Ovozni qanday chiroyli qilish kerak - mashqlar to'plami. Ovozingizni qanday qilib chiroyli va yoqimli qilish mumkin. Qo'pol ovozni qanday qilib yumshoq ovozga o'zgartirish mumkin

Qanday qilib ovozingizni chiroyli va ayollik qilish kerak? Bu savolni ko'plab ayollar vakillari so'rashadi, chunki tabiat hammaga yoqimli tembrni bermagan. Faqat bir nechtasi boshqalarga yoqadigan jarangdor va chiroyli ovoz bilan maqtana oladi. Ammo muammoni hal qilish va o'zingiz uchun yoqimli ovozli nutqni "soxtalashtirish" mumkin. Quyidagi usullar va maslahatlar nafaqat ayollar, balki erkaklar uchun ham yoqimli ovozga erishishga yordam beradi.

Har bir insonning tongini tish va tilni yuvishdan boshlash kerak. Ammo agar u ovozini yaxshilash vazifasiga duch kelsa, bu juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.

Ertalab og'iz bo'shlig'ida tun davomida to'planib, tovushlarni aniq talaffuz qilishga xalaqit beradigan ortiqcha tupurik va shilimshiqdan xalos bo'lish juda muhimdir. Shuning uchun, uyg'onganidan keyin ovoz xirillagan yoki xirillagan bo'lishi mumkin.

Nutqni va uning ovozini yaxshilash, agar ertalab siz nafaqat tishlaringizni yuvsangiz, balki tilning sirtini ham davolasangiz, ancha samarali bo'ladi.

Diksiyani yaxshilash uchun mashqlar

Har kuni qilish kerak. Kompleks kichik, ammo juda samarali:

Chin ko'kragiga tushiriladi. Sekin-asta pastki jagni o'ngga / chapga siljiting. Harakatlar silliq bo'lishi kerak.
To'g'ri turing, boshingizni ko'kragingizga tushiring. Avval jag'ni oldinga suring, keyin uni iloji boricha orqaga torting.
Qo'llaringizni ko'kragingizga qo'ying. Sekin oldinga egilish qiling, shu bilan birga "U" tovushini past ovozda talaffuz qiling.
Dudoqlar keng majburiy tabassum bilan cho'ziladi, tishlar ochiladi, yuzning mushaklari bo'shashadi. Tilingizni og'izning o'ng burchagidan chapga va aksincha harakatlantiring.
Tilingizni og'zingizdan chiqarib tashlang. Ularni birinchi navbatda tishlarning yuqori qatorining tashqi yuzasi bo'ylab, so'ngra pastki qismini haydash.
Tilingizni og'zingizdan chiqarib tashlang. Unga piyola shaklini berishga harakat qiling.
Tishlaringiz orasiga qalam tuting. Matnni ovoz chiqarib o'qishga harakat qiling, so'zlarni va tovushlarni iloji boricha aniq talaffuz qiling. Ushbu mashq har kuni 15 daqiqa davomida bajarilishi kerak.
Matnlarni ovoz chiqarib o'qing. Avval tez, keyin sekin, past ovozda, keyin esa baland ovozda.
She'r o'qish bilan shug'ullaning, bu jarayonni xona bo'ylab yurish bilan birlashtiring. Nafas olishning noto'g'ri ketmasligini ta'minlash muhimdir. Intonatsion pauzalarni saqlash juda muhimdir.

Qanday qilib ovozingizni yoqimli qilish kerak

Og'zingizni ochmasdan "M" tovushini ayting. Taxminan 2 daqiqa g'o'ldiradi. Jismoniy mashqlar paytida burun va lablar sohasida o'ziga xos tebranish sezilishi kerak. Bunday tuyg'uning ko'rinishi to'g'ri bajarilishini ko'rsatadi.
Ko'krak bilan to'liq nafas oling va shamni o'chirayotganingizni tasavvur qilib, o'pkangizni keskin bo'shating. Ushbu mashqni to'g'ri bajarish uchun gorizontal yuzaga bir varaq qog'oz qo'ying. Va uni ekshalatsiyangiz bilan harakatlantirishga harakat qiling.
Barcha unli tovushlarni qog'ozga yozing. Endi ularni birma-bir kuylang. Keyin ularni undosh tovushlar bilan birlashtiring, lekin ular har doim bo'g'inni yopishlari uchun - bomm, boom, bimm, bamm va boshqalar.
Nafas olayotganda "MO, MI, MU, ME" kombinatsiyalarini takrorlang. Birinchidan, buni to'satdan, keyin esa unli tovushga qaratib, qo'shiq ovozida bajaring.
Tilingizni chiqarib oling va iyagingizning uchi bilan unga erishishga harakat qiling. Keyin boshingizni yuqoriga egib, tilingizni burun uchiga torting.

Orqa tekis. Oyoqlar bir-biridan yelka kengligida joylashgan.

Nafas olayotganda "O" tovushini kuylang. Nafas oling.
Keyingi nafas olishda "Men" tovushini kuylang, yana nafas oling. Keyin "E", "U", "A" tovushlarini kuylashingiz kerak.
"I" tovushi eng yuqori notada, "A" tovushi esa iloji boricha pastroq bo'lishi muhimdir.

Ushbu tovushlar ketma-ketligini yana 5 marta takrorlang. Keyin uni o'zgartirish mumkin. Mashq qilish ertalab amalga oshirilishi kerak, ammo kun davomida mashq qilishga ruxsat beriladi.

Mooing va o'ng'illash ikkita samarali mashqdir

To'g'ri "mooing" bilan odamning lablari qichishishni boshlaydi. Agar tomoqdagi qichima bo'lsa, unda jag'ni biroz ko'tarish kerak. Darsni kuniga 4 marta mashq qilishingiz kerak, har biri uchun 5 dan 7 minutgacha.

Yonoqlaringizni puflab, mo'ralayotgan sigirni tasvirlashning hojati yo'q. Bu yordam bermaydi, faqat zarar keltiradi.

Ba'zida jismoniy mashqlar noqulaylik va hatto og'riq keltirishi mumkin. Bunday holda, dars darhol to'xtatilishi kerak. Bajarish paytida neytral ohangni saqlab turish va yonoq va jag'ning mushaklarini siqmaslik kerak.

Har kuni ertalab "R" tovushini kuylang. Keyin nafasingizni taxminan 20 soniya ushlab turing va yana baqiring.
Mashqni 7-10 marta takrorlashingiz kerak.

Fedor Chaliapindan mashq

Zo'r qo'shiqchining har tongini hayqiriq bilan boshladi. U buldogiga bir necha daqiqa baqirdi, so‘ng “AB” bo‘g‘inini talaffuz qilib, yana qichqirdi.

Agar siz baqirishga va qichqirishga tayyor bo'lmasangiz, yomon kulishni sinab ko'ring. Dam oling, og'zingizni oching va nafas olayotganda baland ovozda ayting: "ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah". Tovushlar erkin oqishi kerak. Kulgi bilan bir vaqtda siz mushtingiz bilan ko'kragiga urishingiz va sakrashingiz mumkin.

To'g'ri ekshalatsiya

Har qanday qattiq yuzada turing. Oyoqlarini yoying - oyoqlar orasidagi masofa 40 santimetr bo'lishi kerak.
Chuqur nafas oling va nafas oling. Buni silliq ritmda qilishingiz kerak. Mashqning davomiyligi 3 minut.
Keyin asta-sekin nafas oling va "XXX-AAA" tovushlari bilan keskin nafas oling.

Ekshalatsiya paytida barcha havo o'pkadan qoldiqsiz chiqishi muhimdir. Bundan tashqari, ovoz imkon qadar baland va aniq eshitilishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Effektni kuchaytirish uchun tovushni talaffuz qilishda siz torsoni oldinga biroz egishingiz kerak.

Til uchun zaryad

Og'iz keng ochilgan. Jag'ni sekin sur'atda yon tomondan boshqa tomonga siljiting. Mashqni 3 daqiqa davomida bajarishingiz kerak.
Og'iz yarim tabassum bilan ajralib turadi. Tilning uchi chiqib turadi. Uni yuqori labning yuzasi bo'ylab og'izning bir burchagidan ikkinchisiga suring. E'tibor bering, jag' har doim harakatsiz qolishi kerak va til pastki labga tegmasligi kerak. Harakatni 2 daqiqa davomida bajaring. Keyin tilning o'rta qismi bilan yuqori labda, so'ngra pastki labda suring. Tebranishlar va kechikishlarsiz 5 ta dumaloq harakatni bajaring.
Tishlarni tilning uchi bilan hisoblang. Yuqori va pastki qatorlardagi hammaga tegishingiz kerak bo'ladi.
Lablar siqilgan. Tilingizni yuqori tishlaringizning tashqi yuzasi bo'ylab harakatlantiring. Keyin uchini o'ngga, keyin chap yonoqqa qo'ying. Ochiq lablar bilan barcha harakatlarni takrorlang.

Ovoz hayotda insonning tashqi ko'rinishi kabi muhimdir. Statistikaga ko'ra, har qanday aloqa paytida ma'lumotlarning aksariyati inson ovozi bilan uzatiladi. Shuning uchun barcha ishlaringizda muvaffaqiyatga hissa qo'shadigan chiroyli, baxmal ovozga ega bo'lish juda muhimdir.

Agar sizning tabiiy ovozingiz sizga to'liq mos kelmaydigan bo'lsa, tushkunlikka tushmang. Axir, hamma narsa kabi, uni yaxshilash mumkin. Siz faqat o'z ovozingizni qanday o'rgatishning asosiy qoidalari bilan tanishishingiz kerak va keyin muvaffaqiyatga erishasiz.

Siz qanday ovozga ega ekanligingizni aniqlash va uning kuchli va zaif tomonlarini aniqlash uchun uyda oddiy tajriba o'tkazishingiz mumkin. Buni qilish juda oddiy, faqat nutqingizni ovoz yozish moslamasi yoki videokameraga yozib oling, keyin tinglang va ovozingiz haqida xulosa chiqaring. Sizga nima yoqdi va nima sizni dahshatga solganiga e'tibor bering. Buni qadrlang, chunki siz kimnidir abadiy tinglashingiz mumkinligini bilasiz va suhbatning boshida kimdir ovozi bilan bezovta qila boshlaydi.

O'z nutqingizni tinglayotganda, biror narsa sizni qaytarsa, kerakli natijaga erishishga yordam beradigan maxsus mashqlar mavjud. Ushbu mashqlarning har biri har kuni, 10-15 daqiqa davomida bajarilishi kerak.

To'liq dam oling va sekin nafas oling va nafas oling. Sokin, sekin ohangda "a" tovushini ayting. Bir oz cho'zing, boshingizni turli yo'nalishlarda sekin egib, "aaaa" ning qanday o'zgarishini kuzating.

Esnashga harakat qiling va bir vaqtning o'zida ikkala qo'lingizni turli yo'nalishlarda yoying. Keyin, xuddi ochiq og'zingizni qo'lingiz bilan yoping.

Agar siz har kuni ertalab miyovlab, xirillasangiz, ovozingizda yangi, yumshoq notalar paydo bo'ladi.

Turli murakkab so'zlarni sekin va aniq talaffuz qiling, ularni ovoz yozish moslamasiga yozib olish va vaqti-vaqti bilan tinglash tavsiya etiladi.

O'z fikrlaringizni har doim xushmuomalalik bilan ifodalashga harakat qiling. Sekin va zerikarli gapirishga urinmang, lekin ayni paytda suhbatlashmang.

- Jurnal yoki badiiy kitobdagi maqolani o'qiyotganingizda, kerakli intonatsiyani tanlagan holda uni baland ovozda qilishga harakat qiling.

- Agar biron bir natijani darhol sezmasangiz, tushkunlikka tushmang, bu vaqt o'tishi bilan bo'ladi, bu masalada asosiy narsa - sabr.

- Agar munosib vaqtdan keyin hech qanday o'zgarishlar bo'lmasa, u holda siz shifokor-loruga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Sizning ovozingiz qanday eshitilishi juda muhim, chunki aynan shu tufayli sizni o'rab turgan muhit, sizning farovonligingiz yaratiladi. Shuning uchun, o'z ustingizda ishlang, yaxshilang va rivojlaning va siz bilan hamma narsa yaxshi bo'ladi.

Ba'zi sabablarga ko'ra odamlar ko'pincha chiroyli ovozning kuchini kam baholaydilar. Ular tanada ishlaydi, yuz va sochlarga g'amxo'rlik qiladi, kiyimlariga g'amxo'rlik qiladi, lekin ovoz ko'pincha e'tibordan chetda qoladi.

Bizga tabiat tomonidan berilgan manba jumla emas. Agar biz ortiqcha kilogrammlar, teridagi dog'lar, sog'liq muammolari, yomon tirnoq va sochlar bilan kurasha olsak, unda nega biz yanada yoqimli ovoz ohangi uchun kurasha olmaymiz?

Biz nafaqat qila olamiz! Biz buni qilishimiz kerak, ayniqsa hayotimizning barcha jabhalari uchun yoqimli ovozning ahamiyatini hisobga olgan holda!

Ovozingizni chiroyli qilish uchun kamida uchta yaxshi sabab bor:

2) Shaxsiy hayot.
Siz hashamatli go'zal bo'lasizmi yoki zamonaviy, pompalanadigan maço bo'lasizmi, lekin agar sizning ovoz arqonlaringiz jirkanch tovushni chiqarsa, yaqiningizni yutib olish imkoniyati kamayadi.

3) Dam olish.
Garchi bu sizning ovozingiz ustida ishlashni boshlash uchun eng jiddiy sabab bo'lmasa-da, siz uni butunlay chegirmasligingiz kerak. Noxush ovoz ohanglari bo'lgan odamlar karaoke kuylay olmaydi, havaskorlar chiqishlarida qatnasha olmaydi va she'r o'qiy olmaydi.

Qanday qilib ovozingizni yoqimli qilish kerak

№1 qadam. Shifo va yana shifo toping.
1) Tomoqqa to'g'ridan-to'g'ri bog'liq bo'lgan shamollash, laringit va boshqa baxtsizliklardan xalos bo'lishning o'zi etarli emas, ovoz makkor narsadir va unga mutlaqo barcha kasalliklar ta'sir qiladi, ehtimol, tug'ruqdan keyingi isitmadan tashqari:

2) Ovqat hazm qilish tizimining muammolari vokal qatlamlarning etarli darajada namlanmasligiga olib keladi, shuning uchun tomoq og'rig'i paydo bo'ladi va yo'tal paydo bo'ladi.

3) Yurak-qon tomir tizimining noto'g'ri ishlashi diafragmaning harakatchanligini pasaytiradi - ovozning tez charchashi va halqumdagi og'riqlar mavjud.

5) umurtqa pog'onasi egriligi va osteoxondroz nafas olish va tovush chiqarishning to'g'ri o'rnatilishiga xalaqit berib, ovozning xirillashiga olib keladi.

7) Psixologik taranglik va hissiyotlarni bostirish aniq artikulyatsiyaga xalaqit beradi.

№2 qadam. Ovozingizni yanada yoqimli qilish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak.
Achchiq, sho'r, yog'li, juda sovuq va juda issiq ovqatlardan voz kechish sizni karaoke yulduziga aylantirishi mumkin, ammo bu sizni boshqa ko'plab dunyoviy lazzatlardan mahrum qiladi. Shuning uchun biz o'z oldimizga erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qo'yamiz: B va C vitaminlari (karam, apelsin, ismaloq, jigar, tuxum, guruch) kundalik ratsionga kiritilsa yaxshi bo'lardi va yong'oq, urug' va urug'larni iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi. muhim ko'rsatkichdan bir kun oldin pomidor.

№3 qadam. Baqirishni o'rganing.
Bu erda asosiy narsa o'zingizni cheklamaslikdir. Xo'sh, agar siz baqirishni boshlagan bo'lsangiz, buni qanday bo'lsa, shunday qiling - qalbingiz va butun kuchingiz bilan. Faqatgina bunday ilhomlantirilgan yig'lash ovoz paychalarining bosimini normallantiradi, ya'ni ovozning bo'g'ilish xavfi pastki tondagi aqlli ora bilan solishtirganda ancha past bo'ladi. Bundan tashqari, bu ruhiy kasalliklarning yaxshi oldini olishdir.

Qadam raqami 4. Smokinni biling.
Bir tomondan, Sog'liqni saqlash vazirligi ovozning chekishdan tushishi va ligamentlarning bo'shashmasdan yopilishi tufayli yoqimsiz xirillash paydo bo'lishi haqida ogohlantiradi. Boshqa tomondan, Frenk Sinatra va Jon Lennon parovoz kabi chekishdi va qanday qilib ovozlarini yanada yoqimli qilish haqida o'ylamadilar. Va yana bir yaxshi yangilik: alkogol bizning gapirish tarzimizga ta'sir qilmaydi (to'g'rirog'i, nima deyishimiz).

Qadam raqami 5. Ovozni yoqimli va chiroyli qilish uchun nafas olish yordam beradi.
Hozir juda ko'p usullar va gimnastika mavjud, ammo siz bundan boshlashingiz mumkin:
Chuqur nafas oling va shamni puflagandek keskin nafas oling. Keyin uchta qisqa ekshalasyon bilan uchta shamni o'chiring, keyin beshta. Bir necha haftalik mashg'ulotlar - va siz qaynonangizning tug'ilgan kuni tortida ham shamlarni osongina o'chirishingiz mumkin.
Buruningizdan 4-5 marta shovqinli va uzoq nafas oling, go'yo oldingizda bir shisha sevimli atiringiz bor (yoki u erda nimani hidlashni xohlasangiz) va og'zingizdan bir xil miqdordagi nafas oling.
Tasavvur qiling-a, siz liftga minib, qavatlarni e'lon qilasiz: u qanchalik baland bo'lsa, ovoz balandroq bo'ladi va aksincha. Siz to'qqiz qavatli binoga sayohatni boshlashingiz mumkin.

Qadam raqami 6. Agar siz artikulyatsiya ustida ishlasangiz, ovoz yanada yoqimli va chiroyli bo'ladi.
So'zlarni yutib yubormaslik, balki har qanday vaziyatda aniq va tushunarli gapirish uchun yaxshi artikulyatsiya kerak: ishchi muzokaralardan bufetchiga qanday kokteylni xohlayotganingizni tushuntirishgacha. Yuz mushaklarini nazorat qilish uchun mashqlar eng yaxshi oyna oldida amalga oshiriladi va shu bilan birga o'zingizga yana bir bor qarang.

Agar siz (professional yoki hatto havaskor) qo'shiq aytsangiz, unda siz ovozingizni qanday qilib chiroyli qilishni bilishingiz kerak.

Agar siz foydali maslahatlarga quloq solsangiz va maxsus mashqlar qilsangiz, bunga osongina erishishingiz mumkin.

Ovozingizni chiroyli qilish uchun maslahatlar juda oddiy. Sizga g'ayritabiiy narsa kerak emas. Va agar ulush go'zal jozibali ovoz kabi baland bo'lsa, unda siz bir nechta yomon odatlardan voz kechishingiz mumkin.

1) To'g'ri ovqatlaning: B vitamini (karam, tuxum, ko'katlar, jigar va boshqalar) ko'proq iste'mol qiling va achchiq, sho'r, dudlangan, muzli, nordon, shuningdek urug'larni kamroq iste'mol qiling.

2) Chekishni tashlash.

5) Chang, ifloslangan joylarda yoki zararli moddalar bilan ishlaganda tomoqni hech bo'lmaganda doka bandaji bilan himoya qiling.

6) Nafas olish mashqlarini o'zlashtiring, shunda maxsus asabiy taranglik paytida siz bo'shashishingiz mumkin. Misol uchun, kuchli nafas chiqarish juda samarali, go'yo siz juda ko'p shamlarni o'chirmoqchisiz.

7) O'zingiz uchun to'g'ri tugmachada va xavfsiz ovozda qo'shiq aytishingiz uchun bir nechta qo'shiq saboqlarini oling va ovoz simlarini behuda yirtib yubormang.

Ovozning tabiiy imkoniyatlarini qaytarish va uni chiroyli qilish mumkinmi?

Har bir inson tabiatan jarangdor va go'zal ovozga ega, faqat bu imkoniyatlarni qanday ochishni o'rganish kerak. Zamonaviy psixologlarning fikriga ko'ra, ovozimizning yaxshi chiqishiga ikki omil to'sqinlik qiladi - fiziologik va ruhiy. Fiziologik muammolarning asosiy sababi ko'pincha yuqori nafas yo'llari, tomoq yoki vokal kordlarining kasalliklari hisoblanadi. Ushbu noxush muammolarni hal qilish uchun siz muammoni aniqlaydigan va uni qanday hal qilishni aytib beradigan shifokor bilan bog'lanishingiz kerak.

Ikkinchi omil - psixologik - ko'pincha odamning jamoatchilik oldida gapirishdan, begona yoki notanish odamlar bilan muloqot qilishdan qo'rqishidan kelib chiqadi. Bunday holda siz ovozingizni sevishingiz, uni to'g'ri ishlatishni o'rganishingiz, qo'rquv va ishonchsizlikka olib keladigan nutq nuqsonlarini bartaraf etishingiz kerak.

Kuniga o'n daqiqani maxsus mashqlarga bag'ishlash kifoya va ovozingizning ovozi sezilarli darajada yaxshilanadi. Boshlash uchun ovozingizni magnitafonga yozib ko'ring, yozuvni tinglang va unlilar, undov va so'roq jumlalari, murakkab tovush va so'z birikmalarining talaffuz xususiyatlarini tahlil qiling. Sizga yoqmaydigan narsalarni ko'rsating va bu muammolarni mashqlar bilan tuzatishga harakat qiling.

admin

Ona tabiat har kimga ham jarangdor va ohangdor nutqni hadya etmagan. Ammo, umidsizlikka tushmang, kundalik ish vaziyatni to'g'irlashga yordam beradi. Aniq va tushunarli nutq nafaqat aktyorlar, boshlovchilar va boshqa jamoat arboblari uchun kerak. Oddiy odamlar xirillagan, bo'g'iq va kar ovozidan azob chekishadi. Bir-biriga bog'liq bo'lmagan nutq egalari omma oldida gapirishdan, tanishishdan, odamlar bilan muloqot qilishdan qo'rqishadi. Agar sizdan bir necha marta nima deganingiz so'ralsa, harakat qilish vaqti keldi. Ovozingizni qanday qilib chiroyli va atrofingizdagilarga yoqimli qilishni o'rganing.

Qanday qilib ovozingizni chiroyli qilish mumkin?

Sog'lom vokal kordlari - bu go'zal va yoqimli ovoz sari birinchi qadamdir. Shuning uchun virusli kasalliklarni boshlamaslik kerak. Zararsiz kasallik, agar davolanmasa, laringit va faringit shaklida asoratlarni keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, ligamentlar azoblanadi va ovoz bo'g'iq va bo'g'iq ohangga ega bo'ladi.

Immunitet tizimini mustahkamlang. Sog'lom turmush tarzi, toza havoda sayr qilish, sabzavot va mevalarni iste'mol qilish. Immunitet tizimini mustahkamlash va o'zingizni shamollashdan himoya qilish uchun ushbu qoidalarga amal qiling.
Suyuqlik iching. Agar tana etarlicha namlik olmasa, ligamentlar quruq qoladi. Shuning uchun ovozning xirillashi va xirillash paydo bo'ladi.
Asabiylashmang. asabiylashmang. Asabiy taranglik ovoz tembrida o'z soyasini qoldiradi, nutqni loyqa qiladi.

Iste'molni minimallashtiring (achchiq, achchiq ovqatlar). Yomon odatlar haqida o'ylang. Chekishdan keyin ovoz xiralashadi. Qizning jozibadorligi va xarizmasiga nima qo'shmaydi.

Chiroyli ovoz uchun mashqlar

Nutqingiz ustida ishlashga tayyorlaning. Gimnastikani bajarish uchun sizga magnitafon va oyna kerak bo'ladi. Yozish moslamasi ovozning qanday eshitilishini, qanday o'zgarishlar sodir bo'lganligini tushunishga yordam beradi. Ko'zgu tovushlarni to'g'ri talaffuz qilishda yuz ifodalarini eslab qolish uchun ishlatiladi. Chiroyli ovoz uchun mashqlar:

Unli tovushlarni chizish. Oynaga yaqin joyni oling va unli tovushlarni chizishni boshlang. Muayyan ketma-ketlikka rioya qiling. I-i-i-i bilan boshlang, keyin cho'zing: uh, ah, oh, u. Shoshqaloqlik qabul qilinmaydi, tovushlarni aylanada bir necha marta takrorlang. Agar siz ovozingizni qanday qilib chuqurroq qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda "y" harfiga e'tibor qarating. Mashqni yanada murakkablashtiring. Tovushlarni talaffuz qilishda mushtlaringizni ko'kragingizga teging. Tarzan - namuna. Esingizda bo'lmasa, filmni tomosha qiling. Uzoq va baland ovozda gapiring.

Moo. Ko'p odamlar uy yumushlari, uy yumushlari bilan shug'ullanayotganda nafasi ostidan xirillaydilar. Bunday mashq vokal kordlarini mukammal darajada mashq qiladi. To'g'ri bajarish uchun og'zingizni ochmang. Ovozni m-m-m sekin, keyin esa balandroq va balandroq qiling. Shunday qilib, vokal kordlar asta-sekin taranglashadi va buzilmaydi.
irillamoq. Shunga o'xshash tovushlarni traktor yoki yo'lbars chiqaradi. 3-5 daqiqadan so'ng, so'zlarni ayting. Avval "p" harfi bilan boshlanadi, keyin so'zning o'rtasida va oxirida bu tovush bilan. To'xtab qolmaslik uchun so'zlarni oldindan yozing. Talaffuz qilayotganda, "r" tovushiga e'tibor qaratib, ataylab o'piring. So'zlarni 3-4 marta takrorlang.
Kulmoq. Yogislar yoqimli va ohangdor ovozga ega ekanligi ma'lum. Bunday nutq doimiy mashg'ulotlar orqali erishiladi. Mashqni bajarish uchun havo torting va uni oshqozoningizda ushlab turing. Keyin keskin nafas oling va "ha" tovushini chiqaring. Baqirish to'g'riroq bo'lsa, qanchalik balandroq bo'lsa, shuncha yaxshi. Agar qanday qilib tushunmasangiz, jang san'atlari bilan video toping. Karate izdoshlari harakatlar paytida tovushlarni qanday baqirishlarini ko'ring.

Qanday qilib yoqimli ovoz chiqarish mumkin?

Chiroyli nutq kuchli ligamentlarga va sovuqqa chidamliligiga bog'liq. Nafas olish yo'llarining yuqumli kasalliklari sonini kamaytirish uchun oddiy mashqlarni bajaring. Amalga oshirishning muntazamligini kuzatish muhimdir. Ertalab 10 daqiqa vaqt ajrating.

Ovozsiz savol. Lablaringizni ochmasdan, "m" harfini talaffuz qiling. 1-2 daqiqa moo qiling va oxirida qanday savol berasiz: m-m-m-m-m? Agar gimnastika bilan shug'ullanayotganda, siz burun va lablar sohasida tebranish his qilsangiz, unda siz hamma narsani to'g'ri qildingiz.
Nafas ol! Nafas olma. To'liq o'pka havosini oling va keskin nafas oling. Tasavvur qiling-a, siz shamni o'chiryapsiz yoki chang zarralarini puflayapsiz. Mashqni bajarish uchun stolga qog'oz varaqlarini qo'ying. Endi qog'ozni nafasingiz bilan siljitishga harakat qiling.
Undosh tovushlarning cho‘zilishi. Tovushlarni qog'ozga yozing va ularni birma-bir ayting. Har bir tovushni cho'zing, so'ngra oxirida undosh bo'lishi uchun kombinatsiyalarga o'ting (bomm, bimm, boom).
Mo-, mi-, mu-, men-. Ushbu kombinatsiyalarni aylanada takrorlang. Nafas olayotganda gapiring. Avvaliga qisqacha, keyin esa unli tovushga e'tibor qaratib, cho'ziladi.

Tilni ko'rsatish. Ehtimol, siz bu mashqni bolaligingizda, do'stlaringiz bilan raqobat qilgansiz. Boshlash uchun tilingizni iloji boricha cho'zing va uni iyagingizga etkazishga harakat qiling. Xuddi shu holatda qolib, boshingizni yuqoriga burang. Keyin tilni burun tomon soya qiling. Boshingizni yuqoriga ko'tarish orqali yordam bering.

Ovozni qanday o'zgartirish mumkin?

Biz notanish odamni xulq-atvori, kiyimi, nutqi bilan baholaymiz. Shirin qiz bo'g'iq, bo'g'iq va tushunarsiz ovoz bilan iboralarni talaffuz qilganda yoqimsiz. Ba'zan bunday nutq muvaffaqiyatsizlikni rad etish vazifasini bajaradi. Katta firma kotibini yoki yoqimsiz ovozli tarjimonni tasavvur qiling. Darhol tashkilot haqida salbiy taassurot qo'shing.

Do'stingiz yoki do'stingizdan yordam so'rang. Sherikingizni yoningizga o'tiring va "a" tovushini chiqaring. Buni qilayotganda, boshingizni harakatga keltiring. Uni bir oz aylantiring, orqaga yoki oldinga eging. Bu to'satdan yoki g'ayritabiiy harakatlar bo'lmasligi kerak. O'z his-tuyg'ularingizni aniqlang, qaysi pozitsiyada xat yanada ohangdor va yoqimli eshitiladi. Do'stingizning fikrini so'rang. Tuyg'ularni, tovushni va boshning holatini eslang. Qayta takrorlashga va chiroyli ovozga erishishga harakat qiling.
Telefonim jiringladi. Foydali va qiziqarli o'yin o'ynang. Do'stingizga qo'ng'iroq qiluvchi rolini bering. U qaysi tashkilotga qo'ng'iroq qilishini taxmin qilsin (sayohat kompaniyasi, dorixona, klub, jiddiy tashkilot, sanitariya-tesisat). Sizning vazifangiz qo'ng'iroqqa javob berishdir. Shu bilan birga, sizning ovozingiz muassasaga mos kelishi kerak. Ovozingiz bilan o'ynang, talaffuzni o'zgartiring, yangi qaydlar qo'shing. Ovoz qachon chiroyli va jozibali bo'lganini yozib oling.
Reaktsiyani tekshiring. Do'stingiz sizga orqasiga qarab o'tirsin. Undan oldin ikkita hodisani tayyorlang: yoqimli va norozi. Yangiliklarni takrorlang. Avvaliga yoqimli, keyin pauzadan keyin salbiy. Suhbatdoshingizdan ovozingiz qanday o'zgarganini so'rang. Albatta, siz intonatsiya o'zgarganini eshitasiz. Xushxabarni aytganingda ovozing go‘zal va yoqimli eshitildi. Ushbu fanga e'tibor bering.

Mashqlarni bajarayotganda ovozning tezligi va balandligiga e'tibor bering. Hotirjam va sekin gapiradigan suhbatdoshni tinglash yoqimli. Shu bilan birga, odam g'o'ldiradi, pauza qiladi, tegishli urg'u beradi. Ideal ko'rsatkich - daqiqada 120-150 so'z.

2014 yil 2 fevral, 14:29

Ba'zi omadlilar borki, ularning ovozi sizni g'azablantiradi. Bunday odamlarni cheksiz tinglashingiz mumkin. Ularning tembri o‘ziga chorlaydi va sehrlaydi, shubhasiz, hamma ham ularning ovozi bir xil bo‘lishini orzu qiladi. Idealga qanday yaqinlashish mumkin? TO qanday qilib ovozingizni yanada chiroyli qilish mumkin?

Har doim gapirishga harakat qiling aniq va tushunarli. Ko'tarilgan ohanglarda baqirish va gapirishning hojati yo'q, vokal kordlarida haddan tashqari stress tomoq uchun noqulaydir.

Argo va haqoratli so'zlarni ishlatmang, har doim ayting tushunarli so'zlar. Suhbatda behayo so'zlarni ishlatadigan ayollar boshqalarni daf qiladi va ularda yoqimsiz taassurot qoldiradi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, dunyo aholisining atigi 5 foizi tug'ilishdanoq yoqimli ovozga ega. Qolganlari, afsuski, bu sovg'adan mahrum. Biroq, har bir kishi o'z vokal kordonlarini o'rgatish imkoniyatiga ega. Ajoyib yordamchilar quyidagilar bo'lishi mumkin: vokal darsi(bu erda sizga maxsus mashqlar o'rgatiladi) yoki diktor kursi s (bu erda o'qituvchilar sizga ovoz berishadi). Televideniye va radioda etakchi bo'lgan turli sharhlovchilar har xil faoliyat tufayli yoqimli ovozga ega.

Agar o'qituvchi bilan o'qish imkoniyati bo'lmasa, tushkunlikka tushmang. Uyda yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin. Buning uchun siz qilishingiz kerak maxsus mashqlar ovozingizni yanada chiroyli qilish uchun.

Mashq raqami 1. Qulay pozitsiyani oling va "A" tovushini torting. Mashqni xotirjam va jimgina bajarishingiz kerak. Doimiy ravishda boshning holatini o'zgartiring, uni yon tomondan burang. Quloqqa eng yoqadigan ovozga erishishga harakat qiling.

Mashq raqami 2. Keyingi mashq qorin va ko'krakni faollashtirishga qaratilgan, buning uchun og'zingizni yoping va "m" tovushini talaffuz qiling. Mashqni 3 marta bajaring. Birinchi marta juda jim, ikkinchisi biroz balandroq, uchinchisi esa juda baland ovozda, shuning uchun ovoz paychalarining kuchlanishi paydo bo'ladi.

Mashq raqami 3. Avval nafas oling va keyin nafas oling. Traktor kabi baqirishni boshlang: “rrrr”.

Mashq raqami 4. Iloji boricha chuqur nafas oling, so'ngra kuch bilan nafas oling, go'yo oldingizda yonayotgan sham bor va siz uni o'chirmoqchisiz.

Mashq raqami 5. Chuqur nafas oling, so'ngra nafas olayotganda uzun bong, bim, bon deb ayting. Oxirgi harflar burun va yuqori labda tebranish sezilmaguningizcha uzoq vaqt davomida tortilishi kerak.

Mashq raqami 6. Birinchidan, tilingizni pastga yopishtiring, iloji boricha buni qilishga harakat qiling, uning uchi bilan iyagingizga etib borishga harakat qiling. Tilingizni yashirmasdan, boshingizni oldinga buring. Keyin boshingizni yuqoriga ko'taring. Endi tilingiz bilan burun uchiga etib borishga harakat qilishingiz kerak.