Sportavdelningar för barn. Idrottsavdelningar för barn Klasser för pojkar 7 års avdelningar

Föräldrar som vill uppfostra ett friskt barn väljer noggrant sportavdelningar för barn. Konståkning är högst upp på den här listan, och av goda skäl. Klasser stärker inte bara immunförsvaret och bildar rätt hållning, utan lägger också grunden för uppfattningen av en värld som är full av skönhet och harmoni.

Barnidrottsklubben "Crystal Horse" bjuder in alla till konståkningsavdelningen. Du kan börja träna från mycket tidig ålder (från 3-4 år), samtidigt som att uppnå höga idrottsresultat inte blir ett självändamål. Det är viktigt att hälsan stärks under lektionerna och att barnet utvecklar sådana användbara egenskaper i livet som disciplin och lugn. Klubben har ett permanent rekord inom hälso- och idrottssektionerna, en del av klasserna som säkerligen blir träning på is med studier av tekniken att glida på is, hoppa och spinning.

Barnsportsektioner från 7 år i Moskva

Vanligtvis vill föräldrar hitta barnsportsektioner från 7 års ålder i Moskva så att barnet börjar träna samtidigt som det studerar i en vanlig skola. Du kan anmäla dig till sportdelen av konståkning både en förstaklassare och en gymnasieelev.

Sektionernas utbildningsprogram inkluderar:

allmän fysisk träning: de enklaste styrkeövningarna, såväl som komplex för hastighet och uthållighet, som utförs på ett lekfullt sätt som förvandlar klasser till ett spännande tidsfördriv;
speciell fysisk träning: behärska nyckelelementen i konståkning - huvuddraget, hopp, rotationer, positionering, etc.;
koreografi: klasser på baren växlar med komplex på mattor, under träningen utvecklas god hållning och grace, såväl som koordination av rörelser och en känsla av rytm;
jazz modern: lära sig grunderna i dans, kombinera moderna och klassiska tekniker, hjälper barnet att befria sig själv och visa sin talang.

Ditt barn har vuxit upp, blivit mer aktivt, självständigt och du bestämde dig för att tilldela honom en av idrottssektionerna. Men en svår fråga dök upp framför dig - i vilken? För det första accepterar inte alla sektioner förskolebarn. För det andra, om du styrs av dina preferenser, skulle du gärna ge ditt barn till exempel till hockey. Men tyvärr är ditt barn en tjej! Eller har du till exempel drömt om att spela schack hela ditt liv, men din son är för rörlig och kan inte sitta still i fem minuter? Hur väljer man rätt avsnitt för ett barn? Detta är vad vi ska prata om idag.

Funktioner för att välja en sport för ett barn: hur tar man hänsyn till fysik, hälsa och temperament när man väljer en sektion?

Ta en titt på ditt barns kroppsbyggnad. Bestäm dess typ. Detta är väldigt viktigt, eftersom det i olika sporter finns vissa krav. Till exempel i basket är det viktigt att vara lång. Men inom gymnastik kan hög tillväxt bli ett hinder. Är du orolig för att ditt barn är överviktigt? Överviktiga barn ska först och främst ryckas med av sport. I avsnittet kommer de att gå ner i vikt och öka sin självkänsla. Fundera på hur man avgör vilken typ av kroppsbyggnad ett barn tillhör.

Hur väljer man en sportdel efter kroppstyp hos ett barn?

Astenoid typ

Barnet är smalt, har långa ben och smala axlar och bröst. Barnet böjer sig, blyg för det okända samhället. Dessa barn är framgångsrika i gymnastik, basket, golf, cykling .

Thorax typ

Barn med denna kroppsbyggnad kännetecknas av rörlighet och aktivitet. De har en välutvecklad axelgördel och bröst, ganska breda höfter. De passar alla sporter som utvecklar uthållighet. De älskar fart. Till exempel gör de bra fotbollsspelare, hockeyspelare, skidåkare, konståkare, kajakåkare .

muskeltyp

Den kännetecknas av ett massivt skelett och välutvecklad muskelmassa. Sådana barn kan säkert registreras i avsnittet tyngdlyftning och vattengolv . De kommer att uppnå resultat genom att spela hockey.

Matsmältningstyp

Barn med en sådan kroppsbyggnad är inte långa, de har en välutvecklad bröstkorg, det finns avlagringar av fettmassa. De är lite klumpiga och långsamma. För sådana barn är sektioner perfekta atletisk gymnastik, skytte, kast.

Vi kom på kroppstypen, låt oss nu gå vidare till temperament. När allt kommer omkring beror det på honom om ditt barn kommer att gilla avsnittet, vilken sportframgång han kommer att uppnå i framtiden. Ett speciellt Eysenck-test hjälper till att avgöra.

Hur tar man hänsyn till barnets temperament när man väljer en sportavdelning?

Om ditt barn är det sangvinisk, en ledare av naturen, kan en sektion passa honom fäktning eller karate.
emotionell kolerisk mest passande lagsporter.
Flegmatisk villig att spela schack, studie gymnastik eller konståkning.
melankolisk kommer att fängsla segling, rodd och skytte.

Ditt barns hälsa måste också beaktas. Alla sporter är inte lämpliga för barn med befintliga hälsoproblem. Till exempel bör kortsynta barn inte ges till volleyboll, fotboll, basket, tennis sektioner. Hockey rekommenderas inte för barn med en historia av kroniska sjukdomar. Konståkning är kontraindicerat för barn med lungsjukdomar, sjukdomar i lungsäcken.

Innan du bestämmer ditt barn att engagera sig i en viss sektion, rekommenderar vi starkt att du rådgör med hans läkare.

Vilken sport är lämplig för en pojke på 5-7 år: typer av sektioner, för- och nackdelar

Översikt över sportavdelningar för en pojke 5-7 år: fördelar, nackdelar

Typ av sport		fördelar	Minus
Konståkning Den optimala åldern (om du vill ägna dig professionellt åt denna sport) är från 4 till 6 år.	Denna sport är lämplig för nästan alla barn som inte har en historia av sådana sjukdomar som: astma, lungsjukdom, närsynthet. Du bör inte ge barn med ett svagt nervsystem, med kränkningar av den vestibulära apparaten, till konståkningssektionen.	Denna sport utvecklar koordination av rörelser, flexibilitet. Stärker ligament och muskler. Förbättrar funktionen hos det kardiovaskulära systemet och andningssystemet. Ökar immuniteten och förbättrar blodcirkulationen. Barnet blir tåligt och effektivt.	Denna sport anses vara traumatisk. Konståkning är en ganska dyr sport. Som regel köps all utrustning på föräldrarnas bekostnad.
Simning Den idealiska åldern att börja är mellan 4 och 5 år.	Passar nästan alla barn. Naturligtvis kommer inte alla att bli mästare, men alla kommer att stärka nervsystemet och ryggmusklerna. Det är inte tillrådligt att skriva in sig i sektionen för barn som har upplevt kramper.	Simning kommer att stärka immunförsvaret, förbättra blodcirkulationen, härda ditt barn. I det här avsnittet kan du skriva in barn som behöver en rehabiliteringskurs efter skador och operationer. Simning är ett utmärkt förebyggande av alla sjukdomar i ryggraden.	Klorerat poolvatten kan orsaka allergier. Till en början är det möjligt att barnet är mer benäget att bli förkylning. Ibland utvecklar barn kronisk rinit.
Ridning Ridning är möjlig efter 6 år.	Det rekommenderas inte att rida hästar för barn med hjärtsjukdomar, tromboser, sjukdomar i bäckenorganen. Hippodromterapi används ofta i terapeutiska syften efter skador och rekommenderas för barn med cerebral pares och barn med autism.	Ridsport utvecklar musklerna i rygg och ben. Förbättrar koordinationen. Det har en kraftfullt avslappnande effekt och har en gynnsam effekt på nervsystemet.	Det finns praktiskt taget inga nackdelar. Om inte, inte för billig utrustning.
Hockey Officiellt antas pojkar som har fyllt 5 år till sektionen.	Du kan inte spela hockey för barn med närsynthet, hjärtsjukdomar (med medfödda och förvärvade defekter), sjukdomar i ryggraden.	Hockeyklasser har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet, cirkulationssystemet, ökar immuniteten. Barn som är involverade i hockey blir praktiskt taget inte förkylda, de är modiga och sällskapliga.	Hockey är en farlig sport. Hockeylektioner tar mycket tid. Utrustning för barn är dyr.
Orientalisk kampsport Den optimala åldern för att börja träna kampsport är 6 år.	Denna sport är kontraindicerad för barn som lider av hjärt-kärlsjukdomar, sjukdomar i ryggraden, som har problem med synen och rörelseapparaten.	Kampsport låter dig få de nödvändiga självförsvarsfärdigheterna, glömma alla dina rädslor och fobier. Barnet blir djärvt och modigt. Tack vare klasser finns det en aktiv fysisk utveckling av barnet, hans immunitet stärks.	Det finns risk för skador. Att välja rätt tränare är viktigt.
Akrobatik	Akrobatikklasser är kontraindicerade för barn med skolios, med svår närsynthet. Det rekommenderas inte att registrera barn som lider av epilepsi, hjärtsjukdomar, astma i akrobatiksektionen.	Akrobatik bidrar till en harmonisk utveckling av kroppen. Stärker och normaliserar ämnesomsättningen. Låter dig bli av med klumpighet, tränar den vestibulära apparaten. Utvecklar alla muskelgrupper.	Risk för skada. Som regel är dessa blåmärken, stukningar, dislokationer.

I vilken sport ska man ge en tjej 5-7 år?

Sport för tjejer 5-7 år

Sport för tjejer	Vem är den här sporten till för?	fördelar	Minus
Gymnastik Riktiga rytmiska gymnastikklasser börjar vid 5-7 års ålder.	Rytmisk gymnastik är inte fysioterapiövningar, därför kommer barn med övervikt och skolios inte att registreras i detta avsnitt.	Gymnastik disciplinerar perfekt barn, ger allmän fysisk träning. Rytmisk gymnastik stärker det kardiovaskulära och cirkulationssystemet, förbättrar immuniteten och stabiliserar ämnesomsättningen. Denna sport lär sig att lyssna och höra musik, väcker smak. Gymnasterna har en vacker figur, korrekt hållning, plastiska rörelser.	Risk för skada.
Friidrott Officiellt tror man att tjejer kan börja spela denna sport från 10 års ålder.	Rekommenderas inte: för barn med problem med ryggraden, hjärtat, andningsorganen.	Harmonisk muskelutveckling, rätt andning, flexibilitet och smidighet.	Skadesport.
Simning	Det finns inga begränsningar.	Simning låter dig korrigera din hållning, lära dig att andas korrekt, öka immuniteten och förbättra blodcirkulationen.	Klorerat poolvatten kan orsaka allergiska reaktioner.
Tennis Det anses vara en ensidig sport. Därför rekommenderas det att tjejer börjar ägna sig åt denna sport tidigast 11 år gamla. Annars kommer den ena sidan av kroppen att utvecklas mer än den andra. Naturligtvis finns det gott om övningar för att undvika detta, men är det värt stressen? Du kan skicka tjejer på tennis vid 4 och 6 år. Men det kommer att utveckla och förbättra klasserna.	Det rekommenderas inte att ge tennis till barn med problem med ryggraden, magsår, plattfot, neurologiska sjukdomar.	Tennis gör kroppen flexibel, stärker lederna och det kardiovaskulära systemet. Utvecklar hos barn flexibilitet, snabbhet, intuition. Tennis är en icke-traumatisk sport.	Ekonomiskt dyr sport. Coaching är dyrt.
Konståkning Från 4-5 års ålder accepteras flickor villigt till sektionen.	Flickor med plattfot, neurologiska problem, dålig syn och lungsjukdomar bör inte skrivas in i konståkningssektionen.	Klasser kan stärka immunförsvaret, öka uthålligheten, förbättra blodcirkulationen. Konståkning förbättrar funktionen hos andnings- och kardiovaskulära system.	Dyr sport. Ganska traumatiskt.
Schack Du kan börja bemästra det intellektuella spelet vid 4-5 års ålder.	Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer. Men en alltför rörlig tjej - en känslomässig koleriker kommer sannolikt inte att bäras med av ett långt sittande vid schackbrädet.	Schack utvecklas hos barn sådana färdigheter som: självständighet, uthållighet, förmågan att analysera och fatta beslut. Perfekt för att utveckla analytiskt tänkande.	Det finns inga nackdelar.

När du väljer en eller annan, försök att ta hänsyn till alla funktioner i hans karaktär och temperament. Men kom ihåg, sport är helt enkelt nödvändigt för utvecklingen av en hälsosam och harmonisk personlighet.

Ett friskt, gladt och fysiskt starkt barn är drömmen för alla föräldrar!

Sport är ett enkelt och det enda säkra sättet att säkerställa nödvändig fysisk utveckling, utveckla viljestyrka och ledaregenskaper. Kampsport lektioner också mentalt och intellektuellt utveckla barn från en tidig ålder, förbättra hälsan.

Genom att välja sportaktiviteter i vår idrottsklubb för ett barn kommer du att uppnå flera viktiga poäng på en gång:

Blir snabbare, starkare och mer självsäker

Vår idrottsklubb värdar träning för barn i Moskva i kampsport. Detta är en mycket intressant och användbar riktning för barn. Under lektionerna växer inte bara barnets styrka och uthållighet, utan också hans självförtroende.

Vi utvecklar finmotoriken

Träning för barn i kampsport utvecklar motoriska färdigheter, och detta är direkt relaterat till utvecklingen av tal. Därför, ju tidigare du börjar träna i sektionen för barn, desto bättre.

Härdning

Sport och en aktiv livsstil är det bästa sättet att härda ett barn, öka tröskeln för motståndskraft mot säsongsbetonade sjukdomar.

Träning för barn – bli av med datorberoende

Skriver in sportavdelningar för barn i Moskva grundläggande boxningsträning eller capoeiraklasser för barn kommer du att minska tiden de spenderar vid datorn, telefonen eller surfplattan.

Vi förbättrar oss internt

Aktiva kampsporter kallas stridssporter eftersom de lär ut strid. De kräver stor flit, förmågan att övervinna smärta, trötthet, tristess.

Vi får positiva känslor och glädje av att kommunicera med kamrater för träning för barn

Små idrottare kommer till klasserna med nöje, eftersom erfarna tränare skapar de mest bekväma psykologiska förutsättningarna för barn att studera i grupp. Barnet får ovärderlig erfarenhet av att kommunicera med kamrater och lära sig att lösa konfliktsituationer.

Grundläggande regler när du väljer sportavdelningar för barn i Moskva

Att studera i sektioner för barn var framgångsrik och säker måste du följa dessa regler:

Tänk på barnets intressen och önskemål. Barnets karaktär och fysik hjälper till att förstå vad som kommer att vara närmare honom.
Säkerställ den lilla idrottarens säkerhet. Du bör läsa recensionerna om klubben, gå dit och lära känna tränaren.
En viktig poäng är att gruppen ska bildas av barn i samma ålder. I grupper av blandad ålder är anpassningsprocessen något värre.
Barnets kön påverkar valet av sport. Tjejer mår bra, till exempel i capoeiraklasser. Lektionerna utvecklar plasticitet och utmärkt hållning.

Så, för att sammanfatta, är de två obligatoriska reglerna säkerhet och den lilla idrottarens önskan. Som ett resultat kommer förmåner att garanteras både i barndomen och i vuxen ålder.

LESTA - rätt val av föräldrar och nöjet att träna för barn i Moskva

Vi hjälper dig att välja exakt den riktning som barnet kommer att gilla mest och kommer att motsvara hans fysiska förmågor och fysiologiska egenskaper. I vår klubb kan du anmäla ditt barn till:

capoeira;
Thaiboxning;
klassisk boxning;
grappling;
crossfit;
kickboxning;
aikido

Med början av det första läsåret är livet för en sjuåring inte begränsat till lektioner ensam vid en skolbänk. Föräldrar försöker få ut det mesta av sitt barns fritid genom att anmäla honom till alla möjliga fritidsaktiviteter. Och förr eller senare undrar vuxna fortfarande vart de kan skicka sitt barn vid 7 år. Låt oss se vilka alternativ som är bäst för den här åldern.

Sportaktiviteter och klubbar för barn från 7 år

Först och främst, gör en kompetent dagregim för barnet. Han ska ha tid för skola, vila, läxor, promenader och lekar. Ta reda på ditt klassschema och schemalägg återhämtning och hemundervisning direkt. Bestäm bekväma sängtider (helst före 22:00). Den återstående tiden kan fördelas till en extra belastning i form av utvecklande cirklar och sektioner för barn från 7 år. Samtidigt, glöm inte att ta hänsyn till hobbyerna för dina smulor och typen av hans temperament.
Ryggraden på en förstaklassare är under allvarlig stress - en lång vistelse i en statisk position, iklädd en tung ryggsäck. För att stärka det och förbättra barnets fysiska form som helhet är det användbart att vänja honom vid sportaktiviteter. Vi inbjuder dig att ta reda på med oss vad du ska göra med ett barn vid 7 års ålder, och här är en lista över de mest populära avsnitten:

Karate, boxning, aikido och andra typer av brottning - barn rekryteras vanligtvis från 5 års ålder, och för sjuåringar kan du överväga möjligheten att träna professionellt och gå på tävlingar. Kampsport disciplinerar barn väldigt mycket, de lär ut uthållighet, uthållighet och bildar en stark karaktär. För klasser krävs endast en blankett;
Danscirkel - för barn över 7 år är detta ett utmärkt tillfälle att kasta ut den ackumulerade energin och utveckla konstnärskap, flexibilitet och en känsla av rytm. Denna ålder är förknippad med önskan att imitera, och barn förstår ny kunskap bokstavligen i farten. Valet av riktningar är mycket varierande: från klassisk dans till pop. Om det är svårt för ditt barn att bestämma sig, gå på provlektioner eller titta på tävlingar på TV. Dessutom kan dansklasser för barn från 7 år hållas på professionell basis, med resor till träningsläger och utländska tävlingar. I det inledande skedet kräver det inga seriösa investeringar;
Konstnärlig och rytmisk gymnastik - inriktad på aktiva barn från 7 år, även om det finns en mottagning för yngre barn. Tränar plasticitet, karisma, gör kroppen tålig och lydig. För klasser måste du köpa kostymer, skor och rekvisita;
Lagspel (fotboll, hockey, volleyboll, basket) - lär ut välkoordinerat samspel och förståelse inom laget, uthållighet, snabb reaktion. Du behöver en uniform och speciella skor;
Vintersport (skidåkning, snowboard, konståkning) - innan du bestämmer dig för det här alternativet, utvärdera om vintrarna i din stad är lämpliga för sådana utomhusaktiviteter. Barn kommer att behöva full utrustning - från pjäxor till skidor, snowboards och tillbehör. En ganska dyr sport;
Simning - stärker muskelkorsetten, bildar hållning, tränar alla muskelgrupper. Lämplig för dig som inte är rädd för vatten. Innan du besöker är det nödvändigt att samla in hälsointyg för barnet och köpa en badmössa. När du väljer en pool, studera noggrant metoden för vattenrening och klorhalten - underlåtenhet att följa dessa standarder kan skada barn.

Barnavdelning för tjejer från 7 år

Från listan över sportaktiviteter är dans, gymnastik, simning, konståkning lämpliga för små flickor, även om många människor gillar att engagera sig i brottning som aikido och karate.
Förutom sportavdelningar kommer det att vara intressant för små damer att besöka cirklar för teckning, modellering, musik, sång, teaterföreställningar och handarbete. Baserat på din dotters intressen kommer du säkert att plocka upp något som kommer att glädja henne och lysa upp hennes dagliga fritid.

Barnavdelningar och cirklar för pojkar från 7 år

Växande män gillar lagspel, vintersport och, naturligtvis, brottning. När du bestämmer vilken sport du ska skicka en sjuårig pojke till, analysera hans böjelser och problemområden. Idrott disciplinerar och lär ut ansvar, och barnet bör vara redo för detta. Om det finns tvister inom familjen och svårigheter i vilken avdelning du ska ge ditt barn vid 7 år, kontakta en läkare, tränare, lärare i skolan. På så sätt får du omfattande kunskap om ditt barn, dess förmågor och beteende, och kommer att kunna fatta rätt beslut. Och viktigast av allt, pojken själv ville delta i cirkeln och såg fram emot nästa lektion. Först då kommer det att gynnas och göra lärandet produktivt.

Sport har den mest fördelaktiga effekten på kroppen hos alla vuxna, och särskilt barnet. Barn, utan tvekan, det är användbart att besöka alla barns sportavdelningar. Att gå in för sport kommer att vara nyckeln till god hälsa i framtiden, kommer att hjälpa till att forma karaktären, hans moraliska och viljemässiga egenskaper.

Ofta letar föräldrar efter sportavdelningar för barn i Moskva, där de spelar lagsporter. Det är rimligt. Sådana klasser ger värdefull kunskap om hur man beter sig i ett team, hur man lär sig att ta ansvar inte bara för sig själv, utan också för andra, lär ut sammanhållning, gör det tydligt vad en laganda är. Dessutom har lektioner i form av utomhusspel, tävlingar en gynnsam effekt på utvecklingen av alla muskler i ett växande barns kropp. Barn utökar sin vänkrets i idrottsskolor, får nya karaktärsdrag och avslöjar sin potential.

Alla växande organismer drar nytta av simning, det låter dig ha utmärkt hållning och normal vikt. Ofta ges föräldrar till flickor till gymnasten. Denna sport är traumatisk, men den kännetecknas av sin skönhet, den utvecklar barns plasticitet, en känsla av rytm. Många gillar sällskapsdans. Balnikov märks omedelbart av sin vackra hållning, gång och harmoniska rörelser.

Men idag når sportavdelningarna i Moskva och andra städer som lär ut kampsport toppen av popularitet. Och de besöks gärna inte bara av pojkar utan allt oftare av flickor. Förmågan att stå upp för dig själv är verkligen viktigare idag än någonsin. Med åtminstone en liten uppsättning självförsvarstekniker bör alla bekanta sig med och tränas så tidigt som möjligt.

Och naturligtvis utvecklar sådana sportavdelningar för pojkar och flickor effektivt sådana användbara egenskaper som omedelbar reaktion, uppfinningsrikedom, ansvar, självförtroende, uthållighet och fysisk styrka. Barnen är utan tvekan i god fysisk form tack vare klasserna.

När du väljer sportavdelningar för tonåringar är det bättre att diskutera vid ett allmänt familjeråd vilken sport som kommer att ge störst nytta, lyssna på vad din son eller dotter vill få ut av lektionerna. Fysisk inaktivitet är vår civilisations gissel, så stöd dina barns lust att idrotta. Det kommer aldrig att bli överflödigt.

För att lära dig många seriösa kampsporter kan du skicka barn till idrottsavdelningar för barn från 7 års ålder. Detta är exakt den ålder då barnet är redo att förstå allvaret i lektionerna, han inser att detta innebär självdisciplin, han inser vad det innebär att vara ansvarig för sig själv och för sina handlingar, han är redo att hålla ut för att uppnå hög resultat.