สิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากหัวใจวาย อายุขัยหลังหัวใจวาย

ไม่นานมานี้ ผู้ป่วยที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ทุพพลภาพอย่างถาวร ในยุคของเรา ผู้คนมากกว่า 75% สามารถดำเนินชีวิตตามปกติอย่างกระฉับกระเฉงได้ภายในเวลาไม่ถึง 6 เดือน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องดูแลตัวเอง ปฏิบัติตามมาตรการและเงื่อนไขบางประการเพื่อไม่ให้อยู่ใน "เครือข่าย" ของโรคร้ายอีก พิจารณากฎ 5 ข้อที่ผู้ป่วยต้องปฏิบัติตามเพื่อฟื้นตัวจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย

กินยา

ยาหลักที่กำหนดในระหว่างการพักฟื้นของกล้ามเนื้อหัวใจตายควรป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและการเกิดลิ่มเลือด ในการทำเช่นนี้ แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้แอสไพริน เนื่องจากเป็นยารักษาโรคที่ราคาไม่แพงที่สุด รับประทานวันละครั้งในปริมาณน้อยและตามที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด

นอกจากนี้ยังมีการกำหนดกลุ่มยาอีกกลุ่มหนึ่งเช่น beta-blockers (anaprilin, obzidan ฯลฯ ) ซึ่งกลับมาทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจได้อีกครั้งมีฤทธิ์ต้านการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตตก ยาดังกล่าวป้องกันผลที่ตามมาจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจลดการใช้ออกซิเจนโดยกล้ามเนื้อหัวใจ ตัวบล็อกเบต้ามีส่วนทำให้จำนวนผู้เสียชีวิตลดลงอย่างมากหลังจากหัวใจวายในปีแรก

ยาลดไขมันสมัยใหม่ (lipostad, zocor) จะช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและลดปรากฏการณ์หลอดเลือดในหลอดเลือด คุณต้องใช้เวลาหลายปีเท่านั้นจากนั้นในหลอดเลือด โล่ atherosclerotic จะลดลงอย่างมาก แพทย์ที่เข้าร่วมควรบอกเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ในการใช้ยาทั้งหมด เขาควรเตือนด้วยว่าการหยุดการรักษา (โดยไม่ได้รับอนุญาต) หลังจากเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายอาจคุกคามด้วยการกำเริบซ้ำๆ รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

การปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม

การรับประทานอาหารหลังจากหัวใจวายจะต้องมีแคลอรีต่ำ สำหรับคนธรรมดา ปริมาณ 1600-2000 กิโลแคลอรีต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่เงื่อนไขหลักของอาหารคือการยกเว้นไขมันสัตว์ทั้งหมดซึ่งถือเป็นแหล่งหลักของคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันจากน้ำนม เนื้อสัตว์ปีกสามารถบริโภคได้ แต่กำจัดส่วนที่เป็นไขมันออกทั้งหมด ผู้ที่เป็นเบาหวานต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดและรับประทานอาหารที่ปราศจากเกลือ

แต่การปรุงอาหารด้วยน้ำมันพืช (ดอกทานตะวัน มะกอก ลินสีด เรพซีด) มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตาย สำหรับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี่เป็นประเด็นที่ถกเถียงกันอยู่ หากคุณใช้ในปริมาณที่เหมาะสม สิ่งนี้จะให้ผลต้านหลอดเลือดเล็กน้อย การศึกษาพบว่าไวน์หนึ่งแก้ว (สีแดง) ต่อวันมีผลดี อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรใช้แอลกอฮอล์อย่างควบคุมไม่ได้

การฟื้นฟูสมรรถภาพพลศึกษา

หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้วโชคไม่ดีที่คนหยุดทำแบบฝึกหัดพิเศษที่เริ่มในโรงพยาบาล สิ่งนี้ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเนื่องจากสามารถลดอัตราการตายได้ 25%! ทุกช่วงพักและแบบฝึกหัดที่ผ่อนคลายระยะเวลาของชั้นเรียนควรอยู่ระหว่าง 20 ถึง 60 นาที หลังจากหัวใจวาย การออกกำลังกายด้วยกายภาพบำบัดจะไม่เพียงแต่ทำให้เลือดและสารอาหารต่างๆ ในร่างกายอิ่มตัวเท่านั้น แต่ยังสร้างอารมณ์เชิงบวกของระบบประสาทอีกด้วย

นอกจากพลศึกษาพิเศษแล้ว วิธีการฟื้นฟูต่อไปนี้ยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด: การเดินเพื่อการรักษา การนวด วิธีการทำกายภาพบำบัด การอาบน้ำแบบพิเศษ การทำสปา

เลิกบุหรี่โดยสิ้นเชิง

ผู้ป่วยที่เป็นกล้ามเนื้อหัวใจตายมักจะถูกโจมตีซ้ำ ๆ เสมอ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีส่วนร่วมในการป้องกันรอง การปฏิเสธควันบุหรี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับชีวิตหลังจากหัวใจวายทั้งในหนึ่งปีและใน 10 ปี การเลิกสูบบุหรี่เป็นมาตรการป้องกันที่ยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพมากสำหรับโรคนี้

การเดินทางไปสถานพยาบาล

การฟื้นฟูสมรรถภาพในสถานพยาบาลหลังจากหัวใจวายช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจของผู้ป่วยและให้ความแข็งแกร่งใหม่ หลังจากหัวใจวายในปีแรก การรักษาจะถูกระบุในโรงพยาบาลโรคหัวใจเฉพาะทาง หากอาการของผู้ป่วยคงที่และรู้สึกเป็นปกติ การฟื้นฟูสามารถดำเนินต่อไปที่รีสอร์ทชายทะเล

บนพื้นฐานของโรงพยาบาลดังกล่าว ผู้ป่วยจะได้รับการบำบัดทั่วไปซึ่งประกอบด้วยกิจกรรมต่อไปนี้: ระบบการรักษาของโรงพยาบาล, ระบบการทำงานของมอเตอร์ที่ใช้งาน, การใช้ยารักษาโรคหัวใจ, การออกกำลังกายบำบัด, การนวด, การนอนหลับในอากาศบริสุทธิ์, อ่างแร่และแก๊ส

หลังจากหัวใจวาย การฟื้นฟูในสถานพยาบาลควรทำให้กระบวนการเผาผลาญในกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติ สนับสนุนการทำงานของหัวใจ และรักษาสมดุลของเกลือน้ำ ในการรักษาในสถานพยาบาล จุดสำคัญมากคือการต่ออายุความสามารถในการทำงานของบุคคลและการปรับตัวทางสังคม

กฎทั้ง 5 ข้อนี้เป็นการปฏิบัติตามข้อบังคับ จะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากโรคนี้ได้เร็วขึ้น

ชีวิตหลังหัวใจวายควรกลับสู่ระดับที่อยู่ในช่วงก่อนเกิดภาวะหัวใจวาย และไม่ว่าในกรณีใดอย่าเสียหัวใจ! ท้ายที่สุดแล้วชีวิตต้องดำเนินต่อไปและจำเป็นต้องยอมรับเหตุการณ์ทั้งหมด กล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นโรคร้ายแรง แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะถือว่าตัวเองพิการเพราะยาทุกวันมีการเคลื่อนไหวต่อไปและไปสู่ความสำเร็จในการรักษาภาวะนี้และภาวะแทรกซ้อน

การฟื้นฟูหลังจากพยาธิสภาพนี้ควรกลายเป็นเงื่อนไขหลักสำหรับชีวิตปกติที่เต็มเปี่ยม หลายคนที่ประสบภาวะหัวใจวายรุนแรงก็เจริญรุ่งเรืองและมีชีวิตที่วิเศษยาวนาน

ความผิดปกติหลายอย่างในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง บางคนสามารถขัดขวางความสามารถในการเคลื่อนไหว กิน และสื่อสารของบุคคลได้อย่างมีนัยสำคัญ และในบางกรณีอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ หนึ่งในเงื่อนไขที่พบบ่อยและอันตรายมากของประเภทนี้คือกล้ามเนื้อหัวใจตาย มาพูดคุยกันที่ www.site เกี่ยวกับภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย การพักฟื้นที่บ้านสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยดังกล่าว วิธีดำเนินการ และข้อห้ามสำหรับโรคดังกล่าวคืออะไร

กล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นภาวะทางคลินิกของผู้ป่วยที่พัฒนาเนื่องจากเนื้อร้ายของส่วนที่แยกจากกันของกล้ามเนื้อหัวใจ เนื้อร้ายในกรณีนี้เกิดจากการละเมิดปริมาณเลือด ในกรณีส่วนใหญ่ อาการหัวใจวายจะเกิดขึ้นจากการอุดตันของลูเมนในหลอดเลือดหัวใจตีบโดยก้อนเนื้อ

เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่สามารถทำได้หลังจากเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย "เกิดขึ้น" (ข้อห้าม)

ข้อห้ามหลักในการพัฒนาอาการหัวใจวายคือความเครียดทางร่างกายและทางประสาทต่างๆ ผู้ป่วยควรอยู่ในสภาวะพักผ่อนเต็มที่นานขึ้นและยึดติดกับส่วนที่เหลือของเตียง เขาต้องการจำกัดการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหว ในกรณีที่ผู้ป่วยกังวลเรื่องหายใจถี่ เขาไม่ควรนอนท่านอน เป็นการดีกว่าถ้าเลือกท่านอนที่สูงๆ

นอกจากนี้ เป็นครั้งแรกหลังจากเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย มีข้อห้ามในการเข้ารับการรักษาในสถานพยาบาลและสปา เพื่อป้องกันผลกระทบร้ายแรง

หากหัวใจวายเพิ่งพัฒนา การขนส่งผู้ป่วยไปโรงพยาบาลอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง การขนส่งควรดำเนินการในท่าคว่ำเท่านั้น เนื่องจากความพยายามทางกายภาพทั้งหมดสามารถทำให้เกิดการพัฒนากระบวนการที่ไม่ต้องการและไม่สามารถย้อนกลับได้ ข้อห้ามอย่างร้ายแรงในการขนส่งคือการมีภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันหรือภาวะช็อกในผู้ป่วย ขั้นตอนแรกคือการแก้ไขการละเมิดเหล่านี้ จากนั้นดำเนินการขนส่งด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง การรักษาสุขาภิบาลในขั้นตอนการรับเข้าแผนกโรงพยาบาลยังเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยดังกล่าว

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามหลายประการที่เกี่ยวข้องกับการจัดการทางการแพทย์ ดังนั้นสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวาย ยา Mannitol จึงถูกห้ามใช้หากผู้ป่วยมีภาวะไตวาย ระดับที่สองหรือสามที่รุนแรง การคายน้ำของภาคเซลล์ เลือดออกมากเกินไป หรือเลือดในกะโหลกศีรษะ หลอดเลือดหัวใจตีบมักจะทำก่อนการผ่าตัด หากไม่ต้องการความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์แสดงว่ามีข้อห้ามในการศึกษาดังกล่าว

ผู้ป่วยที่เป็นกล้ามเนื้อหัวใจตายและอยู่ในขั้นตอนการดูแลอย่างเข้มข้นก็ถูกห้ามใช้ในการออกกำลังกายกายภาพบำบัด แม้แต่การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็อาจเป็นอันตรายได้หากผู้ป่วยมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเด่นชัด อุณหภูมิเพิ่มขึ้นมากกว่าสามสิบแปดองศา รวมถึงความดันโลหิตลดลงหรือภาวะหัวใจล้มเหลว

ผู้ป่วยที่เป็นกล้ามเนื้อหัวใจตายมีข้อห้ามในการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบที่เป็นพิษต่างๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไขมันสัตว์ อาหารรสเผ็ด ของทอด รมควัน เค็มและดอง ควรแยกออกจากอาหาร นอกจากนี้ แพทย์ยังแนะนำอย่างยิ่งให้ลดปริมาณน้ำตาลที่บริโภคและอาหารที่มีคอเลสเตอรอล

ในระยะฟื้นตัวหลังจากหัวใจวาย คุณต้องเลิกออกกำลังกาย เช่น ทำงานในกระท่อมฤดูร้อน

การฟื้นฟูหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายที่บ้าน

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ป่วยควรใช้สูตรยาทั้งหมดที่แพทย์สั่ง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการที่มุ่งสู่การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังกล้ามเนื้อหัวใจตาย การรักษาเสถียรภาพของภูมิหลังทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากผู้ป่วยจะได้รับข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความเสี่ยง แนวโน้มที่จะเป็นซ้ำ และเสียชีวิต

ข้อเท็จจริงดังกล่าวมักทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า เป็นสาเหตุของความเครียดอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งความตึงเครียดทางประสาท ดังนั้นโอกาสในการกำเริบของโรคจึงเพิ่มขึ้นเท่านั้น เพื่อปรับภูมิหลังทางอารมณ์ให้เหมาะสมการสนับสนุนของคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญนอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาระงับประสาทที่แพทย์สั่งได้ คุณอาจต้องปรึกษานักจิตวิทยาด้วย

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายเกี่ยวข้องกับการใช้แบบฝึกหัดการบำบัดด้วยการออกกำลังกายพิเศษอย่างเป็นระบบ ก่อนอื่นควรเรียนรู้ในศูนย์เฉพาะทางแล้วทำที่บ้าน

สำหรับการฟื้นฟูที่ประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีโดยสิ้นเชิง ปฏิบัติตามอาหาร ตรวจสอบความดันโลหิต น้ำหนักตัว และระดับน้ำตาลในเลือด ปริมาณกรดอะซิติลซาลิไซลิกซึ่งสามารถป้องกันการพัฒนาของการเกิดลิ่มเลือดได้

ที่บ้านสามารถใช้ยาสมุนไพรได้ เช่น ยาจากต้นฮอว์ธอร์น (ผลไม้) ปานข้าวโพด อาร์นิกาภูเขา ดาวเรืองสมุนไพร ฯลฯ คุณสามารถเตรียมยาจากสมุนไพรเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง รวมถึงการผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน นอกจากนี้ยังสามารถซื้อการเตรียมการบางอย่างได้ที่ร้านขายยา

การฟื้นตัวหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวและค่อนข้างซับซ้อน อย่างไรก็ตามการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์ช่วยให้กิจกรรมของร่างกายเป็นปกติ

4089 0

ตอนนี้คุณมีอาการหัวใจวาย คุณและคนที่คุณรักมีคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธีการเร่งการฟื้นตัวของคุณ

บางทีคุณอาจมีพวกเขาแม้ว่าแพทย์จะไม่สามารถช่วยคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและคุณอายที่จะถามพวกเขา

คู่มือนี้ได้รับการพัฒนาโดย American Heart Association เพื่อตอบคำถามของคุณและให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการช่วยเหลือตัวเอง

พูดถูกแล้ว ยิ่งรู้มาก ยิ่งต้องกลัวน้อยลง

ชีวิตไร้ข้อกังขา

หากคุณมีอาการหัวใจวาย แสดงว่าคุณมีอาการช็อกอย่างรุนแรง ชีวิตของคุณตกอยู่ในอันตราย และมันทำให้ทุกคนรอบตัวคุณหวาดกลัว ถึงตอนนี้ แม้ว่าแพทย์จะรับรองกับคุณว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย แต่คุณก็ไม่วิตกกังวล

หลังจากที่ทุกสิ่งที่คุณผ่านพ้นมา เป็นเรื่องปกติที่ความวิตกกังวลและความกลัวจะไม่ทิ้งคุณ แต่คุณต้องจำไว้ว่าทุกวันสภาพหัวใจของคุณดีขึ้น - มันรักษาได้ ทุกวันคุณจะแข็งแกร่งขึ้นและคล่องตัวมากขึ้น ที่แย่ที่สุดคือเบื้องหลัง

ผู้คนจำนวนมากมีอาการหัวใจวายทุกปี คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ส่วนใหญ่กลับไปทำงานและใช้ชีวิตต่อไป คุณมีเหตุผลทุกประการที่จะคาดหวังว่าคุณจะดีขึ้นเช่นกัน

ความรู้สึกใดหลังจากหัวใจวายเป็นเรื่องปกติ?

หลังจากมีอาการหัวใจวาย คุณอาจประสบกับความรู้สึกต่างๆ แต่มักสังเกตพบ 3 อย่าง นั่นคือความกลัว ความขุ่นเคือง และภาวะซึมเศร้า

ความกลัวอาจเป็นความรู้สึกที่พบบ่อยที่สุดและเข้าใจได้มากที่สุด เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ที่ป่วย คุณมักจะมีความคิดเช่น “ฉันจะตายไหม? ฉันต้องมีชีวิตอยู่นานแค่ไหน? อาการเจ็บหน้าอก (หรือหายใจถี่) จะเกิดขึ้นอีกหรือไม่? ความคิดที่คล้ายคลึงกันจะรบกวนคุณ แต่ในเวลาที่ความกังวลของคุณจะหมดไป

ความรู้สึกทางกายภาพบางอย่างอาจทำให้เกิดความกลัวได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น ก่อนหัวใจวาย คุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาการเจ็บหน้าอกเล็กๆ น้อยๆ ที่ผ่านไปไม่นาน แต่ตอนนี้คุณกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อย นี้เป็นเรื่องปกติ เวลาจะช่วยคลายความกังวลของคุณ

ความโกรธเป็นอีกหนึ่งความรู้สึกร่วมกัน คุณอาจจะคิดว่า “ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน? และทำไมมันถึงเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่สะดวกเช่นนี้? ความรู้สึกขุ่นเคืองและความขมขื่นเป็นความรู้สึกทั่วไปหลังจากหัวใจวาย

คุณอาจหมดความอดทนและเพื่อนและคนที่คุณรักจะรบกวนคุณ แต่ก่อนที่คุณจะโยนตัวเองใส่พวกเขา จำไว้ว่านี่เป็นเรื่องปกติหลังจากหัวใจวาย ปัญหาของคุณไม่ใช่ความผิดของพวกเขา ความรำคาญของคุณเป็นหนึ่งในขั้นตอนของการฟื้นฟู ดังนั้นจงทำทุกอย่างตามที่เป็นอยู่ ไม่มีเหตุผลที่จะเปิดมันในคนที่คุณรัก

คุณอาจเริ่มคร่ำครวญ: รู้สึกถูกโยนลงถังขยะและคิดว่าคุณพิการอย่างสิ้นหวัง ความคิดเช่นนี้อาจเกิดขึ้นได้: “ประเด็นทั้งหมดนี้คืออะไร” หรือ "ชีวิตจบลง" นี่ก็เป็นธรรมชาติเช่นกัน

ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปก่อนที่หัวใจจะวาย คุณกลัวว่าจะไม่สามารถทำงานหนักได้ จะไม่กระฉับกระเฉง จะไม่เป็นคู่ครองและพ่อแม่ที่เต็มเปี่ยมอีกต่อไป คุณจะเริ่มคิดว่าตอนนี้สายเกินไปที่จะตระหนักถึงสิ่งที่คุณฝันถึง ทุกคนในตำแหน่งของคุณมีประสบการณ์ในสิ่งเดียวกันในระดับหนึ่ง พยายามที่จะไม่ถือว่าเลวร้ายที่สุด

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความกลัวของคุณเป็นเรื่องปกติสำหรับคนในตำแหน่งของคุณ แต่ก็ไม่ได้มีเหตุผลเสมอไป คุณจะมีเวลาเปลี่ยนอารมณ์ และความคิดดังกล่าวเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ อย่าเอาจริงเอาจังกับพวกเขามากเกินไป เน้นการพักผ่อน.

และถ้ามีอะไรมารบกวนคุณ แทนที่จะแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ให้บอกข้อกังวลของคุณกับคนที่คุณไว้ใจ เวลาจะรักษาความรู้สึกไม่สบายได้เกือบทั้งหมด แต่สำหรับตอนนี้ คุณไม่ต้องกังวลไป ความรู้สึกของคุณไม่ได้ผิดปกติ

คนในครอบครัวรู้สึกอย่างไร?

เป็นเรื่องปกติที่อาการหัวใจวายของคุณมีผลกระทบทางอารมณ์อย่างมากต่อทั้งครอบครัวของคุณ นี่คือธุรกิจตามปกติ เมื่อคุณไปโรงพยาบาล คนที่คุณรักมักจะกลัวมาก ตอนนี้พวกเขาเริ่มไม่พอใจกับความจริงที่ว่าหัวใจวายของคุณไม่ได้ถูกเวลา พยายามเข้าใจว่านี่ไม่ใช่เรื่องแปลก อันที่จริง พวกเขาไม่ได้ตำหนิคุณในสิ่งใดเลย แม้ว่าบางครั้งอาจดูเหมือนเป็นกรณีนี้ก็ตาม

ความรู้สึกทั่วไปอีกอย่างที่สมาชิกในครอบครัวของคุณอาจประสบ - ความผิด ดูเหมือนว่าพวกเขาจะต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในบางครั้ง พวกเขาทำสิ่งที่อาจทำให้หัวใจวายในตัวคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยรุ่น คุยกับพวกเขา. อธิบายให้พวกเขาฟังว่าถึงแม้อาการหัวใจวายจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่สาเหตุที่ทำให้พวกเขาใช้เวลาหลายปีกว่าจะพัฒนา

หากมีความกลัวและความขุ่นเคืองในครอบครัวของคุณ การสนทนาอย่างตรงไปตรงมาจะเป็นประโยชน์มากกว่า อย่าระบายความรู้สึกไม่ดี - สิ่งนี้เป็นอันตราย

โรคซึมเศร้าสามารถอยู่ได้นานแค่ไหน?

อดทน หลังจากอาการหัวใจวาย แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ประสบกับความกลัว การระคายเคือง หรือความรู้สึกไร้ประโยชน์ อันที่จริงต้องใช้เวลา 2 ถึง 6 เดือน (และอื่น ๆ ) จนกว่าความรู้สึกเหล่านี้จะหายไปอย่างสมบูรณ์

คุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ดังนั้น คุณ ครอบครัว และเพื่อนของคุณจึงต้องการความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ หากคุณรู้สึกหงุดหงิด หดหู่ หรือดื่มหนักอยู่ตลอดเวลา ให้แจ้งแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้และทำตามคำแนะนำของเขา

วิธีการรับรู้ภาวะซึมเศร้า?

มีสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกว่าภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงกำลังพัฒนา

ขอชี้ให้เห็นสิ่งต่อไปนี้:

ปัญหาการนอนหลับ: คุณมีอาการนอนไม่หลับหรือคุณต้องการนอนตลอดเวลา
ความอยากอาหารไม่ดี อาหารเสียรสชาติและ/หรือคุณเบื่ออาหาร
ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว คุณเหนื่อยง่ายมาก คุณไม่มีเรี่ยวแรง

ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ คุณประสบกับความตึงเครียด ระคายเคืองหรือเร้าอารมณ์ หรือในทางกลับกัน คุณรู้สึกเฉื่อยชาและเซื่องซึม
สูญเสียการมองเห็น คุณพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิ
ไม่แยแส คุณหมดความสนใจในงานอดิเรกในอดีตของคุณ (โรงละคร อ่านหนังสือ กีฬา ฯลฯ)

ซามอยด์. คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนไร้ค่าหรือต่ำต้อย
สิ้นหวัง คุณจะไม่เหลือความคิดเรื่องความตายหรือการฆ่าตัวตาย
ความเลอะเทอะ คุณไม่ได้ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณและคุณไม่ทำความสะอาดตัวเอง

หากมีอาการเหล่านี้ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ เขาจะตัดสินว่าอาการของคุณเป็นปกติหรือว่าคุณกำลังเป็นโรคซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า แพทย์จะสั่งการรักษาและคุณจะรู้สึกดีขึ้น

ทำไมฉันอ่อนแอตอนนี้ที่ฉันอยู่ที่บ้าน? นี่คือภาวะหัวใจล้มเหลว

ในโรงพยาบาลต้องอยู่บนเตียงเป็นเวลานาน และเมื่อกลับถึงบ้าน คุณจะรู้สึกอ่อนแออย่างแน่นอน สาเหตุหลักไม่ใช่เพราะหัวใจของคุณได้รับความเสียหายจากอาการหัวใจวาย แต่กล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานจะอ่อนแรงลงอย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้อขาดประสิทธิภาพในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์จะสูญเสียความแข็งแรงไป 15%

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสามารถฟื้นฟูได้ด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่แพทย์ของคุณให้การออกกำลังกายที่คุณควรทำที่บ้านเพิ่มขึ้นทีละน้อย แต่ถึงแม้จะออกกำลังกายเป็นประจำ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือ ไม่ว่าในกรณีใด จะใช้เวลา 2 ถึง 6 สัปดาห์ (หรือมากกว่านั้น) เพื่อให้กล้ามเนื้อกลับคืนสู่สภาพปกติ

นอกจากนี้ต้องจำไว้ว่ายิ่งคุณเตรียมร่างกายก่อนหัวใจวายได้ดีเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องใช้เวลานานในการฟื้นฟูสถานะก่อนหน้า

ความน่าจะเป็นที่จะกลับไปใช้ชีวิตแบบเก่าคืออะไร?

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการหัวใจวายสามารถกลับมาทำกิจกรรมได้อีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน แม้ว่าอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง

เมื่อหัวใจเป็นแผลเป็น แผลเป็นมักจะไม่ใหญ่พอที่จะขัดขวางการสูบฉีดเลือด ดังนั้นอย่าจำกัดกิจกรรมของคุณมากเกินไป

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการหัวใจวายเป็นครั้งแรกฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์และมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีผลเป็นเวลาหลายปี

คุณสามารถกลับไปทำงานได้เมื่อไหร่?

80-90% ของผู้ที่มีอาการหัวใจวายกลับมาทำงานที่เดิม แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับสองสิ่ง: หัวใจได้รับผลกระทบมากแค่ไหนและงานต้องการอะไรจากคุณ บางคนออกจากงานเดิมและหาบริการใหม่โดยมีความเครียดน้อยลง (ทางร่างกายหรือจิตใจ) ในใจ

กลับมาทำงานต้องพักผ่อนช่วงนอกเวลางานไหม?

การพักผ่อนและการพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็น แต่ชีวิตทางสังคมก็มีประโยชน์สำหรับคุณเช่นเดียวกับคนอื่นๆ ในหลายกรณี แพทย์ถึงกับแนะนำว่าผู้ป่วยที่เคยออกกำลังกายด้วยโรคหัวใจวายมาก่อนหัวใจวาย

การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจวาย การงีบหลับสั้น ๆ หรือพักผ่อนก็มีประโยชน์เช่นกัน สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ควรพักผ่อนก่อนที่ความเหนื่อยล้าจะมาเยือน แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ

ผู้ป่วยโรคหัวใจวายส่วนใหญ่ในไม่ช้าพบว่าพวกเขามีพลังงานเพียงพอสำหรับทั้งการทำงานและกิจกรรมกลางแจ้ง

การออกกำลังกายประเภทใดที่คุณสามารถทำได้?

โดยพื้นฐานแล้ว คนที่หายจากอาการหัวใจวายสามารถเดิน ตีกอล์ฟ ตกปลา ว่ายน้ำได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ การออกกำลังกายมีประโยชน์และแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจส่วนใหญ่ แต่ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับขนาดยาที่ยอมรับได้

ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบพิเศษเกี่ยวกับเครื่องจำลอง "จักรยาน" หรือทางเคลื่อนที่ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดลักษณะของการออกกำลังกายและปริมาตร

จะมีอาการเจ็บหน้าอกหรือไม่?

อาการเจ็บหน้าอกหลังจากหัวใจวายไม่ปรากฏในทุกคน: หลายคนไม่มีเลย

คุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอก เจ็บหน้าอกมีอาการปวดเล็กน้อยหรือความหนักเบาในหน้าอกซึ่งเกิดจากความจริงที่ว่าส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อไม่ได้รับเลือดเพียงพอ (และออกซิเจน) ในการทำงาน

ดังนั้น angina pectoris มักจะปรากฏขึ้นในระหว่างและทันทีหลังจากออกแรงทางกายภาพ ตื่นเต้นมาก หรือหลังอาหารมื้อหนัก หากคุณพบว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบให้บอกแพทย์ของคุณ เขาจะสั่งยาที่จะบรรเทาหรือป้องกันความเจ็บปวด

นอกจากการใช้ยาแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ดีอีกด้วย หลังจากที่ท่านได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมาสักระยะหนึ่งแล้ว คุณจะพบว่าคุณสามารถทนต่อการออกแรงทางกายภาพได้นานขึ้นกว่าเดิม

การโจมตีของ angina pectoris หากมีอยู่จะเกิดขึ้นน้อยลง นี่เป็นผลมาจากการไหลเวียนของหลักประกัน: หัวใจเริ่มได้รับออกซิเจนและเลือดมากขึ้น

หากเกิดการโจมตีของ angina pectoris หลังจากการโหลดขนาดเล็กแต่ละครั้งและเจ็บปวดมากขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

เราควรคาดหวังอาการหัวใจวายครั้งที่สองหรือไม่?

ไม่จำเป็น. แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนัก การรับประทานอาหาร การทำงาน การรักษา การออกกำลังกาย และการพักผ่อน คุณจะสามารถใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวายได้ในอนาคต .

ควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าการศึกษาโรคหลอดเลือดหัวใจทุกวันทำให้สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ วันนี้ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจมีโอกาสมากขึ้นกว่าไม่กี่ปีที่ผ่านมาและในอนาคตสถานการณ์จะดีขึ้น จึงมีอะไรให้หวัง

Dalasyuk R.I. , Kampat L.P. , Shevchuk T.F.

จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรหากมีกล้ามเนื้อหัวใจตาย? สถิติอายุขัยหลังหัวใจวาย คำแนะนำในการโหลดและไลฟ์สไตล์ที่อนุญาต

บทความนี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 18 ปี

คุณอายุเกิน 18 แล้วหรือยัง

ผู้คนมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหนหลังจากหัวใจวาย?

สาเหตุหลายประการมีส่วนทำให้เกิด "การฟื้นฟู" ของกล้ามเนื้อหัวใจตาย:

อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง
สูบบุหรี่;
การใช้ชีวิตอยู่ประจำ
การใช้หรือการเลือกฮอร์โมนคุมกำเนิดอย่างไม่เหมาะสม
ความเครียดในที่ทำงาน

สำคัญ! ยาคุมกำเนิดส่วนใหญ่มีฮอร์โมนที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด หากผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ยาบางชนิดก็มีข้อห้ามสำหรับเธอ การเลือกฮอร์โมนคุมกำเนิดควรทำโดยนรีแพทย์เท่านั้นโดยรวบรวมประวัติอย่างระมัดระวัง

สถิติการเอาตัวรอดแบ่งออกเป็นสามช่วงเวลา:

วันแรก
เดือนแรก
ปีหลังจากหัวใจวาย

ตามสถิติ โดยเฉลี่ยแล้ว 1 ใน 3 ของผู้ป่วยทั้งหมดเสียชีวิตภายในชั่วโมงแรกหลังการโจมตี ก่อนที่จะรับการรักษาพยาบาล

ภายในเดือนแรก 15 ถึง 25% ของผู้ป่วยทั้งหมดที่มีอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหัวใจตาย การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในกล้ามเนื้อหัวใจทำให้เกิดอาการหัวใจวายใหม่ มีความเสี่ยงสูงสำหรับคนที่จะไม่รอดจากอาการหัวใจวายครั้งที่สอง

ผู้ป่วยประมาณ 10% เสียชีวิตภายในหนึ่งปี หากอายุของผู้ป่วยเกิน 65 ปีการเสียชีวิตของคนดังกล่าวถึง 35%

ในการเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงในช่วงอายุของโรคหัวใจ การพยากรณ์โรค การฟื้นฟูและการป้องกันโรคหัวใจมีความเกี่ยวข้องมากขึ้น คนเราจะมีอายุได้กี่ปีขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

อายุของผู้ป่วย

ความทันเวลาของความช่วยเหลือที่มีให้ การใช้ยาที่จำเป็น
เวลาที่ผ่านไปตั้งแต่ได้รับบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหัวใจ
ขอบเขตของความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ

เมื่ออายุยังน้อย ผู้ป่วยมักจะทนต่อโรคต่างๆ รวมทั้งโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด หากผู้ป่วยอายุ 45 ปี เขามีโอกาสมีชีวิตอยู่หลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ 5-10 ปี มากกว่าผู้ป่วยที่เคยมีอาการกำเริบตอนอายุ 80 ปี ในคนที่อายุน้อยกว่าการฟื้นตัวของญาติเกิดขึ้นเร็วกว่า

ยิ่งเวลาผ่านไปตั้งแต่เริ่มมีความเสียหายจากหัวใจขาดเลือด การพยากรณ์โรคสำหรับชีวิตก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ตามกฎแล้วมีการปรับตัวของกล้ามเนื้อหัวใจอย่างค่อยเป็นค่อยไปกับการเปลี่ยนแปลงของ cicatricial การปรับตัวนี้พูดถึงศักยภาพสูงของกำลังสำรองของร่างกาย

หัวใจวายทำให้เกิดเนื้อร้ายของผนังกล้ามเนื้อของหัวใจซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง:

การสูญเสียศักยภาพการหดตัวของหัวใจ
ความผิดปกติของการนำ;
การเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

สำหรับผู้สูงอายุการรวมกันของโรคเรื้อรังของอวัยวะอื่น ๆ และรอยแผลเป็นบนกล้ามเนื้อหัวใจตายการรบกวนการนำจะสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับอาการหัวใจวายซ้ำ ๆ เพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของหัวใจ มักมีสถานการณ์ที่ระบุถึงการผ่าตัด เช่น การติดตั้งขดลวด หากไม่ดำเนินการ บุคคลนั้นอาจตายจากการโจมตีซ้ำแล้วซ้ำเล่า

พื้นฐานสำหรับความสำเร็จของชั่วโมงแรกที่เริ่มมีอาการของโรคคือการบำบัดด้วยลิ่มเลือดอย่างทันท่วงที ในเดือนแรก โอกาสในการพัฒนากล้ามเนื้อหัวใจตายที่สองยังคงอยู่ มีความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตันของลิ่มเลือดใหม่กับพื้นหลังของกล้ามเนื้อหัวใจที่อ่อนแอ การก่อตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็นใช้เวลา 1-2 เดือน

บุคคลจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหนขึ้นอยู่กับขอบเขตของแผล เนื้อร้าย Transmural ของผนังด้านหลังหรือด้านหน้าของกล้ามเนื้อหัวใจห้องล่างซ้ายมีการพยากรณ์โรคที่แย่กว่าโฟกัสขนาดเล็ก ด้วยรอยโรคขนาดเล็กทำให้เนื้อเยื่อหัวใจมีปริมาณน้อยลง ดังนั้นความเสียหายจะรักษาได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น

ชีวิตหลังหัวใจวาย

จะอยู่กับกล้ามเนื้อหัวใจตายได้อย่างไร? จะต้องทิ้งอะไร บุคคลสามารถทำได้หลายอย่างเพื่อเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดโดยไม่คำนึงถึงอายุและไม่มีความผิดปกติทางจิต นอกจากการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์และขั้นตอนการฟื้นฟูแล้ว ยังจำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอีกด้วย

คำเตือนเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายและการใส่ขดลวดรวมถึงรายการต่อไปนี้:

การใช้ยาทั้งหมดที่แพทย์โรคหัวใจสั่งทำการผ่าตัดตามข้อบ่งชี้
หลักสูตรกายภาพบำบัด.
การออกกำลังกาย.
ขจัดที่มาของความเครียด
การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
อาหาร.

ยาบางชนิดที่กำหนดโดยแพทย์โรคหัวใจจะต้องกินตลอดชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด

สำคัญ! แม้จะบรรเทาลงหลังจากเสพยาแล้ว แต่ก็ไม่สามารถยกเลิกได้ด้วยตนเอง

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจวายมีความดันโลหิตสูงหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบปัญหาการแข็งตัวของเลือด ภายใต้การห้ามใช้รวมถึงยาเสพติด:

สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้
vasoconstrictor;
ยากระตุ้นจิต
มีส่วนทำให้เกิดการแข็งตัวของเลือด

ยาส่วนใหญ่จะไม่ถูกกำหนดโดยแพทย์ที่รู้เกี่ยวกับโรคหัวใจในอดีต อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นสาวกของแพทย์แผนโบราณ มักจะชอบทดลองกับสมุนไพร คุณจำเป็นต้องรู้จักพืชที่อันตราย ซึ่งรวมถึง:

ตำแย;
ยาร์โรว์;
เปลือก viburnum;
อาร์นิกา;
ลาโกซิลลัสทำให้มึนเมา;
กัวรานา;
โสม;
พุ่มไม้ชา, ตะไคร้;
ออริกาโน่;
อมตะ

ส่วนประกอบของสมุนไพรเหล่านี้สามารถเพิ่มการแข็งตัวของเลือด เพิ่มความดันโลหิต พวกเขาไม่ได้นำไปสู่การพัฒนาความเสียหายของหัวใจโดยตรง แต่สร้างภูมิหลังที่น่าพอใจมากสำหรับปัจจัยที่ร้ายแรงกว่า

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขั้นตอนทางทันตกรรม จำเป็นต้องเตรียมการก่อนการรักษาทางทันตกรรม หากผู้ป่วยมีความเครียดเมื่อไปหาหมอฟัน จำเป็นต้องใช้ยาระงับประสาท ควรสั่งยาให้กับแพทย์โรคหัวใจร่วมกับทันตแพทย์ ยาจะต้องไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วย ควรให้ความสนใจมากขึ้นกับขั้นตอนทางทันตกรรมต่อไปนี้:

การวางยาสลบ
ถอนฟัน.
การกำจัดคราบฟัน
การเตรียมฟันสำหรับครอบฟัน

สำคัญ! ทันตแพทย์ควรตระหนักถึงพยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากมักต้องใช้ยาสลบ แพทย์ควรเลือกยาชาที่มีอะดรีนาลีนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อะดรีนาลีนบีบรัดหลอดเลือด เพิ่มความดันโลหิต และสามารถนำไปสู่วิกฤตความดันโลหิตสูงได้

ไม่ควรละเลยการบรรเทาอาการปวด อาการช็อกจากความเจ็บปวดสามารถกระตุ้นหัวใจวายได้ บางครั้งเมื่อมีการสวมมงกุฎจะใช้ไหมพิเศษที่แช่ในอะดรีนาลีน ความเข้มข้นของอะดรีนาลีนบนเส้นด้ายเหล่านี้สามารถผันผวนได้ ทันตแพทย์ควรเลือกด้ายโดยไม่ต้องชุบ

สิ่งที่ไม่สามารถทำได้กับผู้ที่มี stent และโรคหัวใจ:

มีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬา
คาร์ดิโอเข้มข้นโดยไม่มีการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ (วิ่ง, ว่ายน้ำ);
ยกน้ำหนัก;
ดำเนินการโหลดที่มีความอดทน (การเดินป่าอย่างหนักในระยะยาว, ออกกำลังกายโดยไม่หยุดพัก);
อยู่ในสภาพขาดออกซิเจน
ดื่มแอลกอฮอล์
ควัน.

อนุญาตให้ออกกำลังกายได้ แต่ถ้าอัลกอริธึมโหลดได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย มีตัวบ่งชี้อัตราการเต้นของหัวใจบางอย่างที่จำกัดความเข้มข้นของการออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงอายุ เดินเล่นสบายๆ ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์พร้อมกับคลอไปด้วยก็เพียงพอแล้ว

เนื่องจากอาการหัวใจวายเกิดขึ้นในคนที่อายุยังน้อย คำถามเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวหลังโรคนี้จึงไม่น่าแปลกใจสำหรับทุกคน แพทย์สังเกตเห็นรูปแบบที่ผู้หญิงมีปัญหามากขึ้นในทรงกลมที่ใกล้ชิดหลังจากทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามกิจกรรมทางเพศเป็นไปได้ แต่มีความแตกต่างที่แพทย์โรคหัวใจต้องอธิบาย กฎทั่วไปสำหรับการกลับมามีความสัมพันธ์ใกล้ชิด:

งดมีเพศสัมพันธ์ 30 วัน นับแต่วันที่ออกจากโรงพยาบาล
บังคับควบคุมความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดสามารถเริ่มต้นในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายโดยมีความเครียดน้อยที่สุด

สำคัญ (โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย)! ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ก่อนหรือหลังอาการหัวใจวาย คุณภาพชีวิตทางเพศจะลดลง ผู้ชายหลายคนไม่มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ มียาหลายชนิดที่ช่วยให้คุณสามารถปรับฟังก์ชันนี้ให้เป็นปกติได้ชั่วขณะหนึ่ง ยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงจากความดันโลหิตสูง คุณสามารถใช้ยาได้ก็ต่อเมื่อได้รับอนุมัติจากแพทย์โรคหัวใจเท่านั้น

อาหารสำหรับพยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือดไม่รวมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

เนื้อหมู;
พืชตระกูลถั่ว;
นม;

เนื้อ, น้ำซุปปลา;
ผลิตภัณฑ์แป้ง
หมัก;
เนื้อรมควัน;
ชีสเค็ม

สำคัญ! โภชนาการควรเน้นที่อาหารที่มีไขมันพืช เนื้อไม่ติดมัน ปลา และผัก การทำอาหารเกี่ยวข้องกับการนึ่ง การอบ การต้มโดยไม่ต้องใช้เครื่องเทศและใช้เกลือเล็กน้อย

ใช้ชีวิตอย่างไรหลังจากหัวใจวายเฉียบพลัน

ระยะเวลาที่ผู้คนมีชีวิตอยู่หลังจากเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายขึ้นอยู่กับชนิดของอาการหัวใจวาย ขอบเขต และระยะเวลาในการช่วยเหลือในชั่วโมงแรกเท่านั้น หลังจากการก่อตัวของแผลเป็น อายุขัยได้รับอิทธิพลจากตัวเขาเองมากกว่า เนื้อร้ายที่มีโฟกัสขนาดเล็กจะมีผลกระทบร้ายแรงน้อยกว่ากล้ามเนื้อหัวใจตายที่บริเวณด้านหลังหรือด้านหน้าของกล้ามเนื้อหัวใจตายอย่างกว้างขวาง แต่หากไม่ปฏิบัติตามการนัดหมายของแพทย์โรคหัวใจการพยากรณ์โรคจะไม่เอื้ออำนวย บทวิจารณ์ของผู้คนจำนวนมากบ่งชี้ถึงความถี่ของการรอดชีวิตที่เพิ่มขึ้นและการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยส่วนใหญ่ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมด

โดยสรุป เราสามารถระบุได้ว่าการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณหลังจากหัวใจวาย:

การออกจากงานที่เกี่ยวข้องกับการออกแรงหรือความเครียดอย่างหนัก ไม่ว่างานนั้นจะน่าสนใจหรือให้ผลกำไรเพียงใด
หลักสูตรการออกกำลังกายบำบัดหลังจากออกจากโรงพยาบาล
การใช้ยาที่ลดความดันโลหิต statin ตลอดชีวิต
บังคับออกกำลังกายเบา ๆ พร้อมการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ
การจำกัดกิจกรรม ไม่มีกิจกรรมนันทนาการบางรูปแบบ กิจกรรมทางเพศควรรุนแรงน้อยลง
เลิกดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่
ข้อจำกัดด้านอาหาร

ชีวิตจะต้องเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง นอกจากค่าวัสดุแล้ว ยังต้องการพลังใจมหาศาลอีกด้วย กิจกรรมทั้งหมดไม่สามารถรับประกันผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จได้ แต่โอกาสจะสูงขึ้นมาก เช่นเดียวกับคุณภาพชีวิต

หลังจากหัวใจวาย ชีวิตของบุคคลจะเปลี่ยนไปอย่างมาก เนื่องมาจากข้อจำกัดหลายประการของโรคนี้ ผู้ป่วยจึงต้องทบทวนวิถีชีวิตและเปลี่ยนนิสัยเดิมๆ หลอดเลือดแดงของหัวใจ กระบวนการนี้นำไปสู่การหยุดเลือดไปเลี้ยงที่อวัยวะสำคัญนี้และปล่อยให้ไม่มีออกซิเจน "ความหิว" หลังจาก 30 นาทีทำให้เซลล์ตาย

การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหลังจากหัวใจวายเป็นสิ่งสำคัญ

สถิติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา มีการฟื้นฟูของโรค ดังนั้น แพทย์จึงไม่แปลกใจเมื่อโรคร้ายนี้เข้าครอบงำผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี เชื่อกันว่าผู้หญิงอายุต่ำกว่า 50 ปีมีโอกาสน้อยที่จะหัวใจวาย นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าหลอดเลือดของผู้หญิงได้รับการปกป้องจากหลอดเลือดซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการหัวใจวายโดยฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่หลังจากเริ่มหมดประจำเดือนความเจ็บป่วยก็สามารถเกิดขึ้นได้ นานแค่ไหนที่พวกเขามีชีวิตอยู่หลังจากหัวใจวายไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่มีตัวเลขเฉลี่ย - ตั้งแต่ 1 ถึง 20 ปี โดยทั่วไปอายุขัยหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายขึ้นอยู่กับตัวผู้ป่วยเองคือไลฟ์สไตล์ของเขา คำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับวิธีการมีชีวิตอยู่หลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตายจะได้รับโดยแพทย์ที่เข้าร่วมบทความนี้มีกฎพื้นฐานที่สุด

ชีวิต "หลัง"

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีอาการนี้กังวลเกี่ยวกับคำถามมากมาย หลายคนจึงสนใจ:

เป็นไปได้ไหมที่จะใส่พลาสเตอร์มัสตาร์ด ตามที่แพทย์ระบุว่าขั้นตอนนี้มีข้อ จำกัด บางประการ ไม่สามารถใช้โดยสตรีมีครรภ์, ให้นมบุตร, ในที่ที่มีวัณโรค, เนื้องอกและโรคผิวหนัง นอกจากนี้ห้ามวางยามัสตาร์ดในบริเวณหัวใจ, เท้า, ฝ่ามือ ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน
เป็นไปได้ไหมที่จะขับรถหลังจากกล้ามเนื้อหัวใจตาย หลายคนไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของพวกเขาได้หากไม่มีรถ ผู้เชี่ยวชาญอนุญาตให้ขับรถได้ก็ต่อเมื่อการเดินทางสั้นและระยะทางไม่นานเกินไป

สิ่งสำคัญสำหรับผู้ขับขี่ที่ต้องจำไว้ว่าการขับรถยังคงเป็นอันตราย เนื่องจากอาจเกิดอาการหัวใจวายได้อีกครั้ง และหากจู่ๆ อาการนี้เกิดขึ้นกับบุคคลในขณะขับรถ อาจมีสิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจวายในการขับรถ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของเขาและผู้โดยสารได้

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ การห้ามทำงานเป็นคนขับจึงถูกสั่งห้าม เนื่องจากความสามารถในการขับยานพาหนะได้เพียง 1 - 1.5 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น บุคคลจึงถูกรับรู้ว่าร่างกายไม่แข็งแรง

เป็นไปได้ไหมที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังจากหัวใจวาย เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ไม่ได้ห้ามความใกล้ชิด แต่ในทางกลับกันพวกเขาแนะนำเนื่องจากอารมณ์เชิงบวกเกิดขึ้นระหว่างการติดต่อนี้ สังเกตว่าหลังจากนั้นปัญหาอาจเกิดขึ้น - ความปรารถนาลดลง, ความอ่อนแอทางเพศ สาเหตุอาจอยู่ที่การรับประทานยาบางชนิดที่กำหนดหลังจากจำหน่าย เมื่อเทียบกับพื้นหลังของปัญหาในผู้ชาย มีความเสี่ยงต่อกลุ่มอาการ hypochondriacal ซึ่งจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก ความตื่นเต้นนั้นไร้ประโยชน์เพราะหลังจากนั้นไม่นานทุกอย่างจะกลับสู่ปกติ
คุณสามารถสูบบุหรี่หลังจากหัวใจวายได้หรือไม่? ญาติของผู้สูบบุหรี่ที่ไม่เต็มใจที่จะเลิกการเสพติดนี้ควรช่วยเขาในเรื่องนี้ ความจริงก็คือผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจวายครั้งที่สอง นี่คือคำอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างการสูบบุหรี่ vasospasm เกิดขึ้น
เป็นไปได้ไหมที่จะใช้บริการทางอากาศหลังจากหัวใจวาย โดยพื้นฐานแล้ว หากผู้ป่วยได้รับการฟื้นฟู กล้ามเนื้อหัวใจของเขาจะทำงานโดยไม่มีการเบี่ยงเบน และเวลาผ่านไปมากหลังจากโรคนี้ คุณสามารถบินบนเครื่องบินได้ แต่ก่อนหน้านั้น คุณควรปรึกษาแพทย์และตรวจร่างกาย หาใบสั่งยาที่ทำให้ขึ้นเครื่องบินได้ง่ายขึ้น ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการบินโดยเครื่องบินไม่คุ้มกับคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจล้มเหลวซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยยา นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูงแบบถาวร และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่ไม่เสถียรไม่จำเป็นต้องบินบนเครื่องบิน

หากผู้ป่วยตัดสินใจที่จะไปทะเล เขาต้องจำไว้ว่าเขาจะทำอะไรได้บ้างในวันหยุด คุณควรคิดออกว่าจะทำอะไรในช่วงวันหยุด แพทย์อนุญาตให้ว่ายน้ำได้ แต่เฉพาะใกล้ชายฝั่งเท่านั้น คุณไม่สามารถดำน้ำ อาบแดด และอยู่ภายใต้แสงแดดที่แผดเผาได้ ควรมีการวางแผนการเดินทางไม่ช้ากว่าหกเดือนต่อมา นอกจากนี้ ในวันหยุด ผู้ป่วยอาจกังวลเกี่ยวกับคำถามว่าสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่ แพทย์ทุกคนเห็นพ้องกันว่าชีวิตหลังหัวใจวายและการใส่ขดลวดหมายถึงการปฏิเสธแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง หากคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้กับผู้ที่มีอาการกำเริบเร็วขึ้นมาก ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวายครั้งที่สองได้ ไม่แนะนำให้ดื่ม kvass และกาแฟด้วยเหตุผลเดียวกัน โรคนี้ยังส่งผลต่ออาชีพการงาน ดังนั้นหลังจากเกิดอุบัติเหตุอันเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา หลายคนจะถูกบังคับให้เปลี่ยนอาชีพ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผู้ที่ต้องเผชิญกับความเครียดทางร่างกาย และขณะนี้การทำงานภายใต้สภาวะดังกล่าวเป็นสิ่งต้องห้าม

กีฬา

หัวใจต้องการการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการใช้ชีวิตอย่างกระฉับกระเฉงหลังจากหัวใจวายจึงมีความสำคัญ ผู้ป่วยจะได้รับการเสนอให้ออกกำลังกายในระดับปานกลางในขณะที่ยังอยู่ในโรงพยาบาล ขั้นแรก ผู้ป่วยควรเริ่มการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ หัวใจจะแข็งแรงขึ้น การไหลเวียนโลหิตจะปกติ และระดับคอเลสเตอรอลจะลดลง คนที่มีอาการชักจำเป็นต้องเล่นกีฬาแบบไดนามิก

เหมาะสำหรับขี่จักรยาน เล่นสกี เดิน วิ่ง. การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สุดในอากาศบริสุทธิ์ เล่นกีฬาอย่างฉลาดด้วยเหตุนี้อย่าเพิ่มภาระอย่างรวดเร็วและตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ หากผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการหัวใจวาย เขาไม่ควรฝึกกล้ามเนื้อเนื่องจากการเล่นกีฬาดังกล่าวจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานหนักและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ อนุญาตให้ออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก ผู้หญิงไม่เกิน 5 กก. ผู้ชายไม่เกิน 20 กก. หากในระหว่างการฝึกหายใจถี่, เวียนศีรษะ, ปวดบริเวณหัวใจคุณควรหยุดออกกำลังกาย

อาหาร

มันมีบทบาทสำคัญในหลังการโจมตี ผู้ป่วยจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและหลากหลายทุกวัน แน่นอน แม้แต่ในโรงพยาบาล ผู้เสียหายได้รับแจ้งว่าไม่ควรรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เนื่องจากโรคหลอดเลือดหัวใจส่วนใหญ่เกิดจากระดับคอเลสเตอรอลสูง ภายใต้คำสั่งห้ามทอดอาหารรมควันซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาหลอดเลือด การเพิ่มผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในเมนูจะช่วยขจัดความเสี่ยงของการโจมตีครั้งที่สอง: