ดารานักธุรกิจชาวรัสเซียลดน้ำหนักอย่างไร: ก่อนและหลังภาพถ่าย, กฎ, เคล็ดลับ ทินเนอร์ Maxim Fadeev Maxim ลดน้ำหนักหลังคลอดครั้งที่สอง

นั่นคือสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้ นี่คือนักร้อง Maxim และเสียงของเธอก็อ่อนโยนและไพเราะ และเธอรู้วิธีที่จะประสบความสำเร็จ ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่เธอเข้าสู่ 100 ผู้หญิงที่ทรงอิทธิพลที่สุดในรัสเซียและกลายเป็นนักร้องคนเดียวที่มีเพลงนำชาร์ตของประเทศ CIS ถึงเก้าครั้ง เหนือสิ่งอื่นใด แม็กซิมมีใบหน้าที่สวยและมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ นี่คือความจริงที่ว่าศิลปินสามารถเป็นแม่ได้สองครั้งแล้ว นักร้องที่มีชื่อมีรูปแบบทางกายภาพเช่นนี้อย่างไร?

ขับเหงื่อเจ็ด - ชกมวย

ตั้งแต่วัยเด็ก Marina Maksimova นอกเหนือจากดนตรีแล้วยังเรียนคาราเต้อีกด้วย เธอเดินเข้าไปใน บริษัท ของพี่ชายอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่เพียง แต่ให้ชื่อเล่น Maxim แก่เธอเท่านั้น แต่ยังปลูกฝังความรักในกีฬาที่ไม่ใช่ผู้หญิง หกเดือนที่แล้วนักร้องให้กำเนิดลูกสาวคนที่สองของเธอ และอีกหนึ่งเดือนต่อมา บรรดาแฟนๆ ได้เห็นภาพที่โพสต์บนเครือข่ายว่าพวกเขาทำอะไรที่พวกเขาชื่นชอบในยามว่างของเธอ - เธอลงกล่อง! Marina ลงนามในรูปถ่ายฟุ่มเฟือยของเธอด้วยอารมณ์ขัน: “ไม่เข้ากัน - เธอจะฆ่าคุณ!”

สำหรับบางคน ภาพลักษณ์ที่อ่อนโยนของนักร้องที่มีกีฬาหยาบเช่นนี้ไม่เข้ากันเลย คนอื่นสนับสนุนเธอในความพยายามนี้ นี่คือวิธีที่พวกเขาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปภาพของ Maxim:

“คุณมักจะดึงดูดสิ่งที่น่ารังเกียจอยู่เสมอ ประหลาดใจกับตัวเลือกนี้”

และเฉพาะผู้ที่คุ้นเคยกับชีวประวัติของนักร้องเป็นอย่างดีเท่านั้นที่ไม่แปลกใจ เธอติดศิลปะการต่อสู้มาตั้งแต่เด็ก ความจริงที่ว่าการชกมวยคุณภาพสูงทำให้นักกีฬาเสียเหงื่อเจ็ดคนและมีส่วนทำให้มีรูปร่างที่ยอดเยี่ยมในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นไม่มีความลับสำหรับทุกคน

ไม่อดอาหาร

นอกจากนี้ มาริน่ายังบอกว่าเธอได้ตั้งกฎให้มีส่วนร่วมในการเดินแข่ง เธอแบ่งปันรายละเอียด:

“ก่อนจะตั้งครรภ์ ฉันมีนิสัยชอบเดินเล่นในสวนสาธารณะสักสองสามชั่วโมง เพลิดเพลินกับธรรมชาติ จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะรวมธุรกิจเข้ากับความสุขและเริ่มเดินไปตามตรอกซอกซอยที่ร่มรื่นไม่เพียง แต่อย่างสปอร์ต ตอนนี้ฉันค่อนข้างพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ รูปที่เหมาะกับฉัน

นักร้องเงียบเกี่ยวกับการใช้อาหารใด ๆ อาจเป็นไปได้ว่าเธอมีการออกกำลังกายเพียงพอเพื่อรักษารูปร่าง

ลูกสองคนยังสนับสนุนแม่ให้อยู่ในสภาพดี ท้ายที่สุด มีปัญหามากมายกับพวกเขา แม้ว่าคุณจะเป็นดาราก็ตาม Sasha คนโตซึ่ง Marina ให้กำเนิดจากสามีคนแรกของเธอ Alexei Lugovtsov (วิศวกรเสียง) ตั้งตาคอยที่จะได้เห็นพี่ชายหรือน้องสาว และเมื่อมาเชนก้าเกิด ความสุขของเธอก็ไร้ขอบเขต

ลูกสาวคนโตช่วยเหลือดีมาก

พี่สาวตามมารีน่ามีพฤติกรรมที่เอื้ออาทรมากช่วยดูแลน้องคนสุดท้องไม่แสดงความหึงหวงต่อเธอ

พ่อของ Maria คือ Maxim ซึ่งเป็นนักธุรกิจอายุ 32 ปี Anton Petrov ทั้งคู่พบกันที่งานปาร์ตี้ของบริษัท ซึ่ง Marina แสดงร่วมกับโปรแกรมของเธอ ความสัมพันธ์เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็วและลูกสาวของ Masha ก็เกิด

นอกจากนี้แม็กซิมเองก็มีรูปร่างที่ดีหลังจากการคลอดบุตร เธอยังโอ้อวดกับผู้ติดตามด้วยการโพสต์ภาพตาชั่งบนเครือข่ายซึ่งระบุน้ำหนักตัวจิ๋วของเธอ - เพียงสี่สิบห้ากิโลกรัม แฟนบอลบางคนชื่นชมรูปนี้ บางคนโกรธจัด พวกเขากล่าวว่าน้อยเกินไป แต่อย่างไรก็ตาม ดาราเองก็พอใจกับผลลัพธ์ของเธอ และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด

และแม็กซิมก็ช่วยรักษารูปร่าง-การทำงาน นักร้องบอก Ivan Urgant เกี่ยวกับเธอ:

Fadeev ลดน้ำหนักตามหลักฐานจากภาพถ่ายจำนวนมากของเขาบนเว็บและการบันทึกรายการทีวียอดนิยม มีเหตุผลที่แฟน ๆ สนใจว่าทำไม Fadeev ลดน้ำหนักและเท่าไหร่เพราะผู้ผลิตไม่ได้โดดเด่นด้วยร่างกายที่เพรียวบางเป็นเวลานาน - ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและแม้กระทั่งทศวรรษที่ผ่านมาเราคุ้นเคยกับการเห็นศิลปินที่มีชื่อเสียง แบบนั้น - มีเสน่ห์อย่างไม่น่าเชื่อ แต่ค่อนข้างอ้วน ไม่กี่คนที่จำได้ว่าเขาผอมมาก

Maxim Fadeev ที่ผอมกว่าแบ่งปันความลับของเขากับแฟน ๆ และยังเน้นว่าเขายังไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ แต่ยังคงเดินหน้าสู่เป้าหมายต่อไป

ทำไม Max Fadeev ถึงลดน้ำหนัก?

คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไม Max Fadeev ถึงสูญเสียน้ำหนักนั้นซ้ำซากและเรียบง่าย: น้ำหนักที่มากเกินไปเริ่มส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่และสุขภาพของผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง

“ฉันมีน้ำหนักมาก มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่กับมัน ฉันคิดระบบการลดน้ำหนักของตัวเองขึ้นมา ตอนนี้ฉันกำลังทำทุกอย่างด้วยตัวเอง อย่างที่คุณเห็นผลลัพธ์อยู่ใน เมื่อฉันทำทุกอย่างเสร็จแล้วฉันจะแบ่งปัน” ตัวเลขธุรกิจการแสดงกล่าว

Max Fadeev ลดน้ำหนักได้อย่างไร?

น้ำหนักของ Fadeev ก่อนลดน้ำหนักเกิน 150 กก. (แม่นยำกว่า 152 กก. สูง 180 ซม.) ดังนั้นในการลดน้ำหนัก ศิลปินจึงแก้ไขวิถีชีวิตของเขาอย่างสมบูรณ์และตัดสินใจย้ายไปที่วิลล่าของเขาเองในบาหลีและเริ่มต้นจริง ชีวิตใหม่ที่นั่น การฝึกปกติด้วยยิมนาสติกไทเก็ก การว่ายน้ำ และโภชนาการที่เหมาะสมทำให้ได้ผลลัพธ์: Maxim Fadeev ลดน้ำหนักได้ 40 กิโลกรัม

เขาทำได้อย่างไร? หลังจากลดน้ำหนัก Fadeev ยอมรับว่าตลอดเวลาที่เขาติดตามอาหารพิเศษที่เขาพัฒนาขึ้นเอง นักแสดงกินผักมาก ดื่มน้ำมากๆ และออกกำลังกายทุกวัน ตามที่ Maxim เน้นย้ำเองว่าไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่กระฉับกระเฉงเกินไป - มันยากสำหรับคนอ้วนและเขาก็หมดไฟอย่างรวดเร็ว การเดินแบบนอร์ดิกค่อนข้างเพียงพอหรือยิมนาสติกว่ายน้ำ

อาหารของ Maxim Fadeev - ดื่มและว่ายน้ำ

เมื่อดูรูปของ Max Fadeev ที่บางลงเราสามารถสรุปได้ว่าอาหารนั้นมีประสิทธิภาพ และไม่น่าแปลกใจเลยที่ดาราหลายคนทำตามแบบอย่างของเขา ตัวอย่างเช่น Katya Lel ต้องการลดน้ำหนักตามวิธีการของเขา

อ่าน:

แฟน ๆ หลายคนสนใจคำถามว่า Maxim Fadeev ลดน้ำหนักได้อย่างไรและเขากินอะไรในช่วงเวลานี้ หลักการพื้นฐานของอาหารของเขา:

• น้ำ น้ำเยอะ. ทินเนอร์แม็กซ์แนะนำให้ดื่มมากขึ้นและว่ายน้ำมากขึ้น น้ำทำหน้าที่ของมัน
• ของหวาน, ไขมัน, แป้ง, ทอด, รมควัน
• อาหารจะขึ้นอยู่กับเนื้อไม่ติดมัน, ปลา, เห็ด, ผลิตภัณฑ์จากนม, ผักและผลไม้จำนวนมาก, ผักใบเขียว
• ผู้ผลิตแนะนำให้กินบ่อยๆ แต่ทีละน้อย ไม่จำเป็นต้องเป็นตามเวลาในเรื่องนี้อาหารของเขาไม่เข้มงวดเลย

นักดนตรีมั่นใจจากประสบการณ์ของตัวเองว่าการขาดของเหลวนำไปสู่โรคอ้วน ตอนนี้เขาดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร อย่าลืมดื่มทันทีหลังตื่นนอนและก่อนอาหารแต่ละมื้อ ก่อนนอน - ชาเขียวไม่ใส่น้ำตาล

ทดสอบภาวะขาดน้ำ

ตามที่ Max ธรรมชาติช่วยให้เขาลดน้ำหนักได้ ชีวิตบนเกาะบาหลีมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เขาแสดงความขอบคุณเป็นพิเศษต่อครอบครัวของเขาที่ช่วยเขาและอยู่เคียงข้างเขาตลอดเวลา ศิลปินตั้งข้อสังเกตว่าการลดน้ำหนักยังคงอยู่ในกระบวนการและเขาจะลดน้ำหนักได้ 60 กก. อย่างแน่นอนเพราะ 40 ตัวนั้นล้าหลังแล้ว

MakSim (Marina Maksimova) ผู้ให้กำเนิดลูกสาวคนที่สองของเธอสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีนัยสำคัญในหกเดือน ดาราคนนี้ลดน้ำหนักได้มากจนทำให้เธอเซอร์ไพรส์แฟนๆ ด้วยการทำให้พวกเขาพูดถึงอาการเบื่ออาหาร ความตกใจของแฟน ๆ ของเธอนั้นเข้าใจได้: ในภาพบน Instagram ของนักร้องขาของเธอที่มีกระดูกและเกล็ดที่ยื่นออกมานั้นมองเห็นได้ซึ่งระบุตัวเลข 45.0 Kg " น้ำหนักเล็กน้อยคือเมื่อคุณจำเป็นต้องกระโดดขึ้นไปบนตาชั่งเพื่อให้เลขศูนย์สว่างขึ้นบนตาชั่ง)))(ต่อไปนี้การสะกดและเครื่องหมายวรรคตอนของผู้แต่งจะยังคงอยู่ - หมายเหตุ ed.)", - ศิลปินแดกดันในคำอธิบายภาพ

ในหัวข้อนี้

อย่างไรก็ตาม แฟนๆ ที่กังวลของเธอกลับไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะเล่นมุกตลกในตอนนี้ บล็อกเกอร์เร่งเกลี้ยกล่อมแม่ลูก 2 ตัวผอมให้หายป่วยโดยด่วน " สยอง!", "ได้เวลาเริ่มกินแล้ว!มาเยี่ยม - ฉันจะให้อาหารคุณด้วยเนื้อ!", "จำเป็น ผอมจริงๆ”, “มันเล็กเกินไปด้วยความสูง 160 ซม.” ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตกล่าว

บางคนยืนหยัดเพื่อรัฐธรรมนูญของนักแสดง. “คุณต้องไม่ดูน้ำหนัก แต่ดูที่หน้าตาของแต่ละคน Marina ดูสวยมาก”, “สิ่งสำคัญคือคนในกิโลกรัมของเขาสบาย”, “ฉันสูง 165 ซม. เมื่ออายุ 12 ปีและฉัน น้ำหนัก 39 กก. ไม่เป็นไร ฉันอยู่ได้))", "ฉันมีส่วนสูงและน้ำหนักเท่าคุณมาริน แต่ฉันพยายามที่จะทำให้ดีขึ้นและน้ำหนักขึ้น ฉันเพิ่งคลอดลูกเมื่อกี้นี้เอง ฉันยังทำไม่ได้เลย" ดีกว่า" เขียนคนโชคดีที่ผอมอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการเผาผลาญที่ยอดเยี่ยม

เมื่อไม่นานมานี้ MakSim ได้เล่น Instagram ด้วยเอวตัวต่อของเธอแล้ว ในภาพ หญิงสาวโพสท่าในเสื้อชั้นในสีเนื้อเพียงตัวเดียว เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาสมาชิกของดาราสังเกตเห็นว่าเธอลดน้ำหนักได้มากเพียงใดหลังคลอด เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วงเดือนแรกหลังการตั้งครรภ์ นักร้องเอวไม่ดัง หน้าอกก็ใหญ่ขึ้น. "บางคนโชคดี!" - ระบุหนึ่งในสมาชิกของศิลปิน

Maxim Fadeev เป็นหนึ่งในผู้ผลิตเพลงที่มีชื่อเสียงที่สุดในเวทีรัสเซีย เขาให้กลุ่มซิลเวอร์และนักร้องเช่น Linda, Nargiz Zakirova และ Gluk'oZa แก่เรา เมื่อเร็ว ๆ นี้ Maxim ทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยรูปร่างหน้าตาของเขา: เขาลดน้ำหนักได้มาก

เมื่อตอนเป็นเด็ก Maxim มีร่างกายปกติ แต่เมื่ออายุมากขึ้นเขาก็เริ่มมีน้ำหนักขึ้น

ก่อนหน้านี้โปรดิวเซอร์ยอมรับว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นกับฉากหลังของการสูญเสียลูกสาวแรกเกิด เขาและภรรยาประสบช่วงเวลานี้อย่างเจ็บปวด เมื่อถึงจุดหนึ่ง Maxim ตระหนักว่าการมีน้ำหนักเกินเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและตัดสินใจที่จะลดน้ำหนัก เมื่ออายุได้ 17 ปี แม็กซิมเข้ารับการผ่าตัดหัวใจและแม้กระทั่งเสียชีวิตทางคลินิก ดังนั้นเขาจึงไม่ต้องการให้เกิดเหตุการณ์ซ้ำซากเช่นนี้

จนกระทั่งถึงเวลานั้น โปรดิวเซอร์ไม่เคยคิดที่จะลดน้ำหนักเลย Fadeev กล่าวว่าเขาเคยชอบผลิตภัณฑ์แป้งและเนื้อรมควันมากมาย

“ที่จริงแล้วฉันเลยออกจากเวทีไป เนื่องจากฉันเริ่มมองในความคิดของฉันว่าไม่สวย” แม็กซิมเปลี่ยนใจ

จากอาหารที่เขาต้องแยกผลิตภัณฑ์แป้ง อาหารทอด และขนมหวาน เขาเพิ่มปลา เห็ด และผลิตภัณฑ์จากนมในอาหารของเขา ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องกินตามกิจวัตรประจำวันที่กำหนดไว้ สิ่งสำคัญคือต้องแยกอาหารออกจากกัน อย่าลืมกินผลไม้ที่อุดมด้วยน้ำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเติมเต็มความชุ่มชื้นในร่างกายและมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร

น้ำยังมีบทบาทสำคัญในกระบวนการลดน้ำหนักของ Maxim Fadeev ก่อนอาหาร เขาดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ก่อนเข้านอน เขาดื่มชาเขียวไม่หวาน ในขณะเดียวกันปริมาณน้ำที่ดื่มทั้งหมดควรมีอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เป็นน้ำเปล่า ไม่ใช่ชา น้ำผลไม้ หรือโซดา

Fadeev ไม่ได้เปิดเผยอาหารของเขาอย่างเต็มที่ แต่เขาสัญญาว่าจะทำเช่นนั้นในอนาคต

ศิลปินในช่วงเริ่มต้นของการทดลองมีน้ำหนัก 152 กิโลกรัม

ตอนนี้เขาลดไปแล้ว 64 กิโลกรัม และดูเหมือนว่าเขาจะไม่หยุดเพียงแค่นั้น

ในตอนท้ายของการลดน้ำหนัก Maxim สัญญาว่าจะโกนหนวดเคราซึ่งเขาไม่ได้สัมผัสตั้งแต่เริ่มการทดลอง

อาหารและกีฬา

แม็กซิมตั้งข้อสังเกตว่าเขาไม่ได้เหน็ดเหนื่อยจากการออกแรงทางกายภาพอย่างที่คาดไม่ถึง เพื่อรักษาน้ำหนักของเขา เขาจึงเริ่มฝึกไทเก็ก ซึ่งเป็นยิมนาสติกที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพของจีน และเพิ่งเข้าร่วมการเดินแบบนอร์ดิกที่มีชื่อเสียง

เนื่องจากโปรดิวเซอร์มีบ้านพักตากอากาศในบาหลี เขาจึงไปว่ายน้ำที่นั่น

แม็กซิมแนะนำให้คนอื่นเล่นโยคะหรือว่ายน้ำเป็นอย่างน้อย

ดูว่า Maxim Fadeev พูดอะไรเกี่ยวกับอาหารของเขา

เช่นเดียวกับผู้หญิงส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์ Maxim นักร้องได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นและได้รับความทุกข์ทรมานจากการที่เธอไม่สามารถใส่ตู้เสื้อผ้าตามปกติได้ ในเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เธอให้กำเนิดลูกสาวคนที่สองของเธอ และอีกหนึ่งเดือนต่อมาเธอก็ขึ้นแสดงบนเวทีแล้ว! แฟน ๆ ต่างประหลาดใจที่นักร้องลดน้ำหนักที่ได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ได้เร็วแค่ไหน

• เราแนะนำให้อ่าน:

แม็กซิมในเวลาไม่กี่เดือนทำให้ตัวเองมีรูปร่างและ! ความลับของการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคืออะไร?

“หลังจากให้กำเนิดลูกสาว ฉันมักจะยุ่งกับบางสิ่งอยู่เสมอ - ถ้าฉันไม่ได้ทำงาน ฉันก็จะอยู่ติดกับลูก และที่นี่ อย่างที่คุณรู้ คุณจะไม่ผ่อนคลายมากนัก บางครั้งฉันก็ไม่มีเวลาทำผมเลย นับประสาอะไรกับการกิน เนื่องจากตารางงานที่ยุ่งเหยิงเช่นนี้ ฉันจึงรีบกลับไปชั่งน้ำหนักก่อนคลอดอย่างรวดเร็วและตอนนี้ฉันก็ชอบตัวเองในกระจกอีกครั้ง” แต่อย่างไรก็ตาม เธอสามารถลดน้ำหนักได้ไม่เพียงแค่ต้องขอบคุณการทำงานของเธอเท่านั้น

Maxim เข้าถึงพารามิเตอร์ของนักบัลเล่ต์ตัวจริงได้อย่างไร? ตอนนี้สาวน้ำหนักเพียง 45 กิโลกรัม! “ฉันประสบความสำเร็จเพียงเพราะในชีวิตฉันถูกชี้นำโดยหลักการที่ว่า “ตากลัว มือกำลังทำ” แม็กซิมยอมรับ

เครื่องเต้นรำ

ทุกอย่างเริ่มต้นจากการถ่ายทำวิดีโอใหม่มาทันเวลา ตามโครงเรื่อง Maxim ควรจะเล่นเป็นนักบัลเล่ต์และเพื่อที่จะรวมเข้ากับบทบาทของนักเต้นอย่างเป็นธรรมชาติที่สุดนักร้องทำงานทุกวันเป็นเวลาสองเดือนกับนักกายกรรมและนักบัลเล่ต์มืออาชีพ

“ฉันยอมรับว่ามันยาก ฉันสะอื้นไห้ตอนซ้อม- นักร้องกล่าว - บางครั้งโค้ชของฉันก็แข็งแกร่ง แต่ในที่สุดมันก็ได้ผลดี ตอนนี้ฉันสามารถอวดไม่เพียง แต่ความรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการเต้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปร่างด้วย ระหว่างการฝึกที่เครื่อง ฉันลดน้ำหนักได้แปดกิโลกรัม ฉันรู้สึกทึ่งกับการที่บุคคลซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากบางสิ่งสามารถเกินความสามารถทางร่างกายและศีลธรรมของเขาได้

โภชนาการที่เหมาะสม

« ในกระบวนการลดน้ำหนัก ฉันไม่ได้ทานอาหารที่รู้จักและไม่รู้จัก", - นักร้องกล่าว ในด้านโภชนาการ Maxim ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานที่ช่วยลดน้ำหนักและทำให้น้ำหนักคงที่:

• อย่ากินหลังเวลา 19:00 น.
• อย่าดื่มแอลกอฮอล์
• อย่ากินอาหารจานด่วน
• อย่าละเมิดขนม

“เหงื่อออกเจ็ดตัว ฉันขับชกมวย!”

“ตั้งแต่วัยเด็ก ฉันเสพติดศิลปะการต่อสู้ ซึ่งนอกจากดนตรีแล้ว อะไรนะ การชกมวยคุณภาพสูงทำให้เหงื่อออกเจ็ดตัวจากนักกีฬาและในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ช่วยให้มีรูปร่างที่ยอดเยี่ยม - ทุกคนไม่มีความลับ” แม็กซิมกล่าว

“ผลลัพธ์ทั้งหมดเกิดจากการเล่นกีฬา เมื่อก่อนเป็นคาราเต้โดดร่ม ยังต้องขี่มอเตอร์ไซค์! ตอนนี้ฉันชอบเทนนิสมากกว่า”

นอกจากนี้ แม็กซิมยังกล่าวอีกว่าเธอตั้งกฎให้เข้าร่วมการแข่งขันวิ่ง: “ก่อนตั้งครรภ์ ฉันยังเคยชินกับการเดินเล่นในสวนสาธารณะเป็นเวลาสองชั่วโมงและเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติ จากนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะรวมธุรกิจเข้ากับความสุขและเริ่มเดินไปตามตรอกซอกซอยที่ร่มรื่นไม่เพียง แต่อย่างสปอร์ต ตอนนี้ฉันค่อนข้างพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ รูปที่เหมาะกับฉัน นอกจากนี้นักร้องยังเยี่ยมชมยิมและสระว่ายน้ำ

ครอบครัวของฉันคือแรงจูงใจที่ดีที่สุด

ลูกสองคนยังสนับสนุนคุณแม่ยังสาวให้อยู่ในสภาพดี ท้ายที่สุด มีปัญหามากมายกับพวกเขา แม้ว่าคุณจะเป็นดาราก็ตาม ซาชาคนโตตั้งหน้าตั้งตารอการปรากฏตัวของน้องสาวของเธอ และเมื่อมาเชนก้าเกิด ความสุขของเธอก็ไร้ขอบเขต ตอนนี้ซาช่าช่วยแม่ดูแลลูกจริงๆ

นักร้อง Maxim ทันทีและขึ้นไปบนเวทีในชุดเดรสสั้นและกระโปรงเหมือนเมื่อไม่กี่ปีก่อน

จากตัวอย่างของเธอ Maxim พิสูจน์ว่าไม่มีสถานการณ์ในชีวิตใดที่สามารถขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุผลในเชิงบวกหากบุคคลต้องการบรรลุเป้าหมายจริงๆ! ผู้หญิงผมไฟลุกโชนคนนี้สามารถผสมผสานบทบาทต่างๆ เข้าด้วยกันได้สำเร็จ เธอเป็นทั้งนักเขียน นักแสดง โปรดิวเซอร์ แม่ผู้เปี่ยมด้วยความรัก และเป็นเพียงความงามที่แท้จริง

บทความเหล่านี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

ความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับบทความ: