявания заболяване.

Посъветвайте, моля, най-добрите витамини за бременни жени

Предвид съвременния начин на живот, лошата екология, както и трудността да се поддържа наистина здравословна и питателна диета, най-добрият начин за редовно попълване на липсващите запаси от нискомолекулни органични съединения и микроелементи е да се приемат комбинирани мултивитаминови комплекси, съдържащи основните групи. полезни вещества в необходимата доза. Едни от най-добрите лекарства от този вид, предлагани на аптечния пазар и предназначени специално за нуждите на бременни жени, са Елевит (с допълнителен разделен прием на йод) и Витрум Пренатал Форте. Схемите за прием на тези мултивитамини са описани подробно в инструкциите за препаратите.

Възможно ли е да се пият витамини Elevit без бременност?

Естествено, можете. Освен това се препоръчва да се използват не само преди зачеването като общоукрепващо средство, но и след раждане, както и по време на кърмене, когато умореното тяло, което е загубило много витамини и микроелементи, спешно се нуждае от възстановяване и поддържане на жизнените процеси в правилния режим. ниво.

Какви витамини да пием в ранна бременност?

В ранните етапи на бременността е желателно да се използват всички основни групи витамини, които по един или друг начин влияят положително на процесите на възстановяване, работа и растеж на тялото. Фолиевата киселина и токоферолът се считат за ключови нискомолекулни органични съединения през този период – първият (витамин В9) е отговорен за синтеза и поддържането на клетъчната функция, а вторият (витамин Е) е антиоксидант и осигурява правилното метаболизъм на протеини, въглехидрати и мазнини.

Трябва ли да приемам витамин В6 по време на бременност?

Витамин В6 или пиридоксин е важно органично съединение, което е необходимо за синтеза на редица аминокиселини, отговорни за образуването на растящ организъм на клетъчно ниво. Той е този, който осигурява правилното и навременно развитие на нервната система и всъщност мозъка на вашето неродено дете. В допълнение, липсата на B6 провокира раздразнителност / агресивност, тежка токсикоза, конвулсивен синдром при нежния пол. Определено е необходимо да се приема самостоятелно или като част от мултивитаминен комплекс. Дневната нужда от това лекарство е 2-4 милиграма, разделени на 1-2 дози.

Основната мисия на жената в обществото е продължението на семейството. Когато планирате попълване в семейството, първо трябва да помислите за здравето си. Можете да започнете да пиете специални мултивитамини за бременни жени още преди зачеването на дете. Това ще позволи на плода да се развие напълно в ранните етапи на бременността.

Преди да изберете аптечни витаминни продукти, трябва да говорите с Вашия лекар, за да разберете кои от тях са по-добри. Само специалист може да предпише подходящ комплекс, като вземе предвид общото благосъстояние на жената, месеца на бременността и резултатите от прегледа.

Защо бременните жени трябва да приемат витамини?

Тялото на момиче, което се готви да стане майка, функционира в засилен ритъм. Той трябва да подхранва с полезни вещества и кислород не само една жена, но и развиващ се плод.

Не всяка жена може да си осигури правилно хранене, богато на мултивитамини и минерали. Освен това настоящите продукти не са достатъчно естествени и здравословни, тъй като повечето зеленчуци и плодове се отглеждат с пестициди и нитрати.

Съвременните мултивитаминови препарати, като Pregnacare или Femibion, включват основни компоненти, които осигуряват на майката и детето липсващите микроелементи. Важно е нероденото бебе да се роди здраво. Редовният прием на синтетични витаминни комплекси по време на бременност ще осигури пълноценното развитие на бебето на всеки етап от бременността.

Безопасно ли е да се приемат витаминни комплекси за бременни жени?

Според учените се смята, че ако едно момиче яде натурални продукти, то вече няма нужда да пие витамини за бременни жени. Последствието от това може да бъде излишъкът им в тялото, което също ще се отрази негативно на майката и детето.

Освен това нуждата от витамини по време на бременност е индивидуална за всяка жена. Зависи не само от общото й здравословно състояние, но и от хранителния й режим, както и от времето на годината. Витаминно-минералните фармацевтични препарати се съставят без да се отчита сезонният фактор, така че може да има дисбаланс в количеството на определен витамин в организма.

Ако лекарят е проучил историята на бъдещата майка и препоръчва прием на мултивитамини (Pregnacare или Elevit Pronatal), трябва да го слушате. Може да се нуждаете от курс с един специфичен витамин или минерален компонент (калций, желязо, магнезий, йод, ретинол).

Как да изберем правилните витамини?

Производителите се опитват да включат във витаминните комплекси целия списък с необходими компоненти, които са толкова важни за тялото на жената в положение и нейното неродено дете. Лекарствата се различават помежду си по дозировката на полезни вещества, цената и наличието или отсъствието на помощни компоненти.

Необходимо е да изберете добри мултивитаминови комплекси с Вашия лекар, тъй като лекият им дефицит може да бъде коригиран чрез хранене, особено през лятото. Като добавите водорасли, риба, ябълки и млечни продукти към диетата, можете да попълните йодните запаси, а месото, яйцата, зърнените храни и сушените плодове ще ви помогнат да се обогатите с желязо.

Освен това трябва да се ръководите от продължителността на бременността и общото здравословно състояние на самата жена.

Показания за употребата на витамини по време на бременност

Не всяка жена променя начина си на живот по време на бременността, а когато става дума за здравословна балансирана диета, не винаги е възможно да се придържаме към нея. В тази ситуация приемането на мултивитаминови комплекси за бременни жени, като Complivit или Elevit pronatal, ще помогне за попълване на тялото с необходимите компоненти и витаминни групи.

Лекуващият лекар обръща специално внимание на физиологичните и индивидуалните особености на бременната жена. Показания за употребата на витаминни комплекси са:

• възраст (бременни жени под 18 и над 30 години);
• недохранване;
• предишен спонтанен аборт или раждане на дете с увреждания;
• лоши резултати от теста (анемия);
• 2 или повече ембриони.

Първо тримесечие

Първият триместър е най-важният етап за целия период на бременността. През първите седмици се полагат всички жизненоважни органи на плода. Важни за нормалното развитие на детето са:

• Витамин А (ретинол). Повлиява формирането на скелета на бебето, нервните клетки и органите на зрението. Правилната дозировка на ретинол е важна, тъй като поради излишъка му плодът често развива дефекти на сърдечния мускул.
• Витамин Е. Той е много важен за поддържане на бременността в ранните етапи и образуването на плацентата.
• Фолиева киселина (повече в статията:). Гинеколозите препоръчват приемането на веществото на етапа на планиране на дете. Участва в надеждното възпроизвеждане на генетичен материал, клетъчното делене, предпазва от спонтанен аборт, развитие на анемия.

Топ на най-добрите фармацевтични препарати, които са ефективни през първите 12 седмици, включват Femibion ​​(без желязо) и Elevit pronatal. Те съдържат незаменими мултивитамини и минерални компоненти, необходими за развитието на плода в началото на бременността.

Втори триместър

През втория триместър, за пълното развитие на плода, ще са необходими други важни микроелементи: йод, желязо и калций. Те участват в процесите:

• образуването на скелета на бебето;
• умствено развитие;
• развитие на органите на ендокринната система;
• пълно снабдяване с кислород на плацентата.

Ако тези елементи попаднат в тялото в излишък, те могат да се натрупват в урината и плацентата. Това не е норма, така че е важно да се спазва дозировката, препоръчана от гинеколога.

трети триместър

По това време всички жизненоважни органи на бебето вече са се формирали и, ако не е имало отклонения в процеса на бременност, витамини не се предписват. Само гинеколог може да предпише витамини в третия триместър, като се има предвид историята на бременната жена. Може да е Femibion ​​или Complivit Mom.

На този етап плодът подобрява нервната система, развива сетивните органи. Тялото на бъдещата майка трябва да получава витамини А, С, К и D, желязо и калций. Дефицитът на витамини през този период се отразява на здравето на жената. Тя може да има:

• проблеми със зъбите, ноктите и косата;
• нарушения на панкреаса;
• ниско ниво на хемоглобина.

Рейтинг на витамини за жени в позиция

Фармацевтичният пазар предлага богат избор от витаминно-минерални комплекси и добавки за жени в позиция. Според самите лекари и жени, първите десет най-популярни оценки включват:

• Vitrum (произведен в САЩ, компания UniPharm);
• Елевит (от Рош, Франция);
• Femibion ​​(австрийска компания Merck KGaA & Co. WerkSpitta;
• Азбука "Здраве на мама" (Русия);
• Complivit (Русия);
• Pregnavit (немска фирма Merkle ratiopharm);
• Multi-tabs (Дания, Русия);
• Pregnacare (Великобритания);
• Solgar пренатална (САЩ);
• Лонопан (Русия).

Сравнителна таблица на витаминни комплекси

Приемът на мултивитаминови препарати е важен както в началото на бременността, така и през втория и третия триместър. В съвременните комплекси производителите са се опитали да обединят отново най-необходимите минерали и витамини в един или друг период на бременност. Списъкът с най-популярните и техните отличителни характеристики са представени в таблицата.

име	Съединение	Приложение	Предимства	недостатъци
Elevit pronatal (повече в статията:)	Съдържа 12 витамина: А, 6 вида витамин B, C, PP, E, H, D и 7 минерала: калций, магнезий, желязо, фосфор, мед, цинк, манган (виж също:).	1 таблетка на ден	Може да се приема на етапите на планиране, по време на бременност и по време на кърмене.	Скъп продукт, липса на йод в състава
Витрум пренатален	1 капсула съдържа 10 витамина и минерали (желязо, цинк, калий)	Същия начин	По същия начин, достъпна цена	Не съдържа всички витамини (без H и B5) и минерали, може да се наложи допълнителен прием на друго лекарство
Фемибион 1	Като част от 9 витамина, йод, фосфор и желязо (повече в статията:)	1 таблетка на ден + softgel	Съдържа фолиева киселина под формата на метафолин, което допринася за по-доброто му усвояване	Висока цена
Азбука "Здраве на мама"	Съдържа 13 витамина и 11 минерала, включително таурин	3 таблетки дневно с интервал от 4 часа	Пълен набор от важни витамини и минерали, достъпна цена, при наличие на алергии, един от компонентите може лесно да се отстрани, тъй като дневната доза е разделена на три таблетки, различни по състав и цвят.	Необходимостта от приема на 3 таблетки на ден (за забравящите това не е много удобно)
Компливит мама	Съдържа 11 витамина и 7 минерала, включително фосфор и манган	1 таблетка на ден	Може да се приема през цялата бременност, евтино	Не съдържа йод, в редки случаи може да причини гадене
Прегнавит	1 капсула съдържа 9 витамина и 5 минерала	В зависимост от срока: през 1-ви триместър - 1 тон на ден; във 2-ра - 2 тона, в 3-та - 3 тона.	Универсално евтино лекарство	Не съдържа йод
Многократни перинатални таблетки	11 витамина и 9 минерала, включително селен и хром	1 таблетка на ден	Достъпна цена, гъвкавост	Ниска доза витамин D и фолиева киселина
Pregnacare	Като част от стандартен набор от витамини и минерали	1 капсула на ден	Може да се приема по всяко време	Не съдържа калций, висока цена
Солгар пренатална	Съдържа над 20 естествени съставки	2 таблетки на ден (през 1-ви триместър), 4 таблетки на ден (във 2-ри и 3-ти триместър)	Отървава се от токсичността	Много скъпо лекарство, доста големи таблетки
Лонопан	Пълен комплекс от минерали и витамини	Сутрин - 2 зелени дражета, вечер - 4 бели	Добра толерантност	Ще трябва да приемате до 6 таблетки на ден, висока цена

Странични ефекти и противопоказания

Противопоказание за приемане на такива лекарства е индивидуалната непоносимост към един или повече компоненти. При продължителна употреба на мултивитаминови комплекси се появяват странични ефекти под формата на:

• запек;
• гадене;
• алергична реакция;
• повръщане;
• сънливост;
• привикване към отделни компоненти.

Най-опасният страничен ефект е хипервитаминозата (излишък от витамини). В зависимост от това кой витамин е в излишък, има следните усложнения:

• увреждане на бъбреците на майката, сърдечни дефекти, нервна система, ръце и крака на плода - предозиране на витамин А;
• кислороден глад на плода, твърде плътна структура на скелета и черепа - излишък от витамин D;
• късна токсикоза - много витамин С;
• риск от кървене по време на раждане - прекомерен прием на витамин Е.

Възможно ли е без витамини?

Когато едно момиченце е в позиция, за да поддържа тялото си в нормално състояние и за пълноценното развитие на нероденото си бебе е задължителен ежедневният прием на витамини и микроелементи. Ако някои минерали или витамини се доставят в оскъдно количество или липсват изобщо, това е изпълнено с появата на аномалии в развитието на плода.

Хиповитаминозата е опасна:

• появата на спонтанен аборт;
• фетална хипотрофия;
• развитието на вътрематочна хипоксия;
• недостатъчно развитие на имунната система;
• анемия
• появата на рахит при дете;
• развитие на сърдечни дефекти.

За майката липсата на витамини също е опасна. Една жена може да изпита следните симптоми на хиповитаминоза:

• световъртеж;
• гадене;
• мигрена;
• респираторни инфекции;
• чупливост на ноктите;
• намаляване на работоспособността;
• косопад;
• стомашни болки;
• диария;
• тремор.

Някои бременни жени отказват да приемат синтетични витамини, тъй като смятат, че е възможно да си набавят липсващите елементи чрез въвеждане на необходимите храни в диетата. По време на раждането на детето храненето трябва да бъде правилно и балансирано.

Можете да получите необходимия запас от хранителни вещества от храната:

• витамин А (намира се в черния дроб, рибата, млякото, яйцата, спанака, магданоза, морковите, изварата);
• витамин С (намира се в червени плодове и зеленчуци, цитрусови плодове, карфиол, боб);
• витамин Е (те са богати на мляко, растителни масла, пшеничен зародиш, маруля);
• Витамини от група В (намерени в зърнени храни, мляко, месо, черен дроб, яйца, пшеничен зародиш, риба, боб, грах);
• витамин D (намира се в риба, яйчен жълтък, растително масло, телешки черен дроб и месо);
• витамин К (присъства в карфиол, лук, спанак, леща, зелен чай);
• витамин Н (намира се в яйчен жълтък, ядки, овесени ядки, мляко, шоколад);
• витамин F (намира се в сушени плодове, рибено масло, зехтин) (вижте също:).

Да предпише синтетични витамини или не - лекарят трябва да реши. Ако бъдещата майка има здравословни проблеми или е изложена на риск (над 30 години, има многоплодна бременност, спонтанен аборт или преждевременно раждане), специалистът определено ще й предпише курс от аптечни витамини.

Цени, прегледи, състав на витамини за бъдещи майки

Жените, които се подготвят за ролята на майка, трябва внимателно да следят диетата си и да избират правилните витамини. Трябва предварително да се погрижите за укрепване на имунитета си. За съжаление, съвременните технологии за производство и обработка на продукти не оставят почти никакъв шанс за получаване на всички необходими елементи от храната, дори при организиране на правилното хранене по време на бременност. Можете да решите този проблем с помощта на витаминни добавки.

Невъзможно е да се назове недвусмислено конкретна марка витамини. Най-добрите витаминни комплекси са препарати, предназначени директно за бъдещи майки, където съдържанието на микроелементи е възможно най-балансирано, като се вземат предвид нуждите на бременната жена. В предишна статия описахме състава и дневния прием на витамини за бременни жени. Този път сме подготвили за вас сравнителен анализ на витаминни комплекси, продавани в аптеките.

Рейтинг на най-популярните витамини

• Елевит Пронатал
• Плюсове: подходящ за първия триместър, не предизвиква алергии и гадене, често се предписва при заплаха от прекъсване на бременността, един от най-модерните витаминни комплекси за бременни жени;
• Минуси: доста скъпо, не съдържа йод, голям размер на таблетките;
• Цена: пакет от "Elevit Pronatal" в 30 капсули ще ви струва около 500-600 рубли и се пригответе да платите 1300-1500 рубли за опаковка от 100 капсули.
• Азбука "Здраве на мама"
• Плюсове: Евтини, микроелементи, групирани според взаимната съвместимост, таблетките са малки и лесни за преглъщане;
• Минуси: тези витамини трябва да се приемат на частични дози 3 пъти на ден, така че има риск да забравите да вземете една от порциите;
• Цена: Една опаковка Alphabet Mom's Health съдържа 60 таблетки и струва средно от 300 до 400 рубли.
• „Vitrum Prenatal Forte”
• Плюсове: в допълнение към витамини съдържа минерали - йод, включително;
• Минуси: поради високото съдържание на желязо, дозировката трябва да се контролира внимателно;
• Цена: пакет от "Vitrum Prenatal" в 30 таблетки ще струва 350-450 рубли, пакет от 100 таблетки може да бъде закупен от 850 до 1100 рубли.
• “Sana Sol за бременни и кърмещи жени”
• Плюсове: съдържа всички необходими микроелементи, които са групирани според взаимната съвместимост;
• Минуси: поради факта, че тези витамини трябва да се приемат на частични дози 2 пъти на ден, съществува риск да забравите да вземете една от порциите;
• Цената на опаковката "Sana-Sol за бременни жени" в 60 таблетки е около 500-600 рубли.
• “Complivit Mama”
• Плюсове: ниска цена, съдържа микроелементи;
• Минуси: възможни странични ефекти, голям брой отрицателни отзиви;
• Цена: една опаковка "Complivit Mama" ще струва само 100-200 рубли.

Надяваме се, че след като прочетете статията, вие сами ще можете да отговорите на въпроса кои витамини са по-добри и да изберете идеалния витаминен комплекс за себе си.

Абсолютно всеки човек се нуждае от витамини и минерали, а бременната жена не е изключение, по-скоро тя дори се нуждае от тях двойно. Причината за това състояние на нещата е растежът и активното развитие на плода.

Дефицит на витамини и микроелементи, включително през първия триместър, може да повлияе неблагоприятно върху формирането на жизненоважни органи и здравето на детето като цяло. Ето защо е толкова важно ежедневно да насищате тялото си с тези полезни вещества. За решаването на този проблем ще помогнат специални витамини, предназначени да задоволят нуждите на бременна жена. Какви витамини да пиете по време на бременност?

Известно е, че всичко необходимо за човек витамини и минерали, намиращи се в храната. Това е вярно, но си струва да се отбележи, че говорим за това.

Уви, не винаги е възможно да следите диетата си и да получавате всички необходими вещества от храната. Именно поради тази причина много често бременните жени се нуждаят приемане на витаминни комплекси. Нека разгледаме основните въпроси по тази тема.

Могат ли бременни жени да приемат витамини

Никой лекар не може да даде универсален отговор на този въпрос. От една страна, липсата на хранителни вещества ще се отрази неблагоприятно на здравето на бъдещото бебе. Но трябва да се помни, че тяхното прекомерно изобилие също няма да бъде от полза. Витаминният комплекс има стандартен състав и не се адаптира индивидуално към нуждите на всяка жена, но нуждата зависи от региона на пребиваване, хранителните условия и дори времето на годината.

Трябва ли бременните жени да приемат витамини?

Както при много здравословни проблеми, тук истината е някъде по средата. Ако преди бременността една жена е имала дефицит на някои витамини или микроелементи, особено В12 и желязо, и ситуацията също се е влошила от студения сезон, тогава приемането на специален комплекс е напълно оправдано. Освен това, поради алергии към определени храни, от които набавяме полезни вещества, се препоръчва и пиенето на витамини. В случай, че бременната жена се храни пълноценно и правилно, а навън всичко е лято, което означава, че можете да ядете пресни плодове и зеленчуци всеки ден, няма смисъл да приемате изкуствени витамини.

Нуждаете се от допълнителни витаминижени над 30 години и жени, чиято предишна бременност е приключила неуспешно или детето е родено с аномалии.

Противопоказания

Както преди употребата на каквито и да е лекарства, така и преди приема на витамини трябва да сте наясно със страничните ефекти.

Ако говорим за противопоказания, тогава на първо място това е уролитиаза и излишък на витамини А и D, както и желязо и калций. Неконтролираният им прием може да провокира здравословни проблеми.

Необходимостта от консултация с лекар и правилно хранене

Преди да започнете да приемате специален витаминен комплекс за бременни жени, трябва да се консултирате с лекар. Само той, след като прецени състоянието на вашето здраве, може да вземе правилното решение относно целесъобразността на предписването на витамини. Искам също така да отбележа, че все пак е по-добре бременната жена да коригира диетата си и по този начин да получава всички витамини и други полезни вещества в естествената им форма от храната.

Колко и какви витамини са необходими за бременна жена

Какви витамини да пиете при планиране на бременност за жени

Фолиева киселина или В9. Един от важните витамини, които се препоръчват за тези, които планират бременност. Ролята в появата на нов живот трудно може да бъде надценена: той е отговорен за растежа и развитието на клетките, правилното формиране на невралната тръба, мозъка и меките тъкани на тялото.

Дефицитът на този витамин може да доведе до сериозни малформации на плода дори в ранните етапи на бременността и дори когато жената все още не е наясно със състоянието си. Ето защо гинеколозите предписват фолиева киселина още по време на планирането. Като правило се препоръчва този витамин да се приема отделно, тъй като делът му в състава на мултивитаминните комплекси е малък. Нормата на фолиева киселина, влизаща в тялото, е 400 mcg.

Витамини от група В.Говорим за витамини В1, В2, В6 преди бременността. Те са необходими още в началния етап, за да се осигури нормалното развитие на мозъка и нервната система като цяло. Също така, тези витамини допринасят за растежа и правилното формиране на скелета и мускулите на нероденото дете.

Какви витамини да пиете през първия триместър на бременността

По време на ранна бременност към необходимата фолиева киселина се добавят още няколко витамина.

Витамин Е.Това е витамин, който влияе върху способността както за раждане, така и за раждане без патологии. Той е отговорен за обновяването на клетките. Освен това витамин Е осигурява правилния баланс на хормоналните нива, необходими за зачеването на дете. Обикновено витамин Е трябва да се приема в количество от 100-300 IU на ден.

Витамин А.Осигурява устойчивостта на майката към инфекции, участва в растежа и укрепването на костите, косата и зъбите. Въпреки това, с този витамин трябва да бъдете изключително внимателни, защото предозирането му може да доведе до появата на патологии. Най-добре е да го набавяте от естествена храна. Дозата му варира от 250 IU на ден.

С началото на втория триместър започва да играе водещата роля йод, желязо и калций.

йоднеобходими за поддържане на правилното функциониране на ендокринната система и метаболизма на майката и формирането му в нероденото дете. Той също така участва в умственото развитие на плода. В идеалния случай бременната жена трябва да получава поне 250 IU дневно.

калций. Той участва пряко във формирането на скелета, ендокринната система и бъбречната функция. Най-добре се приема под формата на витамини, тъй като не се усвоява добре от обикновената храна. 1500 mg е дневната доза калций.

Желязо. Необходим за предотвратяване на тонуса на матката. Също така желязото предотвратява развитието и участва в синтеза на протеини. Количеството му на ден е 30-60 mg на ден.

Витамини през третия триместър

В края на бременността тялото на жената се нуждае особено от желязо, витамини A, C, D. Вече споменахме свойствата на първите две по-горе, но ще разгледаме другите две по-подробно.

Витамин Ц. Има пряк ефект върху укрепването на имунната система и повишава устойчивостта на организма към различни инфекции, което е толкова важно на този етап от бременността. Неговата норма на ден е 90-100 mg.

витамин D. Предписва се за профилактика на рахит при неродено дете. Дозата му е 400 IU на ден. Въпреки това, ако бременността настъпи през лятото, можете просто да сте на слънце по-често.

Как да изберем и кой комплекс от витамини за бременни жени е по-добър

Какви витамини да пиете по време на бременност? На практика няма такова нещо като "най-добрите" пренатални витамини. Можете да разгледате ревюта, да попитате мнението на приятели, но това не трябва да става определящ фактор при избора.

Изборът на витаминен комплекссъщо зависи от времето на годината, гестационната възраст, здравословното състояние и дори теглото на жената.

Ето основните моменти трябва да се обърне вниманиепреди всичко:

• съединение;
• възможна реакция на организма към специфични компоненти на витаминния комплекс.

За да вземете витамини, ще бъде по-правилно, ако вие консултирайте се със специалист. Вече като вземе предвид вашето здраве, характеристиките на хода на бременността, времето на годината, мястото на пребиваване и хранителните условия, той ще избере кои витамини да приемате по време на бременност за вас.

Рейтинг на ТОП 5 най-добри витамини за бременни жени

За да ви улесним да се ориентирате в разнообразието от витаминни комплекси, които се предлагат на пазара днес, ние подчертахме най-популярните.

1. Елевит.Този популярен препарат съдържа 12 витамина и 7 минерала. Неговата особеност е във високото съдържание на магнезий и фолиева киселина, затова гинеколозите го препоръчват на жени с риск от спонтанен аборт. Тук обаче няма йод и затова трябва да се приема отделно.
2. Vitrum Prenatal.Съдържа всички витамини, необходими за тялото на бременната жена. Във витамините за бременни, Vitrum Prenatal е особено богат на желязо, което е необходимо за предотвратяване на анемия.
3. Фемибион.Комплексът, като се вземат предвид най-новите разработки в науката. Разделя се на два вида: Femibion ​​1 - за първи триместър и Femibion ​​2 - за 2-ри и 3-ти. Във витамините за бременни, Femibion ​​липсва желязо и калций, което се дължи на възможно предозиране.
4. Pregnacare.Друг популярен витамин Съдържа 11 витамина и 5 минерала, включително фолиева киселина и желязо. Йодът липсва и трябва да се приема отделно.
5. азбука.Комплексът от витамини за бременни Alphabet се различава от останалите, като се разделя на 3 капсули, съдържащи различен набор от витамини. Така че, ако бременната жена е алергична към някакъв витамин, тогава приемането на таблетка, съдържаща го, може да бъде изключена.

Видео за витамини по време на бременност

Представяме на вашето внимание кратко видео, в което специалист отговаря популярни въпроси за пренаталните витамини. За какво са те? Какво и колко съдържат? Необходимо ли е да се използват?