Spielbergerjev test situacijske in osebne anksioznosti. Določanje stopnje anksioznosti (Spilberger-Khanin metoda)

Anksioznost razumemo kot stanje, ki se pojavi v situacijah negotovosti, ko ni mogoče predvideti časa ali narave grožnje. Hkrati človek čuti nerazumljiv občutek naraščajoče nevarnosti.

To stanje je situacijske narave, se pravi, da se najpogosteje pojavlja v določenih situacijah, lahko pa je individualna lastnost posameznika.

Stopnjo anksioznosti najlažje ocenimo s pomočjo Spielberger-Khanin testa, ki je sestavljen iz dveh lestvic – lestvice osebne anksioznosti in lestvice reaktivne anksioznosti.

Reaktivna anksioznost je napetost, tesnoba, celo živčnost, ki se pojavi v določenih situacijah. Raven tega indikatorja lahko določite v ločenem testu.

Osebna anksioznost - ta izraz se uporablja za opis stabilnega stanja dojemanja širokega spektra situacij kot grozečih.

Lahko se pojavi kot odziv na kakršne koli dražilne dejavnike, na primer na manjša nihanja v zdravstvenem stanju (tako somatsko kot psihološko), potrebo po nekako spremeniti svoj življenjski položaj in dojemanje določenih vidikov realnosti.

Osebna anksioznost je v bistvu značilnost določene osebnosti, način, kako se človek odziva na zunanje in notranje spremembe. To je človekova pripravljenost na tesnobne reakcije, ki je sestavljena iz negotovosti glede prihodnosti, nenehne skrbi zanj.

Je to dobro ali slabo?

Seveda nas mora skrbeti, kaj nas čaka v prihodnosti, kakšne bodo posledice naših dejanj. To človeka spodbuja, da je zbran, odgovoren, poskuša bolje opravljati svoje delo, si postavlja določene cilje.

Ne pozabite pa na hrbtno stran kovanca - visoka stopnja osebne tesnobe moti normalno življenje človeka, mu preprečuje, da bi se osredotočil na svoje cilje in razumno razmišljal. Hkrati se vse sile porabijo za izčrpane nemire in ne za posebna dejanja.

Osebna anksioznost se lahko poveča z naslednjimi patologijami:

in nekateri drugi.

Priporočila za izvedbo testa za oceno stopnje osebne anksioznosti

Za oceno stopnje osebne anksioznosti morate odgovoriti na 20 vprašanj, predstavljenih v vprašalniku.

Preberite navedene stavke in izberite tistega, ki najbolj natančno opisuje vaše trenutno stanje. Najpomembnejše pravilo je, da najprej odgovorite na vprašanje, ki vam pride na misel.

Metodologija za diagnosticiranje samozavesti Ch.D. Spielberger, L. Khanina (ocena situacijske in osebne anksioznosti)

V psihodiagnostiki je bilo razvitih veliko metod za oceno stopnje anksioznosti. Te metode se uporabljajo predvsem v posvetovalni in klinični praksi, pri delu z otroki.

Anksioznost - čustveno stanje, občutek močnega vznemirjenja, tesnobe, pogosto brez kakršnega koli zunanjega razloga. Anksioznost se pogosto pojavi in je normalna. O patološki anksioznosti lahko govorimo, ko dezorganizira celotno življenje osebe.

Anksioznost - nagnjenost posameznika k doživljanju anksioznosti, za katero je značilen nizek prag za pojav anksiozne reakcije. Obstajata situacijska anksioznost (povezana s specifično zunanjo situacijo) in osebna anksioznost (ki je stabilna osebnostna lastnost).

Najbolj znane in najpogosteje uporabljene metode za diagnosticiranje ravni anksioznosti so testi Ch.D. Spielberga in Khanina ter Taylorjeva tehnika.

Poleg tega testi za ocenjevanje depresivnih stanj (Zunge, V.A. Zhmurova), metode za diagnosticiranje stresne tolerance in socialne prilagoditve (Holmes in Rage), stopnje socialne frustracije (L.I. Wasserman) in stopnje subjektivne kontrole (J. Rotter) so bili razviti in prilagojeni itd.

Za najbolj popolno sliko o značilnostih čustvene sfere in duševnih stanj posameznika se uporablja kompleks psihodiagnostičnih metod: tako na podlagi samoocenjevanja stanj kot projektivnih metod.

Metode Ch. Spielberga

Ta test je predstavljen v obliki vprašalnika s 40 vprašanji. Test je zanesljiv vir informacij o človekovi samooceni trenutne stopnje svoje anksioznosti (reaktivna anksioznost) in osebne anksioznosti (kot stabilne lastnosti osebe). Test je razvil C.D. Spielberger in priredil Yu.L. Khanin.

Osebna tesnobazaznamuje stabilno nagnjenost k dojemanju širokega spektra situacij kot grozečih, k odzivu na takšne situacije s stanjem tesnobe.

reaktivna anksioznostza katero so značilni napetost, tesnoba, živčnost.

Zelo visoka reaktivna anksioznostpovzroča motnje pozornosti, včasih kršitev fine koordinacije.

Zelo visoka osebna anksioznostneposredno korelira s prisotnostjo nevrotičnega konflikta, s čustvenimi in nevrotičnimi zlomi ter psihosomatskimi boleznimi.

Toda tesnoba sama po sebi ni negativna lastnost. Določena stopnja tesnobe je naravna in obvezna lastnost aktivne osebnosti.

Hkrati obstaja optimalna individualna stopnja »koristne anksioznosti«.

Lestvica samospoštovanja je sestavljena iz 2 delov, ki ločeno ocenjujeta reaktivno (RT, trditve št. 1-20) in osebno (LT, izjave št. 21-40) anksioznost.

Lestvica situacijske anksioznosti je sestavljena iz 20 sodb (10 jih označuje prisotnost čustev, napetosti, tesnobe, zaskrbljenosti in 10 - odsotnost tesnobe).

Rezultati se izračunajo po ključu.

Obdelava in interpretacija rezultatov:

do 30 - nizka anksioznost;

31-45 - zmerna anksioznost;

46 in več - visoka anksioznost.

Preiskovanec mora oceniti svoje trenutno zdravstveno stanje. Ponujene so na primer takšne izjave: "Sem miren", "Nič mi ne grozi", "Sem razburjen" itd.

Metodologija ima standarde, ki kažejo na visoko stopnjo anksioznosti, srednjo in nizko. Za reaktivno anksioznost je značilna napetost, tesnoba, živčnost. Zelo visoka reaktivna anksioznost povzroča motnje pozornosti, včasih tudi motnje fine koordinacije.

Pomembna odstopanja od stopnje zmerne anksioznosti zahtevajo posebno pozornost. Visoka anksioznost pomeni nagnjenost k manifestiranju anksioznosti v situacijah ocenjevanja njegove usposobljenosti. V tem primeru je treba zmanjšati subjektivni pomen situacije in nalog ter prenesti poudarek na razumevanje dejavnosti in oblikovanje občutka zaupanja v uspeh.

Nizka anksioznost, nasprotno, zahteva večjo pozornost do motivov dejavnosti in povečan občutek odgovornosti. Včasih je zelo nizka anksioznost v rezultatih testov posledica človekovega aktivnega premika visoke anksioznosti, da bi se prikazal v "boljši luči".

Razvita je bila tudi lestvica za oceno osebnostianksioznost (kot stabilna lastnost osebe), ki jo sestavlja tudi 20 trditev.

Preiskovanec mora oceniti, kako se običajno počuti. Tukaj so izjave, na primer:

"Počutim užitek"

"Zelo hitro se utrudim"

"Zelo sem vesel" itd.

Osebna anksioznost je značilna za stabilno nagnjenost k dojemanju širokega spektra situacij kot grozečih, k odzivu na takšne situacije s stanjem tesnobe. Zelo visoka osebna anksioznost je neposredno povezana s prisotnostjo nevrotičnega konflikta, s čustvenimi in nevrotičnimi zlomi ter s psihosomatskimi boleznimi.

Toda tesnoba sama po sebi ni negativna lastnost. Določena stopnja tesnobe je naravna in obvezna lastnost aktivne osebnosti. Hkrati obstaja optimalna individualna stopnja »koristne anksioznosti«.

Lestvice situacijske in osebne anksioznosti se lahko uporabljajo v svetovalni praksi, pri ocenjevanju rezultatov popravljanja čustvenih stanj, ocenjevanju dinamike čustvenih stanj zaposlenih ipd.

Metodologija za diagnosticiranje samozavesti Ch.D. Spielberger, L. Khanina

Navodilo. Pozorno preberite vsak od naslednjih stavkov. Prečrtajte številko v ustreznem polju na desni, odvisno od tega, kako se trenutno počutite. Ne razmišljajte dolgo o vprašanjih, saj ni pravilnih ali napačnih odgovorov.

Oblika sodb

Obsodba	Ne, ni	Mogoče je tako	Prav	Čisto prav
miren sem
Nič mi ne grozi
Pod pritiskom sem
Jaz sem notranje vezan
Počutim se svobodno
žalosten sem
Skrbijo me možni neuspehi
Čutim mir
napeta sem
Čutim občutek notranjega zadovoljstva
sem prepričan
živčen sem
Ne najdem svojega mesta
sem polna energije
Ne čutim togosti, napetosti
sem zadovoljen
Preokupirana sem
Preveč sem navdušena, nisem sama
srečen sem
veseli me
Razpoložen sem
postanem razdražljiv
Lahko se razburim
Rad bi bil srečen kot drugi
Zelo sem zaskrbljen zaradi težav in dolgo časa ne morem pozabiti nanje
Čutim priliv moči, željo po delu
Sem miren, hladen in zbran
Skrbijo me morebitne težave
Preveč me skrbijo malenkosti
Sem kar vesela
Vse jemljem k srcu
Manjka mi samozavesti
Počutim se brez obrambe
Poskušam se izogibati kritičnim situacijam in težavam
Dobim blues
sem zadovoljen
Vse vrste malenkosti me motijo in vznemirjajo
Včasih se počutim kot neuspeh
Sem uravnotežena oseba
Nemiren sem, ko razmišljam o svojem poslu in skrbi.

Ključ do metode ocenjevanja situacijske in osebne anksioznosti

številka sodbe	situacijska anksioznost (odgovori)	številka sodbe	Osebna tesnoba (odgovori)

Določena raven anksioznost- naravna in obvezna lastnost aktivne aktivne osebnosti. Vsaka oseba ima svojo optimalno ali zaželeno raven anksioznosti - to je tako imenovana koristna anksioznost. Človekova ocena svojega stanja v tem pogledu je zanj bistvena sestavina samonadzora in samoizobraževanja.

Spodaj osebna tesnoba razumemo kot stabilno individualno lastnost, ki odraža subjektovo nagnjenost k anksioznosti in kaže na to, da je nagnjen k dojemanju dokaj širokega "oboževalca" situacij kot grozečih in se na vsako od njih odzove z določeno reakcijo. Kot predispozicija se osebna anksioznost aktivira, ko človek določene dražljaje zazna kot nevarne za samospoštovanje, samospoštovanje. Situacijski ozreaktivna anksioznost kot stanje za katero so značilna subjektivno doživeta čustva: napetost, tesnoba, zaskrbljenost, živčnost. To stanje se pojavi kot čustvena reakcija na stresno situacijo in je lahko sčasoma drugačna po intenzivnosti in dinamiki.

Ta vprašalnik vam omogoča, da različno izmerite anksioznost in kako osebnostna lastnost, In kako stanje.

testni material

Lestvica situacijske anksioznosti (ST)

Navodilo. Pozorno preberite vsak od naslednjih stavkov in prečrtajte številko v ustreznem polju na desni, odvisno od tega, kako se trenutno počutite. Ne razmišljajte dolgo o vprašanjih, saj ni pravilnih in napačnih odgovorov.

miren sem
Nič mi ne grozi
Pod pritiskom sem
Jaz sem notranje vezan
Počutim se svobodno
žalosten sem
Skrbijo me možni neuspehi
Čutim mir
napeta sem
Čutim občutek notranjega zadovoljstva
sem prepričan
živčen sem
Ne najdem svojega mesta
sem polna energije

Potrebna je registracija

Pozor!
1. Nihče ne bo videl ženska, 23"ali" moški, 31“.
3. Pravice v VK: " Dostop do seznama prijateljev"in" Dostop kadarkoli prijatelji ne bodo videli

Lestvica osebne anksioznosti (PT)

Navodilo. Pozorno preberite vsak od naslednjih stavkov in prečrtajte številko v ustreznem polju na desni, odvisno od tega, kako se običajno počutite. Ne razmišljajte predolgo o vprašanjih, saj ni pravilnih ali napačnih odgovorov.

Nikoli	Skoraj nikoli	pogosto	Skoraj vedno
1	2	3	4

Razpoložen sem
postanem razdražljiv
zlahka se razburim
Rad bi bil srečen kot drugi
Zelo sem zaskrbljen zaradi težav in dolgo časa ne morem pozabiti nanje
Čutim naval energije in željo po delu
Sem miren, hladen in zbran
Skrbijo me morebitne težave
Preveč me skrbijo malenkosti
Sem kar vesela
Vse jemljem k srcu
Manjka mi samozavesti
Počutim se brez obrambe
Poskušam se izogibati kritičnim situacijam in težavam

Potrebna je registracija

Za ogled celotnega gradiva se morate registrirati ali vstopiti na spletno mesto.

Pozor!
1. Nihče ne bo videl v rezultatih testa vaše ime ali fotografijo. Namesto tega bosta navedena samo spol in starost. Na primer, " ženska, 23"ali" moški, 31“.
2. Ime in fotografija bosta vidna samo v komentarjih ali drugih objavah na spletnem mestu.
3. Pravice v VK: " Dostop do seznama prijateljev"in" Dostop kadarkoli” so potrebni, da si lahko ogledate teste, ki so jih opravili vaši prijatelji, in vidite, koliko odgovorov v odstotkih ste se ujemali. Pri čemer prijatelji ne bodo videli odgovore na vprašanja in rezultate vaših testov, njihovih rezultatov pa ne boste videli (glej odstavek 1).
4. Z avtorizacijo na spletnem mestu dajete dovoljenje za obdelavo osebnih podatkov.

Ključ do testa

SV	Odgovori				LT	Odgovori
№№	1	2	3	4	№№	1	2	3	4
situacijska anksioznost					Osebna tesnoba
1	4	3	2	1	21	4	3	2	1
2	4	3	2	1	22	1	2	3	4
3	1	2	3	4	23	1	2	3	4
4	1	2	3	4	24	1	2	3	4
5	4	3	2	1	25	1	2	3	4
6	1	2	3	4	26	4	3	2	1
7	1	2	3	4	27	4	3	2	1
8	4	3	2	1	28	1	2	3	4
9	1	2	3	4	29	1	2	3	4
10	4	3	2	1	30	4	3	2	1
11	4	3	2	1	31	1	2	3	4
12	1	2	3	4	32	1	2	3	4
13	1	2	3	4	33	1	2	3	4
14	1	2	3	4	34	1	2	3	4
15	4	3	2	1	35	1	2	3	4
16	4	3	2	1	36	4	3	2	1
17	1	2	3	4	37	1	2	3	4
18	1	2	3	4	38	1	2	3	4
19	4	3	2	1	39	4	3	2	1
20	4	3	2	1	40	1	2	3	4

Obdelava in analiza rezultatov testov

Pri analizi rezultatov samoocenjevanja anksioznosti je treba upoštevati, da se lahko skupna končna ocena za vsako od podlestvic giblje od 20 do 80 točk. Hkrati, višji kot je končni kazalnik, višja je stopnja anksioznosti (situacijske ali osebne).

Pri razlagi kazalnikov se lahko uporabijo naslednje okvirne ocene anksioznosti:

do 30 točk- nizko,
31 - 44 točk- zmerno;
45 in več- visoko.

Osebe kategorizirane zelo zaskrbljen nagnjeni k temu, da zaznajo grožnjo svoji samozavesti in življenju v številnih situacijah in se odzovejo z zelo izrazitim stanjem tesnobe. Če psihološki test izraža visok kazalnik osebne anksioznosti pri subjektu, potem to daje razlog za domnevo, da ima stanje tesnobe v različnih situacijah, še posebej, kadar se nanašajo na ocenjevanje njegove kompetence in prestiža.

Osebe s visoka ocena anksioznosti mora ustvariti občutek samozavesti in uspeha. Fokus morajo preusmeriti z zunanje zahtevnosti, kategoričnosti in velikega pomena pri postavljanju ciljev na smiselno razumevanje dejavnosti in specifično načrtovanje podnalog.

Za nizka anksioznost ljudje, nasprotno, potrebujejo prebujajočo aktivnost, poudarjanje motivacijskih komponent dejavnosti, vzbujanje zanimanja, poudarjanje občutka odgovornosti pri reševanju določenih problemov.

Viri

Raziskave anksioznosti (C.D. Spielberger, priredba Yu.L. Khanina)/ Diagnostika čustvenega in moralnega razvoja. Ed. in komp. Dermanova I.B. - SPb., 2002. S.124-126.

Metoda subjektivne ocene situacijske in osebne anksioznosti Ch.D. Spielberger in Yu.L. Khanin (test anksioznosti Spielberger Khanin) določata raven anksioznosti na podlagi lestvice samozavesti (visoka, srednja, nizka anksioznost).

Situacijska anksioznost (ST) se pojavi kot reakcija na stresorje, najpogosteje socialno-psihološke narave (pričakovanje agresivne reakcije, ogrožanje samozavesti ipd.). Osebno (LT) - daje predstavo o dovzetnosti posameznika za učinke določenih stresorjev zaradi njihovih individualnih značilnosti.

Situacijska in osebna anksioznost sta povezani z vrstami temperamenta (po J. Strelyau). Za melanholike je torej značilna visoka stopnja vključenosti v dejavnosti (tj. visoka stopnja ST), povprečna za flegmatika, nizka za kolerika in nenazadnje za sangvinika.
Drugo sliko lahko opazimo v primerjavi z tipi temperamenta (po J. Strelyau) z osebno anksioznostjo (LT). Visoka stopnja osebne anksioznosti, ki kaže na visoko osebno aktivnost, je opažena pri sangvinikih in melanholikih, nizka stopnja - pri flegmatikih in koleričnih osebah.

Lestvica anksioznosti. Spielberger Haninov test anksioznosti. (Metoda ocenjevanja anksioznosti Ch.D. Spielberger in Yu.L. Khanin):

Test anksioznosti, I. del.

Navodilo.

Pozorno preberi vsak od spodnjih stavkov in prečrtaj ustrezno številko na desni, odvisno od tega, KAKO SE V TRENUTKU POČUTIŠ. Odgovorite na prvo, kar vam pride na misel.

Lestvica za samoocenjevanje (ST) – Testno gradivo (vprašanja)

№		ne, sploh ni tako	morda tako	prav	čisto prav
1.	miren sem	1	2	3	4
2.	Nič mi ne grozi	1	2	3	4
3.	Pod pritiskom sem	1	2	3	4
4.	čutim obžalovanje	1	2	3	4
5.	Počutim se svobodno	1	2	3	4
6.	žalosten sem	1	2	3	4
7.	Skrbijo me možni neuspehi	1	2	3	4
8.	Počutim se spočito	1	2	3	4
9.	napeta sem	1	2	3	4
10.	Čutim občutek notranjega zadovoljstva	1	2	3	4
11.	sem prepričan	1	2	3	4
12.	živčen sem	1	2	3	4
13	Ne najdem svojega mesta	1	2	3	4
14.	sem polna energije	1	2	3	4
15.	Ne čutim togosti, napetosti	1	2	3	4
16.	sem zadovoljen	1	2	3	4
17.	Preokupirana sem	1	2	3	4
18.	Preveč sem navdušen in nisem sam	1	2	3	4
19.	srečen sem	1	2	3	4
20.	veseli me	1	2	3	4

Test anksioznosti, II.

Navodilo.

Pozorno preberite vsak od naslednjih stavkov in prečrtajte ustrezno številko na desni, odvisno od tega, kako se OBIČAJNO POČUTIŠ. Odgovorite na prvo, kar vam pride na misel.

Pričakovanje težav me zelo skrbi.
Preveč me skrbijo malenkosti.

Lestvica samoocenjevanja (LT)

№		ne, sploh ni tako	morda tako	prav	čisto prav
1.	čutim veselje	1	2	3	4
2.	hitro se naveličam	1	2	3	4
3.	zlahka jokam	1	2	3	4
4.	Rada bi bila srečna kot drugi	1	2	3	4
5.	Včasih izgubim, ker se ne odločam dovolj hitro.	1	2	3	4
6.	Počutim se optimistično	1	2	3	4
7.	Sem miren, hladen in zbran	1	2	3	4
8.	Pričakovanje težav me zelo skrbi.	1	2	3	4
9.	Preveč me skrbijo malenkosti	1	2	3	4
10.	Sem kar vesela	1	2	3	4
11.	Vse jemljem preveč osebno	1	2	3	4
12.	Manjka mi samozavesti	1	2	3	4
13.	Počutim se varno	1	2	3	4
14.	Poskušam se izogibati kritičnim situacijam in težavam	1	2	3	4
15.	Dobim blues	1	2	3	4
16.	sem zadovoljen	1	2	3	4
17.	Vse vrste malenkosti me motijo in vznemirjajo	1	2	3	4
18.	Toliko doživljam svoja razočaranja, da jih dolgo ne morem pozabiti.	1	2	3	4
19.	Sem uravnotežena oseba	1	2	3	4
20.	Obvlada me velika tesnoba, ko pomislim na svoje zadeve in skrbi.	1	2	3	4

Ključ do testa anksioznosti.

Znan tudi kot Spielbergerjev vprašalnik. Avtor metod Ch.D. Spielberger. V Rusiji je tehniko prilagodil Yu.L. Khanin.

Namen tehnike

Spielberger State-Trait Anxiety Inventory (STAI) je informativni način za samoocenjevanje trenutne stopnje anksioznosti (reaktivna anksioznost kot stanje) in osebne anksioznosti (kot stabilne lastnosti osebe). Razvil Ch. D. Spielberger in priredil Yu. L. Khanin.

Teoretična osnova

Merjenje anksioznosti kot osebnostne lastnosti je še posebej pomembno, saj ta lastnost v veliki meri določa vedenje subjekta. Določena stopnja anksioznosti je naravna in obvezna lastnost aktivnega človeka. Vsaka oseba ima svojo optimalno ali zaželeno raven anksioznosti - to je tako imenovana koristna anksioznost. Človekova ocena svojega stanja v tem pogledu je zanj bistvena sestavina samonadzora in samoizobraževanja.

Osebno anksioznost razumemo kot stabilno individualno lastnost, ki odraža subjektovo nagnjenost k anksioznosti in nakazuje, da je nagnjen k dojemanju precej širokega "oboževalca" situacij kot grozečih in se na vsako od njih odzove z določeno reakcijo. Kot predispozicija se osebna anksioznost aktivira, ko človek določene dražljaje zazna kot nevarne za samospoštovanje, samospoštovanje. Za situacijsko ali reaktivno anksioznost kot stanje so značilna subjektivno doživeta čustva: napetost, tesnoba, zaskrbljenost, živčnost. To stanje se pojavi kot čustvena reakcija na stresno situacijo in je lahko sčasoma drugačna po intenzivnosti in dinamiki.

Posamezniki, ki so razvrščeni kot zelo anksiozni, ponavadi zaznajo grožnjo svoji samozavesti in življenju v številnih situacijah in se odzovejo z zelo izrazitim stanjem tesnobe. Če psihološki test izraža visok kazalnik osebne anksioznosti pri subjektu, potem to daje razlog za domnevo, da ima stanje tesnobe v različnih situacijah, še posebej, kadar se nanašajo na ocenjevanje njegove kompetence in prestiža.

Večina znanih metod za merjenje anksioznosti vam omogoča, da ocenite samo osebno anksioznost, stanje tesnobe ali bolj specifične reakcije. Edina metoda, ki omogoča diferencialno merjenje anksioznosti tako kot osebne lastnosti kot stanja, je metoda, ki jo je predlagal C. D. Spielberger. V ruščini je njegovo lestvico prilagodil Yu. L. Khanin.

Postopek

Navodilo

Pozorno preberite vsak od naslednjih stavkov in prečrtajte številko v ustreznem polju na desni, odvisno od tega, kako se trenutno počutite. Ne razmišljajte dolgo o vprašanjih, saj ni pravilnih in napačnih odgovorov.

Obdelava rezultatov

Obdelava rezultatov vključuje naslednje korake:

Določanje indikatorjev situacijske in osebne anksioznosti s pomočjo ključa.
Na podlagi ocene stopnje anksioznosti izdelamo priporočila za korekcijo vedenja subjekta.
Izračun povprečnega skupinskega indikatorja situacijske anksioznosti (ST) in osebne anksioznosti (LT) ter njuna primerjalna analiza glede na, na primer, spol preiskovancev.

Ključ

SV	Odgovori				LT	Odgovori
№№	1	2	3	4	№№	1	2	3	4
situacijska anksioznost					Osebna tesnoba
1	4	3	2	1	21	4	3	2	1
2	4	3	2	1	22	1	2	3	4
3	1	2	3	4	23	1	2	3	4
4	1	2	3	4	24	1	2	3	4
5	4	3	2	1	25	1	2	3	4
6	1	2	3	4	26	4	3	2	1
7	1	2	3	4	27	4	3	2	1
8	4	3	2	1	28	1	2	3	4
9	1	2	3	4	29	1	2	3	4
10	4	3	2	1	30	4	3	2	1
11	4	3	2	1	31	1	2	3	4
12	1	2	3	4	32	1	2	3	4
13	1	2	3	4	33	1	2	3	4
14	1	2	3	4	34	1	2	3	4
15	4	3	2	1	35	1	2	3	4
16	4	3	2	1	36	4	3	2	1
17	1	2	3	4	37	1	2	3	4
18	1	2	3	4	38	1	2	3	4
19	4	3	2	1	39	4	3	2	1
20	4	3	2	1	40	1	2	3	4

Interpretacija rezultatov

Pri analizi rezultatov samoocenjevanja je treba upoštevati, da se skupni končni kazalnik za vsako od podlestvic lahko giblje od 20 do 80 točk. Hkrati, višji kot je končni kazalnik, višja je stopnja anksioznosti (situacijske ali osebne).

Pri razlagi kazalnikov se lahko uporabijo naslednje okvirne ocene anksioznosti:

do 30 točk - nizko,
31 - 44 točk - zmerno;
45 ali več je visoka.

Posamezniki z visoko stopnjo anksioznosti bi morali razviti občutek samozavesti in uspeha. Fokus morajo preusmeriti z zunanje zahtevnosti, kategoričnosti in velikega pomena pri postavljanju ciljev na smiselno razumevanje dejavnosti in specifično načrtovanje podnalog.

Država reaktivni (situacijski) alarm se pojavi, ko se znajdete v stresni situaciji in je značilno subjektivno nelagodje, napetost, tesnoba in avtonomno vzburjenje. Za to stanje je seveda značilna časovna nestabilnost in različna intenzivnost glede na moč vpliva stresne situacije. Tako nam vrednost končnega indikatorja na tej podskali omogoča, da ocenimo ne le stopnjo dejanske anksioznosti subjekta, temveč tudi ugotovimo, ali je pod vplivom stresne situacije in kakšna je intenzivnost tega vpliva nanj.

Osebna tesnoba je ustavna lastnost, ki določa nagnjenost k zaznavanju grožnje v širokem razponu situacij. Pri visoki osebni anksioznosti bo vsaka od teh situacij na subjekta vplivala stresno in mu povzročila izrazito tesnobo. Zelo visoka osebna anksioznost je neposredno povezana s prisotnostjo nevrotičnega konflikta, s čustvenimi in nevrotičnimi zlomi ter psihosomatskimi boleznimi.

Primerjava rezultatov na obeh podlestvicah omogoča oceno individualnega pomena stresne situacije za subjekta. Spielbergerjeva lestvica se zaradi svoje relativne preprostosti in učinkovitosti pogosto uporablja v kliniki za različne namene: določanje resnosti anksioznih izkušenj, ocenjevanje stanja v dinamiki itd.

Spodbujevalni material

testni material

Poglej tudi

Literatura

Batarshev A.V. Osnovne psihološke lastnosti in samoodločanje osebnosti: Praktični vodnik za psihološko diagnostiko. - Sankt Peterburg: Govor, 2005. P. 44-49.
Diagnostika čustvenega in moralnega razvoja / Ed. in komp. I. B. Dermanova. - Sankt Peterburg: Založba "Rech", 2002. P. 124-126.
Delavnica o psihologiji držav: Učbenik / Ed. prof. O.A. Prokhorov. - Sankt Peterburg: Govor, 2004. S.121-122.