ระบบการชำระล้างร่างกายตามวิธีชะโลม ทำความสะอาดเมล็ดพันธุ์

การทำให้บริสุทธิ์ตาม Malakhov ของร่างกาย เช่นเดียวกับการทำความสะอาดร่างกายตาม Semenova มีวิธีการแบบบูรณาการ ซึ่งจริง ๆ แล้วเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างสมบูรณ์และตลอดไป

มันเหมาะกับใครบางคนและบุคคลบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีการกลับมาของสุขภาพและการฟื้นฟู

อย่างไรก็ตาม วิธีการของเขาไม่ใช่สำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่คลื่นไส้จะไม่สามารถเอาชนะตัวเองและเริ่มมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้

สภาวะที่คนสมัยใหม่อาศัยอยู่ สภาพแวดล้อมทางเทคโนโลยี และระบบนิเวศที่ย่ำแย่ ทำให้เราเปราะบางอย่างมาก มีโรคมากมายที่เมื่อหลายร้อยปีก่อนและไม่รู้เลย

อย่างไรก็ตาม นี่คือความเป็นจริงที่มีอยู่ และในนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่รอดและมีสุขภาพดี

อ่านเพิ่มเติม

แพทย์ในการแพทย์แผนโบราณเริ่มแนะนำวิธีการแพทย์ทางเลือกมากขึ้น เช่น ยาสมุนไพรและอื่นๆ ยาที่ขายในร้านขายยาและต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก ในทางปฏิบัติแสดงให้เห็นว่ามีผลดีต่ออวัยวะที่ต้องการ สามารถสร้างความเสียหายให้กับผู้อื่นได้

การทำความสะอาดร่างกายคืนสุขภาพและความอ่อนเยาว์

การกินเพื่อสุขภาพช่วยชำระล้างร่างกาย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ หมอหลายคนปรากฏตัวที่มีความรู้ในการปรับปรุงร่างกายโดยไม่ต้องใช้ยา ในหมู่พวกเขาทุกคนรู้จักชื่อเช่น G. Malakhov, N. Semenova และคนอื่น ๆ

การทำให้บริสุทธิ์ตาม Malakhov ของร่างกาย เช่นเดียวกับการทำความสะอาดร่างกายตาม Semenova มีวิธีการแบบบูรณาการ ซึ่งจริง ๆ แล้วเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างสมบูรณ์และตลอดไป มีวิธีอื่นที่ช่วยให้บรรลุผลตามที่ต้องการในเวลาที่สั้นที่สุด

หลังจากปรากฏตัวบนจอทีวีแล้ว Gennady Malakhov ก็เป็นที่รู้จักจากผู้คนมากมาย เขาเป็นนักเขียนและพรีเซ็นเตอร์ เขาพัฒนาวิธีการปรับปรุงบุคคล

เขาส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายและอีกมากมาย การทำให้บริสุทธิ์ตามร่างกายของ Malakhov ได้กลายเป็นการค้นพบที่แท้จริงและเป็นหนทางสู่ชีวิตใหม่

แต่มีผู้ที่วิจารณ์คำแนะนำของเขา ส่วนใหญ่เป็นแพทย์แผนโบราณที่พยายามจะหักล้างคำแนะนำของเขาในทางวิทยาศาสตร์

เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะทำการทดลองใด ๆ กับตัวเองโดยไม่หันหลังกลับ จำเป็นต้องคำนึงถึงสภาพร่างกาย โรคที่มีอยู่ อายุ และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม หากคุณเข้ารับการรักษาด้วยความระมัดระวังและเฝ้าสังเกตอาการของคุณอย่างระมัดระวัง คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการและมากกว่านั้นอีก

การทำให้บริสุทธิ์ของอวัยวะแต่ละส่วน

Gennady Malakhov เสนอระบบอวัยวะภายในแยกต่างหาก ขั้นแรกให้ทำความสะอาดลำไส้ ต่อด้วยตับ ไต เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และอื่นๆ

การล้างข้อมูลจะไม่เกิดขึ้นทันที คุณต้องพร้อมที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ มันเหมาะกับใครบางคนและบุคคลบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีการกลับมาของสุขภาพและการฟื้นฟู

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถใช้วิธีการของเขาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่คลื่นไส้จะไม่สามารถเอาชนะตัวเองและเริ่มมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ มันเกี่ยวกับการบำบัดด้วยปัสสาวะ

การบำบัดด้วยปัสสาวะบำบัด

ซึ่งเป็นวิธีการที่ใช้รักษาปัสสาวะของตนเอง พวกเขาทำสวนกับมัน ดื่มมัน และถูมันด้วย ไม่ใช่ทุกคนที่จะกล้าทำเช่นนี้ แม้ว่าจะมีผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ที่ผู้ที่ใช้วิธีนี้บอก

ดังนั้นคุณสามารถใช้เทคนิคของ N. Semenova ได้ "ประหยัด" มากขึ้น

ทำความสะอาดร่างกายตามวิธี Semenova

ระบบของเธอยังขึ้นอยู่กับการทำความสะอาดอวัยวะภายในด้วย แต่แทนที่จะใช้ปัสสาวะ เธอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น enemas สำหรับทำความสะอาดลำไส้ทำด้วยน้ำมะนาวและสำหรับทำความสะอาดตับพร้อมกับ enemas พวกเขาดื่มน้ำแอปเปิ้ลกับน้ำมันมะกอก

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ เช่นเดียวกับที่ Nadezhda Semenova นำเสนอ สามารถพบได้ในผลงานของ G. Malakhov

วิธีทำความสะอาดร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ

ทำความสะอาดร่างกายตามวิธีของเจงกิสข่าน

คนส่วนใหญ่มีทัศนคติที่สงสัยอย่างหมดจดและมักคลุมเครือต่อหมอและวิธีการรักษาของพวกเขา: ในอีกด้านหนึ่งผู้คนตระหนักถึงความแข็งแกร่งและความเกี่ยวข้องของบุคคลที่มีของกำนัลและในทางกลับกันพวกเขาดูหลักการของการแพทย์ทางเลือกด้วย คำเตือน.

หลายปีที่ผ่านมา ชั้นวางหนังสือและอินเทอร์เน็ตอันกว้างใหญ่เต็มไปด้วยแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับระบบชำระล้างและบำบัดร่างกายในทุกรูปแบบ ท่ามกลางข้อมูลที่หลากหลายดังกล่าว Nadezhda Alekseevna Semenova หมอฝึกหัดและนักชีววิทยาชื่อดังที่มีประสบการณ์

วิธีค่อยๆทำความสะอาดร่างกายตาม Nadezhda Semenova

การทำความสะอาดร่างกายตาม Semenova ได้ทดลองมาแล้วกว่าพันคนในประเทศของเรา และส่วนใหญ่มีความคิดเห็นที่คลั่งไคล้

วิธีทำความสะอาดร่างกายตาม Semenova

บุคลิกของเซเมโนว่าในฐานะผู้สนับสนุนความคิดของเธอนั้นสอดคล้องกับคำวิจารณ์ที่หลากหลายที่สุดและไม่ได้ประจบประแจงเสมอไป แต่ในขณะเดียวกันวิธีการของเธอก็เป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพในหมู่ผู้สนับสนุนและผู้ติดตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ข้อมูลที่ N.A. Semenova เดินทางมาไกลด้วยตัวเธอเอง รวบรวมข้อมูลที่จำเป็นและปรับปรุงวิธีการกู้คืนตัวเองเป็นการส่วนตัว เฉพาะในกลุ่มผู้ที่ต้องการลองใช้หลักการกู้คืนที่จดสิทธิบัตรโดยเธอเป็นการส่วนตัวเท่านั้น

เมื่อตรวจสอบความปลอดภัยของปรากฏการณ์การทดลองแล้ว ผู้รักษาก็ได้ข้อสรุป: ความรู้ของเธอช่วยให้เธอตัดสินว่าการทำความสะอาดร่างกายเป็นวิธีที่ไม่เป็นอันตราย มีประสิทธิภาพ และเป็นธรรมชาติในการทำให้กลมกลืนกันโดยรวม

• โรคของระบบหลอดลมและปอด
• บริเวณอวัยวะเพศ;
• เมแทบอลิซึม
• ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและโรคอื่น ๆ

ค่อยๆทำความสะอาดร่างกายตาม Semenova

คุณสมบัติของการรักษาและทำความสะอาดร่างกาย:

• ทำความสะอาดเป็นระยะ
• ผลข้างเคียงขั้นต่ำ
• ไม่มีข้อห้าม;
• ความเรียบง่ายและการเข้าถึงได้ง่ายในการเรียนรู้วิธีการ
• วิธีการกู้คืนโดยไม่ต้องใช้ยา
• ประสิทธิภาพ.

ขั้นตอนหลัก

ระบบการทำงานและอวัยวะใดบ้างที่รวมอยู่ในรายการมาตรการในการทำความสะอาดสิ่งมีชีวิตทั้งหมดใน N.A. เซเมียโนว่า?

ประการแรกคือ:

• ล้างลำไส้
• ตับ
• ไต
• น้ำเหลืองในเลือด
• เรือ
• ระบบสืบพันธุ์
• ข้อต่อ

1. ขั้นตอนเบื้องต้นเป็นข้อบังคับอย่างยิ่งและมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยรวมถึงสองทิศทางในคราวเดียว: การเปลี่ยนไปใช้อาหารมังสวิรัติและการใช้สวนทวารเพื่อชำระล้าง Nadezhda Semenova นำหลักการของนักโภชนาการชาวอเมริกัน G. Shelton มาเป็นพื้นฐานของการทำความสะอาดร่างกาย

การทำความสะอาดร่างกายตามวิธี Semenova ควรทำด้วยสวนที่ประกอบด้วยน้ำด้วยการเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือกรดซิตริก สิ่งนี้ทำให้ร่างกายมีอารมณ์ในการทำงานใหม่ที่จำเป็น การเตรียมการสำหรับการทำความสะอาดในขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ ใช้สวนเป็นขั้นตอนทำความสะอาดทุกวัน

2 . หลังจากผ่านสนามรบแล้ว รายการต่อไปจะเป็น ต่อสู้กับ dysbacteriosisการนำจุลินทรีย์ในลำไส้เข้าสู่สมดุลที่เหมาะสมนั้นทำได้โดยการสร้างสมดุลของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์และ "ไม่ช่วย" หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการทำให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและจุลินทรีย์ฉวยโอกาสเป็นปกติ หากร่างกายอุดตันด้วยสารพิษ ทางเดินอาหารจะถูกติดตามโดยกระบวนการหมักและสลายตัว เพื่อทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค Semenova แนะนำให้กินกระเทียมหนึ่งกลีบก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น

3. การปรับปรุงและทำความสะอาดร่างกายเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้หากไม่มี ทำความสะอาดตับดังนั้นผู้ที่ฝึกทำความสะอาดร่างกายตาม Nadezhda Alekseevna Semenova ควรเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่เข้มงวดและเข้มงวดยิ่งขึ้น ทั้งวันคุณต้องกินแอปเปิ้ลเท่านั้นและในวันถัดไปมีเพียงน้ำแอปเปิ้ลเท่านั้น ต้องใช้สวนในวันนี้

ในตอนเย็นก่อนเข้านอนคุณควรใช้น้ำมันพืชครึ่งแก้วสลับกับน้ำมะนาวในปริมาณเท่ากัน ดื่มจิบเล็กน้อย วางแผ่นความร้อนกับน้ำอุ่นบริเวณตับ ขณะนอนตะแคงขวา สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยขั้นตอนการล้างลำไส้ด้วยสวนทวาร ผู้เขียนแนะนำให้จัดตับปีละครั้ง

4. ไต- อวัยวะกรองอื่นในร่างกายมนุษย์ซึ่งสะท้อนถึงความเป็นอยู่ที่ดีและรูปลักษณ์เสมอ เวลาที่เหมาะในการทำความสะอาดไตคือช่วงปลายฤดูร้อน - ต้นฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นช่วงที่แตงโมและแตงสุก อาจฟังดูน่าเบื่อ แต่เป็นแตงโมที่เหมาะสำหรับทำความสะอาดและกรองไต เป็นเวลาเจ็ดวัน อนุญาตให้บริโภคเฉพาะแตงโมและขนมปังดำจากอาหาร

5. สุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับสถานะของการนับเม็ดเลือด ตามวิธีการของเซเมโนว่า ฟอกเลือดและน้ำเหลืองได้ภายใน 3 วัน อันที่จริง หลักการนี้มีความเรียบง่าย เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติ (ส้ม ส้มโอ และมะนาว) กับน้ำละลาย ซึ่งสามารถเตรียมล่วงหน้าได้

7. กำจัดเมือกส่วนเกินในร่างกายคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์เช่นมะรุมและมะนาว

8. ข้อต่อทำให้ตัวเองรู้สึกเมื่อมีคนรู้สึกปวดที่หัวเข่าและข้อศอกรวมทั้งอาการปวดที่คอหลังส่วนล่างที่ไม่ทราบสาเหตุ ทั้งหมดนี้ทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนให้ใส่ใจกับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยเร็วที่สุด Semenova แนะนำให้นำหลอดเลือดของเธอให้อยู่ในสภาพดีโดยเอาเกลือออกจากเนื้อเยื่อข้อต่อ การแช่ใบกระวานปกติซึ่งจะต้องดำเนินการตามรูปแบบบางอย่างสามารถช่วยได้ นอกจากนี้ จำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารที่มีความโดดเด่นของอาหารจากพืช

9. ระบบสืบพันธุ์ในร่างกายมนุษย์ - ตัวบ่งชี้สุขภาพโดยทั่วไป เพื่อชำระล้างกระเพาะปัสสาวะและทำให้การทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์มีเสถียรภาพ ผู้รักษาจึงหันไปใช้ผลิตภัณฑ์เช่นข้าว

ผลลัพธ์ของเทคนิค

วิธีการของ Semenova ฟื้นฟูร่างกายโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ ระบบลำดับของ Semenova ได้รับการทดสอบและยืนยันโดยคนจำนวนมาก อันเป็นผลมาจากกิจกรรมสันทนาการโดยใช้ระบบการทำให้บริสุทธิ์ตามวิธี Semenova ผู้ที่มีความคิดเหมือนกันสามารถรับรู้ได้ว่าการวางแผนนั้นมีประสิทธิภาพ:

• บุคคลนั้นกระปรี้กระเปร่า
• ฟื้น;
• กำจัดโรคเรื้อรังปรับปรุงการทำงานของอวัยวะทั้งหมด

ผู้ทดสอบที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์อย่างสมบูรณ์แล้วสามารถสังเกตความชัดเจนของความคิด ความเบาในร่างกาย น้ำหนักลด การปรับปรุงจำนวนเลือด ความดัน และชีพจร ผู้สนับสนุนที่ปรับวิธีการ Semenova ให้กับตัวเองรู้สึกว่ากิจกรรมทางร่างกายและอารมณ์เพิ่มขึ้น

เทคนิคนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก - มีการเปิดศูนย์ในรัสเซียและยูเครนซึ่งให้การรักษาในโรงพยาบาล (ขั้นตอน, ยิมนาสติก, สัมมนา)

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ระบบทำความสะอาดนี้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน หากคุณได้รับการรักษาด้วยวิธีอื่น ให้คิดให้ดีว่าจะนำมารวมกับคำแนะนำของ Semenova ได้อย่างไร

ควรทำความสะอาดร่างกายเมื่อไหร่?

ในกรณีนี้ จำเป็นต้องสังเกตลำดับขั้นตอนอย่างเคร่งครัด ไม่เช่นนั้นการรักษาจะไม่ได้ผล

Semenov แนะนำให้ทำความสะอาดร่างกายตามลำดับต่อไปนี้:

• ล้างลำไส้.
• การแก้ปัญหาของ dysbacteriosis
• ทำความสะอาดตับ
• ขจัดปัญหาร่วมกัน
• ล้างไต.
• ทำความสะอาดน้ำเหลือง
• ทำความสะอาดเรือ.

การทำให้บริสุทธิ์ทั้ง 7 ขั้นตอนนี้สอดคล้องกับขั้นตอนของการเป็นตะกรัน หลังจากจบหลักสูตรทั้งหมดและอยู่ภายใต้คำแนะนำสำหรับการดูแลตนเองในภายหลัง เมแทบอลิซึมจะได้รับการควบคุม ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ความแข็งแรงและผลตอบแทนของพลังงาน

การชำระล้าง

สำหรับขั้นตอนนี้ คุณต้องทำสวนทวาร ขั้นตอนการทำความสะอาดจะช่วยให้คุณกำจัดสารพิษ เศษอาหารที่ไม่ได้ย่อย สารพิษ - ทุกสิ่งที่เป็นพิษต่อร่างกาย สำหรับสวนทวาร Semenov แนะนำให้ใช้ไม่ใช่ลูกแพร์ธรรมดา แต่เป็นแก้วของ Esmarch นี่คือภาชนะที่มีลักษณะเป็นแผ่นให้ความร้อนซึ่งมีท่อยาวพร้อมปลาย

ในการทำความสะอาดลำไส้ตาม Semenova จะใช้น้ำเย็นทำให้เป็นกรดด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ควรทำที่บ้าน) น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่หรือมะนาว ปริมาตรของสารละลายสำหรับ 1 สวนคือ 2 ลิตร

ขั้นตอนการทำความสะอาดจะดำเนินการในตอนเช้าเวลาประมาณ 6 โมงเย็น ระหว่างการทำสวนแบบทั่วไป จำเป็นต้องอยู่ในท่า "นอนตะแคง" แล้วกดขาลงไปที่ท้อง แต่ Semenova ในระหว่างการแนะนำของเหลวและหลังจากนั้นแนะนำให้ยืนบนสะบัก (ที่เรียกว่า "เทียน" หรือ "เบิร์ช") ด้วยเหตุนี้สารละลายจึงผ่านเข้าสู่ลำไส้ได้ลึก

ควรทำสวนตามช่วงเวลาต่อไปนี้:

• สัปดาห์ที่ 1 - ทุกวัน
• สัปดาห์ที่ 2 - 1 ครั้งใน 2 วัน
• สัปดาห์ที่ 3 - 1 ครั้งใน 3 วัน
• สัปดาห์ที่ 4 - 1 ครั้งใน 4 วัน
• สัปดาห์ที่ 5 - 1 ครั้งใน 7 วัน

อย่าหยุดขั้นตอนหากหลังจากทำความสะอาดแล้วมีอาการไม่สบายในช่องท้อง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการสะสมของอุจจาระเริ่มเปลี่ยนไปและอวัยวะภายในก็เข้าสู่ตำแหน่งที่ต้องการ

การรักษา dysbacteriosis

ในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ตาม Semenova คุณสามารถใช้กระเทียมได้ จำเป็นต้องกินกานพลูทั้งตัวในตอนเช้าและตอนเย็น (50-60 นาทีก่อนอาหารมื้อแรกและ 2 ชั่วโมงหลังมื้อสุดท้าย) หลักสูตรการทำความสะอาดการรักษาดังกล่าวใช้เวลา 2 สัปดาห์ สามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้โดยการเสริมการบริโภคกระเทียมด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้ว) ดื่มของเหลวนี้ในขณะท้องว่างวันละ 2 ครั้ง

ในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ตามปกติ N. A. Semenova ยังแนะนำให้แช่ข้าวโอ๊ต มีผลห่อหุ้มเพิ่มความสามารถในการดูดซึมของระบบทางเดินอาหารและมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

ทำความสะอาดตับ

ขั้นตอนนี้ติดตามการทำงานของลำไส้และการฟื้นฟูจุลินทรีย์ นอกจากนี้การทำความสะอาดตับตาม Semenova จะดำเนินการหลังจากเตรียม ดังนั้นเป็นเวลา 7 วันคุณต้องกินอาหารจากพืชเท่านั้น

คุณจะต้องเผื่อเวลาไว้ทั้งวันเพื่อชำระล้าง ใช้สวนในตอนเช้าในขณะท้องว่าง อาหารระหว่างวันจะประกอบด้วยการดื่มน้ำแอปเปิ้ล เวลา 19:00 น. คุณต้องนอนราบวางแผ่นความร้อนบริเวณตับและนำน้ำมันพืชผสมกับน้ำมะนาวทุก ๆ 15 นาที (ในอัตราส่วน 1: 1 ปริมาตรรวมของสารละลายคือ 200 มล. ). ขั้นตอนทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง เช้าวันรุ่งขึ้นคุณต้องทำสวนทำความสะอาดอีกครั้ง อาหารเช้าหลังจากนั้นควรจะเบา

หลังจากจบคอร์สไประยะหนึ่ง คุณจะรู้สึกเจ็บตับ สิ่งนี้บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของนิ่วในถุงน้ำดี นอกจากนี้ยังสามารถเห็นได้ในอุจจาระ การทำความสะอาดตับตาม Semenova จะดำเนินการอีกครั้งหลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ ต่อจากนั้นขั้นตอนจะทำซ้ำปีละครั้ง

ร่วมกันทำความสะอาด

ในขั้นตอนนี้คุณจะต้องต้มใบกระวาน เป็นเวลา 7 วันก่อนและหลังการทำความสะอาด แนะนำให้ทานอาหารมังสวิรัติ ในการเตรียมยาต้มให้ใช้ใบกระวาน 5-6 ใบเติมน้ำ 300 มล. แล้วต้มในภาชนะเปิดเป็นเวลา 5 นาที ปล่อยให้ยาสำเร็จรูปใส่เป็นเวลา 3 ชั่วโมง แบ่งยาต้มออกเป็น 3 ส่วน รับประทานวันละ 100 กรัม ดื่มทุกๆ 30 นาทีเล็กน้อย หลักสูตรการรักษาซ้ำหลังจาก 30 วัน

ทางเลือกของใบกระวานนั้นอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีส่วนประกอบที่มีคุณค่า (น้ำมันหอมระเหย, ไฟโตไซด์, ธาตุติดตาม, กรดอินทรีย์, แทนนิน) ซึ่งช่วยบรรเทาอาการบวมและอักเสบ ขจัดเกลือและสารพิษ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

เนื่องจากน้ำซุปค่อนข้างขมจึงสามารถล้างได้ แต่ด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น ภายใน 3 วันของการทำความสะอาด คุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อย 3 ลิตร เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเป็นเพียงน้ำ

ล้างไต

ขั้นตอนนี้เป็นอาหารแตงโม สำหรับการทำความสะอาดคุณจะต้องเปลี่ยนโหมด - ไตจะผ่อนคลายในเวลากลางคืนนั่นคือขั้นตอนที่ดำเนินการ อาบน้ำอุ่นเวลา 03:00 น.

หลังจาก 15 นาที นั่งในน้ำ กินแตงโมทั้งลูก 1 ลูก อย่ากลั้นปัสสาวะให้ทำทุกอย่างในอ่างอาบน้ำ

กินแตงโมทั้งวัน. อนุญาตให้ใช้ขนมปังที่ทำจากแป้งข้าวไรหรือรำ น้ำที่มีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในระหว่างหลักสูตร

หลักสูตรนี้ใช้เวลา 7 วัน จะจัดขึ้นในช่วงฤดูแตงโมในเดือนสิงหาคมถึงกันยายน นอกจากนี้จากการอุดตันของไต Semenova แนะนำให้ดื่มยาต้มโรสฮิปกับน้ำผึ้งและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกสัปดาห์

ทำความสะอาดน้ำเหลือง

ขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 3 วัน การทำความสะอาดดังกล่าวจะดำเนินการทุก 3 หรือ 6 เดือน คุณต้องทานอาหารมังสวิรัติเป็นเวลา 5 วันก่อนและหลัง และในตอนกลางคืนให้ทำสวนทวารเพื่อชำระล้าง ในการดำเนินการให้เสร็จสิ้น คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

• น้ำโปรเทียม;
• มะนาว 1 กก.
• ส้มโอ 4 กก.
• ส้ม 4 กก.
• 3 ศิลปะ ล. เกลือของ Glauber

เพื่อให้ได้ส่วนประกอบแรก ให้ต้มน้ำและแช่แข็งหลังจากที่เย็นตัวลง จากนั้นจึงละลายน้ำแข็งที่ได้

การทำความสะอาดน้ำเหลืองเริ่มต้นในตอนเช้า:

1. ในขณะท้องว่างให้ดื่มน้ำโพรเที่ยม 100 มล. ละลาย 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เกลือของ Glauber
2. อาบน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 30 นาที
3. หลังจากช่วงเวลาเดียวกันอื่น ให้ดื่มสารละลายส้ม (น้ำส้มและน้ำเกรพฟรุต 900 มล. น้ำมะนาว 20 มล. น้ำโพรเที่ยม 2 ลิตร)
4. เครื่องดื่มนี้จะทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับหลักสูตร 3 วัน คุณไม่สามารถกินอะไรได้อีก

ในระหว่างการทำความสะอาดของน้ำเหลือง N. A. Semenova แนะนำให้ละทิ้งอาหารที่มีไขมันซึ่งมีคอเลสเตอรอลจำนวนมาก

ทำความสะอาดเรือ

ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 14 วัน ในการทำความสะอาดภาชนะ Semenova แนะนำให้เตรียมส่วนผสมของน้ำผึ้ง 2 ถ้วย, เมล็ดผักชีฝรั่งบด 1 ถ้วย, 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ราก valerian บด องค์ประกอบถูกเจือจางด้วยน้ำเดือดเป็นปริมาตร 2 ลิตรและบ่มในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ดื่มเครื่องดื่มที่มีความเครียด 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ก่อนรับประทานอาหาร หลักสูตรนี้จัดขึ้นทุกๆ 3 เดือน

อาหาร

จุดสำคัญอีกประการหนึ่ง - อาหารควรแยกจากกัน คุณไม่สามารถรวมอาหารที่เป็นกรดและที่เป็นด่างในมื้อเดียวได้

ในทางปฏิบัติ โภชนาการแยกตาม Semenova มีดังนี้:

• อย่ารวมคาร์โบไฮเดรต (มันฝรั่ง แป้ง กล้วย ถั่ว) และอาหารที่เป็นกรด (ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ผลเบอร์รี่ มะเขือเทศ) ไว้ในมื้อเดียว
• อย่ารวมโปรตีน (เนื้อสัตว์ ถั่ว ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนม) และคาร์โบไฮเดรต (แป้ง ขนมหวาน ซีเรียล)
• อย่ากินโปรตีนหลายชนิดในมื้อเดียวกัน
• อย่าใช้แป้งประเภทต่างๆ ในเวลาเดียวกัน (ไม่ว่าจะเป็นมันฝรั่งหรือขนมปัง แต่ไม่ใช่ทั้งสองอย่าง)
• อย่ารวมโปรตีนกับไขมัน
• อย่ารวมโปรตีนกับผลไม้ที่เป็นกรด (ส่วนผสมของอาหารที่ซับซ้อนทำให้ย่อยยาก)
• อย่าผสมน้ำตาลและแป้ง (ขนมอบหวาน ขนมหวานที่ซับซ้อน) เนื่องจากจะทำให้เกิดการหมัก

คำเตือน

แน่นอนว่าการทำความสะอาดตาม Semenova ไม่ใช่ระบบในอุดมคติที่ทุกคนอนุญาตอย่างแน่นอน ดังนั้นด้วยการใช้สมุนไพรที่มีอัลคาลอยด์ (แทนซี, บอระเพ็ด) มารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรจะต้องงดเว้นจากการรักษา enemas ใด ๆ มีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:

• อาการห้อยยานของอวัยวะ
• อาการกำเริบของโรคริดสีดวงทวาร
• มีเลือดออกจากลำไส้
• ช่วงหลังผ่าตัด
• การตั้งครรภ์
• อุณหภูมิที่สูงขึ้น
• โรคไฮเปอร์โทนิก

คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษหากทำความสะอาดในเด็ก เด็ก ๆ ไม่ยอมทนกับศัตรูพวกเขาไม่สามารถบังคับได้และเป็นอันตรายอย่างยิ่ง โปรดตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณก่อน

ขั้นตอนการทำความสะอาดร่างกายควรเริ่มต้นด้วยลำไส้ ตามด้วยตับและไต ตามด้วยข้อต่อ เลือดและหลอดเลือด

ลำไส้ ขั้นตอนแรกของการทำความสะอาดร่างกาย

ตับ. ขั้นตอนที่สองของการทำความสะอาดร่างกาย

จำเป็นต้องอุ่นตับให้ดีโดยนอนบนแผ่นความร้อนทางด้านขวาเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

ไต. ขั้นตอนที่สามของการทำความสะอาดร่างกาย

การทำให้ไตบริสุทธิ์ตามระบบของ Nadezhda Semenova ประกอบด้วยการสังเกตอาหารขนมปังแตงโม เป็นเวลา 1 สัปดาห์ คุณควรกินแตงโมชิ้นเล็กๆ และขนมปังสีน้ำตาลทุกวัน ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสามารถทำได้โดยการเพิ่มการอาบน้ำร้อนตอนกลางคืนในอาหาร ช่วงเวลาตั้งแต่ตี 2 ถึงตี 3 เป็นช่วงเวลาของการเกิด biorhythms ของไต นั่นคือเมื่อคุณจำเป็นต้องอาบน้ำ

ข้อต่อ ขั้นที่สี่ของการชำระล้างร่างกาย

เพื่อกำจัดข้อต่อของสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในนั้นตามคำแนะนำของ Semenova การทำความสะอาดด้วยยาต้มของ lavrushka ควรดำเนินการเป็นเวลาสามวัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ต้ม 5 กรัมในน้ำ 250 มล. เป็นเวลา 10 นาที ใบกระวาน ยืนยันการรักษายาต้มควรเป็น 4 ชั่วโมง นี่คือการให้บริการหนึ่งวันซึ่งเมาในส่วนเล็ก ๆ มากกว่า 12 ชั่วโมง คุณไม่สามารถดื่มมากในครั้งเดียว ร่างกายสามารถให้ความล้มเหลวอย่างร้ายแรง

เลือด. ขั้นตอนที่ห้าของการทำความสะอาดร่างกาย

Nadezhda Semenova แนะนำให้วางระบบน้ำเหลืองด้วยน้ำผลไม้ละลายน้ำสารละลายเกลือของ Glauber และเยี่ยมชมห้องซาวน่า (อาบน้ำ) โครงการทำความสะอาดมีดังนี้:

• ทำสวนตอนเช้า
• ดื่มน้ำเกลือ (1 ช้อนโต๊ะต่อแก้ว)
• เยี่ยมชมห้องซาวน่า (อาบน้ำ)
• ดื่มเครื่องดื่มครึ่งแก้วที่เตรียมจากส้มที่รอดตาย 900 มล. ส้มโอที่รอดตาย 900 มล. มะนาวที่รอดตาย 200 มล. และน้ำละลาย 2,000 มล. ช่วงเวลาการรับคือ 30 นาที

ทำความสะอาดเพื่อผลิตสามวัน

เรือ. ขั้นที่หกของการชำระล้างร่างกาย

การทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์ตามเทคนิคของ Semenova จะเสร็จสิ้นโดยการล้างหลอดเลือด เพื่อความยืดหยุ่นของหลอดเลือด Nadezhda Semenova ได้พัฒนาสูตรสำหรับการแช่สมุนไพรด้วยน้ำผึ้ง น้ำผึ้งสองสามแก้ว + เหง้าวาเลอเรียนบดสองสามช้อน + เมล็ดผักชีฝรั่งหนึ่งแก้วต้มด้วยน้ำเดือด 2 ลิตร ส่วนผสมนี้ถูกแช่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาหนึ่งวัน

ควรบริโภคด้วยช้อน 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

ผลของการชำระล้างร่างกายตาม Semenova จะทำให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรง เลือดและหลอดเลือดสะอาด ภูมิคุ้มกันคงที่ ผิวสะอาด ประสิทธิภาพสูงและอารมณ์ดี

03.03.2020

ในแง่ทางการแพทย์ ไม่มีคำว่า "การทำความสะอาดร่างกาย" (เช่นเดียวกับคำว่า "สารพิษ" ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลาย) ในที่นี้มีการใช้แนวคิดที่แม่นยำกว่านี้ - การล้างพิษ (หรือเพียงแค่ดีท็อกซ์) โดยทั่วไป คำนี้หมายถึงการรับประทานอาหารตามที่กำหนดหรือใช้อาหารพิเศษที่กล่าวกันว่าสามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและส่งเสริมการลดน้ำหนัก

อย่างไรก็ตาม ร่างกายของเราสามารถล้างพิษตัวเองได้ดี และไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษหรืออาหารเสริมราคาแพงเพื่อทำเช่นนั้น สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถาม: “การชำระร่างกายที่บ้านคุ้มค่าหรือไม่? จะทำดีหรือไม่"

ร่างกายของเรามีวิธีการที่ซับซ้อนในการกำจัดสารพิษ ซึ่งรวมถึงตับ ไต ระบบย่อยอาหาร ผิวหนัง และปอด อย่างไรก็ตาม เมื่ออวัยวะเหล่านี้แข็งแรงเท่านั้นจึงจะสามารถกำจัดสารที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นในขณะที่วิธีการทำความสะอาดด้วยตัวเองไม่ได้ทำอะไรที่ร่างกายของคุณไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถปรับระบบการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกายให้เหมาะสมได้

ต่อไป เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถปรับปรุงระบบการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกายคุณได้อย่างไร บทความนี้อธิบายความเข้าใจผิดทั่วไปบางประการเกี่ยวกับการดีท็อกซ์พร้อมทั้ง 9 วิธีในการฟื้นฟูอวัยวะดีท็อกซ์ในร่างกายของคุณตามหลักฐาน

9 วิธีในการปรับปรุงการทำความสะอาดตามธรรมชาติของร่างกายคุณ

1.จำกัดแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์กว่า 90% ถูกเผาผลาญในตับของคุณ เอนไซม์ตับเผาผลาญแอลกอฮอล์เป็นอะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จัก เมื่อรู้ว่าอะซีตัลดีไฮด์เป็นพิษ ตับของคุณจะแปลงเป็นสารที่ไม่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอะซิเตต ซึ่งจะถูกขับออกจากร่างกาย

แม้ว่าการดื่มเล็กน้อยถึงปานกลางจะดีต่อสุขภาพของหัวใจ แต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถทำลายการทำงานของตับอย่างรุนแรง ทำให้เกิดการสะสมของไขมัน การอักเสบ และรอยแผลเป็น เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ตับของคุณจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและทำงานที่จำเป็น รวมถึงการกำจัดสารพิษ

ดังนั้นการจำกัดหรืองดเว้นจากแอลกอฮอล์จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ระบบล้างพิษในร่างกายทำงาน

2. โหมดสลีป

การนอนหลับที่มีคุณภาพทุกคืนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพร่างกายและระบบการล้างพิษตามธรรมชาติ การนอนหลับช่วยให้สมองจัดระเบียบและเติมพลัง รวมทั้งกำจัดของเสียที่เป็นพิษที่สะสมตลอดทั้งวัน ของเสียอย่างหนึ่งคือโปรตีนที่เรียกว่า beta-amyloid ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคอัลไซเมอร์ ,

ด้วยการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ ร่างกายของคุณจะไม่มีเวลากำจัดสารพิษเหล่านี้ ดังนั้นจึงสามารถสร้างและส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคอ้วน

คุณควรนอนคืนละ 7-9 ชั่วโมงเสมอเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของคุณ

หากคุณประสบปัญหาในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การจำกัดแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์พกพาและหน้าจอคอมพิวเตอร์ คุณอาจต้องพิจารณาสวมแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าขณะทำงานที่คอมพิวเตอร์

3.ดื่มน้ำให้มากขึ้น

น้ำมีความสำคัญมากกว่าการดับกระหายของคุณ มันควบคุมอุณหภูมิร่างกายของคุณ หล่อลื่นข้อต่อของคุณ ส่งเสริมการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร และล้างพิษร่างกายของคุณ

น้ำขนส่งของเสียในเซลล์ของเรา ขับออกทางปัสสาวะ การหายใจ หรือเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การทำความสะอาดร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะเริ่มด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ

4. ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป

การบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูงและให้ผลผลิตสูงนั้นสัมพันธ์กับโรคอ้วนและโรคเรื้อรังอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และโรคเบาหวาน

โรคและการล้างพิษเหล่านี้เป็นแนวคิดที่เข้ากันไม่ได้ เนื่องจากเป็นอันตรายต่ออวัยวะที่มีบทบาทสำคัญในการล้างพิษ เช่น ตับและไตของคุณ ตัวอย่างเช่น การบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงอาจทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับ ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลเสียต่อการทำงานของตับ

การกินอาหารขยะน้อยลงจะทำให้ระบบดีท็อกซ์ของร่างกายแข็งแรง และถ้าคุณแทนที่พวกมันด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้ คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมาก

5. กินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เรียกว่า ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเป็นภาวะที่เกิดจากการผลิตอนุมูลอิสระที่มากเกินไป

ร่างกายของเราผลิตสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม แอลกอฮอล์ ควันบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี และการสัมผัสกับสารมลพิษสามารถนำไปสู่การก่อตัวของอนุมูลอิสระส่วนเกินได้ โดยก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ของร่างกาย โมเลกุลเหล่านี้ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น สมองเสื่อม โรคหัวใจ โรคตับ โรคหอบหืด และมะเร็งบางชนิด

มุ่งเน้นการได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารมากกว่าอาหารเสริม ซึ่งจริงๆ แล้วสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางชนิดได้เมื่อรับประทานในปริมาณมาก

เบอร์รี่ ผลไม้ ถั่ว โกโก้ ผัก เครื่องเทศ ( , ) และเครื่องดื่ม เช่น กาแฟและชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงสุด

6. กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

สุขภาพลำไส้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์ สุขภาพลำไส้ที่ดีเริ่มต้นจากไฟเบอร์ ซึ่งจะไปหล่อเลี้ยงแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณ ด้วยไฟเบอร์ (พรีไบโอติก) แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์สามารถผลิตสารอาหารที่เรียกว่ากรดไขมันสายสั้นที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

แบคทีเรียที่ดีในลำไส้อาจไม่สมดุลกับแบคทีเรียที่ไม่ดีเนื่องจากการใช้ยาปฏิชีวนะ สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี และนิสัยการรับประทานอาหารที่ไม่ดี เงื่อนไขนี้เรียกว่าอันเป็นผลมาจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันและระบบทำความสะอาดของร่างกายอ่อนแอลงและความเสี่ยงต่อโรคและการอักเสบก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงสามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและดีท็อกซ์ที่ดีต่อสุขภาพ แหล่งอาหารที่ดี: มะเขือเทศ อาร์ติโชก กล้วย หน่อไม้ฝรั่ง หัวหอม กระเทียม และข้าวโอ๊ต

7. ลดการบริโภคเกลือของคุณ

บางคนทนทุกข์ทรมานจากการกักเก็บน้ำในร่างกาย (). การรับประทานเกลือมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของคุณมีของเหลวส่วนเกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีโรคที่ส่งผลต่อไตหรือตับของคุณ หรือหากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ

เนื่องจากเมื่อคุณกินเกลือมากเกินไปและดื่มน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนต้านยาขับปัสสาวะ ซึ่งช่วยป้องกันการถ่ายปัสสาวะ ดังนั้นจึงเป็นการดีท็อกซ์

แม้ว่ามันอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่การเพิ่มปริมาณน้ำของคุณเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดอาการบวมที่เกิดจากการบริโภคเกลือที่มากเกินไป การเพิ่มปริมาณน้ำ ร่างกายของคุณลดการหลั่งฮอร์โมน antidiuretic และเพิ่มการถ่ายปัสสาวะ กำจัดสารพิษมากขึ้น

การเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง ซึ่งปรับสมดุลผลกระทบบางอย่างของโซเดียม อาจช่วยได้เช่นกัน : มันฝรั่ง ฟักทอง ถั่ว กล้วย ผักโขม

8. กระฉับกระเฉง

การออกกำลังกายเป็นประจำโดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักตัว มีความเกี่ยวข้องกับอายุขัยที่เพิ่มขึ้นและลดความเสี่ยงต่อสภาวะและโรคต่างๆ รวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และมะเร็งบางชนิด

ในขณะเดียวกัน การออกกำลังกายก็เป็นปัจจัยสำคัญในการลดการอักเสบ และสิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงระบบการล้างพิษของคุณ

การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตบางอย่างสามารถลดปริมาณสารพิษในร่างกายได้:

กินอาหารที่มีกำมะถัน.อาหารที่มีกำมะถันสูง เช่น หัวหอม บร็อคโคลี่ และกระเทียมช่วยขับโลหะหนัก เช่น แคดเมียม

ลองคลอเรลล่า.จากการศึกษาในสัตว์ทดลอง คลอเรลล่าเป็นสาหร่ายชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการมากมาย และสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษ เช่น โลหะหนัก

ผักชี. ผักชีสามารถล้างพิษ neurotoxins บางชนิด เช่น ตะกั่ว ปรอท และสารเคมี เช่น phthalates และยาฆ่าแมลง

บำรุงกลูตาไธโอนการรับประทานอาหารที่มีกำมะถันสูง เช่น ไข่ บร็อคโคลี่ และกระเทียม ช่วยปรับปรุงการทำงานของกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลักที่ร่างกายผลิตและมีส่วนสำคัญในการล้างพิษ

เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติการเลือกน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ เช่น น้ำส้มสายชูและเบกกิ้งโซดาแทนน้ำยาทำความสะอาดทั่วไป สามารถลดการสัมผัสสารเคมีที่อาจเป็นพิษได้

เลือกการดูแลร่างกายตามธรรมชาติการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจากธรรมชาติ เครื่องสำอาง มอยส์เจอไรเซอร์ แชมพู และผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลอื่นๆ สามารถลดการสัมผัสสารเคมีได้

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการชำระล้างร่างกาย

คำว่า "สารพิษ" ในบริบทนี้มีความคลุมเครือมาก และไม่ชัดเจนว่าพวกเขาหมายถึงอะไรเมื่ออธิบายถึงอาหารดีท็อกซ์ครั้งต่อไป สิ่งเหล่านี้มักเป็นมลพิษ สารเคมีสังเคราะห์ โลหะหนัก และอาหาร ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ว่ากันว่าขั้นตอนพิเศษในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่บ้านจะกำจัดสารอันตรายทั้งหมดออกจากร่างกาย ปรับปรุงสุขภาพและส่งเสริมการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานสนับสนุนการใช้อาหารและการรักษาเหล่านี้เพื่อล้างพิษหรือลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง

วิดีโอ: "การนำ "Slags" มาสู่น้ำสะอาด" - ฟอรัมวิทยาศาสตร์และการศึกษาจัดขึ้นเมื่อวันที่ 10 มิถุนายนในมอสโก:

อเล็กซี่ โวโดโวซอฟ- แพทย์ทหาร สมาชิกสมาคมนักข่าวแพทย์ ผู้แต่งหนังสือ "คนไข้มีเหตุผล ... "

ผลลัพธ์ของฟอรัมวิทยาศาสตร์และการศึกษา "นักวิทยาศาสตร์ต่อต้านตำนาน - 4" - Anthropogenesis.RU

บทสรุป

เริ่มทำความสะอาดร่างกายหรือไม่ - คุณเป็นคนตัดสินใจ แต่ที่จริงแล้ว สิ่งนี้ไม่จำเป็น เนื่องจากร่างกายของเราทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองทุกวัน คุณจึงทำได้เพียงช่วยให้กระบวนการดีท็อกซ์ดีขึ้นเท่านั้น