Kaj povzroča otekanje stopal. Otekanje nog: vzroki in zdravljenje, kaj storiti doma

Noge nabreknejo. Mnoge ženske se s takšno težavo prvič srečajo med nosečnostjo, vendar težava ne izgine vedno z rojstvom otroka - pogosti so primeri, ko ostane več let. V bistvu otečejo gležnji in stopala, ker se v teh tkivih nabira tekočina – enostavno je ugotoviti, če pritisnete s prstom na otečeno mesto, nato ga odstranite, in depresija bo ostala nekaj časa. Noge še posebej močno otečejo v vročini in to ima svojo fiziološko razlago. Vendar pa lahko otekanje nog kaže tudi na številne bolezni.

Vzroki za otekanje nog

Vzroki za otekanje nog so lahko različne bolezni, vključno z boleznimi žil, kot so krčne žile, tromboflebitis in flebotromboza. V teh primerih se intrakapilarni tlak dvigne, odtok krvi iz gležnjev je moten. Posledično se na boleči nogi razvije oteklina, pogosto jo spremljata bolečina in celo pordelost kože.

Drug vzrok za otekanje nog je srčno popuščanje. Zaradi motenj v delovanju srca se v tkivih nog nabira veliko tekočine.

Prav tako imenujejo številne resne bolezni, pri katerih lahko otečejo noge. To so pljučne bolezni, bronhialna astma, motnje v delovanju srca, zastoj krvi in ​​povišan venski tlak, pa seveda tudi bolezni ledvic in jeter. V slednjem primeru se tekočina najprej nabira v trebuhu - ta pojav se imenuje ascites, nato pa edem preide na noge.

Kaj storiti, če noge začnejo otekati?

Seveda je prva stvar, da se posvetujete z zdravnikom. Pomembno je ugotoviti, zakaj se tekočina nabira v tkivih. Če je to posledica določenih bolezni, potem je treba razmisliti in začeti zdravljenje osnovne bolezni.

Predpisan vam bo pregled ne le nog, ampak tudi srca, pljuč, ledvic in jeter, opraviti boste morali teste za določitev beljakovin in drugih. Po potrebi vam bo zdravnik predpisal diuretike, torej diuretike. Diuretike lahko jemljete le na priporočilo zdravnika in strogo v skladu z režimom, ki ga je razvil zdravnik.

V nobenem primeru ne smete jemati diuretikov sami, saj imajo diuretiki poleg svojega delovanja tudi številne stranske učinke, ki so lahko nezdružljivi s številnimi vašimi boleznimi. Tako na primer diuretiki z izpiranjem kalija iz telesa povzročijo poškodbe vašega srca, katerega normalno delovanje je odvisno od vsebnosti kalija v telesu. In tudi pri zdravem srcu je med jemanjem diuretikov pomembno, da v svojo prehrano vnesete živila, bogata s kalijem – bučke, lubenice, buče, marelice in suhe marelice, rozine in mleko.

Pogosto je vzrok za otekanje nog poškodba gleženjskega sklepa – noga ob zlomu oteče, lahko pa je tudi zelo otečena, ko so ligamenti strgani ali zvini. Če so kosti gleženjskega sklepa zlomljene, bo noga otekla še manj kot na primer pri zvinu. Toda pri tej naravi edema se pogosto pojavi črno-modra pika, ki kaže na hematom, krvavitev.

V tem primeru je treba na nogo nanesti led in zagotoviti njeno nepremičnost - če ni zloma, potem lahko storite brez mavca. Pomembno je, da se takoj posvetujete z zdravnikom, da ugotovi prisotnost ali odsotnost zloma. Poškodovano nogo je treba držati dvignjeno.

Za zmanjšanje zadrževanja tekočine lahko naredite nekaj korakov. Najprej je treba zmanjšati količino zaužite soli, saj ta zadržuje tekočino v telesu. Lahko sledite prehrani brez soli, pa tudi zmanjšate količino zaužite tekočine.

Za zmanjšanje otekline je priporočljivo ležati tako, da so noge nad srcem, torej podnje položite eno ali dve blazini. Opustite golf in nogavice z elastičnimi trakovi, poskusite ne stati ali sedeti dlje časa, in če morate še vedno stati ali sedeti dlje časa, potem morate občasno premakniti prste na nogah in tako delati mišice.

Obstajajo posebne nogavice, ki zaradi svoje elastičnosti zmanjšajo otekanje nog.

Metode tradicionalne medicine

Tradicionalna medicina ponuja več receptov za zmanjšanje otekline nog. Zato je zvečer priporočljivo narediti tople kopeli, v katere dodamo poparek zdravilnih zelišč - preslice, kamilice in žajblja. Mešanico zdravilnih zelišč (100 g) prelijemo z litrom vrele vode. Nato morate vreti četrt ure na majhnem ognju in pustiti stati petindvajset minut.

Nato infuzijo filtriramo, razredčimo z vodo, dodamo še tri do štiri litre in dodamo kopeli za stopala. Zgodi se, da noge ne samo nabreknejo, ampak tudi dobesedno gorijo od tesnih čevljev, utrujenosti, preobremenjenosti. V tem primeru si ne morete predstavljati boljšega zdravila kot kopel za stopala z dodatkom cvetov črnega bezga.

Na utrujene in otekle noge pogosto polagamo led, lahko pa naredimo led tudi na osnovi zeliščnih poparkov in takrat bo dosežen dvojni učinek. Za infuzijo lahko vzamete kamilico, koruzo, rman, žajbelj.

Pri otekanju nog obvezno vsak dan naredite masažo stopal. Če želite to narediti, vzemite suho trdo brisačo in z njo podrgnite noge, začenši s prsti in se pomikajte navzgor. Masirajte stopalo, se potrudite. Za masažo uporabite posebne ščetke. Po masaži je treba noge namazati z oljem ali posebno kremo.

Dobro pomaga ne samo pri zabuhlosti, ampak tudi pri utrujenosti in pekočem stanju, mešanica soli in olivnega olja, ki jo vtremo v stopala. Na enak način lahko noge podrgnete z mešanico limoninega soka in rastlinskega olja na pol.

Pšenične otrobe uporabljamo v obkladkih za mehčanje hrapave kože na nogah. Za takšne obkladke otrobe razredčimo s toplim mlekom in zmešamo v kašo. Mešanico nanesemo na stopala in pustimo, dokler se ne posuši. Po obkladku noge umijemo s toplo vodo, nato pa jih namažemo s kremo.

Naštete metode niso primerne v primerih, ko se otekanje nog pojavi zaradi tromboflebitisa ali bolezni žil nog, saj pri takšnih diagnozah ni priporočljivo pariti nog in jih drgniti.

Otekline v gležnjih ali pod očmi lahko zanemarite le, če ste prejšnji dan bili zasvojeni s kumaricami in gledanjem melodram ali pa ste pred spanjem le pili veliko vode. V vseh drugih primerih morate ugotoviti vzrok njihovega videza.

Edem je kopičenje tekočine v tkivih, ki ga opazimo zaradi povečanja volumna določenih predelov našega telesa. Če pride do kršitve odtoka limfe ali krvi iz enega ali drugega dela telesa, zamašitve krvnih žil, zamude pri izločanju natrija ali vode iz telesa, se moti kroženje tekočine in razvije se edem.

Mimogrede, limfa ima lastno žilno mrežo: začne se z majhnimi limfnimi kapilarami v tkivih, se filtrira skozi bezgavke in šele nato teče v velike žile cirkulacijskega sistema. Srce ne črpa limfe: premika se skozi žile zaradi krčenja mišic telesa in dela mišičnih celic v stenah samih žil. Smer njegovega gibanja - strogo od obrobja do središča - se ohranja zahvaljujoč posebnim ventilom, ki blokirajo njegov povratni tok.

Zakaj se pojavijo otekline

Blaga oteklina ni vedno znak resne bolezni, lahko jo povzročijo tudi nekateri življenjski slog ali prehranske značilnosti:

Če ves delovni dan preživite sedeče ali stoje;
- nosite tesne čevlje, ki ovirajo krvni obtok;
- zaužijte presežek soli v hrani;
- doživite PMS (za oteklino so kriva nihanja ravni spolnih hormonov);
- so pridobili na teži;

V tem primeru je edem rahlo izrazit, nahaja se na nogah in izgine po kratkem ogrevanju ali počitku z dvignjenimi nogami. Če ni jasnega razloga za pojav edema, so zelo opazni in ne izginejo, najverjetneje so povezani z resnimi boleznimi.

Edem kot znak bolezni

Edem lahko kaže na motnje pri delu srca, ledvic ali pljuč, vensko insuficienco ali hormonske motnje, na koncu - o splošni izčrpanosti telesa. Včasih so povezani z zdravili: hormonskimi kontraceptivi, zdravili za srce ali steroidnimi hormoni.

Analiziramo najpogostejševzroki za edem in vam povem, kako jih prepoznati:

1. Bolezen srca

Če delo srca ne omogoča učinkovitega črpanja krvi po telesu, se razvije srčno popuščanje, pri katerem se tekočina zadržuje predvsem v nogah ali v trebuhu. Edem se zvečer postopoma povečuje in ponoči skoraj izgine: ko ležimo, nam srcu ni treba poganjati krvi do višine naše višine, odtok iz ven spodnjih okončin pa je veliko lažji. Drugi simptomi srčnega popuščanja so šibkost, kratka sapa in palpitacije.

2. Bolezen ledvic

Kršitev filtracije v ledvicah vodi do upočasnitve izločanja tekočine iz telesa: vse več ostane, da kroži skozi krvni obtok. Postopoma ta tekočina prodre v tkiva - ledvični edem izgleda kot enakomerno porazdeljene in ohlapne usedline na rokah, prstih in nogah. Zjutraj je oteklina na obrazu še posebej izrazita: postane zabuhla, bleda, pojavi se oteklina pod očmi in na vekah. Drugi simptomi ledvične bolezni so šibkost, žeja, težave z uriniranjem in kratka sapa.

3. Nezadostnost ven spodnjih okončin

Če se posebni ventili ven prenehajo tesno zapirati in omogočijo, da del krvi teče nazaj, se vsa kri ne vrne v srce in se nabira v spodnjih nogah. Včasih je to mogoče opaziti po krčnih žilah, ki se nahajajo podkožno. Drugi simptomi pomanjkanja so razbarvanje kože (pordelost ali modrikast odtenek), bolečina ali srbenje ter izpuščaj ali rane v spodnjih nogah.

4. Bolezni limfnega sistema

Limfedem je oteklina, ki nastane zaradi blokade odtoka v limfnem sistemu. Sistem je sestavljen iz bezgavk in posod, ki jih povezujejo. Bezgavke so tiste, ki varujejo okužbo in nabreknejo, ko zbolimo – v tem času aktivne imunske celice ujamejo tuje bakterije in uničijo viruse ter se v velikem številu koncentrirajo v enem od vozlišč. Limfa opere tkiva telesa, da filtrira produkte njihove presnove, nato pa spet vstopi v krvni obtok skozi limfne kapilare. Če je odtok skozi limfni sistem moten, se pojavi edem. Od drugih se razlikujejo po postopnem povečevanju, bolečini in nelagodju.

Da bi razumeli vzrok edema, potrebno obiščite terapevta. Zdravnik vas bo prosil za biokemični test krvi, ultrazvok trebušne votline in ledvic, rentgensko slikanje prsnega koša in pregled žil spodnjih okončin. To bo pomagalo oceniti delo srca, ledvic in jeter, prepoznati možne žilne bolezni.

Težko je razumeti, ali so noge otekle - strokovnjaki to stanje imenujejo "skriti edem". Pogost test za njihovo odkrivanje je ocena, ali koža obdrži izrazite sledi na elastičnih trakovih nogavic, tesno prilegajočih se oblačilih ali po pritisku prstov.

Kako se znebiti edema

Glavna stvar je obravnavati terapijo osnovne bolezni, če je bila ugotovljena. Poleg zdravljenja ali če ste zdravi, poskusite uporabiti priporočila za preprečevanje edema:

Dodaj gibanje

S sedečim načinom življenja dodajte v svojo dnevno rutino obvezno ogrevanje; za treniranje srca se ukvarjajte s cikličnimi športi - plavanjem, tekom, hojo. Zamenjajte neudobne čevlje ali pustite noge počivati ​​večkrat na dan, tako da sezute čevlje in dvignete noge višje.

Ohranite optimalno težo

Poskusite se znebiti odvečne teže: to je veliko breme za srčno-žilni sistem. Velike količine tkiv zahtevajo povečan krvni obtok, ki mu srce včasih ni kos.

Omejite količino soli

Po navedbah Priporočila WHO , dnevna količina zaužite soli ne sme presegati 1 čajne žličke (5 gramov). Zato manj solite hrano in ne uživajte prevelikih količin marinad in omak, iz prehrane odstranite predelano hrano – slanino, šunko, sir – in del pekovskih izdelkov. Koliko soli se tam skriva, niti ne opazimo.

Obrnite se na strokovnjaka

Če se ne morete spopasti z oteklino, poiščite pomoč pri terapevtu - zdravnik vam bo povedal potrebna zdravila ali priporočil kompresijsko spodnje perilo.

Bodite previdni: samostojno jemanje diuretikov, da se znebite odvečne tekočine, je precej nevarno – lahko poškodujejo ledvice ali povzročijo dehidracijo. Kompresijsko spodnje perilo je treba nositi le po nasvetu zdravnika: ta metoda pomaga pri insuficienci limfnih in venskih žil, spodbuja tonus njihovih sten in povečuje odtok iz spodnjih okončin. Če je edem posledica bolezni perifernih arterij ali ga spremlja razjeda, je takšno spodnje perilo nevarno.

Oteklin ne pripisujte vremenu, utrujenosti ali dednosti – poiščite pomoč terapevta. Pomagal vam bo ugotoviti vzrok in vas po potrebi napotil k specialistu.

Mnoge ženske poznajo težavo, ko so noge zjutraj videti odlično, zvečer pa se pojavi občutek nelagodja, utrujenosti v nogah in otekel, neprivlačen videz. Takšni simptomi so lahko znanilci resnih bolezni. Zato, ko opazite, da so noge spremenile svoj videz, raje povzpnite, zakaj ženske otečejo, in se odločite, kaj storiti.

Lahka, sproščena hoja je eden glavnih znakov ženske mladosti. A skoraj vsaka dama pozna občutek, ko ob koncu delovnega dne boli narediti korak v svojih najljubših čevljih. Včasih je bila težava z otekanjem nog značilna za zrele ženske tudi po 50 letih, zdaj pa se z njo sooča vse več mladih žensk.

V zdravem telesu se procesi samoregulirajo, tekočina pa se izloči sama, ne da bi nastala edem. Po ugotovitvi vzroka za otekanje nog bo mogoče določiti način zdravljenja. V nekaterih primerih zdravljenje ni potrebno.

Nabiranje tekočine v nogah in s tem otekanje je lahko posledica dolgotrajnega statičnega položaja, kot je let z letalom, dolga vožnja z avtomobilom ali avtobusom. V takih primerih bo oteklina po počitku izginila, zdravljenje ni potrebno.

Če se oteklina pojavlja občasno in traja dlje časa, je to signal za obisk zdravnika.

Vzroki za otekanje spodnjih okončin pri ženskah

• Srčne bolezni. Edem, povezan s srčno boleznijo, se pojavi zvečer in izgine po spanju. Običajno so simetrične, segajo do gležnjev, spodnjih nog in delov stegna. Koža na mestu edema je bleda, napeta in hladna. Edem lahko spremljajo bolečine v hipohondriju na desni, mišična oslabelost in kratka sapa. S takšnimi simptomi je treba nujno obiskati kardiologa.
• Bolezni ledvic. Pri boleznih ledvic otekanje nog spremlja otekanje na obrazu, bolečine v hrbtu, sprememba barve urina. Če se ti simptomi odkrijejo, obisk nefrologa ne smemo odložiti.
• Kršitev odtoka limfe. Edem s kršitvijo limfnega odtoka ali limfedem sega do gležnja in spodnjega dela noge, včasih je prizadeto koleno. Gost edem se pojavi zvečer in ne izgine. Praviloma ena noga oteče, čez nekaj časa nabrekne druga, vendar je oteklina na njej manj izrazita. V tem primeru bo pomagalo le zdravljenje s flebologom.
• Motnje venskega odtoka. V tem primeru je edem ohlapen, pogosto mehak, pojavi se na mestu dlesni nogavic in nogavic. Trajna oteklina in žilne "zvezdice" na nogah kažejo na razvoj krčnih žil. Ustrezno zdravljenje, ki ga predpiše flebolog, lahko prepreči napredovanje bolezni.
• PMS (predmenstrualni sindrom). V drugi polovici menstrualnega ciklusa je možno otekanje stopal in nog. Nastanejo zaradi hormonskega neravnovesja. Praviloma je tak edem nepomemben in izgine po zaključku kritičnih dni. Če otekanje povzroča skrb, se morate posvetovati z ginekologom-endokrinologom.
• Nosečnost. Edem v pozni nosečnosti ni redek. Pojavijo se na stopalih in spodnjih nogah, nato se lahko premaknejo višje. Precej resneje je, ko edem spremljata povečanje vsebnosti beljakovin v urinu in arterijska hipertenzija. Nato kažejo na patologijo ledvic pri nosečnicah (nefropatija). Postopek ugotavljanja diagnoze in predpisovanja zdravljenja mora spremljati ginekolog.

Kaj storiti z otekanjem nog?

Ko začnete zdravljenje, morate razumeti, da je edem eden od simptomov bolezni. Težavo bo mogoče popolnoma rešiti le z uporabo kompleksne terapije, ki jo je razvil in predpisal zdravnik. Medicina je razvila veliko število metod za zdravljenje in preprečevanje bolezni, ki povzročajo otekanje nog.

1. Venotoniki. Geli in mazila, ki izboljšujejo pretok krvi in ​​krepijo stene krvnih žil. Pogosto vključujejo natrijev heparin. Z aktivacijo tkivne presnove in izboljšanjem mikrocirkulacije izdelki odpravljajo zastoj tekočine. Venotiki lajšajo otekline in utrujenost, ki jih povzročajo dolga potovanja in visoke temperature, zato naj bodo v kompletu prve pomoči, če imate let ali dopust v vročih krajih.
2. Kompresijski dres. Ne zanemarjajte tako pomembnega sredstva za zdravljenje in preprečevanje bolezni nog, kot so kompresijske nogavice, ki jih delimo na preventivne in terapevtske. Nogavice in nogavice bodo naredile. Za uporabo preventivnega kompresijskega spodnjega perila posvetovanje z zdravnikom ni potrebno. Dovoljeno ga je uporabljati zdravim ljudem, ki morajo veliko časa preživeti sedeti ali stoje. Medicinski dres predpiše le zdravnik, ki se posvetuje s pacientom in izbere posamezen izdelek, ki ustreza parametrim noge. Da bi se izognili negativnim posledicam, kupujte katero koli vrsto kompresijskega perila samo v lekarni.
3. Diuretiki, zeliščni pripravki. Ta sredstva uporabljajte previdno in pod nadzorom zdravnika. Nekateri diuretiki delujejo hitro, vendar iz telesa odstranijo kalij, ki je nujen za normalno delovanje srca. Od stranskih učinkov nekaterih je treba omeniti močan dvig krvnega tlaka. Najboljši učinek diuretikov je dosežen ponoči, zato se uporabljajo pred spanjem in lahko izzovejo nespečnost. Ne morete nenehno uporabljati zeliščnih pripravkov, lahko povzroči zasvojenost in dehidrira telo.
4. Limfna drenažna masaža. Postopek postaja vse bolj priljubljen, saj ima poleg zdravilnega tudi lepotni učinek. Drugo ime za limfno drenažo je tlačna terapija stopal. Med strojno masažo se limfni pretok normalizira, ravnotežje tekočine se obnovi, odvečno maščobno tkivo se odstrani. Po njem oteklina izgine in utrujenost v nogah se razbremeni. Kljub prednostim obstaja več kontraindikacij: druga polovica nosečnosti, začetek menstruacije, sladkorna bolezen, kožne bolezni, maligni tumorji in odpoved ledvic.
5. Telesna aktivnost. Aktiven življenjski slog vam bo pomagal preprečiti številne težave s stopali. Tek, hoja, drsanje in smučanje, kolesarjenje bodo pomagali preprečiti otekanje. Najboljši šport za odpravo oteklin je vodna aerobika. Poleg odlične telesne aktivnosti med gibanjem voda deluje na kožo, pritiska in preprečuje širjenje žil ter s tem prepreči otekanje.

Video nasveti

Ljudska zdravila za otekanje spodnjih okončin pri ženskah

Poleg terapije, ki jo predpiše zdravnik, lahko uporabite zdravila proti edemom iz tradicionalne medicine.

• Infuzija listov bele breze. 1-2 skodelice sesekljanih brezovih listov prelijte z 0,5 litra vrele vode in pustite stati en dan. Pijte 0,5 skodelice največ 5-krat na dan.
• Napitek iz sveže zelenjave. Potrebovali boste 0,5 skodelice korenčkovega soka, enako količino sveže stisnjenega soka kumare in eno srednje limono. Vse premešamo in napitek razdelimo na tri dele. Pijte 3-krat na dan z enakim delom tople kuhane vode.
• Drgnjenje s česnovo vodo. V 0,5 litra vroče vode dodajte glavo česna, pretlačeno v kašo. Zavremo in pustimo, da se infundira. Noge speremo s toplim odvarkom, česnovo maso pa vtremo v teleta in podplate.
• Oljni obkladek. Oljčno olje in kaforovo olje zmešamo v enakih količinah. Z masažnimi gibi sestavo vtremo v kožo nog od prstov do kolenskih sklepov. Noge ovijte z bombažno krpo, nato z volnenim šalom ali šalom. Najboljši učinek dosežemo, če obkladek pustimo čez noč. Postopek ponavljajte 30 dni.
• zeljni obkladek. Predhodno zmečkane liste belega zelja nanesemo na stopala in gležnje. Obkladek pritrdimo s povojem ali gazo in pustimo čez noč.

Video nasveti

Zakaj noge otečejo med nosečnostjo

Otekanje nog pri nosečnicah je pogost pojav. Vendar je treba najprej razumeti, ali gre res za edem ali je nosečnica le okrevala. Prisotnost edema se trdi, če običajni čevlji postanejo majhni, dodamo več kot 300 gramov teže na teden. Če oteklina ni posledica bolezni srca ali ledvic, se običajno pojavi po četrtem tednu nosečnosti. Za to obdobje je značilno otekanje obraza, rok.

Ne bi smeli šteti za patologijo. Natrij se kopiči v telesu nosečnice in zadržuje vodo, kar vodi v edem. Stanje poslabša vročina, uporaba ocvrte in slane hrane. Takšen edem ne predstavlja nevarnosti za zdravje ženske. Dovolj je, da nosečnica počiva, zmanjša vnos slane hrane, vzame diuretični čaj in oteklina se bo zmanjšala.

Če edem postane preveč masiven, ženska pridobi na teži več kot običajno in se oteklina v mirovanju ne zmanjša, moramo govoriti o zapletih, ki zahtevajo nadzor zdravnikov.

Zakaj noge otečejo pri ženskah po 50 letih

Edem je kopičenje odvečne tekočine v tkivih. Noge lahko otečejo tudi pri mladih, zdravih ljudeh, vendar ta težava s starostjo postaja vse bolj akutna. Če se edem ponavlja dlje časa, se na spodnji nogi pojavijo venski vozlički, potemnijo, pajkove žile, so to znanilci krčnih žil.

Zdaj se ta bolezen "mladi" in se pojavlja pri ženskah po 30 letih in celo mlajših, vendar je s starostjo verjetnost njenega razvoja večja. S posebno pozornostjo pri težavah z žilami in žilami je treba zdraviti ženske po 50 letih. Žile postanejo šibkejše, proces odtoka venske krvi je moten, zato so vse spremembe na nogah v tej starosti razlog za posvetovanje s flebologom.

Vzroki za otekanje nog v vročini

Če želite razumeti vzroke za otekanje nog, se spomnite šolskega tečaja anatomije. Srce poganja kri do spodnjih okončin in se vrača nazaj zahvaljujoč ventilom, ki so v venah in potiskajo kri v srce. To je bistvo periferne cirkulacije. Ko je temperatura okolice visoka, cirkulacijski sistem poskuša preprečiti pregrevanje telesa. Krvne žile nog se razširijo, kar preprečuje pregrevanje nog. Zaradi tega ne pride do popolnega odtoka krvi, zato se v vročini pojavi otekanje nog.

Poleg tega v vročini obilno potenje. Z znojem telo izgublja soli, ki jih potrebujejo žile. To so soli, ki "vlečejo" kri iz tkiv, pomanjkanje zadostne količine pa povzroči otekanje nog. Praviloma po spanju in počitku minejo. Kopeli s soljo, suho gorčico, izvlečkom borovih iglic bodo pomagale pri soočanju z oteklino v vročini.

Kljub različnim metodam zdravljenja edema nog je najboljši način, da se izognete težavam, preprečevanje doma. Nadzor prekomerne teže, zmanjšanje vnosa soli, izogibanje mastni, sladki hrani in alkoholu, uživanje vitaminov B, C, E, udobni čevlji, aktiven življenjski slog – te preproste dejavnosti bodo zmanjšale verjetnost edemov.

Edem ni bolezen, zakaj potem noge otekajo? To je fiziološka reakcija in manifestacija različnih patoloških stanj. Najpogostejši vzroki za otekanje gležnjev in spodnjih nog so motnje krvnega obtoka. Pogosto noge otečejo pri nosečnicah, ljudeh s prekomerno telesno težo in poškodbah. V začetnih fazah se pojavijo predvsem estetske težave.

Če se nič ne naredi, potem otekle spodnji udi ustvarjajo vedno več ovir pri vsakodnevnih aktivnostih. Bolezni, za katere je značilno vztrajno otekanje, so resne in zahtevajo zdravljenje z zdravili. Razmislite o najpogostejših vzrokih in načinih zdravljenja.

Fiziološki edem lažje prenašamo, ko se v vročini po daljšem stanju pojavi občutek teže v gležnjih. Noge močneje otečejo zvečer in ponoči. Prsti in zgornji del stopala otečejo, pojavijo se bolečine, mravljinčenje in polnost teleta. Po počitku se stanje normalizira.
Gležnji in spodnji del nog otečejo pri 20 % populacije zaradi patologij venskega ali limfnega sistema. Pri otekanju nog različnega izvora se lahko specifični simptomi razlikujejo. Manifestacije so odvisne tudi od obremenitve spodnjih okončin, časa dneva, stopnje bolezni.
Kaj je otekanje nog, kakšni simptomi spremljajo to stanje:

1. Tekočina se zadržuje v tkivih spodnjih okončin.
2. Prisotna je teža, togost v gležnjih.
3. Pojavi se občutek napetosti, bolečine v nogah.
4. Ob koncu dneva ali ponoči se lahko začnejo krči v telečnih mišicah.

Kako ugotoviti, zakaj noge začnejo otekati? Treba je biti pozoren na kombinacijo znakov. Bodite previdni, če po počitku ostanejo gležnji in spodnji del nog otekli, koža postane tanjša, pridobi modro barvo. Mnogi ljudje vedo, kako nevarno je otekanje nog. Kombinacija z nenadno težko sapo, bolečino v prsnem košu, palpitacijami je značilna za krvni strdek v žilah pljuč.

Zakaj noge otekajo

Vzroki za otekanje spodnjih okončin so različni. To so lahko žilne in srčne bolezni, pri katerih se nabira kri ali limfna tekočina, pritiska na žilne stene. V teh primerih noge otečejo, ker molekule zapustijo žilo v okoliškem tkivu. Nekatere bolezni vodijo do povečanja prepustnosti sten žil, kopičenja vode v telesu.

Vztrajno otekanje nog, njihove vzroke in zdravljenje se najbolje pogovorite s terapevtom. Specialist bo pozoren na dejstvo, da gležnji in spodnji del nog močno otečejo samo na enem udu. Po potrebi bo terapevt napotil k flebologu. Z obojestransko oteklino se obrnejo tudi na kardiologa.

Pri katerih boleznih in stanjih otečejo spodnji udi:

• tromboflebitis, CVI, krčne žile;
• pomanjkanje beljakovin (hipoproteinemija);
• odpoved ledvic;
• hormonsko neravnovesje;
• alergijske reakcije;
• srčna bolezen;
• sladkorna bolezen;
• ciroza jeter;
• limfedem;
• poškodba.

Možen razlog, zakaj so noge začele otekati, je nabiranje tekočine v medceličnem prostoru, zaradi motene limfne drenaže. To se zgodi pri malformacijah limfnih žil, bakterijskih, glivičnih ali virusnih okužbah.

Glede na vzrok so različne vrste edema nog označene kot srčne, venske, alergijske, zdravilne itd. Raznolikost beljakovin je znak podhranjenosti, zlorabe alkohola. S cirozo otečejo različni deli telesa, saj imajo jetra pomembno vlogo pri presnovi. Drugi vzročni dejavniki: hipovitaminoza, pomanjkanje mineralov.

Otekle noge po jedi zaradi malabsorpcije beljakovin zaradi kronične vnetne črevesne bolezni ali intolerance na gluten. Če se raven albumina zmanjša, se tekočina kopiči med celicami v tkivih.

Pri sladkorni bolezni spodnje okončine pogosto otečejo, od tod tudi ime »diabetično stopalo«. To je tipičen simptom vztrajno visokega krvnega sladkorja in poškodb žil. Z jemanjem sodobnih zdravil in nadzorovanjem ravni glukoze se lahko izognete amputaciji prstov ali celotnega stopala.

Nošenje čevljev z visokimi petami spremlja pojav edema stopal in nog. Prsti so stisnjeni, žile so preobremenjene, mišične kontrakcije se povečajo, obremenitev kosti se poveča. Ne otečejo le spodnji udi, izbrišejo se tudi sklepi.

Motnje ščitnice

Huda manifestacija endokrine motnje je miksedem ščitnice. Pojavi se otekanje nog, obraza, rok in nog. Koža postane bleda in suha, s pritiskom na otečeno območje udrtine ne ostanejo.

Glavni razlog za otekanje nog je vnetje, tumor ali druga patologija ščitnice. Posledično se zmanjša proizvodnja hormonov, ki vplivajo na presnovne procese, prebavo, funkcije živčnega, srčno-žilnega in drugih organskih sistemov. Začetni simptomi vključujejo počasen srčni utrip, zaprtje, izpadanje las in hujšanje.

Medicinsko otekanje nog

Zadrževanje vode v tkivih stopala in gležnja je stranski učinek zdravil. Če sta ena ali obe nogi otečeni, so lahko vzrok zdravila, ki spreminjajo koncentracijo beljakovin in mineralov v telesu. Nekatera zdravila porušijo ravnovesje vode in soli, zaradi česar je težko odstraniti tekočino iz tkiv.

Pri jemanju naslednjih zdravil lahko okončine otečejo:

• zdravila za zdravljenje hipertenzije: diuretiki, zaviralci kalcijevih kanalčkov;
• nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID ali NSAID);
• hormonska zdravila, kontracepcijska sredstva, ki vsebujejo estrogen;
• kortikosteroidi (glukokortikoidi, kortikosteroidi);
• antidiabetična sredstva.
• antidepresivi.

Diuretiki so diuretiki, ki spodbujajo izločanje soli in vode skozi ledvice. Pogosto se pojavijo otekanje nog z neodvisno spremembo odmerka. Nato namesto odstranitve tekočine pride do obratnega procesa.

Revmatizem in revmatična srčna bolezen

Pri revmi opazimo suhost kože, mraz in modrino okončin. Sklepi nog zjutraj močneje otečejo s kombinacijo srčne insuficience z razvojem nefrotskega sindroma. Zdravila ne pomagajo lajšati simptomov.

Pomembno je ne le vedeti, zakaj, ampak tudi opazovati, kako noge zjutraj otečejo pri revmi. Običajno so gležnji ali kolena prizadeti simetrično, bezgavke so povečane. Značilni znaki so "tavajoče" bolečine v sklepih nog v gležnjih in kolenih, zvišana telesna temperatura.

Revmokarditis - poškodba srčne mišice kot posledica okužbe z beta-hemolitičnim streptokokom skupine A. To je glavni povzročitelj angine pri odraslih in otrocih, starejših od 3 let. Bolezni srca lahko povzročijo otekanje različnih delov telesa.

Tromboflebitis

Flebitis - vnetje površinskih žil. Bolj natančno ime za bolezen je tromboflebitis. Vnetni proces se razvije v steni vene, lahko nastane krvni strdek (ni nujno). Spodnje okončine nabreknejo, pojavi se občutljivost na dotik, strjevanje vzdolž prizadete žile.

Flebitis se razvije kot posledica nepravilnega odvzema krvi ali namestitve katetra za dajanje raztopin, s poškodbami in ugrizi žuželk. Pogosteje otečejo noge zaradi vnetja vene, če že obstaja krčna žila. Obstaja veliko drugih razlogov, na primer povečana nagnjenost k strjevanju in upočasnjenemu pretoku krvi, dedna nagnjenost k trombozi.

Drugi trombociti se še naprej usedajo okoli krvnega strdka. Lumen vene je blokiran, kri se preusmeri skozi druge žile, kar ustvarja povečan pritisk. Med posledicami tega procesa so krčne žile in kronična venska insuficienca (CVI).

Otekanje nog zaradi srčnega popuščanja

Edem srčnega izvora odlikujejo številne značilnosti. Koža postane tanjša, postane gosta, "lakirana". V vročem vremenu se pojavijo hude otekanje stopal in gležnjev, težnost v nogah. Občuti se šibkost, srčni utrip se pospeši, v mirovanju se pojavi kratka sapa. Po pritisku na edematozni del stopala ostane globoka vdolbina, koža se počasi obnavlja.

Pri boleznih srčno-žilnega sistema, srčnem popuščanju, desni atrij ne ustvarja polne sesalne sile. Sprva se odebelitev stopal in gležnjev opazi šele zvečer, čevlji postanejo tesni. Nato se tlak v žilah dvigne, pride do stagnacije krvi, močneje nabreknejo spodnji udi. Tekočina se kopiči tudi v spodnjem delu trebuha.

Spremembe krvnega obtoka vodijo do motenj srčnega ritma, izgube občutljivosti in otrplosti okončin. Patološki procesi se običajno za človeka dolgo časa razvijajo neopazno. Značilni simptomi se pojavijo tudi pri resni bolezni.

Venska insuficienca

V telesu se tekočine nahajajo znotraj celic, v medceličnih prostorih in v žilah. Pri venskih motnjah kri stagnira v okončinah. Dodatni deli tekočine prodrejo v okoliška tkiva.

Pod kakšnimi medsebojno povezanimi stanji in boleznimi žil nabreknejo noge:

• kronična venska insuficienca;
• flebevrizma;
• globoka venska tromboza;
• flebitis.

Pred kronično insuficienco se pogosto pojavi tromboza površinskih ven, včasih je moten krvni obtok v arterijah. Otekanje nog spodaj, v stopalu in spodnjih nogah pri moških z disfunkcijo venskih zaklopk. To je opazno po vdolbinah iz dlesni nogavic na koži. Pojavijo se žilne pajčevine in mreže rdeče, modre ali vijolične barve.

Vzrok za otekanje nog v gležnjih pri ženskah je tudi CVI. Dejavniki tveganja so hormonske spremembe, nosečnost, prekomerna telesna teža, oslabelost mišic.

Povečajte tveganje za venske bolezni:

• dedna nagnjenost k krčnim žilam;
• nezadostna telesna aktivnost;
• starost nad 50 let;
• sedeče delo;
• nosečnost.

Z nadaljnjim razvojem CVI edem vztraja čez dan, pridružita se bolečina in srbenje. Koža pogosto dobi rdečkasto barvo z modro-vijoličnim odtenkom. Tkiva se lahko vnamejo, pojavijo se razjede v gležnjih in golenicah.

Bolezen jeter

Začetne faze hepatitisa, maščobne degeneracije in ciroze so asimptomatske. V jetrih ni receptorjev za bolečino, sposobno je delovati, medtem ko ohranja le 20% hepatocitov.

Zakaj noge otečejo, če so prizadeta jetra? Organ čisti kri, ki prihaja skozi portalno veno. Ko se parenhim nadomesti z vezivnim tkivom, pride do stagnacije, poveča se pritisk v venskem sistemu, poslabša se pretok krvi v spodnjih okončinah.

Zakaj lahko noge in trebuh otečejo spodaj? Bolna jetra ne morejo proizvajati beljakovin, encimov in hormonov, potrebnih za normalno presnovo. Zmanjšana vezava in izločanje vode. Več tekočine se nabira v spodnjih okončinah in trebušni votlini.

endokrinopatija

Otekanje spodnjih nog v predelu stopala in spodnjega dela noge s patologijami endokrinih žlez, hormonskimi in presnovnimi motnjami. Pogoste endokrinopatije se kažejo s povečanjem posameznih delov telesa in notranjih organov, mišično oslabelostjo in utrujenostjo. Redko hormonsko bolezen - Cushingov sindrom - spremlja tudi otekanje spodnjih okončin.

Sladkorna bolezen prispeva k nastanku tromboze in otekanju podplatov, kar je vzrok za odmiranje tkiv nog in zahteva kirurško zdravljenje. Visok krvni sladkor je nevaren za kapilare in večje žile. Poveča se krvni tlak, poveča se ateroskleroza. Edem povzroča tudi ledvična bolezen, povezana s sladkorno boleznijo.

Ledvična patologija

Obstaja več razlogov, zakaj zjutraj otečejo noge: glomerulonefritis, diabetična nefropatija, okužbe sečil. Pri teh boleznih ledvic se moti metabolizem, spremeni se vodno-solno ravnovesje, hormonska raven in krvni tlak.

Manjše otekline stopal se pojavijo kot zgodnji simptom, kasneje se razširijo na stegno. Dodane so bolečine v križu, hipertenzija. Trajna oteklina v nogah nastane kot posledica kopičenja tekočine pri kronični odpovedi ledvic.

Presnovne bolezni, kot je protin, lahko povzročijo patologijo ledvic. Različni dejavniki sčasoma vodijo do nefrotskega sindroma, ki povzroča vztrajno otekanje obraza in nog in zahteva dolgotrajno zdravljenje.

Rane

Če so noge po sončnih opeklinah in sončnih opeklinah otekle, potem je vzrok kemično in fizično draženje žilnih sten. Obrambna reakcija je, da se več tekočine iz žil sprosti v okoliška tkiva.

Tkiva nabreknejo zaradi poškodb venskih in / ali limfnih žil med operacijami, poškodbami. Tumor se poveča s povečano obremenitvijo spodnjih okončin po zvinih, izpahih, zlomih. Pojav zadebelitve lahko povzročijo hude patologije, ki zahtevajo kirurški poseg.

Ali lahko noge otečejo s kilo hrbtenice in vretenc? Simptomi so odvisni od tega, kateri oddelek je prizadet. Patologije ledvene hrbtenice v največji meri vplivajo na žile spodnjih okončin.

alergijske reakcije

Izpostavljenost kemikaliji ali drugemu dražilnemu dejavniku je razlog, da so noge, roke, ustnice ali veke močno otekle. Povečanje velikosti posameznih organov kaže akutni angioedem (Quincke). Koža ostane bleda ali pordela, pojavi se srbenje.

Če ima otrok otekle noge, so lahko vzrok takojšnje alergijske reakcije na zdravila, pike žuželk, hrano, cvetni prah in rastlinski sok. Kaj povzroča madeže in mehurje na nogah, zakaj se pri odraslih pojavi angioedem? Najbolj nagnjeni k takšnim reakcijam so ljudje z dedno nagnjenostjo k alergijam.

Razvoj akutne respiratorne odpovedi se pogosteje pojavlja z edemom na obrazu v primerjavi z otekanjem nog ali rok. Če bolniku ne pomagamo, lahko to stanje povzroči smrt.

Varikozne bolezni

Znatno pogosteje otečejo noge v predelu stopal s krčnimi žilami pri ženskah. Sprva se poslabšanje stanja žil skoraj ne čuti. Do večera se pojavi težo in otekanje gležnjev. Bolečine v mišicah se povečajo pri dolgotrajnem sedenju ali stojanju, hoji. Pod kožo nog štrlijo "vozli".

Krčne žile postanejo naravna posledica zmanjšanja elastičnosti venske stene. Hkrati se ventili znotraj posode deformirajo. Običajno se ti procesi povečajo v srednji in starejši starosti. V nevarnosti so bolniki z endokrinimi motnjami, prekomerno telesno težo.

Obstaja "ničelna" faza krčnih žil ali flebopatije. To je "krčne žile brez krčnih žil". Modrikaste žile niso vidne, se pa že ob koncu dneva čutijo težnost in bolečina. Objektivni pregled tudi ne odkrije patologije v žilni steni.

Vzrok za napredovanje krčnih žil, ko se pojavijo edemi, gosti modri vozli na nogah, je proces staranja tkiva skozi vse življenje. Prirojena nagnjenost k tej bolezni je manj pogosta.

Protin

Kronična bolezen je posledica presnovnih motenj. Povečana je razgradnja beljakovin v ozadju zmanjšane sposobnosti ledvic za izločanje sečne kisline. V tkivih se odlagajo kristali, čuti se odrevenelost nog, pojavi se oteklina.

limfedem

Ali vam med daljšo vožnjo otečejo prsti, zadnji del stopala, gleženj na eni ali obeh nogah? Tako se kažejo motnje v limfnem sistemu. Pri primarnem limfedemu je otekanje nog posledica prekomernega kopičenja in težav pri odtoku limfe iz žil. Brez zdravljenja se tumor poveča od periferije do središča, okončina postane brezoblična.

Metode zdravljenja

Če noge otekajo dlje časa, mora bolnik obiskati zdravnika in natančno upoštevati priporočila specialista. Krčne žile bodo zahtevale uporabo nekaterih zdravil in postopkov, alergije ali protin - drugih. Zdravnik bo razložil, kako odstraniti otekline na nogah, kako se izogniti zapletom.

Pomembne so vse smeri: patogenetsko zdravljenje, odprava najhujših posledic in lajšanje simptomov bolezni. Zdravljenje bolezni, pri katerih otekajo noge, mora vedno temeljiti na odpravljanju vzrokov.

Zdravnik opravi začetni pregled, temeljit zbiranje anamneze. Predpisani so krvni testi, ultrazvok, manj pogosto - računalniška in magnetna resonanca. Alergijski test bo ugotovil možne vzroke za nenavadno reakcijo. Nekateri znaki kažejo, da okončine otečejo zaradi onkologije. Nato se vzame vzorec tkiva.

Zdravila

Različne zdravilne snovi za otekanje nog pri žilnih boleznih vsebujejo mazila, geli in raztopine za nanašanje na kožo. V hujših primerih so predpisane peroralne tablete. Če spodnji udi otečejo in bolijo, nanesite protivnetna in analgetična mazila.

Kompleksno zdravljenje krčnih žil:

• kompresijski izdelki (nogavice, nogavice);
• korektorji mikrocirkulacije;
• angioprotektorji;
• flebotonika.

Zunanja zdravila so najučinkovitejša, ko spodnji udi šele začenjajo otekati v zgodnjih fazah bolezni. Zdravila normalizirajo ton žil, zmanjšajo njihovo prepustnost in krhkost. Zahvaljujoč uporabi venotoničnih zdravil (flebotonikov) izginejo težnost v stopalih, ločne bolečine v nogah.

Bolečino in manjšo oteklino lahko hitro odpravite s pomočjo mazil in gelov Lyoton 1000, Troxevasin, Trombless in drugih s podobnim mehanizmom delovanja. Način uporabe je zelo preprost – izdelek nanesite in vtrite v kožo nad prizadetimi žilami.

Katera zdravila in prehranska dopolnila za peroralno uporabo je treba jemati, če okončine otečejo zaradi krčnih žil in kronične venske insuficience:

• Phlebodia 600, Flebofa, Venarus, Detralex;
• Troxerutin, Troxevasin, Ginkor forte;
• Askorutin, Venoruton;
• Venoplant, Aescusan;
• Kapilara.

Zdravilo za otekanje nog se jemlje peroralno za zmanjšanje prepustnosti kapilar, izboljšanje venske cirkulacije. Učinek se pojavi v 1-2 mesecih.

Diuretik Veroshpiron pomaga pri edemih zaradi srčnega popuščanja, hipertenzije, ciroze jeter, pomanjkanja magnezija in kalija. Aktivna sestavina je spironolakton. Ko zdravnik predpiše zdravilo Veroshpiron za otekanje nog, je treba takoj razjasniti, kako jemati tablete. Odmerki za različne bolezni se bistveno razlikujejo.

Diuretiki

Zdravila v tej skupini so predpisana samo iz zdravstvenih razlogov. Diuretiki za otekanje nog povečajo izločanje tekočine skozi ledvice. Diuretiki vežejo vodo in soli, izboljšajo drenažo in zmanjšajo otekline.

Kratko obdobje delovanja zdravil Lazex in Furosemid je predpisano v nujnih primerih. Podaljšan diuretični učinek hipotiazida. Verospiron in Aldactone veljata za najmanj škodljiva za telo. Diuretiki zagotavljajo začasno olajšanje in se uporabljajo za omejen čas.

Zdravljenje doma

Mazila pomagajo, če stopala in noge otečejo, in nimajo škodljivega vpliva na notranje organe. Takšna sredstva se najpogosteje uporabljajo doma. Otekanje nog, ki je nastalo v ozadju poškodbe ali krčnih žil, zdravimo z gelom Troxevasin. Analogi: Troxerutin in Troxevenol.

Sredstva s heparinom preprečujejo stagnacijo venske krvi v žilah in nastanek krvnih strdkov. To so mazila Dolobene in Heparin, krema Lyoton za otekanje nog.

Kako zdraviti otekanje nog z vnetjem žil in revmo? Lahko uporabite mazila z ibuprofenom, diklofenakom, nimezulidom (Ketoprofen, Diclak-gel). Zvečer se naredi lahka masaža, ki pomaga izboljšati odtok krvi in ​​limfe.

Antihistaminske tablete in sirupi, zdravilne tekočine, raztopina za intravensko dajanje pomagajo pri otekanju nog alergijskega izvora. Tudi antialergijsko zdravljenje je predpisano v primerih, ko noge ne samo nabreknejo, ampak se tudi luščijo in razpokajo.

Decocije in infuzije rastlin za peroralno dajanje:

• infuzija listov brusnice, medvedka;
• sadna pijača iz brusnic in brusnic;
• korenčkov sok;
• zeleni čaj;

V pripravljene poparke se doda med, ki veže odvečno tekočino. Diuretične pristojbine vsebujejo peteršilj, ognjič, gorski pepel. Ljudska zdravila so pogosto nemočna proti vzroku bolezni, zato dopolnjujejo terapijo z zdravili.

Preproste vaje proti oteklinam

Alfa in omega za ohranjanje zdravja je razumna telesna aktivnost. Najenostavnejše vaje za otekanje nog: spreminjanje položaja telesa in okončin, hoja, hoja med odmorom za kosilo in zvečer.

Izboljšajte učinek zdravljenja otekanja nog z vrtenjem ali premikanjem prstov in stopal navzgor in navzdol, s prenosom teže telesa s prstov na peto in obratno. Ohranja krvne žile v dobri formi je še ena učinkovita vaja - raztezanje stopal (lahko se izvaja med sedenjem in ležanjem).

Preprečevanje otekanja nog

Vedno morate upoštevati previdnostne ukrepe, ki vam bodo omogočili dlje ohraniti elastičnost žil. Da ne bi prišlo do otekanja nog, se je treba izogibati ozkim čevljem, tesnim oblačilom. Neposredna sončna svetloba, pregrevanje in hipotermija, alkohol lahko povzročijo tudi otekanje okončin.

Če noge otečejo, na katerega zdravnika naj se obrnem? Dogovorite se za sestanek s terapevtom, flebologom, dermatologom. Morda bodo potrebna dodatna posvetovanja z drugimi strokovnjaki. Bolje je, da izbiro zdravil in postopkov zaupate zdravniku. Samo zdravnik bo lahko določil bolezen in predpisal ustrezno zdravljenje.

Če otekanje nog ne teče, je prognoza dobra. Zdravljenje je običajno dolgo, zato sta potrebna vztrajnost in potrpežljivost. Tisti, ki imajo otekle noge, naj uporabljajo mazila, ki izboljšajo stanje žil. Enako pomembno je, da se znebite vzroka, zaradi katerega se razvije edem. Bolje je, če je zdravljenje bolezni kompleksno, ki združuje zdravila, vaje, vodne postopke in ljudske recepte.

Otekanje nog je kratkotrajno, po fizični preobremenitvi telesa, in trajno, kot simptom patoloških stanj. Razlogi za otekanje nog so odvisni od spola in starosti bolnika, dednosti in zgodovine notranjih kroničnih bolezni.

V ozadju utrujenosti

Vsaka odrasla oseba, ne glede na spol, je imela ob koncu delovnega dne primere otekanja stopal, gležnjev. Glavni razlog za tak lokalni edem je intenzivna in dolgotrajna obremenitev spodnjih okončin.

Stanje je posledica kratkotrajne kršitve krvnega obtoka, mikrocirkulacije, šibkega odtoka limfe. Značilna lastnost je asimetričnost sprememb mehkih tkiv, na katero gravitacija ne vpliva.

Edem kot posledica dolgega bivanja v prisilnem položaju se imenuje ortostatski. Razvijajo se zaradi takšnih okoliščin:

biti v pokončnem položaju več ur (pri opravljanju določenih vrst del ─ pri stroju, za pultom, na gradbišču);

dolga hoja brez redne telesne vadbe (zlasti v čevljih za stiskanje, ki niso namenjeni za šport);

nepravilen položaj okončin, ki moti krvni obtok in spodbuja otekanje (noga na nogo);

dolgo potovanje v transportu v statičnem (nepremičnem) položaju ─ v avtobusu, avtomobilu, letalu.

Redna telesna nedejavnost vodi v sistematično otekanje spodnjih okončin zvečer, bolečine v sklepih. Zjutraj človek občuti težo v nogah, se ne počuti spočito. Pri ženskah nelagodje povečajo čevlji s petami, visoka platforma in ozke nogavice.

Ortostatski edem se zlahka odpravi po reviziji režima dela in počitka, prilagoditvi dnevne rutine. Posebno zdravljenje ni potrebno.

Simptom bolezni ledvic

Otekanje nog pri zdravnikih vedno sumi na bolezen ledvic, saj je to eden glavnih znakov patologije. Obstajajo tudi hude bolezni izločalnega sistema, pri katerih je ta simptom odsoten - nagubane ledvice, sublimatska nekroza (akutna toksična poškodba organa, ki jo spremlja uremija - zastrupitev celotnega telesa s presnovnimi produkti).

Stopnja povečanja mehkih tkiv je odvisna od diagnoze. To je lahko v začetni fazi neopazen proces ali huda oteklina s težavami pri delovanju spodnjega uda. Ogromno kopičenje tekočine je zabeleženo pri amiloidozi (presnovna motnja z beljakovinsko-polisaharidnimi usedlinami v ledvičnem parenhimu in moteno filtracijsko funkcijo), lipoidni nefrozi (redka patologija, za katero je značilna degeneracija organa).

Akutni glomerulonefritis (motnja glomerulne filtracije) povzroči rahlo otekanje okončin. Pojavijo se nenadoma, človek jih odkrije, ko se zjutraj zbudi. Pri kronični obliki je edem najpogosteje odsoten in se pojavi le med poslabšanjem.

Nefrozo (vnetje ledvic različnih etiologij) spremlja povečana oteklina po fizičnem naporu ─ hoja, hoja, lahek tek.

Nefrotski edem je mehkejši na dotik. Ko pritisnete, se luknja v koži tvori hitreje in globlje, počasi se zravna.

Druge bolezni, pri katerih opazimo otekanje okončin zaradi nefrotskega sindroma:

diabetična glomeruloskleroza ─ huda poškodba glomerulnega, tubularnega, cirkulacijskega sistema ledvic zaradi kršitve presnove ogljikovih hidratov;

eritematozni lupus ─ sistemska patologija vezivnega tkiva, ki vodi do zgostitve glomerularne membrane, kopičenja fibrina;

serumska bolezen ─ imunski odziv na zdravljenje s serumi živalskega izvora, povzroča glomerulonefritis;

revmatoidni poliartritis ─ avtoimunska patologija, ki prispeva k razvoju deformacije in omejene gibljivosti sklepov, vzporedno se manifestirajo nefropatija, nefritis, amiloidoza;

limfogranulomatoza je maligni limfom, pri katerem pride do okvare ledvic redko, le v primeru metastaz raka v intraabdominalne bezgavke.

Srčni edem pri starejših

Zabuhlost kot posledica srčno-žilne patologije se diagnosticira predvsem pri starejših. Glavni vzroki so bolezni srca v fazi dekompenzacije. Vidna oteklina se razvije z dolgim ​​kroničnim potekom patologije.

Pomembno! V zgodnjih fazah razvoja srčnega popuščanja edem na koži ni vizualno določen. Zadrževanje tekočine v telesu je omejeno na povečanje notranjih organov. Toda v odsotnosti zunanjih sprememb bolniki pridobivajo na teži.

Na lokacijo srčnega edema neposredno vpliva gravitacija. Zato nastanejo v nogah ─ delu telesa, ki je najnižje do tal (stopala, gležnji, spodnji del noge). Nastanek patološkega simptoma olajša povečan pritisk v venskem sistemu okončin in zastoj krvi. Ko se resnost poveča, se edem razširi na stegna.

Če starejša oseba spi na boku, se pod vplivom gravitacije voda nabira na spodnji strani telesa in nogi. Na začetku kroničnosti bolezni se otekanje stopal pojavi šele zvečer, do jutra pa izgine brez sledu.

Kako razlikovati ledvični edem od srčnega

Koža nog s patologijo ledvic je vedno bleda, s srčnim popuščanjem je vijolična ali z modrikastim odtenkom.

Pri boleznih sečil se najprej pojavi otekanje obraza, rok in nato spodnjih okončin. Ta značilnost se odkrije pri glomerulonefritisu in je pri nefrozi skoraj odsotna. Pri srčnih boleznih najprej otečejo noge.

Zabuhlost srca se pojavi zvečer in izgine do jutra, pri ledvicah se, nasprotno, pojavi takoj po spanju in izgine med telesno aktivnostjo.

Otekla koža z boleznimi ledvic med pritiskom je mehkejša in bolj elastična, s srčno patologijo je manj gibljiva.

V klinični praksi se mešani edem pogosto diagnosticira pri starejših in senilnih bolnikih. Sindrom združuje več bolezni hkrati.

Patologija, zaradi katere nastane otekanje spodnjih okončin:

kardioskleroza ─ brazgotinjenje miokarda;

dekompenzirano pljučno srce;

Kršitev funkcionalnosti venskega sistema

Obstajata dve glavni bolezni, pri katerih otečejo noge ─ akutna globoka venska tromboza in kronična venska insuficienca (CVI).

Močno otekanje okončine je glavni simptom akutne tromboze. Razvija se nenadoma s popolnim zadovoljivim zdravstvenim stanjem osebe. Prizadeta je samo ena noga.

Oteklina se hitro poveča, okončina pa se poveča v nekaj urah ali dneh. V patološki proces je vključena cela golenica, nato stegno. Pacient občuti hude ločne bolečine globoko v mišicah.

Pomembno! Pri akutni venski trombozi stopalo nikoli ne oteče, noga kot celota pa vizualno ohrani svojo anatomsko obliko. To je posledica dejstva, da se ne povečujejo vlakna, ampak skeletne mišice.

Dinamika edema v akutni obliki ni opažena več mesecev. Šele po nastanku kroničnega procesa (pomanjkanje žil) oteklina postopoma popusti.

Oteklina pri CVI se razlikuje glede na etiologijo ─ posttromboflebična in varikozna.

Edem po trombozi lahko traja eno leto in redko izgine brez sledu. Vizualno se po volumnu bolna noga bistveno razlikuje od zdrave.

Otekanje nog zaradi krčnih žil ali trofičnih motenj nastane le z nepravilno izbrano terapijo ali zanemarjanjem patološkega procesa. Razvija se 10-12 let po pojavu prvih krčnih žil.

Zabuhlost je običajno zmerna, stopnja njene resnosti je odvisna od časa dneva. Po večerji opazimo povečanje gležnja in spodnjega dela noge in izgine med nočnim počitkom.

Varikozni edem spremljajo naslednji klinični znaki:

hitra utrujenost nog;

teža pri hoji;

bolečina v mišicah teleta;

po pritisku s prstom na otečeno kožo depresija ne ostane.

Vzroki

Pri moških se lahko otekanje nog razvije v ozadju bolezni organov reproduktivnega sistema. Pri ženskah je to pogost simptom, ki spremlja nosečnost.

Pri moških

Eden od razlogov za razvoj edema spodnjih okončin je rak prostate. Pogosteje so pri moških, starejših od 65 let. V fazi metastaz se pojavi takšen klinični znak, kot je otekanje spodnjega dela noge in stopal. To je posledica kršitve odtoka limfe in kopičenja intersticijske tekočine.

Tudi otekanje nog se pojavi pri Bechterewovi bolezni (kronična patologija sklepov sakralne hrbtenice) in protinu (akumulacija soli sečne kisline v tkivih, ki se kaže v obliki akutnega artritisa s stalnimi recidivi). Te bolezni so trikrat pogostejše pri moških kot pri ženskah.

Včasih se edem razvije po dolgotrajnem zdravljenju s hormonskimi zdravili na osnovi testosterona, pa tudi pri športnikih, ki jemljejo androgene steroide. V primeru kršitve vzorcev uporabe in neupoštevanja režima pitja se moti vodna bilanca, tekočina pa se zadrži v telesu. Posledično se na nogah pojavijo otekline.

Med ženskami

Po statističnih podatkih WHO 72% žensk med nosečnostjo doživi otekanje spodnjih okončin.

Pogost razlog za to je flebopatija.

To je kompleks funkcionalnih motenj venskega sistema, ki jih povzroča zmanjšanje tonusa žilnih sten. Pojavlja se od 23-25 ​​tedna nosečnosti in je posledica naslednjih dejavnikov:

mišična in žilna hipodinamija;

počasen pretok venske krvi;

stiskanje velikih žil;

hitra rast maternice;

povečanje BCC (količine krvi v celotnem žilnem sistemu telesa).

Oba okončina otečeta naenkrat, spremembe volumna so simetrične. Pogosteje je oteklina lokalizirana na dnu spodnjega dela noge, medtem ko bolečine ni. Ženske čutijo nelagodje, težo v nogah. Edem izgine po nočnem ali dnevnem počitku, pri vodoravni postavitvi nog.

Limfni edem spodnjih okončin

Drug razlog, zakaj se pojavi edem, je kršitev fiziološke pretočnosti limfnih žil nog. To stanje otežuje diagnozo v zgodnjih fazah bolezni. Zato bolniki poiščejo pomoč, ko je patološki proces zanemarjen.

Limfedem je močno otekanje mehkih tkiv. Značilen simptom je oteklina na zadnji strani stopala, ki je videti kot blazina. Glavni pri diagnozi bolezni je Stemmerjev znak ─ nezmožnost zlaganja kože 2. prsta v gubo na zadnji strani. Pri drugih boleznih, ki jih spremlja edem, se ta simptom ne pojavi.

Otekajo tudi mehka tkiva polovice spodnjega dela noge. Edem kolkov je redek. Koža obolele okončine je bleda, po vdolbini je deformacija v obliki majhne vdolbine. Pri kroničnem poteku bolezni se povrhnjica zadebeli zaradi razvoja fibroze (razrast vezivnih vlaken).

Limfedem je primarni ali sekundarni. Te oblike se med seboj bistveno razlikujejo.

Primarna ali prirojena patologija je v 80% primerov diagnosticirana pri ženskah. Bolezen začne napredovati po 35 letih. To olajšajo provokativni dejavniki:

nosečnost;

mehanske poškodbe;

manjše poškodbe zgornjih plasti kože.

Zabuhlost raste zelo počasi, z leti. V tem primeru zelo redko, kot sočasna bolezen, obstajajo krčne žile.

Sekundarni limfedem se razvije po poškodbah, v ozadju erizipel, malignih novotvorb, s poškodbami limfnih kanalov. Zabuhlost se pojavi skoraj takoj po manifestaciji teh dejavnikov in hitro raste. Koža nog je bleda, rožnata ali rdeča. Pri bolnikih z erizipelom pogosto najdemo krčne žile, ki jih otežuje akutna nalezljiva bolezen.

Patologije velikih sklepov

Otekanje nog v ozadju artritisa se razlikuje po specifičnosti klinične slike. Ud oteče le na mestu vnetega sklepa in se ne širi v druge smeri.

Napredovanje otekline se začne sočasno z drugimi znaki ─ bolečino, ki se povečuje z upogibanjem, omejevanjem obsega gibanja. Začetni simptom pred edemom je otrdelost sklepa zjutraj po spanju, ki izgine v pol ure pri hoji.

V procesu zdravljenja in lajšanja vnetnega procesa se oteklina umiri in se ponovno pojavi z recidivi artritisa.

Pri gonartrozi (deformacija kolenskega sklepa s poškodbo hialinskega hrustanca) oteklina pokriva predel nad gleženj in spodnji del noge. Zaradi stiskanja medialnih limfnih vodov se v predelu kolena razvije ogromen edem podkožja.

Zdravljenje

Tako kot vzroki je tudi zdravljenje otekline nog odvisno od njenega izvora. Načela terapije:

odprava dejavnika, ki povzroča patologijo;

zaustaviti patogenetske spremembe v mehkih tkivih;

lajšanje povezanih kliničnih manifestacij.

Bolnikom s srčnim in ledvičnim edemom so predpisani diuretiki. Izbira zdravil je odvisna od oblike bolezni - akutne ali kronične.

Če se oteklina pojavi v kratkem času in hitro raste, so predpisani diuretiki zanke. Ta zdravila delujejo hitro, terapevtski učinek ne traja več kot 6 ur. Jemljejo jih peroralno, v kratkih tečajih za bolezni ledvic in srčno-žilnega sistema. Imena zdravil: furosemid, torasemid, etakrinska kislina, bumetanid, lasiks.

Bolnikom s kroničnim edemom so predpisani tiazidni diuretiki. Odstranjujejo tekočino na celični ravni, prodrejo v hematogeno pregrado, razširijo krvne žile in zmanjšajo pritisk. Takšna zdravila za otekanje nog se jemljejo v dolgih tečajih, več mesecev. Indikacije - srčni edem. Zdravila: indapamid, hidroklorotiazid, hipotiazid, ciklometiazid.

Angioprotektivna sredstva pomagajo znebiti edema, povezanega s kronično vensko insuficienco. Stabilizirajo stanje kapilar, odpravljajo otekline, vnetja in zastoje v venah, zmanjšujejo prepustnost krvnih žil in tkiv.

Priprave:

Aescusan je alkoholna raztopina za peroralno uporabo, naravno zdravilo na osnovi semen divjega kostanja. Vzemite 20 kapljic pred obroki 3-krat na dan. Potek zdravljenja je 1-3 mesece.

Detralex ─ filmsko obložene tablete na osnovi kemikalij. Pijte 1 tab. 2-krat na dan ali 2 tab. enkrat.

Troxevasin je kemični pripravek v obliki kapsul za peroralno uporabo. Vzemite 1 kapsulo 2-krat na dan, trajanje terapije je 3-4 tedne.

mazila

Za hitro odstranitev ortostatskega edema, ki je nastal zaradi utrujenosti in preobremenitve nog, pomagajo venotoniki za lokalno uporabo ─ kreme, mazila, geli. Obnovijo ton žilnih sten, povrnejo njihovo elastičnost. Učinkovito odpravlja zabuhlost, lajša vnetja, preprečuje povečano strjevanje krvi in ​​nastanek krvnih strdkov. Po poteku zdravljenja se vene okrepijo, krhkost in prepustnost se ustavi, ustavi se izstop plazme iz žilne postelje v mehka tkiva.

Farmakološka sredstva za nanašanje na kožo stopal:

Lyoton je prozoren viskozen gel, ki ga vtrite s previdnimi gibi 1-3 krat na dan.

Troxevasin je svetlo rjav ali rumen gel, ki ga nežno vtrite v kožo nog 2-krat na dan, dokler se zdravilo popolnoma ne absorbira.

Venoruton je prozoren homogen gel, ki ga zjutraj in zvečer vtrite z lahkimi gibi.

Venitan je svetlo rjava krema, ki vsebuje temne delce. Nanesite na območje otekline 2-3 krat na dan.

Venorm je rjava krema z vonjem zelišč, ki jo z nežnimi masažnimi gibi vtrite do 4-krat na dan.

Antistax je gel z okusom grozdja, ki se hitro vpije. Uporabite zjutraj in zvečer.

Heparinsko mazilo je bela homogena snov z rumenim odtenkom. Nanesite na kožo previdno, z lahkimi masažnimi gibi 2-3 krat na dan.

Limfna drenažna masaža

Fiziološki odtok limfe takoj odstrani tekočino iz tkiv. Ko se krši, se voda nabira v medceličnem prostoru in nastane zabuhlost. Zato je limfna drenažna masaža indicirana za bolnike z otekanjem nog zaradi kroničnih bolezni zaradi težkih delovnih razmer in daljšega bivanja na nogah.

Postopek je kontraindiciran pri akutni venski trombozi, glomerulonefritisu, malignih novotvorbah, nosečnosti.

Uporaba kompresijskih nogavic

Da bi preprečili in preprečili ponovitev edema nog, bolnikom priporočamo, da nosijo kompresijsko spodnje perilo ─ nogavice, nogavice, nogavice.

Terapevtski učinek izdelkov temelji na določenem pritisku na vensko steno in enakomernem vzdrževanju mišične mase. Kompresijska obremenitev se poveča navzdol od okončine. To stabilizira venski odtok, preprečuje stagnacijo krvi v nogah. Spodnje perilo ne dopušča nastajanja krvnih strdkov, lajša utrujenost, težo v nogah, otekline, bolečine.

Kompresijska pletenina pomaga pri učinkovitejšem zdravljenju in odpravljanju edemov, povezanih s krčnimi žilami, kronično vensko insuficienco. Medicinsko spodnje perilo je indicirano za nosečnice, ljudi z neaktivnim življenjskim slogom.

Recepti tradicionalne medicine

V odsotnosti akutnih vnetnih procesov in tumorjev notranjih organov v telesu je mogoče z ljudskimi zdravili odpraviti otekanje nog doma. Kako in kako lajšati oteklino, je odvisno od diagnoze, starosti bolnika.

Ljudski recepti se uporabljajo za pripravo decokcij in infuzij, kopeli za stopala, obkladkov in losjonov.

Recept številka 1. Vzemite 2 žlici. l. lanenih semen, prelijemo z 0,5 l vrele vode in pustimo na parni kopeli 15 minut. Nato vztrajajte 1 uro. Precedite, vzemite peroralno 100 ml 4-krat na dan. Za izboljšanje okusa lahko dodate limono in med. Terapevtski tečaj je 2-3 tedne.

Recept številka 2. Zmešajte sveže stisnjen korenčkov in kumarov sok po 100 ml, dodajte sok srednje limone. Temeljito premešajte, pijte 3-krat na dan, razredčeno z vodo v razmerju 1: 1. Potek zdravljenja je 10-14 dni.

Recept številka 3. Zelišče preslice sesekljajte. Nalijte 1 žlico. l. surovine 0,5 litra vrele vode, pustite 2 uri. Odcedite, vzemite 2 žlici. l. vsake 4 ure. Potek zdravljenja je 3-4 tedne.

Za nožne kopeli se uporabljajo obkladki, odvarki zelišč z dekongestivnimi, analgetičnimi in sproščujočimi učinki - kamilica, ribez in brezovi listi, kopriva, regrat, glog, ognjič.