การอาบน้ำที่น่าตกใจและน่าทึ่งของโลก การก่อสร้างอ่างอาบน้ำชั้นยอดที่มีความซับซ้อน ห้องอาบน้ำและซาวน่าที่มีประโยชน์ที่สุดในโลก

ให้ตัวเองเปื้อนโคลน ฝังตัวเองในทรายหรือนั่งในตู้เย็น คุณจะทำอะไรเพื่อชำระร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ? คุณจะประหลาดใจกับคำตอบที่ผู้คนจากประเทศต่างๆ ตอบคำถามนี้ แนวคิดเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคลในโลกสมัยใหม่นั้นไม่ได้แตกต่างกันมากนักในแต่ละประเทศ แต่ประเพณีการอาบน้ำมักจะแตกต่างกันอย่างมาก เราเคยชินกับการมองว่าห้องอบไอน้ำเป็นการผ่อนคลายที่อุณหภูมิสูงด้วยไอน้ำเข้มข้นและการนวดด้วยไม้กวาดอย่างกระฉับกระเฉง แต่การอาบน้ำของชาวโลกสามารถสร้างความประหลาดใจและบางครั้งก็ทำให้ตกใจกับประเพณีดั้งเดิมของพวกเขา

แม้แต่ขั้นตอนการอาบน้ำแบบยุโรปก็มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ ความแตกต่างไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิ แต่ยังรวมถึงข้อกำหนดสำหรับลักษณะที่ปรากฏสำหรับการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ และเทคนิคตะวันออกมากมายมีความโดดเด่นอย่างสมบูรณ์ในความแปลกใหม่ แต่ละประเทศในโลกมีประเพณีที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของตัวเอง ดังนั้นจึงไม่สามารถนับประเภทของการอาบน้ำได้ เราได้รวบรวมขั้นตอนประเภทที่น่าสนใจที่สุดจากส่วนต่างๆ ของโลก เพื่อแสดงวัฒนธรรมการอาบน้ำในโลกทั้งหมด เราไม่ได้ข้ามการอาบน้ำแบบรัสเซียของเราซึ่งอยู่ในสถานที่พิเศษ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเท่านั้น แต่ยังโดดเด่นด้วยประวัติศาสตร์อันยาวนานอีกด้วย

รากฐานของการอาบน้ำแบบรัสเซียสมัยใหม่

ไม่ทราบแน่ชัดเมื่อเข้าสู่ชีวิตของสลาฟตะวันออก แต่เรารู้ว่าชีวิตในรัสเซียมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการอาบน้ำเสมอ อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาของลัทธินอกรีตและตั้งแต่นั้นมาการอาบน้ำก็ถูกมองว่าไม่เพียงแค่เป็นสถานที่สำหรับสรงน้ำ แต่ยังเป็นที่ชำระจิตวิญญาณของมนุษย์ให้บริสุทธิ์ด้วย ความสำคัญของขั้นตอนเหล่านี้สำหรับบรรพบุรุษของเรานั้นเห็นได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อในปี 907 ได้มีการทำข้อตกลงกับ Byzantium มีประโยคแยกต่างหากที่เอกอัครราชทูตของ Kievan Rus สามารถเยี่ยมชมห้องอาบน้ำของกรุงคอนสแตนติโนเปิลได้อย่างอิสระ นอกจากนี้การกล่าวถึงการอาบน้ำของรัสเซียยังพบได้ในพงศาวดารในตำนาน "The Tale of Bygone Years" (ลงวันที่ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่สิบสอง)

สมัยก่อนชาวบ้านในหมู่บ้านพากันอบไอน้ำชุดดำ อาคารอาบน้ำเป็นโครงไม้ไม่มีปล่องไฟ และเตาตั้งอยู่ในห้องอบไอน้ำโดยตรง เตาถูกปกคลุมด้วยตะแกรงพิเศษที่หินวาง เมื่อฟืนไหม้ในเตาไฟ พวกเขาทำให้หินร้อน ควันออกมาทางหน้าต่างบานเล็กและประตูที่เปิดอยู่ ในเวลาเดียวกัน พื้น เพดาน และผนังในห้องอบไอน้ำก็ได้รับความร้อนสม่ำเสมอ ผนังถูกปกคลุมด้วยเขม่า เชื่อกันว่าเธอฆ่าเชื้อต้นไม้

ด้วยวิธีนี้ อ่างจะถูกทำให้ร้อนเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง หลังจากนั้นจึงนำเถ้าและถ่านหินออกจากห้องอบไอน้ำ และผู้คนก็สามารถไปอบไอน้ำได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าในห้องอบไอน้ำที่ร้อนด้วยวิธีนี้การคลอดบุตรเกิดขึ้นในอดีต สำหรับการเปรียบเทียบ ตอนนี้อ่างสีขาวเป็นเรื่องธรรมดา ซึ่งเตาอยู่ในห้องแต่งตัว ไม่ใช่ในห้องอบไอน้ำ ตัวอาคารมีปล่องไฟ ดังนั้นควันจะไม่เข้าไปในห้องอบไอน้ำ แต่จะถูกนำออกไปทันที

ส่วนใหญ่มักจะสร้างห้องอาบน้ำใกล้แหล่งน้ำซึ่งผู้คนที่มีไอน้ำร้อนกระโดดแม้ในฤดูหนาวเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลงซึ่งทำให้ชาวต่างชาติที่มาเยี่ยมเยียนหวาดกลัว พวกเขาไม่แปลกใจเลยกับประเพณีการถูร่างกายด้วยความร้อนในห้องอบไอน้ำด้วยหิมะ วันเสาร์ถือเป็นวันอาบน้ำในรัสเซีย เมื่อผู้คนอุ่นห้องอบไอน้ำเป็นเวลาครึ่งวันเพื่อพักผ่อนหลังจากทำงานมาหนึ่งสัปดาห์

เป็นที่น่าสังเกตว่าในการอาบน้ำที่บ้านเป็นเรื่องปกติที่จะอาบน้ำด้วยกัน - สำหรับผู้หญิง ผู้ชาย และสำหรับเด็ก แต่ในห้องอาบน้ำสาธารณะ ยังคงมีการแนะนำการห้ามเข้าพักร่วมกันในห้องอบไอน้ำ และมีการแบ่งครึ่งชายและหญิง และในช่วงกลางของศตวรรษที่ 18 มีการออกคำสั่งห้ามเพื่อให้เด็กผู้ชายอายุมากกว่าเจ็ดขวบอยู่ในครึ่งเพศหญิง

ในศตวรรษที่ 19 พวกเขาเริ่มเก็บบันทึกของสถาบันการอาบน้ำ และข้อมูลดังกล่าวมาถึงเราว่าเมื่อต้นศตวรรษก่อนหน้าที่ผ่านมาในกรุงมอสโกประเทศเดียวมีโรงอาบน้ำอย่างเป็นทางการเจ็ดสิบแห่งและห้องอบไอน้ำส่วนตัวประมาณหนึ่งและครึ่งพัน ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 แม้แต่สถาบันทางการแพทย์ทุกแห่งก็มีห้องอาบน้ำรวมอยู่ด้วย เมื่อถึงเวลานั้น แพทย์ชื่นชมผลดีของขั้นตอนการอาบน้ำต่อสุขภาพของมนุษย์ และเริ่มกำหนดให้ใช้รักษาโรคต่างๆ ตัวอย่างเช่น โรคอ้วน โรคเกาต์ โรคไขข้อ และโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ อีกมากมายได้รับการรักษาในห้องอบไอน้ำ

ในปี ค.ศ. 1808 โรงอาบน้ำ Sandunovsky อันโด่งดังได้เปิดดำเนินการในมอสโก ซึ่งยังคงเปิดดำเนินการมาจนถึงทุกวันนี้ โดยมีชื่อเสียงในหมู่ผู้ชื่นชอบการอบไอน้ำสมัยใหม่

ประเพณีการอาบน้ำของยุโรปเหนือ

ห้องอาบน้ำสไตล์ยุโรปที่มีชื่อเสียงที่สุดในพื้นที่ของเราคือซาวน่าแบบฟินแลนด์ ลักษณะเด่นของมันอยู่ในอุณหภูมิที่สูงมาก (สูงถึงหนึ่งร้อยองศา) และมีความชื้นต่ำ ที่นี่คุณจะไม่เห็นไอน้ำหนา อุณหภูมิที่สูงมากควบคู่ไปกับอากาศแห้งมีส่วนทำให้ร่างกายมนุษย์เริ่มขับของเหลวออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว และเหงื่อจะระเหยออกจากผิวหนังโดยตรงในทันที ดังนั้นผิวจึงได้รับการปกป้องจากความร้อนสูงเกินไป

อย่าเข้าไปในห้องซาวน่าด้วยวัตถุที่เป็นโลหะบนร่างกายเนื่องจากภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงจะร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วและสามารถเผาไหม้ได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะทิ้งแหวน ต่างหู และโซ่ไว้ที่บ้าน แต่คุณต้องเอาผ้าขนหนูผืนยาวติดตัวไปที่ห้องอบไอน้ำเพื่อคลุมม้านั่งไม้ในห้องซาวน่าด้วย หากไม่มีอุปกรณ์เสริมนี้ คุณอาจเสี่ยงต่อการเผาไหม้ร่างกาย

เยอรมนีผู้มีอำนาจเหนือยุโรปอีกแห่งมีประเพณีการอาบน้ำที่น่าสนใจมาก ในวัฒนธรรมสมัยใหม่ของประเทศนี้มีการพัฒนาคอมเพล็กซ์อาบน้ำขนาดใหญ่แบ่งออกเป็นสองส่วน ห้องอาบน้ำตั้งอยู่ในที่เดียว และในวินาทีนั้นคุณสามารถสนุกสนานในสระน้ำพร้อมสไลเดอร์ เป็นเรื่องที่น่าสนใจว่าหากอนุญาตให้ใส่กางเกงว่ายน้ำและชุดว่ายน้ำลงในสระน้ำ คุณต้องถอดเสื้อผ้าบางๆ ออกในอ่างในอ่าง อนุญาตให้คลุมภาพเปลือยด้วยผ้าขนหนู การห้ามใช้ชุดว่ายน้ำนั้นเกิดจากการที่พนักงานในท้องถิ่นมั่นใจว่าผ้าใยสังเคราะห์เริ่มระเหยสารที่เป็นอันตรายภายใต้อิทธิพลของความชื้นสูงและอุณหภูมิสูง ด้วยเหตุผลเดียวกัน ในรองเท้าแตะยางในห้องอาบน้ำในเยอรมนี เส้นทางจึงถูกสั่ง

อีกคุณสมบัติหนึ่งของห้องอาบน้ำแบบเยอรมันคือถือว่าเป็นสถานที่สำหรับพักผ่อนหย่อนใจของครอบครัว เพราะไม่มีการแบ่งเป็นครึ่งหญิงและชาย และงานสำคัญในโรงอาบน้ำของเยอรมันก็คือ ออฟกัส (aufguss) นี่เป็นขั้นตอนที่พิเศษและน่าทึ่ง คล้ายกับที่ไม่ได้อยู่ในวัฒนธรรมอื่น ประกอบด้วยความจริงที่ว่าพนักงานเสิร์ฟในห้องอบไอน้ำเริ่มเทน้ำบนหินบนเตาในช่วงเวลาหนึ่ง ในเวลาเดียวกันน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมจะถูกเติมลงในน้ำและห้องก็เต็มไปด้วยกลิ่นหอม หลังจากนั้นพนักงานใช้พัดลมพิเศษเริ่มกระจายไอน้ำที่มีกลิ่นหอมตามเพดานของห้องอบไอน้ำและพัดผู้คนด้วยการพูดเรื่องตลกและเรื่องตลก ขั้นตอนทั้งหมดใช้เวลาสูงสุด 12 นาที โดยในระหว่างนี้ผู้เข้าชมจะไม่ได้รับอนุญาตให้เดินไปรอบๆ สถานที่หรือปล่อยทิ้งไว้ เพื่อไม่ให้ไอน้ำเดือด

ในประเทศไอซ์แลนด์ ห้องอาบน้ำจะใช้ประโยชน์จากธรรมชาติให้ได้มากที่สุด จุดสำคัญคือสระว่ายน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำร้อนจากภูเขาไฟ

ในสระเหล่านี้มีช่องเปิดพิเศษซึ่งน้ำจะเข้า ผนังในห้องอาบน้ำของไอซ์แลนด์ต้องทำด้วยหิน พวกเขาร้อนขึ้นและเมื่อเวลาผ่านไปจะเริ่มให้ความร้อนกลับคืนสู่ห้องซึ่งช่วยรักษาอุณหภูมิสูงให้คงที่ แต่ไอน้ำในห้องโถงเกิดขึ้นตามธรรมชาติ - จากการระเหยของน้ำร้อนจากสระน้ำ

เสน่ห์ฝรั่งเศสและการยับยั้งชั่งใจภาษาอังกฤษในอ่างอาบน้ำ

ไม่ค่อยมีใครรู้จักเกี่ยวกับประเพณีการอาบน้ำของชนชั้นสูงในฝรั่งเศส เนื่องจากไม่ได้นำลักษณะเฉพาะใดๆ มาสู่กระแสโลกของคนรักไอน้ำ แต่แม้กระทั่งภูมิภาคที่งดงามราวภาพวาดแห่งนี้ก็มีขนบธรรมเนียมและพิธีกรรมอันโดดเด่นในการอาบน้ำ ชาวฝรั่งเศสชอบอาบน้ำอย่างสบายและหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงเกินไป

เมื่อเข้าไปในห้องอาบน้ำและเปลื้องผ้า ผู้เข้าชมก่อนอื่นจะไปที่ห้องอุ่นพิเศษ ที่นั่นพวกเขานั่งลงบนม้านั่งและรอให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นเล็กน้อยและเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนถัดไป จากนั้นพวกเขาก็เข้าไปในห้องอบไอน้ำ จริงสำหรับคนรัสเซียห้องอบไอน้ำฝรั่งเศสสามารถเรียกได้ว่ายืดออกมากเพราะอุณหภูมิของอากาศไม่เกินสี่สิบองศา ในขณะเดียวกันความชื้นในอ่างจะอยู่ที่ 60%

แต่ลักษณะเด่นหลักของการอาบน้ำแบบฝรั่งเศสคือขั้นตอนต่อไป - การเยี่ยมชมห้องน้ำ บุคคลนั้นย้ายไปอีกห้องหนึ่งซึ่งเขาอาบน้ำหอม เขาสามารถเลือกน้ำมันที่จะเติมในน้ำได้อย่างอิสระหรือฟังความคิดเห็นของพนักงานที่ซับซ้อน

โรงอาบน้ำไอริชก็เป็นที่สนใจเช่นกัน ไม่เหมือนกับห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ เพราะอุณหภูมิที่สูงจะไม่ทำให้ผู้มาเยี่ยมชมต้องสะดุดล้ม โรงอาบน้ำไอริชแบ่งออกเป็นสามห้องพร้อมระบบระบายความร้อนที่แตกต่างกัน

ลักษณะเด่นของห้องอาบน้ำในไอร์แลนด์

ในห้องอบไอน้ำคุณจะไม่พบเครื่องทำความร้อนที่เทน้ำเพื่อให้ไอน้ำ แต่คนๆ นั้นยังคงมีเหงื่อออกมาก ในขณะที่เขาหายใจได้ง่าย และเขาก็รู้สึกผ่อนคลายอย่างสบายใจ ห้องได้รับความร้อนจากลมร้อนซึ่งมาจากเตาพิเศษและไหลผ่านท่อใต้พื้นและตามผนัง

พวกเขามีลักษณะเฉพาะและประเพณีการอาบน้ำของชาวอัลเบียนที่มีหมอกหนา คนอังกฤษชอบอุณหภูมิปานกลางและมีความชื้นต่ำ อุณหภูมิของอากาศในอ่างไม่ค่อยเกิน 80 องศา และพยายามรักษาระดับความชื้นให้ต่ำกว่า 50% เป็นการยากที่จะเรียกห้องอบไอน้ำแบบอังกฤษและห้องอบไอน้ำเนื่องจากไม่มีไอน้ำเลย

ในห้องอบไอน้ำแบบอังกฤษนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะนิ่งเงียบ ผ่อนคลายในความเงียบภายใต้อิทธิพลของความร้อน

เวทีที่น่าสนใจที่สุดในห้องอาบน้ำแบบอังกฤษนำหน้าการเดินทางตรงไปยังห้องอบไอน้ำ ก่อนการทดสอบร่างกายเพื่อต้านทานความร้อน ชาวอังกฤษชอบที่จะอุ่นร่างกายก่อน เช่นเดียวกับชาวฝรั่งเศส ด้วยเหตุนี้พนักงานอาบน้ำจึงคลุมลูกค้าด้วยหินร้อน - จากส้นเท้าถึงส่วนบนของศีรษะ ขั้นตอนใช้เวลาประมาณ 15 นาทีและคล้ายกับพื้นที่หนึ่งของการนวดที่แปลกใหม่ - การบำบัดด้วยหิน

หลังจากห้องอบไอน้ำ ชาวอังกฤษไปที่ห้องโถงพร้อมสระน้ำเย็น ในบางกรณี อาจมีน้ำพุร้อนอยู่ในห้องนี้ เนื่องจากอังกฤษก็มีน้ำพุร้อนด้วยเช่นกัน ผู้เข้าชมยังสามารถอาบน้ำได้หากไม่มีความปรารถนาที่จะอาบน้ำต่อ ก่อนกลับลูกค้าจะจิบชาสักแก้วในห้องรับรอง

บ่อน้ำพุร้อน

ประเพณีของสถานที่สาธารณะสำหรับการสรงน้ำและการพักผ่อนถูกวางโดยชาวโรมันโบราณที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาโดยไม่ได้ไปที่คำนั้น ข้อกำหนดหลักสำหรับการก่อสร้างสถานประกอบการเหล่านี้คือควรมีน้ำพุร้อนอยู่ใกล้ ๆ เนื่องจากลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศในอิตาลี จึงไม่มีปัญหากับเรื่องนี้ ดังนั้นห้องอาบน้ำจึงเกลื่อนไปทั่วทุกเมืองใหญ่อย่างแท้จริง

ไม่เพียงแต่ขุนนางผู้มั่งคั่งเท่านั้น แต่ยังมีคนธรรมดาที่ยากจนสามารถไปอาบน้ำได้ - ปัญหานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในกรุงโรมโบราณ แม้แต่ห้องอาบน้ำสำหรับสามัญชนก็สามารถรวมโซนต่อไปนี้:

• สวนสาธารณะสำหรับเดิน;
• ห้องสมุดที่กว้างขวาง
• ห้องสำหรับออกกำลังกาย
• ห้องแชท.

และนี่คือโดยไม่คำนึงถึงห้องโถงที่มีสระว่ายน้ำและห้องอบไอน้ำ ห้องอาบน้ำสำหรับผู้มั่งคั่งรวมถึงสถานที่ทั้งหมดข้างต้น แต่พวกเขาก็ทึ่งกับความสมบูรณ์ของการตกแต่ง พวกเขาทั้งหมดเป็นเสาหินอ่อน ประติมากรรมแกะสลัก และกระเบื้องโมเสคที่หรูหรา

ในแง่ของขั้นตอนการปฏิบัติพิเศษถูกสังเกต บุคคลนั้นต้องอุ่นเครื่องทีละน้อย อย่างแรก เขาเข้าไปในห้องอุ่น ความร้อนถึง 40 องศา มีสระว่ายน้ำที่คุณสามารถผ่อนคลายได้ จากนั้นจำเป็นต้องไปที่ห้องอบไอน้ำที่มีอุณหภูมิอากาศสูงถึง 70 องศา ห้องโถงนี้ยังมีสระว่ายน้ำที่มีน้ำร้อน ในห้องที่สามอุณหภูมิถึง 85 องศา หลังจากนั้นผู้มาเยี่ยมก็ไปที่ห้องที่เย็นกว่าซึ่งเขาสามารถคลายร้อนในสระถัดไป และคอร์ดสุดท้ายคือการไปเยี่ยมห้องนวด

ความร้อนในเงื่อนไขมีสองแหล่ง ประการแรกคืออุณหภูมิธรรมชาติของน้ำจากน้ำพุร้อน และที่สอง - เตาพิเศษที่อยู่ใต้พื้นอุ่นด้วยฟืน ความร้อนเพียงพอที่จะรักษาอุณหภูมิในห้องให้คงที่ เช่นเดียวกับการอุ่นเก้าอี้และม้านั่งบนหิน คำศัพท์สมัยใหม่ยังคงรักษาระเบียบของการจัดห้องโถงที่มีอุณหภูมิต่างกัน แต่แน่นอนว่าห้องอาบน้ำของอิตาลีในปัจจุบันไม่ได้เปล่งประกายด้วยความงดงามในอดีตอีกต่อไป

ในฮังการี พวกเขารับเอาธรรมเนียมการอาบน้ำแบบโรมัน และเริ่มสร้างห้องอาบน้ำสาธารณะบนบ่อน้ำพุร้อน ตัวอาคารเองก็ดูหรูหราอย่างไม่น่าเชื่อและยินดีที่ได้เยี่ยมชม ห้องอาบน้ำสาธารณะในฮังการีแบ่งออกเป็นห้องอาบน้ำสาธารณะต่างจากเยอรมนี แต่ทัศนคติต่อชุดว่ายน้ำก็เหมือนกัน - ห้ามเข้าห้องอบไอน้ำ เป็นเรื่องปกติที่จะปกปิดภาพเปลือยด้วยผ้ากันเปื้อนพิเศษที่คล้ายกับอุปกรณ์ในครัว รุ่นผู้ชายประกอบด้วยเฉพาะส่วนล่าง ในขณะที่นางแบบมีเอี๊ยม

อ่างกำมะถันในทบิลิซีก็น่าสนใจเช่นกัน ห้องอบไอน้ำสาธารณะแบบจอร์เจียเหล่านี้สร้างขึ้นจากน้ำพุร้อน ซึ่งเป็นน้ำที่มีไฮโดรเจนซัลไฟด์อยู่เป็นจำนวนมาก ห้องอาบน้ำไม่สว่างเท่าในห้องอาบน้ำแบบโรมัน เนื่องจากสถาปัตยกรรมของห้องอาบน้ำแตกต่างกันบ้าง ตามกฎแล้ว คอมเพล็กซ์อาบน้ำจะตั้งอยู่ในกึ่งห้องใต้ดินโดยมีหน้าต่างอยู่ใต้เพดาน ภายในเต็มไปด้วยหินอ่อนและกระเบื้องเซรามิกที่งดงาม

ห้องอบไอน้ำในจอร์เจียเป็นแบบดั้งเดิม และคุณสมบัติหลักอยู่ในสระว่ายน้ำ บุคคลสามารถผ่อนคลายในอ่างกำมะถันด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นได้ตามต้องการ

วัฒนธรรมการอาบน้ำในศูนย์นักท่องเที่ยว

เพื่อนร่วมชาติของเราหลายคนชอบพักผ่อนในตุรกีและคุ้นเคยกับประเพณีการอาบน้ำในท้องถิ่นที่เรียกว่าฮัมมัม ตอนนี้เมืองตากอากาศขนาดใหญ่เต็มไปด้วยแหล่งอาบน้ำ และโรงอาบน้ำสไตล์ตุรกีก็ทยอยเปิดขึ้นเรื่อยๆ ในรัสเซีย ในนั้น ผู้คนไม่เพียงแต่ไปลิ้มลองรสชาติแบบตะวันออกและการตกแต่งภายในที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงขั้นตอนการทำงานที่ไม่เหมือนใครด้วย พวกเขารวมถึง:

• นึ่งร่างกาย;
• การนวดด้วยโฟม
• ห่อ;
• พักผ่อนในมอระกู่

อุณหภูมิและความชื้นในฮัมมัมเหมาะสำหรับเด็กและผู้ที่ไม่ชอบไอน้ำ ระบอบอุณหภูมิประมาณ 50 องศาและความชื้นไม่เกิน 20% การหายใจในบรรยากาศเช่นนี้เป็นเรื่องง่ายและสบาย

ร่างกายในฮัมมัมไม่ร้อนขึ้นจากไอน้ำหนา แต่จากการนอนบนแผ่นหินอ่อนที่อุ่น ในใจกลางของห้องโถงใหญ่ของฮัมมัมมีสระว่ายน้ำ แต่ไม่เหมือนกับประเพณีของรัสเซียและยุโรปห้ามว่ายน้ำ สระว่ายน้ำนี้ติดตั้งเพื่อรักษาระดับความชื้นในร่มที่สะดวกสบาย แต่คุณสามารถล้างเหงื่อที่ปรากฎตามร่างกายใต้ฝักบัวได้

ไฮไลท์หลักของการเยี่ยมชมฮามัมคือการนวดแบบพิเศษที่ตีด้วยโฟมจำนวนมากบนตัวคุณ เมื่อแขกได้รับการนึ่งอย่างดี พนักงานสปาฮัมมัมจะเริ่มการนวดโดยใช้ถุงมือผ้าพิเศษ บุคคลนั้นไม่เพียง แต่ได้รับการนวดกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังได้รับการขัดผิวทั่วร่างกายด้วยคุณภาพสูงแล้วจึงห่อด้วย ฮัมมัมแต่ละแห่งยังมีห้องพิเศษที่ผู้เข้าชมสามารถดื่มชาหลังอาบน้ำและแม้แต่สูบมอระกู่

อียิปต์มีวัฒนธรรมการอาบน้ำที่เป็นเอกลักษณ์ - อีกประเทศหนึ่งที่ได้รับความนิยมในหมู่นักท่องเที่ยว ห้องอาบน้ำของอียิปต์เรียกว่า "ราซูล" และประวัติศาสตร์ของมันย้อนกลับไปในหมอกแห่งกาลเวลาเมื่อฟาโรห์ยังคงปกครองในดินแดนนั้น ในสมัยโบราณนักบวชท้องถิ่นได้พิจารณาขั้นตอนการอาบน้ำในแง่ของการรักษาโรคต่างๆ ตอนนี้การไปอาบน้ำสำหรับชาวอียิปต์ไม่มีความหมายอันศักดิ์สิทธิ์ แต่เป็นเพียงวิธีการผ่อนคลายและพักฟื้นเท่านั้น

การเยี่ยมชมราซูลเกี่ยวข้องกับหลายขั้นตอนติดต่อกัน ก่อนอื่นคนไปอาบน้ำเพื่อทำความสะอาดผิว จากนั้นเขาก็ไปที่ห้องอบไอน้ำและหลังจากนั้นก็ใช้มาสก์โคลนและพันรอบตัวเขา ขั้นตอนนี้มุ่งเป้าไปที่การทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ

ในอ่างอียิปต์ ส่วนผสมการรักษาเพียงอย่างเดียวไม่ได้ใช้สำหรับทั้งร่างกาย: มีการเตรียมองค์ประกอบพิเศษของหน้ากากไว้สำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย

อุณหภูมิอากาศในอ่างอียิปต์ต่ำ - ไม่เกิน 45 องศา แต่ความชื้นยังคงอยู่ที่ระดับ 65-80% อย่างต่อเนื่อง วิธีนี้ช่วยให้คุณทามาสก์ได้โดยไม่ต้องกลัวว่ามันจะแห้งทันที ด้วยหน้ากากที่ใช้กับร่างกายคนใช้เวลาประมาณยี่สิบนาทีในห้องอบไอน้ำหลังจากนั้นเขาก็ล้างออกใต้ฝักบัว ตอนนี้มาถึงการเปลี่ยนการถูผิวของน้ำมันอะโรมาติกที่บำบัดรักษาด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและทำให้อ่อนตัวลง กระบวนการนี้มาพร้อมกับการนวดแบบตื้นซึ่งช่วยผ่อนคลายร่างกายของผู้มาเยี่ยม

พิธีอาบน้ำตะวันออกไกล

ประเพณีการทำความสะอาดร่างกายในดินแดนอาทิตย์อุทัยนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง ในวัฒนธรรมการอาบน้ำแบบญี่ปุ่น มีหลายวิธีในการอบไอน้ำร่างกาย ที่นิยมมากในญี่ปุ่นคือการอาบน้ำแบบแห้งซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับร่างกายโดยใช้ห้องอบไอน้ำ

ชายร่างเล็กถูกหย่อนลงไปในถังซึ่งเต็มไปด้วยขี้เลื่อยของต้นซีดาร์หรือก้อนกรวดทะเล พวกเขามักจะเพิ่มคอลเลกชันของพืชสมุนไพร เนื้อหาของถังถูกทำให้ร้อนถึง 50 องศา ชาวญี่ปุ่นที่ฉลาดหลักแหลมพบว่าภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง ร่างกายเริ่มที่จะปล่อยเหงื่อออกอย่างแข็งขัน ซึ่งดูดซับเนื้อหาของถังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในทางกลับกันขี้เลื่อยผลิตสารที่เป็นประโยชน์ที่ซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีผ่านรูพรุนบนผิวหนัง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะทนต่อเซสชั่นสิบนาทีในถังเพื่อสุขภาพเช่นนี้ แต่คนที่ไม่มีประสบการณ์อาจไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิดังกล่าวได้

นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการอาบน้ำเมื่อเติมน้ำร้อนลงในถัง มักเป็นน้ำจากน้ำพุร้อน ในห้องอาบน้ำสาธารณะแบบญี่ปุ่น ถังขนาดใหญ่หนึ่งถังออกแบบมาสำหรับหลาย ๆ คน เช่นเดียวกับในอ่างจากุซซี่แบบยุโรป มีการติดตั้งม้านั่งขนาดเล็กใกล้กับผนังด้านในของถังขนาดใหญ่ซึ่งผู้คนนั่งโดยไม่รบกวนซึ่งกันและกัน แต่ก่อนจะลงถังน้ำ แขกต้องอาบน้ำล้างตัวให้สะอาดก่อน เพราะน้ำในถังจะไม่เปลี่ยนสำหรับลูกค้าแต่ละราย

คุณสมบัติที่น่าสนใจอีกอย่างของการอาบน้ำแบบญี่ปุ่น: ในบางคู่ ผู้เยี่ยมชมจะนำก้อนน้ำแข็งติดตัวไปด้วยแล้วเคี้ยวในห้องอบไอน้ำ เชื่อกันว่าสิ่งนี้จะเพิ่มการขับเหงื่อและช่วยให้รับมือกับอุณหภูมิที่สูงได้ง่ายขึ้น

ประเพณีการไปโรงอาบน้ำในประเทศจีนมีความอยากรู้อยากเห็นไม่น้อย คอมเพล็กซ์อาบน้ำแบบจีนสมัยใหม่ในแง่ของรายการบริการกำลังเข้าใกล้โรงแรมที่สะดวกสบาย นอกจากห้องอบไอน้ำและโถงริมสระน้ำแล้ว ยังมีห้องที่มีเตียงให้คุณพักค้างคืนได้ หรือแม้แต่ห้องแสดงคอนเสิร์ต ขั้นตอนที่ซับซ้อนในการอาบน้ำเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำ มีจากุซซี่หลายแห่งที่มีน้ำอุณหภูมิต่างกันในห้อง บ่อยครั้งที่กลีบดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมหมุนวนอยู่บนผิวน้ำและเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปในน้ำ

ห้องอบไอน้ำอาจแตกต่างกันในแต่ละคอมเพล็กซ์ บางห้องมีกระท่อมขนาดเล็กตั้งอยู่ติดกับอ่างจากุซซี่ อุณหภูมิของอากาศในนั้นไม่เกิน 80 องศา ในบางแห่งสามารถนำหินขนาดใหญ่ที่ระเบิดด้วยความร้อนเข้าไปในห้องอบไอน้ำได้โดยใช้รางพิเศษ ผู้เข้าชมเทน้ำลงไปด้วยห้องที่เต็มไปด้วยไอน้ำ และเพื่อคลายร้อนหลังห้องอบไอน้ำ คอมเพล็กซ์บางแห่งมีห้องหิมะสำหรับผู้เข้าชม เครื่องกำเนิดไฟฟ้าผลิตหิมะเทียมในนั้น และคุณสามารถคลายร้อนบนม้านั่งที่นั่น โดยนั่งที่อุณหภูมิลบ 10

คุณค่าที่แท้จริงของการอาบน้ำแบบจีนอยู่ที่การนวดหลังการอบไอน้ำ ตามคำขอของคุณ นักนวดบำบัดสามารถออกกำลังทุกเซลล์ของร่างกายหรือมุ่งความสนใจไปที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย การนวดเท้าโดยใช้ไม้ไผ่เป็นที่ต้องการของนักท่องเที่ยวเป็นอย่างมาก

ประเพณีอาบน้ำที่แปลกใหม่

ในบางประเทศมีพิธีการอาบน้ำที่ผิดปกติจริงๆ ตัวอย่างเช่น ในเม็กซิโก ตัวแทนของชนเผ่าอินเดียนแต่ละเผ่ายังคงปฏิบัติตามประเพณีของบรรพบุรุษของพวกเขา นั่นคือ temazcal ประกอบด้วยความจริงที่ว่าผู้คนเข้าไปในห้องทรงกลมเล็ก ๆ ที่ไม่มีหน้าต่างและก่อไฟตรงกลางห้อง เมื่อท่อนไม้ถูกเผาจนหมด ประตูก็ปิดอย่างแน่นหนา และก้อนหินที่ปูเตาผิงก็ถูกเทด้วยน้ำ ในห้องที่เต็มไปด้วยไอน้ำหนาแน่นผู้คนนั่งครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นพวกเขาก็ไปล้างตัว นอกจากนี้ ในระหว่างขั้นตอนนี้ ก้านข้าวโพดจะถูกส่งผ่านทั่วร่างกาย ซึ่งคล้ายกับประเพณีของรัสเซียในการตีตัวเองในอ่างด้วยไม้กวาด

แต่สำหรับบางคนในแอฟริกา ห้องอบไอน้ำมีรูปลักษณ์ที่แปลกไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พวกเขาไม่ได้สร้างอะไรขึ้นมาเพื่อสิ่งนี้ แต่พวกเขาขุด: ชาวพื้นเมืองขุดหลุม - ตรงที่คนในท่านั่งสามารถเข้ากับมันได้อย่างอิสระ หลุมนี้ก่อไฟ และเมื่อมันดับลง จะมีชั้นของทรายร้อนและสมุนไพรต่างๆ วางอยู่ด้านบน คนนอนลงในรูบน "เบาะ" ของพืชนี้ ชั้นใหม่ของพืชถูกวางทับและปกคลุมด้วยทรายร้อน ไม่มีเวลาเฉพาะเจาะจงว่าคุณต้องใช้จ่ายเท่าไหร่ในห้องอบไอน้ำแบบกะทันหัน ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ของบุคคล

มีเวอร์ชันที่สองของขั้นตอนนี้ มันไม่ใช้ไฟ แต่แค่เทน้ำเดือดลงไปบนหลุม หลังจากนั้นก้นหลุมก็ถูกปกคลุมด้วยพืชและมิฉะนั้นการกระทำทั้งหมดจะคัดลอกวิธีแรก ในบรรดาชาวแอฟริกัน ห้องอบไอน้ำดังกล่าวไม่ได้ถูกใช้เพื่อผ่อนคลายร่างกายมากนัก แต่เพื่อรักษาคนจากโรคต่างๆ

เป็นที่น่าสนใจว่ามีพิธีกรรมคล้ายคลึงกันในทวีปที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นในเอเชียกลางในทิเบตจึงใช้ขั้นตอนที่คล้ายกันเพื่อรักษาคนจากความเจ็บป่วย มีการขุดหลุมในพื้นดินที่ด้านล่างของไฟ มีเพียงกระดูกสัตว์ที่วางอยู่ในกองไฟพร้อมกับไม้พุ่ม เมื่อทุกอย่างเผาไหม้หมด ถ่านจะถูกปรับระดับอย่างเป็นระบบที่ด้านล่างของหลุมและกิ่งก้านของต้นสนจะวางทับซ้อนกันหลายชั้น แล้วมีคนนั่งอยู่ที่นั่นซึ่งคลุมศีรษะด้วยผ้าหนาทึบ จำเป็นต้องนั่งแบบนี้อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง เมื่อมีคนถูกนำออกจากหลุม เขาจะถูกห่อด้วยผ้าห่มหลายผืนแล้วนวดด้วยขี้ผึ้งรักษา

ประเพณีการอาบน้ำในอินเดียอาจดูไม่น่าแปลกใจ ก่อนไปอาบน้ำที่นี่ สิ่งแรกที่ผู้คนทำคือเคลือบทั้งตัวด้วยส่วนผสมของโคลนที่ทำขึ้นจากดิน น้ำมันหอมระเหย และเครื่องเทศต่างๆ บางครั้งใช้แป้งผสมกับถั่วบดแทนดิน หลังจากทาลงบนร่างกายแล้ว ชั้นนี้จะชุบน้ำเป็นระยะๆ เพื่อไม่ให้แห้ง ซักพักก็ล้างมาส์กโคลนแล้วเข้าห้องอบไอน้ำ ในห้องอบไอน้ำคุณสามารถนวดด้วยข้าวถุงได้ ไอน้ำบำบัดถูกส่งไปยังห้อง - จากการแช่สมุนไพร จริงอยู่ที่การออกแบบห้องอบไอน้ำของอินเดียมีความเฉพาะเจาะจง: มีรูที่คุณสามารถยื่นหัวออกมาได้ เนื่องจากเชื่อกันว่าไม่สามารถเพิ่มสูงขึ้นได้

ประเพณีการล้างและนึ่งร่างกายในหลายประเทศมีบางอย่างที่เหมือนกัน แต่มีคุณลักษณะที่น่าสนใจหลายประการที่ทำให้คุณอยากลองใช้วิธีต่างๆ กับตัวเอง ในบางสถานที่ เทคนิคการนวดอยู่ในระดับแนวหน้า และในบางสถานที่ ผลประโยชน์ของน้ำ แต่ในท้ายที่สุด พิธีกรรมและขั้นตอนทั้งหมดในห้องอาบน้ำมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลและทำให้เขามีพละกำลัง

“ล้างไม่ได้ล้างแต่เห็นน้ำ” ในระหว่างการขุดค้นทางโบราณคดีของเมืองโบราณของอารยธรรมต่าง ๆ ไม่ใช่ทุกคนที่จะพบกับห้องอ่านหนังสือสาธารณะหรืออัฒจันทร์ แต่ในการตั้งถิ่นฐานใด ๆ ก็มีห้องอาบน้ำ (จากภาษาละติน balneo - ความเจ็บปวดจากการขับไล่, ความโศกเศร้า) ประเพณีการชำระล้างร่างกายมีมาแต่โบราณ มีตำนานเล่าขานว่าหลังจากน้ำท่วม มีคนเห็นด้วยกับพระเจ้าว่าตอนนี้เขาล้างตัวเองจะดีกว่า ปัจจุบันมีห้องอาบน้ำมากกว่า 500 ประเภทตั้งแต่ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ไปจนถึงอ่าง "ไขมัน" ที่แปลกใหม่สำหรับผู้เลี้ยงกวางเรนเดียร์ทุนดรา ในบางประเทศที่น้ำหรือเชื้อเพลิงมีค่าเท่ากับทองคำ การอาบน้ำจะถูก "ถ่าย" โดยไม่ใช้น้ำ เพียงแค่ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติถูร่างกาย ส่วนประเทศอื่นๆ ใช้น้ำไหลเท่านั้น เนื่องจากถือว่าน้ำนิ่งในอ่างหรือสระน้ำ “ไม่สะอาด”.

ความแตกต่างของการอาบน้ำ

ความแตกต่างระหว่าง "วัดแห่งการทำให้บริสุทธิ์" ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศของพื้นที่ ความพร้อมของน้ำ เชื้อเพลิงและวัสดุก่อสร้าง ลักษณะและประเพณีของผู้คน การอาบน้ำมีความแตกต่างจากความร้อนในร่างกาย สามารถให้ความร้อนได้จนถึงอุณหภูมิที่เหมาะสม:

• อากาศแห้ง,
• ไอน้ำ,
• หินอ่อนหรือหยก (หินสีเขียวแข็งกว่าหยก)
• ทราย,
• บาร์เรลด้วยขี้เลื่อยร้อน ฯลฯ

โดยแหล่งความร้อน:

• พื้นอุ่น, ผนัง,
• เตียงหิน,
• น้ำร้อนลวก,
• เครื่องทำความร้อนเตา,
• ฝังในทรายร้อน
• การจ่ายไอน้ำโดยตรง ฯลฯ

ตามความเข้มข้น: อ่อน (ตุรกี โรมัน เกาหลี ฯลฯ) และเข้มข้น (รัสเซีย ฟินแลนด์ ญี่ปุ่น) สิ่งที่คนอาบน้ำและคนทั่วไปเห็นพ้องต้องกันคือเป้าหมายในการบังคับให้ร่างกายทิ้งสารอันตรายที่สะสมไว้ทั้งหมดผ่านผิวหนังขนาด 1.5-2 ม. 2

ห้องอาบน้ำที่พบบ่อยที่สุดและคุณลักษณะของพวกเขา

บันยารัสเซียเป็นแบบคลาสสิก เป็นเตาอบพิเศษที่มีการทำความร้อนด้วยหินโดยตรง ผนังทำจากไม้ซุง ชั้นวางทำจากไม้กระดานหนา และไม้เบิร์ชหรือไม้กวาดไม้โอ๊ค อุณหภูมิสูงถึง 70 องศาเซลเซียสความชื้นสูงถึง 65% บังคับทำความเย็นหลังจากห้องอบไอน้ำและนวดด้วยไม้กวาดด้วยน้ำเย็น หิมะ หรือจุ่มลงในรูน้ำแข็ง

ห้องอาบน้ำแบบโรมัน - 8-10 แผนกหลัก, ห้องโถงสำหรับการเปลื้องผ้า, ห้องยิมนาสติก, ห้องที่มีอุณหภูมิอากาศแตกต่างกันตั้งแต่ห้องเย็นไปจนถึงห้องอบไอน้ำ, พื้นถูกทำให้ร้อนด้วยน้ำ, ผนังที่มีอากาศจากห้องอบไอน้ำสูงถึง 40-45 ° C พวกเขาเดินบนพื้นด้วยรองเท้าแตะพิเศษ จักรพรรดิแต่ละคนพยายามที่จะ "เอาชนะ" ก่อนหน้านี้ในการสร้างห้องอาบน้ำ ภายใต้ Diocletian มีการสร้างห้องอาบน้ำที่ใหญ่ที่สุดสำหรับ 3,500 คนซึ่งมีสระว่ายน้ำที่มีด้านข้าง 1.5 กม. ในแง่ของ "มัลติฟังก์ชั่น" ผู้คนอยู่เป็นเวลาหลายวันมีการตัดสินใจเกี่ยวกับกิจการของรัฐและมีการเจรจา

สวีดิช (บาสตู) - ออกแบบให้ลมอุ่นไหลเข้ามาจากใต้พื้นถึงเพดานและค่อยๆ เย็นลง อากาศไหลลงและปล่อยผ่านรูระบายอากาศที่ความสูง 30-50 ซม. จากพื้น

อาบน้ำแบบสวีเดน

ห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกี - ฮัมมัม (แฮมอาหรับ - ร้อน) ที่มีโครงสร้างคล้ายกับดวงอาทิตย์ที่มีรังสีหรือฝ่ามือของบุคคลซึ่งข้อมือเป็นห้องแต่งตัวที่ร้อนถึง 30-35 ° C metacarpus เป็นห้องโถงใหญ่ (sogoluk) ) มีสระว่ายน้ำสามสระ (ร้อน เย็น เย็น) และเก้าอี้หินอ่อน (เชเบก ตาชิ) ซึ่งมี "นิ้ว" ห้าช่องซึ่งมีอุณหภูมิต่างกันและมีความชื้นเกือบ 100% ความชื้นดังกล่าวเกิดขึ้นได้จากการจ่ายไอน้ำเข้าสู่ห้องโดยตรงผ่านช่องเปิดที่ความสูงจากพื้นประมาณ 1.5 ม. Hamam เป็นหนึ่งในอ่างอาบน้ำที่ "นุ่ม" ที่สุดเนื่องจากอุณหภูมิสูงสุดในนั้นเพียง 70 ° C ห้องนิรภัยของเพดานทำด้วยชามเพื่อไม่ให้น้ำที่กลั่นตัวหยดลงมา แต่ไหลลงสู่ผนัง

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: ผู้ที่จะไปเยี่ยมชมฮัมมัมเป็นครั้งแรกควรคำนึงว่าขั้นตอนบังคับคือ: การอุ่นร่างกายบนเก้าอี้หินนานถึงครึ่งชั่วโมงถูผิวด้วยนวมขนอูฐและ “สบู่” การนวด

ภาษาญี่ปุ่น - ลักษณะเฉพาะคือความร้อนถูกถ่ายเทไปยังร่างกายเนื่องจากน้ำเท่านั้น อ่างอาบน้ำทั่วไป (เซ็นโต) เป็นเพียงสระที่มีน้ำร้อน 50-55 องศาเซลเซียส อ่างอาบน้ำในบ้าน (ฟุราโกะ) เป็นแบบอักษรไม้พร้อมเครื่องทำความร้อนและพื้นที่นั่งเล่น น้ำร้อนได้ถึง 45-50 องศาเซลเซียสทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หลังจาก furako ขี้เลื่อยหรืออ่างกรวด (ofuro) จะตามมาเมื่อบุคคลถูกนำไปแช่ในอ่างที่มีต้นไม้ดอกเหลือง ขี้เลื่อยซีดาร์ หรือหินกรวดขนาดเล็กที่ร้อนถึง 50 ° C

อาบน้ำแบบญี่ปุ่น

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: หากเป็นไปได้ที่จะใช้ furaco คุณควรรู้ว่ามันอยู่ในแบบอักษรเพื่อไม่ให้น้ำ "กด" ที่หัวใจซึ่งอยู่ใต้หน้าอก ไหล่และหน้าอกควรอยู่ในอากาศ

อินเดีย (สวีดานา) - ตะแกรงพร้อมกล่องวางอยู่บนภาชนะที่มียาต้มสมุนไพรคนอยู่ในกล่องด้านบนหัวอยู่นอกกล่อง

จอร์เจีย - ใช้เฉพาะน้ำพุร้อนเท่านั้นส่วนใหญ่มักจะจัดห้องอาบน้ำในสถานที่ที่พวกเขามาถึงผิวน้ำ (หิน, ถ้ำ)

บ่อน้ำร้อนสไตล์จอร์เจียน

Kraksen หรือหญ้าแห้ง (อัลไพน์) - ตะแกรงที่มีสมุนไพรวางอยู่เหนือเครื่องกำเนิดไอน้ำมีเพียงไอน้ำสมุนไพรเท่านั้น

โมรอคโค - คุณสมบัติคือซักโดยตรงในห้องอบไอน้ำ

ห้องอาบน้ำที่แปลกใหม่

ทิเบต - เป็นหลุมที่มีรัศมีและความลึกน้อยกว่าหนึ่งเมตรซึ่งใช้ฟืนจากนั้นจึงเติมกระดูกสัตว์แห้งลงในฟืนและเผาเป็นเถ้าพร้อมกับฟืนส่วนใหม่ จากนั้นใน "ขี้เถ้า" ที่เกิดขึ้นจะมีการวางกิ่งต้นสนชนิดหนึ่งของต้นสนชนิดหนึ่งหรือต้นกระดูกอื่น ๆ และทุกอย่างถูกปกคลุมด้วยผิวหนังอยู่ด้านบน บุคคลอยู่ในท่านั่งตราบเท่าที่เขาสามารถยืนได้ อาจเป็นอ่างอาบน้ำที่พวกเขาหมายถึงเมื่อพวกเขาส่งคนที่น่ารำคาญไปที่นั่น

อ่างแอฟริกัน (สีแดง) - เนื่องจากการขาดน้ำ ผิวจึงถูกลูบด้วยเฮนน่าแห้ง ซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ สีผิวเปลี่ยนเป็นสีแดง ในสภาพทะเลทราย ใช้หลักการที่ว่า "น้ำอะไรไม่ชะล้าง ทรายก็จะชะล้าง"

ชาวอินเดีย (temascal) อะโดบีต่ำทรงกลมหรือกระท่อมหินหินภูเขาไฟร้อนแดงถูกนำเข้ามาตรงกลางผนังถูกเทด้วยน้ำเพื่อให้กลายเป็นไอใช้ใบข้าวโพดแทนผ้าเช็ดตัว

อ่างอาบน้ำเทมาซคาลอินเดียแบบดั้งเดิม

การอาบน้ำ "อ้วน" ของชุกชีเป็นอ่างที่ "หายาก" ที่สุดในแง่ของความสม่ำเสมอ ในสภาวะที่เชื้อเพลิงขาดแคลนอย่างเฉียบพลัน (มอสและพุ่มไม้หายากในทุ่งทุนดรา) การให้ความร้อนกับปริมาณน้ำสำหรับซักล้างถือเป็นสิ่งฟุ่มเฟือยที่หาซื้อไม่ได้ นอกจากนี้เพื่อป้องกันความหนาวเย็น Chukchi ยังลูบไล้ร่างกายด้วยไขมันผนึก บางครั้งพวกเขาก็ก่อไฟครั้งใหญ่ในโรคระบาด อบอุ่นร่างกายพร้อมเต้นรำไปรอบๆ เมื่อร่างกายอบอุ่นด้วยวิธีนี้ ผิวหนังก็ถูกขูดออกด้วยเครื่องขูดและทาชั้นไขมันใหม่ ในสมัยของเราการอาบน้ำดังกล่าวได้จมลงสู่การลืมเลือน

ห้องอาบน้ำที่ทันสมัย

อินฟราเรด - ซาวน่านวัตกรรมล้ำสมัยด้วยความช่วยเหลือของตัวปล่อยอินฟราเรดในตัวโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของน้ำหรือไอน้ำร่างกายจะได้รับความร้อนที่ระดับความลึกสูงสุด 4 ซม. อุณหภูมิ 39 ° C ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคส่วนใหญ่ ความชื้นเป็นเรื่องธรรมชาติ

โรงอาบน้ำเบียร์เช็ก

เช็ก - อ่างน้ำที่มีอยู่ไม่เกินสิบปี ซึ่งคนใช้อ่างเบียร์ 37 ° C ผสมกับน้ำแร่ (1 ต่อ 1) เป็นเวลา 15 นาที ไม่ต้องล้างทันทีหลังออกจากห้องน้ำ

มนุษย์ได้รับความรักในความบริสุทธิ์เกินขอบเขตของโลก ลักษณะเฉพาะของ "อ่างอาบน้ำ" ในอวกาศบนสถานีอวกาศนานาชาติคือในสภาวะไร้น้ำหนัก เป็นการยากที่จะควบคุมพฤติกรรมของน้ำแม้แต่แก้ว แต่ด้วยปริมาณเล็กน้อยนี้ แรงตึงผิวทำให้น้ำ "เกาะ" กับร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่นักบินอวกาศใช้ โดยทาน้ำเป็นชั้นเล็กๆ ทั่วร่างกายแล้วถูด้วยผ้าขนหนู โดยใช้สบู่พิเศษที่ "ลบไม่ออก" ได้ง่ายๆ ซึมเข้าสู่ผิว

บทสรุป

ไม่ว่าการอาบน้ำของชาวโลก รัสเซียหรือตุรกี จะแห้งหรือเปียก สิ่งสำคัญคือมันเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและเป็นที่พอใจต่อจิตวิญญาณ ในอ่างน้ำ บุคคลจะต้องพบกับความสามัคคี สื่อสารไปพร้อม ๆ กับองค์ประกอบทั้งหมด: น้ำ ไฟ อากาศ และดิน อบไอน้ำง่าย ๆ สำหรับคุณ!

คุณรักการอาบน้ำและรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการอาบน้ำหรือไม่? คุณเคยขึ้นรถกระเช้าไฟฟ้าหรือรถรางหรือไม่? ไม้กวาดและอ่างไม่เพียงพอสำหรับคนในสมัยของเรา ให้สิ่งผิดปกติกับพวกเขา และท้ายที่สุดพวกเขาก็ให้บริการ - ในอ่างที่แปลกประหลาดที่สุดในโลก ผ่านพวกเขากันเถอะ

ซาวน่าสุดขีดในYlläs (ฟินแลนด์)

ทำไมถึงมีลิฟต์ในสกีรีสอร์ท? แน่นอนว่าสำหรับนักเล่นสกีที่ขึ้นเนินอย่างรวดเร็ว แต่ในฟินแลนด์พวกเขาตัดสินใจต่างกันไป ทำไมคนที่อยู่ในลิฟต์จึงไม่ใช้เวลาอย่างมีประโยชน์ ตลอดเวลาที่ลิฟต์ขึ้นและลง นักท่องเที่ยวสามารถเพลิดเพลินกับห้องอบไอน้ำจริงทั้งหมด "Flying bath" ออกแบบมาสำหรับกลุ่มสี่คน ส่วนสุดโต่งของ "โปรแกรมวัฒนธรรม" อาจเป็น "การดำน้ำ" แบบดั้งเดิมในหิมะบนยอดเขาแห่งหนึ่ง

ข้อความอาบน้ำในมิลาน (อิตาลี)

ในขณะที่ชาวเอสโตเนียกำลังเข้าร่วมมาราธอนซาวน่าขนาดใหญ่และวิ่งไปรอบเมือง โดยมองหาห้องซาวน่าโดยใช้แผนที่ ชาวอิตาลีเสนอทางเลือกที่วัดผลได้มากกว่าให้กับนักท่องเที่ยว นั่นคือห้องซาวน่าในรถราง ผู้เขียนแนวคิดนี้วางแผนที่จะพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าการขนส่งสาธารณะในมิลานไม่ใช่สถานที่สำหรับความเครียดอีกส่วนหนึ่ง พวกเขามั่นใจว่าในรถรางในเมืองนั้นสามารถพักผ่อน ฝันและพักผ่อนได้ อ่างอาบน้ำที่ผิดปกติพร้อมรองรับได้ถึง 10 คนในเวลาเดียวกัน หลังจากผ่านขั้นตอนมาตรฐานแล้ว นักท่องเที่ยวสามารถสูดอากาศหายใจผ่านหน้าจอพลาสม่า ซึ่งมีการเล่นวิดีโอเกี่ยวกับประวัติศาสตร์การขนส่งสาธารณะของมิลานอย่างต่อเนื่อง

ซาวน่าไม่ใช่สำหรับทุกคนในบูดาเปสต์ (ฮังการี)

ที่เชิงเขา Gellert เป็นโรงแรมหรูที่สร้างขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมา แต่ผู้ที่ชื่นชอบสปาทรีตเมนต์ทุกคนต่างก็รู้จักสถานที่นี้เพราะมีบ่ออาบน้ำ Gellert ที่มีชื่อเสียง เสาหินอ่อน ซุ้มโค้งขนาดมหึมา หน้าต่างกระจกสีที่สวยงามน่าทึ่ง โมเสกอันวิจิตรงดงามในห้องอบไอน้ำและห้องอาบน้ำ... บรรยากาศที่มีเสน่ห์อย่างแท้จริงได้ถูกสร้างขึ้นที่นี่ ผู้พักร้อนได้รับเชิญให้เยี่ยมชมสามระดับ บางทีสิ่งที่น่าสนใจที่สุดกำลังรอแขกของชั้นล่าง: มีฮัมมัมห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำสามแห่ง น้ำในอ่างแต่ละอ่างมีอุณหภูมิที่แน่นอน: เย็น อุ่น และร้อน การบำบัดด้วยการอาบน้ำสามารถเสริมด้วยการนวดหรือการอาบโคลน ที่ชั้นสองมีสระว่ายน้ำ หลังคาที่แยกออกจากกัน สระว่ายน้ำล้อมรอบด้วยแนวเสาสองชั้นที่มีแกลเลอรี่ ในสนามมีสระน้ำอีกแห่งที่มี "ส่วนเกิน": คลื่นเทียมและน้ำตกของลานหิน

อาบน้ำสำหรับนักไตร่ตรองในโตเกียว (ญี่ปุ่น)

หลายสิ่งหลายอย่างในดินแดนอาทิตย์อุทัยนั้นดูน่าประหลาดใจและแปลกสำหรับชาวยุโรป ซึ่งรวมถึงห้องอาบน้ำสาธารณะด้วย ความสะอาดปลอดเชื้อ เงียบสงบ ไม่มีความเร่งรีบหรือเอะอะไปพร้อมกับขั้นตอนที่เข้มงวดของขั้นตอนทั้งหมดเป็นคุณสมบัติหลักของการอาบน้ำแบบญี่ปุ่น หนึ่งในเซ็นโตที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคืออ่างอาบน้ำ Daikoku-Yu ในโตเกียว เปิดประตูต้อนรับผู้เข้าชมครั้งแรกในปี พ.ศ. 2470 ในยุค 90 มีการสร้างใหม่ขนาดใหญ่ภายในอาคาร ในขณะที่รูปลักษณ์ภายนอกยังคงไม่บุบสลาย ทุกวันนี้ มีนักท่องเที่ยวเพียงไม่กี่คนที่สามารถแยกแยะห้องอาบน้ำสาธารณะในโครงร่างของวัดในศาสนาพุทธได้ โดยไม่มีข้อยกเว้น ผู้เยี่ยมชมเซ็นโตทุกคนต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดที่เข้มงวดที่สุด ดังนั้นขั้นตอนการอาบน้ำจึงชวนให้นึกถึงพิธีการที่วัดได้เล็กน้อย กำจัดรองเท้าก่อนแล้วจึงเสื้อผ้า ขั้นต่อไป อาบน้ำล้างตัวให้สะอาดบนเก้าอี้ตัวเล็กๆ ตัวพิเศษ จากนั้นไปแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ ที่ซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ในที่สุด อย่างไรก็ตาม ห้องอาบน้ำเป็นแบบใช้ร่วมกัน: สามารถอยู่ได้หลายคนพร้อมกัน ใน Daikoku-Yu มีอ่างแช่น้ำหลายแห่ง ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น รวมทั้งมีเอฟเฟกต์การนวดด้วย โรงอาบน้ำอีกแห่ง - roten-buro - ตั้งอยู่ในลานบ้านซึ่งล้อมรอบด้วยสวนขนาดเล็กแน่นอนในสไตล์ญี่ปุ่น ผู้ที่มีรอยสักมักจะไม่เต็มใจที่จะเข้าสู่เซ็นโต แต่ใน Daikoku-Yu พวกเขากล่าวว่าคุณสามารถพบว่าตัวเองอยู่ในอ่างเดียวกันกับยากูซ่าที่มีร่างกายทาสี "ใต้ Khokhloma" เป็นที่น่าสนใจที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในความพยายามที่จะเป็นที่นิยมในหมู่นักท่องเที่ยวเจ้าของโดยได้รับการสนับสนุนจากหน่วยงานท้องถิ่นได้เริ่มเผยแพร่การ์ตูนแนะนำพิเศษที่ไม่อนุญาตให้ฝ่าฝืนกฎหลักของเซนโต

ห้องอบไอน้ำสำหรับบุคคลในเบอร์ลิน (เยอรมนี)

ในปีพ.ศ. 2548 โรงอาบน้ำ Liquidrom ได้เปิดขึ้นในเบอร์ลิน ซึ่งเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบปาร์ตี้ เยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ ดำน้ำในสระว่ายน้ำ หรือทรีทเมนท์นวดพร้อมชุดดีเจยอดนิยม ผู้ที่ต้องการได้รับเชิญให้ไปเยี่ยมชมห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ ถ้ำเกลือ หรือเยี่ยมชมห้องซาวน่าแบบพาโนรามา ซึ่งผนังด้านหนึ่งเป็นกระจก ทุก ๆ ชั่วโมง ผู้โชคดีจะได้รับบริการนวดฟรี: น้ำผึ้ง เกลือ หรืออะโรมาติก หากคุณต้องการผ่อนคลายอย่างเข้มข้นยิ่งขึ้น คุณสามารถสั่งนวดแบบบาหลีพร้อมถุงสมุนไพรหรือนวดแผนไทยด้วยหินร้อน สถานที่โปรดสำหรับแขกคือสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ซึ่งมีการจัดดิสโก้อย่างกะทันหัน - ดนตรีที่ร่าเริงรวมกับแสงไฟหลากสีสร้างอารมณ์ที่จำเป็น ที่น่าสนใจคือถ้าคุณดำน้ำดูเหมือนว่าเพลงดังกำลังเล่นอยู่ในหูฟัง นอกจากนี้ คอนเสิร์ตสดยังจัดขึ้นที่ริมสระน้ำในวันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับทุกรสนิยม ตั้งแต่ดนตรีคลาสสิก แจ๊ส ไปจนถึงร็อคและอิเล็กทรอนิกา

อาบน้ำอวกาศ (CS "Mir")

มีชีวิตบนดาวอังคารหรือไม่? วิทยาศาสตร์ไม่รู้เรื่องนี้ แต่เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าห้องซาวน่าของจริงเคยตั้งอยู่บนสถานีอวกาศเมียร์ การออกแบบพิเศษของห้องอบไอน้ำได้รับการพัฒนาโดยพนักงานของ บริษัท จรวดและอวกาศ Energia นำโดย Vladimir Komolov ซึ่งเริ่มทำงานในโครงการนี้ในฐานะนักเรียน ในทางหนึ่งนักบินอวกาศเองก็พอใจพวกเขายังขอให้ส่งไม้กวาดไม้เรียว ในทางกลับกัน พวกเขาบ่นเกี่ยวกับการทำความสะอาดที่ทรหดหลังจาก "ล้าง" แต่ละครั้ง และประสิทธิภาพต่ำของกระบวนการ - น้ำ "ป้าย" ทั่วร่างกายเหมือนเยลลี่ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการใช้พลังงานจำนวนมากและการใช้น้ำมากเกินไป ห้องอบไอน้ำจึงถูกรื้อถอน วันนี้นักบินอวกาศต้องใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดพิเศษและแชมพู "แห้ง"

อาบน้ำในถ้ำ Giusti (ทัสคานี, อิตาลี)

ประวัติของบ่อน้ำพุร้อนที่ไม่เหมือนใครเริ่มขึ้นในปี พ.ศ. 2391 เมื่อคนงานค้นพบโดยบังเอิญในถ้ำจิอุสตี การเยี่ยมชมสถานที่แห่งนี้เป็นสิ่งที่ยากจะลืมเลือน: โครงร่างอันเป็นเอกลักษณ์ของหินงอกหินย้อย เงาที่เคลื่อนไปตามผนังเขาวงกต และความเงียบอันน่าขนลุก ในการไปถึงน้ำพุธรรมชาติซึ่งอยู่ใต้ดิน 200 เมตร แขกจะได้รับเชิญให้ไปผ่านสามโซนที่มีชื่อที่เป็นสัญลักษณ์มาก - "สวรรค์" "Purgatory" และ "Hell" ยิ่งใกล้ "นรก" อุณหภูมิยิ่งสูงขึ้น ความชื้นสูงและกลไกการระบายอากาศตามธรรมชาติทำให้การอยู่ในถ้ำสะดวกสบายอย่างยิ่ง โบรชัวร์กล่าวว่าการเยี่ยมชมถ้ำ Giusti จะชำระร่างกายของสารพิษและฟื้นฟูความสมดุลทางร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่ และถ้าคุณสามารถโต้แย้งเกี่ยวกับสิ่งหลังได้ (โรคกลัวไม่ง่ายที่จะเอาชนะ!) แล้วบรรยากาศธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของถ้ำโบราณก็มีผลดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน

รัสเซียบันยา ซาวน่าแห้ง และฮัมมัมตุรกีเป็นที่นิยมมากในประเทศหลังโซเวียต อย่างไรก็ตาม มีห้องอบไอน้ำที่แปลกใหม่มากมายในโลก ซึ่งแต่ละห้องประทับใจด้วยคุณสมบัติของมัน คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพันธุ์ต่างๆ ได้ในเนื้อหาของเรา

เนื้อหา:

นอกจากการอาบน้ำแบบรัสเซียแบบเปียกแบบดั้งเดิมแล้ว ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์แบบลมแห้งแบบปกติและแบบฮัมมัมแบบตุรกีแบบใหม่ ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในประเทศของเรา ยังมีห้องอบไอน้ำหลายประเภทอีกด้วย เกือบทุกสัญชาติมีห้องอาบน้ำของตัวเอง แต่ละคนมีลักษณะและความลับของตัวเอง เป็นไปได้ที่จะพิจารณาการอาบน้ำทุกประเภทและข้อมูลเฉพาะอย่างไม่รู้จบเพราะบางคนมีหลายแห่ง ตัวอย่างเช่น ในห้องอบไอน้ำของญี่ปุ่น แบ่งออกเป็นสามประเภทในคราวเดียว ได้แก่ เซนโตะ โอะฟุโระ และฟุราโกะ เราจะพิจารณาคู่ที่น่าสนใจที่สุด

อาบน้ำโคลนราซูลอียิปต์

บาธราซูลมาจากอียิปต์โบราณ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าฟาโรห์เองก็ชื่นชมเธอ นี่เป็นขั้นตอนไอน้ำที่แปลกใหม่และทรงพลัง นอกจากการวอร์มร่างกายแล้ว ยังรวมถึงการห่อหุ้มร่างกายด้วยโคลนบำบัด ทราย สารสกัดจากสมุนไพรและสาหร่าย และดินเหนียว

Rasul มีผลดีต่อผิว - ชุบตัวมันทำความสะอาด นอกจากนี้สารบำบัดผ่านผิวหนังที่ร้อนยังแทรกซึมเข้าสู่อวัยวะภายในอย่างอิสระทำให้อิ่มตัวและบำบัด

อ่างโคลน Rasul มีชื่อเสียงในด้านการก่อสร้างที่ซับซ้อน ตามเนื้อผ้าพวกเขามีสองชั้น ในโซนแรกมีโซนเทคนิค - เครื่องกำเนิดไอน้ำทรงพลังตั้งอยู่ที่นี่ ส่วนหนึ่งของไอน้ำถูกจ่ายผ่านรูพิเศษไปยังชั้นสองตรงเข้าไปในห้องอบไอน้ำ ส่วนอื่น ๆ กระจายไปตามซอกในผนังและพื้นของชั้นสอง ดังนั้นห้องจะร้อนและอุณหภูมิจะเท่ากันตลอดเวลา

ผู้เยี่ยมชมอยู่บนชั้นสอง ที่นี่นอกจากห้องอบไอน้ำแล้ว ยังมีสระน้ำเย็นพร้อมเตียงอุ่นหินอ่อนสำหรับนวด

เซสชั่นในอ่างราซูลเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าผู้เข้าชมต้องล้างตัวเองให้สะอาดและเช็ดตัวให้แห้ง หลังจากนั้นคุณควรไปที่ห้องอบไอน้ำเปียก อุณหภูมิที่นี่ต่ำ - เพียงประมาณ +40 องศา แต่ความชื้นถึง 80% หลังจากที่ร่างกายได้รับการนึ่งอย่างดี จะได้รับการบำบัดด้วยองค์ประกอบโคลนบนเตียงอาบแดด สารที่มีประโยชน์ควรอยู่บนผิวหนังประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นแขกออกจากห้องอบไอน้ำและไปอาบน้ำฝักบัวแบบเรนชาวเวอร์ ในตอนท้ายน้ำมันทำให้ผิวนวลและน้ำยาฆ่าเชื้อถูกนำไปใช้กับร่างกาย

ขั้นตอนนี้มีผลดีไม่เพียง แต่ในผิวหนัง แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในสภาพจิตและอารมณ์ด้วย

อ่างทรายอียิปต์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เป็นที่รู้จักในอียิปต์โบราณ ตามคำบอกเล่าของพลินี กาเลน เซลิอุส และเฮโรโดตุส นักบำบัดโรคชาวโรมันและกรีกโบราณกล่าวว่า ห้องอบไอน้ำทรายมีผลดีต่อหลอดเลือดของมนุษย์และช่วยขจัดไขมันสะสม

อ่างทรายแนวตั้ง

สาระสำคัญของขั้นตอนมีดังนี้:

• เราขุดหลุมในทรายจนถึงความสูงของบุคคลและหากจำเป็นให้ทำความสะอาดจากเศษซากขนาดใหญ่สาหร่ายหิน ทรายที่ใช้จะละเอียดและสม่ำเสมอ
• ปล่อยให้ทรายในหลุมอุ่นขึ้นท่ามกลางแสงแดด มันควรจะร้อนที่ด้านล่างและผนัง
• บุคคลจะกลายเป็นในช่องนี้ เราเติมทรายให้ถึงระดับคอ
• เราคลุมศีรษะของผู้พักร้อนด้วยผ้าขนหนูแห้งหรือร่มเพื่อป้องกันจังหวะความร้อน

ระยะเวลาของเซสชันดังกล่าวคือตั้งแต่ห้าถึงยี่สิบนาที

อ่างทรายมีขั้นตอนเพิ่มเติมตามเป้าหมายและความปรารถนาส่วนตัว:

1. ในระหว่างเซสชั่น คนจะได้รับแตงโมเพื่อกระตุ้นการขับเหงื่อเพิ่มขึ้น ขอแนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากนิ่วในไต
2. หลังจากทำหัตถการ ผู้พักร้อนจะห่อตัวด้วยผ้าขนหนูแห้ง ดื่มชาหรือน้ำซุปเพื่อคืนสมดุลของน้ำ
3. หลังจากอาบน้ำ คนอาบน้ำในทะเลหรือน้ำจืด

เมื่อร่างกายอยู่ในทรายก็จะอุ่นขึ้นอย่างสม่ำเสมอ เหงื่อที่ปล่อยออกมายังซึมเข้าสู่ทรายอย่างเท่าเทียมกันในทุกพื้นที่ ด้วยเหตุนี้ผู้พักร้อนจึงไม่รู้สึกไม่สบายเช่นเดียวกับความแตกต่างของอุณหภูมิ

อ่างทรายแนวนอน

โปรดทราบว่าการเยี่ยมชมห้องอาบน้ำดังกล่าวมีข้อห้ามในตัวเอง ซึ่งรวมถึงโรคโลหิตจาง ผอมแห้งทั่วไป และปอดบวม

คุณสามารถจัดประเภท "ห้องอบไอน้ำ" ได้ดังนี้:

• เราขุดหลุมที่มีความลึก 0.3-0.4 เมตร ความกว้างและความยาวขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนักของผู้พักร้อน
• เราทิ้งไว้ให้อุ่นกลางแดดถึง +60-70 องศา
• บุคคลนั้นนอนลงในที่พักผ่อน เราเติมทรายให้อยู่ในระดับ 10-12 ซม. ในขณะเดียวกันชั้นทรายบนท้องไม่ควรเกิน 3 ซม. และปล่อยให้พื้นที่หัวใจเปิดอยู่
• คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ หรือกางร่ม

ระยะเวลาของเซสชันสูงถึง 40 นาที หลังจากทำหัตถการแล้ว คุณต้องพักในที่ร่มเป็นเวลา 15-20 นาทีแล้วอาบน้ำ

ข้อได้เปรียบหลักของห้องอบไอน้ำประเภทนี้คือคุณสามารถสร้างอ่างทรายด้วยมือของคุณเอง ในการทำเช่นนี้เพียงไปที่ชายหาดด้วยทรายละเอียดใกล้เที่ยงวันก็เพียงพอแล้วเมื่ออุณหภูมิของอากาศสูงพอที่จะทำให้หลุมที่มีความลึกที่ต้องการอุ่นขึ้น หากไม่มีโอกาสได้ไปทะเลก็สามารถใช้บริการที่สปาได้

อ่างทรายเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคเชื้อราที่ไม่แนะนำให้เข้าห้องอบไอน้ำแบบดั้งเดิม

โรงอาบน้ำเบียร์เช็ก

นวัตกรรมนี้ปรากฏในสาธารณรัฐเช็กเมื่อประมาณ 9 ปีที่แล้วในโรงเบียร์ Chodovar พวกเขาบอกว่าการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำเบียร์ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ (เบียร์มีวิตามินบีจำนวนมาก) การกำจัดสารพิษและสารพิษ ผิวหลังจากขั้นตอนดังกล่าวจะเรียบเนียนและอ่อนโยน ผลจะเห็นได้ชัดเจนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ตามรายงานบางฉบับ การดื่มเบียร์สามารถปกป้องบุคคลจากตาชั่วร้ายได้

สาระสำคัญของอ่างเบียร์คือการให้ความร้อนแก่เครื่องดื่มและน้ำแร่ในสัดส่วนที่เท่ากันกับอุณหภูมิ +37 องศาและเติมอ่างซึ่งมักจะนำเสนอในรูปแบบของถังไม้โอ๊ค ระยะเวลาของเซสชันไม่ควรเกิน 30 นาที หลังจากขั้นตอนคุณต้องห่อตัวและนอนหลับ ไม่แนะนำให้ล้างในน้ำทันที

ข้อห้ามในการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำเบียร์: การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต, การอักเสบของหลอดเลือด, การตั้งครรภ์, อายุไม่เกิน 12 ปี ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมาในขณะอาบน้ำ

เซนโตะอาบน้ำญี่ปุ่น

ชาวญี่ปุ่นเคารพประเพณีของพวกเขาอย่างศักดิ์สิทธิ์ ดังนั้นวันนี้ เช่นเดียวกับเมื่อหลายศตวรรษก่อน พวกเขาเตรียมการอาบน้ำตามกฎโบราณทั้งหมด อาคารเซนโตของญี่ปุ่นมีลักษณะคล้ายศาลเจ้าชินโต ผ้าม่านสีน้ำเงินที่มีอักษรอียิปต์โบราณ "น้ำเดือด" แขวนอยู่ที่ทางเข้า

อุปกรณ์อาบน้ำสไตล์ญี่ปุ่น

คุณสมบัติของเครื่องอาบน้ำญี่ปุ่นประเภทนี้:

1. หลังจากเข้าไปในอ่างแล้ว จะมีการติดตั้งช่องถอดรองเท้า เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
2. จากนั้น ทางเข้าสองทางที่แตกต่างกันจะนำไปสู่ห้องสองห้องแยกกัน (ดัทสึอิบะ) - ชายและหญิง ซึ่งไม่แตกต่างกันมากนัก ทางเข้าปิดด้วยผ้าม่านพิเศษ ที่นี่คุณสามารถเปลื้องผ้าและทิ้งสิ่งของไว้ในล็อกเกอร์ ในเซนโตสมัยใหม่ ในห้องนี้มีตู้จำหน่ายเครื่องดื่มและไอศกรีมอัตโนมัติ
3. ระหว่างห้องล็อกเกอร์ของบุรุษและสตรีมีแท่น (บันได) ชนิดหนึ่งซึ่งมีความสูงถึง 1.8 เมตร ผู้ดูแล (โดยปกติเป็นผู้หญิง) นั่งบนนั้นซึ่งดูแลครึ่งหนึ่งของผู้หญิงและผู้ชายของเซนโต นาฬิกาอยู่ด้านบน
4. ด้านหลังพื้นที่อาบน้ำมักจะเป็นห้องหม้อไอน้ำที่เรียกว่ากามาบะ มันทำให้น้ำร้อนขึ้น

ขั้นตอนการอาบน้ำในเซนโตะ

คุณสมบัติของการอาบน้ำในเซ็นโต:

• นักเดินทางทิ้งเสื้อผ้าของเขาไว้ในห้องแต่งตัวและไปที่ช่องเล็ก ๆ ซึ่งคุณสามารถใช้อ่างและอุปกรณ์อื่น ๆ
• จากนั้นจะไปยังบริเวณอาบน้ำซึ่งมีน้ำร้อนและน้ำเย็นไหลจากท่อสองสาย ชายคนนั้นล้างร่างกายของเขาอย่างทั่วถึง
• หลังจากล้างแล้วผู้พักร้อนสามารถเริ่มอาบน้ำในสระน้ำพิเศษซึ่งมีอุณหภูมิถึง +55 องศา ขั้นตอนในนั้นใช้เวลาประมาณ 15 นาที
• ที่ส่วนท้ายของห้องโถงจะมีอ่างแช่น้ำที่มีอุณหภูมิต่างกัน
• หลังจากเซสชั่น คนญี่ปุ่นมักจะดื่มชาสมุนไพร เซ็นโตเชิงพาณิชย์บางแห่งเสนอการรักษาเพิ่มเติมหลังการซัก - การพันตัว, มาสก์ การนวดเป็นที่นิยมมาก มีผลการรักษาที่ดีเยี่ยม

ห้องอาบน้ำสไตล์จอร์เจียน

อาคารที่ถูกสุขอนามัยดังกล่าวใช้ไอน้ำที่มาจากน้ำพุร้อนที่ตั้งอยู่ในภูเขา พวกเขายังเอาน้ำ ท่อเซรามิกใช้สำหรับส่งไปยังอ่างอาบน้ำ น้ำไหลลงสู่แอ่งน้ำขนาดใหญ่ที่ปูด้วยหินอ่อน

ตามกฎแล้วการอาบน้ำถูกจัดเป็นถ้ำขนาดใหญ่ สำหรับการส่องสว่างของพวกเขานั้นใช้คบเพลิงโบราณซึ่งเน้นบรรยากาศที่อธิบายไม่ได้ของน้ำกำมะถันซึ่งมีควันหมุนวน

นอกจากการทำหน้าที่หลัก - การรักษาแล้ว โรงอาบน้ำสไตล์จอร์เจียนดั้งเดิมยังทำหน้าที่เป็นร้านอาหารอีกด้วย ที่นี่พวกเขารวมตัวกันเพื่อการประชุมทางธุรกิจและเพียงแค่ใช้เวลาทานอาหาร

ในห้องอาบน้ำสไตล์จอร์เจียนที่ทันสมัยพร้อมกับขั้นตอนการอาบน้ำการนวดด้วยถุงมือชนิดพิเศษซึ่งทำจากขนสัตว์เป็นที่นิยม นอกจากนี้ที่น่าสนใจคืองานของคณะนักร้องประสานเสียงที่แสดงเพลงจอร์เจียในห้องอาบน้ำดังกล่าว

อาบน้ำโมร็อกโก

สำหรับการอาบน้ำประเภทนี้ ผู้หญิงนิยมใช้มากกว่า เพราะเป็นการบูรณาการในการทำความสะอาดและดูแลร่างกาย เล็บ และผม ขั้นตอนมีผลในการฟื้นฟูและการรักษาที่ยอดเยี่ยม ห้องอบไอน้ำดังกล่าวเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในประเทศอาหรับ ในห้องอาบน้ำแบบโมร็อกโก ผู้พักร้อนยังคงอยู่ในกางเกงขาสั้นระหว่างทำหัตถการ

อาบน้ำแบบโมร็อกโกในสปา

ในสปา ขั้นตอนนี้จะดำเนินการตามลำดับต่อไปนี้:

1. ผู้พักร้อนนอนลงบนโต๊ะนวดและอากาศในห้องก็ราบรื่นและค่อยๆอุ่นขึ้นถึง +40 องศา ซึ่งจะช่วยเปิดรูขุมขน
2. หมอนวดจะนวดและผ่อนคลายผิวด้วยการลูบไล้และลูบไล้ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 20 นาที
3. มีการระงับความร้อนที่ผิวหนังซึ่งกระตุ้นความรู้สึกแสบร้อน ทำความสะอาดผิวจากเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว
4. ร่างกายถูกล้างด้วยฟองน้ำสาหร่ายซึ่งแช่ในน้ำมันหอมระเหย
5. มาส์กมาส์กเบา ๆ และทาลงบนผิวอย่างอ่อนโยน ประกอบด้วยสาหร่ายดิน โคลนบำบัด และน้ำมันหอมระเหย
6. เพื่อให้เส้นผมมีความบางเบาความอ่อนนุ่มและการเชื่อฟังจึงใช้มาสก์พิเศษ กระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 20 นาที
7. หลังจากขั้นตอนดังกล่าว การดื่มชาจะตามมา เครื่องดื่มที่มีรสชาติเฉพาะจะช่วยเพิ่มความผาสุกโดยรวม
8. เสร็จสิ้นพิธีชงชา ปรมาจารย์ดูแลเล็บ

โดยเฉลี่ยแล้วระยะเวลาของการเยี่ยมชมห้องอาบน้ำดังกล่าวคือประมาณห้าชั่วโมง อย่างไรก็ตาม เซสชั่นนี้มีบริการครบวงจร

ห้องอาบน้ำสไตล์โมร็อกโกคลาสสิก

การอาบน้ำดังกล่าวช่วยขจัดสารพิษและส่งเสริมการลดน้ำหนักได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไอน้ำในนั้นสามารถเข้าถึงอุณหภูมิ +52 องศา แบ่งออกเป็นหลายห้อง - ห้องแต่งตัวและห้องเดินผ่าน ห้องหลังมักจะดูเหมือนห้องอบไอน้ำแบบดั้งเดิมในห้องอาบน้ำแบบรัสเซีย

ขั้นตอนดำเนินการโดยตรงในห้องอบไอน้ำตามลำดับนี้:

• ขั้นแรกผู้พักร้อนกวนน้ำในถังล้างร่างกายและผมแล้วเทน้ำใส่ตัวเองด้วยทัพพี
• หมอนวดทาร่างกายด้วยสบู่ดำสูตรพิเศษ
• ผิวหนังถูกลูบไล้อย่างทั่วถึงด้วยคิตตี้ (นวมแข็ง)
• ร่างกายถูกล้างให้สะอาดด้วยน้ำ
• มาสก์ดินเหนียว Gassoul ถูกนำไปใช้กับผิวหนัง หลังจากนั้นสามารถนั่งพักได้ 15-20 นาที
• หน้ากากถูกชะล้างออก และผู้พักร้อนล้างด้วยน้ำปริมาณมาก
• ขั้นตอนจบลงด้วยการดื่มชาเพื่อคืนสมดุลของน้ำ

อาบน้ำแบบอินเดีย

การอาบน้ำแบบอินเดียถือเป็นหนึ่งในพันธุ์ที่เก่าแก่ที่สุด ผู้ชื่นชอบอายุรเวทใช้มันเพื่อสุขภาพแม้ในปัจจุบัน การอาบน้ำแบบอินเดียแบบคลาสสิกเป็นพิธีการทั้งหมดตามลำดับ

ประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การเตรียมตัวเข้าพิธีบำเพ็ญกุศล. ในขั้นตอนนี้ คุณควรเตรียมห้องเตรียมอาบน้ำ - เปิดเพลงเงียบ ๆ เพื่อพักผ่อน เตรียมตะเกียงอโรมา จุดเทียน
2. Stage Lashley. นี่คือขั้นตอนการล้างเท้า กำลังเตรียมการแช่เท้าขนาดเล็กเป็นพิเศษ นมเวย์, น้ำมันหอมระเหยกุหลาบถูกเติมลงในน้ำอุ่น ในกระบวนการล้าง ผู้เชี่ยวชาญควรนวดขา ใช้จุดฝังเข็ม และนวดฝ่าเท้าให้ทั่วร่างกาย
3. อุดรธานี. ในขั้นตอนนี้ควรถูทั้งตัวด้วยน้ำมันงา หลังจากนั้น นำผงสมุนไพรพิเศษที่เตรียมตามสูตรดั้งเดิมของอินเดียมาลูบไล้สู่ผิว การเตรียมด้วยตัวเองค่อนข้างยาก เพราะมันประกอบด้วยสมุนไพรกว่าพันชนิด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจำกัดตัวเองให้อยู่เฉพาะสมุนไพรที่คุณชอบซึ่งอยู่ในมือได้ ต้องบดให้เป็นผงในครกก่อนใช้งาน
4. Swedana Indian Bath. ในขั้นตอนนี้ บุคคลนั้นจะถูกจัดวางในกล่องไม้พิเศษ ที่ก้นภาชนะมีภาชนะสมุนไพรต้มซึ่งให้ความร้อนด้วยเตาอบที่อยู่ด้านนอก ด้านบนของภาชนะเหล่านี้ มีตะแกรงตะแกรงพิเศษวางผ่านไอน้ำเข้าไปในบูธ ปิดฝาด้วยกระดาษฟอยล์ หัวยังคงอยู่ข้างนอก ขั้นตอนใช้เวลาประมาณ 20 นาที คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่ร่างกายของคุณจะอิ่มตัวด้วยพลังบำบัดของสมุนไพร Swedana สามารถนั่งหรือนอนราบได้
5. การกู้คืน. ในขั้นต่อไปบุคคลนั้นจะต้องฟื้นจากห้องอบไอน้ำ คุณต้องอาบน้ำ ล้างเหงื่อและเศษสมุนไพร
6. อพยังคะ. เป็นการนวดแบบพิเศษหลังห้องอบไอน้ำแบบอินเดีย มันทำในสี่มือ
7. ชิโรธาระ. เป็นการบำบัดที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ประกอบด้วยน้ำมันงาร้อนเทลงในโซนของ "ตาที่สาม" ตรงกลางหน้าผากจากความสูงที่แน่นอน

ในตอนท้ายของพิธีกรรมอันยาวนานนี้ ชาวอินเดียเสนอให้ดื่มชาสมุนไพรเพื่อคืนสมดุลของน้ำในร่างกาย คุณสามารถสัมผัสได้ถึงพลังบำบัดของสวีดาน่าในสภาพที่ทันสมัย ​​สปาหลายแห่งให้บริการนี้

อาบน้ำทิเบต

อ่างทิเบตไม่ค่อยมีอะไรเหมือนกันกับการอาบน้ำแบบดั้งเดิมของเรา มันไม่ได้ถูกสุขลักษณะมากเท่ากับผลการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอาบน้ำดังกล่าวสามารถช่วยในการรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, หวัด (ไม่มีไข้), ความผิดปกติของระบบประสาท

อาบน้ำทิเบตแบบดั้งเดิม

อ่างอาบน้ำนี้ถือว่าเป็นหนึ่งในอ่างอาบน้ำที่มีเอกลักษณ์ที่สุดในโลก สามารถสร้างได้ในสภาพที่ทันสมัยนอกเมือง

เราดำเนินงานตามลำดับต่อไปนี้:

1. เราขุดหลุมบนพื้นที่มีความลึกประมาณ 70-80 ซม. เพื่อให้ผู้ใหญ่สามารถอยู่ในท่านั่งได้
2. เราเตรียมฟืนเบิร์ชแห้งและสร้างไฟที่ด้านล่างของหลุม
3. เราทำที่คั่นหน้าฟืนอีกสองครั้ง
4. เราวางกระดูกสัตว์เก่าไว้บนถ่านที่เป็นผล เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกมันหมดไฟอย่างสมบูรณ์
5. ด้านบนของถ่านและขี้เถ้าที่เกิด เราใส่ชั้นของฟืนเบิร์ช
6. เราคลุมฟืนด้วยอุ้งเท้าสปรูซซีดาร์หรือจูนิเปอร์

อาบน้ำก็พร้อม บุคคลนั้นนั่งบนกิ่งไม้สนปกคลุมด้วยผ้าห่มหนาหรือหนังสัตว์ ในการอาบน้ำ คุณต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาทีเพื่อให้เหงื่อออกได้ดี หลังจากนั้นบุคคลนั้นควรนอนพักผ่อนอย่างน้อยสองชั่วโมง ขั้นตอนสิ้นสุดลงด้วยการนวดตัวเต็มรูปแบบและถูด้วยขี้ผึ้งบำบัด

อ่างอาบน้ำเมืองทิเบต

ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสสร้างอ่างทิเบตโดยใช้เทคโนโลยีคลาสสิก อย่างไรก็ตาม ในสปาที่ทันสมัยและศูนย์บำบัดหลายแห่ง มีห้องอบไอน้ำแบบทิเบตแบบอะนาล็อก รูในพื้นดินถูกแทนที่ด้วยโครงสร้างถังแบบปิดได้สำเร็จ บุคคลนั้นถูกวางไว้ข้างในศีรษะทิ้งไว้ข้างนอก ถังเหล่านี้มักทำจากไม้โอ๊คหรือซีดาร์

กองไฟในกรณีนี้แน่นอนอย่าจุดไฟ ไอน้ำภายในไหลผ่านเครื่องกำเนิดไอน้ำ อากาศอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยและสารสกัดจากสมุนไพร ความชื้นในถังถึง 100% และอุณหภูมิ - สูงถึง 60 องศา

ในร้านสปาบางแห่ง ห้องอบไอน้ำดังกล่าวจะใช้ร่วมกับการนวดศีรษะตามเทคนิคทิเบตดั้งเดิม หลังจากเยี่ยมชมถังแล้วจะมีขั้นตอนการบำบัดน้ำและการนวดด้วยสบู่

บาสตูอาบน้ำสวีเดน

คุณสมบัติหลักของอ่างในสวีเดนซึ่งเรียกว่า bastu คือความคล่องตัวและความกะทัดรัด การก่อสร้างสามารถทำได้เกือบทุกที่ในไม่กี่ชั่วโมง: บนชั้นล่างของบ้าน ระเบียง และห้องใต้หลังคา มันถูกสร้างขึ้นจากไม้หรือแผงอุตสาหกรรม ภายนอกอาคารหุ้มด้วยวัสดุฉนวนแร่และไม้ฝา

อ่างอาบน้ำ Bastu แบบสวีเดนประกอบด้วยห้องอบไอน้ำเพียงห้องเดียว เครื่องทำความร้อนใช้เตาไฟฟ้าทรงพลังซึ่งสามารถอุ่นเครื่องภายในครึ่งชั่วโมง Bastu จะต้องติดตั้งเครื่องกำเนิดไอน้ำ ดังนั้นคุณสามารถปรับตัวบ่งชี้ความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสมได้ที่นี่ ปากน้ำที่ดีที่สุดทำได้ที่อุณหภูมิสูงถึง +65 องศาและความชื้น 60-65%

คุณสมบัติอีกอย่างของห้องอาบน้ำสวีเดนคือการระบายอากาศ หลักการของอุปกรณ์มักใช้ในห้องอาบน้ำรัสเซียเนื่องจากมีประสิทธิภาพสูง ช่องเปิดทางเข้าและทางออกติดตั้งที่ด้านล่างและติดตั้งวาล์ว อากาศเข้าสู่ทางเข้าใต้เตาผ่านเครื่องทำความร้อนแล้วพุ่งไปที่เพดาน

มวลอากาศที่ “เข้า” จะต้องถูกผลักออกทางกระแสออกด้วยแรงดัน เนื่องจากช่องระบายอากาศตั้งอยู่ที่ความสูงจากพื้น 30 ซม. และมีท่อระบายอากาศที่นำไปสู่ด้านบน จึงปล่อย "ไอเสีย" ที่อยู่ใกล้กับพื้นออกจากห้อง การไหลเวียนที่ดีทำให้หายใจได้ง่ายในห้องอบไอน้ำ ระบบระบายอากาศดังกล่าวมีลักษณะคล้ายกระจกคว่ำ

เทมาซคาลอาบน้ำอินเดีย

"บ้านหินร้อน" - นี่คือวิธีการแปลชื่ออาบน้ำแบบอินเดีย ในสมัยก่อนการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำนี้เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมในการปรนนิบัติเหล่าทวยเทพ

เทมาซคาลอาบน้ำอินเดีย

Temazcal เป็นโครงสร้างเตี้ยและกลม ทำด้วยอิฐที่ยังไม่ได้อบ หินหรือดินเหนียว เส้นผ่านศูนย์กลางของมันมักจะสูงถึงสองเมตร ด้วยขนาดที่เล็ก อ่างอาบน้ำจึงอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว และเนื่องจากรูปทรงทรงกลมที่แปลกประหลาด คอนเดนเสทจึงไหลลงสู่ผนังและไม่หยดจากเพดาน

มีหน้าต่างบานเล็กที่ด้านบนของอาคาร ประตูเช่นเดียวกับในห้องอาบน้ำแบบรัสเซียมีทางเข้าด้านทิศใต้ตามธรรมเนียม เตาวางอยู่ด้านหลังประตู การตกแต่งห้องอบไอน้ำและเนื้อหาภายในขึ้นอยู่กับรสนิยมของเจ้าของ

กฎการเยี่ยมชมเทมาซคาลอาบน้ำของอินเดีย

อุณหภูมิในห้องอบไอน้ำสามารถเข้าถึงสองร้อยองศา ห้องอาบน้ำอินเดีย temazcal จัดทำขึ้นสำหรับขั้นตอนตามลำดับนี้:

1. เราปิดประตูและอุ่นเตาจนผนังอุ่น
2. เราวางหินภูเขาไฟไว้กลางห้อง
3. เราดับผนังด้วยน้ำเย็นเพื่อสร้างไอน้ำในห้อง
4. เทน้ำมันหอมระเหยหรือยาต้มสมุนไพรที่เตรียมไว้ล่วงหน้าลงบนก้อนหิน พวกเขาสามารถทำจากโรสแมรี่, ไม้วอร์มวูด, ยูคาลิปตัส
5. การเตรียมใบข้าวโพด พวกเขาเป็นผู้ตัดสินใจอาบน้ำในเตมาซาลา
6. เราวางใบตองหรือเสื่อฟางบนม้านั่ง
7. เราเตรียมน้ำเย็นเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายหากจำเป็น
8. ก่อนเข้าให้ทาน้ำว่านหางจระเข้ให้ทั่วร่างกายและใบหน้า

หลังจากทำหัตถการแล้ว แนะนำให้ห่อตัวเองด้วยผ้าห่มหรือผ้าปูที่นอนทำด้วยผ้าขนสัตว์แล้วพักไว้ 30-50 นาที จากนั้นเติมความสมดุลของน้ำด้วยชาสมุนไพรคาโมมายล์ ยาต้มยาร์โรว์ น้ำซุปผักหรือไก่ ไม่แนะนำให้อยู่ในร่างหลังจากเซสชั่นเนื่องจากคุณสามารถเป็นหวัดได้

อาบน้ำโรมัน

ในกรุงโรมโบราณ ทหารสร้างห้องอบไอน้ำในทุกดินแดนที่ถูกยึดครอง ห้องอาบน้ำแบบโรมันได้ชื่อมาจากการก่อสร้างใกล้แหล่งน้ำร้อน ซึ่งทำให้ไม่สามารถจัดการกับความร้อนเพิ่มเติมของน้ำได้ ตามเนื้อผ้า ห้องสมุดถูกสร้างขึ้นใกล้ห้องอาบน้ำ สนามกีฬาดั้งเดิมสำหรับการแข่งขันกีฬา ห้องพักตกแต่งด้วยหินธรรมชาติและโลหะมีค่า

อ่างน้ำร้อนยังคงเป็นที่นิยมในโลก ในปัจจุบัน ห้องอาบน้ำแบบโรมันจะเสร็จสิ้นในสไตล์โบราณ แต่ไม่มีการใช้วัสดุที่จีบมากเกินไป พวกเขายังคงประกอบด้วยห้องหลายห้องซึ่งมีการรักษาตัวบ่งชี้อุณหภูมิและความชื้นที่แตกต่างกัน

อ่างอาบน้ำโรมันแบบดั้งเดิมประกอบด้วย:

• Apoditherium - ห้องที่ผู้พักผ่อนเปลื้องผ้า
• Tepidarium - ห้องที่อุณหภูมิและความชื้นถึง +40 องศาและ 40% ตามลำดับ
• Callidarium - ห้องชื้นและร้อน อุณหภูมิ - สูงถึง +50 องศาและความชื้น - สูงถึง 100%
• Lakonium - ห้องแห้งและร้อนที่มีอุณหภูมิสูงถึง +80 องศาและความชื้นสูงถึง 20% ห้องนี้ค่อนข้างคล้ายกับห้องซาวน่าลมแห้งแบบฟินแลนด์ทั่วไป
• Frigidarium - ช่องที่มีสระว่ายน้ำสองสระที่ไม่เหมือนใคร ในหนึ่ง - น้ำอุ่น (สูงถึง +37 องศา) ในอีกอัน - เย็น (สูงถึง +12 องศา) มีการอาบน้ำที่ตัดกันที่นี่
• Lavarium - ห้องสำหรับขั้นตอนการนวดและการขัดถู

การปฏิบัติตามกฎการเยี่ยมชมห้องอาบน้ำแบบโรมันจะเสริมสร้างสุขภาพกายและปรับปรุงสภาพจิตใจ สำหรับผลในเชิงบวกของคำศัพท์ที่มีต่อร่างกายมนุษย์นั้นรวมถึงการเผาผลาญแบบเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดที่ดีขึ้นและภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น

คุณสามารถทำร้ายสุขภาพของคุณได้โดยการไปอาบน้ำที่อุณหภูมิสูง การตั้งครรภ์ โรคปอดบวม โรคของระบบทางเดินอาหาร การปรากฏตัวของเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงและร้ายแรง

อาบน้ำกรีก Laconicum

คล้ายกับโรงอาบน้ำโรมันคือห้องอาบน้ำแบบกรีกซึ่งเรียกว่า lakonikum พวกเขาได้รับความนิยมในเวลาเดียวกันกับการอาบน้ำ ลักษณะการออกแบบและการตกแต่งมีความคล้ายคลึงกัน ส่วนใหญ่ใช้กระเบื้องเซรามิกหรือหินอ่อน

คุณลักษณะเฉพาะของห้องอาบน้ำแบบกรีกคือห้องที่โค้งมนซึ่งเกิดจากการกระจายความร้อนที่ดีที่สุดตามที่ชาวกรีกกล่าว อุณหภูมิของอากาศถึง +70 องศาความชื้น - 20%

แหล่งที่มาของความร้อนคือเตาแบบเปิดที่ตั้งอยู่กลางอ่าง ควันที่ออกมาจากฝ้าเพดานแบบพิเศษ อ่างและสระสำหรับว่ายน้ำทำหน้าที่เป็นแหล่งน้ำ หลังจากทำตามขั้นตอนแล้ว คนใช้ก็ตักน้ำ เนื่องจากไม่มีระบบระบายน้ำทิ้ง

โรงอาบน้ำ Greek Laconic มีลักษณะเป็นสาธารณะ หลังจากถอดเสื้อผ้า ชาวกรีกเช็ดร่างกายด้วยน้ำมันและขูดสิ่งสกปรกออกโดยใช้เครื่องมือพิเศษ จากนั้นผู้อาบน้ำก็ดื่มน้ำเย็นให้ร่างกายแข็งแรง และคุณสามารถไปว่ายน้ำได้โดยตรง

อาบน้ำแบบไอริช

ห้องอบไอน้ำประเภทนี้มักจะถูกนำมาเปรียบเทียบกับห้องอาบน้ำแบบโรมัน เรียกได้ว่าอ่อนที่สุดตัวหนึ่งเนื่องจากตัวบ่งชี้ความชื้นและอุณหภูมิปานกลาง ประกอบด้วยสามห้องที่มีปากน้ำต่างกัน อากาศในอ่างไอริชได้รับความร้อนผ่านท่อที่นำจากเตาไปยังห้องอบไอน้ำผ่านพื้นที่ใต้ดิน

ห้องอาบน้ำแบบไอริชสามารถเยี่ยมชมได้แม้กระทั่งผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เซสชั่นจะจัดขึ้นในลำดับต่อไปนี้:

• เราพักในห้องแรกครึ่งชั่วโมง อุณหภูมิของอากาศในนั้นคือ + 25-35 องศา
• เราย้ายไปยังส่วนที่สองด้วยอุณหภูมิ +30-40 องศา สามารถทำการนวดได้ในห้องนี้
• เราไปที่ห้องอบไอน้ำ อุณหภูมิอากาศในนั้นไม่เกิน +60 องศา ความชื้น - ไม่เกิน 20%
• หลังจากอยู่ในห้องอบไอน้ำ 10-15 นาที เราก็ใช้นวมเช็ดร่างกายแล้วไปที่แผนกซักผ้า
• เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ให้อาบน้ำที่ตัดกัน

ในคราวเดียว ผู้พักร้อนอาจสูญเสียของเหลวไปหลายลิตร หลังจากทำหัตถการแล้ว ควรเติมน้ำที่สมดุลด้วยชาหรือน้ำแร่โดยไม่ใช้แก๊ส

อาบน้ำแบบอังกฤษ

การอาบน้ำแบบอังกฤษมีขั้นตอนเฉพาะที่ทำให้แตกต่างจากห้องอบไอน้ำแบบดั้งเดิมอื่นๆ ประเด็นคือไม่มีไอน้ำและความร้อนอยู่ในนั้นเลย

สาระสำคัญของขั้นตอนในการอาบน้ำแบบอังกฤษคือการวางหินร้อนบนร่างกายมนุษย์ที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ ครั้งแรกที่ด้านหลังจากนั้นบนท้องและหน้าอก หลังจากขั้นตอนการอุ่นเครื่องผู้พักร้อนจะถูกปกคลุมด้วยหินแช่เย็น

การจัดการดังกล่าวด้วยการสลับหินเรียบร้อนและเย็นซ้ำหลายครั้ง กระบวนการนี้สามารถใช้ร่วมกับการนวดศีรษะได้ ปิดท้ายด้วยการนวดผ่อนคลายร่างกายทั่วไป

ตอนนี้ขั้นตอนนี้เรียกว่าอย่างอื่น - "เทอร์โมบำบัด" จะดำเนินการในสปาหลายแห่ง

อ่างอาบน้ำแบบบาหลีนั้นคล้ายกับโครงสร้างที่ถูกสุขลักษณะที่พบได้ทั่วไปในประเทศแถบเอเชีย เช่น โอฟูโรของญี่ปุ่น เนื่องจากบาหลีมีสภาพอากาศร้อนชื้นแบบเขตร้อน จึงไม่จำเป็นต้องสร้างห้องอบไอน้ำเทียม โรงอาบน้ำสไตล์บาหลีตั้งอยู่ใกล้กับบ่อน้ำพุร้อน จากนั้นน้ำจะเข้าสู่แอ่งน้ำขนาดเล็กโดยไม่มีเวลาให้ความเย็น ผู้พักร้อนตั้งอยู่ในบริษัทในกลุ่มดังกล่าว คุณสมบัติที่โดดเด่นของห้องอาบน้ำดังกล่าวคือการมีพนักงานต้อนรับสีสันสดใสสวมโสร่งตลอดจนโอกาสในการดื่มเครื่องดื่มและรับประทานอาหารว่างในอ่างโดยตรง

ดูวิดีโอเกี่ยวกับการอาบน้ำที่ดีที่สุดในโลก แปลกใหม่ของญี่ปุ่น:

นี่ไม่ใช่รายการอาบน้ำที่แปลกใหม่ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม นี่ก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจว่าห้องอบไอน้ำดั้งเดิมนั้นได้รับความนิยมจากเกือบทุกประเทศมาช้านาน คู่จากประเทศต่าง ๆ มีลักษณะแตกต่างกันไป แต่แต่ละคนมีผลดีต่อร่างกาย

ซาวน่าสำหรับวอลรัส บ่อน้ำร้อนใน Baden-Baden ห้องอาบน้ำในบูดาเปสต์ที่บ่อน้ำพุร้อน ห้องอบไอน้ำ Rzhev และห้องอาบน้ำอื่นๆ ทั่วโลกที่คุ้มค่าต่อการทำให้ร่างกายอบอุ่น ในช่วงเวลาต่างๆ ของประวัติศาสตร์และในสถานที่ที่มีความหลากหลายมากที่สุดของที่อยู่อาศัย มนุษยชาติได้ค้นพบวิธีการฟื้นฟู การรักษา และในขณะเดียวกันก็ผ่อนคลายด้วยวิธีเดียวกันอย่างช้าๆ แต่มีประสิทธิภาพมาก ส่วนประกอบหลักของสูตรดังกล่าวคือไอน้ำและน้ำร้อน เครื่องปรุงรสแตกต่างกันมาก: ไม้เบิร์ชและไม้กวาดอื่นๆ นวด ขัดผิว วิปสบู่ และสิ่งเพิ่มเติมอื่น ๆ ที่แตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค สำหรับผู้ที่รู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่หลังจากห้องอบไอน้ำ นิตยสาร Forbes ได้รวบรวมรายชื่อการอาบน้ำที่โดดเด่นที่สุดในโลก

Bani Gellert (บูดาเปสต์, ฮังการี)

ที่ไหน: H-1118 Budapest, Kelenhegyi út 4 มีน้ำพุร้อน 118 แห่งในบูดาเปสต์ ชาวโรมันโบราณเพิ่มสูงขึ้นในพวกเขา และในศตวรรษที่ 16 ร่วมกับพวกเติร์ก ฮัมมัมแรกปรากฏขึ้นที่นี่ แต่ความรุ่งโรจน์ของเมืองหลวงแห่งไอน้ำของยุโรปถูกนำมาสู่เมืองโดยศูนย์อาบน้ำอันตระหง่านที่สร้างขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 แล้ว และที่โด่งดังที่สุดคือ Gellert ซึ่งเป็นผลงานชิ้นเอกของ Budapest Art Nouveau ซึ่งเปิดในปี 1918 ที่เชิงเขาชื่อเดียวกันบนฝั่งแม่น้ำดานูบ พนักงานยกกระเป๋าที่ทางเข้า เสาหินอ่อน โค้งสูง หน้าต่างกระจกสีในล็อบบี้ โมเสกในห้องอาบน้ำและห้องอบไอน้ำ - สัญญาณทั้งหมดของสไตล์ที่ยอดเยี่ยมเห็นได้ชัดที่นี่: ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่พวกเขาพูดถึง Gellert ว่าเมื่อ คุณว่ายน้ำในสระของเขา ดูเหมือนว่าคุณกำลังอาบน้ำในมหาวิหาร ที่ชั้นล่างมีสปาฮัมมัมพร้อมไอน้ำยูคาลิปตัส ซาวน่าพร้อมนาฬิกาเก่าและห้องอาบน้ำ 3 อ่าง พร้อมน้ำเย็น น้ำอุ่น และน้ำร้อน คุณสามารถสั่งบริการนวด แช่โคลน และขั้นตอนทางการแพทย์อื่นๆ ได้โดยมีค่าธรรมเนียม ชั้นบนหนึ่งชั้น - สระว่ายน้ำ "มหาวิหาร" เดียวกันกับหลังคาที่หดได้ ซึ่งมีลักษณะที่ชวนให้นึกถึงห้องอาบน้ำสไตล์โรมัน: ล้อมรอบด้วยแนวเสาสองชั้นที่มีแกลเลอรีอยู่ด้านบนสุดรอบปริมณฑล ในช่วงทศวรรษที่ 1930 ระหว่างรัชสมัยของพลเรือเอก Horthy ลูกบอลที่ดีที่สุดในเมืองถูกโยนทิ้งที่นี่: สระว่ายน้ำถูกปกคลุมด้วยพื้นกระจกและวงออเคสตราตั้งอยู่ที่แกลเลอรี่ ขณะนี้มีเพียงต้นปาล์มในอ่างและคาเฟ่ที่คุณสามารถดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยกับยาหม่อง Unicum หรือแก้ว Tokay สักแก้ว และคุณสามารถออกไปที่ลานภายในซึ่งมีสระน้ำอีกแห่ง - ด้วยคลื่นเทียม ระเบียงที่เรียงซ้อนด้วยหิน และศาลาที่ตกแต่งด้วยมาจอลิกา ซึ่งคู่ควรกับสวนวังที่ดีที่สุดในยุโรป ค่าเข้าชม: จาก 3600 (วันธรรมดา) ถึง 3900 (วันหยุดสุดสัปดาห์) forints (13-15 ยูโร) รายละเอียดเพิ่มเติม: www.gellertbath.com

เราฮานีเอมิ (ตัมเปเร ฟินแลนด์)

ที่ไหน: Rauhaniementie 24 Tampere เป็นที่ตั้งของห้องซาวน่าที่เก่าแก่ที่สุดของฟินแลนด์ สร้างขึ้นในปี 1906 โดย Rajaportin แต่ห้องซาวน่า Rauhaniemi ที่อายุน้อยกว่า (ปรากฏในปี 1929) เป็นที่นิยมมากกว่า - และไม่เพียง แต่ในหมู่ชาวบ้านเท่านั้น: สถานที่แห่งนี้เรียกว่าห้องซาวน่าวอลรัสที่ดีที่สุดในฟินแลนด์ Rauhaniemi ตั้งอยู่บนชายฝั่งของทะเลสาบ Näsijärvi ที่สวยงามขนาดใหญ่ และในฤดูหนาวจะมีทางเดินที่ร้อนระอุจากห้องซาวน่าไปยังชายฝั่ง ซึ่งจะสิ้นสุดในช่องเปิดอันกว้างขวางซึ่งมีบันไดที่มีราวบันไดลงมา ในโพลินยา (อุณหภูมิของน้ำอยู่ระหว่างสองถึงสี่องศา) ฟินน์ปากหม้อและฟินน์ตัวโต เช่นเดียวกับชาวต่างชาติที่หายากและขี้อายที่มีรูปร่างแตกต่างกัน จากนั้นเมื่อรวมกันแล้วพวกเขาก็ไปอุ่นเครื่องและด้วยเหตุนี้จึงมีห้องซาวน่าสองแห่งใน Rauhaniemi (ห้องที่ใหญ่ที่สุด - เป็นห้องที่ร้อนแรงที่สุด - สามารถรองรับได้ 70 คน) หลังจากนึ่งจนสุกแล้ว คนตัวแดงจะค่อยๆ กลับมาที่โพลิเนีย - และอีกสามหรือสี่ครั้ง ก่อนออกจากซาวน่าถือเป็นมารยาทที่ดีที่จะถาม: “เฮ้จังเคียว ลิวยูยะ?” - ไม่ต้องเพิ่มนั่นคือคู่? และถ้าทุกคนพูดว่า "Heita vaan" หรือเพียงแค่ "Külla" คุณต้องสาดน้ำลงบนหินร้อน อย่างไรก็ตาม ในฤดูร้อนคุณภาพของไอน้ำก็ไม่แย่ไปกว่านั้น คุณสามารถอาบแดดบนชายหาดได้ และถัดจากบันไดที่นำไปสู่ไม้วอร์มวูดเดิม คุณจะเห็นหอดำน้ำลึกสองเมตร ค่าเข้าชม: €4.5 รายละเอียดเพิ่มเติม: www.rauhaniemi.net

Daikoku-Yu (โตเกียว ญี่ปุ่น)

ที่ไหน: 32-6 Senju Kotobuki-cho, Adachi-ku ห้องอาบน้ำสาธารณะแบบญี่ปุ่นดั้งเดิมที่เรียกว่าเซ็นโตมีอ่างน้ำร้อนสำหรับนั่ง ขับเหงื่อ และผ่อนคลายแทนห้องอบไอน้ำ โรงอาบน้ำ Daikoku-Yu ของโตเกียว ซึ่งเปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี 1927 ได้ชื่อว่าเป็นราชาแห่งเซ็นโต ในยุค 90 โรงอาบน้ำต้องได้รับการบูรณะครั้งใหญ่ ซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อโครงสร้างภายใน: ภายนอกโรงอาบน้ำยังคงดูเหมือนเดิมทุกประการกับเมื่อ 80 ปีที่แล้ว และค่อนข้างคล้ายกับวัดในพุทธศาสนา Daikoku-Yu เปิดให้บริการตั้งแต่บ่ายสามโมงจนถึงเที่ยงคืน และภายในนั้นสะอาดปลอดเชื้อและความสงบและไม่เร่งรีบของหอยทาก ด้านหลังห้องล็อกเกอร์ที่มีห้องขังเล็กๆ สำหรับเสื้อผ้า เครื่องชั่งน้ำหนัก และเก้าอี้นวด - ห้องที่มองเห็นวิวฟูจิทั้งผนัง ก๊อกมีน้ำและอ่างอาบน้ำสามอ่าง ยิ่งกว่านั้น ห้องนวด ในน้ำร้อนอุณหภูมิ 42 องศา แต่ก็มีอุณหภูมิที่เย็น 15 องศา ในลานบ้าน ใต้หลังคา มี roten-buro - นี่คือชื่อของห้องอาบน้ำกลางแจ้ง มีอุณหภูมิ 42 องศาเท่ากัน และรอบๆ มีสวนขนาดเล็กที่มีโคมไฟหินแบบดั้งเดิม การนั่งสมาธิช่วยให้ผ่อนคลายและลืมเรื่องไร้สาระไปได้เลย ปกติผู้ที่มีรอยสักจะไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในเรือเซ็นโตะ แต่ในไดโกกุ-ยู นั่งในอ่างข้างๆ ยากูซ่าที่มีลวดลายตั้งแต่หัวจรดเท้าได้พอดี อย่างไรก็ตามในการอาบน้ำพวกเขามีอัธยาศัยดีมาก ค่าเข้าชม: 430 เยน (ประมาณ 5.4 ดอลลาร์สหรัฐฯ)

เซาว์น่า เดคโค (อัมสเตอร์ดัม ฮอลแลนด์)

ที่ไหน: Herengracht 115, 1015 BE น่าแปลกที่ห้างสรรพสินค้าเก่าแก่ในปารีสมีบทบาทสำคัญในชะตากรรมของซาวน่าขนาดเล็กในใจกลางอัมสเตอร์ดัม เมื่อในปี 1970 เจ้าของร้าน Le Bon Marche ที่มีชื่อเสียงได้ตัดสินใจปรับปรุงการตกแต่งภายใน โดยได้รับการออกแบบในปี 1920 ตามแบบร่างของ Louis-Hippolyte Boileau สถาปนิกอาร์ตเดโคที่เป็นที่รู้จัก มีการรื้อรายละเอียดการตกแต่งจำนวนมาก ชาวดัตช์ผู้ฉลาดหลักแหลมซื้อมันมาโดยตั้งชื่อให้อาบน้ำตามความเหมาะสม บันไดไม้ที่มีราวบันไดทองแดงซึ่งชาวปารีสรีบไปช้อปปิ้งตอนนี้นำไปสู่ชั้นสองของห้องซาวน่าในห้องพักผ่อน ปล่องลิฟต์แก้วแยกสระว่ายน้ำออกจากส่วนอื่น ๆ ของสถานที่และปิดทอง -หน้าต่างกระจกในห้องนั่งเล่นและสระว่ายน้ำเคยเป็นโคมบนหลังคาห้างสรรพสินค้า ตอนนี้ ผู้คนจากทั้งสองเพศเปลือยกายและห่อตัวด้วยผ้าขนหนูเดินเตร่ไปทั่วการตกแต่งภายในที่หรูหราแบบปารีส เช่นเดียวกับห้องอาบน้ำสไตล์ดัตช์ส่วนใหญ่ ซาวน่าเดโคเป็นแบบผสม และไม่อนุญาตให้สวมชุดว่ายน้ำที่นี่ หลังจากเยี่ยมชมห้องซาวน่าสองห้องที่มีอุณหภูมิต่างกันและฮัมมัมอบไอน้ำยูคาลิปตัส คุณสามารถไปที่สระว่ายน้ำพร้อมระบบนวดด้วยพลังน้ำ ผ่อนคลายในสวนเล็กๆ ในลานบ้าน จากนั้นไปที่เลานจ์เพื่อชมภาพถ่ายของห้างสรรพสินค้าเดียวกัน ออกมาเป็นวัตถุเรืองแสงทรงเสี้ยมบนพื้นซึ่งประดับด้วยแจกันดอกไม้ เคยเป็นโคมระย้าในชั้นการค้า อีกเหตุผลหนึ่งในการเยี่ยมชมห้องซาวน่าเดโคคือนักนวดบำบัดที่ดีที่สุดในอัมสเตอร์ดัม ซึ่งต้องจองล่วงหน้า นอกจากนี้ ร้านเสริมสวยในท้องถิ่นยังทำการห่อและบำรุงผิวหน้าด้วยสาหร่ายซึ่งนำมาจากบริตตานีโดยเฉพาะ ค่าเข้าชม: €21 อ่านเพิ่มเติม: www.saunadeco.nl

Gedik Pasha (อิสตันบูล ตุรกี)

ที่ไหน: Hamam Cad. ไม่. 65 - 67 Gedikpaşa, Beyazit Hammam Gedik Pasha ซึ่งตั้งอยู่ถัดจากมัสยิด Beyazit และ Grand Bazaar เป็นหนึ่งในตึกที่เก่าแก่ที่สุดในอิสตันบูล: สร้างขึ้นภายใต้ Mehmed the Conqueror ในปี 1475 หนังสือนำเที่ยวส่วนใหญ่เขียนว่าคนในท้องถิ่นเท่านั้นที่จะไป อย่างไรก็ตาม มันอาจจะเป็นไปได้ว่าคนในท้องถิ่นจะอยู่ในโรงอาบน้ำเป็นชนกลุ่มน้อย แต่จะมีนักท่องเที่ยวจำนวนมากที่ได้อ่านหนังสือนำเที่ยว ตามกฎแล้วนักท่องเที่ยวออกจากที่นี่ไม่พอใจและหลอกลวงในความคาดหวังของพวกเขา: พนักงานขี้เกียจและการนวดก็อ่อนแอ แต่อันที่จริง นี่เป็นหนึ่งในฮัมมัมที่ดีที่สุดในเมือง และคำแนะนำจะช่วยคุณปรับปรุงความประทับใจของคุณอย่างมาก ในห้องโถงที่มีน้ำพุหินอ่อนจะมีการแจก peshtemals - ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอนโดยที่มันไม่ปกติที่จะอยู่ในฮัมมัม ในใจกลางของโถงหลักที่เรียกว่าฮาเร็ต มีหินอ่อนสูงตั้งตระหง่าน เกเบ็คทาชิ ซึ่งก็คือ "หินพุง" หินก้อนนี้ร้อนและพนักงานโรงอาบน้ำวางลูกค้าไว้บนหินแล้วขัดผิวด้วยถุงมือแข็ง (ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเป็นชั้นๆ) และยังห่อด้วยโฟมตั้งแต่หัวจรดเท้าและนวดร่างกายอย่างเหมาะสม ( ในแผนกสตรีของผู้ดูแลโรงอาบน้ำพร้อมๆ กัน และร้องเพลงยาว) ในฮาราเรตมันไม่ร้อนเกินไปเพราะที่นี่เป็นธรรมเนียมที่จะไม่อาบน้ำ แต่ให้อ่อนระโหยโรยแรงเป็นครั้งคราวดำน้ำในสระเย็น อย่างไรก็ตาม มีห้องซาวน่าขนาดเล็กในฮัมมัม ค่าเข้าชม: 50 ลีราตุรกี หรือประมาณ 30 ดอลลาร์ (รวมบริการนวด) รายละเอียดเพิ่มเติม: www.gedikpasahamami.com

ห้องอาบน้ำ Sandunovsky (มอสโก, รัสเซีย)

ที่ไหน: เซนต์. Neglinnaya, 14, pp. 3-7 นักแสดงชื่อดังได้ก่อตั้งโรงอาบน้ำมอสโกที่มีชื่อเสียงที่สุดอย่างผิดปกติพอ: Sila Nikolaevich Sandunov ทำหน้าที่เป็นนักแสดงตลกใน Imperial Theatre แต่เขาเข้าหาโครงการธุรกิจของเขาอย่างจริงจัง ตามตำนานกล่าวว่าสร้อยคอเพชรที่ Catherine II มอบให้สำหรับงานแต่งงานกับภรรยาของเขาเขาซื้อที่ดินบนฝั่งแม่น้ำ Neglinka ซึ่งยังไม่ได้ซ่อนอยู่ในท่อและในปี 1808 ได้เปิดอ่างหิน ต่อจากนั้น Sanduny เปลี่ยนเจ้าของหลายครั้งและเมื่อถึงปลายศตวรรษพวกเขาก็ทรุดโทรมมากดังนั้นเจ้าของคนต่อไป - เศรษฐี Vera Firsanova และสามีของเธอรองผู้พิทักษ์ Alexei Ganetsky - ตัดสินใจสร้างโรงอาบน้ำใหม่ในสถานที่เดียวกัน . คอมเพล็กซ์ของอาคารที่ออกแบบโดยสถาปนิก Freidenberg เป็นผลงานชิ้นเอกของการผสมผสาน: ผ่านซุ้มประตูนีโอบาโรกโอ่อ่าของซุ้มหลักสามารถมองเห็นซุ้มประตู "มัวร์" ในลานภายในและในการตกแต่งภายในด้วยเสาหินอ่อนปูนปั้นและการปิดทอง คุณสามารถหาทุกอย่างตั้งแต่แบบโกธิกไปจนถึงอาร์ตนูโว ลูกค้าของ Sandunov ซึ่งเปิดอีกครั้งในปี 2439 ไม่ได้ด้อยกว่าในด้านความหลากหลายในการตกแต่งภายใน: คนธรรมดาอาบน้ำสำหรับ 5 และ 10 kopecks และพ่อค้าที่จริงจังพักผ่อนในแผนกที่หรูหราราคาห้าสิบ kopecks ต่อคน: ด้วยช่างทำผม เตาผิงและ แยกห้องสำหรับ 5 และ 10 รูเบิล ระบบของ "อันดับ" ได้รับการเก็บรักษาไว้จนถึงทุกวันนี้: ใน Sanduny สมัยใหม่มีห้าแผนก - สามแผนกสำหรับผู้ชายและสองสำหรับผู้หญิง แต่ความงามหลักทั้งหมดคือห้องโถง "กอธิค" ที่มีการแกะสลักไม้ ห้องโถง "ตุรกี" พร้อม ภาพวาดบนเพดานและการปั้นปูนปั้น และสระน้ำที่มีเสาไอออนิก ซึ่งไอเซนสไตน์ถ่ายทำตอนของ "เรือประจัญบาน Potemkin" เปิดให้เข้าชมเฉพาะผู้เยี่ยมชมประเภทชายสูงสุดเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ไอน้ำที่มีชื่อเสียงของ Sandunovsky ซึ่ง Chaliapin กล่าวว่าเขา "ปลดปล่อย" เสียงนั้นยังคงมีให้สำหรับทุกคน - เช่นเดียวกับบริการของพนักงานอาบน้ำที่ทำงานที่นี่ในราชวงศ์ ค่าเข้าชม: 1,500-1800 rubles รายละเอียดเพิ่มเติม: www.sanduny.ru

Kotiharju (เฮลซิงกิ ฟินแลนด์)

ที่ไหน: Harjutorinkatu 1, 00500 ครึ่งศตวรรษที่ผ่านมามีห้องซาวน่าสาธารณะประมาณร้อยยี่สิบห้องในเฮลซิงกิ แต่ตอนนี้ไม่มีอะไรเหลือแล้ว (ตอนนี้ฟินน์ชอบจัดห้องอาบน้ำส่วนตัวในห้องใต้ดินของอาคารสูงหรือแม้แต่ในอพาร์ตเมนต์) . และมีเพียงคนเดียวที่ทำงานเกี่ยวกับฟืนเลย - Kotiharju ซึ่งตั้งอยู่ในเขตกรรมกร Kallio ซึ่งในภาษาฟินแลนด์ตอนนี้กำลังค่อยๆ ผ่านกระบวนการแบ่งพื้นที่ ห้องซาวน่านี้ (ธุรกิจของครอบครัวซึ่งเป็นเจ้าของโดยคู่สามีภรรยา Risto และ Merja Holopainen) สร้างขึ้นในปี 2471 และในปี 2542 ได้มีการสร้างขึ้นใหม่อย่างทั่วถึง - ยิ่งไปกว่านั้นด้วยความช่วยเหลือของมูลนิธิทุนวัฒนธรรมเฮลซิงกิ: เพื่อรำลึกถึงข้อเท็จจริง ว่าปี 2000 เฮลซิงกิกลายเป็นเมืองหลวงทางวัฒนธรรมของยุโรป มีหินหนึ่งตันครึ่งอยู่ในเครื่องทำความร้อน และเพื่อให้ห้องซาวน่าอุ่นขึ้น ต้องใช้ฟืนหนึ่งลูกบาศก์เมตรและใช้เวลาห้าถึงหกชั่วโมง จะเพิ่มคู่หรือไม่ตามประเพณีผู้ที่นั่งบนม้านั่งสุดฮ็อตจะตัดสินใจ คนประจำจากเพื่อนบ้าน นักศึกษา ปัญญาชนเชิงสร้างสรรค์ - และแน่นอน นักท่องเที่ยวมาที่นี่ เพื่อคลายร้อนผู้เยี่ยมชมที่ตื่นเต้นห่อด้วยผ้าเช็ดตัวออกไปที่ถนน - พวกเขาดื่มเบียร์และร้องเพลงเป็นนักร้องต่อหน้าคนที่เดินผ่านไปมาซึ่งถ้าไม่ร้องเพลงตามก็ฟังอย่างตั้งใจ พวกเขายังทำการนวดที่ยอดเยี่ยม ค่าเข้าชม: 10 ยูโร สมัครสมาชิก 10 ครั้ง - 90 ยูโร ไม้กวาดเบิร์ช - €5 รายละเอียดเพิ่มเติม: www.kotiharjunsauna.fi

ดราก้อน ฮิลล์ สปา (โซล เกาหลี)

ที่ไหน: Yongsan Gu, Hangang-ro Dong 40-713 อบไอน้ำเกาหลีไม่เอะอะและทั้งครอบครัวมาที่ห้องอาบน้ำในท้องถิ่น - จิมจิลบัง - ไม่เพียง แต่จะอบไอน้ำเท่านั้น แต่ยังกินนอนงีบและแชทด้วย ใน Dragon Hill Spa ในกรุงโซล ตั๋วเข้าชมจะขายทันทีเป็นเวลา 12 ชั่วโมง - นี่คือโรงอาบน้ำดิสนีย์แลนด์ตัวจริง บนเจ็ดชั้นซึ่งนอกจากห้องอบไอน้ำและสระว่ายน้ำแล้ว ยังมีร้านอาหาร คาเฟ่ ฟิตเนสคลับ โรงภาพยนตร์และ แม้แต่สนามกอล์ฟ ที่ทางเข้า ผู้เข้าชมจะได้รับชุดยูนิฟอร์ม (กางเกงขาสั้นและเสื้อยืด) ซึ่งจำเป็นสำหรับการเยี่ยมชมโซนผสม และกำไลอิเล็กทรอนิกส์พิเศษที่ป้อนข้อมูลเกี่ยวกับการซื้อทั้งหมด - ตั้งแต่เครื่องดื่มไปจนถึงการนวด ในพื้นที่แยกชายหญิงมีห้องอบไอน้ำเปียกและห้องอาบน้ำแบบต่างๆ มีน้ำทะเล โสม สมุนไพรหอม โคลน นวดด้วยพลังน้ำ และอ่างน้ำเย็น หลังจากผ่านกรรมวิธีทางน้ำแล้ว ก็ควรไปที่การลอกผิวของเกาหลีที่มีชื่อเสียง: ด้วยความช่วยเหลือของถุงมือลาย้เหนียวพิเศษ ชั้นของเซลล์ที่ตายแล้วจะถูกขูดออกจากผู้มาเยี่ยม และผิวจะอ่อนนุ่มราวกับเด็กทารก โซนผสมมีเลานจ์เสื่อทาทามิขนาดใหญ่ ซึ่งคุณสามารถพักค้างคืนได้หากต้องการ (หลังจากทั้งหมด จิมจิลบังหลายแห่งเปิดให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงและเป็นทางเลือกที่ถูกกว่าโรงแรม) บริเวณใกล้เคียงมีห้องหลายห้องที่ออกแบบให้เป็นโถงพระราชวังยุคกลาง นักท่องเที่ยวชอบที่จะถ่ายรูปในนั้น แต่คุณสมบัติหลักของ Dragon Hill Spa คือห้องอบไอน้ำแบบแห้งดั้งเดิม ห้องหนึ่งใช้ความร้อนด้วยไม้สน อีกห้องหนึ่งตกแต่งด้วยไซเปรส ห้องที่สามตกแต่งด้วยหยก ชั้นสี่เคลือบด้วยผลึกเกลืออุ่น นอกจากนี้ยังมี ห้องอบไอน้ำที่มีดินเหนียวสีเหลืองและห้องน้ำแข็งที่มีตุ๊กตาหิมะตัวจริง ค่าเข้าชม: 10,000-12,000 วอน (ประมาณ €8) ข้อมูลเพิ่มเติม: www.dragonhillspa.co.kr

Orbeliani (ทบิลิซี, จอร์เจีย)

ที่ไหน: Abanotubani, st. Joseph Grishashvili Tbilisi มีรูปลักษณ์และชื่อมาจากน้ำพุกำมะถัน ตามตำนาน กษัตริย์ Vakhtang Gorgasali ยิงกวางในหุบเขา Kura แต่เขาตกลงไปที่น้ำพุร้อน รักษาให้หาย และเป็นเช่นนั้น - และ Vakhtang สั่งให้ก่อตั้งเมืองที่ชื่อว่า Tbilisi ในสถานที่นั้น (จากคำว่า "tbili" - "อบอุ่น"). ต่อมาพื้นที่อาบน้ำกำมะถันทั้งหมดปรากฏขึ้นบนแหล่งที่มา - Abanotubani ซึ่งยังคงมีอยู่: ห้องอาบน้ำอยู่ใต้ดิน แต่มีเพียงโดมขนาดใหญ่ที่มีป้อมปราการที่ด้านบนเท่านั้นที่มองเห็นได้บนพื้นผิว สถาบันที่มีชื่อเสียงที่สุดคือห้องอาบน้ำ Orbeliani (ตั้งชื่อตามเจ้าของเดิม) หรือที่เรียกว่า Blue หรือ Motley คล้ายกับมัสยิด - มีซุ้มมีดหมอ หออะซานเล็ก ๆ สองแห่งและตกแต่งด้วยกระเบื้องสีน้ำเงิน - น้ำเงิน เป็นที่เชื่อกัน (และตำนานนี้ได้รับการดูแลอย่างกระตือรือร้น) ว่าพุชกินได้เยี่ยมชมฉบับที่สามของเธอระหว่างการเดินทางของเขาที่ Arzrum และบนผนังโรงอาบน้ำมีป้ายคำพูดของเขา: "ฉันไม่เคยเห็นอะไรที่หรูหราไปกว่าการอาบน้ำของ Tiflis ใน ชีวิตของฉัน." จากนั้นกัสซันผู้ดูแลที่ไม่มีจมูกก็ทำงานกับอเล็กซานเดอร์ Sergeevich: เขาหักแขนขาดึงข้อต่อออกมาแล้วทุบด้วยกำปั้นอย่างแรงในขณะที่กวีไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่โล่งใจอย่างน่าอัศจรรย์ ตอนนี้คุณจะไม่พบกับ mekise ที่ไม่มีจมูก (ตามที่เรียกพนักงานอาบน้ำ) แต่พวกเขายังคงทำการนวดที่ยอดเยี่ยมบนเตียงหินอ่อนจากนั้นเช่น Pushkin พวกเขาถูมันด้วยการจูบ - นวมขนสัตว์หยาบเอาชั้นที่ไม่จำเป็นออก ของผิวที่ตายแล้วแล้วจึงฟองด้วยโฟมที่ไม่มีน้ำหนัก - และล้างออกจากคนใหม่ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ค่าเข้าชม: จาก 5 GEL (ประมาณ €2)

อ่างน้ำร้อน Friedrichsbad (Baden-Baden, Germany)

ที่ไหน: Römerplatz 1, D-76530 อาคารตระหง่านในจิตวิญญาณของวังยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาถูกสร้างขึ้นใน Baden-Baden ในปี 1869-1877 โดยสถาปนิก Karl Dernfeld - ตามคำสั่งส่วนตัวของ Grand Duke of Baden Friedrich I ผู้ฝันถึง ฟื้นฟูวัฒนธรรมการอาบน้ำแบบโรมันโบราณที่มีอยู่ในไซต์นี้เมื่อ 2,000 ปีก่อน ด้านหน้าของอาคารฟรีดริชส์แบดตกแต่งด้วยรูปปั้นของ Asclepius และ Hygieia และการตกแต่งภายในบางส่วนซ้ำเค้าโครงของห้องอาบน้ำแบบโรมัน โดยมีปีกชายและหญิงของห้องอบไอน้ำและห้องอาบน้ำ และสระว่ายน้ำทรงกลมในหอกกลางที่มีเสาหินอ่อน มีแกลเลอรี่ที่มีน้ำดื่มรักษา แต่สิ่งสำคัญคือห้องอาบน้ำเองซึ่งห้ามสวมชุดว่ายน้ำตามระเบียบการแต่งกายแบบโบราณ ในวันจันทร์ วันพฤหัสบดี และวันเสาร์ ผู้หญิงและผู้ชายจะอาบน้ำแยกกันและพบกันในสระน้ำอุ่นเท่านั้น ส่วนวันอื่นๆ ที่เหลือของฟรีดริชส์แบดจะเปิดให้บริการสำหรับทั้งสองเพศ ห้องอาบน้ำในท้องถิ่นมักถูกเรียกว่าโรมัน-ไอริช: ลูกผสมที่แปลกใหม่เกิดจากการที่แพทย์ชาวไอริช Richard Barter ซึ่งเป็นผู้สนับสนุนวารีบำบัดซึ่งเสริมไอน้ำโรมันแบบแห้งด้วยไอน้ำแบบตุรกีเปียกและยืนยันที่จะรวมห้องอบไอน้ำและห้องอาบน้ำที่มีอุณหภูมิต่างกัน ห่วงโซ่เดียว พิธีกรรมการอาบน้ำที่มีอยู่ในวันนี้ในฟรีดริชส์แบดขึ้นอยู่กับวิธีการของเขาและประกอบด้วย 17 ขั้นตอน ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยห้องอบไอน้ำแห้ง (54 และ 68 องศา) ตามด้วยการนวดด้วยสบู่ ตามด้วยห้องอบไอน้ำแบบเปียกซึ่งไม่ร้อนอีกต่อไป และสุดท้ายคือสระระบบนวดด้วยพลังน้ำด้วยความร้อน ซึ่งแต่ละสระจะเย็นกว่าเมื่อก่อนเล็กน้อย . หลังจากขั้นตอนน้ำ แขกจะเข้าสู่ห้องพักผ่อน: พนักงานห่อผ้าปูที่นอนและผ้าห่มอย่างระมัดระวัง วางบนเตียงและถามว่าจะปลุกพวกเขาเมื่อใด เมื่อผล็อยหลับไป หลายคนนึกถึงคำพูดของ Mark Twain ผู้ซึ่งเคยไปเยี่ยมเมือง Friedrichsbad แล้ว กล่าวว่า: “ในเวลาสิบนาทีที่นี่ คุณจะลืมเรื่องเวลา และหลังจากนั้นยี่สิบนาที - เกี่ยวกับทุกสิ่งในโลก” ค่าเข้าชม: €21 (สำหรับ 3 ชั่วโมง) พร้อมการนวดด้วยสบู่ - €31 (3.5 ชั่วโมง) ข้อมูลเพิ่มเติม: www.roemisch-irisches-bad.de

Xiao Nan Guo Tang He Yuan (เซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน)

ที่ไหน: F2, ร้านอาหาร Xiao Nan Guo, No.3337, Hongmei Road สร้างขึ้นในปี 2545 อาคารห้าชั้นถัดจากร้านอาหารเซี่ยงไฮ้ชื่อดัง Xiao Nan Guo เรียกว่าโรงอาบน้ำไม่ได้ - นี่คือศูนย์สปาไฮบริดที่น่าทึ่ง และศูนย์รวมความบันเทิงขนาดพื้นที่ 12,000 ตร.ม. หลายพันคนสามารถพักผ่อนที่นี่ได้พร้อมๆ กัน แขกจะได้รับการต้อนรับด้วยล็อบบี้ที่คู่ควรกับโรงแรมระดับห้าดาว: แผนกต้อนรับหินอ่อน โคมไฟระย้าที่หรูหรา และดนตรี - บรรเลงโดยเปียโนเครื่องกล กุญแจไขไขได้ด้วยตัวเอง แขกหญิงจะได้รับชุดฮาวายมูมูมู่สีน้ำเงินแทนผ้าปูที่นอน ผู้เข้าพักชายจะได้รับชุดนอนกางเกงขาสั้นสีเขียวพร้อมกางเกงขาสั้น ส่วนเด็กตามลำดับจะเป็นรุ่นมินิอย่างใดอย่างหนึ่ง: ทั้งครอบครัวไปที่นี่ ผู้ช่วยเหลือจากญี่ปุ่น ฮ่องกง และไทยทำงานที่นี่ ซึ่งทำการนวดหลายสิบครั้ง ขัดผิวกายเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ (ทุกตารางเซนติเมตรของผิวได้รับการปฏิบัติด้วยถุงมือแข็ง - ยกเว้นแน่นอน สถานที่ที่บอบบางที่สุด) และมาสก์หน้าทุกชนิด รวมทั้งสปาอื่นๆ อีก 50 แห่ง ขั้นตอน จากตัวเลือกการอาบน้ำจริง ๆ เช่น ห้องอาบน้ำที่หลากหลาย (รวมถึงนมและโอะฟุโระญี่ปุ่น) ห้องอบไอน้ำและซาวน่าอุณหภูมิต่ำ (ในส่วนของผู้หญิง - พร้อมทีวีขนาดใหญ่ที่เล่นละครท้องถิ่น) เช่นกัน เป็นสระว่ายน้ำ และหลังจากขั้นตอนต่างๆ หรือแม้แต่ระหว่างนั้น คุณสามารถเล่นไพ่นกกระจอกหรือปิงปอง ร้องคาราโอเกะหรือทานอาหารได้ มีร้านกาแฟหลายแห่งที่มีติ่มซำ บะหมี่ และข้อเสนอที่ซับซ้อนกว่านั้น ค่าเข้าชม: 58 หยวน ค่านวด - จาก 48 หยวน (ประมาณ 7.5-9) รายละเอียดเพิ่มเติม: www.xnggroup.com

Liquidrom (เบอร์ลิน เยอรมนี)

ที่ไหน: Möckernstrasse 10, 10963 เปิดในปี 2548 ในเมืองหลวงของเยอรมัน Liquiddrome เป็นห้องซาวน่าที่แท้จริงของศตวรรษที่ 21 และบางทีอาจเป็นที่เดียวในโลกที่ในขณะที่แช่ตัวในสระหลังห้องอบไอน้ำคุณสามารถฟังดีเจ ชุด. การตกแต่งภายในแบบมินิมัลลิสต์ถูกครอบงำด้วยหินสีเทาสีเขียวธรรมชาติและคอนกรีต ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือห้องอบไอน้ำที่ตกแต่งด้วยไม้ โดยมีสี่ห้อง ได้แก่ ห้องซาวน่าแบบเปียก ห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ ถ้ำเกลือ และห้องซาวน่าแบบพาโนรามาที่มีผนังกระจก ปิดท้ายด้วยไม้สน Karelian ที่ตายแล้ว หนึ่งครั้งในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ หนึ่งครั้งต่อชั่วโมง มีบริการทรีตเมนต์ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวฟรี ได้แก่ เกลือเล็กน้อย น้ำผึ้ง หรือการนวดอโรมา สำหรับผู้ชื่นชอบการนวดที่จริงจัง เช่น ถุงสมุนไพรบาหลีหรือหินร้อนไทย มีสปาอยู่ใกล้ๆ หลังจากห้องอบไอน้ำและทรีตเมนต์ ผู้เข้าพักไปที่ระเบียงกลางแจ้งที่ตกแต่งด้วยไม้เพื่องีบหลับบนเก้าอี้อาบแดดหรือนอนในอ่างน้ำอุ่นขนาดเล็กที่ปูด้วยไม้ในแบบญี่ปุ่น แต่แหล่งท่องเที่ยวหลักของ "Liquidrom" ตั้งอยู่ภายในโดมคอนกรีต - สระน้ำทรงกลมขนาดใหญ่พร้อมน้ำทะเล มีแสงสีและเสียงเพลงอยู่ที่นี่ตลอดเวลา และมีการติดตั้งลำโพงใต้น้ำ ดังนั้นเมื่อคุณดำน้ำ ดูเหมือนว่าคุณกำลังสวมหูฟังที่มีการเปิดเพลงดัง ในช่วงเย็น ดีเจจะมาแสดงที่นี่ และในวันศุกร์ จะมีการจุดเทียนไว้รอบๆ สระว่ายน้ำ และคอนเสิร์ตสดก็จัดในหลากหลายแนว ตั้งแต่เครื่องสายคลาสสิกไปจนถึงแจ๊สและอิเล็กทรอนิกส์ ค่าเข้าชม: 2 ชั่วโมง - 19.5 ยูโร; 4 ชั่วโมง - €24.5 อ่านเพิ่มเติม: www.liquidrom-berlin.de

อาบน้ำ Rzhev (มอสโก รัสเซีย)

ที่ไหน: Banny pr., 3, p. 1 โรงอาบน้ำ Rzhev ดำเนินการอย่างไม่ขาดสายในเมืองหลวงมานานกว่า 120 ปี - ในปี 1888 พวกเขาเปิดใน Korzunovsky Lane (ปัจจุบันคือ Banny Proyezd) โดยพ่อค้าของกิลด์ที่สอง Ivan Malyshev ต่อมาพวกเขาเปลี่ยนจาก Malyshevsky เป็น Krestovsky และชื่อปัจจุบันได้รับมอบหมายให้โรงอาบน้ำในช่วงสงคราม - หน่วยทหารถูกล้างในนั้นส่งไปที่ด้านหน้าจากสถานี Rzhevsky (ปัจจุบันคือริกา) ที่อยู่ใกล้เคียง คุณธรรมที่นี่เป็นประชาธิปไตยมาโดยตลอด กองกำลังหลักก่อนการปฏิวัติคือประชาชนที่มียศธรรมดา พ่อค้ารายย่อย และนักเรียน การตกแต่งภายในตามลำดับไม่โดดเด่นแม้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้จะมีการยกเครื่องครั้งใหญ่หลังจากที่ห้องวีไอพีและห้องซาวน่าปรากฏขึ้น แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนไปโรงอาบน้ำ Rzhev สำหรับคนรักและผู้ที่ชื่นชอบการอาบน้ำแบบรัสเซียแท้ๆ มาที่ Banny Proyezd จากทั่วทุกมุมเมืองเพื่อเห็นแก่ห้องอบไอน้ำแบบดั้งเดิม - นี่เป็นพิธีกรรมที่แท้จริง เตรียมไอน้ำทุกครึ่งชั่วโมง: น้ำถูกเทลงในเครื่องทำความร้อนเตาเป็นกลุ่มผนังห้องอบไอน้ำโรยด้วยดอกคาโมไมล์และกลุ้มแล้วปล่อยให้คนเข้าไปข้างในเท่านั้น ตามประเพณีมอสโกโบราณ พวกเขานอนอยู่ในห้องอบไอน้ำบนพื้น (ไอน้ำลุกโชนจนหลายคนเข้ามาทั้งสี่) เรือกลไฟ (มีหลายคนที่นี่แต่ละคนมีวันของตัวเองและผู้ชมของตัวเอง ซึ่งมาในวันนั้น) กลายเป็นศูนย์กลางขอความเงียบและเริ่มทำพิธีกรรม: "ตัก" ไอน้ำจากด้านบนด้วยไม้กวาดหรือผ้าเช็ดตัวเขา "ฉีด" ในทางกลับกันทุกคนที่นอนอยู่บน พื้น. เมื่อพรวดพราดหลังจากไอน้ำดังกล่าวเป็นแบบอักษรเย็น ๆ ในแผนกสบู่คุณรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง - ในความหมายที่ถูกต้องที่สุดของคำ ค่าเข้าชม: 800 rubles (ในวันหยุดสุดสัปดาห์ - 850 rubles) เพิ่มเติม: //rzhevskie-bani.ru

ออนเซ็น ฟุนาโอกะ (เกียวโต ประเทศญี่ปุ่น)

ที่ไหน: 82-1 Murasakino Minamifunaoka-cho, Kita-ku Onsen หมายถึงน้ำพุร้อนในภาษาญี่ปุ่น คำเดียวกันนี้ใช้สำหรับอาบน้ำโดยใช้น้ำแร่อุ่น ๆ ฟุนาโอกะเป็นโรงอาบน้ำประวัติศาสตร์ โดยเปิดให้บริการในเกียวโตในปี 1923 และการตกแต่งภายในแบบดั้งเดิมยังคงรักษาไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบจนถึงทุกวันนี้ จริงอยู่ที่พื้นที่อาบน้ำที่นี่ไม่เหมือนกับซันดุนหรือฮัมมัมในอิสตันบูลตรงที่อาบน้ำแบบเซนโตแบบญี่ปุ่นส่วนใหญ่นั้นได้รับการตกแต่งอย่างเรียบง่าย แต่ห้องแต่งตัวเป็นพิพิธภัณฑ์จริงๆ ผนังที่นี่ตกแต่งด้วยกระเบื้องทาสีและภาพนูนต่ำจากต้นซีดาร์ญี่ปุ่นที่แกะสลักซึ่งเป็นตัวแทนของฉากการต่อสู้ในสมัยไทโช (ค.ศ. 1912-1926) และเพดานกรุด้วยไม้ตกแต่งด้วยภาพนูนสูงสีที่วาดภาพเทนกุ: สัตว์ประหลาดในตำนานที่มีปีกและ จมูกที่ใหญ่โตไม่เพียงทำให้นักเดินทางบนภูเขาหวาดกลัวด้วยเสียงหัวเราะดังสนั่น แต่ยังรักความสะอาดอีกด้วย บนสะพานไม้จากที่นี่ คุณสามารถไปที่พื้นที่อาบน้ำซึ่งมีก๊อกน้ำ อ่างล้างหน้า และฝักบัวแบบปกติ รวมทั้งอ่างน้ำร้อนหลายอ่าง (45-50 องศา) ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะแช่ตัวหลังจากล้างทำความสะอาดอย่างทั่วถึง ใน Funaoka นอกจาก ofuro ด้วยน้ำแร่และการรักษาสมุนไพรจีนแล้วยังมี "อ่างอาบน้ำไฟฟ้า" denkiburo: กระแสไฟฟ้าอ่อนผ่านระหว่างแผ่นโลหะสองแผ่น - อิเล็กโทรดที่ติดตั้งอยู่ในผนัง - ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าขั้นตอนดังกล่าวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บริเวณใกล้เคียงยังมีห้องซาวน่าพร้อมทีวีและอ่างอาบน้ำเย็นพร้อมก๊อกรูปปากสิงโต แต่โอฟูโรที่มีสมาธิมากที่สุดอยู่ที่ลานภายใน ซึ่งคุณสามารถแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนที่มองเห็นบ่อปลาคาร์ปและสวนหิน ค่าเข้าชม: ¥410 (ประมาณ $5.2)